Что нельзя делать после ухода мужа из семьи? Как пережить расставание с любимым? Муж ушел из семьи — как себя вести: советы психолога

Итак, для начала решите, чего вы хотите: начать новую жизнь или вернуть себе супруга. И в том, и в другом случае настало время радикальных перемен. И вы должны только радоваться по этому поводу, ведь для вас наступает новая жизнь.

В обоих случаях надо начать с изменений во внешности. Критически осмотрите себя со стороны и решите, что вам потребуется исправить. Если у вас проблемы с весом, то сядьте на несложную диету или просто начните правильно питаться. Купите абонемент в тренажерный зал, чтобы подтянуть мышцы и придать телу красивую форму.

Запишитесь в салон красоты, чтобы подкрасить брови и ресницы, сделать маникюр и педикюр, пройти несколько косметических процедур. Обязательно посетите парикмахерскую. Посоветуйтесь с мастером, чтобы подобрать новую прическу. После всех этих действий вы почувствуете себя обновленной, настроение хоть немного, но поднимется.

Далее займитесь своим гардеробом. Не скромничайте и не жалейте денег, ведь вы вступаете в новую жизнь. И сейчас вам, как никогда, требуются положительные эмоции. Посещать магазины лучше с близкой подругой или другом, они подскажут, что именно вам идет.

В новой жизни нужно избавляться и от плохих привычек. Бросьте курить, грызть ногти, бесконечно болтать по телефону или жевать ручки. Попробуйте изменить распорядок дня. Если вы привыкли бежать по кругу работа-дом-работа, то вряд ли вы сможете в полном объеме насладиться всеми переменами. Не обязательно посещать рестораны и казино. Зайдите в музей, театр, съездите на природу или просто пройдитесь по магазинам. Не по продуктовым; зайдите в ювелирный или антикварный салон, даже если вы не планируете ничего покупать.

Если вы решили вернуть мужа, то сначала проанализируйте свое поведение. Найдите все свои ошибки и выпишите их на листочек. Затем продумайте, как в будущем не повторять их. Возможно, вы плохо вели хозяйство, с супругом, забывали об обещаниях, требовали невозможного. Или наоборот, слишком любили его, ставили его интересы выше своих, забывали о себе.

Кардинально измените свое поведение при следующих встречах с . Будьте такой, какой он хотел бы видеть вас. Наверняка, супруг будет удивлен подобными изменениями. А вместе с новым имиджем такое поведение способно произвести сильное впечатление.

Спокойно поговорите о том, что именно его не устраивало в ваших отношениях. Всеми усилиями сдерживайтесь и не доводите разговор до ссоры. Конечно, сделать это будет сложно. Просто помните, что от вашего поведения зависит ваш брак. Проанализируйте слова супруга. Возможно, в своей оценке вашей совместной жизни вы что-то упустили. Старайтесь доказать вашей второй половине, что вы изменились, и не обязательно разрушать брак.

Ну а если вы решили начать жизнь без него, то вам срочно нужно найти новую любовь. Используйте все способы. Ходите в ночные клубы, библиотеки, кафе, рестораны, зоопарки. Зарегистрируйтесь на сайте знакомств, постарайтесь чаще бывать в гостях. Никто не знает, где вас ожидает новая приятная встреча. Не проводите вечера дома, постарайтесь стать более активным человеком.

Жизнь продолжается, что бы ни случилось. Постарайтесь не впадать в меланхолию. Ваша задача – действовать, развиваться как личность, не смотря на прожитые годы. Совершенствуйтесь всегда, и тогда вряд ли кому-то захочется покинуть вас.

Муж ушел к другой… Хлопнул дверью, оставив годы брака, совместно нажитое имущество, детей и все, что было пережито вдвоем.

Демонстративное хлопанье – лишь вариант ухода. Его вариаций – множество. В некоторых случаях жены довольствуются смс.

Но в каждом случае под ногами женщины разверзается бездна, в которую с грохотом катится опыт прожитых лет.

Вернется или нет?

Когда муж ушел к другой, жена обыкновенно задается вопросом «вернется или нет». Вопрос этот возникает не сразу, женщине нужно сначала пережить состояние шока.

Психологи говорят о минимум 7-9 днях, которые нужны для возвращения в относительно спокойное психологическое состояние. По прошествии этого срока можно задавать себе вопросы, искать ответы.

• Если муж ушел к любовнице, о существовании которой было известно до часа Х, если у мужа уже случались «отлучки» по этому поводу, то даже его радикальное «ушел» не всегда соответствует действительности.

Мужчине вполне комфортно существовать в условиях двойного женского внимания и вряд ли он будет лишать себя подобного удовольствия.

• Другое дело, когда наличие претендентки на мужа стало известно по факту. Видимо, что-то существенное подтолкнуло мужчину раскрыть карты и определиться с приоритетами. Значит, любовница смогла прельстить его чем-то, чего мужу не хватало дома.

И не всегда это – красота, интеллект или секс. Возможно, вашему мужчине элементарно не хватило заботы, нежности или внимания к его делам.

• Наиболее оптимистический сценарий – молодая пассия. Муж ушел к молодой любовнице, как пережить? Переживать не надо. Прогноз в этом случае самый благоприятный. Как только бес из ребра выйдет — муж вернется туда, где все по своим полочкам, где вкусный ужин и уютный дом.

Вместо праздного провождения времени в гаданиях, лучше заняться делом. А дел у покинутой жены прибавится. И дела эти будут наиприятнейшие.

Инструктаж экс-жены

Если муж ушел к другой, но не разводится, ваше поведение должно быть аналогичным тому, как если бы он ушел и развелся. Заключение брака, как и его расторжение – это условность.

С малой поправкой: при проследите за такой формальностью, как алименты. Даже клятвенные уверения бывшего мужа о регулярном финансовом снабжении гроша ломаного не стоят. В конце концов, он клялся и в вечной любви.

Тактика экс-жены (формальной или неформальной) может преследовать две цели: возвращение супруга или начало новой жизни без него.

Что сделать, чтобы муж бросил любовницу? Для начала взвесьте шансы и прислушайтесь: не станет ли чувство недоверия третьим спутником такого реабилитированного брака? Если готовы переступить через попранную гордость, записывайте.

Правила приворота

• Поощряйте его свидания с детьми и проводите это время по возможности вместе.
• Приглашайте его на дружеские чаепития под предлогом «вспомнить былое».
• Сломался кран? Позвоните и деликатно сообщите, что приходил-де один, да ничего у него не вышло. А у тебя всегда все замечательно получается. Помоги, а? Предлог для комплимента и приглашения может быть любой другой, фантазируйте.
• В квартире все его вещи (те, что остались) должны быть на своем (видном) месте. На ужин вы «случайно» готовите его любимое блюдо.
• Станьте красивее. Станьте немного другой. Радикальные изменения внешности не нужны – это скорее отпугнет вашего идеального мужчину. А небольшие нюансы – оттенок волос, парочка килограммов минус, другой запах – придадут вам пикантности и той самой новизны.

Очевидно, что манера поведения экс-жены напоминает манипуляции любовницы. И эта позиция будет самой выигрышной в случае возвращения мужа. Не исключено, что после достижения цели (муж приплелся на порог) достигнутое станет вам безразлично.

Вы стали . Вам пришлось слишком много преодолеть. Вряд ли «супруг» заслуживает такой женщины.

Но как забыть мужа, который ушел к другой навсегда? Следующие советы помогут выйти вам из ступора и завести часы своей новой жизни.

5 правил новой жизни

1. В новой жизни вас не должны преследовать его фотографии, носки и рубашки. Знаете, где место вещам, которые не нужны? То-то же. Сожмите зубы, выпейте коньяка и все в мусорный бак, не оставляя ни одного крючка.
2. В новой жизни вы не страдаете больше положенного срока . В этом случае психологи рекомендуют наплакаться и отрыдаться в течение… 40 дней! Вся боль, все оскорбленное достоинство, все раны в течение этого срока исчерпают себя. Их место займет пустота – а это самая благодатная почва для сооружения здания новой жизни.
3. Вы не звоните, не пишете, не оскорбляете, не демонтируете экс-мужу свое псевдо эйфорическое настроение. Не приглашаете на чай, у вас не ломается кран, а дети вполне могут провести время с отцом без вас. Отстраивайтесь от ушедшего мужчины.
4. У вас появляются ухажеры. Во-первых, флирт – это полезно для самооценки. Во-вторых, вам категорически запрещено замыкаться в себе. А подружки – не лучший способ привести себя в чувство. Хотя тоже сгодится – только обязательно с мартини, оливкой и энергичной музыкой.
5. У вас появляется время, чтобы заняться собой . От личностного роста до радикальных перемен внешности. И вместо борща по вечерам – Омар Хайям.

В новой счастливой жизни вы – женщина, которая сумела перешагнуть бездну и стать лучше, мудрее, красивее. Этот опыт отпечатается в ваших глазах, придавая им таинственную поволоку.

The YouTube ID of KoT3rebvcWU&list is invalid.

Этот опыт станет тем маяком, к которому приплывет нужный мужчина – тот, кто никогда не заставит страдать, угадывая по глазам всю пережитую вами боль. Жизнь забирает, но отдает больше. Помните об этом и никогда не ропщите на судьбу.

Добавить в закладки

Что делать, если муж ушел к другой женщине? Жена часто слышит: успокоиться, уделить внимание себе, отвлечься на какое-то интересное дело. Учитывая ваше состояние, это звучит просто насмешкой. Разве можно сохранять душевное равновесие во время землетрясения – а ведь если муж уходит жить к другой – это настоящее землетрясение для вас.
Действеннее профессиональные советы психолога, если ушел муж.

Всё, что вы строили так долго, так старательно, чем вы гордились перед подругами, что было смыслом вашей жизни – вот-вот рухнет. Вы, возможно, до сих пор не можете поверить, что всё это происходит с вами, не можете опомниться, свободно дышать, не говоря уже о том, чтобы как следует собраться с духом.

Именно поэтому я не могу вам сказать, чтобы вы успокоились. Но зато я знаю, что к концу прослушивания моего урока вы сами почувствуете в душе больше мира, больше уверенности в себе и в будущем, почувствуете себя чуть более мудрой и уравновешенной. Ведь сейчас вы узнаете, как вернуть мужа, и поймете, что вам это под силу. А главное, поймете, что в очень большой степени муж все еще ваш.

Обида на мужа

Помимо вопроса: «Как спасти брак?», у вас в голове, может быть, нет-нет, да и проскакивает другая идея: «Как отомстить?». Так и подмывает сделать что-то неприятное мужу и сопернице. Чтобы они почувствовали, каково вам приходится.

Многие женщины начинают распускать сплетни, строить козни, стараются навредить любовнице мужа. Это эмоционально, но крайне нецелесообразно. Разве это вернет любовь? Разве поможет вернуть мужа? Наоборот, такая деятельность только мешает.

Не тратьте силы попусту!

Во-первых, у женщины в вашей ситуации маловато энергии, и нужно избегать любого лишнего ее расхода – а строить козни дело весьма трудоемкое. А во-вторых, даже если удастся очернить соперницу через сплетни, при этом и мужчина тоже будет выставлен в неприглядном свете.

Захочется ли после этого принимать его обратно в семью? Позволит ли гордость? Так что, если пойти по пути мести, нашей цели – возвращения мужа и, главное, его любви – вряд ли удастся добиться. К счастью, есть и лучший путь. Вот тут и пригодятся вам советы психолога, если ушел муж. Я вам пошагово буду подсказывать, что и как говорить и делать, чтобы вернуть мужа.

Сразу предупреждаю: никакой магии я не применяю. С приворотами, гаданиями, ритуалами – это не ко мне. Я понимаю ваш побудительный мотив: многие женщины, когда муж уходит к другой, хватаются за эту идею, как за соломинку. Эта позиция очень удобна: если мужа приворожили, то получается, что ни он, ни жена не несут никакой ответственности за случившееся – во всем виновата любовница. И еще получается, что вам самой и не нужно ничего делать: просто заплатили денег гадалке, и она всё решит.

Но вот мой опыт как психолога показывает: такие якобы «привороженные» мужья довольно быстро возвращаются, если использовать самые обычные психологические приемы. Понимаете, о чем я? Очень многие женщины, которые ко мне приходили на консультацию, были уверены, что любовница использовала приворот.
Несмотря на это, когда мы начинали работать по курсу, то женщина вдруг видела, как ее любимый человек просто меняется на глазах, как он начинает лучше к ней относиться, как налаживаются отношения. Возвращается любовь. И тогда она понимала в принципе, почему мужья уходят к другим, и что дело вовсе не в магии или не в колдовстве. А в знании, как лучше вести себя с мужем, чтобы он ценил вас, хорошо относился и заботился.

1 урок курса

Вам, конечно, хотелось бы узнать, какой будет наша стратегия по возвращению мужчины, как строится мой курс. Сейчас я приоткрою завесу:

Первый урок, я надеюсь, вы прослушали. Если пока не успели, прослушайте. Вы восстановитесь и будете знать, что делать. И это только начало. Далее отвоевывать мужчину мы будем по частям: его сердце, его голову и, так сказать, ниже пояса. Нам нужно, чтобы он снова был полностью ваш – так, это как было раньше.

Почему ушел муж

Прежде всего, вам очень важно понять одну вещь. Муж даже сейчас в какой-то мере всё еще остается под вашим влиянием. Ведь, как правило, из семьи мужа уводят именно через постель – а вот все остальные преимущества и недостатки женщины он оценивает позже. Именно так действовала ваша соперница – она сначала соблазнила его.

Очень часто случается, что мужчина бывает настолько ослеплен новым телом, что ему кажется, что он влюблен. Потом, со временем, ситуация может развиваться в двух направлениях. Возможно, у него откроются глаза, и он обнаружит, что жить с ней невозможно. Но может и так случиться, что он по-настоящему влюбится в эту женщину. В любом случае, зажигающей искрой всё-таки был именно сексуальный интерес.

Как он мог так поступить?

Вам это, конечно, слышать неприятно. Но вот вы просто представьте, что ребенок остался наедине с коробкой конфет. Да, это может быть вполне разумный ребенок, только что плотно и вкусно отобедавший. Да, он может знать, что у него аллергия на шоколад. Что эту коробку конфет он несет в подарок учительнице. Но может так быть, что его рука схватит конфетку еще до того, как он успеет обо всем этом подумать.

Так и мужчина. Он может очень стараться быть верным, может любить жену, но в какой-то момент – внезапно – перед ним появляется новая женщина, как коробка конфет, как яркий фантик – она очень доступна, только протянуть руку, второго такого шанса может не быть – и вот его мужской инстинкт сработал. И мы имеем ситуацию: что ниже пояса мужчина уже принадлежит другой, но сердцем он всё еще любит вас.

Он хочет оставаться с вами, где его сердце и его мысли, но его тянет к новому сексуальному переживанию. Она для него новый опыт, и он как мужчина, как самец идет на поводу у нее.

Муж ушел жить к другой женщине

Вы можете по-разному относиться к этому. Скорей всего, вам кажется, что мужчина проявляет слабость, когда увлекается другой женщиной. Возможно даже вы считаете, что его за это можно ненавидеть. В этом есть доля правды. Тогда вам придется ненавидеть мужчин вообще.

Да, я говорю: всех мужчин. Потому что их механизм реакций устроен так: начальный интерес к женщине у них сексуальный (хотя они и маскируют его под видом безумной романтической любви). И если женщина оправдала этот интерес, постепенно мужчина начинает к ней привязываться и эмоционально, с радостью обнаруживает, что она интересный собеседник – и, в конце концов, даже примет решение провести с ней жизнь.

А знаете, почему это для вас очень выигрышно? Потому что благодаря этому вернуть мужа в семью становится вполне выполнимой для вас задачей! То есть вы используете ту же «ловушку»,

которую использовала когда-то ваша соперница.

Только вам будет чуть проще, чем ей, – ведь, согласитесь, что достаточно продолжительный период главной и единственной женщиной в его жизни были именно вы. Теперь пришел момент вернуть этот статус.
Именно поэтому вам обязательно нужно восстановить сексуальные отношения с мужем, как только представится возможность, и обязательно нужно, чтобы его страсть вспыхнула с новой силой –поверьте, это выполнимо.

Для вас это непростое решение: обиды будут мешать, и всё же очень важно поддерживать такой телесный контакт. Но нужно не просто согласиться на близость. Нет. Ваша задача сложнее: стать для него совершенно новой женщиной, то есть чтобы у него создалась иллюзия, будто он завоевывает новую партнершу. Как это сделать, я рассказываю в своем курсе.

Эта методика действует даже в очень сложных ситуациях, когда мужчина как бы прячется от вас, уклоняется от ваших прикосновений (кстати, вы не думали, что он просто боится, что вы его соблазните – и таким поведением он показывает, что вы для него всё еще остаетесь очень притягательной).

Возникает вопрос: если его интерес к любовнице носит исключительно постельный характер, может быть, стоит просто подождать, когда любовница надоест ему, муж и сам вернется к вам? Действительно, вы можете пойти по пути ожидания – так поступают, кстати, очень и очень многие женщины. Не стоит забывать, что хотя любовница завоевывает мужчину через постель, постепенно их отношения могут стать глубже, и разлучница займет место и в его сердце, и в его мыслях. Вы хотите пустить все на самотек и ждать этого момента? Решать вам.
А я пока вернусь к рассказу о стратегии возвращения вашего мужа.

Курс «Как вернуть мужа» 2 урок

Как стать желанной для него, как вернуть его сексуальный интерес, я рассказываю на втором уроке курса. Это обязательная, но не единственная часть нашего плана. Теперь, когда муж станет вашим «до пояса», мы поднимаемся выше. А выше у нас сердце.

Что в нем происходило за последние несколько месяцев? Каким стал эмоциональный фон ваших с мужем отношений? Скорей всего, достаточно сложным, конфликтным он стал. Когда общаются между собой разводящиеся супруги, то кажется, что их единственная цель – посильнее ужалить другого.

Вот прямо сегодня, прямо сейчас – заканчивайте с этим. Просто запретите себе говорить мужу что-то злое, обидное. Да, он провинился перед вами. Но вам нужно выбирать: или вы идете по пути раздуваниях своих обид и остаетесь одна, или

вы возвращаете мужа.

Вы сможете сделать так, чтобы каждый раз, когда муж с вами встречался, у него становилось тепло на сердце? Под силу это вам? Да, под силу – хотя и придется воспользоваться некоторыми психологическими приемами. Если он сейчас живет с любовницей, то они как раз проходят стадию бытовой притирки – стадию, которая обычно приносит много конфликтов.

Возможно, сегодня он в впервые увидел ее в бигуди или с косметической маской на лице. Первый раз увидел с носовым платком. А к вам он пусть приходит, как на праздник, – пусть отдыхает душой у вас. Здорово, если дома его встречает аромат свежей выпечки. Ему будет сложно отказаться от того, чтобы не поговорить за чашечкой, допустим, чая… Пусть это станет еще одним его шагом на пути обратно домой.

Что делать, если муж ушел к другой

В своем курсе я расскажу, какие слова говорить мужу и как их произносить. Мы не будем его уговаривать возвратиться – нам нужно, чтобы это было его решение – только тогда в будущем он будет по-настоящему ценить вас.

Но он этого сделать не сумеет, если живет с другой женщиной. Так пусть вы встречаетесь с ним редко, но зато разговоры будут очень приятными, теплыми, добрыми. Вы ведь помните, как общались, когда только недавно с ним познакомились – как вы оба были слепы к недостаткам друг друга, а восхищались достоинствами. Вот смотрите на него сейчас так же – и это вернется вам сторицей.

Итогом всего этого общения станет решающий разговор. Как подвести к нему незаметно, я рассказываю

на третьем уроке курса.

Но вернуть мужа – только полдела. Как вы помните, наша цель – не просто восстановить семью, но и укрепить брак. Гармоничные отношения строятся на определенных закономерностях. Помните цитату из Толстого: «Все счастливые семьи похожи друг на друга»?

Я семейный психолог, и я изучила эти самые закономерности гармоничного брака. Я знаю секрет счастливых семей. В этом секрете нет ничего таинственного, нет ничего сложного. Это определенные знания, определенные техники. Некоторыми вы уже владеете, как женщина. А вот недостающие звенья вы восстановите из курса.

Этой теме я посвятила отдельное занятие. Вы узнаете, как решать конфликты в самом зародыше, как налаживать гармонию, как избежать скуки. Как не допустить, чтобы тяжелое время, которое вы сейчас переживаете, повторилось. Я хочу, чтобы ваш брак стал даже лучше, чем был раньше. И это возможно. Продолжим разговор о том, что делать, если муж ушел к другой

План возврата мужа

Итак. Вот вкратце наш план возврата мужа. Сначала вы снимаете конфликт между вами, добиваетесь мирных отношений – то есть, чтобы муж готов был вас слышать.

Вы встречаетесь с ним хотя бы раз в неделю (идеальный предлог – дети, если они у вас есть, но можно придумать другой повод и становитесь той самой женщиной, с которой ему легко и комфортно. Вы женщина-праздник, к которой ему хочется возвращаться вновь и вновь.

С помощью подсказанных мной психологических приемов вы нейтрализуете любовницу и снижаете ее влияние на мужа. Так вы постепенно, шаг за шагом, отвоевываете его сердце, его мысли и его сексуальный интерес. Вы выстраиваете совершенно новые отношения – семью, в которой вам комфортно и радостно жить.

Тут вы, конечно, спросите меня. Где же взять внутренние силы, чтобы не сорваться? Чтобы не выплеснуть на него ту злость, что в душе накопилась? Как сделать так, чтобы ваша внутренняя боль не отравила общение? Это важный момент.

Недостаточно просто знать, как нужно себя вести, – надо это выполнить.

Как говорится, «Мало увидеть перед собой ступени – надо по ним подниматься». Именно для этого я записала отдельный спецкурс «Как справиться с обидой». Он поможет вам пользоваться своими внутренними резервами – а они, поверьте, огромны.

Мы моделируем ваши эмоции, моделируем эмоции мужчины. Учимся сохранять невозмутимость, спокойно двигаться к цели. Мужчины очень ценят мудрых и уравновешенных женщин.

Вам под силу простить старые обиды и построить новую жизнь со своим мужем – такую, какой хотите ее видеть вы. Пройдет время, и вы будете снова смеяться, радостно просыпаться утром, думая о том, что впереди долгий и интересный день – и вы разделите это счастье с любимым человеком.

Сейчас время действовать.

"У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?" - вот самые популярные вопросы, которые задают "бывшие" жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все "за" и "против". И только тогда, когда уже составлен план "побега" из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только "брать" и не умеют ничего "отдавать" взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины - жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто "болела голова" и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым - это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые - это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.

3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Закидайте меня помидорами, но учиться на чужих ошибках – пустое дело. Пока сама лицом в грязь не упадешь и из этого дерьма не выберешься, ничего не поймешь. Поэтому говорить однозначно, что не стоит удерживать мужчину, если тот хочет уйти, не буду. Иногда полезно вцепиться мертвой хваткой в того, кому мы больше не нужны, насытиться своими страхами и унижениями, посмотреть на себя со стороны и не узнать, испытать жалость и отвращение к себе «любимой», чтобы наконец пришло осознанное «хватит». И больше никогда не повторять эту ошибку. Никогда. Потому что опасно для жизни.

Реальная история, которую мне рассказал психолог. Семья. Двое детей. Десять лет в браке. Она давно забыла про свои увлечения и интересы. Все силы и время – детям и мужу. А он заявил, что хочет развода. Встретил женщину. Любовь-морковь. И по-другому никак. Для нее это был конец света. Она решила удержать неверного. Поехала в лес, порезала вены на руках, позвонила благоверному и сказала: «Я не смогу это пережить, мне не нужна моя жизнь. Прощай». Вечером она очнулась в больнице, рядом перепуганный муж: «Прости. Не волнуйся ни о чем. Я остаюсь». Да, муж остался в семье, так как не хотел, чтобы его родные дети потеряли мать. Но в кого превратилась эта женщина! В неуверенную, закомплексованную истеричку. Ее жизнь стала походить на нескончаемую пытку. Подозрения и ревность не давали покоя. Понятно, что муж продолжал отношения на стороне. И вот это ежедневное мучительное распиливание себя по кусочкам привело ее знаете куда? К онкологу. Молодую женщину 35 лет! Когда-то красивую, веселую и интересную, дерзкую, со своими мечтами. И ради кого? Ну не выходит ничего хорошего из попыток удержать мужчину... Рано или поздно пожалеете. И хорошо, если удастся сохранить здоровье. Ведь жить с постоянным ощущением, что тебя не любят, – это ад. Разве нет?

О том что делать, если мужчина решает уйти, нам рассказала известный психолог Алена Ал-Ас:

Алена Ал-Ас,
психолог

«Я думаю, что лучше остаться для мужчины приятным воспоминанием, чем надоедливым присутствием. Сразу хочу сказать – из практики: мужчина, находящийся долгое время в отношениях с женщиной, сам принимает решение уйти очень редко. Как правило, причины этого: 1) женщина прогнала сама; 2) вынос мозга с ее стороны достиг критической массы; 3) появилась новая значимая женщина, любовь, и мужчина хочет строить новые отношения. Если вы видите, что ситуация именно такая, как в первых двух случаях, то стоит задуматься, чего конкретно вы добиваетесь? Значим ли для вас этот мужчина? Если да, то вам стоит пересмотреть свое поведение, иначе вы все же останетесь одна. Более того, не пытаясь изменить свои сценарии поведения, вы столкнетесь с теми же проблемами в новых отношениях. Это не призыв закрывать глаза на неприятные для вас вещи, только бы не потерять мужчину! Нет. Вам просто надо учиться говорить о своих желаниях и чувствах, идти на компромисс и вести себя по-женски мудро. Если в жизни мужчины появилась другая, советую не рассматривать это как свой личный проигрыш. Так сложилось. Обычно женщины пытаются в этой ситуации бороться за мужчину, но, как правило, результат бывает неутешительным».

Своей борьбой за мужчину вы просто подращиваете его эго, повышаете его значимость, сами при этом превращаетесь в отчаявшееся существо женского рода, выпрашивающее его любовь. Кроме пренебрежения, такая женская роль ничего у мужчины не вызовет. И любовь так точно не вернуть

А как же быть, если есть дети? Как не бороться?! Вы можете пытаться, но финал предсказуем. Да и подумайте: действительно ли детям нужен такой пример? Может быть, лучше обговорить дальнейшие способы взаимодействия, сохранив при этом собственное достоинство, чем показывать детям маму просящей и униженной?

Другая ситуация, когда мужчина уходит, говоря: «Мне нужна свобода / я не нагулялся / я не готов пока к отношениям», – это означает лишь одно: ему нужна свобода от вас, и он не готов к отношениям конкретно с вами. Как правило, если у него есть ощущение, что он нашел свою женщину, такие отговорки исчезают сами собой. Конкретно в этом случае попытки удержать мужчину не приведут к желаемому результату.

Смиритесь, что вы для него транзитный пункт и жизнь он будет строить с другой. Такую ситуацию нужно принять с достоинством. Просто это не ваш человек. Если же схема «познакомились – пожили вместе – ушел к другой» стала привычной, то есть повод обратиться к психологу

В общем, с больными отношениями в любом случае нужно заканчивать. Если во время расставания «сносит крышу» – это не всегда есть любовь. Чаще просто эмоциональная зависимость. Болезнь. Отождествление себя только с партнером и никак иначе. И без помощи специалиста с ней сложно справиться. Если при расставании свет клином сошелся и не хочется жить, бегом к психологу. Часто бывает: бьет, пьет, гуляет, а все равно не отпущу. Потому что мой, приросла, другой жизни не представляю. Это не любовь. Все потому, что «подсели» на больные отношения как на иглу. А почему? Потому что в какой-то момент переступили черту, которую переступать опасно. Мечты, большие планы забросили на дальнюю полку. Отношения вытеснили все. О себе как о личности со своими идеями забыли. Его желания – ваши желания. Вот и попались в ловушку. Это я к чему... К тому, что не нужно пугаться расставания с тем, кто вас не ценит, не любит, не уважает. От эмоциональной зависимости можно вылечиться. Тяжело будет только первое время. Но нужно постоянно напоминать самой себе, что так будет не всегда, это пройдет, все изменится.

Как отпустить мужчину и покончить с больными отношениями? Советы психологов сводятся к одному: главное, что нужно сделать, – это ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Окончательное и бесповоротное. Увы, это самое сложное. Далее – ПЕРЕЖИТЬ ситуацию. Дать себе время на «выплакаться», но сильно с этим не затягивать. Если все держать в себе или, наоборот, неделями биться в рыданиях, можно впасть в глубокую депрессию. После нескольких дней затворничества необходимо переключиться. На работу. На поездку. На то, что всегда приносило вам радость. С каждым месяцем будет легче. Периодически могут случаться срывы, истерики, но чем дальше, тем их будет меньше. Самое сложное – пережить первые полгода после разрыва. Потом так называемая ломка проходит. Вы почувствуете себя полноценной самостоятельной личностью. И это будет прекрасное начало вашей новой жизни.