Как лечить шейный остеохондроз во время беременности. Лечение остеохондроза при беременности

Остеохондроз сопровождает беременность у 30-50% женщин. И если не позаботиться о своей физической форме до ее наступления, большая вероятность попасть в этот процент. А это значит, что в период вынашивания ребенка велик риск появления болей в спине или шее. Провокаторами развития или обострения остеохондроза являются три главных фактора:

• Набор веса. 12,5-15 «лишних» килограммов для позвоночника большая нагрузка. Слабые мышцы спины ему плохие помощники.
• Смещение центра тяжести вперед. Для сохранения устойчивости женщина отклоняется назад. Позвоночник в поясничном отделе прогибается, мышцы, не задействованные ранее, напрягаются.
• Гормональная перестройка. У беременных в организме вырабатывается гормон релаксин. Он важен для подготовки таза к родам, поскольку способствует расслаблению бедренно-крестцовых суставов и обеспечивает подвижность тазовых костей. Но одновременно размягчаются и все связки, в том числе межпозвоночных дисков. Результат - болезненные ощущения. Усиленно выделяется и прогестерон. Этот гормон регулирует кровообращение, без него вообще невозможна нормальная беременность. Но, улучшая кровенаполнение сосудов, он одновременно вызывает небольшой отек в зоне нервных корешков в спинного мозге. При их сдавливании раздражаются болевые рецепторы и возникает боль.

Поясничный остеохондроз при беременности

Основные симптомы этого вида остеохондроза при беременности:

• Боли внизу спины (ноющие, тянущие, по типу «прострелов») и паху. Матка давит на нервные окончания позвоночника, результат - кратковременные, но сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Острые боли в ноге или ягодице говорят о корешковом синдроме.
• Скованность в движениях при изменении положения тела, ограничение подвижности.
• Мышечные спазмы. Рабочие мышцы находятся в гипертонусе.
• Судороги в голени и стопах, покалывание, «мурашки» в ногах с некоторой потерей чувствительности.

Диагностируют поясничный остеохондроз на основании жалоб беременной пациентки или по результатам визуального осмотра. Врач осматривает физиологические изгибы позвоночника, проверяет рефлексы. Во время осмотра он может обнаружить искажение формы таза (определяют ромб Михаэлиса, положение и очертание гребешков подвздошных костей, уровень вертлуг), асимметрию ягодиц, смещение позвонков с крестца. Нестабильность позвонков может вызвать нарушение функций внутренних органов, в частности, мочеполовой системы. Под угрозой правильное развитие плода. Традиционное лечение остеохондроза беременным не назначается. Только по особым показаниям и под наблюдением акушера-гинеколога разрешено применять Диклофенак в минимально эффективных дозах на сроке в 4-6 недель. Но, безусловно, никто не предложит беременной женщине терпеть боль и дискомфорт. Есть много способов снятия боли и мышечного напряжения.

Остеохондроз шейного отдела существенно влияет на самочувствие во время беременности. Не так опасна боль в шее (она может быть не столь интенсивной), сколько сосудистые проявления заболевания. Симптоматика формируется под влиянием большого числа нервных окончаний и волокон, сосредоточенных в области шеи, а также соседствующей позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг и множество сосудов. Если учесть, что небольшие шейные позвонки отличаются большой подвижностью, то при остеохондрозе часто нервы и сосуды оказываются сдавленными. В результате при шейном остеохондрозе у беременных можно ожидать:

• головокружения и головные боли, распространяющиеся на плечи, затылочные мышцы, шум в ушах при длительном пребывании в одном положении, зрительные нарушения (затуманенность, точки, плохая фокусировка);
• тошнота и отрыжка при наклонах головы, поворотах, чувство нехватки воздуха, затрудненность глотания (словно в горле присутствует инородное тело);
• внезапная потеря сознания из-за кратковременного спазма артерий;
• онемение или небольшая потеря чувствительности кожи в верхней части туловища;
• боль с области сердца или между лопатками, похожая на кардиологическую;
• нестабильность АД.

Часть проявлений остеохондроза шейного отдела у беременных (потери сознания, скачки АД) несут прямую угрозу развитию плода. Можно ли беременеть при шейном остеохондрозе, учитывая все вышеописанное? Конечно, большинство симптомов характерно для осложненного течения остеохондроза. Но период беременности обычно полон неожиданностей со стороны здоровья. И чтобы свести их к минимуму, не добавив «сюрпризов» от имеющегося остеохондроза, заболевание нужно вылечить до ее наступления.

Остеохондроз грудного отдела при беременности

Остеохондроз грудного отдела не проявляется так ярко и так однозначно, как поясничного или шейного. Этот сегмент защищен мышечным корсетом и относительно неподвижен. Симптомы часто маскируются под нарушения деятельности других органов:

• Боли: в животе (эпигастрии), правом подреберье, в области лопаток по ночам, при поднятии рук, кашле, длительных статических положениях, резких движениях в грудном отделе позвоночника.
• Сдавленность и болезненность ребер - межреберная невралгия.

Если имеющаяся патология во время беременности будет прогрессировать, есть риск нарушения нервной проводимости и обменных процессов. А это приводит к интоксикации организма - осложнению крайне нежелательному при вынашивании ребенка.

Лечение остеохондроза при беременности

Стандартное лечение как впервые возникшего, так и обострившегося остеохондроза при беременности противопоказано. Есть небольшое послабление только для среднего триместра и под контролем гинеколога, ведущего беременность. Но выход всегда есть. Облегчить болезненные проявления, а заодно укрепить одни мышцы и расслабить другие могут следующие мероприятия:

• Кайропрактика. Очень популярна в США, включает мягкую мануальную коррекцию, легкий расслабляющий массаж, лечебную физкультуру. Женщина избавляется от мучительных болей в спине, у нее нормализуются функции нервной системы.
• Акупунктура (иглоукалывание) на поздних сроках. Она безвредна и для матери, и для плода.
• Теплая ванна или душ.
• Ношение бандажа. Поддерживающий пояс снимет часть нагрузки с поясницы.
• Ортопедические приспособления (подушки для беременных, матрасы, обувь).
• Следить за осанкой, не выгибаться назад. Сидя на стуле, подкладывать подушечку под изгиб позвоночника.
• Не стоять подолгу на ногах. Напряжение в спине можно снять, ставя попеременно, то одну, то другую ногу на возвышение (ступеньку, порожек, бордюр).
• Спать на боку, если захочется полежать на спине, нужно подкладывать под поясницу подушечку.
• Плавание (если нет противопоказаний).

С остеохондрозом у беременных можно справиться, если помнить, что беременность - это не отдых, это труд. Его цель - подготовиться к родам.

Если обнаруживается остеохондроз при беременности, не следует его игнорировать. Лечение заболевания осложняется тем, что в этот период многие медикаменты противопоказаны. Однако существует ряд методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины.

Причины развития остеохондроза при беременности

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные окончания, атрофируются межпозвоночные диски и аномально увеличиваются позвонки. В период вынашивания плода осуществляются дополнительные нагрузки на позвоночник, из-за чего смещается центр тяжести.

Нагрузки вызваны увеличением плода и веса будущей матери, давлением матки. Кроме того, остеохондроз развивается на фоне изменения гормонального баланса и метаболизма, нехватки витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Причиной может стать инфицирование организма, интоксикация и резкая смена образа жизни. Но есть и другие причины:

• наследственная предрасположенность;
• травмирование позвоночника, дисков;
• малоподвижность образа жизни во время беременности;
• неправильность осанки;
• изменение походки;
• наличие плоскостопия;
• ношение каблуков , что противопоказано при беременности;
• дефекты позвоночника врождённого характера;
• изменения в составе крови;
• наличие болезней суставов, расположенных в области позвоночника;
• сколиоз;
• частые стрессовые ситуации;
• неправильные позы во время сна;
• переохлаждение;
• ношение непосильных тяжестей или тяжёлый физический труд.

Если беременность наступает в возрасте после 40 лет, риск заболеть остеохондрозом увеличивается. На это влияют возрастные изменения, из-за которых снижается подвижность позвонков и эластичность дисков.

Симптомы

Симптоматика остеохондроза во многом зависит от формы заболевания – шейной, поясничной, грудной. Наиболее редко встречается шейная и грудная, а вот поясничная форма – чаще всего. Связано это с тем, что дополнительные нагрузки во время вынашивания плода в большей мере локализуются в области поясницы и крестца.

При поясничном остеохондрозе возникают тупые и ноющие боли в области спины, которые присутствуют постоянно. Боль острого характера локализуется в пояснице, иррадиирует в область паха, но при резком движении. В икроножных мышцах могут появляться спазмы и судороги.

Симптомы шейной формы патологии:

• боль в головном мозге;
• частое головокружение ;
• онемение и дискомфорт на участках шеи и плеч;
• снижение или повышение артериального давления.

Симптомы грудной формы заболевания:

• болевой синдром в грудной клетке;
• боль в межлопаточной области;
• сильный дискомфорт при поднятии верхних конечностей.

Особенной опасности остеохондроз в период беременности не представляет. Ребёнок рождается вполне здоровым, угрозы выкидыша и преждевременного рождения нет.

Однако нужно обратить внимание на такие аспекты:

• Временно повышается тонус матки и нарушается кровоснабжение плода. Так бывает во время болевого приступа. После его исчезновения происходит восстановление нарушений.
• При головокружении возможно развитие предобморочного и обморочного состояния, в результате чего женщина может упасть. Поэтому рекомендован постельный режим.

Поясничный вид остеохондроза на развитие плода тоже не влияет, но у матери может измениться форма таза. А это оказывает негативное воздействие на процесс родовой деятельности, в результате чего может быть показано кесарево сечение.

Диагностика

Диагностические мероприятия у беременных женщин при остеохондрозе, как и его лечение, осложнены тем, что нельзя применять разные методики, например, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Поэтому осуществляется визуальный и пальпационный осмотр, собирается анамнез. Дополнительно врач назначает забор крови.

Осматривать пациентку должен изначально терапевт, далее он направляет женщину к ортопеду, физиотерапевту, неврологу, хирургу, рефлексотерапевту и невропатологу.

Лечение остеохондроза при беременности

Метод лечения подбирается на основании вида остеохондроза. Например, при грудной форме чаще всего назначается комплекс физкультурных занятий, ношение бандажа. При шейной патологии можно делать массаж воротниковой зоны. При грудной и поясничной форме рекомендовано плавание и принятие тёплой ванны/душа.

Иногда принимается решение о применении медикаментозной терапии, но в исключительных случаях. Однако существуют и безопасные мази, которые врач может порекомендовать.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предполагает применение только некоторых препаратов. В частности, они основаны на таком веществе, как диклофенак натрия. Это может быть Капсикам, Финалгон. Но назначаются они исключительно в первом или втором триместре из-за негативного воздействия на тонус матки.

Более безопасными средствами считается Парацетамол и Траумель. Препараты могут быть назначены в виде мази, геля, таблеток, инъекционного раствора. Указанные медикаменты направлены только на устранение болевого порога, но не на лечение заболевания.

Массажи

Придерживайтесь правил:

• движения должны быть плавные;
• разрешено использование тёплых масел и тонизирующих кремов;
• можно прощупывать шейную область пальцами;
• допустимо делать лёгкие постукивания ладонным ребром;
• задействованы должны быть плечи и шея.

Благодаря такому приспособлению можно снять напряжение с поясничного отдела и снизить нагрузки, что в свою очередь предупреждает новые болевые приступы. Надевается корсет только во время ходьбы и физических действий, при ночном отдыхе снимается.

Чтобы правильно распределить нагрузки на поясничную область, наряду с ношением бандажа нужно использовать ортопедическую обувь.

Гимнастика

Гимнастические упражнения применяются при всех типах остеохондроза. Есть универсальный комплекс, который рекомендован в любом случае:

• Упражнение по примеру потягивания кошек. Встаньте на четвереньки, на вдохе выгибайте позвоночник вверх, на выдохе – вниз. Движения должны быть медленными и аккуратными. Они направлены на расслабление позвоночника и ускорение кровообращения, благодаря чему позвоночные ткани будут насыщаться питательными веществами, кислородом.
• Сядьте на пол и подогните под тело нижние конечности. Сделайте выдох, медленно прогибая спину назад. При этом упирайтесь руками о пол сзади себя. Задержитесь на 5-10 секунд, вдохните воздух и вернитесь назад.
• Встаньте прямо, а ноги поставьте на ширину плеч, руки – на талию. Поворачивайте корпус в разные стороны, но медленно, плавно.
• Совершайте плечами круговые движения.

Занятия для шейного отдела позвоночника:

• В сидячем положении на стуле со спинкой откиньте назад голову. Теперь дотрагивайтесь поочередно каждым ухом до плеча. Количество подходов каждой стороны составляет 10 раз.
• Приставьте ко лбу ладошку и начинайте надавливающие движения. При этом старайтесь удержать голову, оказывая сопротивление руке. В таком положении оставаться 5-10 секунд. Далее ослабьте руку, расслабив тело. Количество подходов – 5.
• Присядьте на стул и снова запрокиньте голову назад. Теперь медленным движением наклоняйте голову вперёд, достигая ключицы подбородком. Количество подходов – 10.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

• Исходное положение – стоя, руки опущены по бокам вниз. Выдохните воздух и поднимите верхние конечности к потолку. Опускать руки нужно на вдохе. Упражнение сделать 9-10 раз.
• В таком же положении поднимите руки к затылку и сделайте «замок». Слегка прогнитесь спиной назад и вернитесь в ИП. Количество подходов – 5 раз. Чтобы обезопасить себя от падения, возьмите в помощь другого человека, который будет фиксировать тело руками.
• Возьмите стул без спинки, примите удобное положение. Делайте прогибания позвоночника вперёд и назад. Движения – плавные. Количество повторов – 10.

Комплекс для поясничной области:

• Лягте на спину, поднимите руки параллельно полу. Совершайте потягивающие движения, но позвоночник не перенапрягайте. Расслабьтесь. Достаточно сделать упражнение 5 раз.
• Исходная позиция – лежа на спине. Руки разведите в стороны, упритесь ладонями в пол. Медленно поднимайте корпус, не отрываясь головой от пола. Количество подходов 3-4.
• Встаньте прямо, а руки положите на талию. Делайте наклоны в разные стороны. Количество подходов – 5-7 раз.

Укрепить спину и область таза можно при помощи и других упражнений, которые полезны при беременности – смотрите в нашем видео:

Диета

При лечении любого заболевания важно соблюдать диету, так как она позволяет насытить ткани полезными веществами. При беременности особенно важно следить за собственным весом, как того требует ваш акушер-гинеколог. На фоне вынашивания ребёнка и так существуют дополнительные нагрузки, а излишние килограммы ещё больше усугубят положение.

Нежелательные продукты питания и блюда:

• много сахара и сладостей;
• соль;
• алкогольные напитки;
• сдобная выпечка;
• хлеб из белой муки;
• жир животного происхождения, в том числе сливочное масло;
• газированные напитки;
• продукты фаст-фуда;
• чипсы и подобное;
• жирные сорта колбасы;
• копчёные изделия;
• жареные блюда.

• каши из круп;
• цельнозерновой или ржаной хлеб;
• овощи и фрукты свежие, отварные, запечённые;
• зелень;
• мясо белого сорта;
• нежирная кисломолочная продукция;
• блюда, приготовленные на пару.

Не забывайте о достаточном количестве выпиваемой за день жидкости.

При остеохондрозе рекомендовано делать растирки и прикладывать компрессы к месту локализации заболевания. Соответственно, при шейном виде – к области воротника, при поясничном – к пояснице и т. д. Данные народные средства практически не имеют противопоказаний, так как используются наружно (не принесут вреда плоду и матери). Единственное ограничение – аллергическая реакция на один из компонентов.

• Приготовьте одуванчиковую настойку на основе спирта. Соберите цветки растения или используйте высушенные. Высыпьте их в стеклянную затемнённую бутылку и залейте до самого верха спиртом. Дайте настояться на протяжении 2-х недель. После этого делайте растирания.
• Отварите сбор из равного количества корневой части одуванчика, петрушки и лопуха. Отвар делать из расчёта: на 500 мл воды 2-3 ст. л. сбора. Варить 15-20 минут. Дать настояться. Использовать в качестве компресса. То есть смочить марлевый кусок, приложить к поражённому участку, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 2-4 часа.
• Варите зелёную часть петрушки на протяжении 3-х минут после закипания. На стакан воды вам потребуется 2-3 столовых ложки зелени. Настаивать в термосе полчаса. Применять в качестве компресса.

Профилактика

Так как остеохондроз часто появляется во время вынашивания ребёнка, женщине важно заблаговременно предупредить развитие болезни. Для этого нужно придерживаться профилактических мероприятий в период планирования беременности:

• Ведите здоровый и активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, 1 раз в час делайте зарядку, а выходные дни посвятите активному отдыху.
• Следите за рационом питания, исключив из него вредные продукты и блюда.
• Покупайте ортопедическую обувь.
• Спать нужно на ортопедическом матрасе и невысокой подушке, что полезно для позвоночника.
• Занимайтесь специальными профилактическими упражнениями для укрепления позвоночника.
• Очень полезно плавать.
• Обязательно контролируйте состояние осанки.
• Употребляйте витаминные комплексы.
• Не носите высокие каблуки.
• Посетите специалистов, занимающихся позвоночником. Они обследуют состояние спины и дадут необходимые рекомендации.

Чтобы остеохондроз не доставлял неудобств будущей матери, следует своевременно обращать внимание на малейшие проявления заболевания, вовремя посещать специалистов и не заниматься самолечением. Только медработники способны назначить адекватную терапию, которая не принесёт вреда плоду и будущей маме.

При беременности на женский организм воздействуют разнообразные факторы, возвращаются старые заболевания, а так же появляются новые. Частым явлением у беременных женщин встречается остеохондроз коленных суставов, шейного, грудного и поясничного отделов.

Заболевание поражает хрящевые ткани, которые в основном проявляются на позвоночнике. Болевые приступы осложняют ход беременности, а запускание данной болезни может отразиться на родах. Заболевание изменяет размеры и форму таза, что может привести к дальнейшему кесарева сечению. Поэтому стоит серьезно отнестись к ситуации и постараться устранить данное заболевание.

Причины появления остеохондроза

1. Увеличение веса при беременности.
2. Изменение наклона спины.
3. Расслабление мышц таза при подготовки к родам.
4. Из -за сбоев в обмене веществ, при изменении гормонального фона.
5. Если нарушена осанка.
6. Образ жизни малоподвижный.
7. Если у женщины есть плоскостопие.
8. Если есть остеохондроз в анамнезе.
9. Ношение обуви на каблуке.
10. Смещение центра тяжести.

Симптомы заболевания

• Онемевают и ломят конечности.
• Постоянная ноющая боль в области спины, которая может усиливаться при разнообразных физических нагрузках.
• Снижены рефлексы и нарушена чувствительность в больной области спины.
• Спазмы в мышцах.
• Боль в спине при кашле.
• Ограничены движения.
• Головная боль.
• Головокружение.
• Хрустит шея при поворотах и наклоне головы.
• Боли в области сердца (при отсутствии заболевания сердечно — сосудистой системы).
• Боль между лопатками.
• Боль в области ребер.

Виды остеохондроза при беременности

• Поясничный.

Заболевание возникает в области пояснично — крестцового отдела. Спина, ноги, органы брюшной полости подвергаются болевым ощущениям. Подъем с сидячего положения и поворот туловища вызывает острую и стреляющую боль, с иррадиацией в ноги. В организме появляется слабость, боль в паховой области.

• Грудной.

Болевые ощущения возникают в двенадцати позвонках грудного отдела. Появляются симптомы боли в области груди, колит в сердце. Так же возникают болевые ощущения при ходьбе между ребрами, жгучая боль между лопатками, сдавленность в грудной области, ломаются ногти, шелушится кожа.

• Шейный.

В шейном отделе возникают нарушения в корешках и дисках семи позвонков. Болевые ощущения возникают в области плеч и рук. Появляется частая головная боль, иногда головокружение, мелькают «мушки» и появляются цветные пятнышки перед глазами. В тяжелой форме остеохондроз шейного отдела может привести к бессоннице и обморокам, что наихудшим образом повлияет на психологический и соматический фон беременной.

Правильный диагноз поможет поставить невропатолог.

К большому сожалению остеохондроз практически не поддается лечению, однако некоторые методы помогут облегчить состояние, при этом ведущий вашу беременность врач даст необходимую консультацию и назначит лечение не угрожающее вашему будущему малышу.

Лечение остеохондроза

Облегчить дискомфорт при симптомах остеохондроза помогут:

• бандаж, ортопедическая обувь и корсет снимают лишнее напряжение с позвоночника;
• лечебная гимнастика нормализует состояние организма;
• держать спину прямо, следить за осанкой;
• прогулки;
• занятие легким спортом;
• массаж (легкий);
• компрессы из трав (петрушка, лопух, корень одуванчика, зверобой).Смочив салфетку из ткани, приложить к больной зоне на 15 минут. Делать процедуру позволительно 3 раза в день;
• противовоспалительные средства (диклофенак натрия могут назначит на 1-2 триместре) снимают боль;
• согревающие мази местного назначения применять только при разрешении врача;
• мануальная терапия эффективна на большом сроке беременности, однако не каждый врач способен профессионально помочь беременной. Лишь опытный доктор может аккуратно снять напряжение с мышц беременной женщины;
• правильное питание;
• прогревание песком и солью. Использовать на втором триместре беременности, после одобрения врача. Приложить прогретый мешочек с сыпучим веществом на проблемную зону.

Универсальные упражнения:

1. Кошка. Аккуратно встать на четвереньки, выгнуть спину вверх при вдохе, прогнуть спину вниз при выдохе. Делать упражнение очень медленно, следует прочувствовать каждый воздействующий позвонок. Данное упражнение улучшит питание во всем позвоночнике и расслабит тело.
2. Рыбка. Сесть на пятки, подогнув ноги под себя. На выдохе медленно откинуться назад, стараясь прогнуть спину максимально. Несколько секунд задержаться в данной позе и так же медленно вернуться в исходное положение.
3. Скрутка. Расставить ноги на ширине плеч в позиции стоя, руки положить на пояс. Затем аккуратно поворачивать корпус тела вправо и влево. Резкие движения противопоказаны, так как могут спровоцировать резкую боль.
4. Расслабить мышцы позвоночника помогут круговые движения плечами.

Снять симптомы, в зависимости какой отдел позвоночника болит, помогут:

1. Упражнения для шеи:

• сидя на стуле запрокинуть голову назад, пытаться поочередно левым ухом достать до левого плеча, правым ухом до правого плеча. Выполнить действия 7-10 раз;
• давить ладошкой на лоб, при этом сопротивляться секунд 5 движением к ладони. После чего расслабиться. Повторять 5 раз;
• сядьте на стул, запрокинуть голову назад. Медленно поднимая голову вверх стараться достать подбородком ключицу. Повторять 7-10 раз.

2. Упражнения для грудного отдела:

• встать прямо, сложив руки по швам. Делаем вдох, при выдохе поднимать руки вверх, на вдохе опускаем руки вниз. Повторить 10 раз;
• садимся на стул. Прогибаем спину медленно вперед, потом назад. Повторить 10 наклонов;
• руки «замкнуть в замок» на затылке, встать прямо. Сделать 5 прогибов назад, очень медленно, вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.

3. Упражнения для поясницы:

• лечь на спину. Поднять руки вдоль туловища. Потянуться вверх без напряжения в спине, после чего полностью расслабиться. Сделать 5 повторений;
• лечь на спину. Развести руки по сторонам. тело медленно выгибать вверх. Повторить 3 раза;
• стоя прямо положить руки на пояс. Медленно наклонять тело в право, затем влево.

Вышеописанные упражнения первый раз стоит выполнить под наблюдением специалиста, чтобы избежать случайного нанесения вреда малышу. В последствии курс можно проводить в домашних условиях, при соблюдении нескольких правил:

• избегать нагрузки на мышцы, которые болят;
• упражнения выполнять медленно и без напряжения 1 или 2 раза в день;
• не должно быть чувство истощения после выполнения упражнений.

Лечению остеохондроза хорошо помогает йога для беременных. При ней расслабляются все мышцы и уже после первого занятия можно заметить значительные улучшения.

При остеохондрозе нельзя заниматься самолечением, так как программу правильного и безопасного лечения может назначить только врач, иначе может быть нанесен вред ребенку и самой себе.

Особое внимание нужно уделять болям в поясничной части спины, так как именно в этой области располагается плод. Сильные боли могут привести к изменениям в гормональном фоне и спазму мышц (первая причина выкидыша). Именно поэтому многие врачи советуют пройти обследование и вылечить остеохондроз на этапе планирования беременности. Но если данная проблема настигла во время беременности отчаиваться не стоит. Главное посетить врача и найти радикальные меры по устранению болевых симптомов, и тогда беременность будет не в тягость, а в радость.

Часто проблемы женщин в момент вынашивания ребенка связаны не только с токсикозом или авитаминозом. Не реже у беременных наблюдается обострение грудного или поясничного остеохондроза. Основной причиной тому является растущая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому беременным нужно быть особенно осторожными и бережливыми. Чем лечить остеохондроз при беременности и можно ли его избежать совсем, будем разбираться.

Причины остеохондроза у беременных женщин

Сразу отметим, что даже грудной или поясничный остеохондроз осложнят течение беременности у женщины, если его не лечить. Осложняется не только ходьба, двигательная активность и сон, но также может осложниться и сам процесс родов.

Основные причины появления остеохондроза у беременных в поясничном отделе:

Чтобы не осложнять беременность и лечение во время вынашивания ребенка, женщина должна полностью избавиться от остеохондроза еще до зачатия. Иначе девять месяцев станут настоящей каторгой.

Провоцирующие факторы во время беременности

Также существуют ситуации или заболевания, которые могут запустить механизм осложнения остеохондроза при беременности:

• Лишний вес.

• Травмы и повреждения спины.

• Проблемы с гормонами.

• Воспаление и искривление позвоночника.

• Стрессы.
• Проблемы со сном.
• Переохлаждение.
• Инфекции.
• Недостаток витаминов.

Чтобы избежать развития остеохондроза, необходимо исключить подобные факторы риска и предпосылки из жизни будущей матери еще до беременности.

Виды остеохондроза

Так как в позвоночнике у человека много позвонков, то и остеохондроз бывает разных видов. Поэтому и отличаются симптомы, проявления, лечение и последствия при беременности.

Симптомы заболевания при беременности

В зависимости от вида остеохондроза, будут отличаться и симптомы, общие проявления.

Так шейный остеохондроз может привести к инвалидности, также из-за близкого расположения к позвоночной артерии, которая снабжает мозг кровью, является столь опасным. Но стоит отметить, что при беременности данный вид встречается редко.

А к симптомам относят :

1. Головная боль и головокружение.
2. Болевой синдром в шее, плечах и руках.
3. Боль при чихании и в сердце.
4. Пульсация и жжение в груди и шее.
5. Мигрень.
6. Гипертония.

Фотогалерея :

Головная боль

Боль в шее

Боль в руках

Боль в сердце

Гипертония

Мигрень

Грудной остеохондроз у беременных встречается редко, но более опасен своими последствиями такими, как нарушение обмена веществ в тканях, проводимость нервов, расстройство дыхательной функции.

Так к основным проявлениям остеохондроза относят :

• Болевой синдром в груди.
• Жжение между ребрами.
• Сдавленность и тяжесть в груди.
• Трудности с дыханием.
• Ограничения физической активности.
• Ломкость ногтей.

Касаемо поясничного остеохондроза, то он чаще встречается у женщин в период беременности и характеризуется сильными болями в позвоночнике.

Также симптоматика остеохондроза у беременных следующая :

1. Прострел и резкая боль в пояснице.
2. Ноющая и постоянная боль.
3. Ощущение боли в паховой части и бедрах.
4. Спазмы.
5. Слабость.
6. Снижение двигательной активности.
7. Проблемы с потоотделением.
8. Появление мурашек на ногах.

Также часто остеохондроз влияет на работу мочеполовой системы у беременных, на их эмоциональное состояние и нервную систему.

Как диагностировать болезнь при беременности?

Первым методом диагностики остеохондроза у беременных считают внешний осмотр и сбор анемнеза. Даже тяжести в спине и непродолжительных болей достаточно для обращения в больницу.

Там придется пройти осмотр у терапевта, который далее направит женщину к врачу более узкой специализации (физиотерапевт, ортопед, хирург, невролог, невропатолог и рефлексотерапевт).

При сборе анемнеза учитывают характер болей, их локализацию, частоту, интенсивность, наличие хронических заболеваний и инфекций, учитывают реакцию на раздражители и рефлексы у беременной.

Важно осмотреть внешнее состояние позвоночника, где можно увидеть (пример — остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе):

• Асимметрию ягодиц или тазовой области.
• Деформацию позвонков.
• Изменение крестцового ромба.

Диагностика остеохондроза при беременности усложнена тем, что основные методы выявления заболевания, такие как магнитно-резонансная томография — неприемлемо применять из-за воздействия магнитного поля, а КТ не рекомендуется специалистами.

Кто занимается лечением беременных при остеохондрозе?

Как лечить остеохондроз во время беременности может сказать терапевт, после сдачи анализов и консультации с:

1. Гинекологом.
2. Ортопедом.
3. Хирургом.
4. Неврологом.

Обычно лечащий врач назначает лечение, но совместно с гинекологом, чтобы отслеживать течение беременности и состояние ребенка.

Способы лечения остеохондроза у беременных

Сложность лечения остеохондроза заключается в том, что применять медикаменты, даже местного применения беременным женщинам почти нельзя. Ведь это может навредить малышу и самой матери, осложнить протекание беременности с остеохондрозом.

Поэтому курс назначают облегченный :

• Ношение корсета и специальной обуви.
• Занятия гимнастикой или йогой для беременных.

• Минимальные занятия мануальной терапией.
• Согревающие компрессы на основе трав и мази, но только при шейном остеохондрозе.

• Соблюдение правильной осанки .

Изменения, которые происходят с отделами позвоночника во время беременности

• Прогулки на свежем воздухе.
• Некоторые виды массажа.

Из медикаментов для беременных могут выписать только некоторые препараты :

Фото препаратов :

Отметим, что их можно применять только в пониженной дозировке и только в виде мазей. А без разрешения врача, использовать нельзя даже эти средства.

Анальгетики возможны лишь в редких и критических случаях для беременных. Лучше всего для беременной – теплый душ и принимать удобную позу на ортопедическом матрасе при возникновении боли в момент обострения остеохондроза.

Чем лечить остеохондроз у беременной?

Выбор для беременных невелик, но доступно несколько методик и вариантов лечения остеохондроза и последующих проблем:

• Йога и физкультура.
• Медикаменты (исключающие противопоказания к применению при беременности).
• Народная медицина с согревающими компрессами и отварами.
• Ношение корсета и специальной обуви.
• Массаж и мануальная терапия.

Лучше всего остановиться на йоге, легком массаже и ношении корсетов. Такие методики не навредят ребенку при беременности, доступны на любом сроке и не требуют контроля врача.

Будет полезно просмотреть :

Народная медицина подразумевает теплые компрессы для беременных, но лишь при шейном остеохондрозе и отсутствии аллергии. В остальных случаях это ведет к негативному влиянию на плод и прочим проблемам.

Применение мануальной терапии – сложный вопрос, ведь многие говорят об опасности процедуры, из-за того, что она может привести к преждевременным родам при беременности. Хотя часто мануальные терапевты снижают риски развития выкидышей. Поэтому на ранних сроках можно прибегнуть и к этому методу.

Из ортопедических средств выделяют корсеты, специальную обувь и матрасы. Также можно использовать ортопедические подушки или валики под спину, живот и ноги во время сна при беременности.

Это снимает нагрузку и расслабляет беременных. А для общей коррекции осанки рекомендуют тренажер «Свинг-машина».

Предостерегающие правила для беременных

• Отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
• Покупка удобной обуви.
• Прием витаминов, соблюдение диеты.
• Лечение инфекций и воспалений.
• Нормализация гормонального фона.
• Покупка ортопедических матрасов и подушек.
• Занятия йогой или физкультурой.
• Отказ от вредных привычек.
• Отсутствие стресса.
• Отсутствие переохлаждения.
• Соблюдение режима дня.
• Правильная осанка.
• Отсутствие резких движений.

Иногда пациенток направляют на оздоровление в специальные санатории или медцентры. Необходимо это для укрепления мышц, суставов, снятия напряжения и восстановление повреждённых позвонков перед беременностью.

Когда у женщины возникают даже незначительные боли при беременности в спине, лучше лишний раз сходить к врачу.

Причина может крыться гораздо глубже и быть серьезнее, чем кажется. Хотя и остеохондроз может вызвать массу неудобств и дискомфорта при беременности.

Остеохондроз – это заболевание суставных хрящей позвоночника, вызванное нарушением обмена веществ в межпозвонковых дисках.

При остеохондрозе суставные хрящи начинают постепенно терять свою эластичность, а количество межпозвонковой жидкости – уменьшаться. Все это приводит к тому, что диски истираются и деформируются от постоянного соприкосновения друг с другом, нервные окончания ущемляются, что приводит к болям в позвоночнике. Кровообращение проблемных областей также страдает – кровеносные сосуды попросту сдавливаются межпозвонковыми дисками.

Остеохондроз – болезнь, хотя и не смертельная, но требующая тщательного медицинского наблюдения. Целенаправленно планируя ребенка, женщина, имеющая проблемы с позвоночником, обязательно должна проконсультироваться с врачом-специалистом и пройти необходимый курс лечения. Но «подстелить соломки» удается не всем: беременность, как лакмусовая бумажка, показывает все слабые места организма, и заболевание может начаться даже у совершенно здоровых молодых девушек.

Причин развития заболевания в период вынашивания малыша несколько, и повлиять на них практически невозможно:

1. 1. увеличение массы тела и, как следствие, нагрузки на позвоночный столб;
2. 2. изменение гормонального фона или нарушение обмена веществ;
3. 3. неправильная осанка или плоскостопие;
4. 4. снижение физических нагрузок и малоподвижный образ жизни.

Что нужно знать об остеохондрозе при беременности?

По месту локализации болезни различают шейный, грудной, поясничный остеохондроз.

Симптомами шейного остеохондроза могут быть: сильные головные боли, а также боли в плечах или руках; внезапные головокружения и мелькающие в глазах цветовые пятна или «мушки».

Заболевание грудного отдела позвоночника возникает крайне редко и проявляется болями в подреберье при ходьбе, груди, между лопатками, болезненностью дыхания. Косвенными признаками могут быть ломкость ногтей и шелушение кожи.

Поясничный остеохондроз при беременности заявляет о себе ноющей болью или резкими прострелами в поясницу – люмбаго (боль может распространяться и ниже: на паховую область и бедра), и спазмами ступней ног, нарушением , чувством жжения или покалывания нижних конечностей.

Вы обнаружили у себя один из вышеперечисленных симптомов? У вас имеется веское основание для посещения доктора. К какому именно врачу обратиться? Для первого визита можно выбрать обычного терапевта, который после осмотра и беседы направит вас к более узким специалистам: ортопеду, хирургу, неврологу, рефлексотерапевту и т.д.

Как лечить остеохондроз при беременности

Остеохондроз - не только сущее наказание для беременных, но и настоящая головная боль для лечащего врача. Дело в том, что практически все лекарственные препараты запрещены к применению во время вынашивания ребенка, как и основной достоверный метод диагностики заболевания – магнитно-резонансная томография, а физиопроцедуры, способные облегчить состояние больного, могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Основным способом диагностики остеохондроза у беременных становится клинический осмотр. Опытный врач может подтвердить болезнь, ориентируясь на изменения рефлексов и физиологических изгибов позвоночника (асиметрию линии таза, ягодичных складок и т.д). На основании собранного анамнеза – сведений об образе жизни пациентки, наличии заболеваний, аллергических реакций, а также характере и локализации болей – назначается лечение.

• Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение остеохондроза при беременности возможно лишь несколькими лекарственными препаратами, такими как Траумель (инъекции или мазь), Парацетамол. Они снимут воспаление, отечность и болезненность пораженного болезнью участка позвоночника. В случаях крайней необходимости назначают лекарства, в состав которых входит диклофенак натрия. Их применяют в первом и втором триместрах и то, только после предварительных консультаций с терапевтом, гинекологом и неврологом.

• Лечебная физкультура

Следующим этапом лечения станет физкультура. Комплекс специально разработанных упражнений поможет «разгрузить» позвоночник, нормализовать кровообращение и обмен веществ. Основные упражнения из комплекса ЛФК и не требуют значительных физических нагрузок. Длительность выполнения каждого не должна превышать 30-40 секунд.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника упражнения нужно проводить под контролем специалиста, в противном случае можно добиться обратного эффекта и только усилить болезненные ощущения.

• Прочие средства

Использование бандажей и корсетов наиболее положительно зарекомендовало себя при обострении поясничного остеохондроза. Иногда специалисты советуют также носить ортопедическую обувь – в совокупности с это помогает правильно распределить нагрузку по позвоночнику.

Привлечение мануального терапевта к лечению не всегда приветствуется представителями традиционной медицины. Но многим этот способ лечения значительно облегчает состояние.

Народные средства принято применять при шейном остеохондрозе. Согревающие компрессы на основе отвара лопуха, зверобоя, петрушки, корня одуванчика помогают унять боль и улучшают микроциркуляцию крови в больной области. Компресс накладывается на 15-20 минут, а для лучшего прогревания шея дополнительно оборачивается полотенцем. Однако при поясничном или грудном остеохондрозе этот метод опасен – биологически активные вещества отвара и повышенная температура могут пагубно воздействовать на ребенка в утробе.

Активный образ жизни, занятия йогой или посильные физические нагрузки, правильное питание помогут держать мышцы в тонусе, избежать резких прибавок в весе и, как следствие, послужат хорошей профилактикой болезней позвоночника.

Помните, что остеохондроз во время беременности не поддается лечению, однако облегчить состояние и не допустить прогрессирования болезни можно, но только вместе с врачом.