Как одевать на ночь ребенка. Какую домашнюю одежду выбрать для новорожденного

Когда вы приедете с малышом из роддома, встанет важный вопрос, как одевать новорожденного дома. Ведь важно, чтобы грудничок не перегрелся или не замерз. Отдельное внимание нужно уделить выбору одежды и материалов. Вещи не должны причинять ребенку неудобство или дискомфорт, давить и доставлять болевые ощущения.

Учтите, что в первые два месяца одежду придется сменить минимум два раза, так как малыши растут очень быстро. После двенадцатой недели жизни переходить на следующий размер придется примерно раз в полтора – два месяца. Как правильно выбрать размер одежды для новорожденного, смотрите . А в данной статье мы рассмотрим, какая одежда нужна грудничку для дома.

Гардероб для грудничка

• Боди с длинным и коротким рукавом (по одной-две штуки);
• Ползунки и штанишки (минимум по две штуки);
• Маечки и футболки (по две-три штуки);
• Распашонки и/или детские рубашки (две-четыре шт.);
• Носочки тонкие и теплые (по три-пять пар);
• Легкие кофточки (две-три шт.);
• Теплые свитера (две-три шт.);
• Чепчики из хлопка (две-три шт.);
• Легкие шапочки (одна-две шт.);
• Теплые шапочки (одна-две шт.);
• Легкий комбинезон из хлопка или фланели (одна-две шт.);
• Один утепленный демисезонный комбинезон;
• Один теплый зимний комбинезон с шерстью или флисом внутри;
• Теплый конверт и/или плед;
• Пинетки и рукавицы (по желанию);
• легкие ситцевые и теплые фланелевые.

Как одевать малыша дома

При нахождении ребенка в комнате или другом помещении вполне хватит боди или легкого комбинезончика из хлопка. Если в доме жарко, и температура поднялась выше 25 градусов, оденьте на новорожденного хлопковую рубашку или распашонку. Не нужно надевать теплые шерстяные кофты и носки, если в помещении комфортная температура. Иначе кроха вспотеет и перегреется. Из-за этого малыш может легко простыть, а из-за обильного пота на коже часто появляется сыпь и сильные опрелости.

Для поддержания нужной терморегуляции ребенка важна температура и влажность в комнате. Для новорожденного комфортной температурой считается 25 градусов. Оптимальные показатели после месяца составляют 18-22 градуса. Желательно, чтобы температура в помещении не поднималась выше 26 градусов! В прохладе малыши чувствуют себя лучше, а в жаре перегреваются, что может привести к простуде и даже тепловому шоку! Комфортная влажность воздуха составляет 50-70%.

Перед сном малыша одевают так же, как и днем. Только в этом случае нужно еще накрыть малыша легким одеялом. Не берите тяжелые шерстяные и ватные одеяла. После купания важно насухо вытереть новорожденного, при этом кожу лучше не растирать, а промокнуть полотенцем. Затем ребенка укутывают в теплый сухой халатик с капюшоном либо надевают чепчик.

Нужно ли одевать шапочку новорожденному дома, решают каждые родители самостоятельно. В первые недели жизни педиатры рекомендуют одевать малышу тонкий легкий чепчик. Он предотвратит переохлаждение. В первый месяц жизни ребенка важно, чтобы открытых мест без одежды на теле было, как можно меньше. Однако после месяца терморегуляция ребенка начинать налаживаться, поэтому детям постарше дома шапочки уже не нужны.

• Вещи, особенно нательное белье, покупайте только из натуральных мягких тканей с минимальным окрашиванием. Важно, чтобы материал не вызвал , обеспечивал доступ к кислороду и давал коже дышать. Кстати, стирать одежду тоже следует детскими гипоаллергенными порошками и средствами;
• Если вы предпочитаете штанишки, а не ползунки, то легких носочков потребуется много;
• Покупайте вещи по размеру ребенку. Кстати, зимние и демисезонные вещи лучше покупать непосредственно перед сезоном, так как это время длится долго, а малыши растут очень быстро;
• Так как в первый месяц, важно, чтобы большинство частей тела было закрыто, выбирайте комбинезоны с закрытыми руками! Зимние комбинезоны обязательно берут с закрытыми рукавами, так как найти варежки или рукавички для новорожденных очень трудно;
• Выбирайте вещи без тугих резинок, крупных пуговиц, кнопок и замков, жестких кружев. Нательное белье новорожденного должно быть обязательно без швов. Это нужно, чтобы детали не поранили нежную кожу крохи;

• Вещи малыша должны быть слегка свободными, чтобы они не сдавливали тело крохи и не сковывали движения;
• Не кутайте и не пеленайте малыша слишком плотно. Педиатры рекомендуют использовать в первые недели свободное пеленание. Оно обеспечит психологический комфорт для крохи и при этом не стеснит движение. От пеленания следует отказываться после 2-3 месяцев;
• Лучше оденьте ребенка в несколько слоев кофточек, чем в один большой толстый и теплый свитер. Это поддержит комфортную температуру для новорожденного. Кроме того, при необходимости можно будет снять лишнюю кофточку, если крохе будет жарко, или поддеть свитер, если станет холодно;
• Размер вещей выбирают не только по возрасту крохи, но и по физическим показателям. При выборе учитывают рост и вес грудничка, объем груди, талии и бедер, обхват головы (для чепчика и шапочки) и длина стопы (для носочков и пинеток). Кстати, размеры девочек и мальчиков до года практически не различаются;
• Дома можно использовать пинетки. В первые месяцы жизни подходящим вариантом станут вязаные или тканевые изделия. А вот детям старше десяти-одиннадцати месяцев подбирают кожаные пинетки с плоской подошвой, чтобы

Рождение ребенка вызывает в семье бурю положительных эмоций. Неопытным молодым родителям приходится сложно, ведь забота о малыше требует много особенных знаний и умений. И чаще всего их волнует вопрос — во что одевать новорожденного. Об этом мы и поговорим далее в статье.

Общие требования к детской одежде

Младенец обладает нежным кожным покровом и почти все время лежит. Поэтому вся детская одежда должна быть очень удобной, чтобы не причинять ему дискомфорта. Чтобы правильно одеть новорожденного, необходимо соблюдать определенные рекомендации. Вещи малыша должны соответствовать следующим требованиям:

• натуральные и гипоаллергенные ткани;
• свободный и удобный покрой;
• тонкие швы;
• отсутствие металлических застежек и другой фурнитуры.

Мама должна следить, чтобы распашонки и кофточки не заминались у младенца на спине. Таким образом можно оградить его от неприятных ощущений.

Как одеть грудничка на выписку из роддома

Выписка из родильного отделения – ответственный момент не только для молодой мамы, но и для всей семьи. В это время ребенок должен быть правильно одет в соответствии с погодными условиями. Наряд должен быть не только красивым, но и удобным.

Во многом список необходимого зависит от времени года. Как одеть новорожденного на выписку зимой? Вот перечень одежды:

• теплый конверт;
• плотная шапочка;
• шерстяной или флисовый костюм;
• хлопчатобумажный слип;
• носки;
• тонкая шапочка.

Для выписки из родительного отделения летом новорожденному понадобятся:

• нарядная пеленка уголок;
• трикотажный «человечек»;
• шапочка и носочки.

Весной и осенью для ребенка необходим утепленный конверт, хлопчатобумажный комбинезон, тонкая и теплая шапочка.

Как одевать новорожденного ребенка? Маме необходимо ориентироваться на погоду и здравый смысл. Одевать малыша в роддоме помогает няня или медсестра. Холодно будет малышу или тепло? Можно уточнить у нее.

Как одевать ребенка дома

Мама должна понимать все потребности младенца, чтобы знать, во что одевать новорожденного в помещении. В 1 месяц жизни наиболее комфортной для младенца будет температура 25 градусов при влажности 50–70 %. В такой ситуации ему необходимо надевать кофточку-распашонку и ползунки из хлопка. При пеленании достаточно воспользоваться легкой пеленкой. Укрывать ребенка дополнительно не следует. Терморегуляция младенца в первый месяц после рождения несовершенна, поэтому педиатры рекомендуют даже в теплом помещении надевать крохе шапочку.

А как одевать новорожденного при температуре 21–23 градуса? В этом случае дополнительно надевают на малыша носочки и пеленают в теплую фланелевую пеленку. При температуре же 19–20 градусов ребенку необходима двухслойная одежда. Сверху распашонки и ползунков мама может надеть вязаный костюмчик.

Если в квартире холодно, а температура воздуха составляет 17–19 градусов, новорожденного одевают во флисовый или фланелевый комбинезон, плотную шапочку и дополнительно укутывают его в теплую пеленку. Родителям следует наблюдать за самочувствием младенца. Если у него вспотели ручки, то он перегрелся, и нужно сменить теплую пеленку на тонкую. Когда же шейка и носик холодные, то малыш мерзнет, и маме следует добавить одежды.

До 3 месяцев родителям необходимо использовать свободное пеленание. В этом случае малыш не будет бояться непроизвольных движений своих ручек и ножек.

Главные требования, предъявляемые к одежде, – удобство и безопасность. Она не должна стеснять движений.

Зачем гулять с ребенком

Все молодые мамы знают, что с младенцами необходимо гулять. Вот основные преимущества:

• пребывание на свежем воздухе закаляет ребенка;
• повышается иммунитет и сопротивляемость организма;
• улучшается развитие нервной системы малыша;
• происходит насыщение организма кислородом;
• усиливаются обменные процессы;
• кожный покров получает необходимую порцию ультрафиолета, под влиянием которого вырабатывается витамин Д.

Прогулки тренируют зрение грудничка, так как его взгляд часто переходит с близких объектов на дальние.

Как одевать новорожденного на улицу по погоде? В этом процессе существуют свои особенности, о которых и пойдет речь далее.

Основные правила выбора одежды и обуви для прогулок

Чтобы успешно собрать младенца на прогулку, необходимо придерживаться следующих правил того, во что одевать новорожденного:

• Перед выходом на прогулку ребенка одевают точно также, как и взрослого, плюс еще один слой одежды.
• Малыш не двигается, поэтому может замерзнуть быстрее, чем родители.
• Можно воспользоваться пледом.
• Ребенка в холодное время года одевают многослойно, а в случае необходимости родители избавляются от лишнего.

Размышляя, во что одевать новорожденного, нельзя забывать и о шапочке. Она должна плотно прилегать к головке. Лучше всего, чтобы она была на завязках.

К выбору обуви необходимо подходить с полной ответственностью, хотя она понадобится не скоро:

• пока младенец не встает на ножки, его обувают в пинетки или вязаные носочки;
• первые сандалики и ботиночки ему покупают, когда он начинает стоять или ходить, держась за мамину руку;
• обычно первую обувь малышу надевают, когда ему исполнится 8–9 месяцев.

Выбор сандаликов или туфель – дело ответственное и серьезное. У крохи происходит формирование стопы, а от этого зависит здоровье ребенка. Детская обувь должна иметь жесткий задник, небольшой каблучок 0,5–1,5 см и мягкую стельку с супинатором. Никаких зауженных носков в обуви быть не должно, чтобы малыш мог свободно шевелить пальцами. Предпочтение нужно отдавать коже, ведь такой материал не парит ноги и защищает от повреждений.

Как одеть новорожденного по погоде

Процесс начинают, предварительно выбрав все необходимое. Мама должна заранее подготовить все его вещи. Родители должны быть заранее одеты для прогулки, за исключением куртки и обуви. Грудничка подготовить к выходу из дома необходимо как можно быстрее, ведь он быстро перегревается и потеет.

Чтобы максимально удобно представить сведения, как одеть новорожденного по погоде, в таблице будут перечислены вещи, необходимые ему для разного времени года.

Надеемся, вам будет проще разобраться, как одевать новорожденного. Таблица, представленная в этом разделе, поможет правильно собрать младенца на улицу, чтобы он не замерз или не перегрелся.

Прогулка летом

Легче всего одевать грудничка в теплое время года. В этот период главная задача родителей – избежать перегрева. Вот основные нюансы:

• Вещи должны быть пошиты из натуральных тканей: хлопка, ситца, легкого трикотажа.
• Одевать младенца нужно как можно легче, но кожа не должна быть открытой. Ведь она способна легко обгореть под прямыми лучами солнца.
• Во что одевать новорожденного летом? Можно выбрать для него футболку и шортики, а девочку нарядить в платьице. Главное – покрыть головку панамой, чтобы защитить от палящего солнца.

Мамам не следует гулять с младенцем с 12 до 16 часов дня. Летом лучше всего находиться на улице рано утром и вечером. Мамам важно иметь с собой две пеленки (тонкую и фланелевую). Если подует прохладный ветерок ребенка можно накрыть одной из них.

Как гулять зимой

Зимой можно гулять с малышом в течение 1,5–2 часов. Разрешается находиться на улице и дольше, главное чтобы крохе не было холодно в коляске. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила.

Как одевать новорожденного на улицу зимой? Если он появился на свет в это время года, то приучают к прогулкам малыша постепенно. Сначала выходят на балкон на 10 минут, завернув малыша в конверт. Через 2 недели можно гулять с ним по 20–30 минут, постепенно увеличивая время пребывания на улице.

Младенца необходимо одеть в теплый комбинезон с мехом. В течение всего периода прогулки нужно осматривать грудничка, чтобы он не замерз. Если у него теплый носик, то поводов для беспокойства у родителей возникать не должно. Если малыш хорошо одет, то можно гулять в течение 2–3 часов. Главное, чтобы ребенок дышал носиком, а не ртом. Для этого ему можно предложить соску.

Зимой можно гулять с новорожденным при температуре до -25 °С, при отсутствии сильного ветра. Если столбик термометра опускается ниже, то лучше переждать этот период дома.

Прогулки в межсезонье

Самая трудная задача для родителей – одевать младенца в межсезонье. Погода переменчива, что представляет определенные трудности в выборе вещей. После прогулки тельце ребенка должно быть теплым.

Можно использовать байковое одеяло или флисовый плед. Холодно – малыша тщательно укутывают. Жарко – освобождают от лишней одежды.

Как одевать младенца на ночь

Главное, к чему необходимо стремиться родителям, – удобство и покой ребенка. После купания малыша переодевают, тем самым готовя его ко сну. Для этого подойдет хлопчатобумажный слип. На головку необходимо надеть шапочку.

Пока ребенку всего 1–2 месяца, то после купания и массажа его лучше всего сразу одеть. К очень удобным предметам можно отнести спальный мешок. В нем младенец не раскроется и не испугается, даже если взмахнет ручками. Некоторые мамы практикуют свободное пеленание. Если в квартире прохладно, то малыша можно прикрыть одеялом или пледом.

Как правильно использовать подгузники

В настоящее время одноразовые подгузники – неотъемлемая часть личной гигиены малыша. Марлевые аналоги практически не используются, поскольку уступают в качестве и удобстве. Как одевать подгузник новорожденному? Вот основные этапы этого процесса:

• Для переодевания необходимо выбрать удобное место – пеленальный столик или обычную кровать. Маме следует заранее подготовить все необходимое (подгузник, крем, присыпку, влажные салфетки).
• Новорожденного укладывают на спинку и снимают старый подгузник. Необходимо протереть кожу влажной салфеткой и дать ей подсохнуть естественным путем. Затем обработать кремом или тальком.
• Как одевать памперс новорожденному? Пока кожа подсыхает, родители подготавливают подгузник. Необходимо расправить резинки и расстегнуть липучки. Приподняв ножки младенца, следует положить под него подгузник стороной, на которой расположены застежки.
• Переднюю часть изделия необходимо расправить на животике. Если пупочная ранка не зажила, необходимо использовать подгузник с вырезом впереди. Теперь можно закрепить липучки по верхней стороне передней части трусиков.

Родители должны обращать внимание на плотность застегивания. Между животиком младенца и изделием с легкостью должен помещаться палец взрослого. Необходимо также расправить складки между ножками ребенка, чтобы не вызвать натирание кожи.

Как одевать новорожденного на улицу по погоде? Главное — придерживаться здравого смысла и не кутать малыша. Ведь чаще всего простуда настигает мокрых от пота детей.

Большинство новорожденных лучше спят спеленатыми, некоторых надо заворачивать в пеленки еще несколько месяцев. Лучше использовать хлопчатобумажную одежду, хорошо впитывающую испарения тела и пропускающую воздух. Одежда должна быть достаточно свободной, чтобы позволять свободно двигаться, но в то же время не сбиваться и закрывать все части тела. Лучше всего использовать ночные рубашки, закрывающие ноги. Если во сне ножки ребенка часто остаются голенькими, наденьте на них удобные носочки. Следует избегать завязок или тесемок на ночной одежде ребенка (и на вашей тоже), так как он может запутаться в них и задохнуться. Если ваша спальня прохладная, в первые месяцы, когда у младенцев небольшие волосы, одевайте на головку шапочку. Дети, спящие в кровати с родителями, легко перегреваются, и это делает их беспокойными. В таких случаях нельзя пользоваться даже тонкими рубашечками из полиэстера, надевайте только хлопчатобумажную одежду.

Какую температуру нужно поддерживать в детской?

Что касается температуры в комнате, где находится ребенок, то ее постоянство гораздо важнее того, теплая она или прохладная. У недоношенных детей весом менее 2,5 кг система регулирования температуры тела работает недостаточно хорошо, им нужна постоянная температура, чтобы не произошло переохлаждения. Доношенные здоровые дети, весящие более 2 кг, имеют хорошую жировую прослойку, температура тела у них хорошо регулируется, и они чувствуют себя комфортно при той же температуре, что и взрослые. Но в первые несколько недель не должно быть значительных изменений температуры. Помимо температуры, большое значение имеет влажность. Лучше, если она будет составлять около 50%. Если воздух слишком сухой, у ребенка закладывает нос и он часто просыпается ночью. Специальный испаритель (увлажнитель воздуха) поможет вам поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок, что особенно важно зимой в комнате с центральным отоплением.
(Постоянный ровный звук работающего испарителя вгоняет в сон.) Чем жарче, тем выше должна быть влажность. Если вы в зимнее время путешествуете с ребенком, берите в дорогу испаритель, особенно если вы останавливаетесь в мотелях или домиках, обогреваемых электрическими приборами. Сухой нагнетаемый воздух или тепло от напольных электрических нагревателей не дают ребенку хорошо спать.

Как лучше укладывать ребенка на ночь - на спину или на живот?

Большинство детей лучше спит на животе. Может быть, это объясняется тем, что, просыпаясь на спине, они чувствуют себя беспомощными, как перевернутая черепаха. В положении на животе новорожденные лучше дышат. Укладывая ребенка спать на живот, поверните головку на бок. Не бойтесь, что он может задохнуться. Даже новорожденный в состоянии поднять голову достаточно высоко над матрасиком, чтобы повернуть ее на бок, если только он лежит не на мягкой кровати. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра на мягком гидростатическом матрасе, особенно на животе. Когда вы укладываете ребенка спать сразу после кормления, уложите его на бок. Скатайте полотенце и положите его между спинкой ребенка и матрасом. Кладите ребенка на правый бок, это облегчает опорожнение желудка. В возрасте нескольких недель младенцы редко долго остаются на боку, они перекатываются на спину. Если ребенок спит на животике, распрямите его ножки и разверните их в стороны. Новорожденные часто спят с подтянутыми к животу ножками - в положении, в котором они находились в чреве матери.

Маленькие замечания: не кладите ребенка в центре колыбельки, вы можете положить его на бок и уютно пристроить к краю. Положите у животика валик или небольшую пухлую подушечку (но только не большую пухлую подушку, которая может закрыть лицо ребенка). Дети любят ощущать рядом с собой что-то или кого-то. Этим объясняется, что даже крошечные дети часто забиваются в уголок колыбели или прижимаются к маме или папе в общей постели.

Когда можно начинать выносить ребенка на улицу?

Постоянство температуры - вот основное требование в первый месяц жизни ребенка. Несовершенная система регуляции температуры новорожденного не позволяет подвергать его большим перепадам температуры. Если вы пронесете ребенка из теплой комнаты до нагретой машины - ничего страшного. Если ваш ребенок доношен, здоров, у него хорошо развитая жировая прослойка (обычно при этом ребенок весит не менее 2 кг), он легко переносит кратковременное значительное изменение температуры (дорога от дома до машины и обратно). Если же ребенок недоношен и не имеет достаточной жировой прослойки, по крайней мере в течение месяца избегайте больших изменений температуры. В климатических поясах, где температура снаружи и внутри помещения мало отличается, вы можете выносить ребенка из дома уже в первые несколько дней. Прохожие любят останавливаться и разглядывать крошечного новорожденного. Избегайте мест скопления людей, не гуляйте у магазинов, держитесь подальше от простуженных людей.

Дышать прохладным влажным воздухом — вовсе не означает, что при этом ребенок или ухаживающие за ним взрослые должны мерзнуть. Главным и вполне очевидным способом обогрева в условиях низких температур является адекватная одежда.

Здесь сразу следует заметить, что ни о каких низких температурах речь на самом деле не идет. Рекомендуемый температурный режим (18 °С) вовсе не требует от членов семьи подвигов. Да, папе придется на какое-то время отказаться от хождения по квартире в дивных полосатых трусах. Если быть более точным, то не отказаться от трусов, а дополнить этот предмет одежды брюками. Алгоритм действий босоногой мамы аналогичный — надеть носки…

Зачем надо писать о таких очевидных истинах? Прежде всего затем, что половина населения нашей страны в ответ на рекомендацию касательно того, что надобно 18 °С, уверенно и не задумываясь, заявляет: «При восемнадцати холодно!» — это проверено автором многократно. Почему так происходит?

Объяснений несколько.

Во-первых, многие поколения наших предков мерзли и голодали, поэтому уже на подсознательном уровне еда и тепло — это хорошо, а голод и холод — плохо.

Во-вторых, подавляющее большинство современных пап и мам рассматривают в качестве комфортной такую температуру, при которой утреннее высовывание ног из-под одеяла не сопровождается отрицательными эмоциями.

В-третьих, практически все взрослые однозначно убеждены в том, что дети очень чувствительны к холоду, т. е. если маме и папе холодно, то ребенку очень холодно.

На самом же деле, все с точностью до наоборот… Дело в том, что обмен веществ у ребенка происходит многократно активнее, нежели у взрослых, поэтому в единицу времени дитя вырабатывает тепла в несколько раз больше, чем его папа и мама. Это положение тем актуальнее, чем ребенок младше. Но надо учитывать и тот, уже упомянутый нами факт, что терморегуляция именно в детском возрасте обеспечивается главным образом дыхательной системой и лишь во вторую очередь кожей. И это положение подчиняется сформулированному выше правилу — оно тем актуальнее, чем дитя младше.

Отсюда вполне логичный и физиологически обусловленный вывод: если маме и папе холодно — ребенку нормально, если маме и папе жарко — ребенку очень жарко. Главное — поддержать слабое звено терморегуляции детского организма и создать условия для нормальной теплоотдачи в процессе дыхания.

Мудреная фраза «поддержать слабое звено терморегуляции» в переводе на человеческий язык как раз и означает, что ребенка надобно нормально одевать, поскольку детская кожа, с недостаточно сформированными потовыми железами, и является тем самым слабым звеном…

Резюме: «холодно — это плохо», «ребенок боится холода» — все это самые обыкновенные народные сказки. При нормальной одежде температура 18 °С для большинства детей близка к температуре комфорта. Разговоры о вредностях и замерзаниях сплошь и рядом обусловлены изнеженностью взрослых.

Итак, главное. Рекомендуемый температурный режим ни при каких обстоятельствах не должен создавать у больного ощущение холода. Одевать тепло! При температуре 18 °С перегреть ребенка сложно, поскольку организм имеет реальную возможность «сбрасывать» лишнее тепло, обогревая вдыхаемый воздух. Поэтому если сомневаетесь одеть-не одеть — оденьте.

Если ребенок в том возрасте, когда возможен продуктивный словесный контакт, т. е. может передать словами свои ощущения и желания — прислушайтесь к дитю. Жарко — снимите, холодно — наденьте… Помните, что бывают ситуации, когда холодно всегда (озноб при высокой температуре тела) — это повод накрыть всем, чем можно и дать соответствующие жаропонижающие средства, но никак не повод включить обогреватель!

В процессе одевания-пеленания младенцев, неспособных к адекватному изложению своих желаний, следует не забывать о том, что если ребенок плачет, то кроме голода и холода у него есть множество других поводов выражать недовольство — например забитый нос (мы ведь говорим не о ребенке вообще, а о ребенке, заболевшем ОРЗ).

В любом случае не помешает знать главные признаки переохлаждения: бледность кожи и озноб при нормальной температуре тела. Тем не менее, описанные симптомы именно в связи с переохлаждением — преогромная редкость, по крайней мере, если речь идет о нормальной семье. Но в любом случае, если вы видите бледность кожи и (или) озноб, если у вас есть сомнения в том, не холодно ли малышу, — заверните его в лишнюю пеленку, накройте лишним одеялом. Еще раз повторюсь: при температуре 18 °С лишними они будут вряд ли.

Признаки перегрева — это то, с чем и врачам, и родителям встречаться приходится намного чаще: ярко-красная, влажная кожа, потница, опрелости, жажда, сухость слизистых оболочек полости рта. Особо достоверный признак — «симптом подгузника»: под одноразовым подгузником кожа заметно краснее, чем над ним.

Несколько слов о двух предметах одежды, «особо актуальных» применительно к теме ОРЗ. Во-первых, носки. Стопа имеет несколько рефлексогенных зон, контакт которых с холодом вызывает нарушения кровоснабжения слизистой оболочки носа. Регулярное босоногое хождение — прекрасный способ тренировки рефлексогенных зон и профилактики ОРЗ, но заниматься этим непосредственно во время болезни не стоит. Так что носки не помешают ребенку и заметно укрепят нервную систему ухаживающих взрослых. Во-вторых, шапки и шапочки: здесь главное — ничего не менять, т. е. как было до болезни, пусть так и остается.

Когда впервые становишься родителем, возникает множество вопросов по уходу за ребенком. На помощь приходит литература в неограниченных объемах, советы друзей, мам, бабушек.

Подковавшись немного с помощью советов на форумах, современные родители приходят к выводу, что ребенка нельзя переохлаждать и перегревать, а также что существует золотое правило: ребенка следует одевать, как себя + 1 слой.

И это, правда, такая негласная рекомендация существует в отношении детей до года, чтобы облегчить задачу нерешительным и все время сомневающимся родителям.
Но вопросов не становится меньше. Помимо пребывания на улице, ребенка нужно во что-то одевать и в помещении. Как сделать это правильно, не заработав потницу, и не простудив ребенка.

Распространяется ли правило дополнительного слоя на случай, когда ребенок находится в здании? Что именно надеть на ребенка, когда он активно играет дома, когда он спит, после купания и т.д.? Данная статья поможет вам в поиске ответов.

Как правильно одевать ребенка дома?

К основным факторам, от которых будет зависеть выбор наряда из детского гардероба, можно отнести:

1. возраст
2. деятельность/активность ребенка
3. температура в комнате

Возраст. Условно можно выделить три возрастных периода, для которых характерны разные подходы к одеванию ребенка:

• До месяца. Новорожденные наиболее уязвимы к перегреванию и переохлаждению, поэтому одевают их чуть теплее, чем детей от 1 месяца до 1 года
• До года. Грудные дети все еще имеют несовершенную систему терморегуляции, поэтому одевать их следует по принципу как себя плюс дополнительная кофточка
• Свыше одного года. Гардероб аналогичен взрослому

Очевидно, что ребенок, активно ползающий по квартире и малыш, который в основном лежит неподвижно в кроватке, должны быть одеты по-разному. Имеет значение и то, бодрствует ли ребенок или спит.
Рано или поздно ребенок перебирается из кроватки на пол, чтобы избежать падений при переворачивании и для того, чтобы учиться ползать и ходить. Помните о том, что лежать на полу холоднее, а значит, одевать ребенка следует теплее.

ВАЖНО: Температура на полу, как правило, на 2 градуса ниже комнатной температуры.

Примеры:
Ребенок на диване/кровати:

• майка/распашонка + ползунки

Ребенок на полу:

• майка/распашонка + легкая кофточка + ползунки

Когда ребенок начинает ползать (7-9 месяцев), он активно двигается, а значит, может легко перегреться. Кроме того, в период интенсивных передвижений важно подобрать удобную, не сковывающую естественные движения малыша одежду.

Примеры:
Малоподвижный ребенок (до 6-7 месяцев):

• х/б комбинезон (слип)

Ползающий ребенок (после 7 месяцев):

• х/б боди (майка) плюс колготки/ лосины

В слитном комбинезоне малышу сложно учиться передвигаться, поэтому, как только ваше чадо начинаете ползать и вставать, обновите гардероб, закупив больше колготок, штанишек, лосин.

Как одевать ребенка при температуре 20 и 25°С?

Температура в комнате. Оптимальной для ребенка в разных источниках называют от 18 до 24 °С. На практике отрегулировать температуру воздуха в комнате очень сложно. Острой необходимости в дополнительных хлопотах и затратах, на самом деле, нет.

Достаточно адаптироваться под имеющуюся постоянную комнатную температуру, подобрав правильную одежду для ребенка. А лишние денежные средства лучше потратить на покупку увлажнителя, который будет намного полезнее и нужнее.

Примеры:

28-30°С и выше:

• подгузник (трусики), а лучше оставить ребенка голышом для принятия воздушных ванн

• легкая маечка/распашонка + подгузник (трусики)

• боди с коротким рукавом

• боди с длинным рукавом + колготки
• или легкий комбинезон
• или боди с коротким рукавом + слитный комбинезон/легкий костюмчик

• боди с длинным рукавом + плотный комбинезон/костюмчик с длинными рукавами + теплые носки

• боди с коротким рукавом + легкий костюм/комбинезон + теплый костюмчик + шерстяные носки (или носочки + вязаные пинетки)

Как одевать месячного ребенка дома?

Из-за маленького веса и неполноценной работы потовых желез новорожденный ребенок склонен к перегреванию и переохлаждению, поэтому нуждается в повышенном внимании в плане выбора правильной одежды.
При средней температуре 22-23°С на месячного ребенка, который будет лежать в кроватке под одеялом, можно надеть:

• слитный х/б комбинезон

Если в комнате теплее:

• достаточно одного боди

Если холоднее:

• боди + х/б комбинезон
• или накрыть более теплым одеялом

Как одевать ребенка дома зимой?

В зимнее время за счет включенного отопления температура воздуха в квартире, как правило, обеспечивается на высоком уровне, т.е. холоднее не становится. Поэтому при выборе одежды можно ориентироваться на те же факторы: возраст и активность ребенка, комнатную температуру (см. выше).

Наиболее холодным периодом является межсезонье, когда на улице уже холодно, а отопление еще не включено. Этот период − наиболее стрессовый для ребенка, привыкшего к некоторой постоянной комнатной температуре. Самое время покрасоваться в вязаной кофточке и пинеточках, связанных с любовью бабушкой. После включения отопления скорее всего, надевать вы их будете только на улицу.

Нужно ли одевать обувь ребенку дома?

Обувь выполняет несколько функций:

1. согревание
2. защита от повреждений
3. лечение/профилактика нарушений стопы

• Если вы задумались об обуви, беспокоясь о том, что ножки вашего чада дома мерзнут, отличным вариантом станут вязаные пинетки, теплые носочки или тканевые тапочки
• Что касается второй функции, в домашних условиях речь вряд ли идет о защите ножки от повреждений
• По поводу лечения все, вроде бы, понятно: есть проблемы со ступнями, доктор ставит диагноз и назначает специальную обувь для ее решения. Сомнений одевать или нет, не возникает. Труднее дело обстоит с профилактикой, тут мнения ортопедов разнятся

Часть медиков советует надевать сандалики в целях профилактики плоскостопия, как только ребенок начинает вставать и делать первые шаги. Другие сетуют на то, что обувь не дает мышцам стопы естественно развиваться, делает ее «ленивой». К какой стороне прильнуть − в этом и состоит проблема ответственных родителей.

Разумным кажется проконсультироваться с ортопедом, который осмотрит вашего индивидуального ребенка. Если врач отмечает наличие проблем или склонность к их возникновению и рекомендует надевать обувь даже дома, очевидно следует прислушаться.

• Если ребенок абсолютно здоров, и нарушений в развитии стопы нет, есть смысл обратиться к естественному состоянию стопы и дать ножке бегать дома босиком. Это может также стать основой для закаливания ребенка
• В части носков и мягких тапочек, следует отметить их небезопасность в период, когда ребенок учится ходить. На скользкой поверхности пола ребенок рискует часто падать, а значит, стремление учиться может сдерживаться
• Напротив, босиком, малыш будет чувствовать поверхность, а, следовательно, будет более уверенным, делая первый шаг. В случае если температура в комнате не позволяет находиться даже некоторое время с босыми ногами, альтернативой могут стать носки с противоскользящей поверхностью

Нужно ли ребенку одевать дома шапочку?

Есть мнение, что первой у ребенка мерзнет именно голова. Она кажется молодым мамам, а чаще бабушкам, самой уязвимой частью тела, на которой вдобавок располагаются особенно подверженные опасности заболеть ушки. Поэтому желание укутать маленькую головку в чепчик или шапочку очень велико.

Чтобы не добиться обратного эффекта ориентируйтесь на следующую рекомендацию.
Если в квартире − не ниже 22°С, шапочку на грудного ребенка одевать не стоит, за исключением некоторого времени после купания, о чем см. ниже.

Как одеть ребенка после купания?

• Сразу после принятия водных процедур малыша следует укутать полотенцем. Удобными являются специальные детские полотенца с капюшонами. После того, как ребенок согреется, и вы промокнете полотенцем всю влагу, малыша можно переодеть
• Как правило, детей купают перед сном, поэтому одевают пижаму. Особых требований к одежде после купания, пожалуй, не существует
• Отдельно следует упомянуть о шапочке. В первые месяцы одеть ребенку чепчик на 20-30 минут после купания лишним не будет. Этого времени будет достаточно, чтобы просушить ушки, а также волосики, которые у некоторых деток могут быть достаточно длинными с рождения
• Более взрослым малышам (старше 3 месяцев) будет достаточно хорошо высушить голову полотенцем

Как одевать ребенка на ночь?

Выбирая ребенку одежду для ночного сна, следует прежде ответить на следующие вопросы:

1. Практикуете ли вы совместный сон, или ребенок спит в отдельной кроватке?
   Если ребенок спит с вами в одной кровати, вы согреваете его теплом своего тела, поэтому чтобы малыш не потел, одевайте его легко (боди/майка)
2. Имеете ли вы привычку спать с открытой форточкой?
   Если вы привыкли спать с открытой форточкой, можно также приучать к этому полезному делу ребенка. Начинать можно с хорошего проветривания комнаты малыша перед сном (оптимально, чтобы температура была не выше 22°С). Естественно, если вы будете практиковать сон с открытым окном, не забывайте теплее одевать ребенка (пижама с закрытыми ножками и ручками)

Кроме этого, помните:

• Во сне дети часто сбрасывают одеяло, а замерзая, укрыться самостоятельно не могут. Если ребенок спит отдельно, классическая пижама − это слип или раздельные кофточка со штанишками. При средней комнатной температуре (22-23°С) в такой пижаме малыш не замерзнет

• Одежда должна быть удобной для длительного сна без пробуждений. Детская одежда для любых случаев должна отвечать требованиям комфортности, но в ночное время ребенок долго находится в одном положении, поэтому важно, чтобы пижама не натирала, не сдавливала и хорошо пропускала воздух

Учитывая данные факторы, вы можете остановить свой выбор на:

• пижаме в виде слитного х/б комбинезона
• или боди с коротким рукавом/майке

Как одевать ребенка в детском саду?

Если ребенку 4-6 лет, он уже относительно самостоятельный, и выбор одежды определяется лишь температурой воздуха в группе и вашей фантазией.
Ситуации, когда малыш идет в детский сад в 2-3 годика, требуют более тщательной подготовки к выбору одежды.

Крохе придется иметь дело с переодеванием по несколько раз на дню. Рассчитывать только на воспитателя или нянечку не разумно. Старайтесь помочь своему ребенку, выбирая удобный гардероб, с которым он может справиться самостоятельно.

Основные принципы:

• Вещи в первую очередь должны удовлетворять критериям максимальной легкости и удобства надевания на ребенка, даже если придется пожертвовать эстетичным видом одежды
• Выбирайте обувь на липучках. Со шнурками, молниями, завязками и застежками-замочками пока повремените
• Футболки, свитера должны быть с глубоким вырезом, без кнопок, пуговиц и завязок сзади
• Штанишки (шорты) лучше покупать на резинке, а не с пуговицами и молниями
• Обязательно подготовьте ребенку в садик запасную одежду. Даже если ваш малыш хорошо ходит на горшок, он может выпачкать одежду, когда будет кушать. Да и мало ли, что может произойти с ребенком
• Не забывайте, что дети в детском саду учатся рисовать, лепить, самостоятельно кушают, гуляют в песочнице и т.д. Поэтому не стоит наряжать ребенка. Настраивайтесь на то, что одежда может быть порвана, безнадежно испачкана и непригодна для дальнейшей носки. Выбирайте простые и недорогие вещи, но в большом количестве

Как правило, в группе всегда очень тепло, поэтому базовый комплект одежды может выглядеть следующим образом:

• трусы+майка
• футболка
• штанишки +носки
• или юбка + колготки (гольфы)

В шкафчике на всякий случай пусть будет: сменное нижнее белье, футболка, теплая кофта, носки/колготки, штанишки/юбка.

Подводя итог, хочется отметить, что не стоит бояться делать ошибки, и зацикливаться на том, правильный ли у вас детский гардероб. Ориентируйтесь только на своего ребенка. Поначалу вам придется часто проверять, холодно ему или жарко, но со временем вы уже будете четко знать, что и когда лучше надеть на малыша. Не стоит забывать также о том, что предпочтения в одежде вскоре будет выказывать и сам ребенок.

Видео: Доктор Комаровский − Одежда и одевание

Видео: Температура в комнате для новорожденного