Шершавые пятки народные средства. Почему сохнет кожа на пятках и как избавиться от шершавости в домашних условиях

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

• Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
• Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
• Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
• Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
• Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.

Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

1. Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
2. Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
3. Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.

Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

1. Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
2. Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
3. Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Электрическая пилка Scholl

Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей. Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп .

Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

В заключение нашей статьи мы рекомендуем вам ознакомиться с электрической пилкой для удаления омертвевшей кожи, которая способна заменить многие педикюрные инструменты. С помощью короткой инструкции, представленной в познавательном видео, вы сможете самостоятельно делать качественный гигиенический педикюр в домашних условиях. Если вам понравится чудо-пилка Scholl, и вы захотите иметь ее в своем домашнем арсенале красоты, то лучшее предложение вы найдете в магазине PilkaScholls.com – там для вас подготовили супер акцию и классные подарки. Помните, ваши ножки достойны самого трепетного и бережного ухода!

Надежда Сергеева 21.08.2015 90698

Огрубевшие, сухие пятки не красят наши ножки. Как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Кожа на пятках из-за постоянного трения и нагрузок быстро теряет гладкость, особенно в сезон открытой обуви. А шершавые, грубые пятки – далеко не эстетичное зрелище. К тому же, косметическая проблема может перерасти в медицинскую: на поврежденной коже быстро образуются мозоли и .

Секрет гладких пяток – в регулярном уходе

Возьмите себе за правило каждый вечер уделять немного своим пяточкам. Ничего сложного делать не требуется:

Не злоупотребляйте грубой пемзой и ни в коем случае не срезайте сухую кожу на пятках лезвием! Если так чистить пятки, есть большой риск занести инфекцию и нажить серьезные проблемы.

Не трите пемзой или абразивной теркой распаренные, влажные пятки. Вы можете повредить здоровый слой кожи и еще больше усилите сухость.

Пару раз в неделю балуйте пяточки теплыми ванночками. Особенно хороша ванночка для пяток с мыльной стружкой и морской солью (по 0,5 стакана растворить в небольшом количестве горячей воды).

После ванночки усильте эффект скрабом для пяток из молотого кофе и растительного масла, смешанными до состояния густой кашицы. Кожа станет гладкой и увлажненной.

Каждый день делайте массаж , втирая в кожу любое средство для пяток – обычный увлажняющий крем или масло.

Чтобы пятки были гладкими и нежными, носите удобную обувь, а в теплое время года чаще ходите босиком по рельефным поверхностям.

Существует немало способов, как сделать пятки мягкими в домашних условиях. Мы выбрали три наиболее действенных и простых.

Делаем пятки мягкими за 10 минут

Этот рецепт проверен нашими читателями и получил большое количество восторженных отзывов. Итак:

1. Чистые и сухие (не распаренные!) пятки намажьте кремом (любым смягчающим, можно детским).

2. Подождите, пока крем до конца впитается в кожу.

3. Теперь вооружитесь пилкой или негрубой теркой для пяток, слегка намочите ее водой.

4. Мягкими и быстрыми движениями потрите пятки. Через минуту вы увидите, как отшелушивается и отпадает омертвевшая сухая кожа.

5. Продолжайте очищать пятки, при подсыхании пилки снова смачивайте ее водой.

6. Когда отполируете кожу до конца, вымойте ноги и опять намажьте очищенные места кремом.

7. Наденьте хлопчатобумажные носочки и позвольте ногам немного отдохнуть.

Если сделать такую процедуру на ночь и лечь спать в носках, наутро вы не узнаете свои пятки! Они станут розовыми, гладкими и мягкими, словно у младенца.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Уксус для пяток – очень полезное средство. Он не только убирает сухость и смягчает кожу, но и убивает грибок. А в сочетании с глицерином эффект усиливается в несколько раз.

Чтобы избавиться от грубых пяток, сделаем на ночь компресс из яблочного уксуса и глицерина.

1. Приготовьте смесь из 3-х чайных ложек глицерина и 1-й чайной ложки уксуса.

2. Пропитайте в смеси кусочки марли и приложите к пяткам.

3. Оберните стопы полиэтиленом и наденьте мягкие носки.

4. Оставьте компресс на ночь, а утром вымойте ноги и намажьте пятки кремом.

Таких процедур нужно 3-4, но результат будет виден уже после первого применения. Этот способ помогает даже при неглубоких трещинах на пятках.

Перекись водорода для мягких пяток

Ванночка с перекисью водорода для пяток поможет, даже если вы совсем запустили свои ноги и подошвы сильно огрубели.

1. Возьмите небольшой тазик или миску, налейте в нее 1,5 литра горячей воды. Температура должна быть такой, чтобы вы могли ее вытерпеть.

2. Добавьте 4 столовые ложки 3%-ной перекиси водорода, размешайте.

3. Опустите ноги в воду и пропарьте их в течение примерно 10 минут – в зависимости от состояния ваших пяток.

4. Мягкой щеткой для педикюра очистите пятки от побелевшей сухой кожи.

5. Намажьте пятки кремом и хорошенько промассажируйте.

Перекись водорода – сильнодействующее вещество, поэтому делать такую ванночку для пяток нужно не чаще, чем 1 раз в неделю.

Эти способы помогут быстро привести ноги в порядок. Если вы знаете другие эффективные меры, как почистить пятки и сделать их мягкими в домашних условиях, поделитесь ими с нами.

Всегда и во всех отношениях мы хотим выглядеть безупречно. И вопрос: как избавиться и что делать, чтобы сухие шершавые пятки стали гладкими и нежными – рано или поздно может возникнуть у каждого человека и в любом возрасте.

И если у женщин приоритетной является эстетическая сторона вопроса, то мужчин – практичность. Ведь огрубевшая потрескавшаяся кожа пяток вызывает определенный дискомфорт, мешает свободно передвигаться и работать, удобно лишь, разве что почесать пяткой другую ногу 🙂

Почему за пятками все-таки надо ухаживать?

Постоянный уход за пятками сказывается на общем состоянии организма - там сконцентрированы все нервные окончания. Хорошо очищенные и ухоженные пятки после тщательного массажа позволяют чувствовать себя намного лучше.

В любом случае, гладкие ухоженные пятки – это комфортно, практично и красиво!

Как показывает жизненная практика, проблема сухих пяток наиболее актуальна в летнее время, когда кожа стопы открыта и не защищена от внешнего воздействия атмосферных условий, уличной пыли и непосредственного соприкосновения с обувью. Хотя в некоторых случаях, пятки остаются сухими и шершавыми круглый год.

Причины сухости пяток

1. Лишний вес. Является первостепенной причиной сухих пяток, так как именно на них приходится основная нагрузка от массы тела, что приводит к постоянной деформации кожи и отмиранию клеток, то есть, к её сухости и шелушению, а в дальнейшем, если ничего не делать, - к появлению трещин.

1. Неправильный уход . Открытая кожа стоп, особенно в летнее время, подвержена воздействию внешней среды, что требует тщательного ежедневного ухода: лечебных , питания и увлажнения. В то время как чрезмерное применение антибактериального мыла и хлорированной воды, так же может привести к сухости стоп и шершавым пяткам.

1. Неудобная обувь . Комфортное самочувствие ног может ощущаться только при условии – натуральной, свободной обуви. Тесная, к тому же полихлорвиниловая обувь препятствует нормальному воздухообмену и кровообращению, приводит к потению стоп, образованию мозолей и грибка стопы.

1. Наличие грибка . Грибковая инфекция так же провоцирует сухость стопы, шершавые пятки и постоянный зуд. К тому же, изменение рельефа и цвета ногтевой пластины уже свидетельствует о наличие грибка. В таких случаях необходимо посетить дерматолога и пройти курс .

1. Другие внешние факторы . Шершавые пятки и сухая грубая кожа стоп может быть следствием обморожения, отсутствия оптимального микроклимата в помещении, периодических прогулок без обуви, реакции организма на резкую смену климата и таких кожных заболеваний как:

• дерматит, аллергия, скарлатина
• псориаз, экзема, эритодерма
• синдром шелушения кожи и другие.

Сухие пятки так же могут быть спровоцированы внутренними факторами, то есть, некоторыми видами заболеваний, в основном это:

• нарушение работы эндокринной системы, сахарный диабет
• работы органов пищеварения
• обменных процессов в организме
• железодефицитная анемия, то есть недостаток гемоглобина — приводит к кислородному голоданию
• дефицит минералов и витаминов A и E
• реакция на некоторые виды лекарственных препаратов
• нервное истощение организма, вследствие депрессии или постоянных стрессов.

В таких случаях обычные уходовые процедуры малоэффективны. Рекомендуется обратиться за помощью к специалистам и пройти курс лечения. При устранении причины – уйдет и следствие.

Как правильно ухаживать за шершавыми пятками?

Желаемых результатов можно достичь незамедлительно, если тщательно соблюдать определенные правила терапии, включающих в себя комплекс таких процедур как:

Паровые ванночки . Активизируют кровообращение и воздухообмен, идеально распаривают и смягчают сухую кожу стоп, шершавые пятки, улучшают состояние ногтей. Что позволяет мягко и безболезненно удалить роговой слой кожи, питать и увлажнить её. Для этого можно использовать пемзу, мелко абразивную пилочку или скрабы.

Ванночка с пищевой содой для шершавых пяток

Идеально смягчает и дезинфицирует кожу. На три литра теплой воды добавьте одну-две столовых ложки пищевой соды. Окуните стопы ног (выше щиколотки) на 15-20 минут. Следите, чтобы температура воды была достаточно теплой и комфортной, постоянно подливая горячую воду.

Ванночка с отварами трав для сухих пяток

Приготовьте насыщенный отвар из двух трех видов сухих трав. Подойдет: ромашка, мелисса и мята, календула, крапива и шалфей, череда и в небольших количествах – чистотел. Три ложки сухих трав залейте литром крутого кипятка. Дайте настояться 30-40 минут, затем разбавьте горячей водой до комфортной температуры. Травяные отвары обладают антисептическим, антибактериальным и успокаивающим действием, хорошо смягчают шершавые пятки и питают кожу.

Ванночка с солью от сухих пяток

Возьмите три-четыре столовых ложки морской или обычной поваренной соли, добавьте столовую ложку любого базового масла для сухой кожи, тщательно размешайте. Затем растворите промасленную соль (масло не всплывает) в трех литрах горячей воды. Окуните ноги на 15-20 минут, следите, чтобы вода была всегда комфортной.

При наличии на пятках трещин или грибка, приготовьте более насыщенный 9-10% солевой раствор. (ссылка) Такая концентрация обладает отличными антисептическими, антибактериальными и адсорбирующими свойствами, способным удалить патогенную флору из различных слоев кожи.

Ванночка с мылом

При большом скоплении ороговевших сухих клеток на пятках подойдет горячая ванночка с хозяйственным или берестовым мылом. Натрите небольшой кусок, и растворите в трех литрах воды. Окуните ноги на 20-25 минут. Злоупотреблять такой процедурой не стоит, может привести к сухости кожи стопы.

Ванночка с молоком для сухих пяток

Чтобы побаловать себя такой ванночкой, добавьте в три литра горячей воды стакан молока и две-три ложки натурального меда. Вода не должна быть выше 40 градусов, так как мед теряет свои свойства. Опустите ноги на 15-20 минут.

После того, как вы сделали ванночку, аккуратно снимите распаренный роговой слой кожи. Ополосните прохладной водой и промокните мягким полотенцем.

Питание сухой кожи пяток

После ванночек, сделанных по одному из рецепту, можно нанести жирный или увлажняющий крем, который вы обычно используете. Или любое растительное базовое масло: , зародышей пшеницы и другие. Хорошо помассируйте ступню, пятку и пальцы.

При наличии зуда, в чайную ложку базового масла добавьте 7-8 капель масла чайного дерева. Нанесите на кожу стопы, предварительно обработав ее перекисью водорода.

Маски для сухих пяток

Эффективно питают и увлажняют кожу, наносятся сразу после водных процедур. При желании вы можете сделать лечебную маску по одному из предложенных рецептов:

1. Смешайте по столовой ложке засахаренного меда и сока алоэ. Нанесите на пятки на 15-20 минут, смойте теплой водой.
2. Разотрите треть банана, добавьте немного жирной сметаны, обработайте стопу, через 20 минут смойте.
3. Измельчите небольшую луковицу, добавьте чайную ложку меда. Нанесите на пятки, используйте бумагу для компрессов, зафиксируйте бинтом, наденьте натуральные носки. Через 40-60 минут смойте.
4. Смешайте сок сырой картофелины и растительное масло в равных пропорциях, окуните бинт, затем зафиксируйте по всей ступне. Используйте теплые носки. Через час смойте.

Скрабы для сухих и шершавых пяток

Периодически вы можете баловать свои ноги всевозможными скрабами, которые используете для всего тела. А можно приготовить и обрабатывать сухие пятки сразу после паровой ванночки. Это простые, но эффективные скрабы из: морской соли, кофе, засахаренного меда, и кукурузной муки с добавлением масел и фруктовой мякоти.

Мази и кремы от трещин и шершавых пяток

В том случае, если на пятках появились трещины, для их лечения рекомендуется использовать бюджетные, но проверенные временем, средства:

• Цинковая мазь . Оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, устраняет неприятный запах ног. Борется с грибком, устраняет шелушение кожи. Наносится сразу после ванночки для ног.

• Салициловая мазь . Обладает антисептическим действием и широким спектром применения, лечит: грибки, ожоги, комедоны, экзему. В домашних условиях вы можете смешать в равных соотношениях салициловую кислоту, пчелиный воск и парафин. Перед каждым применением растапливайте смесь и наносите в 3-4 приёма. Наложите повязку на несколько часов. Затем смойте теплой водой с мылом. Промокните воду, нанесите питательный крем.

• Бальзамед . Состоит из масел и молочной кислоты, которые питают, увлажняют и размягчают сухие пятки. Не рекомендуется применять при открытых ранах.

• Доктор Биокон . Идеально подобранный состав масел устраняет сухость, лечит и восстанавливает кожу пяток.

• Радевит . Включает в состав широкий спектр питательных веществ, которые питают кожу и устраняют трещины, вызванные дефицитом витаминов.

• Крем Зорька . Применяется для лечения трещин на коровьем вымени, смягчает кожу, устраняет сухость. Наносится на шершавые сухие пятки сразу после ванночки. Через минут 10 после того, как он впитался, надевайте носки. Крем используется на ночь. Отличается резким запахом.

• Крем Лекарь . Содержит комплекс активно действующих компонентов и мочевину. Смягчает кожу, устраняет болевые симптомы, сухость и зуд. Так же применяется на ночь, наноситься сразу после ванночки.

• Крем Геволь . Восстанавливает защитные функции кожи, которые провоцируют сухость кожи и шершавые пятки. Смягчает, повышает эластичность кожи стоп.

Профилактика -лучший способ избежать сухости пяток

Надо понимать, что красивые ухоженные пятки требуют постоянного комплексного ухода: теплые водные процедуры, очищение, питание, увлажнение, массаж.

При этом используйте мягкие моющие средства. Откажитесь от пены для ванн и антибактериального мыла, которые еще сильнее сушат кожу.

Хотя бы на время лечения старайтесь отказаться от синтетических носков, неудобной обуви и высокого каблука.

При посещении бассейна, обязательно имейте вторую обувь, старайтесь как можно чаще питать кожу ног кремом или маслами. После пребывания на море также пройдите курс процедур: соленая вода, солнце и горячий песок - провоцируют сухость кожи и появление трещин на пятках.

Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом - это активизирует кровообращение и обмен веществ, улучшает общий фон кожи. Включайте в свой рацион питания как можно больше овощей, фруктов и растительных масел.

Но в первую очередь старайтесь заботиться о своем здоровье, исключите все заболевания, провоцирующие сухость кожи и шершавые пятки.

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Ванночки для ног

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Очищающий скраб

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках – ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них – отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки – регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.