Второй триместр беременности ощущения в животе. Второй триместр: что советуют врачи. Используйте техники для расслабления

Второй триместр беременности – уникальный бархатный сезон для любой женщины. Ваш животик уже заметен (хотя очень часто только вам), но с каждым днем матка поднимается все выше и выше, что существенно изменяет течение жизни беременной.

Однако радует тот факт, что токсикоз уже ослаб, и можно в полной мере наслаждаться этим прекрасным временем ожидания будущего материнства и полностью посвятить себя приятным и радостным занятиям.

Калькулятор набора веса

Время с какой по какую неделю считается вторым триместром, и основные изменения организма

Основными сроками второго триместра беременности считается период с 13 по 26 неделю. Приблизительно до 21 недели размер плода не превышает яблоко, однако вскоре он начнет стремительно развиваться и набирать вес.

Будущая мамочка также наблюдает резкие изменения в организме. В первую очередь увеличиваются в объеме талия и бедра, становится невозможным надеть некоторые вещи. И это совершенно нормально. Тазовые кости начинают непосредственную подготовку к процессу будущего появления младенца на свет.

2 триместр беременности - развитие крохи от 13 до 27 недели

Второй триместр беременности - 1 часть

Беременность. 2 триместр.

2 триместр // ТОНУС/ УЗИ/ БОЛЬШИЕ ПРИБАВКИ

2 триместр беременности. Мой опыт+советы+животик

До времени, когда начинается второй триместр, женщины активно спорят, когда же должен впервые пошевелиться малыш. Этот показатель очень индивидуален и зависит от многих факторов. К примеру, полные девушки позднее чувствуют движения плода, нежели представительницы прекрасного пола с более худой фигурой. Те, кто ждет второго или третьего ребенка, также могут услышать его первые движения немножко раньше. Стандартным считается показатель с 18 по 20 неделю.

Середина и конец 2 триместра являются оптимальными для начала ношения родового бандажа.

Он особенно важен для предотвращения появления растяжек, устранения проблемы срыва беременности. Сам плод во втором триместре беременности схож по манере поведения с маленькой рыбкой. Он может свободно перемещаться в полости матки, даря волшебные ощущения беременной.

Основные заболевания, которые могут сопровождать женщину во втором триместре беременности

Безусловно, общее состояние будущей мамы в этот период находится на высоте, но не стоит забывать о некоторых моментах, которые могут омрачить эту картину. Среди наиболее частых проблем можно выделить:

• специфические выделения;
• продолжение тошноты и общая отечность;
• боли в животе и пояснице;
• простудные заболевания и повышение температуры.

Теперь стоит рассмотреть каждый из этих случаев второго триместра беременности во временных показателях и степени опасности для малыша.

Токсикоз или гестоз?

Тошнота, которая является неприятным спутником первого триметра для более 80% женщин, очень часто не заканчивается и после 16 недели. Сразу нужно отметить, что паниковать не стоит, поскольку каждый организм индивидуален, и его реакция на зарождение новой жизни также отличается. Однако всегда нужно внимательно относиться к своему организму и обращать внимание даже на малейшие изменения.

Что же отличает простой токсикоз от гестоза? Обычную тошноту, вызванную неприятными запахами или утренним пробуждением, можно устранить, если убрать из поля зрения явные ее возбудители. Утром также рекомендуется съедать легкое печенье или сухарики с чаем, не вставая с постели. Это поможет наладить работу органов и систем, которые все еще продолжают привыкать к новым нагрузкам. Гестоз же сопровождается не только исключительно рвотой. К ней обычно добавляются:

• резкая прибавка в весе;
• отечность;
• повышенное артериальное давление;
• плохое самочувствие.

Нужно быть предельно внимательной и при первых признаках появления гестоза обратиться к врачу. Таким образом, можно еще на ранней стадии обойтись исключительно легкой медикаментозной терапией, которая будет направлена на выведение лишней жидкости и стабилизацию общего состояния.

Если же не прийти к специалисту своевременно, это может привести к преждевременным родам или гибели самого плода.

Выделения во втором триместре беременности и во время продолжения вынашивания малыша

Вынашивание малыша — это счастье

Выделения – естественный процесс очищения половых путей женщины. Однако если в течение первых месяцев они не отличались от обычных, то начало второго триместра беременности сопровождается резким увеличением количества выделений и небольшим изменением их структуры. Нормальным показателем является их беловато-молочный оттенок с легким кисловатым запахом.

Стоит насторожиться и запланировать поход к гинекологу, если наблюдаются:

• обильные бесцветные выделения, которые могут сигнализировать либо об аллергической реакции на определённый раздражитель, к примеру, ежедневные прокладки (устранить можно, просто убрав раздражитель), или же это может быть подтекание околоплодных вод, что крайне опасно. Самостоятельно определить наличие подтекания можно при помощи теста, который продается в аптеке.
• белые творожистые выделения, сопровождающиеся зудом и неприятными ощущениями, которые свидетельствуют, как правило, о развитии молочницы. Это заболевание требует незамедлительного лечения, поскольку велик риск заражения малыша во время родовой деятельности.
• кровянистые выделения – сигнал тревоги, поскольку они могут стать явным признаком преждевременного прерывания беременности или наступления родов.
• выделения зеленоватого или желтоватого цвета, которые свойственны инфекционным заражениям половых путей. Такая ситуация также требует незамедлительного решения, ведь инфекция может передаться плоду, а это чревато пагубными последствиями (заражение, патологии или даже гибель малыша).

Болевые ощущения во втором триместре беременности, наблюдающиеся во многих областях

Боли во втором триместре беременности часто связаны с увеличением размеров матки и ее смещением вверх. Это могут быть боли в пояснице, области таза, однако нужно помнить, что никаких болевых ощущения в области живота быть не должно. Если же они появились, а еще и в комбинации с поясничными, а также с наличием кровянистых выделений, это может быть свидетельством возможного срыва беременности. Требуется немедленное обращение в медицинское учреждение.

Неприятные ощущения во втором триместре беременности также во многом связаны с возникновением изжоги. Вызывает ее процесс давления матки на желудок. Однако ее можно уменьшить или вовсе избежать, если постараться правильно составить свой рацион и исключить употребление тяжелой и жирной пищи. Включение в ежедневное меню достаточного количества клетчатки поможет предотвратить возникновение геморроя.

Простудные заболевания и общее повышение температуры

Ряд простудных заболеваний во втором триместре уже не вызывает особых опасений, однако также требует незамедлительного лечения и наблюдения врача, ведь много лекарств остаются запрещенными беременной. Да и течение ОРЗ может спровоцировать торможение в развитии нервной системы плода, которая как раз активно развивается. Чревато и возникновение гипоксии. Если заражение произошло на сроке 14-15 недель, то велика угроза выкидыша, и обязательным условием станет еще и постельный режим для беременной женщины.

Неприятным спутником простуды становится повышение общей температуры тела. Обязательно стоит помнить, что снижать ее при помощи общепринятых средств, таких, к примеру, как аспирин, категорически запрещается. Возможно применение парацетамола, и то только в случаях резкого повышения температурных показателей. Если же отметка держится на цифрах 37,5 – 38,0, то лучше воздержаться от приема лекарств.

Нужно иметь в виду, что стабильно повышенная субфебрильная температура иногда бывает свойственна и во втором триместре беременности женщины во время гестоза и других проблем, поэтому нужно обязательно сказать об этом своему доктору. Стоит помнить, что любые отклонения от нормального состояния организма нуждаются в обязательной консультации специалиста.

УЗИ и анализы, которые нужно сдать во втором триместре беременности и во время общих консультаций

2 триместр беременности заканчивается проведением ультразвукового исследования, которое направлено на оценку общего состояния плода и нормы его развития. Специалист смотрит положение плаценты, количество околоплодных вод, расположение пуповины, также измеряет приблизительный рост и вес ребенка. Можно также установить половую принадлежность будущего младенца, если он удобно расположен во время проведения УЗИ. Также будущих родителей могут обрадовать наличием многоплодной беременности, если это не было установлено ранее. Основные особенности второго триместра беременности позволяют говорить о состоянии плаценты как индикатора нормального течения беременности.

К стандартному перечню анализов (общий анализ мочи и крови) второй триместр беременности добавит еще и анализ на наличие TORCН-инфекций и гинекологический мазок.

Когда начинается второй триместр беременности, врачи также могут предложить провести так называемый тройной анализ, позволяющий выявить пороки в развитии плода и хромосомные отклонения. Основной совет беременным во втором триместре, идущим на такой анализ, — помнить, что он не ставит диагнозы, а, скорее, определяет принадлежность к группе риска. Поэтому положительный результат еще не значит, что ребенок может родиться больным или с патологиями развития.

Питание во 2 триместре счастливой беременности

Особенности второго триместра беременности касаемо питания не отличаются от первого или третьего. Залогом все так же является правильная и сбалансированная еда, которая обеспечит весь перечень необходимых витаминов и минералов. Овощей и фруктов должно быть много, они являются гарантией поступления комплекса витаминов и профилактики запоров.

Обязательно на столе беременной женщины должны присутствовать нежирная рыба, разнообразные сорта мяса, говяжья печень и кисломолочные продукты. Под маркировкой «нельзя» окажется все острое, копченое и жирное, а также алкоголь и различные кетчупы. Ограничить стоит и объемы мучных изделий и сладостей.

Пусть беременность будет счастливой и радостной, и малыш родится здоровым!

Второй триместр беременности приносит женщине частичное облегчение. Усталость и утренние недомогания, которые возможно омрачали ваш первый триместр, уже меньше напоминают о себе. Пожалуй, впервые за несколько месяцев, вы чувствуете себя здоровой, сексуальной и энергичной. Ваше настроение начинает улучшаться, и становится еще прекрасней, когда вы ощущаете первые удары своего ребенка. Вы оставили позади бурный океан впечатлений и наконец, вступили в спокойные воды. Теперь мы расскажем, как прожить, и что необходимо знать о 2 триместре – золотом периоде беременности.

Ваше мышление

Второй триместр для многих женщин становиться насыщенным философскими размышлениями. Они представляют себя в роли матери, рисуют себе образ ребенка. Замечено, что на втором триместре женщины зачастую возобновляют связь со своими матерями, если до этого эта ниточка была тонка.

В течение этого триместра, ваш врач, скорее всего, захочет видеть вас раз в месяц. Подготовьте свои вопросы и расскажите о своих проблемах в случае их присутствия.

Планирование 2 триместра

Используйте появившуюся энергию, хорошее настроение для подготовки к родам и приготовлению дома к появлению младенца.

Неделя 14. Нелишним будет посещение занятий предродовой йоги. Йога может найти силу для родов и улучшить вашу гибкость, равновесие и осанку.

Неделя 16. Расскажите вашему работодателю, что вы беременны, если вы не сделали этого раньше. Будьте готовы к вопросам о планируемом декретном отпуске, а также о своей замене.

Неделя 18. Ознакомьтесь с родильным отделением вашей больницы.

Неделя 20. Подумайте о тех, кого бы вы хотели видеть в числе присутствующих при рождении вашего ребенка и начните обсуждать это с семьей.

Неделя 22. Запишитесь на курсы для беременных женщин, так как они быстро заполняются. Выберите курс, который закончится не позже 36-й или 37-й недели вашей беременности.

Неделя 24. Пора покупать детскую мебель и принадлежности. Оставьте рисование и полировку белели другим, ведь вредные пары могут представлять опасность для вас и вашего малыша.

Неделя 26. Начните думать о том, как вы будете рожать. Поговорите с другими женщинами об их опыте и обсудите ваши варианты с врачом.

Страхи беременности

Хотя многие женщины чувствуют себя оптимистичными во втором триместре беременности, некоторых беспокоит опасения по поводу того, что может произойти во время родов, волнуются по поводу здоровья ребенка, переживают, будут ли они хорошими матерями. Женщины, которые проходят предродовые тесты могут сильно беспокоиться, пока не получат результаты. И это не редкость чувствовать панику от новой боли, нелепых мыслей или ложных схваток. Разговор с врачом или акушеркой, педагогом на курсах и другими беременными помогут избавить от тревоги.

Чем больше вы будете осознавать, что то, как вы себя чувствуете, является обычным явлением, тем больше вы сможете расслабиться. Но если вам кажется, что вы беспокоитесь слишком часто — обратитесь за профессиональной помощью. Ведь беспокойство и стресс может повлечь преждевременные роды, обусловит низкий вес ребенка при рождении и окажет другие негативные последствия для здоровья ребенка. Это касается и работы, так что делайте все возможное, чтобы уменьшить вероятность получить психологический и физический стресс от трудовой деятельности.

Питайтесь для двоих

Теперь, когда вы получаете достаточно энергии и появился аппетит, начинайте фокусироваться на здоровом образе жизни.

Ожидайте, что прибавите во 2 триместре около 12 кг, хотя вес может варьироваться в зависимости от вашей предрасположенности к полноте до беременности. В день вам необходимо получать дополнительно 300 калорий из таких продуктов, как фрукты, овощи, цельные зерна и источников белка. Выпивайте, по меньшей мере, восемь стаканов воды в день, и употребляйте минимум 1000 мг кальция в день. Продолжайте принимать витамины для беременных и избегайте потенциально опасных продуктов.

Двигайтесь

Беременным женщинам рекомендуются умеренные нагрузки, по крайней мере, 30 минут каждый день или через день. Если вы раньше не занимались физическими упражнениями, начинайте (с одобрения вашего врача) с ходьбы, плавания или упражнениях на велотренажере. Если вы раньше занимались физкультурой, продолжайте свои тренировки, но умерьте их до безопасного режима.

Не «рвитесь» на работе

Если рабочий день у вас проходит на ногах, чаще улучайте свободную минуту, что бы присесть. Ведь длительное нахождение в положении стоя может привести к различным осложнениям, и отекам ног.

Секс во втором триместре

Вы меньше устаете, и тошнота вас уже не так достает? В полной мере используйте это время для занятия сексом. Но не забывайте про осторожность и умеренный темп.

Тестирование на 2 триместре

Большинство предродовых тестов проводится на втором триместре беременности. Вот список наиболее распространенных процедур.

Скрининговый тест

Что это: тест для выявления синдрома Дауна и других хромосомных аномалий у плода, а также дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника.

Кому показаны: практически всем беременным женщинам.

Когда: 15-18 неделя беременности.

Как: через анализ крови.

Риски и недостатки: ложно-положительные результаты зафиксированы среди 5 процентов тестируемых.

Что вы должны знать: тест обнаруживает 66 процентов детей с синдромом Дауна. Ложный результат указывает на повышенный риск развития этого заболевания и сопровождается амниоцентезом.

Амниоцентез

Что это: тест для выявления синдрома Дауна и других хромосомных аномалий у плода. Также определяет пол ребенка.

Кому показаны: женщинам, старше 35 лет, имеющих положительный результат скринингового теста несколько раз, или которым подвержены риску рождения ребенка с генетическими заболеваниями или хромосомными аномалиями.

Когда: 15-18 неделя.

Как это делается: длинная, тонкая игла вводится через живот в мешок вокруг вашего ребенка, чтобы взять пробу околоплодных вод.

Риски и недостатки: может быть болезненным и вызвать легкие судороги. Примерно один тест из 200 заканчивается выкидышем .

Что вы должны знать: амниоцентез предлагается пройти, начиная с 35 лет, когда риск обнаружения синдрома Дауна равноценен риску выкидыша от теста.

Глюкозотолерантный тест

Что это: тест на выявление гестационного диабета, которым страдают около 5 процентов беременных женщин. К высокой группе риска относятся женщины старше 30 лет, с избыточным весом, имеет опыт рождения большого ребенка или имеют семейную историю диабета.

Кому показаны: почти всем беременным женщинам.

Когда: 24-28 неделя.

Как это делается: берется анализ крови через один час после употребления жидкой глюкозы.

Риски и недостатки: не обнаружены.

Что вы должны знать: около 15 процентов всех результатов испытаний считается ложными. Примерно 85 процентов женщин с обнаруженным превышением сахара после скринингового теста оказываются здоровыми.

Во втором триместре беременности, ваш ребенок начинает сигнализировать о своем присутствии. Между 16 и 20 неделями, большинство женщин заметит вздутие живота, которое может быть ошибочно принято за газы. Между 20 и 22 неделями, вы должны почувствовать толчки ногами, повороты и другие движения, а уже между 23 и 27 неделями беременности они будут ощущаться волнами, так как ребенок уже живет в двух состояниях: бодрствование и сон. Вам необходимо обратится к врачу, если вы не чувствуете ребенка на 22 неделе.

Между 18 и 22 неделями врач будет использовать ультразвук для оценки развития ребенка и проверки на наличие видимых проблем. Как известно, 3 процента детей имеют аномалии в развитии — УЗИ может обнаружить две трети из них.

Второй триместр – это «золотое» время беременности . Именно сейчас отступает, животик еще не очень тяжелый и большой, поэтому будущая мама на втором триместре замечательно себя чувствует. Во втором триместре риск уже значительно ниже, поэтому мама уже может меньше обращать внимание на возможные признаки и симптомы. Что же происходит во время второго триместра?

Этот период, как и остальные два, длится три месяца: с 14 по 27 неделю . Во втором триместре женщины чувствуют себя особенно хорошо. Будущий малыш продолжает активно развиваться и . На конец периода малыш достигает роста 23 см, а весит он почти 900 грамм. Активно формируются системы внутренних органов, растет количество нервных клеток. Мама скоро почувствует первые шевеления малыша. Именно на второго триместра беременности определяют .

Если на втором триместре беременности у вас поднялась температура, появились странного цвета (желтые, белые, коричневые, зеленоватые) или же у вас есть — обязательно обратитесь за консультацией к вашему врачу. Не занимайтесь самолечением на 2 триместре!

Будущая мама на 2 триместре должна одеваться легко и свободно. Старайтесь, чтобы одежда не давила на живот. Тесные штаны могут привести к отекам. Регулярно посещайте своего гинеколога и своевременно сдавайте все назначенные анализы. Обязательно прислушивайтесь к своему телу. Больше отдыхайте, чаще гуляйте на свежем воздухе, полноценно питайтесь. Не забывайте пить беременности, если он попал на зимнее или весеннее время.

Видео о втором триместре беременности

Предлагаем посмотреть видео, в котором подробно описывается второй триместр беременности.

Второй триместр по праву можно назвать «золотой серединой» беременности, и длиться он будет с 14 по 26 акушерскую неделю . Момент родов еще далеко впереди, а значит, есть время выбрать имя будущему жителю нашей планеты или даже совершить небольшое путешествие.

Плод

С каждой неделей тело малыша становиться все совершеннее, приобретая новые навыки и функции. Начинает функционировать мочевыделительная система. Ребеночек совершает свои первые дыхательные движения, в легких происходит процесс выработки сурфактанта. Пищеварительный тракт подготавливается к приему пищи с наружи, заглатывая околоплодные воды, плод усваивает все необходимое, а остатки остаются в кишечнике в виде мекония (первородного кала).

Под кожей плода накапливается «бурый» подкожный жир, который помогает сохранять ему тепло, а на коже – первородная смазка, защищающая от постоянного воздействия водной среды.

Судить о размерах малыша становиться все сложнее. Вес и рост напрямую зависят от конституционных особенностей обоих родителей, характера протекания беременности, генетических факторов. Приблизительная масса плода к концу 2-го триместра колеблется в пределах 700-900 грамм, а рост «от макушки до пяток»– 33-35 см.

Состояние матери

Объем и окружность животика увеличиваются еженедельно. Вещи, которые носились еще в начале беременности, уже стали совсем малы. Возникает необходимость покупки брюк или юбки с эластичной вставкой на поясе.

Информация Шевеления .Требуется уделять особое внимание их количеству и «качеству», вести ежедневный подсчет.

К концу 2-го триместра возможно усиление болей в пояснице за счет увеличения нагрузки на позвоночник. Позывы к мочеиспусканию учащаются, начинают появляться растяжки и .

Основные анализы и обследования

В самом начале 2-го триместра, а именно , при наличии показаний, стоит провести «тройной» тест (определение в крови уровня гормонов АПФ, и эстриола), позволяющий судить о наличии хромосомной патологии у плода. Однако, результаты информативны лишь в совокупности с «двойным» тестом и , проведенным в 11-14 недель. Данный тест можно будет сделать вплоть до 19 недели.

В 20-22 недели состоится уже вторая встреча с будущим чадом. беременности позволяет провести фетометрию плода (измерение размеров), оценить его состояние с помощью допплеровского исследования кровотока и диагностировать пороки развития, если таковые имеются.

Также беременной не стоит забывать, что при каждом посещении врача женской консультации существует необходимость сдачи . Другие анализы (общий анализ крови, коагулограмма, кровь на антитела к резус-фактору, анализы на ИППП и др.) сдаются в соответствии с планом ведения беременности.

Угрозы и опасности

Важно Во втором триместре беременности женщине необходимо обращать внимание на характер выделений из половых путей. В норме это светлые, однородной консистенции выделения без запаха.

Некоторые патологические состояния во время беременности могут изменять их характеристики:

• Кандидоз, или молочница довольно частое явление на любом сроке. Выделения в этом случае принимают творожистую консистенцию, имеют неприятный запах, а женщина испытывает невыносимый зуд в области половых органов;
• Начавшаяся приведет к появлению кровянистых выделений, интенсивность, которых может быть различной: от прожилок красного или бурого цвета и до обильного кровотечения;
• П могут характеризовать очень жидкие, похожие на обыкновенную воду, выделения.

Но не только появление выделений из половых путей должны настораживать. Существует еще одна опасность во время беременности, довольно часто встречаемая за последнее десятилетие – это . При этой патологии женщина ощущает сжимающие, неприятные боли внизу живота или тотальное сокращение матки. При этом сама матка становиться как бы «каменной», что доставляет мало приятных ощущений. Паниковать не стоит! Прежде всего, проконсультируйтесь у врача и определитесь в своих дальнейших действиях.

Дополнительно Следует отметить, что любые, даже незначительные, изменения от обычного состояния во время беременности должны привлечь внимание женщины. А различные волнующие вопросы, возникающие в этот период, находить ответ у врача.

Питание

Рациональное питание беременной женщины является необходимым условием для обеспечения здорового развития будущего ребенка. Здоровье малыша в значительной степени зависит от поступления в его организм витаминов и минералов, поскольку он сам не может синтезировать эти важные питательные вещества. Поэтому потребность в употреблении данных элементов питания у женщин возрастает во время беременности в 1,5 раза. Об этом следует помнить всегда и не пропускать прием поливитаминных комплексов во втором триместре беременности.

В интересах защиты жизнеспособности плода беременная женщина не должна худеть и всегда должна прибавлять в весе! В норме еженедельная прибавка составляет от 300 до 500 грамм.

Секс

Второй триместр беременности – лучшее время для секса. Женщина уже привыкла к своему состоянию, страхи и тревоги остались позади и можно расслабиться, разумеется, при отсутствии противопоказаний.

• Ведите подсчет ;
• Принимайте поливитаминные комплексы;
• Следите за прибавкой в весе;
• Пройдите (на нем есть возможность узнать пол будущего ребенка);
• Обращайте внимание на характер изменений ;
• Запишитесь в школу будущих матерей, где Вам расскажут о беременности, родах и раннем послеродовом периоде, уходе за новорожденным.

Календарь беременности по неделям

На этом сроке хорошо прощупывается через брюшную стенку. Высота стояния дна матки в начале 2-го триместра равняется примерно 13 см (измеряют от лобкового симфиза до самой высокой точки матки), а к 26-й неделе поднимается до 25-27 см.

Объем живота увеличивается постепенно (примерно на 1 см каждую неделю), и в начале второго триместра он равен 68-70 см, а в конце его – 78-82 см.

Анализы и медицинские обследования

Во втором триместре женщина посещает своего врача раз в три недели. Накануне она сдает на анализ мочу и кровь, на основании которых специалист может судить о состоянии плода.

На каждом осмотре врач измеряет артериальное давление женщины. Если будущая мама набрала слишком много лишних килограммов и при этом у нее повышенное давление, возникает риск гестоза. Это серьезное нарушение, которое характеризуется расстройством работы мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем, часто проявляется отеками и наличием белка в моче.

Кроме того, доктор, наблюдающий женщину, вносит в карту следующие показатели: вес, высоту стояния дна матки, окружность живота. А начиная с 18-20-й недели на осмотре обязательно прослушивают сердцебиение плода при помощи стетоскопа.

Влагалищный осмотр в этот период беременности обычно не проводится, если на то нет особых показаний.

УЗИ

Ультразвуковое исследование во втором триместре проводят обычно ближе к 20-й неделе. Поскольку все органы плода практически сформировались, то врач может судить о развитии сердца, почек, головного мозга, легких, желудка, желчного пузыря. Ближе к концу этого триместра появляется возможность оценить, правильно ли сформированы лицевые структуры, и таким образом исключить патологию развития, например хейлосхизис (часто говорят: «заячья губа») – расщелину верхней или нижней губы.

Скрининг

В период с 17-й до 19-й недели женщине назначают скрининг второго триместра. Он включает в себя УЗИ и биохимический анализ крови на гормоны. Скрининг позволяет выявить такие заболевания, как синдром Дауна, синдром Эдвардса, синдром Патау, дефект нервной трубки, а также анатомические патологии плода.

Довольно часто, если скрининг 1-го триместра показал хорошие результаты, во 2-м триместре делают только УЗИ, биохимический анализ не исследуют. Однако в некоторых случаях полный скрининг все же рекомендуется, например, если возраст беременной больше 35 лет, были плохие результаты скрининга в 1-м триместре, отмечена длительная угроза выкидыша, в семье уже были случаи рождения детей с хромосомными аномалиями.

Начиная с 16-й недели во время УЗИ врач также оценивает количество околоплодных вод (индекс околоплодных вод).

Как выглядит ребенок

В этом триместре происходит очень активное развитие плода. Вес малыша в 14 недель составляет 40 г, а рост достигает 10 см, к концу триместра эти размеры увеличатся до 900 г и 36 см соответственно.

Только представьте, как сильно изменится ваш малыш всего за три с небольшим месяца!

Вот что еще происходит с плодом в этот период:

активно формируются мышцы и связки;

формируются зачатки молочных и постоянных зубов;

появляются первые волосики на голове, а тело постепенно покрывается пушковыми волосками, называемыми лануго;

малыш начинает писать, то есть у него уже работает мочевыделительная система и он способен выделять мочу прямо в околоплодные воды;

полностью сформированы пальцы рук и ног;

начинают работать сальные железы, и постепенно на коже образуется первородная (сыровидная) смазка – защитный слой, который оберегает кожу плода вплоть до рождения;

ребенок может сосать пальчики, трогать лицо, пуповину;

в кишечнике начинает формироваться меконий, первородный кал, который в норме выходит из организма ребенка в первые сутки;

ребенок активно двигается, и к 20-й неделе уже большинство мам ощущает несильные толчки;

плод начинает слышать звуки извне, позже он даже может реагировать на них, в зависимости от того, нравятся они ему или нет;

в легких начинается выработка сурфактанта – вещества, которое не позволит слипнуться стенкам альвеол сразу после рождения;

плод начинает икать, есть версия, что так он тренирует органы дыхания.

Что происходит во 2-м триместре беременности: ощущения

Второй триместр считается самым благоприятным в течение всей беременности. Обычно в этот момент отступает токсикоз, который беспокоит многих женщин в первые месяцы. У будущей мамы как будто появляются новые силы, она чувствует себя жизнерадостной и довольно легко переносит беременность при отсутствии патологии.

Боли в животе

Неприятные ощущения внизу живота могут возникать после 20-й недели беременности. Обычно они связаны с тем, что матка увеличивается в размерах и растягивается круглая связка, которая поддерживает матку. Они длятся недолго и проходят в течение 3-5 минут.

Боли могут возникать также при физической нагрузке или перенапряжении. В этом случае имеет смысл изменить образ жизни, занятия спортом.

Причиной тянущих болей может быть гипертонус матки, женщины обычно говорят: «Живот как каменный». В этом случае врач порекомендует чаще отдыхать, возможно, назначит лекарственные препараты спазмолитического действия, а также ношение бандажа.

Кишечное расстройство может вызвать тянущие боли в области живота. Тогда нужно изменить рацион питания и внимательно следить за качеством и количеством потребляемой пищи.

Боли в пояснице

Живот будущей мамы сильно увеличивается в объеме, что неизбежно приводит к смещению центра тяжести. Позвоночник получает дополнительную нагрузку, и при ходьбе женщина непроизвольно выгибает его. Ближе к концу второго триместра такие боли могут участиться. В любом случае об этом лучше сообщить врачу.

В качестве профилактики стоит отказаться от ношения обуви на каблуках, а также посещать специальные спортивные занятия для беременных.

Выделения

Влагалищные выделения во втором триместре явление нормальное, вопрос только – какого они качества. Если выделения прозрачные или беловатые, без запаха, то беспокоиться не стоит.

Обращаться к врачу необходимо, если выделения стали желто-гнойного, зеленого цвета, творожистой консистенции и имеют неприятный запах. Это чаще всего говорит об инфекции, которую необходимо пролечить до родов, чтобы не заразить ребенка. Второй триместр в этом смысле благоприятен тем, что к применению разрешено большее количество лекарственных препаратов, а значит, справиться с инфекцией будет проще.

Но любые медикаменты можно применять только по назначению врача!

Тошнота

Тошнота, которая регулярно беспокоит будущую маму в течение первого триместра, к 14-16-й неделям обычно проходит. Однако чуть позже, после 20-й недели, может появиться изжога. Связано это с тем, что под влиянием прогестерона снижается тонус гладкой мускулатуры ЖКТ и кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод. Справиться с этой неприятностью довольно просто: достаточно изменить режим питания.

Что можно и нельзя делать во 2-м триместре беременности

Поскольку второй триместр – самый благоприятный период беременности, то стоит насладиться им в полной мере. Например, сейчас самое время начать посещать любые спортивные занятия для будущих мам (если нет противопоказаний), подобрать курсы для подготовки к родам, сделать ремонт (если предполагалось подготовить комнату к появлению малыша).

Правильное питание и диеты

Вопрос составления правильного рациона питания во втором триместре играет особую роль – именно в этот период будущие мамы быстрее всего набирают лишний вес. Поэтому необходимо соблюдать несколько важных правил:

питаться дробно – часто и по чуть-чуть. 6-7 приемов пищи по 200-250 г идеальный подход к питанию, который, кроме прочего, поможет избавиться от изжоги;

для профилактики анемии нужно включить в рацион отварную говядину, яблоки, шпинат, гречневую кашу. Что касается блюд из печени, то посоветуйтесь со своим врачом, поскольку сегодня субпродукты в рационе будущих мам вызывают много споров среди акушеров-гинекологов, вероятно, все дело в их качестве;

постарайтесь максимально исключить соль из рациона. Откажитесь от всех солений, копченостей, колбасных изделий – они очень сильно задерживают воду в организме и становятся одной из причин отеков, что крайне нежелательно в течение всей беременности;

ешьте больше овощей и фруктов, особенно если вам требуется перекус между приемами пищи.

замените «быстрые» углеводы на «медленные». Уберите сладкую выпечку, белый хлеб, конфеты, белый рис, картофель, сладкие соки. Включите в рацион овощи (капусту, кабачки, огурцы, листья салата, зелень, нежирный творог, хлебцы).

Секс при отсутствии противопоказаний очень полезен для физического и эмоционального здоровья женщины. Более того, многие будущие мамы рассказывают, что именно во время беременности они испытали совершенно новые и необычные ощущения.

Противопоказания

Конечно, беременность не болезнь, но соблюдать разумные правила в период вынашивания младенца как минимум разумно. Поэтому вот от чего рекомендуют отказаться:

курение и алкоголь;

активное участие в ремонте (оклеивание обоев, окраска стен и т. д.);

силовые нагрузки в спортзале (скручивания, отжимания, подъем гантелей и приседания с ними, прыжки и др.);

подъем тяжестей (сумки из магазина по возможности пусть носят другие члены семьи);

длительные командировки, которые не только изматывают физически, но и эмоционально;

любой нервный стресс негативно отражается на здоровье плода;

вкусная, но вредная еда (кроме соусов и копченостей, опасны грибы и орехи);

длительные перелеты на отдых. Если решили съездить в отпуск, выбирайте беспересадочные маршруты, которые длятся не более четырех часов;

вредно долго находиться в положении сидя, скрещивая при этом ноги. Если вы работаете в офисе, старайтесь делать перерыв каждые 40-60 минут;

в сезон заболевания ОРВИ и гриппом избегайте посещения многолюдных мест.