11 неделя беременности что нужно. Одиннадцатая неделя беременности - что происходит с малышом, фото плода, ощущения

11 недель беременности - сколько это месяцев? Данный период является серединой третьего месяца, первым триместром вынашивания плода. Это время, когда у ребенка появляется хватательный рефлекс. С этого периода плод будет интенсивно расти и развиваться, а у женщины - потихоньку отступать тошнота и рвота.

Что происходит во время 11 недели беременности

Малыш начинает активно расти, размер матки также существенно увеличивается. Она уже занимает практически все пространство малого таза, поэтому может давить на все остальные органы. Это приводит к учащенному мочеиспусканию и появлению неприятных ощущений.

Женский организм на сроках беременности 11 недель все свои силы, энергию и питательные вещества направляет на рост и развитие ребенка, поэтому энергетическая ценность рациона питания беременной должна повыситься на 25%. Увеличивается потребность не только в энергии, но и воде. Женщине необходимо выпивать минимум 2,5 л жидкости в день.

В этот период у ребенка появляется сосательный и хватательный рефлексы, а развитие мозжечка обуславливает координацию движений плода. У плода уже сформированы все самые важные органы, а сам он внешне похож на маленького человечка.

Сколько месяцев на 11 неделях беременности?

Подходит к концу третий месяц вынашивания плода, один из наиболее важных в жизни будущего ребенка. Если считать срок беременности с первого дня последнего менструального цикла (при длине акушерского месяца - 4 недели), то данный период является концом третьего месяца. Возраст плода составляет 9 недель.

Изменения в организме женщины

Этот период сопровождается заметными изменениями во внешности женщины: ногти могут начать ломаться, а волосы выпадать. Бороться с этими изменениями бессмысленно, поскольку они связаны с гормональной перестройкой организма. Все процессы придут в норму только после рождения ребенка.

Живота в третьем месяце еще нет, поскольку размеры матки во время одиннадцатой недели находятся в пределах области малого таза. Объем животика может увеличиваться лишь в результате повышенного газообразования и , а также вследствие многоплодной беременности. Живот на одиннадцатой неделе беременности может быть заметен, если женщина забеременела сразу же после рождения предыдущего ребенка.

В этот период проходит сильная усталость, слабость и головокружение - если они продолжают ощущаться, женщине необходимо посетить гинеколога и сдать все необходимые анализы. Такое состояния может вызвать анемия - когда количество крови в женском организме увеличивается, а выработка красных кровяных телец спинным мозгом наоборот, уменьшается.

Признаки беременности

• отсутствие менструации;
• утреннее недомогание и тошнота;
• повышенное потоотделение;
• газообразование в кишечнике, ;
• проблемы со стулом, запор;
• изжога и жжение в области груди;
• учащенное мочеиспускание;
• болезненность молочных желез, повышение чувствительности сосков и ареол, набухание груди;
• усиление влагалищных выделений;
• повышение температуры тела - повышение температуры до 37-37.4 градусов по Цельсию считается нормальным в данный период, ее не рекомендуется сбивать лекарственными препаратами, однако при превышении показателя в 38 градусов следует обязательно обратиться к врачу;
• усиленное слюнотечение;
• изменение вкусовых предпочтений в пище - еще возможны неприятные ощущения при наличии раздражающих запахов, предпочтения в пище могут стать совершенно невероятными;
• слабость и головокружение - наблюдаются вследствие недостаточной выработки крови в организме, чтобы предотвратить неприятные последствия, следует поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

11 акушерская неделя беременности - это время, когда гормональные процессы приходят в норму, а раздражительность, эмоциональная неустойчивость и вспыльчивость становятся менее выраженными. Но плаксивость, необъяснимые желания и другие изменения в психоэмоциональной сфере могут остаться и до конца беременности.

Ощущения женщины

Что происходит в организме в третий месяц вынашивания плода? Обычно на одиннадцатой неделе у женщин пропадает или постепенно ослабевает токсикоз. Это связано с началом функционирования плаценты. До этого гормон ХГЧ вырабатывала оболочка эмбриона, что было необходимо для поддержания его жизнеспособности. Теперь эти функции взяла на себя плацента.

На смену приходят проблемы с пищеварением. Изменение гормонального фона может спровоцировать сокращение мышц, поддерживающих желудок , что приводит к попаданию желудочного сока в пищевод. Размер матки на 11 неделе беременности начинает увеличиваться, она давит на кишечник, вызывая повышенное газообразование и , а также .

Несмотря на то, что живота еще не видно, многие женщины замечают, что привычная одежда стала тесной. Это связано с расширением костей таза.

Выделения из половых путей

В период беременности выделения светлого, молочного и желтоватого цвета являются вариантом нормы. 11-ая акушерская неделя беременности характеризуется их возможным усилением этого процесса, что связано с активной работой половых желез. Но если они не доставляют женщине дискомфорта и боли, то не стоит волноваться.

Если во время беременности происходит выделение гноя - это повод обратиться к специалисту. После проведения всех анализов и обследования врач назначит оптимальное и безопасное лечение.

Кровянистые выделения на одиннадцатой неделе могут появиться и после активного полового акта из-за повреждения стенок влагалища.

УЗИ

11-ая неделя - время первого планового скринингового обследования, которое позволяет оценить рост и размеры малыша, его жизнеспособность, способ прикрепления его к стенкам матки, а также возможные патологии.

Половую принадлежность малыша можно определить только на современном высокочувствительном оборудовании и только если ребенок будет находиться в удобном для просмотра положении. Обычно уже на этой неделе он располагается правильно - вниз головой.

Развитие плода

11-ая неделя беременности - ребенок окончательно выходит из эмбриональной фазы развития и начинает интенсивный рост. Все органы и системы у него уже заложены, но негативные внешние факторы еще могут повлиять на его правильное развитие. К одиннадцатой неделе плод вырастает до 45-60 мм, а его вес составляет около 8 г.

Малыш все больше становится похож на человека, но длина его ручек значительно превышает длину ног. Голова еще остается непропорционально большой, что связано с интенсивным развитием головного мозга и формированием основных его отделов. У малыша все больше удлиняется шея, поэтому он уже может поднимать и поворачивать голову , что меняет ощущения в животе на сроке в 11 недель беременности.

У плода появляется хватательный и сосательный рефлекс, а благодаря сосочкам на языке он уже ощущает вкус амниотической жидкости. У него завершается формирование диафрагмы. Именно поэтому может появляться икота, но будущая мама ее еще не может почувствовать.

У мальчиков наружу выходят половые органы, поэтому при проведении ультразвукового обследования врач может уже определить половую принадлежность ребенка. Но для этого нужен высокочувствительный аппарат УЗИ. Лицо плода также продолжает формироваться, а в глазах появляются зачатки радужной оболочки.

От срока беременности на 11 неделе продолжается рост и развитие всех внутренних органов. Печень активно вырабатывает кровь, а почки продуцируют мочу. Ребенок регулярно мочится в амниотическую жидкость, которая также постоянно обновляется и выводится из организма с помощью плаценты и почек матери.

Начинают функционировать многие внутренние органы: желчный пузырь продуцирует желчь, спинной мозг начинает формировать эритроциты, гипофиз синтезирует гормоны, а печень образует белки, принимающее активное участие в формировании всех органов и систем малыша.

Возможные проблемы

Во время одиннадцатой недели беременности ощущения в животе могут быть различными. В этот период женщина должна пройти обязательное скрининговое обследование и сдать биохимический анализ крови, направленный на оценку состояния и жизнеспособности плода, а также определение возможных пороков его развития. К возможным проблемам, которые могут быть выявлены в этом периоде, относятся:

• угроза прерывания беременности;
• замершая беременность;
• варикозное расширение вен;
• гипотония - пониженное артериальное давление.

Для предотвращения возможных проблем следует отказаться от приема лекарственных препаратов, проведения рентгенографического обследования органов малого таза, приема алкоголя и чрезмерного курения, ограничить появление в общественных местах во избежание простуды, а также анализировать каждое новое ощущение в животе на 11 неделе беременности.

На что обратить внимание?

Во время беременности женщина должна уделять себе больше внимания, отдыхать, гулять на свежем воздухе, хорошо питаться, а также соблюдать все рекомендации врача:

• Питание во время беременности должно быть сбалансированным. Сколько раз в день, и какими порциями питаться? Для предупреждения появления тошноты и изжоги следует есть небольшими порциями около 6-7 раз в день. Также стоит отдать предпочтение творогу, говядине и другим продуктам, богатым витаминами и минералами. От вредной, жареной, соленой и жирной пищи следует отказаться.
• Очень важно держать на стабильном уровне показатель сахара в крови. Для этого рекомендуется употреблять продукты, в содержании которых много сложных углеводов - каши, хлебцы, макароны из твердых сортов пшеницы.
• При вздутии живота необходимо отказаться от сладкого, мягкого хлеба, капусты, винограда и иных продуктов, которые вызывают газообразование. При продолжающихся симптомах, следует посетить врача.
• Для обеспечения организма достаточным уровнем воды необходимо выпивать минимум 2,5 л жидкости.
• После 11 недель беременности размер живота начинает увеличиваться, однако от половых контактов отказываться не следует, поскольку они не могут причинить никакого вреда малышу. Наоборот, они очень важны для женщины и ребенка, поскольку приводят к выработке в организме гормонов счастья эндорфинов. Но если они приносят неприятные ощущения, стоит подобрать максимально удобные позы.
• Если в процессе мочеиспускания возникают дискомфортные ощущения или рези внизу живота, нужно также обратиться к специалисту. Данные признаки могут указывать на наличие воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря - .
• При частых выделениях пота, рекомендуется перейти на одежду из натуральных материалов, в которой кожа способна дышать. По возможности, следует принимать душ 2-3 раза в день, менять нижнее белье в течение дня.
• От физической активности отказываться не стоит, рекомендуется заниматься плаванием, йогой и фитнесом для беременных. Очень полезны пешие прогулки, поскольку они помогают держать организм в тонусе, повысить иммунитет, а также улучшить фигуру.
• Курящая женщина должна прекратить употреблять никотин. В идеале избавиться от пагубной привычки нужно уже в момент принятия решения забеременеть.

Многих женщин еще не покидают перепады настроения. Пугаться этого не стоит - эмоциональные скачки объясняются действием гормонов в организме, они не являются чем-то отрицательным на данном сроке. Женщине следует контролировать свои эмоции, быть благоразумной и терпеливой, не переутомляться. Большие нагрузки являются особенным стрессом для любой пациентки в положении. Важно научиться расслабляться - это пригодится как в процессе вынашивания плода, так и при последующих родах.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Беременность протекает своим чередом плавно, приближаясь к финишу первого триместра. Женщина сталкивается с новыми ощущениями, заметны физические изменения организма. Одиннадцатая неделя беременности является не исключением, именно на этом этапе вам сообщат точную продолжительность вынашивания. Будущие мамочки четко понимают, что под их сердцем стучит еще одно совсем маленькое, но очень дорогое.

Как выглядит будущий малыш

За неделю кроха подросла, рост составляет около 6-8 см, а масса тела около 15 грамм. Развитие органов и систем продолжается. Тело будущего малыша не пропорционально, однако, для каждой мамочки это самый красивый ребенок на свете.

Какие изменения происходят на 11 неделе беременности, рассмотрим подробнее:

• вытягивается позвоночный столб, уже можно отличить шею. Плод поднимает голову;
• конечности продолжают далее развиваться и преобразовываться, у малыша появляется хватательный рефлекс;
• малыш слышит, чувствует и переживает с мамой все ее эмоции и ощущения – это говорит о становлении психосоматического статуса будущего малыша;
• кроха начинает понемногу хулиганить в животе у мамы, касаясь стопами о стенку матки, стараясь оттолкнуться;
• когда скучно или малыш чувствует усталость от познания маминого живота, кроха может зевнуть;
• сердечко маленького чуда уже приобретает более совершенное строение, состоит из четырех камер, однако они все еще соединяются отверстием, из-за чего происходит смешение артериальной и венозной крови;
• желудочно-кишечный тракт продолжает свое развитие, формируется прямая кишка;
• кожные покровы прозрачные, словно папирусная бумага, через нее видны кровеносные сосуды;
• половые органы малыша формируются, однако пока невозможно определить половую принадлежность на УЗИ;

Думаю каждой женщине, которая вынашивает ребенка нужно давать медали. Будущая мама во время беременности переживает целую гамму физических и психологических ощущений и одиннадцатая неделя беременности не исключение.

При первой беременности симптомы пугают женщин из-за непонимания их происхождения. Чтобы развеять беспокойство разберем, какие ощущения 11 недели беременности является нормой, а какие звоночком для дополнительного обращения к врачу.

Норма:

• сонливость, перепады настроения, плаксивость;
• тошнота, рвота по утрам, купирующаяся приемом пищи или жидкости;
• смена вкусовых предпочтений, а также запахов;
• напряженность и боль в молочных железах;
• изжога чаще возникает после определенных продуктов, может возникать и самостоятельно;
• газообразование и запоры;
• пигментация околососковой зоны, темная полоса в области живота от лона до пупка;
• светлые прозрачные выделения;
• кожа из-за гормональной перестройки, изменения функций потовых и сальных желез, становится более жирной, возможна угревая сыпь;
• изменение структуры ногтей и волос.

Когда следует обратиться к врачу:

• если появились выделения кровянистые или темные;
• беспокоят ноющие или тянущие боли внизу живота, иррадиирущие в поясницу;
• частая рвота, потеря аппетита;
• большая потеря в массе тела;
• постоянные головокружения и перепад артериального давления;
• обострение симптомов варикоза нижних конечностей;
• появление отеков нижних конечностей и лица.

✩ Фото животиков на 11й неделе

Появление долгожданного животика сугубо индивидуально. У дам пышных форм пока явных внешних симптомов нет, а у худеньких уже может быть виден аккуратный бугорок над лоном.
Гинекологическое исследование показывает увеличение матки в объеме, которая составляет примерно 10% от размера ее к моменту родов. Такой размер позволяет врачу прощупать высоту стояния дна матки через брюшную стенку выше лона.

Женская консультация

Не забываем о посещение женской консультации, именно этот институт здоровья внимательно следит за самочувствием каждой беременной и помогает решить все возникшие проблемы в течение вынашивания.
Если вы не успели посетить данное заведение, не отчаиваетесь этот недочет легко исправить. Не откладывая, совершите полезную прогулку в это медицинское заведение.
Сегодня у женщин есть выбор встать на учет в женскую консультацию не только в поликлинику по месту жительства, но и в частные медицинские учреждения.

Список необходимых исследований для 11 неделе беременности:

• общий анализ крови;
• общий анализ мочи, на наличие лейкоцитов и белка;
• кровь на определение уровня ХГЧ для определения возможных отклонений;
• УЗИ для определения физических параметров плода, данные о состоянии матки, плаценты и т.д;
• в случае, когда возникают симптомы, указывающие на обострение или возникновении патологических состояний, назначаются дополнительно консультация соответствующих специалистов и необходимые исследования;
• генетический скрининг на наличие генетических патологий у плода с последующей консультации у генетика.

Справка
Сегодня современной наукой найдены неинвазивные способы выявления на ранних сроках генетические отклонения у плода. Что позволяет будущим родителям решить прерывать или сохранить беременность.

Раньше такой возможности не было, и генетические болезни выявлялись на поздних сроках с помощью амниоцентеза (прокол плодного пузыря), что после могло спровоцировать преждевременные роды.

Новость, что будущий ребенок может страдать синдромом Дауна, ввергает в шок будущих родителей. Последующее решение всегда разное. Кто-то решается на появление «особенного ребенка», другие решаются на прерывание беременности. В любом случае любое решение дается очень сложно. Случается, что мужчины струсив, сбегают в неизвестном направлении, оставив свою женщину одну в сложной ситуации.
Поясним, откуда возникает болезнь, как проявляется. Синдром Дауна это генетическое заболевание, характеризуется одной лишней хромосомой. Наука объясняет сбой в хромосомном наборе: наследственностью, возрастом, близко кровными браками. Ребенок может родиться в семьях различного социального уровня.

Справка
По статистике ВОЗ и ЮНИСЕФ на планете рождается один ребенок на 800 новорожденных с синдромом Дауна. Во всем мире к таким детям относятся как к обычным деткам, они посещают те же сады, школы, что и обычные сверстники.

В Скандинавии нет ни одного случая отказа от малышей с синдромом Дауна. В США семейные пары, желающие усыновить ребенка с таким диагнозом, стоят в очереди.

Как правило, такие детки отстают в развитие, однако любовь и упорство могут делать чудеса. Отдыхая летом на греческом побережье, я познакомилась с семьей из Германии. Пара довольно зрелого возраста в сопровождении девочки 15 лет с синдромом Дауна. Меня удивило уровень развития этой «солнечной» девочки, которая была окружена заботой родителей. Она говорила на родном немецком языке, а также владела английским, вела диалог с другими ребятами, рассказывала о своих увлечениях. Я поняла, такое достижение возможно только благодаря любви, вниманию, упорным занятиям. В любом случае выбор остается за родителями, готовы ли они бороться и побеждать.

Интимная жизнь

Секс на 11 неделе беременности не запрещен, если женщина не испытывает каких либо недомоганий. Интимная жизнь во время беременности немного меняет свою специфику.
Во время таких моментов необходимо помнить, что неосторожные движения могут привести к некоторым осложнениям, поэтому подбираются позы при которых женщина не чувствует болевые ощущения и дискомфорт. Пока еще остается риск прерывания беременности и об этом нельзя забывать.

Справка
Необходимо помнить, что смена половых партнеров может привести к инфицированию не только беременной, но и будущего малыша. Опасными инфекциями для плода является: ВИЧ, сифилис, гонорея, микоплазма, герпес половых органов, цитомегаловирус, хламидии и другие.

Правильное питание

Сбалансированное питание на 11недели беременности немало важный аспект в вынашивании здорового малыша. Ошибочно считать, что во время беременности, нужно есть все и много! Нет, милые дамы:

• во-первых, большая прибавка в массе тела приводит к осложненным родам: крупный плод, разрывы во время родов;
• во-вторых, кто сказал, что нельзя вернуть себе первоначальные формы, возможно, если не налегать на мучное, сладкое, жаренное, жирное. Поверьте, эти продукты вашему малышу не нужны, пользы ноль;
• в третьих чрезмерно набранные килограммы – это дополнительная нагрузка всем органам и системам, которые и без этого работают в полную силу на два организма.

Научитесь, правильно есть. В утренний рацион должны быть включены сыр, творог, йогурт, яйца или злаковые в виде каш по утрам, чтобы не было скучно можно добавить сухофрукты или свежие фрукты, подсластить можно медом, если нет аллергии на этот продукт. Чашка чая с молоком завершит трапезу.

Обед должен обязательно включать: супы из овощей, зелени, мяса нежирных сортов. Салаты это кладовая самых нужных витаминов для растущего организма. Свежие соки и морсы должны быть ежедневным включением в меню. Десерты должны быть легкими, нежирными.

Ужин можно разнообразить полезной рыбой богатой содержанием аминокислот Омега3 и Омега6, витамином Е очень необходимые для развития центральной нервной системы будущего ребенка. Гарнир из овощей позволит насладиться ужином и добавить порцию нужных питательных веществ нужных для маленького крохи. Стакан кефира - это не только источник кальция, но и правильная работа кишечника, профилактика запоров и геморроя. Не забывайте, ваш рацион должен включать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, рыбу, зелень.

Исключается: фаст фуды, суши, сырые яйца, мясо недостаточной обработки, сыры с плесенью, кофе, алкоголь. Ограничение мучных кондитерских продуктов (торты, конфеты и т.д.), майонеза! Думаю от таких продуктов не сложно отказаться, ради здоровья…

Поделимся несколькими рецептами, которые не только вкусны, но и полезны.

Рыба в капустной люльке

Продукты:

• рыба любая желательно семга, лосось, судак 300 гр;
• капустные листы, можно взять пекинскую капусту, количество в зависимости от количества кусочков рыбы;
• каперсы 10 штук если не нашли можно взять зеленые оливки;
• сок половины лимона;
• мед или тростниковый сахар 1.5 чайной ложки;
• соль, перец по вкусу
• оливковое масло 3 столовые ложки.

Готовим:
Рыбу нужно нарезать на равные кусочки шириной 2-3 см и длиной 7-8 см, укладываем в емкость, туда же вливаем сок лимона, оливковое масло, мед, соль, перец. Оставляем мариноваться на 10-20 минут.
Начинаем подготовку капустных листов соответственно количеству кусочков рыбы. Листы капусты заливаем кипятком, а затем окунаем в ледяную воду.

На капустный лист помещаем рыбу, немного маринада, каперсы или порезанные оливки можно немного кедровых орешков. Сворачиваем в виде большого голубца каждый кусочек рыбы.
Готовим противень, выстилая фольгой и смазывая оливковым маслом. Наши рыбные голубцы сверху сбрызгиваем маслом, накрываем фольгой и ставим в разогретый духовой шкаф до 200оС на 15-20 минут, затем снимает фольгу, и подрумяниваем еще 5 минут. Можно подать с любым соусом, посыпав сверху зеленью и украсить красной икрой.
Порция питательных и полезных веществ готово для мамы и малыша. Приятного аппетита!

Салат витаминный

Продукты:

• любой салатный микст;
• помидоры шерри 200 гр.;
• сыр моцарелла 2-3 шарика;
• оливковое масло 2-3 столовых ложки, можно заменить по вкусу на масло льна, ореховое, тыквенное или семян винограда;
• чайная ложка меда;
• чайная ложка соевого соуса;
• чайная ложка бальзамического уксуса.

Готовим:
В салатницу помещаем помидоры шерри, разрезанные наполовину, приминаем вилкой слегка. Добавляем салатный микст и моцареллу сверху заливаем заправкой.
Заправка готовится следующим образом: в маленькую баночку вливаем масло, бальзамический уксус, соевый соус. Все тщательно сбиваем как в шейкере, должна получиться однородная эмульсия.

Алкоголь на 11 неделе беременности

Для рождения здорового ребёнка будущая мать должна заранее подумать о своём здоровье. Так, важное значение имеет отказ от вредных привычек. Если беременность относится к категории внеплановых, то покончить с вредными привычками необходимо не просто как можно скорее, а немедленно. Так, во время вынашивания ребёнка и кормления его грудью курение и употребление спиртных напитков подпадают под категорию «нельзя употреблять ни в коем случае».

В наши дни можно не раз столкнуться с разрешением на употребление беременной женщиной бокала вина либо стакана пива. Однако единой точки зрения по этому вопросу нет: другие специалисты категорически запрещают употреблять алкоголь. Женщина на 11 неделе беременности сама для себя должна решить, пить ей спиртное или нет. В любом случае она должна помнить, что любое количество горячительных напитков обязательно подействует на плод.

Учёными доказано – ребёнок в утробе запоминает запах и вкус пищи, которые употребляет мать. Мало того, он привыкает к ним. Но самое страшное заключается в том, что воздействие спиртных напитков на ребёнка является непредсказуемым.

Боли на 11 неделе

Иногда в этот период беременности могут появиться ноющие боли в нижней части живота и пояснице. В этом случае необходимо обратиться к врачу, который может направить женщину на УЗИ. Если во время болей происходят кровянистые выделения – то это может рассматривать как возможность выкидыша. УЗИ необходимо для выявления состояния плода и его сердцебиения. Оно подтверждает либо опровергает предварительные подозрения.

Игнорировать болевые ощущения на 11 неделе беременности категорически не рекомендуется. При нормальной беременности боли не возникают, но случаи бывают разные. Если боль имеет слабую степень выраженности – то пугаться не стоит. В этом случае скорее всего связки, которые нужны для поддержания матки, натягиваются. Это естественное явление, которое сопровождается небольшой болью. Но вот если появилась кровь, то нужно как можно скорее обращаться за медицинской помощью.

УЗИ на 11 неделе

В случае направления врачом беременной женщины на УЗИ не стоит сильно переживать и нервничать. Дело в том, что на этом этапе протекания беременности с помощью обследования можно определить точные размеры матки и её состояние. Хотя стоит признать, что подобную процедуру проходят и на более ранних неделях, вплоть до 6-7-й.

Но именно УЗИ, проведённое на 11 неделе беременности, предоставляет наиболее детальную информацию:

Изменения температуры

11 неделя беременности может сопровождаться повышением температуры тела у женщины. Это может иметь связь и с патологическими выделениями, но может происходить и вне зависимости от них. До 11 недели беременности, если температура повышалась до 37-38 градусов, то это было нормальным явлением. Однако после указанного периода она, как правило, снижается и не бывает большей, чем на уровне в 37,2 градуса.

Если температура сохраняется на отметке до 38 градусов, то её рекомендуется снижать путём обильного употребления тёплой жидкости. Однако не стоит забывать, что калина и малина беременным женщинам противопоказаны. Но в случае повышения температуры на длительный период рекомендован приём жаропонижающих препаратов.

Сделать это нужно потому, что длительное сохранение температуры может стать причиной повреждения тканей у плода. Назначать жаропонижающее средство должен врач. Как правило, на 11 неделе беременности с повышенной температурой борются с помощью парацетамола.

• говорим, нет всем вредным привычкам;
• продолжаем пить комплекс витаминов специально разработанных для беременных;
• приобретаем удобную обувь на низком ходу;
• избегаем контакта с бытовой химией;
• во время беременности возможны проявления аллергических реакций, старайтесь избегать контакта с аллергенами;
• меняем гардероб, забываем о синтетических материалах, больше хлопка и натуральных тканей, начинаем носить правильное белье из хлопчатобумажной ткани;

11 неделя БЕРЕМЕННОСТИ #P-ONLINE

11 неделя беременности – предпоследняя в первом триместре. Это период, когда первые волнения уже позади: плод надёжно закрепился в полости матки, уверенно растёт и развивается, а сама будущая мама уже наконец-то немного привыкла к мысли о том, что носит под сердцем малыша. И хотя внешне этого ещё может быть незаметно, внутри её организма постоянно происходят важнейшие изменения. Узнаем, какие именно.

Как развивается плод на 11 неделе

В это время беременные женщины чаще всего интересуются, что происходит с малышом в 11 недель беременности. На данном сроке плод переживает резкий скачок развития. Именно после 11 недели эмбрион становится плодом и начинает внешне напоминать маленького человечка.

11 акушерская неделя беременности – это время, когда с ребёнком происходит множество важных изменений. Размер плода на 11 неделе беременности составляет всего 5-6 см, а вес – примерно 8 г. Несмотря на то, что малыш ещё совсем мал, у него уже заканчивается формирование основных систем и органов, появляются рефлексы.

Будущей маме будет интересно узнать следующие факты, связанные с развитием её ребёнка на этом сроке:

• в 11 недель беременности завершается формирование головного мозга, в нём отчётливо видно разделение на левое и правое полушарие и уже определяется мозжечок;
• начинают оформляться половые органы, но если провести на сроке 11 недель беременности УЗИ, увидеть пол малыша будет очень затруднительно. Даже если врач, проводящий исследование, огласит свои предположения по поводу половой принадлежности плода, они, вероятнее всего, окажутся ошибочными;
• продолжают интенсивно развиваться внутренние органы – печень, желудочно-кишечный тракт, сердце;
• в дёснах малыша начинают закладываться будущие молочные зубы;
• у плода возникают хватательный и сосательный рефлексы;
• мышцы шеи укрепляются, и ребёнок на 11 неделе начинает поворачивать голову;
• у крохи появляются волосяные луковицы, начинается развитие волос и ногтей;
• малыш свободно передвигается в полости матки и даже дотрагивается до её стенок, но самой мамой ощущаться это ещё не будет: в 11 недель беременности размер плода ещё слишком мал.

Будущей маме, которая хочет понять, как выглядит её ребёнок 11 недель беременности, следует знать, что его тело пока сложено непропорционально: по отношению к туловищу голова кажется очень большой, а ноги намного короче, чем руки. Кстати, перепонки, которые были у эмбриона между пальчиками, на этом сроке уже исчезают.

В целом можно сказать, что срок беременности 11 недель – это особенный этап в вынашивании ребёнка, в некотором роде он считается важным рубежом: в это время минует риск самопроизвольного прерывания беременности и постепенно завершается закладка всех жизненно важных систем.

Что ощущает будущая мама?

Каковы же ощущения женщины при беременности на 11 неделе? 11 неделя может стать для будущей мамы, страдающей токсикозом, тем самым моментом, когда этот неприятный симптом наконец перестанет проявляться.

Конечно, у некоторых он может сохраняться вплоть до 14 недели, но всё же обычно к концу 11-12 недели самочувствие женщины нормализуется, в связи с чем у неё нередко возникает прилив сил и желание переделать массу дел.

Бодрое настроение у будущей мамы – это, конечно, прекрасно, но не стоит забывать, что перенапряжение может вызвать угрозу выкидыша, поэтому на данном сроке нужно беречься не менее, чем на первых неделях беременности.

Из-за характерных изменений, происходящих в организме, женщина может ощущать следующие признаки беременности на 11 неделе:

• запоры и метеоризм;
• повышенная потливость;
• ухудшение или, напротив, улучшение состояния кожи, волос и ногтей (зависит от индивидуальных особенностей организма);
• увеличение груди;
• головные боли;
• изменение фигуры в связи с ростом матки и увеличением массы тела.

Некоторые симптомы могут быть не слишком приятны для будущей мамы (например, повышенное газообразование или появление проблем с кожей), другие же порадуют. Так, грудь на 11 неделе беременности наконец-то перестаёт болеть, а чувствительность сосков снижается. Уже на этом сроке можно увидеть, что из молочных протоков выделяется жидкость: это молозиво, предвестник молока, и его появление абсолютно нормально, поэтому делать здесь ничего не нужно. Также изменяются на 11 неделе беременности ощущения, касающиеся мочевого пузыря: матка начинает подниматься в брюшную область, поэтому несколько снижает своё давление на близлежащий орган, и количество мочеиспусканий сокращается.

Правильное питание на 11 неделе беременности – одно из условий хорошего самочувствия и полноценного развития плода. Как и на протяжении всего гестационного срока, на столе беременной женщины в достаточном количестве должны присутствовать:

• свежие овощи и фрукты;
• постное мясо;
• нежирная рыба;
• молочные продукты.

А вот от пищи, которая вызывает запоры и вздутие, лучше отказаться. Сюда относится:

• белокочанная капуста;
• бобовые;
• сдобная выпечка;
• жирные и копчёные блюда.

Одиннадцатая неделя беременности – это время, когда будущей маме стоит задуматься о покупке специальной одежды для беременных, ведь уже совсем скоро её животик начнёт заметно округляться. Даже если видимых изменений в области талии ещё не наблюдается, излишнее давление ткани может доставлять дискомфорт самой женщине и не лучшим образом сказываться на состоянии матки, поэтому от обтягивающих вещей лучше отказаться в пользу удобных и свободных предметов гардероба.



На что стоит обратить внимание

Следует знать, что 11 неделя беременности особенности тоже имеет. Её начало может нести в себе некоторую возможность осложнений, хотя и характеризуется снижением риска выкидыша, поэтому беременной нужно по-прежнему внимательно относиться к своему состоянию, чтобы в случае необходимости вовремя обратиться за медицинской помощью.

Сильная резкая боль в животе должна стать поводом для немедленного вызова бригады скорой помощи. Нельзя медлить, если такие ощущения женщины сопровождаются также кровянистыми выделениями.

Это может быть признаком начинающегося выкидыша, и счёт в этом случае идёт на часы. Нужно помнить, что нередко беременность в 11 недель удаётся сохранить только благодаря своевременному вмешательству квалифицированных специалистов.

Нужно обязательно следить за влагалищными выделениями. В норме 11 неделя сопровождается густыми обильными выделениями светлого цвета (белями). Но если характер белей изменяется, появляется примесь гноя, неприятный запах или творожистая консистенция, это может свидетельствовать о развитии инфекции, которую нужно незамедлительно лечить, чтобы она не попала к плоду. В противном случае могут произойти непредвиденные осложнения.

Вообще любые неприятные симптомы, в особенности связанные с работой матки и других внутренних органов, должны побудить беременную женщину как можно быстрее обратиться к врачу. Лечение любых заболеваний на этом сроке нужно проводить своевременно и эффективно, чтобы избежать патологий развития плода.

Что происходит с животом

Многие женщины могут заметить, что живот на 11 неделе вынашивания малыша

уже начинает немного выдаваться вперёд. Конечно, дело вовсе не в том, что ребёнок в 11 недель уже вырос настолько, что даёт знать о себе таким образом. На рост животика в этот период больше всего влияет матка, которая уже несколько поднялась из малого таза вверх и увеличилась, подстраиваясь под растущий плод и повышающийся объём околоплодных вод. Размер матки на 11 неделе беременности составляет от 10 до 12 см.

У стройных женщин выросшая матка уже может проглядываться как небольшой холмик над лобком.

Впрочем, это вовсе необязательно: некоторые будущие мамы, будучи уже на большом сроке беременности, признаются, что никаких «холмиков» и «бугорков» они не видели, а живот сразу начал выдаваться вперёд. Правда, на несколько недель позже. Если женщина ожидает рождение двойни, её животик на 11 неделе уже внушительно округлён.

На самом деле и полное отсутствие роста живота, и чуть увеличившийся объём в этой области – совершенно нормальные явления, которые зависят от индивидуальных особенностей протекания беременности и организма будущей мамы. Следует иметь в виду, что если плод прикреплён к передней стенке матки, то животик начинает расти раньше.

Шевеления на этом сроке почувствовать ещё невозможно. Всё, что женщина принимает за движения плода, на самом деле обусловлено работой желудочно-кишечного тракта и повышенным газообразованием.

Так как живот на 11 неделе беременности уже начинает увеличиваться, пора позаботиться о профилактике растяжек. Для этого нужно пользоваться специальной увлажняющей и питательной косметикой для будущих мам. Не забывайте, что растёт не только живот, но и ягодицы, бёдра и грудь, поэтому на эти участки тоже нужно регулярно наносить средство .



Обследования на 11 неделе

Срок беременности 11 недель – это время, когда будущую маму могут направить на особое комплексное обследование, предназначенное для раннего выявления пороков развития плода – первый скрининг. Для этого женщина должна будет пройти 2 этапа: сходить на УЗИ и сдать кровь из вены на биохимию.

Первый скрининг позволяет выявить такие патологии как синдром Дауна, синдром Эдвардса, пороки развития нервной трубки и ряд других серьёзных нарушений в развитии малыша.

УЗИ на 11 неделе необходимо для того, чтобы оценить, как развивается плод. Специалист будет оценивать сразу несколько показателей.

1. Во-первых, рассматривается телосложение малыша, его рост и вес, а также наличие и расположение органов.
2. Во-вторых, оценивается кровоснабжение матки и плаценты.
3. И, наконец, в-третьих, на УЗИ вычисляется толщина воротникового пространства (шейной складки). Если этот параметр не соответствует нормам, есть риск, что малыш может родиться с хромосомными аномалиями.

В анализе крови специалистов будут интересовать 2 показателя: количество плазменного белка и уровень ХГЧ. Низкий уровень ХГЧ может являться признаком нарушений работы плаценты, а высокий характеризуется наличием генетических аномалий у плода. Большое количество хорионического гонадотропина в крови беременной может быть также свидетельством многоплодной беременности. Пониженный уровень плазменного белка является сигналом о наличии риска развития врождённых пороков развития.

Следует иметь в виду, что по результатам первого скрининга ставить страшные диагнозы беременной женщине никто не станет. Для подтверждения наличия патологии по назначению врача будут проводиться дополнительные исследования (чаще всего – амниоцентез, то есть исследование околоплодной жидкости). К тому же необходимо будет посетить генетика.

11 неделя – важный этап в формировании малыша и в протекании всей беременности. Не за горами второй триместр – самый спокойный период в жизни будущей мамочки. А пока ей следует позаботиться о том, чтобы её ребёнок получал достаточное количество витаминов и свежего воздуха и был максимально защищён от воздействия вредных веществ, ведь от этих факторов во многом зависит его дальнейшее развитие.

Вы когда-нибудь держали в руках музыкальную шкатулку с маленькой хрупкой фигуркой танцовщицы внутри? Будущую мамочку наверняка можно сравнить с такой прелестной шкатулкой, в которой постоянно звучит нежная мелодия новой жизни. И с каждым днем она слышится все громче и увереннее.

С 11 недели беременности уже прослушивается сердцебиение малыша с помощью ультразвукового прибора - Допплера. Для многих мам, чья беременность протекает не совсем спокойно, это большое облегчение. Теперь всегда можно доехать до врача и удостовериться что с маленьким все хорошо! Многие будущие папы говорят, что окончательно осознали происходящее, именно после того, как при УЗИ услышали стук крохотного сердечка и на мониторе увидели маленькую пульсирующую точку - сердце своего ребенка!

И кажется, что нет прекрасней музыки, чем его стук. А после рождения к этой чудесной музыке добавится еще музыка тихого посапывания малыша во время сна, а еще чуть позже - его неугомонный милый лепет.

А крошка продолжает свой рост. И теперь он уже размером с лайм, весит около 8 граммов, его рост от макушки до копчика 5 сантиметров! Ручки подрастают быстрее ножек, а голова остается непропорционально большой. Так задумала природа, потому что в голове развивается самый важный орган - мозг, именно он отвечает за координацию и слаженную работу всех систем организма. Уже сформированы полушария и начинает формироваться мозжечок.

Малыш с каждым днем крепнет и ведет себя более активно. На 11й неделе он уже начинает шевелиться в ответ на внешние раздражители - громкие звуки, мамин смех ли ее резкие движения. А еще ребеночек научился менять положение тела, перебирая своими крохотными ножками и отталкиваясь от стенок матки. Хотя мама ещё не ощущает сильной активности малыша, он может в считанные секунды переворачиваться с оборотом в 360 градусов.

У ребеночка укрепилась шейка, и он уже может сгибать и разгибать ее, поворачивать голову, подносить ручки к лицу. Совершенствуется осязание, почти вся поверхность тела становится чувствительной к прикосновению. На крохотных ладошках появляются тактильные рецепторы, и он начинает ощущать прикосновения всего, что его окружает- околоплодных вод, пуповины.

На 11 й неделе на глазках появляются зачатки радужной оболочки, которая определяет их цвет. А еще сейчас развиваются вкусовые и обонятельные рецепторы, ребеночек уже может ощутить вкус околоплодных вод и даже вкус пищи, которую съела мама. Завершилось формирование рта и всего кишечного тракта: удлиняется, закручивается в петли кишечник, "оформляется" прямая кишка. Начинают развиваться два очень важных рефлекса - сосательный и хватательный, которые он усовершенствует в первые месяцы после рождения.

У малыша сформировалась печень. Она выполняет важную кроветворную функцию. Удивительно то, что в крови ребенка в утробе присутствуют только красные кровяные тельца - эритроциты, и только потом к ним добавятся еще и белые - лейкоциты.

Плацента тоже крепнет с каждым днем, в ней становится все больше кровеносных сосудов, ведь малыш растет и ему нужно все больше и больше питательных веществ.

Околоплодная жидкость и ее состав очень важны для правильного развития малыша. В ней содержатся белки, углеводы, сахар, жиры и гормоны, которые питают его до самого рождения. Но состав ее не всегда постоянный! Он изменяется в течение всего срока беременности и по количеству, и по качеству. Например, в 10 недель малышу вполне достаточно 20-30 мл околоплодной жидкости, которая по качеству напоминает плазму крови, к 18 неделям ее требуется уже 400 мл, а ближе к родам ее объем около 1500 мл.

В самочувствии мамы мало что изменилось в сравнении с предыдущей неделей. Матка постепенно увеличивается, все еще сохраняются признаки раннего токсикоза. А самое неприятное - перепады настроения, сентиментальность и плаксивость никак не исчезают. И вот именно тут хочется поговорить про будущего папу. Ох как нелегко порой приходится ему рядом с беременной женой, особенно если семья ожидает первенца. Многие мужчины испытывают чувство растерянности перед непривычным поведением жены, ведь внешне она вроде как выглядит по-прежнему, а ведет себя временами очень непредсказуемо.

И у мужчины порой возникает ощущению одиночества и может быть даже стремление отдалиться от дома. Чтобы спокойно прожить этот период делитесь своими мыслями и чувствами друг с другом. Это очень сблизит вас сейчас и будет здорово веселить, когда вы будете вспоминать это время позже. Не нужно прятать в себе ни положительные, ни отрицательные эмоции. Как-то так случилось, что есть одно распространенное заблуждение о том, что любящий человек должен без слов понимать, что нужно любимому. И тогда женщины, убежденные в этом, не осмеливаются просить о поддержке, тихонько плачут, когда этого никто не видит, и негативные чувства, постепенно накапливаясь, скатываются в огромный ком, который грозит разрушить и ваше здоровье, и ваши отношения

Будет гораздо лучше, если будущие родители станут сохранять чувство юмора. И тогда жене не будет неловко за чувство волнения, раздражения или гнева. И она сможет обратиться к мужу примерно так: "Дорогой, ты знаешь, у меня такое настроение, что хочется рвать и метать. Ты не будешь возражать, если я немного тебя поколочу. Может быть, мне станет легче". Или вот так: "Дорогой, сама не знаю почему, но мне хочется плакать.

Я думаю, мне станет легче, если я поплачу на твоем плече, а ты погладишь меня по волосам и выслушаешь. Мне очень нужна твоя поддержка".

Любящий муж на такие просьбы вряд ли ответит отказом. И женщина будет только рада, что он такой понятливый и терпеливый. А после того, как эмоции улягутся, можно отлично прогуляться у реки или отдохнуть в парке на мягком пледе. И наверняка после такой прогулки чувство спокойствия надолго останется с вами.

Одиннадцатая акушерская неделя беременности- это девятая неделя от зачатия, конец третьего акушерского месяца (каждый из них равен четырем неделям), или середина третьего календарного месяца беременности, составляющая первого триместра беременности.

Что происходит на 11 неделе беременности

Несмотря на то, что будущая мамочка набрала пару дополнительных сантиметров в области талии, внешне беременность еще пока малозаметна для окружающих людей, особенно если они «не в курсе» происходящих событий.

К одиннадцатой неделе большинство внутренних органов сформировано, постепенно устанавливается плацентарное кровообращение, активное внимание которому мы уделили в статьях о и неделях беременности.

Начиная с этой недели, ваш малыш официально вступает в ранний фетальный период внутриутробного развития и может смело называться плодом , т.е. человеческим организмом, развивающимся в утробе матери. Более детально этот вопрос будет рассмотрен в главе о развитии плода.

Основными характеристиками этого периода являются:

• процесс интенсивного роста плода , изменение его пропорций;
• гистогенез (развитие тканей со специфическими для каждого отдельного органа особенностями и свойствами);
• дальнейшая дифференцировка (возникновение различий, изменения в ходе развития, приводящие к специализации) органов и систем, становление их дифференцированных, различных функций;
• начало формирования иммунитета .

Самочувствие женщины на 11 неделе

Вы ощущаете себя беременной, но внешне это не особо заметно. Что касается возможных физических ощущений женщины на этой неделе, то их можно выразить одним словом - дискомфорт, вызванный проявлениями раннего токсикоза в той или иной степени тяжести.

Вас по-прежнему могут беспокоить различные проявления расстройства пищеварения: изжога, запоры, тошнота, чрезмерное слюноотделение и так далее. Необходимо набраться терпения.

По статистике основная масса женщин на этой неделе уже должна почувствовать определенное облегчение и улучшение своего физического самочувствия. Для тех, кто по каким-то причинам еще не попал в эту категорию, придется потерпеть ориентировочно до .

В данный момент идет перестройка обмена веществ будущей мамочки, он ускоряется где-то на двадцать пять процентов, калории теперь сжигаются быстрее, чем раньше. Увеличивается объем циркулирующей крови. Именно с этим связано возможное появление ощущений внутреннего жара, чувства жажды, сухости во рту, усиление потоотделения, головокружения, этим же обусловлено заметное проступание вен в области груди и ног.

Что касается возможных головокружений, то они могут усугубляться , низким содержанием сахара в вашей крови, жарой, духотой, чувством голода. Следует обратиться за консультацией к доктору , если ваши головокружения сопровождаются головной болью, учащенным сердцебиением, темнотой в глазах чтобы исключить возможность анемии (малокровия), характеризующейся как падение уровня гемоглобина в крови. Подробнее об анемии при беременности читайте

Матка продолжает увеличиваться в своих размерах, как и дитя в ней. На этом сроке практически невозможно еще ощутить шевеления ребенка, так как он крайне мал в размерах, и очень часто процесс образования газов путают с возможностью движения плода. Подробнее о шевелениях ребенка читайте

На данном этапе отмечается усиление влагалищных выделений, которые теперь будут вашим спутником до конца беременности. Помните о том, что нормальные выделения не имеют резкого запаха и не сопровождаются болями, зудом или другими дискомфортными ощущениями. Подробнее о характере выделений при беременности читайте

Ваша грудь остается такой же чувствительной, как и на более ранних сроках беременности, по идее она увеличилась практически на размер. На ней может проступить венозная сеточка голубого цвета, соски (ареолы) темнеют.

Заложенность носовых ходов или как говорят в простонародье - «нос заложило» - довольно частое явление у беременных дам на различных сроках. Часты жалобы будущих мамочек на затрудненность дыхания, утолщение либо изменение формы слизистой носа, а в некоторых случаях и кровотечения.

Беспокоиться не стоит, если это всего лишь следствие гормональной перестройки вашего организма и прекратится буквально после родов. Консультация у специалиста прояснит причину возникновения этого явления, подскажет наиболее эффективные и щадящие пути решения этого вопроса в столь деликатном положении.

Возможно, вас все еще беспокоят различные нарушения сна , быстрая утомляемость, потеря концентрации илирассеяность. Надеюсь, что к одиннадцатой неделе вы ужу осознали, что от этих последствий гормональной перестройки вашего организма пока никуда не уйти, и научились, благодаря нашим рекомендациям из предыдущих недель беременности, максимально успешно с ними справляться.

Ваше эмоциональное состояние все также нестабильно, а перепады настроения «тяжелым бременем» лягут на плечи окружающих, коллег, друзей и близких, а особенно на вашу вторую половинку.

Старайтесь не держать в себе эмоций. Близкие люди должны с пониманием относиться к вашему состоянию.

Ведь согласитесь, что иногда вам просто необходимо выговорится или при необходимости поплакать.

Однако не перегибайте палку. Если вы самостоятельно или с супругом не можете преодолеть психологические трудности, связанные с беременностью, да и не только, как вариант, можно прибегнуть к помощи опытного квалифицированного специалиста из области психологии.

Отзывы женщин о 11 неделе беременности

Помните, ваше здоровье и здоровье вашего ребенка напрямую зависит от того образа жизни, который вы ведете и от тех мыслей, которые посещают вашу голову.

Видео о 11 неделе беременности