11 неделя беременности где находится матка. Физиология и особенности течения одиннадцатой недели беременности

11 акушерская неделя беременности (та же девятая эмбриональная) свидетельствует о том, что завершается первый и, пожалуй, самый волнительный период в жизни будущих родителей. Свыкаясь с мыслями о материнстве, женщина начинает чувствовать первые изменения и замечать, как меняется ее размер живота и внутреннее восприятие.

Впечатления и переживания будущих мам

На 11 неделе беременности (девятой от момента фактического зачатия) живот заметно увеличивается, что видно по фото, хотя плод остается таким же крохотным. На этом этапе внутриутробного развития ребенка большинство симптомов (токсикоз, тошнота и рвота, тянет низ живота и поясницу, набухает грудь, пр.) стихают, и женщине удается сосредоточиться на мыслях о своем новом статусе.

Со стартом одиннадцатой недели начинается более интенсивное развитие малыша, что продолжает провоцировать перестройку организма будущей роженицы. На этом сроке беременности ускоряется обмен веществ (на 20-25%) и увеличивается объем крови. Такие явления влекут за собой новые для женщины ощущения:

• жажда и чувство сухости в ротовой полости;
• повышение потоотделения;
• внутренний жар;
• пониженное давление;
• повышенный аппетит.

В целом, такие симптомы для одиннадцатой недели беременности - норма. Однако если дополнительно на фоне таких признаков проявляются головные боли, потемнение в глазах и прощупывается учащенный пульс, лучше обратиться к врачу. Дело в том, что подобные признаки считаются характерными для анемии (малокровие). В этом случае, врач сможет определить провоцирующий фактор и назначить оптимальный план лечения, чтобы заболевание не повлияло на плод в утробе.

Для срока в одиннадцать недель характерными считаются и такие признаки, как:

• заложенность носа и прочие симптомы простуды;
• рассеянность;
• проблемы со сном;
• эмоциональная нестабильность, плаксивость;
• быстрая утомляемость.

На 11 неделе беременности и внешние изменения тела женщины становятся более выраженными, позволяя окружающим заметить первые признаки «интересного положения». Живот будущей роженицы увеличивается в объеме на 2-5 см, что можно увидеть на фото и видео с беременными в этом периоде. Такое явление происходит на фоне роста матки. Размер ее продолжает увеличиваться с каждой последующей неделей, создавая в утробе полость для комфортного пребывания ребенка.

Как развивается эмбрион?

Развитие эмбриона, который на начало 11 недели полноправно может называться плодом, поражает своим стремительным темпом. Это могут подтвердить не только фото и видео в сети, но и данные обследования (УЗИ, скрининг, пр.) пациентки в соотношении с результатами предыдущих недель.

Срок беременности одиннадцать недель означает, что развитие и рост плода продолжается. На протяжении этой семидневки его ожидают следующие изменения:

• Тельце крохи, оставаясь еще немного непропорциональным (большая голова, короткие ножки, но длинные ручки), увеличивается. Теперь его параметры напоминают фрукт лайма: плод весит около 8-12 грамм; рост его – 50-60 мм.
• Ребенок в утробе женщины на 11 неделе может двигаться. Двигательная активность немного отличается от достижений предыдущей семидневки – плод умеет сжимать кулачки и разжимать их, сгибать ноги в коленях, потягиваться и даже поднимать головку. Однако есть и отличительные особенности для одиннадцатой недели (девятой от зачатия) - малыш начинает открывать рот и может морщить губки.
• Лицо эмбриона тоже меняется. Теперь плод в животе у мамы выглядит, как крошечный человечек, хотя и немного «странный». Отчетливо виден сформированный носик и закрытые веками глаза. Во время обследования на УЗИ можно будет увидеть и ушки ребенка, расположенные по бокам головки.
• Активно развивается внутренний механизм крошечного организма. Главный его орган – сердце, теперь состоит из четырех камер (по 2 предсердия и желудочка). Однако перегородка еще не сформирована и тот факт, что венозная и артериальная кровь смешана, для 11 недели беременности – норма. Также происходит развитие кишечника. Часть его еще находится в пуповине, но это не мешает кишечнику начать функционировать. Интенсивно развивается и головной мозг ребенка. Конец 11 недели знаменуется четким определением границ полушарий и мозжечка.

Для первого УЗИ обследования одиннадцатая неделя протекающей беременности – оптимальный срок. На данном этапе можно увидеть, как происходит развитие плода, и снять необходимые показания для дальнейших наблюдений жизни крохи в динамике. Поэтому, если по каким либо причинам женщине в положении не удалось стать на учет ранее, то на одиннадцатой неделе это следует сделать обязательно.

Полезная информация для беременных

Не только о том, сколько прошло месяцев с момента зачатия, когда наступает срок 11 недель, должны интересоваться женщины в положении. Зачастую в этом периоде все пациентки начинают осознавать всю важность своего статуса и пытаются переосмыслить свою дальнейшую жизнь. И первым, что нужно делать на этом сроке – стать на учет по беременности и пройти необходимые обследования.

Как правило, план прохождения врачей для пациенток в положении включает осмотр у гинеколога, сдачу мазков и анализов, а также прохождение первого УЗИ (первый срининг). Для протекающей без отклонений беременности три сеанса УЗИ – норма. В некоторых случаях, когда необходим более тщательный мониторинг за беременностью, врач может вписать в план обследования дополнительные процедуры ультразвукового исследования. Дело в том, что УЗИ позволяет более детально изучить развитие плода, а также определить его размер и соответствие среднестатистическим параметрам для конкретного периода. Кроме того, скрининг предоставляет возможность выявить отклонения и наличие аномалии в развитии ребенка.

Поводом для прохождения УЗИ также могут стать не типичные для одиннадцатой недели беременности признаки (кровянистые выделения, сильный токсикоз и тошнота, повышенная базальная температура тела, боли в животе, пропал аппетит, пр.). Если женщина испытывает новые для себя ощущения, когда срок ее беременности – 11 недель, необходима консультация у врача.

Типичные и нетипичные симптомы

Классическими для одиннадцати недель беременности считаются «стихающие» признаки. Однако следует учитывать и индивидуальность организма каждой женщины в положении. Если для одних пациенток округлившийся живот на фоне растущей матки и отсутствующий токсикоз – норма, то для других – ожидаемые явления.

Многие пациентки, срок беременности которых – 11 недель (9 от зачатия), могут облегченно вздохнуть, так как некоторые неприятные «последствия» вынашивания ребенка исчезнут. Так, например, большинство дам в положении отмечают, что к началу одиннадцатой недели у них перестала болеть грудь, а тошнота, рвота и токсикоз пропал вовсе. Те, кто испытывал на ранних сроках головные боли, замечали, что с приходом 11 недели голова перестала болеть. Согласно отзывам беременных пациенток, также исчезала вялость, быстрая утомляемость, простуда.

В то же время, отсутствие подобных симптомов – не повод прекращать прислушиваться к своим ощущениям. К примеру, сопровождающие весь срок в 9 месяцев выделения могут поменять характер (типичные бежевые меняются на коричневые, кровянистые и т.д.). В большинстве случаев это указывает на изменения в организме женщины. В целом, для беременности считаются характерными выделения из матки – умеренные с едва уловимым кислым запахом. Такие субстанции – норма, в отличие от секреции, которая проявляется, как кровянистые, коричневые, желтые или творожистые выделения.

Если появляется такая секреция, значит нужно проконсультироваться с врачом. Особенно внимательно стоит быть пациентке, если она заметила не только поменявшие характер выделения, но и параллельно другие симптомы (болит низ живота, повышается базальная температура, тянет поясницу). В таких случаях во избежание неблагоприятных событий (потери или инфицировании ребенка) стоит немедленно обратиться за специализированной медицинской помощью, чтобы сдать биологический материал для определения уровня ХГЧ и постановки диагноза. К таким можно отнести ситуации:

• Появилась «мазня» коричневого цвета. Такие выделения могут сигнализировать о внематочной беременности или указывать на замерший плод в полости матки. По мере того, как начнут появляться коричневые или кровянистые мажущие выделения, может тянуть поясницу и низ живота. Если вдобавок повышается базальная температура, понадобится госпитализация. Определить диагноз и установить причину отклонения врач сможет на УЗИ;
• Периодические возникающие коричневые кровянистые мажущие выделения из матки могут указывать на риск выкидыша. Во избежание этого нужно обратиться в больницу, чтобы сдать анализ крови на ХГЧ и пройти скрининг;
• «Мазня» на нижнем белье, если это желтые (бежевые) выделения без запаха, при наличии боли в животе укажет на воспаление придатков;
• Темно-желтые субстанции из матки во время беременности говорят о присутствии патогенных микроорганизмов в микрофлоре влагалища;
• Когда появляются желтые выделения светлые, не обладающие запахом, но вызывающие зуд в области половых органов, скорее всего, это проявление аллергической реакции. Такая «мазня» - также считается поводом для обращения к врачу;
• Творожистая секреция из матки или выделения гнойного характера с резким неприятным запахом может означать, что у женщины появился кандидоз. Во время беременности подобная «мазня», как симптом заболевания, возникает в 70% случаев.

Другие отклонения

Не только выделения (коричневые, желтые, бежевые и кровянистые) могут намекать на патологии в развитии ребенка. Есть определенная норма и среднестатистические показатели развития плода. И если возникают отклонения от установленных параметров, стоит обратиться за консультацией к ведущему беременности гинекологу.

К симптомам и состояниям, указывающим на отклонения от нормального протекания беременности, можно отнести:

• Любые боли импульсного или тянущего характера (болит и «режет» низ живота и тянет поясницу) могут означать, что возник риск выкидыша;
• Маточные кровотечения чаще всего на 11 неделе могут появляться вследствие отторжения плода. Во избежание потери ребенка необходимо срочно обратиться в больницу;
• Высокая температура тела. Увеличенная базальная температура для одиннадцатой недели беременности – далеко не норма. Если пациентка чувствует, что заболела, ей не следует заниматься самолечением. Изучив причину, почему повысилась температура, врач сможет назначить оптимальный вариант лечения жаропонижающими или другими средствами;
• Увеличенный живот. Как можно увидеть на фото животиков женщин, срок беременности которых составляет 11 недель, размер живота не очень большой. Если же пациентка замечает подобные изменения, ей лучше пройти обследование, чтобы исключить появление новообразований. Также увеличенный живот может сказать о многоплодной беременности, так как в этом случае матка растет более быстро, подготавливая пространство под два эмбриона.

Чтобы малыш в материнской утробе развивался полноценно и правильно, женщине на одиннадцатой неделе (девятой от фактического зачатия) следует пересмотреть привычный образ жизни. Стоит исключить нагрузки и подкорректировать питание. При отсутствии противопоказаний, можно выполнять комплекс физических упражнений для беременных (видео с гимнастическими упражнениями можно найти в сети).

Питание должно быть полноценным. В период беременности пациенткам в положении следует разнообразить свой рацион, включив в него качественные и самые полезные для организма ребенка и матери продукты.

11 неделя беременности это предпоследняя неделя первого триместра. Этот период действительно знаменателен тем, что начинает потихоньку отходить токсикоз, и состояние эмоционального и гормонального фона понемногу стабилизируются.
Женщина на 11 неделе беременности, если даже и не делала тест и не проверялась у гинеколога, уже начинает понимать, что внутри нее растет и развивается, новая, маленькая жизнь.

Что происходит на 11 неделе беременности
Живот женщины еще не округлился, но поскольку плод уже значительно увеличился, матка также стала намного больше, поэтому можно наблюдать округление в самом низу живота.

Поскольку ранний токсикоз отступает, приступы тошноты и бесконечного желания есть селедку с вареньем, становятся все слабее. Эмоционально, беременная становится более устойчива, истерия понемногу отходит. Связанно это с тем, что организм все-таки понемногу привыкает к перестройке и уже начинает сам пытаться стабилизировать положение. Молочные железы увеличены и чувствительны, из сосков может при легком нажатии выделяться мутноватая жидкость, сладкая на вкус. Не нужно пытаться выжать ее или выцедить, это молозиво.

Пигментация увеличивается, начинает потихоньку тянуть поясницу, а при начинающемся дефиците кальция будущая мама начинает замечать ломкость ногтей, волос и сухость кожи.
Неприятным отголоском токсикоза является изжога. Желудочная кислота раздражает слизистую пищевода и вызывает не только чувство жжения, но иногда и боль в животе.
Пищеварительный тракт вообще на весь период беременности активно участвует во всех процессах.

Появляется метеоризм, запоры или наоборот понос. Многие женщины умалчивают эти симптомы, считая их как бы естественными, а зря. При любом беспокоящем вас факторе следует тут же ставить в известность доктора. Выделения. Они могут и должны быть на всем периоде беременности. Цвет у них белесо-коричневатый запах не ярко выраженный и они в принципе не беспокоят женщину на всем периоде беременности.
Если выделения имеют алый цвет, резко пахнут, слишком обильные женщине необходимо срочно обратиться к врачу.

Что происходит с плодом на 10 неделе беременности
Размер плода примерно со средний лимон - 7-8 см, а вес варьируется от 9 до 11 граммов.
Развитие плода происходит еще более быстро. Внутренние органы формируются не по дням, а по часам. Хорошо видно пальцы, голова по-прежнему намного больше туловища, мозг практически сформировался, координационный центр мозжечка уже активно влияет на ЦНС плода, поэтому движения малыша становятся все больше правильными.

У ребенка уже хорошо развиты хватательные функции, плод поднимает головку, активно переворачивается и кувыркается. Толкаться он начал еще раньше, но пока размер еще не позволяет почувствовать его движения.
Плод хорошо реагирует на внешние раздражители, он чувствует боль матери, различает температуру и реагирует на нее. Постепенно формируются половые органы и органы пищевода.

Общие рекомендации
На сроке 10 недель, беременную направляют на троекратное прохождение УЗИ и сдачу анализов на биопсию. Это обязательные процедуры для определения или предупреждения отклонений в развитии плода.
УЗИ на 11 неделе определяет также наличие многоплодной беременности и положение плода в полости матки. А самое главное происходит исследование ТВП (толщина воротникового пространства) плода. УЗИ на 11 неделе обязательное.
11 неделя беременности не менее важная для женщины, чем предыдущие или последующие, поэтому узнав о своей беременности, женщине рекомендуется встать на учет к гинекологу, сдать все необходимые анализы и начать думать только о том, что плод начинает полноценное развитие, а значит, следует отказаться от много привычного в небеременной жизни.
Не забывайте о том, что появляются растяжки, начинайте использовать крема или масла против них.

Вместе с тем, что тошнота и рвота остаются позади, устанавливается и стабильный эмоциональный фон: приступы раздражительности и резкой смены настроения отходят на второй план.

Неудивительно, что цикл между первым и вторым триместром беременности считается одним из самых благоприятных для женщины с точки зрения самочувствия. В это время можно спокойно путешествовать, заниматься физическими упражнениями, подолгу гулять.

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Подготовка молочных желез женщины приводит к внешним и внутренним изменениям груди. Она становится больше в объеме, а ареола и соски темнеют под действием гормонов. Матка увеличивается в несколько раз с момента зачатия. Живот на 11 неделе беременности выпирает несильно, однако его рост может ощутить сама мама: одежда становится тесной и хочется одеть на себя что-то более просторное. Учитывая, что матка поднимается в брюшную полость, давление на мочевой пузырь уже не такое сильное, как раньше. В связи с этим значительно уменьшается количество посещений дамской комнаты.

Возможные проблемы

Боли

Время от времени женщина может испытывать дискомфорт, связанный с проявлениями признаков беременности. Если возникают болевые ощущения различного характера в той или иной области, необходимо знать, какие из них считать нормой, а какие расценивать как патологию.

• Боли в животе и в пояснице, как правило, связаны с тонусом матки. Это в порядке вещей, когда идет 11-я неделя беременности. Болевые ощущения в животике умеренного характера не должны вызывать беспокойства, однако если они усилились или стали возникать слишком часто, лучше обратиться к врачу. Возможно, это угроза выкидыша, которая требует немедленного медикаментозного лечения.
• Боли в ногах вызывают судороги. Это частые спутники беременности, которые в тяжелых случаях могут беспокоить женщину на протяжении всего срока вынашивания ребенка. Одна из причин – дефицит кальция в организме. Также неприятные ощущения могут вызывать отеки ног.
• Боли в области заднего прохода связаны с появлением геморроя. Это заболевание часто встречается у беременных из-за частых запоров и уменьшения физической активности.

Простуда и температура

Довольно сложно избежать простудных заболеваний в течение беременности. Рано или поздно эта напасть одолевает будущую маму и важно иметь представление о том, как с нею бороться. Самое главное правило – не принимать лекарства без назначения врача. Только доктор может оценить состояние вашего здоровья и определить соотношение пользы и вреда того или иного медицинского препарата.

Выделения на 11-й акушерской неделе

Несмотря на то, что критический период беременности, который выпадает на первый триместр, остается позади, будущая мама должна проявлять осторожность и так же внимательно следить за характером выделений из половых путей. На данном сроке считаются нормой, если они однородные и светлые.

При обнаружении любых других выделений (коричневых, желтоватых, красных, зеленых) нужно обратиться к гинекологу.

Кроме того, тревогу должны вызвать зуд в области промежности, боль внизу живота, появление резкого запаха из влагалища. Эти симптомы могут говорить об угрозе прерывания беременности или о поражении инфекцией.

Кровотечение

К сожалению, кровотечение во время беременности – это довольно распространенное явление, которое требует немедленного врачебного вмешательства.

Гинеколог после осмотра пациентки и дополнительного обследования методом УЗИ сможет дать окончательное заключение по поводу причины появления крови из влагалища.

Возникновение кровотечения, когда наступает 11-я акушерская неделя беременности, может быть вызвано различными факторами:

• Патология матки беременной. Если у женщины присутствуют на матке миоматозные или фиброматозные узлы, и зародыш имплантировался в непосредственной близости от них, то может открыться кровотечение.
• Механические повреждения. Шейка матки чувствительна и ранима в данный период, а значит любое неосторожное действие (например, во время полового акта), может привести к ее повреждению.
• Недостаток гормона прогестерона. Вызывает истончение эндометрия и открепление зародыша от стенки матки.
• Замершая беременность. Если плод остановился в развитии, то в организме женщины начинаются процессы отторжения зародыша, вызывающие кровотечение.

Двойня

Многоплодная беременность протекает практически по тому же сценарию, что и одноплодная. Но имеются и некоторые отличия. К примеру, нагрузка, которая ложится на будущую маму. Естественно, что при беременности двойней, она гораздо больше. Чтобы обеспечить оба плода питательными веществами, витаминами и микроэлементами, женщине нужно приложить немало усилий. Кроме того, не стоит забывать, что при многоплодии роды редко начинаются в срок. Как правило, врачи и сама беременная настраиваются на преждевременные роды. К этому времени гинеколог должен определить, каким образом они будут проходить: естественным путем или через кесарево сечение.

Физическая активность

На 11 неделе многие мамочки стараются вести сидячий, а еще лучше лежачий образ жизни, считая, что таким образом способствуют спокойному течению беременности. Нужно сказать, что это большое заблуждение. Регулярные физические нагрузки пойдут на пользу и ребенку, и беременной женщине. Они улучшают настроение, повышают общий тонус организма и помогают справиться с целым рядом проблем: болями в пояснице, появлением запоров и геморроя, возникновением растяжек и отечности.

Итак, при отсутствии угрозы беременности врачи рекомендуют женщинам заниматься следующими видами спорта:

• Аквааэробика и плавание. Это самые щадящие виды тренировок для будущих мам, ведь благодаря воде нагрузка на мышцы во время упражнений не такая высокая, как на суше.
• Ходьба и бег. Рекомендуется заниматься этими видами спорта на свежем воздухе. Желательно не переусердствовать с нагрузкой, ориентируясь на свое самочувствие.
• Аэробика и фитнес в спортзале. Благодаря подобным упражнениям укрепляется сердечно-сосудистая система женщины, тренируются мышцы. Все это полезно для мамы, которой предстоит процесс родов.
• Йога. Помогает расслабиться, настроиться на позитив, освоить дыхательные техники.

Интимная жизнь

Интимная жизнь возможна на любом сроке беременности, исключением не является и 11 неделя. При этом важно учитывать общее самочувствие будущей мамы. Если имеются недомогания или угроза прерывания беременности, подтвержденная гинекологом, лучшего всего повременить и отложить близость с партнером до полного выздоровления. Если же женщина чувствует себя хорошо, то причин для прерывания интимных отношений нет. Совсем наоборот, доказано, что регулярная половая жизнь оказывает положительное влияние на организм женщины.

Необходимые анализы и исследования на 11 неделе беременности

На сроке 11-13 недель врач назначает комплекс анализов и исследований, необходимый для оценки состояния здоровья беременной и плода. Это так называемый тройной тест, в который входят:

• анализ на гормон ХГЧ (уровень хорионического гонадотропина человека говорит о том, нормально ли протекает беременность и нет ли угрозы);
• анализ на белок альфа-фетопротеин (помогает на ранней стадии определить, имеются ли хромосомные отклонения в развитии плода);
• анализ на гормон эстриол (позволяет убедиться в благополучном течении беременности у женщин, имеющих в прошлом выкидыши).

Отметим, что данные исследования называют первым скринингом плода и его предписывают пройти всем женщинам. Результаты анализов помогают выявить риск проявления у ребенка множества заболеваний, включая синдром Дауна и синдром Эдвардса. Если они показали вероятность отклонений, то это не означает стопроцентное наличие того или иного заболевания. Чтобы удостовериться в точности результата, врач назначает беременной инвазивные методы исследования.

УЗИ плода на 11 неделе беременности

В первый скрининг входит и ультразвуковое исследование плода. Врач оценивает его состояние по таким параметрам, как длина носовых костей, толщина воротничкового пространства, расширение почечных лоханок, укорочение конечностей, объем околоплодных вод и др. Плод на 11 неделе беременности имеет почти все внутренние органы, и УЗИ позволяет выявить врожденные пороки в развитии.

С медицинской точки зрения предшествующие 10 недель беременности называют эмбриональным периодом развития плода, с 11-ой недели начинается новый период, которому дали название плодового (фетального). Этот период отличается целенаправленностью и отчетливостью движения плода, т. е. если стенка матки касается плода, он старается от нее оттолкнуться. На 11-ой неделе плод начинает значительно увеличиваться в размерах.

Плод на 11 неделе беременности

На данный период вес плода составляет примерно 11 гр., размер от темечка до копчиковой кости около 40мм. Взгляните на картинку справа – ваш малыш на данном этапе имеет приблизительно такие размеры.

Сердечный ритм малыша на этом сроке в два раза превышает ритм биения сердца взрослого человека. Нормальный показатель частоты сердечных сокращений на 11-ой неделе – 140-160 ударов в минуту. Происходит формирование сердца плода в четырехкамерную структуру. Некоторые перегородки полноценно сформируются только после рождения.

На данном сроке довольно проблематично определить пол малыша, однако, его половые органы уже принимают отличительные женские или мужские форма. Яички мальчика, например, уже на этом этапе вырабатывают гормоны тестостерона.

На 11-ой неделе малыш перемещается по полости матки. Однако мама скорее всего не почувствует движений крохи, необходимо подождать по меньшей мере полтора месяца. Грудные мышцы ребенка начинают функционировать. Малыш уже способен сжимать и разжимать свои кулачки.

На этом сроке кости ребенка твердеют, начинают формироваться волосяные фолликулы.

Малыш уже способен чувствовать прикосновения, вкусовые рецепторы начинают свое развитие.

Этот период характеризуется также формированием дополнительных сосудов в плаценте, которые призваны удовлетворить потребности плода в питательных веществах.

Ощущения мамы на 11 неделе беременности

Многих мам на 11-ой неделе жутко мучает токсикоз. Если к вам это не относится, не стоит переживать. Токсикоз может проявляться и на 14-ой неделе беременности, но скорее всего, в меньшей мере. Нередко мама в этот период страдает изжогой и запорами. Причина тому – работа гормонов. Однако существуют и счастливицы, которые не наблюдают у себя таких проявлений, поэтому не стоит настраиваться на недуги.

На текущей неделе перепады в настроении могут еще не покинуть вас. Причиной этому являются все те же гормоны. Эмоциональные скачки во время беременности не считаются чем-то сверхъестественным и ненормальным.

На 11-ой недели беременная женщина может заметить незначительное увеличение живота над лобком. Несмотря на то, что матка женщины пока еще находится в пределах малого таза, могут возникать ощущения растущего живота. Этот период еще включен в зону риска, поэтому в случае болей в животе, пояснице следует обраться к наблюдающему вашу беременность гинекологу.

Питание женщины на 11 неделе беременности

Несомненно, в период беременности женщине следует следить за формированием своего рациона.

На 11-ой недели беременности необходимо принять во внимание:

• у женщины в период беременности ускоряется обмен веществ (на 20-25%);
• повышается потребление жидкости;
• организм женщины склонен к «капризам» в выборе продуктов.

Старайтесь продолжать потреблять в пищу только здоровую пищу и придерживайтесь дробного питания (5-6 раз в день маленькими порциями).

В этот период наблюдается активное развитие опорно-двигательной системы ребенка, следовательно, материнский организм требует большого количества кальция, белка, фосфора и магния. Такие вещества в изобилии содержатся в кефире, твороге, орехах (миндале, фундуке, кедровых), твердых сортах сыра. Незаменимым продуктам на этом этапе беременности являются мясные продукты, в приоритете находится печень и говядина. Необходимость продукта вызвана развитием кровеносной системы, требующей большого количество железа.

От чего следует отказаться будущей маме?

Из рациона беременной следует исключить некоторые морепродукты:

• меч-рыба;
• акула;
• белый (золотой) люциан;
• королевская макрель;
• любая разновидность сырой рыбы,

• рыночный творог;
• блюда, в состав которых входит сырое яйцо;
• непрожаренное мясо;
• непастеризованные соки;
• алкоголь.

Выделения на 11 неделе беременности

Очевидно, на данном этапе риск прерывания беременности значительно снижается. Однако будущая мам должна внимательно следить за своим самочувствием и характером выделений.

Врачи считают нормальными выделения белого цвета с кисловатым запахом. Под действием гормона прогестерона выделения имеют густую консистенцию, во втором триместре гормон эстроген поспособствует разжижению выделений. Следите за тем, чтобы в течение всей беременности выделения не меняли цвет и запах.

Гнойные, серо-желтые выделения, творожистые, с примесью хлопьев или пены и неприятным запахом – верный признак инфекционного заболевания. Как правило, разного рода инфекционные заболевания сопровождаются зудом, жжением в паховой области. В подобной ситуации женщине следует как можно быстрее обратиться к специалисту для назначения соответствующего лечения. Если проигнорировать такие симптомы, инфекция может попасть к развивающемуся плоду, увеличив тем самым риск осложнений течения беременности.

Тревожным знаком также является появление кровянистых и коричневых выделений. Кровянистые выделения, как правило, сопровождаются болями внизу живота. Они свидетельствуют об угрозе преждевременного прерывания беременности. Спасти ребенка без помощи врача невозможно, поэтому при малейших кровянистых выделениях, необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.

Кровянистые выделения могут являться также признаком заболевания шейки матки. При таких кровянистых выделениях болей в животе не возникает, появляются они, как правило, после осмотра у гинеколога или полового акта. Какой бы причина не была, обследование у врача не будет лишним.

Секс на 11 неделе беременности

Этот период беременности считают благоприятным для сексуальных отношений: мама пока не испытывает дискомфорта и неудобств из-за большого живота и угроза выкидыша уже позади. Секс предоставляет отличную возможность снять напряжение, расслабиться, сблизиться друг с другом, почувствовать единение душ. Более того, сексуальное желание женщины на 11-ой беременности только усиливается.

Секс может представлять угрозу на данном этапе лишь в особых случаях: повышенный тонус матки, кровотечение (мажущиеся выделения), низкое расположение плаценты, венерические заболевания, опыт выкидыша.

Если ваш врач не нашел причин для воздержания, сексуальные отношения на 11-ой неделе не навредят вам и вашему малышу. Однако если после близости у вас появились боли в пояснице, кровянистые выделения следует незамедлительно обратиться к врачу.

Ощущения будущей матери во время секса напрямую зависят от изменений в ее организме. Ощущения, безусловно, имеют индивидуальный характер.

На 11-ой неделе беременности женщина начинает испытывать некоторый дискомфорт в позе на животе. Поэтому в сексе следует избегать позы наездницы: она может нести угрозу для малыша. Стоит также отказаться от поз глубокого проникновения.

Грудь беременной женщины не только увеличивается в размерах, но и приобретает повышенную чувствительность к прикосновениям. Супругу следует быть аккуратным, чтобы не доставить женщине болезненных ощущений.

Нельзя не коснуться психологических моментов сексуальной жизни супругов. В этот период проявляют себя первые изменения в фигуре будущей мамы: фигура приобретает аппетитные формы. Мужчине следует дать понять супруге, что она соблазнительна и желанна как никогда. Такая порция положительных эмоций, плодотворно отразиться не только на отношениях супружеской пары, но и на развитии плода.

УЗИ на 11 неделе

При условии нормального течения беременности УЗИ на этом сроке не требуется. Внеплановое назначение УЗИ может иметь место в случае:

• возникновения болевых ощущений в животе будущей мамы;
• необходимости подтверждения благоприятного течения беременности;
• необходимости оценки процесса развития плода;
• необходимости исключения каких-либо отклонений в развитии плода.

Специалисты считают ультразвуковое исследование абсолютно безопасным для будущей мамы и ребенка. УЗИ позволяет прослушать сердцебиение крохи, проконтролировать его развитие. Во время обследования определяется размер и состояние матки будущей роженицы, место расположения плаценты и прикрепления плода, а также количество и качество амниотической жидкости. Следовательно, УЗИ – это своего рода страховочный метод, позволяющий выявить патологии развития плода и отклонения в протекании беременности.

Скрининг

Скрининг – обязательный анализ в период беременности, который проводится в каждом триместре для выявления возможных отклонений в развитии ребенка. Принцип скрининга: с помощью определения показателей всех маркеров выявляется риск развития патологий (низкий или высокий). Время первого скрининга – 12-16 неделя беременности (рекомендуют пройти первый скрининг до 12 недели). Результаты скрининга сравнивают с принятыми нормативными значениями и выявляют фактор риска. Следует знать, что повышенные показатели не являются гарантией существования патологий, а лишь предполагают риск их наличия. Неудовлетворительные данные – повод для консультации у генетика. Однако решение о своих дальнейших действиях женщина вправе принимать самостоятельно.

Существует две разновидности скрининга: биохимический и ультразвуковой. Первый скрининг представляет собой комбинированное определение уровня хорионического гонадотропина человека и ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы. В случае возникновения каких-либо подозрений будущей роженице назначают ряд дополнительных анализов.

Повышение температуры на 11- ой неделе беременности

Повышение температуры тела беременной женщины на 11-ой неделе беременности не является обязательным свидетельством развития патологий. Температура может повышаться до 37-38 градусов, однако, с течением времени она должна снижаться.

При температуре до 38 градусов лучше не принимать жаропонижающих средств, их можно заменить большим количеством теплой жидкости (калину и малину следует сразу исключить). В случае повышения температуры необходимо принять лекарство, т. к. повышенная температура вашего тела может навредить малышу. Не занимайтесь самолечением, обязательно посоветуйтесь со своим врачом. В подобных случаях врачи обычно советуют «Парацетамол».

Простуда

Очевидно, разного рода простудные заболевания в рассматриваемый период нежелательны. Одолевающий вас кашель или насморк требуют лечения, а лекарства принимать нежелательно. Если вы все-таки столкнулись с такой проблемой, постарайтесь отдать предпочтение народной медицине. Полоскания, ингаляции, промывания носа – подходящие варианты. Полезно также пить теплое молоко, употреблять витамин С (содержится в цитрусовых).

Беременной женщине следует придерживаться общих рекомендаций, соблюдаемых на предыдущих неделях.

1. Не находитесь длительное время в местах скопления людей. Любая одолевшая вас инфекция – угроза вашему здоровью и здоровью вашего крохи.
2. Не забывайте про свои ножки. На 11-ой недели увеличивается нагрузка на вены. Погуляв на свежем воздухе, обязательно прилягте, дайте ногам отдохнуть. Нелишним будет обзавестись компрессионным бельем (колготки, чулки, гольфы). Регулярный массаж ног с охлаждающим гелем тоже не повредит.
3. В этот период беременности категорически противопоказан наркоз и анестезия. Поэтому все проблемы с зубами лучше устранить до беременности или придется потерпеть.
4. Уже на данном этапе следует задуматься о смене гардероба.
5. Старайтесь не нервничать, берегите себя, и ваш малыш родится здоровеньким.

Двойня на 11 неделе беременности

В этот период наблюдается активный рост ваших малышей. К концу недели вес детей достигает 10-ти гр., а длина каждого составляет приблизительно 5,5 см.

Дети имеют необычный вид: руки кажутся длиннее ног (т. к. развиваются они быстрее), голова выглядит непропорционально большой. Не переживайте, все диспропорции исчезнут к моменту рождения малышей. Этот период характеризуется также завершающим этапом формирования грудины, образованием радужки глаза, стремительным развитием пальцев ног и кистей малышей.

Сформированы наружные половые органы. Сердце перекачивает кровь ко всем основным органам. Наблюдается завершающий период формирования сердечно-сосудистой системы малышей.

На данный момент дети относительно хорошо защищены от внешних инфекций, исключением является краснуха. Несмотря на то, что угроза внешнего воздействия на малышей уменьшается, будущей маме следует продолжать заботиться о своем здоровье и следить за самочувствием.

Пупочная грыжа у беременных
Пупочная грыжа – это патологический процесс, который проявляется в выпячивании органов брюшной полости в связи с ослаблением мышц живота. Все беременные женщины перебывают в зоне риска образования данного заболевания.

Конец первого триместра в развитии плода в утробе матери - характеризуется большими изменениями малыша. Он остается маленьким, но уже приобретает некоторые самостоятельные функции.

Развитие и размер плода

Период характеризуется интенсивным ростом ребенка. Головка в это время еще большая (треть размера малыша), туловище остается маленьким, но начинает быстро расти. Вырастают ручки, на фоне их длины кажутся маленькими ножки, которые к тому же прижаты к животу. Кстати, уже можно заметить, что иногда малыш начинает сосать большой палец.

Неделя отличается и первыми шевелениями плода при резком движении мамы, при громком разговоре. Будущий ребенок уже в состоянии менять расположение в матке – он делает это за счет движений ножек. Малыш может уже потягиваться; при этом фиксирует позу, при которой ножки и ручки задерживаются в одном положении на несколько секунд.

На данном этапе:

• пальцы «обзаводятся» тактильными рецепторами; благодаря им он уже ощущает прикосновения пуповины, вод вокруг него;
• становятся функционирующими рецепторы, отвечающие за вкус и обоняние;
• растут мышцы, увеличиваются в размерах кости; появляются маленькие суставы;
• начинают формироваться молочные зубы (20 шт.), голосовые связки;
• появляются рефлексы: видны уже сосательные движения губок, хватательные движения маленьких пальчиков;
• окончательно формируются глаза, в том числе и их радужная оболочка, от которой зависит цвет его глаз; но веки глаз остаются еще сросшимися и будут ждать 4 мес., чтобы открыться;
• мозг уже полностью сформирован; можно четко разглядеть в нем оба полушария, наличие мозжечка;
• становится достаточно крепкой шея, что позволяет поднимать головку;
• заканчивается формироваться диафрагма и грудина;
• снаружи появляются зачатки гениталий;
• начинают свою первую работу почки; причем они производят мочу, которая выводится у ребенка, как обычно; в дальнейшем моча оказывается в околоплодных водах – отработанные продукты из нее благодаря плаценте оказываются в крови матери;
• включается в работу кишечник, но часть его еще остается в пуповине; этим заканчивается становление всего ЖКТ;
• растут другие внутренние органы: печень достигает размера в 10% от массы всего плода; она занимается производством крови, которая в это время состоит только из эритроцитов;
• становятся уже немного заметными подбородок и носик;
• появляется крошечное сердечко с четырьмя камерами; оно сразу же включается в работу.

Ваш будущий малыш остается еще совсем маленьким. Его вес достигает в среднем всего 15 г, а длина не превышает 6,8 см.

Ощущения и изменения в состоянии женщины на 11 неделе беременности

1Этот период привносит в жизнь будущей мамы окончание проявлений токсикоза. Она начинает гораздо меньше чувствовать тошноту. У нее практически пропадают рвоты, снижается отрицательная реакция на запахи.

Но не все так гладко. У некоторых женщин может проявляться изжога, вздуваться живот, происходить запоры. Виной этого – гормон прогестерон, который снижает перистальтику кишечника. Среди возможных изменений в ощущениях: повышенная потливость, учащенное мочеиспускание.

Живот

Уже станновится заметен чуть округлившийся животик. Такое изменение незначительное и практически не замечается еще окружающими. Хотя есть женщины с особым телосложением, у которых животик заметен.

Несмотря на малые размеры для вас это приносит определенные неудобства: становится неудобным лежать на животе; вы оцениваете состояние своего живота как после хорошего застолья.

Матка

Этот орган становится уже достаточно большим. Он вырастает, подстраиваясь под плод, и входит в костное тазовое кольцо, достигая его верхней границы. Такая матка занимает уже полностью полость, имеющуюся в малом тазу, она легко прощупывается чуть выше лобкового сочленения.

Увеличение объема матки приводит к сдавливанию кишечника в нижнем отделе. Это приводит обычно к более регулярным запорам у беременной.

Боли

Эта неделя может беспокоить женщин болями внизу живота; они также могут концентрироваться в пояснице. Это может быть причиной назначения врачом УЗИ. Особенно это важно при одновременных кровяных отделениях из влагалища, наличие которых указывает на возможность угрозы выкидыша.

В норме, на этом сроке у беременной боли должны отсутствовать. Но это в идеале – на практике у женщин часто, помимо живота, поясницы, болят ноги, посещает боль голову. Незначительные по интенсивности боли по бокам тоже не редкость – они являются результатом растягивания связок, которые поддерживают увеличивающуюся по размерам матку.

Температура

Любые патологические изменения в выделениях могут (но не обязательно) вызывать повышение температуры. Вообще с этой недели у беременной базальная температура должна снижаться. Поэтому если она повышается, это должно настораживать, так как возможен какой-то воспалительный процесс.

Что делать:

• при температуре до 37°С…38 °С можно не принимать никаких лекарств; лучше пить много теплого питья (калина, малина беременным запрещается), что поможет сбить ее;
• при превышении температуры значения 38 °С нужно принимать жаропонижающее; если этого не делать нагревающиеся околоплодные воды могут вызвать повреждение тканей у плода; выбор препарата нужно делать только вместе с врачом.

Выделения на 11 неделе беременности

Обильные отделения из влагалища – обычное дело и их не стоит пугаться. Особенно, если они светлые, любой густоты, не имеют запаха или кисловатого аромата. А вот если появились цветные выделения (желтоватые, зеленоватые, сероватые), да еще они пахнут нехорошо, то можно предположить, что во влагалище пробралась инфекция. При них у женщины половые органы могут отекать, покрываться краснотой; как правило, чувствует жжение, желание почесаться.

Кроме того, выделения могут быть творожистыми, пузыристыми, с острым и резким запахом. В первом случае возможно развитие кандидоза, во втором – трихомониаза.

Из всех выделений самые опасные кровянистые. Их появление чаще всего связывают возможность выкидыша, потому нужен срочный поход в больницу. Если же они не сопровождаются болью, то причина бывает в повреждении слизистой влагалища.

Кровотечение

Наличие крови в выделениях – сигнал, что может начаться отторжение плода. Это очень опасный симптом, после которого нельзя медлить с походом к врачу.

Причиной крови в выделениях может быть замершая беременность. При такой ситуации плод внутри погиб и начинается процесс самостоятельного его отторжения маткой. Однако существует надежда – в половине случаев эмбрион еще подает признаки жизни и, если обращение за помощью своевременное, с помощью специалистов его можно спасти.

Кровь в отделениях может появляться и по иным причинам:

• при отсутствии болей в пояснице, внизу живота, это может означать развитие миомы, эрозии в шейке у матки;
• может проявляется из-за трихомониазы, венерических инфекций;
• поднимание беременной тяжести;
• половой акт.

В любом случаен необходимо, и срочно, посетить гинеколога.

Питание на 11 неделе беременности

Развитие плода требует качественного питания матери. Рацион беременной обязательно должен быть богат белками, углеводами, жирами. Естественно, только полезными. Это могут быть: постные свежие масла, каши, фрукты, отваренная говядина, овощи.

Помимо качества потребляемой женщиной пищи важно и ее количество, и регулярность питания. Нельзя передать, ибо это провоцирует изжогу, запоры. Лучше всего дробное питание – понемногу, но через каждые пару часов.

Беременной следует кушать легкие блюда. Нужно исключить полностью жареную, острую, жирную, ненатуральную пищу. Хорошо иметь в основе последней орехи, зелень, фрукты, злаки, овощи, мясо. А вот с питьем себя лучше не ограничивать. При этом нужно отдавать предпочтение свежевыжатым сокам, морсам, простой воде.

Алкоголь

Обсуждение вредных привычек в связи с беременностью должно даже не возникать в семье. Хотите иметь здоровое потомство – значит ни капли спиртного не только этой неделе, а на все 9 месяцев, плюс период выкармливания грудью как минимум.

Выпитый алкоголь всегда попадает к плоду. И самое интересное (и может быть страшное), что малыш запоминает его вкус, запах и может полюбить их.

Секс на 11 неделе беременности

Секс – лучшая альтернатива спиртным напиткам при беременности. Между супругами появляется больше волнительных чувств, больше укрепляются отношения. У женщины, к тому же, становится выше либидо, что обычно приводит к большим удовольствиям обоих партнеров.

Есть, конечно, и некоторые предостережения. Стоит исключить в сексе позы, приводящие в таком периоде к возникновению дискомфорта у женщины. В частности, исключается полностью жесткий секс, нельзя допускать глубокого проникновения. Это может стать причиной проблем в течении беременности.

Близость при угрозе выкидыша вообще противопоказана.

Анализы на 11 неделе беременности

Концентрация ХГЧ определяется при биохимическом скрининге и должна быть в пределах 20900…291000мМЕ/мл. Если это подтверждается, то состояние плода хорошее, нормально развивается и сама беременность. При отклонениях возможны патологии и требуется какое-то корректирующее лечение.

Показатель количества прогестерона не важен для диагностики. О состоянии малыша, развитию судят по данным, получаемым при УЗИ.

УЗИ

УЗИ, которое проводится на этом сроке, уже позволяет четко установить где расположена в матке плацента. Вариантов два – стенки, дно. Исследование уже в состоянии увидеть активность плода; с его помощью определяют даже частоту сокращений сердца малыша.

Проводимое УЗИ уточняет срок беременности. В основе такого заключения лежит развитость плода на момент обследования. Кстати, если делать УЗИ позже, то такой информативности можно и не получить.

Иногда в этот период узнают по результатам УЗИ пол ребенка. Хотя для этого требуется очень высокая квалификация специалиста – органы по которым делается такое предположение, развиты еще очень слабо.

Скрининг

Под этим термином понимается процедура, которая включает проведение троекратного УЗИ и биохимического анализа крови. Последний обязателен, так как позволяет определиться с правильностью развития ребенка и выявить патологии, отклонения.

На 11-й неделе проводится первый скрининг. УЗИ, помимо установления точного срока беременности, помогает оценить течение беременности. При его проведении выявляют многоплодность, измеряют вокруг плода воротниковое пространство.

Опасности на 11 неделе беременности

Это время, когда спонтанный аборт уже маловероятен. Однако есть осложнения, которые могут «испортить» настроение и привести к проблемам. К примеру, при неправильном питании, с дефицитом кальция, у беременных часто наблюдается варикоз и ноги покрываются сосудистыми сеточками. Недостаток витамина Д в пище сказывается на малыше – неправильное развитие костей может обернуться рахитом.

Простуда

Лучший вариант для беременной – не простужаться. Плацента еще находится в стадии перебирания на себя функций желтого тела, потому существует большой риск инфицирования плода.

Самой опасной инфекцией в этот период является краснуха. Она может привести к патологическим изменениям в плоде. Нехороша и обычная простуда с высокой температурой, кашлем, заложенным носом, которая, при запрете лекарств, способна создать проблемы малышу и маме.

Рост плода приводит к увеличению нагрузки на вены у женщин. Поэтому нужно уделять ногам достаточно внимания:

• пешие прогулки, длительное сидение или стояние стоит заканчивать хотя бы недолгим отдыхом лежа;
• не стоит пренебрегать пользоваться специальными антиварикозными чулками, колготками;
• необходимо делать массаж ног; он должен быть легким, со специальным охлаждающим гелем.

Не спешите ощупывать свой живот и искать в нем будущего ребенка. Сделать это пока не удастся – плод очень маленький.

Обязательно следите за выделениями. При малейших сомнениях и подозрениях посещайте поликлинику.

Видео