Как ухаживать за грудью после 30. Как ухаживать за грудью: белье. Массаж груди с помощью душа

Маленький ребенок из-за не полностью сформированной иммунной системы и сниженной защитной функции слизистых оболочек очень восприимчив к воздействию болезнетворных бактерий. Попадают они в организм крохи в основном через рот. Поэтому любая инфекция, возникающая на сосках мамы во время кормления, незамедлительно попадает к ребенку и может вызывать различные заболевания. В связи с этим молочные железы в период грудного вскармливания должны обязательно содержаться в чистоте.
Уход за грудью во время лактации включает в себя 3 больших направления: использование специального, правильно подобранного бюстгальтера для кормящих женщин, грамотную гигиену молочных желез и использование аксессуаров для грудного вскармливания.

Как ухаживать за грудью: белье

Во время лактации молочные железы наполняются молоком, увеличиваются в размере и становятся тяжелыми. Чтобы сосуды не передавливались и не нарушался отток молока, необходима поддержка груди. Поэтому во время грудного вскармливания кормящим женщинам рекомендуется носить специальный бюстгальтер для кормления. При выборе белья маме нужно обратить внимание прежде всего на то, чтобы бюстгальтер для кормления был сделан из натуральных тканей. Натуральные ткани не вызывают аллергии, хорошо впитывают влагу и легко стираются. Кроме того, бюстгальтер должен быть удобным, хорошо поддерживать и не сдавливать грудь. Выбирая размер, нужно учитывать возможное увеличение молочных желез при приливах молока. Однако сильно большой лифчик может спровоцировать возникновение растяжек и «обвисание» груди, а слишком маленький и тесный сдавит грудь, нарушая в ней кровообращение.
Для кормления рекомендуется выбирать бюстгальтер «без косточек», так как при наполнении груди они могут сдавливать грудь и стать причиной застоя молока. Бретельки должны быть широкими, что позволит равномерно поддерживать молочные железы. Рекомендуется выбирать модели бюстгальтера из бесшовного материала. Если швы на изделии есть, они не должны проходить по области ареолы и соска, чтобы не натирать их и не вызывать раздражение. Также не рекомендуется выбирать модели с кружевами, так как они могут натирать чувствительную кожу вокруг соска. Для того чтобы маме было удобно и комфортно кормить малыша, у бюстгальтера отстегивается верхняя часть чашечки, и его не надо каждый раз снимать во время кормления. Так как после родов грудь кормящей мамы сильно уязвима для различных болезнетворных микроорганизмов, очень важна чистота нижнего белья. Рекомендуется иметь не менее двух бюстгальтеров для кормления и регулярно их стирать. В первое время (в период становления лактации) из-за возможного подтекания молока их рекомендуется менять каждый день.

Как правильно ухаживать за грудью

При подтекании молока, особенно в первые месяцы жизни малыша, для ухода за грудью кормящей женщине рекомендуется использовать специальные прокладки для груди. Они впитывают выделяющееся между кормлениями молоко и тем самым помогают коже оставаться сухой и чистой, предохраняя ее от раздражения. Прокладки для бюстгальтера бывают одноразовыми и многоразовыми. Важно, чтобы прокладка имела дышащую поверхность и была непромокаемой. Кроме того, такие вкладыши должны хорошо впитывать молоко, быть мягкими, тонкими и приятными при прикосновении к груди. Многоразовые прокладки изготавливаются из натурального хлопка. У них впитывающая способность меньше, чем у одноразовых прокладок, поэтому их приходится чаще менять. Такие прокладки можно стирать и использовать снова. Стирать их можно руками с детским мылом или детским стиральным порошком, или в стиральной машине, выбрав программу бережной стирки. После стирки их обязательно надо хорошо прополоскать.
Одноразовые прокладки имеют 4 слоя. Поверхность снаружи – дышащая и водонепроницаемая. Внутри вкладыша находится мягкая адсорбирующая прокладка и плотный слой адсорбента. Таким образом, внутренний слой, соприкасающийся с кожей, остается сухим, что снижает риск возникновения воспаления сосков. Большинство одноразовых прокладок имеют нескользящую ленту, чтобы не смещаться в бюстгальтере. Важно регулярно менять вкладыши (по мере намокания), так как, наполненные молоком, они становятся хорошей питательной средой для бактерий. Кроме того, их способность поглощать молоко имеет свой предел, после которого они не гарантируют сухости. Если грудь длительное время остается влажной, это может спровоцировать возникновение трещин и инфицирование молочной железы.
Существуют также специальные накладки для сбора подтекающего грудного молока. Их удобно использовать для ухода за грудью кормящим мамам при гиперлактации, когда молока в груди слишком много. Внешне это приспособление выглядит как пластиковая «чашечка», которая вставляется в бюстгальтер. Одна часть ее сделана из пластмассы, другая из силикона с отверстием под сосок. Сам сосок не касается поверхности накладки за счет наличия двойного дна. В целях предотвращения проблем с сосками вследствие повышенной влажности рекомендуется снимать накладки каждые 2–3 часа и устраивать воздушные ванны для груди. После использования их необходимо обязательно мыть и хранить в чистом, закрытом контейнере.
Кормящая мама должна всегда помнить о том, что кормление грудью не должно сопровождаться чувством боли и дискомфорта. При появлении этих или других признаков неблагополучия женщина должна тщательно осмотреть молочные железы на предмет припухлости, покраснения, трещин и раздражения. При обнаружении каких-либо изменений нужно проконсультироваться с врачом, для того чтобы как можно быстрее устранить причину, нарушающую грудное вскармливание.

Возможно, вам будут интересны статьи

Каждая женщина хотела бы как можно дольше сохранить свою грудь подтянутой, упругой и красивой, предотвратить появление на ней растяжек в период беременности и лактации. Кожа в зоне декольте очень нежная, поэтому нуждается в особенном уходе. Чтобы грудь оставалась привлекательной, заботу о ней нужно начинать заблаговременно, так как в этом случае, как и везде, проблему легче предупредить, чем решить. Наиболее эффективен комплексный подход, включающий тренировку мышц, поддерживающих грудь, и применение средств для очищения, питания и повышения тонуса кожи в зоне декольте.

Содержание:

Ежедневная забота

Далеко не все женщины имеют от природы пышную грудь, но при правильном подходе каждая может сделать свой бюст привлекательным и ухоженным, несмотря на размер. Для предупреждения потери упругости и формы уход за грудью должен быть систематическим и регулярным. Кожа в зоне декольте, как и кожа лица, нуждается в очищении, увлажнении и дополнительном питании.

Ежедневная забота о груди включает:

• очищение кожи водой и гелями для душа;
• периодическое выполнение пилинга при помощи мягких отшелушивающих средств;
• ношение днем правильно подобранного с учетом формы и размера груди бюстгальтера, не вызывающего чувства дискомфорта;
• выполнение специального комплекса упражнений;
• применение кремов и масок, улучшающих состояние кожи.

Важно: Под воздействием солнечных лучей ускоряются процессы старения кожи на груди, поэтому для сохранения ее молодости и профилактики появления пигментных пятен женщинам крайне не рекомендуется обнажать грудь под солнцем. Для зоны декольте желательно использовать солнцезащитный крем.

Упражнения для груди

Молочные железы не имеют собственных мышц, их поддержка осуществляется только за счет мышечного каркаса грудной клетки. Очень важно начинать выполнять упражнения для этих мышц еще до того, как грудь начнет терять свою форму. Делать их рекомендуется 2-3 раза в неделю после разогрева мышц и растяжки. К наиболее эффективным из них относятся:

1. Согнуть руки в локтях на уровне груди и соединить ладони. Надавливать ладонями друг на друга, напрягая мышцы грудной клетки. Повторить 15-20 раз. Затем поднять руки вверх над головой и повторить упражнение в этом положении.
2. Стоя на коленях, отжиматься руками от стула или края дивана. Количество отжиманий увеличивать постепенно, доводя до 15 раз. Когда выполнять их станет легко, можно перейти к отжиманиям от пола.
3. Лежа на полу, развести руки в стороны. Напрягая мышцы рук, на вдохе немного приподнять грудную клетку от пола. Вернуться в исходное положение. Повторить 15 раз.
4. Стоя, ноги на ширине плеч. Поочередно и одновременно выполнять вращательные движения руками вперед и назад. Для увеличения нагрузки используют гантели.
5. Лежа на полу с согнутыми в коленях ногами, поднять выпрямленные руки с гантелями вверх, сделать вдох и медленно развести их в стороны, не опуская на пол. На выдохе медленно вернуться в исходное положение.
6. Руки сомкнуть в замок на затылке и попытаться соединить локти. Повторить 20 раз.

Видео: Упражнения для подтягивания груди

Во время выполнения упражнений и занятий спортом желательно надевать специальный спортивный бюстгальтер. Он хорошо фиксирует грудь, уменьшает ее колебания и препятствует растяжению соединительной ткани. Очень полезны будут для развития грудной клетки плавание и теннис.

Кроме выполнения упражнений уход за грудью подразумевает постоянный контроль правильности осанки. Плечи должны быть расправлены, спина ровная, живот втянут.

Совет: Для сохранения формы и красивого вида груди важно не допускать резких изменений массы тела. При быстром похудании грудь может обвиснуть за счет исчезновения жировой прослойки, а при интенсивном наборе веса на коже появляются растяжки.

Массаж

Самым простым и безопасным видом массажа для груди являются гидромассаж и контрастный душ. Они способствуют повышению эластичности, упругости и тонуса кожных покровов, улучшают кровоснабжение, активизируют обмен веществ в тканях. Проводить гидромассаж следует слегка теплой или прохладной водой, перемещая круговыми движениями по всей груди обычную насадку для душа. Струя воды должна быть направлена снизу вверх. Выполнять такую процедуру рекомендуется ежедневно в течение нескольких минут во время принятия душа.

Грудь является очень чувствительной и деликатной зоной, поэтому любой массаж данной области следует проводить с осторожностью. При его выполнении недопустимо делать мнущие, постукивающие и тянущие движения. Лучше всего доверить выполнение этой процедуры специалистам.

Домашние рецепты для ухода за грудью

Средства для груди, приготовленные в домашних условиях, включают в свой состав исключительно натуральные компоненты: растительные и эфирные масла, молочные продукты (сливки, творог, молоко), мед, свежие фрукты и овощи. Их наносят на очищенную кожу снизу вверх легкими похлопывающими движениями.

Подтягивающая маска на основе масел

Состав:
Масло макадамии, шиповника, лесного ореха или зеленого кофе – 1 ст. л.
Эфирные масла иланг-иланга , ладана, апельсина, можжевельника, сандала или фенхеля – 2-3 капли.

Применение:
Выбранное растительное и эфирное масло смешать и слегка подогреть на водяной бане. Равномерно нанести масляную смесь на кожу груди и обмотать сверху пищевой пленкой. Через 25-40 минут смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Тоник для груди

Состав:
Отвар ромашки – 2 стакана
Розовая вода – 50 мл
Яичный желток – 1 шт.
Лимонный сок – 15 мл

Применение:
Желток взбить, добавить отвар ромашки , розовую воду, сок лимона. Тщательно перемешать. Ежедневно протирать полученным составом область груди. Приготовленного средства хватает надолго. Чтобы оно не испортилось, его следует хранить в холодильнике.

Освежающий лосьон

Состав:
Зеленый чай – 3 ч. л.
Сок лимона, грейпфрута, апельсина или лайма – 2-3 ст. л.

Применение:
Зеленый чай залить кипятком и дать хорошо настояться. Затем процедить и добавить цитрусовый сок. Полученным раствором протирать кожу в зоне декольте.

Питательная маска с фруктами для груди

Состав:
Банан (или дыня, абрикосы, сочная груша, хурма) – 1 шт.
Жидкий мед – 1 ст. л.

Применение:
Банан или другие выбранные фрукты размять до состояния кашицы. Полученную массу (3 ст. л.) смешать с медом и нанести густым слоем на зону декольте и грудь, обмотать сверху пищевой пленкой. Через 20-30 минут смыть маску теплой водой.

Желатиновая маска для груди

Желатин в виде порошка (2 ч. л.) залить 70 мл холодной воды. Оставить смесь на полчаса, периодически помешивая. Затем нагреть и растопить ее на водяной бане до полного растворения желатина. Дать немного остыть и нанести на грудь, обмотать пищевой пленкой, выдержать 20 минут, затем смыть средство теплой водой. Маска эффективна при потере эластичности и упругости кожи в зоне декольте. При желании в нее можно добавить желток, сливки, молоко, майонез, творог, фруктовую мякоть, мед.

Овощная маска для груди

Состав:
Кабачок – 1 шт.
Баклажан – 1 шт.
Оливковое, кукурузное, миндальное, абрикосовое или масло грецкого ореха – 1 ст. л.

Применение:
Овощи очистить от кожуры и измельчить в кашицу блендером или натереть на мелкой терке. К 2 ст. л. полученной массы добавить масло и перемешать. Средство распределить по области груди и декольте. Выдержать 20-40 минут, затем смыть водой.

Видео: Рецепты масок для груди от эксперта по домашней косметике

Меры предосторожности

Перед нанесением на кожу груди различных масок, кремов или лосьонов следует провести тест на аллергию. Для этого сначала нужно нанести совсем немного средства и пронаблюдать за реакцией кожных покровов.

С особой осторожностью нужно отнестись к массажу груди, так как при неправильном его выполнении можно травмировать молочные железы и спровоцировать появление растяжек на коже . Он противопоказан в случае:

• наличия уплотнений в груди;
• беременности и лактации;
• повышенного артериального давления;
• после проведения липосакции.

Особенно опасен массаж для женщин в случае наличия опухолей в груди , так как улучшение кровоснабжения и питания тканей вызовет рост патологических новообразований. Перед тем как проводить какие-либо манипуляции по уходу за грудью, необходимо пройти обследование у гинеколога или маммолога.

Большинство женщин ухаживают за кожей лица, тела и рук, чтобы сохранить эластичность, избежать появления тонких линий вокруг глаз или провисания кожи на шее и забывают о области декольте и уходе грудью.

Мало кто знает, что ткани молочной железы стареют быстрее, чем любая другая часть тела, примерно примерно на два или три года остального тела женщины.

Грудь - это самая хрупкая часть женского тела. Она состоит из молочных желез, жира, кровеносных сосудов и чувствительных нервов. Под действием силы тяжести, беременности, повторных диет, солнца, химических и гормональных изменений со временем она провисает, разбухает и усыхает, иногда непропорционально.

Кожа груди может растягиваться до разрывов, вызывая растяжки не справляясь с напряжением и растяжением, особенно с возрастом. Поэтому неудивительно, что эта ткань быстро стареет.

Вот несколько важных правил, которые помогут сохранить красоту, молодость и упругость вашей груди надолго.

Правило первое- увлажнение.

Увлажнение тонкой кожи в области декольте и груди очень важно. Ключ к омоложению - это витамин В3 или ниацинамид в составе кремов, лосьонов или сывороток. Это превосходный ингредиент для борьбы с морщинами и улучшает эластичность кожи.

Также для ухода за кожей груди попробуйте коллагеновые маски, которые подтягивают кожу и помогают повысить клеточный метаболизм.

Правило второе - защита от солнца.


Чтобы предотвратить старение груди очень важно использовать увлажняющий крем с SPF, чтобы защитить её от эффектов старения и вредного воздействия УФ-лучей. Выбирайте солнцезащитные крема с большим количеством антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами, которые способствуют старению. Лучший вариант с содержанием витамина Е или его производных, например ретинол, токоферол, масло авокадо и т.д.

Правило третье - натуральные ингредиенты.

Мы перегружаем нашу кожу и поры со всеми видами вредных химических веществ, поэтому очень важно дать нашей коже отдохнуть.

Поэтому, чем больше натуральных компонентов в средствах по уходу за грудью, тем лучше, особенно для такой высокой впитывающей способностью ткани. Но будьте осторожны с использованием ароматизированных кремов, которые содержат большое количество эфирных масел, особенно если кормите грудью или беременны - они могут вызвать раздражение кожи.

Правило четвертое - поддержка груди.

Правильный бюстгальтер не должен ограничивать дыхание и свободу. Поэтому важно подобрать бюстгальтер, который имеет поддержку под грудью и по сторонам низко под ребрами. Это приподнимет грудь от тела и будет держать её стабильно.

Правило пятое - домашний уход.

Грудь требует ухода! Откройте для себя наши натуральные домашние косметические процедуры, чтобы поддерживать в тонусе грудь, делая её более упругой, а кожу эластичной.

Домашний водный массаж при помощи душа. Направьте струи холодной воды на грудь, но убедитесь, что напор воды не слишком сильный, чтобы не повредить волокон кожи. Повторите несколько раз круговые движения извне вовнутрь, а затем в виде восьмерки от одной груди к другой.

Холодная вода мгновенно сужает кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение, улучшает клеточный обмен и заметно подтягивает ткани.

Чтобы укрепить кожу груди , сделайте отвар из 30 гр. чабреца, 30 гр. тимьяна и 30 гр. розмарина и стакана кипятка. Дайте ему остыть, процедите и нанесите отвар на кожу груди. Оставить на 10-15 минут и затем смойте струей холодной воды.

Чтобы увлажнить и смягчить вашу грудь , помассируйте её, всегда сначала снаружи, затем вокруг соска с маслом авокадо, аргановым или жожоба. Вы можете смешать их в равных пропроциях или использовать по отдельности.

Авокадо регенерирует клетки кожи, защищает и богато витаминами, что идеально подходит для чувствительной кожи. Аргановое масло богато антиоксидантами и витаминами, А, B, С, D, Е И РР и замедляет старение кожи. Жожоба увлажняет, возвращает эластичность и глубоко питает кожу.

Тонизирующие упражнения каждый день, помогут сохранить вашу грудь от провисания.

Встаньте перед зеркалом, руки под прямым углом перед собой, соедините ладони вместе, как при молитве, держа локти наружу, прижимайте их друг к другу, прикладывая небольшое усилие. Сделайте 20 раз.

В том же положении, поднимите руки вертикально, а затем опустите их на уровень груди. Повторите 10 раз.

Уход за грудью поможет поддержать ее упругость

Уход за грудью в домашних условиях: полезные маски и правила очищения

Грудь теряет свою привлекательную форму не только из-за возрастных изменений. Из-за халатного отношения женщины к собственному здоровью страдает и бюст. Часто негативно на состоянии груди отражаются беременность и грудное вскармливание.

Почему грудь теряет упругость:

• сутулость, отсутствие регулярных физических упражнений;
• воздействие горячей воды и солнечных лучей;
• несбалансированное питание, которое стало причиной резкого похудения;
• неправильно подобранный бюстгальтер или привычка ходить без него.

Сохранить красоту груди помогут ежедневное прохладное обливание бюста и области декольте прохладной водой, обтирание кусочками льда. Не следует использовать жесткие мочалки и полотенца, нужно аккуратно промокнуть остатки влаги на коже. Для приготовления льда можно использовать отвар ромашки, мяты, петрушки, эвкалипта.

Овсяная маска увлажняет и подтягивает кожу. Измельчить 30 г геркулеса, добавить взбитый яичный белок и 5 мл меда. Смесь равномерно нанести на грудь, смыть через 20 минут прохладной водой.

Маска из равного количества жирной густой сметаны и теплого меда напитает кожу всеми необходимыми веществами, сделает ее упругой. Использовать маску нужно дважды в неделю.

Уход за большой грудью

Большая грудь нуждается в особом уходе . Под воздействием собственной тяжести бюст быстро становится бесформенным. Основное правило – постоянное увлажнение. Для этого нужно опрыскивать грудь и область декольте несколько раз в день прохладной водой из распылителя. Необходимо ежедневно наносить специальные увлажняющие средства.

Упражнения для красивой груди:

• лежа на спине, вытянуть вверх руки с гантелями весом 1−2 кг. Медленно опускать руки к полу, можно немного сгибать локти. Сделать 3 подхода по 15 повторений;
• в том же положении отводить прямые руки с гантелями за голову;
• в любом положении выпрямить спину, ладони сжать перед грудью, локти согнуты под углом 90 градусов. Давить ладонями друг на друга на протяжении 5 секунд, расслабиться, повторить 12 раз.

Правильно подобранный бюстгальтер предотвращает растягивание кожи, он должен быть выбран по размеру. Девушкам с маленькой грудью можно надевать его только во время спортивных тренировок. Обладательницы большого бюста должны носить его постоянно, подобрать удобные модели без косточек для сна.

Правильный уход продлит молодость вашего бюста.

В регулярной и бережной заботе нуждается не только кожа рук и лица, но и кожа груди. Во многом красота груди зависит от грамотного и систематического ухода и, если вы окружите свою грудь вниманием, то она долгие года будет радовать вас красотой и молодостью. Не секрет, что мужчины в первую очередь обращают внимание на женский бюст. И во многом красота груди не зависит от природных данных, но и от ухода. Сделать кожу груди упругой и увеличить бюст помогут эффективные домашние средства.

Уход за грудью

Для того, чтобы кожа груди была всегда в тонусе, необходимо, наряду с применением ухаживающих средств, заниматься спортом. Вам помогут бег, езда на велосипеде, плавание. Кроме того, чтобы грудь долго оставалась высокой, необходимо регулярно делать массаж и наносить маски для упругости кожи груди, которые не дадут провисать коже.

Применение масок поможет вам не только сделать кожу бюста бархатной, но и даже изменить форму и даже размер груди. Но эффекта от применения масок вы добьетесь только в том случае, если будете наносить их регулярно, хотя бы дважды в неделю. При нанесении масок следует придерживаться некоторых правил.

Специалисты рекомендуют наносить маски на кожу груди вечером, незадолго до сна.нанеся маску лучше всего прилечь и попытаться полностью расслабиться. Вы добьетесь большего эффекта от применения средства, если спокойно полежите полчаса в темноте, слушая негромкую, приятную музыку.

Маски для груди легко можно приготовить и в домашних условиях и вовсе необязательно покупать дорогостоящую косметику. Главное правило – не пропускайте процедуры. Чаще всего маски для кожи груди готовят из молочныъх продуктов, свежих огурцов, капусты, яиу, овсяной каши. Еще большего эффекта можно добиться чередованием масок, делая одну процедуру, например, овсяную маску, а на следующую овощную или же молочную. Поверьте, всего два-три месяца регулярных процедур, и вы сможете носить платья с глубоким декольте!

Рецепты масок

Очень простую питательную маску для увядающей кожи груди можно сделать из оливкового масла. Возьмите три ложки натурального оливкового масла и разотрите их с ложкой жирного творога, добавьте ложку жирной сметаны или сливок. Эту маску наносят после ванны толстым слоем на кожу и держат не менее получаса. Маску смывают чуть теплой водой и густо наносят питательный крем. Регулярное применение оливковой маски поможет вам справиться с тонкой сеточкой морщинок на декольте.

Медово-молочная маска поможет вам справиться с сухостью кожи и немного отбелить ее. Для приготовления вам необходимо будет молоко и мед. Возьмите три ложки теплого молоко и растворите в нем три ложки натурального меда. Эту маску можно нанести в виде компресса, пропитав марлю составом и положив ее на декольте.

Для упругости бюста и подтяжки кожи груди применяют глиняную маску. Готовится она следующим образом – 40 гр косметической глины (лучше розовой или же белой) смешивают с жидким медом до получения кашицы. Получившуюся, достаточно густую смесь, толстым слоем наносят на подготовленную кожу груди и оставляют на полчаса. Смывают маску большим количеством теплой воды и обязательно наносят питательный крем.

Если на коже груди появились пигментные пятна, то справиться с ними поможет лимонная маска. Возьмите один лимон среднего размера и отожмите из него сок. В сок добавьте две ложки жирной сметаны и сырой желток яйца. Вы можете не выдавливать сок из лимона, а просто пропустить его через мясорубку. Маску густо наносят на декольте и держат полчаса. Повторяют процедуры трижды в неделю.

Также для упругости груди можно приготовить следующую эффективную маску – две ложки липового цвета заливают половиной чашечки кипящего молока и оставляют на 15 минут. когда молоко станет коричневым, настой надо процедить, добавить в него три ложки сливок и две ложки засахарившегося меда и нанести в теплом виде на декольте. Смывают эту маску отваром трав, например, ромашки.

Увеличение груди без операции

О пышном бюсте мечтают многие девушки и для этого вовсе не обязательно ложиться под скальпель. В кладовой природы есть очень много эффективных средств, которые помогут добавить вожденной полноты груди и в домашних условиях.

Эфирные масла

В эфирных маслах повышенно содержание фитоэстрагенов, которые заметно подтягивают кожу и добавляют немного пышности груди. С другой стороны, в эфирных маслах очень много полезных для кожи бюста питательных веществ, которые насыщают живительной влагой и придают коже просто роскошный вид.

Попробуйте такую смесь – 50 мл масла-основы (это может быть миндальное масло или же оливковое) добавьте 10 капель масла иланг-иланга и смешайте с 10 каплями масла герани. Ежедневно следует втирать эту смесь после ванны в кожу груди, стараясь не попадать на соски. Через месяц вы уже должны заметить первые положительные результаты. Женщины, которые длительно применяют для ухода за грудью эфирные масла заметили, что в среднем можно добиться увеличения бюста примерно на один размер.

Также отличные резульаты дает такая смесь – в 25 мл масла виноградных косточек следует добавить 5 мл масла примулы вечерней, 11 капель масла герани и 12 капель иланг-иланга. Добавьте в конце 2 капли масла хмеля и наносите смесь каждый вечер мягкими массажными движениями.

Еще одна масляная, целебная смесь – в ложку масла основы добавьте по 3 капли герани и апельсина. Эту маску лучше наносить после компресса, который делают из простой теплой воды.

Маски для объема

Но можно добиться заметного результата и с помощью других природных средств. Например, если вы смешаете в равных частях мед и миндальное масло и будете наносить эту маску трижды в неделю, то очень скоро заметите положительный результат.

Также полезно наносить на кожу груди и другую маску из меда – в две столовые ложки натурального меда добавляют оливковое масло и теплую воду и держат на груди около 20 минут.