Положение ребенка на 16 неделе беременности. Если беременность многоплодная. Как выглядит ваше тело

Течение беременности на 16-й неделе

На 16 неделе беременности будущая мама продолжает наслаждаться улучшением своего состояния. постепенно, но неуклонно сдает свои позиции, а аппетит улучшается. В связи с этим фактором будущая мама начнет , который на этом сроке может увеличиться на 3-6 кг.

На 16 неделе грудь будущей мамы чаще всего уже достаточно увеличилась , однако в ней уже нет болезненных ощущений, которые могли мешать женщине уснуть. Правда, и сейчас проблемы со сном могут возникать, так как из-за увеличивающегося живота беременной может быть сложно найти удобную позу для сна.

Если беременность развивается нормально, в этот период она не должна омрачаться какими-то приступами боли или серьезным недомоганием. Конечно, будущая мама будет ощущать лёгкую слабость и усталость в конце дня, однако это нормально для ее состояния.

Если же женщину беспокоят частые болезненные ощущения внизу живота, плохое самочувствие, частые обмороки и скачки давления - необходимо обратиться к врачу.

Что происходит на шестнадцатой неделе беременности

На 16 неделе беременности некоторые будущие мамы уже могут почувствовать своего малыша , особенно, если женщина находится «в положении» уже не первый раз. Это ощущение беременные описывают по-разному: как будто в животе летают бабочки, плавают рыбки или кто-то осторожно прикасается к животу изнутри.

Но если это - первая беременность, в среднем шевеления малыша можно заметь на 18-20 неделе, до этого будущая мама думает, что это перистальтика ее кишечника и ничего более.

Под воздействием гормонов в коже женщины накапливается меланин, что может привести к появлению пигментации. Так будущая мама может заметить пятна у себя на лице, вполне возможно появится темная полоска на животе, от пупка вниз, потемнеют околососковые зоны. Однако все эти изменения не опасны и после родов все придет в норму.

Также на 16 неделе беременности у будущей мамы может появиться усталость в ногах . Это объясняется тем, что центр тяжести тела женщины смещается , также она набирает вес, из-за чего существенно увеличивается нагрузка на ноги. В этот период у женщины может появиться характерная «утиная походка», боли в пояснице и первые признаки .

Будущий малыш

малыш размером с небольшой грейпрут: его рост около 12 см. и вес около 100 г. Лицевые мышцы малыша уже достаточно развиты, поэтому он активно строит гримасы, хмурится и улыбается в утробе матери.

На 16 неделе беременности глаза малыша уже расположены на своем месте в передней части головы, продолжают двигаться уши, тело становится все более пропорциональным.

Активно растут нейроны крохи, их количество каждую секунду увеличивается на 5000 единиц, а надпочечники уже производят необходимое количество гормонов. У девочек на этом сроке яичники опускаются в область малого таза, сформированы фаллопиевы трубы, матка и влагалище. У мальчиков наружные половые органы сформированы, но яички еще находятся в брюшной полости.

За кроветворение отныне отвечает костный мозг малыша, также в этот период у него уже полностью сформирован состав крови: присутствуют эритроциты, моноциты и лимфоциты, можно определить группу крови и резус-фактор. В крови ребенка вырабатывается фетальный гемоглобин, обычный появится только через полгода после рождения, а сердце активно работает, перекачивая ежесекундно около 25 литров крови.

Продолжает укрепляться костный скелет малыша, становятся более развитыми ножки, почти полностью сформированы ноготки на пальчиках. Печень начала выполнять свои пищеварительные функции, также постепенно приступают к своим прямым обязанностям желудок, кишечник и желчный пузырь. Например, в кишечнике малыша появляется первое содержимое, которое пока состоит практически из желчи. Это - первородный кал, темно-зеленый или черно-зеленый меконий.

На этом сроке выполняют свое предназначение почки и мочевой пузырь крохи: каждые 45 минут малыш мочится. Моча попадает в амниотические воды, которые в течение дня обновляются около десяти раз в сутки, благодаря чему в них поддерживается стабильный химический состав, необходимый для благополучного развития плода. Сейчас количество околоплодных вод (амниотической жидкости) составляет около 250 г.

Пуповина, связывающая маму и малыша, прочная и эластичная, способная выдержать нагрузку до 5-6 кг. Ее длина к этому сроку беременности составляет уже 40-50 см, а диаметр - около 2 см.

Как меняется жизнь мамы

К 16 неделе беременности у большинства беременных женщин уже довольно заметен растущий живот . Хотя он еще довольно аккуратный, скрыть свою беременность от окружающих уже достаточно сложно, поэтому пришло время приобрести , которая позволит будущей маме чувствовать себя комфортно и удобно. Также не забывайте о специальном нижнем белье , и стоит сменить каблуки на удобные туфли на плоской подошве.

16 неделя беременности: будущая мама может заметить новую особенность своего организма - ее ногти будут расти быстрее, чем когда-либо, или, наоборот, станут более слабыми и ломкими. Кроме того, могут стать ломкими волосы , а у некоторых представительниц прекрасного пола, напротив, шевелюра будет просто роскошной. Это временное явление, которое объясняется изменением гормонального фона, и после рождения ребенка все станет по-прежнему.

В этот период у беременной женщины может наблюдаться и насморк , который можно принять за простуду или аллергию. Этот симптом называется ринитом беременных и наблюдается у 30 процентов женщин. Ринит беременных вызван повышением уровня гормона эстрогена , который вызывает набухание слизистых оболочек в носу.

Также из-за увеличения уровня эстрогена в организме и увеличения притока крови к половым органам, в этот период у будущей мамы может увеличиться количество выделений из влагалища. Если выделения не отличаются резким запахом, жидкие, прозрачные или молочные - это нормально. Если же будущая мама заметила что цвет, консистенция или запах выделений изменились, или они стали кровянистыми - необходимо срочно обратиться к врачу.

Питание мамы

Питание на 16 неделе беременности, как и в предыдущие недели, необходимо , с оптимальным соотношением всех питательных и полезных веществ. Лучше всего принимать пищу понемногу 4-5 раз в день, отдавая предпочтение полезным продуктам.

Если симптомы токсикоза уже не беспокоят будущую маму, обязательно необходимо завтракать, во время обеда не забывайте о первом блюде, а вот ужин лучше предпочесть достаточно легкий, наедаться на ночь не стоит.

Если аппетит проснулся между основными приемами пищи, постарайтесь чтобы перекусами были не бутерброды и печенье, а фрукты или сухофрукты. Излишнее количество сдобных булочек и пирожков может привести к увеличению веса и запорам, с которыми сейчас достаточно трудно справиться из-за сниженной перистальтики кишечника беременной.

Соленую пищу лучше не употреблять, так как соль способствует тому, что в организме задерживается вода, вследствие чего развиваются отеки.

Если организовать полноценное питание проблематично, необходимо принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных, ведь потребность организма в полезных веществах значительно возросла. Выбор лечебного препарата лучше обсудить с врачом.

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает : На этой неделе на УЗД можно увидеть, как малыш двигает глазками. Голова держится выше, шея хорошо развилась. Глаза сместились к центру (сначала они располагались по бокам), уши приблизились к своему конечному положению. Ноги удлинились и стали пропорциональнее по отношению к телу. Уже полностью сформированы ногти. Вес ребенка 130 г, длина до 12 см - размером с небольшой банан. Матка на этом сроке весит приблизительно 250 г.

На сроке 16-18 недель беременной рекомендуется пройти тройной тест - второй скрининг для оценки риска развития патологии плода. При тройном тесте в крови определяются уровни альфафетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстриола (Е3).

АФП - белок, который синтезируется печенью плода. Отклонения по уровню АФП могут свидетельствовать о дефектах нервной трубки, брюшной стенки плода, атрезии пищевода и 12-палой кишки, некоторых аномалиях почек и мочевыводящих путей, синдроме Шерешевского-Тернера, отставании внутриутробного развития плода.

ХГЧ - гормон, который выделяется плацентой на протяжении всей беременности. Высокий уровень ХГЧ в паре с низким АФП характерен для синдрома Дауна.

Эстриол также образуется органами плода и плацентой на протяжении всей беременности. Уровень эстриола в крови позволяет оценить не только состояние плаценты, но и плода.

При отклонениях в показателях тройного теста необходимо обратиться к генетику.

Возможные проблемы

Хотя опасность выкидыша наиболее вероятна в первом триместре, для срока 16-18 недель характерна замершая беременность , которая становится тяжелым испытанием для женщины.

Причин замершей беременности несколько, среди которых врачи выделяют внутриутробное инфицирование плода, хромосомные аномалии, резус-конфликт и воздействие негативных факторов.

Определить замершую беременность в 16 недель может врач во время ультразвукового исследования - у плода будет отсутствовать сердцебиение. Если замершая беременность диагностирована, то она должна быть в обязательном порядке прервана в условиях стационара, чтобы не возникло инфицирование женского организма.

После прерывания необходимо пройти тщательное комплексное обследование и выявить причины замирания беременности. Планировать следующую беременность рекомендуется минимум через 6 месяцев после вынужденного медицинского вмешательства.

Необходимые анализы

Ответственный период для женщины, ведь помимо традиционных анализов мочи и крови, контроля давления и веса, а также прослушивания сердца плода, ей могут назначить пройти скрининговое исследование , которое позволит обнаружить или опровергнуть наличие тяжелых дефектов развития плода.

Для этого необходимо сдать анализ крови из вены, с помощью которого можно оценить уровень альфа-фетопротеина (АФП), хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и неконъюгированного эстриола (НЭ) в организме женщины.

Отклонения показателей АФП, ХГЧ и НЭ от нормы может указывать на возможность наличия у малыша синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, порока развития позвоночника.

В случае если результаты скрининга неблагоприятные, беременной могут предложить сделать амниоцентоз - взять околоплодные воды для изучения их состава. Для этого под контролем УЗИ производится пункция, в матку вводится специальная игла, которая берет на пробу амниотическую жидкость.

Процедура амниоцентоза позволяет диагностировать около 40 врожденных пороков развития, однако такая манипуляция, к сожалению, может спровоцировать достаточно серьезные осложнения беременности, вплоть до прерывания и преждевременных родов.

Даже если будущая мама еще не ощущает движение малыша в этом периоде, полюбоваться на его кувырки она сможет во время УЗИ , ведь на экране отчетливо видно как двигается и гримасничает кроха. Также, если беременной повезет, по результатам УЗИ врач сможет ей сказать пол будущего малыша.

Полезные советы

Второй триместр, пожалуй, самое подходящее время для возрождения интимной жизни супругов, особенно, если раньше она страдала из-за возможной угрозы срыва или плохого самочувствия женщины. Секс на 16 неделе беременности абсолютно безопасен, боле того, он может подарить будущим родителям много новых и ярких ощущений.

Некоторые беременные женщины даже отмечают, что во втором триместре занятия сексом становятся более приятными, что объясняется увеличением притока крови к половым органам. Поэтому если у беременной женщины отсутствуют какие-либо противопоказания, не стоит переживать, секс не доставит никаких проблем малышу, разве что постарайтесь подобрать подходящую позу, исключив давление на живот.

Чтобы не стесняться изменений своего тела и снизить риск появления растяжек стоит начать активно пользоваться специальной косметикой для беременных: кремами, маслами, лосьонами.

Если у будущей мамы появилась одышка , например, во время ходьбы, необходимо восстановите дыхание, посидеть и отдохнуть до нормализации состояния.

После ощущения эйфории от удачного зачатия наступает понимание ответственности за будущего ребёнка. В это время мамы особенно обеспокоены тем, что нужно делать в 16 недель беременности, а от каких занятий следует отказаться.

Беременность - очень ответственный период. Первородящих особенно волнуют вопросы, что можно и что нельзя делать на конкретном сроке беременности. Здесь нужно знать меру, не стоит во всем себе отказывать или наоборот потакать всем желаниям беременной.

Не нужно полностью доверять народным поверьям и приметам, которые зачастую не имеют ничего общего с научными фактами. До сих пор даже среди врачей существуют спорные моменты, на которые нет однозначного ответа.

Во время беременности у будущих мам обостряется интуиция, поэтому многие опираются на неё при выборе образа жизни в течение беременности.

Что нельзя делать на 16 неделе беременности

Запретов в жизни беременной не так уж и много. Но именно их соблюдение и знание, что запрещено в 16 недель беременности позволит оградить плод от негативного воздействия внешних факторов.

В первую очередь нужно отказаться от употребления алкоголя, наркотиков, курения. Для уменьшения риска выкидыша ограничьте употребление кофеиносодержащих напитков.

Под запретом становится большее количество сладостей, солений, маринадов. На время беременности и кормления грудью откажитесь от фаст-фуда, продуктов, содержащих ГМО, химические усилители вкуса и цвета.

Особое внимание уделяйте составу и качеству всех продуктов питания и напитков. Во многом от вашего питания зависит крепость детского иммунитета.

Беременным нельзя менять кошачий туалет, не стоит и много времени держать кошек на руках. Это грозит токсоплазмозом. Данная инфекция может поразить глаза ребёнка, спровоцировать замедленное развитие и даже негативно повлиять на мозговую деятельность.

Откажитесь от перегрева. Сауны, бани и горячие ванны оставьте на послеродовой период. Во время беременности обильное потоотделение может привести к обезвоживанию организма.

С 16 недели ваши физические нагрузки должны стать заметно уменьшены. Не подымайте тяжести, не подымайтесь пешком на высокие этажи. Конечно, откажитесь от дайвинга, борьбы, альпинизма и других экстремальных видов спорта.

Что можно делать на 16 неделе беременности

Есть список и того, что нужно делать на 16 неделе беременности. В первую очередь беременная должна хорошо отдыхать. Отдых подразумевает полноценный ночной сон, тихий час днём, прогулки на свежем воздухе и активный отдых в виде ходьбы или других несложных физических упражнений.

Обязательно нужно ухаживать за своей кожей, ногтями и волосами. Из-за уменьшения кальция в организме они могут потерять свою эластичность, прочность. Однако гормональные изменения могут улучшить их состояние.

В любом случае используйте специальные кремы и мази против растяжек, которые могут образоваться уже в этот период беременности или после родов.

Декоративная косметика также разрешена. Важно, чтобы продукция не содержала большое количество витамина А, бензоил пероксид и гидрокортизон.

В умеренных количествах можно сидеть за компьютером, в течение небольшого времени при закрытии живота можно полежать на солнце или сходить в солярий. Авиаперелёты возможны с согласия врача.

Занятия сексом на 16 неделе беременности

При нормальном течении беременности без осложнений и патологий секс не только возможен, но и обязателен. Он готовит мышцы влагалища и паха к родам, стимулирует матку. Вырабатывающийся во время полового акта гормон радости положительно влияет на развитие малыша.

Однако, на 16 неделе матка уже достаточно большая, поэтом у во время секса нужно быть осторожными и даже при небольшом дискомфорте будущей мамы сменить позу или прекратить акт. После секса возможны кровянистые выделения желтовато-коричневого цвета. Такое явление нормальное. Если же выделения обильные и имеют красный цвет - немедленно обращайтесь к гинекологу.

Кажется, еще недавно вы узнали о счастливом событии в вашей жизни – зарождении в вашем теле будущей жизни, а уже прошло 16 недель беременности.

Сколько это месяцев? Один акушерский месяц насчитывает 28 дней. Значит, прошло четыре акушерских месяца.

Что происходит в организме женщины?

Остались позади все неприятные моменты начального периода беременности – постоянная тошнота, отсутствие аппетита, частое мочеиспускание. Наступил самый лучший во всех отношениях период, когда можно радоваться каждому дню в таком чудесном положении.

1. На 16 неделе беременности состояние будущей мамы значительно улучшилось, возрос аппетит. Кажется, можно позволить себе все, что пожелаете, но не стоит идти на поводу у своего аппетита – это чревато осложнениями. Вес за прошедший период должен увеличиться примерно на 3 кг. Если прибавление намного больше, а самочувствие хорошее и нет отеков, придется пересмотреть рацион – ограничить потребление мучного, сладкого.
2. Появились силы, спокойствие, настроение не меняется каждую минуту под влиянием гормонов, наступила умиротворенность.
3. Все неприятные ощущения, болезненность, дискомфорт в груди прошли. Готовясь к лактации, она набухает, продолжает увеличиваться. Кровоток усиливается, вследствие чего появляется венозный рисунок. На 16 неделе беременности у женщины из груди может выделяться молозиво. Выдавливать его категорически запрещено. Это может привести к раздражению сосков, что повысит тонус матки и приведет к угрозе выкидыша.
4. В матке увеличивается околоплодная жидкость и достигает 250 мл. Вес матки к 16 неделе составляет около 250 гр. Она располагается в области между лобковой костью и пупком. Ее можно самостоятельно прощупать. По мере роста матки на 16 неделе возникают боли в животе, спине, паховой и тазобедренной области. Связано это с растяжением и утолщением связок. Увеличение матки может также спровоцировать негативную реакцию кишечника: вздутие, понос, изжогу.
5. У будущей мамы увеличивается кровоснабжение – ведь организм в 16 недель должен получать кислород, а также питательные вещества не только для себя, но и для малыша. Вследствие этого мама может страдать кровоточивостью десен или частыми кровотечениями из носа.
6. К 16 неделе беременности у многих женщин возможны изменения пигментации кожи или появление пигментных пятен.
7. Мышечная сетка кишечника вялая, вследствие чего возникают запоры, чреватые угрозой выкидыша. Необходимо проконсультироваться у врача, решить вопрос регулярного опорожнения кишечника.
8. Гормональное влияние прогестерона на 16 неделе беременности может вызвать пиелонефрит, грозящий преждевременными родами. Будущей маме следует быть осторожной с различными инфекциями мочеполовой системы.
9. Центр тяжести у беременной женщины смещается, увеличивается масса тела – возрастает нагрузка на ноги. Женщина быстрее устает, появляется тяжесть в ногах, характерная походка «уточкой».

Фото животика в этот период

Какие ощущения у мамы?

На 16 неделе беременности некоторые мамочки еще не ощущают своего состояния, у некоторых даже не видно живота. Особенно, если это первая беременность: мышцы живота довольно упруги. Его размеры интенсивно увеличиваются в последующие недели. Внизу представлены фото живота женщин на 16 неделе беременности.

При повторной беременности мама на 16 неделе может почувствовать первые прикосновения плода. Те, кто ожидают первенца, ощущения шевеления крохи в животе могут почувствовать чуть позже – после 17 недели.

У разных мам разные ощущения, ребенок в движении находится не постоянно. Он даже может затихнуть на пару дней. Все же, первые нежные прикосновения малыша дарят незабываемые впечатления – с этого момента наступает осознанность материнства.

Выделения во время положения

На 16 неделе беременности в половых органах усиливается кровообращение, вследствие чего может увеличиться объем выделений, но не цвет и консистенция. Если выделения неприятно пахнут, имеют творожистую консистенцию, желтую или зеленую окраску, нужно немедленно обратиться к ведущему беременность гинекологу. Такие выделения могут быть проявлением инфекции, грозящей также малышу.

Не менее опасны слишком обильные или жидкие, с прожилками коричневатого цвета выделения, что может информировать о преждевременных родах. Требуется срочная консультация врача-гинеколога и лечение.

Возможные боли и опасности

На 16 неделе беременности боли могут являться скорее всего предшественниками развития патологических состояний. Возможны, конечно, боли при увеличении расстояния между костями таза вследствие роста матки. Но лучше при любом недомогании с болевыми ощущениями обратиться к врачу.

Живот на 16 неделе беременности может болеть вследствие:

• давления матки на кишечник. Надо тщательно и грамотно выстроить рацион. Категорически исключены блюда из сырой рыбы (суши), плохо прожаренное мясо, сырые яйца, молоко без кипячения;
• стесняющей одежды, белья, особенно из синтетических материалов;
• ношения высоких каблуков – высок риск не только получить проблемы с венами, а также упасть и повредить живот;
• неудобной позы во время сна – теперь лучше спать на боку. На спине тоже нельзя спать – давление матки на кровеносные сосуды может нарушить поступление крови малышу.

Развитие плода и его размеры

16 неделя беременности – активный период развития малыша. Размер плода достигает 11-16 см, вес – 80-120 гр.

1. Суставы рук и ног полностью сформированы. Накопленный в организме крохи кальций укрепляет кости. Малыш тренирует пальчики – он может ручками хватать и сжимать пуповину. На пальчиках прорисовывается индивидуальный рисунок. Кроха может шевелить ручками и ножками, переворачиваться, потягиваться, сжимать кулачки.
2. На 16 неделе ребенок держит шейку и поворачивает головку. Ушки и глазки перемещаются на свои места. Формируется нос, веки разделяются, них появляются реснички.
   Глазки пока закрыты, но кроха может шевелить ими в разные стороны. Как только веки раскроются, он начнет ими интенсивно моргать. Слух еще не сформирован, но кроха поверхностью кожи воспринимает звуковые колебания.
3. Мышцы лица полностью сформированы. Ребенок может морщиться, хмуриться, улыбаться, открывать ротик, подмигивать. На видео показаны кадры внутриутробной жизни малыша на 16 неделе вынашивания.
4. Кожа все еще прозрачная, мелкие сосуды просвечиваются сквозь нее. Подкожная клетчатка совершенствуется. На коже формируется тонкий волосяной покров – лануго. Вместе с первородной смазкой, покрывающей тельце, лануго защищает кожу малыша и помогает ему при рождении пройти родовые пути.
5. Внутренние органы активно функционируют: сердечко перекачивает кровь в два раза быстрее, чем у взрослого человека. Идет формирование иммунной системы. Печень начинает вырабатывать желчь. В кишечнике из желчи вырабатывается первородный кал. Выполняют свою работу также желудок и желчный пузырь. Мочевой пузырь также выполняет свою функцию – каждые 40-45 минут в околоплодные воды выводится моча.
6. На 16 неделе у мальчиков полностью сформированы половые органы, но яички еще находятся в брюшной полости, а не в мошонке. У будущих девочек идет формирование матки, влагалища, фаллопиевых труб.
7. В надпочечниках производятся необходимые гормоны. Работает гипофиз. Кровь полностью сформирована. Можно определить группу крови и ее резус-фактор. В крови есть все клетки, как у взрослого человека – лимфоциты, эритроциты, моноциты. Синтезируется гемоглобин.

Ультразвуковое исследование плода

На 16 неделе беременности проводятся общие анализы крови и мочи. По их показаниям акушер-гинеколог принимает решение – сдавать беременной женщине дополнительные анализы, или нет. При нормальном течении беременности такой необходимости не возникает.

Иногда в этот период может назначаться ультразвуковое обследование. УЗИ проводится при возможных патологиях. На этом сроке можно определить пол ребенка, хотя нередки ошибки из-за маленьких размеров плода. Фото УЗИ плода на 16 неделе беременности.

Первое УЗИ малыша

Девочка или мальчик?

До появления УЗИ люди различными народными методами пытались предугадать пол будущего малыша. Один из таких методов – определение по форме живота. Хоть врачи и опровергают достоверность этого способа, многие мамочки утверждают, что он достаточно эффективен.

Ознакомимся с отличиями.

1. При мальчике животик аккуратный, острый, выступающий вперед.
2. Женщину со спины трудно принять за беременную. Почти до конца беременности сохраняется фигура.
3. При девочке животик овальной формы, продолговатый, расплывшийся по сторонам.
4. Уровень живота выше, чем при мальчике.
5. Живот увеличивается в стороны и вверх. Талия заметно расширяется.
6. Живот заметен даже со спины.

На фото представлены животы беременных, ожидающих мальчиков на 16 неделе беременности.

Содержание статьи:

К 16-й неделе беременности общее самочувствие будущей мамы заметно улучшается. Если раньше был токсикоз, то к этому сроку его проявления исчезают, эмоциональный фон становится ровным, без резких перепадов настроения. В этот период женщина ощущает спокойствие и уверенность, ведь угрозы прерывания уже нет, а опасаться преждевременных родов еще рано. Ребенок активно развивается, живот приобретает округлую форму, и мамочка наслаждается безмятежным счастьем. Во время приятных прогулок на свежем воздухе она строит планы на будущее, думает о покупке детских вещей и о том, как красиво обустроить комнату. Это период расцвета красоты и женственности. На щеках появляется румянец, губы становятся ярче, под действием гормональных изменений подчеркиваются черты лица. Похорошевшая женщина излучает молодость и благополучие.

16 недель беременности - это сколько месяцев

Как известно, акушерский месяц – это ровно четыре недели. Значит, 16 недель беременности равны четырем акушерским месяцам. На этом сроке возраст малыша – полных 14 недель. В женском организме и в организме растущего ребенка продолжают происходить удивительные перемены. В это время начинается ранний фетальный период. Поздний период плацентации позади, и у плода развивается способность к координированным движениям.

Матка продолжает расширение, а объем околоплодной жидкости возрастает примерно до 250 мл. Что касается дна матки, то оно еще немного приподнимается и теперь отстоит от лобного сочленения уже на 15 см. Мочеиспускание на этом сроке почти всегда приходит в норму. (Проблем с мочеиспусканием не будет, пока матка не вырастет настолько, чтобы мешать функции мочевого пузыря). А вот проблемы с пищеварительным трактом беспокоят, поскольку изменившийся гормональный фон вызывает вялость мышечной ткани кишечника, что может привести к запорам. Также состояние кишечника может усугубляться из-за сниженной физической активности женщины.

Молочные железы продолжают набухать, теперь они стали очень чувствительными. Венозный кровоток усиливается, и поэтому на поверхности груди могут возникнуть бугорки Монтгомери и сосудистый узор.

16-я неделя – период умеренного йододефицита в женском организме. Нехватка этого вещества обусловлена двумя причинами: затраты на потребности развивающегося плода и усиленное выведение йода при мочеиспускании. Женская щитовидка в это время может быть слегка увеличена, так как ХГЧ имеет легкое тиреотропное действие. Плацента вырабатывает гормоны, которые повышают образование тироксинсвязывающего глобулина в печени. Поэтому будущая мама обязательно должна включать в свой рацион продукты с высоким содержанием йода. Также на этом сроке будут очень кстати поливитамины.

Теперь плацента уже не опережает скорость роста малыша. Метаболизм становится более интенсивным, поэтому температура у женщины обычно незначительно повышена (на 0,1 – 0,2 градуса). За температурой тела необходимо следить, измеряйте ее регулярно дважды в сутки. Увеличение объемов крови происходит быстро, но здоровое сердце обычно прекрасно справляется с такой нагрузкой. Если же появляется недомогание, необходим хороший отдых.

Что чувствует женщина на 16 неделе беременности

Наконец-то пришло время менять одежду на боле свободную, потому что животик становится все заметнее. Может возникнуть ощущение, что нижнее белье постоянно сползает. Чтобы вам было комфортно, приобретите специальные трусики для беременных. Они эластичны, не давят и легко растягиваются по мере роста объемов.

Второй триместр очень интересен в психологическом плане. В это время в поведении женщины появляется гестационная доминанта. Это означает, что теперь все мысли будущей мамы, ее эмоции и переживания связаны с ожиданием малыша, заботами о нем, его выхаживании, воспитании. Все, что не связано с ребенком, становится для женщины второстепенным.

Матка в это время находится между пупком и лобковой костью. Она продолжает расти, из-за чего связки утолщаются и растягиваются. Поэтому беременные женщины на этом сроке часто испытывают болевые ощущения в паховой области, в бедрах и спине.

На 16-й недели будущая мама уже может чувствовать движения своего малыша. Особенно это касается уже рожавших женщин. Беременные первым ребенком начинают ощущать шевеления попозже – на 18-й, а иногда даже на 20-й неделе. Малыш пока еще совсем небольшой, и его легкие движения не воспринимаются как перевороты и толчки. Скорее они похожи на естественные сокращения кишечника, по ощущениям их можно сравнить с перемещением газов в пищеварительном тракте. Нужно еще довольно много времени, чтобы ребенок подрос и начал отчетливо толкаться. Тогда будет необходим подсчет движений, для оценки развития плода. А пока считать шевеления не имеет смысла – многие из них просто не ощущаются.

Выделения из половых путей на 16 неделе беременности

Влагалищные выделения будущих мам дают возможность оценить течение беременности и состояние женских органов в этот период. В норме их не должно быть слишком много. По консистенции нормальные выделения однородные, их цвет – белый или светло-серый. А вот обильные бели - не очень хороший признак, они говорят о вероятном появлении какой-либо инфекции. Чтобы контролировать состояние влагалища, необходимо один раз в месяц сдавать мазок на флору.

Кровянистые выделения (особенно, если они сопровождаются болью в животе) – опасный признак. Они свидетельствуют об угрозе прерывания беременности. Женщине, заметившей у себя выделения, нужно незамедлительно обратиться к специалистам. Современная медицина помогает сохранить ребенка даже при начавшемся выкидыше. Однако кровянистые выделения далеко не всегда связаны с угрозой. Часто они бывают вызваны эрозией. В этом случае их немного, появляются они обычно после полового акта или врачебного осмотра (при беременности шеечная ткань становится более рыхлой и повреждается даже от легких прикосновений). Такие выделения имеют коричневатый оттенок и не сопровождаются болью.

Рост живота и прибавка в весе на 16 неделе беременности

У рожавших женщин животик на этом сроке обычно приобретает конусообразные очертания, а у первородящих он становится округлым. В первом случае он заметен сильнее. Вес беременной женщины к 16-й неделе увеличивается на несколько килограммов (в среднем 3-5 кг). С этого времени темпы набора веса ускорятся, и за ним нужно будет регулярно следить, чтобы роды были легкими.

Нормы ХГЧ на 16 неделе беременности

Нормы ХГЧ у беременных на 16 неделе беременности составляют 6140-103000 мМЕ/мл.

Развитие плода на 16 неделе беременности

16-я неделя – это время, когда малыш уже достаточно окреп и продолжает интенсивно развиваться. Мышечная ткань уже сформирована, в костях начинает накапливаться кальций, а голова больше не прижимается к груди. Движения ножек и ручек лучше скоординированы и более активны. Конечности сгибаются и выпрямляются, а туловище наклоняется. Развивается и мимика – малыш может гримасничать, жмуриться, шевелить ртом. Некоторые женщины ощущают шевеления плода уже на этом сроке, но пока они еще нерезкие и совершенно не беспокоят будущих мам.

Черты лица у малыша уже сформировались. Ушки и глаза находятся на своих местах, определена форма носа. Появились брови, ресницы и редкие волосики на голове. Тело малыша покрывается небольшим пушком, который называется «лануго». Веки уже разделены, и ребенок вот-вот впервые откроет глазки. Оттенок кожи пока еще красный, потому что подкожная клетчатка остается прозрачной, и сквозь нее просвечивают сосуды. Сверху плод покрыт слоем густой смазки, которая будет защищать его нежную кожу до самых родов. На пальчиках уже появились крошечные ноготки и почти сформировался кожный рисунок.

Теперь малыш умеет многое. Он потягивается, глотает, сосет, растопыривает пальцы, пукает, плюется, поворачивает головку, зевает. Он пытается дотянуться до всего, что находится рядом, играется своими ножками и даже пупочным канатиком. Ткань канатика очень эластичная и очень прочная, она выдерживает нагрузки до 6 кг. Пупочный канатик постоянно удлиняется, и на 16-й неделе уже достигает почти полуметра в длину. Толщина канатика на этом сроке – 2 см.

Все органы плода уже работают, сердцебиение достигает 150 ударов в минуту. В почках образуется моча, которая выделяется примерно раз в 45 мин. Общий объем выделившейся за сутки мочи примерно равен 400 мл.

Органы пищеварения у ребенка уже почти сформированы, и толстая кишка начинает наполняться меконием (первородным калом). В норме он не должен попадать в околоплодную жидкость. Если это происходит, можно говорить о какой-либо патологии, в частности, о гипоксии плода.

На начальных этапах беременности печень была органом кроветворения, теперь же она выполняет пищеварительную функцию. В крови плода уже присутствуют все необходимые типы клеток: эритроциты, лимфоциты, моноциты. В эритроцитах малыша содержится фетальный гемоглобин, благодаря чему происходит активное снабжение всех тканей плода кислородом.
Гемоглобин как у взрослых людей в организме плода начинает вырабатываться на 16-й неделе беременности, но в небольших количествах. На восьмом месяце он составляет лишь 10% от общего объема гемоглобина, а на момент рождения достигает 30%. И только когда малышу исполняется 4-5 месяцев, фетальный гемоглобин в его организме почти полностью заменяется на взрослый. Интересно отметить, что совсем небольшое количество фетального гемоглобина имеется и у взрослых людей (от 0,1 до 2%).

Активно развиваются надпочечники, их кора уже сформирована на 80% и способна производить необходимые малышу гормоны. Поджелудочная синтезирует микродозы инсулина. Также на этом сроке начинает активно работать гипофиз (главная железа внутренней секреции), формируются его связи с другим важнейшим участком мозга – гипоталамусом. Центральная нервная система все активнее включается в управление жизненными процессами в маленьком организме.

Продолжается формирование нервных клеток (нейронов), которые начали развиваться на ранних сроках – с пяти месяцев. С каждой секундой образуется примерно 5000 новых нейронов.

Дыхательная система пока не начала свое функционирование – малыш по-прежнему дышит при помощи плаценты. А его легкие развернутся лишь с первым криком. Но при этом в конце 4-го месяца беременности грудная клетка ребенка уже способна совершать дыхательные движения.

Идет развитие половой системы. Яички мальчиков пока еще расположены в брюшной полости, но наружные половые органы уже почти сформированы. В яичниках девочек к этому времени уже насчитывается до 400000 премордиальных фолликулов, они находятся на своем месте – в области таза. Также сформированы влагалище, матка и фаллопиевы трубы. С помощью УЗИ на 16-й неделе уже можно предположить вероятный пол ребенка, но эти данные еще не точные.

Ушки малыша заканчивают свое формирование лишь к 24 неделям, но уже сейчас он способен слышать музыку и реагировать на голоса близких людей.

Движения плода на 16-й неделе беременности

В норме будущая мама должна чувствовать одно движение плода каждые 10 мин. Но на этом этапе не нужно пытаться их подсчитывать, поскольку они еще слабо выражены или женщина их еще не ощущает. Зарегистрировать число движений можно лишь с помощью специального устройства.

Размер плода и его вес на 16 неделе беременности

Рост плода от темени до копчика уже достигает 11 см, размер головки равен 32 мм, диаметр живота – 31,6 мм, диаметр грудной клетки – почти 32 мм. Плацента растет, и ее толщина к 16-й неделе равняется 18,5 мм. Весит плод на этой неделе от 100 до 120 г.

Возможные осложнения на 16 неделе беременности

Выкидыши на таком сроке – нечастое явление. Основная их причина та же, что и на ранних этапах (генетические отклонения). Также выкидыш может произойти в результате внутриутробного инфицирования. Если возник дефицит витамина D, у малыша может развиться рахит. Нехватка кальция опасна такими осложнениями, как геморрой и варикоз у будущей мамы.

Нередко у беременных женщин в это время появляются отеки. Обычно они не представляют для женщины серьезной опасности, но все-таки желательно за ними наблюдать. Сильная отечность может быть симптомом опасного состояния – преэклампсии.

Нормальное функционирование кишечника мамы затруднено из-за гормонально-обусловленной мышечной вялости. При недостаточных физических нагрузках эта проблема усугубляется. Появляется склонность к запорам. В животе возникают тянущие ощущения, женщину беспокоит тошнота и неприятные ощущения в пищеварительном тракте. Все это может создать угрозу выкидыша. Если беременность протекает благополучно, будущим мамам рекомендованы специальные упражнения для беременных. Очень полезно плавать и регулярно прогуливаться на свежем воздухе. В рационе беременных женщин обязательно должны быть продукты с послабляющим эффектом, которые помогают нормализовать стул.

В этот период также существует риск развития пиелонефрита. Заболевание в этом случае возникает под воздействием прогестерона и связано с пузырно-мочеточниковым рефлюксом. Из мочевого пузыря моча забрасывается в верхние отделы мочевыводящей системы. Это способствует попаданию болезнетворных микробов в почки и развитию выраженного воспалительного процесса. Один из главных признаков пиелонефрита – ощущение тяжести и боли в области поясницы. Этот симптом можно перепутать с угрозой выкидыша. Основной диагностический метод в данном случае – лабораторное исследование мочи. Поэтому беременным женщинам необходимо вовремя сдавать мочу на анализ. Пиелонефрит несет серьезную угрозу для плода – он может вызвать внутриутробное инфицирование или преждевременные роды. Если женщина перенесла пиелонефрит, то во второй половине беременности она может страдать от гестозов. Также существует вероятность перехода болезни в хроническую форму.

В период с 16-й по 18-ю неделю беременности повышен риск выявления замершей беременности. Замирание беременности обусловлено такими факторами:

· внутриутробное инфицирование плода;
· генетические нарушения;
· резус-конфликт матери и ребенка;
· неблагоприятные внешние воздействия.

Чтобы исключить замершую беременность, врач измеряет размеры матки. Если он заподозрит неладное, беременную женщину направляют на УЗИ.

Замерший плод вызывает развитие инфекции в женском организме. Отслойка плодного яйца провоцирует кровотечение, остановить которое бывает очень непросто. Женщине потребуется очень неприятная процедура – чистка, после которой необходима комплексная диагностика для выявления причин замершей беременности. Период восстановления после потери ребенка длится несколько месяцев, и следующую беременность желательно планировать не раньше, чем через полгода.

Боли на 16 неделе беременности

На этом сроке беременности в женском организме снижается уровень интерлейкина-1, особого вещества, которое отвечает за температурную реакцию и иммунитет. По этой причине даже обычная простуда может переноситься будущей мамой очень тяжело. Как лечить простуду у беременных читайте на нашем сайте.

К болевым ощущениям на 16-й неделе нужно относиться очень внимательно, независимо от их локализации. Их причины могут быть разными, ведь обостриться может любое заболевание. Так, чувство боли под ложечкой, которое сопровождается урчанием в животе, тяжестью в желудке и нарушением стула, скорее всего, вызвано банальным гастритом, который диагностируется у каждой второй беременной женщины. В целом же самочувствие становится лучше, потому что женщину больше не беспокоит токсикоз.

Особенности питания на 16 неделе беременности

Чтобы плод нормально развивался, женщина должна питаться полноценно и сбалансировано. Рацион стараются разнообразить, то есть в диету включают продукты разных групп: злаки, мясо, овощи, фрукты, молоко. Ни в коем случае не забывайте о рыбе – ее жир и белок очень полезны для будущих мам. Кушать рыбу нужно не менее двух раз в неделю. Если нет аллергии, разрешается умеренное употребление других морепродуктов.

Из углеводов наибольшую пользу принесут сложные. Перевариваются они долго, обеспечивая организм необходимым количеством энергии, и при этом не ведут к набору лишнего веса. Такие углеводы содержатся в кашах, хлебе грубого помола, овощах и фруктах. Желательно, чтобы большинство жиров, употребляемых женщиной, были растительного происхождения. Однако небольшое количество животных жиров в этот период также необходимо.

Не стоит добавлять много соли в пищу, ее количество лучше свести к минимуму, или исключить совсем, заменив соевым соусом. Вместо обычной соли желательно употреблять фторированную или йодированную. Ни в коем случае не нужно ограничивать питьё. Старайтесь употреблять не меньше 1,5 литра жидкости в сутки. Это могут быть слабые чаи, простая вода или минералка без газа.

За калорийностью питания нужно тщательно следить. Когда набор веса идет по плану, калорийность постепенно повышают. Если же вес прибавляется слишком быстро, врач может порекомендовать разгрузочные дни. Старайтесь употреблять побольше кисломолочных продуктов, сухофруктов, свеклы. Такой рацион улучшит пищеварение и снизит риск появления запоров, благодаря чему можно избежать очень неприятного заболевания – геморроя.

Жареная пища не принесет пользы беременной женщине, также стоит ограничить употребление копченых и маринованных кушаний. Лучший способ приготовления – варка (в том числе и на пару). Также очень хорошо усваиваются запеченные блюда. Нельзя забывать и о вреде сладостей. Небольшой кусочек шоколада, конечно, не повредит. А вот постоянное поедание конфет, пирожных и тортов может привести к ожирению и повышению сахара в крови.

Сторонниц вегетарианской диеты, естественно, интересует такой вопрос: можно ли в период беременности быть вегетарианкой и как это отразится на развитии плода?

Сразу нужно отметить, что жесткое вегетарианство, которое исключает употребление любой пищи животного происхождения, может плохо повлиять на течение беременности. Сидя на такой строгой диете, женщина лишает ребенка жизненно важных аминокислот, из-за чего у малыша могут возникнуть серьезные отклонения в развитии. Существуют вегетарианские диеты, которые исключают только мясо, но предполагают употребление других животных продуктов (молоко, сыр, яйца). Такой рацион не будет препятствием для полноценного развития плода, особенно если добавить к нему витаминные и минеральные комплексы.

Голодание и жесткие диеты будущим мамам противопоказаны! В православии беременные женщины освобождаются от соблюдения постов. Также ограничения в питании в период беременности снимаются и с мусульманок.

Прием витаминов

На 16-й неделе прием витаминных препаратов может понадобиться даже тем женщинам, которые сделали свой рацион максимально разнообразным и полноценным. Но ни в коем случае, не нужно назначать себе поливитамины самостоятельно. По этому поводу нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Если поливитамины пока не нужны, продолжайте прием витамина D и кальция.

Физические нагрузки на 16 неделе беременности

Физическая активность на этом сроке будет очень полезна. Но не нужно переутомляться, нагрузки должны быть умеренными. Если раньше женщина не выполняла никаких физических упражнений, то занятия должны быть очень легкими. Если же будущая мама до беременности активно занималась спортом, резко снижать физическую нагрузку не рекомендуется.
Будет полезно посещать бассейн, заниматься фитнесом или йогой для беременных. Умеренные тренировки облегчат течение беременности, помогут сохранить хорошую форму и настроение. Если нет возможности записаться на тренировки, старайтесь больше прогуливаться. Ходьба на свежем воздухе насытит тело кислородом, предотвратит тромбоз и поможет настроиться на позитивный образ мыслей.

Половая жизнь на 16 неделе беременности

С этой недели у партнеров начинается новый этап в интимной сфере. Плохое самочувствие, характерное для ранних сроков беременности, уже позади. Эмоциональный фон женщины выровнялся, прошла тошнота, настроение улучшилось. Из-за притока крови и на фоне гормональных изменений повышается чувствительность женских органов. Сексуальные контакты на этом сроке не ограничиваются, правда, нужно стараться избегать поз с давлением на живот и слишком глубоким проникновением. Противопоказания к сексу на 16-й неделе: угроза выкидыша, предлежание плаценты и некоторые другие.

Прием медицинских препаратов на 16 неделе беременности

Прием большинства медикаментов на этом сроке все еще крайне нежелателен. Любое лечение должно проводиться только после согласования с гинекологом. Не нужно употреблять никаких активных добавок или народных средств, которые считают безопасными. Ведь существует много веществ, безопасность которых для будущих мам не была подтверждена научно.

Обследования и анализы на 16 неделе беременности

На сроке 16 недель женщина продолжает сдавать уже привычные анализы крови и мочи. Также доктор может порекомендовать исследование крови на такие гормоны:

· прогестерон (до 16-й недели 130,6 + 9,6 нмоль/л);
· плацентарный лактоген (на 14-й неделе 2200 170 нг/мл);
· кортизол (392-428 нмоль/л);
· эстрадиол (12,0-21,5 нмоль/л).

Плацентарный лактоген очень важен для контроля за течением беременности. Его нехватка может говорить о гипоксии плода или задержке в его развитии. Если есть показания, врач может назначить дополнительную диагностическую процедуру – амниоцентез. Изучение образца вод дает точную информацию о генетической структуре плода и помогает выявить до 40 различных патологий. Стоит учесть, что этот метод имеет определенные риски для плода (серьезные осложнения возможны в 0,1% случаев).

Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности

На этом сроке УЗИ обычно не проводят. Его могут назначать только по особым медицинским показаниям, например, при сомнительных результатах других исследований или при наличии жалоб у беременной. Так, если женщину беспокоит тянущая боль в пояснице, с помощью УЗИ проверяют тонус матки. Но полной картины ультразвуковое исследование дать не может, его используют лишь для подтверждения либо опровержения предположений врача.

Выполняя ультразвуковое исследование, специалист оценивает структуру плаценты, ее размеры и расположение, определяет размеры плода (фетометрия). Процедура позволяет определить, правильно ли развивается плод и диагностировать ранние формы ЗВУР.

Сейчас уже велика вероятность определения пола ребенка, если, конечно, его половые органы четко отобразятся на мониторе. Можно попросить специалиста сделать фотографию во время исследования, чтобы помнить, как выглядел малыш на 16-й неделе беременности.

УЗИ по неделям беременности с фото есть на нашем сайте.

Многоплодная беременность на 16 неделе

В норме многоплодная беременность протекает так же, как и обычная беременность. Только живот у будущей мамы растет быстрее, и усиленными темпами набирается вес.

Беременность после ЭКО на 16 неделе

На этой неделе риск прерывания намного меньше, чем на ранних сроках, важный рубеж остался позади. Каких-то отличительных особенностей ЭКО-беременность на этом сроке не имеет.

16 неделя беременности: видео