Самые опасные периоды во время беременности отзывы. Какие недели в первом триместре самые опасные

Радость будущего материнства поглощает женщину, так что не каждая будущая мама задумывается о том, что существуют опасные недели беременности, когда следует быть особенно осторожной. Медики называют их критическими периодами, и наблюдаются они во всех триместрах беременности. Особенно тщательно следует относиться к своему состоянию, прислушиваться к сигналам собственного организма тем женщинам, которые изначально принадлежат к группе риска.

Самое первое условие успешного вынашивания ребенка - своевременное обращение к врачу. Именно он направит на все необходимые анализы, установит, исходя из их результатов, реальные угрозы в каждом конкретном случае, расскажет об этих самых критических неделях.

Полагаться на опыт родственников или подруг недопустимо, ведь очень часто даже у матери и дочери беременность протекает по-разному, тем более что современный ритм жизни и плохая экология часто становятся врагами будущих мамочек, на стороне которых стоит современная медицина, способная предотвратить самые тяжелые случаи прерывания беременности.

Самые опасные недели первого триместра

Самым опасным периодом первого триместра беременности считается срок от 14 до 21 дня вынашивания ребенка. Ситуация осложняется тем, что многие женщины в это время не всегда догадываются, что забеременели, и продолжают вести обычный образ жизни. А если речь идет о больших физических нагрузках, то можно себе представить, какие могут быть последствия.

Физиология угрозы прерывания беременности в этот период такова. На второй - третьей неделе беременности плодное яйцо прикрепляется к стенке матки. Если в этот период слизистая воспалена или имеют место другие патологические процессы в матке, то плодное яйцо попросту не задерживается в ней. Причиной такого раннего выкидыша может быть миома матки, послеоперационные рубцы на ее стенке, хромосомные или генетические отклонения.

С 4 по 6 неделю беременности особых угроз для плода не наблюдается, но именно тогда могут возникнуть пороки плода, если условия протекания беременности неблагоприятные: заячья губа, порок сердца, патологии головного мозга.

В первый триместр беременности осторожной надо быть и с 8 по 12 неделю. Именно в это время активно развивается и формируется плацента, которая в последующем и будет защищать будущего ребенка, пока он находится в утробе матери.

На проблемы с плацентой приходится большая часть выкидышей во время не только первого триместра, но и всей беременности в целом. А помешать правильному развитию плаценты могут гормональные нарушения, инфекции мочеполовой системы и не только ее. Эти опасные сроки во время беременности не допускают применения каких бы то ни было медицинских препаратов, разве что под строгим наблюдением врача и если риск для жизни женщины превышает риск потерять ребенка.

Любые болезненные ощущения в области живота, выделения, даже если они незначительные, должны привести беременную женщину в кабинет гинеколога, чтобы она была уверена, что ее беременности ничто не угрожает. Иногда женщины, которым не удалось перейти этот барьер, даже не подозревали о том, что были беременны: выкидыш происходил в виде обыкновенных месячных.

В первый триместр рекомендуется избегать физических нагрузок, стрессов, вместо этого следует много бывать на свежем воздухе, совершая пешие прогулки. Именно в этот период беременной надо научиться правильно питаться: небольшими порциями по нескольку раз в день, чтобы не перегружать организм.

Второй триместр беременности: на что следует обратить внимание

Во втором триместре беременности женщина уже полностью свыкается со своей ролью будущей мамочки, умеет распознавать сигналы своего организма, устанавливает оптимальный для себя режим работы и отдыха, ведь декретный отпуск наступит еще нескоро. В этот период особо внимательной к своим ощущениям следует быть с 18 по 22 неделю беременности. Именно в этот период матка активно и быстро увеличивается в размерах.

Период токсикоза, если он имел место, остался в прошлом, поэтому многие женщины игнорируют слабые сигналы организма, полагая, что опасные недели беременности прошли. Но именно тогда и возникает угроза:

  • неправильного расположения плаценты, ее недоразвитости;
  • развития инфекционных заболеваний;
  • ослабления шейки матки.

Малейшее недомогание - сигнал беременной для посещения врача, ведь даже незначительная инфекция в этот период может привести к выкидышу. Гарантия успешного минования этого критического периода - соблюдение всех рекомендаций гинеколога, здоровый образ жизни будущей мамы. Самый большой враг плода на этой стадии беременности - инфекционные заболевания, которые чаще всего передаются половым путем: хламидиоз, токсоплазмоз, герпес и другие. Поэтому особое внимание следует уделять гигиене как таковой и гигиене половых отношений в частичности.

Часто причиной выкидыша в этот период является истмико-цервикальная недостаточность - патология шейки матки, при которой последняя неспособна удержать развивающийся плод в ее полости. Это особенно касается женщин с хронической невынашиваемостью. Подозрения на такой диагноз тщательно разбираются врачом и требуют немедленной госпитализации.

Если угроза выкидыша особенно велика, применяется подшивка: до этого критического периода врач накладывает на шейку матки шов, применяя обезболивающие средства. Конечно, о работе или других физических нагрузках потребуется забыть на некоторое время, а беременной дается больничный.

Риски третьего триместра беременности

Все меньше времени остается до родов, женщина воспринимает своего будущего ребенка как уже реального человечка, поэтому не следует забывать, что и этот период беременности имеет критические недели - с 28 по 32. Причина непроизвольного прерывания беременности и смерти плода в этот период кроется в преждевременном старении и отслойке плаценты, ее острой недостаточности и сильном позднем гестозе.

Последний является разновидностью обычного токсикоза, но происходит на поздних сроках беременности и может иметь необратимые последствия для плода. Нарушение кровообращения при таком состоянии ведет к недостаточному получению тканями кислорода, нарушается водно-солевой баланс. Как следствие, наблюдается отек плаценты, что ведет к кислородному голоданию самого плода.

Любые отеки лица и ног, головные боли, обмороки, повышенное давление должны привести беременную на дополнительные обследования, ведь последствия гестоза могут быть необратимыми не только для плода, но и для самой женщины. Такая патология беременности тоже требует госпитализации, но и от женщины требуется отказ от употребления в пищу всего жирного и жареного, спокойный сон не менее 8 часов в сутки. При многоплодной беременности матери просто необходимо в этот период следить за своим весом, удерживая его в норме.

Кому следует быть особенно осторожным

Большинство современных женщин прибегают к тщательному планированию беременности, что включает в себя отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни задолго до зачатия, диагностику и лечение заболеваний, особенно хронических.

Каждая будущая мама должна знать о существовании критических периодов беременности, даже если у нее идеальное здоровье. Ведь во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения в организме женщины, которые могут обнажить заболевания, о которых беременная даже не подозревала.

Это совсем не значит, что в вышеупомянутые периоды с вами или вашим будущим ребенком должно обязательно что-то произойти, ведь каждый организм индивидуален, особенно если речь идет о таком состоянии, как беременность. Однако осторожность никому не помешает.

Своевременно становиться на учет к врачу требуется всем, но особого наблюдения требуют беременные, которые относятся к группе риска:

  • слишком ранняя (14-16 лет) или поздняя беременность (после 40);
  • генетические и хронические заболевания;
  • повторяющаяся невынашиваемость плода.

Это совсем не значит, что вся беременность будет протекать в больничной палате.

Но в критические периоды нужно проявить осторожность, соблюдать все рекомендации врача, исключить физические нагрузки и даже секс.

Ведь только вы несете ответственность за свое здоровье и здоровье будущего ребенка.

Для каждой беременной женщины не секрет, что существуют опасные периоды при вынашивании ребенка вплоть до самых родов. Они, как правило, разделяются на определенные недели и имеют свои факторы.

Какие самые опасные недели беременности Месячный цикл женщины это примерно 25-28 дней. И вот когда она забеременела, и этот цикл еще не успел "затормозить" это может являться серьезной угрозой для беременности. Врачи определяют первый триместр, а именно: четвертая, восьмая и двенадцатая недели беременности. Эти сроки опасны тем, что может произойти потеря плода, который еще не так прочно прижился в лоне матери. Особенно на 8 и 12 неделях, когда у ребенка уже закладываются внутренние органы и малыш начинает свое развитие, а организм женщины возможно в ряде каких либо причин и факторов не готов или не созрел. На этих порах живота совсем не видно, малыш размером с грушу или яблоко и если вы чувствуете, что у вас тянет низ живота или заметили кровянистые выделения, обратитесь к врачу, это может быть угроза выкидыша.

Опасные недели беременности на втором триместре


Обычно, после двенадцатой недели все стихает и протекает нормально и без сбоев, однако уже примерно на 16 или 17 неделе могут произойти неприятности. У женщины может наблюдаться истмико-цервикальная недостаточность, которая в народе называется "слабость шейки матки". Этот диагноз означает, что шейка матки ослаблена или расширена и не может удержать плод, что может привести к преждевременному отходу вод и родам. И если это случилось раньше 24 недели, спасти ребенка практически не удается. В таком случае матку "подшивают", и тогда женщина донашивает ребенка или до 34 недели или даже до 38-39.

Этот диагноз может быть обусловлен различными факторами: слишком частые половые акты при беременности, алкоголь, цистит, врожденные патологии у матери.

Опасные недели беременности на третьем триместре

Этот триместр считается уже доношенным, даже если произойдут преждевременные роды. Но есть проблемы, с которыми можно столкнуться и потерять плод. На третьем триместре самыми опасными неделями считаются 29, 32 и 34. В это время может произойти "голодание" ребенка, вследствие истощения плаценты по разным причинам, например
мать инфицирована (грипп, ОРВИ, венерические заболевания, пищевые инфекции и т.д.). Также на этом сроке иногда наблюдается поздний токсикоз (гестоз), что часто приводит к гипертонусу матки, преждевременным водам и может грозить также и жизни самой матери.

Что следует помнить

  • Во-первых, если женщина, будучи беременной на ранних сроках употребляет алкоголь, курит, принимает наркотические препараты (таблетки, марихуану, тяжелые наркотики) патологий у ребенка вряд ли удастся избежать, особенно на 12 неделе, именно тогда закладываются все жизненно важные органы, и этот процесс самый важный. Если женщина не знает о своей беременности, и не планировала ее, следует проконсультироваться у доктора и сдать анализы, ну и конечно прекратить вредить и своему здоровью и здоровью ребенка.
  • Не забывайте, что гестоз может наступить вследствие неправильного питания или также алкоголя или сигарет. Не переедайте, откажитесь даже от рюмочки коньяка или от выкуренной сигаретки, спите нормально, чаще бывайте на свежем воздухе, пейте побольше чистой воды, кушайте меньше жареного и копченого, побольше клетчатки (овощи, фрукты, вареное мясо, рыбка).
  • Следует помнить, что влияет на тяжесть здоровья беременной и принятие антибиотиков любой группы. Имея достаточно тяжелый химический состав, который направлен на уничтожение какой либо инфекции, антибиотики влияют на весь организм, особенно достается желудку и печени. Поэтому не следует, простудившись пить что-то на свое усмотрение, обратитесь к врачу. Но если у вас мочеполовая инфекция (цистит, ЗППП) тогда вам назначат препараты, но строго под наблюдением врача.
Также не стоит забывать, что если у женщины уже были проблемы с первой беременностью (выкидыш, гестоз приведши к преждевременным родам, замирание плода и т.д.) она должна реагировать на все что ее может побеспокоить и сразу же обращаться к врачу.

Беременность – самый ответственный и радостный период в жизни каждой женщины. Однако, вместе с тем обязательно нужно вносить некоторые коррективы, так как женщина ответственна за жизнь и здоровье будущего ребенка. Существуют различные критические периоды, когда существует угроза самопроизвольного прерывания беременности.

Самые опасные недели беременности

В плане возможной угрозы выкидыша и недоразвитой беременности самыми сложными и критичными считаются именно первые недели, потому что в это время происходит формирование органов будущего ребенка. Именно поэтому, в первом триместре существует наибольшая вероятность замершей беременности. В это самое время у плода начинают закладываться и формироваться внутренние органы. Ранним периодом считается срок до 12 недель.

В это самое время у женщины может быть :

  • Тошнота;
  • Вялость;
  • Частое мочеиспускание.

Одним из самых ответственных и опасных периодов считается прикрепление зародыша к полости матки и это происходит в середине первого триместра.

Основными причинами опасности считаются такие как :

  • Чрезмерные психологические нагрузки;
  • Отклонение формирования эмбриона;
  • Миома матки;
  • Послеоперационное рубцевание на матке;
  • Неправильное строение матки.

С 4 по 6 неделю происходит активное формирование органов и систем ребенка. Именно поэтому, в это время возможны не только выкидыши, но и возникают различного рода патологии плода. Самые сложные сроки протекания беременности в основном наблюдаются в конце первого триместра.

Второй триместр протекания беременности продолжается с 13 по 24 недели. В это время отступают основные негативные проявления беременности и появляется возможность вести достаточно активный образ жизни.

Однако, в этот период происходит сильная гормональная перестройка, характеризующаяся наличием различных выделений. Поэтому, выделения, наблюдающиеся во втором триместре, требуют особого контроля.

Даже минимальные изменения цвета, консистенции и запаха влагалищных выделений могут говорить о :

  • Молочнице;
  • Преждевременных родах;
  • Инфекции;
  • Подтекании околоплодных вод.

Все эти симптомы очень тревожные, требуют тщательного обследования и последующего грамотного лечения. В этом периоде наиболее критичные 18-22 недели, так как различные инфекционные болезни могут стать основной причиной возникновения преждевременных родов. Во втором триместре протекания беременности при ультразвуковом обследовании может быть обнаружено отслоение плаценты или неправильное расположение плода. Все это может привести к возникновению патологий у плода, а также самопроизвольному выкидышу.

Важно! Во втором триместре, вне зависимости от недели беременности, нужно избегать физических воздействий на плод, а именно, падений, ударов.

Критические периоды беременности

Последние месяцы беременности считаются достаточно сложными и ответственными. В третьем триместре у женщины сильно ухудшается самочувствие.

В частности, отмечаются такие нарушения как :

  • Ухудшение самочувствия;
  • Сильная усталость;
  • Плохой сон.

Лишние килограммы могут достаточно плохо отразиться на самочувствии. Третий триместр опасен риском преждевременных родов. Самый сложный период с 28 по 32 неделю.

Именно в это время могут начаться преждевременные роды из-за :

  • Отслойки плаценты;
  • Гормональных нарушений;
  • Поздних токсикозов;
  • Недостаточности шейки матки.

Несмотря на то, что в третьем триместре все же присутствует риск наступления преждевременных родов, однако, стоит помнить, что современная медицина имеет почти что безграничные возможности по выхаживанию недоношенных детей, при условии того, что ребенок весит более 500 грамм и родился после 22 недели. Однако, в любом случае, независимо от срока беременности нужно соблюдать все меры предосторожности, чтобы предотвратить тяжелые последствия.

Могут быть и определенные риски, если женщина ранее имела одно или несколько самопроизвольных прерываний беременностей. В таком случае критичным моментом можно считать именно ту неделю беременности, которая ранее завершилась выкидышем.

Эти важные сроки выделяются потому, что большую роль играет психологический аспект. Женщина, ранее пережив одно прерывание беременности, подсознательно боится повторения этой ситуации, особенно в соответствующие сроки. Многие доктора в таком случае рекомендуют на этот период госпитализацию беременной в больницу, где под контролем докторов она будет ощущаться себя более безопасно. Также показано более пристальное наблюдение и ведение строгого контроля за беременной.

Опасными считаются и дни предполагаемого менструального цикла, которые могли бы быть. В таком случае может случиться самопроизвольный выкидыш. Кроме того важно в период беременности отказаться от приема некоторых медикаментозных препаратов, а также лекарственных растений. Например, трава сенна, которая характеризуется своим слабительным действием, может вызвать очень сильные боли внизу живота, а также оказывает стимулирующее действие на стенки матки, что может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Чего нужно опасаться: критические сроки беременности

Многие женщины задаются вопросом, какие важные и опасные моменты беременности после проведения процедуры ЭКО. Сюда стоит отнести то, что после этой процедуры существует вероятность рождения не одного, а сразу двоих детей, что очень опасно для здоровья беременной женщины.

Кроме того :

  • Существует риск выкидыша на ранних сроках;
  • Есть вероятность возникновения генетических отклонений у плода;
  • Возможно отслоение плаценты.

Важно знать, со скольки месяцев нужно опасаться и как уменьшить риски возникновения самопроизвольного выкидыша. Самыми опасными после проведения процедуры ЭКО считаются первые недели беременности. Это происходит из-за подселения яйцеклеток нестандартным способом, что приводит к тому, что иммунитет может отвергать ребенка, вырабатывая при этом антитела. Именно поэтому, в этот период важно принимать специальные гормональные препараты, которые предотвращают вероятность возникновения выкидыша.

С какой недели безопасно рожать

В акушерской практике выделяют несколько периодов, в которые безопасно рожать. Медициной установлен срок беременности, приравнивающийся 280 дней. Однако, если это у женщины уже не первые роды, то бывает так, что женщины рожают и на 39 неделе. Точную дату родов установить невозможно, так как у каждого этот процесс проходит индивидуально.

Могут быть преждевременные роды, возникающие по таким причинам как :

  • Инфекции половых органов;
  • Многоплодная беременность;
  • Пороки матки;
  • Отслоение или неправильное предлежание плаценты.

Опасной может быть и переношенная беременность, так как это грозит тем, что ребенок может родиться мертвым, именно поэтому, доктора применяют специальные препараты, стимулирующие роды.

Очень опасные недели беременности (видео)

Существуют определенные периоды, на которых есть большая опасность преждевременных родов, выкидыша и замирания плода. После выкидыша забеременеть достаточно сложно, поэтому важно предварительно пройти лечение.

Доброго времени вам, дорогие читательницы блога. Поговорим сегодня о такой проблеме, как опасные сроки при беременности. За 9 месяцев организм женщины несколько раз переживает критические моменты. Для кого-то такие дни проходят незаметно. Другие могут столкнуться с осложнениями. Каждая беременная должна знать о периодах, когда нужно быть особо осторожной, чтобы оградить себя от риска. Итак, обсудим, когда можно расслабиться, а когда лучше подстраховаться, каких рекомендаций придерживаться, чтобы спокойно выносить и родить здорового малыша.

Первый триместр врачи обозначают временной промежуток от 1 до 12 недель. Только что зародившийся эмбрион в утробе матери еще совсем слаб и ничем не защищен. Детородные органы как, собственно, и весь организм, пытаются подстроиться под новую ситуацию. Именно первые 3 недели после зачатия считаются наиболее опасными из всего 9-ти месячного срока.

Угроза еще больше, когда женщина не подозревает о своем положении и совершенно к нему не готовилась. Ведь такая ситуация не редкость. Когда зачатие ребенка происходит , многие проходят предварительное обследование, сдают анализы, чтобы убедиться в отсутствии негативных факторов в организме.

В таких случаях будущая мать обычно заранее ограждает себя от всего, что может повредить здоровью. Но если все произошло случайно, дама может продолжать соблюдать вредные привычки (курение, алкоголь), подвергать себя физическим нагрузкам.

Конечно, узнав о беременности, большинство счастливиц начнут оберегать себя. И все же тем, кто к «интересному положению» не готовился, стоит быть особенно осторожными в первые 3 недели срока.

Второй опасный момент первого триместра

Благоприятно пережив начальные дни зачатия, нужно быть готовой ко второму сложному моменту с 8 по 12 неделю (конец первого триместра). В это время происходит очень интересный и важный процесс в матке женщины – начинает формироваться плацента. В дальнейшем она будет защищать малыша от всевозможных инфекций, обеспечивать его необходимым питанием, кислородом.

Ее постепенный рост начинается со 2-3 недели, но именно в этом периоде (с 8 по 12-13 неделю) клетки плаценты особенно активны. В крови начинают «скакать» гормоны, может изменяться самочувствие, происходит серьезная трансформация в организме. Именно на этот срок приходится наибольшее число выкидышей.

Факторы, оказывающие особо негативное влияние на беременность в первом триместре:

  • Вредные привычки.
  • Чрезмерная физическая активность.
  • Частые стрессы.
  • Прием некоторых лекарств.
  • Перенесенные вирусные или бактериальные инфекции.
  • Не устраненные воспалительные процессы в организме.

Но, дорогие будущие мамочки, читая этот материал, ни в коем случае не нужно подвергать себя волнению и накручивать несуществующие проблемы. В мире живут миллионы женщин, которые зачали деток совершенно незапланированно, не подозревая первый месяц о своем положении и ведя опасный для беременности образ жизни. Это не помешало им спокойно выносить и родить здоровых малышей. Самое главное – позитивный настрой и спокойные нервы!

  • Встаньте на учет в женскую консультацию, соблюдайте рекомендации и назначения доктора.
  • Оградите себя от психоэмоциональных нагрузок, поменьше нервничайте, избегайте стрессов.
  • Снизьте физическую активность. Допустимы пешие прогулки, легкая уборка по дому. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
  • Обеспечьте себе полноценное , но не переедайте.
  • Больше бывайте на свежем воздухе, отдыхайте.
  • Окружите себя позитивом (смотрите только добрые фильмы, читайте хорошую литературу, больше радуйтесь, улыбайтесь).

Опасные периоды второго триместра

На втором триместре угроза значительно снижается. Плацента сформирована, эмбрион надежно прикреплен к «месту». В этот период женщина может немного повысить нагрузки, например, записаться на гимнастику для беременных. Рекомендуется больше ходить пешком, чтобы кровь лучше циркулировала и разносила кислород по тканям.

Следующий, самый критический момент, наступает в сроки от 18 до 24 недели. В этот период матка совершает резкий скачок в росте, вес плода также интенсивно увеличивается, повышается нагрузка на цервикальный канал (шейку матки).

В это время женщина может обнаружить появление слабо-кровянистых выделений. Не нужно бить панику. Просто посетите врача. Если доктор обнаружит, что цервикальный канал раскрывается под нагрузкой и беременность под угрозой, то, скорее всего, пациентке будет предложена процедура нанесения швов. Это неопасно и не больно.

Также в эти недели у плода начинает активно развиваться мозг. И нужно быть особенно предусмотрительной, чтобы не подцепить инфекцию (грипп, бронхит, тонзиллит и т. п.). Пребывание в организме вредоносных микроорганизмов может повлиять на развитие мозгового вещества у эмбриона.

На втором триместре нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не посещать никакие водоемы, кроме собственной ванны (из-за давления плода на шейку матки она может чуть приоткрыться, что повышает риск проникновения внутрь инфекций).
  • Не поднимать ничего, что весит больше 1 кг (помним, что под угрозой цервикальный канал).
  • Быть осторожными и аккуратными в сексе (если он разрешен врачом).
  • Ну, и, как обычно: позитивный настрой, больше радости и улыбок.

Третий триместр: минуем последние кризисы

Итак, какие опасности могут поджидать на последнем триместре беременности? Риск есть в период с 28 по 32 неделю. Здесь, дорогие будущие мамочки, можно уже быть спокойнее: малыш набрал достаточно силы, чтобы иметь все шансы выжить при преждевременных родах. Но, конечно, нужно постараться избежать их.

В указанный критический срок есть вероятность развития позднего токсикоза (случается крайне редко), а также плацентарной недостаточности. Именно в эти моменты организм женщины переживает еще один «гормональный переворот».

Стоит отметить, что многое тут будет зависеть от психоэмоционального состояния будущей матери. Многие дамы, подходя к 7-ми месячному сроку своей беременности, начинают переживать о преждевременных родах, «накручивают» себя различными «страшилками», чем неосознанно подрывают свое здоровье.

Чтобы благоприятно пережить опасные сроки третьего триместра, рекомендуется:

  • Обеспечить спокойствие нервной системы.
  • Быть осторожными с физической активностью с 28 по 32 неделю.
  • Обязательно сделать УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии отслоений плаценты.

Врачи также обозначают, что опасность возрастает каждый раз, когда у женщины должны быть месячные. Поэтому, если ваш цикл до зачатия был регулярным, и вы можете предположительно его отслеживать, продолжайте вести «календарь месячных», отмечая в нем предполагаемые дни менструации. В такие дни будьте осторожны, оберегайте себя от всевозможных нагрузок, нервных стрессов.

Общие советы о том, как спокойно пережить уязвимые моменты

  • Не стоит совершать длительные поездки.
  • Нельзя подолгу находиться на солнце или на холоде.
  • Нужно обеспечить себя полноценным сном.
  • Во время всей беременности соблюдать осторожность при половых актах.
  • Не посещать места скопления народа, чтобы избежать давки.
  • Соблюдать гигиену.
  • Питаться качественными продуктами, избегать тяжелой пищи.
  • В период сезонных эпидемий простуд принимать меры (носить маску, пить витамины, не приближаться к болеющим).
  • Регулярно посещать своего врача. Немедленно обращаться в клинику в случае обнаружения любых подозрительных симптомов.

Будьте внимательны к своему организму и ощущениям, окружайте себя положительными эмоциями, и это поможет вам выносить крепкого, здорового малыша.

До новых встреч и здоровья вам!

Что еще почитать