Сколько раз в неделю надо мыть голову. Как часто нужно мыть волосы — мифы и заблуждения про мытье головы. Как часто мыть голову женщине

Голова как и зубы требуют особого ухода. Когда говорим о голове скорее всего речь идет о волосах.

Волосы и кожа головы у каждого человека особенная и соответственно по своему загрязняются волосы и голова; одни жирные, требуют частого мытья из за как говорят засаливания, другие волосы сухие и не требуют ежедневного мытья.

И самое основное что влияет на загрязнение волос и головы это вид деятельности или скажем работы. К примеру спортсменам естественно приходиться принимать душ каждый день после занятий.

Все исключительно индивидуально.

Думаю, что разумнее всего мыть голову по мере загрязнения волос)

У кого-то это происходит на 2 день, у кого-то на 5-й. Единую систему выработать не получится, ведь все зависит от типа волос, от их длины и рода деятельности, которой занимается человек.

Большинство людей в городах моют голову каждый день и хотя это вредно для волос, стереотип, что надо мыться каждый день, крепко сидит в головах людей.

Раньше в деревнях мужчины и женщины мыли голову один раз в неделю и шевелюра у мужчин была густая, а у женщин длинные и толстые косы ниже ж...

Посмотрите сейчас на волосы современных девушек. Хоть и ходят они с распущенными волосами, если их заплести, то выйдет не коса, а тонкая косичка. А большинство мужчин после 30-ти уже лысеют.

Надо, как минимум, мыть голову не чаще 3 раз а неделю. А ещ лучше 1 - 2 раза в неделю. Тем самым убережте свои волосы густыми до самой старости.

Мытье волос и головы зависит от типа Ваших волос.

У меня волосы склонны к жирности, поэтому я мою в 2 дня один раз, пробовала мыть каждый день, начали выпадать волосы, после каждого мытья волос я полоскаю их отваром крапивы или отваром листьев дуба, можно полоскать отваром коры дуба.

Если волосы сухие то надо мыть в 3-4 дня один раз, а если они еще и ломкие, то в 4 дня один раз, но перед мытьем надо нанести питательную маску из подорожника, лопуха, оливковая маска, а после мытья,

волосы обязательно надо полоскать травяными отварами.

Многие моют голову исходя из внешнего вида, если волосы кажутся грязными значит пора и мыть.

Обычно на жидких, редких волосах это видно сразу, с утра помыл, а они к вечеру уже слиплись и кажутся жирными, в таком случае человеку надо либо крутиться на бигуди, либо химическую завивку делать.

А густой волос хорош тем, что практически не видно жирных волос.

В любом случае чем чаще моешь, тем быстрее опять они становятся жирными, как будто у них есть привыкание.

Я мою через два дня, а дочь моя каждый день, может пропустить только потому, что не выйдет сегодня из дома. Не могу переубедить е никак не получается.

Волосы очень часто мыть (1 раз в день, 1 р в 2 дня) не рекомендуется.

Дело в том, что в ответ на мытье шампунем (жир, вырабатываемый сальными железами, смывается) сальные железы начинают активнее вырабатывать жир - он нужен для защиты кожных покровов. Это замкнутый круг - чаще моетесь шампунем, быстрее волосы становятся жирными.

Так вот, во время ежедневного приема душа, волосы надо помыть просто водой без шампуня, а раз в неделю (можно и в 1,5 недели) использовать шампунь. Поначалу волосы, конечно, будут все еще жирноватые, но постепенно кожный жир начнет меньше вырабатываться. И постепенно шампунь потребуется лишь раз в неделю. Кстати, и перхоть исчезает при таком режиме, и волосы становятся лучше. Проверено.

Волосы вовсе необязательно мыть каждый день, вопреки настойчивым убеждениям рекламы шампуней. Если волосы здоровые, то вполне достаточно мыть их раз в три - четыре дня. Также, желательно использовать щадящие шампуни, и обычно это совсем не та продукция, которую усиленно рекламируют по телевидению.

Как часто мыть голову зависит от места работы или от различных мероприятий. Если человек работает в обществе, то нужно мыть голову каждый день. Если человек сидит дома, сам не выходит никуда, и к нему никто не заходит, можно мыть реже. От частого мытья волосы теряют свою привлекательность. Становятся сухими и ломкими.

Если приходится мыть волосы каждый день, то необходимо делать питательные маски для волос с различным маслом (репейным, оливковым, например). Нанести маску на кожу головы, укутать и держать час перед мытьем головы.

Раньше писали в различных дамских журналах, что надо мыть голову раз в неделю, теперь пишут, что вреднее ходить с грязной головой. Надо мыть часто, но при этом надо делать питательные маски. То есть надо ухаживать за волосами также, как за кожей лица, рук и ног, а не только мыть.

В зависимости от длинны волос, короткие часто, можно даже каждый день, длинные реже - раз в неделю. Дело в том, что есть люди, у которых как таковые волосы не грязнятся, а быстро жирнеет кожа головы, тоже нужно учитывать этот фактор.

О, я мою волосы каждый день!!!



Это даже не привычка, это большее! Люблю запах чисто вымытых волос, сразу ощущение со всем другое. Никогда не понимала состояние принять душ, а про волосы не вспомнить!

Мыть волосы следует по мере их загрязнения. также это зависит от длины волос короткие волосы быстрее жирнятся. Современные шампуни рассчитаны для частого мытья головы. Лично я считаю что оптимальным мыть голову раз в 2-3 дня.

в этом вопросе нет четкого ответа. все строго индивидуально. лично я мою голову раз в 2 дня. а вот моя девушка моет голову чуть ли не каждый день. я думаю, что перерыв должен быть не больше 3х дней, но злоупотреблять все же не стоит.

Голову моют по мере загрязнения. То есть, каждый человек по-разному. Вс индивидуально в этом вопросе из-за того, что у каждого свой тип волос. У кого-то жирные тип волос, у кого-то сухой, у кого-то нормальный. Ещ бывает смешанный тип, когда, к примеру, концы сухие, а корни жирные. Раньше, в советские времена, рекомендовали мыть волосы раз в неделю. Сейчас же, люди поступают по своему усмотрению. Я, например, мою голову раз в три дня, так как у меня жирный тип волос.

С течением времени отношение к гигиене вообще и в частности к мытью волос менялось на протяжении веков. На Руси для наших прапрапрабабушек традицией было раз в неделю ходить в баню. А вот для прекрасных дам европейских стран средневекового периода, например, нормой было мыться всего несколько раз в жизни: в день крещения и день венчания (отсюда, кстати, и пошла мода на маленьких собачек). Какое счастье, что в современном обществе нравы изменились. Сейчас мы вправе сами решать, когда наступает пора мыть голову, но, всё-таки, если придерживаться некоторых советов, можно обыденную процедуру обратить в пользу.

Факторы, влияющие на частоту мытья волос

Однозначного ответа на вопрос о том, сколько раз в неделю мыть голову, нет и быть не может, потому что на это влияет множество различных факторов. Вот – ключевые из них:

• структурный тип волоса (сухие, нормальные, жирные);
• их длина;
• профессия и ритм жизни человека;
• климатические условия и время года.

Сухие волосы

Тем, у кого сухие волосы нужно тщательно оберегать и защищать свои волосы. Необходимо помнить о том, что мытьё головы, использование фена, плойки, утюжка, химических средств по уходу за волосами – всё это разрушительно влияет на структуру волоса. Поэтому для волос этого типа актуальным будет еженедельное мытьё волос. Поскольку основная задача состоит в том, чтобы сохранить уровень влаги и питательных веществ сухих волос, рекомендовано использование щадящих увлажняющих шампуней, а также различных бальзамов и масок на масляной основе.

Жирные волосы

Если ваши волосы жирные, то тогда наиболее приемлемо мыть их по мере загрязнения. Ведь помимо того, что несвежие волосы смотрятся неопрятно, это к тому же вредно с точки зрения здоровья. Всё дело в том, что чаще всего быстрое загрязнение волос неотделимо от жирной перхоти. И хотя себорею предпочтительно лечить лекарственными препаратами, несколько универсальных советов всё же есть. Особенно это касается тех людей, для кого это стало итогом неправильного ухаживания за волосами.

• ежедневное мытье головы оказывает отрицательное влияние на работу сальных желез , от этого волосы станут только жирниться ещё больше. Поэтому по возможности нужно стремиться к тому, чтобы как можно реже контактировать с ними.
• исключите из системы ухода жирные бальзамы для волос (чаще всего, для жирных волос проблема затруднительного расчёсывания является неактуальной). Если уж ситуация становится совсем безвыходной, то альтернативой обычному мытью головы может стать использование сухого шампуня.
• Дегтярный шампунь или мыло отлично помогут вам справиться с проблемой себореи и перхоти.

Нормальные или комбинированный тип

Счастливым обладателям нормальных волос повезло больше всех, ведь их волосы и загрязняются небыстро, и, в то же время, выглядят наиболее здоровыми и ухоженными. Оптимальным будет мытьё головы с интервалом в пять дней .

Как часто нужно мыть голову мужчине

Современный ритм жизни приучил нас к ежедневному принятию душа, и это – действительно гигиеническая норма, но вот к волосам это никакого отношения не имеет. Ежедневное мытьё головы отрицательно влияет на уровень рН-баланса ваших волос.

Мужчины же сейчас вообще стараются пользоваться универсальными средствами 2 в 1, которые якобы одновременно являются и шампунем, и гелем для душа. Это большая ошибка, потому что ежедневное использование такого сильного средства будет оказывать разрушающее действие на волосы. Лучше отдавать предпочтение шампуням, включающим в свой состав натуральные масла.

В зависимости от структуры волос, мужчинам рекомендовано мыть волосы не чаще 1 раза в 2 дня.

Как часто мыть голову женщине

Женщины тоже должны по возможности избегать ежедневного мытья головы , за исключением тех случаев, когда они используют химические средства по уходу за волосами (лаки, гели, муссы). В этом случае напротив необходимо очищать волосы от воздействия этих разрушающих элементов, только и шампунь тогда следует выбирать щадящий, специально разработанный для ежедневного применения .

Постарайтесь уменьшить частоту мытья волос до 1 раза в 2 дня. Дайте волосам время, чтобы они привыкли к этому и тогда они не будут так грязниться.

Мнения специалистов о мытье волос

Врачи-трихологи , категорически против ежедневного мытья головы. Почему нельзя часто мыть голову? Вот какие аргументы они выдвигают:

• ежедневное мытьё головы разрушительно влияет на защитную липидную плёнку волоса, от чего они становятся тусклыми и ломкими;
• повышается риск образования перхоти, так как основная масса шампуней, являющихся агрессивными по структуре, нарушает рН-баланс кожи головы;
• жирная кожа головы под воздействием шампуня увеличивает секрецию сальных желез, что приводит к ещё более быстрой загрязняемости волос.

Врачи-косметологи в этом вопросе более лояльны: их рекомендация состоит в том, чтобы мыть волосы с учётом индивидуальных потребностей каждого конкретного человека, то есть по мере загрязняемости. Основные советы:

• подбирать шампунь исходя из своего типа волос;
• отдавать предпочтение шампуням с растительными компонентами;
• не забывать о влиянии времени года: при носке головного убора волосы жирнятся несколько быстрее.

А вот стилисты-парикмахеры думают уже не столько о здоровье, сколько о красоте. Но даже они считают ежедневное мытьё головы излишним. Советы стилистов-парикмахеров по уходу за волосами:

• мыть волосы ежедневно только в том случае, если у вас короткая стрижка;
• по возможности искоренить использование фена;
• как можно реже использовать химические средства по уходу за волосами;
• по надобности пользоваться сухим шампунем.

Как правильно мыть голову?

1. Следует отдавать предпочтение в меру тёплой воде (дело в том, что горячая вода разрушительно влияет на волосы любого типа, а холодная вода не всегда сможет промыть волосы).
2. Шампунь никогда не следует выдавливать сразу на голову, следует его растереть между ладошками, а ещё лучше – несколько разбавить водой.
3. Предпочтительно за одно мытьё головы наносить шампунь дважды, но не забывать про полоскание волос между этим (оставшиеся частицы могут разрушительно действовать на структуру волоса). К тому же, двойная процедура заменит вам использование кондиционера для волос, а ваши волосы будут легче расчесываться.
4. В конце мытья головы хорошо ополоснуть волосы прохладной водой – для придания им эластичности, гладкости и блеска.

А как часто мыть длинные волосы?

На самом деле, это миф, что длинные волосы требуют более сложного ухода. Как раз таки чаще всего длинные здоровые волосы выглядят ухоженными и без каких-то специальных процедур, в отличие от короткой стрижки, которая невозможна без ежедневной укладки. Именно поэтому длинные волосы и моются реже: не чаще одного раза в три дня. Так что старайтесь отучать себя от привычки часто мыть волосы.

Маленькие секреты для красивой шевелюры.

• здоровое, сбалансированное питание;
• правильный режим сна;
• ежедневные физические нагрузки;
• витаминизированные маски для волос;
• травяные ополаскивания.

И помните самое главное: красивые волосы – это здоровые волосы!

Как правильно мыть голову - об этом следующее видео.

Елизавета Краснова

Стилист-имиджмейкер

Написано статей

Правильно проведенные гигиенические процедуры – основа ухода за прической. Засаленные грязные пряди не могут выглядеть привлекательно и способны испортить весь образ. Привычное мытье головы знакомо каждому, но не все проводят его верно и с нужной регулярностью. Ошибки причиняют серьезный вред здоровью волос и внешнему виду прически. Попробуем разобраться, как часто нужно мыть голову.

Для поддержания чистоты многие стараются мыть голову каждый день. Ежедневные мероприятия, включающие очищение и укладку, способны нанести волосяному покрову значительный ущерб. Этому есть несколько объяснений:

1. Волоски в обычном состоянии покрыты специальным секретом, который вырабатывается подкожными железами. Это вещество питает их, защищает от УФ-излучения, ветра и других вредных воздействий. После избыточного очищения защитный слой исчезает, прядки иссушиваются, истончаются.
2. Ежедневные банные мероприятия негативно сказываются на здоровье сухой кожи, в результате ее состояние ухудшается, на поверхности образуется перхоть.
3. Вредно мыть каждый день и жирные прядки – после процесса сальные протоки начинают работать активнее и выделять еще больше секрета.

Дискуссии по поводу, сколько раз в неделю следует проводить гигиенические процедуры, ведутся не одно десятилетие. Точного ответа на такой вопрос дать невозможно, каждый случай нужно рассматривать индивидуально, ориентируетесь на собственный тип шевелюры. Рассмотрим этот вопрос подробно.

Сухие волосы

Иссушенные прядки выглядят тонкими, безжизненными, не имеют естественного блеска, выпадают, с трудом поддаются расчесыванию и укладке, кончики нередко секутся. Понятно, что подкожного сала им не хватает, а моющие средства удалят последние его остатки. Рекомендуется проводить моющие процедуры не чаще раза в неделю.

Советы по уходу:

Техника мытья

1. Перед гигиеническим мероприятием тщательно расчешите шевелюру и проведите , можно дополнить его втиранием полезного масла – репейного, оливкового, конопляного, льняного.
2. Горячая вода поможет простимулировать выработку кожного секрета, который так необходим сухим прядкам, поэтому установите ее температуру настолько высокой, насколько сможете вытерпеть.
3. Подбирайте специальную увлажняющую и питательную косметику – шампуни, кондиционеры, маски.
4. Длительность процесса не должна превышать 15 минут.
5. Сушите шевелюру только естественным путем без фена, это поможет им сохранить необходимую влагу.

Жирные волосы

Локоны, склонные к жирности, смотрятся малопривлекательно. Из-за активной выработки кожного сала голова быстро загрязняется, к ней липнет пыль, возникает перхоть. Неправильный уход усугубляет эти проблемы. Обладательницам засаленных прядок хочется мыть голову ежедневно, но делать этого не стоит, оптимальная частота – через день.

Дополнительный уход за вашим типом волос:

Процесс помывки

1. Для мытья используйте прохладную воду.
2. Хорошо очистят волосяной покров и поверхность головы шампуни на основе травяных сборов и других натуральных компонентов.
3. При себорее применяйте специальные аптечные средства.
4. В конце процесса ополосните голову заранее подготовленным травяным настоем на основе корня лопуха, чабреца, шалфея.
5. Время от времени рекомендуется использовать сухой шампунь.

Волосы нормального типа

Локоны нормального типа выглядят здоровыми, блестящими, хорошо расчесываются и укладываются в прическу. Трихологи рекомендуют промывать их по мере загрязнения, но не чаще, чем раз в 2-3 дня.

Рецепты для нормальных волос:

Процедура мытья

1. Используйте теплую воду, ее примерная температура должна составлять 35-38 °С.
2. Не наносите очищающее средство непосредственно на шевелюру, сначала разотрите его в ладони, смешав с небольшим количеством воды.
3. После нанесения шампуня пальцами помассируйте кожу, взбив пену.
4. Хорошо ополосните локоны, смыв остатки пены.
5. Завершите процесс холодным или прохладным душем – такая мера поможет активизировать кровообращение в эпидермисе головы, улучшит здоровье прядок, придав им сияние.
6. Старайтесь просушивать шевелюру естественным путем, феном пользуйтесь только в крайних случаях.

Народные средства для мытья головы: оптимальная частота применения

В кладезях домашней косметологии хранится множество народных рецептов эффективных средств, которые смогут заменить дорогостоящие шампуни. Рассмотрим, как часто можно ими пользоваться.

1. Яйцо и яичные шампуни – проверенные эффективные продукты для здоровья локонов, придают им блеск, восстанавливают поврежденную структуру. Рекомендуется применять их 1-2 раза в 7 дней.
2. Горчичный порошок, на основе которого готовят полезные шампуни и маски, помогает активизировать рост прядей, избавляет их от сальности. Допускается использовать через день.
3. Пищевая сода – отличный продукт для склонных к жирности волос, которое буквально «вытягивает» всю грязь и кожный секрет. Обладательницам пересушенных локонов следует отказаться от такого способа мытья. Использовать соду достаточно раз в семь дней.
4. Дегтярное мыло – обладает потрясающим противомикробным и дезинфицирующим действием, подходит для жирных и склонных к быстрому засаливанию прядей, лечит себорею. Не используйте его чаще, чем два раза в месяц.
5. Кисломолочные продукты – отлично увлажняют, придают эластичность, упругость. Пользоваться ими можно дважды в неделю, но не стоит забывать ополаскивать голову подкисленной водой, которая устранит специфический молочный запах.
6. Отвар крапивы – используется как средство для ополаскивания, которое отлично укрепляет корни, регулирует функцию жировых протоков, придает локонам эластичность, гладкость. Сеансы применения рекомендуется проводить курсами: на протяжении 20 дней пользоваться отваром через день, затем сделать перерыв на месяц.

Можно ли мыть голову реже?

Многих представительниц прекрасного пола волнует вопрос, как сделать так, чтобы волосы дольше оставались свежими, и мыть их приходилось реже. При комплексном подходе это вполне под силу каждой женщине.

Диета и образ жизни

Неправильное и несбалансированное питание с большим количеством жирных, острых и соленых продуктов вызывает проблемы с волосяным покровом. Локоны становятся сальными, быстро загрязняются. К такому же результату приводят и вредные привычки, постоянные стрессы, перенапряжение, недостаточный сон.

Для улучшения ситуации важно пересмотреть свое меню, можно дополнительно принимать витаминно-минеральные препараты. Особенно важны для красоты шевелюры витамины группы В, кальций, бром.

Специальные процедуры

Прежде всего, не стоит злоупотреблять химическим воздействием – завивкой, окраской и обесцвечиванием. Однако если у вас жирные локоны, вы можете исправить ситуацию с помощью щадящей биозавивки, мелирования, карвинга. Дерма головы немного подсушится, и волосы будут меньше загрязняться.

Выбор моющего средства

Запомните основное правило: косметические и лечебные препараты должны точно соответствовать типу шевелюры.

Сухие прядки требуют дополнительного увлажнения, для них нужно подобрать продукт с набором специальных ухаживающих компонентов. Шампуни для жирных волос имеют другой кислотно-щелочной баланс и состав, они призваны подсушивать кожу, снижать функцию сальных желез.

При частых гигиенических сеансах подбирайте средства, предназначенные для ежедневного использования. Они обладают мягким действием и содержат щадящий набор компонентов.

Правила ухода за волосами

Нарушение правил гигиены способно привести к множеству проблем. Неправильная техника является причиной быстрого загрязнения, повышенной сальности головы. Мыть голову следует в соответствии с определенными рекомендациями:

1. Шампунь наносите дважды – сначала он очистит волоски, затем обеспечит им дополнительное питание.
2. Моющее средство сначала нанесите на корни, вотрите, после чего осторожно распределите его по всей длине волосков.
3. Тщательно смывайте всю косметику – пряди должны «скрипеть».
4. При каждом водном сеансе используйте бальзам, предварительно разотрите его в ладонях, потом обработайте им кончики и постепенно продвигайтесь к корням.
5. После процесса осторожно протирайте локоны полотенцем, движения должны быть мягкими, промакивающими, не перекручивайте и не трите прядки.

Эффектные от природы волосы – роскошное украшение как для женщин, так и для мужчин. Но даже самая богатая шевелюра выглядит жалко без должного ухода. Качество волос, их привлекательность и здоровье очень во многом зависят от мытья.

Живя в быстром ритме современного мира, не все имеют возможность уделять достаточно внимание таким, казалось бы, мелочам, как правильное мытьё головы. Многие предпочитают обрабатывать волосы шампунем каждое утро, обеспечивая таким образом причёске свежесть. Подобный подход всё-таки неверен, и со временем способен нанести вред состоянию локонов.

На вопрос о том, как часто нужно мыть голову, трихологи не дают однозначного ответа, утверждая, что всё в этом деле должно быть индивидуально для каждого человека, в зависимости от типа его волос, степени их повреждённости и других факторов.

Уход при повышенной сухости

Если рассматривать вариант с сухими волосами, то в данном случае не рекомендуется мыть их каждый день даже с применением щадящих нейтральных средств. Дело в том, что такие локоны почти лишены защитной оболочки, которая образуется за счёт работы сальных желёз кожи головы. Они с трудом сохраняют влагу, из-за чего нарушается структура волоса, появляется ломкость, спутанность. В итоге пряди с трудом поддаются расчёсыванию.

Сухие волосы, как правило, почти не имеют блеска и выглядят тусклыми и безжизненными. Частое мытьё тут не поможет, скорее – наоборот.

Обладателям таких волос можно посоветовать мыть голову раз в неделю, обязательно балуя кожу и волосы по всей длине питательными и увлажняющими масками, приготовленными на основе полезных растительных масел: касторового, облепихового, масла из зародышей пшеницы или виноградных косточек.

Как и во всём, в применении таких средств тоже важно знать меру. Трихологи не приветствуют частое их использование даже на волосах сухого типа, вполне достаточно одного-двух раз в неделю, чтобы оживить поблекшую причёску.

Уход за жирными волосами

Очень распространённое явление – жирный тип волос. Как часто можно мыть голову, если после утреннего туалета свежести локонов едва хватает до вечера? Всем известно, что жирные пряди выглядят крайне неопрятно и даже имеют свойство неприятно пахнуть.

Кроме того, избыток кожного сала – это настоящий рай для бактерий и магнит для грязи извне. Хозяева таких волос часто сталкиваются с проблемой появления перхоти и раздражения кожи головы.

Рассуждая о том, как часто мыть жирные волосы, специалисты решили, что тут выбирать не приходится. Состояние загрязнения гораздо вреднее для шевелюры, чем частое полоскание в воде. Есть несколько хитростей, которые помогут уменьшить жирность волос и оздоровить кожу, склонную к образованию излишков сала:

• никогда не мыть голову горячей водой, так как она провоцирует усиленную работу сальных желёз;
• как можно реже подвергать локоны термическому воздействию, по возможности свести к минимуму использование фена, утюжка и щипцов;
• один или два раза в неделю полезно сделать соляную маску для кожи головы, аккуратно нанося обычную поваренную соль по проборам и очень нежно массируя; соль очистит поры, вытянет лишний жир и немного подсушит корни, уменьшит появление перхоти;
• прекрасно борется с жирной перхотью масло чайного дерева, бережно очищая кожу и предотвращая выпадение волос;
• чтобы уменьшить выделение кожного сала, не помешает пересмотреть рацион питания и исключить жирное, копчёное, жареное и острое; здоровая пища самым положительным образом влияет не только на состояние волос, но и значительно улучшает кожу лица, избавляя от таких неприятностей, как прыщи и жирный блеск

Волосы комбинированного типа

Когда волосы склонны к жирности у корней, но при этом секутся и пушатся у кончиков – это, конечно, усложняет задачу правильного ухода. Причёска обычно теряет свежесть и привлекательность уже через пару дней после мытья. Как часто надо мыть голову с такой проблемной шевелюрой – вопрос вполне решаемый, необходимо лишь запомнить несколько простых правил и не лениться придерживаться их.

• Используя шампунь для смешанного типа волос, вымыть голову и нанести на кончики увлажняющий бальзам. Выдержав нужное время, промывать локоны чуть тёплой водой.
• Предоставить волосам возможность сушиться естественным образом, отказавшись от фена. Это относится и к волосам у корней, и к кончикам: горячий воздух им противопоказан!
• Для секущихся кончиков хорошо использовать специальные масла, причём наносить их полезно на влажные волосы, а по прошествии времени споласкивать тёплой водой.
• Для жирных корней снова придёт на помощь маска из поваренной соли.

Нормальный тип волос

Те, кому так несказанно повезло с волосами, почти не сталкиваются с вышеописанными проблемами, и всё же хотят знать, сколько раз в неделю нужно мыть голову, чтобы не навредить качеству локонов и здоровью кожи. Этот вопрос весьма уместен. Даже нормальные волосы можно со временем испортить слишком частым мытьём или горячим феном.

Трихологи заявляют, что такие волосы разрешается мыть по мере их загрязнения, избегая излишеств во всём, дабы сохранить, насколько возможно, их естественную красоту.

Много тонкостей присутствует в таком деле, как правильный уход за волосами, и все они важны. Например, специалистам иногда задают такой странный вопрос: может быть, можно не мыть голову или делать это, как можно реже?

Говоря об этом, многие любят приводить примеры из прошлых лет, когда суббота была единственным банным днём, и женщинам вполне хватало этого, чтобы иметь шикарные косы. Не стоит сравнивать те времена с сегодняшним днём, ведь так многое изменилось: традиции, мода, экология и прочее.

Трихологи уверены в необходимости поддерживать чистоту волос и своевременно очищать кожу головы от загрязнений. Вот, что они советуют:

• прежде, чем помыть шевелюру, важно как следует расчесать пряди;
• шампунь не стоит наносить непосредственно на голову, лучше взбить немного средства с водой в ладонях, а потом распределить полученный мыльный раствор по волосам;
• нужно тщательно промывать локоны от шампуня и массировать кожу головы подушечками пальцев;
• к выбору средств следует отнестись со всей серьёзностью, чтобы определить оптимальный вариант, соответствующий типу волос;
• не злоупотреблять фиксирующими пенками, муссами и лаками, не мучить причёску слишком частыми окрашиваниями;
• навсегда избавиться от вредных привычек и продумать правильный рацион питания;
• соблюдать режим и заниматься спортом, понижая таким образом уровень стресса, который оказывает пагубное влияние на организм в целом, а волосы – это показатель его здоровья;
• в холодное время года не пренебрегать головными уборами, чтобы резкие перепады температуры не повредили состоянию локонов;
• пить чистую воду.

Поступая так, можно существенно укрепить иммунитет, повысить свой тонус и выглядеть наилучшим образом.

Не каждая девушка знает, как правильно мыть голову, при какой температуре воды и как часто. Ошибки приводят к тому, что волосы начинают быстро пачкаться, выпадать, становятся сальными и тусклыми на вид. Одни привыкли мыть голову раз в неделю, делая исключение лишь на праздник, другим требуется такая процедура каждый день. Все зависит от привычек, индивидуальных особенностей, длины и густоты волос, их степени поврежденности. Однако есть рекомендуемые правила, которые надо соблюдать для обладания ухоженной шевелюрой.

Самый актуальный вопрос, который волнует многих - сколько раз в неделю нужно мыть голову. Специалисты отвечают на него по-разному, ведь волосы и кожа у всех отличаются. Одни с детства привыкли совершать процедуру очищения в пятницу или субботу, раз в неделю, другим надо каждый день использовать шампунь, чтобы прическа выглядела опрятно, как на праздник. Мужчинам в этом вопросе повезло больше – им достаточно ополоснуть короткие пряди и промыть их пару раз в неделю. Женщинам же требуется более частое мытье волос, особенно если они густые и длинные.

Как часто нужно мыть голову, каждый решает сам, но есть определенные правила, помогающие сохранить здоровье и красивый блеск шевелюры.

Ничего сложного здесь нет, нужно лишь определиться с жирностью, структурой волос, их степенью поврежденности. Трихологи считают, что допускать сильного загрязнения нельзя, это вредно для волосяных луковиц и кончиков. Нанесение геля, лака и других укладочных средств на праздник пачкает пряди, поэтому следует относиться к гигиенической процедуре очищения со всей серьезностью. Что будет, если не мыть голову, лучше не представлять – вид получится неопрятный и отталкивающий.

Лучше всего промывать пряди не реже 2 раз в неделю, делая это, к примеру, во вторник и пятницу, или по субботам и средам. Если локоны быстро пачкаются, можно и чаще, через каждые 2 суток, или ежедневно. Вредно это или нет, решать надо уже самим. Перед нанесением шампуня 3-4 раза в месяц следует делать лечебные и восстанавливающие маски для волос, наносить питательные составы. Особенно важен такой уход при выпадении, секущихся кончиках. Пренебрегать такими простыми советами нельзя, иначе через некоторое время структура и вид локонов ухудшится.

Чем лучше мыть волосы – обзор средств

Многие не знают других средств для мытья волос, кроме привычного шампуня. Однако некоторые используют для этой цели гель, хозяйственное или , различные натуральные компоненты. этими веществами, зависит от их структуры и степени здоровья, поэтому лучше решить вопрос со специалистом. Рассмотрим подробно все виды, чтобы понять, вредны ли они или полезны для шевелюры.

Шампунь/бальзам-ополаскиватель

Видов шампуней выпускается множество: для сухих, жирных, нормальных волос, против перхоти, ломкости, потери цвета. Бальзамы используют при выпадении, поврежденных кончиках, частом окрашивании, дополняя подходящим по типу ополаскивателем. На упаковке этих средств всегда написано, при какой температуре воды наносить препарат, как долго держать на мокрых прядях, как правильно смывать. Найти именно свой продукт «на каждый день» несложно, марок имеется множество.

Если намечается праздник, дискотека в пятницу или субботу, другое важное событие, можно использовать шампуни с эффектом объема, здорового блеска.

Имеются в продаже и флаконы «на каждый день», подходящие для частого использования. Некоторые меняют марку раз в месяц или реже, другие пользуются привычным брендом на протяжении многих лет – все строго индивидуально, зависит от предпочтений. Сегодня нет определенных правил выбора бальзамов и шампуней, вот почему их ассортимент в наши дни бесконечно широк и разнообразен.

Гель/пена для душа вместо шампуня

Вопрос, можно ли мыть голову гелем, придет на ум не каждому человеку. Однако такие ситуации случаются, особенно если пора на праздник или важное мероприятие в пятницу или субботу через пару часов, а шампунь дома закончился. От одного раза локонам ничего не будет, но каждый день использовать пену или гель не рекомендуется.

Средства для душа могут повредить структуру волос, отличаются по составу. К тому же смываются они при более высокой температуре воды, имеют высокую кислотность.

Доказано, что частое использование пены или геля делает волоски непослушными, жесткими. Вымыв волосы на праздник в пятницу этим средством, можно проснуться в субботу с лохматыми, торчащими во все стороны прядями, что не поднимет настроения в выходные.

Хозяйственное/детское мыло

Намылить голову любым мылом несложно – проблема возникнет при его смывании. Из-за содержащейся в составе щелочи очень трудно будет смыть частички с волос даже при температуре воды выше 45 градусов. Поэтому на вопрос, можно ли мыть голову хозяйственным мылом, почти все специалисты отвечают отрицательно. Можно, конечно, использовать его вместо шампуня один день в неделю – в пятницу, субботу, среду по желанию, однако ежедневно применять средство нельзя.

Щелочь способствует образованию обильной пены при намыливании, что сильно вредит прядкам. При плохом смывании она способствует появлению на шевелюре сероватого налета, что выглядит не очень эстетично. Так что если намечается праздник, лучше все же использовать привычный шампунь «на каждый день».

Народные средства для мытья волос

Многие девушки для мытья головы используют альтернативные средства, народные рецепты бабушек и продукты питания. Экспериментировать с такими компонентами лучше на выходных, в пятницу или субботу вечером, чтобы первый раз не возникло аллергии или неожиданного эффекта. Если впереди праздник или выход «в свет», лучше отложить такое мытье волос на следующий день.

Эффективные подручные средства для мытья

На каждый день к использованию эти компоненты не подходят, но иногда ими можно заменить шампунь, очищающий бальзам.

К примеру, во вторник можно промыть голову яичным желтком, а в пятницу на следующей неделе втереть в корни кусочки ржаного хлеба.

Тем, кто ищет способ, как помыть голову без воды, подойдет сухой шампунь в форме аэрозоли, или обычный крахмал. Как альтернативу, можно использовать ржаную муку, рассыпчатую минеральную пудру. Вещества наносят на пряди, затем вычесывают, устраняя излишнюю жирность.