Возможно беременность если болит грудь. Питание от боли в груди. Почему грудь болит очень сильно

С первых дней наступления беременности грудь женщины начинает претерпевать большие изменения. Это один из самых ранних и самых верных признаков беременности, который ощущают практически все женщины. Уровень женских половых гормонов резко возрастает. В связи с этим, а также под воздействием гормона беременности (хорионического гонадотропина) начинает увеличиваться (по мере увеличения молочных желез и жировых тканей), тяжелеть, набухать. В нее поступает больше крови, может четко проявляться «венная сетка».

Многие женщины отмечают набухание и потемнение сосков, и из них даже может выделяться . Грудь или только соски становятся очень чувствительными и болезненными. И все это нормально, переживать не стоит. Так происходит подготовка груди к будущему вскармливанию ребенка. Кроме того, все происходящие в этот период изменения в груди являются особым доразвитием молочных долек, которое может происходить исключительно во время беременности. И женщины, пережившие такие изменения, то есть те, которые беременели и рожали, становятся менее подверженными онкологическим заболеваниям молочной железы в будущем.

У разных женщин эти процессы происходят индивидуально, проявляясь в большей или меньшей степени, по отдельности или все сразу. Одни отмечают пощипывание или жжение в сосках, у кого-то соски только темнеют, у других - грудь становится гиперчувствительной без каких-либо дополнительных симптомов. Некоторые женщины ощущают боль только при дотрагивании или надавливании. Бывает, появляется чувствительность к холоду. Многим ощущения напоминают приближение месячных. А кого-то грудь вообще никоим образом не тревожит и заметных изменений с ней вроде как и не происходит.

Как правило (но вовсе не обязательно) все неприятные и болевые ощущения в области груди начинают ослабевать к 10-12 неделе.

Как уменьшить боль в груди при беременности

• Самое важное - это комфортное правильное белье. Бюстгальтер должен быть удобным - на широких лямках и без косточек, не сдавливать и не натирать грудь и соски. Обязательно из натуральной ткани и желательно без лишних швов и декоративных элементов. Но вместе с тем он должен приподнимать и поддерживать грудь для улучшения в ней кровообращения и предотвращения застоев. Лучше всего купить специальный бюстгальтер для беременных, который потом пригодится и в период кормления. По мере роста и увеличения груди необходимо сменять бюстгальтер на больший по размеру.
• Если соски гиперчувствительны и реагируют на любой раздражитель - попробуйте не снимать бюстгальтер на ночь.
• При выделении из груди молозива следует купить в аптеке специальные подушечки в бюстгальтер, которые будут впитывать выделения. И, конечно же, не забывайте вовремя сменять их на чистые.
• Ежедневно необходимо мыть грудь теплой (или комнатной температуры) водой или хотя бы обтирать влажным полотенцем. Не используйте на эту зону мыло и другие средства - они могут пересушивать кожу.
• Со второго триместра можно начинать закалку груди (что является также хорошей профилактикой лактационного мастита): принимать воздушные ванны, проводить контрастные влажные обтирания.
• Простые физические упражнения укрепят мышцы и связки, что облегчит отток лимфы от груди и улучшит поддержку молочных желез.

Специально для

Состояние беременности — это всегда новые ощущения, но не всегда приятные. Уже с самого зачатия многих женщин начинают беспокоить различные боли и дискомфорт, характерные для нового положения. Итак, поговорим о боли в груди при беременности. Всегда ли это происходит и со всеми? Когда начинаются эти неприятные ощущения и как их можно смягчить?

Почему болит грудь в начале беременности

Во многих случаях с первых дней наступления беременности грудь дамы претерпевает довольно существенные изменения. Их как раз и считают одним из самых надёжных и ранних . А происходит это потому, что возрастает уровень половых гормонов в крови, причём очень сильно. Под влиянием гормона беременности, который называется хорионический гонадотропин человека () грудь довольно значительно увеличивается в размерах (и сами молочные железы, и жировые ткани). ХГЧ делает грудь тяжёлой, она даже начинает набухать. Иногда это сопровождается и появлением венной сетки, поскольку к данному органу возрастает поступление крови.

Для некоторых женщин в начале беременности характерно набухание или потемнение сосков. Из них начинает даже выделяться . Кроме всего этого, грудь и соски становятся очень чувствительными, болезненными. Часто даже дотрагивание до груди вызывает боль и дискомфорт.

Но переживать по этому поводу не нужно, так как это вполне нормальное явление, сопровождающее беременность. Потерпите, ведь таким образом грудь готовится к будущему вскармливанию ребенка. Все вышеперечисленные симптомы являются своеобразным усовершенствованием молочных желез в период вынашивания малыша. Кстати, все женщины, пережившие и ощутившие на себе эти симптомы, становятся менее подверженными онкологическим болезням в перспективе.

Индивидуальность изменений груди при беременности

Женщины должны знать, что не всем беременным могут быть характерны изменения в груди. Одни дамы ощущают их очень сильно, другие говорят о том, что грудь становится чувствительной только при дотрагивании, болит так, как перед началом месячных, а третьи вообще не замечают никаких отклонений от привычного состоянии. Вот почему этот процесс сугубо индивидуальный. Кстати, изменения в груди при беременности зависят от наследственности. Если у вашей мамы грудь при беременности не менялась, то, скорее всего, и вам это не грозит.

Как долго болит грудь при беременности

Болевые ощущения в груди и её изменения начинаются с наступлением беременности, а прекращаются, как правило, к концу 12 недели срока. Но отдельной категории женщин характерно такое состояние вплоть до самих родов. Увы! Бывает и такое. Правда, в начале боли в груди сильные, а к концу срока немножко ослабевают. Ещё может быть так, что в третьем триместре из груди постоянно будет вытекать молозиво. И к этому тоже нужно быть готовой и спокойно воспринимать. Это не патология!

Как уменьшить боли в груди при беременности

Главное условие вашего комфорта — удобное белье. Бюстгальтер рекомендуется носить на широких лямках, без «косточек», чтобы не сдавливать и не натирать грудь. Он должен быть из натуральной ткани, желательно с минимумом швов и декоративных элементов из синтетики. Лучше приобрести специальный бюстгальтер для беременных. Он будет нужен вам в период грудного вскармливания. Учтите, что с приближением родов может возникать необходимость менять размер бюстгальтера.

Что касается уменьшения болезненных ощущений в груди, то можно попробовать не снимать бюстгальтер на ночь, если вам в нём удобно.

Если с груди начинает выделяться молозиво, рекомендуется купить специальные вкладыши в бюстгальтер для впитывания выделений. Их нужно вовремя менять.

Ежедневно нужно мыть грудь теплой водой, обтирать влажным полотенцем. Мыло или другие моющие средства лучше не использовать, так как они пересушивают кожу.

С началом второго триместра беременности врачи рекомендуют проводить закаливающие процедуры для груди в виде контрастных водных обтираний.

Нужно делать и специальные упражнения, укрепляющие мышцы и связки груди. Они способствуют оттоку лимфы от неё и таким образом улучшают состояние.

Итак, болезненные ощущения в груди с началом беременности — нормальное явление. Обычно они проходит к 12 неделе. Будущим мамам нужно набраться терпения и воспользоваться рекомендациями по уменьшению дискомфортного состояния груди.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

На протяжении всего периода беременности женщину волнует множество вопросов, что абсолютно естественно. Переживания возникают по физическому, эмоциональному состоянию. Например, внешние, внутренние изменения груди становятся заметными с самых первых дней. Правда ли, что при беременности всегда болит грудь? Этот момент интересует многих будущих мамочек.

Чувствительная грудь после зачатия – причины

Часто женщина замечает появление грудных болей задолго до подтверждения беременности. Подобные ощущения становятся самым ранним, надёжным признаком успешного оплодотворения. Объясняются простыми физиологическими причинами. Прежде всего, гормональными изменениями, которые сопровождают женщину все девять месяцев.

Гармональные изменения у беременных неизбежны, так как способствуют подготовке молочных желез к вскармливанию

С момента имплантации эмбриона внутри организма начинает выделяться особый гормон, так называемый хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), способствующий увеличению размеров бюста, подготовке его к будущему вскармливанию.

За этот процесс отвечают гормоны эстроген, прогестерон, первый из которых задействован в стимуляции молочных протоков, а второй – развитии железистой ткани. Рост грудных желёз может сопровождаться их болезненностью, которая не должна пугать женщину , поскольку происходит растяжение жировых, соединительных тканей.

Как долго и всегда ли болит грудь в положении?

Повышенная чувствительность груди заявляет о себе незамедлительно, представляя интимную, очень нежную часть тела женщины. Самое лёгкое прикосновение к молочной железе, соскам может вызвать неприятные ощущения. Прощупывая, местами можно обнаружить уплотнения (увеличенные млечные дольки). Всё это только подтверждает активную подготовку организма к вынашиванию ребенка, кормлению.

Зачастую грудную боль при беременности сравнивают, путают с болью перед менструальным циклом, хотя многие беременные утверждают о большой разнице ощущений. Это логично, ведь оплодотворённая яйцеклетка развивается совершенно
по-другому.

Болевые ощущения в груди совершенно отличны от менструальных

Важно помнить! Грудь меняется, увеличивается приблизительно первые десять – двенадцать недель после зачатия плюс перед родами.

У большинства беременных боли пропадают по окончании первого триместра. Однако следует понимать: период ожидания у каждой конкретной женщины протекает по-своему.

Одни отмечают припухлость груди задолго до задержки, другие видят изменения спустя месяц – два после зачатия, третьим приходится терпеть дискомфорт весь срок, некоторые счастливицы вовсе не чувствуют болевых ощущений. Поэтому на вопрос, всегда ли болит грудь при беременности, нельзя дать однозначного, категоричного ответа; всё индивидуально , зависит от организма женщины.

Отсутствие болезненности не отрицает интенсивного участия молочных желёз в развитии беременности

Грудь у будущей мамы претерпевает и другие изменения. Помимо болей, увеличения отмечаются следующие сопутствующие признаки:

Способы снижения болевых симптомов

Самое первое, что следует сделать беременной женщине, ощущающей грудные боли – не паниковать, успокоиться, принять данный факт: таким способом организм готовится к предстоящим родам, кормлению.

Грудные боли у беременных – частое явление, которое не должно смущать, таким образом формируется лактационная способность вашего организма

Можно ли как-то помочь самой себе, если при беременности грудь всегда напоминает об этой проблеме и болит?

Безусловно! Уменьшить дискомфорт, боль помогут ежедневные гигиенические процедуры (тёплой водой без использования мыла, которое пересушивает нежную кожу), ношение правильного бюстгальтера – только из натуральных тканей, без косточек, с широкими лямками. Лучший вариант – специальный бюстгальтер для беременных (или кормящих), найти который проще простого.

Важно подбирать соответствующий размер лифа, чтобы чувствовать себя комфортно при движении

Использование специального белья сделает проблему не столь выраженной

Если боль беспокоит ночью, можно попробовать не снимать бельё или приобрести отдельно для сна поддерживающий топ.

Положительный эффект имеет регулярное обтирание груди жестким влажным махровым полотенцем плюс массаж ладонями по часовой стрелке. Подобные движения помогут крови двигаться правильно, предотвратят застои внутри молочных желёз. Стоит учесть общие рекомендации по уходу за грудью во время беременности.

Осторожно! Если болезненность груди не прекращается, мучает женщину долгое время, необходимо обратиться к своему лечащему врачу, акушеру–гинекологу. Грамотный специалист непременно подскажет, как облегчить страдания, чтобы беременность приносила будущей маме только радость.

Ответственный, чудесный период вынашивания ребёнка обязывает женщину относиться к себе более внимательно, бережней, чем раньше.

Колоссальные изменения, затрагивающие молочные железы, говорят о серьёзности всех процессов в организме, поэтому очень важно правильно ухаживать за прекрасной зоной своего тела

Перечисленные способы помогут женщине поддерживать грудь в форме, уменьшить болезненные ощущения.

Многих женщин интересует, стоит ли заниматься физкультурой при беременности, если раньше нагрузки присутствовали всегда, но сейчас болит грудь. Непременно стоит! Более того, они показаны на протяжении всего периода ожидания малыша, но в лёгкой, мягкой форме.

Предпочтение следует отдать плаванию, специальной гимнастике для беременных, йоге. Такие физические занятия помогут груди, осанке и всему организму.

Зачатие – единственный ли источник неприятных ощущений?

Задаваясь вопросом, всегда ли болит грудь при беременности, женщине следует понимать, как происходит развитие грудных желёз. Иногда возникает сомнение, связана ли эта боль с вынашиванием ребёнка, наступила ли беременность в принципе.

Обязательное посещение мамолога может исключить другие причины боли в груди

Обратите внимание! У абсолютного большинства беременных грудная боль носит временный характер, объясняется «интересным положением».

Однако порой обнаруживаются абсолютно иные причины. Например, если набухает, увеличивается только одна грудь. Мастит, опухоль, мастопатия – эти и другие заболевания также могут сопровождаться болью в молочных железах. Чтобы исключить, предотвратить нездоровые состояния, при подозрении на них, ради собственного спокойствия, несомненно, стоит посетить маммолога.

Женщина, ожидающая ребёнка, необыкновенна. Тело, настроение, поведение – каждая её частичка подвержена изменениям. Будущей маме стоит иметь представление о причинах грудных болей, правильном уходе за ней, чтобы в полной мере наслаждаться беременностью. Ведь эмоциональное состояние, физическое здоровье взаимосвязаны, а стрессы, нервозность сильно влияют на общее самочувствие.

В этом видеоролике вы узнаете о том, какие изменения происходят с грудью во время беременности и каков правильный уход в этот период:

Если возникли боли в молочной железе, то это видео поможет определить причины и разобраться с заболеваниями, связанными с ними:

Познакомится с первыми признаками беременности и сопровождающими её ощущениями вы сможете увидеть в этом видео:

Болит ли грудь при беременности – этот вопрос волнует всех будущих мам.

В женской груди изменения начинают происходить на самых ранних сроках беременности. Это является одним из верных признаков зачатия, причем он не остается незамеченным у большинства женщин. Меняется гормональный фон: концентрация некоторых гормонов возрастает, в частности – хорионического гонадотропина. Из-за этого грудь во время беременности увеличивается, тяжелеет и болит.

К железам приливает больше крови, в результате чего четко вырисовывается венозная сетка. Во время беременности наблюдается набухание груди и потемнение ареол, позже из сосков начинает выделяться молозиво.

Иногда болит сама грудь, также может повыситься чувствительность сосков. Это абсолютно нормальное явление. Железы таким образом готовятся к предстоящей лактации. Еще одно важное изменение во время беременности – доразвитие молочных долек. Все те, у кого это происходит, и которые до конца выносили плод и благополучно родили, становятся менее подверженными развитию злокачественных опухолей в груди.

Что происходит с грудью во время беременности

У каждой женщины этот процесс всегда протекает по-разному, проявляясь выражено или не очень.

Симптомы могут возникать по отдельности или все вместе:

• У некоторых могут болеть или немного пощипывать только соски;
• У других они темнеют;
• У третьих грудь просто становится сверхчувствительной без особых симптомов.

Некоторым женщинам больно дотронуться до груди, при надавливании также возникают неприятные ощущения. Может повыситься чувствительность к холоду. У кого-то появляются симптомы, как перед менструацией. Железы могут вообще никак не тревожить и оставаться в том же состоянии, как прежде, т. е. не болеть вообще.

Чаще всего (но это не всегда так происходит) дискомфорт и боли в районе молочных желез уменьшаются к началу десятой-двенадцатой недели. В некоторых случаях положительный тест становится единственным показателем зачатия, других никаких признаков не возникает. Больше организм никак не сигнализирует и не дает никаких подсказок. Однако все чаще мысли о случившемся зачатии закрадываются на фоне субъективных ощущений, возникающих в это время.

Упадок сил, тошнота, потеря аппетита или, напротив, сильный голод, перепады настроения, тянущий дискомфорт внизу живота и т. д. – эти и другие признаки составляют базовый «набор».

Когда начинают болеть железы

Как и в случае с симптоматикой, у сроков наступления болей в груди нет единого правила:

• У беременных железы начинают болеть в разное время, и проявляется это тоже по-разному;
• Грудь иногда болит даже сразу после зачатия;

Многие пациентки отмечают боли в груди на самом раннем сроке, у некоторых такие изменения происходят за 2-3 дня до задержки. Это может произойти за 3-4 дня до овуляции или через несколько дней после задержки. Строгих рамок в данном вопросе нет.

Вполне допустимо, чтобы железы начали болеть на пятый или седьмой день беременности, а могут и вообще не давать о себе знать.

У некоторых женщин возникшие в первые дни боли держатся всю беременность и проходят только после рождения ребенка. Однако в большинстве случаев болезненные ощущения исчезают уже к окончанию первых трех месяцев.

Характер болей

Многие девушки знают, что представляет собой боль в груди перед очередной менструацией и которая должна перестать болеть только на второй или третий день после ее начала.

Однако много и тех женщин, у которых грудь не болит вообще, и они задаются вопросом, не связаны ли эти ощущения с наступившим зачатием.

Помимо всего прочего, даже у привыкших к такому дискомфорту женщин грудь болит несколько иначе:

• Боль становится распирающей, распространяется на обе железы, может казаться, что она наливается и становится больше;
• Некоторые постоянно испытывают покалывающие ощущения;
• Дискомфорт может проявляться в подмышечных впадинах, в спине и руках;

• По интенсивности боль бывает слабо выраженной, умеренной и слишком сильной. В последнем случае грудь болит настолько, что невозможно заниматься привычными делами.
• В области сосков может ощущаться жжение, стеснение и давящее чувство. Иногда возникает отечность ареол. Могут болеть сами груди вместе с сосками.

Боль в груди во время беременности, особенно на ранних сроках, не всегда похожа на ту, которая возникает перед месячными. У каждой женщины эти изменения индивидуальны. Играет роль и генетический фактор: вполне вероятно, что железы будут болеть у тех беременных, чьи матери сталкивались с теми же проблемами во время вынашивания ребенка.

Интересен и тот факт, что некоторые девушки догадываются о наступлении беременности из-за того, что привычная предменструальная боль больше не беспокоит. По их рассказам, в каждом цикле перед месячными немного болит или «ноет» грудь. И только после случившегося зачатия этот симптом пропадает.

Что делать, если болит грудь

То, что грудь болит во время беременности, является нормой. Специальное лечение в такой ситуации не требуется.

Но это не является поводом для того, чтобы не обращать никакого внимания на состояние желез в период вынашивания ребенка – у беременных бюст требует особого ухода и внимания:

• Важно следить за тем, чтобы груди в нижнем белье не запотевали и «дышали»;
• Нужно чаще принимать освежающий душ, а после надевать белье из натуральной материи;
• Лучше отказаться от гелей для душа и других ухаживающих средств с отдушками и обилием химикатов.

Что касается душа, то сейчас самое время для проведения контрастных обливаний. Однако такие процедуры разрешаются только при наступлении второго триместра. В противном случае можно спровоцировать сокращения матки.

Если боли выраженные, поможет специальный поддерживающий бюстгальтер для беременных. Он должен подходить по размеру, нигде не сдавливать, не натирать и не доставлять дискомфорт. Лямки у таких моделей специально делают широкими, чтобы уменьшить колебания и сотрясания желез во время движения. По поводу синтетического белья, жестких швов, обилия декора и жестких косточек врачи выступают категорически против.

Если бюст болит во сне и мешает нормально спать, можно надеть перед сном спортивный лифчик или плотный поддерживающий топ. Белье должно хорошо приподнимать и удерживать бюст для улучшения кровообращения и препятствия застоям.

По мере того как грудь будет увеличиваться, нужно покупать большие размеры белья. Если из сосков выделяется молозиво, можно приобрести специальные впитывающие вкладыши.

При загрязнении их нужно регулярно менять на чистые.

Как правильно проводить гигиенические процедуры:

• Грудь каждый день нужно обмывать теплой водой или обтирать мягкой натуральной тканью.
• Применять жесткое мыло и другие пересушивающие кожу средства в этой области нельзя.
• При беременности рекомендованы воздушные ванны.

Следует проконсультироваться с врачом по поводу того, какие упражнения можно делать. Они укрепляют мышцы и облегчают лимфоток. К тому же это всегда является прекрасной профилактикой обвисания бюста после родов.