Чем можно заниматься время месячных. Можно ли заниматься сексом во время месячных? Рекомендации специалистов об интимной жизни во время месячных

По результатам исследований, проведенных в университете спорта Ванкувера, было заявлено, что женщинами во время месячных прекрасно переносятся спортивные нагрузки и они от них получают большой эффект. Спортивный доктор из университета Стэнфорда на основании своих научных изысканий пишет, что гормональный фон женщины во время менструации сходен с мужским за счет снижения уровня эстрогена и прогестерона, ускорения метаболизма и повышения выносливости.

Что будет происходить, если спорт будет присутствовать в период месячных?

организм здоровой женщины может выдержать физические испытания в месячные

Наука на вопрос, можно ли заниматься спортом при месячных, отвечает с утверждением, что в результате регулярных физических упражнений облегчаются некоторые симптомы ПМС:

• меньше болит грудь;
• отсутствует вздутие живота;
• не появляется невроз, раздражительность и плаксивость;
• стимулируется обмен веществ;
• улучшается кровообращение;
• ускоряется доставка кислорода и питания к клеткам.

Улучшение происходит при условии выполнения не слишком энергичных тренировок. В противном случае активный тренинг только усугубляет симптомы ПМС.

В первый день месячных отделяется внутриматочная оболочка. Это, как и менструация в целом не является болезнью, но у каждой женщины симптомы предменструального синдрома и первого-второго дня менструации проявляются по-разному: болит голова, грудь, низ живота и в области сердца, скачет давление и не хватает воздуха, появляется усиленная потливость, судороги, покалывают конечности и мучают частые позывы к мочеиспусканию. В этих случаях нагрузку во время тренировок снижают.

Выяснилось, что в результате аэробной деятельности в период менструации у женщин активно производятся химические вещества мозга - эндорфины.

Возможности для тренировок и фазы цикла

не рекомендуется выполнять повороты туловищем и давать нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Менструальный цикл развивается в соответствии с тремя фазами:

• фолликулярной;
• овулюционной;
• лютеиновой.

Длительность первой фолликулярной фазы - 10-15 дней. Происходит увеличение folicle-гормона и стимуляция роста фолликулов яичника. Уровень эстрогена при этом выше прогестерона. Сжигание жира происходит быстрее, чем сахара. Поэтому тренировки должны быть менее интенсивными.

Период овулюционной фазы характерен увеличением концентрации лютеинизирующего гормона. Происходит овуляция - яйцеклетка выходит из яичника в полость брюшины, а мешок у яичника закрывается. Это приводит к выработке прогестерона, его становится больше, чем эстрогена, а также к активному сжиганию глюкозы. Тогда рекомендуется повысить интенсивность тренировок.

Капуста: белокочанная, цветная и брокколи способствует ускорению метаболизма эстрогенов при месячных. Для снижения уровня в женском организме ЖПГ следует включать этот продукт в рацион питания.

Кому и почему нельзя заниматься спортом в критические дни

запрещаются любые силовые нагрузки

Женщине, в отличие от мужчины, сложнее поднимать тяжелые веса более 8 раз. Поэтому при болях внизу живота следует:

• не поднимать тяжелый вес на 5-8 повторений;
• исключить , особенно нижний или заменить легким упражнением;
• исключить (силовые тренировки), упражнения с наклонами корпуса и .

Для занятий спортом при месячных существуют и общие противопоказания. А именно:

• обильные кровотечения;
• острые болевые синдромы в животе;
• мигренеобразные головные боли;
• упражнения с наличием перевернутых поз;
• гинекологические заболевания;
• дисменорея - нарушение цикла;
• эндометриоз или миома матки;
• головокружения и обмороки.

Виды спорта и упражнений при месячных

Во время менструации можно сосредоточиться на спортивной , йоге, аквааэробике, изолированных упражнениях с маленьким весом. Можно уделять ежедневно на занятия по 30 минут.

Как подготовиться к тренировке?

• воспользоваться тампоном или прокладкой (при наличии аллергии на тампоны);
• надеть темную форму: спортивные штаны или брюки и просторную футболку;
• исключить обтягивающие шорты;
• использовать натуральное нижнее белье или как у боксеров.

Не пейте кофе и кока-колу до тренировки - они усиливают боли в зоне матки. При потере жидкости - пополняйте организм дополнительным количеством обычной воды до начала тренировки, между упражнениями и после занятий. Это поможет снизить усталость и исключить головные боли.

Какие упражнения стоит делать во время критических дней? Видео-тренировка:

Как тренировку начать?

упражнение делает талию тоньше

С помощью упражнений на растяжку можно ослабить судороги в животе и уменьшить спазмирование. Не помешают позы из йоги:

• ИП - на четвереньках, фиксируйте положение: спину - выгните, голову - подберите;
• ИП - лежа на спине, положение: колени - подтягивайте к груди, руками - обхватывайте икры ног.

В качестве облегченного используют быструю ходьбу в постоянном темпе или легкий бег для активности сердца и сосудов. Что касается подъема веса, допускается работа в соответствии с обычной тренировочной программой, но вес и интенсивность должна быть снижена.

Нежелательна всяческая нагрузка на область желудка и кишечника, а также спину.

Посещение бассейна

выбирайте для купания то время месячных, когда выделения менее интенсивны

Медицина не только не запрещает, но и рекомендует плавание. Оно способствует снижению мышечных спазмов и поясничных болей. Нет необходимости демонстрировать размашистый кроль, спокойный темп плавания или умеренная аквааэробика подойдет лучше для мышечной системы живота и тела.

Холодная вода в бассейне усиливает спазмы мышц, поэтому следует выбирать бассейн с подогретой водой. Для гигиены следует воспользоваться тампоном или специальной силиконовой капой.

Если на первых месяцах беременности у вас были кровотечения или кровянистые выделения, то, скорее всего, ваш врач посоветует вам воздержаться от секса, как минимум до 14 недели беременности. Если же никаких выделений у вас не было, и все идет нормально, то вы можете нисколько не ущемлять себя в занятиях любовью.

Можно заниматься сексом во время беременности вплоть до самих родов, никакого вреда при этом ребенку не будет. После того, как вы ощутили оргазм, вы можете ощутить шевеления малыша в своем животе, но это происходит не из-за того, что ему неудобно или плохо, просто он слышит, как у его мамы сильнее начало биться сердце.

Многие беременные женщины на ранних сроках чувствуют себя не самым лучшим образом, есть тошнота, усталость, стресс и беспокойство. Сексуальное желание при этом возникает не так часто. На поздних сроках женщина начинает чувствовать себя значительно лучше, а потому и сексуальное влечение к ней возвращаются.

Мужчины тоже порой не хотят заниматься сексом с беременной женщиной. Во многом, это связано с тем, что представители сильной половины человечества боятся нанести вред своей любимой и малышу. В некоторых случаях это может быть связано и с тем, что мужчин не привлекает изменившийся внешний вид беременной.

Чем больше будет срок беременности, тем более неудобной будет поза, при которой мужчина оказывается сверху. В этом случае вам придется поэкспериментировать, нужно подобрать такую позу, при которой и вы, и ваш партнер будете получать удовольствие.

В третьем триместре ласки должны быть более нежными, иначе вы можете почувствовать дискомфорт. На поздних сроках нужно учитывать и тот момент, что при занятии сексом у женщины в кровь может попасть гормон окситоцин, который готовит шейку матки к родам. Непосредственно на последних неделях этот гормон может спровоцировать появление схваток. Преждевременным родам способствует и семяизвержение. Дело в том, в сперме содержатся простагландины, которые вызывают сокращения матки. Если ваша беременность протекает нормально, то никаких рисков это в себе не таит.

Если же раньше у вас были выкидыши или преждевременные роды, то ваш лечащий врач может вам посоветовать отказаться от занятий сексом в последнем триместре беременности.

В некоторых случаях женщина может полностью отказаться от секса. В принципе, это нормально. Главное, обсудить сложившуюся ситуацию с партнером, чтобы между вами не было обид и не допониманий.

Можно ли мне заниматься сексом и не навредит ли это моему малышу

Наверняка, каждая беременная женщина задается серьезным вопросом: «Можно ли мне заниматься сексом и не навредит ли это моему малышу. На счет этого важного вопроса существуют две точки зрения. Некоторые считают, что лучше сексом не заниматься, другие говорят о том, что это даже необходимо.

Статистические данные гласят о том, что в европейских странах беременным женщинам необходимо заниматься сексом хотя бы раз в неделю. Российские специалисты рекомендуют женщине анализировать, на каком она находится сроке.

И вот наступил долгожданный момент – тест на беременность показывает положительный результат. Кажется, дальше все просто – пройдет девять месяцев и состоится самая главная встреча в жизни женщины. Встреча с её ребенком. Но до этого еще предстоит прожить маленькую отдельную жизнь, где надо соблюдать режим и думать в первую очередь об интересах будущего малыша. Но осторожными надо быть не только в рутинных вопросах, но и в вопросах интимных.

Можно ли беременным заниматься сексом на ранних сроках

Ведь, кажется, что мешает женщине в первом триместре беременности жить нормальной полноценной жизнью и на полную меру вкушать радости секса? Ничего, но только если будущая мама чувствует себя нормально и комфортно.

Заниматься или не заниматься сексом на ранних сроках беременности – это сугубо нестандартный вопрос, на который нельзя дать однозначный ответ. Внешних признаков, то есть огромного живота, еще нет. Но есть изменения в душе и мировоззрении беременной. На первый план выходят не собственные желания, а интересы маленького комочка, который день за днем растет внутри.

Врачи советуют удержаться от бурного секса и выбрать более спокойный досуг. Первые три месяца беременности являются опасным периодом и на маленьких сроках чаще всего случаются выкидыши. С медицинской точки зрения занятия сексом первые двенадцать – четырнадцать недель беременности противопоказаны тем будущим мамам, у кого есть проблемы со здоровьем, например предлежание плаценты, недостаточность шейки матки, угроза выкидыша, венерические болезни или кровяные выделения. Кроме того, если женщина себя плохо чувствует, страдая от токсикоза, головокружений, боли в пояснице или груди, то вряд ли она будет думать про секс. В этом случае мужчине надо не обижаться и требовать выполнения супружеского долга, а поддержать свою любимую.

Если же все в порядке, здоровья не беспокоит, угрозы для малыша нет, настроение на высшем уровне и хочется заниматься сексом – то тогда никаких табу нет, только надо выбрать позы комфортные для двоих партнеров. Надо обратить внимание, что беременной женщине не желательно лежать на спине. Значит, прощай миссионерская поза, и здравствуй разнообразие. Хотя и тут надо быть максимально осторожными, дабы не пережимался живот. Ведь в занятиях сексом на ранних месяцах беременности есть свои плюсы. Это хорошо влияет на эластичность мышц матки и влагалища, женщины испытывают более сильный оргазм, не надо думать о том, чтобы предохранятся и можно максимально расслабится. А еще сперматозоиды питают эмбрион, так сказать проще, необходимыми полезными веществами, что помогает его развитию.

Когда нельзя заниматься сексом во время беременности?

Как бы там не было, важно консультироваться со своим лечащим врачом, вовремя делать УЗИ и прислушиваться к собственным желаниям. Ведь если счастлива мама – то счастлив будет и малыш. Не зря говорят, что истинное удовольствие от секса может получить только та женщина, которая любима, а все потому, что начинается и заканчивается в женской голове. Поэтому очень важно иметь и ощущать полный психологический комфорт во время плотских утех. И не только на ранних сроках беременности.

В первом триместре беременности женщина не испытывает сильного полового влечения к своему мужчине. Это связано с перестройкой организма и его привыканием к новым условиям. Важную роль играет и токсикоз, а также и психологические особенности беременной. Все дело в том, что женщина, боясь навредить своему ребенку, просто отказывается от любовных утех. Но физиология человека напротив рекомендует регулярные секс на ранних сроках беременности, так как, именно в этот период интимное место женщины становится наиболее чувствительным. Период между 14 и 28 неделями отличается привыканием беременной к переменам, происходящих в ее организме. Именно из-за этого гормонального взрыва у беременной появляется большая потребность в сексуальных отношениях.

Но все же есть период, когда необходимо проявить осторожность и внимательнее относиться к своим ощущениям. На поздних сроках может появиться боль при половом акте, это свидетельствует о неправильно подобранной позе. В таком случае лучше все прекратить и перенести на более подходящий для вашего организма момент.

Если боль возникает на ранних сроках беременности, конечно же в таком случае необходимо насторожиться и выявить причину данной боли. Кроме всего этого, с 38 недели беременная уже начинает готовиться к родам. Ведь каждое неправильное движение может их спровоцировать и вызвать схватки.

Особенно осторожными должны быть женщины, которым предстоит кесарево сечение. Запрет на сексуальные отношения может выставить вам только лечащий врач после многочисленных осмотров и тщательного обследования.

Супружеские отношения во время беременности

Множество будущих отцов утверждают, что готовы полностью отказаться от занятия сексом при беременности своей супруги, для того чтобы не дай бог? не навредить плоду.

Довольно известный журнальчик об отношениях между супругами Journal of Sex & Marital Therapy, решил опубликовать результаты проведённого социологического опроса, который смог раскрыть реальное отношение мужского пола на периодичность интимных контактов со своей супругой во время беременности. Оказывается, что ответы мужчин идут вразрез всем известным стереотипам о постоянной зависимости от секса и их ненасытности.

Примерно 81% респондентов не только готовы в общем то уменьшить периодичность половых отношений с беременной женой, а нередко они сами являются инициаторами этого воздержания. Будущие папаши отрешаются от секса во время беременности, так как реально боятся навредить здоровью будущего малыша, либо спровоцировать досрочные роды. Также мужчины утверждают, что такое воздержание, никаким образом не влияет на прочность супружеских отношений.

В этом исследовании принимали участие 105 парней от 20 до 46 лет и их вторые половины на момент этого опроса были на девятом месяце беременности.Половые отношения во время беременности

Специалисты же, комментируя эти результаты объясняют, что когда беременность проходит без каких-либо осложнений, то это не повод совсем отказываться от близости супругов, но при этом желательно позы выбирать, чтобы на супругу не оказывается сильное определенное давление.

Для того чтобы решить вопрос с мужем об отсутствии близости, женщине просто достаточно поговорить с ним и все объяснить. Но если же муж все-таки не перестал сомневаться, то можно отвести его к своему специалисту, где она постоянно наблюдается при беременности.

Патологии при беременности когда секс противопоказан

Вот ряд патологий, когда сексом заниматься во время беременности категорически запрещено:

• наличие инфекционного заболевания;

• угроза выкидыша плода;

• заболевание венерического характера у мужчины;

• подтекание околоплодной жидкости;

• кровотечение в матке;

• отслойка плаценты..

В силу гормональных изменений, происходящих в организме до и во время критических дней, у многих женщин повышается либидо в данный период. В связи с этим возникает вопрос о безопасности секса во время месячных для здоровья. Соблюдая простые правила и рекомендации специалистов, можно избежать неприятных последствий.

Сексуальные предпочтения мужчин во время критических дней их партнерши условно можно поделить на 3 группы:

1. Большинство представителей сильного пола не приветствуют половые акты во время менструации из-за брезгливости. Многие занимавшиеся традиционным сексом признаются, что особого удовольствия не получают из-за напряжения обоих партнеров и предпочитают воздерживаться от интимной связи в эти дни. Женщины волнуются, чтобы выделения не испачкали постель и зачастую испытывают болезненные ощущения как минимум в первый день, поэтому не могут раскрепоститься и расслабиться, что влияет на качество секса.
2. Некоторые мужчины испытывают более яркие ощущения от близости с женщиной в этот период. Но их не так много, согласно статистическим данным, такие предпочтения относятся к меньшинству.
3. Сексом с менструацией иногда занимаются любители экспериментов и ролевых игр. Согласно анонимным опросам, с помощью менструирующих женщин парам удается воплотить в реальность фантазию о партнерше-девственнице, но такие эксперименты носят единичный характер.

Больше половины молодых здоровых парней хотят секса в любые дни, в том числе и критические. Но его разновидность для них не принципиальна и они охотно соглашаются на альтернативные варианты.

Также многие мужчины готовы отложить интимную близость на несколько дней, и заняться .

Что происходит во время секса при месячных

Некоторые специалисты утверждают о таких закономерностях в период критических дней:

• если женщина здорова, то возрастает желание секса до месячных и в первый день цикла;
• если есть патологии, то либидо увеличивается при менструации на протяжении всего периода.

Научного обоснования таких выводов нет, большинство гинекологов и сексологов склонны считать, что сексуальное желание все же зависит от индивидуальных особенностей физиологии женщины. Однако многие женщины отмечают, что у них возрастает.

Во время полового акта при движениях полового члена во влагалище выделения, которые выходят из матки, заталкиваются в нее назад через приоткрытую шейку. Это может привести к вредным для здоровья последствиям, в частности к эндометриозу.

Менструация у здоровой женщины выходит благодаря нормальным сокращениям матки. Если она получает оргазм во время секса, то они проходят интенсивнее и выделяется большее количество крови, что, по мнению некоторых специалистов, влияет на продолжительность месячных в сторону уменьшения.

В последние дни, когда объем выделений сокращается, секс считается менее опасным, но во избежание инфекционных заболеваний рекомендуется использовать презерватив.

Чем это грозит для девушки

Среди медицинских сотрудников больше противников занятий сексом в критические дни. У них есть веские физиологические основания такой позиции. Основные причины, почему нельзя заниматься любовью в этот период:

1. Значительно возрастает риск попадания инфекций в матку. Ее ткани рыхлые, восприимчивые к микроорганизмам и более уязвимые. приоткрыта, именно из нее выходит выделяемая кровь. Согласно медицинским данным, если у женщины есть инфекционные и бактериальные заболевания, то в этот период они обостряются.
2. Половой акт при месячных опасен еще из-за такого явления, как рефлюкс. Он являет собой противоестественное препятствие току крови и заталкивание его в обратном направлении половым членом партнера. Это чревато возникновением эндометриоза – после полового контакта отторгаемая кровь попадает в брюшную полость, приживается и разрастается там. Патология может привести к очень серьезным последствиям для женского здоровья, прежде всего к невозможности выносить ребенка. Решается проблема только хирургическим методом. Поэтому распространенное мнение, что опасна только незащищенная связь из-за рисков заражения инфекционными заболеваниями, ошибочное.
3. Может нарушиться менструальная функция, которая сопровождается общим ухудшением самочувствия и сильными схваткообразными болями внизу живота. Последствия: сбивается цикл, появляются такие отклонения, как аменорея, эпименорея, меноррагия, ановуляция.
4. Если месячные сопровождаются сильными болями, то очень вероятно, что их причина не в нормальных гормональных изменениях, а в существующих патологиях. Самые распространенные – воспалительные заболевания бактериальной или инфекционной этиологии и эндометриоз. Вагинальная половая связь усугубит их течение – даже при использовании презерватива.
5. Еще одна причина, почему нельзя заниматься сексом во время месячных без предохранения – нежелательная беременность. Особенно велика вероятность зачатия у девушек, чей цикл нестабильный в силу разных обстоятельств: подростковый возраст и , начало приема оральных контрацептивов, стрессы, смена климата.

Как избежать последствий

Если возможности воздержаться от интимной близости в критические дни нет, то настоятельно рекомендуется выполнять простые правила:

1. Необходимо заниматься сексом с презервативом. Это позволит минимизировать риски заражения половыми заболеваниями обоих партнеров, но не защитит от вероятности возникновения эндометриоза у женщины и усугубления существующих патологий. Необходимо предохранение и для избежания нежелательной беременности. Согласно мнению гинекологов, зачатие может произойти в любой день месячных, возрастает его вероятность на 5-й день цикла и продолжается до 16-го.
2. Если боли внизу живота очень сильные, лучше от интимной близости отказаться. Когда они возникают в процессе секса, то половой акт нужно прекратить.
3. Воздержаться от связи лучше и в первые 2 дня, когда выделения максимально обильные.
4. Многие молодые люди ошибочно полагают, что анальный секс поможет избежать рисков заражения инфекционными заболеваниями. В прямой кишке находятся кишечные палочки, которые с большой вероятностью могут попасть во влагалище – между ним и анусом очень маленькое расстояние. В данном случае у женщины возникает острый воспалительный процесс. Поэтому от такого вида близости тоже лучше воздержаться.
5. Оба партнера должны соблюдать правила гигиены – перед половым актом принимать душ и совершать все необходимые процедуры. Женщинам не рекомендуется пользоваться туалетным мылом, лучше отдать предпочтение гелям для интимной гигиены. Они имеют более подходящий физиологии половых органов состав.
6. Чтобы не испачкать постельное белье и одежду, можно заниматься сексом в ванной или душе. Это позволит сделать данный процесс максимально гигиеничным и разнообразить интимную жизнь пары.
7. Чтобы препятствовать току выделяемой крови минимально, рекомендуется совершать половой акт в тех позах, при которых проникновение неглубокое, например в миссионерской (мужчина сверху).

Специалисты и опытные любовники единогласны во мнении, что если вы занимаетесь сексом в последний день менструации и предохраняетесь, то половой контакт практически не отличается от обычного ни ощущениями, ни опасностью.

У женщины уже практически нет выделений, а если они появляются, то носят мажущийся характер.

Некоторые прогрессивные исследования утверждают, что во время месячных можно заниматься сексом. Это оправдано возрастающей в эти дни потребностью некоторых женщин.

Чем может быть полезен секс во время месячных

Заниматься любовью во время менструации может быть полезным, учитывая влияние на состояние организма:

1. Если в эти дни женщина испытывает болезненные ощущения, то, согласно мнению некоторых специалистов, интимная связь их уменьшает.
2. Секс может повлиять на продолжительность месячных – благодаря сокращению матки во время интимной близости и оргазма менструальные кровотечения заканчиваются быстрее в среднем на 1 день.
3. Многим представительницам слабого пола свойственно повышение чувствительности и возбудимости, поэтому половой акт приносит больше удовольствия.
4. Если у партнеров нет необходимости воздерживаться, это благоприятно сказывается на их настроении, особенно если секс получается ярким.
5. Месячные при сексе создают дополнительную влажность во влагалище, которая является своеобразной смазкой. Это влияет на ощущения обоих партнеров положительно в ряде случаев. Но иногда более жидкая, чем смазка, кровь, наоборот, притупляет удовольствие от процесса.

Чем опасен секс во время месячных для мужчины

Кроме того, что секс в период менструации может навредить здоровью женщины, представителям сильного пола нужно знать, чем он опасен для них. При незащищенном половом контакте в разы возрастает риск попадания инфекций в микрофлору мужских половых органов.

Так происходит потому, что кровяные выделения в критические дни являются отличной питательной средой для жизнедеятельности бактерий и других патогенных микроорганизмов. Если женщина в текущий период времени болеет, то вероятность заражения мужчины очень велика.

Кроме этого, незащищенный секс и в критические дни может закончиться беременностью. Поэтому если она не желательна, то лучше воспользоваться презервативами.

На вопрос, можно ли заниматься сексом во время месячных, сексологи и гинекологи все же отвечают утвердительно. Кроме традиционного вагинального контакта его можно заменить оральными ласками и петтингом, при которых физиологическое удовольствие получит только мужчина. Это позволит избежать нежелательных последствий и разнообразить интимную жизнь. Если все же возникает сильное желание интимной близости, то необходимо выполнять правила, которые минимизируют риски от связи.

Собственно вопрос, можно ли заниматься сексом во время месячных? Есть ли специальные средства гигиены и есть ли смысл их покупать? Помогают ли они или это просто тупой развод?

Занятие сексом во время месячных, это не очень хорошее и полезное занятие. Я не исключаю, что кому-то во время месячных хочется секса, но я как врач понимаю, что если у вас такое состояние души и тела, что вам прямо невтерпеж, хоть голову о стену разбей, конечно, в такие моменты - это возможно.

То есть возможен ли секс во время месячных?

Да возможен! Но в целом в устойчивых отношениях в паре, особенно у супругов, которые друг друга понимают и занятие сексом можно спокойно перенести на завтра, послезавтра, то я считаю, что с медицинской и физиологической точки зрения, лучше этот секс перенести на 1, 2, 3 дня, когда у женщины пройдут месячные.

Думаю, вам сейчас больше всего интересно, почему? Почему нельзя заниматься сексом во время месячных?

Отвечаю почему. Во-первых и во-вторых, есть очень значимые медицинские причины, которые выступают против секса во время месячных.

1. Во время менструации у женщин немного приоткрывается шейка матки, через которую собственно и выходит кровь и эпителий в шейке матки очень рыхлый, и это способствует большому риску получить инфекцию. То есть если в этот период, что-то попадает, даже то, что уже ранее попадало, но никуда не проникало в силу работы естественных физиологических барьеров организма, то в период менструации, вся эта зараза спокойно проходит вверх. Даже более того, старые венерологи, такие как учителя, которые работали 40-50 лет назад, они использовали менструации, как период физиологической «провокации» у женщины. Если женщина периодически на что-то жаловалась и при этом у нее не какие болезни передаваемые половым путем не были обнаружены. У нее брали анализы повторно, сразу же после менструации, так как считалось, что менструация обостряет скрытую инфекцию, которая у женщины есть.

Итак внимание, во время менструации скрытая инфекция может быть обострена, а женский организм, как мы знаем наиболее восприимчив к скрытой инфекции. Кровь является отличной питательной средой обитания для любых видом инфекций и бактерий. Естественно, что в этот период, если женщина больна, то она более заразна для своего партнера, чем в другие периоды ее жизни.

Это я к тому, что не стоит заниматься сексом без презерватива во время месячных. Это к вам парни обращаюсь, чтобы потом не прибегали ко мне с глазами бешеных кроликов и не задавали вопросы, чем мне грозит секс во время месячных, я был без презерватива.

Так это первая медицинская причина, по которой не рекомендуется заниматься сексом в период менструальных выделений у женщины.

2. Вторая медицинская причина - это эндометриоз. Как известно, никто не знает, что такое эндометриоз, откуда и почему он возникает у одних женщин и не возникает у других.

Эндометриоз фото

Эндометриоз - это отсевы внутреннего слоя матки (эндометрия), которые попадают в такие участки малого таза женщины, где он быть не должен. Где ему не свойственно находиться. Куда может отсеиваться эндометрия? Например: в стенку матки, яичники, в стенку мочевого пузыря и брюшную стенку, в любые органы мало таза.

Как это выглядит? Во время месячных начинает отслаиваться эндометрия. Почему она отслаивается? Потому что гормональные сигналы из мозга говорят отслаивайся, сейчас у тебя такой период. И она начинает отслаиваться, шейка матки отрывается кровь, выходит из шейки матки, выходит из половых путей, до тех пор, пока гормональная фаза не станет такой, что кровь перестанет выделяться. Кисточки, которые, отсеялись в органах малого таза, где только можно, там тоже находится эндометрия. Это такая же ткань, как и в матке и когда из мозга идет гормональный сигнал эндометрии отслаиваться, он там тоже пытается отслаиваться, но, так как он находится в кисточке, то у него это не получается, а только возникают болевые ощущения, иногда даже очень сильные. Иногда до такой степени сильные, что женщине делают операцию, назначают тяжелое лечение, напоминающее кастрацию и климакс.

Я думаю, такое испытать на себе никому из Вас не хочется. Так вот, теперь самое интересное в этом эндометриозе, никто не знает как эти кисточки образуются, никто не знает, как эти кусочки эндометрии, куда-то вообще могут попадать и почему они туда попадают. Так вот есть такая теория, что секс во время месячных, а вернее поступательные движения, против потока крови и способствуют тому, что частички эндометрии заносятся вверх и где-то там, и остаются. Это, конечно, теория которой придерживаются многие медики, но ее еще не подтвердили практикой. Я же считаю, что грамотные люди, занятий сексом, во время менструации избегают. Если даже посмотреть на этот вопрос чисто с эстетической точки зрения, это не очень удобно, не очень эстетично, комфортно, я уже не говорю о том, что кровь достаточно жидкая, и зачастую вместо смазки выделяемой при сексе у женщин, мужчина получает кровь с консистенцией воды. Мне бы я думаю, это было не очень приятно, будь я мужчиной. Скользить половым членом по воде, в нашем случаи крови не очень приятно, может кто-то пробовал, поделитесь с нами в комментариях, своими ощущениями.

Осталось разобрать вопрос средств, для интимной гигиены при месячных у женщин. Есть такая позиция, как болезнь «чистюль», есть такие пациенты, которые подмываются раз по 60 на день. Были у меня такие и женщины, и парни, которые головку по намывали до блеска. Если парням это еще не сильно страшно, то женщинам удаление внутренней флоры чревато дисбактериозом. Мужчинам с мылом подмываться нужно максимум 1 раз в день, все остальное водой! Захотелось подмыться, например, после того как помочились, никто не запрещает, но используйте для этого просто воду. Примерно то же самое для женщин. Женщина себя снаружи моет, некуда своими шаловливыми пальчиками лезть не стоит, клада там нет, поэтому и делать этого не надо.

Что же касается средств для интимной гигиены, то их делают с щадящим PH. Мыло, это всё-таки щелочная среда, а для интимной гигиены PH максимально должен соответствовать тому, что у нас на кожных покровах, на слизистых оболочках и это более физиологично. При использовании средств для интимной гигиены не возникает риска формирования, поверхностных инфекций. Насколько это маркетинговый ход, я не знаю, так как средства интимной гигиены есть всякие разные и те, которые не очень дорого стоят, и вы можете в принципе использовать их по собственному выбору, здесь я вам ничего советовать не буду.

Месячные – естественное явление у всех женщин, достигших репродуктивного возраста (примерно от 12 до 45 лет). В период критических дней из полости матки выводится наросший за месяц слизистый слой (эндометрий), который выполняет защитную функцию, и яйцеклетка, неоплодотворенная сперматозоидом. Такой физиологический процесс сопровождается раскрытием маточной шейки и 4–7-дневным кровоизлиянием из полости влагалища.

Можно ли при месячных заниматься интимной жизнью — ответ да , но существует множество факторов которые запрещают заниматься сексом при менструации, внимательно изучите их ниже.

Ни для кого не секрет, что в период менструации детородные органы более уязвимы к проникновению множества патогенных микроорганизмов.

В силу большого количества существующих запретов, женщин нередко интересует вопрос интимного характера о том, можно ли заниматься сексом во время месячных, насколько безопасен для их здоровья данный процесс и существуют ли особенные рекомендации, позволяющие получить от занятия сексом в критические дни только положительные эмоции.

В данной деликатной теме мы постараемся разобраться ниже.

Влияние полового акта на цикл месячных

Издавна известно, что безопасные сексуальные связи благоприятно влияют на общее состояние женского здоровья. Обусловлено это тем, что во время занятия любовью происходит ускоренная выработка гормональных элементов, которые регулируют все жизненно важные процессы в организме. При регулярном сексе девушка может замечать улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Настроение и эмоциональное здоровье, благодаря синтезирующемуся гормону счастья «эндорфину», также улучшаются.

Хорошо сексуальные отношения воздействуют и на менструальный цикл из-за искусственной стимуляции маточного сокращения. Женщины, которые имеют насыщенную половую жизнь, намного реже обращаются к гинекологу по причине нарушения регулярности цикла. Именно учащенное сокращение маточного тела и помогает на незначительное количество времени уменьшить продолжительность кровяных выделений, если заниматься любовью во время месячных.

Читайте также

Нормальный менструальный цикл является одним из основных показателей здоровья женщины. Поэтому каждая…

Что нужно знать

Каждая женщина должна быть осведомлена о положительных и отрицательных сторонах сексуальных связей во время критических дней. И уже на основе всех изученных данных самостоятельно определяться, стоит ли ей заниматься любовью при месячных.

Такое занятие положительно влияет на состояние психологического и физического здоровья. Это происходит из-за ускоренной выработки полезных для организма гормональных элементов. Также регулярные связи хорошо сказываются на регулярности менструального цикла и предотвращают возможные его нарушения.

Однако, не всегда половые контакты бывают полезными. В некоторых ситуациях медицинские специалисты считают, что лучше воздержаться от такого интимного процесса. Причин этому множество: уязвимость маточного тела, ухудшение работоспособности иммунной системы, возможность развития опасных гинекологических заболеваний, которые неблагоприятно сказываются на функционировании репродуктивной системы.

Помимо возможных проблем со здоровьем, каждой женщине рекомендуется взвесить все за и против относительно сексуальных связей во время месячных, и определить, готова ли она к такому занятию.

Ведь множество представительниц слабого пола, в силу своего воспитания и стеснительности, не могут полностью раскрепоститься и получить удовольствие от любовных утех.

Девушке также необходимо знать общие правила гигиены, которые помогут обезопасить попадание в организм патогенных микроорганизмов.

Читайте также

Многие девушки сейчас пользуются оральными контрацептивами, так как это удобно, быстро и существенно снижает риск…

Плюсы полового контакта во время месячных

Если вести интимную жизнь во время менструации, то можно заметить проявление следующих положительных для состояния женщины эффектов:

• на высшем пике удовольствия происходит выработка гормона счастья – эндорфина. Благодаря ему проходит отечность маточного тела и устраняются болевые ощущения, вызванные его сокращением;
• из-за стимуляции детородного органа и ускоренного его сокращения, наросший за месяц защитный слой начинает отторгаться в стремительном ритме, что делает период течения критических дней меньше;

• во время регул женщина становится более чувствительной. Благодаря этому в период сексуального контакта она может получить намного больше удовольствия и быстрее почувствовать прилив возбуждения;
• женщины, у которых выделяется небольшое количество секреторной жидкости во время возбуждения, могут напрочь отказаться в данный период от использования специализированных лубрикантов.

Такими же благоприятными результатами обладает и процесс мастурбации (самоудовлетворение).

Читайте также

Менструация всегда сопровождается кровотечениями, но если их объем превышает норму, то необходимо остановить потерю…

Минусы любви во время менструации

Помимо положительных свойств, которые проявляются во время сексуальных связей при месячных, существуют и минусы такого занятия. Дело в том, что такой момент жизни часто сопровождается болевыми ощущениями, слабостью, сонливостью и дискомфортом. Помимо этого, медицинские специалисты выделяют дополнительный ряд причин, почему нельзя заниматься любовью в критические дни. Рассмотрим их более подробно ниже.

Опасность возможного инфицирования

Наиболее серьезным последствием, которое может возникнуть после полового акта в период регул – занесение в организм патогенных микроорганизмов.

Неблагоприятно на женское здоровье месячные влияют из-за того, что в период отторжения эндометриального слоя и выведения его вместе с яйцеклеткой шейка матки имеет свойство раскрываться. Именно поэтому главный детородный орган становится более уязвимым к воздействию негативных внешних факторов.

При несоблюдении обычных гигиенических правил, женщина может подвергнуться попаданию инфекции и развитию серьезных и опасных гинекологических заболеваний.

При несвоевременном их лечении функция репродуктивной системы начинает угасать, что значительно уменьшает вероятность зачатия ребенка.

Сексуальные контакты в период менструации могут закончиться стремительным развитием следующих неблагоприятных патологических процессов:

• эндометритом (воспалительные процессы, поражающие слизистый слой матки – эндометрий);
• занесением в организм инфекционных агентов и развитие заболеваний по типу гонореи, трихомоноза, хламидиоза, а также других грибковых болезней (например, молочницы);
• интенсивное кровоизлияние из половых путей. В период «красных» дней календаря ухудшается состояние слизистых оболочек во влагалищной полости. Именно поэтому при интенсивном занятии сексом партнер может серьезно повредить стенки влагалища и маточной шейки.

Чтобы предотвратить возникновение подобных осложнений, перенесите занятие любовью на другие, более благоприятные дни. Или же, в крайних случаях, используйте качественный контактный способ контрацепции (презерватив) и тщательно следите за собственной гигиеной и чистоплотностью сексуального партнера.

Дискомфорт, этические соображения и стеснение

Множество девушек не признают занятия любовью во время критических дней в силу не эстетичности. Из-за постоянного стеснения и неуверенности дама не может расслабиться и получать должного удовольствия от такого деликатного занятия. Ее пугает возможный запах, вид крови и реакция полового партнера. Такое отношение к данному естественному периоду в жизни занесено на психологическом уровне, потому часто избавиться от комплексов и раскрепоститься просто невозможно.

Если вы занимаетесь сексом при регулах, нужно постараться максимально расслабиться и не концентрировать внимание на неприятных симптомах менструации.

Религиозные убеждения

С давних времен, в силу религиозных убеждений, женщины в период менструации считались «грязными». Им запрещено было посещать святыни, храмы, церкви и кладбища из-за страха спровоцировать опасные последствия и вызвать гнев высших сил. В наше время очень редко можно встретить людей, которые продолжают придерживаться подобных традиций. Однако мусульманство и иудаизм до сих пор запрещает сексуальные контакты в период месячных и считается, что мужчина, который предался «нечистым» утехам – грешник.

Читайте также

Менструация накладывает определенные ограничения на повседневные косметические мероприятия. К подобным относится…

Когда не стоит заниматься любовью во время месячных

Хоть сексуальные контакты во время «красных» день календаря не запрещены (при соблюдении некоторых правил безопасности), но каждой девушке необходимо знать, в каких случаях заниматься любовью не стоит:

• в первые дни менструального цикла;
• при плохом самочувствии (повышенной слабости, сонливости, сильных болях);
• при чрезмерно обильных выделениях;
• в случае недоверия относительно здоровья к своему половому партеру.

В период менструального цикла женщины должны быть очень бдительными и максимально следить за общим состоянием своего здоровья. Тогда развитие осложнений сведется к минимуму.

Возможно ли забеременеть во время месячных

Многих половозрелых женщин беспокоит вопрос о том, существует ли вероятность зачатия после незащищенного секса в период менструации.

Медицинские работники утверждают, что риск беременности существует в любой день менструального цикла. Однако, в период регул он, чаще всего, сводится к минимуму. Но, к сожалению, не все так просто, если девушка, у которой продолжительность цикла менее 21 дней займется любовью в последние дни месячных, то, в силу 2–3-дневной жизни сперматозоидов, они могут настигнуть яйцеклетку в период овуляции. Овуляция в таком случае приходится на 8-10 день после начала регул.

Именно из-за таких особенностей организма забеременеть девушка может в любое время. Поэтому рекомендуется использовать методы контрацепции даже в «красные» дни календаря.

Соблюдение правил гигиены

В силу особенностей женского организма и сниженной защиты репродуктивных органов в критические дни, при занятии сексом следует тщательно следить за интимной гигиеной. Для того чтобы не спровоцировать развитие опасных заболеваний после секса, женщине следует придерживаться следующих рекомендаций:

• предварительно перед актом соития оба половых партнера должны принять душ;
• заниматься любовью лучше в ванной комнате, чтобы не испачкать выделением крови постельное белье;
• для максимальной безопасности лучше использовать контактные контрацептивы (презервативы), чтобы предотвратить попадание неблагоприятных инфекций;
• сразу после полового акта также необходимо принять душ и надеть чистое и сухое белье.

Соблюдение вышеперечисленных правил гарантирует максимальную безопасность для состояния репродуктивной системы женщины.

Распространенные мифы

Многие пары, подробно не внедряясь в тему секса во время менструации, считают правдивыми следующие широко распространенные мифы:

• После полового акта месячные могут прекратиться. Хоть подобная связь и стимулирует усиленную работу репродуктивной системы, но до прекращения регул дело никогда не доходит.
• Появляются сильные боли после сексуального контакта. Такое утверждение категорически неверное. Во время соития сокращение матки ускоряется, провоцируя стремительное отторжение эндометрия. Это уменьшает продолжительность и делает их менее болезненными.

• Некоторые считают, что у женщины отсутствует желание заниматься сексом в критические дни. Напротив, из-за повышенной чувствительности матки и всплеска гормонов половой акт может принести девушке намного больше удовольствия, нежели в обычные дни.
• Возникает нарушение менструального цикла. Это неправда. Сбой менструального цикла могут спровоцировать различные факторы: состояние физического и эмоционального здоровья, климат, образ жизни. Однако половой акт во время регул никак не сказывается на них.

Выводы

Исходя из данной статьи, можно сделать выводы, что сексом можно заниматься даже в период критических дней. Такое занятие благоприятно воздействует на общее состояние женщины, регулируют обменные процессы и улучшают работу множества систем. При этом не стоит забывать о существующих правилах безопасности, гигиены и придерживаться профессиональных рекомендаций опытных медицинских специалистов.