Нам все время кажется, что вампиры - это какие-то другие люди, знакомые, родственники, сотрудники. А мы конечно же нет, мы хорошие и добрые. А из нас всем так и хочется попить.
Давайте разбираться с азами энергетики, иначе я боюсь, что мы с вами скатимся в мышление из превосходства, которое приводит только к проблемам и деградации.

Кто такие энергетические вампиры?

Вампиры - это люди с низким количеством личной энергетикизасчет наличия деструктивных внутренних программ, которые как раз не позволяют им накапливать свою собственную энергию.
Они питаются определенной энергией, в основной негативной. Они провоцируют окружающих на проявление эмоций, которые способствуют выбросу определенной энергетики. Забирая эту энергетику, они чувствуют себя хорошо и удовлетворенно.

Как мы энергию забираем.
Итак, постулат первый, для многих новый.
Отвампирить и попить энергию можно только из того, кто сам периодически вампирит. В том случае, если человек сам по себе не вампир и живет самодостаточной жизнью, не зависит ни от кого эмоционально и сохраняет внутренний стержень, то забрать его энергию невозможно. Никак. В том случае, если вас "Пьют", значит и вы периодически кого-то "пьете".

Как мы энергию забираем?
Самый распространенный способ вампиру "Покушать" - это спровоцировать кого-нибудь на негативные эмоции, для этого можно рассказать про кризис, про сложную обстановку в стране, можно сказать подруге, что она поправилась и плохо выглядит, что ее мужчина плохо и недостойно себя ведет, можно нагрузить человека негативом, все, что угодно, лишь бы ему стало плохо, грустно, тяжело. Это первый уровень, можно сказать, первое легкое блюдо.
Второй уровень - нужно довести человека до сильных эмоций, до страха, слез, гнева, ярости, срыва, психоза и дикой агрессии. После этого тихим голосом сказать: "ну что ты так нервничаешь? Считайте, что это второе, уже довольно приличное блюдо с гарниром.
Есть вампиры, которые живут на энергии провокаций и противоречий, они любят вбивать клин между близкими людьми, ведь там много энергии, есть чем поживиться. И тут хороши интриги, грязные сплетни, намеки. Есть женщины, которые любят разбивать семьи, я консультировала таких несколько раз.
Это происходит неосознанно. Как только она уводит мужчину из семьи, создавая там массу тяжелых эмоций, скандалов, боли, то мужчина перестает ей быть интересным и она понимает, что "это не мое", после чего какое-то время живет на этом негативе, а потом вновь пускается на поиски жертвы.
Типичный вампиризм - это "Спортивный Интерес". Женщина или мужчина добивается внимания и сильных эмоций со стороны противоположного пола, после чего расстается. Естественно, что после этого их экс - партнеры еще долго их кормят своей болью, вниманием, страданием, переживаниями и горечью. Тут уж эмоций хоть отбавляй, "ешь, не Хочу".
Провокативная внешность или поведение, когда вампир ведет себя вызывающе или выглядит так, что вызывает много эмоций у окружающих. Это вампир - нарцисс, который забирает энергию засчет своей внешности и поведения, например, яркая одежда, цепи, чрезмерный макияж, сленг, мат, громкий смех, взгляд исподлобья либо фешенебельная вычурность. Я встречала таких женщин, причем в реальности это были вполне адекватные люди с достойными профессиями, с семьями, но при этом они подпитывали себя засчет внимания других, ярко и даже несколько вульгарно одеваясь.
Чувство жалости к себе и провокация чувства жалости к себе - это тоже подпитка, такие люди обычно жалуются на жизнь, драматизируют, стараются представить все в тонах страдания и боли. В случае если вы начинаете их жалеть, то считайте, что отдаете свою энергию. Людям можно сочувствовать и сопереживать, но жалеть опасно, потому что таким образом мы кормим их слабость, а не их силу.
Чувство вины. Ну тут уж все мы мастера. Добиться от человека того, чтобы он чувствовал себя виноватым, это значит создать энергетический мост, через который он будет кормить вас своей энергией.
Синдром спасателя, как это ни странно, тоже способ подпитаться, правда с виду очень благородный. Такие люди всегда стремятся помочь кому-нибудь, сами ходят с кучей травм, обид, но лекции и тренинги в первую очередь раздают подружкам, всем дают книги, всем пытаются рассказать, как жить. Лишь в том случае, если одна из их жертв все же решит измениться и начнет развиваться, то спасателю перепадает часть реализованной энергии.
Роль спасателя - это тоже своего рода энергетический вампиризм, ведь спасая человека, нам отдается огромное количество энергии, и многие так на это подсаживаются, что вся их жизнь превращается в насаждение добра в самом плохом понимании.
Вампиры не всегда осознанны в своем поведении, и многие манипуляции проворачивают бессознательно, они не думают: "вот сейчас доведу машу до слез и буду хорошо себя чувствовать! Мысли совсем другие: "надо сказать Маше правду о том, как она поправилась! Понимаете?

Почему мы вампирим?
Очень часто мы начинаем забирать энергию у других людей и выбираем такой путь существования, потому что у нас самих есть мощные энергетические дыры, куда благополучно сливается наша собственная жизненная энергия.
Есть много воронок, куда уходит наша энергия, и все они деструктивные: жизнь в стрессе, привычка осуждать, категоричность, пустые разговоры ни о чем, чрезмерная спешка, волнения, жизнь в прошлом, жизнь в будущем, попытка подстроиться под всех и быть хорошей - все это забирает энергию у настоящего, и мы вынуждены либо бегать по тренингам, где нам дадут энергетический допинг, либо высасывать энергию из людей.

Как понять, что я вампир?
Главным пониманием своего вампиризма является чувство эмоциональной зависимости от людей или событий.
Когда вы начинаете ощущать ломку без присутствия определенных эмоций в своей жизни.
Например, когда ощущаете пустоту, то очень хочется позвонить подруге и рассказать ей про то, как вам плохо или если вы чувствуете нехватку энергии и думаете: "У Меня Давно не Было Отношений, мне Нужен Мужчина".
Или вам не хватает жизненных сил, и вы начинаете провоцировать скандалы на пустом месте, разводя своих близких на сильные эмоции.
Или вы чувствуете непреодолимое желание сказать кому-нибудь "Правду".
Когда вам кажется справедливым и важным обсудить кого-то, дать негативную оценку его деятельности.
После страшных скандалов вампир себя чувствует отлично, его это нисколько не выматывает, более того, он наоборот приободряется и начинает всем помогать.
Свой вампиризм можно отследить по некоторым примерам, например, когда вы про кого-то говорите "Какую-нибудь Важную Правду", и ваш оппонент говорит: "давай не будем обсуждать это. Я думаю это не достойно! Вампир обидится, ему будет не по себе, ему будет плохо и тяжело, ведь ему не дали наполниться негативом.
Таким образом, если вы рассказываете что-то тяжелое и животрепещущее, а собеседник не реагирует сильными эмоциями. Вампиров это бесит, ведь опять-таки их манипуляция не удалась. Причем это раздражение всплывает неосознанно, и вампир может сам не понимать, что его так сильно бесит.
Почему нужно отказаться от роли вампира?
Путь вампира - это путь зависимости и ухода от внутренней свободы, это постоянно растущая внутри дыра, для удовлетворения которой нужно все больше и больше жертв, людей, скандалов. Это личность, закованная в кандалы эмоциональной зависимости, помимо этого вампиры редко процветают, и даже если с ними это случается, то они живут в вечном страхе, потому что у них нет внутренних ресурсов создавать изобилие и процветание.
Быть вампиром - это значит отказаться от развития себя, как здоровой целостной личности. А ведь мы все здесь именно для этого!
Обратите внимание на свой фокус внимания в жизни.
Вампиры всегда кормят своих доноров, поэтому они любят быть во вне своим умом, им нравится думать и анализировать, обсуждать жизни других людей, они следят за тем, у кого что происходит. Внимание самодостаточной личности по большей степени находится в себе, в своих желаниях, в своих целях и намерениях, и лишь небольшая часть внимания идет во вне на реализацию своих идей и построение отношений с людьми.
В том случае, если вы нашли себя в каких-то из этих пунктов и вам хватило смелости признать в себе деструктивные программы, то это само по себе уже важное осознание, которое поможет вам освободиться от этих негативных программ.
А затем посмотрите на свою жизнь и найдите те дыры, через которые вы теряете свои собственные силы.
И откажитесь от них осознанно, откажитесь от осуждения, пустых разговоров, категоричности, постоянных волнений и спешки.
Простите свое прошлое и отпустите его. И отпустите людей, которые вас разрушают ….
Со временем ваша целостность восстановится, и вы увидите, что вам уже не интересно быть вампиром, ваш фокус внимания будет позитивным и изобильным. И вместе с внутренней целостностью в вашу жизнь постучатся ваши желания и новые добрые люди! Юлия Судакова.

Смотрите ещё информацию о продуктах полезные для кишечникаСмотрите ещё информацию о важном тщательно пережевывать пищу Далее читайте новости о необходимых ежедневно употреблять масла растительного происхождения тут http://psihologiya.ru-land.com/stati/stati

Если вы хотите забрать у человека энергию, вы должны представить себе, как из ваших ладоней к нему протягиваются тонкие черные нити, с помощью которых энергия человека перекочевывает к вам. Также важно представить результат, которого вы хотите при этом достигнуть. Почувствуйте, как к вам приходят силы и представьте, как мало их становится у вашего оппонента.

Если вы хотите наполнить человека энергией, то следует представлять не черные, а белые нити. Также таким способом вы можете снять, к примеру, головную боль. Для этого необходимо просто ладонями поводить по над поверхностью головы, не касаясь ее, представляя при этом исходящие белые нити, забирающие боль. После таких сеансов обязательно сполосните руки холодной водой.

Есть еще один метод энергетического влияния на человека. Для этого необходим зрительный контакт. При разговоре нужно смотреть на лицо человека, представляя на его лице треугольник, проходящий между бровями и замыкающийся на подбородке. Сконцентрируйтесь на этой фигуре и мысленно пошлите человеку то, что хотите.

Важно, чтобы умение управлять своей энергией было использовано во благо себе, но при этом не причиняло вреда окружающим людям. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

Как перестать отдавать энергию бывшему мужчине

Можно сделать обряд, с помощью которого убрать связь с бывшими мужчинами, а значит, перестать отдавать им то, что по праву должно принадлежать только одному - любимому.Обряд занимает всего несколько минут. Он требует лишь времени и внимательности, но результат будет заметен сразу. Каким образом?

Да просто мужчины чувствуют, когда теряют свою подпитку. В тот же вечер или в течении ближайшего времени, вам могут начать звонить ваши бывшие. Кто-то будет звать на свидание, кто-то напишет о том, что не может вас забыть.

Конечно, встречаться с ними не стоит, но это даст знак, что способ работает. А через пару недель обряд стоит повторить, чтобы не возникло ситуации, что кто-то не отсоединился.

Как «отпустить» бывших партнеров?

Провести обряд легко, нужно лишь остаться наедине с собой и потратить некоторое время на произнесение определенных слов. Этот ритуал не относится к магии или религии, а является психологическим приемом, позволяющим «убрать» все ненужные привязки.

Прочитать об этом можно также в одной из книг Ларисы Ренар, посвященной женским практикам.Встаньте перед окном. Если есть возможность, зажгите свечу. Это способ настроиться на процесс. И в тишине начните представлять по очереди своих мужчин. Каждому нужно искренне сказать определенные слова:

«Я благодарю тебя за то, что ты был в моей жизни. Я рада, что мы когда-то повстречались. Я прощаю тебе все обиды, что были между нами. Я отпускаю тебя. Я любила тебя, как умела. Я желаю тебе счастья».

В это время нужно представить, что внизу живота вас соединяет прозрачный жгутик. Он крепится чуть ниже пупка у одного и другого. Нужно говорить слова и руками будто разрезать этот канатик. Свой кусочек направить к себе, а его - к нему. А потом представить, как мужчина разворачивается и уходит.

Сделать подобную манипуляцию нужно с каждым партнером. Это способ «перестать кормить» всех бывших. Но будьте готовы, что некоторые, а возможно, и все из бывших будут пытаться искать с вами встречи.

Как заверяют разработчик этого метода обряд абсолютно безопасен. Его можно проводить несколько раз, если считаете, что это необходимо. Также он помогает в тех случаях, когда вы не можете забыть человека. И при этом не потребуются никакие магические обряды или обращения к экстрасенсам.

Но есть одно НО:говорить слова нужно искренне. Прощение и благодарность - это великая сила, но они должны идти от души. Если же сказать это от чистого сердца не выходит, обида в сердце остается, просто повторите этот процесс несколько раз.

Женщина - источник ценной энергии для мужчины. Именно от спутницы зависит, будет ли ее муж миллионером или дворником. Чем больше женской энергии, тем богаче семья и результативнее мужчина. И хотя каждая женщина приходит со своим потенциалом, резервы всегда можно увеличить, а значит, получить намного больше в браке.

Для начала следует отметить, что самым лучшим вариантом, который со стопроцентной вероятностью защитит ваш запас энергии от забора, является нормализация работы всех энергоцентров. Здесь работает то же правило, что и со здоровьем физическим – не болеет не тот, кто избегает заболеваний, а тот, кто обладает хорошим иммунитетом.

Именно стабильное биополе выступает в роли иммунитета на энергетическом уровне.

В настоящее время существует множество техник, которые позволяют достаточно быстро и качественно прочистить все чакры, нормализовать их работу и даже открыть захлопнувшиеся.

Наиболее успешно с задачей как не отдавать энергию людям посредством восстановления биополя справляется космоэнергетика, а также классическая йога. В первом случае происходит воздействие на энерготело человека при помощи специальных энергоинформационных космических потоков, которые помимо ряда полезных функций обладают еще и оздоравливающим эффектом.

Когда же мы говорим о классической йоге, то в первую очередь подразумеваем технику медитации. Правильная работа в этом направлении позволяет не только качественно повлиять на все чакры, но и стабилизировать циркуляцию энергопотоков внутри тела. Также этот метод очень удобен для использования в качестве быстрой и крайне мобильной биоэнергетической подзарядки.

Ментальный защитный барьер

Довольно часто несчастные родственники энерговампира задаются вопросом как прекратить, чтобы человек питался моей энергией. В этом деле отлично помогает установка ментального защитного барьера. Что же это такое?

Представьте, что между вами и вампиром возникает невидимая стена, сквозь нее он не способен ни пройти, ни высосать энергетику. Конечно, это очень грубая формулировка и данный барьер является, по сути, еще одним слоем вашего кокона, только создан он искусственно. К слову, визуализация процесса появления стены очень хорошо влияет на защитные функции энергобарьера, поскольку мысленная уверенность делает его гораздо крепче.

Для того же, чтобы сформировать этот тип защиты необходимо в первую очередь добиться гармонии и равновесии внутри себя. Постарайтесь отстраниться от окружающей вас действительности, почувствуйте как уютно и тепло находиться внутри вашего биоэнергетического кокона. Внутри него вас никто не может тронуть или как-либо задеть.

Как только вы четко это осознаете и буквально прочувствуете это, произойдет построение барьера. Необходимо добиться того, чтобы он выставлялся автоматически уже на подсознательном уровне, а это достигается в результате постоянных наработок и практик.

Итогом такой работы станет очень мощная защита, которая практически сразу дает понять любому энерговампиру, что ему здесь делать нечего.

Молитвы

Еще один способ как не отдавать свою энергию другому человеку – чтение молитв. Дело в том, что высшие силы обладают крайне мощной защитной функцией, они отлично справляются с задачей по ограждению энерготела от любого негатива.

В том случае, если прочтение молитвы сопровождается еще и большой верой, то сюда также подключается предыдущий метод – построение барьера. Получается своего рода двойная защита, внутри которой находится третья линия обороны – ваш личный кокон, который также получает усиление.

Такая многослойность позволяет противостоять не только энерговампирам, но и воздействию темных энергий. Именно по этой причине молитвы являются одним из самых универсальных и действенных методов, причем использовать данное средство могут абсолютно все люди, вне зависимости от религии и вероисповедания. Главное условие – нужно искренне верить в то, о чем вы вопрошаете. Только в этом случае вы получите по-настоящему сильный защитный эффект.

Как не отдавать энергию мужчине. Как происходит обмен энергией между мужчиной и женщиной?

Мужчина и женщина обмениваются энергией даже тогда, когда их отношения платонические и между ними нет физической близости. Женская энергия питает мужчину, вдохновляет его, окрыляет и делает мужественным, сильным, смелым. А мужская энергия женщину расслабляет, успокаивает, умиротворяет. Как такой обмен энергией между мужчиной и женщиной происходит в жизни?

Женщина передает мужчине свою энергию, когда она заботится о нем, когда она думает о нем, верит в него. Конечно, если мужчина и женщина занимаются любовью, то между ними создается канал, по которому от женщины утекает энергия к мужчине. Это самый сильный и надежный способ раствориться в нем, отдаться не только телом, а и душой. Но даже без физической близости женщина питает мужчину. Приготовила она ему обед, отдала часть своей силы ему. Сделала массаж – напитала его. Погладила одежду – вложила через нее свою энергию.

Как же мужчина возвращает «должок» женщине? Через свою помощь, защиту, любовь. Когда он восхищается ее красотой, он питает ее энергией. Когда он говорит, что любит ее, она чувствует душевный подъем. Когда он уделяет ей время, внимание, оказывает знаки внимания, женщина становится счастливой. Вот так обоюдно мужчина и женщина поддерживают друг друга, отдавая часть себя.

Но бывает так, что женщина отдает мужчине свою силу, а мужчина ничего не дает ей взамен. И, к сожалению, это бывает сплошь и рядом. Тогда женщина очень скоро чувствует себя несчастной, уставшей, выжатой. У нее может начаться хандра, апатия, депрессия. В каких же случаях женщина не получает ничего от мужчины взамен?

• Если она отдается мужчине, когда у него еще нет сильных чувств. Тогда он теряет интерес к их отношениям, пропадает, проявляет равнодушие, включает игнор. Сответственно женщина через канал, который образовался при их близости, продолжает питать мужчину своей энергией, но не получает от него никакой отдачи. Поэтому не нужно спешить с близостью, оттягивайте этот момент как можно дальше, тем более что это зависит от поведения женщины;
• Когда женщина живет с мужчиной в гражданском браке (сожительствует), а он не хочет брать на себя никакой ответственности. Она отдает ему свою энергию вместе с приготовленной пищей, убранной квартирой, постиранной одеждой, а он в свою очередь продолжает жить беззаботной жизнью. Женщин такая ситуация очень выматывает и делает несчастными;
• Когда женщина работает и зарабатывает деньги наравне с мужчиной, а он не хочет помогать ей по дому. В таком случае идет явный перекос в балансе энергий;
• Когда женщина продолжает жить с мужчиной, если узнает, что он ей изменяет. Одно дело, если она находит причину в себе и меняет себя, тем самым изменяя ситуацию, а другое дело, если она просто страдает, мучаясь обидой и чувством мести. Очень часто в таких ситуациях женщины начинают болеть, так как у них не хватает энергии исцелять и душу, и тело.

Следует сказать и о том, что обмен энергией между мужчиной и женщиной происходит и тогда, когда они просто дружат и несмотря на то, что между ними нет секса, все равно задействуется чакра Свадхистана, отвечающая за сексуальное удовольствие и продолжение рода. То есть они могут даже не задумываться о флирте, а на тонком уровне между ними уже происходит секс. Что, кстати, лишний раз доказывает, чтоне существует.

Поэтому подумайте, кому вы дарите свою ценную женскую энергию? Отдает ли он вам эту энергию назад? От этого зависит не только ваше счастье, но и здоровье!

Видео как не отдавать энергию людям

Приветствую вас, дорогие друзья!

Эта статья из серии “помог себе - помоги другому” - выжимка моего личного опыта, который может быть кому-то полезен.

Если у вас возникают ситуации, когда вы не можете избавиться от навязчивых мыслей по поводу какой-то ситуации, на которую вы тоже повлиять не можете - в этой статье вы найдете несколько рекомендаций, как можно привести свои эмоции и разум к более-менее спокойному состоянию. Иначе эта бесконечная мыслемешалка станет бездонной ямой, которая пожирает и забирает жизненную энергию.

Один из способов, как заставить голоса в голове утихнуть (хотя бы ненадолго) - это заняться какой-либо активностью. Это могут быть хозяйственные дела дома, рабочие вопросы, социальные проекты, или вопросы, которые вы давно не могли “впихнуть” в свое расписание.

Составляйте план действий, пишите списки, расставляйте приоритеты, регламентируйте время выполнения дел. Попробуйте оптимально заполнить свое расписание, чтобы в нем осталось минимум “окон”, выпадая в которые вы снова начнете переживать и гонять свои мысли “из пустого в порожнее. Попробуйте поэкспериментировать с новыми приложениями, может быть, завести новый дневник или ежедневник, или просто перестроить подход к учету дел.

А, может быть, вы давно хотели прочитать отложенную стопку книг, пройти купленный уже давненько тренинг, или попробовать новый рецепт? Отнести в починку обувь, или сходить с детьми на выставку или новый фильм? Вытаскивайте на на свет божий свои недоделки и вперед, к закрытию этих хвостов! (Кстати, так вы убьете сразу двух зайцев: остановите конвейер, генерирующий у вас в голове тревожные мысли и закроете дыры недоделок, которые тоже вытягивают из вас энергию.)

Рекомендация, которая, наверно, набила вам уже оскомину, и тем не менее, в этом случае она может стать спасительной палочкой-выручалочкой, которая вытащит вас из болота надуманных страхов. Совет из первого пункта может не помочь, и даже наоборот, вывести вас еще больше из равновесия, если вы не сможете сосредоточиться на том, что вы делаете. Если посторонние мысли (не всегда позитивные) партизанами будут окружать и брать в кольцо осады ваш здравый смысл, забирая вашу энергию. Поэтому постарайтесь быть в том, что вы делаете. Здесь и сейчас. Стараться целиком и полностью погружаться в процесс.

Задавайте себе проверочные вопросы: “Где я?”, “Что я делаю?”, “Зачем я это делаю?” “Кто я сейчас?”, “Что я сейчас чувствую?”. Возвращайте себя в состояние момента. Не позволяйте мыслям плавать в прошлом или будущем, переживая “чем все закончится”.Практикуйте осознанность.

Сразу скажу, эта рекомендация не универсальна, может подойти не всем. Но этот совет часто фигурирует в психологических тренингах. Признавайте. Давайте место тому, что происходит в вашей жизни. Не гоните это прочь. Не закрывайте глаза. Не пытайтесь заменить красивыми грезами и фантазию может быть не совсем красивую реальность текущий жизни. Обозначьте вашу действительность.

Можете произнести вслух, можете про себя эту формулу. Например. “Я хотела бы, чтобы мой сын был здоров. Но он болеет уже 2 недели, не ходит в садик, и мы вынуждены сидеть дома. Это тяжело. Но так есть. Сейчас это моя жизнь”

Дайте вашей жизни и тем ситуациям, которые в ней происходят, быть признанной.

А еще нужно уметь отпускать ситуацию, относится к ней философски. Если сейчас что-то не происходит в вашей жизни, значит, еще не время и не место. Значит, так нужно для вас. И это развитие событий сейчас для вас является самым благоприятным и полезным. Или следствием тех выборов, что мы сделали раньше.

Замечательные слова сказала как-то мой коуч, когда я депрессовала, дадут ли мне кредит на важные для меня изменения в жизни. “Что ты переживаешь, - сказал она. Если это должно случится - все будет”.

Конечно, принцип “под лежачий камень вода не течет” еще никто не отменял. Чтобы не быть тем человеком, которому Господь посылал в потоп 3 вида спасения, а он все ждал и ждал, что его спасут как-то иначе, лучше придерживаться такого постулата: “Делай, что должно, и будь что будет” .

Как передается энергия

И наоборот, человек с хорошим здоровьем преисполненным свободной энергией, притягивает к себе все положительное. Его все интересует, он в курсе всего происходящего. К нему притягивает, с ним легко и спокойно. Люди чувствуют себя с таким человеком непринужденно и даже не знают почему. Так передается позитивная энергия.

Но, все это происходит в основном произвольно. Чтобы передавать окружающим свою энергию намеренно, нужно некоторое осознание. Жизнь любого человека - это не более чем сон и он находится во власти обстоятельств. Осознав это и проснувшись, он начинает оказывать влияние на ход событий. Вся сила намерения в осознанности. И эта сила всегда у человека на вооружении, если он это помнит. Поэтому, чтобы намеренно передавать энергию другим, нужно иметь, для начала, ее в достаточном количестве и иметь осознанное намерение влиять на происходящее вокруг.

Источники:

• Восстановление энергетики человека

Каждый человек периодически сталкивается с ситуацией, когда испытываемые чувства настолько сильны, что их невозможно выразить словами. Это относится не только к позитивным эмоциям, но и к негативным. Человек попадает в ураган чувств, нередко захлестывающий его, и старается заглушить переживание. Как справиться с этой ситуацией и передать свои эмоции?

Инструкция

Чтобы передать эмоции, необходимо сначала научиться их чувствовать и распознавать. Выясните, какие существуют чувства. Например, есть радость, удивление, интерес, отвращение, презрение. Попробуйте в течение нескольких дней понаблюдать за собой и отслеживать эмоции, которые у вас возникают в связи с разными событиями в жизни.
Следующим этапом будет распознавание оттенков чувств. Например, можно выделить следующие эмоции по степени увеличения их силы: раздражение, гнев, ярость. Также в течение нескольких дней наблюдайте за собой и чувствами.

Когда вы научились распознавать эмоции, вы можете точно выражать их словами. Тренируйтесь делать это, общайтесь, говорите о своих чувствах, переживания.
Важно научиться выражать эмоции сразу же, как они возникли, не накапливая их. Делитесь положительными эмоциями, ведь это принесет радость не только вам, но и собеседнику. Не откладывайте чувств благодарности человеку, если соответствующее душевное возникло. Когда захочется сделать комплимент, не сдерживайте себя.
Научитесь говорить о негативных эмоциях. Вы имеете право на любые чувства, в том числе отрицательные. Проявляйте негативные эмоции сразу же, как они появились. Скажите: «я расстроен», «я », «мне не приятно».

Когда вам не хватает слов, а эмоции слишком сильные, - танцуйте. Движение – отличный способ выразить себя и чувства. Вспомните индийские фильмы: счастье – люди танцуют, горе – пускается в пляс.
В восточном кино люди также и поют, что бы ни случилось. Музыка – отличный способ снять напряжение и выразить настроение. Если не помните слов к песне – издавайте звуки, выкрикивайте, шепчите, растягивайте их, передавая ту или иную эмоцию. Контролируя громкость голоса, регулируя его, вы можете передавать оттенки ваших чувств.

Сопровождайте слова соответствующей позой, положением тела в пространстве, мимикой и жестами, интонацией. Телесные проявления согласуются со словесными высказываниями бессознательно, но при желании их можно усилить. Однако помните, что данный способ может быть не всегда уместен.

Источники:

• как передать чувства

Совет 3: Как передать свои мысли другому человеку в 2019 году

Общение с другими людьми – важная составляющая социальной активности человека. Общаясь, можно делиться эмоциями, информацией. Межличностные взаимодействия – основа нормального существования общества.

Инструкция

Наиболее очевидный способ передать свои мысли другому человеку – устная речь. Язык, на котором вы общаетесь, должен быть понятен всем собеседникам. Для разговорной речи характерны неполные предложения, эмоциональность, живой диалог. Если строить разговор по всем правилам письменной речи, вас, скорее всего, не поймут и, хуже того, сочтут .

Мимика и жестикуляция могут органично дополнить вашу речь, но с этим не стоит перебарщивать. Ориентируйтесь на свой стиль. Чтобы чувствовать себя более уверенно, можете репетировать свой рассказ перед зеркалом, записывать на видеокамеру или магнитофон.

Для общения вполне может использоваться и письменная речь. Чтобы человек точно понял вашу мысль, писать надо грамотно, связно, логично, правильно расставляя знаки препинания. Интернет позволяет вести мгновенную переписку в режиме реального времени, но даже и тут не стоит забывать об элементарных правилах грамматики.

Признаться в чувствах можно при помощи стихов. Если вы занимаетесь музыкой, попробуйте музыкально оформить ваше послание. Или просто, к примеру, сыграть на скрипке – вместо всяких слов. Если вы любите рисовать, изобразите свои чувства в виде картины. Увлекающимся фотографией можно посоветовать запечатлеть свои эмоции в «пойманных» кадрах из окружающей действительности или в самостоятельно созданных экспозициях.

Если вы остались наедине с человеком, вкладывайте в каждый ваш жест и поступок глубокое содержание, будь то нежное прикосновение или шуточный щелбан. Помните, что другой человек смотрит на вас и оценивает. Мысль, облаченная в грубую и неприятную для собеседника форму, запросто может исказиться в его восприятии.

Иногда лучшим способом передать свои мысли является простое молчание. Действительно, не во всех ситуациях слова нужны. В человеческом мышлении есть огромный пласт иррационального, интуитивного, который подчас оказывается мудрее и глубже законов формальной логики.

Видео по теме

Источники:

• как передать мысль в 2019

Каждый человек обладает своим энергетическим потенциалом, Жизненные силы даются под определенную задачу. Но бывает состояние, когда преследует постоянная усталость, ничего не хочется делать. Это признак потери энергии, неверное ее расходование. Важно понимать, как силы восстанавливаются и тратятся, чтобы научиться не отдавать этот ресурс другим.

Сегодня в мире существует много способов потратить энергию: от привычного физического труда до эмоциональных переживаний, вызванных искусственно. Если регулярно отдавать больше, чем можешь восполнить, происходит упадок сил, депрессия или даже апатия. А они могут привести даже к физическим болезням.

Как человек тратит и восполняет энергию

Жизненная энергия восполняется разными способами, например, обычным питанием. Правильный рацион заряжает бодростью, дает силы жить дальше. Общение с природой позволяет получить новый заряд, ведь после выходных у озера или реки, после отпуска у моря еще долго остается ощущение легкости и свежести. Медитации помогают вернуть некоторое количество потраченного за день. А еще расслабления, секс и творчество дарят новые силы.

Забирают же энергию негативные эмоции, переживания, претензии. Утечка возникает из-за переработки, недостаточного сна, постоянного напряжения. Любые конфликты, ссоры, споры помогают избавиться от сил. А еще есть люди, которые специально провоцируют, чтобы вывести из себя. Любой выход из равновесия ведет к затратам, даже сильная радость потом сменяется опустошением.

Необходимо балансировать расход и получения энергии. Именно поэтому человек чередует работу и отдых, бодрствование и сон. Также нужно регулярно отпускать все мысли, заменяя их созерцанием чего-то, активность и пассивность использовать по очереди. Только выравнивание позволит чувствовать себя хорошо. Если же отказывать себе в отпуске, не спать по много часов и питаться полуфабрикатами, проблем не избежать.

Как сохранить энергию

Не отдавайте энергию миру без надобности. Например, не смотрите эмоциональные фильмы. Радость, слезы, страх, сочувствие - это выплеск жизненных сил. Люди думают, что кино перед сном поможет им расслабиться, на самом деле оно лишь совсем забирает остатки энергии, обесточивает систему.

Не участвуйте в ссорах и конфликтах любого рода. Обычно это тоже способ забрать энергию окружающих. Энергетические вампиры ощущают прилив бодрости после любой стычки с кем-то, они «употребляют» чужие чувства, как подпитку. У этих людей совсем нет сил для существования, они потеряли возможность жить гармонично. Не нужно их поощрять. Если кто-то провоцирует вас, представьте, что между вами стоит кирпичная стена. Обычно человек теряет интерес после возникновения этого образа.

Не старайтесь контролировать все вокруг. Желание все знать, наблюдать за происходящим - это беспокойство за себя и окружающих. Эта эмоция так же забирает энергию. Перестаньте волноваться, живите в моменте, не заглядывайте вперед.

Не используйте стимулирующие препараты. Они даруют бодрость, но после них наступает период упадка сил. Они будто занимают энергию у будущего, но потом вы ее все равно отдадите. Алкоголь действует точно также, ведь утреннее похмелье не позволяет быть в форме.

Выявите для себя способы траты и восстановления энергии. Кому-то по душе чтение книг, и это дарит бодрость, кого-то стимулирует пробежка или водные процедуры. Найдите свои методы, чтобы в любой момент иметь возможность зарядиться и идти дальше. И откажитесь от того, что забирает силы, не тратьте свое богатство на бесполезные занятия.

Обмен энергией - залог выживания всего живого на земле. Энергетические обменные процессы происходят постоянно - от человека к человека, от растения к растению. Но иногда хочется ускорить процесс передачи или увеличить «поток».

Инструкция

Как ни странно, простейшим способом передачи энергии являются крепкие дружеские объятия. Достаточно обнять нуждающегося в энергии человека, окружить его своим энергетическим коконом, чтобы передать ему часть своего поля. Объятие в этом случае должно быть долгим и искренним, без всяких похлопываний по спине и ощущения наигранности. Материнские объятия помогают ребенку набираться сил, становиться сильнее, дружеские или любовные объятия связывают людей, делают их отношения крепче. К тому же, объятия позволяют энергетически поддержать человека, который не верит в обмен энергией и прочие подобные вещи, что делает этот вид помощи совершенно незаменимым.

Вы можете использовать ту же технику на расстоянии, имея перед собой фотографию нужного человека. Правда, в этом случае придется еще больше напрягать воображение, поскольку необходимо представить человека, с которым вы делитесь, прямо перед собой. Чтобы усилить контакт, попробуйте созвониться с этим человеком, попросите его поговорить с вами, пока вы на него настраиваетесь.

Учтите, что бесконтрольно делиться энергией может быть опасно, вы можете не рассчитать свои силы, почувствовать истощение и усталость. Процесс не должен постоянно идти в одну сторону. Вы можете попросить у человека, которому передали избыток своей силы, что-то взамен - услугу, вещь или даже деньги. Подобным образом восстанавливается энергетический баланс между людьми. Постоянная отдача своей энергии без компенсации может привести к серьезным заболеваниям.