Как разогреть чувства мужа. Как подогреть остывшие чувства

Сильно не огорчайтесь. Такие ситуации возникают у многих супружеских пар по истечении пяти лет совместной жизни.Здесь главное не падать духом и понять, что все можно и нужно поправить.

От вас потребуется проявить терпение и собранность в достижении цели все изменить в лучшую сторону. Естественно, как вы сами должны понимать эту проблему, в несколько дней не решить.

Прежде всего постарайтесь получше присмотреться к тому, что именно изменилось во взглядах на женщин у вашего мужа, обратите внимание, на каких женщин он больше обращает внимание, например, в телепередачах, какие журналы просматривает, на людях, и т д. Возможно у него немножко измелись временно вкусы на фигуру.

Все это значит, что пришло время плотно заняться собой, начните уделять своей внешности пристальное внимание, как никогда. Присмотритесь критически, как вы одеваетесь, попробуйте изменить прическу, макияж, особенно важно, как вы выглядите в домашней обстановке.

Займитесь конструктивно своей фигурой. Может надо похудеть немного примените диету или займитесь физическими упражнениями если это возможно, чтобы увеличить какие-то определенные формы вашей фигуры, которые мужа стали больше волновать, чем прежде, займитесь оздоровительными пробежками.

Если задаться целью и проявить немного воли, можно в любой обстановке и с ограниченными возможностями найти возможность поработать над своей фигурой. Надо только не лениться и преодолеть свою инертность.

Постарайтесь как-то внести разнообразие в вашу с мужем интимную жизнь. Это не так уж и сложно, если подойти к этому творчески, с любовью. Приоденьтесь более сексуально, внесите элементы эротичности в подборе своего белья, - ваша задача соблазнить своего мужа!

Поэкспериментируйте в области ваших с мужем сексуальных отношений. Мужчины любят разнообразие и время от времени нуждаются в нем, постарайтесь внести его. Это может быть то, что вы раньше никогда не делали, а знаете только понаслышке от кого-то, где-то читали - попробуйте, внесите это в вашу сексуальную жизнь!

При удобных случаях, невзначай, деликатно поинтересуйтесь, что именно ему бы хотелось попробовать, какие у него фантазии, постарайтесь завести уместно эту тему и разговорите его. Конечно это будет не легко. Но это могут быть как раз те некоторые из причин, преодолев которые, вы сможете вновь разогреть его чувства к вам. Причины эти конечно в комплексе.

Попробуйте изменить свою личную жизнь. Поначалу это будет не легко, проявите настойчивость, как бы это не было трудно. Задержитесь чаще у подруги, но не на ночь. Займитесь чем-нибудь новым, например, фитнесом, попробуйте организовать женские дни посещения сауны с подругами, коллегами по работе. Раз в неделю посещайте солярий. Выберите сами себе то, что для вас подходит. Это может быть, то, что вы сами придумаете и что приемлимо в вашей жизненной обстановке.

Немаловажно и полезно возбудить в вашем муже немного здоровой ревности к вам, разогрейте его кровь! Поинтригуйте немного, пофлиртуйте при удобном случае с другими мужчинами у него на глазах, но сильно не углубляйтесь, что бы вас не затянуло. Пусть даже вам за это попадет, стерпите, то, что вы будете делать это на благо ваших отношений в дальнейшем. Но помните, что такие действия - это палка о двух концов, поэтому лучше действовать в этом направлению не спеша, шаг за шагом делая паузы, выжидая при этом, давая таким образом ему возможность немного осмыслить это. Здесь стратегия такова: смотрите на его реакцию, если не берет, делайте шажек дальше и т. д., но в конечном итоге не переступайте границу дозволенности супружеской верности, это самое главное! Тогда вы все загубите. В общем, в этом направлении, как вы поняли, самое главное не спешить, чтобы не переусердствовать, здесь лучше не досолить чем пересолить.

Так что измениться и стать немного другой для вас теперь основная задача в вашей жизни на этом этапе, пусть даже в ущерб каким то семейным делам, - в дальнейшем это окупиться. В какой мере необходимо себя изменить и в каком направлении двигаться эффективнее, вам и предстоит понять путем пристального изучения в вашем муже того, что проходило мимо вас до сих пор. Задача конечно не легкая, но выполнимая и благодарная в итоге, так как вы обязательно добьетесь успеха. В дальнейших же ваших супружеских отношениях, это придется еще повторять. Ведь чувственные отношения между супругами, их запал, носят характер синусоиды. Подъемы и спады чередуются, как утверждают специалисты, примерно каждые 10 лет. Поэтому проведя такую нелегкую работу над собой, вы получите тот драгоценный опыт борьбы за счастье в семье, который даст вам возможность на долгие годы сохранить любовь в вашей семье.

А за счастье не ленитесь бороться, - оно само в руки не плывет, его надо лелеять!

Так что сил и удачи вам в этой борьбе! Надеюсь что помог вам своими скромными советами на этом предстоящем для вас пути.

Многие считают «любовь» лишь красивым словом. Но на самом деле любовь значит гораздо больше, она несет в себе множество эмоций и глубоких чувств. Забота и понимание, преданность и посвящение себя друг другу, уважение и постоянное чувство ответственности за любимого человека - все это делает любовь столь сильным и невероятным чувством. Любовь - это то, что рождается, прежде всего, в сердце человека, а впоследствии может круто изменить. Любовь - это простые шесть букв, которые способны наполнить любое сердце улыбкой, счастьем и радостью, это тонкая нить, которая связывает двух людей в одно целое. Любовь - это именно то, что делает жизнь столь прекрасной.

Когда вы влюблены, все вокруг, кажется, расцветает. Именно любовь придает жизни истинный смысл. Она заставляет вас чувствовать себя особенным и неповторимым, пусть даже для одного человека, о котором вы постоянно думаете. Когда человек любит и любим, он никогда не почувствует себя одиноко, где бы он ни был, куда бы он не пошел. Любовь — это когда вы и минуты не можете прожить без мысли о своей половинке, вы хотите быть с ней каждый миг, где бы вы ни находились. Именно любовь заставляет нас просыпаться каждый день, именно она дает нам смысл жизни. Это невероятно, но любовь действительно способна творить чудеса. Вы чувствуете это сердцем, хотя и не можете объяснить словами.

Для выражения своей любви совсем не обязательно вести любимую в дорогой ресторан или покупать билеты на совместный отдых где-то заграницей. Если вы можете себе это позволить, то отношениям вы, конечно, не навредите, но иногда даже самые небольшие знаки внимания, так называемые мелочи, имеют гораздо большее значение.

Предлагаем вам пять способов, которые помогут вам наладить отношения и послужат наилучшим любовным опытом:

1. Умейте слушать

Нехватка общения обычно очень расстраивает женщину, а в некоторых случаях даже злит. Очень часто женщины обвиняют мужчин за то, что они обращают внимание скорее на то, что показывали по телевизору, чем на слова любимой женщины. В значительной степени и в большинстве случаев, эти обвинения оправданы. Ведь женщины считают все показанное по телевизору бессмыслицей и пустыми словами, и совсем другое дело — говорить о личных делах и проблемах, которые имеют самое прямое отношение к жизни, семье или друзьям. Поэтому внимательно слушая ее рассказы, вы показываете ей, что цените ее и все, что она говорит. Для этого совсем не обязательно ждать, пока она начнет говорить. Попробуйте сами выступить инициатором беседы, а затем внимательно слушайте, что она говорит. При этом не забудьте следить за языком тела, ибо он тоже поможет вам понять суть разговора. Однако не подумайте, что проявив интерес к ее разговорам раз, вы навсегда измените ваши отношения в лучшую сторону. Только длительный и неподдельный интерес ко всему, что она говорит, может улучшить ваши отношения.

2. Празднуйте маленькие события

Для женщины очень важно, чтобы ее мужчина помнил о мелочах. Наверняка многие из вас были свидетелями того, как женщина устраивала скандал или истерику, если муж забывал их годовщину свадьбы или ее день рождения. Действительно, это очень обижает ее, поэтому старайтесь не забывать о больших и маленьких праздниках. Тем более что для большинства женщин, маленькие события зачастую столь же значимы, как и большие; например, годовщина вашего первого свидания или дня, когда вы вместе купили что-то памятное или важное.
Если вы преуспеете в деле преподношения сюрпризов вашей женщине, особенно таких, о которых она долгое время мечтала, пусть даже это будет незначительная мелочь, то любимая будет просто в восторге. Это, безусловно, послужит улучшению и потеплению ваших отношений. Если вам пришлось немного "приврать", дабы сочинить историю о подарке или предстоящем сюрпризе, постарайтесь зафиксировать это в своем ежедневнике, чтобы впоследствии не попасться на своей маленькой лжи.

3. Знакомство с ее близкими

Женщины очень ценят свои семейные и дружеские связи. И хотя для вас это не покажется чем-то принципиально важным, ваша возлюбленная будет настаивать, чтобы вы познакомились с ее семьей и друзьями. Эти люди составляют немаловажную часть ее жизни и поэтому, соглашаясь познакомиться с ними и выразив искреннее желание узнать их получше, вы покажете ей, насколько любите ее и заботитесь о ней.

Не исключено, что компания будет непривычной для вас или даже скучной, но вы не под каким предлогом не должны этого показывать. Держитесь открыто и в меру почтительно - ее близкие должны почувствовать ваше желание и склонность к общению. В конце концов, всегда существует возможность, что когда-нибудь вы захотите представить ее вашим родственникам и друзьям. Словом, ведите себя так, как вы хотели бы, чтобы вела себя ваша избранница при знакомстве с вашими близкими.

Конечно, при сегодняшнем темпе жизни очень легко забыть обо всем, сославшись на разные причины - рутинность, усталость и проч. Но не поддавайтесь общему настрою: старайтесь постоянно показывать женщине вашей жизни, что любите ее. Опять-таки, повторяем, это вовсе не предполагает расточительности и не требует больших денежных трат. Познакомьтесь с ее родными и близкими, не забывайте о маленьких праздниках и, прежде всего, внимайте ее словам - вот все, что необходимо ей для счастья. Все это станет хорошей основой для долгосрочных здоровых отношений.

4. Не пытайтесь изменить человека

Самая большая ошибка, которую допускают многие влюбленные - это желание изменить другого человека или подстроить его под себя. Этот метод никогда не будет иметь успеха, так как незримо он вызывает борьбу за власть внутри отношений, а также проблемы с ограничением свободы каждого. В результате женщина стоит на позиции, что не может любить его, пока он не изменится, а он в это время чувствует себя ущемленным, словно с ним и вправду что-то не так.
Иметь правильные здоровые отношения значит любить вашу вторую половину, такой какая она есть. Ведь отношения для того и создаются, чтобы в их пределах оба человека росли, развивались и радовались друг другу. Конечно, это долгий и одновременно интересный процесс. Но самая удивительная вещь заключается в том, что чем меньше мы незаслуженно критикуем и требуем изменений от других, тем сами они более легко и естественно растут и изменяются.

Конфетно-букетный период часто сравнивают с раем, а сменяющую ее бытовуху - адом. Прежде любимый муж вдруг стал в тягость, вы стали раздражительной, недовольной и злой. Но стоит ли бросать все на кон и тут, же бежать подавать на развод? Можно хотя бы попытаться . Как - мы сегодня расскажем.

ШАГ 1

НЕ СПЕШИТЕ ОТЧАИВАТЬСЯ

Не стоит паниковать. Остывшие чувства можно пробудить заново. Попробуйте вспомнить былые счастливые моменты, когда вы гуляли по парку, взявшись за ручку, или катались на карусели… Да, - скажете вы, - это было когда-то… Сейчас все совершенно по-другому… Просто не делайте ничего сгоряча. Вы должны хорошенько все обдумать, прежде чем принять решение. Поэтому постарайтесь выбросить старые обиды, которые не могут позволить вам рассуждать объективно, и успокоиться.

ШАГ 2

ПОЕЗЖАЙТЕ В ОТПУСК

Первый экстренный метод спасения семьи - совместных отдых вдали от цивилизации. Уезжайте. Вдвоем. В отпуск или хотя бы на выходные. Куда-нибудь подальше. Это может быть домик в деревне, турбаза или даже палатка в лесу. Заранее договоритесь с родственниками, чтобы они на это время остались с вашими детьми.

Не секрет, что совместный труд всегда сближает, будь это разведение костра, растапливание печки или поиск хвороста. Не нужно бояться, что вам будет скучно или любой разговор обязательно перерастет в выяснение отношений. Тем более, последний пункт может произойти исключительно по вашей вине - мужчина никогда не выступает инициатором подобного разговора. Если же вас с неумолимой силой тянет что-то выяснить, отвлекитесь - полюбуйтесь природой. Ее красота всегда может прийти на выручку в подобных ситуациях. У костра просто грех сидеть хмурыми - будьте мудрее, настройте себя и мужа на романтическую волну, вспомните приятные моменты и подумайте о планах на будущее.

ШАГ 3

ЗАСЫПАЙТЕ ВМЕСТЕ

Если на протяжении длительного времени вы по каким-то причинам спали отдельно, немедленно вернитесь в супружеское ложе, даже если из-за этого вам придется бегать к ревущему чаду в другую комнату. Никто не спорит, что проблемы в спальне рождаются за ее пределами, к тому же она далеко не самое главное в семейной жизни, однако не вызывает сомнений и тот факт, что спальня прекрасно цементирует отношения. Многие семьи избежали развода только по той причине, что приняли решение засыпать в обнимку.

Начните с наведения порядка в спальне. Для начала выделите в ней комфортное местечко для романтических уединенных свиданий с мужем. На прикроватном столике поставьте семейные фотографии, на которых вы счастливы, над кроватью повесьте пару сердечек. Одним словом, создайте в спальне романтическое настроение.

Очень тщательно нужно выбирать и постельное белье. Оно должно быть приятной гладкой фактуры на ощупь, чтобы создать ощущение защищенности и комфорта. Расцветку выбирайте по своему вкусу. Однако помните, что он не должен возбуждать. Основное предназначение постельного белья - помочь вам хорошо выспаться и проснуться утром в хорошем настроении.

ШАГ 4

ЦЕНИТЕ МУЖА

Не забывайте отмечать для себя все без исключения знаки внимания вашего мужа, цените его заботу. Это может выражаться в мытье посуды или неожиданно подаренному букету цветов. По сути, это уже не так важно.

ШАГ 5

ГОВОРИТЕ

Возьмите себе в привычку ежедневно обсуждать произошедшие события. Дайте вашему мужу понять то, настолько важно для вас его понимание и неподдельный интерес к вашим делам. Перестаньте воспринимать это как должное. Учитесь открывать для себя новые хорошие стороны вашего супруга, не забывайте говорить ему о том, что несмотря ни на что он вам очень нужен и дорог. Согласитесь, вы тоже вряд ли бы стремились что-то делать для человека, который этого не оценит и которому это не нужно.

ШАГ 6

ДУМАЙТЕ ПОЗИТИВНО

И, пожалуй, самое основное: думайте позитивно! Мысли действительно материализуются. Это уже и учеными доказано. Настраивайте себя, на то, что все нормально, а будет еще лучше - и все обязательно случится!

Прислушивайтесь к нашим советам и помните: ломать куда легче, чем строить. Конфликты и сложные периоды бывают у всех пар. И ваша задача - не ломать дров и не совершить необдуманную ошибку, о которой вы будете жалеть всю оставшуюся жизнь.

Если вы с партнером длительное время находитесь в отношениях, то, возможно, что иногда вы будете чувствовать себя слишком уставшими, напряженными и рассеянными, чтобы по-настоящему оценить его. В таком случае потребуется некоторое время, чтобы выяснить, как вновь разжечь былую искру в отношениях. Важно помнить, почему вы любите своего партнера и зачем решили возобновить романтику, которая у вас была на ранних этапах отношений. Воссоединение с вашим партнером - важно для вас обоих и может помочь вам лучше относиться к жизни и отношениям.

Шаги

Часть 1

Смейтесь вместе с партнером. Смех определенно заразен и помогает людям чувствовать себя более непринужденно и расслабленно. Смех и чувство юмора помогают снять напряжение в отношениях и справиться с неизбежными взлетами и падениями совместной жизни. Найдите то, что непременно понравится вашему партнеру и развеселит его.

• Помните про моменты, которые вас рассмешили в течение дня, и поделитесь ими с партнером, когда вернетесь домой.
• Найдите телевизионное шоу, которое заставляет вас обоих смеяться, и проведите свидание за его совместным просмотром.

1. Пусть партнер знает, что вы рядом. Даже если это недолгий разговор, крайне важно поддерживать связь друг с другом. Напомните партнеру о своих чувствах и что вы рядом, когда он нуждается в вас. Отправляйте сообщения, чтобы показать свой уровень заинтересованности в отношениях, это также поможет стать ближе. Не забывайте говорить:

   • «Я люблю тебя»
   • «Я восхищаюсь тобой»
   • «Я скучаю по тебе»
   • «Мне жаль, что у тебя выдался плохой день. Есть хоть что-нибудь, чем я могу тебе помочь?»
   • «Не могу дождаться времени, когда увижу тебя»
   • «Ненавижу видеть тебя в таком состоянии. Я могу что-нибудь сделать?»

2. Устраивайте свидания, используя новые идеи. Откажитесь от шаблонных свиданий, вроде ужина или похода в кино. В длительных отношениях важно пробовать новые идеи, чтобы сохранить магию любви. Если вы идете на ужин, попробуйте сходить в новый ресторан и время от времени одевайтесь нарядно. Испробуйте следующие идеи:

   • сходите на дискотеку;
   • устройте вечеринку;
   • отправьтесь на пляж;
   • покатайтесь на коньках;
   • совершите поездку на термальные воды;
   • спойте в караоке;
   • запишитесь вместе на кулинарные курсы.

3. Делайте «приятные мелочи». К примеру, напишите записку, чтобы проявить свои чувства, выкиньте мусор или приготовьте ужин, когда любимый человек устал. Эти небольшие поступки показывают, что вы заботливо относитесь к партнеру. Такие приятные мелочи часто зависят от конкретной пары, то есть не найдется двух пар, которым бы нравились одни и те же маленькие жесты. Главное - быть искренним в своих поступках, чтобы они исходили из самого сердца.

   • Если вы и ваш партнер предпочитаете кинофильмы, спланируйте особенный вечер кино для вас двоих с любимыми закусками.
   • Удивите своего партнера небольшим подарком - подарите цветы или какой-то предмет, связанный с его увлечениями.

   Часть 2

   Станьте ближе друг к другу

   1. Говорите по душам. Хотя, возможно, в начале отношений было трудно оторваться друг от друга, и вы могли говорить всю ночь напролет, но со временем интимные, увлекательные разговоры могут перейти к вопросам, касающимся финансов, детей и списков дел. Найдите время начать разговор и обсудить темы, которые вы оба очень любите. Выясните, какие темы вас действительно объединяют, и обсудите их.

      Делайте комплименты своему партнеру. Находясь в длительных отношениях, вы и ваш партнер начинаете воспринимать друг друга как должное, и забываете совершать поступки или говорить теплые слова, которые вы использовали в начале отношений. Делайте комплименты своему партнеру, тем самым показывая, что он вам небезразличен.

      • Конкретизируйте. Вместо того чтобы сказать: «Ты хорошо выглядишь», скажите что-нибудь вроде: «Мне нравится, как это платье подчеркивает твою талию» или «Мне нравится, как ты выглядишь в этой рубашке».
      • Вместо того чтобы сказать: «Ты такой умный», скажите: «Я восхищаюсь тем, какой ты интеллектуал, и как ты искренне обсуждаешь разные вопросы».

   2. Сосредоточьтесь на том, что у вас и вашего партнера есть общего. Хотя, быть может, будет проще сосредоточиться на негативных аспектах ваших отношений, попытайтесь уделять больше внимания положительным моментам - это поможет вашим отношениям процветать. Особенно важно сосредоточиться на том, из-за чего вы полюбили друг друга.

      • Например, возможно, вас сблизил общий интерес к бегу, единая вера или совместное желание помогать другим.
      • Составьте список всех причин, благодаря которым вы полюбили своего партнера и попросите его сделать то же самое. Затем сядьте вдвоем и поделитесь своими списками; восстановите связь, заново переживая начало ваших отношений.

   3. Поддерживайте физический контакт каждый день. При контакте с кожей вырабатывается гормон окситоцин, который увеличивает чувство близости. Имеется в виду не только физическое прикосновение как прелюдия к сексу. Целуйте любимого человека утром перед уходом на работу, обнимайтесь при встрече и делайте друг другу массаж, чтобы расслабиться после долгого или трудного дня.

      • Держитесь за руки и не стесняйтесь длительных объятий, особенно если кому-то из вас необходимо снять стресс.

   4. Внесите небольшие изменения, чтобы разнообразить сексуальную жизнь и разжечь страсть в постели. Если вы живете вместе, уберите ненужные вещи из вашей спальни, то есть детские игрушки, документы и разбросанную по полу одежду. Расставьте свечи, купите новые простыни - сделайте все, что потребуется, чтобы привнести интимную обстановку в вашу спальню.

      • Если вы засыпаете перед телевизором, подумайте о том, чтобы убрать телевизор, ноутбук и другую электронику из спальни. Договоритесь отключать электронные устройства, когда вы вдвоем в спальне, чтобы создать в ней интимную атмосферу.

   5. Отправляйте шаловливые СМС. Напишите ему, как вы взволнованы, что увидите его и что вспоминаете последнюю проведенную ночь вместе. Или пришлите свою откровенную фотографию. Сообщения такого типа могут по-настоящему возбудить вашего партнера!

      • Помните, отправляйте только тот текст, который вам комфортно отправлять; не нужно считать себя обязанным отправлять что-либо, даже своему партнеру.

   Часть 3

   Принимайте долгосрочные решения

   1. Чувствуйте себя уверенно. Низкая самооценка может проявляться как чувство, будто вы не заслуживаете того, чтобы к вам хорошо относились, или что все станет только хуже. Эти мысли могут саботировать отношения и со временем станут реальностью. Вместо того чтобы саботировать свои отношения, работайте над созданием уверенности в себе и в своем партнере.

      • Если в прошлом вам причинили боль, залечите эти раны и поймите, что вы достойный человек, знайте: вы заслуживаете отдавать и получать взамен любовь.
      • Вместо того чтобы избегать физической близости, потому что вы стесняетесь собственного тела, научитесь принимать себя таким, какой вы есть. Если вы решите изменить свое тело (например, похудеть), знайте, что идеальный вес не изменит вашу неуверенность и что все зависит от того, насколько комфортно вы себя чувствуете в собственном теле.

   2. Умейте прощать. Ничто так не убивает отношения, как старые обиды. Если у вас и вашего партнера есть нерешенная проблема, которая только усугубляет ваши отношения, пора простить друг друга и двигаться дальше. Открыто обсудите проблему вдвоем и постарайтесь оставить ее в прошлом. Если вы не успели все предотвратить, то, возможно, пришло время обратиться к семейному психотерапевту, чтобы помочь вам снова возродить ваши отношения.

      • Нет ничего плохого в том, чтобы ходить на консультации - это может быть чрезвычайно полезным способом наладить отношения и сблизиться эмоционально.

   3. Проводите некоторое время порознь. Тот факт, что вы привязаны друг к другу, не означает, что вам необходимо быть вместе каждую секунду. В сущности, после проведенного порознь времени отношения только улучшаются, поскольку вы можете выпустить пар, возобновить контакты с друзьями и расслабиться. Договоритесь с партнером о том, сколько времени вы хотите проводить порознь; например, один вечер раз в неделю или одни выходные каждый месяц. К этому решению вы должны прийти по обоюдному согласию.

      • Время от времени, устраивайте девичники или мальчишники, либо отправьтесь на выходные в спа-центр.
      • Небольшой отдых друг от друга часто заново разжигает отношения, тем самым увеличивая предвкушение и возбуждение от встречи.
      • Не бросайте свою деятельность или хобби, когда находитесь в отношениях. Продолжайте рисовать, танцевать, писать картины или ходить в спортзал, даже если ваш партнер не участвует в этом занятии.

   4. Сходите куда-нибудь вместе. Совместная поездка может сблизить пару, особенно когда внимание сосредоточено на отношениях и друг другу. Поездка позволит переключить внимание от ежедневных факторов стресса на партнера и ваши отношения. Вы можете попробовать совершить путешествие мечты или просто провести хорошие выходные за городом. Составьте список тех мест, в которых вы оба всегда хотели побывать, и выберите то, которое сильно нравится вам обоим. Каждый день предпринимайте шаги, которые приблизят вас обоих к тому месту. И наконец, старайтесь создать новые воспоминания, сделать фото и снять видео, чтобы позже вы могли вновь пережить воспоминания.

   Часть 4

   Берегите свою любовь
   1. Излишне говорить, что в конечном счете это может навредить вашим отношениям. Если это возможно, постарайтесь уменьшить количество стрессовых ситуаций в вашей жизни, а также боритесь со стрессом с помощью регулярных тренировок, занятий йогой или медитаций. Приобщите и партнера к этим занятиям, особенно если он в этот период подвержен стрессу.
      • Планируйте время таким образом, чтобы избегать стрессовых ситуаций, связанных с конечными сроками выполнения того или иного задания. Решайте задания по мере их появления, а не позволяйте им накапливаться; используйте ежедневник, чтобы следить за поставленными обязанностями.
      • Уделяйте больше времени тому, что приносит вам удовольствие. Жизнь не может состоять из одной работы, не лишайте себя развлечений, возьмите за правило хотя бы один день в неделю уделять тому, что вам нравится.

Лучший способ разогреть чувства в отношениях – это секс. Кроме того, ваша спальня всегда будет идеальным местом для примирений после семейных ссор и раздоров, но существует еще несколько способов, которые помогут снова разжечь пламя страсти между вами.

Привыкая все больше к партнеру, ты можешь предугадывать его действия, а порой даже мысли. На самом деле это не есть хорошо, потому что отношения становятся предсказуемыми. Это может стать скучным для вас обоих. Хуже того, партнеры просто перестают прилагать какие-то усилия в отношениях, а потом вовсе перестают замечать друг друга. Романтика становится чем-то забытым, а секс редким событием в вашей сексуальной жизни. В действительности любые отношения – это огромный труд. Постоянно нужно работать над ними и прилагать усилия для их поддержания. Мы предлагаем вам рассмотреть 5 способов избегания семейной рутины:

Отдохнуть от повседневной скучной рутины лучше вместе. Когда вы проводите свободное время в новых местах или занимаетесь чем-то в первый раз с вашим партнером, вы начинаете смотреть на него другими глазами. Маленькие перемены всегда отразятся положительно на вас, потому что таким образом вы сосредотачиваетесь не только на себе, но также на своем партнере. Не нужно планировать специально что-то романтическое для отдыха. Скорее всего, запланировав романтику, вам не удастся расслабиться и сосредоточится друг на друге из-за постоянного давления. Спланируйте что-то простое. Например, выходные в загородном домике, где вы сможете , наслаждаясь природой.

№2 Перейдите на вербальный язык и поговорите о фантазиях

Разговоры о сексуальных фантазиях с партнером могут показаться странными и тревожными. Ты можешь себя почувствовать неловко в такие моменты по нескольким причинам: например, это может натолкнуть на мысль, что твой партнер или ты . Кроме того, никто не хочет показаться странным или неадекватным в глазах любимого. Вас даже может просто охватывать страх от того, что вы или ваш партнер можете узнать что-то новое друг о друге, выставляя вас в новом свете. Нужно набраться смелости, чтобы заговорить о своих Это ни в коем случает не должно звучать серьезно. Говорите с юмором о подобных вещах, чтобы даже можно было посмеяться. Таким образом, вы узнаете о своем партнере что-то новое, чем вы сможете в дальнейшем воспользоваться.

Еще одной причиной игнорирования романтики и сексом в отношениях может стать обыденность привычных вещей, рутина и однообразие в жизни. динственным способом избежать этого является введение новых привычек в вашу жизнь. Начните с малого. Это будет для вас новым и неожиданным. Не стоит здесь также переусердствовать, что просто не напугать своего партнера. Если вы привыкли ужинать всегда дома, попробуйте раз в неделю выбираться в кафе. Пусть это будет выходной день, чтобы вы смогли расслабиться, красиво одеться и посвятить целый вечер друг другу. Если вы всегда ужинаете не дома, попробуйте сменить ресторан, выбрав новую, . Когда вы выходите из зоны комфорта, вы предоставляете себе возможность насладиться новыми ощущениям, наполнив свою жизнь впечатлениями и красками. Нужно избегать привыкания к любым вещам. В итоге это приводит ко скуке и равнодушию. Всегда старайтесь открыть для себя что-то новое.

№4 Проводите больше времени в окружение других людей.

Очень часто пары себя изолируют от общества. На ранней стадии развития отношений это вполне объяснимо, так как они влюблены и хотят каждую свободную минуту проводить вместе. В дальнейшем это становится просто привычкой и приводит к обычной лени.

Когда вы выбираетесь в общество, проводите время с другими людьми, в том числе с парами, вы обмениваетесь каким-то опытом, что всегда положительно отражается на становлении человека как личности. Контактируя с другими парами, вы начинаете понимать, в чем вам повезло, а над чем еще нужно поработать. Такое общение приносит новые эмоции в отношения, тем самым помогает зажечь новую искру.

№5 Перестаньте посвящать друга в каждую жизненную мелочь

Только потому, что вы вдвоем уже долгое время вместе, вы о друг друге знаете все. Перестаньте посвящать друг друга во все детали, вам без того бывает скучно. Немного загадки никогда не навредит отношениям. Недоговаривая о чем-то или скрывая какие-то факты, вы тем самым разжигаете любопытство партнера и его внимание к вам. Для повседневной рутины это очень полезно.

Если вам докучает партнер, предложите ему . Такие вечера, проведенные по отдельности, еще никому не навредили.

А каким образом вы поддерживаете страсть в отношениях?