Комплексные витамины для мужчин после 50 лет. Какие витамины нужны мужчине, и как их принимать. Мен-с формула Потенциал Форте

Обновлено: 05.12.2019

Все существующие витамины и минералы необходимы как мужскому, так и женскому полу, поскольку физиологические процессы, протекающие в организмах, одинаковы. Но вот их частота и интенсивность различны. Соответственно и потребность в витаминах, которые участвуют в этих реакциях, для мужчин и женщин неодинакова. Многие фармакологические компании учитывают этот важный момент и выпускают отдельные витаминные комплексы, состав которых разработан с учетом физиологических потребностей мужского организма. Как среди широкого ассортимента выбрать оптимально сбалансированное по составу средство? Наш рейтинг витаминов для мужчин поможет определиться с выбором.

Лучшие витамины для мужчин

Лучшие витамины для мужчин должны обязательно содержать следующие полезные соединения.

• Витамины группы В. Участвуют в усвоении белковой пищи и построении мышечного каркаса, синтезе половых гормонов. Фолиевая кислота (витамин В9) благоприятно влияет на способность к зачатию.
• Витамины А и Е. Активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона, соответственно поддерживают потенцию. Являются мощными антиоксидантами, замедляют процессы старения.
• Витамин С. Еще один антиоксидант, защищающий клетки от негативного действия свободных радикалов. Также витамин С устраняет ломкость и повышает эластичность сосудистых стенок, предотвращает развитие атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает иммунитет, предупреждает частые респираторные вирусные инфекции.
• Витамин Н (биотин). Отвечает за поддержание мужской красоты – обеспечивает здоровье кожи и ногтей, предупреждает облысение.
• Липоевая кислота (витамин N). Помогает поддерживать здоровье печени, необходима в первую очередь курящим мужчинам и тем, кто время от времени употребляет спиртные напитки.
• Витамин D. В молодом организме синтезируется самостоятельно, но с возрастом продукция витамина снижается, из-за чего хуже усваиваются кальций и фосфор. Результатом может стать развитие остеопороза, быстрое разрушение зубов. Восполнить дефицит витамина D и предупредить нежелательные проблемы помогут комплексные витамины для мужчин, в состав которых входит витамин D.

Рейтинг лучших витаминов для мужчин

Витаминно-минеральный комплекс содержит: витамины – А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, К, Н; минералы – магний, фосфор, цинк, железо, магний, йод, кальций, селен, никель, медь, хром, молибден, никель, бор, кремний, ванадий. Средство рекомендуется для профилактики и лечения гиповитаминоза у мужчин старше 50 лет, после тяжелых продолжительных инфекций и комплексного лечения хронических заболеваний.

Витаминный комплекс способствует укреплению иммунитета, помогает предупредить развитие возрастных заболеваний – сахарного диабета, остеопороза, атеросклероза, инфаркта, инсульта.

• Улучшает общее самочувствие, повышает работоспособность.
• Не вызывает побочных реакций.
• Удобно применять – по таблетке в сутки.

• Не везде можно приобрести.
• Высокая стоимость – около 650 рублей (упаковка 30 капсул).

Средство на растительной основе содержит экстракты пантов марала, эурикомы, йохимбе, имбиря, а также витамин Е, никотинамид и цинк. Комбинация активных компонентов стимулирует выработку тестостерона, способствует улучшению репродуктивной функции и повышению потенции.

В редких случаях на фоне приема препарата могут возникать аллергические реакции. Применение: по десертной ложке жидкого концентрата или по капсуле в сутки на протяжении 15 дней.

Жидкий концентрат разводится в стакане любой жидкости (сок, чай, кофе, вода). Средство принимается во время еды.

• Заметно улучшает мужскую половую функцию, повышает уровень тестостерона.

• Может вызывать усиление сердцебиения, спутанность сознания, тремор, повышает давление.
• Встретился отзыв, что у пациента после приема средства резко и сильно повысилось давление, пришлось вызывать скорую помощь, врачи диагностировали микроинсульт.
• Высокая стоимость – 500–550 рублей (упаковка 15 капсул).

Комплекс для мужчин содержит: 13 витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, D, К, Н, РР); 9 минералов (магний и марганец, железо и медь, цинк, йод и селен, хром, кальций); каротиноиды; органические кислоты; экстракт элеутерококка. Все содержащиеся компоненты разделены на три вида таблеток: для утреннего, дневного и вечернего применения.

Комплекс витаминов и минералов стимулирует умственную и физическую активность, способствует поддержанию нормальной работы половой системы. При индивидуальной непереносимости компонентов, гиперфункции щитовидной железы, повышенной нервной возбудимости и расстройствах сна, артериальной гипертонии средство принимать нельзя.

В редких случаях (при непереносимости одного из компонентов) на фоне приема витаминов могут возникать аллергические реакции.

• Полезные компоненты разделены на три разные таблетки, не изменяют биодоступность друг друга.
• Небольшой размер таблеток.
• Приемлемая стоимость – 350–370 рублей.

• Большинство мужчин не заметили каких-либо изменений самочувствия после приема.
• Не очень удобно принимать – по 3 таблетки в день.
• У некоторых вызывают тошноту.

Один из витаминных комплексов для мужчин от словенской фармацевтической компании. Средство содержит витамины А, Е, С В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, D, йод, магний, железо, цинк, марганец.

Препарат помогает восполнить дефицит недостающих витаминов и минералов в организме. При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 10 лет препарат применять противопоказано.

В редких случаях на фоне приема средства могут развиваться реакции гиперчувствительности.

• Некоторые пациенты не ощутили прилива энергии и положительного влияния витаминного комплекса на самочувствие.
• Большой размер таблеток, тяжело проглотить.
• Красители в составе.

В составе капсул: 13 витаминов (А, Е, С, D, Н, Н1, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12); 9 минералов (йод, медь и марганец, хром и селен, железо, магний, кремний и цинк); аминокислоты аргинин и метионин; каротиноид бетакаротен; биофлавоноиды; экстракты корней женьшеня и сушеного чеснока. Терапевтический эффект витаминов для мужчин Wellman комплексный.

Средство рекомендуется при повышенных физических и умственных нагрузках, ухудшении концентрации внимания и памяти, переутомлении. Также комплекс ускоряет восстановление организма после перенесенных тяжелых заболеваний и проведения химиотерапии, способствует устранению головокружения, головных болей, шума в ушах и прочих неприятных симптомов, возникающих при нарушениях мозгового кровообращения (особенно у пожилых людей).

• Эффективный многокомпонентный комплекс – повышает работоспособность (легче просыпаться по утрам, меньше ощущается усталость вечером, активность и бодрость на протяжении дня), помогает восстановиться после сильного переутомления, поддерживает в тонусе спортсменов.
• Помогает нормализовать давление при гипотонии.
• Первые положительные изменения отмечаются уже через неделю после начала приема.
• Удобно принимать – раз в сутки.

• Не все пациенты замечают обещанное производителем повышение работоспособности.
• Может вызывать скачки давления, головокружение.
• У некоторых вызывают тошноту и боль в желудке, даже если принимать по инструкции – во время еды.
• Высокая цена – 620 рублей (упаковка 30 капсул).

Выводы

При выборе витаминного комплекса нужно обязательно учитывать свои индивидуальные потребности и особенности.

• Возраст. Молодой мужской организм (до 40 лет) нуждается в витаминах А и Е, группы В. При наличии вредных привычек необходимо обратить внимание на наличие липоевой кислоты в составе. Мужчинам старше 40 лет важно, чтобы в комплексе помимо прочих витаминов присутствовал биотин, поддерживающий мужскую красоту и предупреждающий облысение. Тем, кто отметил пятидесятилетие, нужно покупать средство, обязательно содержащее витамины В12 и D, поскольку первый с возрастом хуже усваивается, а второй – медленнее синтезируется.
• Особенности питания. Если рацион включает здоровую и разнообразную пищу, можно выбирать витаминные комплексы с меньшим содержанием витаминов – ведь часть полезных соединений поступает в организм с продуктами питания. Тем, у кого несбалансированное питание, лучше отдать предпочтение комплексам с максимальным содержанием полезных веществ.
• Образ жизни. Для спортсменов, мужчин, ведущих активный образ жизни или испытывающих постоянные тяжелые физические нагрузки, необходимы большие дозы полезных веществ.
• Мужские особенности. Для мужчин не требуется больших количеств железа – избыток минерала негативно отражается на работе сердца и сосудов. Лучше выбирать витамины с наименьшей дозой этого элемента. А вот потребность в витамине Е, цинке и селене у мужчин выше, чем у женщин. Эти активные компоненты повышают выработку тестостерона, благодаря чему нормализуется репродуктивная функция. Кроме того, регулярное поступление этих веществ помогает предупредить развитие простаты.

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент витаминных комплексов, разработанных с учетом физиологических особенностей и потребностей мужского организма. Каждый препарат имеет свою направленность: повышает иммунитет, благотворно влияет на работу половой системы, повышает умственную и физическую работоспособность. Некоторые средства могут вызывать тахикардию, повышать давление и вызывать другие побочные реакции. Поэтому перед покупкой препарата лучше проконсультироваться с врачом-терапевтом.

Доброго времени суток, уважаемые гости! В настоящее время выбрать подходящий витаминный комплекс не так просто. В аптеках предлагаются множество вариантов, но найти правильный препарат могут не все.

Чтобы принять решение нужно изучить показания к применению и проконсультироваться с врачом. Нельзя забывать и о дефектах.

Давайте разберемся, на какие названия витамин для мужчин после 50 лет стоит обратить внимание. В этом возрасте полезные комплексы становятся особенно актуальными.

Они необходимы при быстрой утомляемости, снижении иммунитета и для потенции.

Итак, давайте подробнее выясним, какие витамины будут полезны для мужчин после 50 лет, и какие есть показания. Прием препаратов рекомендуется в периоды межсезонья, весной и осенью, когда организму не хватает полезных компонентов.

Даже при сбалансированном питании в организме может наблюдаться дефицит определенных компонентов, которые нужны для нормального функционирования организма.


Для приема витаминного комплекса существуют следующие показания:

1. Ослабленный тонус организма.
2. Сниженный иммунитет.
3. Появление астении.
4. Сильная утомляемость.
5. Проблемы со сном.
6. Хронические заболевания.
7. Инфекции.
8. Артриты.
9. Вредные привычки.
10. Авитаминоз.
11. Уменьшение уровня тестостерона.
12. Активный образ жизни и значительные физические нагрузки.
13. Состояние депрессии и проблемы с работоспособностью мозга и памятью.

Какие витамины нужны в этом возрасте

Теперь узнаем, какие поливитамины требуются мужчинам в зрелом возрасте. Витамины бывают жирорастворимыми и водорастворимыми.

Обе эти группы необходимо употреблять мужчинам старше 50 лет. Водорастворимые хорошо растворяются и быстро усваиваются организмом.

Их нужно потреблять каждый день, так как они не накапливаются в организме. Из данной группы стоит отметить аскорбиновую кислоту, которая повышает иммунитет и участвует в процессах восстановления тканей.

Витамины группы В положительно воздействуют на работу внутренних органов и систем организма:

1. В 1 или тиамин останавливает процессы старения и защищает организм от воздействия алкоголя и никотина.
2. Рибофлавин или В 2 важен для формирования эритроцитов в крови.
3. Никотиновая кислота обладает положительным воздействием на пищеварительную систему.
4. Пиридоксин ускоряет обменные процессы в организме.
5. Фолиевая кислота защищает от образования опухолей.
6. Цианокобаламин стимулирует кровообращение.
7. Пангамовая кислота отвечает за снижение давления.

Жирорастворимая группа растворяется в тканях и применяется при необходимости. Их не обязательно применять каждый день.

Витамин А или Ретинол нормализует процессы метаболизма и защищает от проникновения вирусных инфекций. Витамин Е продлевает красоту и молодость.

Препараты с витамином Д укрепляют сердечную мышцу.

Лучшие витаминные комплексы

Основным фактором выбора комплекса должны быть рекомендации специалиста, а не популярное название. Также стоит изучить отзывы об разных средствах.

Алфавит 50+

Это мужской препарат для мужчин после 50 лет. Как утверждает производитель это средство является защитой от остеопороза и сердечно-сосудистых болезней.

В составе есть калий, который помогает людям с такой проблемой, как остеоартроз. Препарат защищает глаза от влияния ультрафиолета, а также замедляет возрастные изменения в сетчатке глаза.

Для этого применяется лютеин, который также присутствует в составе.

Витрум

Есть и хорошие американские препараты для мужского здоровья. Среди таких стоит отметить Витрум, в котором содержится 17 микроэлементов и 13 витаминов.

Полезный состав рекомендуется для профилактики болезни сердца и сосудов, а также от развития раковых клеток.

Геримакс

Хороший препарат Геримакс. Он представляет собой комбинированный минеральный и витаминный комплекс. В нем содержатся растительные компоненты женьшеня и микроэлементы.

Все эти вещества защищают организм от проблем со сном, недостаточной физической активности и упадка сил.

Компливит

К источнику бесценных витаминов относится Компливит. В его составе присутствуют витамины группы В, С, Е и А. Это незаменимый комплекс для мужчин, которые занимаются спортом и ведут здоровый образ жизни.

Компливит состоит из разных комплексов:

1. Для опорно-двигательного аппарата был разработан Компливит Д 3.
2. При ночных судорогах врач выписывает Компливит Магний.
3. Компливит Антистресс необходим при депрессиях.
4. Комливит Диабет нормализует обменные процессы и стимулирует мозговое кровообращение.

Дуовит

Дуовит – это средство чешского производства. Комплекс подходит для любого возраста, но особенно рекомендуется для мужчин, перешагнувших 50-летие.

Комплекс активизирует защитные силы организма, уменьшает усталость и защищает от стресса. Регулярное применение помогает предотвратить развитие аденомы простаты.

Кроме того, препарат улучшает состояние волос, ногтей и кожи.


Можно выбрать и хорошие японские витамины с такими необычными компонентами, как экстракт гинкго билоба, куркумы или устрицы.

У витаминов есть и определенные противопоказания, поэтому перед их использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Если хотите добавить что-то интересное, напишите в комментариях. До новых встреч, друзья!

Все витамины делятся на две группы – водорастворимые и жирорастворимые. Мужчинам в возрасте от 50 лет и старше необходимо выбрать витаминные препараты обеих групп: они участвуют в обменных процессах, предотвращают старение и дряблость кожи, благотворно влияют на деятельность внутренних органов, препятствуют вымыванию кальция из костей.

Ниже будут перечислены названия витаминов для мужчин после 50 лет.

Водорастворимые

Справка! Водорастворимые витамины быстро растворяются и усваиваются организмом. Они не могут накапливаться, поэтому должны ежедневно поступать в организм.

Жирорастворимые

Справка! Жирорастворимые витамины, растворяясь в жировых тканях, накапливаются и используются организмом по мере необходимости. Их ежедневный прием не обязателен.

О витаминном комплексе Уротрин рассказывает Павел Бурденко, уролог, доктор медицинских наук:

"Здравствуйте, уважаемые мужчины! Витаминый комплекс для мужчин Уротрин это прекрасное средство для борьбы с мужскими проблемами: стрессом на работе, лишим весом, импотенцией, простатитом, преждевременной эякуляцией и многими другими! Помните, что здоровье у нас одно, и без него мужчина не может таковым называться. Поэтому начинайте заботиться о нём прежде, чем оно подведёт. «Уротрин» - прекрасный помощник мужскому здоровью в любом возрасте!"

Показания к их применению после 50 лет

В 50, а также в 55-60 лет существуют несколько причин, по которым витамины жизненно важны для мужчин:

• обмен веществ в организме – процесс метаболизма снижается, витамины хуже усваиваются;
• андропауза – уменьшается уровень тестостерона, влияющего на физическое, психологическое состояние и половую сферу;
• активный образ жизни – мужчины продолжают выполнять работу, требующую больших умственных и физических затрат;
• синдром хронической усталости – если мужчины испытывают слабость, быструю утомляемость;
• хронические заболевания – после длительного курса лекарственных препаратов для укрепления иммунной системы;
• авитаминозы – недостаточное количество полезных веществ в организме в результате неправильного питания и вредных привычек.

Названия комплексов для поддержания тонуса

Аптеки предлагают широкий ассортимент препаратов для мужчин после 50 лет. Есть моно витамины и витаминные комплексы. Предпочтительнее принимать комплексы. Какие они бывают? Вот примерный список.

Справка! Лучшими витаминно-минеральными комплексами для быстрого снятия синдрома «хронической усталости» и восстановления иммунитета считаются: «Мульти-Табс Иммуно Плюс», «Центрум», «Алфавит Классик», «Спирулина», «Мультипродукт для пожилых», «Геримакс».

Противопоказания и побочные действия

Мнение, что витамины безобидные препараты ошибочно. Они имеют противопоказания и могут оказывать побочные эффекты.

Взаимодействие с другими препаратами

Существует два вида взаимодействия витаминов с другими лекарственными препаратами:

• синергизм – взаимодействие, при котором фармакологический эффект усиливается;
• антагонизм – воздействие одного препарата на другой в результате которого фармакологический эффект одного из средств полностью или частично устраняется.

Хорошие витамины стоят дорого. Чтобы деньги не были потрачены зря, не стоит заниматься самолечением. Врач назначит витамины, которые принесут пользу организму и не вступят в антагонизм с другими лекарственными средствами.

Витаминно-минеральные комплексы для мужчин после 50 лет – это хорошо сбалансированные средства, способные остановить старение. Но не стоит думать, что долгие годы можно вести разгульный образ жизни: есть и пить все, что захочется, не заниматься спортом, не следить за своим здоровьем. А потом выпить чудо витаминку и получить все сразу – богатырское здоровье, сексуальную силу, молодое и упругое тело.

Витамины для мужчин после 50 становятся актуальными по мере того как с приближением к пожилому возрасту все более прогрессируют признаки свидетельствующие о старении организма.

Этот период в жизни мужчин характеризуется склонностью к повышенной утомляемости, ослаблением сексуального влечения и снижением иммунитета. Такие симптомы могут свидетельствовать о том, что в организме появляется потребность в тех элементах, которые проявляют свое активное биологическое действие. Восполнить такой возникающий дефицит представляется возможным путем включения в рацион питания продуктов богатых содержанием необходимых элементов и витаминов.

При рассмотрении такого вопроса как витамины для мужчин после 50 неизбежно прослеживается парадоксальность возникающей ситуации. С одной стороны, по причине того что с возрастом снижается интенсивность процессов метаболизма потребность в витаминах в определенной мере становится меньшей. Однако отмечается также и то, что по сравнению с периодом молодости полезные элементы и витамины теперь хуже усваиваются. А это в свою очередь приводит к тому, что для достижения необходимого уровня содержания в организме их требуется в большем количестве.

Обуславливает повышенную потребность в витаминах и такое явление, которое имеет место в жизни мужчины после 50, как наступление андропаузы. Синдром андропаузы отличается появлением гормонального дисбаланса вследствие снижения уровня гормона тестостерона производимого в организме.

Показания к применению витаминов для мужчин после 50

Показания к применению витаминов для мужчин после 50 предполагают использование их соответствующих наименований в первую очередь при гиповитаминозе и недостаточном содержании в организме витаминов, полезных микроэлементов и минералов.

Включение в рацион питания продуктов с богатым витаминным содержанием имеет смысл при тех обстоятельствах, когда мужчина старше 50 лет продолжает вести активный образ жизни, в частности, если он регулярно выполняет работу, связанную с необходимостью напряженных умственных или интенсивных физических нагрузок.

Витамины предписываются к применению для мужчин после 50 для повышения жизненного тонуса и укрепления организма в случаях астенических проявлений, общей слабости, при повышенной утомляемости или синдроме хронической усталости.

Целесообразным является назначение тех или иных витаминов при артритах, во время лечения инфекционных заболеваниях, а кроме того при наличии хронической формы ряда прочих болезней.

Помимо этого показания к применению витаминов для мужчин после 50 обосновываются фактором регулярного неполноценного и недостаточного питания, а также при никотиновой зависимости или злоупотреблении алкоголем.

Фармакодинамика витаминов для мужчин после 50

Фармакодинамика витаминов для мужчин после 50 при использовании разнообразных витаминных комплексов проявляется в следующем.

Витамин А, входящий в состав таких препаратов оказывает действие актуальное для организма мужчин в пожилом возрасте, состоящее в том, что он играет свою роль немаловажную для энергообеспечения процессов обмена веществ. Также он может стать положительным фактором для повышения сопротивляемости организма инфекциям за счет возрастания интенсивности фагоцитоза и активизации образования антител. Еще один его благотворный эффект заключается в стимуляции процессов эпителизации и предупреждении чрезмерного эпителиального ороговения.

Витамины группы В являются биологически активными, они участвуют в процессах регуляции клеточных функций, а также белкового, липидного и углеводного обмена.

Они оказывают важное действие на функционирование пищеварительных органов, ЦНС и периферической нервной системы, учувствуют в процессах, происходящих в кожных покровах. Витамины В являются важными для нормализации проводимости нервных импульсов в синапсах.

Фармакодинамика витаминов для мужчин после 50 относительно витамина С проявляется в его выраженном восстановительном действии. Он также принимает участие в регуляции белкового, липидного и углеводного обмена, и влияет на свертываемость крови. Витамин С обеспечивает нормализацию проницаемости капилляров и усвоение железа в пищеварительном тракте. Благодаря ему происходит усиление сопротивляемости организма простудам и ускорение возрождения поврежденных тканей.

Витамин D по своей фармакодинамике отличается основным действием, состоящим в активизации усвоения кальция в кишечнике. Процесс впитывания происходит путем попадания из кишечника в слизистую оболочку тонкой кишки с последующей транспортировкой в плазму крови. Витамин D также может выступать в качестве гормона, регулирующего кальциево-фосфорный обмен в организме.

Фармакодинамика витамина Е выражается оказанием на организм антиоксидантного эффекта. Он также обеспечивает защиту от повреждения клеточных и субклеточных мембран. Витамин Е является активным участником процессов обмена веществ в тканях, способствует предотвращению гемолиза эритроцитов, укрепляет капилляры и улучшает их проницаемость.

Фармакокинетика витаминов для мужчин после 50

Фармакокинетика витаминов для мужчин после 50, в частности витамина А, происходит с его эстерификацей в кишечных ворсинках и с дальнейшим проникновением через пути тока лимфы в печень. Из печени вместе с кровью распределяется по организму с тенденцией его преобладания в печени и сетчатке глаз, и в меньшей мере – в сердце, легких и железах внутренней секреции. Выводится из организма вместе с желчью и в составе мочи.

Витамины входящие в группу В отличаются способностью к интенсивному всасыванию в желудочно-кишечном тракте, в основном в отделах двенадцатиперстной и тонкой кишки. После метаболизации в печени происходит равномерное распределение по организму в различные органы и ткани. Выводятся витамины группы В главным образом вместе с мочой, а также в составе желчи.

Фармакокинетика витамина С проявляется в его легком всасывании желудочно-кишечным трактом, после чего происходит его попадание в плазму крови и накопление в железистых тканях. Большое количество витамина С содержится в корковом и мозговом слое надпочечников. Может иметь место метаболизация до растворимых метаболитов и щавелевой кислоты, а определенное количество выводится почками. Выведение его в составе мочи начинается после того как насыщение депо превысит 1500 мг.

Витамину D свойствена фармакокинетика, отличающаяся всасыванием в тонком кишечнике, в проксимальном его отделе. После всасывания витамин образует в крови связи с альбуминами и гамма-глобулином, и накапливается преимущественно липидных тканях. Локализацией основных биотрансформаций являются печень, почки и кожа. Выводится вместе с желчью и с содержимым кишечника.

Фармакокинетика витаминов для мужчин после 50 связанная с применением витамина Е характеризуется медленным протеканием процессов всасывания. Витамин попадает в лимфу, после чего происходит его появление в кровеносной системе, с последующим депонированием в жировой ткани, мышцах, печени, надпочечниках, гипофизе, эритроцитах. Выведение из организма происходит в основном в составе желчи, а также с мочой.

Противопоказания к применению витаминов для мужчин после 50

Противопоказания к применению витаминов для мужчин после 50 относительно препаратов, содержащих витамин A, являются следующими. Не рекомендуется их использование при наличии камней в желчном пузыре, при хроническом панкреатите, циррозе печени, почечной недостаточности, гепатите. С осторожностью следует относиться к применению таких препаратов в случаях декомпенсации сердечной деятельности и нефритов в острой и хронической форме. Противопоказанием также является повышенная чувствительность к препарату.

Витамины группы В имеют единственное, однако же категорическое противопоказание. Применение их недопустимо при выявленной индивидуальной непереносимости любого компонента из содержащихся в их составе.

Противопоказаниями к применению препаратов с витамином С становится гиперчувствительность к какому-либо из его компонентов. В перечень заболеваний, при которых следует воздержаться от употребления таких витаминов, или внимательно взвесить все за и против, входят сахарный диабет, наличие сидеробластной анемии, камней в мочевом пузыре, гемохроматоз, нефролитиаз, талассемия, гипероксалурия.

Витамин D и содержащие его препараты для мужчин пожилого возраста назначаются с большой осторожностью. В противопоказания к их применению включены тяжелые сердечные и почечные заболевания, активные формы легочного туберкулеза, желудочная язва и язва двенадцатиперстной кишки.

Существуют определенные противопоказания к применению витаминов для мужчин после 50 относительно витамина Е. Они сводятся к нецелесообразности его использования при перенесенном инфаркте миокарда, кардиосклерозе, а также индивидуальной гиперчувствительности к компонентам соответствующего витаминсодержащего препарата.

Побочные действия витаминов для мужчин после 50

Побочные действия витаминов для мужчин после 50 связанные с применением препаратов содержащих витамин А проявляются как состояние вялости и сонливости, а также склонность к повышенной раздражительности. Возможно появление сильных мигреней, головокружений, повышение внутриглазного давления, светобоязнь. Симптомами также являются боли в животе, тошнота, рвота и диарея.

Витамины группы В присутствующие в составе витаминных комплексов для мужчин пожилого возраста могут вызывать следующие побочные действия. Проявления выражаются в периферической невропатии, в снижении тонуса мышц, в пара- и гиперестезиях паренхиматозных органов. Может иметь место чрезмерная возбудимость центральной нервной системы, а также отрыжка и рвота.

Побочные действия возникающие при неконтролируемом приеме мужчинами после 50 витамина С имеют место в виде повышенной утомляемости, сонливости или, напротив, бессонницы. Могут возникать несварение, вздутие живота, колики в кишечнике, изжога и диарея. В некоторых случаях применение больших доз витамина чревато появлением камней в почках, гастритов, и развитием тромбоза глубоких вен.

Витамин D характеризуется вероятностью возникновения таких побочных действий как ухудшение аппетита, появление головных болей, снижение общего тонуса организма и нарушения сна. Помимо этого может возникать склонность к повышенной раздражительности. В составе крови и мочи увеличивается количество кальция.

Побочные действия витаминов для мужчин после 50 имеющие место при употреблении препаратов содержащих витамин Е наблюдаются в виде таких проявлений. Ухудшается работоспособность, отмечаются боли в эпигастральной области, могут появляться симптомы, которыми отличается почечная недостаточность. Кроме того появляется диарея, есть вероятность развития сепсиса, энтероколита, гепатомегалии. Возможны асцит, кровоизлияния в глазной сетчатке и в мозговых оболочках.

Названия витаминов для мужчин после 50

По преимуществу препараты содержащие комплексы витаминов являются все теми же обыкновенными поливитаминами, подвергшимися определенным целенаправленным изменениям. В частности состав их отличается незначительными добавками определенных микроэлементов. Таких как железо, что направлено на улучшение состава крови, кальция, благотворного влияющего на состояние костей, и т. д.

Названия витаминов для мужчин после 50 представлены на современном фармакологическом рынке в значительном количестве и отличаются большим разнообразием.

Одним из их числа является Алфавит 50+, комплексный витаминный препарат, представляющий собой профилактическое средство от развития остеопороза, а также способствующее предотвращению сердечнососудистых заболеваний. В силу того что в составе его присутствует большое количество калия подходит для комбинированной терапии при остеопорозе и остеоартрозе. Обеспечивает защиту глаз от негативного воздействия солнечного излучения и снижает активность изменений возрастного характера в сетчатке благодаря содержанию картиноидов ликопина и лютеина.

VITRUM® CENTURY - комплекс витаминов и минералов от американской компании Unipharm. Создан на основе 17-и макро и микроэлементов в сочетании с 13-ю витаминами, подобранных в соотношениях, являющихся оптимальными для возрастных особенностей протекания физиологических процессов у мужчин после 50. Применение данного комплекса снижает вероятность заболеваний сердечнососудистой системы, а также многих иных болезней свойственных этому возрасту, и уменьшает риск развития всяческих онкологий.

Геримакс является комбинированным препаратом, в котором состав с содержанием витаминов, микроэлементов и минералов, дополнен экстрактом из корня женьшеня. Применение этого витаминного комплекса способствует нормализации всевозможных разладов возрастного характера, таких как нарушение сна, упадок сил, снижение умственной активности и физической работоспособности.

Геровитал – витаминный комплекс для людей пожилого возраста, содержащий витамин А, несколько витаминов группы В, витамины С, D3, Е, совместно с двухвалентным железом и растительными экстрактами. Препарат используется как средство для поддержания работоспособности в пожилом возрасте и способствует улучшению обменных процессов в организме.

Перечисляя названия витаминов для мужчин после 50, отметим также такой препарат как Центрум Сильвер. Витаминный комплекс обладает составом, специально подобранным исходя из потребностей организма в возрасте после 50 лет. Он позволяет в значительной мере снизить вероятность появления атеросклероза и его осложнений, благотворно влияет на состояние центральной нервной системы, способствует усилению сопротивляемости инфекциям. Благодаря применению Центрум Сильвер уменьшается риск появления злокачественных новообразований.

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы витаминов для мужчин после 50 находятся в зависимости от формы выпуска препаратов и врачебных предписаний, исходя из состояния организма в каждом конкретном случае.

Так витамин А употребляется внутрь по прошествии от 10 до 15 минут после приема пищи. В случае тяжелого течения или при нарушении процессов абсорбции в желудочно-кишечном тракте целесообразно применение в виде масляного раствора. Перед инъекционным введением растворы подогреваются до температуры тела. Для обеспечения нормального уровня содержания требуется суточная норма витамина в 33 000 МЕ.

Витамины группы В представлены в форме предназначенной для употребления внутрь, а также как растворы в ампулах, что предполагает их введение путем инъекций. Ежедневной нормой употребления, как в виде соответствующего витаминсодержащего препарата, так и в составе различных витаминных комплексов является 2-3 мкг. Максимально допустимая доза не должна превышать 20 мкг.

Витамин С предписывается к употреблению внутрь после принятия пищи. Чтобы не допустить развития авитаминоза необходимой является доза от 500 до 1000 мг в сутки. Максимально допустимая величина одноразового принятия не должна превышать 200 мг. Рекомендован прием витамина в таком количестве от 3-х до 5-и раз в день на протяжении двух недель. Для приготовления витаминного пития используется треть чайной ложки порошка, разведенного в 1-м литре воды. Внутримышечно или внутривенно вводится от 50 до 150 мг, что соответствует 1-3 мл раствора 5-процентной концентрации.

Витамин D для мужчин в пожилом возрасте в количестве от 500 до 1000 МЕ трижды в сутки выступает в качестве профилактической меры от остеомаляции. Лечение остеомаляции предполагает повышение дозы до 2500 МЕ. При наличии гипопаратиреоза и псевдогипопаратиреоза суточное количество витамина требуется 7500-15000 МЕ.

Способ применения и дозы витамина Е. Этот витамин необходимо принимать внутрь после еды. Для предотвращения развития дистрофических изменений, при болезнях мышечной и нервной системы, суставов и сухожилий, а также для улучшения потенции и сперматогенеза суточная норма должна составлять 100-300 мг.

, , , , , , , , , ,

Передозировка

Наиболее часто встречающимся побочным эффектом, связанным с применением витаминов для мужчин после 50 является их передозировка.

Относительно витамина А превышение предельно допустимой единоразовой дозы проявляется в симптоматике, которая возникает по прошествии 6-и часов с момента введения препарата. Отмечается появление общей телесной слабости и сонливости, расфокусирования зрения, появление сильной мигрени, головокружения, тошноты, рвоты и диареи. Могут также начать кровоточить десны, появится шелушение на губах и на коже ладоней.

Витамины группы В в случае если их поступает в организм в избыточном количестве, провоцируют нарушение процессов белкового, липидного и углеводного обмена. Они приводят к изменениям дегенеративного характера в ЦНС, что проявляется в виде периферической невропатии. Возникает ослабление тонуса мышечных тканей в легких, печени, почках, и поджелудочной железе.

Возможность передозировки витамина С представляется невысокой, поскольку он отличается легким выведением из организма, и вызывает главным образом только желудочное расстройство однако чрезмерно активный его прием приводит к усилению процессов возбуждения в ЦНС, провоцирует появление вегетососудистой дистонии и вызывает проблемы со сном. При передозировке витамина С, в особенности вследствие применения препарата синтетического происхождения, нарушается функционирование почек и поджелудочной железы..

Если превысить допустимую норму витамина D, отмечается ухудшение аппетита, возникновение приступов тошноты, появляются головные боли, имеет место общая слабость и повышенная раздражительность. Существует большая вероятность полиурии и появления запоров. Состав крови и мочи отличается повышенным содержанием кальция. Передозировка витамина Е проявляется в токсичном действии в отношении тромбоцитов и нейтрофилов, большое его содержание в организме является негативным для клеток почек и печени. Симптомы превышения его допустимой нормы характеризуются возникновением болей в эпистрагии, понижается работоспособность, возможно появление признаков почечной недостаточности.

Взаимодействия с другими препаратами

Взаимодействия витаминов для мужчин после 50 с другими препаратами могут способствовать как повышению их эффективности, так и служить негативным фактором в некоторых аспектах связанных с их применением.

• Витамины С и Е в совокупности с витамином А обеспечивают защиту последнего от окисления и способствуют его лучшему всасыванию.
• Витамин А, вступая во взаимодействия с препаратами содержащими железо, обеспечивает вовлечение железа присутствующего в печени в соответствующие процессы происходящие в организме.
• В2 выступает в качестве катализатора для перехода витамина В6 в его активную форму. Витамин В2 в соединении с цинком способствует биодоступности цинка.
• Кальций и цинк благодаря присоединению к ним витамина В6 лучше задерживаются в организме.
• В6, образуя связь с магнием, способствует обоюдному возрастанию их количества и увеличению их биодоступности.
• В результате взаимодействия с В9 витамином С первому свойственно лучшее сохранение в тканях.
• Взаимодействия витаминов С и Е способствует восстановлению Е, подвергшегося окислению.
• Витамин С с железом и хромом обеспечивает лучшее усвоение хрома и повышает биодоступность железа.
• Витамин D участвует в процессах, при которых в организме происходит усвоение кальция с фосфором.
• Микроэлемент селен способен усиливать антиоксидантные свойства витамина Е.

Взаимодействия витаминов для мужчин после 50 с другими препаратами обладают и рядом неблагоприятных особенностей.

• В частности объединение витаминов В1, В2 и В3 вызывает разрушение В1, а В6 препятствует его переходу в активную форму. В свою очередь витамин В6 разрушается от В12.
• Цинк в совокупности с витамином В9 оказывают взаимное негативное действие на транспортные функции каждого из них.
• Витамин С, железо и медь нейтрализуют все полезные свойства витамина В12.
• Витамины группы В являются несовместимыми с витамином С, а витамин Е - с железом.

Условия хранения

Условия хранения витаминов для мужчин после 50 для того чтобы они не утратили своих полезных свойств должны соответствовать определенным требованиям.

Как свидетельствуют результаты исследований, главным врагом витаминов является чрезмерно высокий уровень влажности. В первую очередь это утверждение справедливо в отношении витаминов в кристаллической форме выпуска. Таких как витамин С и отдельные виды из витаминов из группы В. Под воздействием пагубных факторов окружающей среды начинают запускаться механизмы распада их компонентов. К примеру витамин С по истечении семи суток растворяется без остатка. Происходит такое по причине того что если витамины хранятся в не надлежащих условиях, всякий раз, когда происходит открытие и закрытие упаковки это сопровождается проникновением внутрь определенного количества влаги. Даже в том случае если впоследствии поместить препарат в оптимальные условия хранения витаминов для мужчин после 50 свойства их будут утрачены необратимо.

При обеспечении данных условий витамины способны храниться на протяжении от 2-х до 3-х лет. Нужно однако отметить, что после того как упаковка с витаминными препаратами была вскрыта, оптимальные условия в которых они находились под плотно закрытой крышкой сразу же нарушаются. Под действием влаги и прочих неблагоприятных воздействий внешней среды начинают происходить необратимые изменения.

Несмотря на то, что упаковка вновь будет тщательно закрыта, внутри нее, так или иначе, запускаются процессы разжижения и растворения содержимого. Интенсивность их протекания невелика, и, тем не менее, этого представляется вполне достаточным, чтобы сократить срок годности с 2-3-х лет до 12-и месяцев. В особенности в случае небрежного отношения к их хранению.

Витамины для мужчин после 50 становятся непригодными к употреблению, когда с течением времени на них начинают появляться пятна коричневого оттенка.

50-летний возраст у мужчины характеризуется определенными процессами, происходящими в организме:

• повышается утомляемость;
• слабеет иммунитет;
• понижается сексуальное влечение;
• процессы метаболизма становятся менее интенсивными;
• питательные вещества хуже усваиваются из пищи;
• появляется синдром андропаузы.

Важно! Андропауза (мужской климакс) - вследствие понижения выработки тестостерона в организме у мужчин наблюдаются изменения в работе эндокринной, сердечно-сосудистой, нервной и половой систем

Какие витамины нужны в возрасте 50-ти лет и старше

Витамины для мужчин за 50 нужны, чтобы замедлить процессы старения, повысить тонус и энергичность, защитить от инфекций, воспалительных процессов, укрепить сердечно-сосудистую систему, поддержать половую функцию. В этом возрасте необходимо уделить внимание костям, зубам, коже и волосам.

Какие витамины важны мужчинам после 50-ти лет:

Мужчинам после 45 лет, а тем более тем, кому за 50 особенно важны минеральные вещества:

• железо - для кроветворения;
• кальций - для костей;
• калий - для сердца.

Натуральные источники

Употребляя разнообразную полезную пищу, можно поддерживать в норме витамины в организме.

Какие продукты лучше употреблять в 50-летнем возрасте для профилактики дефицита витаминов:

• яйца, овощи и фрукты желтого и зеленого цвета, жирные молочные продукты, жирная морская рыба - содержат витамин А;
• арахис, бобовые культуры, растительные масла, яйца, молочные продукты, печень - содержат витамин Е;
• цитрусы, смородина, капуста, киви, болгарский перец, петрушка - содержат витамин С;
• продукты животного происхождения - содержат витамины группы В.

Важно! Выработке витамина D способствуют длительные прогулки на свежем воздухе

Симптомы и последствия нехватки витаминов

Дефицит витаминов опасен в любом возрасте и чреват развитием заболеваний и патологических состояний. Чтобы узнать есть ли недостаток полезных веществ в организме, необходимо пройти обследование у врача и сдать анализы.

Симптомы дефицита витаминов:

Показания для приема аптечных средств

Перед началом приема аптечных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Показания для приема витаминных комплексов:

• авитаминоз, гиповитаминоз;
• повышенная утомляемость, постоянная усталость, вялость;
• низкая работоспособность;
• слабый иммунитет;
• простудные, вирусные, инфекционные заболевания;
• хронические болезни;
• курение, употребление алкоголя;
• головные боли, проблемы со сном;
• депрессия, психоэмоциональные расстройства;
• артрит;
• выпадение волос, проблемы с кожей, ногтями;
• плохая память, рассеянное вниманием.

Рекомендуется также принимать мужчинам витамины при повышенных физических или умственных нагрузках, спортсменам, а также при скудном и несбалансированном питании. Что касается курящих и пьющих мужчин, для них существуют специальные комплексы.

Обзор лучших препаратов для мужчин после 50

Разнообразие витаминных препаратов в аптеках позволяет подобрать средство, соответствующее любым требованиям. Можно выбрать комплекс для поднятия иммунитета, повышения зрения, лечения облысения, при проблемах с потенцией и др.

Лучшие витамины для мужчин 50-ти лет:

Алфавит 50+. Эффективный комплекс для мужчин старше 50-ти лет. Калий в составе оказывает помощь сердцу, полезен при остеопорозе и остеоартрозе. Лютеин и каротиноиды заботятся о глазах.

Витрум Центури. В составе содержатся 13 витаминов, 17 минералов. Их количество соответствует требованиям организма мужчин старше 45-ти лет. Средство улучшает состояние здоровья и предотвращает развитие онкологических заболеваний.

Геримакс. Витаминный комплекс содержит все необходимые элементы для 50-летних мужчин. Экстракт женьшеня помогает устранить проблемы со сном, насыщает энергией и силой.

Геровитал. Хороший комплекс для мужчин, в составе которого - железо, растительные экстракты и витамины В1, В2, В12, А, С, Е, D. Улучшает обмен веществ и повышает функциональность всех систем организма мужчин средних лет.

Центрум Сильвер. Комплекс витаминов для мужчин за 50. Улучшает работу мозга и нервной системы, повышает иммунитет, предотвращает развитие атеросклероза и онкологии. Средство поддерживает состояние кожи в норме, полезно для простаты.

Другие эффективные комплексы витаминов и минералов для мужчин старше 50-ти лет для насыщения жизненной силой и профилактики возрастных болезней:

• Man’s Formula;
• Дуовит для мужчин;
• Велмен;
• Компливит;
• Олиговит;
• Квадевит.

• Витрум Центури;
• Солгар;
• Доппельгерц Актив.

Инструкция по применению

Прием витаминных препаратов для мужчин после 50-ти лет зависит от предписаний врача, наличия заболеваний, степени дефицита витаминов и особенностей организма.

Особенности приема витаминов:

Побочные эффекты

Перед приемом витаминов необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Во время приема моновитаминов или комплексных препаратов возможно появление побочных эффектов:

• сонливость, усталость, вялость;
• повышенная нервозность;
• головокружение;
• головная боль;
• тошнота, рвота;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.

Взаимодействие с другими веществами

Выбирая витаминный комплекс, нужно принять во внимание, что некоторые витамины, микро- и макроэлементы несовместимы.

Какие витамины усиливают действия друг друга или способствуют лучшей усвояемости:

• А, Е, С;
• В2 и В6;
• кальций , цинк и В6;
• В9 и С;
• железо, хром и С;
• D с кальцием и
• шелушение губ и кожи на ладонях

• сбои в центральной нервной системе;
• периферическая невропатия;
• ослабление мышечного тонуса

• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• нервное возбуждение;
• проблемы со сном

• понижение аппетита, тошнота, запор;
• увеличенное образование мочи;
• головная боль;
• слабость, раздражительность

Нужно ли пить витамины в более молодом возрасте

Прием витаминных препаратов в молодом возрасте рекомендован только по необходимости. Например, если во время обследования был выявлен дефицит витаминов, наличие некоторых заболеваний или отклонений. Рекомендуется принимать витамины при повышенных физических и умственных нагрузках и при планировании беременности.

Важно! Мужчинам в возрасте после 30 более необходимы витамины А, Е, группы В, липоевая кислота (витамин N), старше сорока лет - А, Е, С, , В2, В6, В12, фолиевая кислота

Перечень витаминных комплексов для мужчин 30-ти лет и старше:

• Алфавит для мужчин;
• Дуовит для мужчин;
• Витрум Лайф;
• Велмен;
• Man’s formula Простата Форте;
• Спектрум;
• Superum;
• Селмевит;
• Супрадин;
• Солгар;
• Супериа для мужчин
• Паритет и др.

Неправильно подобранный витаминный препарат, нарушение схемы лечения могут негативно отразиться на здоровье. Принимать витамины рекомендуется после обследования и по рекомендации врача.

Некоторые витамины строго запрещено принимать при определенных заболеваниях.

Витамин А - при хроническом панкреатите, желчнокаменной болезни, недостаточности почек, циррозе печени, гепатите С, нефрите и декомпенсации сердечной деятельности.

Витамин С - при диабете, сидеробластной анемии, нефролитиазе, камнях в мочевом пузыре, гемохроматозе, гипероксалурии, талассемии.

Витамин Е - при кардиосклерозе и инфаркте.

Витамин D - при тяжелых формах заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, туберкулезе легких, язве желудочно-кишечного тракта.

Мужчинам старше 50-ти лет рекомендуется уделить внимание питанию и принимать витаминные препараты. Это поможет избавиться от многих проблем со здоровьем, свойственных возрасту, укрепить иммунитет, насытить организм энергией и силой, поднять тонус и настроение.

О чем должны знать 50-летние мужчины, расскажет видео ниже.