После появления настораживающих любого родителя симптомов, связанных со скованностью, срыгиванием принятой пищи и плохой сгибаемостью и разгибаемостью тельца грудничка, быстро идентифицируется повышенный тонус мышц, или гипертонус, который нельзя игнорировать. Чаще появляется в ножках – конечностях, где большие и важные мышцы с наибольшей вероятностью способны оказаться подвержены обсуждаемому явлению.
На поверхности стоп находится обилие нервных окончаний, активных в младенчестве точек. Их разминка помогает снятию напряжения при гипертонусе, гармоничному физическому развитию.
Известно множество различных методов лечения и профилактики при повышенном тонусе ног у новорожденных детей, эффективным станет правильный, грамотный массаж, успешно нивелирующий затруднённость в движении посредством стимулирования постоянных внутримышечных сокращений – непобедимых врагов спазма. Чтобы получить приемлемый и удовлетворяющий результат, явное облегчение, детский массаж при гипертонусе ног у грудничка нужно проводить в определённых условиях, в точности соблюдая техники. В статье представлены подробные алгоритмы действий и советы, полезные дилетантам и опытным родителям.
Наибольшая активность и жизнеспособность мышц достигается при тёплой внешней температуре, не раздражающей ребёнка и родителя. Комфортным и удовлетворяющим физиологические аспекты решением окажется проведение сеанса процедур при комнатной температуре в 21-24 градуса. До начала процедур помещение проветривается. Массаж доопустимо делать исключительно при спокойном эмоциональном состоянии грудничка.
Если до сеанса произошла процедура кормления, требуется подождать сорок минут (ранее либо немедленно после кормления массаж категорически запрещён). Непосредственно после сеанса кормление также категорически запрещено. Массаж при повышенном тонусе ножек крайне не рекомендован, если грудничок минуту назад пробудился от сна. При проведении массажа нежелательно использовать увлажняющие и прочие крема, вазелин и присыпки, средства закупоривают поры, лишают кожу нормального функционирования.
Перед началом массажа нужно тщательно помыть руки, сняв украшения – кольца и браслеты повредят детский нежный кожный покров, помешают провести процедуру. Если в распоряжении нет массажного стола, допустимо воспользоваться обычным либо пеленальным столиком, накрыв мягким чистым одеялом, пелёнкой, клеёнкой для детей. Массаж при гипертонусе ног длится не более пяти минут при трёхмесячном возрасте, варьирует от семи до десяти минут при сеансе с ребёнком постарше.
Главнлавные особенности при повышенном тонусе:
Процедура массажа ножек при гипертонусе состоит из двух разновидностей приёмов. Два чередуемых типа создадут гармоничное и равномерное расслабление, быстрое снятие гипертонуса.
Известны два популярных и эффективных упражнения с забавными народными наименованиями «качельки» и «люлечки», которые доставляют огромную радость и бесспорную пользу грудничку.
Детский приём «люлечка» обнаруживает две разновидности исполнения:
Следующий приём под названием «качельки» при повышенном тонусе предполагает аккуратное взятие ребёнка за подмышки и несильное раскачивание из стороны в сторону.
Частнорасслабляющие упражнения и приёмы – совокупность финальных штрихов на пути к полноценному здоровью
Для полного расслабления детских ног и исчерпывающей победы при повышенном тонусе нужно в точности изучить техники массажа, которые обеспечат необходимый результат.
Детский массаж ножек при гипертонусе начинается с незамысловатого приёма под говорящим названием «поглаживания». Принцип и итог проделывания упражнения для детей предсказуем – улучшается качество кровообращения в поражённых высоким тонусом мышцах. Быстро достигается долгожданная релаксация, исчезновение чувства скованности и боли. Для результата движения оказываются максимально ласковыми, мягкими, немножко массирующими.
Алгоритм поглаживаний несложен. Потребуется удобно устроить грудничка на спинке. Потом осторожно расположить ножку на ладони и тихонько поднять вверх. Второй рукой нужно выполнять мягкие движения тыльной, потом внутренней стороной ладони. Техника указанного массажа предполагает движения, начинающиеся со стоп и прекращающиеся у бёдер. Изначально прорабатывается задняя поверхность, потом массируется боковая. Во время процедуры нельзя касаться коленных чашечек, чтобы ненароком не ушибить, не повредить структуру. Количество повторов увеличивается постепенно – с каждым разом положено приближаться к семи.
В совокупность техник массажа при гипертонусе ножек у детей входит приём, называемый поршневые растирания. Он предполагает сильный релаксирующий эффект, попробуйте применить на практике. Перед началом массажа нужно уложить ребёнка на спинку. Потом ножку расположить между ладонями, начинать растирающие движения в разные стороны, имитируя работу заботливого поршня, снимающего страдания и напряжение со стоп.
При повышенном тонусе ног ребёнку обязательно выполняют обжимающие движения. Процедура начинается с укладывания на спинку и обхватывания ножки руками. Потом происходят размеренные надавливания невысокой интенсивности.
Известен дополнительный минимально сложный приём, отличающийся высоким показателем эффективности для расслабления конечностей у детей. Однако при большой выраженности гипертонуса его делать нежелательно, способны возникнуть затруднения при реализации, периодически — боль. Смысл упражнения – поднять и несильно встряхнуть конечность, где замечен повышенный тонус. Потом завершить процедуру поглаживанием.
Дополнительно к перечисленным приёмам рекомендуют добавить несколько второстепенных, но эффективных техник. Применяется приём сгибания коленей. Потребуется согнуть коленки грудничка, чтобы они оказались под углом в девяносто градусов к плоскости массажного стола. Потом требуется аккуратными колеблющими движениями мягко надавливать на подошвы стоп, единовременно немного натягивая ахиллово сухожилие. При возвращении в прямое положение ног стопы должны оказаться в итоге на столе.
Следующим дополнительным приёмом добавляют «встряхивание ступней». Развести нижние конечности грудничка чуть в сторону, потом начать воздействие на подошвы с помощью сгибания и разгибания ступней. Передние части ножек у детей начинают интенсивно проглаживаться и массироваться.
Перечисленные приёмы и техники применимы к годовалому ребёнку, страдающему повышенным тонусом, однако из-за уже окрепших костей упражнения выполняются с повышенной интенсивностью, энергичнее и быстрее. Для достижения результата можно попробовать разные комбинации приёмов, чтобы выявить подходящую совокупность ребёнку и родителю.
Главное – не перебарщивать, не лениться, оставаться сконцентрированным на ответственной работе, от которой зависит будущее растущего человечка и детский, неокрепший организм. Ноги – основа жизни, и болезни, поражающие детей при повышенном тонусе, становятся серьёзными препятствиями к будущему полноценному развитию.
Не так редко молодые родители, посетив невролога, слышат постановку такого диагноза, как гипотонус. Синдром мышечной дистонии – так ли он страшен, на сколько устрашающее он звучит, или тревожится не о чем? Быть подкованными в этом вопросе – значит избавить себя от ненужных и необоснованных волнений. Мы расскажем, откуда берется гипотонус мышц, какие последствия он может иметь в организме малютки, а также поделимся эффективными методами лечения данного синдрома.
Гипотонус мышц у грудного ребенка волнует многих мам
Отсутствие необходимого мышечного тонуса – вот, что такое гипотонус. Мышцы сильно ослаблены, и врач не получает ответной их реакции на стимулирующие действия со своей стороны. Невролог сгибает ножки младенца и в ответ должен увидеть желание их выпрямить, т.е. они возвращаются в привычное для них состояние. Гипотонус не позволит этого сделать или сильно замедлит эту реакцию. Ребенок не в состоянии самостоятельно производить необходимые сокращения мышц – в этом и состоит причина слабости.
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Специалист с легкостью диагностирует наличие у ребенка данного синдрома, стоит ему провести некоторые манипуляции. Главная задача врачебных действий - выявить наличие каких-либо отклонений в функционировании врожденных рефлексов у новорожденного:
Можно ли сделать заключения самостоятельно? Педиатр Комаровский считает, что для этого необходимо внимательно наблюдать за малюткой в течение дня:
При обнаружении некоторых симптомов, все же не стоит спешить делать выводы и ставить ребенку диагноз самостоятельно. Развеять сомнения поможет педиатр, к которому стоит обратиться за консультацией. Чем раньше этот вопрос будет поднят, тем проще и быстрее пойдет лечение или будут исключены возможные патологии.
Гипотонус у младенцев не такой распространенный, как , встречающийся намного чаще. Для слабости мышц существует ряд причин. Циркуляция крови в организме нарушена и присутствуют сбои в работе центральной нервной системы. Перечислим следующие основные факторы, влияющие на появление синдрома:
Каковы последствия гипотонуса? Снижение мышечной активности приводит к более позднему овладению умением удерживать голову, держать игрушки (рекомендуем прочитать: ). Отсутствие достаточной мышечной силы отдаляет процесс освоения ходьбы и сидения. Внутренние органы испытывают сильное напряжение в связи с тем, что грудничок не может удержать себя в вертикальном положении. Нет сил – нет движения, а значит рост костей будет замедляться, а также мышцы не получат необходимой для развития нагрузки. Физическое развитие такого малыша отстает от среднестатистических данных. Все выше перечисленное способствует возникновению сколиозов или иных деформаций скелета. Детки могут получить неправильную походку.
Своевременное лечение в состоянии предотвратить развитие более серьезных нарушений. Формирование детского организма в целом будет замедлено из-за данного синдрома. Страдает осанка, искривляется позвоночник. Дети, перенесшие гипотонию в детстве, во взрослом возрасте чрезвычайно пластичны и гибки. Прогрессирование заболевания приводит к полному расслаблению опорно-двигательного аппарата. Одним из самых опасных последствий может быть полная дистрофия мышц.
Первое, что обычно прописывают при гипотонусе – это специальные упражнения и массаж. Для начала будет уместно обратиться к профессионалам в этой области. Получив некоторые знания и навыки, мамы смогут проводить все процедуры самостоятельно в домашних условиях.
Хорошей гимнастикой станут занятия в воде. При плавании задействовано большинство мышц организма, а значит оно прекрасно подходит для лечения данного синдрома. Водные процедуры сочетаются с закаливанием. Происходит это путем постепенного охлаждения температуры воды.
Массаж всех мышечных групп – важный и чуть ли не основной метод борьбы с недугом. Организм крохи получает отличную нагрузку во время сеанса. Начинать массажные упражнения следует с легких поглаживаний и растираний поочередно всех частей тела. Поглаживания нужны и в начале процедуры для разогревания мышц, и в конце, чтобы снять активность после сеанса. Главной задачей массажиста является разминание всех частей тела грудничка.
Ребенок во время массажа получает прекрасную физическую нагрузку. Благодаря оптимальному соотношению кожных покровов и общей массы тела, существует возможность простимулировать работу каждого отдельного органа. Массажные движения направлены на укрепление рук и ног, а в целом вся центральная нервная система ребенка получает огромное развитие (см. также: ). Во время сеанса важно периодически менять положение малютки, дабы максимально задействовать все возможно доступные места. Положение ребенка: либо на спине, либо на животе. Выполнять все движения нужно от краев по направлению к центру. Минимальное количество процедур – 10. Это число может быть увеличено при необходимости. Важно учитывать общее настроение малыша во время сеанса. Видя, что ребенок плохо переносит массаж, выражает недовольство и раздражение, рекомендуем попробовать перенести проведение упражнений на другое время.
Что касается гимнастики, то мамы могут проводить дома следующие упражнения, которые весьма эффективны и популярны:
Невролог может включить в курс терапии не только гимнастические упражнения и массаж, а также прием лекарственных препаратов и прохождение специальных физиотерапевтических процедур. Ослабленные малыши в таком случае освобождаются на время от прививок. Укрепление мышц будет стимулироваться массажем, гимнастикой и другими прописанными процедурами. Всего несколько месяцев упорной и регулярной работы дадут прекрасные результаты. Младенец станет активнее и бодрее. Мама заметит улучшение мозговой деятельности. Движения руками и ногами станут более энергичными. Освоение новых навыков пойдет быстрее и проще.
Для ребенка в этот период крайне важна поддержка, забота и безмерная любовь близких. Это будет еще одним важным фактором на пути к выздоровлению.
Существуют ли профилактические меры? Разумеется, хотя их не так много. Будущая мама еще до рождения малыша должна пройти полное медицинское обследование и, при необходимости, курс лечения. В период беременности следует регулярно посещать врача-гинеколога, а также делать своевременные УЗИ. Важно следить не только за своим здоровьем, но и за благоприятным развитием малыша в материнской утробе.
В первые месяцы жизни у многих малышей наблюдается гипертонус мышц. Это нарушение тонуса мышц, выраженное их перенапряжением.
У большинства детей это явление обусловлено лишь привычкой находиться в сгруппированном состоянии, выработанной за долгие месяцы пребывания в мамином животике.
Но иногда повышенный тонус говорит о наличии проблем со здоровьем крохи. В обоих случаях младенцу .
Первым делом следует определить, не является ли повышенный тонус конечностей симптомом какого-либо заболевания.
Почти все новорожденные при первой же возможности подгибают ножки к животику, держат ручки прижатыми к груди, сжимают кулачки.
Но в норме напряжение не должно быть слишком сильным, и при попытке разжать кулачок или выпрямить ручки и ножки мама не должна чувствовать ощутимого сопротивления. Это признаки физиологического гипертонуса.
Он является нормальным состоянием для грудничка, и к возрасту шести месяцев мышечный тонус ребенка должен прийти в норму. В данном случае достаточно будет в исполнении мамы, папы или другого родственника.
Если же, разжимая маленький кулачок, взрослый ощущает заметное сопротивление – это повод обратиться за консультацией к специалисту. Только врач может с точностью выявить у ребенка патологический гипертонус. Патологический мышечный гипертонус может замедлить скорость физического развития, так как препятствует правильному формированию двигательных навыков. Велика вероятность, что со временем у ребенка могут появиться такие ортопедические проблемы, как нарушение походки и осанки. В некоторых случаях повышенный мышечный тонус является симптомом серьезных неврологических патологий, например, обменных заболеваний, нарушений развития головного мозга, детского церебрального паралича (ДЦП) и прочих.
Патологический гипертонус может быть вызван:
Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение домашнему массажу, сделанному руками близкого человека, особенно если никаких проблем со здоровьем у малыша нет, и массаж выполняет скорее профилактическую функцию. В компании мамы кроха чувствует себя более уверенно; знает, что он в безопасности; не испытывает стресса от того, что попал в руки к незнакомому человеку.
Перед выполнением детского массажа в домашних условиях следует обратить внимание на обеспечение малышу комфорта и безопасности.
Приемы массажа можно разделить на две группы: общерасслабляющие и частнорасслабляющие. Первые способствуют расслаблению всех мышц, вторые оказывают воздействие на определенные части тела.
В качестве общерасслабляющего можно использовать прием «люлечка». Он подойдет для самых маленьких. Ребенка нужно раскачивать в положении лежа, поддерживая под головой и спинкой.
Деткам постарше, которые уже уверенно держат головку, понравится прием «качели».
Он заключается в том, чтобы, взяв малыша подмышки, поднять и легонько раскачать. Также можно приподнять кроху из положения лежа на животе, поддерживая под грудью и под коленями. Раскачивать следует медленно, плавно, в направлении вверх-вниз и вправо-влево. Десяти повторений достаточно, чтобы малыш расслабился и настроился на нужный лад.
Массаж ножек при гипертонусе выполняется в положении лежа на спине. Ноги малыша должны быть направлены в сторону массажиста. Каждая ножка ребенка приподнимается за стопу разноименной рукой, средним и указательным пальцами. При этом она должна оставаться в чуть согнутом состоянии. Второй рукой выполняются массажные движения.
Массаж имеет множество плюсов. Кроме нормализации он способствует умственному развитию малыша, помогает ему почувствовать себя увереннее, решает проблему беспокойного . Стихи и песенки, которыми многие мамы сопровождают эту процедуру, развлекают малыша и развивают его речь.
Детский врач, известный каждой маме постсоветского пространства, Евгений Олегович Комаровский, сравнивает повышенный мышечный тонус у ребенка до года с портфелем, который одиноко стоит в вагоне поезда. Скорее всего, это обычный чемодан, который кто-то забыл по рассеянности.
Однако есть вероятность, что в портфеле бомба. Вероятность небольшая, но если там действительно бомба, бездействие приведет к трагическим последствиям. Поэтому и в случае с портфелем, и при обнаружении повышенного тонуса у младенца следует незамедлительно обратиться за консультацией к профессионалам и выполнять все их рекомендации.
Беспокойство малыша, кратковременный и плохой сон, раздражение, частый плач, регулярные срыгивания после приема пищи, запрокидывание назад головы и выгибания говорят о гипертонусе у ребенка. Массаж грудничку для снятия тонуса необходим при данных признаках поведения.
Грудничок плачет во время массажа. Довольно часто массаж для снятия тонуса мышц у грудничка сопровождается плачем и криками.
Почему ребенок так себя ведет? Повышенный тонус мышц - это спазм, любое неверное прикосновение приносит не приятные ощущения или боль ребенку. Следует выполнять специальные упражнения при данной проблеме. Массаж грудничкам в 2 - 3 месяца полезен не только как средство лечения какого-либо заболевания, но и необходим в целях профилактики.
Грудничок плачет после массажа. Массаж при гипертонусе у грудничка окончен, а ребенок плачет.
Причин может быть несколько:
Для успокоения малыша нужно:
Грудничок плачет при массаже. Массаж при гипертонусе мышц у грудничков может сопровождаться плачем по двум причинам – ребенок капризничает или ему больно.
Здоровым детям можно делать массаж для укрепления мышц. На первых сеансах младенец может капризничать.
Причины плача:
Через несколько сеансов ребенок привыкает и впоследствии будет вести себя спокойно. Чтобы избежать плача, нужно отвлекать ребенка игрушками, песенками, разговорами или включить расслабляющую мелодию. Если же плач продолжается, то стоит поменять массажиста, так как массажистом могла быть допущена ошибка, либо контакт между ребенком и массажистом не установлен.
Если массаж при гипертонусе у грудничка проводится в лечебных целях, то он будет плакать: его мышцы зажаты и проводимые манипуляции причиняют боль. К такому поведению ребенка стоит заранее подготовиться морально. Важен результат. При отсутствии плача массаж делается не качественно, и результат будет отрицательный.
Для снятия гипертонуса прием медикаментов назначается в последнюю очередь. При своевременном обнаружении заболевания массажа будет достаточно. Начинать следует с пятиминутной процедуры, доведя до 10 минут. При сильном сопротивлении, ребенка нужно прекратить его массировать, так как увеличивается мышечное напряжение. В комплексе с массажем добавляют: электрофорез, плавание, лечебную гимнастику и теплолечение - парафиновые сапожки.
Массаж при гипертонусе ног у грудничка. При гипертонусе ног тормозится развитие двигательной активности. Массаж при тонусе мышц ног у грудных детей нужно доверить специалисту. Но можно самостоятельно выполнять первые манипуляции под присмотром врача.
Массаж ног грудничку при тонусе включает в себя такие действия:
Массаж грудничку при повышенном тонусе стоп делается следующим образом - рисутся на ступне большим пальцем цифра 8. Упражнение выполняется от пальчиков до пятки по всей площади стопы.
При слабых спазмах или на ранних стадиях проблемы можно выполнять щадящие упражнение в домашних условиях для ножек и ручек младенца.
Массаж при тонусе ножек у грудничка. Массаж при тонусе у грудничка расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и снимает болевые ощущения. Неторопливость и плавность – главные условия проведения массажных упражнений.
Нужно учитывать:
Массаж при тонусе рук у грудничка. Напряженность в мышцах рук можно определить по сильно сжатым кулачкам и сопротивлению мышц, если развести ручки в стороны. Для снятия напряженности назначают курс массажа.
Дети не любят, когда их массируют в лечебных целях. Поэтому, когда грудничок плачет во время массажа рук, он выражает не только свой протест, но и таким способом говорит о причиняемой ему боли. Игнорирование гипертонуса может привести к плачевным последствиям. Массаж при гипертонусе у грудничка на ручках делается в следующей последовательности.
Массаж ручек:
Устранить гипертонус также поможет парафин. Он необходим для тщательного прогревания ножек. В ванночке вода быстро остывает и более глубокие ткани не прогреваются должным образом, поэтому парафин дает больший эффект.
При нанесении парафина - температура тела поднимается на 1-2 градуса, что приводит к расширению капиллярных сосудов и устранению мышечных спазмов.
Лечение парафином в домашних условиях. Лечат парафином в больнице, но можно выполнять процедуры и дома. Необходимо приобрести в аптеке парафин и озокерит, развести один к одному и растопить в кастрюле.
Противень застелить клеенкой или целлофаном и вылить на него растопленную смесь - толщина в пределах 1 см. Остудить, чтобы масса не была горячей, и обернуть ножки. Область обертывания от ступни до коленки. Надеть носочки или гольфики, укрыть одеялом.
Количество процедур назначает врач. Первые оборачивания длятся 10 минут. Каждый раз добавляется время и доводится до 30 минут.
На протяжении данной процедуры следует соблюдать питьевой режим. Проводить манипуляции нужно до обеда. Через пол часа после парафинотерапии можно делать массаж.
О том, когда нужно делать массаж грудничку, порекомендует педиатр. При отсутствии патологий развития делается укрепляющий массирующий курс. Массаж рекомендовано делать ежедневно с постепенным увеличением интенсивности и длительности занятий, но должен быть перерыв между массажами у грудничка. Совокупность массажных процедур различна. В разных возрастных периодах – конкретный вид массажа и время выполнения.
Сколько раз в день делать массаж грудничку? Если состояние здоровья не беспокоит - 1 раз делать массаж грудничку считается нормой. Массажировать лучше в перерывах между приемами пищи.
Если младенец полностью не выдерживает время выполнения массажа, то целесообразно прекратить занятие и продолжить его позже. Ребенку должны нравиться проводимые с ним манипуляции.
Сколько дней нужно делать массаж грудничку? Грудничков массируют 10 дней в целях профилактики. При наличии у малыша каких-либо отклонений в физическом развитии, количество дней определяет врач. Результат хорошо заметен после 12 либо 13 дня выполнения. Для наилучшего результата массаж советуют сочетать с закаливанием и гимнастикой.
Комплексное лечение гипертонуса дает положительные результаты. Если самочувствие малыша улучшилось, и исчезли признаки гипертонуса, лечение нельзя прерывать. Необходимо пройти весь курс назначенных процедур.
Массаж при тонусе ножек у детей необходимо научиться делать каждой молодой маме. Девять месяцев малыш находится в утробе женщины в неудобном положении. В это время его еще до конца не сформировавшиеся мышцы испытывают перенапряжение. Поэтому после рождения у младенцев чаще всего наблюдается повышенный тонус мышц. Справиться с этой проблемой поможет массаж. Главное, помнить несколько основных правил проведения процедуры.
Для точной постановки диагноза обратитесь к педиатру. В раннем возрасте распознать гипертонус несложно. Сделать это каждая мама может по визуальным признакам. Выделяют несколько основных симптомов:
При обнаружении симптомов стоит незамедлительно приступить к курсу массажа при тонусе ножек у детей.
Если вы не уверены в том, что правильно определили состояние малыша, проконсультируйтесь с педиатром.
Гипертонус обязательно нужно лечить. Он не только причиняет страдание малышу, но и тормозит развитие его опорно-двигательного аппарата. Дети с таким диагнозом начинают ползать и ходить гораздо позже своих сверстников.
Сеанс можно проводить только в том случае, если малыш относительно спокоен. Если он слишком сильно капризничает, то положительного эффекта добиться не удастся. В этом случае лучше перенести процедуру на другое время. Во время при гипертонусе придерживайтесь следующих рекомендаций:
Продолжительность сеанса для грудничков не должна превышать пяти минут. В старшем возрасте массировать ножки нужно в течение десяти минут.
Для успешного излечения гипертонуса вполне достаточно десяти сеансов. Спустя полгода курс можно будет повторить.
Правила проведения массажа при гипертонусе мышц у ребенка достаточно просты. Освоить может любая мама. Придерживайтесь следующей последовательности действий:
Если какие-то приемы остались вам непонятны, изучите видео массажа при гипертонусе ножек у ребенка. Так вы сможете лучше понять все особенности процедуры.
Во время такого массажа нельзя совершать рубящих и хлопающих движений. Такие действия могут привести к обратному эффекту и усилить напряжение мышц.
Массаж – самое действенное средство в борьбе с гипертонусом. Изучите методику его проведения. Если вы не уверены в собственных силах, проконсультируйтесь со специалистом.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам