Почему заканчивается женская дружба. Почему прекращается дружба

Бывает так, Вы дружите много-много лет, возможно, даже с детства, но со временем между Вами растет пропасть. Вроде бы и неоткуда было ей взяться. Вы не ругались, не спорили, и даже недопонимания между вами не было, но что-то пошло не так. Попробуем разобраться, что же именно сломалось.

Помните, как в детстве Вы заводили подруг? Для этого требовалось лишь хорошее настроение, новая игрушка или еще что-нибудь незначительное. И причин для ссор тоже было много. Сегодня поругались – а завтра уже опять закадычные подружки навек. И все так легко и просто.

С годами все усложняется. Вроде и ссоритесь все меньше и меньше, но если ссоры случаются – то в пух и прах, а иногда наступает полный крах, без возможности все вернуть обратно.

Чего же не стоит делать для того, чтобы Ваша дружба не стала враждой.

Прекратите прощать ей все. Она постоянно опаздывает, забывает про свои долги, бросает Вас в трудную минуту, ну а Вы все прощаете, потому что Вы – лучшая, всепрощающая и понимающая подруга. Но со временем она, подруга, сядет Вам на шею, и будет считать, что Вы это обязаны делать. А вот когда халява закончится, то она дико обидится, и, возможно обвинит Вас во всех смертных грехах.

Не давайте советов. Звучит странно, но это так. У Вас все хорошо в жизни, и Вы пытаетесь помочь подруге, дать ей дельный совет, который, возможно. когда-то помог и Вам. Но у подруги в голове крутится “Постоянно она дает мне советы, думает, что я сама ничего не могу!”.

Не делайте из подруги жилетку. Никто не любит постоянно слушать о том, как же у Вас все плохо. И поверьте, чем дольше Вы будете беседовать о своих проблемах, тем дальше от Вас будет Ваша подруга. Прекратите делать из подруги жилетку – и продлиться Ваша дружба долго.

Не отходи в сторону. когда у подруги беда. Никогда не бросайте подругу в трудной ситуации, иначе Вы ее тут же потеряете, а потом будете долго жалеть. Ведь Вы наверняка надеетесь на поддержку подруги, когда у Вас случается беда. Знайте, она ждет того же.

Не демонстрируйте свой достаток. Вы приглашаете её в кафе, рестораны, магазины, в которых она ничего не может себе позволить. Или же Вы задариваете ее дорогими подарками. Вы считаете, что это нормально, а она переживает из-за того, что не может отплатить Вам тем же, да и вообще, что на Вашем фоне она почти нищенка.

Как часто приходится слышать категоричную фразу: «Женская дружба долго не живет». Почему в обществе укоренилось такое мнение? Быть может из-за того, что на это есть веские причины? К примеру, почему так часто рушится женская дружба? Есть несколько основных причин, из-за которых распадаются отношения между двумя женщинами.

Именно так, поскольку дружба – это тоже чувства, тоже отношения, хоть и без сексуальной подоплеки. А чувств и эмоций в дружбе – не меньше , чем в любовном союзе! Как раз из-за них может дать трещину даже самая крепкая дружба.

Часто встречаются примеры, когда дружба брала свое начало из самого детства. Она может пройти через все школьные годы, затронув даже институтское время. После начинается этап взрослой жизни, во время которого даже дружба с детского сада может распасться. Почему? Все дело в том, что в детстве двум девушкам, девочкам дружить просто. Им нечего делить, они находятся практически на равных позициях. Но с началом взрослой жизни все меняется. Кто-то может выйти замуж, появляются дети. Если в этот период одна подруга находится в одиночестве или больше занята построением карьеры, то со временем ей будет не о чем поговорить с той, кто больше нацелена на семейное счастье.

Неравными отношения становятся и в том момент, когда резко меняется социальный статус одной из подруг. Только в сказках богатая женщина может водить дружбу с более бедной подругой. Женщинам крайне важно внешне показывать свое благополучие, поэтому если у кого-то из подруг материальное положение явно отличается, то дружбе не бывать.

Настоящий бич женской дружбы – это зависть. Дружеские отношения заканчиваются там, где начинается это подлое, предательское чувство. Как распознать зависть? Например, подруга может попросту отвернуться от объекта своей зависти. Это классическая реакция, поскольку внешний раздражитель (т.е. объект зависти) хочется убрать из поля своего зрения.

«С глаз долой – из сердца вон» – еще одна причина для распада женской дружбы. Конечно, случается такое, что после отъезда одной из женщин в другой город или страну дружба становится только прочнее, но чаще всего все сводится к тому, что контакт пропадает.

Наконец, нельзя сбрасывать со счетов банальную конкуренцию , которая у женщин проявляется из-за стремления привлечь одного и то же мужчину.

Таковы основные причины, из-за которых рушится женская дружба. И пусть она не так прочна, как хотелось бы, но в мире все-таки есть примеры, когда дружеский союз двух женщин проходит огонь, воду и медные трубы.

Сегодня мы поговорим о дружбе и дружеской любви.

Всего существует четыре вида любви: родительская, дружеская, любовь к себе и партнерская. Глубинные отличия между этими видами любви определяются тем, как осуществляется базовое взаимодействие – давать и брать. Есть большая разница между тем, как дают и берут дети и родители, как дают и берут люди в партнерских отношениях, как мы даем и берем в отношениях с самим собой. И как мы даем и берем в дружбе.

Порядок того, как я даю и беру, – базовый элемент устройства нашей психики, который берет свое начало с древних времен. Это то, как выстраивались отношения между первыми людьми, отношения в общине, племени.

Что такое дружба?

Дружба – это отношения по принципу «я тебе, ты мне». Внутри себя мы ведем своего рода бухгалтерию, учет того, сколько мы даем и сколько получаем. Разумеется, это происходит подсознательно, на уровне эмоций и ощущений. Если мне помогли в беде, я тоже потом хочу помочь в беде. Если мне одолжили денег, я тоже потом хочу одолжить денег. Так строится дружба. И дружба распадается, если я вдруг начинаю в дружбе давать больше, чем человек может мне вернуть. Или наоборот, я получаю больше, чем могу дать.

Многих возмутит это утверждение, они скажут: «Роман, ты не прав. Разве можно дружбу сводить к сухому расчету и взаимовыгодной эксплуатации друг друга?!» И да, и нет.

Наше выживание эволюционно связано с тем, насколько мы умеем делиться ресурсами, обмениваться и возвращать долги. На этом держалось выживание в первобытном обществе, на этом все держится и сегодня. Если мне кто-то помог едой, я тоже хочу помочь ему едой в будущем, я ощущаю внутреннюю потребность вернуть долг, ответственность за возвращение долга. Иногда это чувство связывают с чувством вины. Это неправильно. Это именно долг.

В дружбе важен баланс между “давать” и “брать ”

В дружбе нужно поддерживать баланс между давать и брать. Представим себе ситуацию, что я более обеспеченный, чем мой друг, и я начал больше давать, например, оплачивать обеды в кафе, или покупаю нам двоим билеты на концерт или даже поездку на отдых. Если друг не начнет давать мне больше в ответ, это приведет к разрушению дружбы. Баланс между давать и брать должен быть уравновешен.

Разумеется, не обязательно возвращать долг в той же “валюте”. Например, друг в этой ситуации может давать больше поддержки, больше эмоций, помощи или чего-то еще, что нужно мне. Но если у нас двоих не будет внутреннего ощущения, что мы даем и берем в равных количествах, дружба рано или поздно закончится.

Приведу реальный случай из моей практики. Есть две подруги, дружат с детства, зовут их, скажем, Марина и Катя. Родился у Марины ребенок, и тут ее муж теряет работу, а у них ипотека на квартиру. И ребенок маленький на руках. Марина с ребенком, не работает, муж безработный. Поэтому Катя, у которой более взрослый ребенок, берет детские вещи, две большие сумки и привозит подруге. Та безумно рада этому подарку. И говорит: «Спасибо, спасибо, спасибо». И это «спасибо», подкрепленное очень сильными эмоциями, – это первое, как она возвращает долг Кате. Как я уже говорил, не обязательно возвращать материальное, если вам дали материальное. Потом Марина идет на кухне, берет апельсины и дает подруге со словами: «Держи, угостишь своего малого». А Катя отказывается и говорит: «Не надо, у тебя сейчас денег нет, вам эти апельсины нужнее».

Конечно, эти апельсины несоизмеримо меньше по стоимости, чем те две огромные сумки детских вещей, которые она привезла Марине. Но для Марины апельсины – это было как бы символическое возвращение материального долга, она получила что-то от Кати и хотела дать что-то взамен. Если бы Катя приняла апельсины, баланс между давать и брать в отношениях подруг снова пришел бы в равновесие. Но так как Катя отвергла то, что хотела ей дать подруга, то Марина чувствует себя униженной, обязанной, разочарованной, злой. Мы не хотим, чтобы на нас висел долг, нам неприятно быть должным кому-то. Поэтому важно сохранять баланс между давать и брать. И поэтому гнев на добродетеля – очень распространенное явление.

Можно ли укрепить дружбу?

Если мы хотим, чтобы дружба росла, нужно учиться давать и брать и постепенно увеличивать «объемы дружбы». Например, мне друг что-то дал, я ему в каких-то ситуациях возвращаю, по внутренним ощущениям, столько же, а иногда – немножко больше. И не нужно вести никакую статистику на бумаге, мы внутри, на эмоциональном уровне, все это чувствуем. И если друг поддержит «расширение дружбы», мы переходим на новый уровень.

У древних греков для таких случаев были специальные термины: «филия» – любовь между друзьями, и «сторге». Второе слово означало любовь между супругами, которая постоянно развивается и растет. Но еще словом «сторге» называли дружбу, которая всю жизнь развивается, когда доходит до того, что друг готов рискнуть жизнью ради друга. И получается, что «филия» может постепенно перерасти в «сторге», но это происходит не за один день.

Как найти новых друзей?

Иногда мои клиенты спрашивают меня, как найти новых друзей в зрелом возрасте, и возможно ли это в принципе. Возможно. Например, у вас были друзья в школе, университете. Но вы доучились, и дружба закончилась, все разъехались, школьные друзья стали неинтересны, ваша компания распалась.

Здесь важно понять, что в детстве и юности мы почти всегда находили друзей по принципу принадлежности к какой-то группе, которую мы добровольно не выбирали. Родители отправили нас в садик, какие-то дети жили в нашем дворе, потом мы учились в школе. Каждый раз мы попадали в замкнутое пространство с ограниченным количеством людей, пусть даже их было 30. И мы должны были выбрать себе кого-то из этих людей и решить, с кем мы будем обмениваться, с кем мы вступим в отношения давать и брать. Например, в школе это могла быть дружба по принципу «я умный – он сильный» или «я красивая – она умная».

Если во взрослом возрасте вы хотите найти друзей, то первое, что вам нужно сделать, – задуматься, какие у вас интересы. Возможно, вы любите ездить на велосипеде, ходить в походы, в горы или на курсы личностного роста. И теперь, когда вы ходите в эти места, вы ищете там людей, которые вам симпатичны. Начинаете общаться, ходите в походы, ездите на велосипедах, проводите вместе время. И постепенно из знакомых, из товарищей эти люди будут с вами сближаться и между вами завяжется дружба. Не стоит забывать, что построение дружбы – длительный процесс. Строить дружбу сложно, зато во взрослом возрасте вы строите ее сознательно с теми людьми, которых выбрали сами.

Друзья для разных целей

Поскольку дружба – это взаимовыгодный баланс между давать и брать, бывают друзья для разных целей. Что это значит? Например, к одному другу можно прийти и поплакаться в жилетку, но этому же другу нельзя рассказать о радости, например, что вас повысили и в три раза увеличили зарплату. Есть друг, у которого можно занять денег, а есть друг, у которого вы никогда не попросите в долг. Есть друг, который идеально подходит для походов, в горах вы чувствуете себя с ним, как за каменной стеной. Но к нему нельзя просто прийти вечером и выпить пива. Разные люди – разная дружба. И мы не можем требовать от всех друзей, чтобы они дружили с нами одинаково. Хотя постепенно увеличивая «объем дружбы», мы со временем можем перейти с кем-то из них к более глубокой дружбе, «сторге».

Что делать, если дружба закончилась?

Важно помнить, что дружба может закончиться, и нужно уметь отпускать старых друзей. Любые отношения заканчиваются, и дружба не исключение. Очень редко так бывает, что мы можем сохранить с кем-то дружбу на всю жизнь. Точно так же, как и счастливый брак на всю жизнь – тоже редкость. Нужно внутренне отпустить одноклассников, одногруппников, с которыми у нас больше не совпадают интересы, друга, с которым нас развела жизнь. Сказать мысленно бывшему другу: «Спасибо. Наша дружба была приятной, но наши пути разошлись. За все то время, что мы были друзьями, спасибо тебе. Все, что я тебе давал, я давал искренне. Все, что ты мне давал искренне, я оставляю себе. Спасибо тебе. Прощай».

Чем лучше вы умеете давать и брать, тем легче вам находить себе друзей. Поэтому нужно развивать в себе готовность давать, осознавать свои потребности и интересы, а также уметь ставить границы, чтобы вы могли вовремя закончить дружбу, в которой от вас только берут, но ничего не дают взамен.

Еще есть уровень отношений учитель-ученик и братья-сестры. Это тоже уровни дружбы, но там по-другому происходит процесс давать и брать. Об этом мы поговорим в следующий раз.

Вы подвергали когда-либо эвтаназии дружбу, до конца не разобравшись в причинах такого поступка? А что, если это ошибка, и дружеские отношения разрушены зря? Или лучше не затягивать, и сразу расставить точки над «і», если отношения уже изжили себя? В таком вопросе, как прекращение дружбы, спешить не стоит, хорошенько взвесив все «за» и «против».

Дружба закончилась: причины

Многие верят в то, что мужская или – это навеки. Но, несмотря на их надежды, иногда дружбе приходит конец. Почему? К примеру, если вы сблизились благодаря общим интересам, после смены этих интересов может исчезнуть и сама дружба. Хотя такие отношения можно назвать скорее приятельскими. Их можно поддерживать, если есть желание. Но часто они сходят на нет тогда, когда ваш стиль жизни становится слишком отличным от стиля жизни вашего друга. Это означает, что дружба закончилась.

Бывает и так, что самые искренние друзья по причине обстоятельств должны расстаться. К примеру, один из них уезжает на ПМЖ в другую страну. И хотя в наш век, когда коммуникационные технологии столь развиты, и общаться можно хоть каждый день, дружба на расстоянии нередко заканчивается.

Работа – еще один влияющий на дружбу фактор. Построение заставляет отказаться от многих вещей, в том числе от дружеских посиделок, длительных разговоров по телефону и еще каких-либо подобных отношений.

Наконец, на вашу дружбу может повлиять ваша собственная свадьба. Вы начинаете уделять больше времени супругу, меньше – друзьям. Потом, и сам супруг может настаивать на том, чтобы вы меньше общались с друзьями.

Конечно, существуют такие вещи, как предательство, манипуляции, дружба в одну сторону и т.п. И об этих вещах мы как раз и поговорим.

Как узнать, что дружеские отношения подошли к концу?

Итак, первый признак того, что ваша подруга или друг являются «токсичными» – после разговора или общения с ними вы чувствуете себя раздраженными, сердитыми или полностью разбитыми. Никаких положительных эмоций! Только дикая усталость и гнев. Такой дружбе точно должен наступить конец.

Допустим, подруга постоянно использует вас. Она может делать из вас жилетку для оплакивания своих проблем, постоянно одалживать у вас деньги, или прикрываться встречами с вами, чтобы обманывать мужа. Методы не важны. Важен сам факт – вас используют в корыстных целях. Если такая дружба в одну сторону еще не закончилась, она должна закончиться. Иначе вы ставите на кон нормальную жизнь, отдавая всю себя другому человеку, забывая о близких и родных людях. Это не означает, что помогать друзьям в сложных жизненных ситуациях не нужно, но если эти просьбы бесконечны…

Иногда «друзья» могут излишне критиковать вас, ваш стиль жизни, вашу одежду, вашего мужа или других подруг. Такие дружеские отношения также являются токсичными для вас.

Помните, что здоровые отношения требуют участия двух сторон. Если над ними работает только одна из них, рано или поздно дружбе придет конец.

Помните, что друзьями не могут быть люди, которые никогда не поддерживают вас, не помогают, не позволяют вам почувствовать себя полноценной личностью, а наоборот – критикуют и ругают вас, выкачивают из вас энергию, деньги, осуждают, используют.

Как прекратить дружбу?

Существует всего два основных способа прекратить дружеские отношения. Первый – быстрый и болезненный. Второй – медленный, который позволяет дружбе постепенно умереть или кануть в Лету по причине пренебрежения. Конечно, второй способ более эффективен. Ведь если вы начнете рассказывать другу, какой он плохой, и как он обижает вас, он, скорее всего, обидится и обвинит во всем вас. А так, постепенно сведя дружбу на нет, вы можете обойтись без взаимных оскорблений и обвинений. Когда же нужно сразу прекратить дружбу, без откровенного разговора не обойтись. Но никаких скандалов! В принципе, если дружеские отношения себя исчерпали, это станет явным. Причем, для обеих сторон.

И помните, что жизнь слишком коротка для токсичных друзей…

Отношения с друзьями – одни из самых значимых в нашей жизни. Крепкая дружба положительно влияет на наше физическое и эмоциональное здоровье. Однако часто бывает, что люди пытаются сохранить дружбу только из чувства вины, страха или преданности . В результате они испытывают продолжительный стресс – гораздо больший, чем если бы прекратили контакт. Как понять, что от дружбы больше вреда, чем радости?

Правде в глаза

Любая дружба по своей сути – связь людей в конкретный момент времени. Поэтому нереалистично ожидать, что человек, с которым вы однажды оказались близки, станет тем, кого вы хотите видеть рядом с собой всю оставшуюся жизнь.

У вас были замечательные отношения, которые постепенно становятся менее замечательными? Конец отношений не отменяет позитивного опыта, который был до этого . Иногда дружба угасает сама собой по мере того, как два человека взрослеют и меняются – и в этом нет ничьей вины!

Предвестники финала

Дружба не всегда идет тихо и гладко до самого конца. Финал дружеский отношений может быть не очень приятным. Тяжело и сложно, когда два участника находятся в «разных главах». И нет никаких культурных обычаев или официальных ритуалов, вроде развода, чтобы закончить дружбу.

Вот несколько признаков, которые сигнализируют, что вам пора расстаться:

Соломинка для утопающей дружбы

Может ли дружба, которая дошла до такого состояния, быть спасена? Только в том случае, если это продолжается недолго и не является «нормальным» состоянием. Хорошенько подумайте, в чём заключалась основа ваших хороших отношений раньше, и попробуйте к ней вернуться.

Не помешает спросить себя: испытываете вы такие чувства к одному другу или ко многим? Если ответ не утешительный, мужайтесь: не все дружеские отношения длятся вечно. Всё, что вы должны другу – это доброта и уважение, а не клятва «Пока смерть не разлучит нас».