Положение ребенка на 29 неделе. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка

С 29-й недели начинается завершающая стадия развития ребенка. А это значит, что настало время волнительного ожидания и подготовки к рождению малыша. Совсем скоро он появится на свет. Пора отправляться за приятными покупками - выбирать крохе коляску, кроватку, одежду. До декретного отпуска осталась недолго. Для женщин, вынашивающих двойню, он уже наступил.

29 недель беременности - это сколько месяцев

Один акушерский месяц приравнивают к четырем неделям. Поэтому 29 недель – это уже 7 акушерских месяцев и еще неделя. Возраст малыша с момента зачатия сейчас равен 27 недель.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. На этом сроке она приподнята на 29 см от лонного сочленения, и примерно на 8-10 см выступает над пупком. Из-за роста матки кожа на животе становится натянутой, и будущая мама испытывает дискомфорт. По бокам и внизу живота (в местах образования растяжек) появляется ощущения зуда. Если плохо ухаживать за кожей и носить некачественную одежду из синтетических материалов, зуд может усилиться. Поэтому желательно регулярно использовать хорошие косметические кремы и средства против растяжек. Также очень полезно аккуратно помассировать кожу жесткой щеткой. Грамотный уход за кожей снимет зуд и позволит избежать растяжек.

Грудная клетка будущей мамы в этот период несколько расширяется. Такая реакция нормальна, она является компенсаторной. Реберные дуги сейчас немного приподняты, от позвоночника отделяется нижний пояс грудины. В это время у женщины может появиться «гордая походка». Но чаще она формируется не на 29-й неделе, а немного позже. Осанка становится другой из-за того, что увеличивается поясничный лордоз позвоночника.

Еще одна особенность 29-й недели – снижение почечного кровотока. Теперь он уменьшился практически до того же значения, которое было до беременности (110 мл /мин). При этом мочевыводящие пути по-прежнему расширяются, на 32-й неделе беременности их ширина достигнет предельного значения. Вот почему на поздних сроках значительно повышен риск попадания в мочевыводящие пути различных инфекций.

Объем молочных желез растет за счет альвеолярных и железистых долек, к этому времени уже начинает выделяться молозиво.

В женском организме может отмечаться выраженная нехватка йода, что представляет опасность для состояния плода. Некомпенсированный гипотиреоз у матери нередко становится причиной врожденного гипотиреоза у ребенка.

Объем крови беременной уже вырос настолько, что в другой ситуации это грозило бы серьезными осложнениями (инсульт, инфаркт). Но природа все предусмотрела – организм будущей мамы способен регулировать давление, не допуская его поднятия до опасных значений. Из-за увеличенного объема крови на разных участках тела могут выступать заметные венки. Также по этой причине падает уровень гемоглобина.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

При варикозной болезни необходима профилактика образования тромбов. Поэтому беременным будет очень полезно использовать компрессионный трикотаж. Также по назначению врача можно принимать лекарственные средства, влияющие на свертываемость крови и улучшающие состояние сосудов.

Ощущения беременной на 29 неделе беременности

Наступила последняя рабочая неделя перед уходом в декрет. Пройдет еще несколько дней, и у вас появится много свободного времени. Посвятите это время себе и своему здоровью, займитесь подготовкой к рождению долгожданного малыша.

Выделения из половых путей на 29 неделе беременности

Беременные на поздних сроках должны внимательно следить за выделениями. Помните, что любые изменения – это серьезный повод для беспокойства. Появление обильных бесцветных (или с каким-то оттенком) выделений может говорить о преждевременном излитии вод. В такой ситуации женщину немедленно направляют в стационар для предотвращения гипоксии плода и родоразрешения, возможно кесаревым сечением .

Выделения творожистой консистенции с примесями слизи или гноя обычно говорят об инфекционном процессе в половых путях беременной.

Появление крови в выделениях (даже в небольшом количестве) может быть симптомом отслойки плаценты или ее предлежания. Особенно опасна ситуация, когда кровянистые выделения возникают на фоне болевых ощущений в животе. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь и в состоянии покоя дождаться приезда медиков.

Живот на 29 неделе беременности

На 29-й неделе живот не перестает увеличиваться. К концу беременности он вырастет еще на 15 см.

Вес на 29 неделе беременности

Масса тела женщины продолжает увеличиваться. Вес уменьшится только после отхождения околоплодных вод. В норме мама должна набирать от 300 до 500 г за неделю, в среднем вес на 29 неделе увеличился на 9-12 кг.

Нормы ХГЧ на 29 неделе беременности

29-я неделя – период быстрого роста малыша. В это время для женщины очень важно получать все необходимые питательные вещества. Помните, что недостаток витамина D очень опасен, поскольку может привести к детскому рахиту. Также очень важен кальций. Если будущей маме не будет хватать этого элемента, он начнет вымываться из ее сосудов. А это грозит серьезными осложнениями – варикозом и геморроем.

Беременность на поздних сроках – критический период в плане развития гестоза. Первый его симптом – отечность. Связанные с гестозом отеки появляются не от того, что женщина слишком много пьет или злоупотребляет соленой пищей. Механизм их развития совсем другой. Однако уменьшив употребление соли, женщина может значительно облегчить свое состояние.

Не забывайте о коварстве гестоза. Ведь поначалу он не доставляет серьезного дискомфорта. Женщина считает свои отеки безобидным физиологическим явлением, а о повышении давления и присутствии в моче белка может даже и не подозревать. А в это время отекают и внутренние органы, включая плаценту, что вызывает страдания плода. В конце концов, отек развивается и в головном мозге, что проявляется такими симптомами: сонливость, мушки в глазах, приступы тошноты, головокружение. Это состояние известно под названием «преэклампсия». По мере увеличения отека могут появиться судороги (эклампсия). Это очень опасно, поскольку ведет к тяжелым осложнениям. У молодой женщины может случиться инфаркт или инсульт, возникнуть почечная или печеночная недостаточность. Также возможны отек легких, отслойка плаценты и сетчатки. Эклампсия даже может привести к смерти женщины и ее ребенка, поэтому игнорировать подозрительные симптомы ни в коем случае нельзя. При любых сомнениях немедленно обращайтесь к врачу.

Еще одна опасность, подстерегающая женщин на поздних сроках беременности, набор лишних килограммов. Избыточный вес может стать причиной серьезной патологии – послеродового ожирения. Возможно развитие метаболического синдрома, который нередко приводит к сахарному диабету.

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

Боли на этом сроке не говорят о наличии какой-либо патологии. Обычно они связаны с воздействием ребенка на материнский организм. Уменьшить дискомфорт поможет регулярный отдых, профилактика запоров, контроль давления и строгое соблюдение рекомендаций вашего доктора. Если возникли сильные боли, немедленно обращайтесь в больницу.

Питание на 29 неделе беременности

Питание женщины должно быть разнообразным и сбалансированным. Самые полезные продукты для будущих мам – это творог, кефир, каши, красная рыба, фрукты, нежирное вареное мясо, тушеные или запеченные овощи. Старайтесь как можно чаще включать их в свой рацион. А консервы, колбасы, копченые лакомства и сдоба никакой пользы организму не принесут. Поэтому употребление этих продуктов лучше ограничить.

При составлении рациона учитывайте несколько важных моментов:

· Для нормально развития малыша необходимо много белка. Поэтому не отказывайте себе в мясной пище (мясо лучше употреблять в вареном или запеченном виде). Также очень полезны бобовые и рыба.

· Запоры – частое явление при беременности. Решить проблему помогут каши, фрукты, овощи.

· На нужды малыша ежедневно уходит около 250 мг кальция. Так что старайтесь кушать больше продуктов, богатых этим элементом.

Прием витаминов

Даже при здоровом разнообразном питании трудно обеспечить организм всеми необходимыми ему витаминами и элементами. Поэтому беременным женщинам нередко выписывают специальные витаминно-минеральные комплексы. При пониженном гемоглобине врач обычно рекомендует принимать железо и фолиевую кислоту. Кроме того, всем будущим мамам желательно пить кальций с витамином D.

Физические нагрузки на 29 неделе беременности

Подвергать организм нагрузкам на поздних сроках беременности нельзя. Ни в коем случае не прыгайте и не бегайте. Старайтесь ходить не спеша и почаще отдыхайте. Если вам нравится плавать, можете посещать бассейн во время беременности . Также будут полезны специальные упражнения для беременных и дыхательная гимнастика.

В это время желательно выполнять упражнения Кегеля для тренировки мышц тазового дна. Это поможет справиться с неприятным явлением – недержанием мочи после родов . А еще эти упражнения помогают женщинам быстро восстановиться после родов.

Как выполняются упражнения, расслабляющие мышцы тазового дна? Все довольно просто. Вам нужно лечь на спину, согнуть ноги и упереться ими в пол. Затем нужно будет слегка напрячь мышцы, как во время сдерживания мочеиспускания. Можно представить, что вы ритмично втягиваете что-то в себя: напряжение, пауза, немного больше напряжения, опять пауза, затем еще больше напряжения и остановка. Повторите 10 раз. Делают такие упражнения не мене трех раз в день. Если нет возможности заниматься лежа, можете выполнять эти движения сидя и даже стоя.

Половая жизнь на 29 неделе беременности

Когда беременность протекает без осложнений, половые контакты допустимы. Но заниматься сексом нужно осторожно, чтобы живот не находился под давлением. Если же оба партнера хорошо переносят воздержание, то от секса все-таки лучше пока отказаться.

Какие лекарства можно на 29 неделе беременности

Без сильной необходимости использовать лекарственные средства не стоит. К разрешенным медикаментам относятся: препараты местного действия, антигистаминные и противовоспалительные средства, препараты, нормализующие кровоток и давление. Но принимать их можно только с разрешения доктора.

Анализы и обследования на 29 неделе беременности

При осмотре врач оценивает высоту дна матки, измеряет давление, вес женщины и объем ее живота. Для того чтобы вовремя выявить анемию, необходимо сдать анализ на сывороточный ферритин.

Для оценки скорости плацентарного кровотока выполняют допплерометрию. Это исследование проводится по таким показаниям: ЗВУР, гестоз, экстрагенитальная патология, сенсибилизация по резусу, пониженное или повышенное давление. В подобных случаях женщины должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Если возникает риск развития гипоксии плода, проводят еще одно исследование – непрямую кардиотокографию.

УЗИ на 29 неделе беременности

На этом сроке ультразвуковое исследование назначают только по особым показаниям. При этом специалист оценивает развитие плода, его параметры и состояние органов. При слишком большой или, наоборот, недостаточной массе тела ребенка режим питания беременной корректируют.

Во время УЗИ обязательно определяют частоту сердцебиений малыша. Если она не в пределах нормы, выполняют допплерометрию сосудов пуповины. Также обращают внимание на плаценту. Ее степень зрелости равна нулю, а толщина достигает 29 мм.

Особенности многоплодной беременности на 29 неделе

Детишки быстро набирают вес, а материнский организм готовится к родам. Возможны болевые ощущения в тазовых костях и пояснице. Женщины, вынашивающие двойню, в это период должны уделять особое внимание своему здоровью. Очень важно отодвинуть предстоящие роды на максимально возможный срок.

Особенности ЭКО-беременности на 29 неделе

ЭКО-беременность требует тщательного наблюдения. Будущая мама пребывает в родильном отделении до появления малыша на свет. Ведь в случае необходимости доктора должны быть рядом. На 29-й неделе ЭКО-беременности могут выполняться те или иные дополнительные исследования, УЗИ или КТГ.

Преждевременные роды на 29 неделе беременности

До предполагаемого времени появления малыша на свет еще далеко – около 12 недель. Но бывают случаи, когда роды случаются уже сейчас, на 29-й неделе. К сожалению, от этого не застрахована ни одна женщина. Бывает даже так, что преждевременные роды необходимы для спасения ребенка, и врачи принимают решение о недонашивании. В это время малыш уже достаточно подготовлен к самостоятельному существованию вне материнского организма. Но для выживания малышу необходим специальный медицинский уход. Помощь квалифицированных врачей поможет новорожденному адаптироваться в условиях окружающего мира и полноценно развиваться.

29 неделя беременности: видео

К 29 неделе организм будущего ребенка практически полностью сформировался. Сейчас у него одна задача – расти и совершенствоваться, подготавливаясь к жизни вне маминого живота. Рассмотрим, чем 29 неделя беременности отличается от других периодов.

Что происходит в организме плода

29 неделя беременности – это начало второго триместра или первая неделя восьмого месяца. К этому сроку ребенок вырос до 37 см. Его вес составляет примерно 1200 г. До родов осталось совсем немного, поэтому крохе нужно хорошенько к ним подготовиться, например, немного подрасти:

Что происходит с будущей мамой

К 29 неделе вес увеличивается на 8-11 кг. Прибавка зависит от многих факторов, например, от первоначальной массы тела женщины или ее образа жизни.

Риск отеков

Начиная с этого момента необходимо контролировать набор веса. Каждую неделю он должен увеличиваться не более чем на 400 г. Избыточный вес грозит отечностью и проблемами в родах. Отеки могут проявляться внешне (на руках, ногах и лице) и на внутренних органах. Проверить наличие внутренних отеков можно с помощью простого теста. Необходимо посмотреть, сколько выпито жидкости и сколько вышло. Если второй показатель значительно меньше первого, жидкость выходит из организма не полностью.

Это может привести к проблемам со здоровьем и у мамы, и у ребенка. Поэтому при первых же симптомах необходимо обращаться к врачу.

Ощущения толчков ребенка

29 неделя беременности – время, когда движения ребенка ощущаются не так часто, как раньше. Это объясняется тем, что ему становится тесно в матке. Но вместе с тем движения становятся более сильными. Женщина может точно сказать, чем пинается ее ребенок.

Важно наблюдать за количеством шевелений. Согласно методике Пирса, каждый день, начиная с 9 утра, необходимо считать количество движений, сделанных ребенком. Как только оно достигнет 10, необходимо остановить подсчет и записать в таблицу точное время. С 9.00 и до 21.00 ребенок должен шевелиться не менее 10 раз. В случае отклонения в большую или меньшую сторону необходимо проконсультироваться с врачом.

Другие особенности самочувствия

Как выглядит живот?

Дно матки уже на ладонь выше уровня пупка (около 30 см от лобка). Посередине живота идет темная линия, которая разделяет его на 2 половины. Некоторые женщины уже столкнулись с растяжками. Темная линия со временем исчезнет, а растяжки – нет. Поэтому стоит позаботиться о состоянии кожи.

Необходимо поддерживать достаточный уровень ее увлажненности и эластичности. Делать это можно с помощью специальных кремов и масел.

На этом сроке многие женщины ощущают, как живот время от времени твердеет. Это так называемые тренировочные схватки, которые помогают матке подготовиться к родам. Такие схватки не имеют периодичности и проходят после теплого душа.

Выделения

На 29 неделе выделения не должны меняться. Они жидкие, белые или прозрачные, без запаха. Не стоит путать такие выделения с околоплодными водами. Отличить их можно с помощью специального теста, продающегося в аптеках. Если тест показал, что прозрачные выделения – это все же воды, необходимо сразу ехать в больницу.

Если выделения меняют цвет, запах и вид, можно судить о наличии серьезных нарушений в женском организме:

1. Венерические заболевания и инфекции характеризуются выделениями с гноем, по внешнему виду напоминающими кусочки творога.
2. Симптомами отслойки плаценты и начала преждевременных родов являются кровянистые, алые или коричневые выделения из влагалища.

Иногда кровь может выходить из анального отверстия. Часто это признак появления геморроя. Как и все остальные, это заболевание требует незамедлительного лечения.

Сексуальные отношения

Секс на сроке 29 недель не запрещен. Однако стоит помнить об осторожности: избегать чрезмерной активности, давления на живот и глубоких проникновений. Отказываться от интимных отношений нужно только по медицинским показаниям, например, если есть угроза преждевременных родов.

Многие пары отказываются от секса из-за страха навредить ребенку. Бояться не стоит, потому что плод надежно защищен. Хорошее настроение и положительные эмоции, которые получит мама, наоборот, улучшат его состояние.

Визит к гинекологу

На приеме у врача в женской консультации почти без изменений:

Возможные осложнения и опасности

В большинстве случаев женщина чувствует себя на 29 неделе беременности хорошо. Но иногда возникают симптомы, которые требуют немедленного визита к врачу:

На сроке 29 недель беременная двойней женщина и ее дети чувствуют себя немного по-другому. Оба плода имеют достаточно развитую дыхательную систему. Поэтому, если начнутся преждевременные роды, они смогут выжить. Шанс на выживание гораздо выше, чем при одноплодной беременности.

При беременности двойней роды происходят приблизительно на 36-37 неделе. Ввиду этого будущей маме стоит заранее подготовить все необходимые для пребывания в роддоме вещи. Ей нужно чаще отдыхать и ограничить физические нагрузки.

К 29 неделе беременная двойней женщина может поправиться примерно на 20 кг. Она часто сталкивается с изжогой, проблемами с кишечником, геморроем и отеками. Это объясняется удвоенной нагрузкой на ее организм.

На этом сроке дети почти всегда занимают положение, в котором будут находиться до самых родов. Но бывает и так, что один плод ложится, как нужно, а второй находится в очень неудобном положении. В таком случае естественные роды находятся под вопросом. Окончательное решение врач примет после УЗИ, которое будет проведено на 32 неделе беременности.

Чтобы предотвратить преждевременные роды, шейку матки могут закрыть с помощью специального приспособления.

Правильное питание

Есть список продуктов, которые будущей маме просто необходимо включить в свой рацион на 29 неделе беременности:

Есть и некоторые запреты и ограничения:

Следование советам, которые дают специалисты, поможет женщине на 29 неделе беременности улучшить общее самочувствие и настроение:

На 29 неделе ребенок подготавливается к родам. Заканчивает свое развитие дыхательная система, увеличивается вес, плод занимает удобное для родов положение. Если по какой-либо причине случатся преждевременные роды, кроха уже сможет выжить.

Поздравляем, начался третий триместр , а значит, скоро вы сможете обнять своего кроху. Поскольку акушерский месяц составляет 4 недели, то 29 неделя беременности - 7 акушерских месяца и одна неделя.

В это время возраст плода составляет 27 недель. На данный момент нормальной прибавкой в весе считается 8,5-11,5 кг. Еженедельно беременная женщина набирает около 400 г.

Что происходит на 29 неделе

Живот и матка растут с каждым днем, и теперь увеличивается риск того, что матка будет давить на полую вену, особенно, когда женщина лежит на спине. Это явление может привести к нарушению кровообращения, а, следовательно, и к и даже к обмороку.

Из-за большого живота и роста малыша у женщины может сместиться центр тяжести . Из-за этого увеличивается риск падений и возможных травм. Еще одна причина возможного падения - расслабленные под действием гормонов связки и суставы. Если вы все-таки упали не нужно поднимать панику, так как малыша защищает плацента и околоплодные воды. Обратиться к врачу нужно в случае появления кровянистых выделений и сильной боли в животе.

На поздних сроках беременности очень важно следить за артериальным давлением , на 29 неделе нормой считается 120/70 мм.рт.ст. На данном этапе в теле женщины циркулирует около 6 л крови. Из-за того, что объем увеличивается нагрузка на сердце становиться все больше, и оно должно работать в ускоренном режиме. Это в свою очередь способствует понижению давления. Подробнее об артериальном давлении при беременности читайте

В течение беременности женщина чувствует постоянное тепло . Причиной этого является обмен веществ, который увеличен на 20%. Это способствует увеличению потоотделения, что с одной стороны неприятно, но с другой стороны вместе с потом из организма выходят вредные продукты обмена веществ.

Преждевременные роды

Если ребенок появился на свет, он будет считаться недоношенным, если масса его тела составляет меньше 2,5 кг. Статистика говорит о том, что из 1000 детей рожденных на 29 неделе не выживут только 10.

Последние данные говорят о том:

• что детки с массой от 500 до 700 г выживают в 43% случаев;
• что детки с массой от 700 до 1000 г выживают в 72% случаев.

К причинам родов на этой неделе можно отнести следующие факторы:

• проблемы с развитием ребенка;
• отслойка плаценты;
• серьезные заболевания женщины.

Подробнее о преждевременных родах читайте .

Самочувствие женщины на 29 неделе

У каждой представительницы слабого пола беременность протекает индивидуально и ощущения, как физические, так и эмоциональные могут отличаться.

Самое главное - понимать, что все, что сейчас происходит, это нормальный процесс, через который проходят миллионы женщин.

Возможные физические ощущения

Организм женщины продолжает активно готовиться к предстоящим в скором времени родам:

1. Живот. Увеличение живота вызывает не только болевые ощущения, а и зуд, и шелушение кожи.
   1. С увеличением роста живота, кожа растягивается и из-за недостаточного количества эластина подкожная ткань лопается и провоцирует появление растяжек. Чтобы снизить их проявление рекомендуется использовать специальные увлажняющие крема или же народные методы. О том, как выбрать крем от растяжек для беременных читайте
   2. Причиной зуда также может быть аллергия, в таком случае необходимо приобрести гипоаллергенные средства.
2. Матка. На данном этапе она поднялась над пупком расстояние около 10,2 см, а над лобковым симфизом примерно на 29 см.
3. Грудь. Груд начинает увеличиваться и из молочных желез может появиться первое молозиво. Эта водянистая жидкость будет для малыша первой едой. Молозиво будет выделяться несколько дней, потом ему на смену придет молоко.
4. Шевеления. Из-за того, что места в матке становиться все меньше ребенок не может уже вертеться полностью. Теперь женщина может чувствовать, как малыш толкается и упирается отдельными частями тела. Сейчас можно с легкостью прощупать, где находиться головка, где ножка. О том, почему необходимо следить за шевелениями ребенка, читайте
5. Болевые ощущения. Чем ближе к родам, тем больше различных болевых ощущений возникает у женщины. Из-за увеличения размера матки и роста плода, могут возникнуть серьезные болевые ощущения в спине, ногах, позвоночнике, пояснице. Боль в заднем проходе свидетельствует о возможном возникновении геморроя. Организм усиленно готовиться к родам и из-за этого кости начинают расходиться, а связки размягчаться. Все это непосредственно влияет на возникновение болевых ощущений.
6. Запоры. Возникают эти проблемы из-за того, что брюшная полость заполняется маткой, которая давит на внутренние органы. Кроме этого в организме активно вырабатывается прогестерон, которые расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта.
7. Отеки. Коварность отеков заключается в том, что их наличие можно не заметить, так как возникают они на внутренних органах. Чтобы определить их, врач может посоветовать контролировать количество выпитой и выделенной жидкости. Если вы обнаружите, что количество мочи меньше, то, скорее всего, это говорит о наличии отеков. Задержка жидкости в тканях свидетельствует о том, что почки плохо справляются со своей задачей. Кроме этого отеки могут свидетельствовать о развитии позднего токсикоза, что может стать угрозой жизни матери и ее ребенка. Подробнее об отеках при беременности читайте .
8. Выделения. Нормальные имеют однородную консистенцию, без запаха и светлого цвета:
   1. если вы обнаружили в выделениях небольшое количество лишней жидкости, то стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком подтекания околоплодных вод. Чтобы точно определить подтекание есть специальный тест, который можно приобрести в аптеке;
   2. необходимо обратиться к врачу также в случае обнаружения изменения цвета и запаха выделений. Такие признаки могут свидетельствовать о том, что у женщины есть инфекция. Очень важно чтобы родовые пути были чистыми, и во время родов не заразился инфекцией;
   3. если выделения стали коричневыми, и вы заметили в них кровь, то нужно позвонить в скорую помощь, так как это может свидетельствовать об отслойки плаценты.

1. Схватки Брекстона-Хикса . Уже несколько недель женщина может периодически ощущать напряжения матки, которое, по сути, является тренировочными схватками, подготавливающие организм к предстоящим родам. Тренировочные схватки длятся недолго, и вы можете их даже не чувствовать. О том, как отличить тренировочные схватки от начала родов, читайте
2. Судороги. Достаточно часто явление на этом сроке - судороги икроножных мышц. Причиной этого может быть нехватка кальция и излишек фосфора или же длительное нахождение на ногах. Чтобы избежать этой проблемы внесите в ежедневное меню продукты, в который есть кальций, а также больше отдыхайте.

Возможные эмоциональные переживания

Переживания на 29 недели беременности усиливаются из-за накопленной усталости. В таком случае рекомендуется сменить обстановку, например, отправляйтесь в кино или театр, если есть возможность, то загород или в отпуск.

Положительные эмоции непременно улучшат ваше состояние.

Чтобы отвлечься и избавиться от негатива воспользуйтесь такими советами:

1. Избавиться от страха будущих родов поможет соответствующая литература, в которой вы найдете ответы на все вопросы.
2. Найдите себе хобби. Сегодня существует огромное количество увлечений, которые могут не только разнообразить досуг, а и украсить интерьер дома.
3. Проводите больше времени с мужем, так как совсем скоро времени на то, чтобы просто полежать в обнимку с любимым просто не будет.

Отзывы женщин о 29 неделе

Начало третьего триместра и приближение родов влияют на состояния женщины, что именно чувствуют будущие мамочки, узнаем прямо сейчас:

Анастасия : «Ура, третий триместр, скоро можно будет наконец-то не только почувствовать, а и поцеловать своего ребеночка. С того времени, как УЗИ показало, что у нас будет дочка мы не перестаем спорить с мужем, как назовем своею крошку. Не смотря на то, что моя принцесса ежедневно устраивает в животике танцы, чувствую себя хорошо. Набрала 13 кг, врач говорит что многовато, поэтому более тщательно слежу за питанием. Еще одна радостная новость, вчера я отработала свой последний рабочий день и ушла в декрет».

Светлана : «У меня это вторая беременность, так что особого страха не испытываю. Что касается самочувствия, то все в принципе нормально, только иногда живот становиться тугим, будто пресс качала. Еще на этой неделе стало немного тяжело дышать. Малыш очень активный, иногда так зажигает, что живот трясется».

Ирина : «Как же это прекрасно чувствовать, что внутри тебя живет маленький человек. Заметила такую закономерность: когда я глажу живот, сынок барахтается, а когда папа гладит, успокаивается. Не знаю, почему так, но это очень мило. В декрет пойду через неделю, пока работа не в тягость».

Ольга : «Я до этой недели набрала 8,5 кг, вроде нормально, а врач постоянно ругает и откровенно это уже надоело. Из-за ее постоянных причитаний у меня скоро будет нервный срыв. Анализы все хорошие, никаких проблем нет, не знаю, что ей не нравиться. Если бы была возможность, сменила врача я бы с удовольствием, но в нашем небольшом городке альтернативы нет».

Зинаида : «Вот уже и третий триместр, а чувствую себя прекрасно. Что интересно, чем ближе к родам, тем лучше самочувствие. Что касается веса, то я набрала с начала беременности около 8 кг. Рацион питания составлен так, чтобы ребенок получал все самое полезное и необходимое. Малыш еще не перевернулся, но врач сказал, что еще время есть и переживать не стоит».

Кристина : «Не понимаю женщин, которые радуются тому, что набрали всего пару килограмм. Разве диета будет способствовать здоровью и правильному развитию малыша? Я вот набрала 9 кг и считаю, что это нормально, врач меня поддерживает. Не чувствую никаких осложнений и проблем, настроение на высоте».

Надежда : «Я до этого срока набрала 10 кг, но большая часть веса ушла именно в живот и грудь, правда, есть немного жира на спине, а другие части тела остались без изменения. Отеков и изжоги нет. Недавно появилась отдышка и тяжесть во время прогулок. Психологическое состояние в норме, стараюсь исключить все возможные раздражители».

Александра : «Меня сегодня очень сильно обрадовал врач, так как отправил меня в декрет. Причиной стала сильная усталость и головные боли. Заметила, что на этой неделе как-то охладела к мужу в плане секса, может это из-за гормонов и смены настроения. Чтобы не было растяжек втираю в кожу оливковое масло. Набрала 10 кг, что, по мнению врача много. Она посоветовала сократить количество потребляемой воды. На этой неделе стало больно ходить, такое чувство, будто наступаю на битое стекло. Не знаю, как справиться с этой проблемой».

Евгения : «у меня на этой неделе увеличилось чувство усталости. Стала спать больше, ели встаю с кровати. Как только просыпаюсь, иду к холодильнику и начинаю, есть, а в обед у меня чувство, будто я вообще не спала. Не знаю, как с этим бороться и где взять силы. Малыш очень любит дразнить папу: когда муж трогает живот, чтобы почувствовать движения сына он затихает, как только убирает руку, он снова дерется. Меня эта ситуация очень умиляет».

Дарина : «Мне уже и беременность не в радость, развилась настоящая депрессия. Ничего не хочу делать, постоянно лежу и смотрю телевизор. Муж просто силой выталкивает на улицу и то, я больше получаса не выдерживаю. Не знаю, откуда у малыша силы на то, чтобы так биться и активничать».

Развитие плода на 29 неделе беременности

Малыш продолжает активно развиваться и расти. Его рост составляет 37 см, а вес примерно 1250 г.

Помните о том, что параметры эти средние и значения вашего малыша могут отличаться.

Ребенок с каждым днем становиться все более приспособленным к жизни и теперь в случае преждевременных родов малыш выживет с 90% вероятностью. Ежедневно плод выделяет в околоплодные воды около 500 мл мочи.

Тело становиться все пропорциональнее и больше похоже на новорожденного. За счет увеличения жировой клетчатки формы малыша становятся округлыми и пухленькими.

На данном этапе доля жира составляет примерно 4% от общей массы. Это просто необходимо для самостоятельной терморегуляции. На данном этапе костный мозг полностью справляется с задачей и вырабатывает красные кровяные шарики. В селезенке начинают вырабатываться кровяные тельца.

Иммунная система начинает работать, но сейчас антитела ребенок получает из крови матери. После рождения он будет получать их с материнским молоком.

Не смотря на то, что зубы находятся внутри десен, на них уже образуется эмаль.

На 29 неделе надпочечники начинают активно работать и вырабатывают андрогеноподобные вещества, то есть мужской половой гормон. Когда они достигают плаценты, то превращаются в эстроген. Доказано, что именно это способствует производству пролактина в организме женщины.

Из носа малыша уже вышли слизистые пробки и теперь в него попадают околоплодные воды. Ребенок учиться различать запахи.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 29 недель:

Полезные советы:

1. Продолжайте следить за осанкой, так как ровная спина поможет снизить болевые ощущения.
2. Чтобы предотвратить появление воспользуйтесь следующими советами: отдыхайте с слегка поднятыми ногами, когда сидите не скрещивайте ноги, спите на левом боку, не поднимайте тяжести, гуляйте и выполняйте различные упражнения.
3. Вы можете начать приобретать для своего малыша приданное на будущее.

Правильное питание

Здоровье ребенка во многом зависит от питания его матери. Чтобы малыш получал все необходимые микроэлементы и витамины ежедневное меню должно быть сбалансированным и питательным.

На данном этапе очень важно снабжать организм кальцием, но рекомендуется отдать предпочтение именно кальцию растительного происхождения, так как минерал животного происхождения способствует окостенению черепа, что совершенно не желательно до родов. Ежедневно плод потребляет до 250 мг кальция. Кроме этого в ежедневное меню должен входить белок, который просто необходим растущему организму. Подробнее о приеме кальция в период беременности читайте

Если женщину мучает изжога , то следует отказаться от употребления жареного и жирного.

Если же у вас есть проблемы с кишечником , запоры и , то в ежедневное меню стоит включить клетчатку. Она есть в свежих овощах и фруктах. Кроме этого, важно следить за водным балансом.

Важно на этом сроке беременности поддерживать уровень гемоглобина в крови.

Для этого внесите в ежедневное меню печень, овсянку, гречку и шпинат.

Половые отношения

Отказаться от половых отношений стоит в случае возникновения дискомфорта и если у женщины есть медицинские противопоказания. Если же вы чувствуете себя прекрасно, то не стоит отказывать себе в удовольствии.

Но даже если все хорошо, не стоит забывать об осторожности.

На время беременности откажитесь от глубоких проникновений, резких движений и поз, которые подразумевают давление на живот.

Многие родители стесняются, и бояться заниматься сексом во время беременности, но этот страх совершенно не обоснован. Во-первых , ребенок защищен слизистой пробкой, а во-вторых , он совершенно ничего не понимает и не может подсмотреть. К тому же малыш во время оргазма женщины получает немалое удовольствие. Еще один плюс секса во время беременности - в сперме находиться вещества, которые размягчают матку и способствуют ее раскрытию во время родов. Кроме этого - секс положительное влияет на психологическое состояния будущей мамочки.

Физическая нагрузка

На этом сроке рекомендуется продолжать вести активные образ жизни . Самым лучшим направлением считается именно , так как упражнения, специально подобранные для беременной женщины, отличаются своим щадящим эффектом. Все позы выполняются плавно и медленно. Еще один значимый плюс йоги - правильное дыхание. Специальные упражнения помогут подготовиться к предстоящим родам.

Чтобы расслабить мышцы тазового дна можно выполнять следующее упражнение:

1. Лягте на пол и согните ноги в коленях.
2. Напрягите мышцы, будто сдерживаете мочеиспускание, задержитесь на несколько секунд и снова напряжение. Действие должно быть похоже на то, что вы что-то втягиваете.
3. Повторите около 10 раз.

Обследования на 29 неделе

Врача необходимо посещать регулярно, чтобы исключить возникновение каких-либо рисков и заболеваний.

Для этого врач попросит сдать и . Кроме этого доктор измерит , пульс, определит, где находиться дно матки, а также прослушает сердцебиение плода.

Если же у женщины ранее были какие-либо отклонения, то на 29 неделе врач может назначить дополнительные анализы , например, гормональные и на сахар.

Видео о 29 неделе беременности

БЕРЕМЕННОСТЬ 3 ТРИМЕСТРА (ФОТО НИЖЕ). СПУСТЯ 29 НЕДЕЛЬ ВЫНАШИВАНИЯ МАЛЫША - ВЕС МАЛЫША И ЖЕНЩИНЫ.

Когда наступает 29 неделя беременности, вес женщины увеличивается примерно на семь килограммов, но некоторые набирают и больше, это может считаться нормой. Но стоит уделить особое внимание рациону, потому что существует риск родить слишком крупного ребенка, что является тяжелым и для матери, и для будущего младенца. Если беременность на сроке 29 недель принесла вам лишний вес, и он не связан с отеками, следует ограничить в своем рационе мучное, жирное и сладкое, отдавая предпочтение овощам, фруктам, нежирной рыбе и мясу. Это принесет намного больше пользы вам обоим.

В последние годы на свет все чаще появляются крупные дети , вес которых превышает 4,5 килограмма. Преимущественно, это связано с особенностями питания женщины. Поэтому, когда наступит 29 неделя беременности, обратите внимание на свои фото и отражение в зеркале.
Как известно, 29 неделя беременности – это последний триместр. Большая часть симптомов беременности на данном сроке связана с тем, что матка продолжает расти.

Кроме того, 29 неделя беременности связана со следующими симптомами, которые продолжат развиваться в течение следующих недель.

Ложные схватки или сокращения Брексона-Хикса . Их появление связано с тем, что организм готовится к родам.

Прибавка в весе. Средняя прибавка у большинства женщин составляет полтора-два килограмма за месяц.

Усиленное сердцебиение. Дело в том, что сердце работает сверхурочно, а организм вырабатывает больше крови, чтобы снабдить плод питательными веществами.

Неприятные ощущения и боль в варикозных венах. Именно беременность после 29 недель вызывает уже не только лишний вес , но и набухание вен. Обычно – на ногах. Это состояние практически неизбежно, потому что вены расширяются, чтобы приспособиться к усиленному течению крови. Выглядит это как синие или красноватые линии под кожей. Для того, чтобы облегчить свое состояние, старайтесь избегать ношения тяжестей, совершайте пешие прогулки, не носите стесняющую одежду . Старайтесь спать на правом боку, почаще лежите с приподнятыми ногами, не скрещивайте ноги, чтобы избежать затруднения кровообращения. Ешьте продукты с высоким содержанием витамина C. Посоветуйтесь с врачом, возможно, он посоветует специальные поддерживающие чулки.

На лице, на руках и на груди могут появиться паутинообразные венки – красные пятна с линиями из центра. Чаще всего они исчезают после рождения ребенка , но, чтобы поскорее от них избавиться, а по возможности - избежать их появления, следуйте вышеописанным правилам.

Варикоз вен прямой кишки может привести к геморрою. Для того, чтобы избежать этого, следите за питанием, постарайтесь сделать его максимально рациональным и правильным.

С каждым днем организм малыша становится все более развитым , приспосабливается к жизни вне утробы. Когда наступает 29 неделя беременности , внутриутробные фото младенца покажут вам, что его тело приобрело правильные для младенца пропорции. Вес плода равен примерно 1250 граммам, но возможны и более низкие, и более высокие показатели. Рост малыша – примерно 37 сантиметров. В это время ребенку становится тесно, и он уже не вертится весь, а только толкается. Даже без УЗИ несложно понять, где находится его голова, потому что она – наименее подвижна.

29 неделя беременности. Фото живота

ПЛОД НА 29 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ - ШЕВЕЛЕНИЯ

29 неделя беременности отличается тем, что шевеления плода становятся более ограниченными, ему все более сложно помещаться внутри матки. С каждым днем снижается вероятность, что плод сможет полностью повернуться.

Растущий плод на 29 неделе беременности теряет свой пушковый покров и первородную смазку, которая остается только на передней части тела и в естественных складках. Продолжает расти процент подкожного жира.

В крови плода на 29 неделе беременности уже содержатся все необходимые клетки, шевеления замедляются, иммунитет у малыша уже начинает формироваться . Сердце плода прокачивает по сосудам смешанную кровь, сокращаясь с частотой около 130-140 ударов в минуту. Круги кровообращения разделятся при рождении.

Кроме того, плод на 29 неделе беременности уже готов к тому, чтобы переваривать молоко, обеспечивая организм питательными веществами. Продолжают свое развитие половые органы, почки начинают выделять мочу.

29 неделя беременности, при наступлении которой шевеления плода заметно уменьшаются, равняется семи акушерским месяцам и одной неделе. Возраст зародыша составляет 27 недель. В среднем, женщины к этому моменту набирают 8-10 килограммов веса, если сравнить с первоначальным весом до наступления беременности.

29 НЕДЕЛЯ. ОТЕКИ НОГ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Любой врач скажет, что во время беременности появление отеков – скорее правило, чем исключение. Можно выделить четыре стадии их развития:

Отеки ног во время беременности (стоп и голеней);

Отеки пояснично-крестцовой области, нижней части живота ;

Появление отеков на руках, одутловатости лица;

Общий отек.

У женщины появляется дополнительная кровь, из-за которой и отекают ноги и другие части тела во время беременности. Матка, увеличиваясь в размерах, давит на тазовые вены и на большую вен, расположенную на правой стороне тела. Из-за этого происходит нарушение кровообращения, вызывающее задержку воды в тканях ног, а следовательно – и отеки ног и лодыжек во время беременности .

Если вовремя не принять меры, такие отеки в итоге могут распространиться на все тело. Само собой, явные отеки заметите и вы сами, а не только врач. Но существуют и скрытые отеки, которые заметить сложнее. Сильнее всего будущих мам огорчает отечность лица, больше всего отекают веки, где находится очень рыхлая клетчатка, задерживающая жидкость.

У здоровых женщин, не страдающих почечными или сердечно-сосудистыми патологиями, отекают ноги только во время второй половины беременности .

Как избавиться от отеков

Такой неприятный симптом, как отеки ног во время беременности , можно если не предотвратить, то свести к минимуму. Главное правило – больше двигаться и ограничить употребление поваренной соли, специй, копченостей и всех продуктов, замедляющих вывод жидкости из организма. Не следует злоупотреблять газированными сладкими напитками, которые также способствуют задержке жидкости в человеческом организме. Кроме того, усугубить ситуацию могут продукты, богатые натрием – соленые орехи, маслины.

Важно употреблять по три литра воды в день, делать зарядку, лежать с приподнятыми ногами. Также помочь может гель от отеков и массаж ног. Можно попробовать делать ванночки для ног с морской солью, чуть прохладнее температуры тела.

Перед тем, как встать с кровати, можно надевать на ноги колготки с высокой талией. Это может предотвратить застой крови в лодыжках. Стоит избегать слишком жарких мест, особенно бань.

От отеков есть и народное средство: плоды огородной петрушки нужно принимать внутрь в виде порошка или настоя. Этот метод будет действенен , если имеет место водянка, отеки почечного или сердечного происхождения. Средство употребляют по 0,5-1 грамму три-пять раз в сутки, перед едой, запивая теплой водой. Для того, чтобы приготовить настой из плодов или корней петрушки, достаточно залить одну столовую ложку двумя стаканами кипятка и выдержать 8-10 часов.

МОЖНО ЛИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБОВЬЮ

Каждую пару волнует вопрос: безопасно ли заниматься любовью во время беременности? Разумеется, при условии нормального течения беременности, можно регулярно заниматься любовью до тех пор, пока не отойдут воды .

Близость при нормальной беременности не приведет к выкидышу на раннем сроке. Ничто не помешает продолжать жить половой жизнью.

Если вы сомневаетесь, можно ли во время не осложненной беременности заниматься любовью, исследователи успокоят вас тем фактом, что нет никакой взаимосвязи между преждевременными родами и близостью.

Некоторые считают, что можно навредить ребенку, если заниматься любовью во время беременности. На самом деле, это невозможно, потому что шейка матки плотно закрыта и защищена слизистой пробкой. Если малыш толкается, это вызвано лишь вашим участившимся сердцебиением.

Однако есть обстоятельства, при которых лучше не заниматься любовью во время беременности:

- подтекающие воды;

Сокращения матки;

Кровотечение;

Предлежание плаценты, особенно с сопутствующим кровотечением.

Но вопрос не только в том, можно ли женщине во время беременности заниматься любовью, а еще и в том, получит ли она от этого удовольствие. Здесь все сугубо индивидуально. Некоторым близость может доставить дискомфорт, а некоторым – даже более приятные ощущения, чем до беременности.

МОЖНО ЛИ СТРИЧЬ И КРАСИТЬ ВОЛОСЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Есть весьма распространенное поверье, что стричь волосы во время беременности нельзя. Оно пришло к нам из древних времен. Наши предки верили в то, что в волосах заключается жизненная сила человека. Из-за этого, волосы стригли очень редко, только во время серьезных заболеваний. А мыли и расчесывали – только в определенные дни лунного календаря. И, разумеется, никто не смел стричь волосы во время беременности, так как это лишило бы женщину дополнительной защиты. Само собой, такие суеверия не несут в себе ничего, кроме предрассудков, хоть и существуют не одно столетие.

Во время беременности в организме происходит гормональная перестройка, положительным образом отражающаяся на внешнем виде и здоровье волос. Они становятся более густыми и шелковистыми, быстрее растут. Поэтому это – ваш шанс отрастить длинные волосы. После родов равновесие восстанавливается, и, к сожалению, волосы могут частично выпадать. Часто женщины принимают это за своего рода «линьку», но это – просто восстановление первоначального состояния волос.

Итак, если со стрижкой ситуация стала яснее, то как быть с окраской волос?

Для многих мам очень актуальной темой является вопрос: можно ли красить волосы во время беременности? Часто можно услышать, что беременность украшает . Но многим женщинам настроение портят отросшие корни волос. Окрашивание, как и многие другие детали, обросло массой суеверий. Но мы попробуем трезво взглянуть на эту проблему.

Люди, которые считают, что красить волосы во время беременности нельзя, объясняют это гипотетической возможностью воздействия химикатов, входящих в состав краски, на плод. Но такие предположения не подтверждаются ни практикой, ни наукой. Акушеры, принимая роды у многих тысяч женщин, не установили никакой связи между здоровьем малыша и окрашенными волосами его мамы. Поэтому, если врач советует вам не красить волосы во время беременности, он, вероятнее всего, не знает, чем обосновать свою рекомендацию, а просто пользуется правилом «не навреди».

Стоит отметить, что не каждая беременная женщина может пользоваться краской для волос, потому что все индивидуально. И каждая, в зависимости от конкретного состояния своего организма во время беременности, самостоятельно решает, красить ей волосы или лучше подождать рождения малыша на свет.

К примеру, если у беременной обострилось обоняние, что случается нередко, лучше не испытывать свой организм на прочность. Противопоказанием можно назвать и аллергические реакции на компоненты краски: это пагубно скажется на иммунной системе.

Нужно сказать, что из-за все той же гормональной перестройки, окраска волос беременной женщины может привести к совершенно неожиданному эффекту. К сожалению, ни один производитель краски не сможет гарантировать вам сохранение на волосах заявленного тона. Есть риск, что окрашивание окажется неравномерным.

Вне зависимости от того, что диктует общественное мнение, только сама беременная женщина должна решать, совместимо ли окрашивание волос с ее положением. Тем, кто опасается возможного вреда, стоит обратить внимание на краски на основе натуральных компонентов, а также на колорирование и мелирование.

Любая беременная женщина хочет сохранить свою привлекательность и красоту, и она вправе сама определить, нужна ли ей окраска волос. Нельзя забывать и о том, что на течении беременности положительно сказывается состояние душевного спокойствия и комфорта, которое обеспечивается в том числе и ухоженной внешностью.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ: