Правильный уход за сухими волосами. Лечение сухих волос в домашних условиях

С несмываемыми средствами для волос я знакома три года как, раньше я ими не пользовалась и зря. Именно до их использования мои волосы переживали не лучшие свои времена, ломались, ужасно секлись, их структура портилась и, соответственно, я не могла отрастить длину волос.

Конечно, чтобы мои волосы изменились, я ввела в уход за ними не только несмываемые средства, но и многое другое, но именно «несмывашки» играют весомую роль. И сегодня хочу показать и и рассказать о своих несмываемых средствах, которые у меня есть на данный момент.

❆Масляные несмываемые средства❆

1.

Моя самая любимая «несмывашка» - это

Масло-эликсир для волос Fructis Преображение

- это мое первое несмываемое масло, и появилось у меня оно очень давно, на данный момент почти подошло к концу, поэтому я могу составить полное мнение о его свойствах.
Масло шикарно разглаживает волосы, дает волосам блеск и холеность.

Я использую его после мытья на чуть влажные волосы, распределяю от середины ушей и особое внимание уделяю кончикам.

Так же хочется отметить, что масло имеет легкую текстуру, оно мгновенно впитывается в волосы, убирая пушистость, для моих пористых волос оно подошло просто идеально, по другому и не скажешь. Состав масла, конечно же, силиконовый, и нужно понимать, что масло не лечит волосы, а только дает косметический эффект.

После масла волосы напитанные, блестящие, просто шикарные. И эффект сохраняется до следующего мытья - мягкие кончики волос, я уверена на 100%, что отчасти благодаря именно этому средству, я сохранила кончики от ломкости и отрастила длину. Что еще нравится, с маслом очень сложно переборщить, оно впитывается в волосы, преображая их.

Но не всем подходит это масло, его любят сравнивать с маслом L"Oreal Elseve Экстраординарным 6 масел, недавно оно появилось и в моей коллекции несмываемых средств. Если учесть, что я пользовалась без перерыва маслом Гарньер на протяжении почти трех лет после каждого мытья и мои волосы не привыкли, то мне захотелось попробовать и L"Oreal Elseve, оценить и его действие на моих волосах.

2.

Масло, которое появилось у меня месяц назад, но уже завоевало мое сердце и заставило меня его полюбить -

L"Oreal Elseve Экстраординарное 6 масел

Когда я только попробовала это масло, нанесла его на волосы - я почувствовала обворожительный аромат, восточный и мегаприятный, это не описать словами, он настолько тонкий и легкий.

Какие же 6 масел входят в его состав?

Масло Лотоса (питает и защищает волосы от воздействий внешней среды)
Масло Ромашки (возвращает сияние, смягчает)
Масло цветка Тиаре (защищает от сухости)
Масло цветка Нивяника (придает волосам жизненную силу)
Масло розы (питает)
Масло семян Льна (питает)

Конечно же, в составе так же есть и химические вещества и силиконы, но меня это в «несмывашках» не пугает.

Это масло по сравнению с Гарньер преображение - легче, то дает мне больше увлажнения волос, мне кажется, именно это масло предназначено больше для волос более здоровых, скорее натурального цвета, нежели окрашенных. Мне масло подошло, волосы оно не капельки не сушит и действует как хорошее силиконовое средство, которое придает холеность волосам и косметический эффект:)

После применения масла волосы становятся гладкими, (если кончики пушатся, топорщаться в разные стороны не из-за того что стрижка была очень давно) а потому-что структура волос пористая, склонна к сухости), то это масло очень выручит.

3

Несмываемый флюид, который приобретался зимой того года стал для меня аутсайдером.

Флюид для волос Kapous для секущихся кончиков «Biotin Energy»

Флюид, по обещаниям производителя, создан именно для улучшения кончиков, он должен спасти их от хрупкости, сухости, ломкости -обещания, конечно, очень заманчивые, именно на них я и купилась.

Флюид Kapous Professional Biotin Energy позволяет быстро решить проблему хрупкости и сечения кончиков. Именно эта часть волос более всего подвержена негативному внешнему воздействию и чаше всего нуждается в дополнительном питании. В основе средства лежит сочетание трех сильных и эффективных компонентов – масла льна, биотина и UV-фильтров.

Масло льна отличается прекрасными обволакивающими качествами, окутывает каждый волосок тончайшей микропленкой из аминокислот и витаминов, словно запаивает посеченные кончики, наполняет их силой и гладкостью. Биотин благотворно воздействует на структуру волосяного стержня, укрепляет изнутри, способствует увлажнению и поддерживает оптимальный гидробаланс. UV-фильтры предупреждают фотостарение и солнечную инсоляцию, защищают пряди на протяжении дня.

Возможно, флюид не подошел именно мне и моим кончикам, но я не заметила снижения ломкости с его использованием, наверное, потому что, скорее всего, я не верю, что силиконовое средство может избавить от проблемы, от нее могут избавить только ножнички, а вот такие средства помогут только предотвратить сечку, ломкость и расслаивание кончиков, когда они уже испорчены, но этот флюид - как мертвому припарка.

Так же заявлено, что флюид идеален для окрашенных локонов, они у меня именно такие на кончиках, а точнее мелированные, остается загадкой, почему флюид сушит мне концы при частом применении, я стараюсь пользоваться им 1 раз в 2 недели, но, думаю, все равно не смогу его добить.

4

Профессиональный шелк для волос от Estel.

Estel Otium Diamond Жидкий шёлк для волос»

Данное несмываемое средство мне подарили, точнее, отдали. Я надеялась на вау - эффект, ведь все же средство профессиональное, и вечно я ожидаю от таких средств большего, чем они мне могут дать, по всей видимости. Первый недостаток этого шелка запах - спиртовой, думаю, понравится он только алкоголикам и то вряд ли.

Estel Otium Diamond - Жидкий шелк для гладкости и блеска волос (100 мл).
Лёгкий флюид с комплексом D&М обволакивает каждый волосок тончайшей вуалью.
Не утяжеляет волосы, обеспечивает насыщенный, переливающийся, бриллиантовый блеск.
Способ применения:
- несколько капель жидкого шёлка разотрите между ладонями.
- равномерно нанесите на сухие волосы по всей длине.

Следующий для меня недочет в нем - это липкость. Все мои масс-маркетовские масляные «несмывашки», которые я пробовала, были легкими невесомыми, это же совершенно другая текстура, с рук после нанесения его придется смывать, причем тщательно смывать, если не хотите ходить с липкими ладошками.

Несмотря на все это, я надеялась на вау-эффект, наносила я его на волосы, кучу раз - давала ему кучу шансов, раз за разом не понимая его «вау -эффекта», не увидела я не вау-блеска, не вау-легкого расчесывания, если честно. Радует, что оно не сушит кончики - и то хорошо, но сама бы средство я не купила, и теперь с опаской поглядываю в сторону Estel.

❆Спреи❆

1

Моя любимая двухфазная сыворотка

Увлажняющая сыворотка KAPOUS DUAL RENASCENCE 2 phase

Если бы меня попросили оставить только одну «несмывашку» из всех, я бы выбрала Kapous. Именно эту сыворотку, потому-что это - чудо, и я ее обожаю, как и мои волосы.

После мытья мои длинные волосы очень сильно путаются, иногда если особенно слегка сушит шампунь, а маска, которую я пробую, не подошла мне, или волосам не хватило увлажнения. Расчесать волосы не так-то просто, на помощь мне всегда приходят спреи, и именно Kapous является абсолютным лидером.

Вот так мои волосы выглядят после мытья:

Комбинация двух фаз является прекрасным продуктом для защиты, восстановления и глубокого увлажнения волос.
Благодаря содержанию гидролизованного кератина, восстанавливающего кортекс изнутри, и комбинации силиконовых масел, защищающих волокна волос при обработке высокой температурой фенов, волосы вновь обретают эластичность, блеск и мягкость, утраченные в результате химических процедур (завивка, обесцвечивание, окраска) или от воздействия природных факторов (морская вода, пыль, солнце и т. д.).
Результат: Сыворотка защищает волосы от ежедневного стресса, облегчает их расчесывание и обеспечивает комплексный уход по всей длине.

Так же, если волосы спутаны, а у меня такое частенько бывает, то я один раз распыляю на них эту сыворотку и легко расчесываю. Я не нарадуюсь на нее и обязательно приобрету ее еще раз, так же хочу попробовать и гиалуроновую серию.

Так же после нее волосы более послушные, легко расчесываются, гладкие, ровные, блестят. Определенно, маст-хев!

Флюид-кондиционер для волос Librederm Гиалуроновый

Мимо данного флюида я ходила вокруг да около в аптеках, и думала, стоит ли его пробовать, недавно все же я не удержалась и взяла на пробу, осталась в восторге.

Гиалуроновый флюид-кондиционер LIBREDERM очень мягко воздействует на волосы, обеспечивая интенсивное увлажнение, шелковистость и натуральный блеск. Способен мгновенно распутывать и восстанавливать волосы от корней до кончиков. После применения заметно улучшается внешний вид волос.

Данный флюид помогает мне как при расчесывании волос после мытья (так как Kapous у меня заканчивается) так же я беру его с собой и распыляю в течение дня на кончики, так как сейчас зима, отопление и шапки - все это не очень хорошо воздействуют на наши волосы. Данный спрей у меня теперь - экспресс-средство для оживления кончиков.

Librederm усмиряет непослушные кончики, убирает пушистость, разглаживает волосы - а это именно то, что я жду от таких средств в виде спреев, если я их использую, это не значит, что я не использую масляные «несмывашки», данные средства я сочетаю.

Так же хочется отметить, что Librederm предотвращает электризацию волос, так как я недавно начала применять в уходе за волосами травы в порошках, такие как шикакай, трофолиатус, амлу - изначально они приобретались для корней волос, но начитавшись положительных отзывов мне захотелось экспериментов, и я нанесла шикакай на длину, волосы он мне подсушил, это тема для отдельного отзыва, но тут хочу сказать, что волосы начали магнитится, при чем уже года 2 они у меня не магнитились вообще, - именно этот флюид помог мне побороть эти непослушные волоски, за что получил от меня еще один плюсик.

3

Спрей Hair Vital для сухих, окрашенных и поврежденных волос - отзыв

Еще один мой любимейший спрей, которому я готова петь оды, это чудодейственное средство, если ваши волосы сухие, пористые, окрашенные, если им не хватает увлажнения - хватайте его и бегите, причем я жалею что не схватила 2 флакона, когда была возможность, сейчас не могу найти его в продаже.

Содержит протеины шелка, экстракты меда и черного ореха и волосам эффективный уход:

Восстанавливает поврежденную структуру волос;
предотвращает появление секущихся кончиков;
возвращает волосам жизненную силу, мягкость и блеск;
облегчает расчесывание и укладку волос.
Подходит для ежедневного применения.

Для сухих, окрашенных и поврежденных волос

Как только наносишь этот спрей, понимаешь, что он работает и работает на ура. Волосы становятся разглаженными, гладкими, мягкими и шелковистыми, расческа просто скользит по ним. Данный спрей может в легкую потягаться с Kapous. И я точно знаю, что его я куплю снова и еще не раз!

Так же мне очень нравится, то что он не склеивает волосы, слегка их утяжеляя - у меня тонкие волосы, поэтому утяжеление их в меру, конечно, я приемлю.

С продукцией Hair Vital я знакома уже хорошо, и меня не разочаровало ни одно их средство, думаю, буду покупать и еще и пробовать:)

❆Твердое масло DNC❆

Это масло я так же приобретала уже год назад зимой, но полюбить не смогла его до сих пор. Отзывы на него очень разнятся кому-то нравится, а кому-то - нет, возможно, мне просто не подходит такой вид несмываемых средств, но на свой страх и риск я сейчас жду заказанные аргановый воск для кончиков от СпивакЪ

Состав этого масла привлек меня, он натуральный, и казалось бы - что еще лучше можно найти для питания и увлажнения кончиков, но тут то и есть подвох, он ничего не делает и ничего не дает, вот просто что мазала, что нет- еще и делает концы тусклыми, безжизненными. Я стала применять этот воск для кутикулы, чтобы не выбрасывать, но половина баночки есть и по сей день.

Иногда я даю маслу еще один шанс, пробуя к нему все новые подходы, танцую вокруг него с бубнами, но ничего не выходит, то ли мои волосы не воспринимают такой уход, то ли силиконы им подавай.

масло ши, пчелиный воск, масло аргана, масло манго, масло жожоба, касторовое масло, масло макадамии, морковное масло, витамин E

По текстуре масло напоминает баттер, мне напоминает именно масло ши, и не мудрено - оно ведь стоит в составе на 1 месте но наносить масло ши на кончики в виде несмывашки после мытья, я бы точно не догадалась, оно как маска - мне подходит только в сочетании с кокосовым, например, возможно, по этой причине мне и твердое масло не особо нравится.

Я бы очень хотела проследить положительную динамику, влияние на волосы от этого средства, но, увы, я так и не обнаружила никаких спецэффектов от этого средства, если только то, что волосы становятся липкими, склеенными и тусклыми.

❆Бальзам-спрей для волос Avon Naturals Herbal «Крапива и лопух» питательный ❆

Я давненько не покупаю средства от Avon, но у меня остались старые запасы с былых времен. Данное средство мне приглянулось тем, что это бальзам-спрей, мне была интересна его текстура, и я взяла его на пробу. Самое интересное то, что я ни капли не разочаровалась - и средство достойное.

В обещаниях нет никаких золотых гор, все скромно и лаконично:

Формула с экстрактами лопуха и крапивы укрепляет волосы и предотвращает их ломкость, восстанавливает структуру волос, дарит блеск и гладкость

Мне нравится этот спрей - как кремовая «несмывашка», при нанесении на чуть влажные волосы после мытья, спрей дает гладкость, послушность волосам, на счет блеска- это не к этому средству, но я от него его и не требую, за 99 рублей это было бы кощунством.

Текстура жиденькая, но на кремообразную потянет, впитывается спрей быстро, волосы немного утяжеляет, мне такой эффект по душе.

Хочется сделать вывод о том, что несмываемые средства очень важны в уходе за волосами, как масляные, как кремовые, так и спреи. Я уже не представляю свой уход без всех этих средств, и пусть всегда бывают те средства, которые не оправдывают ожидания, не дают вау-эффекта, только путем проб и ошибок можно найти свое средство которое идеально подойдет! :)

Мои волосы на данный момент выглядят так:

Конечно еще есть над чем работать, что я и делаю:)

Желаю всем красивых и блестящих волос в новом 2016 году!

Некоторые недорогие домашние трюки могут сделать ваши хрупкие и сухие волосы здоровыми и шелковистыми. Мы подготовили 10 лучших средств для здоровья ваших волос.

Устраняем повреждения с помощью авокадо




Размять спелый авокадо с одним яйцом, затем нанести это средство на влажные волосы. Авокадо богаты витаминами, незаменимыми жирными кислотами и минералами, которые помогут восстановить блеск ваших волос. Оставьте на 20 минут, затем прополощите несколько раз. Повторяйте эту процедуру один раз в неделю для поврежденных волос и один раз в месяц для здоровых волос.

Массаж сливочным маслом




Попробуйте это домашнее средство: обработайте сухие, ломкие волосы с небольшим количеством масла для глянцевого блеска. Помассируйте голову, затем накройте волосы шапочкой для душа на 30 минут. После помойте голову, чтобы смыть все масло.

Оливковое масло




Нанесите теплое оливковое масло на голову, а затем втираете это в свои волосы. Накройте волосы полиэтиленовым пакетом, затем заверните все в полотенце. Позвольте этому домашнему средству делать свое дело в течение 45 минут, затем помойте голову шампунем и хорошо сполосните.

Ополаскивание чаем




Используйте теплый свежезаваренный чай в качестве окончательного ополаскивания после обычного шампуня. Чай может изменить цвет волос, поэтому обязательно используйте чай, который подходит вашему цвету волос. Блондинкам следует использовать ромашковый чай. Брюнетки должны использовать черный чай для усиления блеска и обогащения цвета.

Маска с яблочным уксусом




Соедините 1 чайную ложку яблочного уксуса с 2 столовыми ложками оливкового масла и 3 яичными белками, затем втирайте смесь в свои волосы. Держите маску на голове примерно полчаса, используя шапочку для душа, затем смойте.

Сделайте яичный шампунь




Смешайте одно яйцо с небольшим количеством шампуня, затем нанесите на поврежденные волосы на пять минут и тщательно промойте.

Масло сандалового дерева




Смешайте несколько капель масла сандалового дерева с несколькими каплями масла оливкового или жожоба, протрите смесь между ладонями, затем разгладьте ее по кончикам ваших волос для мгновенной гладкости

Не вытирайте волосы полотенцем




Вместо того, чтобы вытирать волосы после того, как вы помыли их, заверните поврежденные волосы в хлопковое полотенце и дайте хлопку впитать влагу в течение нескольких минут. Это помогает защитить от секущихся кончиков.

Используйте увлажнитель воздуха ночью




Сухой воздух в помещении, особенно зимой, может высушить ваши волосы. Ввод влаги обратно в воздух поможет вашим волосам оставаться здоровыми.

Распустите волосы




Если вы обычно собираете волосы в хвост, то распускайте его на несколько часов в день, чтобы дать волосам отдохнуть. Кроме того, старайтесь не зажимать волосы слишком сильно.

Употребляйте Омега-3




Принимайте масла примулы вечерней или льняного масла от одного до трех раз в день. Все они богаты Омега-3 жирными кислотами, такими отлично подходящими для увлажнения волос (и ногтей).

Сухие волосы – та проблема, которая тревожит сейчас многих женщин, ведь здоровые, шелковистые и блестящие пряди считается изюминкой женской красоты. Красивая прическа – это прежде всего уверенность в своей привлекательности. Если вас все же коснулась эта проблема, то ее ни в коем случае нельзя игнорировать, необходимо принимать меры!

Причины сухости волос

Сухие волосы могут появиться вследствие влияния как внешних, так и внутренних факторов.

Внутренние факторы

Зачастую такой недостаток – это симптомы хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, дисбактериоза. Слабый иммунитет также имеет очень большое влияние, т. к. тусклость, сухость и ломкость – это сигнал, который указывает на недостаток витаминов и микроэлементов в вашем организме. Когда вы восполните их нехватку, то убедитесь, что, кроме волос, стали лучше кожа, ногти и самочувствие в целом. Оказывают сильное влияние на состояние волос здоровье внутренних органов. Заболевания почек и легких скажутся на внешнем виде вашей прически, а гормональный дисбаланс и вовсе может привести к облысению. В таких случаях визит к врачу откладывать нельзя.

Кроме того, здоровье волос напрямую зависит от питания и образа жизни. Низкокалорийные диеты и монодиеты оказывают лишь негативное влияние. Питание должно быть сбалансированным, богатым на витамин А, содержать большое количество незаменимых жирных кислот и цинка. Необходимо употреблять в пищу больше молока, яиц, печени трески, сливочного масла. Гречневая и овсяная каши, которые богаты витамином В, могут наполнить ваши сухие волосы блеском.

Приветствуется большое количество овощей, фруктов и растительных жиров, а вот животные жиры следует исключить из рациона. Как было указано выше, образ жизни также оказывает существенное влияние. Если у вас далеко не полноценный сон и ваша жизнь наполнена стрессами, то сухие, ломкие и даже выпадающие волосы не заставят себя ждать. Помните, что здоровый сон составляет не менее 8 часов!

Внешние факторы

Уход за волосами определяет их внешний вид. Сухие волосы – это неправильно подобранные косметические средства (шампуни, бальзамы, маски), злоупотребление феном и стайлерами (термическая укладка уничтожает влагу) и, конечно же, химическое воздействие. Завивка и окрашивание ослабляет структуру волос и разрушает их оболочку.

Средства для лечения волос

Как избавиться от этого недостатка? Как восстановить свою природную красоту? Как лечить сухие волосы? Ответ прост! Природа дает нам самое лучшее, так почему же этим не воспользоваться? Косметические средства, которые стоят на полках магазинов, вас вряд ли выручат. Многие из нас даже не задумываются о составе той косметики, которой мы так привыкли пользоваться, и чаще всего именно такая халатность приводит к ухудшению здоровья волос.

Специалисты уже давно оценили ущерб от лаурилсульфат натрия, который ужасно пересушивает волосы. Кроме того, в шампунях содержатся синтетические ароматизаторы, парабены (консерванты), формальдегиды, минеральные масла, синтетические красители, и это далеко не весь список! Средства для сухих волос могут быть самыми разнообразными, но истощенные пряди можно качественно восстановить именно народными средствами. Природные компоненты не имеют никаких отрицательных сторон, они могут принести исключительно пользу. Использование народных средств дает возможность быстро восстановить ваше здоровье и здоровье ваших поврежденных волос.

По статистике большинство женщин отдают предпочтение лечению именно народными средствами, они предоставляют возможность создать себе роскошную шевелюру, не выходя из дома. Лечение сухих волос народными средствами заключается в нанесении специальных масок, насыщенных витаминами, помогающих восстановить истощенные от химических и механических воздействий увядшие пряди.

Основные компоненты домашних народных масок для сухих волос

У вас на кухне уже имеются те самые необходимые средства для лечения волос! Рассмотрим самые популярные, полезные и эффективные ингредиенты. Говоря о лечении волос народными компонентами, нельзя не отметить, что самыми используемыми являются яйца и различные масла, как по отдельности, так и в сочетании:

1. Куриное яйцо – источник микро- и макроэлементов (кальций, железо), витаминов группы А, Е, В, D. Куриное яйцо способно увлажнить и насытить витаминами кожу головы, оно обволакивает волосы, тем самым предупреждая ломкость и повреждения. Витамин D стимулирует рост, витамин Е предотвращает сухость, витамин В улучшает кровообращение кожи головы, делая тем самым волосы упругими и эластичными. Яйцо можно использовать как шампунь. Его необходимо взбить до пены, втереть в кожу головы и остатки равномерно распределить по всем прядям. Смыть такой шампунь нужно через 30 минут.
2. Волосы очень любят растительные масла, особенно оливковое, репейное, касторовое. Репейное масло предотвращает выпадение сухих волос, укрепляет, ускоряет рост и восстанавливает. Оливковое способно предотвратить сечение и улучшить внешний вид. Касторовое используют при появлении перхоти, а также для ее профилактики. Придает мягкость и шелковистость. Использовать масла лучше всего нагретыми.
3. Уксус способен придать лишенным блеска волосам сияние.
4. Одним из самых важных компонентов является мед – кладезь витаминов и микроэлементов (их около 40!). В первую очередь мед активизирует волосяные луковицы и тем самым способствует росту волос, делая их здоровыми и густыми, кроме того он предупреждает сечение и ломкость.
5. Кисломолочные продукты буквально дают жизнь сухим, лишенным жизни волосам, придавая им сияние и мягкость.

Рецепты домашних масок для лечения волос

1. Мед+желток+репейное масло. 1 ч. ложку меда соединить с 1 ст. ложкой репейного масла с отделенным от белка желтком. Для придания особого блеска часто добавляют еще 1 чайную ложку коньяка. Смесь необходимо тщательно размешать и подогреть, после чего нанести равномерно на волосы, не забывая при этом втирать маску в кожу головы. Далее следует обмотать волосы пищевой пленкой и полотенцем. Оставляем маску на 1-1,5 часа и смываем обычным шампунем. Эта маска наиболее популярна среди женщин, т. к. при регулярном ее применении (1 раз в неделю) волосы очень быстро восстанавливаются, становятся живыми, блестящими, здоровыми и густыми.
2. Касторовое+репейное масло. Соединив их в равных пропорциях, смесь втирают массажными движениями в кожу головы, при этом остатки распределяя по длине волос. Для пущего эффекта в масло можно добавить витамин А и витамин Е. Маску оставляют на полчаса, после чего тщательно вымывают волосы шампунем. Эффект будет виден после первого применения: волосы становятся блестящими и мягкими.
3. Кефир+оливковое масло+мед. Для приготовления этой маски понадобится 1 ч. ложка меда, 0,3 литра кефира и 1 ст. ложка масла. Смесь подогреть и нанести на волосы. Маску держать под пищевой пленкой и полотенцем не менее 30 минут. Кефир очень благоприятно воздействует на кожу головы, хорошо ее увлажняя, а остальные компоненты питают витаминами и аминокислотами.
4. Желток+касторовое масло+яблочный уксус. 1 ч. ложку масла смешать с 1 ч. ложкой уксуса и желтком. После нанесения укутать волосы пищевой пленкой и полотенцем. Смыть теплой водой и шампунем, спустя 1 час.
5. Желток+луковый сок+репейное масло. 4 ст. ложки лукового сока смешать с желтком и 1 ст. ложкой масла. Смесь следует подогреть и держать под полотенцем и пленкой около часа. Луковый сок укрепляет волосы и предотвращает их выпадение, благотворно влияя на корни волос.
6. Яблочный уксус+касторовое масло+глицерин. 1 ч. ложку уксуса смешать с 1 ч. ложкой глицерина и 2 ст. ложками масла. Маска должна быть на волосах около 1 часа.
7. Луковица+кефир+мед+уксус. К луковой каше добавляем 1 ч. ложку уксуса, 2 ч. ложки меда и 2 ст. ложки кефира. Смесь на волосах должна продержаться около часа для достижения желаемого эффекта.
8. Банан+желток+сметана+мед. К растертому банану добавляют 1 желток, затем 4 ст. ложки сметаны и 1 ч. ложку меда. Маску наносить на кожу головы и на всю длину прядей. Спустя 30-40 минут ее следует смыть. Банан положительно влияет на структуру волос благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам.
9. Кофе+касторовое масло+желток+коньяк. 1 ч. ложку кофе залить небольшим количеством кипятка, после чего туда необходимо добавить 2 желтка, 1 ст. ложку масла и 2 ст. ложки коньяка. Все это тщательно перемешать и держать на волосах 10 минут. Кофе улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует кожу головы.
10. Ромашковый настой. 4 ст. ложки сухих цветков ромашки заливают 1 стаканом воды и кипятят на слабом огне 7 минут. Когда отвар остынет и настоится, следует ополоснуть чистые волосы. Лечение волос не обходится без ополаскивания ромашковым настоем, т. к. именно он хорошо смягчает волосы, делая их более послушными, при этом придавая им приятный золотистый оттенок.
11. Сливки+настойка женьшеня+желток. 1 ч. ложку настойки смешать с желтком и 1 ст. ложкой сливок. Маску втереть в корни круговыми движениями и оставить под полиэтиленом на 1-1,5 часа. Спустя это время смесь необходимо смыть теплой водой без каких-либо косметических средств.

Лечение волос народными средствами заключает в себе несколько простых советов, к которым следует прислушаться, если вы хотите достичь желаемого результата.

Несложные указания о том, как лечить волосы.

1. Волосы не терпят горячей воды и частого мытья.
2. Избегайте укладок феном и утюжком! Ваши волосы никогда не станут здоровыми, если вы регулярно делаете термическую укладку. Сушите волосы естественным путем.
3. Подберите себе подходящую расческу, желательно из дерева.
4. Помните про сбалансированное питание и здоровый сон.
5. Желательно отказаться от лаков для волос и прочих фиксаторов.
6. От вредных привычек тоже следует отказаться. Тем самым вы улучшите не только состояние волос, но и всего организма в целом.

Лечение обязательно должно быть комплексным. Здоровье внутренних органов и организма в целом непосредственно влияет на вашу красоту и привлекательность. Лечение волос предложенным методом обладает рядом преимуществ. Это здоровье, которое доступно каждому. Натуральные народные компоненты – это залог здоровья. Следите за питанием и режимом дня и, конечно же, следуйте советам и методам лечения сухих волос, которые изложены выше, – и вы будете неотразимы!

Подробности

Как ухаживать дома за сухими волосами

Перед тем, как в панике устремляться в магазин за средствами от перхоти, выпадения, сечения волос, разберитесь с первопричиной таких явлений. Возможно она на поверхности: у вас от природы сухие локоны, а ломкость и перхоть лишь "приятные" бонусы.

Признаки сухих волос

Сухие волосы не блестят, плохо расчесываются, ломаются, секутся и выпадают. В общем, они лишены всех прелестей, которые нам демонстрируют модели в рекламе Shwarzkopf. Еще одна проблема состоит в том, что из-за их ломкости и склонности к сечению, отрастить их очень сложно.

А если волосы еще и вьются, это настоящая беда для их обладательницы. Идея о короткой стрижке кажется страшнее смерти, а длинные волосы почти невозможно уложить.

После 40 лет большинство женщин замечают у себя признаки сухости и ломкости локонов. Паниковать не нужно, это нормальные возрастные изменения. Но уходу за сухими волосами теперь придется уделять больше внимания и скрупулезности.

Часто причиной появления сухости становится неправильный уход, нарушения гормонального фона, неправильный образ жизни или воздействие внешних факторов.

Меняем свой образ жизни

Прежде всего, следует уяснить, что одних косметических средств для сухих волос недостаточно. Если вы хотите начать хвастать своей прической перед подругами и привлекать внимание мужчин, нужно постараться и изменить образ жизни.

Решаем проблему в комплексе:

Свой путь к шелковистым и здоровым волосам начните с изменения привычек и следования простым принципам здорового питания, сна и физической активности.

Питание

Правильное питание сейчас в моде, как и здоровый образ жизни в целом. С проблемами питания связаны многие расстройства, включая сухость волос. Не будем описывать методики и рацион, это потребовало бы отдельного обширного описания. Но перечислим общие принципы:

• Пейте много воды. Взрослому человеку положено пить 8-10 стаканов литров воды в сутки. Именно воды, а не любой жидкости;
• Ешьте больше овощей. В овощах содержится клетчатка, которая способствует нормализации работы кишечника, очищает его, что приводит к общему оздоровлению. К тому же, в овощах содержится масса минералов, витаминов и прочих полезных веществ, включая жирные кислоты;
• Готовьте дома. Перестаньте есть в закусочных и ресторанах, готовьте сами. Так вы будете знать, какие продукты использованы и сколько полезного в вашей еде;
• Ешьте чаще. Идеальным считается распределение пищи на 6 приемов в день, на каждые два-три часа. Не нужно бояться есть после шести, несмотря на запугивания модных журналов. Во второй половине дня ешьте белки и овощи, тогда фигуре ничего не грозит. А стандартные три порции за день разделите на шесть. Это ускорит метаболизм, увеличит приток энергии и способность организма к регенерации. Так вы получите не только стройную фигуру, но и здоровые волосы;
• При появлении сухости добавьте в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А и Е.

Сон

Ночные посиделки должны остаться в прошлом. Весь принцип здорового образа жизни сводится к увеличению восстановительных способностей организма. С возрастом это играет особую роль. Чтобы тело восстанавливалось как раньше, нужно спать не менее 8 и не более 10 часов. Причем оптимальным считается промежуток с 10 вечера до 7-8 утра.

Правила ухода за волосами

Если вы заметили первые признаки сухости кожи, например, перхоть или зуд, обратитесь к дерматологу. Возможно, ваша проблема связана с кожным заболеванием.

Кожа головы требует постоянного ухода. Для этого используйте увлажняющая косметика и органические масла. Некоторые компании-производители разрабатывают специальные продукты для ухода за кожей головы.

Маски из масел - лучшее питание для волос

Сегодня органические масла это основа. Для волос самыми полезными признаны по результатам использования:

• миндальное масло;
• репейное масло;
• ретинола ацетат (витамин А);
• димексид;
• витамин Е;
• касторовое масло;
• оливковое масло.

Из перечисленных масел можно составлять различные комбинации масок для восстановленя сухих волос. Можно смешивать все масла и втирать их в корни и волосы перед мытьем. Это отличный способ поддерживать водный баланс.

Для приготовления маски смешайте по чайной ложке каждого масла, подогрейте смесь и нанесите на волосы на 15-20 минут. Голову оберните полотенцем или пищевой пленкой. Регулярное применение органических масел вернет локонам блеск, шелковистость и облегчит расчесывание.

Подбор магазинных средств

Подбор правильных средств для ухода за волосами - важное условие для сохранения их здоровья. Некоторые дамы могут считать, что надписи на баночках с масками и бутылках с шампунями - маркетинговый ход. В определенной степени так и есть. Но правда в том, что каждая линия специальных средств учитывает особенности типа волос. Поэтому, обладая сухой шевелюрой, не используйте шампуни и другую косметику для нормальных или жирных локонов, и наоборот.

Кстати, именно использованием неправильных средств можно испортить волосы . Так же как кожа, локоны реагируют на применение средств с различными действующими веществами и могут менять свои природные свойства.

• Покупая шампунь, обращайте внимание на уровень pH, который не должен превышать 7;
• Используйте после мытья кондиционеры и бальзамы для сухих волос. Они создают защитную пленку, которая защитит их от пагубного воздействия до следующего мытья;
• Шампуни и другая косметика с силиконом позволяет уменьшить сечение. Силикон склеивает расслоившийся кончик волоса и предотвращает его дальнейшее повреждение.

Дополнительные косметические процедуры

В салонах сейчас предлагают массу новомодных процедур для восстановления волос. СПА-процедуры , в отличие от биоламинирования, могут дать длительный эффект, к тому же они полезны. Биоламинирование - это то же химическое воздействие, но под другим соусом, с временным эффектом.

Используйте органические маски, специальные средства без продуктов нефтепереработки, и народные для укрепления и питания волос.

Мытье и расчесывание волос

Если вы не пользуетесь средствами для укладки, то рекомендуется мыть сухие волосы раз в 10-14 дней. Если вы пользуетесь гелями, пенками, муссами и тем более, лаками, мыть голову нужно, как минимум, раз в три дня. В противном случае волосы начинают выпадать с катастрофической скоростью.

Расчесывать волосы нужно каждый день, чтобы равномерно распределить по ним кожное сало. Избегайте использования массажных щеток, даже имея вьющиеся локоны. Лучше всего использовать гребни из натуральных материалов: дерева, кости. Они улучшают кровоснабжение и не истончают волосы.

На вьющихся волосах использование гребня поначалу может стать настоящим испытанием. Искушение вернуться к массажным щеткам будет велико, но его нужно побороть, так как гребни действительно позволяют сократить ломкость и выпадение.

Чего лучше избегать

В отношении разрушающего воздействия смога, загрязненного воздуха, плохой воды и других прелестей мегаполисов сделать, пожалуй, ничего нельзя. Но к внешним факторам относится не только это. Регулярное химическое воздействие на волосы в парикмахерских и салонах красоты - полностью на вашей совести. Обладательницам сухих прядей нужно избегать:

• химических завивок;
• выпрямлений;
• и даже окрашивания, если это возможно.

Впрочем, сегодня есть масса безаммиачных красок, и можно попросить своего стилиста применять их.

Долой щипцы и фены!

Имея сухую шевелюру, стоит задуматься о стрижке, позволяющей избежать горячей укладки. Фены и щипцы истончают волосы, стимулируют их ослабление и выпадение. Если без фена не обойтись, нужно использовать увлажняющие и питающие средства более интенсивно, а также применять термозащитные.

Для волос сухого типа подойдет косметика Natura Siberica и, как ни странно, "Сто рецептов красоты". Последняя - это бюджетный аналог Lush. Здесь больше химии, но эффект превосходит ожидания.

Масла помогают вернуть волосам тень былого величия и блеска, но их нужно применять регулярно. Хорошая маска получается из меда и оливкового масла. Использовать яйца и прочую еду на волосах не стоит.

Лучше приобрести действительно профессиональные средства в специализированном магазине. Shwarzkopf производит отличные маски и шампуни для волос, но цена на них очень высокая. Женщинам со слабыми волосами подойдут специализированные серии для блондинок.

В статье перечислены основные средства восстановления волос. Придерживайтись здорового образа жизни, займитесь спортом, это вам может заметно улучшить их состояние. Пожалуй, все. Упорство и терпение помогут вам в нелегком деле восстановления ваших волос.

Сухость волос — очень распространенная проблема. Однако, бороться с ней реально. Как это сделать читайте в статье.

Сухость волос — одна из первых проблем, с которой сталкиваются женщины. Бороться с ней сложно. Обычно, если волосы стали сухими, значит с большой вероятностью они начнут ломаться, сечься.

Очень часто женщины не понимают, что стало причиной такого внезапного изменения структуры волос. На форумах можно прочитать о том, что во всем виновата генетика, климат и некоторые другие факторы, которые имеют только косвенное отношение к здоровью волос.

На самом деле волосы становятся сухими, только тогда, когда им не хватает влаги. Если волос недостаточно увлажнен, он начинает ломаться.

Так куда же девается влага из волоса? Существует два варианта:

1. Она в него не поступает
2. Она испаряется

В первом случае проблема кроется чаще всего в питании. Если женщина или девушка употребляет мало воды (именно воды, а не напитков), если она ест мало овощей и фруктов, если она не употребляет достаточное количество белков, жиров и углеводов — ее волосы становятся сухими.

• Вода питает волосы, без воды не может существовать ни один орган, волосы в том числе
• Овощи и фрукты содержат очень много витаминов и всевозможных минералов, которые так же питают волосы, делая их упругими и эластичными
• Белок — главный строительный инструмент клеток. Все, что мы имеем, мы имеем благодаря белку. Если в рационе человека белка недостаточно, организм начинает разрушаться, так как нет ресурсов, чтобы вести какие-то восстановительные работы. Первыми разрушаются не жизненно важные части, например, волосы
• Жиры в рационе человека нужны обязательно. Без жиров невозможен нормальный обмен веществ. Жиры отвечают как раз за сухость волоса. Если в рационе не хватает жиров — волосы становятся безжизненными, перестают хорошо расти, ломаются, секутся

Во втором случае, когда влага в прямом смысле испаряется из волоса, виноват неправильный уход. Что такое неправильный уход за волосами? Это те процедуры, которым женщины и девушки привыкли подвергать свои волосы практически ежедневно:

• Сушка феном
• Выпрямление волос утюжком
• Частое окрашивание
• Неправильный шампунь
• Нерегулярная стрижка волос
• Неправильно подобранная расческа

Все эти факторы крайне негативно влияют на состояние волос. В результате, волосы теряют свою защитную оболочку и уже просто не в состоянии удерживать влагу. В этом случае состояние волос неизбежно ухудшается. Если вовремя не принять меры, можно лишиться красивых и здоровых волос не долгие годы.

Масла для сухих и ломких волос

• Спасти сухие и ломкие волосы можно с помощью грамотного ухода маслами. Чаще масла наносят на корни, кончики или на всю длину в зависимости от того, какая именно задача стоит перед вами. Если нужно «спасти» кончики — масло наносят на них, предварительно подогрев его
• Но это только в том случае, когда общее состояние волос достаточно хорошее. Если волосы в большинстве своем в плохом состоянии, вам поможет нанесение масел на всю длину. Тогда масло проникает в волосы равномерно, питая и увлажняя их. Если же с волосами совсем все печально, масло наносят на корни
• Этот способ используют тогда, когда нужно быстро отрастить волосы. А быстрый рост волос интересен тем женщинам, волосы которых могут спасти только ножницы

Так какие масла идеально подходят сухим волосам? На самом деле практически все косметические и эфирные масла, предназначенные для ухода за волосами. Проще сказать, какие масла не подходят для ухода за волосами.

К таким маслам относятся:

• Репейное
• Касторовое
• Кокосовое

• Репейное масло. Сколько бы ему не пели дифирамбов, это не самое лучшее масло для ухода за волосами. Его рекомендуется наносить только на корни, и подходит оно далеко не всем. Порой тяжело смыть репейное масло с волос даже со второго и с третьего раза. На кончики наносить репейное масло крайне не желательно, оно их очень сильно сушит
• Касторовое масло. Люди, которые пробовали касторовое масло для ухода за волосами разделяются на два лагеря. Первый лагерь, это люди, которые использовали касторовое масло и оно им очень помогло восстановить волосы. Второй лагерь, это люди, которым касторовое масло напрочь испортило волосы. Действительно, касторовое масло подходит только 50% опробовавшим его. Оно очень жирное, плохо смывается, и его, так же, как и репейное, нельзя наносить на кончики — сушит
• Кокосовое масло. Это уникальное по своим свойствам масло, с этим трудно поспорить. Если вашим волосам подошло кокосовое масло — вы настоящий счастливчик, поскольку теперь ваши волосы станут красивыми и блестящими, а о посеченных кончиках вы забудете. Но если так оказалось, что кокосовое масло вам не подходит, готовьтесь увидеть свои волосы в новом свете: сухими, ломкими и жирными по всей длине. Обычно еще напрочь пропадает объем

Не стоит отказываться от применения этих масел, ведь вы можете оказаться в числе счастливчиков, которым эти масла подошли. А если нет — пробуйте другие. Мир косметических масел огромен.

Так какие же масла подходят для сухих волос?

• Масло жожоба
• Масло розы
• Масло виноградных косточек
• Миндальное масло
• Масло грецкого ореха
• Льняное масло
• Масло персиковое
• Масло абрикосовое
• Масло какао
• Масло оливы

Из эфирных масел подходят сухим волосам следующие:

• Масло иланг-иланг
• Масло ши
• Масло чайного дерева
• Масло корицы

Стоит помнить, что не нужно слепо верить отзывам в интернете. У всех людей разные структура и толщина волоса, которые зависят от многих факторов. Но, безусловно, отказываться от применения масле для ухода за волосами тоже не стоит.

Рецепты масок для сухих волос

В качестве главных компонентов в масках для сухих волос используются масла, яйца, жирные молочные продукты. В общем все то, что содержит в себе большое количество жиров.

Маска для сухих волос с маслами. Рецепт №1

В качестве основы для этой маски берется масло виноградных косточек (1 столовая ложка). К нему добавляются 2 чайные ложки масла персикового и 1 чайная ложка льняного масла. Компоненты перемешиваются, подогреваются на водяной бане до температуры 40 градусов Цельсия. Смесь наносят в любом вариант: на всю длину, на концы или на корни. Все зависит от состояния ваших волос. Наденьте шапочку для душа и оставьте маску на волосах на 2 часа. Можно больше при желании.

Маска для сухих волос с маслами. Рецепт № 2

Для этой маски вам понадобится масло кокоса, масло жожоба, масло чайного дерева и масло виноградных косточек. Для начала возьмите 2 столовые ложки масла кокоса и растопите его на водяной бане. Затем к растопленному маслу кокоса добавьте чайную или половину чайной ложки масла жожоба и пару капель масла чайного дерева. В конце добавьте масло виноградных косточек в соотношении к маслу жожоба 1:1. Всю смесь еще раз подогрейте (не в микроволновке, это важно!) и нанесите на волосы любым способом, описанном в предыдущем рецепте. Такую маску можно держать на волосах в течение длительного времени. Например, можно делать ее на ночь.

Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №1

Для этой маски возьмите 2-3 яйца, в зависимости от длины волос, отделите желток от белка, соедините желтки в деревянной посуде с 3-4 каплями масла иланг-иланг и затем добавьте 1 столовую ложку масла оливы. Все тщательно перемешайте и нанесите на волосы любым способом. Оденьте шапочку для душа, держите маску 40 минут.

Маска для сухих волос с яйцом. Рецепт №2

Возьмите целое яйцо, взбейте его хорошенько. Чтобы яичная смесь стала однородной, ее можно взбить миксером или блендером, или протереть через сито. Затем добавьте 2 чайных ложки масла виноградных косточек и пару капель масла ши. Все перемешайте и нанесите на волосы любым удобным для вас способом. Выдержите маску на волосах час или полтора.

Маска для сухих волос с медом. Рецепт №1

Мед является важным компонентом масок для сухих или склонных к сухости волос. Для этой маски возьмите столовую ложку меда, растопите мед на водяной бане. Не используйте микроволновку для этой цели. В мед добавьте столовую ложку оливкового масла холодного отжима и желток куриного яйца.

Очень хорошо перемешайте массу. Нанесите на сухие волосы, преимущественно на кончики, наденьте шапочку для душа, а сверху закрепите теплой зимней шапкой или полотенцем. Держать маску нужно не больше 60 минут.

Маска для сухих волос с медом. Рецепт №2

Для этой маски нужен свежий мед. Засахаренный не подойдет. Мед должен литься с ложки тонкой струйкой, не прерываясь. Возьмите столовую ложку такого меда, слегка подогрейте его на водяной бане.

Затем в блендере измельчите банан до консистенции пюре. Важно, чтобы кусочков банана не было! Смешайте теплый мед и банан, добавьте пару капель масла жожоба и половину столовой ложки масла оливы, перемешайте. Такую маску нужно наносить на волосы незамедлительно и держать не более 30 минут. Смыть теплой водой с шампунем.

Увлажняющие средства для волос

К покупным увлажняющим средствам для волос можно отнести:

• Маски
• Бальзамы
• Масла
• Спреи
• Крема
• Сыворотки
• Ополаскиватели

Чаще всего люди используют маски, масла и бальзамы.

Покупные маски для волос отличаются составом. Дома не найдешь столько компонентов, чтобы приготовить маску для волос, похожую на покупную. К тому же покупные маски обладают ускоренным действием, их не нужно держать на волосах несколько часов, чтобы увидеть результат.

К сожалению, многие фирмы добавляют слишком много различной химии в свою продукцию, в результате чего получается так, что маски действуют только в тот момент, пока ими пользуешься. Нет никакого накопительного эффекта. Такие маски не выдерживают никакой конкуренции по сравнению с домашними масками, которые реально лечат волосы, а не маскируют секущиеся кончики.

• Многие фирмы в свои линейки средств по уходу за волосами включают и масла. Вернее смеси масел. Как правило, в эти смеси входят такие масла, которые сложно найти в магазине. Некоторые производители добавляют хорошую дозу силиконов для большего эффекта
• Но даже в таких смесях количество настоящих масел существенно превосходит незначительное количество силиконов. В качестве примера можно привести масло фирмы Natura Siberica из серии Oblepikha. Это масло создано специально для предотвращения секущихся кончиков
• Его нужно наносить на волосы после того, как они высохнут в количестве 1-2 капли. Производитель обещает защиту для здоровых волос от чрезмерной потери влаги, а для сухих волос предотвращение ломкости и сечения

Еще одно известное масло для сухих волос из магазина — масло фирмы L’Oreal Elceve Экстраординарное «6 масел редких цветов». Отзывы об этом масле впечатляют: волосы гладкие, блестящие, уже после первого использования масла волосы перестают сечься. В состав входят масло ромашки, подсолнуха, кокоса, лотоса, шиповника и Тиаре. В составе есть силиконы, но количество натуральных масел действительно впечатляет.

Масло L’Oreal Elseve Экстраординарное 6 масел редких цветов

• Бальзамы используются после мытья, чтобы придать волосам блеск, красоту, убрать излишнюю пушистость. Бальзамы рекомендуется наносить на кончики волос, если ваши волосы обычно быстро пачкаются
• Если у вас нормальные или сухие волосы — отступите от корней 5-10 см и нанесите на чистые влажные волосы бальзам. Бальзамов существует великое множество. Каждая фирма выпускает свои бальзамы, с индивидуальным составом
• Как выбрать свой бальзам? Только методом проб и ошибок можно найти идеальный бальзам, после которого ваши волосы будут сиять здоровьем и при этом не будут выглядеть жирными

Профессиональные шампуни и кондиционеры для сухих волос

Профессиональные шампуни и бальзамы на то и профессиональные, что сильно отличаются от средств из обычных магазинов. Шампуни профессиональной серии предназначены для глубокого очищения волоса.

Такие обычно используют перед процедурами ламинирования, кератинового восстановления и тому подобных. Для ежедневного применения такой шампунь вряд ли подойдет. Стоит сказать, что профессиональные шампуни всегда нужно использовать с кондиционерами или бальзамами, так как они отмывают волосы в буквальном смысле «до скрипа».

Для сухих волос использовать профессиональные шампуни нужно крайне осторожно. Выбирайте специальные шампуни для сухих волос, иначе вместо шикарной шевелюры вы рискуете получить «мочалку».

Кондиционер обычно идет в паре с шампунем, поэтому волноваться не о чем. Можете смело его брать.

Средства укладки для сухих волос

Для укладки сухих волос идеально подходят спреи и муссы. Спреи по своей консистенции очень легкие, воздушные. Они не утяжеляют волосы и просто идеально подходят сухим волосам. Некоторые спреи создают дополнительную пленочку, которая защищает волосы от пересушивания ветром, солнцем, защищает от жары и холода. Именно спреи ведущие стилисты рекомендуют обладательницам сухих и ломких волос.

Муссы для укладки так же подходят сухим волосам, но есть одно правило: нужно тщательно следить за количество мусса перед нанесением. Его нельзя использовать много. В большом количестве мусс может навредить укладке, волосы будут выглядеть очень жесткими, станут быстро пачкаться.

Для эффектных и объемных укладок подходят лаки. Лаки используют для любых волос. Они обладают очень сильной фиксацией. Обладательницам сухих волос следует поискать лаки, которые наносят минимальный урок волосам. Обычно лаки сушат волосы очень сильно, поэтому для сухих волос лучше лаки стараться не использовать.

Какие продукты нужно есть, если волосы сухие?

• Как уже говорилось в самом начале статьи, состояние волос очень сильно зависит от питания из обладательницы. Фрукты, овощи, вода, белки, жиры и углеводы — то, что необходимо есть для поддержания здоровья волос
• Существуют продукты, которые нужно употреблять в пищу обладательницам сухих волос обязательно. К таким продуктам относят масло (растительное, сливочное), фрукты, бобовые, крупы, орехи
• Масло практически полностью состоит их жиров. Именно жиры и нужны для придания волосам эластичности и гладкости. Жиры придают волосам блеск. Каждое масло воздействует на состояние волос по-разному, но ясно одно — масла крайне полезны для волос! Рекомендуют для улучшения состояния волос добавлять в пищу льняное, горчичное и оливковое масло

Фрукты уникальны по своей природе. В них очень много витаминов, они содержат много углеводов. Их используют в косметологии давно, никто сейчас точно не скажет, кто и когда придумал использовать фрукты для поддержания красоты и здоровья.

Современные исследования только подчеркивают важность присутствия фруктов в рационе для здоровья волос. Если у вас сухие волосы — увеличьте потребление фруктов. Уже очень скоро вы заметите, как ваши волосы стали мягче и эластичнее.

Орехи для волос тоже очень полезны. В статье говорилось о важности белка и жиров для волос. Так вот в орехах есть как жиры, так и белки. Это очень полезный продукт не только для волос и кожи, но и для умственной деятельности. Не стоит бояться калорийных орехов. 30-40 г орехов в день уберегут ваши волосы от сухости. Регулярное употребление орехов значительно улучшит состояние ваших волос.

Витамины для волос

Безусловно, витамины для волос очень важны. Существуют специальные комплексы витаминов, направленные на улучшение состояния волос, ногтей, кожи. В таких комплексах все витамины сбалансированы так, чтобы не мешать работать друг другу. Сложно сказать, какие витамины для волос наиболее полезны.

Получится длинный список: А, В (1-12), С, Е, D, К, F. Для волос полезно сбалансированное питание. Ваш рацион должен быть богат на витамины, тогда прием никаких дополнительных препаратов не потребуется.

ВИДЕО: Уход за сухими волосами