Когда ребенку исполняется год, то у вас сразу может возникать два насущных вопроса: пора ли его уже отучать от груди и как приучить ребенка спать в своей кровати.
Если про отлучение я уже писала несколько статей, вы можете найти их поиском, то вот про отдельную кровать расскажу сегодня.
Первые три месяца после рождения, грудничку очень полезно спать рядом с мамой. Младенец засыпает рядом с ней, чувствуя ее тепло, а маме так комфортно кроху кормить.
Постепенно у грудничка проходит послеродовой стресс, а у вас уже установилась зрелая лактация, молока приходит столько, сколько требуется ребенку.
Совместный сон для кормящей мамы – как палочка-выручалочка. Можно не вскакивать по 10 раз за ночь, а в одну секунду дать малышу грудь и продолжить спать.
Время для отселения ребенка в кроватку будет разным для разных семей.
Более или менее, большее количество деток готовы переходить спать отдельно в возрасте 2-х лет. Это я пишу про те случаи, когда вы высыпаетесь при совместном сне и вас не напрягают ночные кормления ребенка.
Нужно смотреть не на возраст ребенка, а на поведение малыша.
Существуют признаки, на которые вы можете ориентироваться, принимая решение о раздельном сне:
Нельзя укладывать ребенка самого, если кроха болен, вы его отдаете в садик или отлучаете от груди, приучаете к горшку или у него режутся зубки, а также, если у вас появился еще один ребенок.
Все зависит от индивидуальных особенностей малыша.
Некоторые дети могут засыпать отдельно уже в 1 год, а многие, даже в четыре года не могут спать самостоятельно. И на все это есть свои причины.
Когда кроха немного подрастает, его пытаются уложить спать в другую кровать, где нет рядом мамы и папы. И большинство детей начинают капризничать. Самые главные причины, из-за которых дети не хотят лежать сами заключаются в том, что малыш:
Все эти причины проявляются в виде плача, криков и капризов.
Знайте! Вполне естественно, что за время совместного сна, ребенок очень привык ко сну вместе с мамой и он не хочет с вами расставаться.
Еще одной причиной, при которой дети до 4 лет не хотят находиться отдельно от родителей является детский страх.
В возрасте двух лет, у ребят активно развивается воображение, они получают в течение дня массу впечатлений, от которых просыпаются ночью и плачут. Находясь рядом с родителями, дети чувствуют защиту, поэтому не хотят спать в другой комнате.
Период детских страхов переживает каждый ребенок. С детскими страхами ребенку нужно помогать справляться.
Что для этого можно делать?
Если вы уже не кормите ребенка грудью, то самым быстрым способом приучить ребенка спать отдельно, будет применение 4-х шаговой методики, которую вы получите в семинаре Как перевести ребенка в отдельную кровать ?>>>
В дополнение к семинару вы получите бонусный урок про избавлению ребенка от детских страхов.
Вам, наверное, интересно узнать, как приучить ребенка спать в своей кроватке? Чтобы перевести малыша видеть сны в отдельную кровать вам необходимо набраться терпения, быть настойчивыми и внимательными к своему ребенку.
А вот как приучить спать в кроватке ребенка 2 лет?
Если ребенку больше 2 лет, то вы очень хорошо можете сыграть на его стремлении быть самостоятельным. Воспользуйтесь этим, при переходе на другую кровать и просто подготовьте его:
Это небольшой прием из сказкотерапии, который вы можете применить. Более подробно о нем я рассказываю в курсе по переводу ребенка в отдельную кроватку.
Важно! Если ребенок еще на грудном вскармливании, то прежде, чем приучать его ко сну в отдельной кроватке, вам нужно научить его засыпать самостоятельно, без груди.
Это позволит ребенку ночью спать более крепко, не просыпаться и вы сможете тоже отдыхать, а не курсировать между своей и детской кроваткой.
Смотрите пошаговые методики по налаживанию сна малыша в интернет-курсе Как научить ребенка засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний >>>
Строго запрещено:
Приучать ребенка спать самостоятельно необходимо аккуратно, так как перемены, в большом количестве, могут травмировать детскую психику.
Будьте бережными и внимательными в этот непростой для всей семьи период.
Людмила Шарова, ваш консультант по детскому сну.
Записаться на консультацию вы можете через
Не существует универсальных рекомендаций, прочитав которые, родители получили бы ответ на вопрос, как приучить ребенка спать в своей кроватке отдельно от родителей. Стоит ли доверять мнению чужих людей, когда речь идет о собственном малыше?
Может все же стоит прислушаться к собственной интуиции или посмотреть на поведение ребенка?
Каждая мамочка (а ведь чаще всего спать укладывает именно она) сама для себя определяет, будет ли ее дочка или сынок спать рядышком с ней (потеснив папу на диван на неопределенный срок) или самостоятельно в своей кроватке. Психологи утверждают, что совместный сон укрепляет связь между мамой и новорожденным. Но практика, как всегда, показывает свое.
Когда ребенок находится на искусственном вскармливании, проблем с совместным сон может даже не возникнуть. Другое дело, если малыш зависит от мамы, тем более что на сегодняшний день практикуется кормление по требованию, т. е. ровно столько раз, сколько захочет малыш. Вот и представьте, если ребенок постоянно «висит» на маме, а такое случает чаще всего, о каком раздельном сне вообще может идти речь? Если женщина будет вставать к малышу через каждый 15 минут (да даже через час или полтора), то к утру, вместо выспавшейся любящей и улыбающейся мамочки, из комнаты выйдет злая-презлая баба-Яга. А так - и покушали, и все выспались).
Конечно, многие скажут - «это не вариант»! Но для сохранения психологического климата в семье можно пойти и на уступки подобного рода. Кстати, не забудь про зубки - когда они режутся, ребенок все равно спит рядом с мамой (читайте между строк - «на маме») и тут уж ничего не поделаешь. Да и любого рода заболевания требуют постоянного маминого присутствия.
Вообще, ситуации бывают разные. Например, у одной мамы малыш стал спать отдельно тогда, когда его отлучили от груди. И надо сказать, процесс прошел совершенно безболезненно. Другая же сразу приучила спать свою кроху в кроватке, а в итоге, когда девочке исполнилось 1.5 года, она весьма успешно перекочевала в кровать родителей. Так что, тут уже как получится.
Но если же вы твердо решили взяться за ситуацию и самостоятельно найти ответ на вопрос, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, знайте, что существует ряд нюансов, которые необходимо знать молодым родителям.
Прежде всего, стоит знать, что понимается под словосочетанием «самостоятельный сон». Итак, если ваш малыш может заснуть быстро (как правило, за 30-40 минут) без того, чтобы его укачали, а ночью просыпается только на кормление или же спит всю ночь спокойным сном - он готов к переселению в кровать.
Если ребенок несколько ночей спит в своей кроватке и вдруг начинает по ночам просыпаться и проситься к вам обратно - не принуждайте его спать отдельно. Возможно, он испытывает дискомфорт от потери связи с мамой или же ему просто приснился плохой сон. Пускай он пару ночей (не больше, иначе процесс придется начинать с начала) побудет с вами, а.
Если же воспользоваться силой и принуждением - у ребенка сформируется чувство неприязни или даже боязни к собственной кровати, что в итоге может привести к постоянного рода истерикам.
Правильно рассчитайте возраст ребенка. Если вашему малышу около 6-7 месяцев, но чисто в силу психологического развития не сможет спать отдельно от мамы (если только он не приучен к этому с рождения). Ему нужно постоянно ощущать ее запах, исходящее от нее ощущение тепла и комфорта.
Он уже может и сказку на ночь послушать, и доводы мамы (папы) понять. А ближе к трем годам у детей формируются первые позывы к проявлению самостоятельности и чувство собственного «Я». И это момент можно назвать наиболее подходящим для того, чтобы ребенок стал спать в своей кровати
К тому же, в этом возрасте дети начинают ходить в садик - а там их довольно быстро приучают ко сну без укачиваний, похлопываний, чтения сказок и бесконечного пения песенок (в разных лицах).
И как бы странно это не прозвучало - маме также важно проявить искренне желание спать отдельно от малыша. За время совместного отдыха многие мамочки настолько привыкают к постоянному нахождению ребенка рядом, что на подсознательном уровне не желают с ним расставаться. Дети это чувствуют и тогда все попытки приучить ребенка спать отдельно обречены на провал.
Приучить ребенка спать в своей кроватке достаточно сложная задача. И специально для этого разработаны различные способы и методики, позволяющие ребенку пережить полученный стресс.
Можно воспользоваться методом, описанным еще Споком, суть которого свидится к тому, чтобы постепенно научить ребенка оставаться одному. Или же прибегнуть к советам доктора Комаровского. Каждый родитель выбирает свой путь, главное - не навредить ребенку.
Представьте ситуацию: вы уложили ребенка и вышли из комнаты, ожидая, что он спокойно уснет. Но произошло по-другому? Знайте, что в 90% случаев дети расплачутся, начнут звать маму и папу, вполне даже могут закатить истерику, начать изо всех сил стучать руками и ногами по кроватке и захлебываться от рыданий.
Мало кто из родителей выдержит такое, и поэтому уже минут через десять в большинстве случает мама и папы бросаются к своему ребенку крошке, который тут же вполне осознанно начинает соображать, что его прием удался. А поскольку это был ключевой момент в борьбе ребенка за собственный комфорт, теперь он будет прибегать к этой нехитрой манипуляции в большинстве случаев.
Детские психологи советует за некоторое время до того, как ребенок будет приучаться спать отдельно от родителей, ввести определенные привычки и правила. Именно они позволят малышу понять (со временем, конечно), что пришло время для сна. При этом совсем не обязательно делать все строго по регламенту - достаточно совершить пару действия. Например, ритуал отхода ко сну может включать в себя:
{reklama2}
Можно прибегнуть к маленькой хитрости - взять любимую игрушку малыша и положить ее спать вместе с ним - сначала к маме, а потом - и в детскую кроватку. Даже если ребенок ночью проснется - он увидит ее и почувствует себя в безопасности. Как правило, дети воспринимают свои игрушки как живые существа, они разговаривают с ними, кормят и гуляют их. Именно на это и стоит рассчитывать, приучая ребенка засыпать вместе с своим плюшевым другом. Попробуйте рассказать малышу, что игрушке нравится спать отдельно, а если ребенок боится чего-то (в силу возраста дети часто испивают чувство немотивированного страха) - его друг заступится за него, пока не придет мама.
Очень важно использовать принцип постепенности. Суть его в следующем: мама, уложив малыша в нужное время спать и совершив все необходимые ритуалы, должна выйти из комнаты. Если ребенок начнет плакать - нужно подойти к нему, успокоить (но не доставать из кроватки ни в коем случае) и опять, пожелав хорошего сна, выйти. Со временем это начнет действовать, главное - когда будете желать спокойной ночи ребенку во второй раз - потихоньку проверьте, не нужно ли поменять ему подгузник или пеленку.
Использовать данный прием уместно, когда ребенку уже больше года. При этом стоит запомнить, что в процессе привыкания малыш может устраивать представления до 15 раз в течение одной ночи. Со временем он, конечно, успокоится и сможет уснуть, но родители не должны сдаваться и идти на попятную. И тогда за месяц-другой ребенок привыкнет спать отдельно и даже будет получать от этого удовольствие (когда поймет, что можно свободно пинаться и разбрасывать ручки).
Существуют ситуации, когда не стоит приучать ребенка спать отдельно в кроватке до определенного возраста. Это обусловлено целым рядом причин:
Итак, чем раньше родители решать, что их малыш должен спать отдельно - тем лучше. Но не стоит переусердствовать и паниковать, если ребенок не спит в своей кроватке. Некоторые детки очень тяжело переносят ночное одиночество (особенно, если в семье появляется второй ребенок).
Просто дайте ему время - и он сумет проявить самостоятельно. Главное помнить: ни в коем случае нельзя пугать малыша, ругать его и злиться, если он отказывается спать отдельно в категоричной форме. Возможно, его время еще не пришло, и настаивая на этом, вы только нанесете ребенку вред, который негативно скажется на его здоровье и психическом состоянии.
После того, как родился сын, мы с мужем долго решали, стоит ли укладывать спать его вместе с нами? Возник вопрос, сможет ли малыш засыпать потом отдельно от нас? Пришли к выводу — пока новорожденный будет находиться рядом, а как только ему исполнится полгода, переселим его. Так и случилось, вот только наш ребенок не хотел отдыхать на новом месте и постоянно капризничал. Думаю, эта проблема знакома многим родителям. Но мы ее решили.
Причин нежелания ребеночка почивать в своей кровати много.
Самые распространенные всем известны
Итак, определившись с причиной проблемного сна ребенка, вы можете приступить к устранению ошибок.
Нет 100% методик, после применения которых ваш карапуз будет почивать самостоятельно. Начитавшись и перерыв литературу в Интернете, я пришла к выводу, что только родители могут наладить сон малыша.
Родители должны подстраиваться под кроху, смотреть на его реакцию, а затем решать, следовать или нет определенному методу.
Могу сказать, что я абсолютно уверена не была ни в одном совете, который предлагали психологи и другие врачи. Но следуя нескольким правилам, мы все же наладили свой сон.
Делюсь важными советами
Запомните, что между кормлением и сном должно пройти некоторое время.
Убедитесь, что малыш готов спать врознь. Врачи уверены, что дети с 6-7 месяцев могут проспать самостоятельно в собственной комнате примерно 12 часов, не просыпаясь за ночь ни разу.
Готовы ли дети или нет, зависит от следующих факторов
Если же карапуз не готов к самостоятельному сну, но вы его приучаете, он может плохо спать.
Что же делать, как помочь малышу?
Укладывая спать малютку в кровать, возрастом старше 6 месяцев, нельзя делать некоторые вещи
Все вышеперечисленные действия приводят к тесной связи матери и ребенка. Он будет ощущать вас, чувствовать и не захочет отказаться со временем от вашего присутствия.
Я поделилась с вами своим опытом. Надеюсь, мои советы пригодятся. Конечно же, приучать ребенка к самостоятельному сну сложно, тратится время, силы. Но все же это возможно.
Если следовать моим принципам, правилам, вы сможете наконец-то спать с мужем в отдельной комнате и быть спокойной за сон своего малыша.
Проводя с новорожденным малышом дни и ночи, молодым родителям в дальнейшем приходится столкнуться с очень деликатной проблемой. Как приучить ребенка к кроватке и выработать в нем привычку спать в своей комнате? С одной стороны, многим мамам спокойнее и удобней, когда малыш засыпает в супружеской постели, но, с другой стороны, здравый смысл подсказывает им, что долго это продолжаться не может.
Процесс отлучения от родительской постели в каждой семье происходит по-своему: одни детки переживают этот период крайне болезненно, в то время как другие их сверстники самостоятельно принимают решение спать отдельно от родителей. Надеясь на то, что проблема детского сна в родительской кровати разрешится сама собой, не следует забывать о том, что по мере взросления ребенка это будет происходить с каждым месяцем все тяжелее. В большинстве ситуаций именно родители должны, не дожидаясь счастливого случая, принять совместное решение о переводе малыша в его собственную кроватку.
Наиболее подходящим возрастом, по мнению некоторых специалистов, является интервал в 6-8 месяцев. На этом этапе жизни малыш реже пробуждается по ночам, требуя очередного кормления. Причем в указанном возрасте кроха уже является достаточно самостоятельным, чтобы во время сна выбирать наиболее удобную для себя позу.
Идеально, конечно, чтобы малыш засыпал не просто в своей кроватке, а в собственной комнате. В дальнейшем наличие у ребенка личной территории и пространства благоприятным образом отразится на формировании в нем чувства самостоятельности и ответственности.
Как приучить ребенка спать в своей кроватке. Мой опыт
Сон малыша: Как отучить от совместного сна? - Доктор Комаровский
КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ В СВОЕЙ КРОВАТКЕ? СОВЕТЫ ОТ КАТИ СУХАРСКОЙ
ДЕТСКИЙ СОН | Как ЛЕГКО и быстро приучить ребенка спать в своей кроватке
💤 КАК ПРИУЧИТЬ РЕБЕНКА ЗАСЫПАТЬ В КРОВАТКЕ | Метод Фербера 💜 LilyBoiko
ДЕТСКИЙ СОН | Как я научила засыпать ГРУДНИЧКА в своей кроватке | sasha korshun
Учим ЗАСЫПАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО в своей кроватке 🌛👶 Отучить ребенка от укачивания 💖 Марина Ведрова
Мамина школа - Как отучить ребёнка спать в родительской постели
Следует заметить, что во многих зарубежных семьях описываемого вопроса практически не возникает, поскольку ребенку уже с первых месяцев жизни отводится смежная комната и отдельная кровать. Контролировать же малыша и его сон по ночам в данном случае помогает известное всем устройство – радионяня.
В рамках данной публикации следует упомянуть и такой деликатный момент, как интимная близость между супругами, в кровати которых спит ребенок. Независимо от того, в каком возрасте находится чадо, большинство специалистов категорически не рекомендуют практиковать близость в его присутствии, даже если паре кажется, что дитя спит крепко и «ничего не увидит».
В первую очередь следует сказать о том, что решение о «переводе» малыша в собственную кроватку должно быть принято супругами обоюдно и безоговорочно. Имейте в виду, что достаточно всего лишь 1-2 послаблений, как весь процесс придется начинать сначала. Крайне важно избегать таких ситуаций, в которых, к примеру, отец ребенка позволяет ему спать в родительской кровати, в то время как мама малыша настроена категорически против этого. Оба супруга должны придерживаться твердости своего решения.
Помните, что на этом непростом этапе вам придется приложить немало фантазии, хитрости и терпения, чтобы не травмировать ребенка или не закрепить в его сознании, что он вдруг стал не нужен своим родителям. В этом плане аспекту моральной подготовки чада потребуется уделить немало внимания. Причем тут приветствуются всевозможные приемы вплоть до поощрения малыша, которому удается на первых порах засыпать в своей кроватке без слез и истерик. Со временем в детском сознании выработается ощущение собственного, личного пространства, и привычка спать вместе с родителями пропадет сама собой.
На всем протяжении процесса приучения малыша к собственной кроватке старайтесь укладывать его в одно и то же время. Этим вы не только взрастите в нем привычку спать отдельно, но и сможете приучить его соблюдать режим полноценного сна и отдыха.
Закрепите в сознании своего малыша приятные ассоциации. Пусть процедура подготовки ко сну сопровождается чем-то расслабляющим, добрым, располагающим и настраивающим на комфортную и спокойную ночь. Спойте крохе колыбельную, прочтите добрую сказку и покиньте детскую спальню лишь после того, как убедитесь, что чадо крепко спит.
Попробуйте дать ему с собой любимую игрушку
Если малыш по необъяснимым причинам все же боится засыпать один, подберите ему талисман для сна. Это может быть милая плюшевая собака или смешной дракон, мягкая подушка в виде какого-нибудь животного, солдатик или рыцарь из любимой игрушечной коллекции. Придумайте интересную историю про этого персонажа, в которой он выступает в качестве надежного и верного защитника для своего маленького хозяина.
Страх темноты – одна из основных причин, по которой большинство детей боится оставаться в одиночестве по ночам. Поэтому, уходя, не гасите ночник (заранее приобретите в детскую спальню светильник с приятным рассеянным светом) и старайтесь не закрывать дверь. Слыша доносящиеся голоса мамы и папы, ребенок будет чувствовать себя в большей безопасности, даже не видя их.
Помните, что на первых порах приучения малыша к собственной кроватке вам придется периодически к нему подходить. Но имейте в виду, что ваша отзывчивость может помешать нормальному привыканию ребенка ко сну в одиночестве. Старайтесь сокращать количество подходов к ребенку, если понимаете, что малыш зовет вас, скорее, от скуки, нежели от того, что ему действительно что-то нужно.
Манипулирование родителями в данных обстоятельствах не является редкостью, поэтому стремитесь этого избегать.
Приучение ребенка спать в своей кроватке может быть достаточно сложной задачей, особенно, если ваш ребенок привык спать с вами. Однако вы можете приучить ребенка спать отдельно с помощью разных способов и методов. Перед вами несколько идей, которые помогут вам убедить вашего ребенка спать в своей кроватке.
За несколько недель до того, как ваш ребенок будет спать отдельно от вас, введите определенные привычки и правила, которые позволят вашему ребенку знать, что пришло время сна.
Планируйте небольшой прием пищи перед сном. Попробуйте дать вашему ребенку 60 или 90 мл смеси или грудного молока перед сном. Если вашему малышу более шести месяцев, вы могли бы также дать ему 1 или 2 ст. л. (15 или 30 мл) овсяных хлопьев перед сном.
Купайте ребенка перед сном. Теплая ванна может помочь успокоить вашего ребенка, облегчая процесс засыпания.
Почитайте книгу своему малышу. Выберите книгу, предназначенную для детей, и почитайте ее спокойным и нежным голосом.
Спойте малышу успокаивающую песню - колыбельную. Пение нежной колыбельной или же успокаивающей песни может помочь вашему ребенку успокоиться, и ритмическая музыка будет прекрасным дополнением во время подготовки ко сну.
Дайте ребенку перед сном игрушку. Выберите простую игрушку, которая может быть для малыша символом безопасности.
Сделайте кроватку приятным местом. В течение дня, положите игрушки в кроватку вашего ребенка, чтобы он мог дотянуться до них.
Установите, что кроватка это место для сна в течение дня.
После того как ваш ребенок чувствует себя комфортно в кроватке во время дневного сна, вы можете пробовать укладывать своего малыша в кроватку ночью.
Поставьте кроватку в своей комнате. Поместите кроватку рядом с вашей кроватью, чтобы ваш ребенок мог видеть вас, когда он засыпает.
Сон в детской комнате. Если у вашего ребенка есть проблемы со сном в своей кроватке, как только вы переместите его в детскую комнату, проведите несколько ночей на раскладушке или в спальном мешке рядом с ним в одной комнате.
Вместо того чтобы проводить всю ночь в детской комнате, оставайтесь там только, в то время, когда ваш ребенок засыпает.
Прекратите укачивать ребенка пред сном. Если вы укачивали ребенка, прекратите делать это, чтобы ваш ребенок научился засыпать без контакта с вами.
Используйте люльку. Если ваш ребенок спит с вами, приучите его к кроватке или небольшой колыбели, установленной непосредственно рядом с вашей кроватью.
Пусть ребенок спит там, где ему удобно. Вместо того чтобы держать на руках ребёнка во время дневного сна, пусть ваш ребенок заснет там, где ему удобно.
Познакомьте ребенка с кроваткой в течение дня. Приучите малыша спать в ней днем, прежде чем укладывать его в кроватку на всю ночь.
Физическая боль или другой физический дискомфорт будет способствовать бодрствованию малыша независимо от того, где он спит. С другой стороны, если вы устраните весь дискомфорт, ваш малыш сможет спать где угодно.
Установите правила. Установив правила, способствующие сну, вам будет легче достичь комфорта для вашего малыша. В результате, ребенок будет чувствовать себя достаточно комфортно, засыпая в своей кроватке.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам