Советы молодым мамам. Чего опасаются молодые мамы
Рождение ребенка – это большое счастье для семьи. Но очень часто случается так, что с появлением малыша на свет, маме, катастрофически, ни на что не хватает времени. Ведь кроха нуждается в постоянном уходе и заботе. И домашние хлопоты тоже никто не отменял. А еще хочется отлично выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть счастливой и наслаждаться жизнью, не говоря уже о том, чтоб найти время на работу, любимое занятие и хобби.
Именно о том, как все успеть молодой маме и пойдет речь в сегодняшней статье.
Начнем с того, что мама счастлива и спокойна тогда, когда здоровы, сыты и ухожены все члены семьи. Но как этого добиться?
1. Правильно расставляем приоритеты. В первые недели жизни малыша мама действительно должна максимум внимания уделять себе и ребенку. Все остальные заботы второстепенны, ведь первые месяцы жизни крохи очень важные и сложные: карапуз адаптируется в новой среде, а мама – в новой роли. Мама должна спать столько, сколько спит ребенок. Для малыша важно, чтобы она была спокойной и отдохнувшей, кроме того, распорядок дня сказывается и на лактации, а – это залог здоровья ребенка и женщины.
Но как тогда совмещать дела?
Для начала нужно продумать, что мама может успеть сделать, пока ребенок спит, а что – пока бодрствует. Например, поспать, принять душ, сделать зарядку либо физические упражнения, маникюр, педикюр, прическу и макияж нужно за время сна малыша, а работу по дому, например, помыть посуду, приготовить кушать, немного убраться в квартире, развесить и погладить белье – когда кроха не спит. В общем, не стоит сразу после того, как ребенок заснул браться за тряпку и бежать на кухню, этот период лучше уделить себе, тогда и на остальную работу хватит времени и сил.
Также хороший выход из сложившейся ситуации – это совмещение нескольких дел одновременно: во время прогулки можно сделать все необходимые покупки, во время готовки – поговорить по телефону, и т. д.
И ни в коем случае не отказывайтесь от помощи близких людей. Не бойтесь попросить этой помощи. Муж либо родители с удовольствием покачают малыша, поиграют с ним либо погуляют, в то время как Вы сделаете что-то по дому, приготовите кушать либо отдохнете.
Ну и муж должен часть работы взять на себя, он легко может вынести мусор, пропылесосить, убрать игрушки, развесить белье, приготовить кушать. Он всегда должен помнить о том, что отец и муж и заботится о своей семье.
2. Планируем свою работу заранее. Планирование всегда помогает управлять временем .
Если Вы четко (можно даже по часам) распишите все, что Вам нужно сделать и будете придерживаться своего плана, у Вас обязательно останется время еще и на себя. Такой подход к распределению своего времени не даст Вам отвлекаться на бесполезные занятия, и дни будут проходить более эффективно.
3. Дайте малышу возможность участвовать вместе с Вами в домашних делах. Для этого можно использовать такие приспособления, как , манеж, и другие (все зависит от возраста крохи). Так Вы сможете и ребенку внимание уделять, общаясь с ним и работу делать.
Например, полуторагодовалый малыш с удовольствием Вам поможет вытереть пыль, собрать игрушки и многое другое. Конечно, у него еще не все будет получаться, но ведь главное то, что он будет занят делом и приучится с раннего возраста к труду.
4. Используйте систему Fly-lady. Что это такое? Это когда Вам нужно тратить на уборку совсем мало времени, но каждый день, не доводить состояние дома либо квартиры до генеральной уборки. Просто понемногу, регулярно убирайтесь в доме, поддерживайте чистоту и порядок.
5. При готовке блюд используйте полуфабрикаты, причем не магазинные, а собственные. Ведь с легкостью можно замораживать, а потом использовать различные компоненты блюд и даже целые блюда: вареники, пельмени, блинчики, налистники, сырники, котлеты и многое другое.
6. Старайтесь, чтобы в доме всегда были запасы основных продуктов: макароны, крупа, яйца, мука, сахар, соль, масло, овощи, тогда достаточно будет покупать свежий хлеб и что-то для разнообразия. Не нужно будет часто бегать в магазин.
7. Обязательно пользуйтесь домашней техникой: блендером, микроволновкой, стиральной машиной, посудомоечной машиной, кухонным комбайном и другой. Она позволит сэкономить Ваше драгоценное время.
8. Хороший помощник для мамы – это видео либо радионяня. С ним можно спокойно перемещаться по дому и не беспокоится о том, что кроха проснется либо заплачет, а Вы не услышите.
9. Помните, что есть Интернет. В нем можно найти полезные советы и рекомендации, хорошие рецепты, найти ответы на многие вопросы и даже сделать покупки.
10. Когда малышу исполняется полгода, и он уже умеет сидеть, ходить на прогулки лучше в период его бодрствования. Так и ему будет интереснее, и Вы сможете время дневного сна использовать в своих целях.
11. Научите ребенка самостоятельно играть и обеспечьте его необходимыми игрушками, играми, тогда он всегда будет занят делом, а Вы сможете заняться своим.
И помните, что в том доме, где есть маленькие дети никогда не будет идеальной чистоты. Да, стремиться, конечно, к этому нужно, но не переусердствовать.
В общем, если придерживаться наших советов, можно многое успеть и найти время на отдых, тогда и мама будет счастливой, и муж доволен, и дети ухоженные, в хорошем настроении.
Эта статья участвуете в конкурсе «Спокойная мама – счастливая семья!», который проводится на блоге Вовашики.ру.
Молодые мамы склонны переживать по любому поводу, ведь для них всё в новинку. По истечению некоторого времени это пройдет. Сейчас для Вас как никогда важна поддержка Ваших родных и близких. Вас уже забрали из роддома, родственники разъехались, а молодой папа отправляется с утра зарабатывать денежку. Вы остаетесь с крохой наедине. И здесь-то Вы начинаете переживать, что совсем не знаете, как правильно обращаться с младенцем, как бы ему не навредить.
Первое, чего боится молодая мама, это не понять требований плачущего малыша и сделать что-либо не так. Не стоит переживать по этому поводу. Для Вашей крохи в данный момент плач - это доступный единственный способ общения. Только с его помощью он может сообщить Вам о том, что он в чем-то нуждается. Плачем, он извещает о том, что проголодался или хочет пить, а может он просто скучает по Вам. Посмотрите, сухой ли его подгузник, ничего ли ему не давит, а может у Вас в комнате слишком жарко и не хватает притока свежего воздуха? Поверьте, пройдет совсем мало времени, и Вы научитесь расшифровывать его требования без проблем. Чаще всего, в первые месяцы после родов малышей мучают кишечные колики. Им подвержены около 70 % новорожденных. Эта боль одна из наиболее распространенных причин детского плача. Распознать это можно, если после кормления малыш подтягивает ножки к животику, кричит и краснеет. Положите ему на животик теплую пеленку. Не забывайте перед кормлением класть его на несколько минут на животик.
Часть деток капризничают, прежде чем уснуть. Это симптомы незрелой нервной системы. В том случае, если малыш не голоден, температура воздуха не превышает норму, и подгузник не мокрый, то кратковременный плач перед сном, а иногда и в период неглубокого сна - это не страшно. Особенно, если такое происходит в первые три месяца жизни крохи.
Во время прогулки детский плач также провоцируется незрелостью нервной системы и неразвитыми процессами торможения. Малыш может возбудиться от перепада температуры, освещения или при резкой смене обстановки, что может вызвать плач, а затем сон. Не волнуйтесь, в этом нет абсолютно ничего страшного. Покачайте ребёночка на руках или дайте ему грудь.
Во-вторых, мамы часто бояться избаловать своего ребёнка.
Внимание родителей для малыша - это крайне важный момент. Его успокаивают ощущение Вашего тела, Ваш голос и биение Вашего сердца. Не бойтесь почаще брать кроху на руки, обнимать его, ласково с ним общаться. Кормите его по требованию. Если даже Ваш ребёнок находится на искусственном вскармливании, кормите его, держа на руках. Не нужно допускать громкого длительного плача. Это лишь притормозит развитие его нервной системы, так как плач подавляет нервные импульсы.
Если малыш купается в родительской любви, то его развитие происходит гораздо быстрее. А для Вас скоро станет истинной наградой его осознанная улыбка, адресованная лично Вам, его любимой мамочке.
В-третьих, мамы довольно часто опасаются купать своего малыша.
Мамы боятся не удержать малыша в воде. Часто такой страх особенно остр, когда ребёнка начинают купать в большой ванне. Не бойтесь, инстинкт не даст Вам уронить своего кроху. А если во время принятия водных процедур малыш выскользнет и полностью окунется, то ничего страшного не произойдет. У детей до трех месяцев автоматически происходит задержка дыхания в этом случае. Если это произошло в несколько позднем возрасте, то наклоните ребёночка под углом 45 градусов, чтобы он откашлял воду, попавшую вовнутрь. Изредка водичка попадает в ушки крохе. Чтобы её убрать, достаточно скрутить из ватки жгутик и промокнуть ушную раковину. Помните: малыш ощущает Ваше внутреннее состояние, поэтому ему тоже передается Ваш страх и Ваша растерянность. Успокойтесь, и постарайтесь превратить купание в увлекательную игру.
Также довольно часто мамочек мучают кошмары, связанные со сном крохи.
Вы можете вставать по несколько раз за ночь, чтобы проверить, дышит ли Ваш малыш. По утрам, во время кормления Вы боитесь нечаянно уснуть и придавить его. Днем Вы боитесь, что дитё может выпасть из кроватки, а вечером, что он подавится Вашим молочком и захлебнется. Это типичное проявление материнского инстинкта. Вы постоянно напряженны, в ожидании каких-то опасностей. Безотчетная тревога - довольно частое явление у молодых мам, связанное с хронической усталостью, изменение гормонального фона и сниженного эмоционального тонуса. Вам можно посоветовать одно - расслабиться.
Как правило, такое состояние довольно типично для молодой мамы. Потом Вас будут преследовать страхи, что малыш упадет и больно ударится, затем, что его долго нет из школы, потом, что он не пришел домой ночевать и т.д. Сейчас Вы понимаете, как переживала за Вас Ваша мама, хотя в то время Вам казалось, что она постоянно к Вам придирается. Теперь настал Ваш черёд беспокоиться.
- Кипятить воду для купания и сдабривать её различными дезинфицирующими средствами вовсе НЕ обязательно, если у Вас централизованное водоснабжение.
- НЕ нужно туго пеленать кроху. Без этого он не станет кривоногим.
- Одноразовые подгузники ни в коем случае НЕ вредят Вашему малышу. В них поддерживается такая же температура, как и в марлевых подгузниках. Следует лишь вовремя менять заполненные подгузники на сухие и чистые.
- При весе более 3,5 кг, малыш прекрасно переносит температуру в комнате около 20 градусов и НЕ замерзает.
- Малыш НЕ обязательно простыл, если у него из носа идет прозрачная слизь. При абсолютно спокойном поведении малыша, хорошем аппетите не пичкайте его лишний раз лекарствами. Попробуйте для начала убрать в комнате.
- Слинг НЕ вредит осанке ребёнка. Поза крохи в слинге при переноске физиологична. Сегодня использовать слинг рекомендуют даже ортопеды.
- Если в рюкзаке - «кенгуру» предусмотрено горизонтальное положение малыша с равномерным распределением нагрузки, имитирующее ношение на руках, то он НЕ навредит Вашему малышу.
- Если Вы используете клизму, газоотводную трубочку или другие механические приборы при кишечных коликах, то это ни в коем случае НЕ скажется на психике крохи или его сексуальной ориентации.
- НЕ стоит внимать всем подряд советам от опытных мам. Помните, что Ваш малыш уникален и ему не обязательно подойдет то, что подошло другому.
А какие Вы испытывали страхи после родов?
Рождение малыша - это чудо и огромная радость для женщины. Однако часто эта радость сменяется послеродовой депрессией. Чтобы избежать этого, читайте полезные советы молодым мамам.
1. Проявляйте как можно больше внимания своему младенцу
Да, сначала непонятно, что с ним делать, с какой стороны к нему подойти, как не навредить и понять по плачу, что его сейчас беспокоит. Но только будучи в тесном контакте со своим ребенком, вы и научитесь все это делать и понимать ребенка не то что с полуслова, с интонации.
2. Ухаживайте за младенцем сами
Есть соблазн поручить уход за ребенком сестре, маме, бабушке, но так вы сделаете только хуже и себе, и ребенку. К тому же, методы по уходу за младенцем кардинально изменились со времени нашего рождения. Поэтому ваша мама не может лучше вас знать, стоит пеленать ребенка или нет, стоит ли ему спать с вами или в отдельной кроватке, стоит ли на ребенка одевать пять одежек, держать все окна закрытыми, давать сок в три месяца и т.д. Читайте современные книги, общайтесь на форумах, советуйтесь с педиатром и вы всему научитесь. Родственники должны помогать, но скорее по дому или на прогулке, но не в основных вопросах по уходу и воспитанию ребенка.
3. Материнство - не рутина
Материнство очень легко может стать рутиной и не приносить удовлетворения. Это связано с тем, что дни похожи один на другой - стирка, уборка, готовка, прогулка, кормление, снова готовка и т.п. Разнообразьте свои дни. Например, в понедельник сходите в бассейн, а во вторник отправляйтесь с ребенком на прогулку в парк, на озеро, в зоопарк, в среду пройдитесь с малышом по магазинам, устройте небольшой шопинг (можете купить игрушку или книжку малышу), в четверг сходите в гости или пригласите подруг с детьми к себе, в пятницу попросите папу побыть с ребенком, а сами займитесь собой (хобби, уход за лицом и телом и т.д.). В выходные вы можете обратиться за помощью к родственникам, чтобы они посидели или погуляли с ребенком, а вы провели время с мужем. Ведь рождение ребенка это не повод отказывать себе личной жизни. Если родственников нет или они вечно заняты, найдите почасовую няню, к которой периодически будете обращаться. Это не ударит по семейному бюджету.4. Учитесь планированию и распределению
У младенцев до полугода обычно жизнь течет по определенному расписанию: кормление, сон и бодрствование. подстраивайтесь под режим ребенка и распределяйте свои домашние обязанности в течение дня на те, что вы можете делать, когда малыш бодрствуете и на те, когда малыш спит. Кстати, если по ночам малыш вам не дает спать, не забывайте спать вместе с ним днем. Молодой мамочке просто необходимо высыпаться, чтобы у нее были силы и хорошее настроение. Иначе рискуете потерять молоко и получить стресс. По началу ни у кого не получается и за ребенком смотреть и в доме прибраться. Все свое время. Главное - это здоровье ваше и малыша, а прибраться и муж может:)
5. Не забывайте о хобби и саморазвитии
Собираясь с ребенком на прогулку, не забудьте взять книгу, журнал или вязание для себя. Можете взять планшет или плеер. Пока малыш спит, вы можете заняться своим саморазвитием или же хобби.
Конечно же, всё вышеперечисленное не исчерпывает все полезные советы молодым мамам. Поэтому будем рады, если вы поделитесь своими советами в комментариях.
Вот и случилось то, к чему вы стремились — малыш родился. Вы вздохнете с облегчением.
Уже нет большого живота, отеков, болей в спине и токсикоза, но появилось кое-что другое — это долгожданный ребенок, который не даст вашей жизни стать прежней.
Беременность позади, роды закончились, но впереди послеродовой период. Период, когда организм женщины возвращается к своему добеременному состоянию. Произойдет это не скоро. Длительность этого периода — 8 недель, он имеет свои нюансы и правила поведения.
Первые 4—5 дней вы будете находиться в роддоме. За вами будут наблюдать врачи. Если понадобится помощь по уходу за малышом или консультация по грудному вскармливанию, то в учреждении есть специалисты, которые вам помогут. Спрашивайте у них обо всем, что вас интересует, просите показать, как правильно пеленать малыша, подмывать, как давать грудь, чтобы потом дома быть во всеоружии.
За вашим малышом будет наблюдать неонатолог — детский врач. Ребенку будут делать анализы, проверять рефлексы. Если малыш здоров, то с вашего разрешения ему сделают первые прививки.
❢ В роддоме малышу сделают прививку от туберкулеза (БЦЖ) и гепатита.
Вы можете чувствовать болезненные сокращения матки, особенно когда прикладываете малыша к груди. Не пугайтесь, так и должно быть. При стимуляции сосков в организме выделяется гормон окситоцин, который способствует сокращению матки. Грудное вскармливание благоприятно влияет на инволюцию матки — возвращение ее в обычное состояние. При повторных родах сокращения матки более болезненные, чем при первых.
❢ Вес матки за период ее инволюции уменьшается от 1 кг до 50 г.
В первые дни у вас будет выделяться молозиво — предшественник молока. В это время важно научиться правильно прикладывать малютку к груди. Примерно на 2-3-й день приходит молоко. Очень часто это сопровождается уплотнением и болезненностью груди, иногда даже повышается температура. Поэтому необходимо уменьшить количество потребляемой жидкости в первые дни после родов. Если после того, как малыш пососал грудь, у вас остается чувство тяжести, то необходимо сцедить немного молока. Только не все, как советуют бабушки, а столько, чтобы снять напряжение и почувствовать облегчение в груди. Довольно часто в этот период возникает лактостаз — застой молока. Случается он из-за несоответствия количества выделяемого молока тому, которое малыш успевает высасывать.
Важным моментом в послеродовом периоде является гигиена. Чаще принимайте душ. Если у вас были разрывы, трещины промежности или геморрой, подмывайтесь после каждого посещения туалета. Не забывайте обрабатывать антисептическими растворами швы, если они у вас есть. Некоторое время после разрывов не рекомендуется сидеть. Да и вы сами этого не сможете сделать, так как швы будут довольно болезненными. Если по истечении 2 недель сильная боль осталась, обратитесь к своему врачу — возможно, швы инфицировались.
Послеродовые выделения — лохии — будут появляться еще длительное время (примерно до 4—5 недель): сначала кровянистого характера (похожи на выделения во время менструации), затем сукровичные, слегка окрашенные кровью. Внимательно следите за их характером и количеством. Если после отсутствия крови начались обильные кровянистые выделения, немедленно обратитесь к врачу — это может свидетельствовать о маточном кровотечении.
❢ Сексуальные отношения после родов возможны только по прошествии послеродового периода (6-8 недель).
Следите за своим питанием. Не забывайте, что все, что вы едите, попадает в грудное молоко. Поэтому откажитесь от грубой пищи, цитрусовых, продуктов, которые вызывают метеоризм, копченостей, алкоголя. Нередко после родов обостряются запоры. Иногда даже из-за того, что женщина боится сходить в туалет, чтобы не разошлись швы. Не стоит этого бояться. Старайтесь есть богатые клетчаткой продукты, которые имеют послабляющее действие: творог, кефир, свеклу, чернослив, сухофрукты. Не забывайте делать гимнастику — она улучшает перистальтику кишечника и, кроме того, способствует сокращению матки. Несложные упражнения можно начинать уже через несколько дней после естественных родов, после кесарева сечения — спустя 2 недели.
Старайтесь больше отдыхать. Хотя бы пока находитесь в роддоме. Это не всегда возможно, но используйте каждую минутку, чтобы поспать, пока спит малыш. Ведь сейчас Вам не нужно делать уборку и готовить обед. Дома не отказывайтесь от помощи близких, если есть такая возможность, пусть мама или свекровь приготовят ужин и уберутся, а вы в это время немножко отдохнете или приведете себя в порядок.
Восстановление после родов пройдет довольно быстро, главное — не забывайте уделять себе внимание. Очень скоро вы опять станете прежней, и в ваших глазах появиться блеск материнства. Все вокруг будут восхищаться вами, а подросший малыш — гордиться своей красивой мамой.
Родить ребенка — это еще пол дела, но что делать с маленьким орущим комочком, к которому не знаешь как подступиться и успокоить?
В такие моменты начинаешь жалеть, что не изучала заранее литературу об уходе за новорожденным. Хорошо, если рядом бабушки или сестры, а если нет? Вся ответственность за уход ложится полностью на ваши плечи. Но не переживайте, в этой статье даны самые важные советы молодым родителям. Мы разберем все нюансы. Вы научитесь сами и научите мужа, который в будущем сможет стать прекрасным помощником в уходе за вашим чадом.
Предварительная подготовка
Беременной мамочке следует в первую очередь подумать о приданном будущего малыша. Первые дни, недели, год ребенка – самые важные. У него должно быть все, что необходимо из одежды, аксессуаров, мебели и средств по уходу. Самое главное – все это должно находиться в одном месте и желательно в одной комнате. Подумайте о мебели и ее эргономике. Купите помимо кроватки и коляски большой и удобный комод с выдвижными ящиками, столик для пеленания, вспомогательные материалы. – затратное и ответственное дело. Важно суметь распределить финансы и не покупать лишнего. Итак, что необходимо:
1. Пеленки или подгузники. Чем больше, тем лучше. Достаточно 15-20 штук. Если вы против памперсов, то купите впитывающие пеленки или обычные, но в 3 раза больше. Они должны быть приятными на ощупь и быстро сохнущими. Вам понадобятся как тонкие (лучше трикотажные), так и теплые (фланелевые). Если кроха родился в холодное время года, купите больше теплых пеленок и наоборот. Выстирайте их с применением детского порошка и выгладите горячим утюгом. Применять бальзамы и ополаскиватели для белья не рекомендуется, чтобы не вызвать аллергию. Подгузников же должно быть несколько пачек, так как они расходуются очень быстро. На первое время у вас может уходить 10-15 штук за день. Купите самые маленькие. Они имеют размер «0» или маркировку «new born» .
2. Боди, разные кофточки. Запомните важное правило: одежда должна быть без внутренних швов и завязок! Швы могут надавить на нежнейшую кожу малыша, а завязки стать причиной несчастного случая. Откажитесь также от одежды с пуговицами и молниями. Мелкие детали могут оторваться и тоже привести к неприятным последствиям. Идеально подойдет одежда на кнопочках. Только проверьте качество крепления. Убедитесь, что ткань мягкая и приятная.
3. Тонкие комбинезоны и один теплый. В тонком удобно малыша укладывать спать, только не забудьте под низ надеть памперс. Утепленные же подойдут для прогулки. Для зимы выбирайте наполнитель из овчины, который будет согревать и не вызовет сильной потливости.
4. Шапочки. Вам понадобится одна тонкая и 2-3 теплые. Не забыли правило? Без завязок!
5. Носочки – теплые и тонкие (3-5 пар). Проверьте резинку – она не должна быть тугой.
6. Шерстяное одеяло и байковый плед из натуральных тканей.
Какие еще можно дать важные советы молодым родителям относительно приданного? Не покупайте подушку, так как она опасна для новорожденных. Вместо нее вы будете складывать пеленку. Также откажитесь от боковинок на кроватку – они нарушают циркуляцию воздуха и уменьшают обзор для родителей. Если же вам подарили такие боковинки и деваться некуда – наденьте их не на четыре стороны кроватки, а на две или же оставьте зазоры.
Аксессуары, аптечка и дополнительные предметы
1. Салицилово-цинковая мазь и зеленка (можно перекись водорода) для обработки пуповины.
2. Ватные палочки с ограничителями, много ватных дисков, стерильная вата, влажные и сухие салфетки. Желательно купить специальные влажные салфетки для детей – они экономные, большие и пропитаны ухаживающими средствами. Например алоэ или маслом ромашки.
3. Детские ножницы с круглыми концами для подстригания ноготков.
4. Травы для купания и марганцовка. Удобны мешочки с травами, которые вы просто опускаете в ванночку.
5. Средства для обработки складочек и кожи под подгузником. На выбор: масло детское, крем для малышей или присыпка. Масло не всегда помогает и подходит больше для сухих участков. Крем наносите до полного впитывания тонким слоем – он лучше всего ухаживает за складочками. От опрелостей хороша присыпка – но наносите ее в малом количестве.
6. Пипетка и средства от коликов: Боботик, Саб-Симплекс, укропная вода, анисовая вода или Эспумизан.
Необходимое для молодой мамы
Включает себя и необходимые средства для мамы:
Крем Бетантен или Пантенол, который защитит нежную кожу сосков при кормлении малыша;
прокладки для груди (впитывающие тонкие). Их удобно подкладывать в бюстгальтер, чтобы избежать попадания грудного молока на ткань;
бюстгальтер для кормления или с отстегивающимися бретельками;
прокладки с максимальной впитываемостью;
бандаж (понадобится после родов);
специальные накладки для груди (облегчают процесс кормления);
молокоотсос.
Утренний уход за новорожденным малышом
Уход за новорожденным ребенком в первые месяцы жизни – это череда одних и тех же повторяющихся действий. Наберите в миску теплую воду и возьмите стерильную вату. Смочите ее водой и аккуратно, не надавливая пройдитесь от внешнего края глаза к внутреннему. Также следует почистить носик ватными жгутиками. Предварительно смочите их в воде или физрастворе и отожмите. Удалите корочки с носа и новыми влажными жгутиками почистите ушные раковины.
Обязательно проводите утренний уход за пупочной ранкой. Капните в нее немного перекиси водорода. После того, как она вспенится, удалите аккуратно все корочки и обработайте ранку зеленкой (можно салицилово-цинковой мазью).
Как правильно надеть подгузник?
Подгузники – это настоящее спасение для мам. Они облегчают уход за новорожденным ребенком и позволяют малышу дольше чувствовать себя комфортно. Менять его следует сразу же, как малыш покакал, потому что каловые массы не впитываются и начинают раздражать кожу малыша. Помните, что не следует держать ребенка в подгузнике больше трех часов. Периодически позволяйте ему полежать полностью голеньким на пеленке, чтобы кожа подышала.
1. Вымойте кроху с детским мылом (после того как покакал) или протрите влажной салфеткой.
2. Аккуратно промокните мягким полотенцем.
3. Нанесите крем под подгузник тонким слоем и дождитесь полного впитывания. Не допускайте появления белых полос крема в складках!
4. Раскройте подгузник, слегка растяните его и расправьте. Положите кроху на спинку и подсуньте подгузник под попу. Если нет выемки для пупка, то отогните верхний край подгузник на себя, чтобы он не натирал пупочную ранку. Закрепите подгузник при помощи липучек с двух сторон и убедитесь, что он нигде не давит и не скомкался.
Как собраться на прогулку?
Если отсутствуют медицинские противопоказания для мамы и малыша, то на прогулку разрешается выходить с первых же дней жизни. Гулять с крохой нужно обязательно! Если погода плохая, все равно собирайте малыша и выносите коляску на балкон. Это способствует хорошему сну и укреплению иммунитета. Как одевать? В 2 раза теплее, чем себя. Выйдите сначала на 40 минут, затем увеличивайте время гуляний.
Как кормить малыша?
Уход за новорожденным включает в себя умывание, укладывание спать и обязательно кормление. Кормите только грудью, если у вас хватает молока. Оно содержит все самое ценное и полезное для крохи и с ним не сравнится ни одна смесь. Пока малышу не исполнится полгода, не давайте ему никакой другой еды и питья – в женском молоке есть самое необходимое. Пусть ребенок будет господином – кормите его по малейшему требованию (плачу) и не убирайте грудь раньше, чем малыш отпустит ее сам.
Как купать маленького ребенка?
Ежедневное купание – это то, что обеспечивает качественный уход за новорожденным ребенком. Померяйте температуру водным термометром – она не должна превышать 37 градусов. Можно пробовать воду внутренней стороной запястья. Чтобы пупок скорее зажил, продезинфицируйте воду, добавив марганцовки. Вода должна стать бледно-розовой. Если есть опрелости и прочие проблемы с кожей – добавьте травяной настой. Детским мыло рекомендуется купать раз в неделю. В остальное время обходитесь только водой. Не забывайте помыть голову. После водных процедур вытрите малыша, наденьте шапочку, обработайте пупок и все складочки (на шее, между ножек, под коленками, на локтевом сгибе, запястьях) и заверните в пеленку.
Как уложить спать?
– это палочка-выручалочка, которая позволяет малышу быстро уснуть. Желательно перед сном его запеленать. Это необходимо по одной простой причине: тонус мышц обычно мешает новорожденным спать, их ножки и ручки могут непроизвольно двигаться и тем самым препятствовать нормальному засыпанию. Уход за новорожденным прост, если придерживаться правил. Спойте песенку или погуляйте перед сном, покормите кроху. Проветрите комнату и уложите малыша на бочок, чтобы он не захлебнулся от срыгивания. Подоприте его спинку пеленкой. Периодически меняйте его положение тела.
Проблемы и методы их устранения
Проблема №1: сухая кожа непонятного цвета. Ребенок может быть красноватым от капилляров или желтоватым от такого нормального явления как желтуха новорожденных. Если педиатр не беспокоится, значит и вам беспокоиться не о чем. Сухость – это тоже нормально для детей ранних лет жизни. В уход за новорожденным должно быть включено использование крема. Это поможет коже быстрее стать более увлаженной и мягкой.
Проблема № 2: икание. При кормлении в организм крохи попадает воздух. Помассируйте животик по часовой стрелке либо же походите по комнате, держа его «столбиком».
Проблема №3: срыгивание. Чтобы этого избежать, научитесь , чтобы не было зазоров между ротиком и соском. После еды поносите в вертикальном положении.
Проблема № 4: кашель и чихание. Это нормальное явление, если малыш нигде не замерз.
Как одевать малыша?
Чтобы уход за новорожденным был правильным, нужно научиться не перегревать ребенка одеждой. Дети быстро простужаются, но в то же время легко перегреваются. Дома и на улице одевайте его также как и себя, добавив еще один слой одежды. При покупке обязательно мерьте одежду – она должна быстро и легко одеваться. Горловина не должна быть тугой. Избегайте мелких деталей, потяните за пуговицы или замочки – они должны быть крепко пришиты к одежде. Убедитесь, что ткань дышит. Чтобы узнать, достаточно ли тепло одет малыш, проверяйте температуру в области шеи. Если она прохладная – наденьте что-нибудь теплое.
Соска – друг или враг?
Если малыш на грудном вскармливании, соску давать не стоит, иначе кроха просто откажется от груди. При плаче прикладывайте его сразу же к себе. Если же ребенок питается смесью, то соска удовлетворит сосательный рефлекс в полной мере и успокоит малыша. Купите 2 соски и чередуйте их. Не забывайте дезинфицировать, перед тем как дать. Если вы видите палец во рту малыша, то дайте ему грудь: вдруг это признак голода? Так вы накормите его и заодно успокоите.
Надрывный плач – это колики
Массируйте животик по часовой стрелке, давайте средство от и прикладывайте теплую простыню. Такие манипуляции быстро помогут избавиться от неприятных ощущений в животике.
Общение с малышом
Избегайте резких звуков, шумных гостей и громкой музыки. Общайтесь с крохой ласковым и негромким голосом. Никогда не игнорируйте плач и берите на руки по первому зову. Ваши движения должны быть плавными, будь-то укладывание в кроватку, погружение в воду или игра с погремушкой.
Что делать с опрелостями?
Включите в уход за новорожденным заживляющие средства. Проветривайте кожу, Она всегда должны быть сухой. Купайте кроху в отваре трав с применением детского увлажняющего средства для купания. Отлично зарекомендовала себя немецкая фирма Bubchen и мазь Бепантен .
Чем может помочь папа?
Помните, что у жены теперь вагон хлопот при минимальном количестве сна. Разгрузите ее, взяв часть домашних обязанностей на себя. Перед выпиской с роддома уберитесь в квартире и по возможности украсьте ее. Так как жена после роддома будет еще очень слабой, ей тоже понадобится ваш уход как и малышу. Помогайте во всем, предлагайте чай, помойте посуду, и тогда она оценит ваши старания по достоинству и наполнится силами, чтобы ухаживать за крохой.