Пожелтение ногтей на руках. Почему ногти на пальцах ног желтеют

Марина Игнатьева

Время на чтение: 11 минут

А А

С недавних пор вы обнаружили у себя желтые ногти на руках и ищете способы, как избавиться от желтизны ногтей? Не торопитесь использовать лак, чтобы закрасить неприятный цвет. В некоторых случаях желтизна на ногтях может «рассказать» о серьезных заболеваниях, поэтому сначала необходимо найти причину пожелтения ногтей.

Если же Вы здоровы, то с желтизной ногтей на руках или ногах помогут справиться народные способы домашнего отбеливания ногтей.

Пожелтели ногти на руках: причины желтых ногтей – когда обратиться к врачу?

Кроме внешних факторов (применение лака сомнительного качества, бытовая химия и т.д.) влияющих на состояние и цвет ногтей, пожелтевшие ногти могут быть следствием внутренних заболеваний организма человека.

Если ногти на руках пожелтели, то, возможно, в организме существуют:

• проблемы с печенью, легкими или почками;
• нарушения работы эндокринной (гормональной), сердечно – сосудистой систем;
• проблемы с обменом веществ, вызванные нехваткой витаминов и микроэлементов.

Курение, продолжительный прием лекарств, ногтевой грибок – также причины желтых ногтей на руках.

Кроме того, существует такое редкое заболевание под названием «синдром желтых ногтей ». Первым признаком болезни является цветовое видоизменение ногтей на желтый цвет, затем образуются лимфатические отеки в разнообразных частях тела. При этом заболевании практически полностью перестают расти ногти. Синдром желтых ногтей в запущенном состоянии лечится очень долго.

Желтые ногти – это всего лишь «верхушка айсберга» — малая часть какой-то большой проблемы. И, если не обратить внимание на этот «первый звоночек», то вслед за пожелтением ногтя наступит его утолщение и изменение формы . Затем ноготь будет расслаиваться , что впоследствии приведет к полному разрушению ногтевой пластины.

Чтобы убедиться, что с внутренними органами всё в порядке , или подтвердить свои догадки по поводу предполагаемой болезни, нужно:

• пройти флюорографическое обследование;
• сдать общий анализ крови;
• посетить эндокринолога.

7 эффективных способов избавиться от желтизны ногтей и отбелить ногти в домашних условиях

Убедившись, что ногти желтого цвета не являются следствием серьезного заболевания и ваше здоровье в порядке, можно убрать желтизну с ногтей с помощью домашнего отбеливания .

Но для начала:

• смените моющие средства на другие или при их использовании одевайте перчатки;
• бросьте курить (хотя бы на непродолжительное время) и посмотрите, как меняется не только цвет ногтей, а также кожи в целом;
• временно исключите лаки для ногтей.

После этого, для скорейшего и активного восстановления здорового цвета ногтей, можно применить народные способы отбеливания ногтей.

Домашние способы устранения желтизны ногтей:

• Протирание ногтей соком лимона
  Самый популярный, проверенный и действенный метод. В составе лимонного сока множество витаминов и минералов.

  
  Ежедневное протирание (3-4 раза в сутки) ногтевых пластин соком лимона поможет избавиться от желтого цвета ногтей и насытит их полезными веществами.

• Отвар ромашки
  Как известно, ромашка является хорошим антисептиком. Ванночки из отвара цветков ромашки, которые содержат эфирные масла и витамины, приведут ваши ногти желтого цвета в нормальное природное состояние.
  
  
  Для чего нужно заварить ромашковый настой: пару столовых ложек цветов залить кипятком (250мл), настоять на протяжении получаса. Затем развести водой (0,5 литра) и в получившемся отваре подержать руки в течение 20 минут.
• Солевые ванночки
  Ванночки с применением морской соли и добавлением различных эфирных масел (чайное дерево, бергамот, сандал, эвкалипт) помимо отбеливания вернут ногтям потерянную крепость.
  
  
• Маска для ногтей
  Чтобы отбелить ногти в домашних условиях при помощи маски, потребуется: экстракт косточек грейпфрута (приобретается в аптеке), оливковое или подсолнечное масло.
  
  В одну столовую ложку масла добавить пять капель экстракта грейпфрутовых косточек. Полученным составом мазать ногти приблизительно 3-4 раза в день.
• Паста
  Убрать желтизну с ногтей возможно с помощью 2 столовых ложек соды, смешанных с одной столовой ложкой перекиси водорода. Должна получиться в результате пастообразная смесь, которую нужно наносить на ногти и выдерживать около пяти минут.
  
  Это — действенный, но не особо щадящий способ. Поэтому применять его нужно очень редко в особых случаях, когда нужно срочно убрать желтизну с ногтей — а времени на продолжительные маски и ванночки совершенно нет.
• Ягоды
  Клюква, красная, черная смородина, в химический состав которых входят пектиновые вещества, органические кислоты и витамины, обладают дезинфицирующим действием и отбеливающим эффектом. Большим плюсом этих ягод является то, что ягоды, которые были замороженными, не теряют своих свойств после разморозки.
  
  
  Свежие или размороженные ягоды разомните вилкой до однородной консистенции и нанесите кашицу на ногти. Выдержите измельченные ягоды на ногтях 5-7 минут и затем смойте водой.
• Отбеливающие сыворотки
  Если не хотите заморачиваться с приготовлением различных масок, паст и отваров, можно просто приобрести отбеливающую сыворотку, готовую отбеливающую маску, специальные карандаши или отбеливающие таблетки, которые содержат лимонную кислоту, экстракты ромашки и розмарина и способствующие восстановлению натурального цвета ногтей.
  
  
  Рынок предлагает довольно большой выбор препаратов и средств для отбеливания ногтей, но лучше всего их приобретать в аптеках или магазинах, специализирующиеся на косметике.

Плохое состояние ногтей – это сигнал, сообщающий вам информацию о состоянии организма , предупреждающий: что-то не так.

Поэтому, перед тем, как маскировать желтые ногти на руках внешними воздействиями, нужно оздоровить организм изнутри: насытить витаминами и минералами .

Все действия, которые мы производим в течение жизни, мы делаем с помощью рук. Они всегда на виду. Пожелтевшие ногти портят вид рук и ног. Как говорится, в общество с такими ногтями не выйти. Причем не так просто избавиться от желтизны. Прежде всего нужно найти причину данного недуга.

Почему желтеют ногти на руках и на ногах: причины, не связанные с заболеваниями

Мало кто знает, что здоровые ногти – это показатель здоровья всего организма. Желтые ногти – это целая проблема, особенно для женщин. На что только не идут милые дамы, чтобы спрятать желтизну ногтевых пластин. В первую очередь необходимо найти причину изменения цвета, после чего принимать меры.

Ногти могут изменить свой цвет при некоторых заболеваниях, но есть ряд причин, не связанных с болезнью:

• Недостаток микроэлементов в организме, преимущественно кальция. Кальций отвечает за крепость костной части нашего тела. Его нехватка приводит к изменению общей структуры ногтя, в том числе и к изменению цвета.
• Курение. Никотин и табачный дым имеют свойство накапливаться на ногтях, придавая им болезненную желтизну. В прошлых статья мы подробнее говорили, .
• Некачественная косметика . В первую очередь это дешевый лак для ногтей. Входящие в состав лака вредные вещества впитываются внутрь ногтей, изменяя природный цвет.
• Экология. Неблагоприятные климатические условия также имеют непосредственное влияние на изменение цвета ногтя.
• Стиральные порошки и моющие средства . Если не использовать перчатки во время стирки или уборки, ваши ногти могут пострадать под воздействием веществ, входящих в состав бытовых средств.
• Переизбыток лекарственных препаратов на фоне долгого лечения.
• Любители крепкого чая и кофе также могут пострадать. Чрезмерное употребление таких напитков приводит к изменению цвета ногтей как на руках, так и на ногах.

Заболевания, при которых ногти на руках и ногах желтеют

Изменение структуры и цвета ногтей может происходить на фоне некоторых заболеваний:

• Грибок ногтей. На сегодня болезнь достаточно распространенная. Заразиться можно в любом месте общего использования: душ, бассейн, сауна, салон красоты и других. При этом ногти не только начинают желтеть, но и разрушаться. Зрелище не из приятных. Подробнее о грибке ногтей: .
• Вирусный гепатит или желтуха. При этом заболевании у человека начинает изменяться цвет всей кожи, белков глаз и ногтей в том числе.
• Заболевания легких. Оказывается, недостаток кислорода для организма человека также может вызвать желтизну ногтей.
• Сахарный диабет. Здесь желтизна возникает в результате нарушения обмена веществ вследствие гормонального сбоя в организме. Смотрите также – .
• Болезни желчного пузыря. Желчный пузырь связан с работой печени. Поэтому недуги в этой области ведут к изменению цвета кожи и костной ткани организма.
• Псориаз. Ногти не только желтеют, но и покрываются пятнами. Возникают углубления, структура ногтя становится ломкой.

Если ваши ногти начинают желтеть, лучше не заниматься самодеятельностью, и обратиться к специалисту. В ряде случаев желтизна в запущенном состоянии не излечивается.

Диагностика, анализы

Диагностика заболеваний ногтей включает в себя целый ряд анализов. Необходимо выяснить причину недуга. Возможно, предстоит лечение сопутствующего заболевания. Для точного обследования специалист изначально изучает ногти визуально и назначает следующие анализы:

• анализ крови на сахар, чтобы выяснить, есть ли сахарный диабет у пациента;
• кровь на биохимию, по результату выясняется наличие заболеваний печени;
• посев на грибковые заболевания (этот недуг является достаточно распространенным и трудноизлечимым);
• анализ крови на гормоны для диагностики работы щитовидной железы;
• при подозрении на сифилис назначают анализ крови на RW;
• выявление заболеваний легких (производят рентгенологическое исследование).

На основании полученных результатов анализов, специалист сделает соответствующие выводы и назначит курс лечения.

Как видите, не все так просто, как хотелось бы. Чтобы ногти приобрели свой естественный цвет, возможно, придется изначально избавиться от причины, то есть от болезни, повлекшей изменение цвета.

Лечение желтизны ногтей

Если желтизна связана с серьезным заболеванием в организме, то здесь не обойтись без медикаментов. Такое лечение будет достаточно длительным. Самым опасным для ногтя является грибок .

Не все понимают серьезность данного заболевания. Внешний вид ногтя оставляет желать лучшего. Цвет может изменяться от желтого до зеленого и коричневого. Ноготь утолщается и расслаивается, возникает страшный зуд.

Лечить грибок придется долго, до восьми месяцев. Основной задачей пациента является - не допустить запущенного состояния. При первых симптомах применяют противогрибковые мази и кремы . С их помощью устраняется зуд, жжение, ногти перестают разрушаться. Такие средства эффективны только на ранних стадиях. Крем и мазь рекомендуется применять для профилактики после водных процедур в общественных местах.

Во избежание дальнейшего распространения грибка, можно использовать противогрибковый лак для ногтей , который вы найдете в любой аптеке.

Грибок больше распространяется в том организме, где ослаблен иммунитет. В связи с этим необходимо принимать витамины, его укрепляющие.

Лечение грибка в запущенном состоянии происходит с помощью специальных пероральных препаратов-антимикотиков . Данная группа медикаментов выпускается в виде капсул или таблеток. Назначают их в зависимости от разновидности и сложности недуга. Лечение происходит строго под наблюдением специалиста на основании полученных анализов.

Прием антимикотиков может сопровождаться серьезными побочными эффектами. Поэтому принимать их стоит в комплексе с препаратами, поддерживающими функции печени и почек.

В ряде случаев требуется частичное удаление ногтя , если другое лечение не помогает. После удаления придется лечить пораженную область специальными препаратами. Руки предварительно распаривают, наносят средства, и закрывают пластырем.

Если ни один из перечисленных способов не помогает справиться с болезнью, применяют хирургическое вмешательство : ногти полностью удаляют и прочищают кожу под ними. После операции, в течение полугода, вырастают новые здоровые ногти.

Эффективное лечение грибка ногтей (видео)

В коротком видео врач-косметолог, мастер экологического маникюра расскажет о современных методах лечения грибка, в чем эффективность, сколько времени потребуется для лечения, и как замаскировать заболевание.

В случае если специалист не выявил ни одного сопутствующего заболевания, избавиться от желтизны можно способами, описанными ниже.

Отбеливание ногтей в домашних условиях

Морская соль славится своими целебными свойствами для восстановления и укрепления здоровья организма в целом. Ногти не являются исключением. Для приготовления ванночки понадобится пятьдесят граммов морской соли, разведенной в одном литре теплой воды.

Руки погружают в раствор и держат в нем на протяжении пятнадцати минут. Такие действия можно производить один раз в два дня. Наилучший эффект достигается, если после процедуры обработать ногти йодом, и одеть хлопчатобумажные перчатки. Ванночки лучше принимать перед сном.

Вторым вариантом является приготовление кашицы из морской соли на меду. Ногти изначально распаривают. Мед и морскую соль замешивают в кашеобразную массу и наносят на ногти. После процедуры руки ополаскивают теплой водой.

Если ваши ногти желтеют от никотина, постоянного использования лака или после процедуры наращивания, существует множество способов отбелить их в домашних условиях. Рецептов достаточно много. Рассмотрим, что можно сделать, используя подручные средства.

Последнее средство, конечно, очень эффективное. Но перед процедурой внимательно прочитайте состав моющего средства! Многие из них содержат хлор, что может нанести вред вашим рукам и ногтям!

Восстанавливающие процедуры для ногтей

Дамы, которые хоть раз наращивали ногти, знают, что выглядят они после этого безжизненно. В домашних условиях нужно применять восстанавливающие средства. Морская соль должна быть под рукой всегда. Выше мы рассмотрели, как ее использовать.

Ежедневно добавляйте в крем для рук несколько капель масла : облепихового, персикового или масла оливы, втирайте его в кожу рук. Это необходимо для роста ногтя и сохранения его здорового вида.

В старые добрые времена для оздоровления ногтей использовали отварной картофель , который разминали до кашеобразной массы, наносили на ногти и закрывали полиэтиленом. В наши дни тоже можно использовать за неимением соли и масла, например.

Восстанавливать ноготки можно с помощью различных масок: из персика, кислых ягод, банана и капусты. Или же изготавливать ванночки из трав: шалфей, ромашка, зверобой, корень лопуха.

Профилактика желтизны ногтей

Самой главное правило – гигиена! Особенно нужно быть осторожным в общественных местах. При себе всегда должен быть противогрибковый крем.

Маникюр и педикюр лучше сделать у специалиста.

• В первую очередь – соблюдение гигиены во время маникюра.
• Во время нанесения лака для ногтей необходимо использовать защитное средство как базу.
• От некачественной косметики целесообразнее всего отказаться. При покупке внимательно изучите состав.
• Ногтям нужен отдых, поэтому по возможности подержите ногти в естественном виде.
• Консультироваться со специалистом по маникюру и педикюру о

Желтые ногти на руках и ногах являются проблемой для многих людей. В свою очередь некоторые наоборот – не придают изменению цвета особого значения, считая, что это временное явление. Подобная беспечность, однако, глупа, поскольку желтизна ногтевых пластин и кожи вокруг них говорит о неправильном образе жизни, неполадках обмена веществ и нарушениях работы внутренних органов и систем.
Содержание:

Причины

Здоровая ногтевая пластина имеет ровную и гладкую поверхность равномерного розового цвета. Причины появления желтизны на ногтях могут быть следующими:

• Длительный прием лекарственных средств, в частности – антибиотиков тетрациклиновой группы, мышьяка и медикаментов хинолинового ряда.
• Негативное воздействие активных химических веществ. Сюда относится много соединений: от бытовой химии до маникюрных средств и лаков. Не забывайте давать своим ногтям отдыхать после долгого ношения цветного лака. Ногтевая ткань должна «дышать». Пренебрежение этим правилом приводит к ослаблению пластин, их ломкости, деформации и, конечно же, изменению цвета.
• Ультрафиолетовое воздействие. Следует осторожно обращаться с лампами подобного типа, если вы используете их в маникюре.
• Курение. Смола и никотин попадающие в организм, оседают в нем и скапливаются. Постепенно это приводит к многочисленным изменениям, в том числе – к желтизне ногтей. Отказ от сигарет является одним из самых верных способов вернуть ногтям здоровый цвет и сделать большой шаг к сохранению здоровья.

Кроме того, зачастую дефект ногтевых пластин может быть вызван более глубокими причинами. Можно сказать, что железы внутренней секреции и многие внутренние органы используют ногти в качестве внешнего симптома проблем. Пожелтение ногтей могут вызывать такие болезни, как:

• инфекционных заболеваниях: пневмония, корь, дизентерия, сыпной и брюшной тиф, дизентерия, скарлатина и т.п.);
• хронических формах лепры, туберкулёза, сифилиса;
• нарушениях работы нервной системы: полиомиелит, сирингомиелия, спинная сухотка, рассеянный склероз;
• варикозное расширение вен, слоновость;
• патологии эндокринной системы: акромегалия, гипотиреоз, токсический зоб);
• длительная интоксикация (профессиональная или при алкоголизме).

О чем говорит желтизна ногтей

Желтые ногти на руках и ногах являются видимым симптомом большинства заболеваний ногтей. Условно их можно разделить на врожденные и приобретённые. Самое известное врождённое заболевание ногтевых пластин – онихогрифоз. Он характеризуется тем, что ноготь имеет форму птичьего когтя и испещрен поперечными и продольными бороздами. Во время протекания данной болезни ногтевая пластина уплотняется, приобретает коричневый или темно-желтый цвет, становится значительно тверже обычного, изгибается в сторону бараньим рогом или когтем.

Приобретенные заболевания

В данной группе патологий большую часть от общего списка занимают нарушения, связанные с работой матрикса, обменными процессами внутри него. Отличительной особенностью является то, что поражаются сразу все пальцы и протекание заболевания имеет общий характер. На поверхности пластин появляются борозды и углубления, теряется блеск. Реже наблюдается шелушение, расслоение и отделение ногтя.

Заболевания кожи

Состояние ногтей неотрывно связано со здоровьем кожи вокруг них и во всем организме. Кожа, например, является своеобразным «мостом», через который грибковые инфекции попадают на поверхность ногтей. После заражения и вступления грибка в активную стадию размножения, ноготь начинает разрушаться, иногда – уплотняется, приобретает желтый или зеленоватый оттенок. Характерным симптомом в данном случае является и неприятный запах.

Еще одна частая причина желтых ногтей – псориаз. Случается даже так, что изменения, вызванные заболеванием, проявляются на ногтях раньше, чем на коже – пластины тускнеют, слоятся и желтеют. Довольно часто дефекты имеют «наперсточный» вид – с многочисленными углублениями по всей площади.

Принципы лечения

Если изменение цвета ногтей связано с использованием лака, следует начать с простых гигиенических и восстановительных процедур. Для начала можно отбелить ногтевые пластины с помощью зубной пасты, лимонного сока, перекиси водорода или соды. Одной короткой процедуры, конечно не достаточно – для качественного отбеливания с устойчивым эффектом необходимо ежедневное проведение ванночек для ногтей на основе одного из указанных ингредиентов. Кроме того, можно прикладывать на ногти дольки лимона и оставлять их так на ночь.

Еще один косметический способ лечебного воздействия – восстановительные маски на основе растительных масел. В принципе, для их приготовления подходит любое масло, но наиболее полезными являются мандариновое, льняное, виноградное, миндальное, жожоба и иланг-иланга. В равных количествах смешиваются несколько данных масел, размешиваются. При желании добавляется лимонный сок и морская соль. Полученный раствор разогревают и прикладывают к пальцам под тампон на одну ночь.

Прилагая усилия к самостоятельному лечению, помните, что отсутствие видимого результата может говорить о том, что причина желтизны ногтей может скрываться гораздо глубже. Иммунная система устроена так, что ногти являются своеобразной сигнализацией организма и тонко реагируют на изменения в работе практически всех органов. Столкнувшись с проблемами этого рода невозможно справиться в одиночку – только квалифицированный врач может провести обследование, определить источники заболевания и направить к более узкому специалисту, который и приступит к лечению причин. Параллельно с этим вас направят к дерматологу и он назначит курс восстановления ногтей.

Еще один довод в пользу немедленного обращения к дерматологу – риск грибковых инфекций. Дело в том, что обосновавшийся в ногтевой пластине грибок достаточно сложно оттуда изгнать. Запущенные формы микозов и вовсе приводят к полному разрушению ногтей. Даже если вам известны принципы медикаментозного лечения и противогрибковые препараты, вы рискуете – не зная конкретного вида грибка, никто не может гарантировать эффективность борьбы с ним. На свой страх и риск вы можете обращаться к народным средствам на начальных стадиях болезни, однако увлекаться не стоит.

Способы лечения

Если имеет место внутренний источник проблем, то после начала его лечения, следует приступить к местному воздействию на пластины. Для этого рекомендуется выполнять следующие действия:

• Соблюдать предельную осторожность во время маникюра и педикюра. В случае порезов, царапин и других повреждений кожи или кутикул, обрабатывать пострадавшее место перекисью водорода.
• Несколько раз в день (но не слишком часто) мыть руки. Частое их мытье лишает ногтевую ткань влаги. Носите удобную обувь, в которой ноги не потеют и не находятся постоянно в условиях высокой влажности.
• Прекратите использование едких лаков, средств для снятия маникюра. Для защиты ногтей от цветных и химически активных лаков следует под них наносить базовый защитный слой.
• Рекомендуемое время для ношения лака – не более 5 дней. После покрытие необходимо удалить и взять некоторый отдых для ногтей (хотя бы одни сутки). В это время желательно проводить процедуры с восстановительными ванночками, питательными кремами и аналогичными средствами. Особенной эффективностью обладает процедура «запечатывания» ногтей воском.
• Ежедневно опускайте пальцы в водные ванночки с добавлением лимонного сока или морской соли – это позволит не только избавиться от желтого цвета, но и укрепить структуру ногтевых пластин.
• Большую помощь может оказать эффективный природный антисептик – масло чайного дерева. Для его использования подходит практически любой способ: втирание отдельно и в соединении с другими маслами, использование в качестве компонента для ванн или лечебных масок.
• Один из наиболее простых, но не менее действенных рецептов предусматривает использование яблочного уксуса. Для этого надо в равных долях смешать его с теплой водой. В полученной ванне держать ногти 10-15 минут. Проводить 3 сеанса в день до появления видимого улучшения. После процедуры обязательно высушите руки салфеткой или полотенцем.
• Кроме того, можно воспользоваться услугами профессионального маникюрного салона. Услуги по оздоровлению, восстановлению и укреплению ногтей на сегодня входят в ассортимент многих салонов. Главное – удостовериться в квалификации мастера.

Диета

Несбалансированное питание является одной из самых распространенных причин проблем с ногтями. Причем оно может проявляться не только в пожелтении ногтевых пластин, но и в их ломкости, шелушении, потере блеска и размягчении. Дефицит микроэлементов и витаминов отражается на работе всего организма, но в первую очередь в тех местах, где он не вызовет сильных проблем. Поэтому в первую очередь «достается» ногтям – можно сказать, что они приносят в жертву свою красоту для того, чтобы сообщить вам о более серьезных проблемах внутри.

Довольно часто корректировка диеты позволяет решить большинство проблем с ногтями, так как характер повреждений и болезней говорит о недостатке тех или иных веществ. Довольно часто ответом на вопрос, почему ногти на руках пожелтели, является недостаток кальция. В таком случае восполнять его следует включением в рацион кисломолочной продукции, орехов, чеснока и овсянки. Следует, однако, учитывать, что эффективное усвоение кальция возможно лишь в совокупности с витамином D, который содержит в печени и мясе, яйцах и сливочном масле.

Самым, наверное, важным элементом для здорового роста ногтей является витамин E, дефицит которого сказывается на всем здоровье ногтей. В больших количествах он содержится в орехах, злаках, растительных маслах (обязательны для эффективного усваивания витамина E). Также желтизна на ногтях появляется вследствие нехватки витаминов группы B, которыми насыщены крупы, мясо и печень, орехи, фрукты и овощи.

Ногти, как и волосы, называются придатками кожи. У человека они утратили свою изначальную защитную функцию, но способность отображать состояние организма не потеряли. И изменение их внешнего вида – потускнение, утолщение или, наоборот, истончение, так же, как и изменение цвета, свидетельствует о проблемах со здоровьем. Это может говорить как о патологии в каком-то органе, так и о заболеваниях самих ногтевых пластин.

Сегодня поговорим, почему желтеют ногти на руках у женщин и мужчин – когда этого следует бояться, а когда можно ограничиться несколькими местными мероприятиями для приведения их в порядок.

Какими должны быть здоровые ногти

Ногтевая пластина должна быть равномерно розовой, имеются только 2 участка белого цвета: небольшое полулуние (лунула) в основании ногтя и свободный край. Других белых зон, равно как и участков иного цвета, на этом ороговевшем придатке кожи быть не должно.

Ногтевая пластина имеет форму, близкую к овоидной (как яйцо). Если она приобретает выраженную округлость и выпуклость, напоминая часовые стекла, это говорит о таких состояниях, при которых ткани недополучают кислорода. Такое бывает при болезнях сердца, легких, бронхов и печени, протекающих хронически (например, при пороках сердца, хроническом бронхите и других).

Клетки, которые дают начало ногтю, называются матрицей (матриксом). Они отвечают за форму, плотность, толщину и скорость роста ногтевой пластины. Длина и толщина самого матрикса определяются генетически. Чем он короче, тем ногтевая пластина тоньше, и изменить это нельзя. Но если ноготь истончился со временем, это говорит о том, что на ростковую зону воздействует болезнь, устранив которую, можно улучшить состояние ногтевой пластины.

Расположена матрица ниже лунулы и покрыта двумя слоями кожи. Ее повреждение приводит к тому, что ноготь перестает расти. Под видимой частью ногтя находится зона, где клетки матрицы дифференцируются. Она богата кровеносными сосудами, поэтому имеет розовый цвет.

Если в самой коже ороговевших клеток всего несколько слоев, то ногтевая пластина – это сплошные ороговевшие клетки, лежащие, как черепица на крыше. Это делает ноготь проницаемым для влаги, которая впитывается и выделяется здесь в 100 раз более интенсивно, чем в коже, составляя 12-15% всей выпотевающей жидкости. Наносимые на ногти лаки, кремы могут проходить сквозь ороговевшие клетки пластины и попадать на эпителий ногтевого ложа.

Когда причина – в химическом составе ногтевого покрытия

Зачастую ногти желтеют после лака, в составе которого находился красящий пигмент, абсорбировавшийся пористой структурой ногтевой пластины. Но на его цвет могут повлиять и вредные вещества, содержащиеся в покрытиях (особенно в дешевых). Это:

• формальдегидная смола (формалиновая). Сам формалин – это канцероген, применяемый для бальзамирования мертвых животных;
• дибутилфталат (DBP), который вносится в лаки для предохранения их от сколов; может стать причиной рака;
• толуол (toluene): чем больше этого вещества, тем более «плавно», «легко» наносится. Приводит к нарушению работы печени;
• камфорное масло: оно придает большую пластичность лаку и улучшает его «приклеивание» к ногтевой пластине. Кроме этого, камфора – мощный аллерген и токсичное вещество для печени.

Лаки, включающие в себя эти вещества, токсично действуют на печень, отчего и желтеют эти придатки кожи. Возможно это не с первого применения, а после длительного использования с частым «обновлением» ногтевого покрытия. Исключить подобный эффект можно, тщательно выбирая лаки (нужны те, на которых написано «Big 5 free» или хотя бы «Big 3 free»). Кроме того, даже самый обычный лак необходимо наносить не непосредственно на ноготь, а на основу для лака. Это вещество будет подобно губке впитывать естественную жидкость, которая выводится из организма через кожные придатки: ведь если выпот проникнет к красящим пигментам покрытия, то поможет им «впитаться» в ногтевую пластину.

Часто возникает ситуация, когда желтеет гель на ногтях. Причины этого могут быть следующими:

• Наличие в составе лака нитроцеллюлозы, а не ее синтетического заменителя – CBA. Являясь продуктом смешивания хлопковых или древесных волокон с агрессивной кислотой – серной или азотной, она необходима для получения яркой глянцевой пленки на ноготках. Но, попадая на ногтевую пластину, нитроцеллюлоза будет очень хрупкой, и отойдет от ее поверхности, как только она в очередной раз (это совершается постоянно) изменит форму своей кривизны. Для того, чтобы этого не происходило, в лак добавляют пластификаторы – дибензоаты. Во время долгого ношения, что характерно для гель-лаков (их для этого и изобрели) такой состав приводит к пожелтению лака. Поэтому, перед покупкой или нанесением шеллака в салоне, поинтересуйтесь его составом: должно быть написано «CBA», а не «Nitrocellulose»
• Составляющие табачного дыма (никотин и смолы) тоже способны окрашивать лак, гель или сами кожные придатки в желтый цвет. В этом случае можно заметить, что пожелтел ноготь на 1 или нескольких пальцах руки – той, что держит сигарету. Ногти второй руки и ног окраски не изменили.
• Воздействие солнцезащитных кремов в сочетании с загаром в солярии. Такой «комплекс» способен изменить светлый цвет акрила или гель-лака на желтоватый, йодисто-желтый и даже бурый.
• Компоненты бытовой химии могут изменить цвет нанесенного покрытия. Обратите внимание, может, вы чистите ванну порошком «Comet» или моете плиту другим средством, при этом не надевая перчаток? Мастера ногтевого сервиса утверждают, что реакция между компонентами даже самого дорогого покрытия и ингредиентов из средств бытовой химии без перчаток неизбежна.
• Можно считать, что ногти пожелтели от лака, а на самом деле после его нанесения женщина активно контактирует с различными химическими соединениями не из средств бытовой химии. Так, наиболее часто жалуются, что желтизна появилась после чистки моркови, приготовления домашней консервации.

Желтеть может и акрил, если:

• он сам не качественный – в нем мало веществ, которые подавляют действие ультрафиолетового излучения на цвет покрытия;
• женщина сама через время снимает верхний гелевый слой, покрывая ноготь бесцветным лаком;
• покрывать акрил сразу финишным покрытием, без гелевого;
• использовать финишное покрытие без липкого слоя.

Какой бы ни была причина, если ногти желтеют после лака, а не вследствие каких-то заболеваний, для этого характерны такие признаки:

1. применялся лак/гель-лак ярких оттенков;
2. цвет изменился только на тех ногтях, которые были окрашены в такой тон;
3. вы не принимаете постоянно какие-то таблетки;
4. пожелтение появилось не после посещения бассейна, ношения чужой обуви или использования чужого полотенца;
5. самочувствие не изменилось;
6. руки имеют обычный цвет, а если перед зеркалом отодвинуть нижнее веко и посмотреть на белки глаз, они не пожелтели.

Внешние причины или временное пожелтение

Когда ногти пожелтели, причина может заключаться в следующем:

• Прием некоторых препаратов в течение длительного времени. Такой эффект может произойти вследствие употребления Ципрофлоксацина, Норфлоксацина, Гатифлоксацина, Доксициклина, Тетрациклина, Аминарсона, Натрия арсената, Дуплекса, Новарсенола.
• Курение – в этом случае желтеют ногти на одной руке, обычно – на большом, указательном и среднем пальцах. Желтеют и пальцы ниже этих ногтей, приобретая специфический запах.
• Если пожелтели ногти только на руках, вспомните, какие новые средства бытовой химии вы начали использовать. Это могут быть чистящие пасты и порошки, спреи для мытья стекол.
• Вызвать желтизну ногтей может жидкость для снятия лака, содержащая ацетон. В этом случае ногтевые пластины измененного цвета будут не везде, а только там, где женщина часто снимает лак.
• Употребление большого количества чая или кофе. Оба этих напитка содержат пигмент, оказывающий красящее действие на кожу, зубы и ногти.
• Сбор или чистка грецких орехов, в зеленой скорлупе и листьях которых содержится йод. В малых количествах он окрашивает ногти и пальцы в желтый цвет, в больших – в коричнево-черный.

Справиться с желтизной в этом случае просто – нужно исключить влияние вышеуказанных химических соединений (например, бросить курить или пользоваться бытовой химией в перчатках). Чтобы не ждать, пока ногтевые пластины полностью обновятся (это займет 96-115 дней), можно воспользоваться средствами – народными или косметическими – которые мы опишем в конце статьи.

Когда желтые ногти – это признак болезни

Желтые ногти на ногах или руках могут говорить о заболеваниях. Это могут быть как патологии всего организма, так и болезни конкретно ногтей.

Онихогрифоз

Так называется наследственное изменение ногтевой формы, когда ноготь стал:

• грязно-желтого цвета;
• твердым;
• тусклым;
• приобрел изогнутую форму;
• приподнялся и стал толще.

Пострадать может как один ноготь, так и несколько, становясь похожими на когти птицы. Может наблюдаться поражение только мизинцев на ногах.

Приобретенная ониходистрофия

Так называется состояние, когда нарушается кровоснабжение ногтевых пластин. Возникает оно в результате ряда заболеваний:

• пневмонии;
• скарлатины;
• кори;
• дизентерии;
• сыпного и брюшного тифов;
• варикозного расширения вен;
• атеросклеротического поражения сосудов рук или ног;
• сифилиса;
• различных невритов;
• рассеянного склероза;
• гиповитаминозах: в основном, при гиповитаминозе A и пеллагре – дефиците витамина PP и белков (недостаток витамина C проявляется кровоподтеками под ногтевыми пластинами и их отслойкой).

В последних пяти случаях онихия может выступить в качестве единственного симптома, поэтому при постановке такого диагноза нужно обследование для выяснения его причин.

Описываются дистрофические онихии как «пожелтели ногти на ногах» или «стали желтыми ногти рук».

Об этом диагнозе говорят, если:

• ногти пожелтели и отходят, причем отходят от свободного края по направлению к лунуле;
• стали тусклыми;
• приобрели желтовато-серый цвет;
• сверху появляются дугообразные поперечные полоски и точечные вдавления;
• их ломкость повысилась;
• пластины расщепляются в продольном направлении, начиная со свободного края.

Если подобные симптомы наблюдаются на одном пальце (например, желтеет большой ноготь на ноге), это говорит о травме ногтевого ложа – например, неудобной обувью, при ударе или маникюре/педикюре.

Псориаз

Это кожное заболевание не всегда начинается с поражения кожи – укорочение цикла развития клеток кожи и наслоение их большого количества может начинаться и с ногтей.

Характерные особенности:

• помутнение ногтевой пластины;
• появление на ногтях углублений и борозд, из-за чего он становится похожим на наперсток;
• без каких-либо покраснений в области боковых валиков кожи ноготь отслаивается – весь или часть;
• пока ногтевая пластина не отпала, в пространство между ней и кожей попадает грязь, скапливаются частицы эпителия. Из-за этого кажется, что ноготь приобрел грязно-белый цвет;
• через время под пораженными ногтями появляются кровоизлияния – пятна розового, красноватого, бордового или черного цвета;
• на заключительной стадии заболевания ногти мутные, шероховатые, плоские или даже вогнутые, грязно-желтого цвета.

Грибковое поражение ногтей

Если пожелтел ноготь на пальце ноги, при этом палец вы не натирали, не стукнулись им, никто туда не наступал, и новым лаком или ацетоном вы не пользовались, это может быть грибковое поражение ногтя (онихомикоз). В большинстве случаев причиной заболевания становится гриб Трихофитон, Эпидермофитон, Микроспориум. 20-40% патологии приходится на аспергиллезный, фузариозные и скопуляриозный микоз. Кандида, вызывающая молочницу, тоже может стать причиной пожелтения ногтевой пластины на ноге большого пальца.

Грибок редко попадает только на ноготь, вызывая его воспаление. Зачастую он распространяется с инфицированных пальцев, пяток. Возбудитель может быть занесен с током крови из зоны воспаления (например, из легких). Больше шансов «принести» из общественного бассейна или душа микоз – у людей, страдающих сахарным диабетом, получающих химиотерапию или лучевое лечение, принимающих глюкокортикоидые гормоны для поддержания достойного качества жизни при системных заболеваниях.

Микоз начинается обычно на больших пальцах ног или мизинцах; реже поражаются кисти. Симптомы отличаются в зависимости от вида возбудителя и состояния собственного иммунитета. Выделяют 3 формы поражения ногтевых пластин:

1. Гипертрофическую. Ее отличает то, что ноготь стал толстым, желтоватым. Его поверхность долгое время остается гладкой, потом отслаивается, теряет характерный блеск, приобретает зазубренные края.
2. Нормотрофическую. При этом в толще ногтевой пластины появляются желтоватые и беловатые зоны, но сам ноготь не утолщается, не отслаивается; его форма остается неизменной.
3. Атрофическую. Ногтевая пластина истончается, отслаивается от подлежащей кожи, может разрушаться.

Если желтизна располагается под ногтевыми пластинами

Если желтеет под ногтями – это, скорее всего, говорит о патологии одного из внутренних органов. Это может быть:

• Желтуха , причины которой – заболевания:
  • печени (гепатит, цирроз, рак печени или метастазы в этот орган),
  • желчевыводящих путей (желчнокаменная болезнь, опухоль фатерова сосочка),
  • сосудов, снабжающих желчевыводящие протоки и печень
  • эритроцитов, при котором происходит их усиленный распад в сосудах.

  Для этой группы заболеваний характерно пожелтение кожи, появление желтого окрашивания склер, сонливость, тошнота, может быть горечь во рту (если причина – в желчевыводящих путях), потеря аппетита, изменение окраски кала и мочи.

• Болезни почек . Для них характерно недомогание, отеки (вначале – на лице, и только потом на веках), изменение цвета, запаха и количества мочи, возможно появление в ней крови. При почечных патологиях зачастую боли поясница, но при хроническом пиелонефрите, протекающем бессимптомно, человек может просто отмечать, что постоянно мерзнет поясница.
• Болезни легких . О них говорят ощущение нехватки воздуха, более частое дыхание, кашель; губы могут приобретать более синий цвет.
• Сахарный диабет . Патология обычно начинается с появления жажды, ночных мочеиспусканий, выделения обильного количества мочи. Но сахарный диабет может иногда долго оставаться незамеченным. Человек обращает внимание только на то, что его раны (даже мелкие) медленно заживают.
• Гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы). Он проявляется увеличением массы тела при снижении аппетита, появлением сухости кожи, выпадением волос, большей медлительностью речи и мыслей.
• Болезни сосудов . Это может быть видимое глазом варикозное расширение вен, атеросклероз артерий ног, когда они сильнее мерзнут, болят, их мышцы слабеют.
• Акромегалии – заболевания, при котором кости уже закончили расти, и произошел выброс большого количества гормона роста в кровь. Характерные для этой болезни признаки трудно не заметить. Это – усиленный рост надбровных дуг, скул, кистей, стоп, головные боли, утомляемость.

Как определить причину пожелтения ногтей

Для постановки диагноза нужно комплексное обследование:

• Осмотр дерматолога с исследованием ногтевых пластин под микроскопом и посевом их участков на питательные среды (это поможет определить тип гриба и его чувствительность к противогрибковым препаратам).
• Анализ крови на уровень глюкозы.
• Анализ венозной крови на печеночные пробы.
• Рентгенография легких – если есть подозрение на туберкулез, пневмонию или опухолевое поражение легочной ткани.
• Липидограмма крови (определение количества жировых фракций, в том числе и холестерина).
• Определение количества гормонов щитовидной железы – при подозрении на заболевания этого органа.
• Кровь на RW – при возникновении подозрения на латентный сифилис.
• МРТ головного мозга – для выявления рассеянного склероза, а также причин акромегалии.

Как лечить желтые ногти

Учитывая, сколько серьезных заболеваний могут стать причиной пожелтения ногтей, главная задача – их исключить. Если же при обследовании будет выявлено одно из них, нужно начинать назначенное врачом лечение, заодно посоветовавшись, можно ли при его наличии применять отбеливающие ногти средства.

Если окажется, что причина изменения цвета ногтей – в их грибковом поражении, будет необходимо наносить на ногтевые пластины назначенные дерматологом противогрибковые мази или кремы.

Если причина пожелтения – в онихогрифозе, то нужно лечение в кабинете дерматолога. Врач размягчит ноготь, после чего проведет его соскабливание.

Ониходистрофия лечится устранением причин заболевания; кроме этого, внутрь будут назначены препараты, улучшающие кровоснабжение ногтя. Терапия псориаза заключается в назначении особых препаратов – как местных, так и системных.

Местные средства для отбеливания ногтевых пластин можно применять только после консультации с терапевтом и дерматологом. Можно купить гель или карандаш для отбеливания ногтей, можно – крем для рук, имеющий эффект удаления желтизны. Можно применить и один из народных рецептов:

1. Взять 3-4 ст.л. трехпроцентной перекиси водорода, смешать со 100 мл воды, перемешать, влить в удобную неметаллическую емкость. Туда нужно будет опустить ногти на 2 минуты, потереть желтые пятна зубной щеткой. После ванночки использовать увлажняющий крем для рук. Повторять процедуру 1 раз в неделю, курсом 2 месяца.
2. Выдавить сок одного лимона в чашку, подержать в нем ногти 15 минут, вынуть, потереть желтизну щеткой. Далее руки или ноги нужно будет вымыть без мыла, нанести увлажняющий крем.
3. Нанести на зубную щетку каплю зубной пасты, потереть желтые пятна, без предварительного замачивания ногтей, обратить внимание, чтоб паста не попадала на кутикулу и боковые ногтевые валики. После этого руки помыть и вытереть.
4. Взять 1 ст.л. пекарского порошка, смешать с ¼ ст.л. лимонной кислоты, добавить туда 2 ст.л. воды, размешать. Смесь наносится на ногти и оставляется там на 10 минут. После этого руки или ноги нужно помыть и увлажнить. Процедура повторяется не чаще раза в неделю.
5. Взять 1 ст.л. пекарского порошка, размешать с половиной ст.л. оливкового масла и 1 чайной ложкой сока лимона. Желтые пятна натираются этой смесью, потом она должна побыть 4-5 минут на них, и только после этого руки или ноги можно помыть.
6. Смешать яблочный уксус и воду 1:1, опустить туда ногти на 20 минут. Потом пальцы споласкиваются. Эту процедуру, в отличие от остальных, можно повторять трижды в сутки.

Кроме местных средств, не помешает корректировка диеты. Если нет противопоказаний, включите в рацион больше оливкового масла, фруктов, овощей, богатых различными витаминами. Не забывайте употреблять каши, цельнозерновой хлеб, мясо и печень, отличающиеся изобилием нужных для придатков кожи витаминов группы B.

В норме ногтевая пластина должна выглядеть следующим образом. Ногтевое ложе равномерно розовое, без белых и темных пятен и бороздок. Свободный край - белый, более светлый ближе к концу ногтя. Однако далеко не у всех ногти выглядят подобным безупречным образом. В частности, распространенной проблемой является желтизна вокруг ногтей и под ногтями на руках и ногах.

Причины

Все факторы того, почему ногти на руках и ногах желтеют, можно разделить на две большие группы - внутренние и внешние. К внутренним относятся проблемы с питанием и различные заболевания. К внешним - неправильный маникюр, воздействие химическими средствами и т.д. Итак, внешние факторы, которые вызывают желтизну ногтей, чаще всего это:

• Нанесение лака без основы;
• Отсутствие перчаток при работе с агрессивной бытовой химией;
• Воздействие ультрафиолетовых лучей, как виде солнца, так и виде солярия.

Внутренние факторы обычно бывают таковыми:

• Злоупотребление алкоголем;
• Курение;
• Злоупотребление кофе и крепким чаем;
• Серьезные заболевания внутренних органов;
• Грибок;
• Нехватка витаминов.

Процедуры по устранению данной неприятности должны быть системными и охватывать многие вредные факторы. Начать стоит с отказа от вредных привычек и корректировки рациона питания. Значительно меньшую роль играет применение ванночек и иных средств, решающих проблему с внешней стороны.

Внешние факторы

Самая распространенная причина, почему ногти на руках и ногах желтеют, это неправильный маникюр. Речь идет об использовании ярких тонов лаков без нанесения защитной прозрачной основы. Сами по себе, агрессивные красящие пигменты, входящие в состав лака для ногтей, способны въедаться глубоко в пластину. Удалить их оттуда не получается уже никак, ни жидкостью для снятия лака, ни полировкой.

Кроме того, эти пигменты, особенно те, что имеются в составе дешевых лаков, крайне негативно влияют на пластину. Кроме того, длительное ношение лаков вообще без перерыва не дает ногтям насыщаться кислородом, они теряют упругость и естественный внешний вид. Именно поэтому очень важно делать небольшие перерывы между окрашиваниями. Хотя бы 2 - 3 дня в месяц.

Иногда, даже когда установлено, что желтеют ногти от лака, устранить проблему не получается. Некоторые пигменты самых дешевых лаков для ногтей настолько глубоко проникают в пористую ткань ногтевой пластины, что устранить их оттуда не представляется возможным никоим образом. Так, приходится дожидаться только отрастания нового здорового и неокрашенного ногтя.

Согласно многим наблюдениям, сильно провоцирует появление желтизны на ногтях и использование жидкости для снятия лака, содержащей ацетон. Это вещество сильно повреждает ногти, меняя клеточную структуру пластины в худшую сторону. Как результат - желтые пятна на ногтях рук и ног за достаточно короткий срок.

Еще один весомый фактор, отчего желтеют ногти на руках - воздействие ультрафиолетового излучения. В этом случае чаще всего желтизна проявляется в конце лета. Она исчезает достаточно быстро, однако, в летнее время ногтям нужен тщательный уход, так как, в противном случае, цвет может и не восстановиться. Относительно солярия указания теже - использование защитного средства для ногтей и строгое соблюдение периодичности посещения и длительности процедур.

Внутренние факторы

Если Вы заметили у себя желтые ногти на ногах, то довольно вероятно, что причина в грибке ногтей. Это очень серьезное и трудноизлечимое заболевание, устранение которого требует профессионального подхода. Все усугубляется тем, что инфекция невероятно заразная и каждый, кто хоть раз посещал баню, сауну, бассейн или общественную душевую попадает в группу риска по этому заболеванию. Споры гриба в процессе жизни способны выделять пигмент, который и окрашивает ноготь.

Главная причина, почему желтеет кожа вокруг ногтей и даже кончики пальцев - курение. Вред, который наносится ногтям и пальцам в результате попадания никотина в организм и продуктов горения на кончики пальцев и ногти, просто огромен. Если ногти пожелтели по этой причине, то вернуть цвет к первоначальному будет крайне сложно. Даже длительный отказ от курения не всегда устраняет изменение цвета.

Что касается чрезмерного употребления чая и кофе, то причина кроется в особом агрессивном пигменте, который содержится в обоих этих напитках. Если его попадает в организм слишком много, то он вызывает пожелтение не только зубов, но и ногтевых пластин. Впрочем, если проблема вызвана именно этим, то устранить ее легко. После того, как Вы ограничите в своем рационе употребление этих напитков, ногти достаточно скоро придут в первоначальное состояние. Еще более агрессивный пигмент содержится в красном вине.

Также желтые ногти на руках могут иметь и куда более серьезные причины. Они могут быть вызваны нарушениями в работе различных внутренних органов - почек, печени, сердечно - сосудистой системы и др. Кроме того, пожелтение может быть вызвано приемом препаратов, в составе которых есть тетрациклин.

Если желтеют ногти на ногах и руках, то причина может крыться в нехватке полезных витаминов и микроэлементов. В первую очередь на качество ногтей влияет кальций и витамины А, D и Е. При их нехватке пластины могут стать гораздо менее эстетичными. Решается данная проблема достаточно просто - в рацион включаются сыры, кисломолочные продукты, крупы и т.п.

Устранение проблемы местно

Если от лака пожелтели ногти и Вы не знаете, что делать, то начинать следует с внешних косметических процедур, так как и воздействие на ноготь было внешнее. Хорошо помогает отбелить пластины лимонный сок, сода, зубная паста или перекись водорода. Для отбеливания ногтей Вам будет необходимо ежедневно делать теплые ванночки с любым из этих компонентов. Дольки лимона и вовсе можно прикладывать к ногтям и прибинтовывать, оставляя так на ночь.

Еще одна идея, что можно делать, если ногти пожелтели от лака - особые маски из масла иланг - иланга. Нужно смешать сок половины лимона с чайной ложкой масла жожоба и тремя каплями масла иланг - иланг. Данную смесь немного нагреть и нанести на ватные диски. Эти диски разместить на ногтях, зафиксировать и оставить на ночь.

Однако если желтеют ногти на руках, а причины все еще не установлены, то лучше обратиться к врачу. Таким образом, Вы сможете не пропустить начало серьезного заболевания или развития авитаминоза. Кроме того, косметические средства не помогут (или эффект не будет стойким) в том случае, если причина пожелтения кроется внутри.

Например, причиной того, почему желтеют ногти на больших пальцах ног скорее всего является грибок. В этом случае можно попытаться справиться народными методами, такими как обработка дегтярным мылом, йодом и др. Однако, если поражение достаточно сильное, то справиться самостоятельно не удастся. В этом случае необходимо обратиться к врачу за получением квалифицированной медицинской помощи и назначением специальных противомикозных препаратов. Отбелить пластину, конечно, не удастся. Остается лишь ждать, когда отрастет новая непораженная.

Корректировка диеты

Если ногти на руках пожелтели не резко, а желтизна усиливалась в течении длительного времени, то нужно обратиться к врачу. В том случае, если специалист не выявит никаких заболеваний внутренних органов и иных патологий, типа сахарного диабета, то, скорее всего, дело в неправильно составленной диете. Недостаток витаминов и микроэлементов и является причиной, почему пожелтели ногти на руках. В этом случае диету нужно корректировать.

Когда желтеют ногти, то первая причина, почему это может происходить - нехватка кальция. В рацион необходимо включать кисломолочные продукты, такие как творог и сыр, а также миндаль, фундук, чеснок и овсянку. Но важно помнить, что полноценное усвоение кальция происходит только в комплексе с витамином Д, который также очень полезен для ногтей. Это вещество содержится в сливочном масле, куриных яйцах и печени.

Также желтые пятна на ногтях рук, необусловленные грибком, могут появляться в результате нехватки витамина Е. Он является залогом не только красивых ногтей, но и волос и кожи. Содержание этого витамина максимально в следующих продуктах: миндаль, фундук, фисташки, кешью, курага, облепиха. Лучше всего он усваивается только в том случае, если в кишечник попадает одновременно с желчью и жирами.

Витамины группы В также играют весьма значимую роль в здоровье ногтей. Таким образом, если пожелтели ногти и Вы не знаете почему, то возможно проблема в нехватке этого вещества. Чтобы повысить его содержание в организме стоит употреблять орехи, крупы, говяжью печень, свинину.

Надеемся, что наша статья помогла Вам ответить на вопрос, как избавиться от желтизны ногтей. А также понять, почему пожелтели Ваши ногти и какая причина является основной. Следуя рекомендациям, приведенным в статье, Вы сможете добиться идеального внешнего вида ноготков за максимально короткий период.