Стильные образы для фигуры груша. Выбор одежды для фигуры типа «груша

Для некоторых женщин такая фигура становится настоящим проклятием, хотя связано это не с особенностями скелета или полнотой, а с неумением подбирать по-настоящему подходящие вещи. Даже если сильно похудеть, тело не изменит свою конституцию, а вот подчеркнуть его достоинства не только можно, но и нужно.

Тип женской фигуры «груша» по-другому еще называют А, или треугольный. Он характеризуется существенной разницей между узкими плечами и широкими бедрами. У женщин такого типа нет пышного бюста, хорошо развитых плеч и широкой грудной клетки. При этом ноги довольно полные, а бедра объемные. А вот талия может быть худой, а живот – плоским. Полнота при таких формах добавляется в нижней части тела, а грудь, лицо и живот остаются изящными.

Упражнения для фигуры «груша»

Бедра и ягодицы? вот на что должны обращать внимание «груши», когда они переступают порог спортзала. Тренировки должны сосредоточиваться на укреплении мышц живота, бедер, ног и попы. Самые простые упражнения можно выполнять каждое утро дома:

1. Встать на четвереньки.
2. Опереться согнутыми в локтях руками о пол, следя за тем, чтобы голова и спина находились на одной линии.
3. Правую ногу согнуть в колене и поднимать назад 10 раз, не касаясь при этом пола.
4. Повторить для левой ноги.
5. Повторить смену положений 10-12 раз.

Делать такую зарядку нужно несколько раз в день.


Хороший способ улучшить обмен веществ и активизировать работу кровеносной системы можно с помощью массажа. Сделать его можно самостоятельно, натирая ноги и ягодицы антицеллюлитным кремом, совершая поступательные движения сверху вниз.
Еще один хороший способ похудеть? заняться фитнесом. Эти занятия предполагают работу с тренером, который посоветует вам, как улучшить фигуру.

Диета по типу женской фигуры «груша»

Если девушка с такой внешностью задумала похудеть, то обращать внимание ей стоит на нижнюю часть тела. Из-за низкой скорости обмена веществ неусвоенные вещества будут быстро «оседать» на бедрах и ягодицах. Однако, как правило, обладательницы таких фигур не жалуются на отсутствие аппетита, поэтому в меню нужно включать только строго предписанные программой похудения продукты. В рацион следует обязательно включить:

• нежирное мясо;
• рыбу;
• обезжиренный кефир;
• творог;
• грецкие орехи;
• свежие фрукты и овощи;
• зелень;
• хлеб грубого помола;
• натуральные соки;
• травяные чаи.

Питание должно состоять из вегетарианских супов, свежих фруктов, томатного сока и большого количества биологически активных веществ, которые стимулировали бы регенерации клеток. Это, в свою очередь, существенно омолодит кожу, сохранит ее тонус, ускорит заторможенные обменные процессы.
Девушкам с такими параметрами не рекомендуется употреблять жирную рыбу и мясо, бобовые, газированные напитки, мучные изделия, сладости и выпечку. А вот перекусы не запрещены. С этой целью можно использовать йогурт, яблоки, бананы. На десерт подойдут желе и пудинги.

Звезды с фигурой «груша»

Среди знаменитостей с такими формами выделяются актриса Дженнифер Лопес и певица Бейонсе. Эти дамы сделали свои бедра самой привлекательной и самой желанной изюминкой своей внешности. Кроме того, что на фото хорошо заметна идеальная физическая форма с красивыми округлостями и плоским животом, их наряды подобраны так, что выгодно подчеркивают аппетитный низ и драпируют верх.
Такое соотношение размеров тела человека хорошо подчеркнут модели ампир, платья с силуэтом-трапецией и полуприталенные модели.

И пышные бедра - именно так выглядит тип фигуры «груша», похвастаться которым могут Дженнифер Лопес, Миша Бартон и Бейонсе. И чтобы создать свой великолепный образ, они используют маленькие хитрости, которые, можно сказать с уверенностью, подойдут всем обладательницам такого силуэта.

Тип фигуры «груша» - основы образа

Самыми яркими особенностями данного типа женского силуэта, несомненно, являются пышные бедра, покатые или узкие плечи и осиная талия. Именно умело расставляя акценты на них, можно создать прекрасный соблазнительный образ.

Правило № 1 . Классика делового стиля - «Белый верх, черный низ». Одежда для фигуры «груша» подчиняется этой рекомендации только в том случае, если комплект формируется минимум из двух вещей, например В случае если представительница прекрасного пола отдаст свое предпочтение платью или столь популярному комбинезону, тогда цветовая палитра должна быть исключительно в темных оттенках.

Правило № 2 . Баланс между верхом и низом композиции достигается при помощи зрительного увеличения линии плеч. Вариантов исполнения последнего существует великое множество: особая форма выреза (каре или лодочка), удлиненная линия плеча в жакете, особые формы втачивания рукава в плечевую пройму (фонариком или «гусарскими эполетами»).

Правило № 3 . Грамотный объемный декор верха и отсутствие украшений на нижней части комплекта. Иными словами, дама, у которой определен тип фигуры «груша», просто обязана подчеркивать грудь при помощи драпировок, массивных воротников, стилизованных жабо, накладных карманов. А вот нижняя часть, например, брюки или юбка, должна выделяться исключительно за счет кроя и ткани, но не при помощи ярко выраженных декоративных элементов.

Именно эти три правила и формируют построение правильного гардероба.

Тип фигуры «груша» - одежда и варианты её комбинирования

Что бы ни говорили, но самым женственным элементом гардероба было и остается платье. А вот правильно его выбрать - задача не из простых. Для «груш» следует подбирать исключительно не фасоны, в которых модельер расставил акценты на уровне торса, груди и плеч. Замысловатые вырезы, объемные рукава, оголенные плечи, драпировки на уровне груди - все это может быть в платье «груши». А вот подол рекомендуют шить прямым в форме трапеции или с легкой плиссировкой.

Брюки, в том числе и джинсы. Их идеальной формой можно считать те, что имеют легкий клеш от колена или же прямые. В таких моделях нога зрительно приобретет идеальную форму, а бедра не станут сильно выделяться на фоне икр.

Блузы и жакеты. Все они должны иметь четко очерченную плечевую линию. Сделать это можно при помощи выреза в форме буквы «V», лодочки, каре или используя подплечники. Кроме того, желательно, чтобы фасон такой одежды отличался четко проставленными акцентами на уровне талии: ремешками, скрытой резинкой.

Лучшими для этого типа фигуры считаются трапециевидная, юбка-карандаш, с воланами и юбка-тюльпан. Оптимальной длиной является та, что колеблется на уровне колена. А вот от мини-, макси- и миди-юбок следует отказаться.

Тип фигуры «груша» подразумевает ношение обуви на каблуках. А вот от балеток, слипперов и другой обуви на плоском ходу лучше воздержаться, и оставить её для походов в лес или тренировок.

Женские фигуры не похожи одна на другую так же, как отличаются облака в небе. Но есть и нечто общее, что позволяет выделить несколько типов телосложения. Они помогают определить особенности фигуры и подобрать одежду, подчеркивающую достоинства и скрывающую недостатки. В этой статье мы рассмотрим нюансы выбора нарядов для женщин с фигурой типа «груша».
Такое телосложение характеризуется изящным верхом и тяжелым низом. Шея, плечи, грудь и талия могут быть стройными и даже худощавыми, а вот бедра, ягодицы и иногда ноги – пышными. Смотрится это непропорционально, но с помощью удачной одежды можно превратить минусы в достоинства и выглядеть «на все 100». Итак, какие же основные правила составления образа для женщин-«груш»?

• Всячески стараемся привлекать внимание к верхней части тела – массивные броские украшения (без фанатизма!), оборки и воланы, многослойность, яркие цвета и принты, правильная форма выреза и воротника.
• Соответственно нижнюю часть не подчеркиваем – никаких ярких и объемных деталей в области бедер, предпочтительны темные цвета, плотные ткани, плавные силуэты.
• Талию следует акцентировать – с помощью ремешков, горизонтальных швов, басок.
• Вещи для верха должны иметь правильную длину – до тазовой косточки.

Что противопоказано обладательницам фигуры «груши»

Давайте рассмотрим, что не стоит надевать девушкам с таким телосложением:

• Обувь на каблуках «шпильках» – полные ноги в таких туфлях или босоножках кажутся непропорционально большими, да и походка становится неустойчивой.
• Короткие шорты – они еще больше подчеркивают проблемную зону бедер.
• Бесформенные жакеты и топы, скрывающие талию – фигура становится квадратной.
• Супер-короткие и макси-длинные платья и юбки – делают силуэт непропорциональным.

Идеальные платья для фигуры типа «груша»

Особое внимание уделяем верху платьев, его задача – привлечь внимание к шее, декольте и рукам. С этой задачей идеально справляются платья-бюстье или с тонкими бретельками и оголенными руками. Платья на одно плечо также смотрятся эффектно и делают акцент на верхней части, отвлекая внимание от тяжелого низа фигуры-«груши».
Второй момент – создание объема для торса. Тут для платьев уместны накладные карманы, жабо и воланы у ворота, пышные рукава, текстурные, хорошо держащие форму ткани. В моделях с рукавами можно использовать небольшие подплечники. Рукава-фонарики, с оборками или многослойные тоже хороший вариант.
Платья обладательницам фигуры -«груши» следует выбирать с подчеркнутой талией. Причем можно использовать для этого не только отрезные в средней части варианты или с ремешками, но и выразительные детали в виде бантов, драпировок или кружевных вставок.
Подол в платьях должен мягко облегать верх бедер и струится, расширяясь к низу – удачнее всего смотрится А-форма или в виде колокольчика. Можно выбрать слегка сужающееся к низу, модели «тюльпан». На девушках с тяжелой нижней частью фигуры гармонично будут смотреться платья рубашечного типа, подпоясанные тонким ремешком. А для комфортных образов можно выбирать платья-трапеции (но не короткие, а длиной чуть выше колена и не сильно расклешенные).

Правильные юбки для грушевидной фигуры

Оптимальной длиной для юбок у обладательниц грушевидной фигуры будет уровень колен или на пару сантиметров выше/ниже. Линия талия должна быть подчеркнута и не завышена. Лучше предпочесть немного заниженный крой. Форму выбираем в виде буквы А или колокольчика. Пышные юбки-солнце только подчеркнут проблемную зону бедер, поэтому если нравится такой фасон, то лучше выбирать крой полу-солнце из струящихся тканей.
Слишком тесные фасоны категорически не подходят девушкам с широкими бюдрами, но можно подобрать не слишком облегающую прямую юбку из плотной ткани.
Если нравятся длинные юбки, то не стоит надевать слишком пышные изделия. А-силуэт или плавное годе будут смотреться очень хорошо.

Брюки для типа фигуры «груша»

Брюк с завышенной талией лучше избегать, так же как и накладных карманов, складок и драпировок в области ниже талии.
Идеальный вариант для фигуры-«груша» – модели, слегка расширяющиеся к низу. Такие клешенные брюки визуально уравновешивают зону бедер и делают силуэт гармоничным. И наоборот зауженные брюки и джинсы еще больше округлят пышные формы бедер и ягодиц и выставят их напоказ.
Прямые и расклешенные без фанатизма модели – выбор женщин с таким типом фигуры. Цвета темные, без ярких принтов, а для лета идеальны будут бежевый, песочный и светло-серый оттенки.
Широкие брюки обладательницам фигуры — «груши» допускаются, но не слишком объемные и из тонких, струящихся материалов. Можно носить и шорты, но длиной до колена и расширяющиеся к низу.

Лучшие жакеты для женщин-«груш»

Для жакетов главное правило – не заканчиваться на самой широкой области бедер. Поэтому выбирать надо или укороченные модели с подчеркнутой талией (например, с баской) или же удлиненные варианты, прикрывающие бедра. Хорошо при плотных бедрах будут смотреться жакеты и кардиганы с поясом.
Подплечники, пышные или с драпировками рукава, фигурные вырезы и выделенная область талии в пиджаках и жакетах только приветствуются. Кстати расцветки можно выбирать довольно смелые, поскольку темный или в нейтральных оттенках низ надо разбавлять интересными деталями.

Блузы и топы для грушевидных фигур

Поскольку важно создать акцент на верхней части, то блузы и топы должны обращать на себя внимание. Сделать это можно по-разному, но стоит помнить о балансе. Например, если топ без рукавов, то он должен быть с драпировками, воланами, яркой расцветки, многослойный, иначе «тяжелый» низ перетянет на себя акцент.
Отлично подойдут фигуре — «груше» блузы с короткими рукавами-фонариками, которые не только добавляют объема, но и создают горизонтальную линию в верхней части фигуры. Длинные рукава могут быть с буфами, широкие, в виде воланов или собранные на манжеты.
Эффектная деталь – жабо или бант у ворота. Фигурный вырез блузы также привлечет к себе внимание. Если нужен темный топ или блуза, то вещь должна создавать акцент на талии и иметь интересную объемную деталь – пышный воротник или рукава.

Выбираем купальник для «грушек»

Сочетание темного низа со светлым или цветастым верхом – беспроигрышный вариант купальника для девушек с фигурой типа «груша». Также такой фигуре подойдут цельные купальники без высоких вырезов на бедрах и с соответствующей расцветкой – градиентной (от темного низа к яркому верху) или горизонтально разделенной на цветовые блоки по тому же принципу.
Подходят и купальники танкини – с пестрой маечкой и темными плавками. А еще хорошо будут смотреться комплекты с небольшой юбкой поверх плавок.
Внимание к верху также можно привлечь лифом с оборками, объемными деталями или широкими бретелями.

Аксессуары для женщин с телосложением в виде груши

Сумки, платки, шарфы, воротники и горжетки, широкополые шляпы и объемные вязаные или меховые шапки, заметные украшения – женщины-«груши» относятся к тем счастливицам, которые могут выбирать для себя любые яркие и броские аксессуары. Это не значит, что надо обвешиваться несколькими массивными ожерельями или наматывать на себя метры объемных палантинов. Нет, все должно быть в меру, и если в образе присутствует броский аксессуар, верхняя часть одежды должна ему соответствовать или служить подходящим фоном.

Тип фигуры «груша» второй по популярности в мире (после «прямоугольника»). Для женщин с таким телосложением характерны широкие бедра, узкие плечи и хорошо очерченная талия .

Знаменитости с типом фигуры «груша»: Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян, Миша Бартон, Бейонсе .

Как НЕ НАДО делать.

Одна из наиболее женственных и здоровых, по мнению ученых, фигур, часто доставляет своим обладательницам колоссальное количество проблем, причина которых – неправильный подход к выбору одежды.

Распространенная ошибка многих женщин с типов фигуры «груша» — покупка широких джинсов . Выровнять пропорции таким образом не получится. Наоборот, это только подчеркнет тяжесть нижней части тела по сравнению с верхней. А высокая талия еще больше усугубит проблему.

Как НАДО делать.

Женщины с широкими бедрами должны быть внимательны при выборе одежды, и тогда то, что кажется серьезным недостатком, превратится в основное достоинство. Ведь сама по себе фигура типа «груша» очень женственна, тем более, что ее обладательницы часто могут похвастаться узкой талией. Основная задача при выборе одежды для этого типа телосложения – подчеркнуть верх, переместив акцент с широких бедер . При этом никогда не забывайте главное: ваше тело не нуждается в драпировке – плавные и нежные изгибы должны быть подчеркнуты, а не сокрыты от посторонних глаз.

А вы знаете, как подбирает себе джинсы Дженнифер Лопес? Она абсолютно не стесняется своих соблазнительных изгибов и покупает узкие, слегка расклешенные от колена джинсы . Постепенное расширение джинсов к низу сбалансирует отсутствие пропорции между плечами и бедрами, средняя посадка подчеркнет ровно необходимый объем, а грамотно подобранная блузка скроет лишнее. Такие джинсы рекомендуется носить с обувью на каблуках – таким образом, вы визуально удлините ноги, что поможет вам «вытянуть» фигуру в целом.

Джинсовая диета Миши Бартон . Нет, голливудская актриса Миша Бартон не открыла секрет диеты для сверхскоростного похудения. Она открыла для себя джинсы классического прямого покроя . Прямые модели, сидящие по фигуре, подчеркивают рост, визуально удлиняют ноги, а также помогают провести плавную линию от широких бедер к более узким лодыжкам. Низкая посадка, в свою очередь, акцентирует внимание на талии, не увеличивая зрительно бедра.

Силуэт расширяется книзу. Характерные особенности фигуры - плечи немного уже бедер, отчетливо выделяется талия.

Главное правило для вашей одежды - "Переместить акцент на верхнюю часть туловища, скрыть бедра".

Ваша главная гордость - тонкая талия, ее обязательно нужно подчеркнуть. Поэтому все детали вашего гардероба должны подчеркивать силуэт вашей талии. Прямолинейных фасонов стоит избегать, ваша фигура будет казаться в них массивной. Еще один важный принцип - переместить внимание на верхнюю часть тела, что поможет уравновесить плечи с бедрами. Предлагаем несколько советов, которые помогут вам скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства.

Вырезы: выбирайте широкие вырезы и воротники, которые зрительно расширяют плечи. Подойдут диагональные вырезы. Контрастные отделки на нагрудных карманах. На вас отлично смотрятся глубокие V-вырезы, отделки или воротники в виде буквы V размером от плеч до середины живота.

Зрительно увеличит грудь широкая светлая полоса. Уравновесить пропорции поможет также одежда, которая обтягивает фигуру до бедер и постепенно расширяется книзу.

Аксессуары. Подчеркните шею и плечи с помощью броши, цепочки, узорного платка и т. п. Форма украшений должна быть мягкой, с изгибом; звенья цепочек, бусинки должны быть овальной, а не прямоугольной формы. На ваших нежных, женственных плечах будут отлично смотреться ожерелья, особенно из жемчуга.

Платья

Платья в целом хорошо сидят и смотрятся на вашей фигуре. Помните главное правило при покупке платья - сделать акцент на верхней части тела.

Удлинить фигуру помогут платья с V-образным вырезом или с американской проймой. С помощью широких бретелек можно уравновесить пропорции между верхом и низом.

Низ платья может быть в форме трапеции или солнца. Так вы подчеркнете стройность талии, а грудь будет выглядеть более пышной Для верха выбирайте светлые тона, для низа - темные

Для вечеринки выбирайте платья с корсетом - в них вы будете выглядеть просто шикарно.

Старайтесь избегать тонких бретелей и полукруглых вырезов.

Топы, кофточки

Чтобы привлечь внимание к плечам, носите рубашки с декольте или топы с квадратными вырезами - это расширит ваши плечи.

Добавьте акценты: яркие пуговицы, украшения, галстук привлекут внимание к верхней части тела.

Идеальный вариант для вас - классический, полуприлегающий топ. Подходят также рубашки и блузы с подчеркнутой талией.

Избегайте крайностей: слишком облагающей или, наоборот, слишком свободной одежды.

Юбки и брюки

Вам подойдут модели с немного заниженной талией. Талию можно также подчеркнуть с помощью более темных тонов.

Мягкие трикотажные прямые брюки придадут вашим бедрам плавность и женственность.

Прямые от бедра джинсы сделают ноги стройнее. Откажитесь от зауженных к низу брюк. Они сделают ваши бедра еще шире. Фасон брюк должен немного расширяться книзу. Отлично подойдут брюки с клешем от середины бедра.

Не носите одежды с завышенной талией, а также мешковатых фасонов брюк и юбок. Накладные карманы и узоры в области бедер зрительно их увеличат. Попробуйте подобрать брюки с продольным прорезным карманом, которые будут стройнить фигуру.

Фасон юбок вам подойдет в виде трапеции или прямой. Старайтесь покупать юбки и платья из летящих тканей.

Жакеты

Фасон жакета должен быть полуоблегающим, а длина не должна заканчиваться на самом широком месте бедра. Отлично смотрятся жакеты, которые заканчиваются на уровне талии или чуть-чуть пониже.

Не подходят жакеты с разрезами или хлястиками на спине.

Пальто

Очень выигрышно смотрятся на вас приталенные модели с акцентами в области плеч, например, это может быть меховой воротник.

Купальник

Верхняя часть купальника должна быть светлой, или выделяться с помощью большого яркого рисунка, а нижняя часть должна быть более темной и приглушенной.

Для типа фигуры груша выбирайте цельнокроеные купальники или бикини с юбкой. Широкие бретельки придадут гармонию образу. Также подойдет купальник с майкой и трусиками.

Вам не подходят драпировки сверху и глубокие вырезы на бикини.

Обувь

Хотите казаться стройнее - носите каблуки! Для очень полных женщин не рекомендуются тонкие шпильки, вам подойдет более устойчивый каблук.

Избегайте ремней и аксессуаров вокруг икры, а также тупых носов. Такие модели обуви сделают ваши ноги массивными.

Подведем итоги и составим ваш основной гардероб:

1. Расклешенные от колена брюки отвлекут внимание от бедер.

2. Юбка-трапеция подчеркнет вашу женственность.

3. Топы или свитера с квадратными вырезами или горизонтальными полосками.

4. Жакеты и топы, длиной до талии.

5. Цветные яркие топы.

Комбинируя между собой эти вещи, вы всегда будете выглядеть стройной и стильной.

http://www.beautydream.ru/stylegrusha.html