Если женский организм подготавливается к родам, внутри него происходят определенные перемены. Они бывают положительными и отрицательными.
Каждая беременная должна ознакомиться с предшественниками скорых родов, в целях приготовления в эмоциональном и в физическом плане.
Одним из наиболее тревожных ощущений на данном этапе являются болевые ощущения.
В подобном случае не следует паниковать, поскольку ребенок в ближайшее время родится и беременная должна быть в состоянии покоя и настроена положительно.
Во многих ситуациях дискомфорт сопряжен с тренировочными схватками. В данный период матка активно подготавливается к предстоящему напряжению, потому осуществляет некоторые сокращения.
Специалисты называют подобное явление тренировочными либо ложными схватками, так как настоящие схватки наступают несколько позже.
Ложные схватки способны беспокоить женщину в положении уже с 5 месяца беременности.
Они не провоцируют существенный дискомфорт, однако на протяжении дней станут выразительнее. От настоящих они отличаются непостоянством и неритмичностью.
Множество беременных отмечают, что они напоминают неприятные ощущения в период менструального цикла, чувствуются лишь в тазу и нижней части живота.
Настоящие являются опоясывающими и начинаются с того, что чувствуются боли в поясничном отделе.
Для тренировочных сокращений матки свойственны следующие проявления: формируются за 15-20 дней до родов, болевые ощущения похожи на менструации и являются ноющими, тупыми.
Матка на данном этапе хорошо прощупывается, находится в напряженном состоянии, не утрачивает тонус даже при продолжительных перерывах, а схватки могут длиться не больше минуты.
Болевые ощущения исчезают после изменения положения, прогулки либо двигательной активности.
Особый акцент нужно сделать на следующей симптоматике, поскольку она свидетельствует о начале родов:
Но когда болит низ живота, матка затвердевает и наблюдаются кровяные выделения, то, следовательно, плацента отслаивается в связи со своим истощением.
В подобной ситуации необходимо вызывать врачей, во избежание родов в домашних условиях либо угрозы выкидыша.
Болевые ощущения живота в течение последних дней беременности в некоторых случаях спровоцированы чересчур большим физическим напряжением, повлиявшем на брюшные мышцы и вызвавшем сокращения матки.
Стрессовые ситуации могут стать провоцирующим фактором того, почему тянет живот. В частности важно осуществлять контроль над своим эмоциональным состоянием в последние недели перед родами.
Необходимо сохранять спокойствие и провести последние дни беременности в спокойном состоянии.
Кроме того не следует на долгое время покидать жилище, так как схватки способны начаться в любую минуту.
В некоторых случаях болезненный дискомфорт появляется и вследствие постоянных болезней внутренних органов, в том числе область таза.
На появление дискомфорта перед родами влияют следующие обстоятельства:
Когда живот перед родами начинает тянуть в течение нескольких дней, то это будет первоначальной симптоматикой тренировочных схваток.
Их необходимо рассматривать как подготовительный этап, когда матка приходит в тонус, а шейка становится короче и меньше.
Болезненность в данный период во многих ситуациях может свидетельствовать о приготовлении организма, мускулатуры, связок и тканей к нормальным родам.
В некоторых случаях убрать неприятные ощущения способствует прогулка на свежем воздухе, изменение положения тела либо психоэмоциональное переключение (фильмы, книги).
У большинства женщин в положении болезненный дискомфорт может проявиться от двигательной активности ребенка.
В последние недели он занимает удобную позу, переворачивается преимущественно головой вниз, к тазу. Появляются боли тянущего характера.
Кроме того следует заметить, что у некоторых беременных настоящие схватки проявляются необычно – резкими ощущениями в паху.
Подобный факт также следует учесть, потому оптимально перестраховаться и узнать рекомендации акушера либо гинеколога.
Если тянет низ живота и возникают выделения перед родами, то необходимо без промедлений вызывать скорую помощь. Известен факт, что незадолго до родов отходит слизистая пробка. Она выделяется по 20-30 г в день.
Однако когда на данном этапе проявились сильные болезненные ощущения, следовательно, необходим срочный осмотр врачом, поскольку это может свидетельствовать о самом начале родов.
В некоторых случаях перед родами может тяжелеть и каменеть живот. Подобный дискомфорт ощущают многие женщины в положении.
Такое чувство появляется моментально ввиду различных факторов, одним из которых считаются ложные схватки.
Когда живот каменеет, но выделений нет, женщина может быть уверена, что это непосредственно они.
Множество женщин в положении начинают волноваться, когда их живот чересчур маленький для 3 триместра. Но не следует поддаваться панике.
Маленькие размеры могут быть сопряжены с особенностями физиологического строения либо же с патологическими процессами беременности. Часто он отмечается у полных и высоких женщин, с большим тазом.
Если пространства в тазу достаточно, то растущий ребенок будет там прятаться. Кроме того живот значительно меньше в размерах у первородящих, поскольку их брюшные мышцы еще довольно крепкие.
С последующими беременностями они станут слабее.
Прочие провоцирующие факторы маленького живота:
Специалист во время плановой диагностики отслеживает высоту дна матки, рост плода, общее состояние женщины. Потому когда размеры талии небольшие, а другие показатели в пределах нормы, то переживать нет причин.
В последние недели живот максимально увеличивается в размерах, однако после плод перестанет расти и перед родами может сложиться впечатление, что он уменьшился, так как опускается матка с плодом.
Большая часть женщин в положении готовится к тому, что необходимо будет терпеть болевые ощущения в процессе родоразрешения. Они бывают различной интенсивности.
Таким образом, некоторые беременные ощущают сильные предшествующие боли родов, а другие – вообще не знают «симптоматики».
В целях незначительного устранения признаков дискомфорта перед родами, следует больше двигаться, проводить занятия йогой, делать умеренные физические нагрузки.
Необходимо сделать акцент на том, что данные упражнения должны быть не опасны для плода, и не слишком долгими по времени.
Помимо этого, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом относительно того, нужно ли начинать занятия спортом, не несет ли это угрозы.
Оптимально разработать специальные упражнения от болевых ощущений в брюшной полости:
Множество женщин задается вопросом, какие провоцирующие факторы возникновения болевых ощущений и сколько они длятся.
Чтобы ответить на него, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Самостоятельное лечение дискомфорта в брюшной полости в период беременности запрещается. Иначе это чревато довольно опасными осложнениями.
Очень многих женщин волнует этот вопрос, и каковы причины появления боли. Несомненно, такие знания важны лишь в теоретической форме, ведь заниматься самолечением болей в животе во время беременности категорически запрещено. В обратном случае это грозит достаточно серьезными последствиями. Тема сегодняшней статьи, которая поможет будущим мамам разобраться во всех нюансах вопроса.
Возможные физиологические причины появления предвестников родов:
Схватки, активное шевеление плода, смена позиции, дилатация шейки матки. Такие причины называются физиологическими, потому что возникают в результате естественных процессов, и не несут никакой опасности, поскольку вполне нормальны и нет необходимости в беспокойстве.
У многих женщина перед родами болит живот и поясница, это чаще всего обусловлено увеличением плода, его массы, в результате чего перегибается поясничная часть позвоночника.
Кроме того, боли возникают также в результате опущения живота и растяжения мышц таза.
Когда перед родами болит живот, женщины ощущают спазмы с промежности, в животе, боль часто «перетекает» в бедра или бок. При этом, у 95% женщин чаще всего это объясняется частыми сокращениями мышц матки, а также имеющимся давлением плода. Промежность может болеть в результате растяжения тканей в нижних частях родовых каналов. Также совершенно естественно и нормально, что может начать болеть грудь. Это является прямым показателем появления молозива – молока, которые вырабатывается на протяжении нескольких дней перед родами и в течение пары дней после рождения ребенка.
Такие ощущения у женщины на последних неделях беременности могут свидетельствовать о приближающемся моменте родов. Уже, на 30-й неделе беременности, могут ощущаться боли внизу живота и ног. Так организм производит подготовку к рождению малыша. Предвестники у каждой беременной женщины проявляются по-своему. Кто-то может чувствовать «движение» тазовых костей, которое выражается в боли внизу живота и ног. А другие, не особо чувствительные, не ощущают ни одного проявления, и роды начинаются внезапно.
Дополнительные симптомы предвестников перед родами
За 5 – 6 недель до родов живот опускается. Это объясняется тем, что малыш своей головкой начинает плотно прижиматься к костному ободу малого таза. Двигательная активность его снижается. У беременной женщины обычно облегчается дыхание, но появляются боли внизу живота и ног, так как теперь ребенок оказывает давление на мышцы и связки, а также на нервные окончания.
Примерно с 37 – 38 недели шейка матки тоже начинает свою подготовку к родам. Она смещается к центру и размягчается.
Следующий предвестник обычно вызывает улыбку у многих будущих мам – это, так называемый, синдром «гнездования». Когда хочется везде навести порядок, все подготовить, сделать мир идеальным.
Масса тела снижается на 1-2 кг. Лишняя жидкость выводится из организма.
И, наконец, за пару дней перед или в день родов происходит отхождение слизистой пробки, которая представляет собой густую слизь светлого или темно-коричневого цвета, в количестве около двух столовых ложек.
Большинство беременных женщин подготавливают себя к тому, что придется терпеть боли во время рождения ребенка. Они могут быть различными. Так, некоторые женщины испытывают сильнейшие боли-предвестники родов, другие – вообще не чувствуют «симптомов» процесса. Чтобы немного снять симптомы родовой боли, нужно больше ходить, заниматься йогой, правильные физические упражнения, слушать расслабляющую музыку и учиться отвлекаться.
Только важно помнить, что проводимая зарядка должна быть не опасной для вашего ребенка, и не очень долгой по времени. Кроме того, следует заранее поговорить со своим врачом о том, следует ли вам начинать заниматься спортом, безопасно ли это для вас, а лучше всего – совместно разработать упражнения от боли в животе.
Что делать, если перед родами сильно болит живот?
Ложные схватки – это кратковременные, практически безболезненные и нерегулярные сокращения матки, длящиеся по 10 - 15 секунд. Отличить их от настоящих родовых схваток очень легко, они не меняют свою интенсивность и частоту. Такие сокращения могут длиться несколько часов. Успокоить боли перед родами можно теплой ванной с валерьяной, наложением на живот теплых рук, определенным типом дыхания – брюшным.
Распространенными предвестниками родов является появление на 32 - 33 неделе тянущих болей. Это происходит процесс растяжения связок. Для снятия напряжения хорошо помогает легкий массаж с медной мазью или маслом арники.
Болезненные ощущения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Здесь также может помочь массаж с использованием вышеуказанных средств, а также занятия плаванием, аквааэробикой для беременных и йогой для беременных.
Могут появиться ноющие, а иногда и ломящие боли перед родами в лонном сочленении, что говорит об увеличении таза, обеспечиваемом расхождением лонных костей. Неплохо помогает при этом коленно-локтевая поза, бандаж, теплые ванны и плавание.
С 35-й, 37-й недели беременности перед родами появляется дискомфорт в области бедер. Ребенок также начинает тренировки и крутит головкой по сторонам. Может помочь легкое и нежное поглаживание живота и общение с Вашим малышом.
Некоторые явления, которые могут беспокоить женщину в третьем триместре, вызваны ростом плода и матки. Они могут возникнуть в любой момент и не являются признаками скорого начала родов.
Изжога. Поскольку размеры матки уже очень велики, она давит на желчный пузырь; кроме того, под действием гормонов беременности увеличивается выработка желчи. Все это приводит к тому, что желчь забрасывается из двенадцатиперстной кишки в желудок.
Запоры. Гормоны беременности приводят матку в расслабленное состояние, чтобы дать возможность плоду расти и развиваться. Эти же гормоны действуют и на кишечник, который снижает свою активность, чем и обусловлено появление запоров.
Варикозное расширение вен нижних конечностей и вен прямой кишки. В третьем триместре беременности могут появиться быстрая утомляемость ног, судороги по ночам, чувство тяжести, кожный зуд, отек стоп, или же вы заметите на ногах сосудистые звездочки или голубые выступающие «червячки». Поддействием гормонов беременности размягчается каркас стенок вен, и вены легко подвергаются изменениям. Растущая матка, особенно в третьем триместре беременности, может сдавливать вены и препятствовать оттоку крови от ног. В связи с увеличением в организме объема крови и усилением кровотока в этот период увеличивается нагрузка на вены. По этим причинам и происходит их перерастяжение. Частые запоры, а также ухудшение оттока крови по венам прямой кишки может привести к расширению геморроидальных вен.
Боли в ногах. Они могут быть связаны не только с варикозным расширением вен, но и с недостатком кальция. При этом боли носят спастический характер, могут появляться ночью, многие пациентки говорят о том, что у них «сводит ноги». Поскольку плод в третьем триместре беременности особенно активно растет, а масса его костей и мышц быстро увеличивается, то именно в это время впервые могут появиться боли в ногах.
Болезненность при шевелении плода. В конце беременности малыш достаточно быстро растет, занимая всю брюшную полость. К 40 неделям беременности его вес достигает в среднем 3-4 кг, а рост - около 50 см. Такой «великан» уже не может свободно перемещаться в матке, поэтому в конце беременности количество шевелений уменьшается, однако возрастает сила, с которой малыш, толкаясь, воздействует на матку и соседние органы. Поэтому шевеления плода в третьем триместре могут быть достаточно болезненными. Болезненность при шевелении может ощущаться в области правого или левого подреберья - это часто бывает, когда плод находится в головном предлежании, то есть его головка направлена в сторону выхода из малого таза, а ножки ударяют то в область печени, то в область желудка мамы.
Зуд кожи живота. Это ощущение объясняется тем, что растущая матка растягивает кожу живота.
Одышка. В связи с тем что растущая матка как бы поднимает вверх диафрагму, беременной женщине становится тяжело дышать даже после небольшой физической нагрузки.
Отечность стоп, голеней. Это состояние оценивается как водянка беременных, при которой в тканях нижних конечностей скапливается вода. Такой симптом требует консультации доктора, изменения питьевого режима (ограничения жидкости), а порой - приема тех или иных лекарственных препаратов.
Боли в области поясницы и лонного сочленения (в области лобка). Эти неприятные ощущения обусловлены размягчением связок, вызванным особенностями гормонального фона беременных.
Учащенное мочеиспускание. Оно возникает из-за того, что матка занимает все большую часть брюшной полости и мочевой пузырь не может вмещать большой объем жидкости.
Кровянистые выделения из носа, кровоточивость десен. Кровоточивость десен связана с возникновением гингивита беременных (воспаления десен), который возникает поддействием гормонов. В этот период происходит усиленное образование и распространение зубного налета, что приводит к быстрому образованию зубного камня, провоцирующего кровоточивость десен. Кровотечения из носа также вызваны изменениями кровообращения, которое происходит вследствие гормональной перестройки организма.
Теперь перечислим те явления, которые являются предвестниками родов, но не позволяют точно определить время их начала.
Схватки Брэкстона-Хикса. Речи идет о ложных схватках, которые подготавливают организм беременной к предстоящим родам. Во время них матка напрягается, приобретая «каменную» плотность, при этом будущая мама не испытывает никаких неприятных ощущений. Такие схватки нерегулярны, они способствуют размягчению шейки матки, подготовке ее к родам, но не вызывают ее раскрытие.
Отхождение слизистой пробки. В канале шейки матки находится слизь, вырабатываемая железами шейки матки. Она может выделиться за 1-2 недели до родов, а может - непосредственно перед родами. Количество этой слизи - около 20 мл, она прозрачная, бесцветная, иногда с прожилками крови. Слизь, находящаяся в канале шейки матки, вместе с другими факторами защищает плод от проникновения инфекции, но после ее отхождения на пути инфекции остается еще один надежный заслон - оболочки плода. Отхождение слизи требует обращения за медицинской помощью только в том случае, когда это произошло ранее чем за 2 недели до предполагаемой даты родов.
Во время первой беременности перед родами может опуститься живот. Это происходит, если плод находится в головном предлежании и его головка прижимается к костям таза. Будущей маме становится легче дышать, а доктор может измерить высоту стояния дна матки - от лобкового сочленения до самой верхней точки матки, и отметить, что эта величина уменьшилась. Так, если в 38 недель высота стояния дна матки может составлять 40 см, то перед родами - 38 см.
Уменьшение массы тела. За несколько недель до родов у будущей мамы может ухудшиться аппетит, перед родами перестраивается работа эндокринной системы. Если в течение всей беременности прогестерон, который способствует задержке жидкости в тканях, обеспечивал ее сохранность, то перед родами увеличивается влияние эстрогенов, что также приводит к снижению массы тела.
«Инстинкт гнездования» - своеобразный психологический признак приближающихся родов. Перед самыми родами будущая мама стремиться ограничить контакты с друзьями и знакомыми, постоянно находится дома, где выбирает для себя уютный уголок. К этому состоянию присоединяются смешанные чувства: с одной стороны - желание скорейшего разрешения беременности, а с другой - страхи родовой боли и тревога перед относительной неизвестностью.
Перечисленные выше явления не требуют принятия экстренных мер и немедленного обращения за медицинской помощью, однако, если у вас возникают какие-либо сомнения, посоветуйтесь с доктором; не считайте перестраховкой и обращение в родильный дом.
Теперь поговорим о тех симптомах, при появлении которых следует поехать в роддом.
Схватки - самый частый вариант начала родов. Схватками называют регулярные сокращения матки, сопровождающиеся тянущими болями внизу живота и (или) в пояснице. Вначале схватки слабые, длятся несколько секунд, а промежуток между ними составляет 10-12 минут. Иногда схватки сразу начинаются через каждые 5-6 минут, но они еще не очень сильные. Постепенно схватки становятся более частыми, сильными, продолжительными, болезненными.
Если вы наверняка уверены, что сможете добраться до роддома в течение 1 часа, то ехать в роддом лучше, когда схватки 1 раз в 10 минут.
Другой вариант начала родов - это излитые околоплодных вод или их подтекание небольшими порциями. В таком случае уже не нужно ждать начала схваток, а необходимо сразу поехать в роддом, так как чем дольше безводный промежуток, тем больше вероятность осложненного течения родов, проникновения инфекции в матку и к плоду.
Когда факт начала родов является бесспорным, то есть обнаруживается регулярная родовая деятельность, имеется большее или меньшее открытие шейки матки, излились околоплодные воды, то исход событий один - в ближайшее время (максимум - в течение суток) малыш появится на свет.
Если женщина ощущает нерегулярные боли внизу живота, не сопровождающиеся напряжением мышц матки, а из влагалища подтекает жидкость, которая после лабораторного исследования оказывается шеечной слизью, а не водами, то за такой пациенткой наблюдают в условиях родильного отделения. Наблюдение может длиться от 2 до 12 часов и включать в себя осмотры акушера-гинеколога, забор анализов (кровь из вены, из пальца, анализ мочи), наблюдение за сердцебиением плода. Если в результате наблюдения становится понятно, что родовой деятельности нет, то дальнейшая тактика зависит от срока беременности и от состояния плода и мамы. При сроке беременности до 40 недель и благополучных результатах наблюдения и обследования беременную могут выписать домой. При сроке беременности больше 40 недель и (или) отрицательных результатах наблюдения пациентку переводят в отделение патологии беременных, где и определяют дальнейшую тактику ведения беременности. Чаще всего в этом случае женщину готовят к родам.
Большинство беременных женщин перед родами задаются вопросом: «Насколько сильна боль перед родами, во время схваток и во время самого процесса рождения?» Это неудивительно, потому что процесс родов является болезненным для большинства женщин.
Есть две основные причины боли перед родами: эмоциональные и физиологические.
Эмоциональные причины:
страх, неизвестность, отсутствие соответствующей подготовки к родам и т.д.
Курсы для беременных являются отличным способом для борьбы с этой проблемой, хотя не гарантируют ее полное устранение. Они помогают женщинам понять процессы, которые происходят в их организме во время беременности и обсудить волнующие вопросы с другими беременными женщинами.
Физиологические причины боли: дилатация шейки матки, схватки, активное шевеление ребенка, смена позиции и т.д.
Физиологическими они называются потому, что возникают из-за естественной перестройки организма, они абсолютно нормальны и не должны вызывать беспокойство.
У большинства женщин болит поясница перед родами. Боли в пояснице перед родами объясняются тем, что плод, увеличившись в размерах, перегибает поясничный отдел позвоночника. К тому же из-за опущения живота возникает растяжение мышц таза.
Боли в животе перед родами ощущаются как сильные спазмы в животе, промежности, иногда боль мигрирует в бок или бедра. Практически у всех без исключения беременных женщин тянет внизу живота перед родами. Боли внизу живота перед родами объясняются сокращениями мышц матки и нарастающим давлением на шейку матки. Иногда причина боли в животе перед родами кроется в нарастающем давлении на мочевой пузырь и кишечник.
Промежность болит перед родами из-за растяжения тканей в нижней части родового канала и расширения влагалища.
Совершенно нормально если вас беспокоит , это признак выработки молозива - первого молока, которое вырабатывается молочными железами в последние дни перед родами и в первые несколько дней после рождения ребенка.
Как справиться с этими проблемами?
Чтобы помочь преодолеть неприятные ощущения перед родами, можно заняться йогой для беременных, ходить на медицинский массаж или медитацию. Справиться с болью поможет спортивная ходьба, регулярные физические упражнения, принятие теплой ванны, прослушивание расслабляющей музыки. Отвлечение себя какой-либо деятельностью, так или иначе, купирует неприятные мысли о предстоящей боли. Ежедневная зарядка помогает укрепить мышцы и подготовить организм к родам, а так же повысить вашу выносливость. Важно помнить, что зарядка должна быть безопасной и не очень длительной по времени. О возможности физических упражнений необходимо поговорить со своим акушером-гинекологом, только врач может порекомендовать безопасный план упражнений.
В первую очередь следует учесть, что вынашивание ребенка – это серьезное испытание для организма женщины в целом и для позвоночника в частности. Особенно сильно страдает , поскольку основная часть нагрузки приходится именно на нее. Перед родами общий вес ребенка, околоплодных вод, плаценты достигает максимума, поэтому давление на поясницу оказывается порой чрезмерным. Чтобы ослабить боль, рекомендуется использовать специальные бандажи, а также как можно чаще отдыхать, ни в коем случае не перенапрягать спину.
Проблемой может быть и слабый позвоночник. Вынашивание ребенка нередко провоцирует нарушение осанки, если не выполнять специальных физических упражнений и не использовать бандажи для равномерного распределения нагрузки. Если у женщины еще до беременности был сколиоз, особенно если болезнь дошла до 3-4 стадии, боли в пояснице могут быть довольно сильными. В этом случае необходимо советоваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации.
Наконец, во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает серьезные изменения: мышечная и костная ткань растягиваются, расходятся, а связки, которые крепятся к позвоночнику, натягиваются. Все это провоцирует болезненные ощущения в пояснице незадолго до родов. Это естественный процесс: через некоторое время после появления ребенка на свет организм придет в норму, и боли исчезнут.
Непосредственно перед родами начинается процесс расхождения костей, что способствует более легкому появлению ребенка на свет. Это тоже становится одной из причин, по которым поясница у будущих мам начинает болеть.
При появлении схваток, в том числе и ложных, боль в пояснице усиливается. Это связано с увеличивающимся давлением на матку, сокращением мышц. В этом случае боли в пояснице сопровождаются сильными неприятными ощущениями в нижней части живота. Это совершенно естественное явление. Снизить боль можно, приняв правильное положение и строго следуя рекомендациям акушеров.
Один из худших случаев, при которых появляются сильные боли в пояснице перед родами, связан с опущением почек. При этом неприятные ощущения появляются и в ногах или промежности. При наличии тревожных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Это поможет принять меры вовремя и избежать осложнений.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам