Как использовать витамин Е для кожи лица? Витамины а и е в косметологии

Содержание статьи:

Витамин Е (токоферол) - это источник здоровья кожи, один из самых главных элементов, которые позволяют сохранять молодость на долгие годы. Он дарит дерме упругость, эластичность, уменьшает воспаление и стимулирует выработку эластина. Беременным женщинам рекомендуют принимать его внутрь, так как он улучшает состояние мышечной ткани, делая волокна гладкими.

Польза применения витамина Е для лица

Содержится витамин во многих продуктах животного и растительного происхождения, но вместе с пищей мы не всегда можем потреблять достаточное количество полезных веществ. Витамин Е реализуется в аптеке в виде капсул, жидкости и в ампулах.

Польза витамина Е для кожи лица:

• Улучшает эластичность кожи . Жирные кислоты токоферола участвуют в обменных процессах. Они стимулируют рост эластичных волокон. Благодаря этому наблюдается лифтинг-эффект.
• Разглаживает морщины . Появление морщин связано с высыханием кожи и снижением ее эластичности. Токоферол связывает влагу и не позволяет ей испаряться. Благодаря этому ткани насыщаются влагой, кожа молодеет.
• Улучшает кровообращение . Благодаря этому на лице появляется здоровый румянец, цвет улучшается. Исчезают пигментные пятна.
• Защищает от воздействия солнечных лучей . Токоферол обволакивает лицо тонкой пленкой, которая вступает в реакцию со свободными радикалами. Кроме того, способствует усвоению витамина А. Благодаря этому кожа не только эластичная, но и увлажненная.
• Снимает отеки . Витамин Е, несмотря на то, что способствует увлажнению кожи, не поглощает воду и способствует выведению лишней влаги.
• Уменьшает угри . Благодаря легкому бактерицидному действию способствует исчезновению прыщей и воспалений.

Противопоказания к использованию витамина Е для лица

Витамин Е - уникальное вещество, которое практически не имеет противопоказаний. Но при некоторых заболеваниях необходимо быть осторожными, используя токоферол для приготовления масок.

Противопоказания к применению витамина Е для кожи:

1. Незаживающие раны . Не стоит наносить вещество на открытые раны. Средство образует пленку, которая препятствует проникновению кислорода внутрь раны. Из-за этого возможно развитие нагноения.
2. Реабилитация после пластических операций . После оперативного вмешательства стоит повременить с применением токоферола.
3. Жирная себорея . Токоферол образует на коже пленку, которая может спровоцировать выделение чрезмерного количества себума. Состояние кожи может усугубиться.
4. Непереносимость . Это связано с чрезмерной чувствительностью кожи к определенным веществам. Если при применении капсул витамина Е у вас возникает аллергия, не стоит его использовать в составе масок для лица.

Варианты применения токоферола ацетата для лица

Обычно витамин Е вводят в маски для лица. Токоферол можно использовать для лечения угрей, устранения шрамов и омоложения кожи. Витамин комбинируют с фруктами, медом и травами. Это позволяет добиться максимального эффекта.

Витамин Е от прыщей

Благодаря антибактериальным и регенерирующим свойствам витамин Е используется в составе масок от прыщей и угревой сыпи. Такие средства помогают отрегулировать выработку кожного сала, очистить поры и устранить очаги инфекции.

Рецепты масок от прыщей с токоферолом:

• С овсянкой . Необходимо горсть овсяных хлопьев сварить до полуготовности в молоке. После этого введите в молочную кашу мякоть половины банана. Ее необходимо предварительно измельчить вилкой. После этого добавьте 1 мл токоферола и 1 таблетку аскорбиновой кислоты. Усредните смесь. Нанесите вязкую кашу на подготовленное лицо. Время воздействия смеси - 15 минут.
• С димексидом . В посудину влейте 5 мл димексида и по 2 мл витамина А и Е. Взболтайте смесь и введите 20 г порошка белой или голубой глины. Усредните смесь до получения однородной пасты. Добавьте 20 мл жирной сметаны. Пасту равномерно распределите на коже. Оставьте аппликацию на 20 минут. Удалите влажной салфеткой и сполосните ромашковым отваром.
• С аспирином . Растолките 3 таблетки салициловой кислоты в порошок. Всыпьте его в посудину и добавьте ложку голубой глины. Добавьте немного жирного молока. Вводить жидкость необходимо до тех пор, пока не получится жидкая кашица. Добавьте в маску содержимое 5 капсул витамина Е. Равномерно распределите на лице. Время воздействия - 15 минут. Смойте маску водой и обработайте кожу тоником.
• С сахаром . Это отличный скраб, который очистит кожу от излишков жира и удалит из пор грязь. Необходимо в мисочку влить 20 мл масла оливы и всыпать 25 г сахарного песка. Введите в массу 1 мл токоферола. Тщательно усредните смесь и нанесите на кожу. Помассируйте лицо и оставьте смесь на коже еще на 5 минут. Смойте теплой водой. После процедуры возможно ощущение жирной кожи, поэтому обработайте лицо тоником.
• С йогуртом . Влейте в миску 50 мл домашнего йогурта без добавок. Введите горсть измельченных овсяных хлопьев и 1 мл токоферола. Усредните массу. После очистки кожи паром нанесите кисломолочную смесь на треть часа. После процедуры умойте лицо отваром из трав.

Витамин Е от морщин

Токоферол можно считать одним из основных витаминов молодости. Он способствует омоложению и стимулирует рост эластичных клеток. Благодаря этому дряблость уменьшается, морщины исчезают. Обычно в составе масок от морщин содержатся натуральные масла и фрукты. В комплексе с витамином Е получается питательный коктейль.

Рецепты масок от морщин с витамином Е:

1. С бананом . Очистите плод от кожицы и раздавите его вилкой. Необходимо, чтобы получилось пюре. Введите в массу содержимое 5 капсул витамина Е и ложку хорошего пчелиного нектара. Лучше брать жидкий и свежий продукт. При помощи лопатки нанесите средство на лицо и оставьте на 25 минут. Эту смесь можно наносить и под глаза.
2. С молоком . Прогрейте 20 мл молока и добавьте в него 1 мл токоферола. Взбейте желток и введите его в молочную смесь. Не забудьте добавить 25 мл жидкого меда. Размешайте смесь и пропитайте ею ткань. Приложите компресс к лицу. Обязательно придавите ткань в области носогубного треугольника и глаз. Нужно, чтобы она плотно прилегала к коже. Оставьте компресс на 20 минут. Удалите влажной салфеткой и сполосните лицо прогретой водой.
3. С витаминами . Введите в посудину желток и по 15 капель токоферола и ретинола. Добавьте 1 мл витамина Д, он продается в ампулах. Усредните смесь и равномерно распределите ее на коже. Время аппликации составляет 25 минут. Удалите остатки смеси ватой, смоченной в теплой воде.
4. С глицерином . При помощи мерного стаканчика отмерьте 25 мл глицерина и влейте в мисочку. Введите 1 мл токоферола и размешайте, по каплям добавьте 0,5 мл витамина А. Этой смесью пропитайте ватный диск и протрите лицо. Необходимо ходить с этой жирной пленкой на лице 60 минут. Тщательно вымойте кожу теплой водой.
5. С какао . Всыпьте в емкость ложку порошка какао и 20 мл оливкового масла. Добавьте 1 мл витамина Е. Нанесите смесь на разогретую кожу. Лучше всего перед процедурой сделать пилинг или паровую ванночку. Оставьте для воздействия на 15 минут. Уберите остатки маски теплым и влажным куском ткани.

Витамин Е для кожи вокруг глаз

Токоферол подарит тонкой коже вокруг глаз здоровье, снимет усталость, избавит от отеков и синяков. Это отличное средство для омоложения тонкой кожи век.

Рецепты масок для кожи вокруг глаз с токоферолом:

• От синяков . Возьмите по чайной ложке сухой травы крапивы и ромашки. Залейте траву 200 мл крутого кипятка и оставьте под крышкой остывать 10 минут. Процедите отвар и добавьте в него кусочек черного хлеба. После размокания извлеките мякиш из посудины и отожмите его. Необходимо, чтобы из хлеба получилась густая кашица. Введите в нее 1 мл токоферола. Узкой лопаткой нанесите смесь под глаза. Оставьте на 15 минут. Смойте прохладной водой, старайтесь не растягивать кожу.
• От гусиных лапок . Порубите зелень петрушки до появления сока. Лучше всего измельчить зелень в блендере. Введите в кашицу содержимое 2 капсул витамина Е. Тщательно размешайте и кончиками пальцев, похлопывающими движениями нанесите смесь под глаза. Оставьте на 10 минут. Удалите салфеткой и сполосните глаза водой.
• От птоза и обвисшего века . При опущении верхнего века и наличии складок под нижним можно использовать маску с миндальным маслом. Необходимо половину желтка перемешать с 10 мл миндального масла и 0,5 мл токоферола. Смесью аккуратно смажьте кожу под и над глазами. Лучше всего наносить средство, закрыв глаза. Оставьте маску на 10 минут. Удалите салфеткой, смоченной в теплой воде.
• От шелушения в области век . У некоторых людей очень чувствительная кожа, которая при воздействии косметики шелушится. Для устранения шелушения приготовьте маску. Смешайте 10 мл масла жожоба и содержимое 5 капсул токоферола. Тщательно размешайте маслянистую жидкость. Погрузите в нее ватку и смажьте смесью кожу вокруг глаз. Оставьте масляную смесь на 15 минут. Смойте теплой водой, избегая сильного трения.

Витамин Е от купероза

Купероз - не самое приятное явление, так как существенно портит внешность и привлекает к себе ненужное внимание. Для избавления от сосудистых звездочек используют фруктовые кислоты, масла и травы.

Рецепты масок с витамином Е от купероза:

1. С ягодами . Возьмите 5 клубник и удалите хвостики. Вымойте ягоды и превратите их в пюре. Введите 5 капель токоферола. Нанесите средство на проблемные места. После процедуры удалите смесь холодной водой и протрите лицо кубиком льда.
2. С крахмалом . Всыпьте в миску 10 г картофельной муки и влейте 20 мл масла оливы. Введите 5 мл ланолина и 1 мл токоферола. У вас получится вязкая и жирная на ощупь маска. Нанесите смесь на проблемные места и оставьте на 20 минут. Удалите влажной салфеткой, старайтесь не тереть эпидермис.
3. С морковью . Измельчите корнеплод в мясорубке и введите в оранжевую кашицу 5 мл любого растительного масла. Введите по каплям 1 мл токоферола и ложку нежирного йогурта. Смесь поставьте на 20 минут в морозильную камеру. При помощи лопатки нанесите густую смесь на кожу. Время воздействия - 25 минут.
4. С ромашкой и овсянкой . Маска готовится в сезон цветения ромашки лекарственной. Необходимо горсть свежих цветов измельчить на мясорубке и добавить ложку овсяной муки. Она готовится путем растирания хлопьев в ступке или измельчением в кофемолке. Введите в растительную смесь 20 мл любого масла. Добавьте 0,5 мл токоферола. Смажьте проблемные места и оставьте аппликацию на треть часа. Смойте холодной водой.

Витамин Е от рубцов и шрамов

Токоферол известен своими регенерирующими и восстанавливающими свойствами. Он способствует замещению жесткой рубцовой ткани здоровыми клетками.

Рецепты масок с витамином Е от рубцов и постакне:

• С уксусом . Влейте в небольшой флакон 20 мл натурального яблочного уксуса. Необходимо, чтобы он был без ароматизаторов и красителей. Добавьте 20 мл пчелиного нектара, берите из акации. Тщательно перемешайте и добавьте в жидкость содержимое 5 капсул с витамином Е. Закройте флакон и встряхните его. Пропитайте ткань раствором и приложите к проблемным местам на 15 минут. Вымойте кожу пенкой для умывания.
• С водорослями . Ложку сухого порошка ламинарии всыпьте в емкость и добавьте немного воды до получения густой кашки. Добавьте несколько ложечек растительного масла и 1 мл токоферола. При помощи кисти взбейте смесь и нанесите на шрамы или рубцы. Время воздействия - 20 минут. Удалите маску салфеткой.
• С бодягой . Бодяга является очень активным компонентом, который ускоряет процессы регенерации. 10 г порошка из губки пресноводной разбавьте небольшим количеством воды. Добавьте ложку теплого молока и 0,5 мл витамина Е. Все перемешайте и распределите на рубцах. Время воздействия - 25 минут.
• Со слизью улитки . Вам необходимо собрать садовых улиток после дождя. При помощи ложки возьмите чайную ложку слизи. Введите в нее 1 мл витамина Е и ватной палочкой нанесите маску на шрамы и рубцы. Улиточная слизь способна восстановить панцирь моллюска, поэтому стимулирует процессы регенерации в коже.

Как использовать витамин Е для лица - смотрите на видео:

Витамин Е - источник красоты и недорогое средство для ухода за любой кожей. Регулярное применение масок с токоферолом замедлит процессы старения и поможет избавиться от шрамов. Очень полезно употреблять токоферол внутрь, обогатив им свое меню. Он входит в состав большого количества продуктов - овощей и зелени, зерновых, бобовых, злаковых, растительных масел, орехов, мяса, яиц, жирной рыбы и так далее. Важное условие - свежесть продукта, так как при длительном хранении или тепловой обработки, витамин Е теряет свои полезные свойства.

Непосредственное воздействие токоферола на кожу лица можно обеспечить, используя содержащие его крема, маски, сыворотки и другие средства. Чтобы восстановить и оздоровить кожу, втирайте жидкий витамин или проводите массаж с его применением. Также можете добавлять токоферол в крема и масла, которыми пользуетесь или самостоятельно готовить маски на его основе.

Маски для кожи лица с витамином Е

Чтобы приготовить маску для сухой кожи, 1 яичный желток смешайте с 1-ой столовой ложкой оливкового масла и добавьте по 5-7 капель жидких витаминов Е и А. Нанесите на кожу и оставьте на 15-20 минут. По истечение этого времени умойтесь прохладной водой.

Для приготовления маски для чувствительной кожи, способствующей восстановлению ее структуры, смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки творога и 5 капель витамина Е. Полученное средство нанесите на кожу и держите в течение 20 минут, после чего умойтесь теплой водой.

Для активного очищения кожи от различного рода высыпаний, подсушивания и регулирования жирового секрета на жирных участках, приготовьте маску по следующему рецепту: смешайте 20 граммов дрожжей, 1 столовую ложку капустного сока, 15 капель витамина А и 15 капель токоферола. Нанесите средство на кожу и держите в течение 15-20 минут. Смойте прохладной водой.

Чтобы избавиться от пигментных пятен, увлажнить и восстановить упругость кожи, соедините 1 яичный желток, 5-6 капель лимонного сока и 3 капли витамина Е. Смажьте полученным составом кожу лица и держите около 15 минут, затем умойтесь. Аналогичным эффектом обладает и маска, приготовленная из 50-и граммов овсяных хлопьев, сока 1/2 лимона и 7-и капель токоферола. Держать данный состав необходимо в течение 10-15 минут.

Для приготовления маски для нормальной кожи, смешайте 1 чайную ложку натурального йогурта, 1 чайную ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда и 5-7 капель витамина Е. Равномерно нанесите средство на кожу лица и оставьте на 15-20 минут. Смойте сначала теплой, а затем холодной водой.

Если кожа стала блекнуть и потеряла свой былой тонус, подкормите ее витамином Е, поскольку именно этот элемент останавливает процесс старения и возвращает свежесть и красоту коже лица.

Витамин Е (второе его название – токоферол) защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, эффективно борется с веснушками и пигментными пятнами, устраняет шелушение и раздражение, нормализует водно-липидный баланс, ускоряет процесс обновления клеток и т.д.

Для ухода за кожей витамин Е может использоваться как вовнутрь, так и наружно. Внешнее применение токоферола представлено втиранием витамина Е в кожу лица и использованием косметических средств, в составе которых присутствует этот биологически активный элемент.

Втирание токоферола в кожу лица

При уходе за увядающей и сухой кожей используют раствор, приготовленный из оливкового, розового или миндального масла и витамина Е (на 50 мл основного масла берут 10 мл токоферола). Наносят раствор на подготовленную кожу, а спустя 15-17 минут удаляют остатки питательного состава бумажной салфеткой. Эту смесь также можно наносить на нежную кожу век, вбивая ее подушечками пальцев по массажным линиям.

Косметическая смесь с витамином Е с омолаживающим эффектом

В составе такого средства присутствуют следующие компоненты:
- 1 ст.л. масла какао;
- 1 ст.л. облепихового масла;
- 1 ст.л. токоферола.
Растопленное на водяной бане масло какао смешивают с витамином Е и облепиховым маслом. Густым слоем наносят получившуюся массу на подготовленную кожу (в том числе и на область вокруг глаз) на четверть часа, а потом остатки средства удаляют сухой салфеткой. Эту процедуру рекомендуется выполнять за 2 часа до сна дважды-трижды в неделю. Эффект от выполнения таких омолаживающих процедур заметен будет уже спустя неделю после начала сеанса.

Медовая кашица с токоферолом

Рецепт питательной смеси таков:
- овсяные хлопья;
- оливковое либо миндальное масло;
- мед;
- натуральный йогурт.
Все эти компоненты берут в равных пропорциях (по 1 ст.л.) и тщательно смешивают. Потом массу обогащают 10 каплями витамина Е и снова перемешивают составляющие. Готовым составом покрывают лицо, а спустя 8-10 минут смывают водой комфортной температуры. Не следует наносить эту кашицу чаще двух раз в неделю, да и к тому же от использования такой маски лучше отказаться при аллергии на продукты пчеловодства.

Подтягивающая косметическая смесь с витамином Е

Волшебным воздействием на кожу обладает косметическая масса, в составе которой присутствует такой набор компонентов:
- 0,5 ч.л. витамина А;
- 2 ч.л. крема для лица (должен соответствовать типу вашей кожи);
- 3 мл сока алоэ;
- 2 мл токоферола.
Ингредиенты тщательно перемешивают и наносят на 10-12 минут, после чего умываются теплой водой.

Ретинол, или витамин А - действенное средство для возрастной кожи. Он запускает процессы регенерации, способствует обновлению эпидермиса, обеспечивает красивый цвет лица. Обеспечить нужное количество витамина поможет правильное питание и пищевые добавки. Однако его можно применять и наружно. Купите капсулы с масляным раствором витамина А и добавляйте его в маски, тоники и кремы.

Инструкция

Польза от наружного применения витамина А очевидна. Ретинол обладает мощным антиоксидантным действием, повышает плотность кожи, делает ее упругой и эластичной. Витамин способен обновлять кожу, пострадавшую от воздействия ультрафиолетовых лучей, он помогает отшелушивать отмершие клетки и разглаживать морщины.

Самый простой способ - купить готовый крем, обогащенный витамином А. Наиболее эффективные средства ищите среди аптечных марок. Особенно полезны ночные кремы, хорошо восстанавливающие лицо. Такой косметикой не стоит пользоваться девушкам, не достигшим 30-35 лет, для молодой кожи подобные средства не предназначены.

Если нужного продукта не нашлось, сделайте его самостоятельно. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина А. Проколите одну капсулу и добавьте содержимое в крем. Желательно выбирать средство легкой консистенции, не содержащее активных компонентов. Помните, что витамин А плохо сочетается с фруктовыми кислотами и эфирными маслами.

Тщательно перемешайте крем и нанесите его на все лицо, шею и область декольте. Если кожа очень чувствительна, предварительно сделайте тест на сгибе локтя или кисти. На веки, склонные к отекам, средства с витамином А лучше не наносить. Крем получается достаточно жирным, поэтому интенсивно вбивайте его кончиками пальцев, а остаток промокните мягкой салфеткой.

Витамин можно использовать и при приготовлении домашних масок. Попробуйте рецепт, который обогатит кожу питательными веществами, сделает ее мягкой и гладкой. Яичный желток разотрите с половиной чайной ложки меда, добавьте немного овсяной муки и 1 капсулу масляного раствора витамина А. Нанесите маску на тщательно очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Через 20 минут смойте маску теплой водой и ополосните холодной. Очень полезны маски с дрожжами, морковным или облепиховым соком, сметаной или творогом. В них тоже можно добавлять витамин А.

Еще один способ применения - домашние скрабы. Измельчите овсяные хлопья. Добавьте в них половину чайной ложки оливкового масла и капсулу масляного раствора витамина А. Перемешайте смесь, нанесите ее на влажную кожу лица и осторожно помассируйте кончиками пальцев. Тщательно смойте овсянку теплой водой. После такой обработки лицо выглядит очень свежим и ухоженным, кожа розовеет, поры уменьшаются. Вместо овсяных хлопьев можно использовать кофейную гущу, соль или сахарный песок.

Существует множество косметических кремов против морщин. Тем не менее, большинство из них являются дорогостоящими, а некоторые - неэффективны. К счастью, уменьшить морщины и предотвратить их появление можно с помощью витамина Е.

Витамин Е содержит антиоксиданты и обладает увлажняющими свойствами. Средства на его основе помогают уменьшить появление морщин, увлажняют кожу, а также предотвращают ее шелушение.

Антиоксиданты витамина Е защищают клетки кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также различных свободных радикалов, которые могут привести к разрушению коллагена.

Витамин Е поддерживает выработку коллагена и легко и глубоко проникает в эпидермис, делая кожу гладкой и упругой.

Способ 1

1. Вымойте лицо мягким очищающим средством и затем вытрите полотенцем насухо.
2. Извлеките витамин Е из капсулы и кончиками пальцев нанесите на морщины.
3. После этого, аккуратно помассируйте кожу круговыми движениями в течение 3 минут.
4. И, наконец, смойте теплой водой или оставьте примерно на 8 часов.
5. Повторяйте этот метод каждый день перед сном.

Способ 2

1. Возьмите 2 капсулы витамина Е и извлеките масло.
2. Затем смешайте его с чайной ложкой сока алоэ вера или геля.
3. Кончиками пальцев намажьте проблемные участки кожи.
4. Нежно помассируйте круговыми движениями в течение 3 минут.
5. Оставьте на полчаса.
6. Ополосните кожу теплой водой и промокните насухо.
7. Делайте эту процедуру ежедневно.

Способ 3

1. Масляный раствор витамина Е одной ампулы смешайте со столовой ложкой кокосового масла.
2. Затем нанесите эту смесь на морщины и мягко помассируйте.
3. Держите приблизительно 20 минут.
4. Наконец, ополосните кожу с водой и промокните насухо.
5. Повторяйте процедуру 2 раза в день.

Способ 4

1. Возьмите 3 капсулы витамина Е и извлеките масло.
2. Затем добавьте половину чайной ложки меда, половину чайной ложки лимонного сока и 2 чайные ложки йогурта.
3. Затем нанесите эту смесь на очищенную кожу лица.
4. Оставьте приблизительно на 20 минут.
5. Смойте лицо теплой водой.

Витамин Е входит в состав практически всех кремов, замедляющих старение кожи. Так почему бы не использовать его в домашних условиях? Польза витамина Е для кожи лица огромна – его можно принимать и наружно и внутрь в виде капсул.

Полезные свойства витамина Е

«Помогающий рождать» - именно так в переводе с латинского звучит название токоферола, более известного широкой публике как витамин Е. В чем же заключается его положительное воздействие на организм человека и, в частности, на кожу?

Витамин Е:

Предотвращает старения кожи.

Разглаживает морщины и повышает упругости кожи.

Нормализует работу женской половой системы.

Ускоряет заживление ран и повреждения кожи.

Устраняет шелушение сухой кожи, нормализуя ее липидный баланс.

Способствует усвоению витамина А, помогающего обновлению клеток кожи.

При чем здесь репродуктивная система?

Дело в том, что витамин Е оказывает довольно сильное положительное влияние на работу яичников, которые вырабатывают эстрогены. Эти гормоны напрямую связаны с внешним видом женщины – под их воздействием кожа становится свежей и эластичной, женщина «молодеет на глазах».

Где взять витамин Е?

100 мг – такова суточная потребность в токофероле женского организма. Какие продукты являются источником этого «витамина красоты»?

Масло шиповника.

Облепиха.

Злаковые культуры.

Плоды рябины.

Миндаль и арахис.

8.Жирная морская рыба.

2. Бобовые культуры.

3. Брюссельская капуста.

5. Зеленые листья овощей.

Витамин Е можно получать с продуктами, или употреблять в виде капсул

Как видите, перечень полезных продуктов питания весьма широк. Главное условие получения витамина Е из пищи – свежесть продуктов и их ежедневное содержание в рационе. Витамин Е в чистом виде можно принимать также и в виде капсул, которые продаются в каждой аптеке. Это может быть как токоферол, так и его комбинация с витамином А (препарат «АЕвит»).

Наружное применение

Максимального и быстрого эффекта можно достичь, если одновременно с внутренним применением токоферола добавлять витамин Е в крема и маски для кожи лица. Большинство косметических препаратов, имеющих омолаживающее действие, имеют в своем составе токоферол. Однако помните, что он не проникает в глубокие слои кожи и действует только в верхних частях эпидермиса.

В последнее время на рынке появилась инновация – витамин Е в форме нано-частиц. Это позволяет токоферолу проникать в более глубокие слои кожи. Однако залогом успеха является все же одновременное употребление этого вещества внутрь.

Полезные маски с токоферолом

Маски с добавлением этого важного вещества просты в приготовлении и доступны каждой женщине, а их положительное действие вы заметите почти сразу:

Устранение угревой сыпи.

Улучшение цвета лица.

Усиление защитных свойств кожи.

Повышение тонуса и профилактика преждевременного старения.

Снимает раздражения и воспаления, в том числе в следствие аллергических реакций.

Улучшение кровоснабжения кожи.

Помогает в борьбе с нежелательной пигментацией кожи и веснушками.

Купите в аптеке жидкий витамин Е или капсулы с ним. Добавляйте 2-4 капли в ночной крем и крем для век – так вы существенно снизите фотостарение кожи и риск развития кожных онкологических реакций. Для сухой или увядающей кожи полезно втирать в кожу лица оливковое или розовое масло с добавлением токоферола. На проблемные участки его можно втирать и в чистом виде. Делать это лучше всего на ночь.

Например, для использования на коже век можно приготовить такую смесь: 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е. Наносите состав по массажным линиям, легко вбивая подушечками пальцев в кожу век.

Маски с токоферолом для кожи лица

Рецепт первый: возьмите свой любимый ночной (или любой питательный, не увлажняющий) крем, половину чайной ложки витамина А, и по четверти чайной ложки витамина Е и сока алоэ вера. Смешайте ингредиенты между собой и нанесите на сухую чистую кожу лица тонким слоем. Держите 10-15 минут, а затем смойте теплой водой без использования моющих средств.

Второй рецепт маски: в равных количествах смешайте мед, геркулесовые хлопья, оливковое масло и йогурт. Перемешайте и добавьте в получившуюся кашицу 10 капель жидкого витамина Е. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут, а затем смойте обычной теплой водой. Уже после первой маски вы увидите ее преображающий эффект.

Витамин Е (токоферола ацетат или токоферол) очень часто называют женским витамином, эликсиром молодости, витамином красоты. Он обладает свойствами сильного антиоксиданта (защитника клеток от вредного и разрушительного перекисного окисления) и входит в состав множества пищевых продуктов.

Регулярное поступление в организм этого активного вещества создаёт условия, необходимые для длительного сохранения здоровья и молодости. При этом наблюдается выраженный омолаживающий эффект, укрепляется иммунитет, предупреждается развитие онкологических процессов, старческой деменции (малоумия), женских болезней и раннего выпадение волос. Особенное действие токоферол оказывает на кожные покровы.

Самый простой путь насыщения организма витамином Е – правильное питание. Токоферол в большом количестве содержится в:

• яичном желтке и молоке;
• оливках;
• грецких орехах, фундуке, фисташках и арахисе;
• шиповнике;
• тыкве и её семечках;
• злаковых культурах (особенно в овсе);
• семечках подсолнечника;
• кукурузном масле;
• бобовых;
• печени.

Для нужд лечебной косметологии жидкий витамин Е выпускается в виде ампул, натуральных масляных растворов. Часто это активное вещество входит в состав лечебно-питательных кремов.

Эффективной лекарственной формой являются капсулы для приёма внутрь.

Действие витамина Е на кожу

Попадая на кожу, токоферол проникает в самую глубь тканей, ускоряет межклеточный обмен, проходит сквозь мембрану внутрь клеток, принимает участие в выводе токсинов. Комплексное воздействие витамина:

1. Омолаживает кожные покровы. При этом замедляется старение уже зрелой кожи и предотвращается увядание – молодой, улучшается регенерация тканей, нормализуется кровообращение и насыщение клеток кислородом и питательными веществами.
2. Восстанавливает поврежденные клетки и ткани . Наблюдается укрепление межклеточных мембран, что повышает устойчивость кожного покрова к агрессивным внешним воздействиям. Благодаря витамину Е кожа приобретает естественный внешний вид, снимается раздражение и воспаление.
3. Отбеливает . Благодаря отбеливающему фактору уменьшается цвет сезонных и возрастных пигментных пятен
4. Защищает. Токоферол восстанавливает межклеточные связи, связывает и выводит свободные радикалы и токсины, что защищает коллагеновые и эластиновые волокна и сами клетки от разрушения.
5. Увлажняет и снимает воспаление . Участвуя в гидрообмене, витамин Е способствует насыщению клеток водой. С его помощью улучшается иммунитет кожи и ускоряется локализация очагов воспаления.

Витамин Е для кожи лица

Используется витамин Е для кожи лица как в монотерапии, так и в смесях с другими действующими ингредиентами, которые усиливают его целебные свойства, например с каротиноидами. Лучше всего Токоферол зарекомендовал себя в качестве антивозрастного компонента, входящего в лечебный состав многих косметических средств. Токоферол при нанесении на лицо впитывается в глубокие слои и вызывает процесс регенерации клеток, особенно – поверхностного эпидермиса. Сочетание витамина Е с группой А и С взаимно усиливает эффект восстановления клеток.

На фоне действия лечебных кремов, растворов, лосьонов и приёма внутрь происходит разглаживание морщин, постепенное устранение пигментных пятен. Кожа приобретает глянцевитость, упругость, сухость постепенно уходит.

Токоферол оказывает лечебный эффект при воспалённых и черных угрях, способствует устранению прыщей, сыпей, зуда.

Эффект для кожи вокруг глаз

При нанесении лечебных мазей, кремов на области вокруг глаз, действие витамина Е особенно заметно. Устраняется практически вся сеть морщин, подтягиваются и уходят «мешки» (лифтинг-эффект), улучшается крово-лимфообращение, способствующее выведению токсинов. Токоферол питает веки, устраняя их отёчность, делает более выразительными ресницы.

Как использовать витамин Е для кожи лица

Каждая лекарственная форма, содержащая токоферол, имеет свои особенности применения. Однако имеются общие правила, позволяющие проводить омолаживание и лечение наиболее эффективно и без отрицательных последствий. О них и поговорим ниже.

Как наносить витамин Е на кожу лица

Для приготовления целебной маски необходимо:

• нанести приобретённое лекарство в небольшом количестве на тыльную поверхность кисти руки и подождать некоторое время. Этот несложный тест проводится для проверки отсутствия аллергической реакции организма (зуда, покраснения), и проверки чувствительности;
• разогреть при помощи паровой ванночки с настоем трав лицо;
• через 5-7 минут очистить кожу скрабом;
• лекарственную смесь с витамином Е нанести на лицо массажными, круговыми и поглаживающими движениями (быть осторожным, не допуская попадания лекарственного вещества в глаза);
• выдержать лечебную смесь 20 минут;
• убирать маску следует тёплой водой, тёплым натуральным молоком, настоями лекарственных растений;
• после проделанного нанести крем, к которому привыкла кожа.

Нанесение лекарства повторять 1 – 2 раза в неделю. После проведения 10 – 12 сеансов следует сделать «отдых» на 2 месяца.

Можно ли протирать лицо после маски кубиками льда

Некоторые пациенты после крема-маски для усиления эффекта частенько протирают лицо заранее приготовленными ледовыми кубиками. Следует отметить, что делать это не желательно. Необходимо выждать несколько часов или сутки. Лёд стоит использовать только после консультации с врачом-косметологом.

Питательные маски для лица с витамином Е

Кремы с токоферолом можно покупать в готовом виде в аптеках или готовить самим.

Главное преимущество самостоятельно изготовленных мазей-кремов в том, что в них можно добавлять ингредиенты в тех составах и количествах, которые показаны индивидуально.

Наиболее часто готовятся маски:

• Для нормализации функций жирной кожи . Состав: яичный белок, 10-15 г мёда, 5-10 капель масляного раствора витамина Е.

Белок взбивается ложкой до образования пенки, в которую добавляется одновременно мёд и Токоферол. Смесь наносится на 15-20 минут. Рекомендуется смывать её холодной водой. Этот лечебный состав обладает противомикробным действием, увлажняет и очищает кожу, очищает поры.

• С омолаживающим эффектом . Состав включает: 30-50 мл натурального йогурта. Очень важно, чтобы он не содержал никакие пищевые добавки. В йогурт подмешивается 1 столовая ложка овсяного отвара, 7-10 капель масла витамина Е.

Все перечисленные вещества смешиваются и наносятся на лицо. Маску следует выдержать около15-20 минут. Смывать её желательно тёплой водой, а затем оросить кожу холодной.

• Для пожилых людей . Также эта маска подходит для сухой кожи. Состав: 2 таблетки аскорбиновой кислоты, 5-10 капель жидкого раствора каротина, 5-10 капель Токоферола, 7- 10 капель облепихового масла.

Весь состав размешать и нанести на лицо. Через 10-15 минут мазевую субстанцию смыть тёплой водой.

• Для сухой кожи . Состав: чайная ложка качественного оливкового масла, (можно заменить маслом шиповника), чайная ложка липового мёда, 5 капель токоферола.

Лекарственная смесь должна находиться около 20 минут, затем смывается тёплой водой без применения моющих средств.

• С подтягивающим эффектом . Состав: белок куриного яйца, молоко коровье, масляный раствор витамина Е, несколько капель жидкого каротина, белая глина.

Приготовление маски: яичный белок подмешивается в 30 мл молока и взбивается вместе с ним, затем в смесь добавляют 2 чайные ложки глины. Перемешивать до получения сметанообразной консистенции. В полученную мазь добавить по 5 капель витаминов. Маска выдерживается около 10 минут и смывается тёплой водой, дополнительные моющие средства не нужны.

• Тонизирующая с какао . Состав: столовая ложка какао, столовая ложка йогурта без примесей, 5 капель токоферола, миндальное масло.

Наносимая на лицо смесь выдерживается 20 минут, после чего смывается тёплой водой.

Существует большое количество рецептов масок, обладающих подобными эффектами. Выбираются они по принципу предпочтения косметологом и пациентом. При регулярном применении эффект наступает очень скоро.

Глицерин и витамин Е для лица

Глицерин обладает активными восстановительными свойствами. Он образовывает на коже пленку, препятствующую выведению влаги. Витамин Е усиливает и дополняет эффект глицерина, поэтому глицериновая маска считается одной из наиболее эффективных средств борьбы с пересушенной кожей. Маску не следует применять длительное время, а лишь краткими курсами по 5-6 процедур, с перерывами 1-2 месяца.

Для её приготовления содержимое 10-ти капсул витамина E влейте в бутылочку глицерина (25 г). Необходимые ингредиенты есть в близлежащей аптеке. Тщательно перемешайте полученную смесь (взболтайте) и нанесите маску на лицо. Помните, что кожа лица должна быть тщательно очищена от косметики и любых загрязнений. Через полтора-два часа возьмите салфетку и протрите ею лицо. Умываться сразу после процедуры не стоит. Через неделю ваша кожа станет нежной и бархатистой.

Кремы и лосьоны с токоферолом от производителей косметических средств

Фармакологический и косметологический рынки в наши дни предлагают широчайший ассортимент кремов и лосьонов с витамином Е от самых различных производителей. Есть в этом списке и продукция достаточно известных брендов, таких как Oriflame, Nivea, Bielita. Есть крема, лосьоны, маски от совсем небольших компаний – «Доктор Нонна», «Рецепты бабушки Агафьи» и пр. Каждая компания делает упор на определённое действие токоферола. Пациент выбирает их в порядке личного предпочтения и в соответствии с типом кожи.

Помните, что крем с Токоферолом обладает более плотной консистенцией, поэтому больше подходит для холодного времени года, а вот содержание воды в лосьоне значительно больше – до 70% . Это идеальное средство по уходу за кожей лица в летнюю жару. Как правило, доля витамина Е в хорошем косметическом средстве составляет 3% от общей массы всех ингредиентов. При этом для приготовления крема или лосьона используется 2% масляный раствор токоферола ацетата.

Видео: Витамин Е против морщин

• Витамины – это низкомолекулярные биологически активные соединения. Они...
• 

Витамин Е (токоферол) давно и успешно применяется в косметологии , он способствует обновлению клеток и предотвращает сухость кожи , чем замедляет процесс старения , а также устраняет недостатки и разглаживает мелкие морщины . Результат от использования масок с токоферолом заметен уже после нескольких сеансов .

1 ) Форма выпуска

Токоферол является жирорастворимым витамином , поэтому выпускается исключительно в виде масляного раствора во флаконах или желатиновых капсулах . Чтобы обеспечить подпитку коже лица , его добавляют в ночные крема или маски домашнего приготовления .

2 ) Нанесение чистого токоферола на кожу лица

Масляный раствор витамина Е наносят на чистую сухую кожу перед сном при помощи ватного диска и оставляют на ночь . Утром лицо умывают теплой водой . Делать такую процедуру можно не чаще двух раз в неделю .

3 ) Маска с витамином Е и глицерином

Это одна из самых популярных , простых и действенных масок . Глицерин способен удерживать влагу и создает на коже защитную пленку , а ингредиенты , которые с ним смешиваются , лучше воздействуют на клетки . Для приготовления маски необходимо смешать 25 грамм глицерина (1 флакон ) с 10 граммами витамина Е . Удобнее купить токоферол во флаконе , в противном случае придется прокалывать капсулы и выдавливать их содержимое . Маску наносят вечером на очищенное лицо . От глицерина может быть ощущение липкости , но оно пройдет , когда средство немного высохнет . Через час лицо протирают мягкой салфеткой , но не умывают , оставляют на ночь . Уже через неделю кожа станет более гладкой и бархатистой .

4 ) Маска с маслами и травами

В классическую маску из глицерина и витамина Е добавляют 100 миллилитров отвара трав ромашки , календулы или зверобоя и одну чайную ложку камфорного или касторового масла . Такая маска, кроме увлажняющего и омолаживающего эффекта, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие .

5 ) Маска с витамином Е и яйцом

Опять же потребуется немного классической смеси глицерина и токоферола , к которой добавляют яичный желток и перемешивают . Маску нужно наносить на кожу сразу после приготовления . Смывают ее теплой водой после высыхания .

6 ) Увлажняющая маска с витамином Е и медом

В равных пропорциях перемешивают раствор витамина Е , мед и любое растительное масло (оливковое , чайного дерева , кокосовое , миндальное , облепиховое , из виноградных косточек ). К смеси добавляют один яичный желток . Маску наносят сразу после приготовления и держат на лице 10 –15 минут , после чего смывают теплой водой, даже если за это время она не успевает высохнуть .

7 ) Питательная маска с витамином Е

Чтобы приготовить питательную маску, необходимо смешать по 5 капель витамина Е и А и добавить свежевыжатый сок алоэ . Через 10 минут после нанесения маску смывают водой . противопоказаний .

В первую очередь здоровье и красота кожи зависят не от количества и качества различных кремов или масок . Важно, чтобы рацион питания был здоровым и полноценным , ведь все в нем взаимосвязано . Так , например , для его усвоения витамина Е нужны микроэлементы цинк и селен , а токоферол в свою очередь необходим для усвоения витамина А (ретинола ).