Часто приходится видеть детей старше двух или трехлетнего возраста, которые не прячут пустышку, а открыто сосут ее на виду у прохожих. Увидев такую картину, так и хочется сделать маме замечание, ведь ребенок давно не маленький, и если его до этого времени не удалось отучить от пустышки, то сделать это будет уже не просто.
Что нам известно о происхождении соски-пустышки?
В начале ХХ столетия появились латексные пустышки, а все предыдущие поколения использовали для успокоения детей самые, казалось бы, необычные средства, например, в древности плачущего ребенка отвлекали соской сделанной из глины или дерева, наверное, мы бы до такого и не додумались. Спустя некоторое время начали использовать кусочек ткани, в который заворачивали хлебушек, размоченный в молоке.
Было даже время, когда вместо пустышки использовали бутоны мака, ведь наши предки представить себе не могли, что это может быть небезопасно для ребенка. И только в прошлом веке придумали соски-пустышки из латекса, которые быстро стали набирать популярность, ведь производители сумели расширить ассортимент и в продаже появились сотни новых изделий с колпачками и без них, на цепочках, для новорожденных и деток чуть побольше. Пустышкой с разными аксессуарами теперь никого не удивишь, а несколько столетий тому назад она казалась бы диковинкой.
У малыша от природы заложен сосательный рефлекс, поэтому сразу после рождения он, имея такую потребность, стремится его все время удовлетворять. Особенно ребенок нуждается в пустышке до полугода, после этого времени сосательный рефлекс начинает угасать.
Конечно же, с помощью соски-пустышки младенца легче успокоить, ведь она действует на кроху как успокоительное или снотворное средство, ребенок чувствует, что он защищен и быстро засыпает. Груднички сосут пустышку с огромным удовольствием, ведь они думают, что это грудь, таким образом, когда малыш покушал, маме нетрудно подменить грудь пустышкой и ребенок спокойно засыпает, так как его сосательный рефлекс удовлетворен.
Если ребенок пытается сосать пальчик – это зачастую свидетельствует о том, что он голоден. Когда малыш подрастает и его сосательный рефлекс замещается другими, до этого неведомыми впечатлениями, общение ребенка с пустышкой нужно сводить до минимума, давая ее только перед сном. В остальное время следует занять внимание малыша другими средствами, например, игрушками.
Как видим для младенца польза от пустышки немалая, ведь порой только она способна успокоить плач и усыпить малыша. Однако есть и другая сторона, а именно, пустышка способна приносить вред, когда у крохи активно формируется жевательный рефлекс – это происходит во время угасания сосательного рефлекса. Именно этот период считается самым подходящим для отлучения малыша от пустышки. Если во рту ребенка будет все время находиться соска, жевательный рефлекс формируется очень медленно.
Как только у вашего чада прорежутся первые жевательные зубки, необходимо переводить его на более твердое питание – это могут быть каши в виде хлопьев, мягкие овощи, перетертые в блендере супы и другие блюда. В возрасте двух лет у ребенка полностью формируется жевательный рефлекс и если он будет полноценным здоровье вашего чада в безопасности.
Когда ребенка вовремя не отучить от пустышки и после года она все время будет находиться у него во рту, следует ожидать нарушение тонуса челюстно-лицевых мышц, что сделает свое пагубное дело и прикус малыша будет неправильным. Как известно от смыкания зубов остается щель, в результате чего ребенок произносить звуки не так как нужно, кроме этого, он плохо пережевывает пищу.
Детки, находящиеся на грудном вскармливании нередко по этой же причине отказываются от груди, так как у них быстро устают мышцы рта. Мама не понимает, почему ее малыш не хочет больше питаться молочком, а сам ребенок не может объяснить этого, поскольку еще слишком мал.
Еще один минусом соски-пустышки является психологическая зависимость от нее, ведь малыш уверен, что его комфортно только с этой штукой во рту, по-другому он себя даже не представляет. Родителям также комфортно, когда пустышка находится во рту ребенка, ведь с ним меньше проблем, сунул соску и малыш уже молчит.
Возможно, не всем родителям известно, что пустышка является дополнительным источником инфекции, она часто падает, ребенок поднимает ее и снова сует в рот, уследить за ее чистотой практически нельзя.
Чтобы расставание было максимально безболезненным, и малыш раз и навсегда забыл о существовании пустышки ее нужно спрятать от ребенка, когда ему еще нет одного года.
Начинать эту непростую процедуру следует постепенно, сначала отучите ребенка от питья с бутылочки. Когда малыш достиг определенного возраста его нужно учить пить из чашки или пиалы, к этому времени вы должны приучить его и к твердой пище.
Нужно прятать пустышку, чтобы она не находилась на видном месте, так ребенок будет забывать о ее существовании. В противном случае, когда он будет все время видеть соску, вам не удастся его отучить, так как малыш станет без конца ее требовать. Если ребенка трудно успокоить и он настойчиво просит пустышку разрешайте ему засыпать с ней, а после того как малыш уснул, следует ее забирать и прятать.
Некоторые мамы делают своим крохам перед сном массаж пальчиков – эта процедура отвлекает их внимание и они забывают о пустышке, также можно спеть ребенку песенку или почитать сказку. Старайтесь всячески отвлекать свое чадо, чтобы его внимание было обращено на другие предметы.
Следует помнить, что отлучение от пустышки — психологически тяжелый период для малыша, поэтому для его психики вредно, когда вы сделаете это резко. Родителям стоит помнить, что никакие уговоры не подействуют на кроху и заявлять, что пустышка плохая нет смысла, ведь с самого рождения и до этого времени она всегда сопровождала малыша. Поверить вашим словам ему непросто, да и отказаться от привычного уклада нет ни малейшего желания. Ребенок знает, что раз так было всегда, значит должно быть и сейчас. Для детей сосание является своего рода ритуалом, к которому они слишком привязаны.
У каждого малыша этот процесс проходит по-разному, но легко он дает лишь в редких случаях, когда ребенок сам отказывается от соски-пустышки, во всех остальных случаях дети переносят расставание очень болезненно. После двух лет это сделать очень трудно, ведь малыш уже все понимает, разговаривает и такая потеря для него слишком велика, поэтому всячески старайтесь отучить ребенка до годика.
Бывают экстренные случаи, когда вы просто обязаны забрать это увлечение из жизни своего чада, например, при угрозе, что ребенок может отставать в развитии речи или у него пристрастие к пустышке настолько велико, что он не может обойтись и десять минут без нее – тогда следует срочно отучать от соски, во всех других случаях, резкое отлучение противопоказано.
Можно придумать и другую причину расставания с соской, например, что пустышку нужно отдать доброй волшебной фее – эта тетя приходит к малышам, когда ребенок спит, забирает соску из кроватки, а вместо нее оставляет много подарков. Если ребенка заинтересует эта сказка, он может сам предложить отдать пустышку, а вы в свою очередь должны подготовить несколько маленьких игрушек и сладостей, чтобы выглядело правдоподобно, и ребенок не обиделся.
Маленькие хитрости
Уделяйте много внимания своему крохе, не оставляйте его в этот период с бабушкой или дедушкой, ведь скорое всего малыш будет капризничать и они могут не удержаться и дать ребенку соску. Лучше будьте все время рядом, и тогда тяжелый период отлучения для ребенка пройдет намного легче.
Многие мамы с радостью дают крохе пустышку, считая ее полезным аксессуаром, помогающим быстро засыпать, перестать капризничать и плакать, а также избавиться от газиков. Но случается, малыш настолько привязывается к соске, что не желает разлучаться с ней в старшем возрасте. Когда и зачем, а главное, как отучить малыша сосать пустышку?
Следует отметить, что мнение об отрицательном воздействии современных пустышек на развитие ребенка, его пищеварение и прикус не имеет медицинского подтверждения.
Но если ребенок ходит с пустышкой чуть ли не 24 часа в сутки, это неправильно. Посмотрев передачу доктора Комаровского, вы узнаете, когда детям нужно давать пустышку.
Сосание пустышки в любом возрасте никак не способно навредить здоровью человека. Однако отмечают психологическое влияние сосания – дети с пустышкой ведут себя более замкнуто.
Обычно от соски-пустышки отучают в следующих случаях:
Существует несколько причин, при которых от пустышки ребенка нужно отучать обезательно
По совету психологов начинать отучение от пустышки следует в возрасте 3-12 месяцев, выбрав для этого самый благоприятный период. Если ребенок не отказался от пустышки к годику, следующие попытки отучения совершают в 1,5-2 года, когда с малышом уже можно будет договориться. Однако никаких норм, указывающих, когда малышу нужно решительно отказаться от соски, не существует. Подходить в каждом случае следует индивидуально.
Отказ от пустышки - важный этап в развитии ребенка, с пониманием относитесь к малышу
Чтобы малыш без проблем отказался от сосания пустышки, чаще всего рекомендуют убирать его привязанность постепенно. Маме нужно будет:
Таким способом обычно пользуются в возрасте старше 1,5 года, когда ребенок может понять объяснения мамы. Малышу можно предложить:
Важно добиться согласия ребенка на любой из этих сценариев. Избавившись от пустышки одним из таких способов, будьте готовы к нескольким дням капризов. Ребенок может просыпаться по ночам и плакать, требуя соску. Если капризы не прекратятся за 10 дней и малыш безутешен, не мучайте кроху, а купите новую пустышку, оставив отучение на более поздний период. Большинство малышей самостоятельно расстаются с этим аксессуаром к 3-летнему возрасту.
При быстром отказе от пустышки будьте готовы к "стрессовым" дням. Плавный отказ предпочтительнее
Известный доктор утверждает, что нет никаких других способов отучить малыша от пустышки, чем педагогические. Родителям придется отвлекать свое чадо и развлекать ребенка. При этом важно, чтобы вся семья относилась к процессу отучения одинаково. Если решили не давать пустышку, то не соглашаться ни при каких воплях и капризах.
Уступив единожды, родители дадут ребенку сигнал, что все проблемы можно решить плачем. Также немаловажно, чтобы не было ситуации, когда мама говорит пустышке «нет», а бабушка или папа разрешает.
Комаровский утверждает, что расставание с пустышкой не способно повредить детскую психику. И если ребенок и покапризничает несколько дней в период отлучения, это больше повлияет не на малыша, а на мамочку. Также он признает, что чаще всего от пустышки начинают отучать не потому, что этот аксессуар мешает маме или малышу, а потому что его использование осуждается окружающими. В большинстве случаев стоит набраться терпения и ребенок самостоятельно откажется от соски, поскольку сосательный рефлекс со временем угасает.
Иногда бывает так, что ребенок сам отказывается от пустышки
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Чаще всего родителей, решивших разлучить малыша и пустышку, ожидают трудности с засыпанием ребенка. Лучшей помощью для них будет физическая усталость малыша. День следует проводить по максимуму активно, отправиться перед сном на прогулку, покупать ребенка, покормить и уложить в постель. Потративший много энергии ребенок быстро уснет даже без любимой соски. Несколько таких активных дней – и кроха вовсе забудет о засыпании с пустышкой.
Отучение ребёнка от пустышки - сложная задача, требующая от родителей терпения. Иногда на это уходит до 2-4 месяцев, но большинство детей отказываются от соски за 4-6 недель, при условии постепенного отучения в подходящем для этого возрасте.
Многие мамы не знают, когда рекомендуется забирать пустышку у крохи, и их решение основывается лишь на общественном мнении. Не существует строгих возрастных границ для отучения от соски, поэтому ориентироваться нужно на состояние и индивидуальные особенности ребёнка.
Основная причина, почему дети быстро привязываются к сосанию пустышки, - врождённые рефлексы, прежде всего сосательный. Когда кроха появляется на свет, неонатологи обязательно проверяют наличие важнейших рефлексов.
Если малыш открывает ротик, пытаясь найти и схватить мамину грудь, значит, его психическое и эмоциональное развитие будет идти правильно.
Новорожденные дети могут сосать что угодно: кончик одеяла, подушку, палец. Последний вариант опасен высокой вероятностью занесения инфекций, поэтому если у крохи начинает появляться такая привычка, педиатры рекомендуют использовать пустышку.
Соска правильной анатомической формы напоминает младенцу мамину грудь, поэтому дети хорошо засыпают и быстро успокаиваются, если им дать пустышку.
Если малыш не удовлетворит потребность в сосании (например, при коротком кормлении), он может тянуть в рот всё: начиная от постельного белья и заканчивая грязными пальцами. Чтобы этого не происходило, и ребёнок развивался гармонично, врачи советуют использовать пустышку.
На самом деле: техника сосания пустышки отличается от сосания материнской груди. Для того, чтобы новорожденный получал заднее молоко, богатое витаминами и жирами, он должен правильно брать грудь: широко открывать рот, вывернув нижнюю губу, и захватывать не только сосок, но и околососковый кружок (ареолу).
При сосании пустышки губы малыша практически сомкнуты. Если ребёнок сосёт пустышку долго и часто, это приводит к неправильному прикладыванию, что, в свою очередь, может закончиться снижением молока у мамы.
Некоторые женщины после введения соски не могут наладить лактацию, и им приходится переводить малыша на искусственное вскармливание.
На самом деле: современные стоматологи отрицают связь между сосанием пустышки и неправильным прикусом. В некоторых случаях действительно дети, привыкшие к соске, позже начинают произносить определённые звуки, но прямая зависимость с сосанием пустышки не доказана.
На самом деле: всё, что попадает в рот крохи, должно быть идеально чистым (ещё лучше - стерильным). Игрушки, прорезыватели и пустышки должны мыться и кипятиться каждый раз перед использованием.
На практике это сложно выполнимо, так как подрастающий малыш часто роняет соску в грязь или песок. Если это происходит на улице, некоторые мамы считают достаточным облить соску водичкой и протереть платком, после чего снова дают её малышу. Это может быть опасно для здоровья новорожденного!
На уличной земле обитает огромное количество бактерий, включая туберкулёзную палочку, которые погибают только при кипячении. Туберкулёз и другие инфекции опасны для детей первого года жизни и могут закончиться летальным исходом!
На самом деле: и это тоже верно. Если во рту у малыша постоянно находится соска, у него не возникает желания запихать туда что-то ещё и нет смысла пока отучать от нее. Дети первого года жизни познают окружающую среду через прикосновения и вкус, поэтому потребность что-то погрызть и попробовать «на зуб» является физиологической и говорит о правильном и здоровом развитии ребёнка.
В данном видео доктор Комаровский делится с мамами и папами советами, как можно отучить малыша от пустышки, и как быть, если у родителей не получается этого сделать.
Около 88 % детей тяжело расстаются с пустышкой. На это есть свои причины. Они могут быть физиологическими или психологическими.
Физиологические причины:
Психологические причины:
Чтобы расставание с соской было безболезненным, необходимо проявлять повышенную нежность и любовь по отношению к крохе, так как этот этап очень важен для него.
Каждый малыш индивидуален, имеет свой характер и предпочтения, поэтому общих рекомендаций насчёт оптимального времени отучения от соски быть не может.
Педиатры советуют использовать пустышку до достижения полугодовалого возраста, так как сосательный рефлекс периода новорожденности начинает угасать именно к 6 месяцам.
Если сделать это в раннем возрасте не удалось, и ребёнок болезненно переживает расставание с соской, нужно отложить попытки на какое-то время, после чего снова повторить действия.
Сильно затягивать с отучением от соски тоже не нужно. К 2 годам ребёнок должен расстаться с пустышкой.
В этом возрасте ребёнок ещё не понимает, что можно обходиться без пустышки, поэтому отучение должно быть плавным и постепенным. На этот период родителям необходимо запастись терпением, так как отучить младенца от соски быстро не получится.
Это может занять несколько месяцев, но спокойствие крохи и стабильное эмоциональное состояние того стоят. Как постепенно отучить ребёнка грудного возраста от пустышки?
На протяжении всех дней необходимо убирать соску изо рта ребёнка после засыпания (на ночной сон). Это важный этап в процессе отучения ребёнка от пустышки.
В этом возрасте дети очень сентиментальны, поэтому лучшим вариантом может стать просьба подарить соску кому-нибудь помладше. Только важно объяснить крохе, почему это нужно сделать, рассказать, что он уже большой, а Маша из соседней квартиры ещё маленькая, и у неё нет соски, поэтому она постоянно плачет и грустит.
Если малыш больше воспринимает сказки, можно рассказать ему о медвежонке, кошечке или любой игрушке, которая есть дома, и придумать сюжет с просьбой подарить пустышку герою. Дети обычно любят свои игрушки и охотно идут на такой шаг, получая удовольствие от поступка.
Если кроха категорически отказывается расставаться с пустышкой, не стоит давить на него, кричать и высмеивать. Это может нанести серьёзную психологическую травму, и отучить ребёнка от пустышки станет почти невозможно (до 3, и иногда и 4 лет).
Если ребёнку уже исполнилось 3 года, а он всё ещё сосёт пустышку, действовать надо решительно. В этом возрасте дети не испытывают физиологической потребности в соске, поэтому расставание с ней не приносит сильных страданий. Резкое отучение от соски предполагает полную изоляцию любимого предмета с глаз ребёнка.
Маме необходимо поговорить с малышом и спокойным голосом объяснить ему, что с сегодняшнего дня он не будет пользоваться пустышкой, так как он уже большой, и подобная привычка может отрицательно повлиять на здоровье и развитие. Важно говорить уверенно и твёрдо, чтобы ребёнок понимал, что это решение окончательное.
Если ребёнок начинает плакать и капризничать, не стоит давать слабину и возвращать ему пустышку, иначе он поймёт, что родителями легко манипулировать, добиваясь желаемого слезами и криком. Такое поведение обычно проходит через 1-3 дня, после чего ребёнок полностью забывает о соске.
Резкое отучение от соски необходимо применять в следующих случаях:
Повторное приучение к сосанию пустышки чаще всего связано с психологическими причинами. Родителям следует проанализировать ситуацию в семье и выявить моменты, которые негативно сказываются на эмоциональном состоянии малыша.
Стрессы также являются причиной того, что ребёнок стал брать соску после отучения. Развод родителей, переезд в новую квартиру, испуг - всё это может привести к психологическому дискомфорту и травмировать психику ребёнка.
Иногда родители не в состоянии самостоятельно справиться с подобной ситуацией, поэтому в тяжёлых случаях может понадобиться помощь детского психолога. Чтобы восстановить спокойную обстановку в семье, следует избегать разговоров на повышенных тонах, выяснения отношений и других моментов, которые могут напугать кроху.
Важно! Нельзя ругаться и кричать в присутствии ребёнка. Если у родителей возникают разногласия, решать их необходимо без ребёнка и в спокойном тоне.
После того, как причина психологических проблем будет решена, можно попробовать отучение от пустышки перечисленными выше способами.
Отучение от пустышки - тяжёлый процесс, требующий максимальной отдачи и терпения родителей. Для успешного результата понадобится любовь и нежность - это главные составляющие спокойствия и уверенности малыша, необходимые для лёгкого расставания с соской в любом возрасте.
Как отучить ребенка от пустышки – популярная тема на женских форумах. Стоматологи предупреждают, что чрезмерное увлечение пустышкой формирует неправильный прикус и способствует развитию кариеса. Поэтому мамы, беспокоясь о здоровье своих малышей, желают избавить их от этой привычки. Однако до сих пор никто не может сказать точно когда отучать ребенка от пустышки без вреда для его нервной системы.
Педиатры рекомендуют начать процесс отучения тогда, когда малыш научится сидеть. Обычно это происходит в промежутке между 6-9 месяцами. Постепенно нужно ограничивать то время, которое ребенок проводит с пустышкой. Если кроха плачет, его нужно успокаивать с помощью других методов: взять на руки, включить музыкальную игрушку, ласково говорить, положить в коляску или электроколыбельку и покачать.
Очень часто мы отучаем ребенка от пустышки, руководствуясь прабабушкиными советами: намазываем ее перцем или горчицей. Но такой способ может быть опасен для здоровья малыша. Поэтому его лучше не применять даже по отношению к старшим деткам.
Психологи считают, что начинать процесс отучения следует только тогда, когда ребенок не находится в стрессовой ситуации. Если у малыша прорезаются зубы или он болеет – пустышка может стать единственным утешением. Особенно это актуально для тех деток, которые находятся на искусственном вскармливании и не могут пососать мамину грудь. Также не стоит начинать процесс отучения в период глобальных жизненных перемен: во время переезда на новое место жительство, развода родителей, ухудшения материальной ситуации (которое всегда сопровождается напряженными отношениями в семье, а малыши это чувствуют).
Для того чтобы отучить от пустышки в 1 год, 1,5 года нужно обладать определенным запасом терпения. В таком возрасте кроха уже может понять, что от него хотят взрослые, и, в большинстве случаев, с ним можно договориться. Но пустышка становится для него чем-то вроде любимой игрушки. Поэтому педиатры рекомендуют «потерять» пустышку и посмотреть на реакцию малыша. Если ребенок не заметит потерю, значит можно будет просто не напоминать о существовании пустышки, переключив его внимание на игру. Но если кроха заметит пропажу и начнет плакать, придется успокаивать его другими способами: взять на руки, прочитать сказку, предложить пойти на прогулку или вместе поиграть.
Многие мамы ищут легкий способ как отучить ребенка от пустышки во время сна без слез и истерик. Но, увы, нет однозначного решения этой проблемы. Придется несколько ночей посидеть с малышом, чтобы он окончательно забыл о полюбившейся вещице и смог перейти на новый уровень развития. Ведь отказ от соски всегда влечет за собой новый этап взросления.
В Европе детские врачи советуют отучить ребенка от бутылочки , и тогда малыш сам откажется от соски. Для этого необходимо упаковать бутылочку в коробку, перевязать лентой и подарить при малыше (с его согласия) знакомому младенцу. Но этот способ подойдет не всем.
Также можно постараться плавно перейти от бутылочки к чашке с помощью промежуточной чашки с носиком. Многие дети не желают пить из чашки, потому что их родители при них пьют напитки прямо из бутылки. Поэтому, желая отучить малыша, нужно, прежде всего, проанализировать свое пищевое поведение.
В первые месяцы после рождения малыша пустышка превращается в настоящую палочку-выручалочку: с соской во рту ребенок меньше капризничает, быстрее успокаивается и легче засыпает. Пожинать плоды приходится позже, когда 2-х, а то и 3-летний ребенок упорно не желает расставаться с любимой «игрушкой». Надо учесть, что неокрепшая психика ребенка может болезненно отреагировать на отлучение, а потому необходимо выбрать правильное время для отучения от этой привычки с учетом индивидуальных особенностей и темперамента малыша.
Обычно детки в 2-3 года уже не используют пустышку, но так бывает не всегда. Если малыш перешагнул этот рубеж и до сих пор требует соску, его можно отучить от этого при помощи мягких методов
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Разумеется, добрые соседи, мамы, бабушки и знакомые будут охотно давать советы и «проверенные рекомендации», помогающие отучить от соски. Не принимайте все услышанное за руководство к действию, ваш ребенок – личность со своим нравом и психическим складом, ему не обязательно подойдет то, что было подходящим для другого.
Поймите, что расставание с пустышкой достаточно сложно для малыша, а потому некоторые действия могут доставить куда больше неприятностей, чем собственно соска. Запомните, что нельзя:
Детские психологи считают самым разумным и продуктивным возрастом для расставания с соской промежуток от 3 месяцев до 1 года. Если решение уже принято родителями, то нет повода затягивать. Следует лишь подобрать благоприятный момент для начала, запастись терпением и действовать. Для разных возрастных категорий детишек применяются различные методики, чтобы отучить от пустышки.
Данная схема годится для крошек до года или немного старше. Процедура отказа займет несколько недель:
Процесс расставания можно разбить на несколько этапов:
В трудных ситуациях, когда малыш разнервничался и действительно никак не может совладать с собой и успокоиться, уступите ему. В тяжелый момент соску следует дать.
Эта методика хороша для детишек от полутора лет, которые понимают, что мама говорит и делает. Резкий отказ означает бесповоротное действие. Малыша необходимо подготовить к этому. Мама, знающая своего ребенка, сумеет подобрать момент и сделает все так, как лучше именно для него, учитывая характер ребенка. Хорошие идеи:
Покончив с соской, приготовьтесь к капризам и детскому плачу на протяжении нескольких дней, особенно в вечернее и ночное время. Если за 10 дней малыш не свыкся с утратой, а его общее состояние заметно ухудшилось, то прекратите эксперимент и дайте ему новую пустышку.
Вероятно, он еще не готов к радикальным мерам. К 3 годам почти все дети расстаются с пустышкой и больше о ней не вспоминают.
(1 оценили на 5,00 из 5 )
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам