Легендарная красавица Вивьен Ли сказала: «Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы». Мы беремся утверждать, что и этого для красоты мало. Коже лица и тела необходим грамотный уход. А это уже целое искусство.
Представьте себе, что Вы выглядите ошеломляюще!
И мужчины оглядываются вам вслед!
А зеркало всегда отвечает улыбкой…
Можно ли этого добиться? Несомненно – да! Ведь самая лучшая одежда для женщины – это красивая кожа.
Для Вас и только для Вас существует сайт «Magical Skin» с тысячью и одним советом по уходу за кожей!
Команда сайта «Magical Skin» поставила цель: ответить на все вопросы по уходу за кожей. Для этого мы просеиваем мегабайты информации из Сети. В поисках чудодейственных рецептов открываем записные книжки красавиц прошлого века. Прислушиваемся к советам признанных Sexy. И эту полезную информацию дарим Вам!
«Magical Skin» – настоящая энциклопедия советов по уходу за кожей. Эксперты (дерматологи, косметологи, гомеопаты) и просто опытные леди делятся рецептами, которые помогают сделать кожу лица и тела чистой и свежей. Заметьте, Вам больше не нужно тратить личное время на поиски подходящих рецептов в книгах и Сети.
Пройдитесь по разделам и убедитесь, что «Magical Skin» – удивительный сайт:
Каждый раздел сайта специализируется на определенной тематике.
«Типы кожи » помогает определить, Ваш тип кожи: сухой , жирный , комбинированный? Это очень важно для того, чтобы разобраться в проблеме и решить ее грамотно. Тесты и статьи раздела помогают узнать свой тип кожи даже неопытным девушкам.
«Уход за кожей лица и тела » знает все, что касается ежедневных процедур красоты:
И юные девушки, и опытные женщины переживают одинаково сильно, если на коже появилась сыпь. Прыщики, веснушки , родинки, бородавки могут здорово испортить настроение. Раздел «Проблемная кожа » избавит от слез и отчаяния и расскажет:
Ниже, в материале полезные советы от дерматологов и косметологов о том, как правильно ухаживать за кожей рук, чтобы они были здоровыми и выглядели красиво.
Руки ежедневно подвергаются воздействию моющих средств, контактируют с вредными химическими веществами во время мытья, стирки, уборки и т. д. К тому же многие женщины забывают использовать защитные перчатки. Кожа на ладонях относительно тонкая и хрупкая, лишена естественного защитного слоя, и, следовательно, руки часто предательски выдают возраст.
Руки не любят резких изменений температуры, горячей или очень холодной воды, поэтому мыть их лучше под теплой струей, с помощью мягких гелей или глицеринового мыла. После каждого мытья, руки нужно вытирать насухо и обязательно смазывать хорошего качества кремом.
Если кожа на руках огрубела или на ней стали появляться морщины, таких процедур будет недостаточно. Можно сделать пилинг для рук , а после нанести толстым слоем защитный крем или специальную маску и надеть хлопчатобумажные перчатки.
Еще можно руки накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху положить теплое полотенце. Этот компресс лучше держать всю ночь, но когда такой возможности нет, можно выделить на процедуру хотя бы 15 минут, например, во время просмотра любимого сериала.
Трудно быстро восстановить водный баланс пересушенной коже рук. Особенно эта проблема затрагивает многих после осенне-зимнего сезона. Даже если не было сильных морозов изменение погодных условий и отапливаемые помещения могут причинить много вреда. Раз в неделю для кожи рук стоит сделать ферментный пилинг.
Лучшие результаты дает посещение косметологических салонов, которые предлагают ряд профессиональных восстанавливающих процедур для рук, например, с использованием парафина для укрепления и омоложения кожи. Также хорошо сделать маску, которая усилит действие парафина.
В восстановлении молодости и здоровья кожи рук, применяются внутрикожные инъекции готовых препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминных коктейлей и аминокислот. Такая игольная мезотерапия рук, особенно эффективна в случае утери эластичности кожи и при видимом снижении гидратации тканей. Она уменьшает видимость вен, улучшает упругость и блеск кожи.
Относительно новой технологией в эстетической медицине, является использование фракционного лазера, который с успехом применяется, как для омоложения кожи рук, так для устранения пигментированных участков. Химические пилинги используются в случае чрезмерного ороговения эпидермиса или слишком заметных пигментных пятен.
У пациентов с проблемой, чрезмерной сухой, обезвоженной кожей на руках, применяются процедуры, заключающиеся в восстановлении гидро-липидного слоя с помощью препаратов гиалуроновой кислоты.
Гиалуроновая кислота является веществом, которое естественным образом синтезируется в организме, связывает воду и обеспечивает хорошее увлажнение. Благодаря этим процедурам, кожа естественно омолаживается, становится плотнее и более упругой, обретает молодой вид.
Эта косметика всегда должна присутствовать в доме. Очень важно определить состояние кожи рук, а затем подобрать подходящий крем. Нужно помнить также, что большое количество вспомогательных веществ, содержащихся в препаратах, особенно красителей, ароматизаторов, консервантов и эмульгаторов могут вызвать аллергию.
Увлажняющими, восстанавливающими и питательными компонентами являются:
Глицерин – это самый популярный компонент кремов для рук. D-пантенол обладает сильным увлажняющим действием и успокаивает кожу – снимает симптомы атопического дерматита. Его действие очень похоже на последствия применения масла из зерен огуречника (Borago Officinalis Seed), оно снимает раздражение.
Пересушивание кожи предотвращает также аллантоин (allantoin), который удерживает воду в эпидермисе, благодаря чему быстрее восстанавливает кожу и реже приводит к раздражениям. Витамин H (Биотин), в свою очередь, предотвращает обезвоживание кожи, участвует в нормализации правильного метаболизма жирных кислот.
Алоэ вера (Aloe Vera) находится часто в составе кремов, благодаря своим свойствам, укрепляет и питает кожу. Содержит много важных витаминов и минеральных солей. Масло Ши (Shea Butter) производится из семян африканского дерева. Добавляется в кремы для очень сухой кожи рук.
Водоросли морские издавна использовались в косметике благодаря их питательным свойствам. Являются отличным источником микроэлементов, защищающих кожу рук от потери упругости и пересушивания. Смягчающее действие оказывает также экстракт ромашки (Chamomilla Recuita Extract).
Время от времени стоит сделать пилинг рук. Для создания скраба понадобится 1 ст. ложка оливкового масла, 1 стакана сахара и половина стакана лимонного сока. Ингредиенты смешиваются, а получившуюся кашицу нужно втирать в кожу рук в течение 10 минут, затем смыть теплой водой.
Другой рецепт скраба – это перемешать половину стакана густой сметаны, половину стакана кокосовых стружек и добавить, 7–10 капель сока лимона. Получившуюся кашицу нанести на руки и держать около получаса, затем смыть теплой водой.
Чтобы приготовить скраб для рук , можно использовать также молотый кофе.
Когда кожа сухая, нужно доставить ей максимум увлажнения. Очень эффективным может оказаться «купание» рук в оливковом масле. Оливковое масло лучше немного нагреть, добавить витамин А и Е (продаются в аптеках в виде капсул) и несколько капель лимонного сока. Руки держать в такой купели в течение 10 минут, затем можно сделать массаж, а остатки вытереть при помощи бумажного полотенца.
Другой способ увлажнения кожи рук – маска из трех столовых ложек оливкового масла , которые необходимо сначала нагреть, а затем смешать с яичным желтком. Подготовленную смесь нанести на руки, а затем обернуть их пищевой пленкой. Для лучшего эффекта стоит надеть на руки рукавицы или положить их под теплое одеяло. Маску держать около 15 минут.
Соединять с другими компонентами можно миндальное или кокосовое масло, например, с пюре из свежей клубники. Останется только добавить немного молока и нанести получившуюся смесь на руки на 10 минут.
Когда руки нуждаются выравнивания цвета, можно использовать капустный или огуречный сок. Руки погружают в жидкость на 3 минуты, затем смывают теплой водой и наносят питательный крем.
Для того чтобы защитить кожу лица и рук в холодное время существует масса средств и возможностей. Но действительно хороших результатов можно добиться только при систематическом подходе. Вот три основных элемента ухода за кожей лица и рук в зимнее время
Для того чтобы защитить кожу лица и рук в холодное время существует масса средств
Практически ни для кого не секрет, что умывание с мылом обычной холодной водой пересушивает кожу лица. Это действительно так. Но изменить привычки в умывании довольно просто: стоит начать умываться сначала специальными очищающими средствами, а только потом тёплой водой. Это особенно актуально для тех из нас, кто использует декоративную косметику (а значит, почти для всех), её всегда нужно смывать очищающим молочком или мицеллярной водой, так кожа будет страдать значительно меньше.
Для глубокого очищения кожи лица можно использовать мягкие скрабы и пилинги, например, спитой кофе или овсяные хлопья. Но с такими процедурами в зимнее время следует быть осторожными: кожа и так испытывает на себе большой стресс. После таких процедур лучше всего сутки не выходить на мороз. Или же можно использовать глиняные маски для глубокого очищения кожи: они гораздо деликатнее работают с кожей.
Для глубокого очищения кожи лица можно использовать мягкие скрабы и пилинги
Если умывание холодной водой вредно для кожи, то контрастный душ наоборот, тонизирует кожу, делает её более упругой и выносливой. Кстати, умываться более, чем дважды в день зимой не полезно, особенно, если предстоят выходы на улицу.
В сильные морозы вода способна замерзать в верхних слоях кожи, что приносит болезненные ощущения и никак не улучшает внешний вид.
После очищения кожи её необходимо напитать и увлажнить. Это должно стать постоянным правилом, но для зимы – особенно, так как зимой влага из кожи теряется наиболее интенсивно. Здесь идеально подходят увлажняющие ночные кремы: после дневных температурных нагрузок и очищения, которое подсушивает, коже просто необходим крем, чтобы восстановиться. Хороши масла: кокосовое, льняное, жожоба, миндальное, оливковое, витамин Е. Они и питают, и увлажняют кожу одновременно.
Не стоит забывать о питательных масках. Их зимой следует делать в 2-3 раза чаще, чем летом. Здесь тоже есть основные правила: маску лучше всего делать вечером, когда уже никуда не нужно выходить. На время принятия маски лучше всего лечь, расслабиться, послушать приятную музыку или просто подумать о чём-то хорошем. Дело в том, что кожа лица разглаживается и лучше всего расслабляется именно в положении лёжа. А хорошее, расслабленное настроение во время процедуры увеличивает её эффект на 7%. Это весьма немало!
Если нет возможности лечь – стоит хотя бы сесть в кресло, откинув голову, особенно, когда используется маска с лифтинг-эффектом. Так мимические морщинки будут лучше разглаживаться.
Не стоит забывать о питательных масках
Для защиты кожи в зимнее время нужно использовать питательный защитный дневной крем. Фруктовые и ягодные экстракты, входящие в состав некоторых таких кремов восстанавливают иммунные и влагоудерживающие свойства кожи. Есть специальные зимние кремы, которые создают на коже лица барьер, препятствующий потере влаги, переохлаждению и обморожению. Наносятся все такие средства не позднее, чем за час до выхода из дома, чтобы успели впитаться.
В зимнее время стоит отдать предпочтение кремам, содержащим УФ-фильтры, так как зимнее солнце очень жёсткое и весьма травматичное для кожи. И напротив, кремы, содержащие минеральное масло, вазелин, парафин выбирать не стоит. Они отлично защищают кожу, но со временем кожа как бы «забывает» о необходимости восстанавливать липидный барьер, привыкает постоянно быть под защитой крема и без него становится слишком сухой.
Для защиты кожи в зимнее время нужно использовать питательный защитный дневной крем
Очень может помочь декоративная косметика. Тональный крем препятствует попаданию на кожу холодного воздуха, но при этом позволяет ей легко дышать. А в сочетании с пудрой защита от мороза становится намного сильнее. Кроме того, тональный крем поможет сохранить ровный цвет лица, а ведь на морозе кожа краснеет и это не всегда выглядит хорошо. В морозное время стоит отказаться от сухой косметики в пользу жирных румян, жирной подводки и кремообразных теней.
Вот таковы три основных правила ухода за кожей лица зимой. Самое главное – делать всё последовательно и с удовольствием, и тогда результаты не заставят себя ждать.
Сухость кожи на руках — одна из проблем, с которыми сталкиваются многие из нас. Рукам «достаётся» больше всего: погодные условия, домашние дела, агрессивные химические средства для мытья полов или посуды негативно влияют на состояние кожи. Даже без природной расположенности к сухости кожи эта проблема может настичь.
Сухость рук может возникать по самым разным причинам. Среди них:
Организовать правильный уход за кожей рук — задача каждой женщины, стремящейся выглядеть красиво и поддерживать молодость. Руки первым делом выдают возраст и то, сколько усилий на себя тратится. Множество рецептов и косметических средств позволяют подобрать подходящие именно вам ухаживающие процедуры без лишних затрат: ванночки, маски, пилинги.
Также важно подобрать ухаживающий и увлажняющий крем. Наносить его рекомендуется утром и вечером, но если вы чувствуете потребность в увлажнении на протяжении дня, то также используйте крем. Среди ассортимента от разных производителей вы обязательно сможете подобрать тот, что устроит по всем параметрам именно вас.
Тщательный уход за руками предполагает регулярное использование ванночек, которые можно приготовить из натуральных составляющих. Развести необходимые компоненты в воде (или молоке, в зависимости от рецепта), погрузить руки и расслабиться. Ванночки помогают смягчить, увлажнить и напитать сухую кожу витаминами.
Увлажняющая и успокаивающая:
Глицериновая маска от обветривания зимой:
Делать маски для кожи рук необходимо регулярно (1-2 раза в неделю). Домашние маски позволяют сразу после процедуры ощутить положительный эффект. Они обладают накопительным свойством, при постоянном применении состояние кожи надолго улучшается. Для удобства проведения подобных процедур рекомендуется приобрести свободные тканевые перчатки. Так состав лучше впитывается, и меньше вероятности испачкать все вокруг.
При покраснениях и шелушениях:
Ухаживающая сметанная маска:
При регулярном использовании масок, кожа ваших рук будет мягкой и шелковистой, а негативное влияние внешних факторов значительно снизится.
Регулярное отшелушивание кожи способствует её скорейшему обновлению и смягчению. Помочь в этом могут пилинги, которые можно сделать самостоятельно из продуктов, которые есть на кухне. Массируя кожу рук абразивными частичками, входящими в состав пилинга (используют сахар, кофе, соль, раздроблённые косточки абрикоса и другие аналогичные компоненты), вы снимаете небольшой верхний слой уже мёртвого эпидермиса. Кожа в итоге становится заметно мягче и свежее.
Такие пилинги при желании можно использовать для ухода за всем телом, они мягко отшелушивают и отлично подходят для любого типа кожи.
Чтобы обеспечить правильный уход и забыть о проблеме сухости рук, необходимо соблюдать ряд несложных правил:
Ухаживать за сухой кожей рук гораздо проще, чем за лицом. Соблюдайте рекомендации по уходу и время от времени делайте маски, полезные ванночки, избегайте врастания ногтей. Регулярно пользуйтесь увлажняющим кремом, особенно в зимнее время.
Ухаживать за кожей рук нужно круглый год, но наиболее актуальным этот вопрос становится зимой, когда наша кожа страдает от холода, сухого воздуха и выглядит не самым лучшим образом.
В этом видео я рассказываю и показываю как ухаживать за кожей рук в домашних условиях. А именно, как с помощью подручных средств и холодного парафина, самостоятельно провести процедуру аналогичную салонной.
Когда речь заходит об уходе за кожей рук, многие задумываются о том, что бы такого на руки нанести, чтобы кожа стала мягкой и гладкой.
Но я бы хотела обратить ваше внимание на то, что прежде всего нужно подумать о защите рук в повседневной жизни – выбрать мягкое мыло, например крем мыло или жидкое мыло с увлажняющими компонентами.
А также всегда иметь под рукой перчатки для домашней работы, даже если вы собираетесь помыть всего лишь пару чашек или тарелок.
Потому что если постоянно пренебрегать подобными мелочами, то жёсткое мыло, жидкость для мытья посуды и другие средства бытовой химии будут ежедневно пересушивать кожу рук так, что даже самый тщательный уход не сможет компенсировать нанесённый урон.
Что касается ежедневного ухода, для этого вполне достаточно иметь один хороший крем для рук. В летний период лучше отдать предпочтение увлажняющему крему, а зимой больше подойдёт питательный крем.
Для молодой, нормальной кожи рук такого ухода будет вполне достаточно. Но если вы уже в зрелом возрасте или у вас сухая, склонная к шелушению кожа рук, то в таком случае желательно раз в неделю обеспечить вашей коже дополнительный интенсивный уход.
Если у вас мало времени, то можно ограничиться пилингом и нанесением питательного крема. А если времени достаточно, то можно устроить для рук салон на дому и самостоятельно сделать процедуру парафинотерапии.
Вы наверняка знаете, что такую услугу предлагают практически в любом салоне красоты. Но парафинотерапию можно сделать и дома самостоятельно, это довольно просто и не требует больших финансовых затрат.
Салонный уход за кожей рук включает в себя как правило 3 основных этапа:
Парафин застывает, после чего на руки надеваются целофановые пакеты или перчатки и термоварежки. Через 20 минут всё это снимается и кожа после такой процедуры выглядит гладкой, мягкой и напитанной.
Сейчас в интернете продаются различные наборы для парафинотерапии, которые включают в себя всё необходимое, начиная от ванночки для разогрева парафина, и заканчивая перчатками и термоварежками.
Но я считаю, что покупать такой набор для личного, домашнего использования всё-таки слишком затратно и нецелесообразно.
Практически такого же результата можно достигнуть путём меньших усилий и затрат. Для этого вам понадобится приобрести только холодный парафин.
Такой парафин выпускают разные марки и вы без труда найдёте его в интернете. А все остальные средства которые понадобятся для этой процедуры, наверняка есть дома практически у каждой женщины.
Шаг 1 – Для эксфолиации можно использовать практически любой скраб или пилинг для лица или тела. Для этого достаточно в течение 2-3 минут помассировать руки и смыть всё тёплой водой.
Шаг 2 – После этого на кожу рук необходимо нанести питательный крем или маску. При чём для этого вовсе не обязательно приобретать какое-то специальное средство.
У каждой женщины наверняка есть питательный крем для лица или маска, которые ей не подошли. Эти средства можно успешно использовать для процедуры. Кожа рук не такая привередливая как кожа лица, так что наверняка будет вам благодарна.
Шаг 3 – Крему или маске нужно дать несколько минут, чтобы немного впитаться, а после этого можно наносить парафин. Парафин можно наносить кисточкой, можно наносить шпателем, а можно просто распределить пальцами.
Шаг 4 – После этого на руки необходимо надеть целофановые перчатки или пакеты, а сверху тёплые варежки или закутать руки в тёплый шарф.
Шаг 5 – Через 20 минут необходимо всё снять и протереть руки салфеткой.
Холодный парафин не даёт эффекта разогрева и не застывает как парафин который разогревается в ванночке. Но такой парафин создаёт на поверхности кожи воздухонепроницаемую плёнку и таким образом способствует лучшему проникновению активных компонентов вашей питательной маски или крема.
Такая процедура занимает максимум полчаса времени, минимум усилий и финансовых затрат. А кожа после такой процедуры становится гладкой и мягкой как после салонного ухода.
Уход за руками должен проводиться не от случая к случаю, а в постоянном режиме. Нужно понимать, что в выборе процедур и косметических средств большую роль играют внешние факторы, которые непременно воздействуют на кожу. Поэтому и существует принципиальная разница между правильным проведением ухода в летние и зимние месяцы года.
Косметологами разработан ряд правил ухода за руками. Одни из них «универсальные», другие могут применяться только в определенное время года.
О них нужно помнить всегда! И только в том случае, если будут соблюдаться советы от профессионалов, можно добиться гладкой, бархатистой и мягкой на ощупь кожи верхних конечностей. К таковым рекомендациям относятся:
А здесь подробнее о биоревитализации кожи рук.
К вышесказанному стоит добавить, что в холодное время года для поддержания красоты и здоровья кожи рук нужно:
Парафиновые ванночки и питательный крем для рук защитят кожу рук зимой
Основная задача в летний период – защитить кожные покровы от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Поэтому косметологи рекомендуют перед выходом на улицу пользоваться специальным защитным кремом, который предотвратит появление сухости, шелушения, покраснения и огрубения – последствий попадания солнечных лучей.
Работа на садово-огородном участке – это обязательная грязь и под ногтевыми пластинами, и в складках кожных покровов. Избавиться от нее можно только с помощью хозяйственного мыла и сока цитрусовых.
Эти средства защищают, питают и увлажняют кожу рук гораздо эффективнее, чем лосьоны и гели. Оптимальным вариантом является втирание в эпидермис медицинского вазелина. Но проблема заключается в том, что он слишком жирный, оставляет пятна на одежде и может использоваться только в вечернее время суток.
Даже при домашнем уходе можно применять профессиональную косметику. Крема от брендов Мэри Кэй, Планет Спа, Эвелин обладают питательными и увлажняющими свойствами. Их используют в салонах красоты для ухода за огрубевшей, покрасневшей и чрезмерно сухой кожей кистей. Чтобы эффективность от применения крема была на высоком уровне, нужно запомнить следующее:
Питательные крема для рук
Можно изготовить крем для ухода за сухой кожей рук и самостоятельно:
Есть и другие рецепты домашних кремов, которые оптимально подойдут для ухода за руками с чрезмерно сухой и огрубевшей кожей:
Сухая кожа рук предполагает особый уход, поэтому пользоваться кремом нужно будет минимум 2 раза в день, а еще лучше – после каждого соприкосновения кистей с водой.
О том, как приготовить крем для рук дома, смотрите в этом видео:
Проще всего смазывать руки чистым оливковым маслом в теплом виде. Эта процедура сделает кожу менее грубой, более мягкой и без шелушения. Но можно использовать и другие домашние средства, приготовленные из натуральных продуктов:
Компоненты для маски по уходу за руками
В летний период можно использовать различные фрукты, которые выступят и в качестве питательного средства, и отбеливающего, и тонизирующего. Отличным выбором станет пюре из банана, клубники или кружочков лимона, ягод винограда, разрезанных пополам.
О маске для рук в домашних условиях смотрите в этом видео:
Подобные косметические процедуры могут проводиться и ежедневно, но чаще косметологи рекомендуют делать ванночки для рук 2 — 3 раза в неделю. Вот наиболее эффективные составы для проведения ухаживающих процедур:
Кисти рук погружаются в готовую смесь полностью, чтобы в средстве находились и запястные участки. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего все смывается теплой водой, а кожа смазывается жирным питательным кремом.
О том, как приготовить ванночку для рук от сухости и шелушения, смотрите в этом видео:
Это глубокое очищение эпидермиса и от отшелушившихся чешуек, от пыли/грязи, секрета сальных и потовых желез. Пилинги стоит проводить после ванночек и вне этих «мероприятий».
Такие средства могут стать отличным выбором для пилинговых процедур:
Подразумеваются СПА-процедуры, которые вполне можно проводить и в домашних условиях. Существует три разных варианта, которые оказывают различное воздействие на кожные покровы кистей:
После глубокого очищения кожных покровов нужно наложить на них маску из 1 тертого яблока с добавлением к пюре оливкового масла и медицинского вазелина (по 1 чайной ложке).
Ванночка для рук с эфирными маслами
Такой СПА-уход поможет быстро привести руки в порядок – снять усталость и избавить от ломоты, смягчить кожу, сделать ее более подтянутой.
Нанесение пилинга на руки
Результатом профессионального ухода по описанной схеме станет улучшение кровообращения, активизация регенерационных процессов в кожных покровах, смягчение и омоложение рук.
После окончания СПА-процедуры нужно обработать кисти рук любым увлажняющим кремом, можно воспользоваться тем средством, которое оказывает питательный эффект.
А здесь подробнее о пластической хирургии рук.
Уход за кожей рук – это недолго, экономично и весьма эффективно. Если соблюдать все рекомендации и правила от профессионалов, то можно добиться многого. В результате усилий ручки станут мягкими, гладкими, без выраженных пигментных пятен.
О салонных процедурах по уходу за руками смотрите в этом видео:
В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.
А ведь кожа лица – это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.
В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.
Необходимо соблюдать 2 главных правила:
Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.
Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям – это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.
Запомнить основные массажные линии не сложно – почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот – от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот – сверху вниз.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.
Эти два правила – Регулярность и Правильная техника нанесения – намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.
А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.
Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.
Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.
Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.
Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат – преждевременному появлению морщин.
А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен – вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.
Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать – лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование – вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.
Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры – она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.
Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.
Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.
Сегодня я рассказала как ухаживать за лицом – основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.
Три обязательных этапа ухода за кожей лица:
Следующий важный момент ухода за кожей – умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.
Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.
Более 10 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг «Самоучитель по уходу за кожей #1», «55 ошибок в уходе за лицом», и самомассажа лица «Ренессанс», улучшить состояние кожи может практически каждый!
Неизвестно почему, но за кожей лица и даже шеи в принципе большинство женщин ухаживает, а уход за кожей рук отодвигается на задний план.
Помыла руки и хорошо – главное чистота, а не какой-то там уход за кожей рук. Хотя еще бабушки наши говорили: хочешь узнать истинный возраст женщины – посмотри на ее руки. Никогда не знаешь, где аукнется недостаточный уход за кожей рук.
Должный уход за кожей рук необходим всегда, круглый год. Что касается наступления холодов, то уход за кожей рук зимой требует пристального внимания.
Мороз, ветер и другие факторы оказывают плохое действие, поэтому уход за кожей рук зимой никогда не будет лишним.
Самым главным в вопросе, как ухаживать за кожей рук зимой, является утепление. Ваши руки хотят находиться в комфортных условиях, купите им теплые перчатки или варежки – это первостепенный момент, как ухаживать за кожей рук зимой. Конечно утеплять надо не грязные руки, поэтому очищение – сверхважный этап для всех, кто интересуется, как ухаживать за кожей рук зимой.
Желательно приобрести гель для мытья рук или жидкое мыло, так как обычное очень сушит, что осложняет хороший уход за кожей рук зимой.
Внимательно смотрите на этикетку с указанными ингредиентами средства (лучше с глицерином, ромашкой и витаминами) – это правильный подход, как ухаживать за кожей рук.
И не забудьте: моем руки теплой водой, а не горячей или холодной (кожа грубеет и становится суше) – важно знать, как ухаживать за кожей рук зимой.
Мы покупаем множество кремов для лица и хорошо, если хоть один для рук, чтоб обеспечить уход за кожей рук зимой.
А между тем, необходимо иметь хотя бы два – это нормальный уход за кожей рук. Так же, как и лицо, кожу рук увлажняем и питаем, то есть 2 крема обеспечивают уход за кожей рук зимой.
С утра после мытья наносим увлажняющее средство, втираем массажными движениями, а на ночь питательный крем и тонкие перчатки на руки – такой уход за кожей рук зимой эффективный.
Возьмите за привычку всегда носить с собой и часто использовать качественный крем для рук, когда сомневаетесь, как ухаживать за кожей рук зимой.
К основным правилам, как ухаживать за кожей рук зимой, относится и защита. Приучите себя во время мытья посуды, уборки пользоваться качественными резиновыми перчатками – за такой уход за кожей рук зимой ваши нежные ручки вам скажут спасибо.
А если вы любите свои руки, холите и лелеете, наверное для вас важно, как ухаживать за кожей рук с помощью масок.
Уход за кожей рук, как впрочем и для лица, предполагает использование различных масок.
Уход за кожей рук зимой дополнит такая маска: овсяные хлопья запариваем, через некоторое время добавляем аптечный витамин А.
Смешиваем мед с желком, а также можно немного разбавить оливковым маслом и лимонным соком.
Готовим пюре из двух картофелин и туда чуточку лимона или других цитрусовых.
Нагреваем кунжутное масло на водяной бане, намазываем кожу рук, одеваем перчатки. Такой уход за кожей рук зимой желателен на сон грядущий.
Натираем картошку, в смесь немного сока лайма и мед.
Один желток смешаем с чайной ложечкой меда, перемолотыми миндалем и овсяными хлопьями.
Перемешиваем желток, мед, масло льна и сок апельсина.
Немножко творога смешать с небольшим количеством растительного масла.
Нанести на руки майонез на полчаса и смыть.
На самом деле используем кофейную гущу для такой масочки на пять минут.
Балуйте свои ручки, уход за кожей рук зимой с помощью масок станет приятным и полезным.
Мы надеемся, что эта информация заставит вас, дорогие читатели, задуматься над таким вопросом, как уход за кожей рук зимой.
В холодную пору года внешняя среда особенно агрессивно влияет на наши руки, и нужно быть в курсе, как ухаживать за кожей рук зимой.
Женщины мечтают о красивых руках, которые не стыдно показать, и поэтому каждой необходим уход за кожей рук, чтоб эти руки целовали мужчины
Повторять клише «руки — наша визитная карточка» совсем не хочется. А выходит, что надо: уходу за этой самой карточкой мало кто обучен. Более того, портят ее всеми возможными способами. Небольшой опрос знакомых показал: только три человека из 20 моют посуду и убирают дом в резиновых перчатках, и только половина пользуется увлажняющим кремом. Меж тем в коже рук очень мало подкожно-жировой ткани и сальных желез — это значит, что механизмы восстановления и увлажнения в ней работают из рук вон плохо. А потовых желез, наоборот, много — поэтому она быстро теряет влагу.
«Кожа рук больше всего подвержена перепаду температур и действию раздражающих веществ, — объясняет мне дерматолог-косметолог Татьяна Герасимова. — Она нежна почти так же, как кожа вокруг глаз. Но руки, в отличие от лица, нельзя омолодить с помощью пластической хирургии или аппаратной косметологии».
Соответственно, проще тщательно ухаживать, чем потом что-то исправлять. Причем не только женщинам: обветренные, шелушащиеся мужские руки мигом отнимают у их обладателя сто очков привлекательности.
Учитывая все вышесказанное, я настаиваю, что и мальчикам и девочкам нужно соблюдать следующие правила:
1. Не мойте руки слишком горячей водой и всегда тщательно вытирайте их. Обилие влаги нарушает водно-липидный баланс кожи, а при перепадах температур (например, из дома на улицу) мокрые руки мгновенно краснеют и начинают шелушиться.
2. В холод всегда носите перчатки из натуральных материалов: нежная кожа на морозе трескается, а в синтетике потеет и обезвоживается.
3. Мойте посуду и делайте уборку в хороших резиновых перчатках. Спирты и кислоты, содержащиеся в моющих средствах, разрушают и высушивают эпидермис. Результат — загрубевшая кожа и заусеницы.
4. Возьмите за правило регулярно смазывать руки хорошим увлажняющим кремом. Оптимально — держать по флакону на офисном столе, в сумке и дома около раковины.
5. Пейте больше воды и принимайте витамины А, С, Е (естественно, проконсультировавшись с врачом). Они действуют как антиоксиданты, предотвращая разрушение волокон коллагена и появление пигментных пятен — одной из главных проблем для рук.
И самое главное, два-три раза в неделю делайте домашний спа-уход для рук. Он состоит из тех же этапов, что и для лица: распаривание, интенсивное очищение, увлажнение. Предлагаю три отличных сценария на выбор.
1. Ванночка: в теплую воду добавьте по три капли масла розмарина и ментола, столовую ложку оливкового масла. Погрузите кисти рук и распаривайте в течение пяти-семи минут.
2. Пилинг: смешайте две столовые ложки морской соли, каплю масла чайного дерева и две столовые ложки кокосового (или растительного) масла. Массируйте по очереди одну руку другой, двигаясь по направлению от запястья к кончикам пальцев. Тщательно смойте теплой водой.
3. Маска: смешайте одно тертое яблоко, две столовые ложки оливкового масла, чайную ложку размягченного вазелина и каплю масла камфары или ментола. Обильно смажьте руки, подержите 10 минут, затем смойте. В завершение нанесите увлажняющий крем.
1. Ванночка: в теплую воду добавьте сок одного лимона, три капли эфирного масла грейпфрута, пищевую соду на кончике ножа и щепотку корицы. Погрузите кисти рук, подержите пять-семь минут.
2. Пилинг: смешайте полчашки сахара, тертую цедру одного апельсина, чайную ложку имбиря, две столовые ложки оливкового масла. Поочередно массируйте руки чистой щеточкой или спонжем.
3. Маска: смешайте мякоть одного апельсина, чайную ложку кунжутного масла, щепотку красного перца. Нанесите на руки, смойте через пять минут и смажьте кожу миндальным маслом.
1. Ванночка: немного подогрейте две чашки молока, смешайте с таким же объемом теплой воды. Добавьте щепотку корицы и две столовые ложки оливкового масла. Погрузите в смесь кисти рук, подержите 10 минут.
2. Пилинг: смешайте две столовые ложки сахара, столовую ложку подсолнечного масла, щепотку соды, столовую ложку розовой воды. Помассируйте руки, затем смойте.
3. Маска: смешайте один яичный желток, столовую ложку масла жожоба, столовую ложку кокосового масла, чайную ложку меда. Тщательно смажьте руки, смойте через 10 минут и нанесите масло виноградных косточек.
Это, конечно, далеко не все варианты, но гарантирую: вдумчивый домашний спа-уход для рук отлично расслабляет и снимает усталость, причем во всем теле. Уже после скраба с имбирем из рецепта №2 хочется жить. А какие рецепты знаете вы?
Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.
Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.
Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.
После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.
Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом - более легкие средства.
Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу. Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.
Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.
Каждую ночь спите по 7-9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна разгладит морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.
Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты не ниже 15 SPF. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.
Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложки (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.
Все мы женщины хотим быть красивыми и привлекательными как можно дольше, поэтому всегда стремимся, кто сознательно, кто подсознательно, сохранить свою молодость и красоту.
Более всего возрастным изменениям подвержены кожа лица, шеи и рук, так как они больше всего подвергаются воздействию внешней среды, поэтому ухаживать за ними нужно всегда и очень тщательно. Ухаживать за кожей нужно независимо от возраста. И если вдруг начинаете в свой адрес получать замечания: « Тебе еще рано!», ни в коем случае не прислушивайтесь к ним. Ухаживать за кожей никогда не рано, но может случиться так, что поздно хватились.
Поэтому, перефразируя известную поговорку, можно сказать: « Лучше раньше, чем никогда.» Ведь, чем раньше вы начнете уход за кожей своего лица, тем дольше она будет оставаться молодой и свежей. Ухаживать за кожей нужно постоянно. Эта процедура должна быть естественной ежедневной, как и все остальные гигиенические процедуры. Это поможет как можно дальше отдалить процесс увядания и старения кожи, появления морщинок, избавит от появления прыщей, угрей, от шелушения и растрескивания.
Уход за кожей начинается с ее очищения. В течение дня кожа принимает на себя много грязи, пыли, с потом выделяются различные соли, продукты жизнедеятельности различных микробов, в том числе и болезнетворных. Плюс ко всему, кожа щедро орошается различными средствами макияжа. Поэтому кожу нужно ежедневно очищать, чтобы она могла свободно подышать.
Очищать кожу можно косметическим молочком, которое, одновременно с очищением, увлажняет и подпитывает кожу. Чувствительную кожу можно протирать отварами календулы или ромашки полевой, которые, благодаря своим противовоспалительным и успокаивающим свойствам, благотворно влияют на состояние эпидермиса.
Не желательно для очищения кожи умываться туалетным мылом, так как оно сушит ее и стягивает. Будет гораздо лучше, если остатки макияжа вы снимете ватным тампоном, смоченным в неочищенном подсолнечном масле. Масло на лице держат в течение трех минут, а затем его можно удалить теплой водой, молоком или чаем.
Время от времени нужно удалять шелушащиеся кусочки кожи. Одновременно эта процедура является и массажем для лица, улучшает кровообращение кожи, кожа лучше выглядит. Для этого используют различные очищающие скрабы. Скраб можно приобрести в магазине, а можно приготовить у себя на кухне. Для этого используют кофейную гущу.
Чайную ложку гущи смешивают с ложкой йогурта или сметаны, накладывают на лицо и массируют примерно 1,5 минуты, потом нужно умыться тепленькой водичкой. Эта процедура увлажняет и омолаживает кожу. После применения скраба нужно сделать маску. Маски можно покупать, но можно сделать и дома. Самая простая и эффективная маска – косметическая глина. Она в большом ассортименте продается в аптеках и косметических магазинах. Эти маски одновременно служат как для очищения кожи, так и для питания и увлажнения.
Ваша кожа будет великолепно выглядеть, если вы протрете ее кубиками льда. Кубики можно делать не только из простой воды, но еще из отвара трав, например, календулы или ромашки, о которых было сказано выше. Календуловый лед снимет воспаление. Из-за резкого охлаждения происходит отлив крови, кожа увлажнится, мелкие морщинки разгладятся.
Помимо очищающих и тонизирующих процедур нужно ежедневно увлажнять и питать кожу. Для этого на кожу нужно наносить питательные кремы. Крем наносят на кожу слегка постукивая пальцами по лицу. Излишки крема снимают салфеткой. Крем нужно выбирать соответственно типу вашей кожи.
Очень полезны для кожи лица и шеи питательные маски, которые легко готовятся дома из подручных средств. Домашние маски намного полезнее, так как готовятся из свежих продуктов без применения химических компонентов. Маски можно готовить из яиц, меда, различных фруктов и овощей, сметаны, творога и других продуктов.
Яичная маска – нужно смешать столовую ложку меда, яичный желток и столовую ложку подсолнечного масла и на двадцать минут нанести на лицо.
Клубничная – смешать одну 30г овсяной муки и ягодки клубники, смесь держать на лице десять минут.
Огуречная – мелко натертый огурец смешивают с медом в равных частях и на десять минут наносят на лицо.
Если у вас очень чувствительная кожа, смешайте смешайте молоко, желток и отварной картофель в равных частях и держите на лице пятнадцать минут. И вы сразу увидите себя помолодевшей на несколько лет. Все маски нужно смывать тепленькой водичкой, а затем нанести питательный крем. Вообще маски можно делать из всего, что у вас имеется под рукой. Все, из чего готовите еду, идет для приготовления масок.
Если за кожей ухаживать постоянно и правильно, то она долго будет вас радовать своей упругостью и нежностью. Главное не злоупотреблять макияжем, вовремя очищать и питать кожу. Кожа шеи и области декольте требует такого же ухода, что и кожа лица.
Что касается кожи рук, то следует помнить, что после каждого соприкосновения с водой, руки нужно хорошенько высушить и нанести питательный крем. Зимой не нужно забывать о перчатках и жирных питательных кремах. Тогда ваши ручки будут долго еще нежными и бархатными.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам