Как выбрать правильный бюстгальтер: секрет красивых форм. Какие бывают бюстгальтеры и как узнать размер

Правильная посадка бюстгальтера важна не меньше, чем верно подобранный размер.

Чтобы определить, хорошо или плохо сидит бюстгальтер, вы должны уделить внимание каждой его части : пояс, лямки, чашки, косточки и перемычка.

Существует несколько способов одевать бюстгальтер, но не имеет значения, как именно Вы его надеваете. Главное, чтобы Ваша грудь полностью помещалась в чашечки, а пояс бюстгальтера располагался именно там, где нужно. Всего несколько минут понадобится на то, чтобы узнать, как должен выглядеть идеальный бюстгальтер.

Стоит помнить, что наиболее важным критерием при выборе бюстгальтера является комфорт; если Вам не комфортно в бюстгальтере, но он отвечает всем приведенным ниже стандартам, он все равно Вам не подходит.

Застежки (крючки)

Когда вы примеряете новый бюстгальтер, следует застёгивать его на первые петельки (самое свободное положение). Если чувствуете, что модель сидит слишком свободно, то лучше подобрать меньший размер пояса (и чашечки побольше, если вы чувствуете, что размер правилен).

Старайтесь не покупать бюстгальтер, который хорошо сидит, застёгнутым на самом тугом крючке. Лучше всего отдать предпочтение модели, которая идеально подходит при застегивании на крепление в самом свободном положении. Это позволит в будущем подогнать его по размеру, если он растянется из-за износа или стирки.

Хорошо

Чашечки

Если ваша грудь неплотно прилегает к чашечке или заполняет её не полностью, из-за чего она сморщивается, то, безусловно, вам нужен бюстгальтер с меньшим объёмом.

В то же время, если грудь, будто «выпирает» из чашечки или бюстгальтер врезается в ваш бюст, то это говорит о том, что нужно подобрать лиф с большим объёмом чашечек или модель в другом стиле, в которой чашечки изначально большего размера.

Некоторые женщины жалуются, что чашечки их бюстгальтеров выглядят заострёнными (в том случае, когда этого не подразумевает дизайн модели). Это ещё один признак того, что неправильно подобран объём чашечек, скорее всего, его нужно уменьшить.

Хорошо

Плохо

Плохо

Тест для чашечек .
Оденьте на себя майку и посмотритесь в зеркало, если майка сидит хорошо и в районе груди нет складок — чашки вам подходят.

Перемычка

В идеале перемычка бюстгальтера должна плотно прилегать к грудной кости (грудина). Если перемычка неплотно прилегает к грудине или же косточки выпирают наружу, то скорее всего объем чашек нужно увеличить. Тем не менее, существуют некоторые исключения:

1. На положение перемычки влияет расстояние в центре между правой и левой грудью, например, у женщин с очень полной грудью перемычка может не прилегать к грудине (для большей информации смотрите раздел «Расстояние в центре между правой и левой грудью»).
2. Перемычка бюстгальтера без косточек (с мягкими чашками) также может неплотно прилегать к груди.
3. У бюстгальтеров типа минимайзер (визуально уменьшают объём груди) перемычка, как правило, может и не упираться в грудную кость или ее может не быть вовсе, ведь главная их задача – уменьшить грудь. С этой целью грудь собирается ближе к центру.

Хорошо

Плохо

Тест для перемычки .
Прижмите рукой перемычку вплотную к грудной кости. Обратите внимание, будут ли двигаться с перемычкой чашечки. Если да (и ваша грудь не очень пышная), то вам нужен бюстгальтер с чашечками на размер больше.

Бывает, что бюстгальтер Вам подходит, но перемычка впивается в кожу грудины, доставляя неприятное ощущение, тогда можно сделать так:

• если дискомфорт более-менее терпим, то попробуйте одеть этот бюстгальтер на несколько выходов, возможно он притрется к Вашему телу и перемычка перестанет сильно давить,
• если проблема не исчезнет, можно чуть-чуть подогнуть косточки от груди. Делать это следует на плоской поверхности и очень аккуратно ,
• если это не помогло, то скорее всего Вам нужны бюстгальтеры с меньшим размером перемычки, например модели в стиле plunge .

Пояс

При примерке, когда вы смотрите в зеркало, то задняя и передняя части вашего бюстгальтера должны располагаться ровной линией параллельно полу чуть ниже лопаток. Женщины, страдающие искривлением позвоночника , могут подобрать себе модель из специальных серий с особенным поясом бюстгальтера.

Если пояс слишком тугой, то он будет вонзаться в тело или просто неудобно сидеть. Когда же грудь выпадает снизу бюстгальтера, а его задняя часть задирается, то это говорит о слишком большом размере пояса бюстгальтера. О правильно подобранном размере пояса можно говорить лишь в том случае, если он плотно сидит, но не давит, и не подскакивает сзади .

Хорошо

Хорошо

Плохо

Плохо

Также для проверки пояса, можно сделать пару тестов:

5 см. от спины .
Если пояс можно оттянуть от спины не больше чем на 5 см. (при этом он не должен сильно давить) – это Ваш размер. Обратите внимание, что красные следы от пояса на коже это нормальное явление, при условии, что пояс при этом не причиняет боль.

Если пояс тянется больше чем на 5см, это значит, что размер пояса слишком большой. Выберите пояс на размер меньше, при этом сохраняя объем чашки.

Если пояс слишком тугой, тогда попробуйте одеть бюстгальтер задом наперед; если пояс также давит, то нужно выбрать размер пояса больше при сохранении объема чашек. Если же стало комфортно, значит чашки в этом бюстгальтере слишком малы и нужно взять размер чашек больше, сохраняя при этом прежний размер пояса.

Хорошо

Плохо

«Руки вверх» .
После того, как вы одели бюстгальтер, просто поднимите руки. Отметьте про себя, скользит ли бюстгальтер по телу и появляется ли из-под чашечек грудь. Если это так, то, скорее всего, пояс бюстгальтера вам велик и/или же чашечки слишком малы. Если вы правильно выбрали модель, то при поднятии рук, она не должна двигаться.

Плохо

Бретельки

Бретельки должны ровно лежать на ваших плечах. При этом не давить на них и не спадать. В поддержке груди бретельки участвуют только на 10-20%. Если же они вам давят, натирают и оставляют красные следы , то это говорит о том, что неправильно подобран пояс бюстгальтера, скорее всего, нужен размер поменьше (большой размер пояса не дает достаточной поддержки и таким образом весь вес ложится на лямки).

Хорошо

Хорошо

Тест для бретелек .
Оденьте бюстгальтер и снимите бретельки с плеч. Ваш бюстгальтер должен остаться на месте или чуть-чуть опуститься – это нормально. Если же он падает, то ваши бретельки чрезмерно участвуют в поддержке груди. Вам следует выбрать модель с меньшим размером пояса. Если объём вашей груди D или больше, то вам стоит обратить внимание на модели с усиленной поддержкой снизу.

Хорошо

Основные причины проблем с бретельками :

• Расположение бретелек на бюстгальтере может быть слишком широким. Это очень популярно сегодня, особенно для моделей пуш-ап. Если вы носите бюстгальтеры пуш-ап и у вас постоянно спадают бретельки, то лучше всего подобрать модель, у которой они крепятся к верхней части чашки, а не по бокам,
• Объёма вашей груди может не хватать, чтобы полностью заполнить верхнюю часть чашки. Из-за этого бретельки могут соскальзывать. Чтобы избавиться от этого, можно добавить в чашки специальные вкладыши, которые увеличат объём груди. После этого бретельки перестанут спадать,
• Бретельки расположены слишком широко на задней части пояса. Лучше всего выбирать модели, у которых бретельки расположены поближе друг к другу, также можно использовать такое решение . Заметьте, что если вы используете вкладыши для чашечек, чтобы увеличить объём груди, то этим вы также растягиваете пояс бюстгальтера, из-за чего бретельки становятся дальше друг от друга и начинают соскальзывать,
• Бретельки вашего бюстгальтера крепятся к кольцу спереди или сзади. Кольцо позволяет бретелькам перекручиваться, поэтому они также могут соскользнуть с плеч.

Постарайтесь избегать моделей с такими особенностями, и у вас никогда не будет проблем с бретельками.

Женщинам с покатыми плечами следует подбирать особенные модели бюстгальтеров. Познакомиться с правилами выбора бюстгальтера для узких и/или покатых плеч можно в разделе .

Косточки

Косточки вашего бюстгальтера не должны доставлять вам дискомфорт, например, давить или выступать.

Наденьте бюстгальтер, чтобы оценить косточки:

Диаметр косточек крайне важный параметр. Если он слишком мал, то бюстгальтер будет врезаться в грудь, а если чересчур велик, то будет утыкаться в подмышку. Поэтому лучший вариант, когда косточки окружают вашу грудь, придавая ей более округлую и привлекательную форму.

Стоит помнить, что любая особенность Вашей груди (форма или размер) может повлиять на то, какой бюстгальтер с косточками вам подойдёт лучше всего. У женщин невысокого роста часто возникает проблема – из-за того, что косточки настолько велики для них, что утыкаются в подмышки.

Единственное решение – подыскать такую модель бюстгальтера, которая бы обладала небольшими косточками, например, балконет или деми (он прикрывает грудь либо наполовину, либо на три четверти). Благодаря тому, что эта модель подразумевает небольшой охват груди чашечками, его косточки намного короче. Это вполне устроит обладательниц маленького роста.

Если форма вашей груди необычна, то обратитесь к разделу «Другие особенности груди и фигуры» .

Расположение груди

Грудь посередине – оптимальное положение .
Идеальное расположение груди на середине линии между плечами и локтями. Заметьте, что поднятая грудь выглядит более молодой, а ваш силуэт становится более утончённым.

Если чашечки расположены ниже, то, скорее всего, пояс бюстгальтера вам великоват из-за чего ваша грудь не получит достаточной поддержки и не поднимется. Если объём ваших чашечек D или больше, то вам потребуется модель бюстгальтера со швами в чашечках , только с их помощью можно получить желаемый эффект для пышных форм.

Хорошо

Грудь направлена вперёд, не провисает и не расходится в стороны. .
Чтобы понять, что вы выбрали подходящий стиль бюстгальтера, в котором грудь направлена вперёд, просто помашите руками вперед и назад. Если нет дискомфорта, то эта модель именно та, что Вам нужна.

Присядьте и оцените ощущения.
Присядьте на стул, одев новый бюстгальтер. Чувствуете себя комфортно? Заметьте, что как только вы садитесь, то пояс бюстгальтера растягивается. Если у вас есть животик, то он поднимется вверх. Поэтому вам может быть неудобно. Выход есть – вы можете подобрать такую модель, у которой низ перемычки сделан в форме арки.

Это даст вашему животику больше свободного пространства.

Так же – в положении сидя – наклонитесь вперед. Посмотрите, полностью ли грудь заполняет чашечки. Если нет, то скорее всего, охват этих чашечек слишком велик для вас и стоит поискать модель с чашечками поменьше.

Попрыгайте!
Этот тест лучше всего подходит для женщин с пышным бюстом. Одев новый бюстгальтер, попрыгайте несколько раз. Ну что, ваша грудь осталась в бюстгальтере? Поздравляем, вы нашли идеальную модель. Если же грудь пыталась выскочить из чашечек, то, вероятно, размер пояса великоват.

О том, что чашечки вам малы, можно узнать, если больше всего грудь покачивалась вверху. Однако это не относится к спортивным бюстгальтерам, в них грудь может двигаться как угодно, главное, чтобы это не доставляло болевых ощущений. К тому же, такой тест неуместен для моделей типа балконет, деми или планж. Их чашечки изначально не подходят для удержания груди в таких условиях.

Для выбора спортивного бюстгальтера этот тест просто необходим. Только так вы сможете узнать, как он поведёт себя в условиях интенсивных физических нагрузок .

Любой Ваш отзыв для нас очень важен. Пожалуйста, оставьте Ваш комментарий!
Также, в комментариях Вы можете оставить сообщение, если у Вас возникли вопросы, замечания или дополнения к изложенному материалу.
Любую полезную информацию мы обязательно добавим в наш проект.
Создадим полезную инструкцию вместе!

Женщины во всем мире ежедневно носят бюстгальтеры. Они в значительной степени необходимы, если вы не хотите демонстрировать слишком много деталей своего тела или опасаетесь болей в спине.

Несмотря на то, что они являются частью постоянного гардероба, как часто вы слышали жалобы женщин на неудобный бюстгальтер? Достаточно часто, не так ли? Ни вылезающие косточки, ни кошмарные крючки комфорта не доставляют.

Но, оказывается, причиной вашего дискомфорта является ношение неправильно подобранного бюстгальтера. Рашель Кохен, главный креативный директор бренда нижнего белья ThirdLove , дала интервью Cosmopolitan и ответила на кучу вопросов по поводу размера бюстгальтера. Как оказалось, многое из этого будет в новинку!

Как понять, что бюстгальтер подобран правильно?

«Ваш бюстгальтер пытается поговорить с вами, я думаю об этом именно так», — рассказывает Кохен. «В конце дня обратите особое внимание на то, что вас беспокоит, прежде чем снять нижнее белье».

«Чувствуете ли вы впивающиеся на спине крючки. Может быть ткань колючая или вы чувствуете косточки по бокам или по середине? Лямки спадали весь день? Вы знаете, что вам неудобно, но порой требуется время, чтобы понять, что именно вас не устраивает», — продолжает она.
Ваш бюстгальтер может быть с плохо прилегающими лямками, маловат или большеват в чашке. Даже ремень с застежками может стать проблемой. К счастью, есть простой способ понять, какая область бюстгальтера вызывает проблемы.

«Наденьте облегающую белую майку, и если вы можете увидеть лифчик очень четко, будь то выпуклость пустая область в чашке, ремень или боковые стороны, которые могут топорщиться, вы купили белье неправильного размера», — говорит Кохен.

Что важно знать при покупке бюстгальтера?

У всех разная грудь. Так оно и есть. У некоторых грудь разительно отличается от груди другой женщины, а некоторые близки. Различные формы, размеры и внешний вид, все это важно принимать во внимание при покупке.

«Люди всегда сосредоточены на размере бюстгальтера: обхвате под грудью и чашке. И это действительно важно», — рассказывает Кохен. «Но форма груди и вид бюстгальтера также невероятно важны. Например, если у вас грудь, смотрящая в разные стороны, то между грудями образуется достаточно большое пространство, поэтому будет непросто найти идеальный лифчик».

Проведите исследование и посмотрите, какая форма вам подходит идеально. Профессиональный подбор бюстгальтера – также отличная идея. Профессионалы помогут вам определить размер и идеальную для вас форму.

Обратите внимание на лямки.

Многие девушки сталкиваются со спадающими лямками. Кто-то полагает, что все дело в их недостаточной затянутости. Но при сильном их затягивании комфорта также нет. Оказывается, лямки ваших бюстгальтеров пытаются кое-что вам сказать.
«Одна из причин может заключаться в том, что у вас узкие или скошенные плечи», — рассказывает Кохен. «Если это так, стоит рассмотреть вариант с глубоким вырезом или вырезом-борцовкой на спине, где лямки не будут спадать. Вы также можете просто попытаться настроить лямки, чтобы убедиться, что этого достаточно».

Сколько бюстгальтеров вам нужно?

Многим женщинам нравится покупать нижнее белье. Но есть ли какое-то конкретное число изделий, которые необходимы каждой девушке?
«У вас, вероятно, есть 20 бюстгальтеров в ящике, в том числе, купленные 10 лет назад. Вам не нужно такое количество», — говорит Кохен. «Я рекомендую от двух до трех нейтрального цвета бюстгальтеров с классической формой. Важно подобрать оттенок максимально близкий к вашему тону кожи. Это будут настоящие рабочие лошадки, которые носятся на повседневной основе. Также можно обзавестись черным или цветным бюстгальтером классической формы, если вам хочется какого-то разнообразия. Не забывайте о моделях подходящего цвета без бретелек, а также комфортных вариантах, вроде мягких бралеттов. Итого, всего семь бюстгальтеров».

Не носите один и тот же бюстгальтер каждый день.

Некоторые бюстгальтеры мы любим больше остальных, поэтому хотим носить их все время. Если вы действительно определились со стилем, купите парочку одинаковых лифчиков, потому что постоянная носка одного и того же – не очень хорошая идея.
Бюстгальтер следует стирать после почти каждого использования, а спортивные бюстгальтеры после каждой тренировки. Влажная среда пропотевшего бюстгальтера – идеальное место для роста микроорганизмов, дрожжей, бактерий и даже грибков. Это может быть потенциально опасно для организма, особенно если вы уже сталкиваетесь с определенными аллергическими реакциями.
Даже если таких признаков пока что нет, не забывайте, что человеческое тело на протяжении длительного воздействия становится более восприимчивым к инфекциям.

Правильный бюстгальтер снимает нагрузку с позвоночника, корректирует силуэт и даже может помочь зрительно сбросить пару килограмм. В то же время неподходящее белье может недостаточно поддерживать грудь, пережимать лимфатические артерии, стать причиной спазма в грудной клетке посередине и даже увеличить риск заболеть . Рассмотрим как определить размер груди девушки и правильно подобрать для нее бюстгальтер.

Обычно, размер бюстгальтера указан на бирках от производителей. Часто специальные обозначения не только указаны на упаковке, но и на специальной пришитой к поясу бирке в районе застежки, так что женщина легко может посмотреть размер даже распечатанного изделия.

Чаще всего размеры указаны по европейской системе, то есть сначала пишется определенное двух или трехзначное число (от 70 до 90 и более), затем указывается одна или две буквы латинского алфавита (от АА до DD и далее). Первое обозначение (численное) означает длину пояса. Она должна соответствовать объему грудной клетки женщины в районе под грудью, где и должен располагаться пояс изделия. Буквенное же обозначение указывает на глубину чашечки. Она должна соответствовать размеру груди.

Таблица размеров бюстгальтера по буквам и цифрам

Таблицы размеров — Milavitsa (Милавица)

Но бюстгальтеры разных производителей могут отличаться по размеру даже если на этикетках указано, что размер у них одинаковый. Поэтому перед приобретением изделия обязательно нужно примерить его. При заказе белья в интернете лучше ориентироваться на знакомых вам производителей.

Методы определения

Существует 2 метода определения необходимого размера бюстгальтера в зависимости от размера груди. Первый из них – традиционный. Метод предполагает, что к объему области под грудью у женщины нужно добавить 10 см и получившееся значение отнять от объема грудной клетки, замеренной в области, где грудь наиболее выпуклая. Получившееся значение определяет размер груди и размер чашечки. Такая система определения была изобретена еще в 30-х годах прошлого века, но сейчас она практически не используется.

Взамен традиционной системы определения размера бюстгальтера в большинстве стран мира используется упрощенная — европейская. Здесь необходимость добавлять 10 см к объему грудной клетки женщины под грудью упразднена. Рассмотрим как правильно сделать замеры по такому методу далее.

Какие мерки нужно снять, чтобы определить размер груди

Определить размер груди не производя никаких замеров, «на глаз» — проблематично. При таком способе существует большая вероятность ошибки. Так, социологи считают, что около 70-80% женщин носят бюстгальтеры с чашечкой не своего размера и не знают своего настоящего размера груди.

Несмотря на то, что размер груди может изменяться в зависимости от фазы цикла и колебаний веса женщины, его можно достаточно точно измерить, произведя следующие измерения:

1. Объем грудной клетки под грудью для определения необходимой ширины пояса и произведения дальнейших расчетов.
2. Объем груди в самой выпуклой точке.

Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой

Размер груди выражается в разнице между объемом грудной клетки под грудью и самой выпуклой точкой груди, измеряемой в сантиметрах. Каждому значению соответствует свой размер груди:

1. Объем от 10 до 12 см соответствует размеру 0.
2. Объем 12-13 см – 1 размер.
3. Объем 13-15 см – 2 размер.
4. 15-17 см – 3 размер.
5. 18-20 – 4 размер.
6. 20-22 – 5 размер.
7. 23-25 – 6 размер.

Если значение получилось выше 25, каждые новые 2 сантиметра добавляют единичку к размеру груди.

Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90

Размер бюстгальтера подбирается по двум параметрам: объем обхвата под грудью и объем чашечки. В зависимости от объема обхвата под грудью выбирается длина пояса. Правильно выбранный пояс обеспечивает поддержку груди и снимает нагрузку с позвоночника. Чтобы проверить подходит и вам длина пояса в ваших бюстгальтерах, достаточно попытаться просунуть пальцы в застегнутый пояс. В подходящий пояс должно пролазить не больше, чем 2 пальца либо большой палец руки. Если пояс можно оттянуть настолько чтобы пролезла целая ладонь или больше, скорее всего бюстгальтер вам не подходит. Дополнительно проверить это можно спустив шлейки лифчика с плеч. Грудь до 3-4 размера при этом должна удерживаться в таком же положении, в каком была при одетых шлейках, а грудь большего размера – провиснуть только немного.

Определить какой именно размер пояса необходим вам можно измерив объем грудной клетки под грудью с помощью сантиметра. Для этого в положении стоя или сидя приложите ленту к области под грудью, где заканчивается молочная железа. При этом лента должна быть параллельной полу и по возможности лежать прямо.

Общепринятые размеры пояса бюстгальтера – 70, 75, 80, 85 и 90. Если получившийся у вас при замерах обхват под грудью находится примерно посередине между двумя указанными значениями (например, 83), следует примерить бюстгальтер с объемом на несколько сантиметров больше и меньше, чтобы определить какой лучше поддерживает грудь.

Следует знать, что пояс нового бюстгальтера всегда должен застегиваться на последние крючки и при этом быть удобным. В процессе носки ткань может немного растягиваться и тогда придет очередь воспользоваться остальными предусмотренными крючками.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g

Определить размер чашечки можно двумя способами:

1. Померить обхват груди в самом пышном месте в бюстгальтере в положении стоя. При этом измерительная лента должна располагаться параллельно полу. Нельзя допускать, чтобы лента лежала на теле неровной линией при замере, так как это исказит результаты измерений. От полученного значения нужно отнять объем грудной клетки под грудью, а результат расшифровать с помощью приведенной в выше инструкции. Этот способ является не самым точным, так как лифчик может слишком сжимать грудь или наоборот обладать пуш-ап эффектом, что исказит результаты. А измерять размер аналогичным образом без лифчика проблематично, если грудь не держит формы или является достаточно большой. В таком случае лучше воспользоваться способом №2.
2. Измерить обхват груди наклонив спину так, чтобы она параллельной полу и находилась под углом 90 градусов по отношению к ногам. Таким образом грудь не обвиснет вдоль туловища и найти самую высокую точку не будет проблематично. Процедуру выполнять без лифчика, но можно надеть обтягивающую майку из тонкой ткани, если для проведения измерений вам понадобится помощь другого человека. Следите чтобы измерительная лента также не перекручивалась и лежала прямой линией вдоль спины. От получившегося при измерениях результата нужно отнять объем грудной клетки под грудью.

Обычно измерив таким образом размер груди женщины получают результат от 10 до 28 и более сантиметров. Каждому значению соответствует свой размер груди:

1. 0 размер – чашечка АА.
2. 1 размер – чашечка А.
3. 2 размер – чашечка В.
4. 3 размер – чашка C.
5. 4 размер – чашка D.
6. 5 размер – чашка DD.
7. 6 размер – чашка E.

S, M, L, XL – это какой размер

Бюсты без косточек, с меньшим поддерживающим эффектом могут обозначаться размерами S, M, L и XL. Эти размеры соответствуют таким же размерам верхней одежды. Бюст S подойдет женщинам с обхватом груди в самой выпуклой точке — 81-86см; M — 86-94см; L — 94-100см; XL — 100-105см.

Как определить размер груди визуально?

Определить размер груди визуально достаточно трудно, потому что женщина может носить бюстгальтер с пуш-апом, вкладывать в бюст силиконовые вкладки либо наоборот носить бесформенные лифчики, скрадывающие объем. Но даже при наличии возможности посмотреть на бюст без бюстгальтера точность определения размера без замеров низкая. Так известны случаи, когда без проведения предварительных замером женщины независимо друг от друга считали свой шестой и первый размеры третьим, что наглядно показывает как отличаются представления о том как визуально выглядит грудь разных размеров у разных людей.

Помочь приблизительно сориентироваться может форма груди. Так, округлая форма, визуально напоминающая арбузы, может быть у обладательниц 4 и большего размера. Грудь формы «дыня» с сосками, торчащими в разные стороны, бывает от 3 размера. Также большой размер может быть у груди, не держащей форму («уши спаниеля»). При остальных формах возможен максимально 2-3 размер груди.

Как определить размер груди руками?

Существует способ определения размера груди по тому как она ложиться в ладонь, но следует знать, что такие замеры относительно приблизительные, так как зависят не только от размера груди, но и от размера ладони мужчины. Согласно указанной системе, если грудь ложиться в ладонь так, что та приобретает форму лодочки, это первый размер, если грудь почти полностью заполняет ладонь – второй, если плотно помещается в ладонь – третьей, а если чтобы обхватить грудь нужно привлечь еще и вторую руку, это четвертый и более размеры.

Удобные чашечки

Правильный бюстгальтер должен иметь чашечку не слишком большого для груди размера, но и не слишком маленького. Понять, что чашечка маленькая можно, если между ней и грудью не образуется пустое пространство, а если бюстгальтер не удерживает форму самостоятельно, большая чашечка будет обвисать, образовывая некрасивые складки. Белье большого размера не только не оказывает должной поддержки и зрительно опускает линию груди, но и некрасиво смотрится под обтягивающей одеждой либо одеждой из легкой ткани, подчеркивающей наличие неровностей и пробелов. Чтобы зрительно увеличить грудь лучше покупать белье с эффектом пуш-ап, но при этом обязательно с чашечкой своего размера.

Обладательницы большой груди часто напротив покупают бюсты с чашечкой слишком маленького размера. Следует понимать, что маленькие бюстгальтеры не сделают вашу грудь зрительно более привлекательной, а будут только причинять неудобство при носке, оказывать недостаточную поддержку, которая так необходимо позвоночнику и даже могут привести к возникновению судорог в грудной клетке. Понять, что чашечка бюста мала можно подняв руки. Если при этом часть бюстгальтер подскочит вверх так, чтобы часть груди выпирала из него снизу, это белье вам не подходит. Также подходящая чашечка должна фиксировать грудь и по бокам, не давая ей вываливаться из бюста, что будет создавать некрасивые складки в области подмышек. Можно говорить об удачном подборе белья, если при совершении наклонов грудь не вываливается из лифчика, вне зависимости от того закрытый или более открытый тип у чашечки.

Удобный пошив

После носки бюстгальтера должны отсутствовать или быть минимальными красные следы на теле. Такие следы могут образовываться по трем причинам:

1. Неподходящая ткань. Белье не должно быть пошито с жесткой ткани. Лучше выбирать бесшовные бюстгальтеры или белье из ткани с гладкой структурой, чем изделия с кружевными оборками, от которых могут оставаться следы на коже, повторяющие структуру ткани.
2. Слишком маленький объем бюстгальтера. Если следы остаются от пояса, возможно он имеет неподходящий вам диаметр или застегнут слишком туго. Это может привести не только к непривлекательным следам, но даже к мышечным спазмам грудной клетки.
3. Слишком большой объем бюстгальтера. Если следы преимущественно остаются от бретелек, нужно провести проверку насколько хорошо пояс удерживает грудь. Для этого нужно спустить бретельки с плеч при застегнутом бюстгальтере. В случае хорошо подобранного белья грудь должна только незначительно провиснуть. Если грудь существенно опускается без бретелек, пояс не выполняет свою поддерживающую функцию из-за того, что слишком свободно на вас сидит. Нужно его ушить или заменить белье. Дополнительно помогут перераспределить вес более широкие бретельки.
4. Слишком сильное затягивание бретелек. Многие женщины думают, что бретельки нужны для того, чтобы поднимать грудь, но на самом деле молочные железы удерживаются за счет пояса. Бретельки же должны быть затянуты свободно, так чтобы пояс располагался ровной линией вдоль туловища, параллельно полу.

Слово бюстгальтер (от немецкого Büste «женская грудь» и Halter «держатель») расшифровывается дословно как держатель для груди. В разговорной речи популярностью пользуется слово «лифчик», являющееся уменьшительной формой слова «лиф». Лифом называют часть платья в женском гардеробе, которая охватывает грудь и спинку (так называемый «стан»).

Важность правильного выбора

В магазине женского белья прекрасная половина человечества зачастую забывает о том, насколько важно выбрать не только но и функциональный, что намного важнее. Знания о том, как правильно определить размер бюстгальтера и чашки, выветриваются из головы при виде обворожительного лифа, а заманчивая бирочка «скидка» превращает женщину в изголодавшегося вампира.

Из-за неправильного выбора белья возможны следующие проблемы:

• нарушение кровоснабжения молочных желез;
• возникновение опухолей из-за чрезмерного сдавливания груди;
• ширина бретелей, подобранная неверно, приводит к тому, что грудь не получает необходимой поддержки, следовательно - быстро теряет упругость;
• сильное сдавливание или неправильная форма чашек приводит к возникновению болей в спине и верхнем плечевом поясе, являющихся предвестниками остеохондроза.

К молочным железам женщинам необходимо относиться очень внимательно. Размер чашки бюстгальтера, бретели и соответствие груди очень важно и для молодых девушек, и для взрослых женщин, и для кормящих мам. Любая дама, которая заботится о своем здоровье, обязана внимательно подходить к вопросу выбора этой детали гардероба.

Виды размеров

Многие женщины сталкивались с тем, что привычные нам размеры, указанные в буквенном виде, не всегда совпадают с иностранного производства.

Суть в том, что одни производители обозначают размеры белья максимально просто, выражая их соотношением цифр и букв, соответствующих замерам тела, а другие принимают условные обозначения, в которых зашифрованы те же самые параметры.

Нюансы, о которых знают не все:

• буквами латинского алфавита принято выражать полноту чашки бюстгальтера;
• цифрами обозначается обхват под грудью.

Следовательно, для того чтобы правильно определить необходимый размер, нужно узнать обхват вокруг груди и полноту чашки. Понять, как определить размер чашки бюстгальтера по буквам, не сложно. Цифровой эквивалент размера выглядит еще проще.

Какого размера бюстгальтер с чашкой А у другого производителя? Определить это легко с помощью таблицы.

Определение размера

Как узнать размер чашки бюстгальтера? Для этого потребуется немного сноровки и самый простой портняжный сантиметр. Можно производить манипуляции самостоятельно или с чьей-то помощью.

Необходимо будет снять мерки по двум параметрам:

1. Обхват груди. Измеряется по наиболее выступающим точкам молочных желез вокруг ребер и через спину. Сантиметр проводится строго параллельно полу. Правильное измерение - лента плотно обвивает тело, но не передавливает кожу. Сильное передавливание или слабое натяжение дают неверный результат.
2. Обхват под грудью. Измеряется у основания молочных желез. Снятие замера осуществляется самостоятельно или при помощи второго человека. Если мерка снимается своими силами, то необходимо надеть белье, которое приподнимает грудь, но не содержит формовок или толстого поролона.

Мерки снимаются несколькими способами. Самостоятельно это сделать чуть сложнее - не так удобно находиться в расслабленном состоянии и одновременно снимать замер. Чтобы сделать это верно и затем определить размер чашки бюстгальтера, нужно будет воспользоваться некоторыми хитростями.

Снятие размеров

Способы проведения измерений делятся на современный и традиционный. Второй вариант используется чаще, но первый является более удобным.

Современный вариант состоит из измерения объема грудной клетки и определения размера чашки:

1. Определяется Для измерения необходимо стать ровно, спину расслабить, руки развести в стороны. Сантиметром измеряется под молочными железами. Обработка результата простая - если цифра получилась нечетная, то можно покупать белье, округляя результат как в большую, так и в меньшую стороны. К примеру, 77 см позволяют приобрести белье с обхватом как 76, так и 78. Это связано с эластичностью лент, которые вшиты в лиф - растягиваясь, они легко и комфортно садятся на необходимый объем. Если же в результате измерений получилась четная цифра, то она соответствует тому обхвату, который нужен. Но она тоже может колебаться, так как телосложение играет не последнюю роль.
2. Определение размера чашки. Данный показатель соотносится с размером груди и считается относительным. Для измерений нужно стать ровно, грудную клетку расположить параллельно полу (т.е. наклониться вперед так, чтобы спина была ровной). Если есть помощь, то можно снять замеры в положении стоя - для этого руками нужно приподнять молочные железы, а второй человек будет снимать мерку.

Сантиметр обводится вокруг туловища по наиболее выступающим точкам груди. Слишком плотное или слишком свободное натяжение сантиметра будет говорить о неправильном снятии мерки.

Для определения размера от полученного показателя обхвата груди нужно отнять результат замера обхвата под грудью. Разница, полученная при данном вычислении, и будет определять размер чашки бюстгальтера. Например, 86 - 77,8 = 8,2.

Правильно снятые размеры, к сожалению, не являются гарантией того, что белье данных параметров сразу сядет удобно. Форма чашки очень сильно влияет на посадку бюстгальтера. Для груди, посаженной широко, особенно сложно подобрать комфортную форму чашек.

Обладательницам больших грудей нужно быть особенно внимательными при выборе этого предмета туалета. А вот пышным дамам стоит отдавать предпочтение удобным моделям, которые не будут причинять дискомфорт.

Классический способ

В данном случае необходима помощь второго человека. Как определить размер чашки бюстгальтера? Сперва измеряется объем груди. Сантиметр проходит строго под грудью, не отклоняясь и не сползая. Размеры усредняются:

• 67 - 72 = 70 см;
• 73 - 77 = 75 см;
• 78 - 82 = 80 см;
• 83 - 87 = 85 см;
• 88 - 92 = 90 см;
• 93 - 97 = 95 см;
• 98 - 102 = 100 см.

Теперь нужно определить Сантиметр проходит по наиболее выступающим точкам. Сняв мерку, необходимо найти разницу между ОПГ и ОГ.

Как узнать размер чашки бюстгальтера? Размер в буквенном выражении определяется по таблице.

На изделии принято указывать и средний размер под грудью, и полноту чаши. Например, узнать, какой размер бюстгальтера с чашкой D, можно самостоятельно, проведя замеры и воспользовавшись таблицей.

Стоит отметить, что в некоторых странах существуют маркировки, непривычные нам: DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Не стоит удивляться, на бирках этих производителей обязательно бывают дублированные размеры, привычные глазу.

Например, чашка С - бюстгальтер размера 3.

Европейские мерки

Приобретая белье, произведенное в европейских странах, определить размер лифа необходимо по другой методике. В Италии и Франции размеры и объемы используются такие же, но обхват под грудью не округляется, а находится разница между параметрами и результат делится на 6. Полученная цифра будет соответствовать размеру.

Например, какой размер будет у бюстгальтера с чашкой А: (90 - 78)/6 = 2. Нужно будет искать бюстгальтер второго размера.

Покупая белье, можно пробовать экспериментировать с размерами. Если чашка 90С не подходит, то смело можно примерить 85D. Возможно, дело не в обхвате, а в полноте груди или форме чашечки. Привыкнуть к переводу легко.

Виды бюстгальтеров

Многообразие форм, текстур и видов бюстгальтеров заводят женщин в тупик. Приходя в магазин с бельем, покупательница хочет понимать, о чем идет речь. А чтобы пояснить, какая именно нужна модель, необходимо знать особенности каждой. Если модель подходит по форме, то и проверить, комфортно ли в ней ходить, будет проще. Модель, которая причиняет дискомфорт, может подходить по размеру, но не соответствовать форме и особенностям груди.

Самые распространенные формы популярны и называются одинаково у любых производителей:

1. Балконет. Модель выпускается с мягкой и твердой чашкой. С твердой чашкой подходит обладательницам с мягкой - дамам более внушительных параметров. Модель с кружевом, проходящим по ореолу сосков, называется «Анжелика». Такой вариант лучше оставить для торжественных или романтических моментов - кружево способно натирать нежную кожу.
2. На косточках. Модель подходит, как обладательницам скромных размеров, так и полногрудым дамам. Косточки должны повторять форму основания груди, чашка заполняется полностью. Не должно быть заломов, пустот, складок. Косточки вшиты внутрь чашки, не выступают и не причиняют дискомфорт.
3. Пуш-ап. Название происходит от английского Push - толкать и UP - вверх. Буквально - толкатель груди вверх. Название говорит само за себя - такая функция в белье необходима для того, чтобы придать груди больший объем за счет мягких подушек, вшитых внутрь чашек. Самый маленький размер чашки бюстгальтера АА с такой поддержкой будет казаться больше. Чашка в таких моделях почти всегда жесткая, а форма может быть любой.
4. Мягкий. Часто мягкое белье делается кружевным. Хорошо подходит дамам с большими объемами, которые не нуждаются в дополнительном придании формы жесткой чашкой. Бюстгальтер с чашкой размера C в кружеве хорошо подойдет тем женщинам, которые хотят придать груди мягкости и немного скрыть объем. Модели бывают, как повседневными, так и спортивными. Изготавливают а также с застежками разного вида бюстгальтеры.

Важность примерки

Определившись с тем, как выбрать размер чашки бюстгальтера, необходимо уделить время примерке. На первый взгляд кажется, что мерить тщательно необходимо только верхнюю одежду - ее видят окружающие, она выполняет термозащитную функцию и подбирается под цвет аксессуаров или под образ. Однако правильно выбранный бюстгальтер придает женской осанке строгость, приподнимает грудь и формирует красивый силуэт. Кроме того, только на примерке, проведенной правильно, можно определить, подходит форма или нет.

Проверка посадки

Профессиональные спортсмены приобретают специальное белье, которое равномерно распределяет нагрузку и компенсирует движения. Такие функции каждый день выполняет обычный бюстгальтер.

Для проверки того, совпадает ли размер чашек бюстгальтера по буквам с реальным размером, нужно посмотреть, не выпадает ли грудь. Если молочные железы слишком сдавлены, пережаты посередине или будто выпадают сверху чашки - то размер подобран неверно.

Лента-пояс, к которой пришиты чашечки, должна быть эластичной, даже если она изготовлена из кружева. Чтобы проверить, не сильно ли перетянута спина, необходимо большой палец руки просунуть под замочек в районе позвоночника. Если палец входит - размер соответствующий.

Окончательная проверка удобства модели заключается в следующем: полностью застегнутый бюстгальтер сидит комфортно и удобно. Женщине необходимо активно подвигаться в выбранной модели. Для этого нужно поднять руки вверх, опустить их вниз, повернуться, сделать несколько махов руками, наклонить корпус. Если после поднятия рук вверх не возникает желания белье поправить, передернуть лямки или выложить грудь, придав ей комфортное положение в чашке, то модель, безусловно, подходит.

Полоска ткани вокруг ребер должна плотно, но эластично прилегать к коже. Особенно внимательно следует оценить состояние ткани в месте стыка чашки и ленты. Если в этом месте образовался залом, чашка сминается или косточка указывает не в сторону подмышки, а куда-то в другом направлении, то модель села неправильно. Идеальная посадка заключается в совершенно ровном прилегании всех частей бюстгальтера к телу.

Проверка бретелей

Бретели выполняют одну из важнейших функций - распределяют нагрузку на плечи и поддерживают грудь. Бретели должны быть правильной ширины. Чем больше объем груди - тем шире должны быть бретели. Если кожа груди тонкая и очень чувствительная, особенно это важно при кормлении грудью, то бретели должны быть особенно широкими и эластичными.

Проверить правильность натяжения можно так: в наивысшей точке плеча под бретельку должен легко помещаться один палец. Если сделать так получается - натяжение идеальное.

Проверка швов

Необходимо рассмотреть чашку и пояс бюстгальтера изнутри. Не должны выступать косточки, если они есть. Швы подлежат тщательной обработке - любая ниточка может причинять нежной коже неудобства. Фурнитура должна быть качественной - дешевые железные крючки и петли могут ржаветь, вызывая раздражение на коже, а также они оставляют некрасивые пятна на белье.

Белье необходимо подбирать под определенный случай или ситуацию, наряд или вид одежды. В гардеробе каждой женщины должно быть несколько лифчиков, различных по фактуре и материалу.

Кроме того, женщины, зная особенности своего организма, должны подбирать модели лифов такие, чтобы налитая грудь также комфортно размещалась в белье.

Желая получить белье в подарок от мужчины, лучше самостоятельно выбрать конкретный размер и модель. Мужчины не столь сведущи в женских тонкостях, а неправильная модель или форма не только будет неудобна, но может еще и создать неловкую ситуацию. Если чека для обмена не прилагалось, то сложно будет объяснить любимому, почему подаренный им комплект пылится на полочке.

Каждая из нас хотя бы раз разочаровывалась в купленном недавно белье: грудь вылезает из чашки при первом наклоне или повороте, лямки постоянно спадают, застежка предательски расстегивается в самый неподходящий момент, а спустя всего месяц носки пояс растягивается, и его положение приходится поправлять при любом движении. По мнению специалиста по бра-фиттингу и руководителя компании Lian-М DD+ Лидии Коцюкевич, все эти проблемы связаны исключительно с неправильным выбором размера.

Почему важно подбирать белье правильного размера

Учиться подбирать белье важно не только из соображений комфорта и внешней привлекательности – неверный размер может стать дополнительной причиной проблем со здоровьем. Об этом говорит врач онколог-маммолог ГКБ им. Д.Д. Плетнева Денис Хайленко: «Проведенные маммологами исследования не выявили, что ношение определенных типов бюстгальтеров, например с пушапом, приводит к конкретным заболеваниям груди. А вот белье меньшего размера сдавливает молочные железы и нарушает кровоток, из-за чего начинается гипоксия тканей (кислородное голодание). Она, в свою очередь, приводит к недостаточному энергетическому обеспечению клеток. Так женщина получает дополнительный риск образования опухоли».

Врач-ортопед, кинезиолог Ибраим Чибичев считает, что белье оказывает большое влияние на состояние опорно-двигательного аппарата и сосудистую систему. «Дистрофия или патологический тонус мышц из-за тесного белья наступают быстрее, – говорит он. – Нарушение кровотока влияет на тонус сосудов и давление в них, что опосредованно может привести к головным болям. Слишком свободное белье вредит дамам с большой грудью, потому что отсутствие поддержки усиливает нагрузку на позвоночник. Правильное белье облегчает нагрузку и предотвращает усугубление искривления позвоночника».

Как подобрать идеальный бюстгальтер

Шаг 1. Определите свой базовый размер

Наденьте удобный бюстгальтер с мягкой чашкой и измерьте обхват под грудью: сантиметровая лента должна очень плотно прилегать к телу и располагаться строго горизонтально; от получившегося числа отнимите 7–8 см. Измерьте объем груди по самым выпуклым точкам: лента должна прилегать к телу свободно, но располагаться по-прежнему строго горизонтально. В идеале замеры нужно делать с опущенными руками, поэтому попросите кого-нибудь помочь. Эти мерки позволят определить базовый размер пояса и чашек по размерной сетке в магазине.

Шаг 2. Выберите варианты

Возьмите в примерочную по несколько размеров каждой понравившейся модели: базовый размер; пояс на размер меньше базового, чашка – на размер больше; пояс на размер больше базового, чашка – на размер меньше; базовый пояс плюс разные размеры чашек с шагом в одну и другую стороны. Фактические размеры бра у разных производителей при одинаковой маркировке могут довольно сильно различаться, не говоря уже о том, что форма груди – исключительно индивидуальная история, поэтому подбирать идеальный вариант придется методом проб и ошибок.

Шаг 3. Померяйте все

1. Пояс – главная часть бюстгальтера, именно он отвечает за поддержку груди. Наденьте бюстгальтер и застегните его на самый последний от чашки ряд петель (так у вас будет пространство для маневра, когда пояс растянется – а это обязательно произойдет через пару месяцев). Пояс должен сидеть туго: попробуйте вставить между спиной и поясом четыре пальца, развернув ладонь ребром к спине. Если пальцы проходят легко и с запасом, вам нужен пояс меньшего размера.
2. Косточки чашек должны полностью огибать грудь. Если размер подобран правильно, они лежат на ребрах, а не на груди. Перемычка, соединяющая чашки, должна плотно прилегать к грудине. «Бюстгальтер – это инженерная конструкция, где перемычка – точка опоры, которая держит чашки. Для ежедневной носки советую выбирать среднюю или высокую перемычку. Низкая хороша для одежды с глубоким декольте, чтобы открыть грудь», – говорит Ирина Шостак, стилист из студии бельевого стайлинга Алины Гизатуллиной.
3. Одной рукой потяните косточку бюстгальтера со стороны подмышки вверх, а другой подвиньте грудь в чашке к центру – вся боковая масса груди должна лежать в чашке. Отрегулируйте длину бретелей: под ними должно помещаться два сложенных пальца. Если грудь отстает от чашки или, наоборот, выпирает из нее, размер не ваш. Чуть свободной чашка может быть только при асимметрии молочных желез. В этом случае ориентироваться нужно на грудь большего размера.

Шаг 4. Подвигайтесь

Бюстгальтер правильного размера не сковывает движений. Не поленитесь подвигаться прямо в примерочной: сделайте наклоны, повороты туловища, попрыгайте. В любой ситуации пояс должен остаться на месте, а грудь – в чашке: если она сместилась или «выпрыгнула» – размер не ваш. Любой дискомфорт говорит о том, что белье не подходит, однако есть исключение: «Я часто слышу от клиенток, что им удобнее в белье со свободным, почти не ощущаемым на теле поясом, – говорит Шостак, – поэтому подобранный по всем правилам бюстгальтер с непривычки может казаться тесным. Это не должно смущать: вы привыкнете к новым ощущениям за один-два дня».