Курящий подросток: что делать родителям? Что делать родителям, если подросток начал пить
К сожалению, если подросток пойман курящим, то это, скорее всего, уже далеко не первая сигарета. То есть курение стало вредной привычкой, которая наносит вред его здоровью. Но родителям очень важно не поддаваться панике, не нужно устраивать скандалы, не оттолкнуть ребенка от себя криками и угрозами.
Подросток начинает курить не из желания сделать назло родителям. Причина курения в подростковом возрасте – это желание самоутвердиться, быть не хуже, чем сверстники, продемонстрировать свою самостоятельность и независимость. Но если подросток реализует потребность в самоутверждении и уважении со стороны окружающих в такой довольно деструктивной форме, это сигнал о наличии психологических проблем. Это значит, что подросток не был вовремя понят и услышан родителями, его потребность в доверии, уважении и понимании так осталась с их стороны не понятой. Конечно, курение, с точки зрения родителей, - это плохо. Но нельзя винить во всем только ребенка. Важно постараться наладить с ним контакт, восстановить нарушенное доверие. Чтобы ни происходило, подросток должен чувствовать, что вы принимаете его, таким, какой он есть, с его проблемами и даже вредными привычками.
Разговор по душам
Как и во всех случаях связанных с подростковыми проблемами, универсальная рекомендация – это разговор по душам. Попробуйте понять, какие мотивы, проблемы и переживания подтолкнули вашего сына или дочь к курению. Не ругайте подростка, но не скрывайте, что вы расстроены, а главное – что вам не безразлично здоровье ребенка и его душевное состояние.
Лучше, если беседу на такую сложную тему будет вести тот человек в семье, с кем наиболее доверительные и теплые отношения – это может быть кто-то из родителей, или же дедушка, бабушка, тетя. Поинтересуйтесь, какие сигареты он курит, как часто, по сколько в день, когда и при каких обстоятельствах он попробовал впервые.
Но если подросток замыкается в себе, не отвечает на ваши вопросы, не стоит запрещать ему гулять, общаться с друзьями, лишать карманных денег. Этим вы лишь спровоцируете нарушить запреты, начать курить назло, из подросткового чувства противоречия.
Воспитание собственным примером
Постарайтесь подтолкнуть подростка к решению бросить курить и всячески поддерживайте его в этом начинании. Делитесь своим опытом, если вы бросили или бросаете курить. Предложите бросать вместе, если сами курите. Однако в последнем случае вы должны суметь действительно бросить, чтобы подросток не мог обвинить вас в нечестности, и «двойных стандартах».
В любом случае, помните, что подростку особенно необходима поддержка и понимание семьи, спокойная домашняя обстановка с доверительным и уважительным отношением родителей. И курение подростка – это не повод делать обстановку невыносимой из-за постоянных нотаций и скандалов.
Меня никто не любит.
Если ваш подросток заявляет «Меня никто не любит», ни в коем случае нельзя утешать его фразами «Мы же с папой тебя любим» или «Ничего, найдешь себе новых друзей». Ребенок решит, что вы не принимаете всерьез его проблемы. Постарайтесь выяснить, поссорился ли он с лучшим другом или чувствует себя в классе «белой вороной», и помогите конкретным советом.
Как это ни печально, но проблема курения среди подростков имеет широкий охват. Большинство детей хотя бы раз пробовали выкурить сигарету к 13 годам. Многие всерьез начинают курить уже в 14-15 лет. Что делать родителям, если и их ребенок встал на этот путь?
Распространенные ошибки родителей
Как часто поступают родители, заподозрив свое чадо в пристрастии к сигаретам? Ругаются и прибегают к серьезным наказаниям, запрещая общаться с «плохими» друзьями, лишая компьютера и обыскивая личные вещи. Такие меры, увы, могут быть эффективными лишь малое время, поскольку они не подразумевают открытый диалог с ребенком, а основываются только на контроле и страхе.До сих пор популярен «народный» метод, когда подростка заставляют выкурить всю пачку сигарет, дабы вызвать отвращение к никотину. Способ очень неоднозначный, и у него есть явные минусы: ребенку будет физически плохо, и он может разозлиться на родителей за их поступок. К тому же, отвращение к никотину станет только временным.
Некоторые «либеральные» родители, напротив, разрешают подростку курить дома и даже выделяют деньги на сигареты, чтобы курение потеряло привлекательность «запретного плода», а табак не покупался в ущерб школьным обедам. В этом случае есть опасность, что ребенок подумает, будто его право на курение признали даже родители, и сделает эту вредную привычку постоянной.
Поиск причины
Подойдите к проблеме серьезно и проанализируйте, почему подросток начал курить (речь не идет об «эксперименте», когда были выкурены 1-2 сигареты). Возможно, таким образом он выражает свою независимость или протест против опеки взрослых. Тинэйджеры славятся своим бунтарским духом. Если это так, подумайте, не пора ли расширить свободу и права ребенка, одновременно договорившись и об обязанностях.Ребенку может просто не доставать впечатлений, эмоций или внимания. Тогда курение становится для него хоть какой-то значимой переменой. Бороться в таком случае нужно не с вредными привычками, а со скукой, которая к ним толкает.
Ситуация сложнее, когда ребенок курит, потому что курит его ближайшее окружение, то есть родители и/или друзья. Заставить подростка перестать общаться с «испорченными» сверстниками практически невозможно. И даже если получится, это наверняка озлобит его и в перспективе настроит против вас. Точно так же заранее обречены на провал разговоры с ребенком о вреде курения, когда родителей то и дело можно увидеть с сигаретой в руке. Тут может сработать лишь убедительно рассказанный печальный личный опыт или - что гораздо лучше - демонстративное решение бросить курить.
Беседа с ребенком
Понятно, что проблему невозможно решить, не поняв ее причины и не попытавшись обсудить их с ребенком. Но как построить эту беседу? Не начинайте разговор с таких фраз, как «ты еще мал». Покажите подростку, что вы общаетесь с ним на равных и взываете как раз к его взрослой рассудительности, иначе «акции протеста» могут только обостриться. При этом не читайте слишком много нотаций, не упрекайте и не запугивайте. Такие речи всегда будут инстинктивно восприниматься в штыки.Конечно, стоит обстоятельно рассказать о вреде курения и печальных последствиях. Но, как показывает практика, жуткие картинки на сигаретных пачках не способны повлиять даже на зрелых людей. Тинэйджеров же тем более не страшат болезни сердца и легких в силу того, что большинству из них не ведомы проблемы со здоровьем. Зато могут сработать «мелкие» неприятности: пожелтевшие зубы и пальцы, испорченный цвет лица и акне. Не поленитесь поискать в интернете иллюстрации на эту тему - подростков очень волнует их внешний вид.
Возможно, визит к детскому психологу поможет разобраться в проблеме. Но над этой мерой стоит хорошо подумать. Далеко не все дети одобряют эту идею и поэтому враждебно настраиваются на разговор со специалистом.
Подросток пристрастился к сигаретам по примеру своих друзей? Как правило, это говорит о том, что он недостаточно уверен в себе и не хочет быть «белой вороной» в компании сверстников. Само по себе это не плохо, так как тинэйджеры очень зависимы от мнения окружающих - такова эта стадия развития. Однако от вас требуется сделать все возможное, чтобы укрепить веру ребенка в себя, и объяснить, что курение не должно быть способом добиться популярности и уважения. Учите его формировать и выражать собственное мнение, находить свои сильные стороны и не поддаваться бездумно чужому влиянию, отстаивать свои интересы.
Доверительное и теплое общение подростка с родителями - без преувеличения, самая важная часть воспитательного процесса. Если он знает, что вы прислушиваетесь к его точке зрения и оказываете ему поддержку, он будет посвящать вас в свои проблемы и рассказывать о каждом первом опыте в чем бы то ни было. При этом ваше мнение ребенок будет воспринимать не как приказ, а как ценный совет.
Подросток врет. Что делать? В первую очередь взять себя в руки и не пороть горячку. Разобраться в причинах. Узнать что послужило поводом.
Но идти напролом — занятие провальное. Для разговора нужно выбрать время, обстановку и настроение. При совпадении всех условий взаимопонимание гарантировано.
Взрослые рядом, мудрые и понимающие, — это мечта каждого ребенка. Малыша или подростка — это неважно.
Тот самый пугающий момент первого вранья по-крупному
Наступает момент, когда родители ловят подростка на вранье. Если привычка врать не проявлялось в более раннем возрасте, то это становится шоком для близких. Кажется, что нельзя больше доверять человеку, который обманывает на бытовом уровне, кажется, что нельзя верить больше ни одному слову.
Особенно страшно, если этот человек – твоя плоть и кровь. Вот был маленький, послушный или не очень, такой близкий и понятный. И вдруг чужой – пугающий.
Подросток врет — что делать?
Мы сейчас не будем рассматривать патологическое вранье по поводу и без него. Если правильно отреагировать на первые проявления обмана, то вранье не станет глобальным и постоянным.
Родители желают подростку только добра, хотят держать под контролем его жизнь как можно дольше. Увы. У юного человека возникают собственные дела, связанные с взаимоотношениями со сверстниками или те, о которых лучше не знать взрослым. Но у лжи короткие ножки.Тайное стало явным.
И тут наказание или взрыв гнева может серьезно навредить взаимопониманию между самыми родными людьми. Придется принять, что ребенок поднялся на новую ступень своего взросления и попытаться выяснить причины вранья.
ОСОБЕННОСТИ ВОСПРИЯТИЯ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА ПОДРОСТКОМ
Стоит кое — что знать о периодах подросткового возраста.
Подростковый возраст начинается с 13 лет до 15 лет. По крайней мере, такая шкала общепринята. Этому периоду свойственны резкие суждения. Критичность к окружающим зашкаливает. К самому себе воспринимается чуть ли не трагично. Все в этом мире сложно. Настолько, что масса конфликтов со сверстниками, учителями и родителями преодолевает критическую точку и превращается в войну. Не все воины по натуре. Для многих проще и легче соврать, чем доказывать свою правоту родителям или кому-то еще.
Подростки 13-14 летние
Самый трудный период становления человека. Все воспринимается очень остро, без полутонов. Критическая оценка зашкаливает. Каждый поступок взрослых, как под лупой, увеличивается в разы.Каждый шаг или требование оценивается по максимальнаой шкале. Но и к самому себе отношение повышенно критичное. Одни уходят в себя и замыкаются, другие вступают в комфронтацию со всеми окружаюшими.
Подросток 14-летний
Оценка поведения и убеждений друзей, взрослых и свои собственные принимают осмысленные формы. Она начинает базироваться на фундаменте формирования характера взрослеющей личности. Подросток становится общительнее, но вместе в тем склонен примыкать к какими-то группировкам, которые ему кажутся близкими по убеждениям и склонностям.
Подросток 15-летний
Почти взрослый. Считает себя совершенно свободным и самостоятельным. Рьяно отстаивает собственное право на поступки, мнение и поведение. В одежде, манерах и поведении самовыражается. Очень подвержен влиянию со стороны тех, кого считает достойным уважения. Это касается посторонних — сверстников или сложившегося коллективного сообщества. Увы, к родителям это почти не относится. Чаще всего родители воспринимаются досадной помехой к полной свободе.
ПОДРОСТКОВЫЕ РАЗБОРКИ И ВРАНЬЕ
Представим ситуацию, когда конфликт между мальчиками подростками должен разрешиться путем «стрелки» (термин из лексикона подростков), то есть встречи, в заранее оговоренном месте и в определенное время.
Как правило, такие разборки бывают коллективными и не всегда мирными. Возможны споры и драка. Разве можно сказать родителям, что ты идешь на такую разборку? Большинство родителей попытаются вмешаться, не пустить.
Подросток не может не явится на такую встречу – позор и осуждение друзей и недругов много страшнее родительского гнева. Кодекс чести, порой очень своеобразный, никто не отменял.
Тогда придумывается срочное дело к однокласснику Пете (Ване, Мише), как правило, связанное с учебой (реферат взять, учебник отнести, уроки вместе приготовить).
Всеми правдами и неправдами подросток вырывается из дома и возвращается грязным, перевозбужденным или побитым.
Выясняется, что родители обмануты, ни о каких уроках речи не шло, а имело место, угрожающее здоровью драгоценного отпрыска, событие. Знали бы – ни за что бы ни отпустили! У порога костьми бы легли.
Ведь это подходящий повод вызвать на откровенность. Самое время поговорить по душам. Выяснить достойным ли был повод для «стрелки», кто кому и что сумел доказать.
Исчерпана ли вражда или она будет иметь продолжение. В зависимости от серьезности повода и последствий принимать меры. Но такие, которые никак не смогут повредить репутации подростка.
Дать выплеснуться эмоциям, но не родительским, а вашего подросшего ребенка. Подождать пока спадет волна возбуждения, дать высказаться. Сумбурно, горячно. Только тогда, вы можете сказать свое мнение, если оно вообще будет уместно и нужно.
Побеседовать, осторожно выяснить состав противоборствующих и чью сторону держал ваш отпрыск. Понять причину конфликта. И, даже если, она кажется вам несправедливой, глупой удержать свою оценку при себе. А вот разбор полетов не помешает.
Попросить, чтобы не скрывал куда идет и зачем. В ответ пообещать не ставить препонов. Понять и проникнуться законами того мира, в котором живет подросток. Даже если многое не нравится – смириться.
Это социальная среда, в которой формируется умение адаптироваться в обществе, это мир, который не выбирают, но который существует вокруг различных возрастных слоев. Отстаивать свои интересы, защищать свои ценности нам всем приходится всю свою жизнь. Разными способами, кстати.
Разумная реакция родителей на вранье подростка, предотвратит нарастание того снежного кома отчуждения или увеличение трещины между вами на всю дальнейшую жизнь. Ничто не сможет заменить родительской любви и мудрости, даже если в данный период подросткового возраста, ваш оебенок видит во вранье единственный способ уйти из-под опеки и обрести свободу. Как он ее понимает.
Материалы по теме:
Как воспитать девочку лидером
Девочки чаще, чем мальчики рождаются с явной искрой лидерства. Такие девочки активны и веселы, что видно уже в младших группах детского сада или при общении...
Практические советы подростку: как быстро заучить материал
Период подготовки к экзаменам настолько уплотнен, что ставит в тупик даже тех, кто добросовестно занимался и не допускал пробелов в изучении предмета. Как подростку быстрее...
DatsoPic 2.0 2009 by Andrey Datso
Как известно, алкоголизм – это страшная и ведущая к полной деградации и смерти личности болезнь. Увы, но распространенность алкоголизма носит на сегодняшний день устрашающие размеры. И ведь все начинается с безопасных, казалось бы, ста граммов после работы, с бутылочки пива в перерыв, с все более и более частых посиделок и расслаблений с участием алкогольных напитков. И вам кажется, что в любой момент вы можете перестать пить, если захотите. Просто пока вы не хотите завязывать.
На самом же деле, вы уже не в состоянии самостоятельно побороть эту болезнь и остановиться, а потому обманываете самих себя ложной мыслью о том, что пока все под контролем и вы в любой день это готовы прекратить.
Зависимость от алкоголя является одной из сильнейших наркотических зависимостей. Она берет вас в свои лапы не сразу, а постепенно, а вот вырваться обратно бывает очень и очень непросто. Одному тут не совладать. Необходимы медицинская помощь и каждодневная поддержка родных, близких и друзей.
Но особенно страшно, когда алкоголь овладевает подростком. В этом случае процесс превращения в алкоголика протекает очень быстро. Организм подростка еще уязвим и находится в стадии формирования, а потому алкоголь быстро берет в свои руки все жизненные процессы в нем, подстраивает их под себя и подросток быстро и неумолимо деградирует морально и физически, превращается в асоциальную двуногую тварь, которая в скором времени сопьется окончательно и погибнет либо же под действием алкоголя совершит страшные поступки и окажется за решеткой в тюрьме.
Так что же делать если ваш сын-подросток попробовал алкоголь и пристрастился к нему? Что необходимо предпринять, чтобы не получить малолетнего алкоголика? Об этом мы сейчас и поговорим в нашей статье.
Причины.
Чтобы успешно спасти подростка от пристрастия к алкоголю необходимо, в первую очередь, выяснить, каковы были причины его увлечения спиртными напитками. Ведь алкоголизм – это самая настоящая болезнь, а любую болезнь можно успешно побороть, только выяснив ее истоки и причины.
1) Часто причиной становится генетическая предрасположенность. Если в роду были алкоголики, то вам нужно с самых младых ногтей вырабатывать в вашем ребенке неприязнь и стойкое отвращение к любому алкоголю, иначе подросток обязательно его вкусит и пополнит собой ряды малолетних алкоголиков.
2) Ситуация в семье. Те семьи, в которых есть пьющие родители, как правило, имеют и пьющих детей. Тут все просто: ребенок видит, что его родители пьют и потому сам в скором времени начинает употреблять алкоголь, подражая им. В подростковый этап ребенок стремится на кого-то походить, и пьющие родители становятся для него образцом и примером для подражания.
Кстати, причиной может стать и трудная ситуация внутри семьи – когда родители непьющие, но постоянно имеют место скандалы и ссоры между ними. Ребенок все это видит и начинает пить, дабы уйти от этих проблем и продемонстрировать родителям свой протест и то, что он уже повзрослел.
3) Плохие компании. Да, это еще одна из самых распространенных причин. Попав в компанию, где сверстники пьют пиво или иные алкогольные напитки, подросток обязательно сам начнет употреблять алкоголь. Почему? Тут чувство стадности, желание не стать белой вороной, стремление походить на своих товарищей и ощущать себя вполне взрослым и крутым.
Необходимо понимать, что начав пить, подросток, тем самым, демонстрирует окружающим свой протест, стремится доказать, что он вполне самостоятелен и завоевать авторитет своих сверстников. Так что тут причина лежит на морально-психологическом уровне.
4) Равнодушие. Не стоит думать, что пьют подростки только из неблагополучных семей. Это не так. Очень много малолетних алкоголиков именно в престижных и обеспеченных семьях. Но там родители обеспечивают своего ребенка материально всем необходимым и даже сверх того, а вот никакого человеческого внимания своему ребенку не уделяют и в результате он начинает употреблять алкоголь, чтобы не чувствовать себя одиноким. Пьяные компании и сама бутылка становятся для него друзьями и товарищами по общению.
5) Ничегонеделание. Да-да, именно от наличия большого количества свободного времени и отсутствия занятий подростки начинают употреблять алкоголь, чтобы заполнить создавшуюся пустоту. Если вы трепетно оберегаете своего ребенка от труда и занятий, даете ему много бесполезно свободного времени, то помните, что сами толкаете его к бутылке и в рюмку.
Что делать?
Необходимо бороться с этой проблемой жестко и без потери времени. В первую очередь, вам нужно обратиться за помощью к врачам, которые начнут процесс лечения подростка от алкогольной зависимости. Тут речь будет идти не только о приеме медикаментозных препаратов и специальных курсов терапии, но и о психологической помощи с целью снятия психической привязанности к алкоголю.
Затем необходимо устранить все причины, которые привели вашего ребенка к алкогольному пристрастию. Создайте здоровую и комфортную атмосферу в семье, постоянно наблюдайте и контролируйте каждый шаг вашего ребенка. При этом показывайте ему, что вы его любите и заботитесь о нем.
Вырвите его из плохих компаний. Это можно и нужно делать самым жестким образом, вплоть до переезда в другой район или даже город. Только так вы сможете спасти подростка от дальнейшей деградации. Постарайтесь найти ему ведущих здоровый образ жизни друзей, чтобы он постоянно был в здоровой и непьющей атмосфере.
Загрузите ребенка делами – учеба, секции кружки, работа по дому. Не давайте ему ни одной лишней свободной минуты. Помните, что когда человек постоянно занят, то у него нет ни времени, ни желания касаться бутылки с пойлом. Только постоянная занятость избавит вашего ребенка от тяги к алкоголю.
Все эти способы вкупе и своей взаимосвязанности смогут вернуть подростка в ряды здоровых и полноценных людей.
И помните, что алкоголизм это не насморк, а очень страшная и коварная болезнь. Победив ее, вам затем еще долгие годы будет необходимо следить за своим ребенком, уберегая его от возвращения к пагубной привязанности. Но победить эту болезнь можно, если использовать все средства борьбы и быть внимательными к своему ребенку.
К сожалению, проблеме курения с каждым годом подвергаются все более молодые поколения. Сейчас чаще всего мальчики выкуривают свою первую сигарету примерно в тринадцатилетнем возрасте, а девочки – лет в четырнадцать. Конечно, никому из родителей, даже курящих, не хочется, чтобы их ребенок приобщился к табаку. Но практически каждый подросток пробовал сигарету хотя бы раз. Причины бывают разные: за компанию с друзьями, чтобы почувствовать себя взрослым, чтобы не казаться «слабаком» и не выглядеть белой вороной, из чувства протеста и т. д. Как известно, за первой сигаретой запросто следует еще одна. А примерно с пятой выкуренной сигареты, по словам наркологов, наступает никотиновая зависимость. И бороться с ней очень нелегко. Если подросток начал курить, ч то же делать родителям ?
Почему ребенок пробует курить?
«Мой ребенок курит». Эта проблема – одна из наиболее распространенных среди родителей подростков. В более младшем возрасте дети весьма восприимчивы к внешним примерам. В полной мере это становится видно, когда они достигают пубертатного периода. В это время подростки чаще всего и начинают «выдавать» все свои накопленные негативные знания. Прежде чем начинать разбор полетов, нужно попытаться понять, почему ваш ребенок начал курить. Если у вас получится определить корень зла, возможно, будет больше шансов достучаться до ребенка и помочь ему бросить курить. В этой ситуации крики и скандалы будут бессмысленны и даже могут навредить. Ребенок просто отгородится от вас и ваших советов. И будет игнорировать факт, что сигареты вредят здоровью. Ведь в настоящее время он здоров. Детям вообще очень сложно поверить, что в будущем могут начаться какие-то проблемы, ведь они живут мгновениями.
Как показывает статистика, курильщиками становятся чаще всего те, чьи родители и ближайшие родственники тоже курили. Вторая классическая причина начала курения ребенка – это недостаток внимания со стороны родителей. Если подросток большую часть времени предоставлен самому себе и ничем не занят, он невольно может начать интересоваться такими вещами.
Помимо этого, на ранний интерес к курению могут влиять:
Любопытство. Подростку становится интересно, что такое сигареты, как и для чего их курят и почему от них так трудно отказаться;
Минимальное количество или отсутствие спортивных нагрузок;
Дефицит положительных примеров и недостаток мотивации к здоровому образу жизни (образ курящего героя кинематографа кажется гораздо привлекательней, чем образ живого спортсмена);
Унылые нотации и воспитательные беседы, запреты, которые вызывают желание поступить наоборот;
Нехватка познавательного и адекватного общения на тему того, почему сигареты – это по-настоящему опасно и к тому же на самом деле вовсе не модно;
Отсутствие полноценного участия в жизни ребенка, недостаток информации о его образе жизни, друзьях, интересах и т. д. Вызывающим поведением, курением такие подростки могут пытаться привлечь внимание вечно занятых родителей;
Скука. Если у подростка мало друзей и нет увлечений, если ему не хватает эмоций, то курение может стать альтернативой веселому времяпрепровождению;
Бунт. Дети из некоторых благополучных семей с «правильными» взглядами, в которых родители чрезмерно опекали их, окружали излишним вниманием, начинают проявлять характер. В таких случаях курение – знак протеста. Детям нужно свободное пространство, они устали от гиперопеки, контроля и с помощью сигарет хотят сообщить об этом родителям.
Курение вредит вашему здоровью
О вреде никотина сказано много. Известно, что из-за курения страдают легкие, сердечно-сосудистая система и другие внутренние органы, разрушается зубная эмаль, появляется неприятный запах изо рта. А еще портится кожа, значительно сокращаются годы жизни и т. д. Но, скорее всего, вы уже говорили о негативных последствиях курения со своим ребенком.
Негативнее всего курение, в том числе и пассивное, сказывается на здоровье в детстве и в подростковом возрасте. На детский организм вдыхаемые при курении вредные вещества оказывают воздействие значительно сильнее, чем на взрослых. Отчасти это потому, что детский иммунитет еще не работает на полную мощность, а еще дети меньше весят. Для ребенка одна сигарета – то же самое, что три-четыре сигареты для взрослого. Таким образом, можно представить, какой ущерб никотин наносит здоровью подростка. А самое плохое в этой ситуации то, что дети привыкают к никотину быстрее. Начавшие курить еще в школе редко могут преодолеть эту зависимость во взрослой жизни. Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда можно повлиять на ребенка и помочь ему избежать участи курильщика.
По данным исследований Национального центра проблем формирования ЗОЖ МЗСР РК, количество детей, зависимых от курения, в 2015 году составило 18,3%.
Это 290 970 детей и подростков в возрасте от 11 до 17 лет.
Источник: http://www.kazpravda.kz
От ребенка пахнет сигаретами
Для внимательных к своему ребенку отца или матери не составит труда сразу обнаружить определенные «сигаретные» изменения. Хотя бы потому, что запах табака очень въедливый и долго сохраняется на волосах, одежде. Даже если использовать дезодорант, духи или одеколон, табак можно будет унюхать, поскольку получается довольно специфичный запах. А еще табачный запах долго сохраняется на подушечках пальцев. У начинающих курильщиков также могут быть характерное сухое покашливание и желтый налет на зубах.
Важно и эмоциональное состояние ребенка. Если у него не будет возможности покурить, потому что вы длительное время находитесь рядом, он может казаться нервозным. Обратите внимание, как часто он полностью выпадает из поля вашего зрения. Не выдумывает ли ежедневно самые разные поводы выйти ненадолго на улицу? Нет ли в повседневных тратах ребенка изменений, не просит ли он больше на карманные расходы? На дне его карманов или сумок могут находиться табачные крошки. И даже если ваш ребенок – специалист по заметанию следов, с табачными крошками рано или поздно может случиться осечка. Кроме того, в тех же карманах или среди мусора может находиться прозрачная пленка от сигаретных пачек. Подозрительным является и постоянное жевание жвачки с сильным ароматом. Чтобы сбить запах, подросток также может часто использовать семечки или леденцы.
Чего родителям лучше не делать
Предположим, вы точно знаете, что ваш ребенок курит. Что делать дальше? Закатывать скандалы, лишать его привилегий – запрещать гулять, пользоваться компьютером? Выдумывать более изощренные наказания? Конечно же нет. Если затевать ссоры и ультимативно запрещать что-то подростку, он может или взбунтоваться, начать все делать вам назло, или замкнуться в себе, отгородиться от вас. В любом случае итог будет один: вы настроите ребенка против себя.
Когда подросток не настроен на доверительную беседу, не стоит тут же пугать его «серьезными разговорами» и допытываться, почему он начал курить. Если он только начал это делать, на время можно отпустить ситуацию и посмотреть, что будет дальше. Зачастую дети сами отказываются от курения через пару дней, обоснованно полагая, что это неприятно и бессмысленно.
Влезать в личное пространство подростка не нужно, но тщательно приглядывать за его кругом общения стоит. Конечно, невозможно все время держать ребенка при себе. И ни в коем случае нельзя сажать его на короткий поводок. Но, общаясь с его друзьями и зная их в лицо, вы хотя бы будете точно знать, что за люди его окружают. Таким образом, вы всегда сможете среагировать, если ребенок спутается с плохой компанией. Родительская занятость часто играет плохую шутку и является причиной недосмотра. Круглосуточного надзора и не нужно, достаточно всего лишь быть в курсе, где и с кем проводит время ребенок. Конечно, в качестве друга, а не надзирателя.
Некоторые родители бросаются в другую крайность – разрешают курить дома. Конечно, это делается для того, чтобы их ребенок не прятался и не курил с приятелями по подворотням. С некоторыми особенно совестливыми детьми такой способ может помочь. Им станет стыдно, и они действительно забросят сигареты. Но все же здесь есть и другая сторона весов, которая часто перевешивает: подросток может решить, что родители признали его право на курение, и начать пользоваться этим. Воспринимая ваши слова буквально,они станут курить гораздо чаще.
Что делать, если подросток начал курить?
Конечно, родительское бездействие может быть опасным. Но жестокое наказание еще опасней. Из-за него привычка может укорениться, а обычный подростковый протест – перейти на новый уровень. Попытки влиять на подростка похожи на прогулку по минному полю. Нужно быть очень осторожными, чтобы нигде не рвануло. Так что же все-таки можно сделать?
В первую очередь следует спокойно обозначить свою позицию по отношению к курению. Очень важно сделать это без агрессии и давления своим родительским «взрослым» авторитетом. И далее вместе с ребенком можно искать способы устранения вредной привычки. Важна моральная поддержка, чтобы ребенок понимал: родители на его стороне, они не пытаются что-то запрещать, а вовлекают в процесс решения проблемы как взрослого ответственного человека. В отношениях с подростком нужно беречь доверительность. Это целое искусство – быть другом своему ребенку. Не всепозволяющим, а правильным и взрослым другом, на которого всегда можно положиться. Если сами родители курящие, не нужно хранить сигареты дома в легкодоступных местах. Ни в коем случае нельзя курить при ребенке, если вы хотите, чтобы он перестал это делать. Лучше всего собственным примером показать, что бросить курить возможно, что вы не пустословите, а готовы сделать то, чего требуете от своего ребенка. Личный пример – лучший метод воспитания.
Обязательно нужно попробовать доказать подростку, что можно выглядеть круто, современно и по-взрослому без сигареты. Он должен знать, что можно выделяться на фоне остальных и в позитивном ключе. Для этого его самооценка должна быть в полном порядке с самого детства. Если подросток уверен в себе, ему нет нужды самоутверждаться таким способом. Он запросто сможет сказать «нет» тем, кто будет склонять его к курению. Можно приводить в пример тех, кем восхищается ваш ребенок. Например, некурящих спортсменов, музыкантов, актеров. Было бы здорово познакомить ребенка с авторитетным некурящим человеком. Он мог бы внести свою лепту в борьбу с этой привычкой. Мнение «авторитета со стороны» для подростка обычно более весомо, чем назойливые уговоры родителей.
В помощь родителям можно привести несколько рекомендаций:
Обратите внимание на то, какая обстановка у вас в семье. Неблагополучие (часто даже не внешнее, а внутреннее) становится одной из причин раннего курения. Если у вас в доме постоянно ругаются, перетягивают одеяло на себя, занимаются решением собственных проблем, ребенок может чувствовать себя заброшенным. Ему может быть неуютно в той роли, что отведена ему в семье. Вполне вероятно, что это своеобразный крик о помощи, так он пытается обратить ваше внимание на себя и проблемы в семье.
Курение для ребенка может быть способом организации общения. Ведь во всех фильмах говорится, что в курилке заводят нужные знакомства и легко заключаются договора. Если подростку не хватает коммуникативных навыков, нужно научить его. Следует использовать свой жизненный опыт. А если не хватает собственных навыков, обратитесь к специальным тренингам, ораторскому искусству, дебатам, актерскому и сценическому мастерству.
Ребенок может думать, что курение поможет ему набрать очков в глазах сверстников и повысить авторитет. Помогите ему понять, что на самом деле может помочь. Направьте его энергию на саморазвитие. Пусть он откроет внутри себя личностные качества, таланты и достоинства. С их помощью он сможет приобрести авторитет в глазах сверстников, завоевать популярность и уважение. Поинтересуйтесь у него самого, чем бы ему хотелось заниматься, какие у него увлечения. Пусть откроет себя в интересных делах, не связанных с бессмысленным курением.
Очень важно, чтобы ваш ребенок с детства имел собственный взгляд на все. Чтобы он мог четко выражать свое мнение, без опаски оказаться в меньшинстве. Если он не будет зависеть от чужого влияния и в любых ситуациях сможет отстоять свои интересы, проблемы с курением могут его вовсе миновать.
Сигаретой подросток снимает напряжение и стресс? Покажите ему, какие могут быть альтернативы. Есть куда более безопасные и приятные, полезные методы релаксации, и их – море.
Курит, чтобы привлечь внимание противоположного пола? Пусть привлекает спортивной фигурой, умом, талантами и другими положительными способами.
Что отвечать на вопрос: «Если это так вредно, почему же взрослые курят?»
Часто дети в ответ на слова о вреде курения отвечают, что это не может быть правдой. Поскольку курящие взрослые встречаются на каждом шагу. Они живы, здоровы и вполне довольны жизнью. Этими взрослыми могут быть даже учителя и врачи, а еще сами родители. Ответ может быть только один, правдивый. Взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости. Они курят потому, что не в силах избавиться от этой вредной привычки. Им хотелось бы бросить. Периодически они чувствуют боли в груди, у них проблемы с сосудами, и их общее физическое состояние не такое хорошее. Но у них слабая воля. Такая правда сформирует у подростков правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.
«А как же дедушка или бабушка»? – может возразить ребенок. Они могли курить всю жизнь и дожить до преклонных лет. Так как же курение в действительности сказывается на здоровье и продолжительности жизни? Да, к сожалению, половина взрослого населения курящая. И большинство курили с подросткового возраста. Почти 80% взрослых курильщиков делали попытки бросить, очень бы хотели этого, но безуспешно. Такая сильная зависимость от сигарет больше всего выражена у тех, кто курил с детства. Желание бросить возрастает примерно к концу учебы в университете, а причина этому – ухудшение здоровья. И все это «в самом расцвете сил», когда у человека впереди целая жизнь.
То, что курение не сказывается на продолжительности жизни, – миф. На самом деле срабатывает психологическая закономерность: человек помнит лишь хорошие примеры. Скажем, долгую жизнь своего курящего дедушки. Но в действительности курильщики редко доживают до старости. И разумеется, такие случаи действуют успокаивающе на курильщиков и бросаются в глаза.
Среди курящих есть и те, кто не верит во вред табака. Они живут с надеждой, что их не коснутся трагичные последствия курения. Но эти люди похожи на перебегающих улицу на красный или в неположенном месте. В некоторых случаях им везет…
На заметку
Ваша главная задача – найти в своем ребенке то, из-за чего он вырастет в собственных глазах. Важно не только найти, но и дать ему возможность развивать это. После этого он, скорее всего, поймет, что сигареты – это дешевый способ привлекать внимание и самовыражаться.
Бесполезно сыпать общеизвестными сведениями о вреде курения. Лучше ищите доводы, которые будут иметь значение конкретно для вашего ребенка. Нужно найти некие «болевые точки» именно у собственного дитя, иначе не будет никаких результатов.
Ни в коем случае нельзя использовать в качестве аргумента несовершеннолетие подростка. Это прямой способ подтолкнуть его к курению, если до этого еще и была возможность склонить его к обратному.
Важно, чтобы у ребенка сформировалось чувство ответственности за все совершаемые им действия. Подростку нужна свобода? Так дайте ему больше свободы. Он должен сам решать, во что ему одеваться, с кем дружить, чем увлекаться и т. д. В этом случае у него не будет необходимости доказывать свою самостоятельность и взрослость курением.
Важнее всего в воспитательном процессе – открытость в общении между родителями и подростком. Ребенок с самого детства должен быть твердо уверен, что он может прийти к маме или папе и рассказать обо всем. В том числе и о своих страхах, переживаниях, надеждах и мечтах. Только в этом случае, прежде чем совершить какой-то серьезный шаг в жизни, он придет к вам. Или, по крайней мере, расскажет после того, как совершит. Если он будет знать, что его мнение имеет большое значение для родителей, то будет более ответственным. У него войдет в привычку относиться к любым своим решениям взвешенно. Когда дети дружат с родителями, они могут спокойно обсуждать вместе все проблемы, которые возникают в подростковой жизни. Зная обо всем, родители всегда смогут помочь, в чем бы ни заключалась эта помощь.