Массаж кожи вокруг глаз. Массаж от морщин вокруг глаз воздействует на. Компрессы против морщин
Кожа области вокруг глаз очень нежная и тонкая, поэтому больше подвержена влиянию негативных факторов из вне. Именно там еще в молодости женщины замечают ранние морщины, или, как их еще называют – «гусиные лапки».
Дорогостоящие салонные процедуры и крема частично решают проблему. Они разглаживают кожу, но складочки все равно остаются заметными. Массаж от морщин вокруг глаз дает лучший результат, делать его можно в домашних условиях. Для того, что бы убрать морщинки под глазами, важно знать технику и несколько важных правил.
Массаж кожи лица и области вокруг глаз действительно помогает справиться с нежелательными морщинами. Если делать его регулярно, дерма будет оставаться упругой и эластичной как можно дольше.
Польза массажа
- Он нормализует обменные процессы на клеточном уровне, усиливает кровообращение.
- Выводит через поры скопления вредных веществ.
- Стимулирует выработку клетками собственного коллагена.
- Устраняет синяки под глазами, снимает утреннюю отечность.
- Повышает эластичность дермы, в результате разглаживаются морщины.
Полезные советы по проведению массажа самостоятельно от нежданных морщин нежной кожи вокруг глаз
Техника массажа области вокруг глаз очень простая. Однако, прежде чем к ней приступить, нужно ознакомиться с некоторыми правилами и рекомендациями.
- Перед началом процедуры обязательно нужно очистить дерму. Остатки косметики и пыль, осевшая за день, забивают поры. При массаже они закупорятся, образуются угри.
- Делать массаж от морщин в области вокруг глаз необходимо только вдоль массажных линий, то есть тех участков дермы, где растяжение заметно меньше всего.
- Во время проведения массажа от морщин обязательно нужно использовать масло, подходящее по типу кожи. Это позволит уменьшить трение дермы, снять раздражения.
- Категорически запрещено делать массаж, если кожа в это время имеет воспаленные прыщи. Техника усиливает кровообращение, в результате инфекция «разойдется» по всему лицу.
- По окончанию массажа желателен контрастный душ, либо можно протереть кожу кубиком льда. Это позволит успокоить дерму, сузить поры. К тому же, кубики льда тоже борются с морщинами.
Как подобрать масло для массажа
Обладательницам жирной кожи лучше использовать масло жожоба. Оно способствует нормализации работы сальных желез, характеризуется антибактериальным воздействием. Кроме того, масло жожоба прекрасно защитит нежную кожу области вокруг глаз от агрессивного солнечного воздействия.
Для сухой кожи лица подойдет масло абрикосовых косточек, так как в нем содержится много витамина Е. Продукт насытит клетки влагой, предупредит пересыхание дермы.
Обладательницам чувствительной кожи необходимо использовать миндальное масло. Оно успокаивает дерму, снимает раздражения.
Техника массажа
Как делать массаж нежной области вокруг глаз для борьбы с нежелательными морщинами
- Указательные пальцы располагаются на висках, необходимо медленно сделать 10 движений по кругу.
- Теперь легкими надавливающими движениями нужно двигаться начиная от виска по направлению к носу, задевая при этом кожу под глазами.
- Кожа под глазами слегка придавливается четырьмя пальцами, в таком положении нужно задержаться 10-15 секунд, после то же самое проделать с верхней частью века.
- Средний палец располагается у внешнего уголка глаза таким образом, чтобы ноготь был направлен к виску. Теперь палец поворачивается, чтобы ноготь смотрел в сторону кончика носа. Упражнение выполняется 10-15 секунд.
- Указательным пальцем (подушечкой) необходимо «обойти» всю область вокруг глаз, слегка придавливая при этом дерму. Упражнение начинается от внутреннего уголка, двигаться против часовой стрелки. Необходимо совершить 5-7 таких подходов.
- Кожа прорабатывается по тем же линиям, но теперь похлопывающими легкими движениями подушечек пальцев.
Массаж вокруг глаз против морщин эффективно справляется со своей задачей. Дерма будет оставаться эластичной и подтянутой, независимо от возраста женщины.
Все понимают, что морщины неизбежны. Но все же хочется оттянуть неприятное событие и добиться, чтобы они образовались как можно позже. Основной причиной появления устойчивых складок на коже является недостаточная выработка организмом коллагена – особого (протеина), прочного и в то же время достаточно эластичного. Именно коллагеновые волокна образуют каркас кожного покрова. Когда в силу различных причин синтез новых волокон коллагена замедляется, приходится искать тот или иной способ, как убрать морщины под глазами.
Когда появляются первые морщины
Впервые задумываться о том, чтобы избавиться от морщин под глазами, вокруг них, на переносице или на лбу приходится приблизительно к тридцати годам. Именно к этому возрасту количество коллагена в коже снижается. Верхний слой становится тоньше в силу естественного замедления скорости процессов регенерации, ухудшается способность кожных покровов удерживать влагу, они становятся менее эластичными и упругими.
Кожа в области глаз очень тонкая и нежная. Кроме того, там очень мало сальных желез, обеспечивающих достаточное и своевременное увлажнение. Зато она в силу естественных причин постоянно подвергается растяжениям, в результате чего довольно рано, к 18-20 годам, появляются первые мимические морщины. Укрупняясь, через несколько лет они образуют в уголках глаз характерную сетку - "гусиные лапки".
Морщины, появившиеся в результате регулярных сокращений глаз, называются динамическими. Когда кожа теряет упругость и эластичность, они не разглаживаются и остаются на лице постоянно.
Так называемые статические морщины появляются в силу естественных процессов, протекающих в кожном покрове.
Заболевания сердца, нарушение , болезнь почек могут вызвать необходимость избавиться от морщин под глазами. Другой причиной их образования может стать нарушение гормонального фона, вызванное снижением уровня выработки эстрогена, который в разных количествах присутствует как в женском, так и мужском организме. В случае стабильно низкого уровня эстрогена говорят о возрастных морщинах.
Отчего быстро стареет кожа вокруг глаз и на лице
Необходимо постоянно заботиться о состоянии кожи, особенно возле глаз, ее старение ускоряется в результате воздействия различных неблагоприятных факторов:
- солнце, жара, холод, ветер, дождь и снег иссушают лицо и вызывают появление первых косметических дефектов;
- недостаток свежего чистого воздуха, несбалансированное неполезное питание, нарушения работы органов пищеварения, печени, загрязненность организма и шлаками, игнорирование необходимости регулярного периодического очищения организма вызывают необходимость поиска способа, как избавиться от морщин и других косметических дефектов на лице и по всему телу;
- вредные привычки, неправильный образ жизни, отсутствие режима дня, переутомление, недосыпание, курение и алкоголь вызывают появление глубоких морщин уже в молодом возрасте;
- неправильный неумелый уход за лицом, использование дешевых или несоответствующих косметических средств, особенно в случае сухой кожи, также могут вызвать необходимость убрать дефект;
- повышенная эмоциональность, потребность часто и бурно выражать чувства, когда интенсивно используется мимика. А также, как ни странно, используемый язык общения. Согласно исследованиям ученых, английский язык по сравнению с русским требует более интенсивной работы лицевых мышц. Таким образом, в "группе риска" оказываются занятые в сфере устного перевода на английский;
- чрезмерное напряжение глаз, вызывающее необходимость постоянно "щуриться" или хмурить брови также способствует образованию и на переносице.
- привычка спать на слишком высокой подушке. В этом случае к голове поступает меньше питательных веществ, она хуже снабжается кровью и кислородом, что способствует преждевременному старению лица. У тех, кто привык спать на спине, подушка не должна быть слишком высокой. В случае привычки спать на боку подушка все-таки понадобится, чтобы ночью не затекала шея.
Как убрать морщины под глазами правильным питанием
Для предупреждения морщин организм должен вырабатывать достаточное количество коллагена. На первый взгляд, достаточно начать принимать специальные препараты, стимулирующие синтез в организме данного вещества. С другой стороны, прежде чем решиться на прием снадобий, полученных даже из натуральных компонентов, лучше как следует изучить данный вопрос, чтобы не нанести вреда здоровью.
Более привычный и естественный способ убрать косметический недостаток – включать в рацион продукты, содержащие коллаген. Их список довольно обширен и есть из чего выбирать:
- морская капуста является как источником коллагена, так и . Достаточное поступление данного микроэлемента необходимо улучшению памяти и внимания;
- различные мясопродукты, особенно мясо индейки, являются источником коллагена. В мясе индейки также содержится карнозин, отчего коллаген сохраняет свои свойства гораздо дольше;
- рыбы жирных пород, богатые полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, 6 и 9;
- салаты из помидор, моркови, капусты с петрушкой и ;
- достаточное поступление витамина С, необходимого для синтеза коллагена. Витамин С содержится в сладком перце, цитрусовых, . Богата витамином С .
Ежедневный прием свежих ягод черники – можно прямо из морозилки, достаточно предварительно минуту подержать их в теплой воде – укрепляет капилляры глаз, увеличивает поступление крови к сетчатке, отчего делается заметно острее. А, значит, данный продукт позволяет меньше щуриться, то есть помогает избавиться от морщин под глазами. Черника необходима не только для выработки в достаточном количестве коллагена, но и для профилактики нарушений зрения у студентов и школьников, работающих по много часов за компьютером.
Про ношение солнцезащитных очков
Для того, чтобы избавиться от морщин под глазами или предупредить их появление, часто дается совет постоянно носить солнцезащитные очки. С одной стороны, это решение проблемы. С другой стороны, при постоянном ношении темных очков развивается светобоязнь. В конечном итоге портится зрение. Почему?
Глаза созданы природой таким образом, чтобы видеть, постоянно подвергаться действию достаточного количества света. И замечательно, если это солнечный свет, а не искусственное освещение. Именно при достаточном количестве света печатный текст читается легче всего. Солнце улучшает вид и здоровье глаз, делает их живыми, блестящими, предупреждает развитие различных инфекционных заболеваний – к примеру, конъюнктивита, воспаления слизистой оболочки. Солнечный свет попросту убивает инфекцию.
При регулярной нехватке света органы зрения хиреют, развивается светобоязнь. Появляется слезоточивость, поскольку даже слабая освещенность вызывает значительное зрительное напряжение. Чтобы уменьшить дискомфорт, приходится либо продолжать носить темные очки, либо щуриться, что вызывает образование морщин.
Темные очки необходимо носить только при очень ярком солнечном свете – на отдыхе у водоема, во время лыжной прогулки, когда освещения в избытке и зрение действительно напрягается. В остальных случаях не стоит использовать солнцезащитные очки в качестве профилактического средства от морщин.
Гораздо полезней потратить определенное время и научиться воспринимать солнечный свет, не щурясь. Это поможет как улучшить зрение, так и предупредить образование морщин вокруг глаз.
Как убрать морщины под глазами и отучиться щуриться
Несколько простых упражнений, выполняемых в домашних условиях, помогут приучиться спокойно, не напряженно воспринимать солнечный свет и при этом не щуриться:
- Отучиться от светобоязни можно, взяв правилом гулять рано утром или вечером, незадолго до заката, не надевая темные очки.
- Когда глаза отучатся щуриться, занятия нужно продолжить при "настоящем" дневном свете. Нужно встать на краю тени и, прикрыв глаза, совершать повороты туловищем влево и вправо, чтобы они оказывались то под действием солнца, то в тени. Направление взгляда – вниз.
- Следующий этап – во время поворотов немного приоткрывать веки и также смотреть вниз, на землю. Смотреть на дневное Солнце запрещается во избежание получения сетчатки.
Как убрать морщины под глазами домашними средствами
Регулярное увлажнение кожи соком алоэ в домашних условиях
Замечательное средство от морщин вокруг глаз – неустанная забота о надлежащем увлажнении кожи, ведь сальных желез здесь очень мало. Эффективное народное средство, которое можно использовать для увлажнения – сок алоэ вера. Свежий сок можно не разбавлять и наносить мягкими движениями. Делать это лучше подушечками безымянных пальцев, они действуют нежнее всего.
В качестве альтернативы убрать дефект можно специальным гелем на основе алоэ вера. Желательно, чтобы гель был изготовлен холодной обработкой – "стабилизацией" и не подвергался термической обработке, фильтрации, консервации и пастеризации. Сырьем должна служить мякоть растения, а не кожица листьев. Разумеется, в геле не должно содержаться красителей и консервантов.
Как эффективно убрать морщины под глазами домашними кремами и масками
- В домашних условиях несложно приготовить питательный крем от морщин под глазами. Для этого нужно смешать в равных частях в масле, масло какао и . Полученный крем наносится подушечкой безымянного пальца на веки, а также возле висков. Через 15-20 минут излишки крема нужно осторожно убрать мягкой салфеткой. Процедуру можно выполнять через день за час до сна.
- Всевозможные маски от морщин вокруг глаз на основе также пользуются популярностью. Оно наносится на проблемные участки, через 10-15 минут излишки нужно бережно промокнуть. Процедуру лучше выполнять за час до сна.
- Питательный эффект дает маска из оливкового масла с добавлением небольшого количества витамина Е в масле. Чтобы убрать дефект, ее можно наносить каждый день, длительность процедуры – 5 минут.
- Для усиления эффекта можно попробовать нанести маску на основе оливкового масла, добавив в небольшое его количество каплю одного из следующих эфирных масел: миндаля, розы, персика, виноградной косточки.
- Быстро избавиться от морщин под глазами помогает льняное масло. Оно оказывается эффективно даже в сложных случаях. Правда, для получения результата время процедуры должно быть продолжительным, лучше положить на лицо мягкую намасленную ткань. Процедура выполняется через день.
- Для избавления от морщин, улучшения состояния век и предупреждения выпадения ресниц полезно наносить на веки и вокруг глаз .
- Убрать косметический недостаток помогает маска из свежей зелени петрушки. Петрушку нужно мелко нарезать и положить на верхнее и нижнее веко. Продолжительность процедуры 15 минут.
Как убрать морщины под глазами простым домашним массажем
Улучшить питание вокруг глаз и убрать складки на коже можно при помощи самомассажа, выполняемого в домашних условиях. Вначале процедуры против морщин кожные покровы необходимо очистить, затем нанести небольшое количество крема. Крем должен быть температуры тела, теплым.
Движения просты и не вызывают затруднений, веки закрыты:
- начать от основания носа, пройти сомкнутыми указательным и средним пальцами под бровями в направлении наружных уголков;
- в области висков подушечками пальцев выполнить легкие надавливающие движения, легко побарабанить;
Женщины в поисках антивозрастных средств прибегают к самым экзотическим и дорогостоящим, а ведь в домашних условиях можно предотвратить старение кожи разными видами массажа – традиционный китайский, японский точечный Шиацу не только разгладят морщины, но и принесут оздоровление всему организму. Выбирайте подходящую для себя технику, осваивайте ее, и пусть ваше лицо как можно дольше остается молодым и красивым.
Как правильно делать массаж лица
После 30 лет массаж лица против морщин нужно делать каждые две недели, или курсом по 10-15 сеансов 2-3 раза в год продолжительностью 15-20 минут. На лицо наносится массажный крем или косметическое масло, можно эфирное масло с антивозрастным эффектом: миндальное, из виноградных косточек, оливковое. В домашних условиях легче всего освоить лимфодренажный или точечный массажи, но нужно быть уверенной, что вы все выполняете правильно, по массажным линиям, потому что неправильный массаж вреден.
Самомассаж
Самостоятельно массаж для лица от морщин выполняется, стоя перед зеркалом. Когда вы хорошо освоите технику, сможете делать его лежа, это более эффективно, способствует большему расслаблению. Основные правила самомассажа:
- лицо должно быть чистым;
- волосы с лица нужно убрать под шапочку или повязку;
- руки должны быть чистыми, ногти короткими;
- делать по массажным линиям от центра лица к периферии;
- начинать со лба, постепенно опускаясь вниз, заканчивать шеей;
- основные массажные приемы: легкое поглаживание, растирание, щипки, похлопывание.
Самомассаж выполняется простыми приемами по массажным линиям. Растягивать кожу и сильно тереть нельзя. Если вы не уверены в правильности своих манипуляций, лучше проконсультироваться с косметологом и попросить его показать несколько движений. Основные массажные линии:
- от середины лба до висков;
- от центра переносицы вдоль бровей к вискам;
- от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему, далее под бровью до внешнего угла;
- от крыльев носа до висков;
- от носогубной складки к вискам;
- от угла губ до середины уха;
- от середины нижнего края губ до мочки;
- от нижней точки подбородка до мочки уха.
Массажером
Достичь хороших результатов в нелегкой борьбе за молодость поможет массажер. На бьюти-рынке представлено много разных массажеров: от механических валиков до электрических с виброэффектом, оснащенных ультразвуком или инфракрасным излучением. Для использования всех видов массажеров актуальны правила:
- перед процедурой очистить лицо;
- увлажнить лицо питательным кремом, массажным маслом;
- выполнять строго по массажным линиям: от центра лица к периферии;
- продолжительность от 15 минут до получаса, в зависимости от интенсивности воздействия: чем меньше интенсивность, тем длиннее сеанс;
- после завершения нанести успокаивающий крем и отдохнуть.
Самые эффективные техники
В современной косметологии существует огромное множество видов массажных техник. Все они по-своему хороши и эффективны:
- Вакуумный. Считается очень эффективным для устранения отеков, рубцов и пигментных пятен, для улучшения кровообращения. Техник выполнения две: статическая и кинетическая. В первом случае банки ставят на проблемные участки на определенное время, массажный крем не используют. Кинетическая техника – это передвижение банок по смазанной массажным маслом коже. Кинетический можно проделать дома, статический лучше в салоне.
- Щипковый массаж Жаке. Результат в виде разглаживания морщин достигается при помощи щипков разной интенсивности. Это сложная техника, самостоятельное выполнение может привести к обратному результату, поэтому делать его лучше в салоне.
- Скульптурный или пластифицирующий называют безоперационным лифтингом. Эта техника требует знаний анатомии, делать его нужно только у опытного специалиста.
- Кобидо. Ему 500 лет, передавался он из поколения в поколение избранными мастерами. Считается одним из самых эффективных. Воздействие идет не на мышцы или кожу, а на энергетические меридианы и акупунктурные точки, гармонизируя энергию Ци человека. Массажные приемы многочисленны и разнообразны, стоит ли говорить, что делать его должен профессионал.
От морщин вокруг глаз
Хороший эффект в борьбе с гусиными лапками приносит криомассаж. Двумя кубиками льда делать разглаживающие движения по массажным линиям вокруг глаз. Длится массаж от морщин вокруг глаз не более 5 минут, проводится очень осторожно, не останавливаясь на точках, чтобы не переохладить тонкую кожу век. Замораживать можно отвары трав с несколькими каплями эфирных масел.
Этот вид растираний позволит вам убрать не только морщины и гусиные лапки, но и нависшие брови, мешки под глазами. Делайте его по 7-10 сеансов с перерывами, по 5 раз, если не сказано иначе:
- Поставить пальцы на виски. Сделать по 10 кругов по часовой стрелке.
- Мягко надавливая, передвигать пальцы от виска к носу по косточке снизу, дойти до внутреннего угла глаза, затем на область под бровью и обратно.
- Слегка придавить сначала нижнее, затем верхнее веко подушечками пальцев.
- Пройти по области вокруг глаз поколачивающими легкими ударами пальцев – 10 кругов.
- Поставьте палец ребром на висок, чтобы ноготь был направлен к волосам, переверните палец к носу. Такими движениями сделайте пять подходов по направлению к носу по косточке под глазом. Тоже самое сделайте над глазом от внутреннего угла глаза до виска под бровью.
- Легко прижать область около внешнего угла глаза 10 раз, перекатывающими движениями по скуле перейти к внутреннему углу, сделать 10 надавливаний. Аналогично под бровью перейти обратно.
- Пройти под бровью от носа до виска круговыми растираниями, затем обратно по верхней части скулы.
- Повторить предыдущий прием похлопывающими движениями.
От морщин на лбу
Самый простой массаж от мимических морщинок на лбу можно делать самостоятельно, во время утреннего или вечернего ухода: нанести крем на прорабатываемую зону, круговыми движениями пальцев легко втирать его в кожу по массажным линиям. Очень эффективен от продольных лобных морщин массаж мельхиоровыми или серебряными ложками. Ежедневная омолаживающая процедура:
- Делать поглаживающие движения от центра лба к вискам 10 раз.
- Указательные и средние пальцы над переносицей, круговыми движениями передвигаться к вискам 5 раз.
- На лоб кладут обе ладони (одна над другой), сдвигают кожу в разных направлениях 4-5 раз.
- Щипками передвигаются от центра лба к вискам, затем также от центра к вискам делать постукивания по 5 раз.
- Закончить легкими похлопываниями по лбу.
Антивозрастной
Очень хороший антивозрастной эффект достигается после сеанса миофасциального массажа. Это глубинный массаж для омоложения, при котором мастер воздействует на фасции – соединительную ткань, покрывающую мышцы. Разбивая мышечные зажимы, специалист возвращает мышцы в расслабленное положение, разглаживая морщины. Эффективно улучшить тонус кожи и подтянуть овал лица помогает щипковая техника.
Одной из самых эффективных антивозрастных массажных техник считается испанский массаж мануального терапевта Энрике Гарсиа. Техника основана на релаксации глубоких мышц и получения пациентом удовольствия во время сеанса. Метод использует более 100 приемов, ни разу не повторяющихся, это гарантирует отсутствие привыкания и хороший мышечный отклик, как результат – улучшение цвета и рельефа кожи, устранение морщин.
Массаж лица от морщин в домашних условиях
Некоторые виды массажа можно делать самостоятельно, каждый имеет свою специфику, которую необходимо изучить, чтобы не получить обратный эффект в виде растянутой кожи. Японский и китайский массажи основаны на знании расположения биологически активных точек, скульптурирующие – на хорошем знании анатомии. Поэтому, если вы не уверены в своем знании той или иной массажной техники, лучше доверьтесь профессионалу.
Самый простой для выполнения – классический самомассаж. Это хорошая профилактика морщин, если делать его каждый день с 25-30 лет, их появление отодвинется на гораздо более поздний срок:
- круговыми движениями разглаживать кожу лба от центра к вискам;
- тремя пальцами обеих рук провести от бровей к линии роста волос 3 раза;
- пальцы одной руки положить на висок, другая рука разглаживающими движениями перемещается от виска по лбу в противоположную сторону, повторить 10 раз в обе стороны;
- большими пальцами упереться в подбородок, три пальца положить на верхнюю часть скулы, поглаживать скулу от носа к вискам;
- от центра подбородка к ушам поглаживать кожу;
- приложить палец к внешнему углу глаза, чередуя поглаживание с постукиванием, легко массировать область глаза.
Японская техника
Массаж Асахи или, правильнее Цоган, можно делать в домашних условиях, освоив технику самостоятельно. Он настолько полюбился пациентами, что создатель Юнуко Такана дополнила его новыми приемами, специально для разных типов лица и разных возрастов. Нужно запомнить, что после первых сеансов могут появиться высыпания. Эта процедура противопоказана девушкам с худощавым лицом, после нее оно еще больше похудеет.
Массажные движения Цоган повторять по 3 раза, если нет другого указания, выполняется подушечками пальцев:
- Почти все движения массажа заканчиваются поглаживанием от виска, по краю лица вниз к подбородку и дальше до ключиц.
- Пальцы рук на середине лба, перпендикулярно бровям. Надавив на кожу, двигать пальцы к вискам, развернуть вниз, мягко вести по контуру лица до ключиц;
- Подушечками средних пальцев мягко двигаться по нижнему краю глаз к внутреннему уголку, затем давление увеличить и по верхнему краю вернуться к вискам. Повторить движение к внутреннему краю, вернуться обратно, закончить завершающим движением.
- На середину подбородка поставить безымянный и средние пальцы, двигаться вверх к уголкам губ, слегка прижать, затем вокруг губ, остановиться над верхней губой, опять прижать и вернуться к подбородку.
- Пальцы поставить у крыльев носа, делать круговые растирания вниз до верхней губы 5 раз, затем растереть переносицу и плавно перейти от переносицы к вискам к завершающему приему по линии брови.
- Легко нажимая, провести пальцы от подбородка к углам губ, крыльям носа, и внутреннему углу глаза, как бы описывая букву «О», затем по скуле к виску и закончить завершающим движением. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу.
- Одна рука фиксирует нижнюю челюсть, другая с усилием движется от нижней челюсти до переносицы по щеке, переходя по нижнему краю глаза к виску и завершающему движению. У внутреннего угла глаза слегка надавить на кожу 3 раза. Повторить то же с другой стороны.
- Ладони горизонтально лежат на щеках, пальцы в точках по обе стороны носа. С усилием провести пальцами к вискам, переходя к завершающему движению.
- Ладони на овале лица, соприкасаются в районе подбородка. С усилием провести основанием ладони вверх под глаза, увеличить усилие и переместить ладони к ушам, закончить завершающим движением.
- Основания ладоней ниже уголков губ, с усилием сдвигать ладони к ушам, надавить на область под скулой и плавно спуститься вниз завершающим движением.
- Положить ладони под подбородок, плотно прижав. Захватывая кожу, сдвигать ладонь к середине уха, снова прижать, плавно закончить завершающим движением. Если не получается двумя руками, можно сначала делать по очереди.
- Пальцы рук на носу, большие на подбородке. Ребрами ладоней с усилием провести по щекам до уха, перейти к завершающему движению.
- Провести по лбу зигзагообразные движения с усилием.
- Пальцы обеих рук на лбу, надавить на 3 счета, легко двигать пальцы к вискам, завершающее движение.
Глубокий массаж
Поддерживать мускулатуру в тонусе позволит глубокий массаж лица от морщин. Эта техника расслабляет эмоциональные зажимы, проходит привычка хмуриться. Происходит изменение мировоззрения в позитивную сторону. Это очень радикальная по воздействию и по ощущениям методика, пациент может испытывать сильные болевые ощущения. Рекомендуется кричать, плакать, потому что вместе с физиологическим происходит и психологическое расслабление. Делать его нужно у опытного специалиста. Состоит он из трех частей:
- глубокая проработка грудной клетки, так как повышенный тонус мышц груди передается лицевым мышцам и нервам;
- улучшение венозного оттока с помощью лимфодренажа грудной клетки, лицевой зоны, головы;
- глубокое воздействие на кости черепа, мышцы и фасции.
Медовый
Это очищающая процедура с лифтинг-эффектом. Для нее нужно использовать натуральный, не засахаренный мед, примерно 1 чайную ложку:
- Делается на сухое лицо, масло не используется.
- Мед слегка разогреть и распределить по лицу, избегая область губ и глаз.
- По массажным линиям прижимать и затем «отклеивать» ладони от кожи.
- Делать 10-15 минут.
- Смыть мед теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Мимический
Перед сном очень помогает расслабляющий мимический массаж. Это нечто среднее между классическим массажем и гимнастикой:
- Прижать бровь, при этом пытаясь сдвинуть брови – 10 с.
- Положить ладони на лоб и прижать. Поднимать брови, руками удерживая кожу лба в течение 10 с.
- Постукивающими движениями передвигаться от внешнего угла глаза по линии скулы к внутреннему и, наоборот, под бровью – 5 раз.
- Произнести букву «О», округлив губы – 10 раз, губы плотно прижать к зубам на 5 с, расслабить, повторить 5 раз.
- Повторить предыдущее упражнение, вместо буквы «О», произнести букву «У».
Точечный
Очень популярен точечный массаж Шиацу. Его рекомендуют выполнять утром, тогда организм получит заряд бодрости на весь день. Проводится методом нажатий на биологически активные точки пальцами или специальными шариками, которые прижимают к коже и вращают по часовой стрелке. Палец держат перпендикулярно коже, на точку надавливают около 7 секунд. Основные массажные точки:
- Для глаз: внешний и внутренний угол глаза, три точки в начале, середине и конце брови.
- Для лба: по три точки, расположенные между началом брови и линией роста волос с каждой стороны, нажимая, проработать весь лоб от центра до висков.
- Для губ: от точки под нижней губой надавливающими движениями передвигаться к точкам в углах губ. Средний палец поставить в точку у носогубной складки, указательный и безымянный рядом на верхнюю губу, нажимать 5-6-раз.
- Щеки: точки расположены по нижнему краю скулы. Одновременно надавить все шесть точек в течение 7 секунд.
- Овал лица: три пальца расположить по обе стороны от подбородка, большим прижать челюсть снизу, нажимать на эти точки в течение 7 секунд. Постепенно передвигаясь к вискам, проработать всю нижнюю челюсть.
Противопоказания
При всей эффективности и универсальности массажа лица от морщин эта процедура имеет противопоказания. Ее нельзя делать, если имеются следующие проблемы:
- кожные заболевания инфекционного или аллергического характера;
- наличие опухолей;
- воспаление лимфоузлов;
- пониженное или повышенное внутричерепное давление;
- плохая свертываемость крови;
- повышенная ломкость кровеносных сосудов, купероз;
- какие-либо воспаления на лице;
- родинки на лице;
- заболевания лор-органов;
- недавно перенесенные косметические процедуры.
Видео
Глаза – зеркало души. Однако часто бывает так, что «зеркало души», обрамленное множеством мелких морщинок, выдает наш возраст, а то и вовсе делает нас старше! И всё из-за этих противных морщинок вокруг глаз!
А ведь все женщины, изо дня в день, делают всё возможное, чтобы скрыть свой истинный возраст и выглядеть моложе!! 🙂
Сегодня ты узнаешь, как избавиться от морщин вокруг глаз с помощью массажа и гимнастики .
Причины появления морщин вокруг глаз
Появление морщин вокруг глаз обусловлено нашими привычками : мы часто смеемся, щуримся, подмигиваем, спим на животе, уткнувшись лицом в подушку, к тому же, постоянно моргаем. Кроме того, солнце, пыль и ветер, сухой воздух в помещении иссушают тонкую кожу вокруг глаз.
К слову, именно кожа вокруг глаз наиболее тонкая и чувствительная, здесь коллагеновые волокна, которые отвечают за эластичность кожи, расположены в виде сетки, поэтому кожа легко растягивается .
Всё это является причиной мелких морщинок вокруг глаз , которые с возрастом становятся всё заметнее 🙁
Итак, кожа вокруг глаз нуждается в специальном уходе . Сейчас существует большое количество кремов для кожи вокруг глаз, а также различные гели, сыворотки и флюиды. Такие средства не только снимают отечность, увлажняют и питают кожу, но и повышают упругость кожи вокруг глаз и замедляют процессы старения.
Однако доказано, что средства для кожи вокруг глаз не избавляют от морщин . Они лишь визуально делают морщины вокруг глаз менее заметными, поэтому избавиться от морщин вокруг глаз нам поможет специальный массаж этой области.
Массаж от морщин вокруг глаз
Массаж кожи вокруг глаз очень эффективен от морщинок, поскольку усиливает кровообращение и повышает упругость кожи.
Перед массажем необходимо нанести крем для кожи вокруг глаз. Наносить его нужно точечными движениями, ни в коем случае не размазывая! Иначе не избежать растягивания кожи и появления новых морщин вокруг глаз.
Итак, приступаем! Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечкой безымянного пальца
(это самый мягкий, нежный и незадействованный палец на руке).
Нажми подушечками пальцев на внешние уголки глаз , затем, слегка надавливая, перемести пальцы по нижнему веку к внутренним уголкам . Далее действуй так же, однако теперь по верхней кромке глазных яблок.
Затем примени поколачивающие движения подушечками безымянных пальцев.
Обрати внимание: по нижнему веку ты двигаешься от внешнего уголка глаза к внутреннему, а по верхнему веку – наоборот, от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Теперь очень легкими и нежными движениями поколачивай кожу вокруг глаз несколькими пальцами руки , указательным, средним и безымянным.
При выполнении массажа старайся не смещать и не растягивать кожу вокруг глаз , в противном случае возникновение новых морщинок неизбежно! 🙁
Время от времени выполняй массаж от морщин вокруг глаз при помощи оливкового или любого другого растительного масла , только предварительно слегка его подогрей . Растительное масло богато витамином Е и способствует упругости кожи вокруг глаз.
Избавляться от морщин вокруг глаз с помощью массажа ты можешь хоть каждый день . При правильном выполнении массаж, так же как и зарядка для организма, будет только на пользу 🙂
Боремся с морщинами при помощи гимнастики для глаз
Также полезно делать специальную гимнастику для глаз. Такая гимнастика тренирует глазные мышцы, что положительно сказывается не только на зрении, но и на тонусе и упругости кожи вокруг глаз.
Достаточно выполнять несколько несложных упражнений, и через некоторое время ты почувствуешь легкость в области кожи вокруг глаз, кожа разгладится, а глазные мышцы укрепятся.
Сядь прямо, расправь плечи. Вращай глазами несколько раз вверх-вниз, затем так же вправо-влево. Быстро поморгай глазами , а теперь плотно закрой глаза на несколько секунд и широко их открой (не жмурься!) . В заключение сделай пару вращательных движений головы . Всё! 🙂
При желании можешь поискать и , но даже выполняя самый минимум, ты добьешься хороших результатов.
Женский сайт сайт желает тебе удачи в борьбе с морщинками вокруг глаз!
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, поэтому уже после 25 лет вы можете увидеть первые мелкие складочки в этой области. Отчаиваться не стоит: чем раньше начать борьбу с ними, тем быстрее они уйдут. Но и пускать на самотек эту проблему тоже не следует. Правильный уход за кожей лица и здоровый образ жизни помогут избежать раннего появления неприятных борозд. Как же убрать морщины вокруг глаз как лучше использовать процедуры и медикаменты, об этом и многом другом читайте в нашей статье.
Причины быстрого появления морщин вокруг глаз
Кожа вокруг глаз – самое уязвимое место на лице. В ней отсутствуют сальные железы, поэтому со временем она теряет влагу и сильно высушивается. Кроме того, выработка коллагена и эластина в кожных покровах с возрастом замедляется, а это – прямая дорога к возникновению неприятных складочек возле глаз.
Возрастное старение кожи – это существенная причина появления морщин, от которой не уйти ни одной женщине. Но первые борозды вокруг глаз часто появляются в довольно молодом возрасте – около 25 лет. И, кроме возрастных особенностей, еще имеется масса причин, от чего они возникают:
- неблагоприятное воздействие погодных условий на нежные кожные покровы (холод, жара, ветер, солнечные лучи);
- неправильный уход за кожей лица, использование некачественной косметики;
- чрезмерная эмоциональность и богатая мимика;
- нездоровый образ жизни (несбалансированное питание, вредные привычки, нехватка свежего воздуха);
- стрессы, переутомление, недосыпание;
- проблемы со здоровьем (некорректная работа пищеварительной системы, загрязненность организма шлаками);
- постоянное напряжение глазных мышц, привычка щурить глаза;
- сон на высокой подушке, что уменьшает поступление кислорода к коже лица.
Существует два вида морщин вокруг глаз: динамические и статические. Первый тип складок образуется из-за постоянного сокращения глазных мышц, мимические движения и прищуривание тут играют главенствующую роль. Статические складки вызваны процессами старения кожи и утратой ее эластичности. И те, и другие морщины можно «отодвинуть» во времени, если правильно ухаживать за кожей лица.
Ежедневный правильный уход за лицом – залог здоровой и гладкой кожи. Особенно это важно для чувствительной кожи вокруг глаз. Запомните эти простые правила – и тоненькие «лучики» в уголках глаз не побеспокоят вас в ближайшее время:
- правильно снимайте макияж. Тщательно очищайте лицо сначала с помощью крема или масла, потом – используя тоник. При этом не трите глаза!
- ежедневно делайте упражнения (гимнастику и массаж) для повышения эластичности кожных покровов вокруг глаз. Некоторые из этих упражнений приведены ниже;
- постоянно увлажняйте кожу вокруг глаз , используя крема, маски, компрессы и масла от морщин вокруг глаз;
- не используйте для участков вокруг глаз крема , предназначенные для всей поверхности лица.
Следует отметить, что в уходе за лицом молодым девушкам ни в коем случае нельзя выбирать косметические средства для более старшей возрастной категории. То, что подойдет женщине за сорок, может навредить молодой коже лица, спровоцировав появление новых складок. Высокая доза коллагена и эластина, которые содержатся в этих кремах и маслах, вызовут привыкание кожи и последующую ее потребность в таком ударном количестве этих составляющих.
Избавление от морщин вокруг глаз народными средствами
Очень неплохо зарекомендовали себя народные методы в борьбе с морщинами вокруг глаз. Натуральные увлажняющие средства от морщин вокруг глаз можно использовать в любом возрасте, начиная с появления первых мимических складочек. Некоторые из рецептов отлично подойдут для профилактики возникновения непривлекательных «лучиков».
- Замечательный увлажнитель для уязвимой кожи вокруг глаз – сок алоэ . Нанесение его мягкими похлопывающими движениями на проблемные участки вокруг глаз даст отличный результат.
- Бороться с этой проблемой помогают масла : оливковое, льняное, касторовое, репейное. Использование их в качестве масок в комплексе с масляным раствором витамина Е, маслом облепихи и эфирными маслами (розы, персика, виноградной косточки, миндаля, абрикоса) дает потрясающий результат в увлажнении и питании чувствительных участков. Эфирные масла полезно использовать по отдельности, смазывая ими область вокруг глаз;
- От мимических морщин вокруг глаз поможет маска из яйца и оливкового масла . Взбитое яйцо смешать с 1 чайной ложкой масла, смесь наложить на веки на 15 минут, после чего ее смыть и смазать кожу увлажняющим кремом.
- Еще одна эффективная маска для повышения упругости кожи следующая : в равных пропорциях взять жирный творог, мед, жирную сметану, растительное масло (по 1 чайной ложке) и столовую ложку теплого молока. Все тщательно перемешать и нанести на участки вокруг глаз на 20 минут. После процедуры убрать массу тампоном, смоченным в теплом молоке.
- Овсяная маска против морщин вокруг глаз тоже придется кстати . Для ее изготовления залейте одну часть овсяных хлопьев 3-мя частями горячих сливок жирностью 20%. Смеси дайте настояться 10-15 минут, после чего ее нанести толстым слоем на кожу вокруг глаз. Смывается маска теплой водой.
- Картофель – еще один верный помощник в устранении этой косметической проблемы. В натертый на некрупной терке сырой картофель нужно добавить немного сливок или молока до консистенции сметаны, нанести на проблемные области на 20 минут, после чего смыть водой.
- Запомните и следующий рецепт от морщин вокруг глаз : мякиш белого хлеба размочить в 2-х столовых ложках подогретого сливочного или растительного масла. Смесь нанести на нужную область на полчаса, затем смыть ее горячей водой.
- Прикладывание к проблемным областям кубиков из замороженных лекарственных травяных настоев или отваров (шалфея, мяты, ромашки, тысячелистника) – еще одно неплохое домашнее средство.
- Есть и другие рецепты домашних масок для избавления от этого дефекта : на основе лимона, меда, дрожжей, банана, петрушки и других доступных продуктов. Не ленитесь использовать их уже с появлением первых складочек, иначе потом глубокие борозды будет убрать намного тяжелее.
Гимнастика и массаж от морщин вокруг глаз
Доступным и эффективным домашним средством от морщин вокруг глаз и их уменьшения являются специальные упражнения. Они бывают двух видов: гимнастика для глаз и массаж кожных покровов на этих участках. Это не только отличное лечебное средство, но и мощный профилактический прием.
Гимнастика укрепляет глазные мышцы, благодаря чему кожа вокруг глаз становится упругой, повышается ее тонус. Среди таких упражнений выделим следующие:
- медленные вращения глазами вверх-вниз, вправо-влево;
- быстро моргать глазами в течение нескольких секунд, потом их закрыть и широко открыть;
- держа голову неподвижно, перевести взгляд справа налево и наоборот, сверху вниз и снизу вверх до максимального предела. Задерживать взгляд на каждом направлении на 5 секунд;
- мягко потянуть наружные уголки глаз друг от друга. Сузившиеся глаза открывать и закрывать, не отпуская пальцев;
- переводить взгляд от ближних предметов к дальним, пристально их рассматривая;
- закрытые глаза поднять вверх на несколько секунд, потом расслабить;
- обхватить закрытые глаза таким образом: указательные пальцы положить на наружные уголки, безымянные – на внутренние, средние – на брови. Попытаться прищуриться, сопротивляясь с помощью пальцев.
Повторяйте эти упражнения 5-10 раз за одну тренировку, возвращайтесь к ним по несколько раз в день – и ваши глаза не только будут лучше видеть, но и привлекательней выглядеть.
Сочетайте гимнастику с самомассажем против морщин вокруг глаз. Он улучшает кровообращение в кожных покровах и повышает тонус эпидермиса. Его приемы достаточно просты и не требуют много времени. Познакомьтесь с ними:
- пройтись от наружных уголков к переносице по нижним векам подушечками безымянных пальцев легкими круговыми движениями и обратно, повторить 5-7 раз;
- пройтись массирующими движениями по верхним векам от внутренних до наружных уголков глаз. У наружных уголков, слегка надавливая, побарабанить по коже. После этого вернуться к внутренним уголкам;
- легонько побарабанить по верхним и нижним векам указательным, средним и безымянным пальцами.
Не забудьте, что перед массажем необходимо очистить кожу вокруг глаз и наложить на нее немного теплого увлажняющего крема или масла для большего комфорта и мягкости движений (ожидайте несколько минут, пока увлажнитель впитается). Длительность процедуры массажа – от 5 до 7 минут. В конце следует сполоснуть лицо прохладной водой. Лучшее время для массажа – утро.
Избавление от морщин вокруг глаз профессиональными методами
Избавиться от морщин вокруг глаз можно и с помощью клинических услуг. Они на порядок дороже по сравнению с народными рецептами, но и результат вы увидите намного быстрее. Современная медицина предлагает следующие профессиональные методы удаления проблемных складок:
- инъекции ботокса , которые помогут убрать мимические морщины вокруг глаз. Благодаря этому веществу глазные мышцы расслабляются на длительное время, и мимические складки не врезаются в нежные кожные покровы в уголках глаз. Для стойкого эффекта процедуру необходимо повторять раз в год;
- инъекции внутрикожных наполнителей (мезотерапия) . Они насыщают кожу влагой, питательными веществами, благодаря которым она приобретает упругость и эластичность. Самыми распространенными из таких препаратов являются Ювидерм и Рестилайн; Эффект лечения длится 6-10 месяцев, после чего процедуру следует повторить.
- шлифовка кожи с помощью лазера . Специальный аппарат убирает мертвые поверхностные клетки эпидермиса и стимулирует рост новых, тем самым уменьшая глубину морщин. Также лазер способствует выработке коллагена и эластина в кожных покровах;
- микродерматобразия . Она подойдет для коррекции неглубоких складок. Ее суть заключается в удалении омертвевших клеток кожи специальными тонкими щеточками. Этот метод рекомендуется применять в случае морщин и «мешков» под глазами;
- блефаропластика . Это пластические операции по удалению нависающих складок кожи на верхних и нижних веках. Другие методы в данном случае не будут так эффективны;
- методика фотоомоложения, суть которой состоит в том, чтобы кожные покровы самостоятельно вырабатывали необходимые для эластичности вещества благодаря световому воздействию;
- маски на основе органических кислот (химический пилинг) – еще одна косметическая процедура, результат которой виден уже на следующий день;
- миостимуляция . Это устранение морщин с помощью тока, который сокращает мышцы и заставляет кожу вырабатывать необходимые питательные вещества;
- аппаратный массаж , который улучшает кровообращение в коже вокруг глаз, тем самым укрепляя и тонизируя ее.
Только специалист подскажет, как убрать морщин вокруг глаз с помощью косметических процедур в вашем конкретном случае, ведь в каждом салонном методе лечения есть свои нюансы и противопоказания.
Профилактика возникновения морщин вокруг глаз
Несмотря на многообразие средств и методов избавления от неприятных складок, предотвратить их появление все же легче, чем лечить. Поэтому прислушаемся к рекомендациям специалистов, которые помогут сохранить кожу в области глаз гладкой и упругой:
- полноценно питайтесь, используйте в рационе продукты, которые содержат коллаген. Это морская капуста, мясо индейки, рыба жирных сортов, помидоры, морковь, капуста, укроп, петрушка, цитрусовые, шиповник, сладкий перец, черника;
- носите солнцезащитные очки только при ярком дневном солнце, приучайте свои глаза воспринимать солнечный свет не щурясь (сначала с закрытыми глазами, потом с немного приоткрытыми веками, смотря вниз).
Запомните: смотреть на дневное солнце открытыми глазами нельзя – возможен ожог сетчатки;
- не забывайте использовать солнцезащитные крема;
- скажите «нет» алкоголю и курению;
- пейте достаточно жидкости в течение дня (не менее 6-8 стаканов);
- постоянно увлажняйте кожу вокруг глаз кремами и маслами, делайте увлажняющие и питательные маски вокруг глаз от морщин даже для профилактики складок;
- применяйте качественную косметику и правильно убирайте макияж;
- постоянно делайте упражнения для укрепления глазных мышц;
- больше отдыхайте и полноценно спите;
- избавьтесь от вредных привычек (если таковые имеются): чесать и тереть глаза и веки, щуриться, хмуриться и т.д.
Ведите здоровый образ жизни, помните о правильном уходе за кожными покровами лица – и молодость вашей кожи приятно вас удивит.
Борьба с морщинами вокруг глаз: видео
Морщины вокруг глаз возникают по множеству причин в довольно молодом возрасте. Предотвратить их раннее появление несложно. Если же они не так давно появились, то и убрать неглубокие складки не составит труда. Главное – помните о принципах правильного ухода за кожей лица и не оттягивайте решение этой проблемы.