Непослушные волосы что делать. Волосы сильно пушатся: методы решения проблемы. Что делать, если волосы непослушные
Если у вас ? Сушить их каждый раз под горячей струей воздуха из фена не лучший вариант. Такая процедура может высушить их и даже испортить их цвет.
Но как же тогда укладывать их, чтобы укладка занимала минимум времени? Выход есть.
Правильно подобранная и выполненная стрижка, некоторые тонкости укладки и качественные стайлинговые средства для волос - и ваша прическа выглядит великолепно. А волосы - живые и послушные.
Как укладывать тонкие прямые волосы
Придать таким волосам объем и форму - настоящая проблема. Но все возможно.
Лучшая стрижка для обладательницы таких волос - градуированный боб с короткими локонами на затылке и более длинными - у лица. Такая стрижка придаст волосам объем и легкость.
Косметика для ухода за тонкими прямыми волосами:
- спрей для сияния волос
- защитное средство для волос
- шампунь для сухих волос
- моделирующий спрей
Чтобы придать волосам немного текстуры и сделать их более послушными, перед сном на мокрые пряди необходимо нанести расческой пенку, сделать аккуратный пучок (не перегибая концы волос) и закрепить. Утром они будут выглядеть слегка волнистыми.
Как укладывать длинные вьющиеся волосы
Для обладательницы таких волос повышенная влажность или резкая перемена погоды - целая проблема. Они становятся непослушными, пушистыми.
В этом случае необходимо избегать частого мытья головы - три раза в неделю максимум.
Длинные вьющиеся волосы выглядят более упругими и менее пышными. Поэтому стрижка очень простая - ровные кончики или стрижка полукругом.
Попросите парикмахера постричь вас на сухие волосы. Остерегайтесь бритв и филировочных ножниц, которые провоцируют завивание локонов и появление секущихся кончиков.
Косметика для ухода за длинными вьющимися волосами:
- восстанавливающее масло
- маска для сухих волос
- фиксирующий крем
- сыворотка для сияния волос
После мытья руками или расческой нанесите на влажные волосы кондиционер, затем промокните полотенцем, чтобы убрать излишек средства. Но не крутите и не отжимайте - нужно избегать трения, которое нарушит естественную форму прически.
Если делаете укладку на сухие волосы, нанесите пенку и руками сформируйте «легкомысленную» волнистость.
Как укладывать кудрявые волосы
Самое главное для обладательницы кудрявых волос - увлажнение. Поэтому необходимо выбирать питающие и увлажняющие шампуни (желательно без сульфатов), которые не будут вымывать из волос натуральные масла.
Если такого шампуня вы не нашли, тогда попробуйте технику ковошинг (мытье головы только кондиционером).
Нужно искать парикмахера, специализирующегося на стрижке кудрявых волос. Он должен владеть специальной техникой, позволяющей избежать спутывания локонов. Неудачные стрижки придают распущенным кудрявым волосам форму пирамиды.
Косметика для ухода за кудрявыми волосами:
- восстанавливающий кондиционер
- структурирующая сыворотка для вьющихся волос
- восстанавливающая маска для сухих волос
- масло-уход для сухих волос
При укладке кудрявых волос не нужно применять расчесок и гребешков.
Маску для волос и кондиционер необходимо наносить руками. Поднимите корни волос на макушке в «корону» с помощью заколок и оставьте так сохнуть для дополнительного объема.
Каждая женщина мечтает о послушных, здоровых, легких в уходе волосах. Но на практике локоны без проблем встречаются достаточно редко - это обусловлено современным стилем жизни. Но при желании любой недостаток можно если не победить полностью, то хотя бы нивелировать правильным уходом. К примеру, если неудобство доставляют непослушные волосы, то достаточно применять соответствующие бальзамы и маски из ассортимента недорогих домашних средств, чтобы ситуация существенно изменилась в лучшую сторону.
Особенности ухода за непослушными волосами
Какие проблемы могут доставить непослушные волосы:
Хорошо, если пушистость или беспорядок в локонах легкий - до определенного возраста такая небрежность в образе делает девушку милой. Но для офисного стиля такая вольность недопустима.
С чем может быть связана такая проблема? Основные причины следующие:
- Наследственная предрасположенность;
- Сезонное изменение волос (сухость, повышение жирности);
- Изменение структуры волос вследствие гормональных скачков - в период полового созревания, во время беременности и после родов;
- Авитаминоз;
- Неправильно подобранный головной убор;
- Перепад температуры или излишняя сухость воздуха.
Все эти причины актуальны для волос европейского типа - чаше всего они ровные, тонкие, мягкие, самое главное, они растут под углом к голове и естественным образом нисподают вниз по мере роста. Такие прядки обычно хорошо укладываются, послушные и только сухость может сделать кончики волос непослушными.
Волосы азиатского типа идеально ровные, а потому идеально прямые, но при этом жесткие. Из-за жесткости такая шевелюра плохо поддается укладке, требует средств сильной фиксации, краска, как и перманентная укладка может дать неожиданный результат.
Волосы африканского типа чаше всего всегда непослушные - они имеют неравномерную толщину по длине, а потому естественным образом вьются – чтобы естественные кудри выглядели красиво, такие волосы придется окружить заботой, они капризны и доставляют много хлопот.
Поскольку на территории России превалируют волосы европейского и азиатского типа, то чаще всего причиной наличия непослушных кончиков является иссушение волос укладочными средствами и аксессуарами и недостаток витаминов - кончики становятся сухими, теряют эластичность и просто не способны вести себя так, как основная здоровая и эластичная масса волос. Что стоит предпринять?
Ухаживаем за непослушными волосами правильно
Среднестатистический обыватель в своем выборе косметики для волос ориентируется на рекламу, хотя стоило бы учитывать особенности своих волос. Правильно подобранный ухаживающий шампунь в соответствии с типом шевелюры не только не создает дополнительных проблем, но и увлажняет, активно защищает прядки от воздействия агрессивных внешних факторов. Основные ошибки при уходе за волосами с проблемными кончиками:
Как помочь непослушным волосам?
- Сухие волосы нужно оградить от экстремальных температур, соли, хлора, ультрафиолета - шевелюра должна защищаться от негативного воздействия соответствующим головным убором;
- Для лечения прядок изнутри стоит включить в рацион орехи, жирную рыбу, творог, растительное масло (оливковое, льняное), витаминные комплексы;
- Провести процедуру с эффектом биоламинирования - это можно сделать дома. Желатиновое ламинирование гарантированно безвредно для волос, а желатиновая пленка качественно прижимает чешуйки волосков к стержню, делая шевелюру шелковой и блестящей, самое главное - волосы перестают пушиться;
- Пользоваться масками эффектом увлажнения - они могут быть покупными и или домашними, главное - периодичное выполнение уходовых процедур.
Маски для тонких непослушных прядок
Медовая маска
Для получения увлажняющей медовой смеси требуется смешать 3 ст. л. меда, 50 гр репейного масла – масло предварительно подогреваем на водяной бане, если мед засахарился, его стоит развести водой. Готовую тщательно перемешанную смесь наносим на кожу головы и волосы и укрываем тепловой баней для выдержки в течение 30 минут.
Масляные обертывания
Само по себе репейное масло, которое является источником витаминов и жирных кислот для сухих непослушных кончиков, можно применять для выполнения масляных обертываний. Нагретое до 40°С масло наносим на кожу головы, а после выполнения массажа распределяем по всей длине шевелюры. Если волосы склонны к жирности, а сухостью страдают только кончики, то масло наносим только на поврежденную часть шевелюры. Укрыв прядки пленкой и полотенцем, выдерживаем маску 1-2 часа, периодически подогревая полотенце горячим воздухом из фена. Большое количество жирных кислот, минералов и витаминов увлажняют и укрепляют самые непослушные и сухие волоски. Репейную масляную маску можно делать за час до каждого мытья волос. В качестве профилактики такое средство применяется 1 раз в неделю - это позволяет предупредить сухость волос. Если масла на волосах слишком много, пользователь может испытывать сложности при смывании остатков средства - стоит промыть волосы желтком, а потом использовать шампунь 1 или 2 раза - это позволяет качественно промыть пряжки, избавившись от эффекта сальности шевелюры.
Касторка+желтки
Такое сочетание обеспечит непослушным кончикам питание и увлажнение – такое комплексное действие актуально в уходе за проблемными рядками, а потому очень эффективно. На 50 мл масла необходимо взять 2 желтка - полученную подогретую массу наносим на кончики или на всю шевелюру в целом. После 40 минут выдержки под тепловой баней можно смывать остатки смеси теплой водой с шампунем - поскольку в смеси присутствует желток, то проблем при смывании не наблюдается. Курс таких масок избавит прядки от сухости и ломкости и обеспечит увлажнение и эластичность со здоровым блеском.
Как вариант, касторку можно сочетать с оливковым масло и витаминным лимонным соком - перемешанные в одинаковых пропорциях ингредиенты можно наносить на проблемную часть волос и выдерживать в течение 30-40 минут под тепловой баней.
Волосы имеют тенденцию сечься, выпадать, редеть… И вообще, оно может терять блеск и красоту. Вот почему, правильный уход за каждым типом волос существенно необходим.
Проблема непослушных, вьющихся волос имеет много причин. Это могут быть химические обработки, укладки волос с помощью фенов для сушки или утюжков для выпрямления, повреждается волос и через вой его щипцами: вы хотите иметь вьющиеся волосы, но одновременно пересушивает его.
И в результате, как правило, у вас поврежденные сухие волосы. Обязательно прочитайте эту статью, чтобы узнать несколько домашних советов о том, как обуздать непослушные волосы.
Почему волосы становятся непослушными?
Непослушные волосы - это синоним сухих волос. Иначе говоря, в нем мало влаги и натурального жира. Внешний слой кутикулы становится грубым, делая волосы более пористым, что позволяет молекулам водяного пара, «держаться» волосы и делать его объемным. Вот почему люди, которые живут в сухом климате (или в любом месте летом) более склонны к сухому кудрявых волос.
Несмотря на то, что многие люди имеют эту проблему, полезно знать, что есть лечебные способы, с помощью которых можно от нее избавиться, поскольку мы не можем винить во всем погоду или дождь. Очень важно сохранить волосы здоровыми долгое и долгое время.
Домашние средства являются прекрасной альтернативой, поскольку ваше волосы не становятся зависимыми от них, они не содержат химических веществ, доступны и дадут долгосрочные результаты (хотя иногда при использовании лечебных домашних средств понадобится больше времени, чтобы непослушные волосы приобрели красивый вид, в противовес магазинным продуктам).
Домашние средства для вьющихся волос
Вот несколько натуральных средств:
Яблочный уксус
Помогает сгладить кутикулы волос. Следует нанести его на волосы после мытья, а затем расчесывать гребнем с широкими зубчиками. После этого, сполосните волосы кондиционером, которым вы пользуетесь обычно. Когда вы ополаскивают волосы, используйте холодную воду, чтобы закрыть кутикулы и волосы крепким, эластичным, с красивым натуральным блеском.
Оливковое масло и яйцо
Чтобы оздоровить свои волосы и придать ему ухоженный вид, не стоит сразу покупать дорогие косметические средства. Одним из лучших натуральных средств для ухода и лечения волос является оливковое масло. В сосуде смешайте четверть чашки оливкового масла с одним яйцом. Нанесите эту смесь на волосы, оставьте маску на 30 минут, а затем смойте ее с помощью увлажняющего шампуня. Затем ополосните волосы привычным кондиционером. Оливковое масло является прекрасным смягчающим средством, а это значит, что эта она помогает сохранить влагу в волосах. Яйцо, с другой стороны, имеет естественную аминокислоту (и называемый L-цистеин), который способствует росту новых клеток и восстановление волос.
Мед
Он не только является вкусным натуральным продуктом, но и одним из самых популярных косметических средств, которые идеально подходят для ухода за волосами. В этом нет ничего удивительного, ведь мед способствует восстановлению структуры волос, предотвращая ломкость и расслоение. Кроме этого, мед содержит витамины и аминокислоты, которые очень благоприятно влияют на кожу головы и волосяные фолликулы. В результате корни волос получает замечательное подпитки и укрепления, а локоны имеют удивительный блеск. Средство из меда следует использовать после мытья волос. Просто следует смешать столовую ложку чистого меда с литром воды. После мытья волос, нанесите эту смесь на еще мокрые волосы. После этого примените кондиционер, которым вы пользуетесь обычно. Мед является прекрасным естественным увлажнителем, который притягивает и удерживает молекулы воды, которые увлажняют волосы.
Ромашка
Отвар ромашки для волос очень полезен при их ослабленном состоянии. Этот отвар укрепляет корни, снимает с кожи головы воспалительные процессы и улучшает структуру волосяного корня. Чтобы приготовить настой из ромашки, следует смешать две чашки кипяченой воды с одной столовой ложкой цветков ромашки и дать настояться в течение часа. Далее следует добавить четверть столовой ложки яблочного уксуса. Вымойте волосы со помощью шампуня, а затем применяйте этот настой (который должен быть холодным или теплым). Сполосните волосы кондиционером, как обычно.
Майонез
Маска из чистого майонеза быстро приводит в порядок секущиеся волосы, потерпевшего химической или биологической завивки. После этой маски оно приобретает естественный вид. Лучше всего помогает маска, нанесенная на немытые волосы. Майонезную маску для волос следует использовать один раз в неделю, чтобы помочь устранить сухость волос, для подпитки волос и кожи головы. Кроме того, майонез обеспечит волосы белками, следовательно, оно будет выглядеть здоровее. Для приготовления маски нужно смешать четверть чашки майонеза с одним яйцом. Нанесите смесь на волосы, накройте голову полотенцем и оставьте маску на тридцать минут. Снимите смесь, помыв волосы шампунем и горячей водой. Затем примените кондиционер и ополосните холодной водой.
Авокадо и банан
Наверное, многим известно, что авокадо и бананы по своему составу богаты полезными для организма натуральные масла и витамины, поэтому их рекомендуют употреблять в различных диетах, лечении некоторых заболеваний и детском питании. Но не каждый знает, что бананы применяют и при восстановлении поврежденных, сухих и ломких волос. С этой целью надо сделать маску из этих фруктов для секущихся волос. Чтобы приготовить эту маску следует взять перезрелые фрукты, размять их. Затем нанесите смесь на волосы. Бананы имеют большое количество антиоксидантов и минералов, которые сделают волосы здоровыми, в то время как фрукты авокадо богаты жирными кислотами, которые обеспечивают чрезвычайно питания волосам.
Алоэ вера и кокосовое масло
Сок алоэ вера незаменим в уходе за непослушными волосами, поскольку он стимулирует рост, укрепляет волосы и препятствует его выпадению. Для маски нужно очистить два листочка алоэ вера, разрезать их, чтобы легче было добыть мякоть. Поместите мякоть в миску. Добавьте три столовые ложки кокосового масла (если нет кокосового, можно использовать оливковое масло). Нанесите смесь на волосы, наденьте шапочку для душа и оставьте маску на тридцать минут. Смойте маску с помощью большой количеством воды, а затем промойте волосы, как это вы делаете обычно, используя шампунь и кондиционер. Оба ингредиента в этой смеси увлажняют волосы, делая их гладкими и блестящими.
Банан, масло и мед
Намочите волосы теплой водой и заверните его в полотенце. Разомните два спелые бананы и добавьте одну столовую ложку меда и пять капель миндального или оливкового масла. Все размешайте, как только у вас уже образовалась однородная смесь, нанесите ее на волосы, накройте шапочкой для душа и оставьте на тридцать минут. Промойте волосы большим количеством воды, а затем помойте, как обычно - шампунем и кондиционером.
Соберите волосы в «хвост». Вымойте волосы, как обычно, затем примените хорошую количество кондиционера с кокосовой или касторовым маслом. Промойте холодной водой и расчешите расческой с широкими зубцами. Чтобы связать волосы, всегда используйте ткань вместо резинки. Ведь резинка может оказать давление на ваши волосы. Снимите ткань, когда волосы высохнут.
При расчесывании волос, всегда используйте щетки с натуральной щетиной или гребешок с широкими зубчиками. Пластиковые щетинки могут сделать волосы еще более кудрявыми.
- После мытья волос, но перед сушкой, используйте увлажняющую маску. НЕ пересушите непослушные волосы, потому что это сделает их кучерявыми.
- После мытья волос рекомендуется расчесать его влево, подождать несколько минут, а затем расчесать в другую сторону. После этого расчешите волосы, как вы это привыкли делать.
- Используйте шампунь и кондиционер, что специально сделанные для сухих волос.
- Избегайте сушки и выпрямления волос с помощью фенов, поскольку их высокая температура пересушивает, так же как и использование красок, делает волосы еще жестче.
- Возьмите себе за привычку не касаться волос руками. Расчесывайте его только в мокром состоянии.
- Не сушите волосы, сильно вытирая их полотенцем, так как это может нарушить кутикулу, которая формирует защитный барьер вокруг внутренней структуры волос.
Чтобы приручить вьющиеся или слишком пушистые волосы, необходимо узнать причины, по которым локоны стали такими. Мы поможем вам разобраться, что делать, если волосы непослушные, как заботиться о них.
Непослушные волосы: причины появления проблемы
Есть ряд причин, по которым кудри становятся непослушными:
- генетическая предрасположенность;
- повышенная влажность воздуха;
- частые окрашивания, завивки и выпрямление волос;
- долгое пребывание на солнце.
Ухаживать за непослушными волосами нужно постоянно
Если с генетической предрасположенностью и повышенной влажностью ничего нельзя поделать, то устранить остальные причины можно без особых усилий.
Уход за непослушными волосами в домашних условиях
Для приручения непокорных волос необходимо регулярно заботиться о них с помощью различных способов.
Если вам больше по вкусу средства для ухода за волосами фабричного производства, то отдавайте предпочтение тем, в состав которых входят масла солодки, кокоса и жожоба, экстракты лотоса, василька, гамамелиса. Желательно, чтобы ухаживающая сыворотка содержала диметикон. Укротить жесткие кудри помогут маски с натуральной белой хной. Они делают локоны более упругими и мягкими.
Непокорные вьющиеся волосы может спасти конопляное масло. Использовать это средство можно разными способами:
- нанести на всю длину волос за 30 мин. до мытья головы, прикрыть пленкой, а сверху надеть теплую шапочку;
- сделать смесь из 2 частей масла, 1 части меда, 1 части морковного сока и 5 капелек розового масла, нанести на голову, а через 30 мин. смыть теплой водой;
- влить немного масла (1 ч. л.) в кондиционеры, ополаскиватели, средства для укладки.
Масло конопли увлажняет проблемные локоны, делает их сильнее, помогает придать прическе форму.
Помогут справиться с проблемой и различные лекарственные травы. Можно сделать настой из лавровых листьев, петрушки и розмарина, затем добавить его в любой шампунь и регулярно применять полученное средство для мытья головы. Отвар петрушки и крапивы помогает вернуть локонам живой блеск и гладкость. Чтобы волосы хорошо расчесывались, рекомендуется применять для мытья отвар корней лопуха.
Непослушные волосы доставляют обладательницам целый ряд хлопот. На их «усмирение» уходит слишком много времени, а результат держится недолго. Однако существуют стрижки для непослушных волос, которые не требуют длительной укладки. Самыми популярными являются боб и лесенка. Такие прически не только помогут сэкономить время, но и сделают свою владелицу еще более очаровательной.
«Правильные» стрижки для густых, непослушных, вьющихся волос
Статус «непокорных» всегда принадлежал густым и вьющимся локонам. Именно они больше всего пушатся, топорщатся и не держат форму прически. Чтобы избежать подобных проблем, нужно подобрать правильную стрижку для непослушных вьющихся волос. Она должна сгладить волнистость и не лишить обладательницу объема локонов.
Хозяйкам мягких вьющихся прядей идеально подойдет короткая стрижка боб: кудри остригаются, как правило, чуть ниже ушей. При этом челка может быть асимметричной или по брови. Такой тип прически подойдет к любому наряду и стилю.
Если у вас волнистые локоны средней длины, то можно обойтись малыми жертвами и использовать интересную стрижку на густые непослушные волосы каре.
Главная отличительная черта – ровная линия среза прядей. Обычно выполняется по линию плеч, но может быть:
- Укороченным.
- Удлиненным.
Если локоны будут слишком короткими, обладательница не сможет сделать укладку, если слишком длинными – совладать с ними станет очень трудно. Поэтому оптимальным вариантом является каскад. Он сделает густые волосы более послушными. Это многослойная стрижка, в которой пряди идут от подбородка «лесенкой». При этом ступеньки отчетливо выделяются.
Обратите внимание, что для вьющихся кудрей лучше не использовать челку. Она будет топорщиться, и на «усмирение» уйдет слишком много времени.
Женские стрижки на тонкие непослушные волосы (с фото причесок)
Наоборот, на тонкие непослушные волосы идеально подойдут короткие женские стрижи:
- Пикси.
- Шегги.
- Каре.
Такие прически визуально придадут объема и густоты локонам, в отличие от длинной шевелюры, подчеркивающей деликатность локонов.
Пикси – выигрышная укладка, выполненная из прядей разной длины, которые сохраняют объем. Затылок и виски коротко острижены, а основной объем – не длиннее зоны ушей. Пикси может быть как асимметричной, так и ровной. Это делает ее универсальной для всех типов лица.
Посмотрите на фото: эта стрижка, выполненная на тонких непослушных волосах, называется шегги:
Пряди укорачиваются «лесенкой», но хаотично, что создает дополнительный объем и густоту. Оптимальная длина – до линии подбородка.
Короткие женские стрижки на непослушные волосы с челкой и без
Лучшим вариантом при выборе стрижки для непослушной шевелюры по праву считается асимметричная или косая форма. Есть много вариантов ее создания: от выбритого виска до обычной короткой пряди с одной стороны. Правда, подобный тип требует специального ухода, например, применения утюжка для разглаживания локонов или ежедневной утренней укладки с помощью мусса.
Такие короткие женские стрижки, как рваные кончики, на непослушные волосы молодых девушек лягут идеально:
Создаются с прореживанием отдельных прядей с помощью острой бритвы и выполняются на разной длине волос.
Аккуратные прически, основанные на стрижках боб или каре, придадут женственности и стиля любому образу.
Итальянка прекрасно подойдет тем, кто хочет не только создать объем, но и оставить челку. Выполненная по принципу «удлинения каждой пряди», эта форма позволит не спутываться локонам в «гнездо» и естественно спускаться.
Обратите внимание: на фото изображена короткая стрижка с челкой на тонкие непослушные волосы.
Ее особенностью является легкий уход, ведь парикмахер убрал большую часть локонов, которые могут спутаться. Также есть возможность экспериментировать с пробором и симметрией.
Каскадные стрижки на непослушные волосы средней длины
Каскадная форма подходит не только кудрявым девушкам, ее вариации нравятся и обладательницам ровных непослушных прядей. Эта стрижка может быть выполнена с челкой или неровным пробором.
Удлиненное каре, которое вы можете увидеть на фото, станет отличным решением стрижки для непослушных волос средней длины:
Если в обычном каре пряди стриглись ровно, то в удлиненном варианте в затылочной части локоны короче, чем спереди. Этот тип подходит круглолицым красавицам.
Еще одной прической с оформлением «лесенкой» стала аврора. Элегантная, она быстро завоевала свою аудиторию . На непослушные волосы средней длины эта стрижка стала настоящим открытием:
В этом варианте пряди на макушке стригутся достаточно коротко, ступеньки ярко выражены и всегда есть челка. Чрезвычайно простая в укладке. Единственное – не подходит владелицам жестких и сильно вьющихся прядей.
Особо смелые девушки могут поэкспериментировать и выбрать удлиненный асимметричный боб с выстриженным виском. Название говорит за себя – одна сторона выстригается машинкой.
Такая стрижка, которую вы видите на фото, на средние непослушные волосы ложится хорошо:
Это довольно экстравагантный выбор, который подходит для уверенных женщин. Идет девушкам с густой и жесткой шевелюрой.
Стрижки для непослушных волос, требующие и не требующие укладки
Гораздо сложнее подобрать удачную стрижку девушкам с длинными локонами – шевелюра сильно путается, и появляются узлы. Поэтому лучше укорачивать длину и формировать каскад.
Если же не хочется избавляться от длинных локонов, для непослушных волос подойдут стрижки типа авроры, не требующие укладки:
Особенность обработки прядей позволяет им аккуратно ложиться. Длинные прически лесенкой универсальны и подходят для всех типов шевелюры.
Если у вас толстые и густые волосы, лучше оставить длину и обратить внимание на асимметричные образы. Особенно такой стиль подойдет девушкам с вьющимися локонами.
Если есть желание каждое утро приводить в порядок кудри, то на длинные непослушные волосы подойдут стрижки:
- Каскад.
- Неровная аврора, у которой пробор смещен вправо или влево.
Таким образом, лучший вариант укротить шевелюру – правильная стрижка, которая будет легко укладываться. Это значительно сэкономит драгоценное время.