Ноготь отделяется от ногтевого ложа. Что делать, когда ноготь отходит от кожи – методы лечения онихомадезиса

• 1. Отслоение ногтей на руках и ногах
• 1.1. Этиологические факторы
• 2. Клинические проявления онихолизиса
• 3. План лечебных мероприятий

Отслоение ногтей на руках и ногах

Отслаивание ногтя — это отхождение ногтевой пластинки от ногтевого ложа. Ногти являются производными кожи. Они располагаются на тыльной стороне кистей и пальцев ног. Эти структуры защищают мягкие ткани от повреждений. Иногда происходит отслоение ногтевых пластинок. Это явление обратимое.

Вскоре формируется новый ноготь. Различают частичный или тотальный онихолизис. Отслойка может быть вызвана инфекционными и иными факторами. Чаще всего данная патология встречается среди лиц зрелого возраста. У детей и подростков онихолизис наблюдается реже.

Его развитие обусловлено преимущественно травмой. Очень часто онихолизис наблюдается сразу у нескольких членов семьи. Обусловлено это совместным пользованием мочалками, полотенцами, пилками доля ногтей и другими предметами личной гигиены.

Этиологические факторы

Причины онихолизиса немногочисленны. Выделяют следующие этиологические факторы:

• механическую травму;
• ношение тесной обуви;
• воздействие химических веществ (кислот, щелочей);
• неконтролируемое применение фторхинолонов;
• сдавливание пальцев;
• нарушение кровообращения;
• контакт с аллергенами (моющими и чистящими средствами, применяемыми в быту);
• псориаз;
• грибковые заболевания;
• наличие экземы;
• атопический дерматит.

К предрасполагающим факторам можно отнести стресс, алкоголизм, острую нехватку витаминов, системные заболевания, эндокринные нарушения. Наиболее часто онихолизис наблюдается при микозах и травме. Он может развиться при контакте с больным человеком или пользовании одними принадлежностями.

Возбудителями могут быть следующие виды грибков:

• плесневелые;
• дерматофиты;
• дрожжевые;
• дрожжеподобные.

Источником инфекции может быть больной человек или животное. Передача может произойти через маникюрные принадлежности (ножницы, пилки для ногтей), тапки, обувь, перчатки, полотенца, носки, мочалки. Факторы риска развития грибковых инфекций ногтей следующие:

• пожилой возраст;
• несоблюдение правил личной гигиены;
• грибковые заболевание кожи;
• наличие царапин или трещин в области пальцев и ногтей;
• снижение иммунитета;
• наличие тяжелых заболеваний внутренних органов.

Очень часто отслоение ногтевой пластины происходит при псориазе. Это заболевание имеет аутоиммунное происхождение.

Клинические проявления онихолизиса

Онихолизис может начаться с любого участка ногтевой пластинки. Чаще всего это наблюдается на ногах. Процесс начинается сбоку или со свободного края. Между пластинкой и мягкими тканями создается пустое пространство. Наблюдается изменение цвета ногтей. Внешние признаки онихолизиса во многом зависят от причин его развития.

В случае механического травмирования нередко наблюдается припухлость пальца, синяк или кровоизлияние под ногтевую пластинку. Если под ногтем скапливается гной, то возможно появление неприятного запаха. Характерны и следующие признаки:

• изменение формы ногтевой пластинки;
• утолщение кожи;
• изменение линии, отграничивающей белую и розовую части ногтевой пластинки.

При онихолизисе отсутствуют какие-либо неприятные ощущения.

Процесс является безболезненным. Если происходит отслоение ногтя от ногтевого ложа, причины могут крыться в грибковых заболеваниях. В этом случае до развития онихолизиса могут выявляться следующие признаки:

• расслоение пластинки;
• наличие белых пятен под ногтем;
• шероховатость поверхности;
• тусклость;
• наличие большого количества заусениц;
• шелушение кожи в области пальцев;
• наличие крошек на ногтевой пластинке.

Онихолизис на фоне микоза происходит по причине глубокого проникновения грибков и поражения зоны роста.

План лечебных мероприятий

Лечить больных следует после установления причины онихолизиса. Собираются клинические данные, и проводится лабораторное исследование. Лечение предполагает следующее:

• применение минерально-витаминных комплексных средств, содержащих ретинол, аскорбиновую кислоту, селен, кальций и железо;
• теплые ванночки с растворами антисептиков (перманганат калия), примочки, мази.

Для улучшения циркуляции крови могут назначаться ангиопротекторы. В схему лечения включают массаж пальцев и физиотерапию. Лечение онихомикоза проводится местными или системными противогрибковыми средствами. Локальные лекарства применяются только тогда, когда поражается менее половины ногтя. При грибковой инфекции лечение должно проводиться до того, как отрастет новый ноготь. В противном случае он будет поражен.

Наиболее часто при грибке ногтей используются следующие мази и крема:

• Ламизил;
• Низорал;
• Травоген;
• Экзодерил;
• Батрафен.

Может применятьcя салициловая мазь. К системным препаратам для лечения онихомикоза относятся следующие:

• Кетоконазол;
• Тербинафин;
• Флуконазол;
• Клотримазол;
• Гризеофульвин.

Широко используется лазерная терапия. Большое значение имеет лечение соматических заболеваний и укрепление иммунитета. Если поражение ногтевых пластинок является следствием псориаза, то лечение включает применение мазей на основе глюкокортикоидов, а также крема Дайвонекс.

Очень часто при псориазе назначаются моноклональные антитела. Лечение заболеваний ногтей длительное. Чтобы предупредить повторный онихолизис, нужно соблюдать следующие правила:

• носить удобную и качественную обувь;
• не пользоваться чужой обувью, ножницами и полотенцами;
• вести здоровый образ жизни;
• регулярно мыться;
• чаще менять носки;
• протирать насухо руки и ноги после душа;
• не допускать травм.

Онихолизис чаще всего обусловлен грибковой инфекцией и ушибом.

Онихолизис – деформация ногтей, вызванная болезнью, приводящая к изменению цвета и отслоению от ногтевого ложа, с перспективой их полной потери без своевременного лечения.

Поражению могут подвергнуться ногти на руках и ногах.

Они приобретают жёлтый, коричневый или синеватый оттенок, истончаются, становятся, хрупкими, легко ломаются.

Отслоение бывает частичным или полным, если вы наблюдаете у себя незначительный отход ногтевой пластины, это не значит, что он не будет увеличиваться, потому что полость, приподнимающая ногтевую пластинку от ткани пальца, постепенно растёт.

Начальную стадию заболевания женщинам легко скрыть под тёмным лаком для ногтей, но увлекаться этим опасно, необходимо быстро обращаться к дерматологу или к дерматологу-микологу.

Клиника и симптоматика

Онихолизис проявляется следующими симптомами:

• граница, разделяющая здоровую и поражённую часть ногтя, имеет неровный край;
• болезненная часть ногтя приобретает белёсый, желтоватый, желтовато-коричневый или синий цвет, если заболевание спровоцировано травмой, цвет ногтя может стать багровым или чёрным из-за скопившейся под ним крови;
• кожа под травмированным ногтем утолщена, форма ногтя изменена;
• болевые ощущения отсутствуют, но если к поражённым тканям присоединяется инфекция, они могут появиться.

Причины

Самая частая причина онихолизиса – механическая травма ногтей. Не всегда, но очень часто отслоение ногтя наблюдается после:

• удара верхней фаланги пальца с образованием внутренней гематомы;
• ожога;
• самостоятельного «срывания» ногтевой пластины больными онихотилломанией (навязчивое желание разрушать собственные ногти) и онихофагией (обкусывание зубами ногтей и заусенец);
• ношения тесной обуви.

Вторая по частоте причина – грибковая или стафилококковая инфекция (30-50% от всех случаев), при которой онихолизис сопровождается воспалением прилегающих к ногтю тканей.

Реже ногти начинают отслаиваться от длительного контакта с аллергенами (бытовой химией, средствами для дезинфекции, инсектицидами для насекомых).

Отход ногтя от ногтевой пластины или его продольное расслоение (онихошизис) могут стать следствием:

• псориаза;
• экземических поражений кожи;
• буллёзного дерматоза;
• нарушенной работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем.

Связывают онихолизис и с длительным приёмом антибиотиков фторхинолового ряда (Ципролет, Квинтор-250, Ципрофлоксацин, Сифлокс, Ципробай, Ципробид, Цифран).

Диагностика

Сначала врач проводит внешний осмотр ногтей, при подозрении на грибковую природу заболевания назначается соответствующий анализ. Если не диагностировать наличие грибка, онихолизис может перейти в онихомикоз.

Если причины заболевания скрыты в нарушениях работы внутренних органов, проводят исследование обмена веществ или диагностику «по профилю» хронических заболеваний.

Лечение онихолизиса

Успешное излечение начинается с правильного установления причин заболевания!

Возникшего после травмы

Если травмированный ноготь начинает отслаиваться от края (краевой онихолизис), необходимо аккуратно и своевременно обрезать ногти, защищать его от травм и попадания инфекции бактерицидным пластырем.

При значительной травматизации ногтя (более 50% площади) поражённую часть удаляют хирургически. Присоединение инфекции предотвращают антисептическими растворами и мазями с антибиотиками (синтомициновая мазь , гелиомициновая мазь). Если после травмы возникла большая гематома, она тоже удаляется, чтобы не привлекать бактерии и не отрывать ногтевую пластину от основания ногтя.

Инфекционной природы

Чтобы уничтожить инфекцию, применяют Фукорцин (жидкость Кастелани).

Её в чистом виде наносят ватными палочками на деформированный ноготь и ткани вокруг него.

Когда раствор высох, больные участки ногтя и кожи мажут Окситетрациклиновой мазью разной концентрации (3% или 5%).

Для внутреннего приёма назначаются витамины, препараты железа и кальция.

Аллергической природы

Прежде всего, полностью прекращается контакт с аллергенами.

Для исключения развития инфекции применяют тёплые ванночки с марганцовкой раз в день (лучше вечером). Как альтернатива марганцу применяются растворы хризаборина в хлороформе 5% и спиртовой раствор тинола 1% или 2%.

Следствия общих заболеваний

В таких случаях местная (наружная) терапия неэффективна, поэтому следует показаться специалисту по профилю вашего заболевания и пройти, назначенный им курс лечения.

Следствия приёма антибиотиков

Помимо местного лечения для предотвращения заражения необходимо быстро восстановить микрофлору кишечника аптечными препаратами (Бифидумбактерин , Бактисубтил, Линекс), продуктами питания (свежие корневые овощи, яблоки, отвары шиповника, смородины, кефир, ряженка).

Чтобы ускорить отрастание здоровых ногтей при заболевании любой природы, курсом принимают желатиновый раствор (10%) 5 раз/сутки в течение 3 месяцев. И проводят ежедневный массаж кисти/стопы и пальцев обычным разминанием и поглаживанием мягких тканей для усиления их кровоснабжения.

Для лечения онихолизиса на пальцах нижних конечностей могут назначаться ангиопротекторы, массаж и физиотерапевтические процедуры, способствующие усилению микроциркуляции крови в конечностях.

Важно защитить пальцы рук от контакта с химическими средствами, но и на латекс, из которого изготовлены перчатки, возникает аллергия, поэтому будьте внимательны!

Помощь народных средств

Для дезинфекции и укрепления ногтевых пластин

• Тёплые ванночки с чистой морской солью – 1 ч.л. соли: 1 стакан воды, проводить 2 раза/сутки в течение 2-3 месяцев.
• Втирание тёплых масел (оливкового, тыквенного, облепихового) в повреждённые ногти (здоровым это тоже на пользу). Перед сном масло втирается лёгкими движениями и оставляется на ночь под хлопчатобумажными перчатками, полиэтиленовые не подходят из-за воздухонепроницаемости. Утром руки вымываются тёплой водой с содой, лучше без мыла.

Для насыщения витаминами

• Фитованночки с хвоей сосны и травой ромашки. Измельчённое растительное сырье берётся в равных пропорциях, заливается крутым кипятком из расчёта 2 ст. ложки: 0,5 ст. воды. Полученная смесь прогревается на водяной бане 20 минут, процеживается и смешивается с 0,5 стакана заваренного зелёного чая. Пальцы с больными ногтями погружаются в раствор на 20 минут.

Такие ванночки полезны и здоровым ногтям – сначала погрузите в ванночку здоровые пальцы, а потом больные, никогда не наоборот!

Для усиления роста ногтевых пластин

• Ванночки с желатином. 0,5 ст.л. желатина заливают стаканом прохладной воды и оставляют на 30 минут, затем подогревают (на плите, в микроволновой печи) до его полного растворения. В остывший до температуры тела раствор погружают кончики пальцев на 15 минут, регулярность процедуры: 3-4 раза в неделю.

Профилактика

Предотвратить онихолизис легко – достаточно соблюдать гигиенические нормы и ухаживать за ногтями. Беречь руки от травм, воздействия химических реактивов, бытовой химии, инсектицидов.

Если травма была получена и ноготь начал деформироваться и отслаиваться, как можно быстрее обратитесь к врачу для назначения лечения и исключения заражения тканей.

Чтобы увидеть новые комментарии, нажмите Ctrl+F5

Вся информация представлена в образовательных целях. Не занимайтесь самолечением, это опасно! Точный диагноз может поставить только врач.

Что делать, когда ноготь отходит от кожи на руке? Этим вопросом задаются многие девушки. Причины данного заболевания весьма разнообразны. Ноготь может отходить из-за курса антибиотиков, которые ослабляют организм. Также ноготь может отслаиваться из-за неинфекционных заболеваний, например, травм и ударов. Кожные заболевания, такие как псориаз и дерматиты, тоже могут привести к подобным последствиям. Однако, причины отслоения ногтей могут быть более серьезными, например, хронические заболевания нервной системы или сбой в сердечнососудистой системе. В любом случае, прежде чем заниматься самолечением, лучше проконсультироваться с врачом. Если же отслоение прошло по причине ушиба, то вам подойдут ванночки на основе марганцовки, а также или синтомициновой эмульсией. Если же причиной стал контакт с химическими средствами, сделайте ванночки с морской солью и намажьте руки кремом, а в дальнейшем всегда надевайте резиновые перчатки.

Многих девушек интересует вопрос, почему отходит гель лак от ногтей. Чаще всего данная проблема возникает тогда, когда маникюр выполнен некачественно. Если же вы уверены в вашем мастере, то проблема кроется глубже. Бывает, что гель лак плохо держится на ногтях, потому что они отслаиваются. В таком случае гель отходит вместе с верхним слоем ногтевой пластины.

Однако случается и такое, что ноготь отделяется от самой пластины. Какие причины такого отслоения, и почему отходят ногти на ногах, попробуем разобраться вместе.

Такое заболевание в медицинской терминологии имеет название онихомадезис. Данное заболевание возникает при травме фаланги пальца, при грибковых заболеваниях и по другим причинам. Например, неудобная обувь вполне может повлечь за собой такие последствия. Хотя у некоторых девушек отслаивается ноготь после употребления медикаментов и регулярного нанесения на . Сам по себе гель-лак, как и обычный лак, не несет никакого вреда. Но если использовать его постоянно, ногти лишаются кислорода и становятся ломкими.

Если у вас отходит ноготь на руке, и вы не знаете, что делать, эта статья будет для вас полезна. Для начала нужно определить, чем это вызвано?

Причинами данной проблемы могут стать разнообразные факторы: травмы, ношение узкой обуви, которая деформирует ноготь, а также различные заболевания. Если ногти отходят от кожи на руках из-за заболевания, нужно комплексное лечение, которое назначит врач. Если же эта обычная травма, помогут примочки и компрессы из настоя ромашки или раствора марганцовки. Если же вы стали жертвой грибковых заболеваний, то вам необходимо распарить ноги в растворе на основе соды. Приготовить его легко, на три литра воды необходимо всего 1 столовую ложку соды. Используйте данный способ не менее двух раз в день. Неплохо с грибковыми заболеваниями справляется салициловая мазь и компрессы из чайного гриба.

В любом случае, не стоит забывать о средствах гигиены. Не давайте ногам чрезмерно потеть, выбирайте удобную обувь, и насухо вытирайте ноги после душа, так как влага – идеальная среда для размножения бактерий.

Ни для кого не секрет, что кожа, ногти и волосы – индикаторы здоровья человека. Если ноготь отошел пот пальца, лечение требуется незамедлительно. Чем раньше будет проведена диагностика и проведен ряд мероприятий, тем легче справиться с проблемой.

С может столкнуться кто угодно — и регулярно ухаживающая за собой леди, и простой рабочий, проводящий большую часть времени в резиновых сапогах. Статистика показывает, что почти у каждого человека хотя бы раз в жизни были проблемы с ногтями. Для одних – это разовая проблема, другие же страдают от нее постоянно.

Причины отхождения ногтя от пальца

Варианты заболевания

Отхождение ногтя от пальца имеет медицинское название. Единый термин объединяет в себе три подгруппы проблем:

• Кайлонхиния. Случаи, когда отслоение происходит не с краю, а посередине ногтя. Между кожей и ногтевой пластиной образуется пузырек воздуха, или крови.
• . Ситуации, при которых отслоения происходят так же посередине ногтя, перпендикулярно ногтевому ложу.
• Онихомадезис. Отслоения происходят у основания ногтевой пластины. Часто сопровождаются воспалением и сильной болью.

Лечение

Даже на первый взгляд незначительные изменения цвета или формы ногтя не должны оставлять равнодушными. Несвоевременное или не правильное лечение может привести к полной и безвозвратной потере ногтя. Не редки случаи, когда ноготь полностью сходит с пальца. Средний срок от 3 месяцев до года. При отсутствии профилактических и лечебных мер, новый ноготь может не вырасти на месте старого.

Лечение разделяется на несколько этапов. Только соблюдение мер, и внимательное отслеживание результата может привести к полному выздоровлению.

1 Этап. Диагностика и назначение курса лечения

В первую очередь необходимо обратиться к профессионалу. Решить проблему поможет врач дерматолог – косметолог. Можно обратиться в частный медицинский центр, или кожно-венерологический диспансер. Важно выбирать именно авторитетного опытного врача. Он произведет осмотр, назначит анализы и на основании полученных данных пропишет подходящее лечение.

2 Этап. Гигиена, образ жизни

При выявлении заболевания требуется незамедлительно произвести санитарную обработку обуви или перчаток. Тесную обувь заменить на более просторную, изготовленную из натуральных материалов. Исключить из рациона аллергены. Если аллергическая реакция появилась на бытовую химию, то ее необходимо заменить на более щадящую и исключить ее контакт с кожей. При уборке использовать резиновые перчатки. Из средств ухода за кожей отдавать предпочтение аптечной продукции, рекомендованной людям с дерматитом и экземой.

3 Этап. Медикаментозный

Следует помнить, что все препараты должны быть назначены врачом. Необходимо соблюдать сроки применения и дозировки. Медикаменты подразделяются как на оральные и наружные. Прием может длиться от одного месяца до года. Некоторые специалисты прописывают целые схемы лечения. Специалистами назначаются препараты антимикотики. Это могут быть: тербинафил, интраконазол, флуконазол, кетоконазол или гризеофульвин. При грибковых заболеваниях может потребоваться прием антибиотиков. Дополнительно применяют сорбенты.

4. Этап. Народные средства

Этот этап может быть совмещен с медикаментозным. Не следует назначать самостоятельно даже самые безобидные процедуры. При отхождении ногтя от пальца благоприятно воздействуют ванночки из раствора морской соли, марганцовки или отвара трав. Пораженный участок кожи и ногтя рекомендуют протирать облепиховым маслом.

5. Этап. Питание

Рекомендуется прекратить прием антибиотиков. Ввести в рацион рыбу и продукты, богатые витаминами группы В. Восстановить ногти поможет употребление желатина. Можно готовить желе или заливное. В применяемый витаминно-минеральный комплекс должны входить такие компоненты, как цинк, железо, магний и кальций.

Любой недуг лучше преодолеть на начальном этапе. Если ноготь отошел от пальца и лечение было проведено грамотно и своевременно, через какое –то время удастся отрастить здоровую ногтевую пластину. А внимательное отношение к себе и профилактика помогут избежать проблем в будущем!

Многие девушки, которые тщательно следят за собой, регулярно посещают косметолога и делают маникюр, сталкиваются с различными проблемами с ногтями. Кого-то беспокоит чрезмерная ломкость ногтевой пластины, кого-то – ее склонность к расслоению, кого-то – нетипичный цвет. Но, кроме того, встречается и такое, что ноготь отходит от кожи. Это достаточно неприятное явление, которое и выглядит не слишком красиво, и доставляет дискомфорт. Поэтому сегодня мы расскажем, почему ноготь к ногтевому ложу не прирастает, и каким может быть лечение такого нарушения.

Когда на прием приходит пациент с ногтем, который не прирастает к ногтевому ложу, врачи говорят о развитии такого недуга, как онихолизис. При данной патологии ногтевая пластина находится отдельно от мягкой ткани (чаще всего частично) и в месте отхождения наблюдается явная пустота. При этом ноготь обычно меняет окраску на мутную и желтоватую, приобретая не слишком здоровый вид.

Довольно-таки часто неприятный вид дополняется частым травмированием ногтевого ложа, которое сопровождается кровоточивостью. Возможно развитие воспалительного процесса. Если не начать своевременного лечения, ногтевая пластина может отойти от тканей по всей своей площади.

Онихолизис - причины и лечение на руках

Почему может случиться онихолизис ?

Как показывает врачебная практика, во многих случаях основная причина отслоения ногтя – это неправильное выполнение маникюра:

Некачественным наращиванием;

Травмированием;

Применением агрессивных химических веществ;

Индивидуальной непереносимостью применяемых веществ.

Кроме того, отслоение от ногтевого ложа ногтя может наблюдаться при:

Поражении инфекциями (чаще грибковой природы);

Травмах пальцев;

Воздействии различных агрессивных веществ (химии, медикаментов и пр.);

Кожных недугах различного рода;

Некоторых нарушениях кровообращения и пр.

При обнаружении отслоившегося без видимых причин ногтя, читателям «Популярно о здоровье» лучше не заниматься самодиагностикой и самолечением, а своевременно обращаться за консультацией к дерматологу.

Что делать? Лечение отслоения ногтя

Проще всего справиться с проблемой, которая вызвана травмой, а также последствиями от химического воздействия. Для этого нужно лишь систематически подстригать ногти и внимательно следить за гигиеной. Само собой, нужно отказаться от посещения маникюрного салона на все время, которое понадобится для отрастания ногтя. После того, как ноготь полностью отрастет, ногтевая пластина будет снова здоровой. Не лишним будет при этом обсудить с врачом целесообразность применения профилактических капель для предупреждения присоединения грибковой либо бактериальной инфекции. Специалист также может посоветовать применять специальные масла или покрыть ноготь особенным покрытием.

В том случае, если вы обнаружили слишком сильное отслоение ногтя, придется устранять его поврежденный участок. Это может сделать врач в кабинете или мастер в салоне красоты, но в принципе, можно справиться с задачей и самостоятельно, к примеру, при помощи средства Ногтивит либо Ногтимицин.

При различных проблемах со здоровьем, которые не связаны напрямую с состоянием ногтевой пластины, важно заниматься устранением основного заболевания. Параллельно стоит поддерживать ногти, организовывая:

Правильное и сбалансированное питание, насыщенное витаминными и минеральными веществами (особенно витаминами группы В и витамином А, цинком и кальцием), желатином (в виде студня, фруктовых желе и пр.);

Ванночки для рук либо ног (в зависимости от локализации проблемного места) с морской солью и различными маслами (при желании), к примеру, с маслом чайного дерева;

Втирания масел, к примеру, обычного оливкового;

Самостоятельное выполнение гигиенического маникюра и педикюра.

Если все-таки грибок ?

Достаточно распространенной причиной отслоения ногтя становятся именно грибковые поражения. С такой проблемой бывает не просто справиться, ведь нужно проводить длительное лечение онихолизиса на руках разными медпрепаратами, при том под присмотром врача. Но не отчаивайтесь, грибок ногтей поддается излечению. Важно для начала определить тип возбудителя, вызвавшего заболевание. Это можно сделать в лаборатории у дерматолога. После врач подскажет наиболее оптимальные методы лечения. Это могут быть средства для местной обработки:

Популярный и известный Экзодерил;

Крем Низорал;

Спрей, раствор, гель или крем Ламизил и пр.

Учитывайте, что продолжительность лечения такими средствами может достигать полугода. Но при этом медикаменты помогают ногтям выглядеть более здоровыми.

Ламизил;

Флуконазол;

Тербинафин;

Итраконазол;

Гризеофульвин и пр.

Для успешного восстановления ногтя при грибковых поражениях важно также придерживаться всех рекомендаций врача:

Соблюдать диету, исключив высокоуглеводную пищу;

Отказаться от ношения синтетики;

Дезинфицировать всю обувь;

Полностью сменить носки и колготки и пр.

Если вы подозреваете, что подхватили грибок у мастера по маникюру и педикюру, сделайте соответствующие выводы, и отыщите салон, где предлагают качественную стерилизацию инструмента.