Тошнота при беременности: причины и способы избавления. Тошнота при беременности: когда проявляется и как от нее избавиться

Беременность это время неожиданных вкусовых пристрастий, странных реакций на ароматы и, конечно же, постоянной тошноты на первых порах. Практически каждая женщина может рассказать несколько историй о том, как сломя голову бежала к «белому другу» и возненавидела свои духи, всю еду и прохожих на улицах. Множество забавных рассказов подтверждают мнение, что в тошноте беременных нет ничего страшного, и случается это почти со всеми . Что же такое этот загадочный и при этом всем близкий и родной токсикоз, действительно ли тошнит «на девочку», «на мальчика» или «на крепкого малыша»? Попробуем дать ответы на все вопросы и разобраться, что есть правда, а что выдумка.

Причины возникновения тошноты при беременности

Сколько бы бабушки на лавочках не рассказывали о причинах токсикоза, современные врачи отказываются даже употреблять это слово. Тoxikon в переводе с греческого это яд, а ни о каком отравлении организма во время беременности речь не идет. Тошнота это естественная реакция организма на повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) , гормона, который в огромных количествах вырабатывается в первом триместре беременности, пока все функции по обеспечению плода не возьмет на себя плацента. Другие гормоны, например, такие как эстроген и тироксин, также играют свою роль, но главная «скрипка» здесь ХГЧ. Примерно до 15-ти недель выработка гормонов нормализуется и все приходит в норму.
Но есть врачи, которые не полностью поддерживают данное мнение, считая, что вызывать тошноту может также нарушение выработки другого гормона – серотонина. Играет свою роль в создании неприятных ощущений и наличие в микроба «хеликобактер пилори». Ухудшать тошноту может и нарушение в работе вестибулярного аппарата, который находит во внутреннем ухе. Существенно усиливает тошноту голод и усталость. При многоплодной беременности приступы рвоты также могут случаться намного чаще, так как и гормонов выделяется намного больше.

Тошнота на ранних сроках беременности

Обычно тошнота это проблема второй половины первого триместра беременности. Хотя она может возникать и раньше, но заканчивается практически всегда до 15-ти недель. Именно в это время происходят самые важные изменения в организме женщины. В ней закрепляется новая жизнь, и организм пребывает в настоящем шоке от происходящего. Гормональный фон изменяется ежеминутно, скачет, а тут еще и тошнота.

Но нужно помнить, что в большинстве случаев плохое самочувствие мамы никак не отражается на ребенке. В этот период в тельце малыша закладываются все будущие ткани и органы, поэтому, несмотря на тошноту, необходимо стараться питаться сбалансировано и поменьше нервничать. Помните, что надо просто потерпеть и через пару недель все нормализуется. Начинать переживать можно только тогда, когда рвота становится неудержимой (чаще 15-ти раз в день).
Такая рвота может привести к слишком большим потерям жидкости и потере ценных элементов. При настолько сильной тошноте обычно рекомендуют медикаментозное лечение в стационаре, чтобы врачи могли круглосуточно контролировать состояние пациентки. Крайне редко при неудержимой рвоте приходится прибегать к прерыванию беременности, но обычно врачи стараются всеми силами сохранить ребенка, так как проявления тошноты при последующих беременностях часто усиливаются.

Степени токсикоза беременных

В подавляющем большинстве случаев тошнота беременных не является признаком заболевания или сколько-либо угрожающим здоровью женщины явлением. Поэтому необходимо расслабиться и ждать. Можно попробовать специальную диету или любой из способов спасения от тошноты, которые обычно рекомендуют подружки, большинство из них безвредны.

Обычно врачи выделяют три степени токсикоза беременных. При легкой степени рвота бывает не более 4-5 раз в день, сопровождает незначительной потерей веса или потерь нет, и не влияет на состояние ребенка. Это абсолютно нормальное и безопасное явление, которое не требует врачебного вмешательства.
Умеренная степень токсикоза проявляется в виде тошноты до 10-ти раз в день и заметного ухудшения самочувствия женщины, слабости, апатии, потери веса. Иногда может фиксироваться , повышение температуры, учащение пульса. В таком случае женщине подбирают медикаментозное лечение, которое лучше проводить в условиях стационара под наблюдением врачей.
Высокая степень токсикоза встречается крайне редко. При нем наблюдается частая рвота, до 20-ти раз в день и сильное обезвоживание. Потери веса могут составлять 2-3 килограмма в неделю. В такой сложной ситуации показано исключительно стационарное лечение.

Тошнота на поздних сроках беременности

С окончанием первого триместра беременности, обычно тошнота сходит на нет. Второй триместр считается благодатным периодом, так как неприятные ощущения и риски начала беременности уже отошли, а большого живота и тяжести еще нет. Но с увеличением животика и наступлением третьего триместра тошнота может вернуться опять. Обычно такая тошнота связана с давлением на внутренние органы . Ребеночек не только сдавливает органы вокруг себя, но и может их немного попинать. В этот период нужно стараться кушать часто и понемножку, чтобы не перегружать желудок.

Как мы уже разобрались, тошнота это постоянный спутник беременных, с ней надо мириться и дружить. Но, если на позднем сроке беременности к тошноте присоединяются еще и другие неприятные симптомы, стоит обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о некоторых опасных осложнениях. Если вас мучает тошнота и/или другие симптомы, такие как головокружение, сильная головная боль, повышение артериального давления, боли в подреберье, стремительный рост массы тела, образование , шум в ушах и появление белка в мочи, необходимо немедленно обратиться к врачу. Такие симптомы могут говорить о тяжелых осложнениях, которые приводят к кислородному голоданию ребенка и даже могут стать причиной его гибели.

Что делать при тошноте во время беременности (видео)?

Первое, что необходимо понять, нет никакого способа предугадать, будет ли у вас тошнота или нет. Так как от раннего токсикоза страдают по разным данным от 70 до 90 процентов женщин, вероятность того, что вы одна из них, просто огромна. Избежать тошноты нельзя, но можно с ней бороться.

Чтобы максимально уменьшить проявления тошноты беременных на ранних сроках, готовиться к ней надо заранее. На этапе планирования беременности пересмотрите свой рацион, начните питаться правильно. Если есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или других систем организма, их желательно подлечить. Также на этапе планирования беременности можно принимать фолиевую кислоту в профилактических дозах.

Когда беременность уже наступила и тошнота переходит в атаку, можно воспользоваться популярными :
не допускать чувства голода, так как приступы тошноты обычно бывают именно на голодный желудок;
не подниматься утром с постели слишком резко, лучше немного полежать и даже перекусить сухариком или галетным печеньем;
стараться питаться правильно, исключить все слишком острое, соленое, жирное, но, если очень хочется, то чуть-чуть можно;
кушать надо часто и понемножку, чтобы не перегружать желудок;
стоит отказаться от чая, кофе и любых напитков с кофеином, отдав предпочтение простой воде, несладкому компоту или травяным , разрешенным во время беременности;
можно принимать витаминные комплексы для беременных, часто витамины группы В помогают справиться с тошнотой.
Очень важно в этот ответственный период сохранять хорошее расположение духа и бодрость. Помогают справиться с тошнотой систематические прогулки на свежем воздухе, посильные физические упражнения. И главное, нужно помнить, что мелкие неприятности первого периода беременности это ничто по сравнению с ожидающей радостью.

Практически у каждой женщины во время беременности была тошнота утром или на протяжении дня. Поэтому каждая женщина, которая уже была ранее в интересном положении, с ужасом относятся к задержкам, ожидая того, что её будет мутить. В этой статье мы расскажем, почему беременных тошнит на ранних и поздних сроках беременности, и какими вообще бывают причины для этого явления.

Тошнота при беременности - причины

Всех причин тошноты при беременности у женщин не сможет назвать ни один специалист. Это явление связано с разными факторами.

Но мы рассмотрим самые распространённые и возможные из причин:

Факторами, которые могут повысить риск тошноты, могут быть такие:

• При беременности женщина употребляет большое количество не очень здоровой пищи.
• Женщина обладает астеническим типом телосложения.
• В прошедшем у женщины были аборты.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Беременная страдает болезнями печени и желудочно-кишечного тракта.
• Имеются болезни половой системы у женщины.
• А также тошнота может быть присуща тем женщинам, в роду которых была подобная проблема у бабушки или мамы.
• Токсикоз наблюдался и при ожидании предыдущего ребёнка.

Тошнота при беременности на ранних сроках

Чаще всего тошноту со рвотой на раннем сроке беременности называют ранним токсикозом. Но не все медики согласны с таким определением. Если вы попадёте в то число беременных, которые страдают от токсикоза, то сильно не расстраивайтесь. Примерно через 15 недель вы вновь обретёте прежнее состояние. За это время произойдёт закладка всех систем и основных органов крохи. Именно поэтому в организме будущей матери разгорается своеобразная борьба. Иммунитет матери пытается защититься от того организма, который вторгся вовнутрь.

В свою очередь, плод старается всеми силами удержаться в матке для того, чтобы получить свой шанс на жизнь. Как правило, такая борьба не проходит для женщины бесследно. Специалисты такую реакцию называют естественной и полезной.

Важно не забывать в это время о той жизни, которая находится внутри вас. Ведь ваше не очень хорошее настроение может негативно сказаться на состоянии вашего будущего ребёнка. Сделайте так, чтобы вас окружали положительные эмоции и малыш испытывал меньше негатива. Будьте более спокойны, ведь вскоре этот период закончится и жизнь пойдёт как ранее.

Совсем другой случай, когда тошнота по утрам со рвотой переходит в постоянную (примерно до 15 раз в сутки). Такой расклад значительно ухудшает общее состояние женщины, обезвоживает организм и способствует значительному снижению веса.

Женщина в положении нуждается в стационарном лечении. Такие состояния у женщин в положении бывают очень редкими.

Тошнота на позднем сроке беременности

Второй триместр беременности для женщины является самым благоприятным периодом. Тошнота, которая наблюдалась на ранних сроках прошла, а животик ещё не придаёт множество неудобств и дискомфорта.

Неприятной неожиданностью для женщины может стать токсикоз на поздних сроках. Ведь ранний токсикоз известен практически всем, а вот о позднем мало кто рассказывает.

Слабовыраженная в третьем триместре тошнота является физиологическим факторам. Из-за того, что малыш набирает вес и рост на внутренние органы будущей мамочки усиливается давление. Как итог, начинает «возмущаться» печень, что и приводит к тошноте.

Но если тошнота сопровождается ещё и иными недомоганиями, то следует немедленно оповестить об этом своего гинеколога.

В третьем триместре может развиваться гестоз. В народе это называется поздний токсикоз. Если ранний токсикоз особой угрозы не представляет ни для ребёнка ни для матери, то поздний может быть опасен тем, что возникнет кислородная недостаточность.

Ещё на развивающийся гестоз вам укажут такие признаки:

1. Боли в подреберье;
2. Появление в моче белка;
3. Появление отёчности;
4. Стремительное увеличение массы тела;
5. Сильная жажда;
6. Шум в ушах, головные боли, головокружение;
7. Повышение артериального давления.

Повышенное внимание к состоянию своего здоровья необходимо уделить женщинам, которые входят в группу риска по развивающемуся позднему токсикозу. Как правило, это женщины, которые имеют:

• Хронические и системные заболевания (эндокринной и сердечно-сосудистой системы, пиелонефрит).
• Выкидыши и аборты в анамнезе.
• Возраст старше 35 лет.

Что делать, если во время беременности появляется тошнота

Для избежания во время беременности токсикоза следует подготовиться заранее. Для этого вылечите все хронические заболевания, пересмотрите свой рацион и настройтесь только на позитивные эмоции.

Даже если вас очень сильно тошнит, то следует быть уверенной в том, что беременность и предстоящие роды пройдут благополучно.

В домашних условиях преодолеть тошноту вам помогут следующие советы:

Симптомы токсикоза

К симптомам токсикоза можно отнести следующие:

1. Если вас тошнит во время беременности , то вам хорошо помогут справиться с этим явлением вегетарианские супы, соки и зелёный чай.
2. Не ложитесь и резко не поднимайтесь сразу после приёма пищи. Старайтесь как можно дольше сохранить после еды вертикальное положение.
3. Воды нужно пить побольше . Жидкость способствует более быстрой работе пищеварительной системы.
4. Ешьте меньшее количество пищи , но делайте это чаще. Пища не должна скапливаться в желудке.
5. Усиливать приступы тошноты могут и молочные продукты. Хотя они очень полезны и содержат большое количество кальция. А он беременным просто необходим.
6. Необходимо перед сном оставить какой-нибудь лёгкий продукт возле кровати. Это могут быть кусочек хлеба, крекер или бутерброд с сыром. Если вы это сделаете, то наутро, не вставая с кровати, вы съедите эту пищу и только после этого подниметесь. Это очень важно при беременности.

Народная медицина в борьбе с токсикозом

В народной медицине используется несколько способов по борьбе с токсикозом. К ним можно отнести такие:

• Морс из клюквы . Для его приготовления вам необходимо будет 150 грамм промытой клюквы. Протрите её и при помощи марли выжмите сок. Выжатую мезгу нужно будет залить кипятком и прокипятить на протяжении 10 минут. Сок нужно будет смешать с отваром, хорошо перемешать и добавить в смесь сахар (если необходимо). Также сюда можно добавить и лимонный сок. Этот напиток необходимо пить небольшими глотками, как только почувствуете тошноту.
• Используйте травы , которые вызывают мочегонный эффект. Принимать их нужно не более 20 дней. Полевой хвощ в количестве 2 ложки столовые заливается 1 стаканом кипящей воды и на 30 минут заваривается в термосе. Принимать такой настой нужно 4 раза в сутки по 0,25 стакана за один раз.
• Использование перечной мяты . Специальные чаи из трав хорошо помогут справиться с приступами тошноты и благоприятно повлияют на ваш желудок. Чтобы приготовить такой отвар, смешайте по 2 ложки чайные цветков ноготков, травы тысячелистника и листьев мяты. Всё залить кипятком, дать настояться 30 минут, процедить и можно употреблять.

С большой осторожностью следует устранять тошноту при помощи имбиря. Это связано с тем, что при его употреблении у будущей мамочки может возникнуть аллергическая реакция или изжога. Ни в коем случае не заваривайте тёртый корень имбиря, предварительно не вымочив его в воде. Употребление его длительное время может неблагоприятно отразиться на свёртываемости крови. Именно из-за этого перед его употреблением при беременности проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Не секрет, что в большинстве своем тошнота и рвота при беременности - довольно-таки частое явление. Как беременные, страдающие от этого недуга, так и врачи-гинекологи всего мира озадачены поиском причин возникновения токсикоза беременности и максимальным облегчением состояния женщины.

После того, как мы разобрались, почему тошнит при беременности, возникает следующий вопрос: что же с данным явлением делать? Для ответа на поставленный вопрос нужно, прежде всего, определить степень выраженности гестоза, а после прибегнуть к рекомендациям гинеколога.

Существует 3 степени тяжести токсикоза:

• Легкая степень - рвота до 5 раз в сутки, небольшая потеря в весе.
• Умеренная степень — частая рвота, потеря веса, появление жалоб беременной на усталость и вялость. При появлении тахикардии подлежит стационарному наблюдению.
• Высокая степень - рвота практически ежечасно, потеря веса более 2 кг в неделю, обезвоживание организма. Показано стационарное ведение беременности.

Проблемный вопрос первого триместра - почему тошнит при беременности, со временем будет беспокоить всё меньше, потому как постепенно тошнота и рвота пройдут или уйдут на второй план. Но пережить это время трудно, а потому желательно чтобы вы находились под строгим наблюдением врача-гинеколога.

• Строгое соблюдение диеты с избеганием пищи с провоцирующими острыми запахами. Следить за частотой приема пищи малыми дозами. Можно вести дневник использования тех или иных продуктов в рационе с целью исключения их при возникновении тошноты.
• Прием достаточного витаминного и минерального комплексов.
• Существование психологического комфорта.
• Зеленые чаи, мятный чай, соки, достаточный прием жидкости.
• Использование имбиря, зарекомендовавшего себя как отличное средство в борьбе с тошнотой.
• Отсутствие повышенной двигательной активности.
• Исключение запоров.
• Исключение провоцирующих запахов, таких как: табак, духи, другие средства парфюмерии.
• Больше отдыха на свежем воздухе.
• Использование ароматов лимона и лайма, снимающих приступ дурноты.
• Консультирование с врачом-гинекологом и четкое соблюдение всех его рекомендаций.

Зная теперь, почему тошнит при беременности и что с этим делать, вам будет гораздо легче перенести все тяготы этого положения и дождаться появления на свет вашего малыша. Взяв его на руки в первый раз, вы тут же забудете обо всех тяготах и недомоганиях, которые выпали на вашу долю во время беременности и ощутите себя самой счастливой в мире женщиной.

Практически каждая женщина при беременности сталкивается с симптомами токсикоза, которые проявляются в виде тошноты, рвоты, головокружения и постоянной усталости. Обычно тошнота при беременности появляется уже через несколько недель после зачатия и может продолжаться до середины второго триместра, а иногда и на протяжении всего срока гестации.

Почему женщину тошнит во время беременности?

Есть женщины, у которых беременность протекает без позывов к рвоте (подробнее в статье: ). Однако в среднем беременную тошнит на протяжении 5–6 недель. Такое патологическое состояние называется токсикоз. Причины тошноты на разных сроках гестации различные и всегда требуют особого внимания, так как тошнота и рвота у будущей мамы могут быть как нормой, так и признаком развития осложнений.

Ранние сроки

На ранних сроках (начиная с 3–4 недели) беременности у женщины может появиться обильное слюноотделение, пропасть аппетит и усилиться обоняние. Любой сильный запах или даже вид пищи раздражает рецепторы, срабатывает рвотный рефлекс. Почему так происходит, нормально ли это? Причины скрываются в изменении гормонального фона женщины и адаптации организма матери к инородным клеткам плода. Иммунная система через рвоту пытается «очистить» организм от чужеродного тела.

Тошнота на ранних сроках беременности усиливается при наличии патологий щитовидной железы и заболеваний желудочно-кишечного тракта (подробнее в статье: ). Психоэмоциональное напряжение, которое испытывает будущая мама, также усугубляют ситуацию. В первом триместре тошнота может усиливаться после еды. Токсикоз в слабой форме (рвота до 13-й недели 1–2 раза в сутки) считается нормой и не представляет угрозу для женщины и будущего малыша. В этом случае тошнота свидетельствует о том, что организм матери адаптируется к новым условиям.

Поздние сроки

Тошнота на поздних сроках в основном связана с увеличением размера матки и ее усиливающимся давлением на органы пищеварительного тракта. Переваривание пищи затрудняется, она дольше находится в желудке, также возможен заброс желудочного сока в пищевод.

В последнем случае желудочный сок с большим содержанием соляной кислоты, поднимаясь по пищеводу, вызывает чувство жжения в гортани, поэтому женщина жалуется на изжогу и непроходящее чувство тошноты. Неприятные ощущения усиливаются в горизонтальном положении, поэтому после приема пищи не рекомендуется сразу ложиться в постель.

Тошнота с рвотой на последних неделях также может быть признаком развития гестоза. Наиболее опасными стадиями патологического состояния считаются преэклампсия и эклампсия, которые сопровождаются признаками психических расстройств, судорогами мышц туловища, верхних и нижних конечностей, затяжными головными болями, синюшностью кожи, многократной рвотой и постоянной тошнотой. В результате у беременной может произойти кровоизлияние в головной мозг, развиться печеночно-почечная недостаточность, отек легких. Это состояние угрожает не только здоровью матери, но и жизни будущего малыша.

Если на поздних сроках беременности появилась тошнота, рвота, отеки конечностей и тела, повышается артериальное давление, нужно срочно обращаться к лечащему врачу. Все перечисленные признаки являются симптомами развивающегося позднего гестоза.

Причины, не связанные с беременностью

В ряде случаев тошнота у будущей мамы может быть не связана с беременностью. Возможные причины:

• острые инфекционные болезни (кишечная инфекция, ОРВИ, грипп);
• обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (панкреатит, гастродуоденит, болезни желчного пузыря, язва двенадцатиперстной кишки);
• приступ острого аппендицита.

Если тошнота появилась внезапно в конце беременности, следует обратить внимание на общее самочувствие. Женщину должны насторожить следующие симптомы:

• повышение температуры;
• затяжной понос;
• бледность кожи;
• кровянистые вкрапления в рвотных массах или кале;
• острая боль в брюшной полости.

Все это является признаками инфекционных заболеваний или обострения хронических болезней, поэтому такая тошнота не связана с токсикозом. В данном случае требуется срочная консультация врача.

Как справиться с тошнотой?

Как справиться с тошнотой во время вынашивания малыша? Какие лекарственные и гомеопатические средства, рецепты из народной медицины можно использовать в домашних условиях без опасений навредить будущему ребенку? Существуют ли немедикаментозные способы, чтобы облегчить состояние беременной и устранить неприятное ощущение?

Лечебная терапия

В случаях, когда тошнит очень сильно, облегчить состояние женщины можно с помощью определенных лекарств. При сильном раннем токсикозе рекомендуется применять таблетки на основе растительных компонентов – Хофитол, Эссенциале Форте. Это препараты-гепатопротекторы, улучшающие работу печени и снижающие общую интоксикацию организма. Они облегчают состояние беременной и позволяют избавиться от чувства тошноты.

В состав Хофитола входит полевой артишок (рекомендуем прочитать: ). Препарат нормализует отток желчи и ускоряет обменные процессы, что позволяет уменьшить неприятные ощущения. Лекарственное средство применяется на всех неделях беременности, но под наблюдением лечащего доктора. Пить до еды, курс лечения составляет не менее 3 недель. Эссенциале Форте – гепатопротектор на основе соевых фосфолипидов. Лекарственное средство эффективно помогает справиться с тошнотой. При беременности средство применяется даже в первом триместре, но строго под наблюдением врача.

Другая группа препаратов – энтеросорбенты (Полисорб, Смекта) (см. также: ). Они связывают и поглощают токсины, попадающие в ЖКТ, выводят токсические вещества из организма, оказывают каталитическое и бактерицидное действие, то есть борются с общей интоксикацией. Полисорб признан потенциально безопасным для плода, поэтому если женщину мутит, он может использоваться даже в первом триместре (рекомендуем прочитать: ).

Когда во время гестации женщину многократно рвет, врачи могут назначить противорвотные средства. Чаще всего назначают Церукал (подробнее в статье: ). Он подавляет активность рецепторов головного мозга, отвечающих за рвотный рефлекс. Таблетки от тошноты при беременности Церукал назначают в крайних случаях, при непрекращающейся рвоте, когда другие лекарства не действуют. Препарат категорически запрещено использовать в 1 триместре беременности. Назначается однократно, чтобы снять рвотный приступ.

Средства народной медицины

Утреннюю тошноту в первой половине беременности не рекомендуется устранять с помощью медикаментозных средств – таблетки на ранних сроках негативно влияют на развитие малыша, могут спровоцировать выкидыш. От тошноты при беременности помогут средства народной медицины. Чтобы меньше тошнило, следует воспользоваться следующими рецептами:

• смесь тыквенного и лимонного сока – позволяет убрать тошноту и сократить количество рвотных позывов;
• настой из сухофруктов без сахара (рекомендуется использовать сушеные яблоки, груши, чернослив, изюм и курагу);
• кислый морс из клюквы или брусники, добавить немного меда (по желанию);
• отвар шиповника – заваривать из расчета 3 ст. л. на 1 л кипятка.

Тошнота во время беременности устраняется холодным мятным чаем. Мята и мелисса не только благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, но и успокаивают нервную систему будущей мамы. Чтобы избавиться от неприятного чувства, достаточно выпить некрепкий чай с лимоном или просто рассосать дольку плода.

Гомеопатические препараты

Снизить неприятные ощущения токсикоза во время вынашивания малыша можно, если прибегнуть к гомеопатическим средствам. Некоторые препараты уменьшают частоту рвотных позывов и облегчают общее самочувствие. Наиболее эффективные гомеопатические лекарства в таблетках, разрешенные будущим мамам:

• Коккулин – помогает бороться со рвотой. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав препарата.
• Сепия – изготавливается из предварительно очищенных и высушенных чернил каракатицы. Применяется при рвоте, постоянной тошноте, болевых ощущениях в эпигастральной области и запорах.
• Ипекуана – препарат на основе корней вечнозеленого кустарника с аналогичным названием. Помогает снизить частоту рвотных позывов и борется с сильным слюноотделением.

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия используется только в случаях, если у женщины нет аллергии. Рекомендуется на ночь поставить у изголовья кровати аромалампу с эфирным маслом перечной мяты. Достаточно капнуть одну каплю. Также можно сделать ингаляцию (в 0,5 л кипятка добавить каплю имбирного масла). Избавиться от позывов к рвоте также можно, растерев в руках одну капельку масла имбиря. При необходимости эту процедуру желательно повторять несколько раз в день.

Немедикаментозные способы

Немедикаментозные способы предполагают правильное питание и здоровый образ жизни. Будущая мама должна отказаться от вредных привычек, спать не менее 8 часов в сутки, больше гулять на свежем воздухе и заниматься йогой для беременных. Тошнить будет меньше, если правильно питаться: нельзя переедать, порции нужно разделять на 5–6 приемов, следует отказаться от жирной и жареной пищи, ввести в рацион больше овощей и рыбу. Также следует помнить, что горизонтальное положение сразу после еды усиливает изжогу и неприятные ощущения в животе.

Многие специалисты рекомендуют делать достаточно простое упражнение – принимать коленно-локтевую позу на 5–7 минут (подробнее в статье: ). Повторять нужно несколько раз в день. Это упражнение облегчает общее состояние при токсикозе, так как матка не давит на желудок, поэтому чувство тошноты уменьшается. Спать рекомендуется на левом боку, подкладывая под ноги маленький валик.

В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?

Беременная должна очень внимательно относиться к своему самочувствию и отмечать все новые ощущения. Ситуации, когда следует незамедлительно обратиться к врачу:

• резкое исчезновение приступов рвоты – в некоторых случаях это сигнал того, что развитие плода остановилось;
• повышение температуры тела, появление признаков простудного заболевания;
• боль в животе;
• затяжная диарея;
• розовый цвет рвотных масс;
• повышение артериального давления и частоты пульса;
• судороги, спутанность сознания, страх, пелена перед глазами.

В этой статье будут рассмотрены такие важные моменты, как беременность, тошнота, как бороться с этим признаком токсикоза, а также какими методами и лекарствами можно притупить приступы рвоты.

Беременность - это определённое состояние, при котором в женском организме развивается новая жизнь. И не всегда этот период такой радостный и безоблачный. Очень часто именно в первые месяцы вынашивания ребёночка у женщин наблюдается токсикоз, который в основном проявляется тошнотой. Стоит ли тревожиться по поводу возникающей дурноты и насколько это состояние чревато, разберёмся ниже.

Тошнота на ранних сроках беременности: опасно или нет

Ответ на этот вопрос необходимо искать в различных степенях токсикоза.

Если дурнота наблюдается до 10 раз в сутки, то это нормальное явление. Главное - женщине восполнять потери жидкости и пить больше чистой воды. В случае если тошнота при беременности образуется больше 10 раз в день, то здесь уже необходимо обратиться к врачу. Он может положить в стационар для дальнейшего наблюдения. И тяжёлая степень токсикоза - это когда тошнота бывает более 20 раз в сутки. В таком случае госпитализация обязательна. Потому что организм теряет колоссальные объёмы жидкости, а это приводит к обезвоживанию организма. В этом случае незамедлительно необходимо вызывать скорую помощь.

Причины раннего токсикоза

Отчего возникает тошнота при беременности, читайте ниже.

1. Нервное перенапряжение будущей мамы. Женщина сама того не подозревает, а внутреннее состояние её с каждым днём становится все более напряженным. Она может беспричинно переживать, нервничать, а это всё сказывается на её самочувствии.

2. Заболевания щитовидной железы.

3. Нездоровое питание. Приём пищи, которая противопоказана будущей маме, а также еда, лишённая необходимых витаминов и минералов.

4. Перестройка организма к новым условиям.

5. Слабый иммунитет.

6. Наследственный фактор.

7. Особая чувствительность к запахам. Причём к любым. Будь то французские духи или ароматный запах кофе, любое благоухание может привести к тошноте.

Какой бы ни была причина дурноты на ранних сроках беременности, необходимо с ней бороться.

Чтобы тошнота на ранних сроках беременности не причиняла дискомфорт, важно правильно организовать свой день. Для этого следует воспользоваться нижеприведёнными советами:

1. Обязательно гуляйте минимум раз в день на свежем воздухе пешком.
2. Старайтесь не волноваться лишний раз, меньше переживать и нервничать.
3. Спать вы должны в хорошо проветриваемой комнате. Поэтому на ночь желательно, чтобы форточка оставалась открытой. Также очень важна влажность воздуха. Она должна быть в пределах 50-70%.
4. Принимайте дополнительно витамины. Особенно важно в этот период употреблять витамин В6 и С.
5. При изматывающей тошноте обратитесь к врачу.
6. Не сидите долго в одной позе. Также нежелательно находиться долго за компьютером или перед телевизором.
7. Больше отдыхайте.
8. Спите на левом боку и так, чтобы голова находилась высоко на подушке.

Тошнота на первой неделе беременности должна пройти быстро, если воспользоваться вышеперечисленными советами.

Пожелания относительно питания беременной женщины

Чтобы тошнота на ранних сроках беременности вас не настигла, важно употреблять правильную пищу.

1. Питаться вы должны часто, но маленькими порциями.
2. Утром, только встав с кровати, съешьте что-нибудь быстренько. Например, сухарик или галетное печенье. Некоторые умудряются перекусить булкой с котлетой. И это нормальное явление. Каждый должен съесть то, что он хочет. Только в пределах разумного.
3. За этот период у вас не должно быть ощущения голода. Если хотите что-нибудь съесть, ешьте, только понемногу.
4. В вашем меню должны присутствовать только полезные блюда. Никакой острой, копчёной, жирной, а также солёной пищи быть не должно.
5. Из напитков следует вычеркнуть газированную воду, кофе, крепкий чай. Предпочтение нужно отдать натуральным сокам, компотам, зелёному чаю, а также обычной очищенной воде.

Тошнота на ранних сроках беременности пропадёт, если будущая мама будет строго придерживаться рекомендаций, описанных выше.

Борьба с дурнотой на первых неделях беременности

В дополнение к вышеописанным пожеланиям нужно добавить следующие пункты:

1. Спите больше. Если женщина не высыпается, то тошнота при беременности может её одолевать.

2. Успокаивающие травы. Они не только помогут нормализовать состояние нервной системы, а и предотвратят рвоту и дурноту. В качестве трав нужно использовать мяту, ромашку, валериану.

3. Лечебная сладость. Мёд выручит в период токсикоза и особенно поможет избавиться от тошноты. Достаточно разжевать утром натощак одну ложку этого природного лекарства.

4. Жидкости с кислинкой. Чай с лимоном или соки из цитрусовых спасут от приближающейся дурноты.

5. Если ни один из методов не помогает, то нужно применить специальные лекарственные препараты. Только обязательно надо предварительно обсудить их употребление с вашим лечащим врачом.

14 неделя беременности. Тошнота на этом сроке. Как с ней бороться?

1. Мята в помощь. Тошнота при беременности исчезнет, если девушка будет употреблять мятную воду. Для этого одну чайную ложку растения необходимо залить стаканом кипятка. Дать настояться около 10 минут и пить небольшими порциями в течение дня.

2. Пейте больше жидкости. Отлично подойдёт минеральная вода «Боржоми», «Нарзан», чай с ромашкой, фенхелем, имбирём.

3. Уклоняйтесь от сильных запахов, прокуренных помещений, духов, ароматов на кухне.

4. Не нужно носить брюки с тугим поясом, а также обувь на каблуке.

5. Ежедневно занимайтесь специальной зарядкой для беременных. Очень полезна в этот период йога.

Тошнота на 14 неделе беременности бывает реже, чем в самом начале. Но если этот симптом присутствует, то паниковать не стоит, это вполне нормальное явление. Главное - выполнять все предписания, и тогда тошнота уйдёт.

Эффективный травяной чай при тошноте во время беременности

Ранняя тошнота при беременности характерна для большинства представительниц прекрасного пола. Чтобы облегчить состояние будущей матери, можно воспользоваться народным методом борьбы с тошнотой, а именно приготовлением отвара из трав с последующим его употреблением. Понадобится 20 г мяты, столько же тысячелистника и цветков ноготков и 15 г корня валерианы. Весь состав хорошенько нужно перемешать и залить 0,5 л кипятка. Отставить в сторону, чтобы содержимое настаивалось (2-3 часа). Отфильтровать и пить по 3 столовые ложки 6-7 раз в день.

Чего категорически нельзя делать беременной женщине при токсикозе на раннем сроке беременности

1. Ограничивать себя в еде. Многие девушки полагают, что если они будут меньше есть, то и такой симптом токсикоза, как тошнота, пройдёт. Но всё как раз наоборот. Если женщина будет голодать, то она чаще будет жаловаться на приступы дурноты. Ведь не зря многих будущих мамочек тошнит по утрам, когда желудок ещё не принял пищу.

2. Принимать таблетки от токсикоза. Наивно полагать, что такие лекарства способны убрать этот симптом. И если ваш доктор не назначил соответствующие препараты, то вы ни в коем разе не должны без его разрешения их принимать.

3. Резко наклоняться. Тогда не только тошнота может помешать, а и рвота начнётся.

4. Курить и употреблять спиртное. Мало того что эти яды пагубно влияют на организм будущей матери и плода, так они ещё являются отличным толчком для возникновения тошноты.

Лекарственные препараты от дурноты в первый триместр беременности

1. Таблетки «Коккулин». Это гомеопатическое лекарство, которое применяется по отношению к беременным женщинам. Оно способно свести на нет приступы тошноты. Но есть свои побочные эффекты в его применении - таблетки могут вызвать аллергическую реакцию.

2. Порошок «Полифелан». Этот лекарственный препарат как губка впитывает в себя все вредные вещества, которые скопились в организме. Правда, также он поглощает и полезные элементы. Поэтому параллельно с ним необходимо принимать лактобактерии, которые в состоянии восстановить микрофлору кишечника.

3. Таблетки «Церукал». Этот препарат на ранних сроках беременности используется только в крайних случаях. Когда тошнота у беременной женщины очень частая и никакими методами её не побороть. Но это лекарство очень опасно принимать именно в первые месяцы вынашивания ребёнка. Поскольку оно может привести к выкидышу.

4. Ампулы «Спленин». Это лекарство безопаснее предыдущего. Оно полностью растительного происхождения. Делается из селезёнки крупного рогатого скота. Но всё же применять его самостоятельно без назначения врача запрещается.

Из этой статьи вы почерпнули для себя важную информацию относительно того, как можно облегчить состояние беременной женщины на ранних сроках вынашивания ребёнка. Узнали, какие существуют методы борьбы с тошнотой, а также выяснили, что это состояние пройдёт быстрее и легче, если соблюдать конкретные рекомендации относительно питания и режима дня.