Отношения с парнем на расстоянии: как сохранить любовь. Как сохранить любовь на расстоянии: советы психологов

Может быть, одному из вас пришлось уехать из-за учебы или работы. Может, работа у вас или вашего партнера вахтовая: месяц – на нефтяном месторождении, месяц – дома. А может, он у вас полярник, капитан дальнего плавания или археолог. Или (еще вероятнее) вы познакомились в том же «Тиндере», встретились, у вас завязался самый настоящий роман – вот только отпуск или командировка закончились, и кому-то из вас, а то и обоим, пришлось уехать домой. Иногда в long-distance relationship превращается и – если первая встреча оффлайн не разочаровывает и не убивает зародившиеся чувства на корню, а наоборот, и влюбленные продолжают общаться, хотят встретиться снова, строят общие жизненные планы. Таких пар сейчас становится все больше, это примета нашего времени: сервисы знакомств помогают встретиться тем, кто живет далеко и в прежние времена просто так, случайно, не наткнулись бы друг на друга, а современные средства связи помогают поддерживать контакт на любом расстоянии. Вот только обнимашки через Интернет не передаются...

Многие не верят, что любовь можно поддерживать дистанционно, мол, придется столкнуться с таким количеством трудностей, что себе дороже, лучше даже не заморачиваться, а найти себе кого-то поближе. Но, во-первых, если вы уже влюблены и это взаимно, то что вам расстояния – вы хотите быть именно с этим человеком! А во-вторых, всё далеко не безнадежно – исследование канадских психологов, опубликованное в прошлом году в Journal of Sex & Marital Therapy , даже показало, что пары, поддерживающие романы на расстоянии, в целом удовлетворены своими отношениями не меньше, чем те, кто рядом. Главное – действительно поддерживать эти отношения! А вот как это делать, мы вам сейчас и расскажем.

1. Не превращайтесь в рыбу-прилипалу (или в спамера)

Классическая ошибка в long-distance relationships – уверенность в том, что раз уж вы разделены географически, то надо изо всех сил компенсировать это постоянным, беспрерывным виртуальным общением. Нет, так делать не надо! Вы очень быстро устанете от любви, которая отнимает все силы и время, поддержание отношений станет восприниматься как тяжелая работа. А партнеру может показаться, что вы ведете себя слишком прилипчиво и по-собственнически, он почувствует себя в ловушке и начнет буквально задыхаться. Лучше меньше, да лучше.

2. Смотрите на разлуку как на новую возможность

«Если вы хотите жить вместе, сначала вам надо научиться жить по отдельности», – сказал неизвестный мудрец. Серьезным отношениям разлука пойдет только на пользу, потому что это хорошая проверка ваших чувств. Ветер гасит слабое пламя, но раздувает сильное – наверняка вы где-нибудь уже читали такое, ведь правда? Думайте не о том, что разлука послана вам, бедным Ромео и Джульетточке, как проклятье и источник беспрерывных страданий, а о том, что это ваше совместное духовное странствие, испытание, которое сплотит вас и сделает только ближе друг к другу, обогатит историю вашей пары. А еще поможет освоить другие «языки любви», новые способы коммуникации и поддержания контакта.

3. Договоритесь о границах и правилах «на берегу»

Вообще-то это касается любых романтических отношений, а то слишком часто случается, что вы уже придумали имена вашим будущим детишкам, а ваш роковой возлюбленный искренне уверен, что у вас просто casual sex (а что такого, вы же ни о чем еще не договаривались, он же вам ничего не обещал, да?). Но при романе на расстоянии договориться о том, какие у вас на самом деле отношения и чего вы можете ожидать друг от друга, особенно важно. Потому что long-distance – это испытание, и если вы собираетесь инвестировать свою энергию, время и эмоциональные ресурсы, то вы должны понимать, во что их вкладываете. Предполагается ли, что у вас все серьезно, есть ли совместные планы на будущее, взаимные обязательства? Или вы просто приятно проводите время вместе, вам нравится переписываться, и вы готовы когда-нибудь при случае навестить друг друга или ? Принципиальна ли в ваших отношениях ? Или пока вы далеко и видитесь редко, вам обоим можно ходить на свидания с другими людьми? Но ничего об этом не рассказывать? Или рассказывать? (Ой, вот этого, честно говоря, лучше не надо! Но степень открытости в паре – это тоже тема для ваших переговоров.)

4. Создавайте ритуалы вашей пары

Чтобы поддерживать ваше общение живым и не начать отдаляться друг от друга, вам нужны общие ритуалы. Если раньше – до разлуки – вы уже жили вместе, то какие-то общие традиции и привычки у вас наверняка уже сформировались. Теперь придется подумать, как вам реализовывать эти традиции на расстоянии. Если же ваши отношения по сути и начались как дистанционные, то и ритуалы создавайте такие, которые можете воплотить через мессенджеры и Skype. Самое простое и очевидное: каждый день пишите или говорите друг другу «Доброе утро» и «Спокойной ночи», рассказывайте, как прошел ваш день, посылайте фотографии, короткие аудио и видео – себя и всего, что окружает вас. «Вот я, вот мой вид с балкона, вот моя дорога на работу...» – тому, кто влюблен, все это важно и интересно.

5. Не пренебрегайте «Скайпом»

Не все любят дистанционную видеосвязь, некоторые изо всех сил откашивают от регулярного созвона под самыми дурацкими предлогами. Возможно, мутным утром по «Скайпу» или по FaceTime вы кажетесь себе совсем не такой красоткой, какую вы хотели бы предъявить любимому на идеальном свидании, да и свет какой-то не такой, и синяки под глазами, и вас бесит, как звучит в компьютере ваш голос... Да, видеосвязь несовершенна – она искажает картинку и звуки. Но черт возьми, а не зажрались ли мы? , что у нас появится возможность связаться с любимым по видео в любой момент дня и ночи, причем еще и бесплатно, да они обзавидовались бы! Так что не воротите нос и будьте благодарны современным технологиям. Пусть вы не в состоянии обнять друг друга прямо сейчас, уткнуться в волосы, почувствовать запах кожи любимого, но вы можете смотреть друг другу в глаза и разговаривать. Найдите время для ежедневного (или еженедельного) видеосозвона, которое будет удобно для вас обоих. Эти видеосвидания в определенное время станут вашей традицией, вы оба будете к ним готовиться – заранее вспоминать, что интересного рассказать друг другу, делать (если хотите) , наряжаться (или наоборот – разоблачаться...).

6. Не забывайте о сексе!

Про раздевание мы не просто так. Конечно, главное испытание для пары на расстоянии – это секс. Точнее, его невозможность (по крайней мере в привычном смысле). Но вы можете сделать не так уж и мало: обмениваться игривыми сообщениями, ну и, опять же, по «Скайпу» можно не только разговаривать (надеемся, что вы уже большие и не нам вас учить, что там можно друг другу показать). Помните и знайте: секстинг – это не какие-то там «грязные развлечения», это тот клей, который будет поддерживать ваши отношения, и та эмоциональная подпитка, которая поможет вам пережить разлуку, в том числе и избежать соблазнов и измен. Но время вынужденного воздержания вы можете воспринимать как духовное странствие и время развития сексуального потенциала вашей пары: научитесь говорить и писать о своих фантазиях, о том, в чем вам трудно было признаться любимому офлайн. Именно в этот период вы можете выработать эротический язык и лексикон, которые будет принадлежать только вам двоим. Так вы добавите в вашу любовь больше утонченной чувственности, а это сослужит вам отличную службу и после разлуки. Только умоляем: не забывайте о !

7. Делайте что-то вместе

В смысле не только то, о чем мы рассказали вам в предыдущем пункте. Вместе на расстоянии можно играть в онлайн-игры, петь и играть на музыкальных инструментах, смотреть одновременно кино или видеоролики на Youtube, ходить гулять – выходите оба на прогулку, разговаривая по «Скайпу». В общем, включайте спонтанность и креативность!

8. Накапливайте общий опыт

Рекомендуйте друг другу книги, телепередачи, фильмы, музыку, присылайте ссылки на интересные статьи и видео. Когда вы читаете, смотрите и слушаете одно и то же (пусть и не одновременно), это – общий опыт, общее ментальное пространство. Так у вас появляется больше интересных тем для разговоров. И не ленитесь смотреть (пусть и не сразу) то, что ваш любимый прислал вам, даже если он шлет слишком много и не в самые удобные моменты!

9. Наслаждайтесь и временем без любимого

Да, именно так! Огромная ошибка многих разлученных влюбленных – полностью обесценивать время, которое проходит в разлуке. Мол, я по-настоящему живу, только когда ты приезжаешь... И вот эти романтики влачат от встречи до встречи бессмысленное серое существование, как в тюрьме, и чуть ли не дни в календаре зачеркивают. Красиво? Нет, друзья, так нельзя! Это нездоро во – во-первых, жизнь слишком коротка, чтобы так бездарно проводить дни, недели и месяцы. Во-вторых, если вы становитесь таким несчастненьким, а ваша жизнь – такой тоскливой, то вам и с любимым человеком станет не о чем говорить, из вашего общения утекут энергия, драйв и либидо. В-третьих, если вы обесцениваете всю остальную свою жизнь – без любимого – и инвестируете все эмоциональные ресурсы в ожидание следующей встречи, то это очень сильно повышает риск, что и встреча вас разочарует. Вы слишком много ждете от совместного времяпрепровождения – реальность просто не сможет соответствовать вашим мечтам. Ну и вы же уже так привыкли за эти месяцы страдать и быть несчастным – ваш мозг просто не сможет перестроиться на режим «счастье»! Поэтому цените это время вынужденного одиночества – оно может стать очень важным периодом развития, осмысления тех самых ваших драгоценных отношений. Проводите время и наедине с собой, и с друзьями, родными, не тоскуйте и не зарастайте мхом! Тогда и вашему любимому будет с вами интереснее и веселее.

В отношениях на расстоянии есть свои преимущества

Трудно, когда любимого человека нет рядом и вы видитесь с ним реже, чем вам бы того хотелось. Однако в такой ситуации есть и положительные моменты. Вы можете больше времени проводить со своими друзьями и родственниками, у вас появляется возможность посвятить себя любимому делу и расширить свой кругозор. Конечно, все это не может заменить живого общения с дорогим человеком, но поможет отвлечься и обернуть вынужденную разлуку себе на пользу.

Не стройте иллюзий

Чтобы не возникало дальнейших недоразумений, пара должна придерживаться одного мнения относительно их отношений на расстоянии. Нужно не бояться задавать неудобные вопросы относительно вашего совместного будущего, чтобы избежать непонимания в дальнейшем.

Вам необходимо наметить перспективу развития ваших отношений. Попробуйте поговорить о том, когда вы собираетесь, наконец, воссоединиться.

Общайтесь ежедневно

Старайтесь общаться со своим возлюбленным как можно чаще. Само собой, не нужно каждый день вести с ним долгие задушевные разговоры, тем более что многие мужчины попросту этого не любят. Расскажите ему о том, как вы провели день, попросите совета. Выберите тот способ общения, который вам подходит больше всего. Не стоит забывать о проверенных способах. Например, напишите ему романтическое письмо или закажите маленький подарок по интернету.

Старайтесь регулярно встречаться

Несомненно, ничто не может заменить живого общения. Старайтесь встречаться как можно чаще используйте каждую возможность.

Не ревнуйте

Ревность – это главная причина расставания во время отношений на расстоянии. Здесь важно доверять друг другу. Старайтесь оставлять ваши подозрения при себе. Постоянные приступы ревности и попытки жестко контролировать своего партнера на расстоянии могут разрушить ваши отношения.

Посещайте вместе важные события

Совместное посещение семейных праздников и других важных событий благотворно сказывается на отношениях в паре. Такие совместные выходы способны укрепить ваш союз, пусть даже живете вы пока в разных городах.

Видео по теме

Побуждать к раздельной обособленной жизни влюбленных людей могут разные причины: получение образования, перспективная работа, отсутствие визы и прочее. Сохранить отношения на расстоянии возможно, если оба партнера видят в них определенный положительный смысл.

Говорят, что расстояние для любви – это как ветер для пламени: маленькую любовь он тушит, а сильную разжигает еще сильнее. Поддерживать любовь немного сложнее, ведь это предполагает редкие встречи и потому требует большого доверия друг к другу. Сейчас существует множество способов поддерживать связь и напоминать своей второй половинке о себе: телефон, электронная почта. Даже находясь порознь, вы можете делиться впечатлениями и переживаниями, рассказывать о происходящих событиях, поддерживать друг друга. В любви на есть и свои плюсы. Например, у вас обоих появляется много свободного времени, которое можно потратить на самореализацию, общение с друзьями и родственниками, любимые занятия и увлечения. То, что раньше отходило на второй план, теперь может быть «проявлено» в вашей жизни. А чтобы не было совсем одиноко и грустно и было, о ком заботиться, можно завести, к примеру, собаку. Отношения на расстоянии имеют и еще один плюс. Живя раздельно и далеко друг от друга, вы можете узнать свою половинку с другого ракурса и даже более углубленно, чем контактируя бок о бок каждый день. Вы можете писать друг другу письма, в которых можно описывать то, чего никогда не высказали бы вслух. Эти письма могут быть нежными и ласковыми, трепетными и романтичными. Такой вид общения дает вам возможность быть более открытыми и в то же время хорошенько взвешивать сказанное, не позволяя стать «бесценных слов транжиром и мотом» на рельсах заезженных будней. Недостаток отношений на расстоянии состоит в том, что влюбленные люди могут сильно скучать друг по другу и, кроме того, ревновать и бояться за будущее. Они мало времени проводят вместе, отчего у пары есть вероятность несколько отдалиться друг от друга, а – изжить себя. Не исключено, что каждый пойдет привычной и удобной для себя дорогой, и нить оборвется. Если же заботливо поддерживать фитилек любви, каждая встреча в реальности становится настоящим праздником. У такой пары есть неплохой шанс сохранить на долгое время страсть друг к другу, пылкость и свежесть чувств в отношениях. Время, проведенное вместе, ценится на вес золота: влюбленные стремятся провести его романтично, насыщенно и разнообразно. Так, сохраняя индивидуальность и самостоятельность, реализуя себя на свой вкус и лад, они продолжают крепко друг и в разлуке ждать счастливых минут встречи.

Источники:

• возможна ли любовь на расстоянии в 2019

Шутка о том, что идеальный муж - это никогда не бывающий дома капитан дальнего плавания, кажется смешной лишь до того момента, пока вы на себе не почувствуете ее актуальности. Отношения на расстоянии - непростое испытание, которое выдержит далеко не каждая пара, и даже изобилие современных технологий (от скайпа до приложений, сообщающих о вашем местонахождении, и различных мессенджеров) порой не спасает влюбленных от болезненных расставаний . Но, оказывается, временная разлука способна не только не разрушить отношения, но и, напротив, сделать их крепче и гармоничнее . Так как сохранить любовь на расстоянии?

Находите плюсы

Как утверждают психологи, отношения на расстоянии - не только нешуточная проверка пары на прочность, но еще и эффективная школа взаимопонимания, терпения и любви. Так, в результате исследование, проведенного в Корнелльском университете, выяснилось, что пары, живущие вместе, как ни парадоксально, в 63% случаев считают свои отношения менее крепкими, нежели влюбленные, вынужденные находиться в разлуке. Причина проста: оказываясь вдалеке от любимых, мы вспоминаем о том, что отношения - это труд, требующий каждодневных усилий ; мы стараемся быть внимательными, чуткими, слушать друг друга, делиться своими чувствами, уделять друг другу время - то есть учимся всему тому, чем порой пренебрегаем, живя в одной квартире. «Влюбленные, живущие вместе, могут несколько дней подряд находиться в одном пространстве, смотреть телевизор, одновременно завтракать и ужинать, но так и не найти пяти минут для разговора по душам, - комментируют свою работу авторы исследования. - Оказавшись за сотни километров друг от друга, мы вынуждены прилагать усилия к тому, чтобы наше общение было более глубоким, искренним и интересным, - а оттого, как ни парадоксально, становимся ближе друг другу».

Планируйте будущее

Расставание само по себе мучительно, но неизвестность делает его просто невыносимым - а значит, вам необходимо набраться смелости и заранее расставить все точки над i. Честно ответьте себе на вопрос: насколько для вас в принципе важны эти отношения? Сумеете ли вы ради них отказаться от соблазнительного приглашения на работу , которое вполне может стать итогом вашей длительной стажировки, и будут ли они для вас достаточной причиной вернуться после того, как вы, проживя в другом городе даже несколько месяцев, обрастете выгодными знакомствами и полезными контактами? Говорите о будущем, стройте планы - зная, что расставание временно, скучать по любимому и считать дни до счастливой встречи намного проще, чем пребывать в неведении и мучиться от ревности , сомнений и страхов.

Назначайте свидания

Да-да, именно свидания помогут сохранить любовь на расстоянии - хотя и виртуальные, и за тысячи километров друг от друга. Пусть у вас нет возможности посмотреть вместе хороший фильм , обнявшись под пледом на диване, - но вы можете, выбрав картину, устроить одновременный просмотр и обмениваться впечатлениями в процессе. При желании благодаря скайпу можно даже время от времени устраивать совместный романтический ужин : зажгите свечи, наденьте вечернее платье, включите расслабляющую мелодию - и наслаждайтесь трапезой в обществе любимого (пусть даже он находится по ту сторону экрана).

Наберитесь терпения

Если умение доверять и отпускать контроль - не самое сильное ваше качество, то сохранить любовь на расстоянии вам будет куда сложнее. Никакие самые продвинутые технологии не сообщат вам, где именно находится ваш возлюбленный и чем он занят, когда вы не разговариваете с ним по телефону или в скайпе - а значит, поводы для ревности и беспокойства можно находить ежедневно. Чтобы не разрушить отношения беспочвенными скандалами, просто примите тот факт, что ваш любимый будет проводить время - и свободное время в том числе - с другими людьми, и лучшее, что вы можете сделать, - это доверять ему, не пытаясь контролировать ситуацию ежесекундно.

Будьте изобретательны

Чтобы сохранить любовь на расстоянии, старайтесь находить новые способы проявить внимание к любимому и сохранить ощущение близости. Вместо привычного «Скучаю» отправьте ему сэлфи в его любимой футболке; помогая ему собирать вещи, тайком спрячьте в карманах одежды записки с приятными словами - ему будет так приятно находить их. Наконец, попробуйте вести совместный блог о вашей жизни на расстоянии - он может быть доступен вам двоим или открыт для ваших друзей, - публикуйте в нем ежедневные заметки, делитесь фотоснимками и видео - это поможет хоть чуть-чуть компенсировать дефицит общих впечатлений и ощущения близости.

Любовь и семья

3206

27.09.13 16:36

Существует много прекрасных историй о том, как двое познакомились в сети, находясь в разных уголках планеты, стали общаться, влюбились с первых сообщений и уже не могли жить друг без друга, поэтому разорвали все преграды на своем пути и поженились, конечно, жили они долго и счастливо.

Как правило, это больше красивые сказки, в реальности они в лучшем случае встретятся и продолжат общаться еще пару лет. Однако в жизни большинства людей наступает время, когда им приходится разъехаться в разные города или страны на какое-то время – учеба, перспективная работа, командировки, семейные обстоятельства или просто поиск себя.

В этих ситуациях важно не просто поддерживать чувства, но и укреплять свой союз, ведь для влюбленных нет ничего печальнее расстояний.

Особенности «удаленной» любви

Каждый человек сам для себя решает, что такое любовь именно для него, главное, чтобы у пары взгляды по этому вопросу совпадали, иначе нет никакого смысла сохранять союз, который, по сути, не существует.

Есть два основных вида подобных отношений: семейная пара, которая в силу определенных обстоятельств вынуждена на время жить порознь, чаще всего причиной становится работа одного из супругов, и влюбленные, еще не скрепившие друг друга узами брака, например, молодые люди, учащиеся в разных городах.

Эти факторы также влияют на данную ситуацию, ведь в каждой есть свои особенности. Если в первом случае уже существует плод взаимной любви – семья, осознание всех прелестей и трудностей совместной жизни, то во втором это все еще предстоит, а пока чувства идеализированы.

Но в любом случае расстояния не приносят особой радости возлюбленным, и чем больше километров вас разделяет, чем дольше ждать встречу, тем труднее становятся обычные будни.

Особую трудность испытывают люди, привыкшие постоянно видеть своего партнера, проводить много времени вместе и очень эмоциональные, которым важно видеть эмоции человека, улавливать малейшие изменения голоса.

Что стоит ждать от отношений на расстоянии

В первую очередь вы теряете постоянный тактильный контакт с человеком, поскольку не можете обнять, поцеловать любимого, даже просто увидеть его, когда захочется.

Общение посредством телефона и интернета лишает возможности улавливать весь спектр эмоций собеседника, а так как большая часть информации передается путем невербального общения, то это может вызвать свои трудности – непонимание, беспочвенные обиды.

Также не стоит надеяться на то, что скайп и смс заменят реальное общение, можно будет созваниваться весь день, обмениваться тысячами сообщений 24 в сутки. Помните о причинах вашей разлуки – это необходимость, которую нужно пережить.

Многие считают, что если человек территориально находится далеко, у него появляется соблазн начать новую жизнь, поскольку появляется некая свобода, независимость и отсутствие контроля. Отсюда возникает чувство ревности, которое все только усугубляет.

Главное в любых отношениях – доверие. Если вы не доверяете своему избраннику, то стоит задуматься в первую очередь в искренности своих чувств к нему. Исключение составляют случаи, когда ваши сомнения обоснованы и подтверждены.

Расстояние может помочь вам открыть для себя человека заново: узнать его новые черты, положительные или отрицательные качества. К примеру, привычные вещи становятся чем-то необычным, что раздражало раньше, теперь вызывает умиление, либо, наоборот, рассеиваются все иллюзии и можно, наконец, увидеть истинное лицо.

Все это лишний раз подтверждает, что разлука – испытание для пары , которая либо пройдет проверку чувств расстоянием, либо расставит все точки над «i».

Как сохранить чувства

Разлука – это не временная пауза в отношениях, не момент, когда можно отдохнуть и забыть про свою половинку, это время, когда нужно приложить все усилия, чтобы не только сохранить союз, но и пробудить новые чувства.

Доверие – важная основа любых отношений. Доверяйте своему возлюбленному, и тогда он будет доверять вам. Если ваша половинка пошла на серьезный шаг – разлуку с любимым человеком, значит, она старается для ваших отношений, а обвиняя в изменах, контролируя и устраивая сцены ревности, вы не просто обижаете, но и отталкиваете ее от себя.

Старайтесь компенсировать разлуку общением – пишите смс, отправляйте сообщения в Интернете, звоните, пишите письма. Старайтесь больше уделять внимания друг другу.

По возможности замените будильник звонками или смс, желайте приятных снов, вспоминайте радостные моменты, делитесь новыми впечатлениями, общайтесь на привычные темы, решайте вопросы. Главное, не утомляйте никого этим потоком сообщений, ведь каждый хоть иногда хочет просто отдохнуть.

А если вам столько всего хочется сказать именно в этот момент, то напишите письмо, вашему возлюбленному будет приятного получить столь редкое сегодня послание, и он сможет перечитывать его в любое время.

Назначайте друг другу свидания и встречи в определенные дни, устраивая видео конференции, для них не лишним будет нарядиться и привести себя в порядок. Готовьте вместе ужин, смотрите фильмы, в общем, делайте что-то вместе, общаясь по скайпу, создавая эффект присутствия рядом.

Говорите о будущем, стройте совместные планы. Неопределенность губительна для отношений, особенно если вы уверены в своих чувствах. Поэтому не стройте воздушные замки, обсуждайте ваши действия, когда будете постоянно вместе и рядом. К тому же реальные планы – сильный мотив, чтобы сделать совместную жизнь лучше.

Обсуждайте отношения. Делитесь своими переживаниями и сомнениями, задавайте вопросы, которые вам важны, рассуждайте о динамике своих отношений. На расстоянии усиливается чувство одиночества, даже если вы задариваете человека подарками, поэтому признавайтесь в любви, говорите, как он вам дорог и нужен. Вам обоим необходима поддержка и взаимопонимание.

Делайте друг другу сюрпризы, балуйте, расстояние – не повод отказаться от привычных радостей жизни. Отправляйте подарки, цветы, пишите песни и стихи с признаниями в любви.

Сегодня существует множество вариантов, как можно выразить свои чувства. Обратитесь в event-агентство или придумайте что-то самостоятельно, главное – проявиться свою заботу и внимание.

Любые отношения – это труд, отношения на расстоянии – труд со множеством препятствий. Каждый сам выбирает, какой путь выбрать, но если пара готова пойти на это, выдержит и преодолеет все, то можно быть уверенными, что этот союз будет самым крепким, а чувства самыми искренними.

Важно просто всегда быть вместе духом, поддерживать друг друга, ценить и доверять, но не стоит забывать и о приятных мелочах, которые лишь подогреют ваши чувства.

Думаем, что среди наших читателей много людей, открытых к общению, которые много путешествуют, а значит наверняка есть и те, у кого случилась однажды любовь всей жизни, которую омрачала лишь одна проблема - с любимым человеком вас разделяли тысячи километров. Иногда кажется, что такие отношения обречены на провал, но мы считаем по-другому и нашли подборку советов о том, как поддерживать и развивать гармоничные отношения на расстоянии.

1. Старайтесь как можно чаще (лучше каждый день) общаться при помощи SMS-сообщений, звонков, Skype и электронной почты. Важно постоянно поддерживать контакт и занимать важное место в ежедневной жизни друг друга.

2. В самом начале отношений задайте друг другу важные вопросы, чтобы удостовериться, что вы оба ждёте от них одного и того же. Определитесь, кто вы друг другу: вы встречаетесь, или вы просто знакомые, которые с удовольствием встречаются, когда оказываются в одном городе, или вы помолвлены. Возможно, один из вас считает, что вы уже готовы к свадьбе, в то время как другой не готов заявить о таких серьезных отношениях. Да, эти вопросы неловкие и трудно их задавать, однако они нужны для того, чтобы избежать недопонимания и обид. Можно обсудить, готов ли кто-либо из вас переехать в другой город ради свадьбы и совместного проживания, а также обсудить то, что каждый из вас ищет в отношениях. Заявив в самом начале о своей цели, вы поможете и себе, и близкому человеку действовать в соответствии с личными пожеланиями и мечтами.

3. Бросьте вызов расстоянию и делайте вместе какие-то вещи. Подумайте, ведь влюблённые, которые живут рядом друг с другом тратят большую часть времени не на разговоры, а на какое-то совместное времяпрепровождение. И на расстоянии это тоже возможно, например, посмотрите одновременно одну и ту же передачу или фильм, поиграйте в игру по сети, готовьте ужин, разговаривая при этом по Skype, спойте одну и ту же песню в караоке или почитайте одну и ту же книгу.

4. Общайтесь всеми возможными способами. Поскольку вы не можете видеть друг друга ежедневно, важно поддерживать эмоциональную связь. Это не значит, что нужно очень долго болтать по телефону вечерами. Обменивайтесь короткими сообщениями при помощи мессенджеров. Пишите о своих мелких победах, радостях и проблемах. Спрашивайте совета друг у друга. А вот электронные письма лучше писать более вдумчивые и пространные, чтобы ваш любимый человек увидел, что вы думаете о нём, и потратили некоторое время, чтобы написать это письмо. Пишите любовные романтические послания. Отправляйте небольшие подарки, цветы и открытки без причины. Количество в данном случае не менее важно, чем качество. И, конечно, старайтесь не забывать важные и даже не очень важные, но ваши общие даты. Лучше сразу поставить себе напоминания о каждой из них.

5. Вспоминайте о преимуществах, которые дают отношения на расстоянии: вы можете много времени проводить с друзьями и семьёй, вы не ссоритесь из-за бытовых пустяков (вроде того, что бутылку с шампунем нужно закрывать), каждая ваша встреча полна эмоций, вы не срываете свою злость на любимом человеке, даже если вам показалось, что он допустил грубость в письме к вам, вы можете немного подумать, прежде чем написать грубость в ответ. Возможно, перечитав письмо ещё несколько раз и проанализировав, вы поймете, что ничего обидного в нём нет. А главное - оставаясь далеко друг от друга, вы сохраните свою индивидуальность, в отличие от пар, которые живут вместе и проводят вместе практически всё свободное время.

6. У вас должны быть общие интересы и вам нужно их постоянно обсуждать. Любите коллекционировать марки? Обсудите появление нового уникального экземпляра в вашей коллекции. Вы оба любите кататься на велосипеде? Синхронизируйтесь и катайтесь в одно и то же время, а потом созвонитесь и поделитесь эмоциями. Когда вы будете посвящать время вашему общему хобби, вы будете вспоминать о любимом человеке.

7. Не пытайтесь контролировать своего партнёра. Пока вы оба заинтересованы в отношениях, вы будете поддерживать их. Но как только один из вас решит, что его отношения не устраивают, или просто в его жизни появится другой человек, отношения закончатся, и не важно, живёте вы за 3000 км друга от друга, в одном городе или в одной комнате.

8. Делайте что-то ради друг друга. Это не значит, что надо бросить всё на алтарь отношений. Но, возможно, есть вещи, которыми вы давно хотели заняться, но у вас не хватало мотивации. В таком случае, вы можете начать делать это ради своего партнёра. Например, немного подтянуть фигуру или усовершенствовать свои кулинарные навыки. При встрече вам приятно будет похвастаться друг перед другом своими достижениями и можно будет обсудить, как непросто вам давались какие-то моменты.

9. Обсуждайте ваши совместные планы на будущее, чтобы знать, к чему вы движетесь, чтобы понимать, ради чего вы сейчас стараетесь и переживаете трудности и проблемы отношений на расстоянии.

10. Помните: многие вещи становятся лучше со временем, и отношения становятся лучше и теплее. Надо надеяться.

11. Чаще встречайтесь. Отношения не могут гармонично развиваться, если вы общаетесь только по телефону. Используйте любую возможность, чтобы увидеться. Спланируйте регулярные визиты и строго придерживайтесь плана. Только чёткий распорядок поможет вам сохранить отношения.

12. Один из самых простых способов уничтожить даже самые прекрасные отношения - это отравить их недоверием и ревностью. Когда вы начинаете длительные отношения на расстоянии, вы должны быть готовы к трудностям, связанным с ними. Нужно быть априори уверенным в честности и невиновности своего партнера. Если ваш любимый человек отправился на вечеринку с друзьями, не нужно после устраивать допросы, почему он не позвонил, когда приехал домой, не скинул SMS, почему задержался так допоздна и почему утром не брал трубку. Не нужно думать, что отношения ставят привычную жизнь на паузу. Не отказывайтесь от развлечений, встречайтесь с друзьями, радуйтесь жизни. Однако соблюдайте баланс, не стоит быть абсолютно наивным и закрывать глаза на очевидные факты, которые говорят об измене вашего партнёра, но и не стоит портить себе и ему нервы излишней подозрительностью.

13. Сохраняйте позитивный настрой, не позволяйте себе ни на минуту фокусироваться на негативных сторонах отношений на расстоянии. Да, вы далеко от своей «конфеточки», но зато вы можете больше внимания уделить работе, хобби, своим интересам. К тому же, такие отношения заставляют вас постоянно изобретать новые способы общения, они раскрывают вашу творческую сторону, что положительно скажется на всех аспектах жизни. Ваш позитив передастся и вашему любимому человеку, вы будете чувствовать поддержку друг друга.

14. Подарите любимому человеку какую-то личную безделушку, которую он сможет носить с собой и дотронуться до неё в трудный момент, и почувствовать ваше тепло. Такие милые вещи дарят ощущения счастья и заставляют думать о вас.

15. Гармоничные отношения - это тяжёлая работа. И важно, чтобы оба партнёра это понимали и старались на благо отношений, которые обязательно должны быть построены на прочной основе доверия, взаимопонимания и решимости. Не забывайте о разумности ожиданий. То, о чём мы говорили во втором пункте. И время от времени снова задавайте друг другу вопросы, чтобы понять, что изменилось, и не потеряли ли вы ещё интерес друг к другу.

16. Составьте свой собственный список основ, на которых должны строиться отношения, и подпишитесь под ним. Это будет общая цель, над которой вы вместе будете работать. Что может быть в списке? Ну например: принимать друг друга такими, какие есть; стараться быть честными и доверять друг другу; стремиться к компромиссу; искать духовное единство; открыто говорить о своих проблемах и недовольстве в отношениях.

17. Помните, что у вас всё-таки отношения. И вы должны поддерживать своего любимого человека. Если он попал в беду, если у него проблемы, вы должны сделать всё, чтобы оказаться рядом в этот момент, по крайней мере, вы должны всегда быть на связи. Ведь если все свои невзгоды вы будете преодолевать в одиночку, то зачем нужны отношения?

18. Поскольку видитесь вы редко, нужно извлечь как можно больше пользы и удовольствия из возможности побыть вместе наедине. А ещё очень важно оставаться притягательными друг для друга, чувство возбуждения со временем сходит на нет, если не поддерживать его.

Любые отношения - это сложная работа. Отношения на расстоянии - работа, которая сложнее в несколько раз. Однако наверняка каждый из вас сможет рассказать хотя бы одну историю про пару, которая уже долгое время счастлива, несмотря на то, что влюблённых разделяют тысячи километров. Мы надеемся, что наша статья поможет тем, кто возможно начал немного уставать и отчаиваться. Мыслите позитивно и будьте счастливы!