Правильный уход за шеей и декольте. Не собирай кольца

Одной из самых уязвимых частей женского тела является шея. Все дело в том, что на ней очень практически без жира и с замедленной циркуляцией крови, что означает ее минимальное питание, быструю потерю эластичности и упругости. Вот почему уход за шеей нужно начинать своевременно, дабы не допустить ее быстрого старения.

Как известно, кожа шеи старится намного раньше лица. Именно на ней появляются первые мелкие морщинки, способные омрачить настроение владелицы. Поэтому для того чтобы не выдавать свой реальный возраст и сохранить молодость кожи, омоложение шеи и лица должно занимать много времени начиная уже с 25 лет.

Такой ранний уход необходим, чтобы не упустить момент, когда кожа лишится своей упругости и эластичности, на ней появятся ненавистные складки и морщины, а возможно, и второй подбородок. Но даже если вы уже что-то упустили, и шея успела частично утратить свой божественный вид - не нужно расстраиваться, а начните за ней ухаживать. Как именно это делать, мы подскажем в данной статье.

Хочется изначально отметить, что уход за шеей не требует много сил и времени, ну а полученный эффект поражает. Для полноценного ухода необходимо приобрести здоровые привычки, ежедневно осуществлять наружный уход за кожей шеи, а также выполнять комплекс упражнений и массаж. Такой комплексный подход поможет сохранить кожу шеи упругой и свежей, а также предотвратит образование второго подбородка и появление складок.

Утренний уход за шеей

Просыпаясь утром, не забывайте улыбнуться своему отражению в зеркале, а затем можно и умыть прохладной водой лицо и шею. А принимая утренний душ, не забывайте направить струю прохладной воды на шею. Закончить его прием лучше всего нанесением дневного крема, который нужно плавными движениями снизу вверх втереть в кожу.

Вечерний уход за шеей

Кожу нужно очистить водой с гелем или пенкой для умывания, а затем покрыть ее тонким слоем крема (максимум на 1,5 часа), сделать легкий массаж и снять остатки крема сухой салфеткой. Прежде чем принимать душ или ванну, для кожи шеи желательно сделать компресс: нанести на шею немного увлажняющего крема, обернуть ее теплым влажным полотенцем, а во время купания намочить полотенце водой.

Нужно ли шее дополнительное питание?

Ответ категорический - да! Кожа шеи требует использования кремов с высоким содержанием воды. С возрастом такие косметические средства нужно дополнить биокремами, витаминизированными, которые стимулируют обновление клеток эпидермиса, а также кремами, обладающими увлажняющим эффектом.

А как же маски?

Баловать свою шею косметическими масками или примочками нужно минимум два раза в неделю. Например, творожная примочка отличается полезными свойствами, а делать ее достаточно легко. Для ее приготовления нужно смешать жирный творог (две столовые ложки) с соком половины апельсина или мандарина, затем добавить растительное масло (одну чайную ложку). Ингредиенты хорошо перемешать, положить в марлю, сложенную вдвойне, и держать на шее 20 минут (рекомендуется придерживать бинтом). Затем смыть теплой водой.

Следующая маска также порадует увядающую кожу. Для нее нужно смешать один белок, сок половины лимона и чайную ложку растительного масла. На коже шеи держать не более 15-20 минут, после чего смыть.

Несколько слов о массаже

Полноценный уход за шеей невозможен без качественного массажа. Кроме того, что он очень приятен, так еще и достаточно полезен. Ведь с помощью него можно улучшить кровообращение, укрепить и очистить кожу шеи от отложений и токсинов.

Делать его совсем не тяжело. Для начала нужно приобрести массажную щетку, которой вы и будете массажировать проблемные части тела, в частности, кожу шеи. Прежде чем приступать к процедуре, нужно смазать растительным маслом шею, плечи и верхнюю часть спины. Затем можно начинать делать от к груди, от груди к спине, а от спины к левому предплечью и опять к Продолжительность массажа не должна превышать 5 минут, а делать его нужно ежедневно утром и вечером.

Как видите, уход за шеей в домашних условиях совсем несложен. Достаточно всего лишь следовать нашим простым советам и оптимистически настроиться на результат и вознаграждение не заставит себя долго ждать.

Девушки и женщины уделяют должное внимание коже лица и фигуре, но напрочь забывают об уходе за зоной декольте и шеей. По истечении времени кожа теряет упругость, появляются мелкие заломы и кольца Венеры на шее. За счёт того, что в перечисленных областях дерма часто обезвоживается, затрудняется уход. Давайте рассмотрим основные принципы, которые предупредят ранее старение кожи.

Почему увядает кожа шеи и область декольте

Кожа стареет по множеству различных причин. Среди них находятся внешние и внутренние факторы.

1. Из-за слабой активности сальных желёз затрудняется липидный обмен. Область груди и шеи не получает достаточного количества подкожно-жировой клетчатки, на этом фоне наступает обезвоживание и потеря питательных веществ.
2. На тело человека постоянно воздействуют раздражающие факторы окружающей среды. В их числе хлорированная грубая вода, ультрафиолетовое излучение, иные условия. Если соединить их с отсутствующим или недостаточным уходом за кожей, она начинает стареть.
3. В области шеи и груди есть мышцы, которые помогают этой зоне выглядеть красиво и подтянуто. При отсутствии физической нагрузки затрудняется выработка коллагена, кожа теряет тонус и увядает. Первыми признаками служат кольца Венеры на шее.
4. Генетический фактор также имеет решающее значение, когда речь заходит об уходе за кожей. Течение времени накладывает свой отпечаток, кожа будет стареть пропорционально увеличению возраста человека.
5. Обезвоживание и неправильное питание - это основополагающие аспекты. Кожа увядает из-за нехватки увлажнения. Также вредные вещества скапливаются в нижних слоях дермы, затрудняя её самоочищение.

Этап №1. Очищение и тонизирование

1. Возьмите за привычку после пробуждения ополаскивать шею и область груди холодной водой, после чего растирать жёстким полотенцем. Тонизирование - это важный этап.
2. Также кожу в данных областях обязательно нужно очищать. В качестве средства для проведения подобных процедур подходит обычная пенка или гель для умывания лица.
3. Во время умывания не забывайте обрабатывать водой заднюю часть шеи, поскольку такие манипуляции проводят только 5% девушек и женщин. Войдите в их число, чтобы всегда оставаться молодой и красивой.
4. После умывания следует протирание тоником, лосьоном или молочком. Нанесите немного средства на косметический диск, протрите лицо, шею со всех сторон, зону груди.
5. Когда вы воспользуетесь тоником, следом необходимо протереть вышеперечисленные секции тела косметическим льдом на основе ромашкового или розмаринового отвара.
6. К этапу очищения относится проведение пилинга 2 или 3 раза в неделю. В качестве основы выбирайте средство на фруктовых кислотах. Используйте его для удаления омертвевших частиц кожи.

Этап №2. Защита и увлажнение

1. После первого этапа, а именно тонизирования и очищения, следует нанести крем для вашего типа кожи. Выбирайте увлажняющий гидрогель, который также защищает от ультрафиолета (SPF не менее 30 единиц).
2. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ведя к раннему старению кожи. Выбирайте дневной крем, в котором присутствует ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), растительные масла, вода, кремний и различные экстракты растений.
3. Нанесение осуществляется с учётом массажных линий. Не растирайте средство, а вбивайте его подушечками пальцев. Двигайтесь сверху-вниз, сначала обработайте декольте, затем шею и лицо.

Этап №3. Питание

1. К питательным процедурам относится использование масок направленного действия (омолаживающие, подтягивающие, увлажняющие). С этой целью применяются любые составляющие, только не для жирной кожи.
2. Идеально подтягивает и питает кожу яичная, медовая, желатиновая, овощная маска. Наносите состав на область шеи и зоны груди, затем ложитесь отдыхать в расслабленном положении.
3. К питанию относится и массаж с использованием растительных масел. Хотя бы дважды в неделю втирайте в кожу шеи и декольте оливковое, репейное, миндальное или подсолнечное масло, но сначала убедитесь в отсутствии аллергии.
4. Тщательно втирайте масло до впитывания на протяжении 10 минут, излишки удаляйте косметическими салфетками. Такие простые манипуляции предотвратят образование складок и морщин в столь деликатных зонах. Стоит помнить, что при наличии кожных проблем масла использовать нельзя.

Этап №4. Борьба с кольцами Венеры

С возрастными изменениями на коже появляются так называемые кольца Венеры, которые представляют собой длинные заломы. Они выдают истинный возраст девушки, поэтому необходимо срочно начинать борьбу.

Чаще всего кольца появляются по причине недостаточной физической активности, отсутствия специальной гимнастики для шеи и обезвоживания кожных покровов в этой области.

Существуют упражнения от Бриджит Бардо, которые помогут вам всегда выглядеть хорошо. Ежедневно выполняйте следующие действия:

1. Сядьте ровно, опустите голову, вниз поворачивайте подбородок поочерёдно к левому и правому плечу, двигаясь вдоль груди. Повторите 20-25 раз.
2. Выдвиньте подбородок вперёд, чтобы напряглись мышцы шеи. Останьтесь в таком положении на 15 секунд, вернитесь в прежнюю позицию. Сделайте 25 повторений.
3. Напрягите шею, затем совершайте круговые движения головой, делая в воздухе «восьмёрку». Совершите 20 повторений по 10 секунд.

Этап №5. Устранение морщин

1. Морщины появляются у всех, независимо от возраста и пола. Для их предупреждения и устранения необходимо обрабатывать область декольте контрастным душем, а также использовать компрессы.
2. С контрастными омовениями всё понятно. Для компрессов вам потребуется 2 таза: один с холодной водой, другой с горячей. Опускайте махровое полотенце в первый таз, отжимайте, похлопывайте кожу шеи и груди 2 минуты.
3. Повторите эти же действия с тёплой водой на протяжении 1 минуты. Вам необходимо проводить процедуру через день на протяжении 10 минут.

Народные средства

Лимон и водка

1. Средство представляет собой увлажняющий лосьон для ухода за кожей шеи и зоной декольте. Разотрите в одной ёмкости яичный желток и 100 гр. домашней сметаны. Добейтесь от компонентов однородной массы.
2. Примешайте к основным компонентам 12 мл. водки, в качестве альтернативы подойдёт коньяк. Добавьте к массе сок половины лимона и кашицу 1 свежего огурца. Вновь перемешайте до однородной консистенции.
3. Полученное средство нужно поместить в холодильник на 2 суток. По истечении заданного срока состав используется по назначению. Лосьон нужно применять каждое утро после пробуждения вместо привычного умывания.
4. Стоит знать, что срок годности лосьона не превышает 1 недели, поэтому старайтесь использовать его по максимуму. Храните средство в герметичной таре, доставайте каждый раз новую порцию чистой ложкой.

Травы и творог

1. Маска проявляет разглаживающий эффект против морщин и небольших заломов. Отправьте в чашу блендера по 5 гр. свежих листьев одуванчика, мелиссы, крапивы и мяты. Добейтесь от сырья однородной кашицы.
2. Соедините сырьё с 50 гр. творога и 15 гр. мёда. Перемешайте продукты. Перед нанесением кожу нужно очистить любым косметическим средством направленного действия.
3. Распределите состав по проблемным зонам. Подождите четверть часа, смойте маску тёплой водой. Для достижения положительного результата средство необходимо наносить дважды в неделю.

Молоко и масло облепихи

1. Маска обладает лифтинг эффектом, для её приготовления нужно соединить 60 мл. тёплого молока и 30 гр. дрожжей. Количество жидкости нужно добавлять по мере необходимости, в результате должна получиться сметанообразная смесь.
2. Примешайте к готовому составу 15 гр. цветочного мёда. Добейтесь от компонентов однородности. Закройте ёмкость герметичной крышкой и оберните тёплой тканью. Подожди, пока смесь настоится в течение получаса.
3. Спустя отведённое время примешайте к средству 30 мл. облепихового масла и 1 яичный желток. Распределите однородную массу по шее и зоне декольте. Подождите четверть часа, смойте. Применяйте маску дважды в неделю. Результат вас поразит.

Сливки и авокадо

1. Маска предназначена для представительниц прекрасного пола в возрасте. Средство обладает антивозрастным эффектом. Чтобы сделать маску, вымойте авокадо, очистите от кожуры и извлеките косточку. Старайтесь выбирать спелые плоды.
2. Превратите авокадо в кашицу любым доступным способом. Введите в состав 12 мл. персикового масла и 30 гр. сливок. Размешивайте компоненты до образования однородного состава. Распределите средство на проблемные участки кожного покрова.
3. Подождите 20 минут, после чего умойтесь классическим способом. Активные компоненты в продуктах замедляют старения, за счёт синтеза коллагена. Процедуру рекомендуется проводить порядка 3 раз в неделю.

Глицерин и масло оливы

1. Средство предназначено для восстановления и питания кожи. Отварите 2 картошки в мундире привычным способом. После процедуры снимите кожу и превратите корнеплод в пюре в горячем виде.
2. Соедините кашицу с 12 гр. глицерина и 15 мл. оливкового масла высокого качества. Добейтесь от продуктов однородной смеси. Распределите средство плотным слоем на марлевую ткань. Выложите салфетку на проблемные участки кожи.
3. Накройтесь плотной тканью. Продержите компресс на протяжении 20 минут. Избавьтесь от средства и ополоснитесь. Протрите кожу привычным тоником. Увлажните питательным кремом. Процедура проводится 1 раз в неделю.

Масло абрикоса и лимонный сок

1. Прогрейте на водяной бане 30 мл. абрикосового масла. Примешайте к составу 10 мл. цитрусового фреша. Размешайте компоненты. Распределите средство по зоне декольте и шее, ждите полчаса.
2. По истечении заданного времени ополосните кожный покров негорячей водой. Систематическое применение маски предотвращает появление заломов и устраняет имеющиеся морщинки. Кожный покров в полной мере тонизируется. Проводите процедуру дважды в неделю.

Банан и авокадо

1. Чтобы в полной мере увлажнить дерму и придать свежесть, нужно приготовить несложную маску. Разотрите в общей чашке 90 гр. мякоти банана, 60 мл. масла авокадо, яичный желток и 12 гр. цветочного мёда. Для удобства воспользуйтесь блендером.
2. Если масса получилась густой, её можно разбавить сливками либо домашним молоком. Нанесите средство плотным слоем на зону декольте и шею. Продержите маску порядка 20 минут. Смойте состав тёплой водицей.
3. Банановая маска рекомендуется при увядающей и дряблой коже с повышенной сухостью. Видимый результат достигается спустя несколько процедур. Проводите процедуру через день на протяжении 1-2 месяцев.

Несложно ухаживать за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях. Для этого совсем необязательно прибегать к помощи дорогостоящих косметических средств. Не меньшую пользу можно получить с помощью натуральных компонентов и народных рецептов.

Видео: восточный массаж для омоложения зоны декольте и шеи

Чтобы оставаться молодой и красивой, женщине очень важно не забывать ухаживать за зоной декольте, так как по состоянию кожи на данном чувствительном участке тела можно практически точно определить возраст. Поэтому, чтобы иметь возможность одевать открытые платья и блузки, будучи постарше, нужен постоянный уход за кожей в зоне декольте, и начинать его следует как можно раньше.

Немного гимнастики

Небольшая гимнастика для шеи и подбородка не займет много времени. Делая упражнения всего несколько минут в день, результат не заставит себя ждать, и уже через пару месяцев кожа на шее будет упругая и подтянутая:

1. Время от времени немного поднимайте подбородок вверх. Это поможет шее дольше выглядеть молодо и без морщин.
2. Проделайте следующее упражнение: взгляд устремите прямо, а нижнюю челюсть выдвиньте немного вперед, а затем назад. Повторите несколько раз.
3. Спите по возможности на небольшой подушке, чтобы не появился второй подбородок.
4. Нанося тоник на лицо, обработайте им также зону декольте и шею.

Массаж

Массаж зоны декольте так же необходим, как и гимнастика. Лучшим вариантом является обработка кожи холодной струей воды. Такую процедуру следует проводить почаще. Направляйте струю холодной воды на кожу шеи и зону декольте, двигаясь по часовой стрелке. Кровь начнет лучше циркулировать, а кожа станет упругой.

Косметические средства

При выборе средств для ухода за кожей шеи и зоны декольте лучше остановиться на специальных, разработанных именно для данных участков тела. Для маскировки разных проблем с кожей примените нижеуказанные приемы:

• При появлении прыщиков используйте рассыпчатую пудру, чтобы скрыть дефекты, нанося ее легкими движениями по направлению снизу – вверх.
• Если беспокоят морщины, нанесите на кожу зоны декольте матовую пудру, чтобы выровнять поверхность.

Маски для зоны декольте

Шею и зону декольте следует наряду с кожей лица обрабатывать тоником и увлажняющим кремом. Не стоит пренебрегать и масками, изготовленными в домашних условиях.

Маска из сметаны от пигментных пятен

Ингредиенты:

• сметана – 100 г;
• желток – 1 шт;
• водка – 1 чайная ложка;
• лимонный сок.

Смешайте сметану и яичный желток, добавьте водки и немного лимонного сока. Дайте настояться смеси 2 дня в холодильнике. Нанесите на кожу легкими массирующими движениями.

Маска из творога для омоложения

Ингредиенты:

• творог – 2 столовые ложки;
• сок из 1/2 апельсина;
• масло растительное – 1 чайная ложка.

Смешайте ингредиенты до получения однородной массы. Нанесите средство тонким слоем на зону декольте и накройте марлей. Подержите 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Уход за кожей после 30 лет

С возрастом кожа шеи и зоны декольте теряет свою эластичность. В зависимости от возраста, для поддержания красивого внешнего вида кожи следует соблюдать несколько важных принципов:

• Женщинам старше 30 лет при выборе увлажняющего крема нужно обратить внимание на состав, в нем обязательно должны быть солнцезащитные фильтры. Меньше пейте воды на ночь.
• Если вам больше 40 лет – увлажняющий крем для зоны декольте подбирайте с содержанием группы витаминов А, В и С. Не забывайте делать маски на регулярной основе из натуральных овощей и фруктов.
• Если ваш возраст более 50 лет – не применяйте средства, содержащие спирт, так как кожу нельзя пересушивать. В качестве маски можно делать компрессы из предварительно замороженного раствора ромашки.

Таким образом, важно начинать заботиться о коже шеи и зоны декольте уже после 30 лет, используя специально подобранные увлажняющие крема, делая гимнастику и массаж, не забывая о масках по народным рецептам.

Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны. Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах. В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет .

Почему кожа шеи теряет упругость

Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:

• отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
• неправильное питание и недостаток воды;
• негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).

Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте

Ухаживая за собой в возрасте после 40 лет следует использовать комплексный подход. Интенсивное питание, обильное питье, увлажняющие процедуры, механическая и химическая чистка, использование масок, компрессов – все это станет залогом вечной молодости и неувядающей красоты.

Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, . В состав продукта обязательно должны быть включены:

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:

Маски своими руками в 40+

Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие. Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс — получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин. Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:

Скрабы и естественный пилинг

Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.

Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.

Обертывания – очищение и подпитка кожи

Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций. Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты.

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Повышение естественной выработки коллагена с помощью массажа

Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:

• французский;
• японский;
• косметический;
• релаксирующий;
• вакуумный.

В домашних условиях можно делать гидромассаж во время принятия душа: чередовать поток холодной струи с водой комнатной температуры. Эффективны также процедуры массажа с использованием на основе отвара из трав: ромашки, мяты, липы.

Гимнастические упражнения для шеи в 40+

Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:

Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.

Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:

1. Следите за своей осанкой.
2. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
3. Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
4. Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
5. Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.

Заключение

Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе — это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.

Статья раскроет секреты красивого декольте, подскажет рецепты ухода за деликатной кожей шеи и зоны декольте.

• Стремление к красоте и сохранению молодости заложено в женскую натуру природой. Ухаживать за кожей лица девушки привыкают еще с подросткового возраста. Что касается зоны декольте, о ней, как правило, вспоминают чуть позже. В лучшем случае это происходит после рождения первого ребенка
• Наряду с этим, шея и область груди нуждаются в питании и увлажнении ничуть не меньше. Более того, возраст женщины обычно выдает внешний вид ее декольте. Дело в том, что кожа на шее и грудной клетке очень тонкая, под ней отсутствуют жировые ткани и сальные железы
• Поэтому время, неправильное питание, длительное пребывание на солнце и другие антагонисты вечной молодости демонстрируют результаты своего воздействия в первую очередь на этих нежных участках женского тела
• Все это наводит на мысль о необходимости организации особого ухода за кожей шеи и груди, как можно раньше

Как правильно ухаживать за шеей и зоной декольте?

К сожалению не каждая женщина может выделить достаточно времени и денежных средств, чтобы обеспечить достойное внимание уходу за чувствительной зоной декольте. Ведь нужно подумать еще о лице, руках, ногтях, волосах, ногах, посидеть на диете, позаниматься спортом и т.д.

И все это, помимо домашних дел, детей, работы и прочего. Но осознавая значимость поддержания красоты и прежней формы всего тела целиком, хочется все-таки найти максимально быстрый и эффективный способ ухода за кожей шеи и бюста.

• Питательные маски
  Рекомендуется делать хотя бы раз в неделю маску для питания тонкой кожи зоны декольте. Далее в статье приведены рецепты разнообразных масок для самостоятельного приготовления

• Крем
  Кожа нуждается в дополнительном увлажнении, поэтому следует регулярно пользоваться соответствующим кремом для сухой кожи

ВАЖНО: Независимо от того, к какому типу относится кожа вашего лица, область декольте не бывает жирной. В ранней молодости кожа в этой зоне нормальная, а с возрастом становится сухой.

• Лед
  Воздействие холода известно свойством продления молодости. Как использовать лед для ухода за шеей и областью декольте, читайте ниже
• Массаж
  Несколько минут в день можно выделить для легкого массажа шеи и области декольте.

Для этого используйте масло или крем для сухой кожи. Следует помнить лишь о двух правилах:

1. Движения не должны быть сильными и растирающими. Осторожно скользите по коже, слегка похлопывая пальцами рук
2. Двигайтесь по направлению снизу вверх, т.е. от середины груди к плечам и дальше по шее к ушам

Важно: Массаж можно делать смоченным в холодной воде полотенцем.

• Контрастный душ
  Насытить кислородом каждую клеточку тела и улучшить кровообращение способен обыкновенный контрастный душ. Для этого чередуйте воздействие на кожу холодной и горячей струи воды, делая по несколько подходов. Закончить принятие душа для заряда бодрости следует холодной водой

• Правильный бюстгальтер
  Для предотвращения дополнительной нагрузки на чувствительную область декольте важно носить правильный бюстгальтер, подходящий по размеру и форме груди

Важно: Узнать, как подобрать идеальный бюстгальтер, вы можете из статьи

• Гордая осанка
  Сутулое положение, сжатость, постоянно опущенная голова не идут на пользу состоянию кожи в зоне декольте и способствуют появлению второго подбородка. Привыкните ходить с прямой осанкой и поднятой головой в любых ситуациях. Это станет также отличной профилактикой для поддержания высокого уровня самооценки
• Физические упражнения
  Область шеи и грудной клетки мало задействованы в физической активности в повседневной жизни, поэтому с возрастом кожа здесь быстро теряет свою упругость и эластичность. Самые простые упражнения способны изменить ситуацию.

Примеры:
№1 Наклоняйте голову в разные стороны, ухо тянется к плечу
№2 Запрокинув слегка голову, открывайте и закрывайте рот, активно напрягая мышцы челюсти
№3 Руки согните в локтях, приложите одну ладошку ко второй пальцами вверх, напрягая мышцы груди, вдавливайте ладони друг на друга, локти смотрят в сторону
№4 Медленно вытягивайте шею вверх, задерживаясь в верхнем положении. Руки можно положить на плечи, как противовес
№5 Подоприте подбородок руками, тяните подбородок вниз, а руки наоборот вверх, т.е. пытайтесь сдерживать руками силу давления подбородком

ВАЖНО: Количество повторов зависит от времени, которым вы располагаете. Чем больше, тем лучше. Удобно совмещать упражнения с зарядкой для глаз после длительной работы с компьютером.

• Защита от солнца
  Воздействие ультрафиолета на столь нежную кожу неминуемо ведет к преждевременному появлению морщин, поэтому не следует подвергать область декольте длительным солнечным ваннам и необходимо помнить о нанесении защитного крема (не менее 30 SPF)
• Правильная поза для сна
  Длительное положение тела на боку или животе неблагоприятно сказывается на состоянии кожи в области груди. Старайтесь часто менять позы во сне или привыкните спать на спине

Очевидно, что максимального эффекта можно добиться, придерживаясь всех рекомендаций. Однако даже если вы возьмете на заметку только некоторые из них, ваша кожа ответит благодарностью.

Польза льда для зоны декольте

Для того чтобы на долгое время сохранить гладкую бархатистую кожу шеи и бюста в первозданном виде можно воспользоваться целебными свойствами льда. Криотерапия в косметологии набирает популярность, поскольку позволяет добиться следующих результатов:

• повышение тонуса кожи
• активизация кровообращения
• сужение пор
• улучшение цвета
• замедление процесса появления морщин и т.д.

Кроме того, талая вода лучше всасывается и увлажняет кожу. Зона декольте, несомненно, нуждается в этих возможностях.

Для приготовления кубиков льда следует отдавать предпочтение очищенной воде или минеральной воде без газа. При этом можно пользоваться как обыкновенными кубиками льда из воды, так и замораживать настои трав или фруктово-ягодные соки.

ВАЖНО: Разные виды трав могут оказывать различное влияние на кожу: увлажнять, подсушивать, питать, снимать воспаление и т.д. Для ухода за зоной декольте лучше выбирать ромашку, шалфей, мелиссу, липу, боярышник и др., которые идеально подходят для сухой кожи.

• Лучше всего проводить массаж кубиком льда утром. Так, вы совместите процедуру ухода за декольте с полным пробуждением после сна и получением заряда бодрости на весь день
• Движения должны быть плавными, но быстрыми, чтобы не допустить переохлаждения отдельных участков кожи. Требования к массажу льдом аналогичны массажу, который проводится руками
• После того, как кубик льда растает, и вся влага впитается в кожу, можно нанести увлажняющий крем

ВАЖНО: Не следует практиковать массаж льдом в случае наличия очевидных проблем с кожей (открытых ранок, воспалений), сверхчувствительности к холоду и т.д.

Домашние маски для зоны декольте

Если есть возможность доверить уход за нежной кожей шеи и груди профессионалу, это замечательно и бесспорно будет предпочтительным вариантом. Однако при отсутствии явных проблем, профилактику увядания и потери эластичности кожи в области декольте, можно проводить самостоятельно, и вполне эффективно.
Для этого рекомендуется в качестве дополнительного ухода баловать свою кожу питательными масками. Приготовить маску в домашних условиях легко, а главное вы будете видеть из каких ингредиентов она состоит, и какой эффект дает. Не говоря уже о том, что сделать маску можно используя оставшиеся в холодильнике продукты питания.

Наиболее полюбившиеся и проверенные маски для шеи и зоны декольте имеют в составе:

• ламинарии
• сметану
• овсяные хлопья
• желток
• растительное масло
• глину

Маски держат на коже в среднем от 10 до 20 минут, затем смывают водой и завершают процедуру нанесением на область декольте увлажняющего крема.

Маски с ламинарией для зоны декольте. Польза масок с ламинарией

Ламинарии или бурые водоросли часто входят в состав косметических средств. Такую любовь они заслужили благодаря уникальному составу витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на состояние кожи. Среди этого перечня выделяются витамины групп A, В и E, а также органический йод.
Записываться в косметический кабинет за ощущениями целебных свойств ламинарии необязательно. Маску из водорослей можно приготовить дома. Для этого следует купить в ближайшей аптеке порошок из сухих листьев ламинарии, либо измельчить листья самостоятельно.

Базовый рецепт

• 1 столовая ложка водорослей
• полстакана негорячей воды (можно комнатной температуры)
• настоять в течение 1-2 часов, пока смесь не разбухнет

Применять маску можно уже в таком виде. Для усиления эффекта можно разнообразить состав маски следующими компонентами:

• желток
• глицерин
• оливковое, облепиховое

Можно комбинировать их и пробовать различные сочетания. Все ингредиенты окажут положительный эффект на сухой коже декольте. Маски из ламинарии позволят устранить первые признаки увядания кожи, придадут ей упругость, повысят защитные функции тонкой кожи в области шеи и грудной клетки.

ВАЖНО: Не следует делать маски из водорослей во время беременности и лактации, а также при индивидуальной чувствительности к йоду.

Маски с медом для зоны декольте

Мед по праву является сильнодействующим средством, широко применяемым и в медицине, и в косметологии. Питательная маска с медом сделает кожу декольте более мягкой, эластичной и продемонстрирует эффект лифтинга.

РЕЦЕПТ№1

• 2 ст. ложки меда
• 50 мл воды
• развести и наносить на кожу

РЕЦЕПТ№2

• половина куриного белка (взбить до образования пены)
• 1 ч.л. меда (разогреть на бане до жидкого состояния)
• 2 ст. л. овсяной муки
• все смешать в одну массу

РЕЦЕПТ№3

• 1 желток
• 1 ч.л. меда
• 1 ст. л. растительного масла (например, оливкового)

РЕЦЕПТ №4

• 1 ст.л. дрожжей (залить теплым молоком до консистенции сметаны)
• 1 ч.л. меда
• размешать, накрыть и оставить на 30 мин в теплом месте
• 1 желток
• 1 ст. л. растительного масла
• добавить и перемешать

Маски со сметаной для зоны декольте

Отличными питательными и увлажняющими свойствами обладает сметана, поэтому для ухода за чувствительной зоной шеи и верхней частью груди прекрасно подойдут маски со сметаной.

РЕЦЕПТ№ 1

• 100 грамм сметаны (высокой жирности)
• 1 желток
• лимонный сок (половины лимона)
• 1 огурец (натереть на терке до состояния кашицы)
• 1 ч.л. водки
• перемешать, настоять, хранить в холодильнике

РЕЦЕПТ№ 2

• полстакана сметаны
• 1 желток
• 1 ч.л. меда
• перемешать, подогреть на водяной бане

РЕЦЕПТ№ 3

• 1 ч.л. сметаны
• 1 ч.л. меда
• 1 ч.л. кофейной гущи
• 1 желток
• смешать до однородной массы

Маски с глиной для красивого декольте

Тонизирует и хорошо подтягивает кожу, возвращая ее прежнюю упругость, косметическая глина. Купить ее можно в аптеке или магазине. Для ухода за областью шеи и декольте прекрасно подойдет белая и голубая глина.

РЕЦЕПТ №1

• 1 ст.л. глины
• теплая вода
• развести до консистенции кашицы

РЕЦЕПТ №2

• 1 ст.л. глины
• 1 ст.л. меда (разогреть предварительно на бане)
• смешать, нанести на тонкую ткань
• покрыть тканью область шеи и декольте
• снять после остывания

Как правильно принимать ванны, чтобы сохранить красивую зону декольте?

Как упоминалось выше, для профилактики увядания кожи, повышения ее тонуса, укрепления кровеносных сосудов рекомендуется практиковать контрастный душ.

Если вы любите понежиться в ванне, существует несколько советов для сохранения кожи декольте в прекрасном виде:

• не следует лежать в слишком горячей воде (не выше 37 градусов)
• для смягчения жесткой воды добавьте немного морской соли
• хорошо смывайте с тела пену для ванны
• обязательно увлажняйте кожу после ванны

Крем для декольте: какой крем выбрать для зоны декольте? Видео

Предпочтительнее выбирать специальный крем для ухода за областью шеи и декольте, поскольку эти участки более чувствительны, и крем для тела не сможет обеспечить за ними должного ухода. При отсутствии иного выбора лучше использовать крем для лица.

При покупке увлажняющего крема следует обратить внимание на наличие в его составе эфирных масел, коллагена, эластина, витаминов А и Е. Кроме того, следует помнить, что кожа в зоне декольте часто сухая, поэтому если кожа на лице у вас склонна к жирности, следует приобрести два разных крема: для жирной кожи лица и для сухой кожи декольте.

Видео: Секреты красивой и здоровой кожи

• Снимая макияж с лица и очищая тоником лицо, не забывайте о шее и зоне декольте
• Увлажняйте кожу шеи и верхней части груди жирным кремом с маслами и экстрактами трав
• Питайте кожу один-два раза в неделю масками
• Не подвергайте деликатную кожу декольте воздействию прямых солнечных лучей
• Правильно наносите маски, крема и лосьоны, не растягивая кожу, двигаясь по направлению вверх

Правил для сохранения красивого декольте немного, но выполняя их на регулярной основе, вы всегда сможете позволить себе платья с глубоким вырезом и будете чувствовать себе уверенно и привлекательно.

Видео: Секреты ухода за зоной декольте — Лучшие советы