Просвещаем. Инь и янь в отношениях мужчины и женщины

Идея о дуальности мира давно озвучивалась философами, а ее венцом стало предположение о том, что мужское и женское начало в человеке переплетены. Их гармоничное развитие открывает дорогу к личному и профессиональному успеху, иначе противоречия не позволят двигаться вперед.

Что такое женское начало?

Этот аспект личности связан со способом восприятия мира, поэтому что такое женское начало в женщине, можно понять, обратившись к восточной традиции. В ней Инь соотносится с ночью, водой, пассивностью и направленностью на внутреннее. Его проявлениями являются:

• желание оберегать и заботиться;
• наличие интуиции;
• скромность, умение подстраиваться и сглаживать конфликтные ситуации;
• любовь к монотонным и предсказуемым действиям;
• интерес к загадкам и тайнам;
• внушаемость, умение подчиняться.

Символ женского начала

Представительницы слабого пола издавна почитались за свою способность давать жизнь, поэтому ссылки на священное женское начало можно встретить и в текстах, и в произведениях искусства. Одним из самых древних знаков является Йони – символическое изображение вульвы. Позднее стал использоваться более целомудренный знак женского начала – зеркало Венеры, выглядящий как круг с крестом под ним.

Мужское начало в женщине – психология

Современная наука соглашается с древними философами о наличии мужского и женского начала в личности одновременно. Если эти стороны находятся в конфликте, то постепенно эти противоречия приведут к кризису. Мужское начало в женщине проявляется инициативностью, стремлением к доминированию, активностью и преобладанием логики над эмоциями. Эти качества иногда приходится специально развивать для профессиональной успешности, но переборщив, можно получить серьезные личностные проблемы. Отрицание уже имеющихся «мужских» качеств тоже скажется негативно.

Как вернуть женское начало?

Особенности воспитания и необходимость соперничать с мужчинами делают актуальным вопрос, как развить в себе женское начало. Становиться безынициативной размазней не обязательно, нужно только понаблюдать за собой и подметить моменты, в которые мужская энергия проявляется слишком ярко, создавая дисбаланс. После останется только найти способ уравновесить их, в поиске помогут следующие варианты.

1. Внешний вид. Сложно ощутить себя хрупкой барышней в невыразительном костюме, особенно брючном. Даже при наличии дресс-кода можно найти способ выглядеть женственно, а в свободное время платья и юбки должны стать верными спутницами.
2. Отдых . Женское начало – это работа энергии Инь, которая восстанавливается ночью, поэтому сну необходимо уделять достаточное время. Кроме этого нужно выделить время, когда никто не будет отвлекать от сосредоточенности на себе. Заполнить это время можно процедурами красоты, хобби – подойдет любое занятие, которое дарит спокойствие.
3. Физические нагрузки . Хорошим вариантом станет пилатес, йога или бег. Вид выбранной активности должен исключать состязательность, иначе в ход пойдет энергия Ян, что только усугубит положение.
4. Положительные эмоции . Озлобленность и конфликтность противоречат женской природе, поэтому их нужно уравновесить приятными впечатлениями.
5. Медитации . Помогут успокоиться, сконцентрироваться на важных вещах, убрав из мыслей мешающий мусор.

Мантра женского начала

В восточной традиции есть на мантру – ритмичное произнесение молитв. Они бывают разные: одни помогут уравновесить мужское и женское начало, другие позволят привлечь деньги и успех, третьи окажут оздоравливающее воздействие. Мантра абсолютного женского начала направлена на восстановление баланса и энергии. Ее текст: «Ом Таре Туттаре Туре Соха». Произносить ее нужно, придерживаясь следующих правил.

1. Молитва повторяется 9 раз подряд.
2. Слова произносятся нараспев, нет отрывистых и резких переходов.
3. Продолжительность медитации не ограничена.
4. Желательно заниматься на рассвете.
5. Мантры читают сидя в любой удобной позе.
6. Перед началом медитации необходимо расслабиться и очистить мысли от тревог.
7. Первые слова произносят шепотом, постепенно повышая громкость.

Что такое мужское начало?

На Востоке Ян (мужское начало) ассоциируется с днем, огнем, активностью и ориентацией на внешние события. Оно проявляется в:

• доминантности, желании управлять;
• четкости, порядке, стремлении к масштабным проектам;
• логичности и креативности;
• самолюбовании;
• активности и экстравертности.

Символ мужского начала

Самые ранние обозначения сводятся к символическому изображению фаллоса, например, лингам. Известнее другой знак, использовавшийся в алхимии и астрологии для обозначения Марса. Выглядит он как кружок с идущей вверх и вбок стрелой. В первом случае знак мужского начала означал способность к творению, зарождающую силу, а в втором больше отражены воинские качества. Другой древний символ показывает, что мужское и женское начало неразделимы и призваны дополнять друг друга. В черной капле присутствует белая точка, а в белой – черная, что говорит о двойственной натуре личности.

Женское начало в мужчине – психология

Каким бы брутальным ни казался мужчина, в нем все равно присутствуют некоторые женские черты. Это нормальное состояние, так как без них активному завоевателю было бы сложно взаимодействовать с другими людьми. При слишком сильном развитии этих качеств наблюдается подавленное мужское начало, которое приводит к следующим характерным чертам в поведении.

1. Отсутствие инициативы.
2. Желание подчиняться, слабохарактерность.
3. Чрезмерная эмоциональность, трусливость, страх перед ответственностью.

Истоки появления этих черт находятся в воспитании. Если мальчика растит одинокая женщина или он появился в семье с мужественной матерью и слабым отцом, то велика вероятность вступления во взрослую жизнь с полным отсутствием к самостоятельному существованию. Решить эту проблему можно, но потребуется твердое желание работать над собой, чего представителям сильного пола с угнетенным мужским началом нередко не хватает.

Как развить мужское начало?

И философские учения, и психология считают, что развитое мужское начало – это необходимое условие успешности, особенно если речь идет о представителе сильного пола. Если этот аспект был подавлен во время взросления и продолжает угнетаться, требуется начать работать над его совершенствованием при желании изменить существующее положение. Поможет работа со специалистом и самостоятельные занятия, из которых можно выделить следующие.

1. Поиск проблем. Сначала необходимо составить перечень ситуаций, в которых подавляется мужское, и женское начало выходит на первый план. Затем нужно представить способ исправить эти моменты. После этого останется только приступить к выполнению полученного плана действий. Важно регулярно тренировать желаемые качества, чтобы их проявление стало привычкой.
2. Физическая активность. Приведение в порядок своего тела наполнит нужной энергией для свершений. Ощущение силы поможет использовать мужские черты и не даст отступить перед трудностями.
3. Медитации. Хороший вспомогательный способ для достижения гармонии и концентрации на своей цели.

Мантра мужского начала

Существует несколько вариантов таких молитв для представителей сильного пола, но если наблюдается отрицание мужского начала, то хорошим вариантом станет универсальная мантра: «Исим Дзисим Опусим Пхват» . Произносить ее желательно 108 раз, если времени для такого количества повторов, то можно их сократить до любого числа, кратного 9. Остальные правила чтения совпадают с рекомендациями по чтению женской мантры.

Гармонизация женского и мужского начала

В личности присутствуют два аспекта одновременно, но это не означает равномерное развитие обоих. Гармония женского и мужского начала подразумевает их принятие, но оставление ведущей роли части, соответствующей полу. Обрести равновесие помогут следующие практики.

1. Солнце и Луна. Эти светила отвечают за энергию Ян и Инь, поэтому медитация с их участием поможет восстановить баланс между двумя началами. Для ее выполнения требуется сесть или лечь в удобную позу, расположив руки ладонями вверх. Сначала нужно представить Солнце в правой ладони, ощутить его энергию, почувствовать как золотой поток переполняет тело и окутывает ауру. Затем внимание переключается на левую ладонь, в которой находится Луна. С ее серебристой энергией нужно проделать то же самое, а затем вернуться к Солнцу. Постепенно получится удерживать в поле зрения обе энергии и взаимодействовать с ними.
2. Два начала. В этой медитации предстоит пригласить на беседу внутренних женщину и мужчину по очереди. Для этого нужно расслабиться, наполнить свое тело энергией и дождаться появления перед внутренним взором одного из начал, оно может выглядеть как человек или принять форму животного. После беседы с обоими необходимо увидеть оба начала сразу, чтобы рассмотреть отношения между ними, связи и проблемы. После этого рекомендуется окружить образы энергией, поблагодарить за беседу и завершить медитацию.

Символ инь-янь необычайно популярен. Многие считают, что он означает мужское и женское начала, но на самом деле это понятие гораздо шире. Инь и янь – одна из важнейших концепций восточной философии, которая нашла свое отражение в важнейших отраслях жизнедеятельности человека – медицине, религии, музыке, фен-шуй и других. Что такое инь и янь, и какое значение этот древний получил в наши дни?

Ученые считают, что понятие инь и янь берет свое начало в древнекитайской философской книге «И цзин» («Канон перемен» или «Книга перемен»). Изначально «янь» означало «южный, освещенный склон горы», а «инь» - «северный или теневой склон». Таким образом, «янь» служило для обозначения Солнца, света, позитива, активности, твердого, мужского начала, а «инь» - Луны, темноты, негатива, покоя, мягкого, женского начала.

Со временем эта концепция приобретала все более метафизический смысл и стала означать борьбу и единство полярностей – дня и ночи, света и тени, разрушения и созидания, положительного и отрицательного. Эта теория лежит с основе даосизма – традиционного китайского учения, которое сочетает в себе элементы философии и религии.

Теория инь-янь заключается в том, что все во Вселенной находится в движении, изменяется и имеет свою противоположность, и противоположные части, несмотря на антагонизм, являются неделимыми частями единого целого. Противоположности, несмотря ни на что, не могут существовать друг без друга. Таким образом устанавливаются баланс и гармония во Вселенной.

Взаимодействие инь и янь порождает пять стихий, которые как порождают, так и уничтожают друг друга:

• вода;
• огонь;
• металл;
• дерево;
• земля.

Они, в свою очередь, дают начало всему материальному миру.

Высшая задача человека, согласно даосскому течению Чжэнь Дао, - обретение Единства, к которому можно прийти, слив воедино эти две противоборствующие энергии. Достигнув слияния, человек получает другой уровень восприятия реальности и почти безграничные возможности.

Знак инь-янь

Графическое изображение символа инь-янь представляет собой идеально ровный замкнутый круг, который делится на две равные половины в виде капель или рыбок, белого или черного цвета, каждая из которых содержит контрастную точку.

Круг в этом знаке символизирует бесконечность Вселенной. Черная и белая половинки означают энергии инь и янь, причем, контрастность цветов отражает их противоположность, а одинаковые размеры – равнозначность. Точки внутри половинок подчеркивают взаимопроникновение одного начала в другое. Половинки внутри круга разделены волнистой линией и как бы переходят одна в другую, показывая, что не существует четкой границы между этими силами и насколько тесно они связаны друг с другом.

Изображение динамично и оставляет впечатление движения по кругу. Когда энергия достигает своего максимума, ее сменяет другая, и этой смене нет конца, так как ни одна из них не может взять верх над другой. Через такие бесконечные трансформации, череду созиданий и разрушений создается жизнь во Вселенной.

Обереги и татуировки с изображением символа инь-янь заключают в себе мощную энергетику. Они помогают своему владельцу уравновесить влияние двух начал, обрести баланс, не позволяя доминирующей энергии подавлять более слабую.

Инь и янь можно соотнести буквально со всем, что нас окружает. День сменяется ночью, вслед за Солнцем на небосводе появляется Луна, работа сменяется отдыхом, а после холодной зимы всегда настает жаркое лето. Понятиями инь и янь можно описать множество как физических, так и нематериальных вещей и явлений.

Янь – легкое, энергичное, светлое, горячее; это огонь, движение, небо, дух, высота, направление от центра к периферии.

Инь – темное, пассивное, холодное; это вода, тело, смерть, земля, спокойствие, молчание, направление от периферии в центр.

Однако на свете нет ничего, что было бы только инь или только янь. Одна энергия может преобладать, но всегда будут присутствовать обе. В том и суть – нужно стремиться уравновесить инь и янь во всех проявлениях: в жилище, характере, даже в питании.

Так, люди, в которых больше энергии янь, энергичны, внимательны, умеют концентрироваться, целеустремленны, но зачастую им присущи вспыльчивость и агрессия. Те, в которых доминирует инь, спокойны, расслаблены, чувствительны, обладают творческими способностями и богатым воображением, но могут быть ленивыми, пассивными и подверженными депрессиям. Определив свои сильные и слабые стороны, работая над собой, можно достигнуть равновесия и гармонии в душе и достичь совершенно иного качества жизни.

Инь и янь – это один из способов восприятия действительности, который позволяет смотреть на мир под определённым углом и видеть, как все происходящее влияет на человека. Те, кто понимает, что такое инь и янь, и использует эти знания, способны добиться большего успеха в жизни и своем духовном развитии.

Все в этом мире состоит из мужской и женской энергии. В разных традициях для этих энергий есть разные названия: Инь и Ян, Шакти и Шива, Пракрити и Пуруша, Материя и Дух. Но суть остается одной и той же во всех традициях.

Нет ни одного предмета, обладающего только женской энергетикой или только мужской. Все находится со своей природой, как знак тайцзи.

Женщина является потенциальным носителем энергии Инь, или Шакти, но она не может и не должна быть наполнена только иньской энергетикой, иначе это неминуемо приведет к дисбалансу в жизни и ко многим проблемам. Ныне часто навязываемый образ женственности обладает исключительно энергией Инь: мягкая, покладистая, часто находится дома и ухаживает за детьми, слушается мужа, ходит только в длинных платьях, покорная, не принимает решений, не посоветовавшись с мужем, смиренная, гибкая и подстраивающаяся под мужчину. Кто долго старался удерживать себя в этом образе, знают, какие проблемы приходят впоследствии.

В каждом из нас есть обе эти энергии, Инь и Ян. Энергия Инь более интуитивна, текуча, восприимчива. Энергия Ян агрессивна, это энергия созидательная и деятельная. Инь интуитивно знает, что правильно, а Ян дает нам силу воплощать то, что правильно, в реальность. Большинство людей ощущает силу и красоту обеих этих энергий внутренне. Мужчины, в которых преобладает янская энергия, более активны, а женщины, в которых преобладает иньская энергия, более заботливы. Тем не менее, трансцендируя половые роли, мы ощущаем в себе присутствие обеих энергий. Они могут сослужить нам прекрасную службу, внося в нашу жизнь гармонию и совершенство.

Равви Сингх

Когда Инь достигает максимума, он превращается в Ян.

«Су Вэнь»

Наша природа гармонична, и она все равно неосознанно будет стремиться к необходимому балансу, пробуждать вашу янскую энергию. И если вы себе сами этого не позволите, то будут:

• нервные срывы;
• приступы и вспышки агрессии и раздражительности;
• температура без причины, лихорадки;
• агрессивные сексуальные сны;
• ранения и ушибы;
• ожоги;
• аварии;
• стремление к фильмам с насилием и жестокостью;
• залипание в агрессивных, грубых мужчин или наоборот;
• постоянные колкие претензии к близким;
• агрессия со стороны окружающих - мы провоцируем окружающих проявлять Ян, чтобы подпитаться энергией (и это объясняет, почему у внешне смиренных женщин часто бывают агрессивные и крикливые мужья).

Чтобы глубже разобраться с этой темой, рассмотрим качества мужской и женской энергетики.

Качества энергетики

Женская: Шакти, Инь, Пракрити

Время суток: ночь, тьма.

Планеты: Луна, Венера.

Качества: гибкость, мягкость, податливость, покорность, послушание, ведомость, согласие, принятие, следование, текучесть, хаотичность, инертность, холодность, тяжесть, медлительность до заторможенности, энергия заземления, все время стремится вниз. Олицетворяет материю.

В теле человека Инь отвечает за нижнюю часть.

Энергию Инь можно сравнить с текущей водой. Представьте себе этот образ. Вода не имеет формы, она принимает форму окружающего мира. Она подстраивается, заполняет собой.

Также мощной энергией Инь обладает земля: она покорно взращивает в себе семена, смиренно наполняет силой не только культурные растения, но даже сорняки. Она не действует - она как потенциальная сила лежит и ждет, когда ее используют.

Иньская энергия успокаивает, заземляет, дает глубинную силу. Но чтобы лучше понять ее природу, нужно представить сгусток энергии, похожий на шар. Он никуда не движется, потому что инертен. Он просто находится в пространстве, ожидая вектора движения и возможности быть использованным.

То есть женская энергия - это сила без вектора! Сама по себе сила, ведь слово «шакти» именно так и переводится: «мощь». В Шакти содержится огромный потенциал энергии.

В писаниях говорится: будучи отделенным от Шакти, Шива (мужской принцип) находился в пустоте в недеянии, все его существо было погружено в транс, его тело было обездвижено. И когда Шакти соединилась с Шивой, Шива пробудился и начал действовать.

Так часто бывает и в жизни: мужчина живет себе один, у него есть диван, плита и холодильник с продуктами быстрого приготовления. К примеру, у одного моего знакомого холостого мужчины в доме - большая кровать, стол с компьютером, холодильник и плита, больше ничего нет - ни обеденного стола, ни стульев, хотя квартира огромная. И живут такие мужчины спокойно, им ничего особо не нужно. А потом в жизни такого мужчины появляется женщина 🙂 И сразу появляется ремонт, огромное количество всяких полезностей, и желания женщины двигают мужчину вперед - зарабатывать больше, развиваться интенсивнее. Шива приходит в действие! 🙂

Мужская: Шива, Ян, Пуруша

Время суток: день, свет.

Планеты: Солнце, Марс, Юпитер.

Качества: активная, динамичная, целеустремленная, направленная, горячая, быстрая, категоричная, жесткая, резкая, ведущая, лидерская, дающая, легкая, стремящаяся вверх, олицетворение идеи и духа.

В теле отвечает за верхнюю часть.

Энергия Ян - это огонь, ветер. Быстрая, резкая, яркая, порой агрессивная. Она дает мотивацию, поднимает на ноги, пробуждает, дает желание действовать.

В мужской энергии нет такого мощного потенциала, но в ней есть вектор, направление, стремление. Мужчина - это принцип идеи, семени, которому нужна земля, потенциал силы.

Гармония энергий в женщине должна быть приблизительно 70 на 30, чтобы она чувствовала себя хорошо и была в контакте с собой. То есть 70% иньской энергии и 30% – мужской янской.

Брюс Ли писал: «В символе Инь-Ян есть белое пятно на черной половине и черное пятно - на белой. Этим показывается, что жизнь существует в равновесии, ибо ничто не может выжить, находясь в крайности, будь то чистое Инь (мягкость) или же чистое Ян (твердость). Помните, что самое твердое дерево ломается быстрее всего, в то время как бамбук или ива выживают, склоняясь под ветром ».

Дисбаланс энергий приводит к проблемам в личной жизни, со здоровьем и самоощущением.

Последствия нарушения баланса энергий

Если в женщине чрезмерно много иньской энергии

• Женщина теряет физическую форму, появляется или слишком много лишнего веса, или мышцы теряют форму, становятся вялыми и слабыми.
• Появляются хронические заболевания и вялотекущие болезненные процессы в теле. Все хронические заболевания происходят от переизбытка Инь в жизни и в энергетике человека.
• Появляются вспышки неконтролируемых эмоций: истерики, грусть, подавленное состояние, заторможенное состояние, вялость, апатия, обиды, тоска, ощущение изоляции.
• Пропадают цели в жизни: у энергии Инь, как вы помните, нет вектора, она находится в свободном бесцельном парении. Если у нас становится слишком много Инь, то мы начинаем по инерции выполнять желания и цели окружающих людей, то есть куда понесет и у кого из окружающих будет энергетика более янской, то к ним мы и прилепимся, будем расходовать свою Шакти на выполнение их желаний.
• Переизбыток Инь будет тянуть в горизонтальное положение - постоянное желание лечь и ничего не делать. Инь - это покой и даже смерть, способ тотального отдыха. От переизбытка Инь вас всегда будет тянуть вниз, так как энергия - земная и материальная.
• Энергия Инь - принимающая, она похожа на бездну. От переизбытка этой энергии женщина становится очень требовательной и никогда не сможет быть насыщенной. Ощущение, что все время мало: хочется больше, лучше, совершеннее, идеальнее…
• Неудовлетворенность, когда все не нравится, - это тоже состояние от переизбытка Инь: поскольку у Инь нет цели, то никакое состояние и никакой результат не может быть достигнут. Я знаю огромное количество иньских женщин, которые требуют от окружающих подарков и внимания, а каких подарков и какого внимания они хотят - им самим неизвестно. При этом все остальные должны угадать то, чего они хотят, в то время как они сами не знают этого. Знакомая ситуация? «Чего хочу - не знаю, но хочу этого сейчас, и побольше!»
• Переизбыток Инь приводит к состоянию «что воля, что неволя - все равно». И такой женщине нет никакой разницы, что делать, куда идти, с кем быть, от кого рожать. Все как в тумане. Инь - это хаотичная бесформенная энергия. Она обладает огромной силой, но без направления уничтожает сама себя, именно поэтому считается гармоничным, когда женщина выбирает достойного мужчину и следует за ним: она обретает вектор для своей энергии.
• Женщина со всем соглашается, следует за кем ни попадя, в каждом видит Гуру, за которым надо идти, служить и выполнять указания. Ответственности за свою жизнь и за свои решения - ноль. Все делается так, как сказал Гуру. Иногда доходит до такого абсурда, что женщины звонят своим наставникам, чтобы узнать, можно ли сегодня вступать в сексуальные отношения с мужем или варить вегетарианский борщ.

Это основные симптомы того, что вы перебрали иньской энергии и пора приводить в норму свой Ян.

Если в женщине перебор янской энергии

• Сухое тело, сухая кожа, спортивная фигура. Я сейчас говорю не о красивых гладких мышцах, а о высушенной, мышечной мужской фигуре. Не всегда, но часто переизбыток Ян формирует мужское телосложение: большие плечи, сухие мышцы, узкие бедра, яркий рельеф. В этом нет абсолютно ничего женственного и сексуального. Спросите у мужчин! Когда женщина не занимается спортом, то у нее появляются жировые отложения по мужскому принципу: руки в области плеч, живот вперед, как у мужчины. Иньский тип пополнения - это когда живот растет в стороны, то есть появляются бока (и бедра, конечно). В моей жизни был год профессиональных тренировок по плаванию и спортивного режима. В то время у меня были огромные плечи, пресс кубиками, и я выглядела, как хорошо накачанный парень. Но с такой фигурой в платьях и сексуальном кружевном белье выглядишь, простите, как трансвестит: ничего красивого! В женском теле очень важно проявление Инь - плавности, гладкости, нежности, именно это привлекает мужчин. А сухие мышцы - это чисто Ян. Сухость кожи также говорит о большом количестве янской энергии в теле.
• Женщина командует, всех строит. Обычно переизбыток Ян дает командный дух, и такая женщина всегда «знает», как правильно, как хорошо и как надо. И если кто-то с ней не согласен, то будет конфликт!

Как-то наблюдала интересный пример: лежу загораю, к бассейну подходит какая-то европейская пара, уже в годах. Мужчина ложится на шезлонг и начинает читать книгу. Женщина устроила себе место, но из-за сильного света солнца она пытается подвинуть тяжеленный столб с зонтом к своему шезлонгу. Она и так пытается, и сяк, но не может, - это явно ей не по силам. Ее муж выглядывает из-за книги ненадолго и, увидев ситуацию, продолжает читать. Женщина не сдается, прикладывает все возможные усилия. Возникает вопрос: когда же кто-то из них пойдет на контакт? Когда мужчина подойдет и поможет, либо она наконец-то поймет, что рядом есть мужчина и попросит о помощи. Но нет. Тогда я предложила свою помощь. Женщина отказалась, сказав, что справится. Конечно, она справилась через 20 минут безумных усилий, а потом рухнула, уставшая, на шезлонг. Это яркий пример янской женщины: «Я сама смогу. А если и не смогу, то тогда вообще ничего не надо мне».

• Женщина не может принимать - все время дает. Янская энергия является ведущей и дающей, и от ее переизбытка женщина попадает в зависимость от собственной отдачи. Она абсолютно не умеет принимать, зато отдать последнюю рубаху - это запросто. Ей очень важно чувствовать себя дающей и благодетельной, желательно даже с трагически-героическим оттенком.
• Женщина категорична. У такой женщины нет серединных решений: есть правильно (это как она думает) и неправильно (все остальные). Ее религия, ее способ жизни, ее манера строить отношения - разумеется, правильные. Часто такие женщины принципиальны даже в мелочах.
• Женщина напряжена, не может расслабиться. Ян - это энергия напряжения, и если ее много, то никакой возможности расслабиться нет. Единственная возможность как-то прийти в себя - это отключить голову, смотря фильм или сидя в интернете. У мужчин такой тип напряжения бывает довольно часто, и они порой уходят в компьютерные игры - это их способ расслабления. Моя мама, когда стала работать на мужской работе, тоже стала отдыхать подобным образом, и если раньше она могла пойти в лес или в огород и там наполниться энергией Инь, то с такой работой полюбила вечером лечь на диван и смотреть телевизор: по ее словам, это единственное, что помогало отключить голову. Обратите внимание: если у вас проблемы с расслаблением - Ян стало слишком много .
• Женщина добивается уважения или зависимости со стороны мужчины. Для такой женщины очень важно, чтобы ее уважали и ценили. Любовь - не на первом месте. Часто она сама добивается мужчину: приглашает в свою квартиру, зарабатывает сама деньги, ведет учет доходов и расходов, покупает подарки мужу. Ей очень важно чувствовать, что все в своей жизни она контролирует. И для нее иногда даже удобнее, когда муж мало получает: так она сможет лучше его привязать к себе и контролировать его жизнь. Часто такие женщины пытаются произвести впечатление своим богатством, дорогой одеждой и дорогими предметами интерьера, машинами, квартирами, работой и прочим. Мол, «смотри, какая я успешная!»
• Женщина цепляется за результат. Для янской женщины в дисбалансе всегда важен результат, а не процесс. Имея сильную зацепку за результат, она очень сильно страдает, когда не достигает своего. В то время как чрезмерно иньской женщине абсолютно все равно, она погружена внутрь, то янская женщина будет рваться до последней капли крови, прибегая к честным и нечестным методам достижения цели.
• Женщина залипает в мужчин. Как это ни забавно, но именно активные янские женщины сильнее всего залипают в мужчин, причем не в самых лучших представителей. Иногда сильной янской женщиной может легко манипулировать хиленький, слабенький мужчина, у которого много Инь и который, «мягко стеля», нашел к ней подход. И она будет вкладывать в него деньги, будет продвигать его, толкать и вытягивать, спасать все время. При этом он может относиться к ней нахально, вульгарно и грубо.
• Тотальный уход в духовность и философию. Духовность - это в принципе прерогатива Ян: постижение духа через разум. Путь Инь - это путь доверия и интуиции. Но если женщина начинает активно изучать писания, философию, постигать духовные трактаты в первоисточниках, участвовать в духовных дебатах, то ее мужская энергия начинает зашкаливать. Поэтому у женщины немного другой путь к Богу - практический и прикладной: служение Божествам, приготовление пищи, чтение мантр, общение со своей Богиней и т.д. Не уходите слишком глубоко в духовность, иначе это будет разрушать ваш Инь и все материальные радости жизни.
• Переизбыток Ян провоцирует «горячительные» болезни: лихорадки, температуры, вспышки заболеваний. Янские болезни протекают быстро и очень ярко!
• Появляются сексуальные отклонения в виде желания чрезвычайно жесткого и грубого секса с элементами насилия. Для женщины с переизбытком Ян - это неосознанный способ гармонизации себя. Когда в ее фантазиях ее унижают и подавляют, то выравнивается ее Инь, и это приносит ощущение гармонии на время. Но многие женщины этого не понимают, появляется чувство вины, ощущение себя грязной, неидеальной, развратной. Часто у таких женщин бывают эротические сны с участием нескольких мужчин или другими агрессивными сексуальными кадрами.

50 оттенков серого

За последние полгода мне, наверное, человек тридцать посоветовали почитать книгу «50 оттенков серого», писали о том, что эта книга пробуждает чувственность, что она помогла многим женщинам раскрыть свою сексуальную энергию. Я решила прочесть первую часть.

Если смотреть на книгу с точки зрения художественной литературы, то это обычный бульварный роман без смысла. Ни глубины, ни психологии взаимодействия двух личностей (я-то ожидала этого). Но эта книга действительно является терапевтической.

Женщина с явным избытком Ян написала терапевтическую книгу для гармонизации таких же янских женщин, но подавляющих себя. В книге есть элементы подавления женщины, сексуальной агрессии, насилия, садизма, при этом в отношениях там яркий доминирующий мужчина и молодая девственная девочка. Действительно терапевтическая книга по избавлению от накопившегося Ян!

Как поддерживать баланс

Баланс - состояние очень хрупкое. Невозможно однажды достичь баланса и жить в нем всю жизнь. Даже в течение дня нас будет маятником бросать из Инь в Ян и обратно, потому что мы живем в очень активном мире с постоянно меняющимися энергиями. На работе в вас будоражат Ян, вы приходите вся заведенная, а дома включаете лекцию об иньской женственности и резко летите в Инь… То вы стараетесь изо всех сил быть ведической и неделю читаете мантры и встаете в 5 утра, то достаете джинсы, садитесь за руль и врубаете что потяжелее… 🙂

Баланс - это то, к чему нужно стремиться все время, а для этого очень важно быть осознанной, наблюдать за своими эмоциями и желаниями, за динамикой своего настроения.

Если вы чувствуете, что начали витать в мыслях и идеях, вы в постоянной спешке, погоней за целями и воплощениями идей, что вы поддерживаете себя агрессивной или быстрой музыкой или в сексуальной близости вам захотелось агрессии, то начинайте , уходить в Инь. Осознанно замедляться, осознанно слушаться и быть ведомой.

Разберем способы гармонизации, когда есть переизбыток мужской энергии.

Во-первых , приучите себя к одной замечательной практике. Перед тем как заняться мужскими янскими делами, как то: управление, командование, вождение машины, ремонт дома, активное творчество - проговорите себе: «Сейчас я делаю это … (янское дело), и от этого сексуальнее, обаятельнее, женственнее ». И можете начинать. Это будет в корне менять энергетику процесса, и на подсознательном уровне у вас будет от мужских дел расти женская энергетика.

Я так всегда делаю, когда сажусь за руль. Мне очень помогает, потому что часто мне приходится напоминать себе: автомобиль - это в первую очередь средство передвижения от пункта А в пункт Б, а не гоночный болид на трассе Формула-1 🙂 У меня спортивная машина, и иногда я ловлю себя на том, что еду по городу, активно маневрируя, со скоростью 80 миль в час (это около 130 км/ч), и тут я понимаю: что-то не то… И вспоминаю: забыла сказать себе, что от вождения становлюсь женственной. Я говорю это себе уже в процессе - и стиль вождения меняется мгновенно, как по волшебству.

Современный мир таков, что мы, женщины, иногда вынуждены заниматься мужскими делами: водить машину, руководить персоналом на работе, принимать решения, защищать себя и своих детей, проявлять жестокость, отстаивая свои ценности. Мы не можем отказаться от этого, но мы можем использовать свое сознание для трансформации этих процессов в созидательные для нас. Помните об этом!

Во-вторых , помните о том, что вы - женщина. Одно памятование об этом будет в гармонию.

Чувствуйте свой темп

В гармонии есть ощущение радостного покоя, движения в своем темпе, в соответствии со своей природой. И даже если свой личный темп быстрый, то все равно нет ощущения спешки и скорости.

Раньше мы с папой вместе бегали по 10 км, и это было страшным испытанием. Нет, вовсе не из-за дистанции. Сейчас я пробегаю 15 км за час и не чувствую упадка, но с папой все было иначе. Мой папа бежал чисто янским способом: сначала он несся с огромной скоростью, а потом шел пешком, и так по кругу. Я изматывалась до невозможности, следуя его темпу. Так длилось пару месяцев, и я совсем отчаялась, решив, что из меня - никчемный бегун. И как-то папа уехал, а я побежала одна, в своем темпе, не загоняя себя. Я пробежала всю дистанцию без проблем, и потом чувствовала себя отлично. После этого я бегаю исключительно в своем темпе.

Обратите внимание на свою жизнь.

• Успеваете ли вы за ней?
• В своем ритме ли движетесь?
• Комфортно ли вам в таком ритме?
• Нет ли у вас желания все бросить и просто пожить?
• Может быть, у вас периодически появляются болезни, чтобы уложить вас отдыхать?

Осознавайте свои ощущения

Когда у нас появляется переизбыток Ян, то нас несет обычно слишком резко и слишком быстро. Мы начинаем резко разговаривать, с ядовитой иронией или с сарказмом, либо грубо выражаемся, забывая сменить интонацию, сказать «спасибо» или сбавить командный тон. А потом появляется неприятное опустошение от .

Мы резко судим людей, становимся категоричными в своем мнении. Мы начинаем доминировать, и у нас появляются сложности даже с банальным послушанием, когда кто-то из близких говорит: «Принеси это » или «Дай мне вот это ». Нас начинает возмущать: а где «пожалуйста»? Потому что «я ведь тебе не слуга» 🙂

Обращайте на себя внимание, на свои ощущения. Вы всегда почувствуете свой перекос, когда вы что-то делаете не со своей энергией. Вы почувствуете это телом: стали более резко двигаться, стали более жестко говорить, стали по-другому ощущать тело.

Когда в нас много Ян, мы хорошо ощущаем голову, шею, плечи, обычно там скапливается напряжение. Когда у нас все в порядке с Инь, то мы комфортно чувствуем в большей степени низ своего тела, чувствуем маткой, где-то в глубине себя. Это ощущение очень глубокое, его ни с чем не перепутаешь.

Обратите внимание на свое тело во время движения.

• Как вы двигаетесь? Легко, плавно?
• Приятно ли вам находиться в своем теле во время движения?
• Нравятся ли вам ощущение от своего движения?
• От своего телесного состояния?
• Оно расслабленное или напряженное сейчас?

Слушайте свое тело: оно никогда не врет, в отличие от ума 😉

Наполняйтесь Инь, если много Ян

Сейчас мало женщин с сильным перебором Инь, и вы - наверняка не одна из них, поэтому энергия Инь не будет лишней для вас. Делайте практики , учитесь положении, расслабляйтесь и принимайте заботу от окружающих. Осознанно останавливайте спешку в своей жизни, чтобы наполниться отдыхом. Побольше бывайте на природе, рядом с водой. Вы прекрасно знаете все способы наполнения женской энергией!

Наблюдайте за женственными женщинами. Когда мы смотрим на женственных женщин и замечаем в них красивую иньскую энергетику, то мы автоматически добираем свою, наполняемся через восхищение и любование другими. Поэтому старайтесь видеть в женщинах красивое, иньское, женственное, и в скором времени это появится и у вас.

Наполняйтесь Ян, если много Инь

Если же вы чувствуете переизбыток Инь: вялость, нет никаких желаний и стремлений, ничего не хочется, нет никакой мотивации к жизни, ощущение инертности и туманности, безразличие - то пришло время гармонизировать свой Ян и дать ему выход, пока он сам не вырвался наружу. Что делать?

• Занимайтесь спортом, желательно активными прогулками. Это хорошо проветривает голову, активизирует Марс в гороскопе и дает желание жить. Также хорошо помогает плавание, танцы, хатха-йога (но не слишком много, без фанатизма).
• Ставьте личные цели, мечтайте, разрешите себе желать того, в чем давно отказывали, исполняйте свои маленькие желания! Возьмите ответственность за свои желания и цели, перестаньте всем потакать.
• Общайтесь с людьми, у которых есть мечты и которые идут к ним.
• Привносите в свою жизнь небольшие перемены каждый день. Любые перемены - это энергия Ян. Поэтому исследуйте новые дороги, новые кафе, новые тренинг-центры, новые способы увеличения своей красоты, приготовьте новое блюдо, наденьте платок иначе, сделайте новый макияж. Новая энергия принесет вам мотивацию!
• Пересмотрите своих учителей. Оставьте только тех, чья жизнь вас реально мотивирует и вдохновляет, на кого вы хотите быть похожими. Принимайте больше самостоятельных решений, научитесь получать кайф от ошибок - они дают нам неоценимый опыт.
• Ради интереса научитесь тем, кто вами пользуется. Пусть в вашем лексиконе будут фразы: «Нет, спасибо! Я хочу другое ».
• Смотрите позитивные, жизнеутверждающие фильмы, например «Мирный воин», «Неприкасаемые», «Прекрасная зеленая» и т.д.
• Слушайте бодрую позитивную музыку. Сделайте себе плей-лист с песнями, которые заставляют вас подняться и танцевать!
• Наблюдайте за мужчинами, замечайте мужчин. Старайтесь делать это безоценочно, то есть не рассматривать их как мужей, а видеть их как проявление Ян: сильные, деловые, целеустремленные.

У меня есть подруга, которую обожают все мужчины. Куда бы она ни пришла, к ней обязательно подойдет какой-нибудь брутальный деловой мужчина и познакомится.

Я спросила ее: «В чем твой секрет? »

И она шепотом мне ответила: «Если честно, я просто восхищаюсь мужчинами, в каждом есть что-то необыкновенное. Иногда меня восхищают их руки, иногда - идеи и мысли, иногда - волевой взгляд. Но в любом случае я всегда вижу что-то, что меня очень восхищает. И в этот момент мурашки пробегают по телу. У меня нет к ним какого-то сильного влечения, я не хочу их приручить, просто мне нравится на них смотреть, они особенные ».

Нужно сказать, что сама она очень женственна и красива. И у нее хорошо гармонизированы Инь и Ян, это видно сразу. В девочках она замечает красоту, в мальчиках - силу.

Очень важно стремиться к равновесию, потому что наш внутренний баланс притягивает в нашу жизнь соответствующих людей.

Если мы на 99,9% Инь, то в вашу жизнь придет мужчина чисто Ян, у которого не будет ни сострадания, ни нежности, ни понимания, ни чувствования - скорее всего, у него будет внешне очень грубое поведение при внутренней незрелости. Или наоборот, если вы слишком активная и динамичная, то притянете мужчину с большим количеством Инь, - домашнего, пушистого, но от которого вообще не будет ощущения мужчины.

Конечно, все мы разные, у всех идеальный баланс будет разным: у кого-то - чуть больше Инь, и женщина будет комфортно чувствовать себя дома с детьми, будучи спокойной и послушной женой; у кого-то - чуть больше Ян, и для женщины будет очень важна социальная реализация и служение обществу, помимо мужчины.

Но каждая женщина все равно будет невероятно женственной и привлекательной, находясь в своем балансе, будучи собой до самых глубин.

Я прошу, не сваливайтесь в иньский инфантилизм. К сожалению, такое часто бывает после обилия статей про «правильную» женственность: девочки начинают со страшной силой «качать» свой Инь, причем янскими способами - жесткими аскезами, резкими отказами, резкой сменой гардероба и переменой привычек. Ничего хорошего из этого не получается. Сохраняйте равновесие, ищите свой баланс, в котором вы будете чувствовать спокойную легкую радость, что вы в нужном месте и в нужном ритме.

Для этого просто достаточно напоминать себе, что вы - женщина, сексуальная, обаятельная, женственная. А дальше у всех включаются свои энергии: одно и то же качество в разных женщинах - все равно что красивая мелодия, которая исполняется на разных инструментах. Она по-прежнему прекрасна и притягательна, но в каждом инструменте звучит по-своему.

Для чего нам нужен баланс энергий Инь и Ян

Баланс приносит в жизнь женщины:

• процветание;
• хорошее позитивное общение, необходимых людей;
• хорошее здоровье;
• ощущение внутреннего спокойствия и комфорта при любой активности и темпе жизни;
• ощущение себя ценной в том виде, какой есть;
• глубокий контакт с миром, с людьми, даже с растениями и животными;
• гармоничную сексуальную жизнь, которая полна разнообразия, но при этом наполняет глубокими сакральными энергиями;
• духовность, которая дает силы и веру, ощущение поддержки Бога в каждый момент жизни.

Ищите себя, свой комфортный темп жизни, стремитесь к внутреннему состоянию радостного покоя. Позвольте себе свой ритм, соедините внешнее с внутренним!

И пусть ваша жизнь всегда приносит вам радость, удовлетворение, интересные уроки и глубокие отношения с людьми!

Кто в доме хозяин: мужчина или женщина? Кто умнее? Кто сильнее? Кто красивее? Кто добрее? Кто, в конце концов, важнее на этой Земле?

Мы бесконечно выясняем это, бесконечно спорим и ссоримся. Существует бесчисленное множество теорий о мужском превосходстве, такое же количество опровержений и теорий о превосходстве женщин. Какие теории верны? Сложный вопрос… В настоящий момент решение этого вопроса практически зашло в тупик, и как следствие стало появляться огромное количество миротворческих теорий, которые говорят о том, что и женщины и мужчины одинаково важны, просто у каждого в этой жизни своя функция. И что же? Мы пришли к тому, от чего пытались уйти, теперь мы спорим о том, чья же функция важнее, сложнее, нужнее. То есть мы выясняем всё тот же вопрос — кто важнее: мужчина или женщина. Вопрос столь же бессмысленный, как и вопрос о том, что же было раньше — курица или яйцо.

Если задать вопрос, кто же был раньше: мужчина или женщина, думаю, многие сразу вспомнят Библию, Адама, ребро. И тут мужская половина человечества удовлетворённо потирает руки: "Ева была создана из ребра Адама, тут и спорить нечего, мужчина первый, мужчина важнее!" А что если всё было не так?

Давай вспомним символ Инь-Янь, изображающий Вселенную, которая состоит из двух противоположностей Инь и Янь. Эти противоположности образуют целое лишь в единой комбинации, при слиянии. Но что важно, это не борьба противоположностей, не взаимодополнение, а бесконечный переход из одного состояния в другое, и каждое из этих двух состояний содержит частичку другого. Все противоположности взаимосвязанные части единого целого, части взаимодействующие, взаимопереходящие. Инь и Янь находятся в постоянном движении, мужское незаметно перетекает в женское, а женское в мужское, создавая цикличность жизни и движение жизни.

Наша проблема в том, что мы не можем уловить цикличный процесс, мы не можем уловить движение. Говорят, что некоторые хищные животные видят только движущиеся предметы и если замереть перед хищником, то он тебя не увидит. Наше "зрение" устроено наоборот, мы видим то, что неподвижно и не можем уловить то, что находится в движении. Отсюда наше стремление разделить всё в мире на белое и чёрное, хорошее и плохое, мужское и женское. Мы настолько преуспели в описании разницы между мужчинами и женщинами, что напрочь позабыли одну простую вещь — каждый из нас (и мужчина, и женщина) содержит в себе мужское и женское. Символ Инь-Янь изображает не гармонию мужчины и женщины, как двух отдельных существ, а гармонию женского и мужского в каждом человеке.

Нам хочется видеть неподвижность, в крайнем случае, конечный процесс — у которого есть начало и конец. Поэтому и спорим мы, выясняя, кто важнее, кто первый. Если представить себе забор, состоящий из множество досок, то мы сможем, глядя на него сказать, что вот эта доска первая в заборе, а вон та последняя. Если же мы смотрим на колесо, которое находится в движении, мы не сможем определить, какая из его спиц первая, а какая последняя, и уж конечно нельзя сказать, что какая-то из спиц в этом колесе важнее других. И нужно ли это выяснять, когда колесо находится в движении? Мы можем сказать, что важнее та спица, которая находится ближе к земле, но в следующее мгновение это будет уже другая спица.

Так же и мы, когда находимся в движении, движется и наша энергия, женское и мужское внутри нас находится в движении. Когда же нам не хватает какой-то энергии, мы начинаем искать её вовне. Отсюда и рождается представление, что женщина не может жить без мужчины, а мужчина без женщины. Этот миф непрестанно культивируется, навязывая женщинам мысль о развитии своей женственности, но с акцентом на отказ от мужественности. Но что есть женственность и что есть мужественность? Неужели женственность в управлении мужчиной, которому не хватает каких-то качеств? Не хватает, потому что он сознательно от них отказался, назвав их женскими. Неужели мужественность в управление женщиной, которой не хватает мужских качеств? Не хватает, потому что она сознательно отказалась от них, назвав их мужскими. В таком контексте совершенно справедлив миф о двух половинках. Вот только половинками они стали сознательно, отказавшись от какой-то части себя, чтобы найти эту часть в другом.

Может пора перестать уже быть половинчатыми? Может быть, пора признать в себе мужское и женское? Уравновесить мужское и женское? Пользоваться мужским и женским? Пора стать целостными внутри себя, самим по себе. Не искать себе для целостности второго половинчатого инвалида, а найти столь же целостного партнёра!

Древний Китай с его философией привлекает традициями фэн-шуй. Они до сих пор окутаны таинственностью, хотя основаны на простом наблюдении. Древнекитайский символ «Инь-Ян» известен сейчас практически всем: двухцветный круг, половинки разделены волнистой линией и напоминают две запятые, которые охватывают друг друга.

Принцип Инь–Ян

Инь и Ян – это два первоначала, управляющие Вселенной и символизирующие гармонию во всём. Они являются противоположностями, однако в отличие от теории борьбы противоположностей, царствующей на Западе, – взаимозависимы, дополняют друг друга, объединяясь в единое целое.

Знание теории фэн-шуй и категорий Инь-Ян абсолютно необходимы для создания гармонии в любом пространстве, внешнем и внутреннем, будь то квартира или внутренний мир человека. Но важнее всего – гармония между мужчиной и женщиной. Инь и Ян – неразрушимое единство мужского и женского начала. Две судьбы. Один не достигнет гармонии и счастья без другого. Это отражение гармонии Вселенной, Макрокосма в микрокосме отношений. Одна половинка (Инь) содержит в себе семя второй половинки (Ян). Поэтому отношения мужчины и женщины нередко изображаются символом Инь-Ян. Знак Ян – мужское начало, светлое, активное, доминирующее. Знак Инь – женское начало, тёмное, таинственное, спокойное, хранительница, дающая жизнь.

Энергии Инь и Ян в человеке

В каждом человеке живут силы Инь и силы Ян. Для гармоничности значительным становится преобладание женской энергии у женщин, мужской – у мужчин. Живут подсознанием, интуицией представительницы прекрасного пола, умом, логикой – сильная половина человечества. Часто женщины, опираясь на интуицию, оказываются правы.

Для мужчин этот факт совершенно необъясним. Они на протяжении всей истории человечества, даже мудрейшие древнекитайские философы, не смогли постичь женскую душу: Инь – душа тёмная. Но «тёмная» в значении скрытая от внешнего мира, недоступная простому человеческому взору. Поэтому мужчина сначала любит глазами внешность женщины и, постепенно пытаясь понять её Инь – душу, оказывается в плену таинственности.

Ян – душа светлая. Всё на виду. Мужчина чётко высказывает свою мысль. Женщине ничего домысливать не надо. Однако Ян – душа не только светлая, но и доминирующая, поэтому лучше не спорить, согласиться, хотя в своей Инь – душе несогласие затаить. Всё равно не увидят.

Внутренняя гармония человека и гармония с противоположностью создают жизнь полноценную, творческую. Равновесие этих сил воздействует на успешность личности. Мысли человека тоже содержат Инь – Ян начала. Гневный и агрессивный Ян уравновешивается спокойствием, инертностью Инь. Важно сохранять контроль над мыслями и эмоциями, чтобы не нарушился баланс. Потеря равновесия приведёт к неприятностям.

Наполнение энергией Инь придаёт женщине нежности, обаяния, привлекательности, сексуальности. Энергия Ян делает мужчин грубоватыми, брутальными, немного самцами. Начало женское связано с гибкостью. У женщин способность быстро прощать другого человека и мириться со всеми его недостатками обычно выше, чем у мужчин. Прямолинейность, упрямство мужского начала заставляют представителей сильного пола сначала анализировать, потом принимать решения. Часто категоричные. Между противоположными полами достигается равновесие Инь – Ян.

Совместимость стихий Инь-Ян

Важно помнить: когда мужчина и женщина принимают решение жить совместно, им лучше узнать о совместимости стихий Инь и стихий Ян, потом сделать шаг.

Хорошими будут отношения Огня – Инь с Водой – Ян. Эти стихии дополняют друг друга и уравновешивают. Холодная Вода остужает вспыльчивость Огня. Огонь делает Воду теплее и мягче. Такой союз с годами только крепнет. Любовь и верность не покидают супругов.

Вечные соперники Огонь – Инь и Металл – Ян будут стремиться подчинить себе другого. Злоба и раздражительность Металла будет доходить до предела, когда на пути встанет Огонь. Каждый периодически будет терпеть поражение. Даже с годами отношения этих стихий не станут мирными.

А вот с Деревом – Ян Огонь – Инь может составить идеальную пару. Будут мелкие ссоры, которые не отразятся в целом на отношениях. Такой союз будет долгим.

Земля – Ян и Огонь – Ян – чрезвычайно совместимые стихии. Неунывающий и страстный Огонь станет для Земли партнёром, надёжным другом и чувственным любовником. Он будет постоянно вдохновлять и подпитывать энергией свою вторую половину.

Следование принципу Инь-Ян является залогом гармонии в жизни. Чтобы быть счастливым человеком и гармонизировать свою жизнь важно соблюдать равновесие между этими энергиями во всём.