Состояние кожи лица в 35 лет. Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Здравствуйте, наши любимые красавицы! Парадокс, но женщины мечтают выглядеть на 25 и в 15, и в 35 лет. И для этого в разном возрасте нужны разные средства. Если в 15 можно просто наложить на лицо побольше косметики, то в 35 этот фокус не пройдет. Нужно обязательно ухаживать за кожей лица, причем делать это регулярно, ни одна «волшебная маска», сделанная раз в полгода, не принесет необходимого результата.

Сегодня мы поговорим с вами о том, какие косметические процедуры для лица после 35 лет помогут надолго и молодость.

К сожалению, процессы старения кожи начинаются очень рано, у некоторых даже после 25-ти. И чтобы в 40, и даже в 45 выглядеть на 30, после 35 лет ухаживать за лицом нужно более интенсивно.

Итак, давайте рассмотрим, какие косметические процедуры спасут нашу кожу от раннего старения. Кстати, многие перечисленные приемы ухода за лицом вполне доступны в домашних условиях.

Очищаем кожу – становимся моложе

Прежде чем производить какие-то действия с лицом (наносить маски, делать массаж и т.п.), необходимо сначала очистить его от загрязнений. Вечером мы смываем весь смог, осевший на нашем личике, а утром – токсины, которые наш организм за ночь выделил на поверхность кожи.

Подберите «умывалку» в соответствии с вашим типом кожи. Совсем необязательно приобретать дорогие средства. Внимательно читайте состав геля или молочка для умывания, важно, чтобы там не было составляющих, вызывающих у вас аллергию.

Лучше, чтобы у вас было как минимум три очищающих средства:

• Для снятия макияжа (молочко, специальные средства);
• Для умывания (гель, мыло, пенка, масло);
• Тоник для лица.

Пользоваться ими вы будете в зависимости от ситуации.

После очищения кожи можно сделать легкий пилинг для удаления верхнего слоя эпидермиса, в котором накапливаются токсины:

• Пилинг из лимонной цедры . Натрите на мелкой терке кожуру с двух, вымытых под горячей водой, лимонов. Смешайте до образования кашицы с подогретым оливковым, льняным или персиковым маслом. Слегка массируя, круговыми движениями нанесите на лицо эту смесь на 5-10 минут, затем умойтесь теплой водой.
• Ядра грецкого ореха измельчите до состояния муки, столовую ложку молотых орехов смешайте с таким же количеством любого свежевыжатого сока. Подойдут как фруктовые, так и овощные (морковный, капустный, картофельный) соки. Смесь должна иметь консистенцию сметаны, для того, чтобы вы могли легко использовать ее для очищения лица. При сухой коже добавьте немного молока. Наносится так же, как в предыдущем рецепте.

Вода – основной компонент очищения. В воду для умывания можно добавлять настои трав или молоко, это смягчает кожу. Старайтесь не использовать слишком холодную воду – она резко сужает сосуды, это приводит к их разрыву. Тогда на лице может появиться красно-синяя сеточка, которая отнюдь не украсит его. К такому же результату приводит умывание слишком горячей водой.

Оптимальный вариант для умывания – теплая вода для основного этапа, прохладная для заключительного.

Бытует мнение, что умываться надо исключительно холодной водой. Оно ошибочно! Идеальна для умывания вода комнатной температуры, затем кожу можно ополоснуть холодной, но не ледяной водой.

Лицо после маски – как в прекрасной сказке

После 35 лет 2-3 раза в неделю нужно делать питательные маски для лица. Они не только «кормят» кожу полезными веществами, но и выравнивают и оздоравливают ее. Только не обижайте своей забывчивостью зону шеи и декольте. Обязательно наносите маски на эту область.

1. Маска, разглаживающая морщины , подходит для любой кожи. Для ее приготовления вам понадобится столовая с верхом ложка картофельного крахмала, тщательно размешанная в половине стакана воды. Выливаем в стеклянную или эмалированную кастрюлю (алюминиевую нельзя – она окисляется), подогреваем на маленьком огне, добавив еще полстакана воды. Обязательно помешивать, чтобы не появились сгустки. Когда крахмал равномерно загустеет, отмеряем пять столовых ложек полученного «киселя» в отдельную посуду, ставим остывать. Выжимаем сок из моркови, нам понадобится также пять столовых ложек, смешиваем с остывшим крахмалом, добавляем примерно столовую ложку с горкой сметаны. При помощи мягкой кисточки наносим на лицо слоями (нанесли один, подсушили, нанесли следующий, так три слоя). Прилегли минут на 20, встали, аккуратно смыли все теплой водой. Вы прекрасны!
2. «Биолифтинг» с медом . Слегка взбейте один белок со столовой ложкой липового меда, добавьте туда же две столовые ложки густого йогурта, буквально 3 капли эфирного масла лаванды. Кисточкой нанесите полученную маску на лицо, отдохните около 15 минут, умойтесь.
3. Оживляющая маска из творога . Столовую ложку мягкого творога нужно смешать с таким же количеством меда и апельсинового сока. После того как продержите эту маску на лице в течение 20 минут, смойте ее настоем зеленого чая, нанесите на лицо и шею питательный крем.

Не используйте маску, если она содержит ингредиенты, вызывающие у вас аллергическую реакцию.

Если нет времени посещать салоны…

Есть различные приспособления, основная задача которых – облегчить уход за кожей в домашних условиях, и сделать это почти на профессиональном уровне. Почему почти – потому что серьезные проблемы, такие как глубокие мимические морщины, купероз (мелкая сеточка сосудов), акне, гиперчувствительность, некоторые другие проявления на лице все-таки требуют вмешательства профессионального косметолога.

Помимо этого, аппаратная косметология имеет определенные противопоказания. Это может быть аллергия на определенные виды препаратов, диабет, плохая свертываемость крови, беременность, другие индивидуальные причины.

В салоне косметолог учтет все особенности вашей кожи, подберет подходящий уход. Прежде чем применять дома любой из предложенных аппаратов, лучше посоветоваться с профессионалом.

Аппараты для чистки лица

1. Электрические щетки . Такие приборы очищают кожу при помощи мягкой насадки с щетиной, которая вращаясь, смывает загрязнения и заодно массажирует. Щетина на таких приспособлениях с закругленными концами, она не травмирует эпидермис, в то же время тонизируя его, улучшая кровообращение в верхних слоях. Очищающие препараты лучше наносить непосредственно на саму щетку, затем аккуратно обрабатывать лицо по массажным линиям. Стоимость приборов – от 1900 рублей.
2. Вакуумные приборы для очистки лица . При помощи вакуума, созданного этим прибором, с поверхности кожи «вытягиваются» сальные пробки, камедоны, отмершие клетки. Прежде чем использовать данную процедуру, рекомендуется умыть лицо, затем провести легкий пилинг, только потом приступать к вакуумной чистке. Эта процедура, помимо очистки, также создает эффект массажа, улучшает кровообращение. Цена таких приборов от 2800 рублей.
3. Аппараты для ультразвуковой чистки . С помощью ультразвука отшелушиваются верхние слои, состоящие из ороговевших клеток, кожа приобретает более здоровый вид, разглаживаются морщинки, улучшается кровоток. Ультразвуковые аппараты применяется для выравнивания цвета лица. Такие приборы стоят от 6000 рублей.

Удаляем морщины и подтягиваем кожу

• Гальванические токи . Улучшить состояние кожи, подправить овал лица, убрать мелкие морщинки – все это помогут вам сделать приборы, воздействующие на лицо гальваническими токами. Положительные и отрицательные ионы, перемещаясь, воздействуют на глубокие слои кожи, стимулируют выработку важных веществ, от которых зависит внешний вид эпидермиса: коллагена и гиалуроновой кислоты.

На начальном этапе на обрабатываемую поверхность наносится гель с отрицательным зарядом, на такой же заряд настраивается прибор. Во время обработки отрицательно заряженные частицы геля с полезными веществами отталкиваются от таких же зарядов на насадке прибора и проникают вглубь кожи. В геле есть также очищающие вещества, которые обволакивают загрязнения, присутствующие в эпидермисе, и они тоже становятся отрицательно заряженными.

На следующем этапе, уже другое средство для ухода имеет положительный заряд, на такой же заряд настраивается прибор. Проводя прибором по лицу, вы «вытягиваете» загрязнения, имеющие отрицательный заряд, подпитываете кожу положительно заряженными ионами средства, нанесенного на лицо и шею.

В результате кожа очищается и питается одновременно на более глубоком уровне. Токи воздействуют также на мышцы, подтягивая их, улучшая овал лица, уменьшая обвисание щек и подбородка. Приборы, вырабатывающие гальванические токи можно найти по цене от 3700 рублей. Внимательно читайте инструкцию.

• Ультразвуковые волны воздействуют на кожу почти так же, как иголочки у мезороллера , но при этом абсолютно не повреждают эпидермис.

При помощи ультразвуковых волн полезные вещества проникают глубоко в кожу, улучшают ее состояние изнутри, при этом также задействуют глубокие мышцы лица, подтягивая их, благодаря чему убирается второй подбородок, «бульдожьи щечки», уходят морщины вокруг глаз и лицо выглядит более молодым. Стоимость таких аппаратов начинается от 4500 рублей.

По сути, все препараты, воздействующие на кожу при помощи тока, работают по одному и тому же принципу – небольшие разряды тока раздражают кожу, заставляя ее «работать» – регенерировать ткани и сокращать мышцы. За счет этого и получается благотворный эффект подтяжки овала лица, улучшения внешнего вида.

Одним из простейших приборов, применяемых для косметологических процедур в домашних условиях, является мезороллер. Он представляет из себя валик с острыми иглами различной длины. Для домашнего применения подходит длина игл от 0,2 до 0,5 мм. Более длинные иглы лучше применять под контролем специалиста, поскольку они нарушают целостность кожи – именно в этом заключается воздействие мезороллера.

Иглы прокалывают эпидермис, создавая небольшие каналы, по которым полезные вещества, наносимые на лицо, проникают в более глубокие слои. Они гораздо быстрее улучшают состояние эпидермиса, оказывая оздоровительный и омолаживающий эффект.

Помимо этого, обработанная мезороллером кожа запускает собственные механизмы восстановления кожного покрова, «заставляя» более активно вырабатывать коллаген, эластин, другие вещества, от которых зависит состояние кожи.

Стоимость мезороллера зависит от материала, из которого сделаны иглы (сталь, титан, золотое или серебряное напыление, пластик) и их количества на валике. Цены – от 2400 рублей.

Мезороллер довольно простой прибор, поэтому цена на него в несколько раз ниже, чем курс омолаживающих процедур в салоне.

Обычно вместе с мезо- или как их еще называют дермороллерами продаются и вещества, используемые во время работы с прибором.

• Помните, что при помощи иголок прибора нарушается целостность кожи, поэтому вся процедура должна проводиться стерильно чистыми руками, сам прибор должен быть обработан либо спиртом, либо перекисью водорода.
• Ни в коем случае нельзя двум разным людям пользоваться одним и тем же прибором – опять же из соображений гигиены.

Правильный порядок проведения ухаживающих процедур

В уходе за лицом важно соблюдать определенную последовательность действий:

1. Очищение;
2. Специальные процедуры – маски, массажи и пр.;
3. Нанесение средств для увлажнения и питания.

Так же имеет значение, в какое время выполнять процедуры. Например, лучшее время для пилингов – за два-три часа до сна, чтобы кожа во сне успела восстановиться. Наносить маски для лица также лучше в вечернее время, когда организм уже психологически готов к отдыху и хорошо воспринимает различные манипуляции.

Пилинг (салонный или домашний) после 35-ти должен стать еженедельной процедурой.

Радикальные решения – салонные процедуры

В салоне вы можете получить более радикальный уход за своим лицом. После 35 лет уже стоит хотя бы раз в месяц проводить антивозрастную салонную «терапию». В серьезном заведении, прежде чем делать любую процедуру, вас обязательно попросят заполнить анкету, в которой вы укажете все свои проблемы со здоровьем и уточните, есть ли у вас аллергия на определенные препараты. Специалисты расскажут вам о возможных противопоказаниях предстоящих манипуляций с лицом и телом.

Вот некоторые аппаратные салонные процедуры, улучшающие состояние кожи лица.

Глубокий пилинг

Это может быть химическое воздействие, лазерная, алмазная или микрокристалическая шлифовка, или дермабразия, другие виды аппаратной чистки. Суть всех этих методов в том, что «выжигается» или снимается не только верхний слой ороговевших клеток, но и часть эпидермиса под ним. Это приводит к тому, что организм запускает механизмы самовосстановления и , которые проявляются как устранение морщин, выравнивание цвета кожи, удаление пигментных пятен, улучшение состояния кожных покровов.

Так как процедуры эти повреждают (хоть и микроскопически) поверхность кожи, проводить их должен обязательно специалист-косметолог. После процедур желательно какое-то время как можно реже выходить на улицу, обязательно нужно обрабатывать лицо специальными составами, которые посоветует косметолог.

Цены на подобные процедуры варьируются от 1000 до 15000 рублей за сеанс, в зависимости от сложности и применяемых препаратов.

Мезотерапия

Суть ее сводится к тому, что вглубь кожи «доставляются» специальные витаминные коктейли, которые воздействуют не только на дерму и эпидермис, но и на общее состояние здоровья. Стоимость процедуры в салонах зависит от вида мезотерапии и уровня салона.

• Инъекционная – от 3000 рублей за одну область.
• Безыньекционная – от 2500 рублей и выше.

Мезотерапия стимулирует регенерацию кожи, ускоряет её, оздоравливает кожные покровы. Считается наиболее эффективной при первых признаках старения.

Филлеры

Под кожу могут вводиться вещества, называемые филлерами – они заполняют морщины, делая кожу ровнее и моложе. Обычно в качестве филлеров используют коллаген или гиалуроновую кислоту, которые постепенно выводятся из организма, оставляя эффект от их применения надолго.

Такие инъекции уже относятся больше к нехирургической пластике лица. Стоимость – от 14 000 рублей и выше, в зависимости от препаратов и области применения.

Лифтинг

Так называют подтяжку мышц лица, избавление от второго подбородка, морщин, уменьшение носогубных складок.

• Массаж-лифтинг может быть ручным (от 5000 рублей и выше), ультразвуковым (от 2000 рублей), вакуумным (от 500 рублей за сеанс).
• Существует такое понятие, как радиочастотный, или RF лифтинг. В основе этого метода лежит воздействие на кожу при помощи радиочастотного излучения, которое помимо того, что «будоражит» ткани лица, еще и нагревает его за счет энергии, исходящей от аппарата. В результате образуются новые коллагеновые волокна, заменяющие разрушенные, лицо разглаживается, кожа обретает сияние. Примерная цена процедуры в салонах – от 6000 рублей.
• Лифтинг при помощи нитей – золотых, платиновых. Эта процедура так же ближе к области косметической хирургии. Под кожу вводятся нити на глубину не более 3 мм, они подтягиваются до создания нужного результата. Позже вокруг нитей образуется естественный коллагеновый каркас. Эффект получается быстрый и сохраняется надолго, стоимость – от 50 000 рублей.

Миостимуляция

Воздействие на мышцы лица с помощью импульсных токов по сути, это зарядка для лица. Только в данном случае вы не сами напрягаете мышцы, за вас это делают импульсы, направленные на определенную область. Они укрепляют мускулатуру лица и шеи, выравнивая морщины, тонизируют кожу, за счет чего она лучше воспринимает различные ухаживающие препараты. Улучшается кровоток, выравнивается цвет лица.

Какой бы вы ни выбрали уход – домашний, салонный или сочетание того и другого, в любом случае – будьте красивыми и здоровыми, дорогие читательницы!

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.

Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.

Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.

Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Вам так же может быть интересно

Уход за кожей лица после 35 лет очень важен, если женщина хочет выглядеть достойно, ведь необходимо выполнять регулярные процедуры, а обращать внимание на свою внешность от случая к случаю просто недопустимо.

К этому возрасту практически все женщины уже накопили достаточный опыт по уходу за лицом. Другое дело, что качество кожи уже заметно изменилось.

Появились проблемы, обусловленные возрастом и качеством жизни. Выполняя косметические процедуры, с этими факторами необходимо считаться.

Косметологи систематически напоминают женщинам о том, что после 35 уход за кожей лица требует грамотного и систематического подхода.

К этому возрасту в организме происходят запрограммированные природой перестройки, а на коже обозначаются первые, пока малозаметные признаки увядания.

Согласно многолетним наблюдениям, к этому возрастному рубежу кожный покров истончается и подсыхает.

Если не принять соответствующих мер, то на лице четко проявятся следующие недостатки:

• дряблость;
• морщины;
• пигментация.

К этому перечню надо добавить сосудистые сеточки на щеках, мешки под глазами и набухшие веки.

Эту безрадостную картину необходимо кардинальным образом изменить. У современной женщины для этого имеются все необходимые возможности и средства.

После 35 лет уход за лицом нужно выполнять регулярно и безошибочно.

К этому времени практически каждая женщина обладает достаточными знаниями и навыками при выборе и применении косметических средств.

Использование новых препаратов без должной апробации нужно исключить. Ни в коем случае не вестись на «дешевизну» или на препараты с истекшим сроком годности.

Имеет смысл регулярно, хотя бы один раз в месяц, общаться с профессиональным косметологом.

Чтобы правильно ухаживать за лицом в возрасте после 35 лет, необходимо определить свой тип кожи.

Согласно принятой классификации, кожа подразделяется на следующие типы:

1. нормальная;
2. жирная;
3. сухая;
4. комбинированная.

Об этом известно всем. Однако дерматологи давно заметили, с течением времени кожа на лице меняет свои характеристики.

Этот факт подтверждается тем, что эффективные и проверенные временем препараты перестают помогать.

Одновременно с этим зона вокруг глаз начинает сохнуть, а крылья носа, наоборот, блестеть от жировых выделений. Зачастую женщинам приходится искать и опробовать новые средства по уходу за лицом.

В этом контексте следует отметить, что для лица после 35 лет очень полезны препараты, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов.

Нет никакого смысла сопоставлять косметические средства из аптеки и приготовленные дома. При уходе за лицом необходимо найти оптимальное соотношение имеющихся возможностей.

Главное, чтобы состояние кожного покрова сохранялось на должном уровне. Ингредиенты для приготовления домашних средств легко найти в лесу или на дачном участке.

Подходящую линейку косметики очень просто заказать в специализированном интернет-магазине.

Процедуры по уходу за лицом

Поддерживать кожу лица после 35 лет можно разными препаратами и приемами.

При этом уход за лицом сводится к следующим простым процедурам:

• очищение;
• увлажнение;
• питание.

Каждое последующее действие дополняет и закрепляет эффект от предыдущего. Чтобы получить желаемый результат, необходимо качественно выполнять каждую процедуру.

Качественный уход выполняется только подходящими косметическими средствами. Нужно четко знать, каким эффектом обладает каждый ингредиент, включенный в маску или компресс.

Процедуру по уходу за нормальной кожей после 35 лет желательно выполнять ежедневно, утром и вечером. После ночного сна лицо надо освежить прохладной, отстоявшейся водой.

Для умывания можно использовать мягкое туалетное мыло или гель. Следующим действием кожу протирают туалетной водой с минимальным содержанием спирта и наносят питательный крем.

Вечером необходимо тщательно очистить кожу, используя молочко или очищающий крем. В зависимости от состояния кожи нужно делать пилинг хотя бы один раз в неделю. Питательная маска после пилинга наносится обязательно.

После 35 лет сухая кожа нуждается в бережном отношении. Для умывания используется только теплая вода. Если ополаскивать лицо слишком холодной или горячей водой, то это принесет только вред.

Утренняя процедура направлена на то, чтобы обеспечить качественную защиту для лица на весь день. Защищаться следует от прямых солнечных лучей и от ветра.

Вечером перед сном после очищения лицо обрабатывают увлажняющим кремом и питают масками. Один раз в неделю рекомендуется накладывать медовую или творожную маску.

При шелушении можно использовать пилинг для очистки, но не чаще двух раз в месяц.

Несмотря на то, что жирная кожа на лице после 35 лет в меньшей степени подвержена увяданию, уход за ней нужен регулярный.

Сальный блеск, который постоянно присутствует на коже, создает впечатление неопрятности. Неприглядным дополнением к этому являются угри и гнойные высыпания.

Основная задача при уходе за жирной кожей сводится к тому, чтобы привести ее в нормальное состояние.

Вечером нужно обязательно очистить лицо и обработать косметическим средством, которое сужает поры.

Основные действия при уходе за смешанным типом кожи после 35 лет совершаются по утрам и вечерам.

Тонизирование и защита лица выполняется утром – очень важно восстановить нормальный тонус кожи перед началом активного дня.

Очищение и подпитка кожного покрова делаются вечером перед сном.

Косметологи рекомендуют регулярно проводить глубокую очистку, но злоупотреблять этой процедурой не следует – практика показывает, что двух раз в неделю будет достаточно. Почаще, один раз в неделю, желательно выполнять массаж лица.

Домашние методы

Народные средства, которые принято готовить дома, являются хорошим подспорьем при уходе за кожей лица после 35 лет.

У каждой женщине к этому возрасту всегда найдутся в распоряжении молоко, яйца, растительное масло.

Большой популярностью пользуются препараты на основе меда. Однако надо знать, что мед обладает подсушивающим эффектом. Для сухой кожи использовать его нужно с большой осторожностью.

Большинство женщин со страхом приближаются к отметке 35, ошибочно считая, что это уже конец молодости, что всё лучшее уже осталось позади, а впереди – только болезни и старость. Если вы перестали радоваться каждому дню, если вы находитесь в состоянии депрессии в связи с неудавшейся личной жизнью или не сложившейся карьерой, если вы перестали смотреть на себя в зеркало, - всему виной проблема с вашей внешностью, которую легко можно устранить.

Конечно, вам уже не двадцать лет, когда красота – это дар природы, и не нужно прилагать никаких усилий для её сохранения. В тридцать пять лет уже нужно обязательно ухаживать за собой, и результат не заставит себя долго ждать. Однако необходимо это делать грамотно, чтобы результат действительно смог вас порадовать.

Особенность строения женской кожи

По сравнению с мужской кожей, женская кожа намного тоньше, поэтому больше подвержена воздействию агрессивной внешней среды. Учитывая всё это, необходимо разработать схему ухода за кожей лица. В этом возрасте уход должен включать в себя не только очищение и увлажнение, но также питание и массаж. Приблизительно в возрасте около тридцати пяти лет кожа лица начинает постепенно увядать, проявляя первые признаки старения. Это не значит, что начинается необратимая старость. Это значит, что коже необходим ежедневный уход. Включите этот пункт в распорядок своих важных дел!

Схема ухода за кожей после 35 лет

Для кожи лица после тридцати пяти лет обязательно нужно делать регулярные питательные маски. Маски наносятся исключительно на очищенную кожу лица. Наиболее эффективным ингредиентом для питательных масок является яичный желток. Именно в желтке содержится масса самых полезных для кожи лица веществ. Прекрасное тонизирующее действие на кожу лица данной возрастной группы способен оказать лёгкий массаж. Классический рецепт питательной маски: смешать одну столовую ложку оливкового масла с одной чайной ложкой мёда и одним желтком. Такую маску необходимо наносить на очищенную кожу лица один или два раза в неделю.

Здоровый способ жизни

Кроме того, вам необходимо знать, что все ваши усилия могут свестись к нулю, если вы не защитите свою кожу от вредного воздействия сухого воздуха, солнца, стрессов и перепадов температур. Если вы хотите продлить свою молодость, вам нужно высыпаться, избегать нервного перенапряжения и вести здоровый способ жизни. Также не стоит перед сном употреблять большое количество жидкости, чтобы избежать отёков.

Посещение косметолога

Чтобы и в тридцать пять лет поражать всех здоровьем и молодостью своей кожи, не стоит ограничиваться только уходом в домашних условиях. Хотя бы один раз в месяц стоит посетить косметолога и обеспечить свою кожу также профессиональным уходом. Рекомендуется также дважды в год проводить процедуру лимфодренажа, она поможет вам разгладить морщинки, уберёт носогубные складки и повысит общий тонус вашей кожи.

Подбор крема для лица

После тридцати пяти лет важно защищать свою кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей. Для этого нужно подобрать крем с SPF-защитным фильтром. Также вам нужно иметь средства, которые стимулируют выработку коллагена, которые улучшат цвет лица, выровняют кожу и разгладят морщинки. Ещё одним важным средством для ухода за кожей лица после тридцати пяти лет являются сыворотки. Обычно в сыворотках значительно выше концентрация питательных веществ, они способны проникать в глубокие слои кожи и питать её изнутри. Особенно важно, чтобы ваша сыворотка была из одной серии с вашим кремом. Наносить средства на кожу необходимо массирующими и похлопывающими движениями строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу и не спровоцировать появление новых морщин.

Уход за кожей век

Область вокруг глаз требует специального ухода. Для неё не подойдет ваш обычный крем, ведь под кожей этой зоны отсутствует жировая прослойка, поэтому средство впитывается гораздо быстрее. Используйте для этой зоны специальные средства, которые наносятся кончиками пальцев по массажным линиям лёгкими похлопывающими движениями. Чтобы убрать мимические морщины, используйте средства с лифтинг-эффектом.

Молодая кожа остается свежей и гладкой, даже если ничего с ней не делать. Однако после 35 лет восстановительные процессы в организме замедляются, и ему требуется все больше средств и усилий, чтобы оставаться в форме.

Особенно это касается кожи , которая первая встречает все лишения и неприятности, от эмоциональных проблем до погодных сюрпризов. А ведь с каждым годом и без посторонней помощи кожа становится все суше, коллагеновые волокна уменьшаются, появляются одутловатости, морщинки и складки.

Чтобы кожа не превратилась к 45 годам в мятую пижаму за ней нужно усиленно ухаживать.

Помощь в домашних условиях

Если в молодости достаточно очищения кожных покровов, к 25 добавляется увлажнение, то после 35 уже нужно позаботиться о питании. Для очистки, как и прежде, подойдут тоники и молочко без спирта.

После этого кожу можно стимулировать, помассировав ее небольшим кусочком льда , особенно хорошо подойдут замороженные отвары трав. Об увлажнении и питании нужно заботиться отдельно. Увлажняющий крем утром и питательный вечером помогут подпитать уязвимые клетки кожи. В холодные дни увлажнение можно заменить дополнительным питанием.

Один-два раза в неделю нужно делать маски для лица . Как правило, к 35 годам уже есть любимые составы, которые просто стоит начать использовать более активно. Но есть и несколько универсальных масок, подходящих практически всем.

Быстро вернуть свежесть кожи и увлажнить ее поможет пюре свежего банана. Кашица наносится на лицо и держится 10-15 минут. Не хуже освежает лицо и смесь из чайной ложки творога с добавлением меда или сметаны по пол чайной ложки. Вместо сметаны можно добавить любимое базовое масло.

Но, как ни старайся, после 35 невозможно обойтись исключительно домашними средствами. Здесь на помощь придут салонные процедуры.

Чистка лица от угрей

Кроме ежедневного очищения периодически следует проводить чистку от милиумов, угрей, высыпаний и черных точек. В Интернете вы найдете много роликов, как самостоятельно очистить лицо от вышеперечисленных проблем. Однако, будьте аккуратны: что подходит одному, совершенно не подойдет другому человеку.

Не лишним будет обратиться к специалисту. В салоне могут предложить как классическую ручную чистку, так и более современные виды:

• механическую,
• ультразвуковую
• вакуумную.

Выбор способа избавится от проблем, зависит от типа кожи. После 35 лет посещать косметолога для проведения подобных процедур необходимо один раз в месяц.

Салонные косметические процедуры

Для более сильного воздействия и потрясающего эффекта домашних средств недостаточно. Современная косметология предлагаем массу средств, чтобы молодость и красота вашей кожи сохранялись как можно дольше. Все они отличаются по степени воздействия и цене.

Эпидермис постоянно обновляется, при этом отмершие клетки затрудняют дыхание и питание кожи. Избавление от не отшелушившегося слоя помогает восстановить кожу, но на это способна и обычная очищающая маска. Глубокий кислотный пилинг в косметическом салоне убирает не только отмершие чешуйки, но и слой живых.

При этом оставшиеся клетки начинают усиленно делиться, как в более юном возрасте. В итоге после полного восстановления женщина выглядит помолодевшей и посвежевшей. Проводится эта процедура после 35 лет 2-3 раза в год.

Этот метод можно назвать лазерным, он помогает улучшить состояние кожи на отдельных проблемных участках и является прекрасной альтернативой химическому пилингу . Специалист может корректировать глубину обработки от поверхностного до самого глубокого, это позволяет добиться лучшего эффекта с меньшими затратами для организма.

Лазерная шлифовка стимулирует выработку эластина. При помощи этой процедуры можно немного уменьшить провисание кожи, избавиться от небольших шрамов и мелких морщин, а глубокие сделать менее заметными.

Даже при самом тщательном нанесении кремов и масок, многие питательные вещества не способны проникнуть в самые глубокие слои кожи. Косметологи могут это исправить и с помощью микроинъекций доставить такие необходимые питательные вещества и витамины, туда, где они действительно необходимы. Метод приводит к заметному улучшению здоровья и общего состояния кожи.

• Инъекции филлеров

Один из способов улучшить контур лица и избавиться от морщин это инъекции филлеров, специальных веществ способных заменить коллаген. Изначально в кожу водились силиконы, парафиновый и полиакриламидный гели, но они не выводятся из организма и способны вызывать воспаление. Более продвинутыми филлерами считаются вещества, которые медленно удаляются после инъекции.

Лучше всего действуют инъекции коллагена, гиалуроновой кислоты и полимеров молочной кислоты. Они довольно быстро выводятся, но при этом эффект становится более продолжительным после каждой новой инъекции.

Когда женщина переваливает 35 летний рубеж, упругость начинает терять не только кожа, но и мышечная ткань. Чтобы оставаться подтянутой и ухоженной следует несколько раз в год проходить курс массажа в салоне.

При проведении процедур упор должен делаться на выведение токсинов, оформление контурных линей и повышение упругости кожи. С этими задачами превосходно справляется парафинотерапия и вакуумный массаж , который стоит дополнить обвертыванием, это увеличит продолжительность эффекта от процедур.

Небывалые возможности омоложения кожи были открыты с появлением аппаратной косметологии. Их иногда дополняют масками, имеющими подтягивающий эффект. После нескольких процедур кожа восстанавливает упругость и эластичности.

• RF-терапия

При помощи электромагнитного поля подкожно-жировая клетчатка и кожа прогреваются до 40-42 градусов. В результате нити коллагена укорачиваются, поверхность кожи уменьшается, одновременно частично разрушаются жировые клетки, кожа подтягивается, а черты лица становятся более четкими.

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

• замедляются обменные процессы;
• кожный покров становится более тонким;
• резко сокращается выработка коллагена;
• ослабевает тонус мышц лица;
• четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет . Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

• мякоть арбуза;
• морковь, желток и картофель;
• базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
• фрукты, ягоды.

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

• Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
• Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

• Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
• Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
• Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

• Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
• Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
• Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
• Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
• Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

• омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
• мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
• пилинг (обязательно щадящий);
• лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.