Тату на щиколотке и их значение. Татуировки на лодыжке

Тату на щиколотке, как правило, представляют собой утонченные живописные изображения. Многие девушки любят их наносить именно на эту часть тела. Это обусловлено тем, что с возрастом форма щиколотки практически не меняется, поэтому татуировка будет прекрасно выглядеть как после ее нанесения, так и спустя много лет. Для тех, кто решился сделать себе тату, следует взвешенно принимать решение и учитывать все плюсы и минусы.

Преимущества женских тату на щиколотке

Положительными сторонами нанесения рисунка в нижней части ноги являются:

• тату на ноге на щиколотке идеально подойдет для тех, кто не желает наносить изображение на большие по размеру участки кожи, но при этом хочет обзавестись татуировкой. Рисунок будет смотреться изящно и не произведет вызывающее впечатление;
• при нанесении маленьких по размеру тату затрачивается меньше времени, это доставляет минимум дискомфорта;
• при желании рисунок можно будет легко скрыть;
• за счет маленькой площади нанесения процедура отличается относительно невысокой стоимостью;
• женские тату на ноге на щиколотке считаются одним из самых сексуальных украшений, представителей противоположного пола.

Недостатки тату на щиколотке для девушек

Наряду со множеством достоинств тату на щиколотке имеют свои недостатки, к которым относятся:

• отсутствие просторной площади для нанесения объемного рисунка. В связи с этим на щиколотке невозможно изобразить некоторые эскизы;
• уязвимость зоны щиколотки, что делает процедуру довольно болезненной;
• область щиколотки не всегда заметна для взглядов окружающих. Поэтому нанесение рисунка в этой области может не подойти для девушек, которые хотят привлечь всеобщее внимание.

Идеи для тату на щиколотке

Наиболее популярными среди девушек, желающих сделать тату, являются следующие виды изображений:

• бабочки, которые могут выглядеть реалистично или фантазийно. Для придания объема прорисовывают тень, которая падает от их крыльев;
• звезды (рисунок может быть сделан в виде одной звезды или как россыпь звезд);
• сердечки;
• солнце;
• цветы;
• изображения сказочных фей;
• крылья;
• перья;
• птицы;
• в разных вариациях;
• ящерицы;
• знак, символизирующий бесконечность;
• тату на щиколотке в виде браслета, который охватывает всю окружность ноги. Он может быть изображен как сплошной, может быть дополнен украшением в виде подвески (буквы имени, иероглифа, креста, звездочки, сердечка). Имитация браслета относится к одному из наиболее трендовых вариантов.

Тату может быть расположено вокруг щиколотки или на ее определенной части. Рисунки могут иметь различный размер. Пользуются спросом как цветные изображения, так и монохромные. Последние более предпочтительны, так как они сочетаются с любой обувью.

Кроме того, очень стильно смотрятся тату на щиколотке, которые содержат надпись. Наиболее распространенными вариантами считаются:

• отдельный иероглиф или их группа;
• надписи на иностранных языках.

Надписи могут располагаться в различных направлениях: вокруг щиколотки по кольцу, от щиколотки к ступне. Наибольшее внимание уделяется смыслу надписи и красоте выбранного шрифта.

Рекомендации по выбору обуви

За счет правильно подобранной обуви можно как привлечь внимание к татуировкам, так и скрыть их. Для того, чтобы подчеркнуть зону лодыжки, подойдут туфли или босоножки на высоком каблуке, открытые сандалии. Если вы хотите сделать тату полностью незаметными, в этом поможет обувь с высокими голенищем или кроссовки.

В этой статье мы расскажем о том, что обозначают женские татуировки на ногах. Эти советы помогут вам подобрать именно то украшение для ног, которое больше всего подходит.

А знаете ли вы, что, согласно статистическим данным, всё больше и больше девушек в последнее время обращаются в тату-салоны? И неудивительно, ведь некоторые изображения настолько изящны, что кажется, будто это искусство росписи тела было изобретено специально для представительниц прекрасного пола. Особой популярностью пользуются узоры на ноге, ведь они удачно сочетают стиль с изяществом и скромностью.

Места для татуировок для девушек на ногах

• Лодыжка — огромный плюс подобной татуировки заключается в том, что её нанесение наименее болезненно. К тому же изображение на этой части тела смотрится очень женственно. При желании же татуировки легко прикрываются носками, чулками, обувью

ВАЖНО: Преимущественно для лодыжки выбираются незамысловатые узоры небольшого размера.

• Щиколотка — идеальный вариант в том случае, если хочется время от времени скрывать татуировку. Ещё одно несомненное преимущество подобного выбора — подчёркивается утончённость ножки, женственность её обладательницы

• Ступни — на них одинаково хорошо способны разместиться как маленькие изображения, так и варианты покрупнее. Что до болевых ощущений, то они чаще всего находятся в промежутке от весьма лёгких до вполне терпимых. Однако владелице татуировки нужно быть готовой к тому, что на первых порах носить обувь, задевающую обработанное место, не стоит — велик риск повредить кожу

• Передняя поверхность бедра — прекрасный вариант для эротичной татуировки, которую при желании легко будет скрыть. Если девушка хочет для начала набить небольшое изображение, а затем его дополнить, такой вариант придётся как раз кстати

Женская татуировка на передней поверхности бедра

• Бёдра — идеальная находка для любительниц кружевного белья. К тому же такие татуировки наиболее привлекательны для мужчин

ВАЖНО: Предпочтительно выбрать изящное небольшое изображение. Смелые крупные варианты также приветствуются, однако стоит помнить, что они не всегда могут вписаться в тот или иной образ.

• Голени — изображения на них скрыть не всегда получается, поэтому это вариант для смелых леди. Желательно только подбирать что-то удлинённое, чтобы визуально подчеркнуть стройность ног

Эскизы и рисунки татуировок для девушек на ногах

Татуировки для девушек маленькие, мини на ногах

Маленькая татуировка по определению не способна вместить много информации о владелице. Поэтому лучше не мудрить с ней, а сделать при желании несколько небольших и аккуратных изображений.

ВАЖНО: При создании долговечной мини-татуировки особенно важно следить за тем, чтобы линии были чёткими, а оттенки насыщенными. Дело в том, что со временем они могут значительно потускнеть или смазаться, что особенно заметно на крошечных изображениях.

Что до идей, то часто для небольшой татуировки выбирают какую-нибудь памятную дату, имя, девиз. Кстати, если хочется оригинальности , то можно запечатлеть информацию с помощью латинских букв или арабской вязи. Иероглифы же и руны всегда находятся вне конкуренции.

Руны для маленькой татуировки на ногах — хорошее решение

Мотивы фауны тоже являются хорошим решением , однако они частенько получаются крупными. Впрочем, изображение кошки можно заменить кошачьими отпечатками лап — то, что нужно для маленькой татуировки.

Шарлиз Терон сделала себе небольшую татуировку на ноге в виде рыбы

Цветы в качестве небольшого украшения для ног являются отличным решением — для изящных ножек такой символ нежности придётся как нельзя более кстати. Отлично подойдут розы, орхидеи, фиалки, тоненькие веточки сакуры.

Татуировки для девушек на бедре: узоры, цветы, надписи, дракон и их значение

Бедро — истинно дамский вариант для нанесения картинки, так как бёдра всегда являлись символом грации и женственности. К тому же мужчины редко оголяют эту часть тела. И вот что можно изобразить на бёдрах :

• Дракон — ещё у японцев он обозначал мудрость, удачу, силу, а у китайцев символизировал возможность перевоплотиться во что угодно и управлять чем угодно. У кельтов дракон являлся жестоким существом, однако необычайно мудрым

ВАЖНО: Цветовое оформление также имеет свою символику: так, чёрный мифологический ящер рассказывает окружающим об уважении владельца татуировки к своим родителям, синий или голубой — о стремлении к спокойствию и вечной жизни, золотой — о добродушии, красный — о страсти, враждебности к врагам. Жёлтый дракон наносится крайне редко, так как является символом войны и отшельничества.

• Бантики и подвязки — узоры в виде них также достаточно популярны. Никакого потайного смысла эти рисунки не несут, а скорее просто показывают грацию и женственность натуры, влюбчивость. Чаще всего банты изображают на задней стороне бедра

• Ловец снов — ещё один узор, который отлично подойдёт для размещения на бедре. Он ограждает свою владелицу от негативной энергии, символизирует слияние с природой

• Надписи на бедре смотрятся достаточно экстравагантно. При этом на верхней части бедра стоит размещать что-то лаконичное, предназначенное для любимого человека, а на нижней прекрасно будут смотреться чьи-либо цитаты

ВАЖНО: Имеет значение даже язык, на котором сделана татуировка. Так, латынь говорит об интеллекте, французский — об изысканности, китайский — об утончённости и увлечённости востоком, немецкий — о решительности, а испанский либо итальянский — о страстной натуре.

• Что касается цветов, то роза у древних греков была эмблемой богини любви Афродиты. Пион считался у китайцев царственным цветком, обещающим владельцу долголетие. Лилия же считается самым женственным растением, которое говорит о благородстве, духовной целостности

Татуировки для девушек на щиколотке: надписи, браслет и их значение

• Браслет из татуировки на щиколотке сделала популярным модель и актриса Николь Ричи. Действительно, такое украшение достаточно женственно, если выбрать в качестве декора бусины, ленты, цветы . Если хочется придать изображению смысл, рекомендуется вписать в браслет геометрические фигуры , которые, как считается, вмещают код кельтского языка

Татуировка на щиколотке Николь Ричи

• Что касается надписей , то замечательно смотрятся в районе щиколотки коротенькие слова либо фразы . При этом они должны отображать обычное настроение их обладательницы либо девиз. К примеру, «Best», «Family», «Love»

ВАЖНО: Придайте надписи оригинальности с помощью шрифта. Так, готический задаст загадочность и мрачность, узор — романтику. Следовательно, надпись должны совпадать с таким эмоциональным окрасом.

• Впрочем, длинные надписи тоже смотрятся достаточно хорошо. Особенно когда опоясывают щиколотку. К примеру, можно остановить выбор на следующих: «Viam supervadet vadens» («Дорогу осилит идущий»), «Ne cede malis» («В несчастье, нe падаю духом»), «Audaces fortuna juvat» («Счастье сопутствует смелым»)

Татуировки для девушек на стопе, ступне: надписи, узоры и их значение

• Изысканно будет смотреться какая-либо надпись, нанесённая вдоль стопы. Это может быть жизненный девиз — например, «Dictum factum» («Сказано - сделано»), «Fortes fortuna adjuvat» («Судьба помогает смелым»). Если добавить красивый шрифт, татуировка получится особенно привлекательной

Надпись в виде тату на стопе может быть лаконичной

Надпись-тату на стопе может быть длинной

• Мотылёк будет отлично смотреться, если разбить рисунок на две части — по половинке на каждую стопу. Это насекомое считается воплощением нежности, свободы, лёгкости

Татуировка на стопе в виде мотылька

• Бабочка же воплощает в себе изменения к лучшему, перерождение. Кроме того, плавные линии и яркие цвета этого насекомого выглядят достаточно привлекательно

• Звезду на ногу стоит нанести тем дамам, которые хотят заявить о себе как о загадочной и романтичной натуре. Одновременно с этим такой символ говорит о силе и развитых волевых качествах

Звёзды на стопе

• Индийские мотивы достаточно популярны для татуировок на стопах. К примеру, мандала символизирует модель космоса, а значит, и гармонию, способность к очищению и правильности мировосприятия

ВАЖНО: Если вы хотите придерживаться правил и в цветовом оформлении, то стоит данный знак окрасить в зелёный там, где его северная часть, в жёлтый — где южная, в красный — где западная, в белый — где восточная, а также в голубой по центру.

• На ступне также можно изобразить что-нибудь, хотя это место не пользуется большой популярностью в качестве холста — и рисунка не видно, и кожа слишком загрубевшая. Впрочем, какой-нибудь индийский символ окажется весьма кстати

Татуировки на передней стороне бедра для девушек и их значение

• Данная часть тела может вместить большой рисунок, поэтому объёмные надписи вполне сгодятся. Причём необязательно наносить одну коротенькую фразу — можно добавить целую цитату

• Такое место прекрасно подходит для изображения различных животных — к примеру, белки . Этот симпатичный и энергичный зверёк вызывает положительные эмоции у всех без исключения. Также он ассоциируется с запасливостью и домашним уютом

• Ворон — как правило, символизирует долголетие и мудрость. Согласно верованиям древних греков, эта птичка считалась знаком плодородия и предвестником богов

ВАЖНО: Впрочем, с данной символикой стоит быть аккуратной, так как во многих древних учениях ворон был неразрывно связан с войной, страданиями, грехом.

• Медуза — поясняет, что перед вами человек крайне непростой. Медуза сама по себе мобильная, но хрупкая, простая на первый взгляд, но способная при этом неожиданно ужалить

• Сова — она традиционно ассоциируется с мудростью. И, несмотря на то, что китайцы относятся к этой птичке как к воплощению злых духов, в основном она призвана донести окружающим информацию об уме, эрудиции, спокойствии и рассудительности владельца

• Морская тематика также достаточно распространена. К примеру, якорь предрекает владельцу стабильность, удачу и надежду, дом. Штурвал же обещает выбор правильного пути и целеустремлённость. Вполне можно совместить оба этих символа, нанеся их на разные ноги в виде одной композиции

Татуировки на лодыжке для девушек: надписи, узоры и их значение

• Саламандра превосходно подчеркнёт изящество женской ножки. Кроме того, это существо успело обрасти массой легенд. Так, в Средневековье люди считали его символом борьбы добра со злом, а алхимики наделяли магическими свойствами. Многие знатные фамилии предпочитали наносить саламандру на свой герб, рассказывая тем самым окружающим о своей храбрости и стойкости

ВАЖНО: Если обратиться к христианским верованиям, то станет видно, что это существо символизировало немного другие качества — а именно, смирение, целомудрие.

• Симпатичная божья коровка ещё со средневековья считалась символом удачи, так как боролась с тлёй. У многих людей она ассоциируется с добротой, верой, теплом, позитивом, гармонией

• Маленькая колибри прекрасно будет смотреться на изящной лодыжке. И обозначать она будет самые позитивные черты — жизнелюбие, оптимизм, свободу. К тому же не будем забывать о том, что эти крохи вполне могут дать отпор птицам покрупнее, поэтому их ещё можно считать символом отваги

• Морской конёк не займёт много места на лодыжке, однако нужную информацию окружающим донесёт. Расскажет он о целеустремлённости, внимательности, осторожности. Моряки древности любили брать этот символ с собой в плавание

• На лодыжке удобно размещать знаки зодиака — простое и интересное решение

Татуировка на лодыжке со знаком зодиака Весы

• Перо павлина особенно почиталось в индийской мифологии. Оно символизировало Будду, а это значит, что нанесший его будет притягивать к себе счастье и удачу. Китайцы же считали палинье перо знаком принадлежности человека к высшим слоям общества

• Можно на лодыжке написать имя близкого человека — любимого, ребёнка, родителя. Красиво украшенное, оно всегда будет рядом с вами

• Отлично на лодыжке смотрится какой-нибудь небольшой девиз . К примеру, «In hac spe vivo» («Этой надеждой живу»), «Omnia vanitas» («Всё — суета»), «Sic volo» («Так я хочу»)

Татуировки на голени для девушек: значение

• Превосходно смотрится змея , которая обвивает голень — такое изображение отлично подчёркивает стройность женской ноги. К тому же и значение у картинки хорошее — мудрость, интуиция, хитрость. Грация змей всегда восхищала древних людей, а её способность сбрасывать кожу послужила символом обновления и долголетия

ВАЖНО: Пусть вас не пугает то, что в христианском учении змея отождествляет грехопадение. На самом деле это значение не принимают во внимание, когда делают татуировку.

Татуировка на голени в виде змеи

• Дерево считается знаком роста, развития, восстановления. В некоторых религиях деревьям, как известно, поклонялись, считая их символом долголетия и объектом, способным передавать душу
Изящный тату-орнамент в индийском стиле на голени

Часто девушки хотят сделать себе татуировку, но их отталкивает возможность выглядеть грубовато. На самом деле эту проблему легко устранить, если нанести изображение не на плечо или спину, а на ногу. К тому же подобное стильное украшение сможет отлично подчеркнуть изящество и утончённость женской ножки.

Львица, претворяющая рыбкой. Такова Шарлиз Терон. Модель и актриса родилась в августе, однако запечатлела на своем теле не созвездие-покровителя, а игривого карпа. Шарлиз любит этих рыб, считает символом удачи и богатства.

Так, кстати, считают и на Востоке. Здесь золотистый карп почитаем, как и драконы, или красный цвет. Итак, что означает тату на щиколотке Терон, разобрались. Осталось понять, о чем говорят иные изображения близ стоп.

Значение тату на щиколотке

Некоторые эскизы тату на щиколотке относятся к тюремной тематике. Так, изображенные внизу ног кандалы свидетельствуют, что заключенный совершил преступление, уже будучи на зоне за предыдущие провинности. На щиколотки заключенные наносят и котов. Они признаны символом удачи в противозаконных дела и осторожности. Аббревиатура «КОТ» переводится, как «коренной житель тюрьмы». Получается, что наколку носят те, кто на воле почти не появляется.

Коты любимы не только на зонах. Законопослушным гражданам тоже нравится образ усатых. Чтобы наколку не спутали с картинами зоны, стоит выбирать цветные эскизы. В местах не столь отдаленных принято делать лишь черно-белые тату на щиколотке. Значение символа изменится и в том случае, если выбрать мультяшное изображение, или полномасштабный вариант усатого. В тюрьмах используют лишь его морду, выполненную в реалистичной манере письма.

Тату на щиколотке – узор , который может содержать любые элементы. Из них есть наиболее популярные. К ним относятся, к примеру, растения. Используют четырехлистный клевер. Это знак удачи, сродни подкове. Обычно, лепестки клевера имеют лишь три листика. Поэтому, рисунок относят еще и к символам исключительности, избранности. С хрупкостью мироздания, непрерывной чередой перерождения связывают сакуру.

Лотос – знак покоя и вдумчивости. Западная роза ассоциируется с красотой и страстью. Так что, цветы на щиколотке – тату , способные удовлетворить любые запросы, касаемо смысла изображения. Правда, растительная тематика чаще используется женщинами. Мужчины предпочитают иные символы. Разберемся, какие.

Тату на щиколотке мужские

Мужчины чаще именуют щиколотки лодыжками, в народной манере. Область редко выбирается джентльменами для нательных рисунков. Причин тому несколько. Во-первых, изображения почти не просматриваются. Их скрывают брюки, или носки – классика гардероба любого парня. Для демонстрации остаются лишь пляжи, бассейны. Даже если надеть шорты, лучше расположить узоры на коленях, или икрах. Здесь наколки смотрятся эффектнее.

Вторая причина игнора фото, тату на щиколотках мужчинами – отсутствие мышечного рельефа, который бы подчеркнул рисунок. Делая на руках можно выделить накаченные бицепсы и трицепсы. На животе обыгрывают кубики пресса, на спине – косые мышцы. Лодыжка же почти лишена мускулатуры, изящна, а изящность желают подчеркивать лишь леди.

Не обходится и без учета болезненности процедуры. Мужчины терпеливы. Но, если есть возможность выбрать другую, менее чувствительную область, парни стараются воспользоваться этим шансом.

Как правило, тату на щиколотке надпись , или иное изображение делают те, кто уже покрыт множественными наколками. Для девушек же, напротив, узоры на лодыжках, нередко, становятся единственными. Поэтому, к выбору эскиза леди подходят с особой тщательностью.

Тату на щиколотке женские

Тату на щиколотке для девушек – способ обыграть изящность ножек. Поэтому, выбор леди часто падает на эскизы, имитирующие драгоценности. Обычно, рисунок выполняется форме браслета. Такой носит, к примеру, Николь Ричи. Ее цепочка ниспадает на ступню, оканчиваясь подвеской в виде крестика. Николь – христианка. Она захотела, чтобы наколка была не только украшением, но и служила оберегом, отражающим веру девушки.

Тату на щиколотке «Браслет» может состоять не из звеньев цепи, а из букв. Надпись, как и религиозные символы, явственно передает смысл изображения. Девушки запечатляют на теле любимые цитаты, жизненные установки и девизы. Бытует мнение, что любые кольцевые фигуры – обереги. Не зря в гоголевском Вии рисовали круг, дабы Панночка не достала непрошенного гостя церкви. Славяне расшивали бисером пояса, передавая их по наследству. Неподпоясанный человек, верили наши предки, уязвим для демонов.

Эти поверия привлекают женщин. Даже простой браслет на ноге, без крестиков, заговоров и прочего, с их точки зрения – надежная охрана от бед. Тату на щиколотке женские – фото , на которых часто красуются и бабочки, птахи, ящерки и дельфинчики. Все они грациозны, что соответствует девичьей сути. Запрашиваются милые, добродушные, изящные символы. Правда, не каждая картина способна уместиться в области лодыжек. Ну, да об этом отдельно.

Нюансы нанесения тату на щиколотке

Щиколотка – небольшой участок тела. Картины с множеством нюансов, сложной композицией на нем умещаются с трудом. При этом, приходится жертвовать качеством. В итоге, изображение смотрится скомканным. Проведенные впритык линии с годами сливаются в единое, нелицеприятное пятно. Поэтому, для наколок близ щиколоток подбирают простые изображения. Если крупный цветок, то один. Если много бутонов, то мелкие.

Если нужен лев, то лучше изобразить его в виде упрощенного герба. Реалистичная картина в области лодыжки не удастся. Вместо птицы лучше набить лишь перо от нее. А вот звездочки, якоря, бабочки и сердечки пойдут и в традиционном варианте. Преобразовывать не придется и короны, бриллианты, зодиакальные знаки.

Учитывая небольшие размеры узоров, на щиколотку наносятся довольно быстро. Зачастую, достаточно одного сеанса. Клиент получает изображение не кусочками, а сразу все. Это дарит особое наслаждение при выходе из салона. Приятна и сумма, которую приходится в нем оставить.

Некрупные не бьют по карману, при этом, украшают тело и дарят радость. Вывести такую наколку, так же, не составит труда. Не составит труда и прикрыть татуировку, если нужно отправится на деловую встречу, или знакомится с родителями парня.

Татуировки - это извечный предмет спора между ценителями прекрасного и людьми старой закалки, между неординарными личностями и консерваторами. Можно назвать множество аргументов за и против этих телесных украшений. Но факт остается фактом: особы, которые хотят отличиться за счет тату, не обращают внимания на различные мнения, якобы татуировки - это неэстетично и тому подобное. Украшать таким способом можно почти все тело. Сейчас особенно популярными становятся на лодыжке тату. Рисунок на этой части ноги смотрится изящно, кроме того, если татуировка надоест, ее можно скрыть. Давайте рассмотрим все нюансы процедуры и узнаем, какие на лодыжке тату делают чаще всего.

Почему татуировки на лодыжке чаще делают женщины, чем мужчины?

Испокон веков так сложилось, что плечах и туловище стали мужским атрибутом, тогда как рисунки на ногах считаются прерогативой женщин. Это объясняется тем, что девушкам всегда хочется привлечь внимание к стройным ножкам. Никакие украшения и одежда не помогут сделать это лучше, чем маленькие, изящно уместившиеся на лодыжке тату. Стоит отметить, что помимо щиколотки популярной зоной для татуировок является также стопа и бедро.

Еще одной причиной, почему на лодыжке тату более популярны среди женщин, является то, что девушки часто носят открытые туфли и босоножки, тогда как мужчины даже в теплое время года предпочитают кеды и другую закрытую обувь.

Татуировки на лодыжке: больно ли делать?

Многие дамы хотят сделать на лодыжке тату, однако их останавливает возможная боль при проведении процедуры. Однако люди, которые уже делали себе татуировку, говорят, что ощущения не слишком интенсивные, они больше просто неприятные. Кроме того, организм быстро приспосабливается к ним. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, возьмите с собой друга/подругу для разговора, почитайте журнал во время выполнения процедуры.

Варианты тату на лодыжке

Татуировки на лодыжке для девушек могут быть разными.

• Цветок. Красивый, распускающийся цветок с большими лепестками всегда был символом невинности и непорочности. Он отлично смотрится на ноге сбоку. Тату-мастер сможет предложить эскизы татуировок, где цветок переплетается с замысловатыми узорами или является частью цветочной композиции.
• Якорь. Этот знак символизирует надежность и удачливость. Он станет отличным украшением на теле дам, которые не мыслят жизнь без моря.
• Стая птиц. Представьте, что на вашей лодыжке изображена птичья стая, стремящаяся ввысь. Соблазнительно, не правда ли? Такая татуировка символизирует свободолюбие.
• Бант. Женственный знак, который ненавязчиво подчеркнет изгиб щиколотки и привлечет к ней внимание.

Чтобы татуировка на щиколотке удачно дополнила ваш образ, посоветуйтесь с мастером перед выполнением процедуры.

Тонкие изящные щиколотки представляются нам признаком женственности, нежности, беззащитности. Но что же делать, если природа обделила эдаким богатством? Ясно одно – не нужно сдаваться. Существуют способы придать более утонченный вид женским ножкам. Для этого нужно выяснить несколько моментов, как сделать щиколотки тоньше.

Прежде всего, стоит точно определиться, не являются ли пухлые лодыжки признаком гормонального нарушения. Очень часто человек даже не знает, что у него есть какие-то проблемы с гормонами. А между тем полнота в общем, да и в вполне может быть вызвана гормональным сбоем. В таком случае вся проблема решается с восстановлением гормонального баланса.

Причины полноты лодыжек:

Довольно распространенной причиной пухлости лодыжек оказывается склонность к отечности конечностей. В любом случае, нужно пройти обследование у врача. Если же врач не определил никаких болезней, он, скорей всего, посоветует вам скорректировать свое питание. Это очень неприятное явление можно немного скорректировать, если исключить из своего рациона соль. Она задерживает жидкость в организме, которая потом приводит к отекам.

Если же только особенности вашего телосложения являются причиной пухлых лодыжек, тогда следует заняться визуальной и физической корректировкой.

Известно, что если нам хочется в каком-то определенном месте, стоит позаботиться о диете. Вовсе не доказано, что прием каких-то определенных продуктов, или же их исключение, может непосредственно воздействовать на уменьшение объемов определенных участков тела. Так что правильное питание и приведение в норму размера порций и количества потребляемых калорий окажет общее благоприятное воздействие на очертания фигуры.

То же самое касается и физической активности. Благодаря энергичным упражнениям уменьшаются объемы тела в целом. Так что обычный фитнес окажется хорошим помощником в борьбе с рассматриваемой проблемой. Вот чего действительно хочется, так это обрести привлекательную форму лодыжек.

Какие упражнения помогут сделать щиколотки тоньше:

Наконец, стоит умело подбирать свой наряд.

1. Для этого важно вообще отказаться от цветных колгот. Они визуально добавляют полноту ногам. Идеальный вариант – черные колготки.
2. Немаловажно выбирать правильную обувь. Стоит избегать обуви как на низком ходу, так и высокого каблука. Очень хорошо на ногах с пухлыми лодыжками смотрится средний толстый каблук.
3. В целом, гардероб для нижней части тела должен быть однотонным. Так вытягивается силуэт, что придает