Первые несколько месяцев жизни для малыша - самые сложные и ответственные. Все системы организма, в том числе и органы желудочно-кишечного тракта, только учатся правильно и слаженно работать. Наиболее распространенная проблема у грудных детей до трех месяцев - кишечные колики. Этот неприятный синдром в той или иной мере проявляется у каждого новорожденного, проходя к 3-6 месяцам, поэтому основная задача родителей в этой ситуации - минимизировать страдания малютки, предотвратить и облегчить колики.
Очевидно, что маленький ребенок не может объяснить родителям, что и где у него болит, поэтому основная задача мамы и папы - попытаться определить причину плача ребенка самостоятельно. Но как понять, что болит живот и причина беспокойства и плача малютки именно в этом?
Вероятнее всего, что малыша мучают колики, если:
Приступы кишечных колик могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Мама или папа не должны ждать, когда болевые ощущения пройдут самостоятельно, ведь малыш действительно страдает.
Причин возникновения проблем с пищеварением у грудничка может быть несколько. Состояние ЖКТ у ребенка напрямую зависит от питания мамы. Ведь с грудным молоком он получает практически те же продукты питания, только переработанные, что и кормящая женщина. Поэтому мама должна исключить из своего рациона пищу, способствующую газообразованию и вздутию живота.
Помните, если у вас появляются газы от определенной еды, то и у вашего крохи они, скорее всего, будут, если вы покормите малыша грудным молоком, предварительно съев «опасные» продукты.
Если женщина не может понять, от какой именно пищи у ребенка болит животик, следует провести небольшой эксперимент: в течение нескольких дней употребляйте блюда по отдельности. Съешьте, например, сначала первое блюдо, потом покормите ребенка. Если все хорошо и колик нет, значит, эта еда подходит и маме и малышу. Потом проведите такой же эксперимент с мясными блюдами, кашами и тушеными овощами. Так вы сможете точно определить, какая еда вам обоим противопоказана.
В период лактации женщине следует как можно меньше нервничать и переживать, ведь малыш очень остро чувствует настроение мамы. А если ребенок возбужден или напуган, то у него происходит автоматическое сжатие мышц ануса, что препятствует естественному отхождению газов.
Слишком жирное молоко матери также может стать причиной желудочно-кишечных колик. Но в такой ситуации ни в коем случае не следует отказываться от грудного вскармливания. Просто перед кормлением следует напоить малыша чистой кипяченой водой.
Вопрос о том, как помочь малышу избавиться от неприятных ощущений в животике, стоит очень остро перед всеми родителями, столкнувшимися с данной проблемой. Если кроху постоянно мучает дискомфорт в животе, обратитесь к своему педиатру, расскажите подробно о характере приступов, времени их возникновения и продолжительности. Доктор посоветует, как справиться с данной проблемой.
Существует несколько способов предупреждения развития колик у грудничка.
Чтобы малыш не мучился от болей в животе, продукты, вызывающие колики, должны быть исключены из рациона кормящей женщины.
Под строгий запрет попадают следующие продукты питания:
Строгие ограничения на рацион питания кормящей мамы действуют только в первые три месяца лактации. По мере того как желудок и кишечник ребенка будут становиться крепче, мама может постепенно расширять свой ежедневный рацион.
Современная фарминдустрия готова предложить эффективные препараты для устранения колик у новорожденных детей на основе симетикона. Это уникальное соединение способствует естественному выведению газиков из организма и их частичному поглощению кишечником. Такие лекарства абсолютно безвредны и могут применяться у детей с рождения. Существуют также аптечные средства на растительной основе, эффективно устраняющие проблему газообразования.
Если же причина колик кроется в несбалансированной микрофлоре кишечника, то педиатры назначают пробиотики. Под действием этих лекарств кишечник грудничка, от рождения стерильный, заселяется полезными бактериями, необходимыми для нормального пищеварения.
Если врач подозревает у ребенка ферментную недостаточность, то применяют препараты, содержащие специальные вещества, вырабатываемые поджелудочной железой: амилазу, липазу.
Но решение о назначении таких лекарств может быть принято только врачом, так как они небезопасны, могут вызвать привыкание, а иногда, при резкой отмене, вызвать воспаление поджелудочной железы.
На вопрос, может ли болеть живот у грудничка, и опытные мамы, и педиатры в один голос ответят, что да, может. И это вполне естественный синдром для ребенка в первые три месяца жизни. Молодым мамам не стоит беспокоиться, это состояние не опасно, не является патологией и не требует долгого и тщательного лечения. В силах родителей облегчить проявления желудочно-кишечных колик у малютки, а также снизить вероятность их возникновения, соблюдая вышеперечисленные методы.
Дети остро реагируют на микроклимат в семье, поэтому уютная доброжелательная атмосфера в доме - залог физического здоровья и психологического благополучия вашего ребенка.
Совершенно обыденная, многим родителям знакомая ситуация — , как помочь, если неприятность случилась ночью, ребенок надрывно плачет, а что делать — совершенно непонятно. Главное — сохранять спокойствие, хотя в сложившихся обстоятельствах это бывает совсем не просто.
Когда у грудного ребенка болит живот, многие молодые и не очень опытные мамы начинают паниковать. Реакция мамы понятна. Когда дети плачут без очевидной причины, это всегда неприятно и тревожно, поскольку, что у новорожденного болит в настоящий момент, точно узнать не представляется возможным.
Говорить больной ребенок еще не умеет, показать беспокоящее место не может тоже. Многие начинающие родители не знают, как понять, что у ребенка боли в животике. Поневоле можно занервничать. Хотя далеко не всегда все так страшно, как кажется. У опытных мам даже не возникает вопроса, что делать, если болит живот у грудничка, алгоритм помощи известен и довольно прост.
Некоторые признаки, по которым возможно догадаться, что у новорожденного болит именно животик:
Довольно часто подозрения на боли в животе у малыша возникают вечером, обычно перед сном. Хотя ярко выраженной временной закономерности все же нет. Самым явным признаком, что причиной беспокойства могут быть именно боли в животе, являются характерные дерганья ногами и ощущения жесткости при пальпации живота. В этом случае сомнений, что болит животик у младенца, нет.
Понимание причины, по которой заболел живот, даст возможность оперативно помогать малышу, избавляя его от болезненных ощущений, а взрослых от нервных переживаний и бессонных ночей.
Точную причину диагностирует, конечно же, доктор, но тем не менее есть несколько распространенных причин, которые чаще всего и вызывают боли в животике у новорожденного.
Если удалось точно выяснить, что причиной слез, капризного настроения и плохого самочувствия малыша является боль в животе, то можно предпринять некоторые меры для ее устранения.
Нужно понимать и принимать во внимание, что желудочно-кишечный тракт ребенка с первых дней жизни не способен функционировать так же полноценно, как у взрослого. Именно этим обусловлены советы по кормлению новорожденных, необходимость соблюдения диеты, разработанной для кормящих мам.
Для начала при болях в животе следует внимательно проанализировать, что именно и в каком количестве ел малыш. После употребления какого продукта начались проблемы. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то необходимо исключить из рациона мамы все нерекомендуемые продукты. В случае искусственного вскармливания, возможно, стоит поменять используемую смесь. Если животик продолжает болеть, надо немедленно обратиться за врачебной помощью.
Обязательно нужно обращать внимание на то, как выглядит стул малыша. При этом консистенция выделений полужидкая, характерного светло-коричневого цвета. При появлении зеленых фрагментов в составе стула нужно без промедления обратиться к врачу.
Когда случается запор, есть средства, которые помогут вернуть к норме пищеварение ребенка. Есть медикаментозные препараты, разработанные специально для младенцев, нормализующие работу кишечника и желудка при запоре. Средства общеизвестные, продающиеся в аптеках без рецепта в свободном доступе, но применять их следует по назначению врача. Также врач может порекомендовать поставить . Делать это нужно с осторожностью, чтобы не повредить нежные стенки прямой кишки. Поэтому если нет уверенности в своих силах, лучше первый раз доверить выполнение процедуры профессионалу. Необходимо внимательно наблюдать за процессом, чтобы в дальнейшем самостоятельно суметь воспроизвести правильную последовательность действий.
Если причиной боли в животе стало вздутие, принимаемые для облегчения меры будут несколько отличаться. Что касается лекарственных препаратов, то с разрешения доктора используются Эспумизан и Боботик. В качестве средства внешнего воздействия в данном случае рекомендуется газоотводная трубочка. Использование этого устройства обычно не вызывает сложностей, но требует некоторых навыков. Поэтому лучше сначала получить подробную консультацию и все делать точно по инструкции. Процесс совершенно незамысловатый, при аккуратном и ловком проведении процедуры болевых ощущений не вызывает.
Существуют народные средства от колик и вздутия живота. Прежде чем применять «бабушкин способ», следует убедиться в отсутствии аллергических реакций на составляющие компоненты. Одним из самых рекомендуемых рецептов является укропная вода (1 ст. л. семян укропа залить стаканом кипятка, настой остудить естественным способом до обычной комнатной температуры, принимать каждые 2 часа по 1 ч. л.). Ее можно изготовить самостоятельно или купить в аптеке готовую.
Сразу следует оговориться, что от применения укропной воды немедленного облегчения не наступает. Так что если проблема в том, что болит живот у новорожденного, народный рецепт не должен быть единственным применяемым для облегчения средством. Настой укропа начинает действовать после того, как в организме накопится некоторое количество веществ, обеспечивающих эффект облегчения. Через какое именно время применения начнет появляться положительная динамика, неизвестно, это вопрос индивидуальный в каждом отдельном случае.
Конечно же, невозможно дать 100%-ой гарантии, что при выполнении профилактических мероприятий боли в животе обойдут малыша стороной. Но помощь еще неокрепшей пищеварительной системе ребенка оказывать можно и нужно обязательно.
Выполнение упражнений, массаж, прогрев живота помогут, если не решить полностью проблему с болями в животе, то хотя бы немного облегчить ситуацию. А в совокупности с назначенными лекарственными препаратами и умелыми механическими воздействиями (клизма, газоотвод) позволят свести неприятные ощущения к минимуму. Этот не совсем безболезненный процесс, через который проходят все дети, связан с ростом и развитием пищеварительной системы, становлением ее нормального функционирования. Обычные возрастные проблемы с животиком у младенцев проходят примерно к четвертому месяцу, хотя не стоит забывать об уникальности каждого ребенка и индивидуальной скорости роста и развития. В любом случае ребенок подрастет и перестанет плакать по ночам и не только, следует запастись терпением, спокойствием, научиться грамотно подходить к любой возникающей проблеме. Обязательно консультироваться и выполнять предписания врача, а также не терять присутствия духа, поскольку эмоциональное состояние мамы оказывает влияние на самочувствие малыша.
Многие печатные издания предупреждают молодых мам о необходимости диеты в период кормления малыша грудным молоком.
Питание мамы напрямую влияет на самочувствие ребенка.
Но, несмотря на предупреждения и попытки кормящих мамочек придерживаться диеты, проблема все же не исчезает и способы лечения колик не теряют своей актуальности. Тем более, средство, которое мгновенно успокоит одного малыша, может не оказать никакого воздействия на пищеварительную систему другого. Какое самое распространенное и действенное средство можно подсказать, если у болит живот?
В первую очередь поможет справиться с проблемой диета мамы. Следует составить список разрешенных продуктов, повесив его на холодильник как напоминание.
Спазмы у младенца можно снять с помощью массажа, водить рукой по животику спиралью по движению часовой стрелки.
Положить сложенную нагретую пеленку или прижать маленького животиком к своему голому животу. Тепло материнского тела успокоит боли.
Если животик урчит, то можно дать укропную водичку, настой аптечной ромашки или «Эспумизан», «Хеппи-Беби», «Бебинос», «Плантекс», «Бейби-Калм». Препараты применять строго по инструкции ни в коем случае не увеличивать дозировку!
Если болит живот все время от рождения, несмотря на то, что мама соблюдает все положенные диеты, то возможно она забывает поднять малыша вертикально на 15 минут после кормления?
Если все условности соблюдены, а проблема осталась, то нужно начать принимать лекарства. Для начала следует обратить внимание какова консистенция стула малютки.
Запор у грудного ребенка можно рассмотреть в двух ипостасях. Функциональные и органические. Функциональные могут возникнуть при недостатке жидкости, аллергии или нехватке железа.
Органические – это порок развития ребенка, тут необходимо хирургическое вмешательство.
Если малютка , то достаточно давать ему необходимое количество жидкости, сколько он хочет, проблема решится. А вот если чадо находится на искусственном вскармливании, то не стоит менять смеси. Пораньше ввести прикорм пюре, соками, давать больше воды.
При можно дать своему ребенку слабительные из серии «Нормазе», «Прелакс». Привыкания они не вызывают. В качестве разминки перед кормлением стоит положить ребенка животом вниз, сделать легкий массаж, подвигать ножками.
Чаще всего боли в животике у грудного ребенка связаны с коликами, вздутием и дисбактериозом. Пищеварительная система не до конца сформирована, и любые внешние или внутренние факторы меняют ее функционирование. Малыш ведет себя беспокойно, плачет, отказывается от еды. Чтобы точно понять, что ребенка беспокоит именно живот, нужно разобраться в проблеме.
Если болит животик у детей, они поджимают к нему ножки, плачут, проявляют беспокойство. При сильном болевом синдроме может меняться цвет кожных покровов. Кожа может бледнеть либо краснеть.
Боли кратковременные, после приема болеутоляющих или ферментных препаратов, а также после акта дефекации наступает облегчение. Чтобы понять, что происходит с ребенком, нужно внимательно следить за его поведением и состоянием.
Основной причиной, по которой болит и пучит живот, являются кишечные колики. Наблюдается вздутие, живот большой и болит. Введение новых продуктов в рацион мамы может вызвать дискомфорт. Маме придется исключить из рациона жирную, острую и слишком сладкую пищу.
Нельзя есть продукты, которые вызывают вздутие. Женщине нужно знать, от каких продуктов следует отказаться. Это капуста, бобовые, виноград, картофель.
Раннее введение прикормов (раньше 6 месяцев) или употребление в пищу кормящей мамой продуктов-аллергенов, может вызвать пищевую аллергию. Возможно, не подходит смесь, если ребенок на искусственном вскармливании. Сопутствующими симптомами являются: сыпь на поверхности кожи, появление крови и слизи в каловых массах. Малыш плохо набирает в весе, животик постоянно пучит.
У грудничка может быть непроходимость кишечника. В зоне риска находятся дети, которых вскармливают смесями. Основным симптомом является прекращение отхождения газов и каловых масс. Живот на ощупь твердый, большой. Поднимается высокая температура, может появиться рвота. Боль в животе характеризуется спазмами. Состояние опасно для жизни, поэтому срочно нужно принимать меры.
Часто у маленького ребенка наблюдается лактазная недостаточность. В организме мало фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Появляются сыпь, частые срыгивания, рвота, понос. Животик становится большой, пучит, болит во время кормления. Малыш плохо набирает в весе.
Боль в животе у грудного ребенка может быть связана с прорезыванием зубов. В этот период может появиться расстройство стула в виде поноса. Как только острый период проходит, боль утихает.
Боль в животике у малыша может возникнуть из-за перемены погоды, неправильно разведенной смеси. К более серьезным причинам боли относят болезни почек, желудка, легких.
Когда у малыша появились боли, следует внимательно следить за его общим состоянием. Если нет температуры, рвоты и других настораживающих симптомов, то следует переждать или дать лекарство, которое поможет отхождению газов и каловых масс.
Взрослым нужно понять и самостоятельно научиться определять, насколько серьезна причина боли.
Во всем этом поможет разобраться следующая таблица.
Если с органами пищеварительного тракта у грудничка все в норме, то боль носит эпизодический характер и никакого вреда не принесет.
В каких случаях необходима срочная помощь? Если животик у грудничка болит сильно больше часа, он большой, поднялась температура, появилась рвота – незамедлительно вызывайте скорую помощь. Пока не приедут специалисты, нельзя оставлять ребенка ни на минуту.
Самостоятельно мама может помочь следующим образом:
Врач может назначить лечение:
До приезда скорой помощи нельзя принимать никаких лекарств, особенно болеутоляющих. Нельзя кормить ребенка, это может усугубить ситуацию.
У маленьких детей, как и у взрослых, могут быть боли. Но из-за незрелости внутренних органов симптомы ярко выражены, а последствия намного серьезнее. Поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если малыша что-то беспокоит.
В тот момент, когда ребеночек из-за болей в животе истошно кричит, извивается, отказывается от еды, пустышки и любимых забав, многие родители теряются и забывают, как себя нужно вести и как помочь своему малышу. При этом совершенно неважно, первый это или пятый ребенок в их семье - ощущение беспомощности возникает почти у всех мам и пап. Когда у новорожденных болит животик, они сильно нуждаются в облегчении своего состояния.
Продолжительный плач ничем хорошим не обернется ни для ребенка, ни для его родителей. Для малыша это чревато нервными расстройствами, головной болью, срывом голосовых связок и хрипотой, а его маме придется пережить очередной стресс. Итак, что нужно делать, если болит животик у новорожденного? Как распознать причину недомогания и как помочь крохотному существу?
Для начала следует сказать, что от боли в животе страдают все дети без исключения. Просто у одних грудничков эта проблема выражена больше, у других - меньше. Но вот причин болей может быть несколько. Самыми распространенными виновниками плохого самочувствия новорожденного являются:
Первые две проблемы вызывают совершенно разные факторы. Основные мы рассмотрим более подробно дальше. Большинство этих факторов устранить не так уж и сложно. Лечение проходит в домашних условиях после консультации с педиатром. А вот заворот кишок - это опасное для жизни состояние. Его симптомами могу быть рвота, повышенная температура, запор и вздутие живота с затрудненным отхождением газов или их полным отсутствием, нередко - слизистый понос с примесью кровяных сгустков. В случае наблюдения любых из этих признаков, нужно срочно обращаться за помощью в медицинское учреждение, чтобы предотвратить трагедию. Только своевременное оперативное вмешательство поможет спасти жизнь малыша!
Если животик болит у новорожденного из-за спазмов или колик, он нуждается в правильном уходе и профилактических мероприятиях, которые помогут если и не убрать полностью неприятные ощущения у ребенка, то по крайней мере сведут их к минимуму.
Обычно проблемы с газами начинаются у деток не сразу после рождения, а лишь через две-три недели с момента появления на свет.
Становление работы ЖКТ у всех происходит по-разному, во многом благополучное течение процесса зависит от способа вскармливания малыша. Дети, которые находятся на естественном (грудном) питании, быстрее получают от мамы полезную для своего организма микрофлору, при этом количество патогенных микроорганизмов у них значительно ниже, чем у тех, кто кушает смесь из бутылочки. В связи с этим чаще болит животик у новорожденного, питающегося искусственно.
Как правило, если организму малыша ничто не мешает приспособиться к новой для себя среде, то уже к трем-четырем месяцам своего существования ребенок и его родители забудут и о коликах, и о спазмах в животе. Затянуть становление ЖКТ могут такие проблемы, как дисбактериоз, инфекции, лактазная недостаточность, слабая моторика и связанные с ней запоры. Все эти факторы способствуют накоплению газов, провоцирующих неприятные ощущения в кишечнике ребенка.
Нередко мамы замечают во рту своих малышей густой белый налет. Он может покрывать лишь язык или переходить дальше - на десны, щеки, оседать на небе. Причиной этого налета является грибок рода Candida, который в народе именуют не иначе, как молочница. На первый взгляд ничего страшного в этом нет, организм с крепкой иммунной системой должен сам справиться с недугом, но до тех пор, пока не наступит момент выздоровления, ребенок будет ощущать дискомфорт, ведь грибок провоцирует брожение в ЖКТ.
От этого у малыша появляется повышенное газообразование, вздутие и колики. Итак, когда из-за молочницы у новорожденного болит животик, что делать? Если степень поражения небольшая, можно протирать полость рта поочередно раствором соды (1 ч. л. соды на 1 стакан теплой кипяченой воды) и витамином В12. Процедуру проводят после еды на протяжении нескольких дней. Но иногда такие меры не приносят желаемого результата и молочница не проходит полностью либо быстро возвращается. В таком случае нужно показать малыша педиатру, и он назначит противогрибковый препарат, допустимый для применения детям.
Запор - это еще одна частая причина, из-за которой у детей болит животик. Новорожденный ребенок может не испражняться по нескольку дней, и это считается одним из вариантов нормы. Но только в том случае, если он при этом не ощущает дискомфорта. Если ребенку трудно испражняться, он не может сделать этого сам, а маме приходится ставить ему газоотводную трубочку, глицериновую свечу или клизму, значит, необходимо скорректировать питание малыша.
Особенно часто страдают запорами дети, находящиеся на искусственном вскармливании. В случае возникновения такой проблемы можно попробовать поменять смесь, не помешает добавить в рацион ребенка питье ромашковый чай).
А вот дети, находящиеся на естественном вскармливании, часто сталкиваются с другой проблемой - заглатыванием воздуха во время сосания. В первые недели после родов лактация только налаживается, молока в груди много, и глотнуть его у ребенка может не получаться. Поэтому он кушает беспокойно, часто отрывается от соска и хватает ротиком много воздуха. Если вовремя не приподнять ребенка, чтобы помочь сделать ему отрыжку, этот воздух будет его беспокоить и провоцировать боль в животике. Когда малыш научится правильно захватывать ареолу груди и сосать молоко равномерно, справиться с этой проблемой будет гораздо проще.
Искусственники также могут страдать от заглатывания воздуха во время еды, но им мама может помочь, просто сменив обычную бутылочку на специальную, антиколиковую. Как утверждают производители подобной посуды, соска такой бутылочки оснащена системой выравнивая давления, которая препятствует попаданию воздуха в силиконовый колпачок, и он полностью наполняется молоком или смесью.
Таким образом, мы почти разобрались в том, почему у новорожденных болит животик, но упустили один из вопросов, который интересует преимущественное большинство кормящих мам - диету. Последние исследования педиатров со всего мира доказывают, что нет практически никакой взаимосвязи между тем, что ест женщина, и образованием газов у ее ребенка. Во многих западных странах мамам разрешено кушать все то, к чему они привыкли. То есть им не нужно ограничивать себя в здоровой пище - мясе, свежих овощах и фруктах, кисломолочных продуктах и даже в сладостях. Запретной является лишь еда, вызывающая аллергические реакции, и разные вредности, которые нежелательно употреблять вообще всем без исключения:
Конечно, поэкспериментировать с рационом можно. В конце концов кратковременный отказ от цельного молока или бобовых еще никого не убил, но, к сожалению, даже исключив из рациона все продукты, которые теоретически могут спровоцировать вздутие, мамы видят, как у новорожденного ребенка болит животик. Что делать, если диета не помогает, а других явных симптомов болезни (запор, понос и т. д.) нет?
Самым доступным, безвредным и проверенным способом помощи ребенку является физическая активность. В силу своего возраста и недостаточного развития, малыш не может полноценно двигаться. Все его занятия ограничиваются хаотичным маханием руками и ногами. Когда ребенок страдает от боли, он пытается помочь себе сам - поджимает ножки к животику. Но если спазм сильный или газы, скопившиеся в кишечнике, образовали слишком крупные пузырьки, ему трудно будет освободиться от них таким образом.
Что же тогда делать? Как помочь? Животик болит у новорожденного обычно вечером. Чтобы спать спокойно всю ночь, мама должна заниматься с малышом на протяжении дня. Во время бодрствования нужно выкладывать его на животик, делать физические упражнения, массаж, легкую гимнастику, в том числе и на мяче.
Физкультура и массаж помогут ускорить перистальтику и поспособствуют отхождению газов. Но вот спазм снять с помощью двигательной активности не получится. Если физические упражнения не дали результатов, можно попробовать другой способ облегчения боли у крохи - тепло. К животику малыша можно приложить нагретую с помощью утюга пеленку или грелку с негорячей водой. Отлично успокаивает ребенка и поза «тело к телу», когда мама выкладывает дитя к себе на живот.
Существует несколько видов лекарств, которые можно давать детям от колик. Большинство из них - это средства на основе симетикона, вещества, «гасящего» пузырьки воздуха и способствующего их расщеплению на более мелкие частицы. Самые популярные препараты этой группы:
Каждый из этих препаратов имеет как положительные, так и отрицательные оценки. Иногда мамам приходится пробовать несколько разных лекарств, прежде чем они подберут то, которое подойдет именно их малышам.
Но если ребенок все равно страдает, животик у новорожденного болит, что делать? Отзывы родителей рекомендуют использовать и другую группу препаратов - средства на основе семян фенхеля. Это чаи «Плантекс», «Хумана», «Бебивита» и капли, приготовленные из концентрированных масел - «Хеппи Беби» или «Бебинос».
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам