Пенсия – это время исключительно для отдыха или можно еще и поработать? Рад приветствовать все читателей преклонного возраста на своем блоге. В этой статье я расскажу о том, как заработать пенсионеру и почему это нужно делать.
Как сегодня живут люди, которые усердно проработали 30-50 лет и принесли в жертву работодателям своё здоровье? Многие из них получают мизерную пенсию (до 10-15 тысяч рублей), которой едва хватает на оплату коммуналки и покупку самых дешёвых продуктов😪. Достойный выход из сложившейся ситуации – работа. Только на этот раз не ради стажа. Работа на пенсии👴👵 должна приносить хороший доход, удовольствие, но при этом не гробить здоровье, а вновь наполнить жизнь радостью и смыслом.
Я расскажу о разных видах деятельности, доступных для пенсионеров, например, о или как получить дополнительный доход на дому.
Из этой статьи вы узнаете:
Для многих попытки заработать дополнительные деньги на пенсии – это не столько выбор, сколько жизненная необходимость. Как показывает практика, гражданам России рассчитывать на пенсионную систему нет смысла. И на это есть как минимум четыре причины.
Однако мизерная пенсия – не единственная причина для того, чтобы стремиться заработать деньги в преклонном возрасте. Работа открывает перед пенсионером и приятные возможности:
Если вы нашли вескую причину для продолжения активной трудовой деятельности, читайте статью дальше. Я расскажу о том, чем заняться пенсионеру, чтобы заработать деньги.
При выборе работы или направления бизнеса учитывайте следующие критерии.
А также подумайте над тем, какая сумма денег вам нужна в месяц дополнительно к пенсии.
Это важно, потому что от ответа на данный вопрос зависит выбор способов, которыми вы будете зарабатывать деньги, поскольку они есть высоко и низко доходные.
Для пенсионеров в Интернете существует столько же возможностей, сколько и для молодых людей. Здесь главное – не возраст, а знания, навыки и желание учиться. Заработанные средства можно выводить на электронные кошельки, а затем на банковскую карту. пенсионеру?
На биржах фриланса (Upwork, FL), буксах (SEO-Sprint, Profitcentr), проекте Яндекс.Толока можно найти лёгкие задания, за которые платят в среднем 5-100 рублей . Заказчики сами готовы объяснять, как выполнить ту или иную работу. Или на сайте содержится подробная инструкция.
Примеры заданий:
Если выполнять простые задания по 3-4 часа в день, то за месяц можно заработать 50-100$ . Это работа, с которой пенсионеры легко справятся.
Еще к простым видам занятости для пенсионеров можно отнести – более подробно о сути самой работы читайте в статье по ссылке выше👆.
Фриланс – это выполнение заказов для разных клиентов не выходя из дома. Какие профессии позволяют заработать пенсионеру в Интернете с нуля?
Есть и другие фриланс-профессии: дизайнер, веб-мастер, SEO-оптимизатор, SMM-специалист. Но они требуют специальных знаний, получить которые можно в ходе обучения (книги, блоги, курсы). Но если вы ими владеете и к тому же знаете английский язык, то отличным вариантом могут стать – там оплата труда выше, чем на русских аналогах.
Рекомендую посмотреть видео по теме, где женщина пенсионер на собственном опыте рассказывает, где можно заработать в Интернете.
Схема дропшиппинга включает следующие этапы.
Таким образом, вы не тратите деньги на хранение товаров и не рискуете остаться с излишками. В месяц на торговле по системе дропшиппинг пенсионер реально может заработать 500-1500$ .
Подходящие для пенсионеров тематики:
Как узнать будущий заработок? В месяц раскрученный сайт (блог) поможет заработать минимум 50$ на контекстной рекламе и в 3-4 раза больше денег на партнёрских программах. Но сначала придётся вложить время (8-12 месяцев) и потрудиться забесплатно.
Принцип заработка такой же, как и на собственном блоге, только нужно снимать увлекательные ролики, а не писать тексты. Сегодня люди охотнее смотрят видео, в которых присутствует сам блогер. А вот нарезками картинок с закадровым голосом уже никого не удивишь. В общем, заработать в Интернете на youtube-канале непросто, но возможно.
Пенсионер может разводить уток, перепёлок, породистых собак и кошек, кроликов, шиншилл, аквариумных рыбок и даже экзотических бабочек. Нужно заранее позаботиться о каналах сбыта.
СОВЕТ. Выгоднее всего продавать живых существ частным лицам (через группу в социальной сети, бесплатные доски типа «Авито», объявления в газетах), но можно также отдавать питомцев в зоопарки и зоомагазины.
Затраты на старте довольно высокие (минимум 1000$) и включают в себя покупку:
Сколько денег можно заработать в этом бизнесе? Доходы зависят не только от стараний пенсионера, но и банальной удачи. Например, на продаже одного котёнка породы «Русская голубая» можно заработать 15-25 тысяч рублей , щенка породы «Чихуахуа» – 30-60 тысяч рублей . Самое трудное – найти покупателя.
Заработать на частных уроках могут пенсионеры – бывшие учителя и преподаватели ВУЗов. Если проводить занятия по Скайпу, то минимальная ставка за час составит 300 рублей , а если у себя на квартире – 500-800 рублей .
Наиболее востребованы услуги подготовки к ЕГЭ, уроки иностранных языков. Дополнительно можно заработать деньги на написании учебных работ: рефератов, контрольных, курсовых, дипломных – от 300$ в месяц .
Вариант заработка для пенсионеров на дому, имеющих образование и опыт в сфере искусства. Можно обучать людей игре на музыкальном инструменте, вокалу, живописи, гончарному делу. Но найти клиентов не так-то просто. Как это сделать?
В месяц можно заработать от 300$ , на проекте Skillshare – минимум 500-700$ .
Творческие мужчины и женщины могут изготавливать на продажу предметы домашнего обихода из керамики, глины, железа и других материалов. Создание таких вещей – довольно трудоёмкий и затратный (по стоимостях материалов) процесс.
Какие товары ремесленников пользуются спросом на рынке?
В месяц на ремесленной деятельности можно заработать 200-300$ . А востребованные мастера своего дела получают от 500$ и выше .
Чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать? Доход можно извлечь практически из любого хобби: огородничества, кулинарии, рукоделия. Есть способы с вложениями и без вложений. Я уже писал раньше статью о , а сейчас мы рассмотрим, какие именно варианты подойдут для женщин пенсионного возраста.
Идеальная возможность заработать женщине-пенсионеру с золотыми руками. Сегодня востребованы следующие изделия ручной работы:
Готовую продукцию можно продавать следующими способами:
Вначале находить покупателей будет трудно. Возможно, в первый год вы заработаете менее 500$ . Но потом люди станут приходить к вам по рекомендации, и вы сможете работать по индивидуальным заказам. При таком раскладе в месяц реально заработать от 300-500$ .
Дополнительный заработок пенсионерам женщинам может принести изготовление блюд и кондитерских изделий. Работать придётся по индивидуальным заказам со строгим соблюдением сроков. Свежесть продуктов и соблюдение правил гигиены – обязательные условия. При официальном оформлении деятельности придётся получить санитарное разрешение.
ВАЖНО. Изготовление еды на заказ – это тяжёлый физический труд. Он подходит только тем женщинам, которые не имеют серьёзных жалоб на своё здоровье.
Какая продукция пользуется высоким спросом у частных лиц?
Ещё один вариант, позволяющий неплохо заработать – комплексные обеды. Можно договориться с крупной фирмой о поставках еды в офис. Сколько получится заработать на кулинарии? За вычетом затрат на ингредиенты и доставку – 300$ в месяц и больше .
Пример
Отличный пример заработка на кулинарии и не только в пенсионном возрасте – бабушка Эмма. Она не только умеет делать разные вкусности, но и имеет раскрученный канал на Ютубе и даже выпустила и продает свои книги по кулинарии.
Ютуб-канал бабушки Эммы
Рассаду и зелень в горшочках можно выращивать в домашних условиях, например, на балконе или в отдельной комнате. Овощи, фрукты, ягоды и цветы требуют не только наличия земельного участка, но и теплицы.
Самый простой способ заработать – реализовать продукцию на рынке. Однако овощи, фрукты и ягоды выгоднее поставлять в торговые точки, рестораны и эко-магазины. Конкуренция в этой сфере бизнеса крайне высока. Как выделиться среди остальных?
За сезон можно заработать 50-150$ при продаже малых партий товара на рынке и от 500$ чистой прибыли при сотрудничестве с ресторанами и магазинами.
СОВЕТ. На продаже переработанной продукции пенсионер сможет заработать больше денег, чем на сбыте сырья. Так, лучше продавать вместо ягод варенье, вместо свежих овощей – замороженные смеси или консервированные супы, салаты, а из цветов делать красивые букеты.
Зарабатывать на пенсии мужчине можно с помощью знаний в области столярного дела, техники, ремонта и электроники. Хороший мастер-пенсионер не останется без клиентов.
Столяр может открыть в гараже или другом подсобном помещении мини-мастерскую или выезжать к клиентам на дом, чтобы сделать ремонт. Придётся потратить солидную сумму на закупку инструментов (а при необходимости – и специального оборудования).
Какие услуги можно предоставлять?
Чистый доход востребованного частного столяра в месяц составляет 700$ и выше .
В месяц ремонтная мастерская без наёмных работников позволяет заработать владельцу около 400-600$ . Затраты на старте невысокие: начать дело может любой пенсионер, который разбирается в электронике.
Больше шансов получить много клиентов у тех, кто разместил сервис в густонаселённом квартале или вблизи офиса крупной компании, так как при выборе ремонтной мастерской люди руководствуются принципом «чем ближе, тем лучше».
ВАЖНО. Этот вид бизнеса постепенно теряет свою актуальность, так как цены на мелкую электронную и бытовую технику падают, а на комплектующие – наоборот, растут. Всё чаще люди предпочитают покупать новые вещи, а не ремонтировать старые.
Как заработать на пенсии без вложений сантехнику, электрику, ремонтнику, электромонтажнику, столяру?
Предоставлять соответствующие услуги с выездом к клиенту на дом. Средняя цена часа работы – 500-700 рублей . Чтобы стать мастером на час, нужно зарегистрироваться на специализированном сайте, например, youdo.com, а затем выбрать одно из доступных заданий.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. На ресурсе есть сервис «Сделка без риска», который позволяет получить гарантированную оплату за работу от заказчика (деньги резервируются на отдельном счету). Плюс в том, что с исполнителя при этом не взимается комиссия.
Возможно, ваши соседи – занятые люди, которым не хватает времени на уход за собственным приусадебным участком. Вы, будучи пенсионером, можете оказывать им следующие платные услуги:
Много денег таким способом не заработать, максимум 10-15 тысяч рублей за сезон (в зависимости от трудозатрат и жадности соседа). Но ведь это частичная, а не полная занятость.
Пчеловоды могут заработать деньги на своём хобби двумя способами:
Инвестиции в собственную пасеку включают в себя покупку ульев, пчелиных домиков, защитного костюма, оборудования и сахара (корма для пчёл). Минимум — 1500$. Опытные пчеловоды утверждают, что затраты окупаются за один сезон только с продажи мёда. Литр ценного продукта стоит в среднем 300 рублей . Это хороший заработок для пенсионера, имеющего небольшой участок земли.
К сожалению, большинство работодателей косо смотрят на кандидатов старше 50 лет. Особенно если речь идёт о престижной работе. Они хотят видеть рядом молодых, здоровых и амбициозных сотрудников. Но некоторые вакансии вполне доступны и для пенсионеров.
Таблица: «Профессии, позволяющие заработать на пенсии»
Профессия | Основные обязанности | Заработок работника в месяц (тыс. рублей)* |
Вахтёр | Дежурство в проходной, пропуск посетителей | 10-12 |
Консьерж | Контроль за порядком в подъезде, работой лифтов, целостностью дверей и окон, ведение журнала учёта, предотвращение допуска посторонних лиц, информирование ПО органов о случаях правонарушений | 16-20 |
Продавец в киоске (газет, продуктов) | Приём, выкладка, продажа товаров, общение с покупателями, ведение отчётности | 20-30 |
Няня | Присмотр за ребёнком, приготовление пищи, услуги дошкольного образования | 25-35 |
Сиделка | Присмотр за больным или пожилым человеком | 18-25 |
Уборщица | Уборка помещений (квартир, офисов или торговых залов) | 12-15 |
Швея | Выполнение операций по пошиву изделий, контроль качества кроя | 25-30 |
Пекарь хлебобулочных изделий | Подбор ингредиентов, формовка, выпекание хлеба | 20-27 |
Библиотекарь | Подбор книг, ведение читательских формуляров, организация мероприятий | 10-14 |
Охранник | Охрана объектов и материальных ценностей, проверка документов, задержание нарушителей | 25-30 |
Заведующий складом | Приём, хранение и отпуск товаров, обеспечение их сохранности, подготовка мест для хранения, ведение учёта складских операций | 23-35 |
Водитель такси | Перевозка пассажиров, составление маршрута, расчёты с клиентами | 50-80 |
* Цифры условны и зависят от конкретного региона и организации.
Некоторые профессии (водитель такси, пекарь, швея) хоть и позволяют заработать, но требуют хорошего здоровья, поэтому подходят не всем пенсионерам. А некоторые вакансии позволят в рабочие часы иметь свободное время – чтобы не тратить его зря, прочитайте о для пенсионеров и не только, и возьмите себе на вооружение самые доступные для вас.
Теперь и вы знаете, чем заняться на пенсии, чтобы заработать. Маленькая пенсия и возраст перестанут быть помехой к достойному уровню жизни. На мой взгляд, лучше отдавать предпочтение не традиционным видам работы, а «денежным» хобби и интеллектуальным занятиям: репетиторству, фрилансу, ведению блога. Именно они дают пенсионерам и не только больше возможностей для самореализации и не гробят здоровье.
Здравствуйте! В этой статье мы поговорим о том, как заработать пенсионеру и разберем несколько способов на дому, в интернете и без него. Если у вас есть еще идеи, дополняйте статью в комментариях.
В нашей стране у пенсионеров довольно сложный выбор: работа или пенсия. Если продолжать работать, будет меньше пенсия, а если совсем не работать, то пенсии может и не хватить. Именно поэтому многие пенсионеры задумываются над тем, как начать зарабатывать на пенсии.
Инвестирование — очень непопулярный вид заработка в нашей стране. Тем не менее, для людей с аналитическим складом ума — один из лучших вариантов преумножения собственного капитала.
Приносит гораздо больше денег, чем вложения в реальный сектор экономики. Но риски повышаются пропорционально доходу.
Для того чтобы начать получать доход, достаточно вложить 10 — 15 тысяч рублей. Конечно, он будет небольшим, но если есть возможность постепенно наращивать капитал, то уже через несколько лет из этих 10 тысяч рублей можно получить 200.
Очень схож с онлайн-консультациями. Отличие в формате: консультации — вещь индивидуальная, в крайнем случае групповая, а инфобизнес — массовое обучение.
Если вы разбираетесь в популярных темах: здоровье, использование денег, и т. д. — то сможете зарабатывать очень много.
Инфобизнесмены продают собственные продукты. Сейчас популярные направления так или иначе связаны с повышением заработка. Именно поэтому, если вы знаете, как можно заработать человеку или компании, то сможете быстро выйти на стабильный доход.
При этом, инфобизнес — это затраты, в первую очередь, на и упаковку продукта. Вам нужно не только создать то, что будет полезно клиентам, но еще и рассказать потенциальным покупателям о том, что для них есть хороший товар. Затраты на запуск — от 10 000 до 500 000 рублей. Новичкам лучше ориентироваться на первую цифру.
Это все доходные и интересные способы заработка в интернете для пенсионеров. Если не хотите вести собственный бизнес, то один из вышеперечисленных вариантов может стать способом, на котором вы будете зарабатывать больше, чем до выхода на пенсию.
Теперь поговорим о реальном бизнесе на пенсии.
Товары ручной работы уже долгое время пользуются популярностью. Небольшие магазинчики с хенд мейд зарабатывают огромные деньги, продавая продукцию собственного производства.
Хобби на пенсии может превратиться в реальный способ заработка. Нужно просто придумать, как его монетизировать.
Что можно создавать и продавать на пенсии:
Продавать товары ручной работы можно либо через доски объявлений, либо на специальном сайте — «Ярмарка мастеров».
Это способ заработка для пенсионеров, у которых есть собственная дача. Даже на небольшом участке можно сделать собственный бизнес, который принесет неплохой доход. А если есть полноценный домик в деревне с огромным участком — это способ хорошо заработать.
Если подходить к выращиванию и продаже овощей как к полноценному бизнесу, можно неплохо зарабатывать. Но придется вложить большие деньги, чтобы сделать из сезонной подработки полноценно работающую модель заработка.
Это практически то же самое, что и земледелие. Только вместо выращивания культур можно заниматься цветами. В эту сферу гораздо проще пробиться, потому что большинство позиций на рынке занято иностранными компаниями, у которых высокая стоимость товара из-за транспортировки.
Первые цветы можно продавать напрямую в магазины. Договоритесь с несколькими магазинчиками в вашем городе, предложите более низкие цены, и вполне вероятно, что у вас будут регулярно покупать цветы. А к праздникам спрос будет взлетать до небес.
Небольшой магазин — отличная возможность для пенсионеров найти себе постоянную работу. На его открытие не нужно много денег, а работать можно и в одиночку. Именно поэтому, если у вас есть начальный капитал (300 — 500 тысяч рублей), то можно смело открывать магазин с товарами, в которых сами разбираетесь, и начинать на этом зарабатывать.
В маленьких городах очень любят небольшие магазины, в которых продавцы идеально знают свой товар.
Хороший способ заработка для мужчин на пенсии. Если вы можете починить любую технику в доме, почему не заработать на этом? Заказами вас легко обеспечат доски объявлений вроде Avito, и уже через несколько месяцев от клиентов не будет отбоя.
Если вы умеете печь вкусные торты и пирожные, то сможете на этом зарабатывать. Большие компании не смогут с вами потягаться, потому что у них налажено массовое производство, которое не отличается высоким качеством. А большие вкусные торты обычно делают на заказ.
Востребованная работа для женщин на пенсии. Чем старше няня — тем больше к ней доверия от родителей и тем большему она может научить ребенка (если занималась воспитанием собственных детей).
Не стоит заниматься этим бизнесом, если вы не умеете воспитывать детей. Такая работа — это не просто посидеть с ребенком: его нужно научить, проследить за ним и подготовить.
Работа няни оплачивается довольно высоко. Даже в регионах средняя зарплата больше 25 000 рублей.
Если у вас есть свободная недвижимость, на ней можно спокойно зарабатывать. Это один из самых медленных, но действительно стабильных способов получения дохода, который практически не требует участия.
Если вы планируете вести бизнес, позаботьтесь о его законности. Не стоит этого делать сразу после старта, потому что на начальном этапе всю прибыль заберут себе страховые взносы, но потом как только выйдете на стабильный заработок в 20 — 25 тысяч рублей, можно заняться этим вопросом.
Заработок на пенсии напрямую зависит от того, сколько времени и сил вы будете вкладывать. Чем больше времени, усилий — тем выше результат. Давайте кратко пройдемся по основным способам заработка в интернете и их средней доходности.
Многие опытные пользователи интернета уже давно не попадаются на уловки мошенников. Но пенсионеры все еще остаются их главной целью и не знают, как отличить проверенный заработок от простого обмана. Я подготовил 3 совета, которые помогут не попасться мошенникам при поиске работы в интернете.
Совет 1. Работа с проверенными сайтами.
Работа с проверенными сайтами и компаниями — отличный вариант для новичков. Крупным компаниям не нужны скандалы, которые могут повредить их репутации. Поэтому им нет смысла обманывать пользователей.
На нашем сайте есть много статей по способам заработка. В каждой из них приводятся актуальные сайты, на которых можно зарабатывать.
Совет 2. Никакой предоплаты за работу.
Ни одна официальная компания не будет просить у вас предоплату, прежде чем вы приступите к работе. Это почерк мошенников, которым просто хочется получить деньги. Особенно если сумма небольшая.
Вы должны получать оплату за работу, а не наоборот.
Совет 3. Если в чем-то не уверены, почитайте отзывы.
Это самый простой способ отличить мошенников. В социальных сетях есть тематические группы , в которых ведутся черные списки заказчиков и исполнителей. На популярных информационных сайтах, посвященных заработку в интернете, часто бывают разборы сомнительных способов заработка. На тематических форумах также много информации.
Если вы не уверены, стоит ли работать с компанией, просто вбейте в адресную строку поисковика «компания N отзывы». Если их нет — повод задуматься. Если есть отрицательные, с конкретными примерами и объяснением — повод отказаться. И так практически с любой компанией и человеком.
Эти три совета очень просты, но тем не менее, иногда даже бывалые пользователи интернета забывают о предосторожности в погоне за легкими деньгами. Самый простой совет:
Легких денег в интернете нет.
Если держать эту фразу и 3 совета в голове, то вы легко сможете избежать мошеннических схем.
Зарабатывать на пенсии можно, и это даже легко. Можно просто превратить хобби, которым вы занимались в течение всей жизни, в стабильный заработок, который даже на пенсии сможет принести огромные деньги. Но при этом очень важно развиваться, не останавливаться на одном месте и постоянно улучшать себя и свою работу.
Представителям старшего поколения непривычно сидеть без дела. Выйдя на заслуженный отдых, они тут же начинают поиск новой работы, преимущественно на дому – нынешним пенсионерам сложно похвастаться большим размером пенсии. Какие есть варианты заработка для пожилых людей? Какая работа для пенсионеров на дому лучше? Ищем реальную работу для пенсионеров на дому – разновидности удаленного заработка.
Исходя из этого, рассмотрим оптимальные возможности для получения дополнительного дохода к уже имеющейся пенсии. 7 лучших вариантов работы для пенсионеров на дому.
В чем заключается работа диспетчера в колл-центре? В основном, в обработке входящих и исходящих звонков. В нашей стране развитие сферы услуг проходит стремительно. На соответствующих сайтах много таких вакансий. Естественно, пенсионера не возьмут в call-центр крупной фирмы, где присутствует быстрый рабочий темп и нужны знания специфических вопросов.
Пожилому человеку вполне реально трудиться диспетчером на дому, и фронт работы огромен:
Необходимо лишь принять звонок от клиента и передать заказ исполнителю. Имеется один недостаток – привязка к телефону. Хотя и преимущество есть – допускается параллельное выполнение домашних дел или другой работы.
Сборка товаров из деталей подходит тем, кто умеет работать руками. Вакансий также хватает. Интернет сайты и газеты пестрят подобными предложениями.
Требуются сборщики различных товаров:
Доход от такого занятия отличается стабильностью. Хотя при выборе работодателя не помешает внимательность. Если за материал требуют залог (не важно, в каком размере), то это банальный обман.
Рукоделие осваивают в основном, женщинам. Все дамы в той или иной мере умеют шить либо вязать. В начале следует оценить личные профессиональные качества в данной области – сделать что-то для своих близких людей. Затем можно давать объявление о готовности взять надомную работу. Если умение распространяется в нескольких направлениях, то сей факт указывается в разных разделах.
В пожилые годы хочется иметь дополнительный заработок, который можно потратить на внуков, семью да и просто на себя и свою жену, чтобы стало жить лучше, немного комфортнее и интереснее. Данная статья даст Вам ответ на вопрос: как заработать пенсионеру в интернете ?
Даже если у Вас нет никаких познаний в компьютерной области - не беда. Вы можете . В этой статье собраны самые популярные и простые для пенсионеров заработки. Но нужно учесть, что деньги рекой льются только тогда, когда человек работает, старается, пытается чего-то достичь. Приступим!
Итак, чтобы приступить к получению дополнительного дохода, Вам понадобится специальный электронный счет, куда Вы будете получать заработанные средства. Это называется электронный кошелек. Самой популярной системой, в которой можно открыть электронный кошелек, является система WebMoney. абсолютно бесплатна и не требует никаких вложений. Процесс регистрации не займет у Вас более 15 минут. Предлагаю , а обучающие видео и подсказки на сайте помогут Вам в этом.
После того, как Вы открыли счет в интернете, можно приступать к заработку. Ниже Вы сможете найти самые популярные варианты интернет заработков для пенсионеров . Прошу обратить внимание на два, которые будут представлены ниже. Они самые элементарные и позволят получить Вам больше всего прибыли.
Практически каждый пенсионер считается начитанным, образованным и грамотным человеком. И это поможет ему в этом виде заработка.
Пожалуй, это самые быстрые и простые варианты заработка без вложений в интернете для пенсионеров. Все остальные способы работы можно найти в блоке справа, однако они требуют больше времени и усилий. Помните, что единственный путь к богатству - это желание. Если оно будет - будет всё!
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам