Секреты красивой груди: как выбрать бюстгальтер? Отжимание от пола. Из лекарственных трав

Когда речь заходит о женской груди, никто не остается равнодушным. И мужчины, и сами женщины имеют множество мнений, предпочтений, вкусов, которые можно было бы коротко и ясно свести к одному резюме: «Чем больше – тем лучше». Как и любое категоричное суждение, эта фраза ошибочна. Любая обладательница груди большого размера подтвердит, что такой подарок природы доставляет не меньше хлопот, чем радости, и не откажется зрительно уменьшить грудь. Специальному уходу и заботе о большой груди девушки учатся с юности, но это не отменяет необходимости ежедневно искать способы зрительно уменьшить грудь с помощью одежды, аксессуаров и других стилистических уловок. Мы охотно поделимся и с вами этим опытом, накопленным женщинами с красивой, но слишком большой (на их взгляд) грудью.

Стиль и мода, одежда для большой груди
Так уж повелось, что подавляющее большинство женщин хотят не уменьшить, а увеличить грудь. Девушки с первым и даже вторым размером груди мечтают сделать грудь больше, чтобы нравиться мужчинам, самим себе и соответствовать стандартам моделей глянцевых журналов. Но есть и такие женщины, которым хотелось бы прямо противоположного: большая грудь мешает им быть похожими на воображаемый идеал. Ведь красивая фигура – это фигура пропорциональная. А слишком большая грудь нарушает пропорции в той же мере, что и слишком маленькая, просто искажает их иначе. А эффективное решение проблемы нужно искать в ней самой. Так что именно пропорции – ключ к визуальной коррекции большой груди.

К сожалению, в школах нет уроков стиля, да и далеко не в каждой семье девочку могут научить правильно одеваться исходя из особенностей ее фигуры. Вот и получается, что подросшая девушка с большой грудью покупает ту же одежду, что и ее более худощавые подружки. Она выбирает то, что модно, но не то, что ей подходит. Но никогда не поздно провести ревизию гардероба и избавиться о того, что вас не украшает. Вот список вещей, которые не стоит носить женщинам, которые хотят зрительно уменьшить грудь:
Низ тоже имеет значение когда речь идет о пропорциях и гармонии. Чтобы не усугублять «перевес» в сторону большой груди, откажитесь от зауженных брюк, лосин, облегающих макси-юбок, платьев и подобных предметов гардероба.

Какая одежда зрительно уменьшает грудь?
Теперь, когда вы поняли, какая одежда – «враг» пышногрудых женщин, осталось выяснить, какие вещи можно считать «друзьями». Если разобраться, их не так уж мало, так что слишком ограничивать себя в одежде не придется. Более того: это в основном одежда, которую принято называть базовым гардеробом. Значит, вы сформируете свой стиль таким образом, что его основой станут качественные, не выходящие из моды вещи в классическом стиле. Дополнять и украшать их аксессуарами можно просто бесконечно. Итак, что же предлагают стилисты для визуального уменьшения груди:

1. Заправляйте блузку. В брюки или в юбку – не имеет значения. Гораздо важнее, что таким образом вы создадите силуэт «песочные часы», приближенный к идеальному. Если хотите надеть блузку или рубашку навыпуск, выберите модель не короче середины бедра. Чтобы при этом блузка не напоминала балахон, по бокам у нее должны быть разрезы или просто не застегивайте несколько нижних пуговиц.
   
2. Носите платья. Во-первых, нет ничего женственнее и красивее (не верите – спросите мужчин). Во-вторых, существует бесконечное количество фасонов женских платьев. Вам нужны те, что создают полуприлегающий силуэт, не слишком свободный, но и не стесняющий движений. Что касается длины платья, то она зависит от роста. Во время примерки смотрите в зеркало и оцените, при какой длине подола ваша фигура выглядит наиболее стройной. В большинстве случаев так бывает с миди-платьями до середины колена или чуть ниже.
   
3. Используйте вытачки. Этот классический портняжный прием при умелом исполнении творит чудеса с женской фигурой. В случае, когда перед вами стоит цель зрительно уменьшить большую грудь, нет ничего эффективнее чем четкие глубокие вытачки. В зависимости от фасона одежды, они могут располагаться на груди горизонтально (от подмышек к центру), вертикально (сверху вниз от плеча или снизу вверх от талии), а также на талии и бедрах.
   
4. Вырезы и воротники – умеренные. Это значит, что они скрывают начало груди (ложбинку), но не закрывают шею и ключицы. Хороший вариант – V-образный вырез, который часто встречается на трикотажной одежде. Овальный, полукруглый вырез допустим, но важно найти удачный баланс между его глубиной и шириной. Лучше отдайте предпочтение воротнику-шальке, разным вариантам стоек и приподнятым воротам рубашек.
   
5. Носите брюки-клеш. Расширение штанин может начинаться от колена, как в классических морских «клешах» или выше. Классические прямые брюки тоже вполне подойдут. Осторожнее со стрелками – они должны быть идеально выверены по ширине бедер. Удлиненные брюки способны уравновесить фигуру и тем самым зрительно уменьшить грудь. Это могут быть как расклешенные джинсы, так и брюки с отворотами и напуском в стиле Марлен Дитрих.
   
6. Деловая одежда для офиса тоже способна зрительно уменьшить грудь. Для этого пиджак должен быть не короче, чем длина его рукава на опущенной руке. Застегивайте пуговицы на пиджаке – их должно быть не меньше двух. Пиджак можно заменить кардиганом. Дополнительно уменьшить грудь поможет пояс поверх кардигана и/или вывязанный вертикальный узор на нем.
   

Кроме того, девушкам с большой грудью очень идут платья и юбки с широкими подолами: колокольчик, тюльпан, трапеция, солнцеклеш и А-силуэт.

Нижнее белье для большой груди
Когда речь идет о том, чтобы достичь того или иного визуального эффекта, мы в первую очередь говорим об одежде. Но для женщин с большой грудью очень важен не только внешний результат, но и физический комфорт. С одной стороны, он необходим для здоровья груди. С другой стороны, правильно подобранное белье тоже помогает зрительно уменьшить грудь под одеждой. Вот основные правила выбора белья на большую грудь:

• Модные бюстгальтеры с эффектом «пуш ап» созданы специально для увеличения груди, поэтому от них, как бы ни было жиль, вам лучше отказаться. Замените такие лифчики на полностью закрытые, прикрывающие грудь сверху кружевом или тканью.
  
• Маленькие бюстгальтеры не по размеру – ужасная ошибка пышногрудых женщин, которые таким образом пытаются зрительно уменьшить грудь. Так вы добьетесь только проблем со здоровьем, поэтому всегда покупайте только белье своего размера, не сдавливающее грудь и не мешающее кровообращению.
  
• Чтобы грудь выглядела более подтянутой и компактной, выбирайте бюстгальтеры на широких удобных бретельках. Тонкие лямки будут впиваться в кожу под тяжестью большой груди.
  
• Чтобы форма груди оставалась аккуратной, носите белье с косточками. Пусть они располагаются не только под чашечкой, но и в боковых швах. При этом сама чашка может быть как мягкой, так и жесткой.
  
• Чтобы зрительно уменьшить и поддержать грудь, носите не только бюстгальтеры, но и грации, полуграции, боди – это белье специально создано для женственных фигур.
  

Как зрительно уменьшить большую грудь: советы
Помимо изложенных основных правил, существуют менее очевидные, но не менее действенные способы визуально уменьшить объем груди. К ним относится выбор цветовой гаммы и использование аксессуаров:

1. Продольные полосы и любой вертикально ориентированный узор на ткани не только стройнят, но и скрадывают сантиметры в объеме.
   
2. Темные оттенки были и остаются лучшим «камуфляжем» для пышной фигуры. Если нужно зрительно уменьшить только грудь, комбинируйте одежду по принципу «темный верх и светлый низ».
   
3. На пляже большая грудь будет выглядеть аккуратно, если вы наденете монолитный купальник. Он может быть не менее изящным, чем классический раздельный бикини, если по бокам есть вырезы.
   
4. Украшайте верхнюю и любую другую одежду шарфами, косынками, платками. Единственное условие – они должны спадать почти до талии, не короче.
   
5. Украшения помогают зрительно уменьшить грудь, если это тонкие и удлиненные серьги, цепочки и ожерелья.
   

Скорректировать пропорции фигуры с большой грудью можно даже за счет большой на коротких ручках сумки, если носить ее на сгибе локтя, и многих других стилистических приемов. Но гораздо важнее то, как вы сами воспринимаете свою внешность. Даже самый искусный кутюрье не поможет вам зрительно уменьшить грудь с помощью одежды, если вы стесняетесь своего тела, сутулитесь и пытаетесь «спрятаться» от окружающих. Вместо этого расправьте плечи, гордо несите перед собой подарок природы и родителей: большая грудь – это достоинство женщины, а уж никак не недостаток. Любите себя и будьте прекрасны!

Многие женщины мечтают о большой груди. Но по иронии судьбы, обладательницы такого богатства зачастую думают, как зрительно уменьшить грудь. Мужчины уверены: чем больше грудь, тем большее внимание привлекает к себе женщина. Но большая грудь приносит своим обладательницам множество неудобств, поэтому женщины используют различные средства: от специальных бюстгальтеров до хирургического вмешательства.

Правила зрительного уменьшения груди

Если вы недовольны своими пышными формами, но ещё не готовы обратиться к пластическому хирургу, можно одним из приведенных ниже простых способов зрительно уменьшить грудь. Есть вещи, которые дамам с пышной грудью носить не стоит.

к оглавлению

Вещи под строгим запретом

• Пиджаки с одной пуговицей. Если вы носите пиджак, либо застегивайте его полностью, либо расстегивайте. Пиджак, расстегнутый до середины, создает иллюзию большой груди.
• Двубортные пиджаки.
• Платья с завышенной талией.
• Слишком глубокое декольте.
• Обтягивающее платье.
• Обтягивающая юбка или обтягивающие брюки.
• Кофточки и платья с квадратным вырезом.

к оглавлению

Выбираем правильный бюстгальтер

Общее правило: чем больше грудь, тем проще должно быть белье. Поэтому даже не смотрите лифчики с драпировкой, вышивкой и выбитыми цветами. Ваш вариант – простой гладкий бюстгальтер. И конечно, он должен быть вашего размера.

Некоторые не знают, как визуально уменьшить грудь, и думают, что достаточно купить бюстгальтер меньшего размера. Не повторяйте их ошибки, иначе станете одной из постоянных пациенток врача маммолога. Бюстгальтер ни в коем случае не должен сдавливать молочные железы.

Для женщин с большой грудью лучше всего подходит бюстгальтер с косточками не только по линии груди, но и по бокам. Бретели обязательно должны быть широкими, узкие будут давить на плечи. Не стоит покупать бюстгальтер с чашечками-половинками, они должны быть максимально закрыты.

Обратите внимание на полуграции и корсеты. Это бюстгальтер с широким корсажем, доходящим почти до талии. В него вшиты вертикальные косточки. Для большой груди это, пожалуй, идеальный вариант.

Есть вещи, которые скроют объем вашей груди и подчеркнут красоту фигуры и есть масса способов, которые позволяют зрительно уменьшить грудь.

к оглавлению

Уменьшение груди с помощью одежды

к оглавлению

Грамотный подбор ткани

Избегайте атласных вещей. В деле зрительного уменьшения груди они дают обратный эффект. Выбирайте одежду темных глубоких оттенков. Идеально сидят на пышногрудых женщинах блузки и платья в вертикальную полоску или с другим вертикально вытянутым рисунком. Избегайте крупного рисунка, особенно в области груди. Ткани должны слегка облегать фигуру.

к оглавлению

Модели платьев и блузок

Лучше всего подходят полуоблегающие платья. Также обратите внимание на модели с четкими вытачками, V-образным вырезом. Всё это помогает визуально уравновесить бедра и грудь. Хорошо будет смотреться блузка, если её заправить в юбку или брюки. Важный момент: блузка не должна быть слишком короткой. Если длина будет недостаточной, блузка будет подниматься вверх и обнажать полоску живота, что может выглядеть неаккуратно. Классическая удлиненная туника – идеальный вариант. С длиной и шириной рукава можно поэкспериментировать, но ни в коем случае не покупайте блузы с рукавами-фонариками.

Лучше всего пышногрудым женщинам подходят платья-костюмы без драпировок и пуговиц. Продольные швы и удлиненное декольте – то, что вам нужно. Лиф должен быть просторным. Чем он просторнее, тем меньше объем бюста визуально. Декольте должно больше оголять ключицу, а не грудь, и заканчиваться над центром бюста.

Маленькое черное платье, которое должно быть у каждой женщины, у вас должно быть не совсем маленьким. Оно должно быть средней длины (до середины колена) с расклешенной юбкой и «правильным» декольте.

к оглавлению

Какие носить брюки и юбки

Обтягивающие модели не подходят. Хорошо, если это будут брюки-клеш, джинсы или классические брюки. Насчет юбок, под запретом только мини, все остальные носить можно, если они подходят вам по фигуре.

к оглавлению

Идеальные жакеты и пиджаки

Не выбирайте одежду с большими плечиками. Это распространенная ошибка многих женщин. И откажитесь от объемных рукавов. То, что нужно для вас – втачной рукав. Многие обладательницы большой груди вообще отказались от жакетов и пиджаков, поскольку любая модель морщится сзади на талии. Чтобы этого не произошло, примеряйте модели с глубоким круглым вырезом, возможно, вам что-то понравится.

Верхняя пуговица жакета или пиджака должна располагаться выше линии груди. Так вы будете выглядеть подтянутой, и пиджак не разойдется на груди.

к оглавлению

Аксессуары для визуального уменьшения груди

Не стоит украшать грудь броскими крупными аксессуарами. Откажитесь от крупных брошей и бус, если не хотите быть похожей на мадам Грицацуеву. Тонкое длинное ожерелье и длинные подвижные серьги отвлекают внимание от груди, подчеркивая красоту шеи. А вам это и нужно!

Отвлечь внимание от пышного бюста может и длинный шарфик. По цвету он может совпадать с одеждой или быть более ярким, главное, чтобы это был длинный шарф, который ниспадает до пояса.

Если вы хотите зрительно уменьшить грудь, не носите большие сумки на плече. Лучше держите их в руках.

Грудь является одной из самых привлекательных частей женского тела. Многие девушки, имеющие маленькую грудь, прибегают к пластическим операциям, вставляя силиконовые имплантаты. Как странно бы это не звучало, но есть и др. женщины, которые, наоборот, хотят избавиться от большой груди. Дело в том, что ее обладательницы имеют множество проблем: трудности при выборе одежды, плохая осанка, боли в спине и шее.

Как уменьшить грудь в домашних условиях?

Большую роль в уменьшении груди играет питание. Известно, что жировые клетки расщепляются 1-ми. С каждым набранным килограммом вес груди увеличивается примерно на 20 - 30 г и, наоборот. Диета является самым простым способом уменьшения груди. Помните, что с потерей веса грудь уменьшается, но кожа становится дряблой и появляются растяжки.

Чтобы избежать дряблости и растяжек, необходимо ежедневно делать массаж и принимать контрастный душ. Хорошо, если совместно с массажем Вы будете использовать подтягивающие кремы для груди. Благодаря массажу обмен веществ улучшится, а кровообращение восстановится. Не забывайте, что совместно с диетой, Вам предстоит заниматься умеренными физическими упражнениями.

Уменьшить грудь в домашних условиях можно с помощью физических упражнений. Тренировать саму грудь не имеет смысла, т. к. в ней нет мышц. Но попеременная нагрузка и комплексный подход в области груди, спины и плечевого пояса способны укрепить мышцы, поднять тонус груди и вывести лишнюю жировую прослойку из молочных желез.

1. В качестве упражнений подойдут обыкновенные отжимания (от пола, от стола, от дивана). Руки во время отжимания должны быть сильно разведены в стороны. Начинать следует с 3 - 5 раз в день, постепенно доходя до 12 - 15 раз.
2. Следующим упражнением является сжимание ладоней. Сложите ладони на уровни груди перпендикулярно полу. С силой надавливайте одной ладонью на другую. В момент сжимания зафиксируйтесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Достаточно делать по 40 раз в день, лучше за 2 подхода.
3. Разведение рук в стороны с гантелями. Возьмите в руки гантели по 1 кг, выпрямите руки перед собой, разведите их в стороны и снова сведите перед собой. Выполняйте 3 подхода по 15 раз в день.
4. Встаньте у стены, обопритесь на нее руками и давите на стену со всей силы. Вы должны почувствовать напряжения в мышцах груди. Зафиксируйтесь в таком положении на 1 мин. Повторите упражнение несколько раз.

При сочетании физических нагрузок, диеты и правильного ухода заметно повышаются шансы на уменьшение груди. Вы можете использовать специальные крема с лифтинг-эффектом или приготовить специальное массажное масло, которое способствует уменьшению груди. Для масла смешайте 2 ст.л. масла жожоба, 1 ч.л. масла виноградных косточек и несколько капель розового эфирного масла. Смесь ежедневно втирайте в грудь массажными движениями.

Вы также можете воспользоваться средствами народной медицины. Известен, например, компресс из отваров маковых головок. Для приготовления отвара измельчите 50 г маковых головок и залейте их 400 мл горячей воды. Доведите смесь до кипения и томите на медленном огне примерно 15 мин. Готовый отвар остудите, процедите и делайте компрессы. Для этого, обильно смочите марлевую салфетку и приложите к груди на 15 - 20 мин.

Как уменьшить размер груди: визуальные уловки

Не секрет, что при помощи некоторых секретов и женских хитростей можно визуально уменьшить размер груди. Выбирайте бюстгальтер, который закрывает области подмышек: с ним грудь зрительно уменьшается на 1 размер. Лучше отдавать предпочтение самым простым вариантам бюстгальтера, ведь различные бантики и рюши только добавляют объем формам. Чашечки должны быть максимально закрытыми, а косточки - дугообразными и боковыми, вышитыми в корсаж. Для очень большой груди подходит бюстгальтер-корсет и бюстгальтер-полуграция.

Вам придется отказаться от глубоких декольте, т. к. они только подчеркивают большой размер. Остановите выбор на одежде с полуприлегающим силуэтом, в котором четко прорисованы вытачки. Женщинам с большой грудью идеально подойдут удлиненные рубашки и блузы. Не надевайте одежду с объемными рукавами.

Не стоит привлекать внимание к своим формам с помощью брошей. Женщинам с большой грудью подойдут колье и длинные ожерелья, а также высокие прически и длинные сережки.

Как уменьшить объем груди?

Один из самых эффективных способов уменьшения объема груди - это хирургическое вмешательство, которое называется редукционной маммопластикой. Такие операции стоят дороже, чем по увеличению груди.

Суть операции состоит в удалении части молочных желез и перемещением сосков в более высокое положение. Хирург выделяет ткань молочных желез и подкожную жировую клетчатку, сосок и ареолу пересаживают в более высокое место. Это достаточно сложная процедура, ведь если повредить кровеносные сосуды возникнет стойкое нарушение чувствительности соска. Результат операции можно оценить уже после 3 - 4 м есяцев после полного заживления.

Большая грудь - это, безусловно, очень красиво, но не особенно удобно. Возникают постоянные сложности с выбором одежды, могут появиться проблемы с осанкой, дыханием и даже позвоночником. Чтобы уменьшить грудь, можно обратиться за помощь к хирургам или постараться самостоятельно справиться с проблемой.

Есть много способов визуально уменьшить большой бюст. Можно сделать это с помощью одежды, но есть и другие способы, не связанные с хирургическим вмешательством. Что бы вы ни выбрали, эти советы будут вам полезны.

Шаги

Какую одежду следует носить

Носите одежду по размеру. Всегда покупайте только те вещи, которые на вас хорошо сидят. Не носите слишком тесную одежду, потому что в ней ваша грудь будет выглядеть больше, а это будет привлекать к ней внимание. Откажитесь от слишком свободной и мешковатой одежды, поскольку это тоже визуально увеличит грудь. Лучше всего носить вещи, которые сидят по фигуре (не слишком плотно и не слишком свободно). Так вам будет удобнее, и грудь не будет так сильно выделяться на фоне тела.

Носите длинные рубашки-туники. Выбирайте рубашки, нижний край которых будет находиться ниже самой широкой части бедер. Это отвлечет внимание от верха и подчеркнет бедра. Если у вас крупные бедра, такой фасон позволит это скрыть.

Носите расклешенные рубашки и рубашки с баской. Покупайте топы, которые расширяются чуть ниже талии. Это тоже позволит отвлечь внимание от верха. Такие блузки и рубашки сейчас в моде.

Сочетайте темный верх с ярким низом. Темные цвета (черный, темно-синий, темно-зеленый) сделают грудь визуально меньше. Этот эффект объясняется тем, что темные цвета "съедают" тени, в результате чего глазу становится сложнее воспринимать форму и фактуру.

• Чтобы добиться максимального эффекта, носите темную блузку или рубашку с юбкой или брюками броского цвета. Бирюзовый, розовый, желтый, красный и другие яркие цвета привлекут внимание к бедрам и ногам, а не к груди.

1. Подчеркните бедра, чтобы отвлечь внимание от груди. Выбирайте одежду, которая будет выделять бедра, в результате чего грудь на их фоне будет казаться меньше. Носите брюки и юбки в горизонтальную полоску, и если вы решите надеть юбку, пусть она будет пышной. Это добавит объема нижней половине тела и избавит фигуру от ненужных акцентов.

   Какую одежду не стоит надевать

   1. Откажитесь от одежды с высоким горлом. Гольфы и свитера с большим горлом визуально увеличат грудь. Обтягивающая одежда под горло просто сделает грудь слишком большой, а толстые свитера добавят объема всей верхней части тела, что создаст точно такой же эффект.

      Избегайте одежды, которая сидит на талии, и вещей с завышенной талией. И тот, и другой фасон увеличит грудь. Не носите такие вещи, потому что в них ваша грудь будет выглядеть большой по сравнению с талией.

      Не носите топы с глубоким вырезом. Избавьтесь от такой одежды. Любые вещи с глубоким декольте только увеличат грудь, да еще и так, что будет казаться, что она сейчас выпадет. Старайтесь носить вещи, которые прикрывают грудь.

      • На некоторых фигурах V-образные вырезы и вырез сердечком визуально увеличивают грудь. Однако многим все равно очень нравится, как выглядит фигура в такой одежде. Попробуйте носить разные вещи, чтобы понять, что подходит именно вам.

   2. Не надевайте вещи, создающие ненужный объем в районе груди. Они будут увеличивать грудь. Свитера и блузки с большими воротниками, блузки с рюшами на груди, длинные шарфы, рубашки со сборками в области груди и другие фасоны со складками вам не подходят.

      Откажитесь от горизонтальной полоски. Полоска расширит грудную клетку и увеличит бюст. Лучше носить узкую вертикальную полоску, потому что она будет отвлекать взгляд от груди, подчеркивая талию и бедра. Этот эффект объясняется тем, что мозг человека думает, что две стороны тела расположены близко друг к другу.

   Физическое уменьшение груди

   Выпрямите спину. При плохой осанке грудь обвисает, а это увеличивает объем. Если стать ровно и отвести плечи назад, это заставить ткани натянуться, в результате чего форма изменится.

   • Если вам сложно стоять прямо, купите специальные корсеты для спины в интернете или в магазине ортопедических товаров.

   1. Носите особые бюстгальтеры. Существуют специальные лифчики, призванные визуально уменьшить объем груди. Они обычно очень тонкие, поэтому не добавляют лишнего. Можно также носить лифчики без поролона, и такое белье обойдется вам дешевле. Тем не менее, многим женщинам удобнее носить лифчики, которые надежно поддерживают грудь, и в этом случае лучше всего носить качественные спортивные бюстгальтеры. Такой лифчик сожмет грудь и уменьшит ее в объеме.

      Носите утягивающее белье. Утягивающие майки делают из плотного эластана, и носят их под одеждой. Купить такое белье можно в интернете и в некоторых магазинах нижнего белья.

   2. • Многие женщины боятся обратиться за помощью, когда речь заходит о примерке бюстгальтера. Бояться примерить белье и определить, какой у вас размер, нормально, однако из-за этого многие женщины носят не свой размер белья, в результате чего их грудь выглядит обвисшей. Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела лучше, то вам нужно определить свой размер. Работники магазинов знают, как правильно подобрать бюстгальтер. Не стесняйтесь спросить у них.
      • Уравновесьте фигуру с помощью широких брюк. Или же попробуйте примерить платье А-образного силуэта, которое расширяется от талии.

      Предупреждения

      • Не пытайтесь поместиться в маленький лифчик. Это неудобно и вредно для груди.
      • Если вы носите утягивающий корсет, не ходите в нем дольше 8-12 часов. Даже качественные корсеты могут оставить на теле синяки, если не снимать их слишком долго.
      • Бандажи "Ace" опасны для здоровья. Они ограничивают дыхание, вызывая скопление жидкости в легких, и могут привести к перелому ребер. Они не предназначены для утягивания груди.

Минимайзеры - это бюстгальтеры, предназначенные для визуального уменьшения груди. Они формуют грудь, делают ее гладкой и ровной, а некоторые модели выравнивают и спину, устраняя жировые валики.

Сам размер груди такое белье не уменьшает, а сводит к минимуму ее проекцию. Вместо того, чтобы подчеркнуть и приподнять грудь, минимайзер изменяет ее форму, прочно фиксируя чашечку там, где грудь находится в спокойном положении. Чашки бюстгальтера спроектированы таким образом, что за счет большего диаметра и меньшей глубины равномерно распределяют грудь, визуально уплощают ее и сдвигают к бокам, центру грудины и вниз. Некоторые бра могут сжимать грудь в одном из этих направлений сильнее, чем в других. Поэтому будьте внимательней к своим ощущениям при примерке.

Нужен ли вам минимайзер?

Такая модель - находка для тех женщин, которые наделены пышным бюстом, но не всегда видят в этом благословение. Например:

• Вы считаете, что грудь непропорционально большая по отношению к телу, и хотите зрительно ее уменьшить.
• Вы не можете подобрать рубашку, которая застегивалась бы на все пуговицы. Минимайзеры упростят эту задачу.
• Вы задумываетесь об операции по уменьшению груди. Попробуйте сначала бюстгальтеры, уменьшающие объем.

Согласны хотя бы с одним из утверждений? Тогда вам точно нужен минимайзер!

На что нужно обратить внимание при выборе минимайзера

Покупая минимайзер, выбирайте свой размер. Если, надеясь сделать грудь незаметнее, купите меньший, чем нужно размер, то ткани груди не поместятся в чашечках и начнут вылезать из них.

Также будьте осторожны и избегайте минимайзеров, сильно сдавливающих грудь. Бра не должен затруднять дыхание. Вместо сдавливания они перераспределяют ткань молочной железы, благодаря чему бюст кажется меньше (более плоским) без ощущения излишней стянутости.

• Мягкие и широкие бретели - огромное преимущество: они не врезаются в плечи, не натирают и не причиняют сильной боли.
• Ищите бюстгальтер с центральной перемычкой, которая не растягивается, чтобы она долго сохраняла форму и плотно прилегала.
• Ищите бра с закругленными чашечками: они помогут поддержать форму бюста и избавиться от эффекта сплошной груди без ложбинки, как в спортивных бюстгальтерах.
• Выбирайте модели с регулируемыми бретелями. Как ни удивительно, но не все бра могут похвастаться такой необходимой деталью. Регулируемые лямки - неотъемлемая часть хорошо сидящего бюстгальтера.
• Ищите модель, которая уменьшает грудь по всей ширине и высоте. Такое четырехстороннее сжатие оптимально уменьшает бюст и поддерживает его естественную форму.
• Отдавайте предпочтение бесшовным бра: они и правда смотрятся намного эстетичнее.

Рейтинг минимайзеров

В обзоре собраны лучшие модели из представленных в продаже. В каждой ценовой категории вы найдете отличный вариант.

На первом месте рейтинга - модель с бесшовными чашечками Slimline Seamless Minimizer Bra от Wacoal. Она выпускается в большом количестве размеров (размер пояса от 32 до 40, чашек - от C до DDD). Бюстгальтер довольно дорогой, но стоит потраченных денег. Мне нравится его гладкость (несмотря на некоторые декоративные элементы). У меня бра телесного цвета, и я с легкостью ношу его даже с белыми рубашками. Гладкий и удобный минимайзер!

Бра Chantelle C Magnifique (в переводе с французского «Это великолепно») в полном смысле слова соответствует названию: в нем мой бюст выглядит изумительно. Эта модель близка к первой позиции в списке моих фаворитов настолько, что поставить ее на второе место было нелегким решением. Она представлена в разных цветах и нескольких телесных оттенках для любого тона кожи. Бретели этой модели тоньше, но при этом они хорошо поддерживают грудь, и, опять же, доступен огромный размерный ряд!

Bra-llelujah от Spanx подойдет не каждой женщине, но эта модель творит чудеса, если у вас немного больше жировых складок на спине, чем хотелось бы. Особенный крой буквально разглаживает складки кожи, которые обычно собираются на спине от стандартных бра. Благодаря передней застежке, спинка представляет собой цельный эластичный пояс. К поясу пришиты толстые и удобные бретели. Их нельзя откорректировать по высоте, что можно считать недостатком этой модели, поэтому будьте внимательны при примерке. В целом это идеальная модель для тех, кого беспокоят жировые валики на спине.

Бра на фото выше - полноразмерный минимайзер Full Figure Simple Shaping Minimizer Bra от Wacoal. Чашки этой модели не формованные, что может послужить дополнительным преимуществом для тех, кто хочет максимально уменьшить грудь. Несмотря на мягкие чашечки, бюстгальтер поддерживает и подтягивает грудь благодаря отличному крою, характерному для белья Wacoal. Минимайзер продается в парной упаковке, а это значит, что он дешевле, чем другие бра в обзоре. К тому же вы можете комбинировать разные варианты.

Slim Profile Minimizer от Le Mystère - отличное сочетание практичности и женственности. Эта модель с гладкими чашечками кажется бесшовной под одеждой и может выполнять функцию бюстгальтера под футболку, в то же время едва заметный кружевной узор делает дизайн выразительным. Бра хорошо приподнимает и разделяет грудь. Такой минимайзер будет незаменим для обладательниц широко расставленной груди, а также подойдет тем, кто хочет сделать грудь более плоской. Стоит иметь в виду, что эта модель сшита из более легких материалов, чем уже упомянутые бра.

Back Smoothing Full Figure Minimizer от Vanity Fair - хороший бюджетный минимайзер для тех, кто стеснен в средствах. Широкий пояс довольно неплохо скрывает складки на спине и хорошо распределяет вес груди. В то же время широкие лямки не будут впиваться в тело. Это действительно полноразмерная модель: чашки закрывают всю грудь, при этом оставляя немного места для глубоких вырезов. Неплохой выбор.

Lilyette Tailored Minimizer - минимайзер без бретелей. Если вам нужно зрительно уменьшить грудь в открытом платье, эта модель подойдет идеально. Бра разделяет грудь, не сдавливая и не сплющивая ее. Тем не менее, бюст сжимается достаточно, чтобы заметить уменьшение объема. Если в вашем гардеробе много открытых платьев без бретелей, выбирайте эту модель. Она к тому же недорогая, и это бюстгальтер-трансформер! В комплекте идут запасные лямки, которые можно перестегивать и носить разными способами.