Техника проведения массажа лица. Виды массажа в домашних условиях. Понятие о методе

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого - массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица - это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

• улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
• увеличение скорости оттока лимфы;
• нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
• нормализация функции сальных желез;
• ускорение регенерации клеток кожи;
• повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и и уменьшение глубины носогубных складок;
• уменьшение , восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

1. Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
2. Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
3. Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
4. Отечность под глазами.
5. Восстановление после проведения пластических операций.
6. Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

1. Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
2. Наличие опухолевидных и , крупных или большое число мелких родимых пятен, .
3. , телеангиоэктазии, .
4. Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
5. Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
6. Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
7. Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
8. Избыточный рост волос на лице, у женщин - по мужскому типу.
9. Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
10. Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
11. Эпилепсия.
12. Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
13. Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
14. Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
15. Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами - поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

• I - от срединной линии лба по направлению к виску;
• II - вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной;
• III - от уголка рта к козелку ушной раковины;
• IV - от срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха;
• V - от точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы;
• VI - от рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира - концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

• I - от средней линии подбородка в направлении мочки уха;
• II - от уголка рта к ушному козелку;
• III - от корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация;
• IV - затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений;
• V - давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу;
• VI - от средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее - пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии;
• VII - разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха;
• VIII - движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией;
• IX - ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление - от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений - середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения - в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Техника массажа лица

1. Массаж лица требует специальных знаний и опыта, так как неправильное проведение приемов может привести к образованию или увеличению морщин, отвисанию кожи, особенно в пожилом возрасте. С большой осторожностью следует применять смазывающие вещества и при выборе их руководствоваться функциональным состоянием сальных желез (сухая или жирная кожа). Массаж лица и особенно самомассаж желательно даже при отсутствии заболевания кожи проводить по совету специалиста-косметолога, а при заболеваниях кожи - после консультации дерматолога.

2. Одновременно с массажем лица должен проводиться и массаж шеи.

3. До массажа кожу лица следует очистить от выделений потовых и сальных желез, пудры тампоном, смоченным лосьоном.

4. Холодное лицо предварительно надо согреть горячим влажным компрессом. Лучше согревание достигается паровой ванной для лица продолжительностью в 5-8 минут при температуре 45-50°.

5. Массаж проводят нежно, без излишнего давления и сдвигания кожи. Первые процедуры не должны быть длительными, движения не следует проводить энергично, чтобы не вызвать раздражения кожи.

6. Сила, скорость и амплитуда массажных движений для обеих рук должны быть, по возможности, одинаковыми.

7. Особую осторожность следует соблюдать при разминании и не допускать растягивания и повреждения кожи.

Целесообразно сочетать массаж со специальными упражнениями для мимических мышц лица. Процедуры длительностью от 10 до 15 минут проводят через день или 2 раза в неделю; при выраженных жировых отложениях можно ежедневно. На курс - 15-20 процедур, 2-3 курса в год. При повышенном артериальном давлении длительность процедуры - 15 минут, а при нормальном 15-20 мин.

К несомненным преимуществам массажа лица относится возможность выполнять его самостоятельно в домашних условиях. По сути, ежедневно нанося и разглаживая крем, мы выполняем ни что иное, как массаж лица. Однако для достижения эффекта необходимо соблюдать определенные рекомендации – в первую очередь, массировать лицо строго по массажным линиям. Они проходят, в частности, от боковой поверхности носа - к вискам, от середины подбородка - к мочке уха, от середины лба - к вискам, и т.д.

Согласно существующей классификации, различают три основных вида массажа лица: классический, пластический и щипковый называемый иначе массажем Жаке. Классический массаж лица применяется с использованием крема для подержания эластичности и упругости кожи. Пластический массаж предполагает более интенсивное воздействие на кожу без использования крема. Это ритмичные прижимающие движения, выполняемые по основным массажным линиям, рекомендуемые при увядании кожи и утрате мышцами тонуса. Наиболее сильным по своему воздействию является щипковый массаж лица (массаж Жаке), включающий в себя щипки и интенсивное разминание кожи. Он рекомендован при наличии рубцов и застойных пятен после угревой сыпи, а также после проведения чистки кожи. Массаж Жаке должен длиться не более 20 минут, и лучше доверить его проведение профессиональным косметологам.

Помимо классического и пластического массажа, в домашних условиях можно использовать и так называемый "ледяной массаж" - прикладывание к коже кубиков льда. Он улучшает цвет лица и повышает тонус, однако прежде чем применять его, желательно проконсультироваться со специалистом, так как на столь интенсивное воздействие холода кожа может отреагировать по-разному. Так или иначе, любой массаж лица эффективен, и если выдалось несколько свободных минут, можно потратить их на разглаживание и массирование кожи лица. Вопрос в том, что не стоит переоценивать возможности массажа, ведь если было бы так просто бороться с увяданием кожи и морщинами, то развитие косметологии на этом бы и остановилось.

Массаж по Жаке

Лечебный косметический массаж должен выполняться интенсивнее, чем гигиенический. Данный вид массажа применяют для решения таких проблем, как чрезмерное выделение кожного сала, нарушение кровообращения и лечение угревой сыпи.

Есть несколько различных методик выполнения лечебного массажа. Одна из них – это методика Жаке, в ходе которой происходит интенсивное воздействие на ткани, благодаря чему происходит стабилизация кровообращение. Данная техника массажа чаще всего применяется при лечении проблемной и жирной кожи.

Методика проведения массажа Жаке трудна в выполнении. Сам метод заключается в ритмичных пощипываниях, производимых большим и указательным пальцами, в ходе которых происходит захват областей кожи, подобные захваты оказывают воздействия и на поверхностный слой кожи, а на более глубокие слои кожи. При выполнении массажа по методу Жаке обязательно следует помнить о направлении кожных линий.

В данном методе массажа вместо различных смазывающих средств применяют тальк. Первые несколько дней сеансы массажа должны проводиться ежедневно, после чего частоту процедур начинают постепенно уменьшать, доводя её до двух – трёх процедур за неделю. Сеанс такого массажа длится всего лишь десять минут, не более того, а для того, чтобы вы достигли оптимального результата, вам необходимо будет провести не менее десяти сеансов

Косметический массаж

К 25-30 годам эластичность кожи начинает теряться, нарушается ее естественный баланс, ухудшается цвет и овал лица. Массаж - одна из эффективнейших косметических процедур, предотвращающих старение и увядание кожи. Мышцы лица, как и мышцы тела, без систематических упражнений атрофируются, становятся вялыми, мягкими, кожа отвисает, появляются складки, морщины. Результатом массажа лица и шеи является повышение тонуса мышц, улучшение их физического состояния. Массаж снимает избыточное напряжение лицевых мускулов, уравновешивает баланс кожи, cпособствует выводу токсинов, разглаживает морщины, снимает отечность кожи. Массаж оказывает разностороннее воздействие не только на кожу, мышцы лица и шеи, но и на весь организм. Импульсы, посылаемые посредством массажа, достигая коры головного мозга, благотворно действуют на центральную нервную систему. В результате массажа на коже появляется покраснение, температура кожи повышается, ускоряются и улучшаются крово- и лимфообращение, газообмен, питание и обменные процессы в коже и нижележащих мягких тканях.

Косметический массаж выполняют очень нежными, осторожными движениями, без большого нажима и сдвигания кожи. Первые процедуры массажа лица должны быть щадящими, непродолжительными, и только после того, как кожа привыкнет к массажу, приступают к более интенсивному воздействию. При выполнении косметического массажа большое внимание уделяют определению типа и состояния кожи. При сухой увядающей коже лица массаж обязательно проводится с использованием питательного увлажняющего крема. При жирной, сальной коже иногда применяется тальк или присыпка. В различных косметических салонах для массажа используют оригинальные кремы и составы, индивидуально подобранные под клиента. Как правило, они усиливают действие массажа и улучшают состояние кожи; но нередки такие случаи, когда в увлечении косметикой косметологи черезвычайно мало уделяют внимания самому массажу.

Массажу кожи лица предшествует тщательная ее очистка от скопившихся на поверхности выделений сальных и потовых желез и от косметических средств; для этого тщательно вымывают лицо с мылом или слегка протирают кожу ватным тампоном, смоченным лосьоном или травяным отваром. Хорошо, если массаж лица предваряет горячий влажный компресс, для чего применяется чистое мохнатое полотенце или салфетка. А еще лучше - паровая ванна для лица (температура ванны 45-50°, продолжительность паровой ванны 5-8 мин). Влажное тепло хорошо размягчает и очищает кожу от сальных и потовых выделений. Эту процедуру можно эффективно сочетать с аромотерапией, для чего в воду, предназначенную для компресса или паровой ванночки, добавляют несколько капель натуральных эфирных масел. Если массаж проводился с кремом, то после массажа кожу очищают от остатков крема салфеткой, а затем, по показаниям, прикладывают горячий или холодный компресс.

Эффективность массажа лица значительно повышается при сочетании его с гимнастикой мимических мышц, которую проводят перед зеркалом. Косметический массаж проводится в массажном кресле с подголовником или на стуле с высокой спинкой, в последнем случае может использоваться специальная станина-подставка для лица. Также массаж может проводиться лежа на спине. Исходное положение массажиста - сидя или стоя сзади, или сидя в головах массажной кушетки.

Можно выделить следующие разновидности косметического массажа:

гигиенический, профилактический массаж

пластический массаж

лечебный массаж

Назначение гигиенического массажа – поддержание кожи лица и шеи в хорошем состоянии, профилактика ее увядания, старения, образования морщин. Проведение гигиенического массажа способствует сохранению здорового цвета кожи, ее свежести, упругости и эластичности.

Цель пластического массажа - улучшение состояния кожи, подкожной клетчатки и мимической мускулатуры, усиление кровообращения, обмена веществ, улучшение деятельности сальных и потовых желез. Служит для исправления разнообразных косметических недостатков. Профилактика и разглаживание морщин. Улучшение овала и цвета лица.

Лечебный косметический массаж применяется при лечении различных заболеваний (неврит лицевого нерва, невралгия тройничного нерва, нарушение салоотделения, угревая сыпь и т.д.).

В современной косметологии широко практикуются следующие массажные методики:

Массаж по методике А.И. Поспелова.

Старейшая методика косметического массажа, разработанная русским врачом-дерматологом А.И. Поспеловым еще в 1886 г. Применяется для лечения жирной и проблемной кожи, а также для очищения протоков сальных желез. Используются приемы щипцеобразного разминания, перемежающегося надавливания и сдавливания, пунктирования и т.д. Выполняется без смазывающих средств.

Французский массаж по методике Кристель Гуине.

Европейский массаж по методике Хелен Петрулла.

Французский массаж с лимфодренажем.

Интенсивный массаж, направленный на укрепление мышечного аппарата. Улучшение тонуса, эластичности, выведение токсинов, шлаков. Снятие отечности.

Лимфатический массаж лица и шеи.

Направлен на снятие отечности и одутловатости лица. Выведение токсинов и шлаков. Улучшение цвета лица.

Японский косметический.

Разновидность шиацу с применением хрустальных палочек и шариков. Рекомендуется для всех типов кожи. Улучшение овала лица. Профилактика и разглаживание морщин. Обладает выраженным лечебным и психонормализирующим действием.

Классический косметический массаж

Для массажа лица используются специфичные приемы классического массажа - видоизмененные поглаживание, растирание, разминание и вибрация, прямолинейное и волнообразное поглаживания, спиралевидное и встречное растирания. Разминание на лице выполняется в форме сжатия складки кожи двумя пальцами - большим и указательным, или в форме прерывистого надавливания, или же, наконец, по типу легких щипков. Растирание, а также разминание чередуются с поглаживанием. Прерывистая вибрация применяется в форме пунктирования, которое выполняется подушечками указательного и среднего пальцев попеременно в быстром темпе. Все массажные движения повторяются по 3-5 раз.

Перед массажем лица, как правило, проводят подготовительный массаж передней поверхности шеи. Выполняется волнообразное поглаживание и спиралевидное растирание снизу вверх ладонной поверхностью четырьмя пальцами, перемежающееся надавливание и легкая вибрация. В области щитовидной железы приемы выполняются особенно осторожно.

Собственно массаж лица начинают с массажа кожи лба, а также лобной и височной мышцы. Выполняют плоскостное, поверхностно-линейное, а затем волнообразное поглаживание, которое производится ладонной поверхностью всех пальцев, кроме большого, в направлении от середины лба к височным областям, где применяется спиралевидное поглаживание. В области лба также применяется поглаживание в направлении снизу вверх, от надбровных дуг до переднего края волосистого покрова. При наличии морщин, кожных складок на лбу этот массажный прием не выполняют. Растирание производится в виде полукружных или спиралевидных движений в направлении от средней линии лба к вискам.

Массаж круговой мышцы глаза и мышцы, сморщивающей бровь, производится при закрытых глазах. Поглаживающие линейные и затем спиралевидные движения подушечками средних пальцев обеих рук начинают от височной ямки и продолжают по нижнему краю круговой мышцы глаза до его внутреннего угла, поднимаясь вверх до брови; поглаживание ведется по верхнему краю глазницы по направлению к височным областям уже двумя пальцами - указательным и средним, при этом средний палец ложится под бровью, а указательный - над ней. Отсюда движения повторяются в том же направлении - по нижнему краю круговой мышцы глаза до внутреннего угла глаза и т. д. По тем же линиям выполняется легкое спиралевидное растирание и надавливание. При наличии показаний в области выхода над- и подглазничного нервов применяется легкая прерывистая вибрация.

Массаж век. Массажные движения в области век выполняются очень нежно и производятся без нажима и сдвигания кожи. Легкие поглаживания выполняются подушечками безымянных пальцев, так как эти пальцы самые слабые. Затем выполняется легкая непрерывистая вибрация.

Массаж носа. Поглаживание, растирание, перемежающееся надавливание в области крыльев носа производят в направлении от кончика к переносице по трем линиям, завершая прием в точке между бровями.

Массаж верхней губы. Подушечками среднего и безымянного пальцев обеих рук производят поглаживающие движения в области верхней губы от носогубной складки к углам рта и дальше вдоль нижней губы к подбородной ямке. В этой же области выполняют легкое спиралевидное растирание и перемежающееся надавливание.

Массаж щек. Выполняется по трем линиям: от основания носа вдоль скуловой дуги дугообразно к углу нижней челюсти; от углов рта дугообразно к углам нижней челюсти; от середины подбородка вдоль нижней челюсти. По этим линиям выполняются спиралевидное растирание, перемежающееся надавливание, пунктирование, волнообразное и прямолинейное поглаживания. При разминании в области щек не всегда легко отделить поверхностный слой кожи от глубокого мышечного. С этой целью применяется следующий прием: кожу в области щек захватывают большим и указательным пальцами и быстрыми движениями отжимают. Выполнение этого приема не должно походить на щипание. Сотрясение в области щек производится подушечками пальцев или тыльной поверхностью средних фаланг, сжатых в кулак. Прерывистое надавливание на данном участке выполняется концами большого и указательного пальцев. Поколачивание осуществляется подушечками 2-4 пальцев.

Массаж подбородка. Круговое поглаживание и круговое растирание в области подбородка производится из-под нижнего края нижней челюсти к подбородочной ямке и отсюда к углам рта. При дряблой морщинистой коже поглаживание и растирание производят следующим образом. Подушечками среднего и безымянного пальцев левой руки фиксируют кожу у левого угла рта. От этого участка средним и безымянным пальцами правой руки производят попеременно поглаживание и растирание кожи подбородка до правого угла рта. Затем, придерживая этими же пальцами правый угол рта, повторяют массажные движения пальцами левой руки по направлению к левому углу рта. Каждый прием производится несколько раз.

Продолжительность массажа 10-20 мин, вся процедура вместе с паровой ванночкой, компрессом и мимической гимнастикой может занимать 40-50 мин. При нормальной коже массаж лица достаточно проводить 1-2 раза в месяц, а при вялой, дряблой, увядающей коже - 3-4 раза в месяц. При заболеваниях лица или для профилактики массаж в зависимости от показаний проводится курсами по 10-15 процед

Обзор массажных приемов

Массаж - это научно обоснованный метод воздействия на организм, сущность которого заключается в нанесении телу пациента раздражений различной интенсивности и силы руками массажиста или специальными приборами. Раздражения, наносимые руками массажиста, называются массажными приемами.

Приемы классического массажа представляют собой модификацию пассивных движений, но в отличии от пассивных движений, применяемых в лечебной физкультуре, при помощи массажных приемов возможно более дифференцированно и дозировано воздействовать на отдельные ткани, более энергично воздействовать на гладкую мускулатуру, оказывать различные воздействия на рефлексогенные зоны.

Существуют различные виды классификации приемов классического массажа. Наиболее простую и в то же время вполне достаточную классификацию предложил профессор А.Ф. Вербов, который сводит все приемы к четырем основным: поглаживанию, растиранию, разминанию, вибрации.

Прием «поглаживание»

Поглаживание- это такой приём, когда рука массажиста скользит по коже массируемого участка, не сдвигая и не растягивая её. Для улучшения скольжения рук массажиста при выполнении приёма поглаживания применяют по показаниям смазывающие вещества и присыпки. Поглаживанием начинают и заканчивают массажную процедуру, выполняют его после каждого другого приема. В зависимости от вида поглаживание обладает различным действием: поверхностное медленное - успокаивает, обезболивает, быстрое, энергичное -возбуждает, глубокое в сочетании с разминанием применяется при застойных явлениях и отеках.

Виды поглаживания: Поверхностное, глубокое, плоскостное, обхватывающее, гребнеобразное, граблеобразное, щипцеобразное и Т.Д.

Поглаживание - это исторически наиболее давний, а также наиболее часто проводимый массажный прием, заключающийся в скольжении руки по коже, причем она не сдвигается во время выполнения этого приема. Для улучшения скольжения рук массажиста при выполнении приема поглаживания применяют по показаниям смазывающие вещества и присыпки.

Физиологическое действие поглаживания

Физиологическое действие поглаживания прежде всего сказывается на коже. Кожа очищается от отторгнувшихся роговых чешуек, остатков секрета потовых и сальных желез, при поглаживании улучшается кожное дыхание и активизируется секреторная функция кожи. Большое влияние поглаживание оказывает на трофику (питание) кожи: усиливает ее обменную функцию, повышает кожно-мышечный тонус, сократительную функцию кожных мышц, что делает кожу гладкой, эластичной, упругой. При поглаживании усиливается капилярное кровообращение засчет раскрытия резервных капиляров, о чем свидетельствует повышение местной температуры кожи, ее покраснение (гиперемия). Поглаживание также оказывает значительное тонизирующее и тренирующее действие на сосуды. При поглаживании освобождаются пути оттока крови, что способствует уменьшению отека, а также быстрейшему удалению продуктов обмена. В зависимости от методики применения (поверхностное или глубокое, плоскостное или обхватывающее, непрерывистое или прерывистое), а также от дозировки массажных приемов поглаживание может оказывать успокаивающее или возбуждающее действие на центральную нервную систему, повышать или понижать возбудимость нервных проводников. Применяя поглаживание в области рефлексогенных зон(шейно-затылочная и верхнегрудная, подложечная и др.), а также рецепторных зон (зоны Захарьина- Геда, Макензи и др.), мы получаем возможность оказывать рефлекторное терапевтическое воздействие на патологически измененную деятельность различных тканей и внутренних органов.

Поглаживание может оказывать обезболивающее и выраженное рассасывающее действие. Применение поглаживания дает возможность активизировать тканевой обмен.

Методические указания

При поглаживании мышцы в области массируемого участка, а также соседних частей тела, должны быть максимально расслаблены. При повышении мышечного тонуса уменьшается просвет мышечных сосудов и, следовательно, ослабляется терапевтический эффект поглаживания. Этот момент приобретает особое значение при наличии сосудистых расстройств;

Поглаживание можно применять как в качестве самостоятельного приема, например, при свежей травме мягких тканей, при повышенной чувствительности с целью адаптации кожи больного к тактильным раздражениям, при бессоннице и т. Д., так и в комплексе с различными массажными приемами, в первую очередь, после растирания и разминания;

Поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому;

Поглаживанием начинается и заканчивается каждый сеанс массажа;

Плоскостное поверхностное поглаживание можно производить как по ходу, так и против тока лимфы, ввиду того что в поверхностной лимфатической сети кожи клапаны отсутствуют, а в глубокой находятся в незначительном количестве, поэтому лимфоток может осуществляться в этих сетях по всем направлениям. В случае, когда поглаживание применяется с целью усиления лимфотока, разгрузки лимфатической и кровеносной сети, оно должно совершаться по ходу лимфатических и кровеносных сосудов;

При отеках обхватывающее глубокое поглаживание должно начинаться с вышележащего сегмента, ближайшего к группе лимфатических узлов, чтобы освободить путь для продвижения лимфы и крови из нижележащих сегментов конечности. Например, при отеке стопы массируют сначала бедро, затем голень и, наконец, стопу. Начинать массаж с дистального сегмента при наличии отечности тканей - это значит пытаться вылить жидкость из закупоренной бутылки;

Поглаживание должно проводиться медленно и ритмично, особенно при отечности тканей. При быстром и неритмичном поглаживании затрудняется лимфоток, травмируются лимфатические сосуды и увеличивается лимфостаз;

При массировании мышц поглаживание производится в направлении хода мышечных волокон;

Сила давления, с которой производится поглаживание, изменяется в зависимости от анатомо-топографических особенностей массируемого участка, а также от функционального состояния тканей. Давление усиливается в местах прохождения крупных сосудов, а также в местах, покрытых достаточным слоем жировой клетчатки и мышц, и уменьшается в области костных выступов, при наличии болезненности и повышенной чувствительности тканей.

Техника выполнения поглаживания

В зависимости от величины площади и формы массируемой части тела, а также клинических показаний поглаживание выполняется:

Ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца.

Показания: Применяется на очень небольшой поверхности на лице, при массировании межкостных мышц на кисти, стопе, в местах выхода нерва на поверхность, а также по ходу нерва, например, седалищного, и др.;

Ладонной поверхностью концов нескольких пальцев.

Показания: Применяется на лице, при массировании пальцев, суставных заворотов, слизистых оболочек сумок, отдельных мышц, мышечных пучков, сухожилий и др.;

Ладонью, опорной поверхностью ладони (область тенара, гипотенара), кулаком.

Показания: Применяется на больших поверхностях (конечности, грудь, живот, спина).

Тыльной поверхностью концевых, средних и основных фаланг, согнутых в межфаланговых и пястно-фаланговых сочленениях

Поглаживание может выполняться одной или обеими руками.

Поглаживание обеими руками производится:

Раздельно одновременно (обе руки движутся параллельно);

Раздельно последовательно (одна рука следует за другой)- в то время как одна рука заканчивает движение, другая начинает его;

Совместно- одну кисть накладывают на другую с целью более энергичного воздействия на подлежащие ткани или органы, этот прием называется приемом отягощенной кисти.

Поглаживание может выполняться:

Продольно или поперечно.

Показания: Применяется на туловище, конечностях;

Зигзагообразно.

Показания: Применяется при частично поврежденной коже, а также на больших поверхностях (живот, спина, ягодицы);

Спиралевидно- рука описывает дугу с отдельным ходом в половину или три четверти круга или производит непрерывистое, как бы петлеобразное движение.

Показания те же;

Кругообразно.

Показания: Применяется главным образом в области живота, суставов.

Виды поглаживания

Следует различать:

Плоскостное поглаживание (поверхностное и глубокое).

Обхватывающее поглаживание (непрерывистое и прерывистое).

Плоскостное поверхностное поглаживание

Этот прием представляет собой нежный вид поглаживания, который оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствует расслаблению мышц при наличии гипертонуса, улучшает тоническую и вазомоторную функцию сосудов.

При выполнении этого массажного приема ладонь скользит по поверхности кожи, несколько касаясь ее; получается как бы ласкающее движение. Контакт руки с кожей в начале и в конце выполнения массажного приема должен быть настолько мягким и нежным, чтобы больной едва ощущал это движение, а выполнение приема не вызывало выраженной кожно-сосудистой реакции (покраснения кожи).

Плоскостное поверхностное поглаживание можно производить на большом протяжении, не задерживаясь у лимфатических узлов или у суставов, как по ходу, так и против тока лимфы.

Плоскостное поверхностное поглаживание нужно производить медленно, а главное, ритмично. При энергичном воздействии рефлекторный эффект этого приема ослабляется и усиливается его механический эффект.

Ритм современной жизни практически не оставляет времени на то, чтобы обеспечить коже полноценный уход. Косметические средства порой не оказывают на неё нужного действия, хотя замедлить процессы старения хочется каждой женщине. Выходом из этой ситуации может стать классический массаж лица, несколько сеансов которого можно сделать в салоне, или же обучиться ему прямо на дому.

В отличие от остальных видов массажа, классический прост по технике выполнения и не требует особых временных затрат. Поэтому всем дамам, кто хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой, стоит ознакомиться с его приёмами.

Сущность классического массажа

В чём же заключается сущность этой процедуры? В современной косметологии классический массаж лица - это совокупность приёмов механического воздействия руками на поверхность кожи в виде растираний и давления по специальным линиям. Дополнительно к этому для усиления эффекта применяются косметические, ароматические, лекарственные масла.

Данная процедура отличается комплексным воздействием на кожу и осуществляется, согласно определённым правилам, соблюдение которых гарантирует её эффективность. Если вы хотите испытать на себе все прелести классического массажа лица, для начала стоит ознакомиться с показаниями, кому он рекомендован.

Это интересно! В Древнем Риме классический массаж лица делали не женщинам, а воинам после поле боя. Его целью было устранение кровоподтёков, ссадин, синяков и отёков.

Показания: кому это нужно?

Универсальность данной процедуры в том, что её могут выполнять как молоденькие девушки, так и женщины в возрасте. Его комплексное воздействие на различные слои кожи способно решать самые разные косметические проблемы. Хотя есть особые показания для классического массажа лица, когда он оказывает максимальный эффект. К ним относятся:

• возрастные изменения (морщины, птоз, складки);
• пониженный тургор;
• потеря эластичности;
• ухудшение цвета лица;
• первые мимические морщинки;
• «вокруг глаз»;
• Мешки, ;
• застойные явления в тканях;
• расплывшийся, потерявший контуры овал лица;
• постакне;
• второй подбородок;
• брыли.

В юном возрасте классический косметический массаж лица рекомендуется для профилактики возрастных изменений в недалёком будущем. Если вовремя открыть для себя чудесные свойства этой процедуры, процесс старения кожи можно отсрочить. В более зрелые годы его необходимо делать всем женщинам для сохранения своей красоты и молодости и сглаживания (если не устранения) морщинок и складок. Все вышеперечисленные проблемы с кожей можно решить этим уникальным, удивительным способом. К сожалению, далеко не всем можно насладиться эффектом данной процедуры.

Специалисты утверждают, что…
… самый простой, классический массаж лица за счёт рефлекторного воздействия благоприятно влияет на остальные органы человека. Согласно их исследованиям, массаж кончика носа нормализует деятельность сердца, щёк - облегчает работу лёгких, лба - совершенствует функции тонкого кишечника, подбородка - мочеполовой системы.

Список противопоказаний

Классический массаж кожи лица затрагивает различные слои дермы и подкожные системы организма (лимфоток и кровообращение). В некоторых ситуациях это может привести к нарушениям и сбоям в их работе. Поэтому перед проведением данной процедуры косметологи настоятельно рекомендуют ознакомиться с противопоказаниями для этого вида массажа. К ним относятся:

• обширные очаги воспалений;
• гнойничковые поражения;
• раны, порезы, трещины, ссадины, царапины, ожоги;
• герпес;
• хронический дерматоз;
• онкология любой локализации;
• высокое артериальное давление;
• обострение соматической патологии;
• грибковые заболевания кожи;
• тонкие сосуды, дистония, купероз, капилляры, расположенные слишком близко к поверхности кожи;
• высокая температура;
• аллергические высыпания на лице;
• воспаление лицевого нерва;
• гемофилия;
• крупные родинки, бородавки.

Если вы планируете взять несколько сеансов классического массажа лица в салоне, специалист проверит наличие данных противопоказаний для его проведения и скажет, доступна вам такая процедура или нет. В том случае, если вы хотите насладиться эффектом классического массажа в домашних условиях, т. е. научиться делать его самостоятельно, будьте внимательны. Если у вас имеются вышеуказанные проблемы со здоровьем, не рискуйте.

Этапы салонной процедуры

Если вы хотите сэкономить время и усилия, но не деньги, лучше обратитесь в косметологический салон, где специалист проведёт вам несколько сеансов классического массажа лица. Это гарантия того, что всё будет сделано грамотно и на высшем уровне. Ничего страшного и болезненного в процедуре нет. Можете заранее изучить её описание, в котором подробно расписаны все этапы, или же увидеть всё своими глазами на видео. Последовательность действий примерно одинакова во всех салонах:

1. консультация: выявление противопоказаний и индивидуальных особенностей кожи;
2. очищение кожи лица посредством паровой ванночки или скрабом;
3. нанесение массажного масла в соответствии с типом кожи;
4. массаж нижней части лица;
5. работа с верхней частью лица;
6. обработка области вокруг глаз;
7. манипуляции с зоной декольте;
8. удаление остатков массажного средства;
9. заключительная консультация с назначением последующего сеанса.

Обычно техника классического массажа лица, выполняемая специалистом, не занимает более 15 минут. Количество необходимых сеансов определяется индивидуально, в зависимости от возраста и серьёзности имеющихся проблем. Если до 30 лет может потребоваться всего 10 сеансов, то потом полный курс может составлять уже 15. Интервал между сеансами - 1-2 дня. Если же вы привыкли доверять только собственным рукам, можно научиться делать классический массаж лица в домашних условиях, не потеряв при этом в результатах.

Очень любопытно! В Индии и Китае раньше классический массаж лица имели право проводить только священнослужители.

Основные приёмы

Прежде чем освоить технику выполнения домашней процедуры, нужно узнать приёмы классического массажа лица и научиться их правильно делать. Специалисты советуют проводить уроки на чьей-либо спине, прежде чем производить манипуляции с собственным лицом. Убедитесь в том, что у вас получается это делать, а потом уже принимайтесь непосредственно за самомассаж кожного покрова лица. К основным приёмам косметической классики относят:

1. поглаживание - механическое воздействие с постоянным давлением, которое не должно превышать тяжесть кисти;
2. растирание - предполагает постоянное давление на уровне порога болевой чувствительности;
3. разминание - воздействие на кожу с ритмично изменяющимся давлением от минимума до уровня порога болевой чувствительности, выполняется спиралевидно;
4. ударные и вибрационные приёмы - колебательные воздействия с изменяемым ритмом, выполняемые продольно и поперечно ладонной поверхностью кисти или ребром ладони.

При выполнении данных приёмов классического массажа лица учитывайте чувствительность кожного покрова - максимально снижайте процесс надавливания и ударов. Они должны быть лёгкими и невесомыми. В любом случае при проведении самомассажа вам не должно быть больно.

Массажные линии на лице

Классический массаж лица просто идеален для домашнего использования, потому что его техника выполнения предельно проста. Нужно всего лишь изучить основные массажные линии и выполнять все манипуляции строго по ним:

1. к ушам - от уголков рта, центральной точки подбородка, крыльев носа;
2. к вискам - от середины лба;
3. от внешнего уголка глаза к наружному по верхнему веку, по нижнему - в обратном направлении;
4. спереди и сзади зоны декольте снизу вверх, по её бокам - наоборот.

Самый оптимальный вариант - предварительный просмотр обучающего видео, причём такого, где данную процедуру проводит специалист. Грамотная совокупность основных приёмов и массажных линий составляет как раз технику выполнения классического массажа лица.

Техника выполнения

Если основные приёмы и линии для выполнения классического массажа лица вами изучены, обучающее видео просмотрено, стоит перейти от теории к практике. Техника выполнения данной процедуры в домашних условиях предполагает следующие этапы.

1. Сделать паровую ванночку для лица в течение 5 минут.
2. Нанести на кожу какое-нибудь классическое массажное масло.
3. Подушечки пальцев (указательного, среднего, безымянного) положить на середину лба, легко поглаживать кожу по направлению к вискам. Нельзя делать одновременные движения обеими руками: это провоцирует появление новых морщин. Повторить 5-6 раз.
4. Провести обеими руками снизу вверх разглаживающие движения - от бровей к линии роста волос.
5. Положить пальцы одной руки на висок, другой разглаживать кожу вдоль лба по направлению к противоположному виску. Повторить манипуляцию в обратную сторону. Сделать 10 раз.
6. Большими пальцами упереться в подбородок, подушечками остальных пальцев проводить поглаживания через скулу по направлению к ушам.
7. Проводить поглаживания к ушам от центра подбородка 6-8 раз.
8. Запрокинуть голову назад, вытянувшись подбородком вперед. Проводить подушечками пальцев сверху вниз по шее.
9. Пальцами обеих рук проводить поглаживания по спинке носа от кончика к переносице. Повторить 6-8 раз.
10. Приложить палец к внешнему уголку глаза. Средним пальцем другой руки совершать круговые движения по верхнему веку (смотреть направление массажной линии в этом месте), потом - по нижнему. Повторить 10 раз.

Если всё сделать грамотно, эффект массажа будет потрясающим: уже через 5-6 сеансов можно будет заметить, как разглаживаются неглубокие морщинки, кожа становится эластичной и упругой, цвет её приобретает здоровое и естественное сияние. И всё это - без косметических средств и дорогостоящих препаратов. Не упустите этот классический шанс стать моложе на несколько лет.

Современный темп жизни не позволяет оказывать коже правильный и полноценный уход. Даже несмотря на огромное количество косметических препаратов, порой не удается добиться нужного результата. Однако любая женщина хочет задержать начало старения. Одним из самых эффективным методов считается классический массаж лица. Для этого можно посетить салон или справиться самостоятельно дома.

Это тот вид массажа, который прост в выполнении и не потребует больших затрат времени. Поэтому женщинам, которые стремятся всегда быть свежими и молодыми, стоит познакомиться с некоторыми приёмами.

Суть процедуры

Что же это за процедура? Она известна в косметологии как сочетание приёмов физического воздействия пальцев рук и ладоней на кожу. Выглядит это как растирание или давление на определённые участки по специальным направлениям. Для лучшего эффекта используются ароматические масла.

Классический массаж лица проводится по определённым правилам. При их несоблюдении теряется эффективность.

Однако перед началом процедуры стоит ознакомиться с показаниями к проведению.

Показания к проведению

Массаж подходит женщинам любого возраста . Благодаря общему воздействию, эта процедура способна решить различного рода проблемы. Однако есть особые рекомендации для её проведения. В эти моменты можно добиться лучшего эффекта. К ним относят:

• Изменения кожи в связи с возрастом (морщинки).
• Уменьшение эластичности кожи.
• Плохое кровообращение.
• Отечность глаз.
• Ухудшение зрения.
• «Плохой» цвет кожи.
• Появление мешков под глазами.
• Овал лица с отсутствием контуров.
• Второй подбородок.

В молодом возрасте косметологи также советуют делать классический массаж лица. Считается, что это предотвратит грядущие негативные изменения кожи. Если начать заниматься этим вовремя, можно задержать начало процесса старения. А уже в более солидном возрасте рекомендуется делать его чаще – для сохранения свежести и молодости.

Специалисты утверждают, что такой массаж положительно влияет не только на кожу, но и на внутренние органы.

Так, массирование кончика носа восстанавливает работу сердца. Для нормализации деятельности лёгких, необходимо воздействовать на щёки, кишечника – на лоб.

Противопоказания

Есть ли у такой процедуры ограничения в применении? Известно, что классический массаж лица воздействует на несколько слоёв дермы. И бывают ситуации, когда такой процесс может нарушить работу кровообращения и лимфотока. Косметологи настойчиво рекомендуют ознакомиться с противопоказаниями к процедуре.

Итак, не стоит заниматься подобной процедурой, если у человека:

• Поражения гнойничками.
• Повреждения кожного покрова (раны, царапины, порезы и другие).
• Герпес.
• Онкологические заболевания.
• Повышенное артериальное давление.
• Грибок на коже.
• Сосуды и капилляры, которые располагаются близко к поверхности кожи.
• Повышенная температура.
• Появление на лице пятен аллергического характера.
• Достаточно крупные бородавки и родинки.

Если планируете воспользоваться курсом, состоящим из нескольких процедур, первое, что сделает специалист – проверит, нет ли противопоказаний к его применению. Если же вы хотите совместить приятное с полезным дома, стоит изучить технику классического массажа.

Процедура в салоне: порядок проведения

Если вы не хотите тратить время и силы на процедуру, можно обратиться к квалифицированным специалистам. Косметологи проведут её грамотно и эффективно. Если есть сомнения, можно изучить программу курса заранее. В салонах она примерно одинакова:

1. Консультация клиента. Специалист изучает индивидуальные особенности лица и наличие противопоказаний.
2. Чистка кожи. Делается это с помощью ванночки на пару или скрабирования.
3. Нанесение на лицо масла для массажа. Выбирают его в зависимости от типа кожи.
4. Массирование нижней части лица.
5. Массаж верхней части.
6. Обрабатываются области вокруг глаз.
7. Обработка зоны декольте.
8. Очищение лица, удаление остатков средства для массажа.
9. Консультация со специалистом, назначение следующего сеанса.

Техника проведения массажа

Классический массаж лица насчитывает четыре основных приёма. К ним относят поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Некоторые методики предполагают только разминание и поглаживание. Но в данном случае к ним добавляются массажные масла и крема. Таким образом можно достичь большего эффекта.

Движения должны проводиться по специальным массажным линиям:

1. От уголков рта по направлению к ушам.
2. От средней части подбородка по низу челюсти к ушной мочке.
3. От крыльев носа к верхней части ушей.
4. От средней части лба к вискам.
5. От наружной части внешнего века к внутреннему углу.

Косметологи утверждают, что в курс такого массажа должно входить от 15 до 20 процедур . Желательно делать их с перерывом в 1-2 дня. В среднем, длительность сеанса – до 15 минут. Но это значение меняется в зависимости от толщины кожного покрова.

После того, как основные приёмы изучены, видео пересмотрено, можно приступать к домашней процедуре . Порядок действий примерно следующий:

• Паровая ванночка. Необходимо её делать на протяжении 5 минут.
• Нанесение на лицо масла для массажа.
• Выполнение массажных действий, которые указаны выше.

Если порядок и техника будут соблюдены, эффект можно будет увидеть уже после 5-го сеанса. Мелкие морщинки исчезают, кожа приобретает здоровый цвет, повышается её упругость.

Оглавление [Показать]

Классический массаж лица – это разновидность массажа, характеризующаяся в сравнении с другими видами массажных процедур, более мягким воздействием на мышцы и кожные покровы лица. Предварительно на кожу наносится тёплое масло или жирный крем, облегчающий скольжение пальцев рук. Основное предназначение классического массажа – это избавление от мелких морщин. Он проводится для увядающей, утрачивающей тонус кожи лица, страдающей обезвоживанием.

Польза и эффект классического массажа

Помимо основного предназначения, в рамках комплекса косметических общеукрепляющих процедур, классические форма массажа выполняют гигиенические функции и оказывают оздоравливающее действие.

При регулярном посещении массажиста и проведении сеансов массажа, можно добиться положительного эффекта, заключающегося в следующем:

• Избавление от мелких, мимических морщин и их предотвращение;
• Повышение тонуса кожных покровов;
• Улучшение кровообращения и эффект дренажа;
• Повышение гладкости, эластичности кожи по линии скул, лба и подбородка;
• Снятие отёчности;
• Улучшение цвета кожи и избавление от акне.

Улучшение кровообращения кожи лица способствует тому, что его черты становятся более выразительными, а массирующие движения в области губ делают их более округлыми, пухлыми.

В рамках комплекса косметических процедур, классический массаж лица с использованием специальных кремов и составов, является действенной альтернативой сеансам механической чистки, которая многим может быть противопоказана. Гигиеническая польза этих сеансов заключается в том, что поры кожных покровов под механическим воздействием высвобождаются от лишнего жира, отмершего эпителия, что позволяет избавиться от угрей и вызываемых ими прыщей.

Эффект омоложения от классического массажа заключается в:

• улучшении эластичности кожных покровов и свежести лица,
• приведении мышц в тонус,
• избавлении от стресса.

Показания к проведению классических массажных процедур лица

Массаж нельзя отнести к категории лечебных процедур, официальная медицина относит его к разряду лечебно-профилактических. Безусловно, определённый лечебный эффект после сеансов присутствует, но лишь в совокупности с препаратами или после комплексного терапевтического лечения. По этой причине говорить о каких-либо показаниях к проведению классического массажа нельзя.

Между тем, некоторые рекомендации для его проведения присутствуют. Так, косметологи утверждают, что основные виды массажных процедур можно вполне считать альтернативой дорогим комплексам омоложения и пластическим операциям. А в силу того, что в последние несколько лет люди воочию увидели, чем может обернуться дорогостоящая пластика через несколько лет, классические виды массажа вновь стали популярны.

Классический массаж лица способен оказаться действенной процедурой при следующих проблемах кожных покровов:

• Для избавления от рубцов и шрамов;
• При сухости кожи, шелушении;
• При гипертонической болезни;
• При обостренных соматических патологиях.

Классический массаж - альтернатива механической чистке.

Особенности и основные правила классического массажа лица

Косметологи предупреждают своих пациентов о том, что добиться результата и закрепить его можно, лишь проведя не менее 20 сеансов массажа лица классического вида. Объясняется это ключевой особенностью классического массажа, которая заключается в том, что все воздействующие движения очень мягкие, затрагивающие лишь верхние слои эпидермиса. Эта особенность делает массаж расслабляющим, кровь постепенно приливает к коже, имеющиеся застойные явления медленно рассасываются, уходит отёчность, мышцы возвращаются в тонус, а морщинки разглаживаются.

Описание техники выполнения: схема

Данный вид массажа относится к числу щадящих процедур. Техника его исполнения основана на четырёх главных приёмах:

• Растирание;
• Поглаживание;
• Разминание;
• Вибрация.

Преобладающим приёмом является поглаживание, производимое в форме мягкого и медленного скольжения, которое не должно доставлять болевых ощущений. Поглаживание сменяется лёгким растиранием. А вот разминание и вибрация присутствует в ходе сеанса в минимальном объёме.

Классическая процедура включает в себя следующие подготовительные этапы:

1. Очищение лица от косметики, сального секрета и частиц пыли;
2. Проведение лёгкого пилинга при помощи скраба, косметической глины;
3. Нанесение на руки и кожу лица массажного масла или жирного крема для лица.
4. Далее следуют массажные поглаживания, растирания, проводимые подушечками пальцев по всей коже лица.

Кроме того, при проведении сеанса важно знать и придерживаться основной схемы массажных линий, и изучить описание техники в картинках. В классическом исполнении процесс выглядит следующим образом:

• Начинать движение следует от центра подбородка в направлении к мочкам ушей;
• Далее к мочкам ушей необходимо двигаться уже от уголков рта;
• Затем массируются щёки: от пазух носа к вискам;
• Линия глаз массируется от внешнего века в к внутреннему и в обратную сторону;
• Линия носа массируется от крыльев к верху;
• Завершает процесс лоб, его массирую от центра к линии роста волос.

Время сеанса может занимать от 10 до 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы расслабить мышцы лица лёгким воздействием на кожу.

При выраженных возрастных изменениях поможет скульптурный массаж лица. Это довольно сложная техника, и самостоятельное выполнение такого массажа возможно только в упрощённом виде.
Как делать массаж лица для омоложения узнайте здесь. Курс массажной процедуры будет эффективен, если выполнять его правильно.

Техника по А.Ф.Ахабадзе

Антонина Федоровна Ахабадзе - известный специалист в области массажных техник. Ею написано немало научных трудов в рамках данной тематики, разработаны собственные техники и создана школа массажа, активно работающая и пользующаяся популярностью сегодня. Она усовершенствовала технику классического массажа, повысив степень его эффективности.

Весь процесс заключается в следующих процедурах:

• Лицо очищается и смазывается кремом;
• Большие пальцы обоих рук фиксируют на переносице;
• Остальные пальцы располагаются на углу нижней челюсти;
• 5 раз пальцами необходимо провести по боковым поверхностям шеи, сводя пальцы в центре подбородка;
• Затем гладим лицо, производя движения от середины, при этом необходимо, чтобы линия губ находилась между указательным и средним пальцами;
• Далее меняем положение рук: одна находится на ушной раковине, а другой выполняем массажные движения по часовой стрелке вокруг рта, затем меняем положение рук, производя идентичные движения с другой стороны;
• Затем массируется линия носа, используются 2,3,4 пальца: от пазух носа по три движения проводим к вискам;
• Линия глаз и бровей массируется по кругу от внешнего века к внутреннему указательным и средним пальцами;
• Лоб проглаживается указательным пальцем от переносицы к линии роста волос;
• Далее на ладонь кладется на лоб и проводится вибрация от центра к вискам.

Завершает процесс вибрационное движение от центра лба к пазухам носа, подбородка, всякий раз расходясь в стороны.

Массаж в салоне: до и после, видеоурок

Классический массаж может быть предложен практически в любом салоне. Салонные процедуры производятся в рамках стандартной техники исполнения. Иногда могут быть предложены усовершенствованные методики классического массажа, но все они основаны на описанных выше техниках.

Говоря об эффективности процедуры, то видимый результат наблюдается уже после первого сеанса, но будет носить кратковременный характер. В течение 2-3 дней процедуру рекомендуется повторить. Если говорить о курсовом комплексе, то сеансов должно быть не менее 15-20, в зависимости от состояния кожи. Процедуры рекомендуется проводить от 1 до 3 раз в неделю.

Эффект после полного курса сохраняется при правильном уходе за кожей до полугода. В дальнейшем для поддержания тонуса кожи и мышц лица, профилактические сеансы массажа можно проводить 1 раз в 2 недели.

Процедура может нанести ощутимый вред кожным покровам, если на её поверхности имеются:

• открытые раны,
• ссадины,
• глубокие порезы
• активные воспалительные процессы.

Не следует прибегать к массажу и при различного рода заболеваниях кожи.

Видеоурок выполнения классического массажа для молодой кожи лица с пояснениями здесь:

В завершении стоит отметить, что массаж, независимо от его вида, достаточно приятная косметологическая процедура, позволяющая расслабиться и отдохнуть. При этом он не только избавляет от последствий стресса, но и восстанавливает эластичность кожи, цвет и придает свежий вид.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Классический массаж лица.

Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.

При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.

Суть классического массажа лица

Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.

Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.

Особенности процедуры

Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.

Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.

Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.

Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.

Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Подготовка к процедуре

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.

Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.

Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

• разминания,
• поглаживания,
• вибрации,
• растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками, так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:

• От рта к ушам.
• От одного к другому уголков век.
• От подбородка к уху.
• От носа к уху.
• От лба к вискам.

Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.

Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.

Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.

Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.

Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:

Где проводить массаж

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

• При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
• Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
• Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
• В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
• Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
• В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.

Осложнения процедуры

При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.

Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

Классика в моде всегда. Это касается не только одежды и музыки, но и массажа лица.

Методика классического массажа присутствует в прейскуранте любого салона красоты.

Какой эффективностью обладает данная процедура, и подходит ли она для домашнего применения?

Давайте попробуем разобраться в этих и других вопросах подробнее.

Свойства классического массажа

Основное свойство классического массажа – это улучшение состояния кожи. Происходит это за счет стимуляции кровообращения.

При этом кожа насыщается кислородом, что приводит к ускорению обменных, регенеративных, восстановительных процессов в верхних слоях эпидермиса.

Регулярные сеансы массажа обеспечивают:

• приостановку процессов старения;
• повышение эластичности и тонуса кожи;
• улучшение дренажа и работы кровеносной системы;
• изменение черт лица в лучшую сторону (объем губ увеличивается, разрез глаз становится выразительнее);
• спад отечности и мешков под глазами;
• ровный и красивый цвет лица;
• здоровые зубы и десны;
• расслабление глаз;
• проработку всего лицевого мышечного каркаса;
• избавление от акне, прыщей, неровностей кожи.

Противопоказания

Список противопоказаний к массажу классическому практически не отличается от перечня ограничений к другим типам массирования лица. Он включает в себя следующие недуги и дефекты:

• гнойники, акне, прыщи, сыпь воспалительной природы;
• синяки, гематомы, ссадины, раны и порезы на лице, царапины, ожоги и другие механические повреждения кожного покрова;
• герпес, дерматоз, ветрянка;
• заболевания крови;
• злокачественные образования;
• повышенное давление;
• соматическая патология в хронической форме.

Пренебрегать противопоказаниями нельзя, иначе возникает вероятность осложнений.

Фэйсбилдинг или упражнения для овала лица

помогут вам выглядеть моложе на 10 лет: описание техники и эффективности.

Если вы давно хотели опробовать на себе технику массажа лица ложками, то читайте нашу следующую статью о том, как вернуть лицу молодость с помощью данной процедуры.

Необычная процедура испанского хиропластического массажа лица: в чем ее особенность и как выполнить самостоятельно? Смотрите наше обучающее видео.

Техника выполнения

Классический массаж является наиболее щадящей методикой. Именно это делает ее одной из наиболее распространенных и любимых техник массажа среди представительниц прекрасного пола.

Техника выполнения включает в себя несколько важнейших правил, нарушать которые категорически нельзя.

Базируется она на легких, но энергичных движениях рук, среди которых есть поглаживания, вибрация, растирания и слабые разминания.

Никакого дискомфорта, давления и тем более болезненных ощущений клиент во время процедуры чувствовать не должен!

Основными движениями считаются поглаживания и растирания. Разминания и вибрационные движения используются крайне редко.
Главные инструменты массажиста – подушечки пальцев обеих рук и раскрытые ладони.

Перед процедурой не забудьте очистить лицо от декоративной косметики. На коже также не должно быть тяжелых уходовых средств. Идеальной подготовкой к классическому массажу станет снятие макияжа, умывание и очищение лица деликатным скрабом.

Во время процедуры обязательно используется основа, которой может выступать специальное масло для массажа или нежирный крем.

Также разрешается применять подсолнечное, оливковое, льняное масло. Для проработки всей поверхности лица достаточно извлечь из емкости одну каплю масла и поместить ее на подушечки пальцев.

В настоящие правила можно включить и необходимость следовать направлению массажных линий во время сеанса.

Следует избегать массирования лимфатических узлов

Более того, очередность выполнения процедуры также имеет огромное значение. Массажные линии направлены от центра к периферии.

Обучение для косметологов

Перед процедурой обязателен этап ознакомления с противопоказаниями пациента, с его пожеланиями по проведению сеанса.

Этапы проведения процедуры

Полная процедура классического массажа длится около пятнадцати минут, за это время массажист осуществляет следующие действия по отношению к пациенту:

1. От середины подбородка поглаживает кожу вдоль нижней челюсти к ушной мочке;
2. Аналогичные манипуляции производит от уголков губ к ушным мочкам;
   по этим же правилам прорабатываются щеки и нос;
3. Кожа вокруг глаз очень деликатная и нежная, ее легко повредить или растянуть; чтобы этого не произошло, подушечку пальца помещают в наружный уголок глаза и проводят ею вдоль нижнего века к внутреннему уголку глаза.
4. Это же правило распространяется на верхнее веко, только направление движения тут противоположное – от внутреннего угла глаза к внешнему;
5. Нос прорабатывается сверху вниз вдоль спинки и по крыльям;
   лоб массируется от центральной части всей его поверхности к височным долям и к линии роста волос;
6. Зона декольте прорабатывается деликатно, без нажимов и давления.

В конце процедуры с лица клиента удаляются излишки масла или крема с ороговевшими остатками кожи. В заключение специалист обязательно расспросит, все ли вам понравилось, как вы себя чувствуете. Позже возможно назначение нового сеанса.

Эффективность массажа

После полного курса классического массажа вы заметите визуальные изменения внешности. Связано это с тем, что во время процедуры происходит отшелушивание верхнего слоя эпителия.

Удаление ороговевших клеток приводит к тому, что цвет лица становится свежим, состояние кожи улучшается, повышается ее упругость, тонус

Кроме того, классический массаж способствует оттоку лишней жидкости, что вызывает спад отечности. В кожных структурах ускоряется кровообращение, выводятся токсины и шлаки из дермы и гиподермы.

Эффект от процедуры никак не сказывается на состоянии глубоких слоев кожи лица. Воздействие имеет слабовыраженную рефлекторную природу.

Классический самомассаж лица

Классическая процедура массажа идеально подойдет для самостоятельного применения. Отличным временем для сеанса станет вечерний период перед отходом ко сну.

Только предварительно необходимо принять ванну или побыть несколько минут под горячим душем. Это раскроет поры, поспособствует выводу вредных токсинов и опасных шлаков.

Научиться самостоятельно массировать себе лицо легко, но обучению необходимо уделить определенное количество времени.

Заключение

Если процедура проводится грамотно, первый эффект появится спустя неделю ежедневных сеансов классического массажа.

Без использования дорогих аптечных препаратов улучшится состояние кожи лица, появится здоровый румянец, неглубокие морщинки исчезнут, не успев особо проявиться.

Женщины в любом возрасте хотят выглядеть красивыми и молодыми, для этого они готовы на многое, особенно это касается лица. В определенный период жизни перед каждой представительницей прекрасного пола становится вопрос о выборе средства для борьбы с морщинами. Благодаря достижениям в современной косметологии нам предлагается масса программ омоложения − можно растеряться. Однако косметический массаж лица является важной составляющей любого комплекса мер в борьбе с признаками старения кожи наряду с кремами, масками и хирургическими методиками.

Понятие о методе

Классический массаж лица – это разновидность массажа, то есть, комплекс мер, который воздействует на кожу мягче по сравнению с другими методиками. Это самый распространенный, традиционный вид. Его применение косметологи рекомендуют для обезвоженной, увядающей кожи. Основная функция данной методики – борьба с морщинами и профилактика старения кожи.

Со временем кожа теряет свои защитные свойства, снижается тонус, упругость, эластичность, происходит застой лимфы. Помимо укрепления кожно-мышечной составляющей лица, техника имеет гигиеническое и оздоровительное воздействия, выполняет массу функций:

• Активизирует кровообращение.
• Улучшает лимфодренаж (уменьшаются отеки и одутловатости).
• Нормализует обмен веществ.
• Помогает раскрыться порам, насыщая кожу кислородом.
• Восстанавливает здоровый цвет лица.
• Помогает устранить ряд дефектов кожи.
• Укрепляет, тонизирует подкожные структуры.

Классический массаж лица разрешено проводить в любом возрасте. Для юных девушек он является профилактикой морщинок. Начатые вовремя процедуры способны предотвратить старение кожи в далеком будущем.

С периода зрелости и далее массаж лица нужно проводить всем представительницам прекрасного пола для уменьшения возрастных проявлений. Рекомендован такой тип процедур для устранения последствий акне, для жирной и проблемной кожи. С профилактической целью массаж показан 2–3 раза в год.

Лицо – это отражение состояния здоровья всего организма человека. Общий вид кожи о многом расскажет опытному специалисту. Каждая область лица «ответственна» за функцию одного из внутренних органов.

Толкование таких связей следующее:

• Щеки – легкие.
• Кончик носа – сердце.
• Лоб (весь) – тонкий кишечник.
• Область вокруг рта – половые органы.

Воздействуя на эти области, можно повлиять на работу соответствующих органов, с этой целью и применяется массаж. Во время массирования определенного участка кожи импульс передается в головной мозг, оттого массаж воздействует комплексно на весь организм.

Техника выполнения

Для данного типа массажа используются специальные масла. Они уменьшают трение между верхним слоем дермы и руками массажиста.

Важно, что перед началом сеанса лицо должно быть очищено от декоративной косметики. Воздействия будут максимально эффективны, если кожу предварительно поскрабировать (снять ороговевшие клетки). Техника подготовки к массажу лица включает также обработку лица тоником соответственно ее типу, чтоб полностью очистить и подготовить дерму. Перед началом процедуры необходимо полностью расслабиться.

Техника выполнения классического массажа лица подразумевает определенную поэтапность и знакомство с массажными линиями лица:

1. Направление массажных действий идет вдоль нижней челюсти до мочки уха. Такая же область проходит от угла рта к козелку.
2. Дальнейшее направление ведется от крыльев носа к завиткам ушных раковин. Около глаз эпидермис особенно тонкий, поэтому воздействия здесь должны быть исключительно щадящими. Массажные направляющие проходят от наружного угла глаза к внутреннему понизу и от внутреннего к наружному поверху.
3. Лоб и носовая часть прорабатываются в последнюю очередь от межбровья к вискам.

Техника выполнения классического массажа лица такова:

1. Начинают с поглаживающих движений. Ведется 5–6 раз по линиям и завершается легкой фиксацией. На этом этапе не выполняется никаких интенсивных движений. Большие пальцы рук массажиста остаются на середине переносицы, тогда как все остальные пальцы движутся от центра подбородка к ушам.
2. Далее одна из рук остается на зоне около уха, другая − массирует область вокруг рта по часовой стрелке, после меняем руки. После этого зеркальные движения с противоположной стороны.
3. Массировать крылья носа нужно 2–3 пальцами обеих рук начиная от пазух к вискам.
4. Окологлазничная область массируется указательным и средним пальцами по периметру. Применяются приемы постукивания по периметру глазницы. Подушечками средних пальцев нащупывается костный край глазницы и легонько стучим по ней перемещаюсь от внутреннего угла глаза к брови и назад.
5. Лоб проглаживается пальцами от переносицы к линии роста волос. Второй прием: пальцы массажиста (указательный, средний, безымянный) кладутся на середину лба и ведутся до завитков ушных раковин. Нельзя вести двумя руками в обе стороны, это провоцирует появление новых морщин.
6. Через 5 мин после поглаживания массажист переходит к более интенсивным действиям − разминанию, вибрации. Идет активизация работы мышечной составляющей лица, производится легкое прижимание мягких тканей к костям черепа, массирующие движения ведутся по линиям, ритмично, по кругу. Выполняется 5–6 раз с фиксацией.
7. Интенсивность нажатия не должна изменяться при переходе от зоны к зоне. Завершается процесс поглаживанием, как в начале процедуры.

При классическом массаже лица используются приемы, как и в большинстве типов воздействия: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Первые два применяются в полной мере, тогда как разминание и вибрация – в light-варианте. Все приемы выполняются легкими движениями, достаточно бережно, без усилий, главное при этом − не растягивать кожу.

В ход классического массажа почти всегда включена и разминка ушей, ведь в этой области находится масса нервных окончаний. Продолжительность всего сеанса составляет примерно 15 минут.

Классический массаж лица по технике реализации и показаниям нельзя признать медицинским мероприятиям, он причисляется к лечебно-профилактическим способам оздоровления. Определенного лечебного результата можно достигнуть только в комплексе с терапевтическими воздействиями.

Противопоказания

Далеко не все могут насладиться косметическим массажем лица, эта процедура имеет ряд противопоказаний. Так что перед ее проведением имеет смысл проконсультироваться со специалистом, который подберет оптимальный курс процедур и поможет добиться желаемого результата.

Нежелателен классического массажа лица при следующих отклонениях:

• Патологическая склонность к кожным кровотечениям, кровоподтекам.
• Повышенное артериальное давление.
• Обширные очаги воспалений.
• Хронический дерматоз.
• Массивные родинки, бородавки.
• Нарушения функций лицевого нерва.
• Кожный кандидоз.
• Онкологические заболевания кожи.
• Острые инфекционные и сердечно-сосудистые патологии.
• Патологии лицевого нерва.

При отечности проведение процедуры реализуется исключительно поглаживающими движениями. Массаж век категорически запрещен в любом случае.

Эффективность

На предварительной консультации косметолог должен подробно рассказать о вашем повседневном уходе за лицом, о привычках (и вредных в том числе). Кроме самого курса косметического массажа лица, нужно оговорить правильность ухода за пределами массажного кабинета. Косметолог даст советы по корректировке питания, подбору средств для домашнего применения и, в заключение, будет подобрана схема мероприятий и составлен график проведения.

Но не стоит ожидать мгновенного подтягивающего эффекта, такое воздействие глубокие структуры кожи проработать не может. Классический массаж лица относится к разряду щадящих мероприятий, поэтому видимый и ощутимый результат станет определяться через 15–20 процедур, не ранее.

Все воздействия курса поверхностные, затрагивают исключительно неглубокие слои мышц и эпидермис. В ходе мероприятий кровь равномерно и медленно приливает к массируемым участкам, рассредоточиваются застойные явления, уходят отеки, улучшается тонус мускулатуры, разглаживаются морщинки. Разминка выводит токсины из кожных покровов.

Для лучшего омолаживающего эффекта после сеанса массажа возможно проведение комплексного занятия фейсбилдингом или другим видом гимнастики для лица.

Классический массаж лица поможет улучшить внешний вид кожи, скорректировать возможные недостатки, поднять настроение самого пациента. Это лучший способ вернуть молодость лицу, не прибегая к услугам пластического хирурга.