Зимние маски для лица в домашних условиях: прекрасная кожа даже в холодное время года. Противопоказания к использованию. Маска для кожи с видимыми капиллярами

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня говорим о домашних масках, которые нужны коже лица зимой.

Вы уже знаете, пора уделить внимание и коже лица.

В зимние месяцы кожа лица очень сильно подвергается негативному воздействию окружающей среды. Зима - это морозы и ветра.

В коже меньше вырабатывается подкожного жира, из-за сухости воздуха в отапливаемых помещениях нарушается гидролипидный баланса кожи, снижается ее защита.

Шелушение, покраснение, ощущение дискомфорта являются проявлениями обезвоживания. Вот почему так важно ухаживать за кожей.

И в программу ухода обязательно входят зимние маски, которые можно приобрести в магазине, а можно приготовить дома.

Самостоятельно сделанные разнообразные составы из природных ингредиентов являются замечательной возможностью предохранять кожу от любых зимних вредных факторов, восстанавливать и питать ее веществами, которые ей требуются.

Зимние маски для лица в домашних условиях оздоровят все кожные слои, вернут лицу молодость и красоту.

Нужно только регулярно их применять, а также выполнять довольно простые универсальные правила.

Тогда вы сможете питать и защищать чувствительную кожу, подарить нужную влажность пересушенной, дать необходимые витамины и минералы жирной.

Выполнение общих правил ухода дает результат при любой коже. Так, для сухой кожи нужен крем, который будет питать.

Раз в семь-десять дней можно прибегнуть к мягкому пилингу. Перед сном умываться молочком, раз в два-три дня делать маски.

Для того, чтобы не блестела жирная кожа, можно использовать увлажняющий крем, поскольку дефицит влаги кожа попытается компенсировать усиленным выделением сала.

Основа крема должна быть не масляная, тогда нежелательный блеск на лице не появится.

Специальные маски дадут нужные витамины, окажут матирующий эффект. Комбинированная кожа нуждается в универсальных кремах, которые увлажняют и питают.

Лучше не умываться (и водой, и самым качественным мылом), а очищать лицо молочком либо деликатным тоником. Это хорошая защита от мороза, снега, ветра, сухого воздуха.

Косметическое молочко содержит натуральные растительные масла, благодаря им кожа будет предохранена от сухости. Тоники сами по себе не отличаются агрессивностью.

Осторожнее с увлажняющими средствами: влага в увлажняющем креме замерзает на морозе, кожа от этого портится.

Кроме того, в пересушенном воздухе отапливаемой квартиры или офиса определенные увлажняющие компоненты кремов начинают вытягивать влагу из глубинных кожных слоев, что способствует увеличению их сухости.

Можно использовать увлажняющие средства вечером, после душа, нанося их на еще невысохшую после приема ванной или душа кожу.

Применяйте питательные средства. Они насыщенней дневных кремов, в них содержится множество масел, минералов, витаминных комплексов.

Однако при жирной коже лучше приобрести легкий крем, который обогащен ненасыщенными жирными кислотами.

Для увядающей кожи очень показаны в качестве питания масла, экстракты растений. Кожа перестанет быть вялой и серой, превратится в гладкую и сияющую.

Пейте побольше обычной и минеральной воды, зеленого чая: это помощь клеткам кожи в их работе.

Приобретите увлажнитель воздуха.

Избегайте горячего душа, вода должна быть комфортной температуры.

Лицо не следует тереть полотенцем, необходимо его чуть промокнуть.

Пилинг в зимние месяцы показан не более одной процедуры в семь-десять дней. Более частое применение процедуры способствует сухости кожи лица. Пилинг следует выбирать мягкий, щадящий.

Витамин Е, рыбий жир, льняное масло (принимать внутрь) увлажнят кожу изнутри. Также желательно ввести в рацион пищу с омегой-3: это рыба, зеленые овощи, фрукты, орехи.

При жирной коже необходимо пользоваться зимой средствами, которые в другие сезоны применяют женщины с нормальной кожей. Сухой и увядающий типы кожи нуждаются в увлажняющих средствах.

Не ленитесь делать маски через день-два на протяжении всего зимнего сезоны, лучше незадолго до сна.

При сухости кожи следует выбирать маски с жирами, при жирности кожного покрова маски должны иметь в составе ингредиенты, которые предотвращают воспаление.

Природные масла, проникающие на большую глубину, омолаживают клетки. Эфирные масла нужно смешивать с базовыми.

Базовыми могут служить масла жожоба, кукурузное, льняное, тыквенное, кунжутное, оливковое, масла из косточек винограда или абрикоса.

Для сухой кожи отлично подойдет смесь масел кунжута (30 граммов), герани, нероли, лимона (все три эфирных масла брать по 5 капель).

Стареющей вялой коже поможет состав из 30 граммов миндального масла, розового и сандалового (по 10 капель).

Наконец, при жирности кожи показана смесь масла подсолнечника с эфирными: из лаванды, бергамота и шалфея (берутся десять капель лавандового и по пять шалфейного и бергамотового).

Секреты эффективности масок, применяемых зимой

Грамотно выбранные в зимний период дадут максимум эффективности, если пользоваться правилами, перечисленными выше.

Механизм воздействия маски зависит от ее компонентов. Желательно, чтобы в составе использовалось любое растительное натуральное масло. Это настоящая защита зимой.

• Размятый банан отличается замечательной способностью к увлажнению. Если же в банановую маску добавляется витамин А, то получается еще и превосходное кожное питание. Отлично увлажняют и подпитывают кожу составы, содержащие лимон.
• Смеси с желатином омолодят лицо, подтянут увядающую кожу, сделают ее упругой, разгладят морщины.
• Морковные тонизируют.
• Ромашковые снимают воспаление.

Маски следует готовить непосредственно перед использованием. Для того, чтобы смыть нанесенный состав, берут воду комфортной температуры.

Потом используют подходящие питательные средства.

При чрезмерной сухости

Зимняя маска для сухой кожи лица обычно включает питающие и увлажняющие компоненты.

• Медово-желтковая. Смешать мед (15 граммов) и желток. Можно добавлять в состав немножко муки пшеницы либо овсяных хлопьев (измельченных). Продолжительность процедуры четверть часа.
• Фруктовая. Понадобятся банан или хурма, желток яйца, масло оливы. Длится процедура полчаса.
• Молочно-дрожжевая. Дрожжи вводят в молоко (оно должно быть теплым), доводят состав до субстанции кашицы, накладывают на полчаса.
• Фасоль, масло оливы, лимон. К белой сваренной размятой фасоли добавляют столовую ложку сока лимона и в три раза меньше оливкового масла. Наносят на полчаса.
• Творог, масло ши, бергамотовое масло. Кисломолочные продукты эффективны не только при сухости кожи. Они подойдут для всех.
• Травы. Цветки ромашки, трава подорожника и мяты берутся в одинаковом количестве (5 граммов), делается настой, в который добавляют крахмал (5 граммов).
• Творог и яблоко. Творог (20 граммов) смешивают с соком яблока (5 граммов), половиной яичного желтка, маслом камфоры (5 граммов).

Что нужно для увядающей кожи

Маски для лица зимой в домашних условиях помогут омолодить увядающую кожу.

• Овсянка, сливки, морковь, мед. Овсянка (двадцать граммов) добавляется в сливки (20 граммов жирных), далее вливается пятнадцать граммов моркови и мед (чайная ложечка). Длительность процесса четверть часа.
• Творог, зеленый чай, лимон, миндальное масло. Двадцать граммов творога смешивают с пятью граммами зеленого чая, пятью граммами миндального масла, цедрой половинки лимона. Накладывают смесь на двадцать минут. Вообще, масла зимой весьма показаны такому типу кожи: кроме миндального, можно применять масла оливы, абрикоса, ши, авокадо. Ими отдельно можно питать кожу лица.
• Помидоры, крахмал, масло оливы. Помидор (его нужно натереть) смешивается с крахмалом (10 граммов) и маслом оливы (5 граммов). Наносится на треть часа.
• Японская маска. Взять муку и мед, влить молоко, тщательно размешать. Наносится состав на полчаса.

При чрезмерной жирности

Домашние маски для лица в зимнее время, которые подойдут при чрезмерной жирности кожного покрова, приготовить совсем несложно.

• Белок, лимон, отруби. Белок необходимо взбить, влить туда чайную ложку лимонного сока, бросить немного цедры лимона, растертой до порошкообразного состояния. Отруби пшеницы добавляются, чтобы маска стала более густой. Можно наносить на полчаса.
• Желатин, глицерин, цинк. Сухой желатин (десять граммов) заливают водой, ждут, чтобы он набух, добавляют сорок граммов глицерина, десять граммов оксида цинка. Состав наносится на марлю. Накладывается марля со смесью на полчаса.
• Медовая маска с водкой. Нужно взять по 50 граммов воды и хорошей водки, смешать с медом (сто граммов) и использовать двадцать минут.
• Молочно-яблочный состав. Нарезанное яблоко бросить в молоко и варить до состояния кашицы. Состав наносить на полчаса.
• Фруктовые смеси подойдут всем. Это одновременно способ защиты от зимних факторов, избавление от шелушения, нормализация процессов на клеточном уровне. Например, можно смешать размятые яблоко и авокадо, добавить пятнадцать граммов пшеничного масла. Наносят на распаренное лицо на полчаса.

Увлажняющая либо питательная маска для лица зимой, приготовленная самостоятельно дома из природных компонентов, отлично защитит лицо.

Такие маски не имеют противопоказаний, решают множество проблем, которые грозят коже с приходом зимних холодов.

Если не увлажнять и не питать лицо масками в зимние месяцы, проблемы кожи обострятся, увядание ее усилится.

Но избежать этого просто: делайте натуральные маски и будьте красивыми и зимой, и летом!

Маски для лица зимой, сегодня речь пойдет о масках для лица. Сейчас когда на дворе зима, снег, мороз и обжигающий ветер, очень актуальны маски для лица. Ведь зимой как никогда нужно питать и увлажнять кожу лица, кожа нуждается а витаминах и минеральных веществах. В зимний период тип кожи часто меняется, жирная кожа может стать сухой, а сухая, сверхчувствительной, но независимо от этого кожу нужно очищать, увлажнять, питать.

Правила ухода за кожей

• Зимой лучше всего для умывания использовать молочко или тоник.
• За час до выхода на улицу на кожу нужно наносить питательный крем.
• Протирайте кожу лица кубиком люда, приготовленным из настоя трав: череда, ромашка, мята, зверобой, календула.
• Используйте маски домашнего приготовления, которые будут питать кожу и помогут снять раздражение.
• Перед сном на лицо обязательно наносите витаминный или питательный крем.
• Раз в неделю на кожу лица можно нанести скраб или отшелушивающую маску.

С наступлением холодов, наша кожа просто как никогда нуждается в уходе, нехватка витаминов, минералов и других полезных веществ, а также холод, обжигающий ветер, мороз, пересушивание воздуха обогревателями в помещениях не наилучшим образом сказывается на состоянии нашей кожи. Маски для лица зимой это просто спасение для кожи, которые восстановят цвет лица, делая кожу ровной, нежной, сияющей и шелковистой.

Правила нанесения маски для лица

• Маску нужно наносить только на очищенную кожу лица, нельзя наносить маску, на лицо на котором присутствует декоративная косметика.
• Наносить маску нужно по массажным линям избегая кожи вокруг глаз, наносят начиная от подбородка, заканчивая лбом.
• Для приготовления маски вам нужна будет специальная мисочка, в которой вы будете готовить маски, она может быть стеклянная или фарфоровая и ложечка, которой вы будите размешивать маски.
• Чтобы не испачкать волосы и одежду используйте специальную шапочку для волос, плечи и область декольте можно накрыть полотенцем.
• Самое важно в приготовлении масок использовать только свежие продукты.
• Наносят маски на 10-20 минут, если после нанесения маски вы почувствовали стягивание кожи или дискомфорт, маску нужно сразу смыть.
• Наносят маски на лицо специальной кисточкой, шпателем или рукой.
• Маски наносят более толстым слоем на лицо, чем крем.
• Снимают маску очень аккуратно, не растягивая кожу.

Маска для сухой кожи, которая питает кожу и обладает заживляющими свойствами. Для приготовления маски нам будет нужен белок яйца, сок лимона, мед и отруби. Нужно взять белок одного яйца, две столовые ложки отрубей, пол чайной ложечки сока лимона, все это смешать и взбить миксером до получения пены, затем в маску добавить одну чайную ложечку меда и перемешать. Маску нанести на очищенное лицо по массажным линиям на 15 минут. Маску смыть отваром трав, это может быть череда, ромашка, календула. Готовить отвар просто, одна столовая ложка травы, на пол литра воды, кипятить минут 5, настоять отвар 20 минут, отвар процедить.

Следующая маска больше подойдет для жирного типа кожи. В качестве основы маски для лица возьмите немного питательного крема, которым вы пользуетесь, также нам нужен будет сок апельсина (одна чайная ложка), оливковое масло (10 капель), сок алоэ (одну чайную ложечку), если у вас не растет дома алоэ, не беда, экстракт алоэ в ампулах можно приобрести в аптеке и добавить в маску. Маску на лицо наносим по массажным линиям минут на 15, затем смыть маску теплым отваром трав: календула, ромашка, череда.

Следующую маску можно наносить после нанесения скраба на лицо. Очищаем кожу лица. Готовим скраб, для этого несколько ложек сметаны смешиваем с измельченными овсяными хлопьями (1 ст. ложка) и столовой ложкой миндальной муки, приготовить миндальную муку можно измельчив миндаль на блендере или использовать мелкую терку. Все компоненты смешиваем. Наносим скраб на 10 минут по массажным линиям на лицо, когда скраб подсохнет массируем кожу и умываемся теплой водой. Далее готовим питательную маску, для этого отделяем белок от желтка, смешиваем желток с медом (0.5 чайной ложечки). Наносим маску на лицо на 15 минут и смываем маску отваром трав. Такую маску лучше всего делать на ночь. Маска подходит для смешанной кожи, маска хорошо питает и смягчает кожу.

Не забывайте также пить воду, травяные чаи, натуральные соки. Кушать как можно больше свежих фруктов и овощей. Самые лучшие фрукты зимой это цитрусовые, потому что они содержат огромное количество витамина С. Не забывайте о белках, растительных и животных, однако помните, что все хорошо в меру.

Маска из моркови для сухой кожи лица. Для приготовления маски возьмите один желток, одну среднюю морковь и чайную ложку оливкового масла (если у вас нет оливкового масла, его можно заменить подсолнечным маслом). Морковь натираем на мелкой терке, смешиваем с маслом и желтком и наносим на лицо на 20 минут. Смыть маску теплой водой. Для жирной кожи смешайте тертую морковь с ложкой лимонного сока и с половиной чайной ложки яблочного сока. Все компоненты маски для лица нужно хорошо перемешать и нанести на лицо на 15 минут, смыть теплой водой.

Картофельная маска для сухой кожи, для приготовления маски нужно сварить картофель в мундире среднего размера, размять, добавить ложку молока и один желток. Получившиеся пюре немного подогреваем на водяной бане, наносим на лицо маску в горячем, но не обжигающем виде. Через 15 минут маску смыть горячей водой и сражу же умыться холодной водой, такая маска делает сухую кожу упругой, нежной и бархатистой.

Для жирной кожи приготовьте маску из яблок, для этого одно среднее яблоко натереть на мелкую терку, смешать с взбитым яичным белком. Эту маску на 20 минут нанести на кожу, затем смыть маску теплой водой, такая маска хорошо увлажняет и питает кожу.

Для комбинированной кожи, очень подойдет питательная и увлажняющая маска из меда, овсяных отрубей и лимона. Две ложки меда смешать с двумя ложками отрубей и соком половинки среднего лимона, смесь наносят на чистую кожу лица и через 20 минут смывают теплой водой.

Противопоказания к применению масок для лица

• Если на коже имеются гнойнички.
• Выбирайте маску для лица соответственно типу своей кожи.
• Нельзя наносить маску перед выходом из дома.
• При индивидуальной непереносимости компонентов маски.
• При аллергических реакциях на коже.
• Если кожа склонна к дерматитам.
• При воспаленной, пораженной высыпаниями коже, если на коже расширенны сосуды нельзя наносить маски в горячем виде.

Маски для лица зимой помогут сохранить вашу кожу нежной, гладкой и шелковистой, а также будут питать и увлажнять кожу лица. Надеюсь, что простые советы по уходу за кожей и рецепты масок для лица помогут вам выглядеть великолепно не только зимой.

А какие маски для лица зимой используете вы?

Зимняя маска для лица станет настоящим эликсиром свежести и молодости кожи. Укрепить иммунные свойства, избежать бледности можно благодаря природным составам. Избавить и предупредить сухость и шелушения помогут доступные народные рецепты. Ухоженная, увлажнённая дерма позволит наслаждаться всеми прелестями погоды, не переживая о низких температурах и пронизывающем ветре.

Правила ухода за кожей зимой

1. Не стоит использовать скрабы и пилинги чаще одного раза в месяц, выбирать нужно более щадящие продукты;
2. В ухаживающих составах должны отсутствовать спирты и кислоты;
3. Перед выходом на улицу использовать защитные средства, покрывающие лицо плёнкой, по приходу обязательно удалять, иначе можно нарушить поступление кислорода;
4. На ночь использовать питательные эмульсии, или обогащать уже имеющиеся витаминными растворами и маслами;
5. Увлажнять воздух в помещении с помощью специальных приборов или спрея с минеральной водой;
6. Полезно распылять три/четыре раза в день на лицо термальную воду.

Показания:

• сухая, дряблая кожа;
• наличие раздражений, шелушений;
• купероз;
• морщины, потеря упругости.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.

Интересное видео: Основные правила и ошибки зимнего ухода за кожей

Правила применения масок зимой

Использовать зимнюю маску для лица стоит, следуя простым рекомендациям:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

1. Готовить из свежих продуктов, разовыми порциями;
2. Основными ингредиентами станут – молочные продукты, мёд, масла, фрукты и овощи;
3. Витаминно-минеральные составы поддержат кожу, обеспечив достаточное увлажнение и упругость;
4. Проводить процедуры вечером, не реже трёх раз в неделю.

Домашние рецепты зимних масок для лица

Уход за лицом зимой поможет справиться коже с перепадами температур, сухостью воздуха и порывами ветра. В этот период дерма особенно нуждается в повышенном количестве жирных кислот, витаминах и минералах. Комплексные косметические процедуры позволят не только защитить нежный эпидермис, но и улучшить его состояние.

Питательная маска из творога для увядающей кожи

Молочная маска для сухой кожи

Уход за сухой кожей зимой должен быть особенно тщательным. При недостатке питательных элементов легко спровоцировать появление преждевременных морщин. Эффективная домашняя косметика поможет восстановить рН баланс, обеспечить комплексом витаминов и минералов. При проведении регулярных процедур можно легко адаптировать кожу к низким температурам.

Составляющие:

• 25 мл молока;
• 15 гр. дрожжей;
• 2 капли эфира сандалового дерева.

Молоко подогреть на водяной бане, добавить дрожи и аромакапли, массу интенсивно размешать до однородности. Лицо очистить мицеллярной водой, распределить питательную смесь, держать около двадцати минут. Смывать как, обычно, а саму процедуру желательно проводить перед сном.

class="eliadunit">

Маска из мёда, овсяных хлопьев и молока

Зимний уход за комбинированной кожей обеспечит тонизирование и увлажнение покровом. Домашние рецепты отбеливают пигментацию, очищают и укрепляют лицевые капилляры. Полезные элементы восстанавливают упругость и эластичность.

Составляющие:

• 10 гр. мёда;
• 10 гр. хлопьев;
• 20 мл молока.

Хлопья залить горячим молоком, накрыть крышкой. Через десять минут в набухшую массу ввести мёд. Готовое средство распределить ровным слоем, исключая веки и носогубный треугольник. Смывать через пятнадцать минут.

Маска в зимний период из хурмы

Для улучшения цвета лица и удаления ороговевших клеток стоит применять фруктовые рецепты. Маска на основе хурмы освежает, уменьшает количество морщин. Подходит процедура для всех типов кожи, особенно сухой, склонной к шелушениям.

Составляющие:

• хурма;
• 10 мл кефира;
• 10 гр. гречишной муки.

Очистить плод от кожицы и косточек, превратить в однородную массу на блендере. Добавить кислое молоко и злаковую муку. Косметическую смесь распределить плотным слоем по линиям массажа, наслаждаться действием тридцать/тридцать пять минут. Завершать привычным способом, использовать три/четыре раза в месяц.

Маска из помидор

Великолепно отбеливает и очищает домашняя процедура, созданная своими руками. выводит токсины и оксиданты, стимулирует процессы обновления. После 30 лет полезно применять средство для активизации синтеза коллагена и эластина.

Составляющие:

• помидор;
• 15 гр. моркови;
• 10 гр. сметаны.

Помидор очистить от кожицы, измельчить на блендере с морковью (можно предварительно сварить), добавить сметану. Готовую смесь распределить на чистой дерме, выдержать ухаживающее средство около пятнадцати минут.

Фруктовая маска в зимнее время

Полезно готовить маски в зимний период на основе фруктов, чтобы обеспечить покровам максимальную защиту от неблагоприятных условий окружающей среды. Витаминно-минеральные составы избавят от шелушений, нормализуют все внутриклеточные процессы. Полезно использовать для возрастной дермы, чтобы освежить цвет и улучшить тонус.

Составляющие:

• авокадо;
• 15 капель пшеничного масла.

Фрукты превратить в однородную массу, добавить пшеничное масло. Лицо предварительно распарить горячим полотенцем, затем равномерно распределить готовую маску на пятнадцать минут.

Белковая маска от холода

Куперозная кожа наиболее подвержена действию мороза, вследствие чего ещё больше проявляются покраснения. В домашних условиях можно улучшить её состояние с помощью доступных рецептов. Компоненты бережно ухаживают, укрепляя стенки капилляров.

Составляющие:

• белок;
• 20 гр. йогурта.

Взбить белок в густую пену, не прекращая процесс, добавить кукурузный крахмал и йогурт. Распределить массу на покровах после очищения, держать около получаса. Процедуру повторять до трёх раз в неделю.

Интересное видео: Как ухаживать за кожей лица зимой в домашних условиях

С наступлением первых холодов не стоит отказываться от бега на свежем воздухе. Лучше всего приобрести специальную форму, которая защитит от мороза. Особенно внимательно стоит отнестись к защите лица от обморожения.

В первую очередь нужно выбрать качественную маску, которая не будет доставлять неудобств во время бега. Во время выбора следует обращать внимание на особенности и виды этого аксессуара.

Как спасаться от ветра и мороза зимой?

Зимние холода могут доставить трудности во время бега, поэтому стоит задуматься о защите тела от холода. Для того чтобы уберечь свое тело от обморожения, необходимо выбрать специальную защитную форму для зимних пробежек. Она должна отлично согревать и защищать от мороза, но при этом не доставлять неудобства во время выполнения спортивных упражнений.

Примерный вариант одежды для зимнего забега

Зачастую мороз зимой может опускаться до -15 градусов, а иногда опускается еще ниже. Поэтому для зимних пробежек необходимо приобрести специальную одежду, которая защитит тело от сильного мороза.

Особенности зимней формы:

1. Для начала женщинам нужно приобрести специальный боди. Эти средства поддерживают грудь при беге. Кроме этого они не доставляют дискомфорта во время движений;
2. Представителям сильного пола вместо боди, следует выбрать специальные футболки , майки или ;
3. Лонгслив. Это очень важная деталь зимней экипировки бегунов, поэтому к ее выбору нужно относиться очень внимательно. Желательно чтобы рукава были с отверстиями для больших пальцев. Стоит обратить внимание и на ткань изделия, она должна отлично сохранять тепло и отталкивать влагу;
4. Штаны должны быть свободные и не доставлять трудности при беге. Лучше всего отдавать предпочтение штанам со специальной прокладкой, которая сохраняет тепло и защищает ноги от переохлаждения. Этот утеплитель может располагаться не по всей части штанов, в основном он имеется в тех местах, где замерзают ноги. Очень часто прокладка располагается в передней части бедер. Не рекомендуется одевать несколько пар штанов, потому что они будут затруднять движения при беге;
5. Верхняя одежда. Лучше всего защищает от ветра . В сильные морозы рекомендуется одевать куртку со специальной ветро- и водоотталкивающей мембранной, желательно выбирать анорак или короткий пуховик. Также стоит обратить на нижнюю часть этого средства, внизу обязательно должна быть резинка. Она поможет сохранить тепло во время пробежки;
6. Шапка. Не стоит забывать об этом элементе. Очень важно сохранять голову в тепле, поэтому выбирайте шапки из теплого материала, например из шерсти;
7. Кроссовки. Обувь следует выбирать максимально удобную, чтобы ноги себя чувствовали в ней комфортно;
8. Маска для лица. Это, пожалуй, самый важный элемент одежды для бега. Она должна отлично предохранять лицо от холода, защищать от снега и ветра. Для того чтобы выбрать наиболее подходящую маску, стоит подробно рассмотреть все свойства и виды этих средств.

В чем особенности маски для бега?

Спортивные маски являются самым необходимым средством, во время зимнего забега. Помимо того, что они отлично предохраняют лицо и шею от мороза, они имеют следующие преимущества:

• Спортивные маски изготовлены из дышащего и влагонепроницаемого материала. Поэтому они сохраняют тепло и не пропускают влагу;
• Эти средства не сковывают лицо при беге;
• Не доставляют трудности и дискомфорта при дыхании;
• Материал масок не пропускает холодный воздух.

Какими бывают маски для зимнего бега?

Существует большое количество разновидностей масок для бега. Например, во многих спортивных магазинах можно встретить маску в виде повязки. Эта одевается довольно просто – ее просто нужно надеть через голову и натянуть на лицо. Фиксируется она на носу, не прикрытыми остаются только глаза.

Конечно это только один вид маски, имеется еще и другие виды, которые также стоит внимательно изучить.

Маски-балаклавы для бега

Балаклава это маска, которая предназначена для защиты лица во время забега зимой. По внешнему виду она похожа на маски, которые используют грабители во многих фильмах.

Эти маски бывают двух видов:

1. Первый вид моделей содержит два отверстия для глаз. Остальные части лица — нос, рот, лоб, горло, закрыты;
2. Второй вид моделей имеет большое отверстие для глаз, носа и рта. Другие части лиц — уши, лоб и шея, полностью прикрыты.

Стоит отметить, что обе модели отлично сохраняют тепло, несмотря на уровень мороза. В них одинаково тепло как при – 5 градусов, так и при -35 градусов.

В особо крепкие холода, рекомендуется одевать специальную горнолыжную балаклаву. Эти модели сделаны из технологичного материала, который защищает от промерзания и обветривания. Помимо этого вся структура этих балаклав состоит из эластичной поверхности, которая отлично отталкивает влагу. В этих масках есть не большие отверстия для носа и глаз, которые обеспечивают проникновение воздуха.

Интересные маски бафы: строение и особенности

Баф – это маска, которая имеет оригинальный и стильный дизайн. Также обеспечивает свободное и безопасное дыхание во время бега. Эти модели сделаны из шерстяного материала, поэтому их можно носить при морозе от 0 до -40 градусов.

Основная особенность этих масок состоит в том, что они носятся в разных вариантах.

1. Изделие можно одеть как капор или капюшон. При этом шея, затылок и лоб остаются закрытыми. Открытым остается овал лица;
2. Маска одевается, так же как и в первом варианте. Но свободная часть из складок одевается на носовую часть так, чтобы остались открытыми только глаза;
3. Маска одевается на голову в виде платка, при этом она полностью скрывает под собой все волосы.

Очень часто можно встретить Их можно использовать в качестве шапок, защиты от мороза шеи и рта, повязывать в виде платка или завязывать на руку и так далее.

Снуд, или шарф-трансформер

Это очень удобное средство для бега, поскольку оно выполняет несколько функций. Его можно использовать не только в качестве маски для лица, но и в виде шарфа или снуда. Также если нужно он может отлично заменить головной убор. Это средство выполнено из шерсти и поликолона, поэтому оно отлично сохраняет тепло и не пропускает холодный воздух. Его можно использовать при морозе от -1 до -40 градусов.

Маска для развития выносливости

По внешнему виду эта маска имеет сходства с противогазом или респиратором. Конструкции этих масок имеют специальные держатели для головы и ушей и клапаны сопротивления воздуха. Особенность этих средств состоит в том, что помимо защиты лица от мороза, они выполняют функции своеобразного тренажера системы дыхания и легких.

Принцип действия:

1. Во время интенсивных пробежек сужаются отверстия, предназначенные для передвижения и транспортировки кислорода при дыхании;
2. В результате тело получает максимальную нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой во время подъема на горы Альпы.

Основные производители масок для бега

Маска респиратор фирмы Respro.

Respro это английская фирма, которая сочетает в своих изделиях самые лучшие качества и функции. Маски-респираторы данного производителя изготовлены на основе современных технологий. В конструкции этих средств содержится специальный фильтр, который очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Поэтому ее можно спокойно использовать при забегах в городской среде и не переживать за свое здоровье.

Также стоит обратить внимание на внешний вид, эти изделия имеют большое многообразие цветов и разнообразный дизайн. Каждый сможет найти наиболее удобную маску для тренировок. Еще очень важное свойство этих аксессуаров состоит в том, что он работает как высокогорный тренажер.

Поэтому при небольших пробежках в этих масках значительно увеличивается биохимические показатели. Эти маски отлично сохраняют тепло, они могут выдерживать морозы до –35 градусов;

Маска респиратор Сити Respro

Этот респиратор имеет угольный фильтр Dynamic ACC, который отлично очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Это фильтр предназначен для использования в крупных городах, где имеется высоких уровень загрязняющих веществ от выхлопных газов. Данный фильтр рассчитан на 30-дневный срок использования.

Если маска используется не каждый день, то его вполне хватит на сезон. Эта отлично подходит для бега, катание на лыжах, езды на велосипеде или мотоцикле и так далее.

Маска Craft Elite Protector.

Современная маска для защиты лица от мороза и ветра во время пробежек. Конструкция этой модели изготовлена из ветрозащитного и влагоотталкивающего мембранного материала. Эту маску можно использовать во время катания на лыжах, сноуборде, спортивных тренировок, горного спорта. Отлично выдерживает мороз до -40 градусов. Вся конструкция очень легкая и удобная;

Маска Satila Face Mask.

Данное изделие выполнено из теплого материала полиэстера флис. Отлично сохраняет тепло и защищает лицо в ветряную и холодную погоду.

В связи с тем, что вся конструкция выполнена в виде шестиканального плетения, влага не проникает внутрь, и голова и шея всегда находятся в тепле и свежести. Также материал маски имеет обработку против запаха пота, поэтому ее можно носить длительное время.

Какова стоимость масок для зимнего бега?

Эти средства можно приобрести в магазинах спорттоваров и на многих сайтах в интернете. Стоимость этих изделий разная. Она в основном зависит от качества и уровня производителя. Конечно, чем лучше маска, тем и стоимость ее выше.

Например, маска респиратор для выносливости стоит примерно от 2000 рублей до 8500 рублей. Простые маски в виде повязок стоят около 500-900 рублей. Маски балаклавы стоят от 900 до 3500 рублей, бафы – 400-900 рублей, шарфы-трансформеры – от 600 до 2000 рублей.

Что говорят люди о масках для зимнего бега?

«Давно занимаюсь бегом. Бегаю всегда на свежем воздухе не зависимо от погоды. Зимой очень внимательно отношусь к выбору формы для тренировок. Выбираю самую качественную экипировку, которая отлично защищает тело от переохлаждения. Конечно, очень важно защитить свое лицо от переохлаждения. Я использую маску бафу. Она очень теплая и удобная. Мое лицо отлично защищено даже в самый крепкий мороз. Кроме этого в нее не проникает влага и холодный воздух. Отличная вещь, всем советую!».

В этот период кожа становится сухой, обветренной и сверхчувствительной. Ее нужно питать и увлажнять дополнительно, так как клеточки нуждаются в витаминах и минеральных веществах.

Какой уход необходим коже лица зимой?

Кожа лица зимой становится сухой и дряблой, клеткам не хватает витаминов и микроэлементов. Сильно влияет на кожу лица перепад температур. Ведь выходя из теплого дома, на улицу, лицо ничем не закрывают, в то время как даже руки прячут в рукавицах или перчатках. В результате этого возникает покраснение, шелушение и неприглядный внешний вид лица.

Чтобы минимизировать вредное воздействие ветра, мороза и атмосферных осадков, делают питательные и защитные маски для лица. Они позволяют напитать клетки влагой и полезными веществами, а также делают кожу более устойчивой к перепаду температуры и морозу.

Как помогают маски для лица зимой?

У многих представительниц прекрасного пола большой проблемой становится обветренная и пересохшая кожа, которая иной раз шелушится крупными хлопьями. При ненадлежащем уходе раньше появляются морщины, а если возраст уже больше 45 лет, то все неровности на коже становятся более заметными. Чтобы защитить кожу лица от подобных косметических проблем, в зимнее время стоит делать специальные маски , которые выполняют такие функции :

• Защищают кожу лица от излишней сухости, обветривания, делают клетки кожи более устойчивыми к перепаду температур;
• Хорошо увлажняют клетки эпидермиса;
• Снимают воспаление с кожи, способствуют заживлению мелких ссадин;
• Активируют процесс выработки коллагена и эластина, которые обеспечивают упругость коже;
• Питают кожу лица витаминами и микроэлементами;
• Помогают убрать ороговевшие клетки и ускоряют регенерацию тканей.

Зимние маски для лица станут незаменимыми помощниками в борьбе за красоту и здоровье кожи. Они смогут защитить кожу лица от вредного воздействия окружающей среды и перепадов температур. Кроме этого питательные маски помогут подготовить кожу к весеннему авитаминозу, и перенести его безболезненно.

Какие компоненты входят в состав зимних масок?

Для домашнего приготовления питательных зимних масок используют целый ряд продуктов, каждый из которых несет определенную пользу коже. Основными ингредиентами для приготовления считаются:

• Молочные продукты – молоко, сметана , йогурт и кефир;
• Свежие куриные яйца;
• Мед и другая продукция пчеловодства;
• Овсянка;
• Гречиха;
• Растительные масла – оливковое , касторовое и из зародышей пшеницы ;
• Эфирные масла;
• Овощи – морковь и капуста;
• Фрукты – яблоки, лимон, грейпфрут, киви, хурма и бананы.

Продукты для масок должны быть хорошего качества и свежие. Яйца лучше брать домашние или от проверенных поставщиков. Мед должен быть жидким, если продукт закристаллизовался, то его можно подогреть на водяной бане. Овсянку и гречиху предварительно измельчают в порошок и запаривают горячей водой.

Овощи и фрукты для масок используют сезонные. Не стоит покупать для этой цели огурцы и помидоры, выращенные в условиях теплицы. В таких овощах много нитратов, что может негативно отразиться на чувствительной коже. Предварительно фрукты и овощи моют проточной водой и обдают кипятком.

Как правильно наносить маски?

Чтобы зимние маски для лица были максимально эффективными, стоит придерживаться определенных рекомендаций :

• Маску наносят только на хорошо очищенную кожу, на которой нет следов косметики. Поэтому предварительно нужно умыться и протереть лицо очищающим молочком;
• Маска наносится по массажным линиям, начиная от подбородка и заканчивая лбом. Косметическое средство не наносят на область глаз;
• Для приготовления маски нужно подготовить стеклянную емкость и деревянную лопаточку. Металлическую посуду лучше не использовать, чтобы продукты не окислялись;
• Чтобы не испачкать волосы, на голову надевают целлофановую шапочку, а область декольте слегка прикрывают полотенцем;
• Зимнюю маску наносят на лицо на 15–30 минут, но если после нанесения ощущается жжение кожи или иной дискомфорт, то ее сразу смывают теплой водой;
• Косметическое средство наносится толстым слоем, можно сделать это в несколько заходов;
• Смывают маску теплой проточной водой, аккуратными движениями, без растягивания кожи.

Маски желательно наносить на кожу лица за пару часов до сна. Если нужно приготовиться к какому-то важному мероприятию, то допустимо сделать маску днем, но минимум за час до выхода на улицу. В противном случае может быть обратный эффект – переохлаждение кожи, так как в составе есть увлажняющие компоненты.

Лучшие рецепты зимних масок домашнего приготовления

Существует много рецептов зимних масок для разных типов кожи. Некоторые из них являются универсальными и подходят всем. Перед нанесением любой маски на кожу лица, желательно протестировать ее на внутреннем сгибе локтя, если за 10–15 минут покраснения на коже нет, то можно использовать.

Зимняя маска для увядающей кожи

Берут столовую ложку с горкой жирного творога, чайную ложку оливкового масла и 3 капли масла бергамота. Творог протирают через мелкое сито, добавляют масло и хорошо вымешивают. Кожу лица распаривают и деревянной лопаточкой равномерно наносят маску. Спустя 20 минут смывают теплой водой. Питательную маску желательно делать хотя бы 2 раза в неделю.

Зимняя маска для чувствительной кожи

Для этой маски нужен один банан, кусочек авокадо и свежий желток. Фрукты измельчают в блендере до состояния пюре, затем добавляют желток и хорошо взбивают. Наносят на лицо толстым слоем и выдерживают 20 минут, после чего умываются теплой водой. Если кожа сильно склонная к шелушению, то необходимо пройти недельный курс.

Зимняя маска для жирной кожи

Для приготовления такого косметического средства нужно взять 2 чайные ложки желатина, большую дольку лимона и 20 капель масла из виноградных косточек . Желатин заливают горячей водой и тщательно размешивают до полного растворения, выдавливают сок лимона (можно измельчить и цедру) и вливают масло. Все перемешивают и наносят в теплом виде на лицо при помощи мягкой кисти, особое внимание уделяют зонам с расширенными порами. Держат маску до высыхания, затем аккуратно снимают образовавшуюся пленку.

Зимняя маска для сухой кожи

Берут 2 столовые ложки жирного молока, чайную ложку сухих дрожжей и 2 капли масла сандалового дерева. Молоко слегка нагревают и растворяют в нем дрожжи, после этого добавляют масло и наносят тонким слоем на лицо. Питательную смесь держат 15 минут, затем умываются проточной водой.

Зимняя маска для комбинированной кожи

Эта маска хорошо тонизирует и увлажняет, придает коже эластичность и шелковистость. Для приготовления берут чайную ложку цветочного меда, 2 столовые ложки измельченных в муку овсяных хлопьев и 20 мл жирного молока. Овсяную муку заливают горячим молоком и настаивают под крышкой 10 минут, затем добавляют мед и хорошо взбивают. Наносят толстым слоем на лицо, исключая область глаз и носогубный треугольник. Держат 15 минут, после умывают лицо проточной водой.

Зимняя маска для омоложения кожи

При помощи такой маски можно почистить кожу от ороговевших частиц и уменьшить количество морщин. Для приготовления берут одну спелую хурму, столовую ложку муки из гречихи и столовую ложку кефира. Хурму взбивают в блендере до однородной массы, затем добавляют злаковую муку и кефир. Все ингредиенты хорошо вымешивают и наносят на лицо аккуратными массажными движениями. Держат на лице 20 минут, после смывают теплой водой. Делать подобную маску рекомендуется раз в неделю.

Маска для кожи с видимыми капиллярами

Кожа с близко расположенными капиллярами еще больше краснеет на морозе. Предотвратить это поможет особая маска. Для нее берут один свежий белок, столовую ложку картофельного крахмала и 2 столовые ложки жирного йогурта. Все компоненты взбивают до пены, после равномерно наносят на кожу лица. Питательную смесь держат до получаса, затем моют лицо теплой водой.

Видео: как приготовить зимние маски для лица в домашних условиях

Из доступных и натуральных продуктов легко приготовить уникальные маски для зимнего периода, которые помогут сохранить свежесть и эластичность кожи даже суровой зимой. Результат будет виден уже после нескольких процедур, что обязательно по достоинству оценят окружающие люди.