Косметологические процедуры во время беременности и лактации. Какие процедуры можно беременным

Вы привыкли регулярно посещать салоны красоты и SPA-центры? Однако многие полезные для внешнего вида процедуры способны навредить как будущему ребенку, так и самой беременной. Это особенно актуально на ранних сроках беременности. Впрочем, отказываться от ухода за собой не стоит, ведь существует масса вполне безобидных процедур для беременных.

Можно ли беременным красить волосы?

Можно ли беременным красить волосы ? Если вы никогда прежде этого не делали, начинать сейчас, пожалуй, не стоит. Но, если уж окрашивание стало для вас привычной процедурой, никто не обязывает всю беременность ходить с неопрятными отросшими корнями. Посещать парикмахера можно в своем обычном режиме, однако имеет смысл поменять краску для волос.

Вместо обычных химических красителей, как правило, содержащих аммиак, выбирайте натуральные препараты, например, на основе хны или басмы. Они придают волосам яркий, привлекательный цвет и при этом не «снабжают» организм различными вредными веществами.

Для осветленных волос также существуют «мягкие» краски. Разумеется, они не превратят вас в платиновую блондинку, зато помогут получить натуральный русый оттенок. Также можно сделать мелирование – эта безопасная со всех точек зрения процедура позволит прическе выглядеть стильно и аккуратно.

Многие женщины в течение девяти месяцев сталкиваются с проблемой сухости, ломкости, а то и выпадения волос. Подобные неприятности обусловлены неизбежными гормональными бурями. Справиться с запланированными самой природой изменениями можно посредством профессиональных масок и сывороток, которые сейчас делают практически в любом салоне.

Рекомендуется опять же выбирать препараты на основе натуральных ингредиентов – растительных экстрактов и масел, морских водорослей, аминокислот. Для получения видимого эффекта придется пройти полный курс процедур – как минимум – 5-7 с периодичностью 2-3 раза в неделю.

А вот аппаратное стимулирование роста волос сейчас совсем не рекомендуется – даже незначительное микротоковое воздействие может ухудшить общее самочувствие малыша и мамы. Потерпите до родов, а там уже обращайтесь к трихологу и решайте проблему вместе со специалистом. К тому же велика вероятность того, что все пройдет само собой после того, как гормональная система вернется в нормальное состояние.

Процедуры по уходу за кожей беременной

В период вынашивания ребенка многие женщины жалуются на ухудшение качества кожи – появление прыщиков, раздражение и чувство стянутости. При двух последних симптомах помогут профессиональные или домашние увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой и растительными маслами (макадамии, дерева ши и др.).

Справиться же с обострением акне можно посредством чистки лица – она не только не возбраняется, но даже рекомендуется во время беременности. Оптимальный выбор – механическая чистка или поверхностный пилинг фруктовыми кислотами. Глубинный феноловый пилинг оставьте на потом – процедура это не вполне безопасна для вашего самочувствия. Ультразвуковая чистка возможна, однако на практике она нередко оказывается бесполезной.

Во время беременности придется отказаться и от лазерной шлифовки кожи, ведь данная процедура проводится под наркозом, а это вам сейчас явно ни к чему. Как бы ни хотелось помолодеть, похорошеть и обрести безупречно гладкую и чистую кожу, все серьезные вмешательства возможны лишь по прошествии полугода с момента родов.

Отдельно стоит сказать и о ботоксе. Несмотря на то, что беременность не является прямым противопоказанием к инъекциям, специалисты все же советуют от них воздержаться. Введение в организм нейротоксина ботулизма редко, но все же может привести к развитию аллергической реакции у будущего малыша.

Если уж не можете обойтись без омолаживающих процедур, отдайте предпочтение безобидной мезотерапии – инъекционному введению под кожу специальных коктейлей, состоящих из витаминов и полезных микроэлементов. Большинство веществ, используемых в мезотерапии, воспринимаются организмом, и в частности кожей, как родные, а значит, навредить никак не могут. В любом случае, приходя на прием к косметологу, предупреждайте его о своем положении, а при возникновении сомнений в дозволенности той или иной процедуры консультируйтесь с врачом, который вас наблюдает.

Процедуры для тела беременной

Больше всего сложностей во время беременности традиционно возникает с процедурами для тела. Сразу заметим: все, что направлено на уменьшение объемов и избавление от целлюлита, исключается начисто. Сюда относятся и обертывания, и антицеллюлитный массаж , и все аппаратные процедуры вроде электролиполиза или микротоковой терапии.

Дозволяется разве что легкий лимфодренажный массаж, способствующий выводу из организма лишней жидкости и токсинов. Делать его лучше всего не в салоне, а в клинике эстетической медицины под контролем врача. И помните, что малейшая угроза выкидыша – веский аргумент для прекращения любых воздействий.

Во время беременности также следует отказаться от тепловых процедур – SPA-капсул, гидромассажа и, разумеется, бани и сауны. Даже хамам, считающийся относительно легкой для организма процедурой, пока остается под запретом, ведь все подобные методики усиливают кровообращения, а, кроме того, способствуют прогреву внутренних органов. При неблагоприятных условиях это может спровоцировать выкидыш или привести к серьезным осложнениям.

По аналогии исключаются и «холодные» процедуры вроде криотерапии. Данной методикой есть смысл воспользоваться через пару месяцев после рождения малыша – курс из 7-10 процедур помогает скорректировать фигуру, а заодно и успешно справляться с варикозным расширением вен, столь часто проявляющимся после беременности.

Чтобы повысить жизненный тонус, расслабиться или получить удовольствие, можно обратится к новомодной хромотерапии – процедуре, практически не затрагивающей тело, но весьма благоприятной для духа. Ее смысл – в воздействии различными цветами спектра.

Вы заходите в специальную комнату, устраиваетесь поудобнее и 20-40 минут пребываете в блаженной дремоте. Тем временем освещение вокруг вас меняется – от красного к желтому, затем к зеленому или к синему. Спектр подбирает специалист, исходя из вашего состояния на данный момент. Если необходимо взбодриться и обрести позитивный взгляд на мир, используется красный, оранжевый и желтый тона.

Организм испытывает стресс, мышцы постоянно напряжены, а бессонница стала привычной? Тогда помогут голубой и зеленый цвета. Хромотерапию можно делать сколько угодно часто. В холодное время года ее нередко заменяют светотерапией – получасовым пребыванием в помещении, где освещение имитирует полноценный солнечный свет.

Самые необходимые процедуры

При всем разнообразии салонных процедур некоторые из них имеют не только эстетическую, но и гигиеническую функцию. В первую очередь это эпиляция – у салонных методов удаления волос появляется все больше сторонниц.

Бритва и специальные кремы, конечно, безболезненны и не занимают много времени, однако эффект они обеспечивают весьма недолговечный. Восковая же эпиляция, проводимая в салоне, избавит вас от проблемы лишних волос минимум на 3 недели. Лазерная и фотоэпиляция и вовсе обещают удалить волосы навсегда. Впрочем, для этого потребуется пройти несколько процедур как минимум в течение полугода.

Оптимальный выбор для будущей мамы – это, конечно же, воск, причем горячий. Самостоятельно проводить процедуру беременной в домашних условиях специалисты не рекомендуют – она более болезненна, чем салонный аналог. Обрабатывать можно любую зону, включая и область бикини.

Для минимизации болезненных ощущений смело используйте кремы, снижающие чувствительность кожи. Что касается электро-, фото и лазерной эпиляции, сейчас они строго противопоказаны. Даже если до зачатия вы прибегали к подобным процедурам, сделайте перерыв и временно перейдите на воск.

Влияние лазера на организм до конца не изучено. Поэтому не стоит ставить под угрозу здоровье малыша, да и свое собственное. Ну а электроэпиляция может вызвать болевой шок, последствия которого порой непредсказуемы.

Маникюр и педикюр – процедуры, противопоказаний к которым у беременных нет. А посещение хорошего салона повышает настроение, самооценку и, кстати, помогает расслабиться. Вы можете дополнительно сделать парафинотерапию и массаж рук или стоп. Красить ногти также не возбраняется, но в этом случае всегда имейте под рукой жидкость для снятия лака без ацетона.

Воздержаться беременной следует лишь от процедуры акрилового наращивания ногтей. Причина – множество резких запахов и испарений, неизбежно сопровождающих сам процесс. Гелевое наращивание в этом плане безопаснее, но и его лучше на время отложить. Не расстраивайтесь, возиться с малышом, имея длинные ногти, крайне неудобно, да и мода который сезон ратует за естественный маникюр.

Узкая специализация

Ни для кого не секрет, беременность часто становится причиной появления специфических проблем с внешностью – растяжек , пигментных пятен, лишнего веса . Одновременно существует масса процедур, обещающих со всеми подобными неприятностями разделаться раз и навсегда. Эффективность каждой, конечно же, определяется индивидуально, однако иметь их в виду все-таки стоит.

Правда, воспользоваться той или иной методикой вы сможете только после родов. Причем не сразу, а как минимум спустя 3 месяца. Пока же потребуется лишь превентивные меры – укрепление кожи для профилактики стрий, повышение ее защитных функций. Для получения оптимального результата желательно совмещать профессиональный уход с домашним, можно использовать специальную косметику для будущих мам.

Если на лице или теле уже появились пигментные пятна, ни в коем случае не применяйте отбеливающие средства, они способны привести к возникновению аллергических реакций у ребенка. Попробуйте смазывать пятно свежевыжатым соком лимона и приобрести хороший тональный крем. В большинстве случаев пигментация проходит после родов, ну а если нет, косметолог поможет убрать их.

В целом уход за собой во время беременности должен опираться на принцип «не навреди». У вас появились сомнения в целесообразности той или иной процедуры? Лучше откажитесь от нее либо проконсультируйтесь с врачом женской консультации. Существуют так называемые критические периоды, в течение которых активное воздействие на организм стоило бы вообще исключить. Это 2-я и 3-я недели, затем с 8-й по 13-ю, с 18-й по 22-ю и, наконец, с 28-й по 32-ю недели . Берегите себя и малыша.

Сегодня, милые дамы, мы поговорим о том, какие процедуры можно беременным и какие категорически противопоказаны женщинам в положении.

Процедуры, запрещенные при беременности

Давайте для начала исключим все те процедуры, которые запрещены во время беременности или крайне противопоказаны, так как могут быть опасны для здоровья малыша.

Итак, запрещены все:

• инъекционные процедуры,
• аппаратные методики,
• процедуры с глубинным воздействием,
• процедуры, нарушающие целостность кожного покрова,
• также стоит отложить до лучших времен средства с очень активными компонентами.

Какие процедуры можно беременным

Волосы

Начнем с волос. Существует много слухов, касательно того, что при беременности нельзя ничего делать с волосами – ни стричь, ни окрашивать. Не верьте слухам.

Чтобы окрашивание не навредило малышу, просто не стоит окрашивать волосы слишком часто.

Если раньше вы красились каждый месяц, то сейчас этого лучше не делать чаще, чем раз в четыре месяца. Подберите со своим парикмахером деликатную безаммиачную краску.

Нанопластика

Также для волос разрешена нанопластика. Делается с использованием средства, состоящего из органического кератина (безформальдегидное выпрямление волос при помощи кератина). Эту процедуру тоже не стоит делать слишком часто.

Разрешены мягкие ухаживающие процедуры для волос — маски, обертывания и пр. Разумеется, волосы можно стричь. Не верьте предубеждениям о том, что стричься в период беременности не надо.

Наращивание волос и ресниц

Если говорить о наращивании волос и ресниц, то это не запрещено, но нецелесообразно. Наращенные волосы – это дополнительный вес на голове и дополнительное время в укладке.

Поэтому от наращивания волос лучше отказаться. Что касается ресниц, то тут все очень индивидуально.

Конечно, наращенные реcницы — это очень удобно и экономит время. Но у многих беременных клейкая основа, с помощью которой наращивают ресницы, либо не держится, либо провоцирует аллергические реакции.

Процедуры для лица

Перейдем к процедурам для лица и поговорим о том, какие процедуры можно беременным. Любая девушка хочет иметь чистую кожу, без забитых пор и прыщей. Чистку в период беременности делать можно, но это должны быть атравматичные и не ультразвуковые чистки.

Маски

Разрешены мягкие ухаживающие маски. Возможен как домашний, так и салонный уход. Главное, не наносите себе на лицо дешевые химозные маски с непонятным составом. Отдавайте предпочтение аптечным брендам.

Скрабирование и пилинг

Скрабы лучше не использовать (это грубое механическое воздействие), а вот кислотные и энзимные пилинги – это хороший выбор.

Помните, что не все кислоты можно использовать, ВНА кислоты (бета-гидрокислоты – салициловую кислоту) использовать нельзя.

Используйте средства с АНА кислотами, особенно хорошо работают миндальная и молочная кислота. Пилинги разрешены только поверхностные.

Разрешен профессиональный (домашний) уход для лица. Внимательно отнеситесь к составу, следите, чтобы не было: салициловой кислоты, формальдегидов, отдушек, ретинола и его производных, камфоры, фитоэстрогенов, отбеливающим компонентов.

Уход за телом

Перейдем к уходу за телом. Если вы привыкли к процедурам красоты для тела, то беременность – не повод от них отказываться.

Солярий

Эпиляция

Аппаратную эпиляцию делать нельзя, зато можно пользоваться кремом-эпилятором. А еще лучше сделать в салоне восковую или сахарную эпиляцию.

Массаж

Можно смело делать легкий массаж для беременных.

Не бойтесь принимать различные ванны, главное, чтобы вода была не горячей. Эфирные масла лучше не использовать.

Маникюр и педикюр

Не отказывайтесь от маникюра и педикюра (не обрезной). От наращивания ногтей лучше отказаться, переходите на гель-лаки.

Бассейн

Беременным показано посещение бассейна. Это не только полезно для кожи и мышц, но послужит отличным релаксом.

Помните, что любые процедуры стоит выполнять только после консультации со своим лечащим врачом.

DatsoPic 2.0 2009 by Andrey Datso

Во время беременности женщина хочет быть не только здоровой, но и красивой. Сегодня много различных обувных и одежных магазинов для будущих мам, продающих удобную одежду и обувь, но не менее приятными для будущей матери станут и процедуры по уходу за лицом и телом, приведение в порядок волос, ногтей и пяточек.

Однако, многие народные поверья и различные мифы запрещают будущим матерям посещать салоны красоты, красить волосы, ногти, делать педикюр и проводить косметологические процедуры. Правда ли это и во время беременности стоит пожертвовать красотой ради здоровья своего и будущего малыша, или можно вполне посещать процедуры по поддержанию формы, тонуса и красоты лица, волос и тела?

Многие женщины старшего поколения запрещают беременным постригаться, окрашивать волосы или подкрашивать корни. Кроме того, женщинам запрещается делать маникюр и даже пользоваться косметикой – якобы это все токсично и очень опасно. Но современная косметология развенчает все эти нелепые мифы и говорит «да» красоте и уходу за собой у беременных женщин. Большинство из привычных косметологических и парикмахерских услуг вполне безвредны для самой будущей мамы и ее малыша. Однако, в проведении некоторых из косметологических процедур есть свои характерные особенности противопоказания.

Косметология во время беременности.

Многие женщины просто не представляют своей жизни без походов в косметологию или СПА-салон, им важно всегда быть ухоженными, с красивым телом и лицом, привлекательными. Однако, не все косметологические процедуры показаны и безопасны во время беременности, хотя в целом – косметология вполне совместима с беременностью и есть целый цикл специальных процедур именно для будущих мамочек.

Однако, в период вынашивания беременности необходимо крайне внимательно относиться к советам косметолога, а также к выбору процедур и препаратов для ухода за кожей. Проницаемость кожных покровов будущей матери изменяется под действием гормонов беременности. Поэтому, практически со всеми веществами, которые активно контактируют с кожей будущей матери, женщина должна быть осторожной – они могут легко проникать в кровь и к плоду, все вещества для косметологических процедур должны быть абсолютно безопасными. Особенно важно учитывать этот факт при выборе средств для ухода за кожей лица и тела, а также при покупке декоративной косметики. А некоторые процедуры мануальной терапии – массажи лица и тела, должны вообще строго согласовываться с врачом и рекомендоваться им, вашим косметологом должен быть профессиональный врач с специализацией по косметологии.

Что нужно учитывать?

Женщины редко совсем отказываются от использования косметики во время беременности – особенно трудно это делать, если женщина работает или часто выходит в свет, она популярна или просто без косметики «как голая». Краситься женщине можно продолжать как и ранее, просто при выборе косметики необходимо соблюдение некоторых нехитрых правил:

Не наносите на лицо полтонны косметики, в данном положении правило минимализма актуально как никогда. Поэтому, слегка подкрасьте глаза и реснички, нанесите на губы немного блеска, не стоит делать полный вечерний мейк-ап, чтобы дойти до магазина или выкинуть мусор. Давайте лицу почаще дышать и отдыхать от косметики.

Если во время беременности вы отметили у себя любой негативный эффект от туши, помады или теней, откажитесь на весь срок беременности от всей косметики данной торговой марки, не стоит ставить на себе эксперименты в столь ответственный период жизни.

Откажитесь во время беременности от процедуры наращивания ногтей, хорошие мастера, ценящие свою репутацию, никогда не соглашаются делать наращивание беременным. В процессе процедуры выделяются токсические вещества от средств закрепления, гелей и акрила, не лучшим образом влияющие на самочувствие и здоровье обоих. Кроме того. Крошка от спила ногтей может раздражать кожу и дыхательные пути, а длительное сидение в одной позе во время процедуры вредно для кровообращения. Лучше отдать предпочтение обычному маникюру и педикюру – эти процедуры при беременности совершенно не опасны, при условии качественной обработки инструментов их тщательной стерилизации.

Не рекомендуется во время беременности ставить эксперименты с красками для волос и менять радикально цвет волос и фирму-производителя красок. Многие парикмахеры вообще отдают предпочтение натуральным красителям и отказу от окрашивания волос химическими красками. Но выбор за вами, но стоит помнить – во время беременности структура волос меняется, и цвет волос при окрашивании может вас сильно удивить не в лучшую сторону.

Многие женщины депилируют зоны роста волос различными способами – сбривают, наносят химические составы, воски или проводят процедуры лазерной фотоэпиляции. При беременности вопрос лишней растительности на теле стоит очень остро. Многие из химических препаратов для выжигания волос или их обесцвечивания крайне токсичны, и во время беременности применять их не стоит, негативное их влияние на плод пока не доказано, но и наблюдений очень мало – лучше не рисковать.

Во время беременности не лучшим вариантом станет и механическая эпиляция – чувствительность и ранимость кожи при беременности усиливаются, что доставит много неприятных минут при процедуре эпиляции, в том числе и приведет к стрессу от болевых ощущений.

Средства ухода за кожей.

Для многих женщин уход за кожей не представляется возможным без кремов, тоников, масочек и лосьонов, но при беременности с этими средствами нужно быть аккуратнее. Подбирать их нужно совместно с грамотным врачом-косметологом, обращая пристальное внимание на состав этих средств и указания на упаковке. Стоит отказаться от средств с ретиноидами и салициловой кислотой, так как ретиноиды относятся к провитаминам А и направлены на то чтобы восстанавливать упругость кожи, но во время беременности их избыток опасен тератогенным эффектом.

Категорически запрещены таблетированные формы ретиноидов, они могут применяться в косметологии для лечения угревой сыпи, смотрите в составе такие названия как акутан или изотретинаин. Уже доказано, что избыток витамина А в ранние стадии беременности может приводить к формированию грубых пороков и уродств у плода. При местном применении этих препаратов эффекты конечно, существенно ниже, но все равно есть, рисковать здоровьем малыша не стоит.

Не стоит применять салициловую кислоту – это сильный антисептик-антибиотик, нарушающий работу кожи и всасывающийся с ее поверхности внутрь тела. В косметических средствах, особенно тониках и средствах против воспалений и прыщей его очень много, применять такие лосьоны во время беременности противопоказано.

Стоит отказаться от применения косметических препаратов с содержанием эфирных масел таких растений как соя и бергамот, они могут активировать образование на коже хлоазмы беременных (пигментных пятен).

Многие женщины во время беременности сталкиваются с появлением угревой сыпи или акне (воспаленных гнойных прыщиков). Они пытаются бороться с ними привычными средствами из аптеки или косметологии. Но проблема связана не с наличием инфекции или жирностью кожа, а с изменением гормонального баланса и избытком эстрогенов. Многие традиционные препараты для борьбы с прыщами содержат в своей основе вещества, противопоказанные при беременности или крайне не рекомендуемые к применению при вынашивании малыша. Средство от прыщей на лице и коже во время беременности необходимо подбирать совместно с опытным врачом-косметологом, владеющим знаниями по беременности и особенностям ухода за кожей. Самостоятельно пытаться лечить прыщи при беременности применением различных сомнительных методов запрещено.

При беременности одной из проблем женщин становится повышение потливости – гипергидроз. Для того, чтобы защитить себя от пота и неприятного запаха многие женщины применяют простые антиперсперанты, продающиеся в магазинах. Многие из них за счет закупорки пор и сокращения потоотделения решают проблему, но ненадолго, и с многочисленными осложнениями. Это мешает естественному охлаждению тела и обмену веществ кожей, что может привести в условиях повышенной потливости к некоторым проблемам – гидрадениту, воспалению подмышечных желез, откуда растут волоски. Стоит предпочесть более частое посещение душа и ванны, применение отваров трав от пота и ношения одежды и белья из натуральных, впитывающих пот тканей. Старайтесь не злоупотреблять мылом – оно снимает защитную пленку кожи, заставляя кожу усиленно ее синтезировать вместе с запахом.

Под запретом во время беременности.

Есть в косметологии ряд процедур, проведение которых во время беременности категорически запрещено в силу особенностей их проведения или побочных и отрицательных эффектов. Кроме того, во время беременности процедуры могут дать необычную негативную реакцию на коже или лице. Прежде всего, под запрет попадает аппаратная косметология с ее травматичными воздействиями на кожу и подкожную клетчатку. Это может вызвать со стороны беременного организма резко негативные реакции вплоть до выкидыша. Даже если до беременности вы регулярно посещали данные процедуры и всегда переносили их хорошо, беременность – это не время для продолжения, отложите эти процедуры на время уже после родов.

Также категорически запрещены во время беременности инъекции ботокса, перманентный макияж и нанесение татуажа – это стрессовые состояния для организма, а реакция на препараты или красители может стать извращенной, может проявиться аллергия из-за изменения иммунной реактивности, да и опасность занесения опасных вирусов при татуаже есть всегда.

Противопоказаны процедуры фотоэпиляции и лазерной эпиляции, так как чувствительность кожи во время беременности резко изменяется, могут оставаться сильные ожоги и рубцы, а реакция кожи на процедуру может быть непредсказуемой.

Также противопоказаны при беременности все виды антицеллюлитного массажа, силовой массаж и вообще любые виды массажа без предписания на то врача – эти процедуры могут стать активаторами прерывания беременности из-за повышения тонуса матки, а также могут привести к негативным влияниям на малыша.

Категорически запрещены также посещение солярия и бани в ранние сроки беременности и в дальнейшем при осложненном течении беременности, угрозах прерывания и повышение тонуса матки.

С осторожностью нужно применять процедуры расслабляющего массажа и процедуры СПА, они должны быт деликатными, без грубых и активных действий, с гипоаллергенными компонентами, без резкого запаха и активных веществ в составе, чтобы они не проникали через кожу и не оказывали токсического эффекта.

Для периода беременности необходимо использовать особые серии косметики, предназначенной специально для беременных женщин – там есть серия для деликатного ухода за телом и волосами, кожей груди и живота, для борьбы с растяжками и их профилактики, для интимной зоны и масла и кремы для массажа ног и бедер.

Осторожно нужно быть и с проведением ванн и гидромассажей, необходимо посоветоваться с врачом перед использованием любых видов водных процедур. В основном для беременных показано только плавание или аква-аэробика в специальном бассейне. Прием ванн должен быть дозированным и только при условии отсутствия угрозы прерывания беременности. Применение во время беременности особых масел или соли для ванн также должно оговариваться с лечащим врачом, ванны с солью могут оказывать возбуждающее действие или тонизирующее, что может спровоцировать тонус матки.

Например, в первые три месяца нужно аккуратно отнестить к обертываниям, массажу, скрабам и подобным процедура для всего тела. Чуть позже массаж будет прекрасным средством снять напряжение, а во многих салонах даже есть специальные столы с выемкой для растущего животика. Однако имейте в виду, что массаж живота и груди может привести к преждевременным схваткам.

Эпиляция может стать более болезненной из-за повышенной чувствительности кожи, хотя в целом подобные процедуры не противопоказаны. Если решились на борьбу с лишними волосами, то вместо обесцвечивания и химических средств, которые могут проникнуть в кожу, лучше выбрать восковую депиляцию. Электролиз возможен, только не стоит проводить процедуру внизу живота. Горячие процедуры, например, грязевые ванны и обертывания морскими водорослями не запрещены, если женщина постоянно их посещает или проводит. Это может быть опасно, если у будущей мамы есть проблемы с сердцем или сосудами. В таком случае, от этих процедур и в самом деле стоит воздержаться.

Перед процедурами массажа с ароматическими маслами необходимо предупредить специалиста, проводящего процедуру, о вашей беременности, поскольку некоторые средства могут содержать ингредиенты вредные для ребенка. Вот список растений, масла которых могут быть опасны: кедр, эвкалипт, ладан, герань, жасмин, можжевельник, мирра, розмарин.

Важно всегда ставить специалистов в известность о своем интересном положении, поскольку даже многие процедуры, специально разработанные для беременных, не рекомендуются до 12 недель.

Чуть позже вы сможете насладиться всеми прелестями специальных массажей и процедур для беременных. Многие спа-салоны разрабатывают особенные программы для будущих мам. А что хорошо для мамы, хорошо и для ребенка, поэтому при соблюдении определенной осторожности нет никаких причин отказывать себе в спа-удовольствиях.

Вот те из них, которыми можно наслаждаться без опасений:

Процедуры для ног и рефлексотерапия
Во время беременности ступни и лодыжки часто опухают, становятся чувствительными и болезненными, поэтому такие процедуры, как педикюр, ванны и массажи для ног будут весьма кстати. А чем больше становится ваш живот, тем труднее будет самостоятельно добраться до ног. В зависимости от предпочтений можете выбрать легкий массаж, ванночку с ароматическими маслами, удаление огрубевшей кожи или украшение ногтей. Процедуры рефлексотерапии (одна или сразу курс) тоже нацелены на расслабление ваших уставших ножек.

Массажи
Как мы уже отметили, в первые три месяца беременности к таким процедурам следует относиться с осторожностью, а дальше все зависит от вашего желания. Не стоит стесняться своего меняющегося тела, ведь многие специалисты практикуют исключительно перинатальный массаж, а спа-салоны часто оборудованы мебелью, подходящей для будущих мам, - это столы с выемками под живот и кресла-пуфы, обеспечивающие удобство и комфорт. Если вы слишком чувствительны к некоторым запахам, сообщите об этом массажисту, тогда процедура станет еще приятней.

Маски для лица
Такие процедуры часто включают в себя и массаж. Обычно маски делают, когда пациентка лежит, но, если вам так удобней, то процедуру проводят и в положении сидя.

Маникюр и процедуры для рук
Это безопасные на любом сроке и приятные процедуры обновления ваших рук. Существует множество видов маникюра, включающего в себя формирование и полировку ногтей, но если вам хочется нечто большего, то к вашим услугам такие приятные дополнения, как массаж кистей, рук и даже плеч и шеи. Это наипростейший способ снятия стресса и напряжения.

Таким образом, спа-процедуры вполне допустимы в период беременности, а их выбор достаточно широк. Более того, многие спа-салоны устраивают особые дни, в течение которых можно наслаждаться процедурами, специально разработанными для будущих мам. Так почему же не побаловать себя и свое тело, когда это так необходимо?

Растяжки
Чем больше увеличивается в объемах тело будущей матери, тем больше риск возникновения растяжек на коже (стрий). Они представляют собой красноватые полоски, похожие на шрамы. После родов стрии бледнеют, но, если не предпринимать никаких мер, остаются навсегда. Особенно заметны они на смуглой коже, так как состоят из соединительного типа волокон, которые не способны вырабатывать пигмент. Появляются растяжки по двум причинам: вследствие повышения уровня гормонов и из-за сильного растяжения кожи, которое приводит к повреждению и даже разрыву коллагеновых и эластиновых волокон в дерме. Обычно растяжки «красуются» на животе, бедрах, ягодицах и груди. Чем раньше начать борьбу с этим дефектом кожи, тем большего успеха можно достичь. А еще лучше - начать профилактику, не дожидаясь появления стрий. Важную роль играет массаж, для проведения которого лучше использовать щетку или рукавицу. Во время массажа нужно использовать специализированные косметические средства, в состав которых входят вещества, стимулирующие деятельность фибропластов кожи. Но прежде чем проводить процедуры борьбы с растяжками, не лишним будет проконсультироваться с ведущим беременность врачом.

Целлюлит
Ожидая ребенка, многие женщины замечают, что один из главных врагов женской красоты - целлюлит, что называется, «рассцветает пышным цветом», несмотря на то, что раньше такой проблемы не было или проявления пресловутой «апельсиновой корки» были минимальны. Почему же это происходит? Из-за гормональных изменений в организме беременной накапливается натрий, который способствует накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Чтобы избежать образования целлюлита, следует регулярно применять такие косметические препараты, которые обладают выраженным увлажняющим эффектом (лучше всего масла), а также средства, помогающие улучшить эластичность кожи. Хороший эффект окажет контрастный душ, однако он противопоказан при угрозе прерывания беременности.

Салонные процедуры
Факт того, что женщина находится в положении, вовсе не означает, что нужно прекратить посещать кабинет косметолога. Тем более, что во время беременности более, чем обычно, хочется побаловать себя приятными, расслабляющими процедурами. Именно приятными, так как любые процедуры, сопряженные с неприятными ощущениями и болью, противопоказаны беременным. Все они должны быть щадящими. Это могут быть пилинг, маски, расслабляющий массаж. А вот от агрессивных аппаратных методик, инъекций, вакуумной терапии нужно отказаться. Решение о том, какие процедедуры проводить, нужно принимать вместе с косметологом, поставив его в известность о своем положении. Лучше всего обращаться в клиники, в которых существуют программы для беременных. Кроме того, сегодня существуют специализированные спа для беременных, в которых опытные специалисты подберут подходящие процедуры, позволяющие снять усталость и забыть о любых недомоганиях, связанных с беременностью.

Вряд ли есть на свете женщина, которая, ожидая рождения ребенка, не замечала, что состояние ее кожи, волос и ногтей стало другим. Основное объяснение этому состоит в том, что в период беременности происходят значительные гормональные изменения в организме. Кроме того, играет роль первоначальное состояние кожи, волос и ногтей, а также индивидуальные особенности беременности. Чтобы встретить во всеоружии все возможные изменения внешности, вызванные этим состоянием, нужно быть готовой к ним и знать, как действовать, если будет необходимо. Cегодня наш разговор о том, что происходит с волосами и ногтями во время беременности.

Состояние волос
Изменение гормонального фона влияет все придатки кожи, в том числе и волосы. Если в первом триместре беременности волосы могут стать более ломкими и тусклыми, то с началом второго триместра картина, как правило, меняется: большинство женщин отмечает, что волосы стали более густыми, крепкими и блестящими. Таким образом можно сказать, что беременность благотворно сказывается на состоянии волос. К сожалению, через несколько месяцев после родов почти все новоиспеченные мамы замечают, что волосы усиленно выпадают. Но это вовсе не повод для паники, а естественный процесс: выпадают те волосы, которые не выпали во время беременности, поэтому создается ощущение, что пора бежать к трихологу. К специалисту нужно обращаться тогда, когда «волосопад» продолжается 6 и более месяцев.

Иногда во время беременности у некоторых женщин начинают активно расти волосы на лице, руках и ногах. Это заболевание называется гиртусизм (оволосение по мужскому типу), и о его проявлениях необходимо сообщить врачу, ведущему беременность.

Что касается ухода за волосами, то необходимо учесть, что в период беременности усиливается cекреция сальных желез головы. Поэтому, возможно, придется мыть голову чаще, чем обычно. Для мытья волос следует выбирать нейтральные средства, лучше всего космецевтические (аптечные), желательно без запаха.

Окрашивание и химическая завивка волос
Немало уже сказано и написано по поводу окрашивания волос во время беременности. Кто-то говорит, что красить волосы категорически нельзя, кто-то - что можно, и любой краской. Где же тут истина? А истина, как это часто бывает, посередине. Экспериментов с резкой сменой цвета волос во время беременности проводить не стоит, потому что cпециалисты все-таки не рекомендуют использовать в этот период краски на основе аммиака. Кроме того, вещества, входящие в состав краски, могут стать причиной аллергии. Однако безаммиачные красители щадящего воздействия вполне допустимы. Стоит обратить внимание и на средства растительного происхождения - хну и басму. Чаще всего после окрашивания волосы приобретают нужный цвет, однако бывают случаи, когда получившийся оттенок может несколько отличаться от желаемого. Если у женщины сильный токсикоз, и она не переносит резкие запахи, то от окрашивания в этот период лучше отказаться.

Что касается химической завивки волос, то ее лучше пока отложить. Дело в том, что волосы во время беременности становятся более крепкими и менее восприимчивыми к химической завивке, так что эффект от этой процедуры может быть нолевым. Кроме того, составы, используемые для завивки, могут вызвать аллергию, а, как известно, возможность развития аллергии во время беременности выше, чем обычно. Так что лучше не рисковать.

Состояние ногтей
Нередко беременные женщины замечают, что ногти у них растут быстрее, становятся более крепкими. Однако иногда состояние ногтевых плаcтин ухудшается: они становятся более ломкими и хрупкими, могут слоится. Все это признаки недостатка кальция в организме, а также нарушения обменных процессов, вызванные гормональными изменениями. Чтобы исправить ситуацию, нужно принимать препараты кальция, подобрать которые поможет врач. Также не стоит пренебрегать молочными продуктами, которые, как известно, богаты кальцием. Полезно делать ванночки для ногтей, используя морскую соль.

Домашние и салонные процедуры
Беременность - не повод отказываться от маникюра и педикюра. Важно только соблюдать некоторые правила, чтобы не нанести вред себе и будущему малышу. Нужно отказаться от применения лаков для ногтей, содержащих такие вещества, как формальдегид, толуол и камфара из-за их токсичности и возможности развития аллергической реакции. Также необходимо избегать средств для снятия лака на основе ацетона. Помимо того, что ацетон может негативно действовать на центральную нервную систему, он высушивает ногтевую пластину, что крайне неблагоприятно воздействует на ослабленные нехваткой кальция ногти. Сегодня косметическая промышленность предлагает безопасные для использования беременными женщинами лаки и другие средства для маникюра и педикюра. Существуют даже специальные линии средств для ухода за ногтями беременных, обогащенные витаминами и кальцием.

Можно ли наращивать ногти во время беременности? Мастера по наращиванию говорят, что это возможно, однако и здесь нужна осторожность. Дело в том, что преапараты, используемые для наращивания (например, акрил или клей) могут спровоцировать аллергию. Кроме того, сильные запахи препаратов для наращивания могут вызвать у женщины тошноту и даже обморок. Выполнять процедуру нужно в хорошо проветриваемом помещении и применять только высококачественные составы.

Не каждая женщина способна забыть про салон красоты на целых 9 месяцев. И не надо: косметические процедуры помогут отвлечься, снять стресс и заметно поднимут настроение. Другое дело, что список, из которого может выбирать будущая мама, не очень-то большой.

Запрещены все процедуры, связанные с болью и нарушением целостности кожного покрова: всевозможные «уколы красоты» , татуаж, восковая, электро- и фотоэпиляция, а также термопроцедуры (как прогревающие, так и основанные на действии холода), любые виды лазерного воздействия, физиотерапевтические и аппаратные методики.

Под запретом солярий, сауна, баня. Многие высокоактивные косметические компоненты, особенно антивозрастные и регулирующие работу сальных желез, во время беременности попадают в разряд запретных. Среди них, в том числе, ретинол и некоторые активные ингредиенты кислотных пилингов . Делать пилинги во время беременности большинство дерматологов не рекомендуют – несмотря на то, что некоторые из них позиционируются как разрешенные при беременности. Из-за того, что в этот период кожа становится более чувствительной, возможна неожиданная реакция даже на такие мягкие и безопасные кислоты, как миндальная и молочная.

Так что же можно при беременности? В первую очередь это «мягкие» и расслабляющие SPA-процедуры, направленные на улучшение общего самочувствия. А также простые процедуры, позволяющие улучшить состояние кожи и волос: маски , локальные обертывания, легкий массаж. Большинство салонов красоты и SPA-центров предлагают специальные комплексы для беременных. В них обычно входят мягкий расслабляющий массаж , педикюр, маникюр , ухаживающие маски для лица , тела и волос. При отсутствии противопоказаний (повышенный тонус матки и пр.) возможны некоторые виды обертываний для тела. Очень часто для них используются специальные составы, с более низкой концентрацией активных компонентов и без запаха.

Конечно, в каждом конкретном случае подбором процедур нужно заниматься индивидуально – вместе с врачом-эстетистом и/или дерматокосметологом. Необходима консультация гинеколога , могут потребоваться дополнительные обследования и анализ крови. Даже самые безопасные косметические процедуры проводятся только в том случае, если беременность протекает нормально.