Крем скатка в домашних условиях рецепт. Пилинг-скатка: что это такое и как делать. По текстуре различают

Время от времени мы откладываем важные дела в пользу малозначимой в данный момент ерунды: открыв учебник и прочитав 1-2 предложения, начинаем уборку на столе; засев за курсовую, чистим ярлыки на рабочем столе. Вроде и занят чем-то, но задача стояла совсем другая. Замечали за собой такое?

Это называется прокрастинация – явление, которым порой грешит каждый из нас, а хроническим прокрастинатором по статистике является каждый пятый. Мы решили разобраться в ее причинах и собрали несколько действенных методов, которые помогут вам заставить себя работать.

Причины прокрастинации

Узнали свою проблему? Подождите заниматься самобичванием. Прокрастинация только на первый взгляд схожа с ленью или отсутствием силы воли. Существует теория, представляющая все человечество как потомков охотников и собирателей с земледельцами. Первая категория находилась на пике концентрации в моменты активности (охоты), вторая распределяла усилия равномерно, подстраиваясь под монотонный характер собирательства или возделывания земли.

Потомки «собирателей» могут заставить себя работать последовательно, не отвлекаясь, а потомки «охотников» зачастую страдают от синдрома дефицита внимания. Они могут заставить себя сделать поставленные задачи в кратчайшие сроки, но лишь когда крайний срок дышит в спину, а при выполнении повседневной рутины постоянно переключаются на менее важные задачи.

С проблемой прокрастинации мы сталкиваемся, когда у нас есть энергия, но нет возможности реализации желаемого, а выход энергии найти надо. Отсутствие возможности реализации может быть связано с потерей мотивации, интереса к начатому делу, неудачным опытом в прошлом или же страхом провала или критики.

Иногда виновато эмоциональное состояние – сложно сосредоточиться на проблеме, когда мы рассержены, опечалены, влюблены или витаем в облаках. А может, проблема кроется в неправильном планировании времени (так называемые ошибки тайм-менеджмента). Непосильная многозадачность и отсутствие четких указаний также могут убить все желание работать.

Чем опасна прокрастинация?

Часами собираясь с мыслями, перед тем как взяться за работу, а затем часто от нее отвлекаясь, мы формируем вредную привычку, становимся зависимыми от «ничегонеделания». Говоря научным языком, мы приобретаем выученную беспомощность.

Заставить себя выполнять обязанности становится все сложнее. Список невыполненных дел растет, дедлайны приближаются, а воз и ныне там. Вы начинаете постоянно думать о невыполненных делах, что приводит к снижению самооценки и грызущему чувству вины. Вы теряете вдохновение и веру в успех задуманного. Постоянный стресс становится причиной депрессии и хронической усталости.

Окружающие начинают хуже относиться к заядлому прокрастинатору: на такого человека уже никто не полагается, ему меньше доверяют, чаще критикуют и вымещают на нем гнев за собственные просчеты. Подобная роль «козла отпущения» вряд ли вам понравится.

Как бороться с прокрастинацией?

Чтобы заставить себя работать, необходимо, по большому счету, две вещи: дать себе правильную установку и научиться по первому щелчку пальцев концентрировать внимание на текущей задаче. Ниже мы расскажем и о «психологических» методах преодоления прокрастинации, и о лайфхаках для сосредоточения и планировки дел.
5 основных принципов управления временем

Психологическая настройка

Способов «перестать прокрастинировать и начать жить» уйма, но все они будут бесполезны, пока вы не признаете наличие проблемы и не сделайте усилие над собой: «Надо – значит надо, и хватит отговорок!». Это самый сложный шаг, в особенности если привычка откладывать дела уже сформировалась. Изменить ее сложно, но реально.

Придание смысла

Ищите в рутинных обязанностях метафорический смысл. Воспринимайте уборку или мытье посуды как обряд очищения, научитесь наслаждаться своеобразным дзеном превращения грязных вещей в чистые. Скучная дорога на другой конец города пусть станет путешествием к цели. Главное создать емкую и мотивирующую установку и повторять ее себе, пока вы сами в это не поверите.

Защита от неудачи

Если вы не решаетесь взяться за дело из-за страха неудачи, придумайте кодовое слово или микроритуал, перечеркивающий все негативные внушения. Дали сложное задание? Скажите себе «перезапуск» или «я в домике». Метод действует на банальном самогипнозе.

Метод регбиста

Как игроков в регби учат воспринимать игроков другой команды как злейших врагов, так и вы попробуйте настроить себя против неизбежной задачи, делать которую ну очень не хочется, но надо.

Возненавидьте ее, представьте, что разделываетесь с ней, как с маньяком-живодером. Не избегайте неприятной работы [врага] из-за дискомфорта, который она может принести, иначе вы испытаете еще больше неприятных эмоций. Наоборот, ищите «врагов», набрасывайтесь на них.

Не оставляйте путей к отступлению. Грубо говоря, берите себя за шкирку и бросайте на поле брани с криком: «Ну давай уже!». Упиваться жалостью к себе в таких ситуациях – заведомо тупиковый путь.

Создание ритуалов

Ритуалы помогают мозгу настроится на начало работы. Утром задержитесь перед входом в офис и постойте на улице 3-5 минут с собой наедине: понаблюдайте за прохожими, послушайте любимую песню, подумайте о приятных моментах сегодняшнего дня. Сев за рабочий стол, наточите карандаш и положите перед собой чистый лист бумаги. Не путайте подобные ритуалы с самой прокрастинацией – контролируемый (!) отдых позитивно сказываются на рабочем настрое и самооценке.

Структурирование и усидчивость

Метод помидора

Нам в редакции УзнайВсе.рф помог «метод помидора» (название он получил в честь таймера в форме помидора, которым пользовался его создатель Франческо Чирилло).

Вы устанавливаете таймер на 25 минут и в этот промежуток работаете или учитесь, не отвлекаясь, пока не раздастся сигнал. Все сторонние мысли, которые приходят в голову в это время, запишите на бумагу. Не отвечайте на сообщения «ВКонтакте» и мессенджерах, а лучше вообще выключите звук на телефоне.

По прошествии 25 минут сделайте небольшой перерыв (3-5 мин.) и снова начинайте рабочую 25-минутку. После четырех таких периодов – (25 мин. работы + 5 мин. отдыха) – сделайте большой перерыв от 15 до 30 минут (не забудьте поставить таймер). Попейте чаю, просмотрите записи с отвлекавшими во время работы мыслями, сделайте гимнастику для глаз.

Дополнительная мотивация: за каждые 25 минут, от и до проведенных за работой, рисуйте на бумаге красный крестик, а потом считайте свой «страйк» без прокрастинации. У самого ленивого сотрудника нашей редакции получился страйк в 7 крестиков. Мы уверены, вы можете лучше.

Вообще, рекомендуется использовать аутентичное оборудование – механический таймер (не обязательно в виде помидора), так как ритуал завода готовит прокрастинатора к предстоящему этапу работы. Но если у вас такого нет, можно включить таймер на телефоне или скачать специальное приложение (TimelO или Clockwork Tomato для Android, Forest или Flat Tomato для iOS).

Больше конкретики

Ставьте более конкретные цели и ограничивайте их временем. Не просто «подучить английский» а «сдать TOEFL через полгода». Не «научиться играть на гитаре», а «без запинки играть любимую песню через три месяца». Формируйте цели и записывайте их.

Незаменимый лист задач

Составляйте список дел на месяц, неделю, день – это поможет структурировать задачи, разделить их на срочные и несрочные. Сложные задачи разбивайте на подзадачи. Например:

– Починить стиральную машину

• найти в интернете описание похожей проблемы
• купить запчасти
• взять у друга инструменты
• приступить к ремонту

Метод трех списков

Для краткосрочных дел мы предлагаем следующий метод. Составьте три списка. В первый (назовем его «задачи») записывайте любые поступившие в течение дня дела (записаться к врачу, скачать новый альбом группы, купить соль).

Главное начать

Закончив одну задачу из списка дел, не торопитесь устраивать перерыв. Сначала начните второе дело – так его будет легче продолжить, чем браться за него с нуля после отдыха. Погладив вещи, включите в розетку пылесос; закончив писать отчет, откройте учебник английского, и т.п.

Анализ ошибок

Во время рабочего дня периодически записывайте сделанные дела, проблемы и дальнейший план: выучил 8 билетов к экзамену, потом отвлекся на звонок родителей, надо выучить еще 5 билетов и внести правки в курсовую работу.

Формируем привычку

Поставьте на рабочем месте календарь и отмечайте крестиком дни, когда вам удалось побороть прокрастинацию и выполнить хотя бы 80% от задуманного. Постарайтесь в течение 3 недель (столько формируется привычка) привести это число к 100%.

Что дальше?

Эта статья – не готовая инструкция к действию. Закономерный вопрос будет: «А что теперь?».

Пробуйте различные комбинации методов в поисках той, что лучше всего подойдет к вашему образу жизни, причинам прокрастинации и характеру стоящих задач.

Выпишите на листок понравившиеся вам методы, скомбинируйте их и положите на видное место, чтобы они всегда были перед глазами. Помните, что научившись достигать намеченных целей, вы сделаете свою жизнь на порядок лучше.

Не пренебрегайте распорядком дня и здоровьем: научитесь высыпаться, начинать утро с улыбкой и постоянно бросайте мозгу новые интеллектуальные вызовы.

Если вы выбрали работу по душе, то она никогда не будет вам в тягость. Поэтому стоит задуматься, почему вы не хотите работать: может быть, ваше призвание где-то в другом месте. Может стоить сменить работу. Если есть желание, освоить новую специальность можно даже дистанционно. Не ленитесь, всегда держите себя в руках, будьте уверены в своих силах. И тогда все у вас получится.

Редакция Uznayvse.ru желает вам бодрости и успеха во всех делах!
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добрый день дорогие читатели. Я всю свою жизнь откладывала дела на потом, училась в последний день перед экзаменом, работая бухгалтером отчеты сдавала в последний день и меня не пугали даже километровые очереди, даже посуду откладываю на завтра. Оказывается это не просто лень, а новомодный термин прокрастинация. Поговорим сегодня о том, какие методы борьбы с прокрастинацией советуют психологи.

Встретила я этот термин не давно и решила досконально изучить вопрос, оказывается, некоторые это считают за психологическую болезнь и лечат ее.

А вы моете посуду сразу после еды?

Шутка. Посуда это, конечно, тоже важно, но есть вещи, которые мы откладываем на потом, даже если они ведут нас к заветной мечте. Например, или сменить работу или попросить повышения зарплаты, или похудеть, или перестать есть сахар. Почему так происходит?

О многих людях можно с полной уверенностью заявить, что если бы они целиком и полностью посвящали себя работе или творчеству, то они справлялись бы с этим значительно быстрее. К сожалению, на практике такое встречается исчезающе редко, поскольку человек подвержен подсознательному торможению, называемому учеными прокрастинацией. Как перестать откладывать дела на потом и начать действовать? Кому-то ответ на этот вопрос поможет исправить хвосты в учебе, кому-то даст значительно лучшие рабочие условия, а кому-то может просто спасти жизнь. Чтобы победить врага в лице собственной лени, необходимо как можно лучше его понять – и начать с ним бороться правильными методами.

Что такое прокрастинация?

Что такое прокрастинация? Под этим умным термином достаточно грозного звучания кроется любая ваша попытка отложить дела на потом. В русском языке имеется соответствующая истине пословица – откладывать в долгий ящик.

Однако следует помнить о том, что есть дела, не требующие высокой скорости решения и исполнения, а есть задачи, с которыми нужно справляться быстро и без опозданий. Если в первом случае прокрастинация фактически не создает никакого вреда, позволяя вам отдохнуть, то во втором случае может иметь массу неприятных последствий как для вас, так и для тех, кто на вас рассчитывает.

Иными словами, прокрастинация – это лень, заставляющая вас переполнять пресловутый долгий ящик. Понять истоки этой лени – значит, сделать первый шаг на пути к решению проблемы.

Почему возникает прокрастинация?

Почему же возникает явление, называемое прокрастинацией? У этого феномена человеческой психологии может быть несколько причин, и они достаточно часто идут в связке. Для лучшего понимания каждую из них лучше подробно описать отдельно.

Размытая цель

Иногда человек, совершая определенные действия, не понимает, ради чего он это делает. Когда это происходит, подсознание начинает назойливо задавать своему владельцу вопрос о целесообразности предпринимаемых (или задуманных) им действий. Как правило, это происходит либо при попытке объять необъятное, при работе над крайне долгосрочным проектом – либо при недостатке способностей человека в планировании. В любом случае, неспособность рассмотреть намеченную цель зачастую становится причиной прокрастинации.

Неприятные средства

Вы когда-нибудь отказывались от приготовления еды из-за того, что вид немытой посуды на столах, в раковине и на плите внушал вам отвращение? В данном конкретном случае вам ясна и цель (приготовление пищи), и необходимые для этого этапы (навести порядок на кухне, начать готовить). Но вы не хотите мыть посуду, поскольку успели устать или надеялись, что ее вымоет кто-то другой. Мыть посуду ради приготовления пищи вам неприятно – и поэтому вы идете заниматься посторонними делами, отложив прием пищи в долгий ящик. В том случае, если средства, необходимые для достижения цели, неприятны вам, прокрастинация может стать вашим врагом – даже если цель привлекательна и достаточно близка.

Страх перед результатом

Не менее распространенной причиной, по которой дела отправляются в долгий ящик, становится страх. Вы планируете, как будете выполнять какую-то задачу, поэтапно расписываете ее, представляете себе результат – и здесь начинаете испытывать страх. Вдруг ваши усилия не оценят? Вдруг у вас не получится? Зачем тратить свои силы на бесплодные попытки, если есть шанс неудачи? Как правило, подобный нездоровый перфекционизм развивается в человеке еще со школы, из-за излишне строгих и требовательных родителей, желающих вырастить вундеркинда-отличника. Как правило, впоследствии он мешает человеку жить, вызывая прокрастинацию практически в любых жизненных ситуациях – в особенности, если результат действий будет кто-то оценивать (поклонники, читатели, подписчики, начальник, курирующий курсовую преподаватель – список можно продолжать достаточно долго).

Чем опасна прокрастинация?

Чем опасна прокрастинация? Здесь следует понимать, что вред от несвоевременной сдачи работы или более позднего завершения творческих усилий настолько мал, что его можно даже не учитывать.

Истинная опасность существенно больше, и кроется она в действительно неприятных вещах. Хотите узнать, что может ожидать вас, если вы не перестанете лениться и не начнете жить продуктивно?

Социальная неприспособленность

Социальная неприспособленность – это, увы, достаточно распространенное явление, которому подвержено огромное количество людей. Постоянно прокрастинирующие люди, неспособные взять себя в руки и довести дело до конца, страдают от этого. Они часто не могут устроиться на работу из-за боязни, что не справятся с ней или из-за страха бумажной волокиты при трудоустройстве. Они редко образуют семьи, поскольку мало кто сможет согласиться на добровольное принятие груза в виде хронического прокрастинатора на свои плечи. Судьба таких людей, как правило, печальна, и они не оставляют ни малейшего отпечатка в истории. Лучший литературный пример хронического прокрастинатора – это Обломов.

«Розовые очки»

Прокрастинация способствует мечтательности, а мечтательность при недостатке опыта приводит к искаженному представлению человека о реальности. Этот эффект вполне можно назвать «розовыми очками» — прокрастинатор не может здраво оценить ситуацию, часто переоценивает свои силы и возможности. Как правило, он проводит свободное время в раздумьях на тему, как добиться успеха – и уже видит себя на вершине, деля, по сути, шкуру неубитого медведя, даже не начав идти к намеченной цели.

Отсюда же идут и ошибки в планировании, приводящие к так называемым дедлайнам – состояниям крайней срочности незавершенных дел. Неверная оценка своих сил из-за «розовых очков», косвенно связанных с прокрастинацией, позволяет человеку откладывать долгосрочные и массивные объемы работ на последние дни – после чего тот в полной панике понимает, насколько он ошибался.

Существует и обратная сторона . Череда неудач, вызванных просрочкой нескольких задач и проектов подряд, превращает человека в пессимиста, который не берется за выполнение каких-либо дел, поскольку абсолютно не уверен в собственных силах.

Лучшие методы борьбы с прокрастинацией

Итак, причины появления прокрастинации и ее терминальные стадии отныне вам известны. Если вам есть, над чем задуматься, не расстраивайтесь – приступам прокрастинации подвержен каждый человек и многие животные класса млекопитающих, ведь это своего рода подсознательный барьер, тормозящий вас при страхе перед результатом, при отсутствии выраженной пользы затрачиваемых усилий. Другое дело, что настроить работу этого барьера полезным для себя образом могут единицы. Мы опишем максимально полезные и применимые способы борьбы с прокрастинацией ниже.

Метод 1. Зерна от плевел

Умейте отделять зерна от плевел. Иными словами – учитесь верно выставлять приоритетность всех имеющихся в вашем распоряжении задач, отсеивая занимающий ваше время понапрасну мусор от важных дел. поэтапно, всегда приступая к долгосрочным проектам в первый же день. Благодаря этому вы сможете определить для себя дневную нормы работы и более достоверно рассчитать примерные сроки достижения своей цели.

Если же вам кажется, что вы прокрастинируете – подумайте о том, важно ли то, чем вы, по идее, должны заниматься. Если вы не видите цели – лучше выбрать что-то другое, более важное, более желанное в достижении. Не тратить свое время на бесполезные вещи – именно этому способствует здоровая прокрастинация.

Метод 2. Сила воли

Необходимое послесловие

Не бойтесь прокрастинировать! Иногда бездумная трата вашего времени дает вам возможность отдохнуть и расслабиться, что спасает нервную систему от перегрузок. Если же ваш отдых, связанный с прокрастинацией, затягивается – еще раз задумайтесь о важности поставленных целей, представьте себе необходимый для их достижения путь, попробуйте распланировать его. И начинайте действовать.

Помните: все самое лучшее, чего вы можете добиться, не упадет вам в руки само; очень часто вам придется прикладывать немало усилий, чтобы достичь желаемого результата, который и станет лучшей наградой за все ваши труды.

Понравилась статья? Что вы думаете по этому поводу? Жду ваших комментариев.

Напоследок…

Картинки кликабельны.

До завтра! С уважением, Елена Селиванова.

Приветствую вас, мои дорогие читатели. Думаю, вы не станете отрицать, что кожа нуждается в постоянном уходе. Только так она будет выглядеть гладкой и шелковистой. Такой уход подразумевает отшелушивание ороговевших клеток. В этом может помочь скатка для лица и сегодня расскажу об этом средстве.

По сути, это разновидность пилинга. Данный метод очистки оказывает мягкое воздействие на кожу. Поэтому он подходит даже для чувствительного типа эпидермиса. Такой пилинг с легкостью снимает с поверхности кожного покрова клетки. Но при этом совершенно его не травмирует.

Это косметическое средство оказывает следующее воздействие на кожу:

• удаляет ороговевший слой;
• раскрывает поры и очищает их;
• выравнивает рельеф эпидермиса и его тон;
• тонизирует клетки кожи;
• разглаживает морщинки и активизирует регенерирующие процессы.

Хотя это косметическое средство творит с кожей настоящие чудеса, но не всем оно подходит. Если вы решите испытать на себе действие такого пилинга, убедитесь, что на лице нет царапин. Также не допускается наличие ранок и гнойничков. К тому же противопоказанием к использованию средства является индивидуальная непереносимость компонентов, которые присутствуют в скатке. Поэтому перед покупкой внимательно изучайте состав.

Как сделать скатку в домашних условиях

Опишу рецепт, который выложен на просторах интернета. Вам нужно взять следующие компоненты:

• 10%-ный раствор хлоридного кальция (его купить можно в аптеке);
• теплую воду;
• детское мыло (без ароматизаторов);
• диск ватный.

Мыло следует натереть на крупной терке и залить теплой водой. Причем жидкость должна только покрыть стружку. Затем эту смесь оставляют на 10-12 часов при комнатной температуре. После, ее необходимо взбить до однородной консистенции. При желании можно делать и с соком ромашки.

С помощью ватного диска наносят хлорид кальция на поверхность кожи. Нужно избегать зоны вокруг глаз и рта. Выжидают примерно 2-3 минуткы, пока раствор полностью подсохнет. Потом наносят еще один слой хлористого кальция и снова дают ему подсохнуть. Так процедуру проводят несколько раз.

Далее обильно покрывают лицо мыльной пеной. В результате взаимодействия раствора с мыльной массой на поверхности кожи появятся хлопья. Кстати, пены тоже советуют наносить несколько слоев. После руки нужно покрыть раствором хлористого кальция и скатать хлопья. Когда мыльные шарики прекратят скатываться, нужно умыться теплой водой.

Пилинг с хлоридом кальция – польза или вред

Оказывается, скатка известна уже не одно десятилетие. Это средство активно использовали в советские времена косметологи старой школы. Делали его следующим образом: в мыльный крем или мыло-пенку для умывания добавляли кальция хлорид. Для этого чудо-средства применяли 10%-ный раствор хлористого кальция в количестве 30 мл.

Наносили этот состав на лицо и оставляли минут на 5. Потом смачивали руки хлористым кальцием и поглаживающими движениями скатывали маску. Движения производили по массажным линиям в течение 4-5 минут.

А потом этот способ очищения с хлоридом кальция начала пропагандировать Виктория Боня. Его сразу же подхватили и обозвали голливудским пилингом. Вот ее видео, где она рассказывает как использует:

Только хочу обратить ваше внимание – косметологи не мыло использовали, а специальный мыльный крем с добавками. В него входили еще органические кислоты и прочие компоненты. Поэтому у скатки был чуть другой состав – не такой как у современного средства. Но в советское время пилингов с кислотами, которые сегодня используют, и в помине не было. Потому на безрыбье и средство с хлоридом кальция было вполне рабочим инструментом.

Сегодня же этот вариант пилинга несколько упростили. И вместо мыльного крема рекомендуется использовать обычное детское. По мнению косметологов, современный вариант такого пилинга-скатки может дать неплохой визуальный эффект.

Для кожи тандем хлорида кальция + мыла очень вреден. Это агрессивная щелочная процедура, приводящая к обезвоживанию кожи

Состав создает на эпидермисе идеальные условия для развития патогенной микрофлоры. Потому что при взаимодействии хлорида кальция с водным раствором наблюдается кислотная реакция. CaCl2 + H2O = (CaOH)Cl + HCl – то есть, образуется соляная кислота. Именно она и обеспечивает глубокое очищение. Мыльный же раствор нейтрализует соляную кислоту.

Но неужели тот, кто придумал этот рецепт, в школу не ходил или он химию прогулял? В реакцию вступает кальция хлорид (из ампул) и углекислый натрий - сода, присутствующая в мыле. В результате образуется нерастворимая соль кальция. Ее еще называют карбонатом кальция. Этой солью запросто можно травмировать кожу. Честное слово, делать такой пилинг – то же самое, что лицо чистить металлическим ершиком для сковороды. Это ужасно и глупо!

Отзывы о пилинге с хлористым кальцием

Не стала подбирать вам хвалебные отзывы об этом пилинге. Они есть, но потом как-то затихают. Смотрела видео нескольких попробовавших это средство девушек. Почему-то они потом не отвечают на основной вопрос читателей: «Какое ощущение после нескольких процедур?» Или стыдно говорить, что не подошло или другая причина. Непонятно 🙁

Вывод такой: когда самостоятельно делаешь очищающую смесь, велик риск навредить коже

Бабушкины рецепты впоследствии ох как дорого обходятся. Из-за обезвоживания эпидермиса интенсивнее появляются морщины. Некоторые вещества в таких рецептах вообще несовместимы, что потом оборачивается огромным «букетом» кожных проблем.

А вот и обещанные отзывы, внимательно изучите их.

Lolita 27: Никогда себе не прощу, что воспользовалась этим рецептом самодельного пилинга. Испортила себе кожу. Эта маска спровоцировала появление ужасной проблемы. На лице стали отчетливо проявляться сине-красные сосуды. Это кошмар!

Надя: Если вам не жалко кожи делайте себе маски на здоровье. Только я ни за что в жизни не стану это средство использовать. Строго придерживалась рецептуры. Нанесла – скатала – умылась – покрыла лицо питательным кремом. Вроде кожа стала чистенькой и гладенькой. Легла спать, а утром как глянула в зеркало и обомлела. Обширный ожог на щеках и носу. нет слов (((

Лиза : Это какой то экстремальный пилинг! тот же эффект как если бы лицо пошкурили крупнозернистой наждачкой. Больно и неприятно. И еще непонятно чем в будущем обернется для кожи

Нина : Я сделала - начался зуд, лицо покраснело и покрылось какой то ужасной красной сыпью. Чтоб я еще когда ни будь самостоятельно такой пилинг сделала – никогда в жизни

Люси : Это же надо было додуматься рожу мазать фактически соляной кислотой. Так не далеко и до рубцов!

Рейтинг готовых скаток для лица

Дорогие мои, за последние 30 лет косметология шагнула уже далеко от таких домашних средств. Сейчас уже нет смысла использовать самодельные средства. Индустрия красоты предлагает покупателям самые разнообразные пилинги для салонного и для домашнего использования.

Скажите, какой смысл кудесничать на собственной кухне, если можно купить хороший пилинг? Его делали в стерильных условиях, а не на кухне между мойкой и плитой. Покупное средство протестировано, одобрено дерматологами. Если разобраться, как пользоваться им, меньше шансов развития аллергической реакции.

Ну, не понимаю я - зачем экспериментировать со своим лицом. Это, как минимум, глупо и безответственно. Вам же никто не подарит вторую кожу. Разве что пластический хирург примет вас с распростертыми объятиями.

Подобрала четыре варианта пилингов-скаток. Производители данной продукции с ответственностью подошли к разработке рецептов. Риски при использовании таких средств сведены к минимуму.

Пилинг от Либридерм

Это бюджетный вариант, продается даже в аптеке. В составе средства присутствует молочная кислота. Она отшелушивает отмершие клетки, восстанавливает регенерацию кожи и увеличивает ее эластичность, уменьшает поры и т.д. Экстракт ромашки обладает восстанавливающим, успокаивающим и антибактериальным действием. Пилинг Librederm с ромашкой использоваться может для очищения любого типа кожи.

Скатка представляет собой полупрозрачный гель . У нее приятный аромат кислых фруктов. Средство легко ложится и быстро начинает скатываться.

Ксюха : Уже после первого использования виден результат. Поры очищаются да и кожа становится более мягкой. Но эффект длится недолго. Впрочем, за 300 рублей нормально.

Инна: Я на этот гель большие надежды возлагала. Подруга сказала, что это лучшая скатка. Но не сложилось как то – плохо очищает.

Emili 33 : Не в восторге я от этого геля. Мог бы лучше скатываться. Да и смывается он долго. Плюс ко всему кожа какая то стянутая становится после его использования. Опять корейскую продукцию буду покупать

Пилинг-скатка Novosvit (Новосвит)

В основе этого очищающего средства находятся гиалуроновая кислота и коллаген. Этот дуэт благотворно воздействует на кожу – очищает ее, выравнивает рельеф и восстанавливает водно-липидный баланс.

У пилинга нежная гелеобразная текстура. Здесь нет абразивных частичек. К тому же в средстве не содержатся красители, спирт и парабены. Аромат ненавязчивый, слегка мыльный.

Вероника : Я не в восторге. гель слишком жидкий - его неудобно наносить, все растекается

Лина : Это средство совсем не очищает. Оно разве что хорошо увлажняет – кожа хоть не сухая уже.

Лиза : Легких прикосновений недостаточно. Чтобы скатать ороговевший слой, нужно давить и растягивать кожу. А это все-таки не слишком полезно. После умывания я никакой разницы не заметила: что до, что после.

Mizon с яблоком (корейская косметика)

В составе данного отшелушивающего средства находится целый комплекс кислот. Здесь есть гиалуроновая и гликолевая кислоты, а также кислоты BHA- и АНА. Они и обеспечивают пилинг-эффект. Однако данное средство не только отшелушивает ороговевшие клетки. Оно еще осветляет кожу, снимает покраснение, придает эпидермису эластичность и выравнивает его тон.

У этого пилинга нежная кремовая текстура . Аромат – легкий, яблочный.

Мила : Я впервые в жизни пользуюсь скаткой. Эффект супер, рекомендую!!!

Alla : После того как испробовала этого пилинг все свои скрабы выбросила. Данная скатка это нечто. Она должна быть у каждой девушки.

Nyra : А я иногда эту скатку наношу как маску. Держу где-то минут 15 – она за это время хорошо подсыхает. Потому я смачиваю кончики пальцев и маска начинает хорошо скатываться))

Пилинг-гель Apieu

Это мягкое очищающее средство, в составе которого есть АНА- и молочная кислоты. К тому же в средстве присутствуют экстракты грейпфрута, лимона, киви и прочие полезности. Скатка хорошо очищает кожу, выравнивает ее рельеф и тон. Текстура нежная.

Кстати, в арсенале Apieu Naked есть целая серия отшелушивающих гелей. Среди них средство мягкого действия и усиленный пилинг.

Зачастую плохая экология, ультрафиолетовое излучение, стрессы, гормональные сбои, возрастные изменения замедляют этот процесс. В результате себум захватывает отмершие клетки, не позволяя им самостоятельно удаляться. В итоге поры закупориваются, появляются воспаления, кожа тускнеет и сереет, а тургор становится вялым. В этом случае процесс нужно взять в свои руки и регулярно использовать мягкое и эффективное отшелушивающееся средство. Идеальным вариантом является пилинг-скатка.

Что такое пилинг скатка?

Это истинно азиатское изобретение. Принцип работы средства заключается в двух действиях:

1. Деликатное растворение отмерших роговых клеток эпидермиса (кератиноцитов) с помощью косметических кислот (фруктовой, салициловой, молочной и других);
2. Абсорбация растворенных кератиноцитов целлюлозными частицами. Частицы микроцеллюлозы захватывают ороговевшие клетки и загрязнения, скатывая их во множество шариков.

Эффективность пилингов скаток

В отличие от скрабов, пилинги-скатки не содержат каких-либо травмирующих частиц (микрошариков, кристаллов, кусочков абрикосовых косточек и пр.). Следовательно, если агрессивные скрабы противопоказаны обладательницам проблемной, воспаленной, чувствительной, сухой, тонкой кожи, то отшелушивание с помощью подходящих пилингов-скаток не просто возможно, а необходимо!

Пилинги-скатки атравматичны и действуют очень мягко. Во время использования вы очищаете кожу нежными массажными движениями. Легкий массаж пилингами-скатками:

• усиливает микроциркуляцию;
• стимулирует клеточный обмен;
• ускоряет регенерацию;
• ликвидирует застойные процессы.

Способ применения пилинг скатки для лица

Пользоваться пилингами-скатками совсем не сложно:

1. Очистите кожу и промокните лицо полотенцем.
2. Выдавите необходимое количество средства и равномерным слоем распределите его по лицу, избегая областей вокруг глаз и губ.
3. Оставьте средство на лице ровно на то время, которое указано в инструкции вашего геля-скатки (обычно это 1-2 минуты).
4. Легко, подушечками пальцев начните массировать кожу круговыми движениями в течение 1-2 минут. Не усердствуйте, чтобы не травмировать и не растягивать кожу. Но уделяйте особое внимание области Т-зоны. Вы увидите, что пилинг работает, когда под пальцами начнут образовываться катышки из целлюлозы.
5. Умойтесь теплой водой, смывая целлюлозные шарики и остатки пилинга.
6. Переходите к следующим шагам ежедневного ухода за кожей лица.

В результате регулярного использования пилингов-скаток (1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи):

• микрорельеф выравнивается;
• поры очищаются и стягиваются;
• пигментация осветляется;
• цвет лица улучшается;
• кожа выглядит свежей и здоровой.

Использование пилингов-скаток определенного типа возможно даже при некоторых дерматологических заболеваниях (синдроме гиперактивной кожи, розацеа, акне и некоторых других).

Как выбрать пилинг скатку для лица

Пилинги-скатки различаются по нескольким параметрам: тип кожи, дополнительное воздействие, активные компоненты, а еще текстура и форм-фактор. А теперь давайте поподробнее остановимся на каждом параметре.

По типу кожи пилинги-скатки могут быть:

• для всех типов кожи. Подавляющее большинство пилингов-скаток подходят для использования обладательницами любого типа кожи – от жирного до сухого.
• для проблемной кожи. Как правило, в составах содержатся компоненты с антисептическими свойствами, устраняющие воспаления и ускоряющие заживление ранок.
• для чувствительной кожи. Такие пилинги действуют , не травмируют и не пересушивают интолерантную кожу.

Главная задача пилингов-скаток, как мы уже выяснили, это отшелушивание ороговевшего слоя эпидермиса и очищение пор от загрязнений. Однако составы всех средств, помимо целлюлозы и кислот, дополнительно обогащены и другими уходовыми компонентами.

Поэтому по дополнительному воздействию пилинги-скатки делятся на:

• успокаивающие;

В составе успокаивающего пилинга-геля от Tony Moly содержится экстракт алоэ вера, славящийся своей способностью снимать раздражение и покраснения, увлажнять и успокаивать чувствительную кожу.

• увлажняющие;

Увлажняющие пилинги-скатки содержат экстракты зеленого чая (Deoproce ), гиалуроновую кислоту и гидролизованный морской коллаген (Secret Key ), экстракты ацеролы и алоэ вера (Ottie ), экстракт персика (Baviphat ), экстракт лотоса и комплекс цветочных экстрактов (Tony Moly ).

• питательные;

Пилинг-крем от Tony Moly обогащен экстрактом банана и протеинами йогурта, которые, помимо очищения, обеспечивают качественное питание кожи.

• снимающие воспаления;

Одним из компонентов, обладающих антисептической активностью и сходных по действию с салициловой кислотой, является экстракт черной ивы. Помимо обеззараживания и лечения акне, черная ива к тому же стимулирует регенерацию клеток и успокаивает (It`s Skin ). Также в средствах может содержаться экстракт корня вяза Давида, инжира, цветов белой кувшинки (Etude House ).

• осветляющие;

Среди компонентов, осветляющих пигментацию и деликатно отбеливающих кожу, можно выделить жемчужную пудру (Tony Moly

Компонентами, препятствующими раннему увяданию кожи, относятся экстракты женьшеня, жгун корня, гледичии, корня змеиного огурца, сои и плодов золотистой фасоли (Deoproce ), экстракт .

Стоит отметить, что, как правило, корейские пилинги-скатки оказывают комплексное воздействие на кожу. То есть не только очищают и отшелушивают, но и увлажняют, осветляют, борются с воспалениями, убирают покраснения, стимулируют обновление клеток, способствуют разравниванию микрорельефа.

Несмотря на содержание активных компонентов, нельзя забывать и о других продуктах ухода за лицом. Пилинг-скатка – это лишь дополнительное средство.

Текстура пилингов бывает гелевой и кремовой. При этом текстура в данном случае не влияет на эффективность.

По форм-фактору. Пилинги-скатки выпускаются:

• в тубах (чаще всего);
• во флаконах .

Вне зависимости от типа упаковки, пользоваться пилингами-скатками всегда удобно. И из тубы, и из флакона «выходит» ровно столько средства, сколько вам необходимо, без излишков.

Следует помнить, что пилинги-скатки – хоть и доказанно эффективное средство, но не панацея от всех проблем. Важно комплексно ухаживать за кожей лица: правильно очищать, тонизировать, питать и увлажнять и, конечно, регулярно отшелушивать ороговевшие клетки эпидермиса с помощью пилингов-скаток.

Регулярно используя пилинги-скатки, вы точно можете рассчитывать на отличный отшелушивающий эффект, очищение пор, возвращение гладкости, повышение эластичности, осветление пигментации и выравнивание цвета лица!