Природные энергетики для спортсменов. Природные стимуляторы, которые заменяют покупные энергетики Натуральные стимуляторы потенции мужчин

Энергетические напитки, кофе и другие стимуляторы действуют кратковременно и грубо, заставляя нас разряжаться на все 100 процентов. Что же тогда нужно делать, чтобы не страдать от переутомления и усталости?

Корень зла, как и всегда, кроется в неподходящем рационе. Только обратившись к матушке-природе, мы сможем по-настоящему принести своему организму пользу и восполнить силы, когда внутренняя энергия уже на исходе.

Давайте добавим в свой рацион больше ярких красок, а именно - натуральные продукты, которые помогут обеспечить прилив бодрости и хорошего настроения.

Элеутерококк

Сироп, капсулы и таблетки элеутерококка, натурального растительного тонизирующего средства, продаются в любой аптеке по самой приятной цене.

Бодрит он не хуже кофе по утрам, а еще его рекомендуют пить при стрессах и неврозах: это растение помогает адаптировать организм к агрессивной внешней среде и повышает выносливость организма.

Зеленый чай

Самый обычный зеленый чай - прекрасное средство для повышения активности и тонуса. Чашка этого напитка по утрам пополнит ваш запас витаминов и микроэлементов, разгонит обменные процессы и подарит долгое чувство бодрости.

Лимонник

Настойка семян лимонника продается в аптеках. Ее назначают при снижении работоспособности, переутомлении и неврастении. Для получения ровно такого же эффекта вы можете пить простой чай из листьев лимонника: они растираются и заливаются кипятком.

Эффект от такого напитка получается ощутимым и продолжительным: это повышение концентрации, общего тонуса и работоспособности.

Имбирь

Имбирь - растение, которое улучшает кровообращение и обменные процессы в организме. Благодаря этому мозг начинает работать активнее, а мы чувствуем значительный прилив сил.

Самый лучший напиток для бодрости на основе имбиря - С имбирем вы также можете приготовить энергетические смузи. Рекомендуем

Эхинацея

Соцветия эхинацеи обладают уникальными лечебными свойствами: растение укрепляет иммунную систему и действует на наш организм как противовирусное, противовоспалительное и детоксикационное средство.

В аптеках продаются таблетки, настойка и сухая эхинацея для заваривания. Эта добавка помогает справиться с нервной возбудимостью, улучшает память и повышает тонус.

Цитрусовые

Все без исключения цитрусовые, будь то лимон, апельсин или грейпфрут, полны витамина С - главного тонизирующего витамина, отвечающего за наше самочувствие.

Будьте уверены: стакан свежевыжатого апельсинового сока или цитрусовый смузи на завтрак (а может, и в качестве первого перекуса) - лучший способ начать свой день и повысить работоспособность.

Женьшень

В любой аптеке вы сможете отыскать настойку женьшеня. Это средство считается сильным энергетиком и стимулятором иммунной системы (то есть, как только вы почувствуете недомогание, время вспомнить об этом растении).

Семена чиа

Семена чиа считаются прекрасным природным энергетиком, о полезных свойствах которого можно говорить бесконечно. Помимо клетчатки и омега-3 жирных кислот, этот продукт помогает повысить настроение и уменьшить воспалительные процессы в организме.

1. ЦИТРУСОВЫЕ

Не зря во многих странах утром принято пить грейпфрутовый или апельсиновый сок. Эти солнечные фрукты — чемпионы холодного времени года , который обеспечит вам заряд бодрости. А эфирное масло, которое получают из его кожуры, обладает ещё и успокаивающим нервную систему действием. Хотите получить максимальный эффект? Почистите апельсин, как следует насладитесь ароматом, а потом съешьте фрукт или выжмите из него сок. Помните, что больше всего витаминов в нем содержится в первые 10 минут после приготовления.

2. ЭХИНАЦЕЯ

Эта чудо-трава повышает защитные силы организма, укрепляет иммунитет и является растительным модулятором иммунной системы. Кроме того, она мягко стимулирует кору надпочечников, благодаря чему актривнее вырабатываются гормоны, которые оказывают противоаллергическое и противоревматическое действие. В аптеке вы найдете несколько вариантов — таблетки, спиртовая настойка (ее, разумеется, не стоит пить, если вы собираетесь садиться за руль) и сухая эхинацея для заваривания.

3. ЭЛЕУТЕРОКОКК

Известен тонизирующими, общеукрепляющими и бодрящими свойствами. Настойку элеутерококка врачи часто назначают при при стрессах, неврозах, потере аппетита. Залейте 2 столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте в течение дня. Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов.

4. ЛИМОННИК

Аптечные настойки обычно готовят из листьев или плодов лимонника. Это растение — чемпион по стимулирующему воздействию на кору головного мозга. Если в середине дня вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, лимонник — это то, что вам нужно. Кроме того, лимонник — находка для гипотоников. Настойка сразу же поднимает артериальное давление, так что старайтесь не превышать рекомендованные на упаковке дозировки.

5. ЖЕНЬШЕНЬ

Настойка женьшеня продается в любой аптеке и стоит совсем недорого. Но это средство — отличный энергетик и стимулятор иммунной системы. Вспомните об этом, если почувствуете, что заболеваете. Врачи рекомендуют женьшень как при переутомлении, так и при полноценных депрессиях. Приятные бонусы: корень женьшеня снижает уровень сахара в крови, снимает воспаления, помогает организму сопротивляться стрессам и излишним физическим нагрузкам.

6. ЛИМОН + ИМБИРЬ

Заварите кипятком 2 ломтика имбиря и дольку лимона, дайте настояться несколько минут и выпейте. В стакан добавьте свежего кипятка и снова заварите. Если вам нужна подзарядка, в день можно выпить несколько стаканов этого ароматного напитка. Имбирь — одна из самих богатых витаминами пряностей, способствующих укреплению иммунитета . Но будьте осторожны: считается, что имбирь улучшает апетит.

7. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Да-да, самый обыкновенный зеленый чай бодрит не хуже, чем кофе. Не забывайте об этом, если решите по совету некоторых звезд выпить чашку крепкого зеленого чая перед сном для активизации метаболизма. Не исключено, что обмен веществ вы действительно активизируете, но вот заснуть вам вряд ли удастся.

8. ОБЛЕПИХА

В коре облепихи содержится серотонин — вещество, которое называют гормоном радости. Чтобы поднять настроение, добавьте в чай немного сока из ягод (он укрепит иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С) и коры облепихи. Бета-каротин, витамин для глаз, полиненасыщенные жирные кислоты — препятствуют образованию холестериновых бляшек, сохраняет элластичность сосудов.

9. ЗВЕРОБОЙ

Самый эффективный растительный антидепрессант. Он снижает уровень кортизола — гормона стресса, повышает выработку норэпинефрина, серотонина и допамина — антистрессовых гормонов. Лучше всего действует чай из зверобоя, огуречника аптечного и вербены. Для его приготовления берется столовая ложка каждого растения и заливается стаканом кипятка. Затем отвар процеживается и его можно пить. Максимальный эффект от приема можно почувствовать через шесть недель. Однако его нельзя принимать одновременно с антидепрессантами. 20 лучших природных «лекарств».

10. МАРАЛИЙ КОРЕНЬ

«Золотым» на Алтае называется маралий корень — природный адаптоген, который помогает организму легче переносить перемены погоды, стимулирует иммунную систему, улучшает память и внимание. Смешайте в равных пропорциях маралий корень, листья малины, земляники, черной смородины, цветков зверобоя и чабреца. Этот «волшебный» напиток обладает мощным тонизирующим действием, восстанавливает обмен веществ и повышает настроение

Когда мужчина перестает ощущать себя полноценным, появляются проблемы с потенцией, он начинает задумываться о том, что пора бы начать предпринимать какие-то действия для улучшения либидо. Многие смотрят в сторону специальных лекарственных препаратов, которые не всегда могут помочь, а иногда даже и навредят. Мало кто знает, что существуют природные стимуляторы мужской потенции, которые в большинстве своем не несут серьезных последствий для других систем органов.

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

К сожалению, нынешний темп и ритм жизни мужчины не позволяют ему полноценно и качественно следить за здоровьем и вести правильный образ жизни. Быстрый темп, хроническая усталость, постоянный стресс – все это негативно сказывается на мужской силе. На сегодняшний день возраст мужчин, которые испытывают подобные проблемы, становится все меньше и меньше. Многие молодые люди начинают чаще задумываться о природных средствах для потенции.

К натуральным стимуляторам мужской потенции относят те, что имеют в своей основе исключительно природные компоненты. Первыми в списке таких продуктов находятся фрукты, орехи, морепродукты и разнообразные специи.

Фрукты и овощи

К наиболее полезным для мужской потенции фруктам и овощам относят цитрусовые, гранат, инжир, морковь, лук.

В моркови содержится много витамина А. Он отвечает за повышение мужской потенции и усиление эрекции.

В луке содержится витамин Е. Еще древние римляне верили, что, если принимать в пищу лук вместе с куриными яйцами, это благотворно скажется на мужской потенции.

Витамин С, полезный для мужской силы, находится в большом количестве в шпинате, смородине, перце, капусте и шиповнике. Белок можно получить из следующих овощей: капусты, сельдерея, редиски, красного перца, моркови, салата, свеклы и петрушки. Чеснок помогает очищать и разжижать кровь, благодаря чему улучшается кровообращение в сосудах и усиливается кровоток в малом тазу мужчины.

Принимая сбалансированную пищу, можно активизировать сексуальные возможности, увеличить и улучшить качество либидо.

Наиболее полезными фруктами считаются:

1. Киви. Его мякоть содержит разнообразные витамины, микроэлементы, ненасыщенные фруктовые, жирные и органические кислоты, а также пищевые волокна и клетчатку.
2. Банан. Помогает в выработке серотонина, который отвечает за хорошее самочувствие и настроение. При ежедневном употреблении можно восстановить психологический баланс, избавиться от страхов, стрессов, улучшить либидо, повысить сексуальные возможности. Это имеет большое значение при терапии импотенции психогенного происхождения.
3. Манго. Употребляя этот фрукт, можно не только укрепить иммунитет, но и наладить работу мочеполовой системы, зрительных органов. Манго считается натуральным природным антисептиком, что позволит избежать различных инфекций половых органов.
4. Инжир. В нем содержатся витамины Е и В, дубильные вещества, калий, органические кислоты. Фрукт отвечает за нормализацию функционирования органов сердца, сосудов. Улучшает и увеличивает приток крови к половому члену при возбуждении, помогает увеличить продолжительность эрекции.
5. Финики. Их можно есть как свежими, так и сушеными. Состав их включает органические кислоты, пектины, пищевые волокна, витамины, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, макро- и микроэлементы. Ежедневное употребление фиников помогает укрепить иммунную систему, повысить скорость регенерации тканей. В сочетании с арахисом, медом и бананами способствует быстрому и эффективному избавлению от проблем с потенцией. Очень важно знать: если у мужчины есть лишний вес, сахарный диабет или заболевания ЖКТ, финики употреблять категорически запрещено.

Из овощей хорошо влияют на потенцию имбирь и сельдерей. Они помогают вырабатывать андростерон, который отвечает за качественную эрекцию. Данные овощи считаются наилучшими для профилактики простатита. Полезны в имбире и сельдерее их корни.

Орехи

Орехи – это природные стимуляторы мужской потенции. Ежедневно употребляя определенное количество орехов, можно улучшить потенцию. Данные продукты богаты на содержание витаминов: Е, В, а также магния, цинка, аргинина, который вырабатывает оксид азота. Для того чтобы избавиться от импотенции, необходимо добавить в свое меню следующие орехи:

• миндаль;
• грецкие орехи;
• арахис;
• кешью;
• фундук.

Каждый орех имеет уникальный состав микроэлементов и витаминов, однако их действие на мужской организм практически одинаково. Так, арахис благодаря своему составу поможет укрепить весь организм, увеличить силу и выносливость за счет поднятия уровня тестостерона. Орех полезен для мозговой деятельности: способствует лучшему поступлению кислорода в мозг.

Для получения максимального эффекта от приема орехов необходимо принимать их в сыром виде. В целях достижения наилучшего эффекта от терапии можно смешивать несколько видов орехов вместе с медом или сметаной. Кедровый орех считается самым лечебным из данной группы. Если употреблять его ежедневно в сыром или слегка поджаренном виде, можно улучшить свое здоровье.

Мускатный орех поможет избавиться от импотенции. Принимая каждый день небольшую дозу специи, можно избавиться от недуга.

Морепродукты

Наилучшими афродизиаками из продуктов считаются именно дары моря. Особое внимание стоит обратить на креветок, мидий, раков и кальмаров. Микро- и макроэлементы в составе морепродуктов позволяют улучшить потенцию, а также влияют на восстановление функции выработки сперматозоидов. Происходит это благодаря тому, что морские продукты известны высоким содержанием селена и цинка.

Для приготовления необходимо выбирать способы, которые позволят сохранить состав всех полезных веществ. Чтобы повысить уровень тестостерона, мужчинам рекомендуется употреблять в пищу морепродукты, содержащие омега-6 и омега-3 жирные кислоты, селен, цинк. Все эти вещества принимают участие в биосинтезе мужского гормона.

На состав спермы, половое влечение, а также мужскую потенцию влияет не только стиль жизни, но и качество самих продуктов.

Специи

Еще в Древнем Египте особое внимание уделяли специям при приготовлении пищи, особенно это касалось мужского населения. Жрецы рекомендовали принимать корень мандрагоры для улучшения мужской силы. Его использовали для того, чтобы предупредить появление импотенции или избавиться от нее, а также при сниженном половом влечении. Немного корня мандрагоры добавляли во время приготовления колдовских зелий, присушек.

В некоторых странах в целях повышения сексуальной активности употребляли пряную зелень – мяту, тархун, портулак, зверобой и чабрец.

Зверобой и чабрец

Славянские народы предпочитали лук и чеснок для улучшения эректильной функции.

Наиболее полезные специи для мужского здоровья:

1. Шафран - считается царем специй. В нем есть аскорбиновая природная кислота, минеральные компоненты, витамины А, В. Считается хорошим антисептиком, помогает укрепить потенцию, улучшает кровообращение, активизирует работу внутренних органов.
2. Имбирь - подходит к большинству блюд. При регулярном добавлении в разнообразные рецепты повышается активность, появляется бодрость.
3. Корица - борется с повышенным уровнем холестерина, помогает разжижать тромбы, улучшает обмен веществ.
4. Барбарис - полезен для печени, желчного пузыря, помогает вывести токсины из организма. Можно использовать людям, больным диабетом.
5. Чеснок - считается идеальным природным антибиотиком.
6. Кориандр - вызывает чувство эйфории, особенно во время достижения оргазма при сексуальном контакте. Эфирное масло кориандра подходит для приготовления коктейлей для обольщения женщин.
7. Майоран - подходит преимущественно для мясных блюд. Считается одним из самых сильных афродизиаков.
8. Укроп - это поставщик витаминов К и С, железа, калия, минералов.
9. Тмин - считается полезной специей, которая помогает активизировать метаболические процессы. Его любят использовать в пищу спортсмены и те, кто занимается физическими нагрузками.

Все специи незаменимы для мужчин. Если их добавлять в пищу, можно улучшить память, сохранить молодость, повысить потенцию и улучшить сексуальную жизнь.

Специи также благотворно влияют на выработку тестостерона: они выводят эстрогены из организма человека. Доктора, проводившие исследования и изучавшие сперму разных мужчин, выяснили, что для выработки тестостерона необходимо употреблять в пищу пажитник, кардамон, карри, перец, куркуму и тимьян.

Другие природные стимуляторы потенции

Кумыс . Молоко кобыл помогает улучшить и укрепить организм человека. Благодаря составу кумыса можно нормализовать обмен веществ, а также улучшить работу сердца и сосудов. Продукт содержит гормоны, которые оказывают сильное воздействие на иммунитет человека.

Для достижения лечебного эффекта рекомендуется пить кумыс после завтрака. Дозировка одного приема – не более двухсот грамм. Обязательно стоит принять во внимание следующие нюансы: нельзя пить кумыс, если есть обострение болезней желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость молока или лактозы.

Чай с имбирем . Содержит много витаминов А, В, С, микроэлементы, аминокислоты, минералы. Помогает разжижать кровь, укреплять сосуды, выводить токсины из организма и улучшать работу мозга. Чтобы приготовить имбирный чай, нужно сделать следующее:

Чай с имбирем

• взять корень имбиря (небольшой кусочек, примерно два сантиметра);
• очистить его от кожуры;
• измельчить при помощи ножа, либо терки;
• залить измельченную смесь кипятком и дать настояться примерно десять минут.

Для того чтобы улучшить вкус напитка, можно по желанию добавить лимон или мед. Не рекомендуется принимать мед тем, у кого есть гастрит, энтерит, колит, цирроз печени, заболевания сердца и сосудов, кожные проблемы и прочие болезни.

Мужскими стимуляторами потенции могут быть как природные вещества, так и синтетические. Синтетические средства имеют период действия до 36 часов. Их действие направлено на стимулирование прилива крови к половому члену и повышение давления в сосудах в нем. Важное условие: такие лекарства должен назначать только врач.

Следует помнить о том, что народные домашние средства не всегда совместимы с синтетическими препаратами. При неправильном подборе препаратов могут возникать побочные действия. Непосредственно перед приемом лекарственных препаратов следует ознакомиться с инструкцией. В отличие от синтетических препаратов, БАДы принимают за один час до начала полового акта. В пищу их добавляют только при хронической усталости и астении.

Мужчинам, которые предпочитают употреблять исключительно натуральные добавки к пище, следует запомнить список таких средств: орехи (арахис, фисташки, фундук, миндаль, грецкий орех), морепродукты, фрукты, овощи, мясо (как источник белка).

К сожалению, внешние факторы, которые окружают нас, не всегда положительно влияют на здоровье. Например, окружающая среда, загрязнение атмосферного воздуха и грязная или хлорированная вода сказываются на физическом здоровье и потенции. Пыльные помещения опасны из-за вредных испарений, которые витают в воздухе. Сидячий образ жизни провоцирует отток крови и нарушение функции половых органов. Корректировка питания и правильно подобранная терапия помогают донести организму недостающую энергию в необходимые для восстановления здоровья органы.

Натуральные стимуляторы потенции действуют не только изнутри: они оказывают еще и местное воздействие. Если мужчина примет подобные стимуляторы непосредственно перед половым актом, у него будет усилен приток крови к кавернозному телу в пенисе. Благодаря этому будет наблюдаться стойкая эрекция, которая так необходима для приятной интимной близости. Благодаря натуральным веществам, которые стимулируют работу эректильной функции, оргазм ощущается намного ярче.

Мужская потенция – это способность зачать ребенка, оплодотворить яйцеклетку, а также любить женщину и дать продолжение роду. Каждый мужчина считает своим достижением продолжительный половой акт и стойкую эрекцию. В случае, если с потенцией начинаются проблемы, мужчина немедленно должен предпринимать действия, направленные на ее восстановление и терапию. Это важно для будущего здоровья и психологического комфорта каждого мужчины.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Чтобы взбодриться, необязательно литрами с утра до ночи пить . Мудрая природа создала более эффективные и полезные средства, которые повышают работоспособность и защитные силы организма. Таких настоек и отваров много. Выбирайте натуральные энергетики, которые подходят вам по состоянию здоровья. Среди таковых присутствуют продукты, употребляемые в пищу каждый день. Изучайте список добавок к пище, которые даруют дополнительную энергию.

Настойка элеутерококка

Настойку на основе элеутерококка доктора назначают часто болеющим пациентам, в том числе и детям. Вреда от нее практически нет, за исключением противопоказаний, которые стоит учитывать. Польза же для организма колоссальная.

• Настойка . Если вы склонны к частым простудам, и организм «обожает» подхватывать различного рода инфекции, пора «купить ему щит». Эту роль с достоинством сыграет элеутерококк;
• Случилось так, что уже переболели, восстанавливайтесь с помощью данной добавки. Взрослым назначают до 30 капель по 3 приема в день. Пить желательно до еды, чтобы лекарство быстрее подействовало;
• Элеутерококк активизирует работу центральной нервной системы. После приема этой добавки к пище у пациента повышается запас энергии, он не нуждается в недюжинном количестве кофе. После настойки работа «горит» в руках, поэтому врачи предупреждают: не употребляйте капли перед сном, .

Принимать средство можно всем, только предварительно проконсультируйтесь с врачом. Существует несколько ситуаций, когда от «энергетика» лучше отказаться - , грудное вскармливание, заболевания центральной нервной системы, болезни печени и почек.

Настойка эхинацеи

Название растения «Эхинацея», из которого готовят настойки, отвары и таблетки, обычно ассоциируется с иммунитетом. И это неслучайно, потому что трава помогает повысить степень защиты организма от различного рода вирусов и микробов. Помимо этого, есть еще несколько показаний, из-за которых стоит использовать препараты с экстрактом эхинацеи.

1. Таблетки для рассасывания, настойки и отвары восстанавливают силы после болезней и в период сезонных недугов. После приема отмечается прилив сил и бодрость духа;
2. Препараты на основе этого растения обладают мягким противовоспалительным действием. Если принимать лекарство во время разбушевавшейся ангины, то заболевание пройдет намного быстрее. И это возможно за счет использования эхинацеи.

Принимают настойку для профилактики заболеваний и повышения запаса энергии 2 месяца. После этого делают перерыв. Чтобы не было осложнений в результате использования лекарства, предварительно согласуйте свои действия с доктором. Этим вы спасете себя от побочных действий в виде аллергических реакций.

Настойка женьшеня

• Настойка женьшеня - незаменимый продукт для гипотоников. Она отлично поднимает «упавшее» давление, поэтому вам не придется запасаться банками кофе, чтобы в самый неподходящий момент вернуть себе бодрость духа. Тем, кто страдает то повышенного давления, стоит осторожно принимать препарат. Рискуете получить гипертонический криз;
• Помимо действия в качестве энергетика женьшень активизирует иммунную систему, приводит в порядок показатели гормонов.

Перед тем, как купить лекарство, обсудите ситуацию с терапевтом. Настойки на травах полезны, действуют мягче, чем лекарства с усиленной формулой действующих компонентов. В то же время фитогормоны, которые входят в состав этих продуктов, существенно влияют на процессы, происходящие в организме. Чтобы прием лекарственных трав не привел к сбою, необходимо прислушаться к рекомендациям специалиста.

Трава зверобой

Эта трава входит в состав грудных сборов, но помимо противокашлевого действия, зверобой оказывает бодрящий эффект на организм. Продается в виде сухой травы, настоек. В каком варианте предпочесть, решать вам. Зависит это от личного расположения к форме выпуска. Однако перед началом фитотерапии обращайте внимание на некоторые нюансы, чтобы не навредить себе.

Зеленый чай с лимоном и имбирем

Три компонента, о которых пойдет речь, сами по себе натуральные энергетики. Если соединить их вместе, получите «гремучую смесь», которая поднимет настроение, заставит работать быстро и продуктивно. Главное, не делайте такой чай на ночь, рискуете до утра считать слонов, но так и не досчитаться. Ингредиенты можно соединять вместе или использовать по отдельности, главное, чтобы вы получили не просто полезный напиток, но еще и вкусный.

1. Зеленый чай не хуже кофе бодрит. В то же время он активизирует обмен веществ, поэтому калории, съеденные в течение дня, помогают быстрее «переработать». В то же время медики не рекомендуют пить много зеленого чая, он повышает давление, что негативно сказывается на состоянии гипертоников. Не стоит злоупотреблять напитком беременным и людям с расстройствами нервной системы, особенно, когда стоит задача привести организм в состояние покоя. В этом случае чай не даст седативным препаратам проявить себя в полной мере;
2. Имбирь. Имбирные напитки поднимают настроение, после их употребления появляется желание работать. Помимо энергетических свойств имбирь обладает рядом показаний, плодотворно сказывающихся на состоянии организма. Вещества, которые входят в состав корня, повышают мужскую силу, помогают женщина легче пережить критические дни за счет обезболивающих компонентов. Имбирь согревает, поэтому его пьют при кашле и в период простуд. Не увлекайтесь напитком с добавлением этого продукта, если у вас высокое давление, или находитесь в группе риска инфаркта или инсульта. Не стоит пить имбирный чай, когда есть заболевания печени и центральной нервной системы;
3. Лимон поднимает настроение, тонизирует. В нем содержится витамин С, который помогает поддержать иммунитет. Чай с лимоном - классический напиток, который стоит с осторожностью принимать людям, страдающим заболеваниями желудка. Фрукт содержит ударную дозу кислоты, способную раздражать стенки желудка.

Природные активаторы представлены на любой вкус и при этом недорогие. Консультируйтесь с врачом и выбирайте подходящие вам.

Активный ритм повседневной жизни приводит к тому, что мы все меньше уделяем внимания собственному здоровью. Желая, как можно дольше поддержать себя в состоянии бодрости, ежедневно мы употребляем большое количество различных энергетиков – от привычных нам чая и кофе, до напитков, содержащих алкоголь.

И сделав потребление таких энергетиков привычной частью жизни, многие даже не подозревают о наличии их природных аналогов, которые менее вредны, и зачастую обладают куда более высокими энергетическими свойствами. Именно о них и пойдет речь в этой статье. Представляем вашему вниманию топ-10 природных энергетиков. Читайте, запоминайте и пользуйтесь дарами природы, поверьте, пользы будет намного больше, чем от «химических» продуктов!

Ещё с глубокой древности известно о пользе этого напитка. Применяли его в те далёкие времена как лекарство от множества недугов. Современные учёные ещё раз подтвердили чудесное действие зелёного чая, они изучают и открывают его новые полезные качества. В составе чая обнаружено более пятисот элементов, почти 450 видов органических соединений (жиры, белки…) и практически все группы витаминов. Минералы, входящие в состав чая обеспечат крепкий и надёжный иммунитет, красивые волосы, зубы и ногти. Главный алкалоид этого напитка – кофеин (теин), подарит Вам бодрость и прилив сил, активизирует Вашу умственную и физическую деятельности, повысит работоспособность и улучшит настроение. Ещё он помогает укрепить сосуды, положительно влияет на пищеварительный процесс, на нервную и иммунную системы, регулирует артериальное давление. Вот сколько всего полезного и нужного подарят две чашки этого чудо-напитка в день!

Особое место в нашем рейтинге занимает этот удивительный напиток, напоминающий по вкусу травяной чай. Это любимый напиток коренного населения Латинской Америки, и, конечно же, существует очень много легенд о нём, о его магических свойствах. Европа узнала об этом этническом чае в XVI веке. Его сразу полюбили за его свойства, ведь в долгих путешествиях, длительных плаваниях этот напиток помогал поддерживать силы, давал бодрость и спасал от цинги и лихорадки.

На родине матэ его пьют с утра до вечера – утоляя жажду и набираясь сил. В его химический состав входят около двухсот компонентов. Он богат витаминами, органическими кислотами, биофлавоноидами, дубильными веществами, микро- и макроэлементами, антиоксидантов.
Матэ изготавливают из падуба парагвайского (молодых побегов и листьев), и главное, сырьё не подвергается никакой обработке. Его просто сушат и измельчают. От чая он отличается тем, что его можно заваривать несколько раз, причём истинный вкус раскрывается только после второй заварки – напиток становится вкуснее и насыщеннее. Одно из основных активных веществ, матеин (аналог кофеина), поэтому матэ очень сильно бодрит и тонизирует, с ним Вы точно не заснёте. Кроме огромного количества полезных веществ, особое внимание привлекает сосуд, из которого пьют матэ – это калебас, его делают из тыквы-горлянки, а пьют напиток через бомбилью – трубочка с ситечком на конце. Важно помнить, что у такого чая есть противопоказания, поэтому если Вы решите всерьез увлечься матэ, обязательно посоветуйтесь со своим врачом.

Лимонник (китайский, дальневосточный)

Это растение приобрело огромную популярность из-за своих лечебных свойств. Действие этого растения на организм поистине бесценно, ведь все части лимонника различаются по химическому составу, но во всех обнаружены биологически активные вещества, включающие не только витамины, но и органические кислоты. Ягоды растения в длительных переходах помогут не ощущать усталости и обходиться без пищи, они повышают остроту зрения, тонизируют и стимулируют нервную систему. Он обладает успокоительным действием и восстанавливает силы, помогает бороться с усталостью, стимулирует работу коры головного мозга, может повысить артериальное давление, что очень важно для гипотоников.

Его полезные свойства известны с давних времён. Эту пряность ценили настолько высоко, что одно время в странах Востока имбирь использовали в качестве денежных знаков. Удивительное растение подарит Вашему организму силу и здоровье, ведь в нём содержатся витамины A, C, группы B, аминокислоты, железо, цинк, калий и др. Много в нём и питательных веществ. В Восточной Азии имбирный корень считают хорошим природным стимулятором и советуют с его помощью продлевать свою молодость, улучшать память, особенно людям в зрелом возрасте. Славится имбирь ещё и своими противовоспалительными и антисептическими свойствами, поможет он и в борьбе с микробами и бактериями. А ещё укрепляет иммунную систему, с его помощью ранки на теле заживают гораздо быстрее, он выводит токсины из организма.

В старинных арабских сказках об имбире говорилось, как о средстве, разжигающем страсть. Его считали афродизиаком, поэтому и назвали именно так - «мужественность», переводит название этого чудо-растения.

Имбирный чай с лимоном, ароматическая вода, эфирное масло помогут Вам оздоровиться, набраться сил и быть бодрыми в течение всего дня.

Маралий корень (Левзея сафлоровидная)

На Алтае народные лекари это растение используют уже более двухсот лет. А помогли обнаружить этот ценный корень и его лечебные свойства олени-маралы. Они в период гона, осенью, откапывали и с жадностью съедали эти корни.

Современная медицина советует применять левзею в периоды высокой утомляемости, тяжёлых физических нагрузок, пониженной работоспособности, функциональных расстройствах ЦНС, когда мучает бессонница и упадок сил и даже при алкогольной зависимости. Все препараты на основе левзеи улучшают общее самочувствие, память, внимание, нормализуют уровень артериального давления.

Маралий корень рекомендуют принимать во время экзаменов, при подготовке к серьезным соревнованиям, при восстановлении после серьезных болезней, травм. Его можно принимать как настой, отвар, чай и тогда заряд бодрости и выносливости Вам гарантирован.

А это растение может похвастаться своими свойствами, которым нашли применение в очень многих областях науки и медицины. Первые упоминания о родиоле датируются I веком нашей эры, в своих трудах её описал греческий врач Диоскорид. Уже тогда её полезные свойства использовали в медицине. Все препараты с родиолой розовой рекомендуется применять в качестве стимулирующего средства, при физическом и умственном переутомлении, при низком артериальном давлении, для восстановления сил. Кроме этого она является прекрасным тонизирующим и успокаивающим средством, помогает при нарушении обмена веществ, плохом аппетите, она обладает заживляющим эффектом и жаропонижающими свойствами, является стимулирующим средством для ЦНС.

Отвар, настой, настойка, экстрат помогут Вам собраться с силами, повысит выносливость организма, восстановит сердечно-сосудистую и мышечную энергию, обогатит Ваш организм кислородом и продлит молодость!

Этому природному и натуральному средству можно смело дать название «Эликсир молодости». После приготовления творога или сыра остаётся эта чудодейственная жидкость, в которой отсутствует жир, но она богата полезными веществами. В её состав входят вода, которая составляет 93-95%, а вот на остальные 5-7% приходятся большое количество активных веществ, которые несут огромную пользу нашему организму. Ведь в сыворотке содержится фосфор, калий, магний, витамины нескольких групп, никотиновая кислота, а главное белки, содержащие незаменимые аминокислоты, которые наш организм, увы, не вырабатывает, поэтому единственная возможность попадания этих аминокислот в наш организм только с пищей.

Благодаря такому богатейшему составу молочная сыворотка может творить чудеса! Она выводит из организма токсины и соли тяжёлых металлов, является источником природных протеинов, нормализует давление, улучшает кровообращение. Она поможет сохранить позитивное эмоциональное состояние, подпитает наш организм витаминами, укрепить иммунитет, поможет в борьбе с депрессией и стрессом, освободит организм от шлаков, а так же обеспечит бодрость на целый день!

Это дерево принадлежит к семейству аралиевых, им полнится Приморский и Хабаровский края, а также Китай и Маньчжурия. Корни аралии содержат олеанозид C, A, D, эфирные масла, вещества с дубильными свойствами и большое количество крахмала. Их большая часть находится в поверхностных слоях корня.

Аралию к классу адаптогенов относит наличие в ней аралозидов – веществ, составляющих основную часть данного растения, и обладающих разносторонним влиянием на организм человека. Они выполняют довольно важные укрепляющие и тонизирующие функции, также отвечают за активизацию белкового синтеза и за снижение количества сахара в крови. Все эти процессы происходят благодаря улучшению диффузии клеточной структуры мембраны. Интенсивней становится и внутриклеточное окисление глюкозы.

Аралия имеет и несколько своих особенностей. К примеру, этот адаптоген славится способностью значительно снижать уровень глюкозы в крови, что применяется в практике лечения сахарного диабета – корневище включают в состав многих лекарственных сборов. В народной медицине аралию стали использовать сравнительно недавно, ведь её полезные свойства открылись, когда искали аналог женьшеня. Препараты с аралией помогают справиться со стрессами, оказывают возбуждающее действие на нервную систему, прекрасно помогают при бессоннице, импотенции, при переутомлениях, помогают восстанавливаться после болезней. Является хорошим тонизирующим средством.

Это тонизирующее средство пришло к нам из древнего Китая, а вот в России его вновь открыли лишь после Великой Отечественной войны. Этот природный энергетик характеризуется тонизирующими, общеукрепляющими и бодрящими свойствами, и в целом приносит огромную пользу организму! Часто его используют при синдроме хронической усталости. В этом растении содержатся почти все вещества, которыми славится женьшень, недаром его считают «сибирским женьшенем». Он настоящий кладезь полезных веществ. Элеутерококк способствует повышению выносливости и работоспособности, повышает тонус, улучшает работу нервной системы, снимает симптомы переутомления и последствия стрессов, облегчает симптомы менопаузы, улучшает память, снижает количество сахара в крови, снижает риск развития онкологических заболеваний, повышает остроту зрения, ускоряет и приводит в норму обмен веществ.

Название этого чудо-растения переводится как «человек-корень». О его свойствах слагали легенды, ведь издавна его применяли в народной медицине. В Китае он считается средством для продления жизни и улучшения качества жизни. Он содержит много полезных веществ, включая смолы, липиды, пектиновые вещества, витамины группы В, глюкозу, фруктозу, и др.

Женьшень поддерживает организм во время стрессовых ситуаций, помогает бороться с их последствиями и депрессиями. Препараты, в состав которых входит женьшень являются общеукрепляющими, тонизирующими и стимулирующими, повышают умственную активность, помогают бороться с переутомлением и усталостью, повышают работоспособность. В периоды тяжелых физических нагрузок женьшень также придёт на помощь. Ещё этот чудо-корень помогает восстанавливаться после серьёзных заболеваний и операций. А еще «человек-корень» помогает организму не стареть, увеличивает продолжительность жизни и повышает иммунитет. Принимать его можно в виде чая, настойки, отвара.

Принимая природные энергетики, помните, что во всём важна мера! Обязательно проконсультируйтесь со специалистами, ведь даже у очень полезных растений и продуктов могут быть противопоказания!