Что такое гоммаж как пользоваться. Что такое гоммаж для лица и тела и как правильно его делать. Что такое гоммаж и как он действует­

Гоммаж появился на рынке косметических продуктов не так давно, поэтому некоторые женщины мало знакомы с этим средством. Что такое гоммаж для тела знают только те, кто следит за новинками на рынке косметики. Между тем приобрести этот вид косметической продукции сегодня проблем не составляет, например, bernard cassiere купить можно даже в Интернете.

Само слово «гоммаж» переводится с французского как «ластик», от этого понятия происходит и основная функция средства – очищение кожного покрова от омертвевших клеток.

Однако каждая следящая за собой женщина среди своих косметических средств имеет пилинг. Пилинг улучшает состояние кожи, ее текстуру, омолаживает и сокращает количество мелких морщин на лице. Процедура не только очищает от загрязнения, но и позволяет коже дышать, выравнивает ее, уменьшает поры, стимулирует кровообращение. Если все так замечательно, то зачем же еще нужен гоммаж?

Что такое гоммаж для тела?

Гоммаж представляет собой тот же пилинг, только намного более щадящий. Действие его более нежное, деликатное, кожа при его применении не травмируется и отдыхает.
Чаще всего гоммаж выпускают в виде крема или маски, которые наносят на кожу. Существует мнение специалистов, что пилинг представляет собой механический процесс очистки кожи, гоммаж же расщепляет ненужные частички с помощью фруктовых кислот как химически активных веществ. При этом он не содержит в себе вердых частиц, которые могут повредить нежную и чувствительную кожу. Поэтому именно гоммаж идеально подходит для тонкой, чувствительной, сухой, увядающей кожи или кожи, покрытой угревой сыпью.

Благодаря нанесению, а позже массажному удалению средства, происходит стимуляция кровообращения, ускоряются процессы клеточного обмена, улучшаются защитные функции кожи, устраняются застойные явления. При регулярном применении средства кожа становится более эластичной, свежей и подтянутой.

Как применять гоммаж?

Что такое гоммаж для тела стало понятней, а вот его применение необходимо разъяснить. Как и любое косметическое средство, гоммаж нужно использовать правильно. Частота применения зависит от типа кожи: при жирной и комбинированной коже необходимо использовать средство не более 3-х раз в неделю, при нормальной – не более 2-х, а при сухой и чувствительной – 1 раз.

Сразу после применения нельзя выходить на улицу, особенно в ветреную и солнечную погоду. Кожа после гоммажа не должна испытывать действие солнечных лучей. Используйте средство сразу после принятия ванны или душа, чтобы кожа была распаренной.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Гоммаж для лица: что это такое, для чего он предназначен и чем примечателен. Эти вопросы заслуживают внимания тех, кто еще не испробовал на своей коже превосходное действие инновационного продукта.

Гоммаж — что это такое, плюсы и минусы процедуры

Гоммаж (в переводе с французского – ластик ) представляет собой как процедуру очищения кожи, так и само средство , используемое для этой цели. В его составе нет грубых абразивных компонентов, агрессивных химических составляющих, что делает этот способ чистки самым нежным и мягким. Часто гоммаж сочетает химический и механический виды пилинга.

При регулярном использовании гоммаж для лица борется с такими проблемами , которые свойственны этому участку кожи:

  • Обеспечивает деликатный микромассаж;
  • Нормализует водный и жировой баланс;
  • Насыщает эпидермис питательными веществами;
  • Активизирует регенерацию клеток;
  • Освежает цвет лица;
  • Избавляет от пигментных пятен;
  • Стимулирует кровообращение;
  • Мгновенный эффект;
  • Улучшает восприимчивость косметических средств;
  • Выравнивает неровности и незначительные морщинки.

Минус гоммажа в его чрезмерной мягкости. Хотя юной коже гоммаж также принесет свежесть, но предварительно потребуется распаривание и более жесткая очистка.

Особые инструкции. Реже и осторожнее применять гоммаж рекомендуется при увядающем типе кожи, чтобы скаткой не растянуть ее слишком сильно. Нужно ограничить использование этого продукта на такой коже до 1- 2 раз в месяц.

Перед выходом на пляж или в ветреную погоду лучше не злоупотреблять процедурами очищения, во избежание лишения кожи защитного слоя. При воспалительных процессах нужно просто смыть маску водой.

Какие бывают гомажжи, их преимущества и недостатки

Кожа – своеобразный барьер между организмом и окружающей средой на пути агрессивных частиц. Когда ее ослабляют стрессовые факторы, такие как неграмотная гигиена кожи, гиповитаминоз, пагубное влияние окружающей среды, хронические заболевания или нервные перегрузки, то кожа приобретает безжизненный, бледный вид.

Причина в том, что сбиваются с привычного ритма процессы дыхания кожи, и другие важные функции. С возрастом естественная регенерация эпидермиса утрачивается. Чтобы вернуть коже способность к самовосстановлению, достаточно провести качественную очистку.

Показания к применению:

  • Тонизирование кожи лица и тела;
  • Профилактика преждевременных морщин;
  • Восстановление регенерационных возможностей кожи;
  • Бережный уход без растяжения и пересушивания;
  • Активизация кровообращения;
  • Нежный массаж кожного покрова;
  • Устранение мелких дефектов кожи.

Противопоказания:

  • Воспаления кожных покровов;
  • Повреждения в виде ссадин или порезов;
  • Обожженные или обветренные участки на коже;
  • Долгое пребывание на солнце;
  • Обвисшая, стареющая кожа.

Виды гоммажа

Гоммаж различается в зависимости от того, для какой части тела он предназначен. Выпускаются настолько разные средства для лица, тела, рук или ног, что эта тенденция побудила создать такой продукт даже для кожи головы.

Имеет значение, для какой части тела разработан определенный вид продукции. Помимо основных функций появляются дополнительные, например, отбеливание, смягчение или питание.

Гоммаж для лица

Многим неясна главная задача средства с экзотическим названием гоммаж для лица. Что это такое: деликатное очищение пор от разного рода загрязнений чаще всего зрелой, истонченной, чувствительной кожи. К этой серии средств относят скрабы, маски, гели, крема с очищающими свойствами, но не имеющие в составе грубых, абразивных частиц, легко повреждающих подобный тип кожи.

Гоммаж для тела

Гоммаж для тела признан экспертами одним из наилучших способов порадовать кожу. Помогает бороться с растяжками. Некоторые виды продукта способны придать коже шелковистость.

Пилинг-гоммаж оказывает более нежное воздействие на эпидермис, нежели скраб.

По этой причине он подходит людям с чувствительной кожей, склонной к раздражению, высыпаниям на коже и аллергии.

Коже нужно свободно дышать и быть свежей не только на лице, но на всех участках тела. Поэтому мудрые представительницы прекрасного пола балуют себя гоммажем для всего тела.

Гоммаж для лица и тела – это способ сберечь и приумножить не только сияющую красоту, а еще здоровье. Что прекрасно помогает бороться с преждевременным старением, обвислостью кожи и такой проблемой, как целлюлит.

Перед применением желательно распарить или разогреть тело, чтобы открытые поры скорее взаимодействовали с активными компонентами маски, и был достигнут наилучший эффект.

Гоммаж для ног

Кожа остальных частей тела не меньше нуждается в заботливом уходе. Удаление отживших клеток на ногах проводится по тем же принципам. Этой цели лучше всего достигает гоммаж для ног.

Средство обогащают антигрибковыми составляющими и антиперспирантами. Главное обязательно достаточно распарить, разогреть кожу. Лучше всего будет предварительно принять теплую ванну или горячий душ.

На слегка подсушенное тело нужно нанести гоммаж, массажируя и похлопывая по коже. Через 5-10 минут желательно снова принять водные процедуры.

Гоммаж для рук

Руки – очень нежная часть тела, ее кожа лишена достаточного количества сальных желез. От хлопот по дому и саду кожа может огрубеть. Выход из положения предоставит гоммаж, изготовленный дома. Основной залог успеха этой процедуры кроется в тщательно подобранных компонентах.

Пилинг-гоммаж обволакивает кожу рук невидимой пленкой и напитывает ее витаминами.

После высыхания маска скатывается подобно ластику и «вытирает» все ненужные отжившие частички эпидермиса. В результате руки становятся очень приятными на ощупь и ухоженными. И никто не догадается о возрасте милой дамы.

Гоммаж для волос и кожи головы

Гоммаж для волос существенно отличается от вышеупомянутых сородичей. Коже подходит пилинг, а волосам – средство для стайлинга. Оно разработано для бережной укладки волос, особенно кончиков.

Гоммаж, имеющий эластичную структуру похож на тянущуюся резину и предназначен для волос всех типов и любой длины. Если нанести стайлинг на сухие волосы, он хорошо отделит отдельные пряди волос. Если то же проделать с мокрыми – эффект будет совершенно другим, удастся подчеркнуть форму стрижки.

Огромное преимущество гоммажа – универсальность. Он подходит обладателям как прямых, так и кудрявых волос. Это означает, что средство возможно применять для совершенно разнообразных причесок.


Есть также гоммаж для интенсивного очищения кожного покрова головы, который разработан для снижения жирности около корней волос.

Маска гоммаж — что это такое, особенности использования

Часто женщины, недостаточно информированы о таком средстве, как маска-гоммаж для лица. Что это такое и как она действует: проводит щадящее, но глубокое очищение кожи. Главное отличие маски в том, что ее можно использовать обладателям всех типов кожи благодаря ее бережному воздействию.

Действующими веществами в таком средстве выступают фруктовые кислоты и ценные масла. Мягко отшелушиваются отмершие клетки эпидермиса. В результате виден выраженный эффект омоложения и свежести. Еще один плюс маски в ее доступной цене.

Если выбор пал именно на маску-гоммаж, то необходимо учесть несколько особенностей проведения химического воздействия на кожу:

  • Важно проверить, не возникнет ли на продукт аллергии.
  • Гоммаж для лица нужно наносить, предварительно подготовив и распарив кожу. Что можно осуществить (это поможет усилить эффект) с помощью таких процедур, как примочки или паровые ванночки.
  • После этого средство аккуратными движениями нужно втереть в кожу лица и шеи.
  • Снимать маску обязательно деликатными массажными движениями, катая шарики.
  • Завершить процедуру лучше всего умыванием теплой водой и, не вытирая, промокнуть.
  • После этого идеальным вариантом будет нанесение ухаживающего питательного крема.

Пилинг гоммаж — что это, как наносить и смывать

Чтобы отшелушить отмершие клетки верхнего слоя эпидермиса до недавнего времени различали две разновидности пилинга: скраб и гоммаж.

Гоммаж убирает клетки бережно и аккуратно, но достаточно глубоко. Благодаря этой особенности он незаменим для ухода за сухой чувствительной кожей, а также зрелой и увядающей.

Открытием этот вид очищения кожи стал именно благодаря гармоничному сочетанию мельчайших абразивных крупиц с фруктовыми кислотами. Мелкие частички абразива выступают в роли механической чистки.

А фруктовые кислоты, такие как галактуроновая, винная, гликолевая, лимонная и яблочная, щадящим образом растворяют загрязнения и устаревший кожный покров. Таким образом, кожа самовосстанавливается очень мягко и бережно.

Для питания и увлажнения кожных покровов производители обычно вводят в состав ценные масла. В результате это дает эффект увлажнения, подтягивания, питания, отбеливания кожи.

Пилинг- гоммаж нужно нанести на поверхность кожи толстым слоем и обеспечить высыхание. Это чаще всего занимает от 5 до 7 минут. Потом, удерживая кожу пальцами с одной стороны, другой рукой аккуратно скатывают маску. Кожу лица промывают водой, желательно теплой. Дают высохнуть, не вытирая.

Крем гоммаж — что это такое, действие

Самый нежный и деликатный вид гоммажа – это крем. Он отлично отшелушивает ороговевший слой кожи, жира и грязи.

Структура крема-гоммажа невероятно нежная и мягкая. В ней не найти твердых частиц, поэтому она бережно чистит сухую, тонкую и чувствительную кожу. Очищение происходит не за счет механического воздействия, а с помощью эфирных масел и фруктовых кислот.

Скраб гоммаж — что это, способ применения

Скраб и гоммаж существенно отличаются друг от друга. Первое включает в себя мелкодисперсную пыль сливовых, абрикосовых и оливковых косточек, а также семян киви и бамбука. Гоммаж действует благодаря фруктовым кислотам. Скраб больше подходит для нормальной и жирной кожи, так как проникает в более глубокие слои и чистит грубо.

Однако кожа тела не настолько нежная, как на лице, поэтому свойства скраба и гоммажа удачно совмещают в косметических процедурах по очищению тела. Более того, массажный эффект от скрабирования оказывает мощное антицеллюлитное действие.

Способ применения: Слегка распарить участок тела, втереть скраб на немного влажную кожу. Массажными движениями растереть по поверхности тела, можно использовать при этом щетку. Промыть остатки скраба через несколько минут.

Гель гоммаж для душа — что это, как применять

Гель-гоммаж представляет собой разновидность геля для душа. Предназначен гель для мягкого отшелушивания устаревших частиц дермы. В состав продукта чаще всего входят деликатные скрабирующие компоненты для усиления массажного эффекта, а также экстракты растений и кусочки фруктов. Средство дает превосходную пену, что обеспечивает равномерное распределение по коже.

Обычно гель-гоммаж отличается вкусным лакомым ароматом, который еще повышает настроение и заряжает позитивом.

Гель-гоммаж очень удобно использовать прямо во время водных процедур. Для этого нужно нанести средство на кожу, вспенить и потереть руками или мочалкой. Затем смыть, как обычный гель для душа.

Гоммаж скатка — что это, преимущества

Часто гоммаж называют скаткой. Средство действительно захватывает кератиновые отложения с жиром и скатывает их, подобно ластику стирая с кожи следы усталости, несовершенства, неровности. Это как раз отражает суть названия новинки. Все дело в способе удаления гоммажа-скатки после подсыхания. Застывшую маску просто аккуратно скатывают массажными движениями пальцев.

Преимущества гоммажа-скатки в том, что она улучшает микроциркуляцию тканей, активно удаляет отмершие клетки эпидермиса, вычищает достаточно глубоко, оставляет после себя ощущение необыкновенной нежности и мягкости.

Лучшие брендовые фирмы гоммажа

Самые популярные гоммажи:

  • Гоммаж Фаберлик;
  • Пилинг-гоммаж Кристина с витамином Е;
  • Гоммаж Пропеллер от черных точек;
  • Гоммаж Урьяж интеграль;
  • Гоммаж-скраб Клиник;
  • Деликатный гоммаж с фитоэнзимами Кора;
  • Растительный гоммаж Ив Роше Сияние Свежести;
  • Гоммаж Эксфолиант Кларанс;
  • Гоммаж для лица Натура Камчатка;
  • Пилинг гоммаж Космотерос;
  • Гоммаж Герлен;
  • Скраб-гоммаж Планета органика;
  • Пайот гоммаж;
  • Крем Gentle Buffing Cream от Caudalie;
  • Известный Lactolan;
  • Гоммаж Expert Faberlic;
  • Гоммаж Aroma Cleanse Decleor.
  • Скраб от Bourjois Paris;
  • Гоммаж для тела с абрикосовыми косточками Yves Rocher;
  • Скраб-гоммаж для тела от Nuxe;
  • Скраб-гоммаж от Sephora.

    Гоммаж кислородный баланс для лица Фаберлик (Аir stream, Вербена)

Гоммаж кислородный баланс для лица Фаберлик Air stream по текстуре больше походит на скраб, по воздействию – на кислородную маску.

Плохо скатывается, но зато тщательно очищает кожный покров благодаря абразиву. Подходит гоммаж для сухого, стареющего типов кожи. Жирной или комбинированной коже его воздействие окажется недостаточным.

В результате применения средства:

  • налаживаются функции желез и кровообращение;
  • сглаживаются неровности кожи и удаляются отжившие клетки;
  • матирует, выравнивает, освежает кожу.

Вербена Фаберлик представляет собой крем, по составу идентичный предыдущему и дополненный экстрактом вербены. Сглаживает кожу на лице и нейтрализует мелкие морщины.

Пилинг гоммаж Кристина (Сhristina) с витамином Е

Пилинг-гоммаж с витамином Е позаботится о бережной, но глубокой чистке кожи. Активными веществами являются минералы Мертвого моря и растительные экстракты ванили, плюща, ромашки, а также витамины A и C.

Средство служит мягким эксфолиантом. Придает кожному покрову невероятную гладкость и шелковистость. Состав продукта обусловливает питание, обновление, хороший тонус и профилактику старения.

Гоммаж Пропеллер PORE VACUUM от черных точек

Express-гоммаж Пропеллер PORE VACUUM – это современная разработка для тщательного очищения таких проблемных зон лица, как нос, лоб и подбородок. Залогом успеха новинки служит наличие активированного угля наряду с веществами, нежно удаляющими мертвые клетки.

Принцип действия у средства подобен влиянию насоса. Комедоны из пор буквально высасываются вакуумом. Еще уникальность составу обеспечивают специальные кислоты в виде осмотического геля, который мгновенно проникает вглубь пор и контролирует работу сальных желез, оказывает антибактериальное действие.

Как следствие, черные точки заметно уменьшаются, поры сужаются, а кожа выглядит чистой и свежей.

Урьяж (Uriage) интеграль гоммаж

Гоммаж Uriage сочетает в себе два в одном, предназначен для чувствительной, тонкой кожи лица и тела. Обеспечивает щадящее очищение и сглаживание неровностей кожи .

Уникальные сферические микрогранулы и растительные кислоты доставляют только приятные ощущения и эффективно устраняют загрязнения. Нежный аромат и шелковистая структура средства надолго оставляет после применения чувство комфорта.

Скраб Клиник гоммаж

Скраб Клиник содержит экстракт мяты , что способствует поддержанию кожи любого типа в отличном тонусе и придает ощущение свежести в течение дня. Особенность продукта в глубоком очищении и нейтрализации жирного блеска.

Средство способно убрать шелушение кожи и улучшить цвет лица. В результате тело сияет красотой. Подходит всем типам кожи.

Деликатный гоммаж с фитоэнзимами Кора

Деликатный гоммаж с фитоэнзимами Кора в любом сезоне выполнит щадящее поверхностное очищение кожи, так как не повреждает защитный барьер кожного покрова.

Во время массажа микрогранулы жожоба растворяются и покрывают кожу ультратонкой восковой пленкой, которая служит барьером для пагубного воздействия негативных факторов.

Ферментный состав средства обусловливает детоксикационное, отбеливающее действие. В него включаются растительные ферменты папайи, лимона и ананаса.

Регулирует жирность кожи, сводит на нет следы от акне. Чтобы добиться омолаживающего эффекта, гоммаж стимулирует выработку коллагена, благодаря чему эпидермис становится упругим и эластичным одновременно.

Растительный гоммаж Ив Роше Сияние Свежести

Гель-гоммаж Ив Роше прекрасно освежает и справляется с загрязнениями. Мельчайшие частицы бамбука придают коже необычную гладкость и натуральное сияние. Воздействует весьма мягко и нежно.

Основное предостережение – нельзя применять на воспаленных участках кожи.

Гоммаж Эксфолиант Кларанс

Эксфолиант Clarins Gentle Peeling Smooth Away Cream с кремовой текстурой бережно чистит с помощью силы растений. В составе профессионального средства можно найти экстракты лопуха и примулы.

Достоинство данного продукта в присутствии глины. Она мягко абсорбирует на себя токсины и кожное сало. Нежный состав дает возможность применять гоммаж дважды в день. Возраст и тип кожи не имеет значения.

Гоммаж для лица Натура Камчатка

Нежный гоммаж Натура Камчатка бережно, но качественно устраняет неровности рельефа лица и загрязнения. Все это возможно благодаря экстрактам из пяти полезных ягод и косточек дикорастущей малины .

Натуральные рецепты дикой природы Камчатки делают средство уникальным. Кожа обновляется, выглядит посвежевшей сразу после применения.

Спустя две недели использования продукта кожа становится матовой, упругой, шелковистой и сверкающей, с уменьшенными порами.

Пилинг гоммаж Космотерос

Мягкое средство для тщательного и одновременно нежного ухода. Активные компоненты: экстракты липы, ромашки, левзеи, негрубый абразив.

Стимулирует кровообращение и обменные процессы, чем помогает поступлению питательных веществ из других ухаживающих средств. Показан пилинг-гоммаж для всех типов кожи.

Гоммаж Герлен

Нежная структура средства гоммажа Герлен, исключающая механическое воздействие, отлично подстроится под любой тип кожи. Масло нигеллы очень славится своими противовоспалительными и защитными свойствами.

Концентрация трех органических кислот обеспечивает идеальное отшелушивание ороговевшего слоя дермы. Кожа не пересушивается, поэтому после применения гоммажа она выглядит возрожденной.

Скраб гоммаж Планета органика

Скраб-гоммаж Планета органика – это инновационное средство, подходящее для каждодневной борьбы с такими возрастными проявлениями как дряблость кожи лица и тела.

В составе средства есть 12 ценных минералов Мертвого моря, что обеспечивает его эффективность и лечебные свойства. Кроме того, продукт содержит пудру из косточек иорданской фисташки, полирующую поверхность эпидермиса. А масло оливы насыщает витаминами Е и F, что положительно сказывается на структуре кожи.

Пайот (Payot) гоммаж

Пайот (Payot) гоммаж удаляет ороговевший слой кожи, нежно очищает и усиливает сияние. Высокоэффективное средство очень мягко и аккуратно чистит кожу, склонную к обезвоживанию и сухости.

Биодерма гоммаж

Биодерма гоммаж убирает застойные явления, шлифует кожу. Весь секрет в уникальной формуле Аквагениум. Именно она делает кожу увлажненной нежной. Не вызывает раздражения и аллергических реакций.

Органик Шоп (Organic Shop) «Утренний кофе» гоммаж для лица

Деликатный гоммаж Органик Шоп «Утренний кофе» необыкновенно мягко освобождает верхний слой кожи от всего лишнего. В основе его эффективности лежит целебная сила масел зеленого кофе и лимонника . В качестве механического очистителя выступает кофейная пудра .

В результате лицо наполняется влагой и энергией, обретает мягкость и гладкость. Кожа будто пробуждается, получая необходимый заряд бодрости и великолепный тонус. Идеально для использования каждый день.

Гоммаж Эксфолиант Тиана

Особенность гоммажа Эксфолиант Тиана в его нежной текстуре. Это незабываемое ощущение обновления. В составе нет механических частиц, ранящих чувствительную кожу. Возвращает лицу эластичность, молодость и чистоту.

Приготовление гоммажа для лица в домашних условиях

Гоммаж овсяно-морковный

В перемолотые кофемолкой овсяные хлопья добавить тертую морковь среднего размера. Затем необходимо аккуратными массажными движениями втирать смесь в кожу лица. Смыть теплой водой спустя 25 минут.

Очищающего гоммажа с эфирными маслами

Маска-гоммаж для кожи лица с добавлением эфирного масла лимона. Сначала нужно смешать овсяную муку в равных пропорциях с жирным кефиром. Достаточно 1 ст. л. одного и другого.

Затем всыпать 1 ч.л. рисовой муки, накапать 4 капли лимонного или апельсинового масла. Содержимое хорошо перемешивается и наносится на кожу лица, избегая участков вокруг глаз. Через 15 минут смесь смывают.

Гоммаж для жирной кожи

Смешать 2 ст. ложки ячменной муки, 1 ст. ложки рисовой муки и сухих сливок. Влить в смесь обезжиренное молоко и довести до необходимой густоты.

Гоммаж для сухой кожи

Смешать 2 ст. ложки манной крупы, 1 ст. ложка апельсиновой пудры 1 ст. ложка овсяной муки. Пудру апельсина несложно сделать самостоятельно. Предварительно высушенные корочки апельсина необходимо перемолоть на кофемолке. В содержимое влить жирный кефир, доведя до консистенции сметаны.

Для любого типа кожи

Смешать питательный крем в зависимости от типа кожи – 1-1,5 ст.л. без верха с
пищевой содой – 1 ч.л. и добавить соль - 1 ч.л.
В качестве крема после очистки можно использовать домашнюю сметану или жирный творог.

    Использовала гоммаж для лица Vitamin C от The Body Shop и увлажняющий от Фаберлик. Первый больше относится к скрабам, это креп-пилинг. А второй Faberlic Air stream восстанавливает кислородный баланс. Он так и называется «Кислородный баланс». И то и то средство мне понравилось, можно смело пользоваться. Правда, насколько я знаю, именно они считаются самыми популярными. Есть ещё один популярный с натуральным составом — DR. KONOPKA’S Face Gommage. Но я непользовалась, хотя многие рекомендуют.

    Приобрела гоммаж Natura Kamchatka. Долго искала натуральное средство для мягкой чистки жирной кожи. Применяла даже без предварительного очищения. И все равно результат приятно удивил. А ягодный запах вообще просто волшебный. Хотя жирный блеск все равно появился, но кожа стала очень нежной, свежей и упругой. Никаких покраснений не было.

    Всем рекомендую попробовать Organic Shop Утренний кофе. Обалденный запах, приятные крупицы кофе и масса удовольствия и бодрости. Хочется использовать хоть каждый день.
    Гоммажи для лица и тела производятся в большом ассортименте, так что каждый может выбрать себе по душе. От этой процедуры очищения заметен такой эффект, какого сложно добиться другим способом. Поэтому пусть уход за кожей будет наилучшим, чтобы всегда вызывать восхищение окружающих.

    Я читала, что ферментный эксфолиант в составе незаменим при акне и прыщах, эффективен для чувствительной кожи, благодаря особой формуле с кератолином. При этом, допустимо использование даже в солнечную погоду из-за его деликатного воздействия.
    Использую Вербена Фаберлик.
    1. Выравнивается микрорельеф.
    2. Матируется, освежается кожа.
    3. Средство активизирует кровоток, благодаря чему клетки быстрее восстанавливаются.
    кожа приобретает небывалую упругость и эластичность. На вид привлекательный. Серебристого цвета. Попробовав средство, я заметила, что кожа стала матовой, поры сузились, черных точек стало меньше. Понравилось мне в этом гоммаже, что кожа после него не стянута. Но эффект, к сожалению, недолгий. Зато стоит недорого. Прекрасный способ начать свое утро.

    Гоммаж – общее название состава косметического средства с химическими соединениями, которое используется в процедуре пилинга для очищения кожи лица. По степени воздействия гоммаж приравнивается к поверхностной или срединной неабразивной чистке не агрессивного мягкого содержания. Главная функций косметики является безопасная, но эффективная поверхностная очистка.
    Существенным недостатком очищения — чрезмерная мягкость, поэтому добиться существенных результатов по чистке кожи, как при глубоком классическом пилинге, почти невозможно.
    Гоммаж разработан специально для юной, нежной или чувствительной кожи, но есть и сильные составы.
    Свойства, которые оказывают разные косметические составы, — разные. Людям с нежной кожей необходимо ограничить использование агрессивного средства до 1-2 раз в месяц. А в случае возникновения воспалительных процессов лучше просто после нанесения смыть состав, потому что кожа подвергается сухости и разрушению.

    Обычно просто для тела покупаю только скраб, в аптеке понравился хорс форс марки такой, он лимфодринажный и помогает от целлюлита, подтягивает кожу.

Доброго времени суток, милые леди. Вы мечтаете о том, чтобы всегда выглядеть на 100% и сохранить свою красоту, молодость, как можно дольше? Предлагаем вам узнать как пользоваться гоммажем, который поможет, как необходимо им воспользоваться с учетом существующих проблем, связанных с кожей.

Что представляет собой гоммаж

Гоммаж – это особенный крем, который наносится на кожу и оставляется на несколько минут для того, чтобы активные компоненты проявили свою силу, пользу. Конечно, в последнее время можно найти подобную продукцию даже для волос, поэтому предполагается возможность учета существующих потребностей. В любом случае гоммаж, прежде всего, ориентирован на тело.

Процедура поспособствует растворению загрязнения кожи и устранению отмерших клеток эпидермиса, причем подсохшая пленка может с удивительной легкостью скатываться с тела.

Одновременно с этим удается устранить частицы грязи, кожного жира и ороговевшей ткани. На самом деле по подобному принципу всегда проводится нежный пилинг, который очищает и обновляет кожу.

Вы по-прежнему стараетесь понять, что это такое – гоммаж? В этом случае нужно обращать внимание на наличие эксфолиантов, которые способствуют отшелушиванию кожи с помощью органических кислот или ферментов. Зачастую в составе косметических средств присутствуют питательные, успокаивающие и увлажняющие вещества, которые улучшают состояние кожи.

Читайте также

Вы заинтересованы в улучшении своей внешности и желаете отметить...

Вы можете убедиться в том, что во время процедуры будет происходить легкий массаж кожи, способствующий улучшению току жидкости, крови и лимфы. В результате кожный покров сможет получать большое количество питательных компонентов и постепенно улучшать свое состояние. В результате косметическая продукция идеально подходит даже для чувствительной кожи.

Планируя проводить процедуру в домашних условиях, убедитесь в отсутствии нежелательных проблем с кожей. Например, повышенная склонность к растяжению или серьезные воспаления исключают возможность проведения запланированного мероприятия.

При наличии подобных противопоказаний нанесение косметического состава разрешается, но скатка с более сильным воздействием на тело находится под строжайшим запретом.

Важно. Для девушек строго запрещено одновременное применение гоммажа и скрабов, химических пилингов. Влияние на кожу должно быть деликатным для достижения наилучших результатов.

Чем отличается гоммаж от скраба

Многие представительницы прекрасного пола интересуются, что значит гоммаж и чем он отличается от скраба, маски для лица, тела, рук и ног. На самом деле принципиальные различия отсутствуют, так как все предлагаемые средства обладают похожим составом.

В обязательном порядке они создаются с кислотами фруктовыми, минералами и витаминами, поэтому предполагается положительное влияние на кожу и успешное устранение всевозможных проблем.


Единственное отличие – это разная сила воздействия на эпидермис. Крайне важно ориентироваться на особенности своей кожи, поэтому просто потакать дружеским советам нежелательно. Постарайтесь принять во внимание особенности своего тела для того, чтобы успешно провести полезную для себя процедуру.

Читайте также

Сегодня будет затронута тема, которая редко обсуждается, но является очень важной в...

Показания и противопоказания гоммажа

Перед проведением процедуры постарайтесь принять во внимание показания и противопоказания. Такие сведения позволят принять решение относительно проведения косметологической процедуры, направленной на гарантированное улучшение внешности.

Итак, вы можете рассчитывать на следующие изменения:

  • деликатное очищение кожи благодаря правильно подобранным очищающим компонентам, причем
  • эффективная косметика помогает даже от черных точек;
  • усиление кровотока и уменьшение застойных процессов, благодаря чему кожа приобретает здоровый и привлекательный оттенок;
  • улучшение состояния кожи, так как она становится ровной, гладкой и нежной;
  • устранение мимических морщинок.


Использование косметики предполагает учет некоторых противопоказаний. Проведение процедуры желательно отложить в следующих ситуациях:

  • воспаление кожи;
  • ссадины, глубокие царапины, порезы и раны;
  • ухудшение состояния кожи лица из-за солнечных лучей или ветра, низких температур воздуха.

Вышеперечисленные противопоказания желательно принимать во внимание. При этом гоммаж для увядающей кожи становится нежелательным, ведь процесс скатки приводит к растягиванию дермы и ухудшению ее внешнего состояния.

Совет. Использование подобной косметики нежелательно на очень молодой кожи, так как ее упругость не позволяет проводить эффективную очистку. Например, юным девушкам подойдут классические способы очищения.

Как нужно пользоваться гоммажем для лица

Процедура должна проводиться по особенной схеме:

  1. Перед использованием небольшое количество пасты или крема (достаточно около половины ложечки) разогревают в ладонях.
  2. Средство наносят на очищенное и распаренное лицо. Желательно совершать легкие круговые движения, растирать кожу лица. Нанесенное косметическое средство оставляют обычно на 10-15 минут. В результате должна образоваться мягкая деликатная пленка.
  3. По истечении определенного времени пленка скатывается предварительно смоченными пальцами.
  4. Желательно ориентироваться на массажные движения, причем кожу всегда придерживают одной рукой.
  5. Постарайтесь действовать очень осторожно, так как растяжение кожи не допускается.
  6. Остатки гоммажа не нужно смывать. Если по каким-либо причинам средство скаталось не полностью, допускается скатать остатки.

    Обратите внимание. Воспалительные процессы и купероз приводят к тому, что пленку только осторожно смывают.

  7. На следующем этапе можно нанести увлажняющую маску, которая обещает быть особенно эффективной. Однако такой этап можно пропустить для жирной кожи, так как она обладает достаточно хорошим увлажнением.
  8. Постарайтесь проводить подобную процедуру регулярно. При этом лучше всего ориентироваться на личные потребности и состояние кожи, так как все-таки растительные компоненты оказывают мягкое, но эффективное воздействие. Для жирной кожи рекомендуется проводить процедуру трижды в неделю, на комбинированной коже – дважды в неделю, на сухой или увядающей коже – раз.


Уход за лицом и телом дело непростое и несмотря на огромное количество лечебных средств, которые сейчас предлагает современная косметология, они подходят далеко не всем.

Но есть мягкое и нежное средство для пилинга, оно подойдёт для любого типа кожи и придаст ей нежный и здоровый вид.

Это средство называется гоммаж. Что это такое и как используется гоммаж для поддержания красоты и молодости кожи лица, мы расскажем далее.

Гоммаж — это новый способ по уходу за лицом и телом, самый мягкий вид, сочетающий в себе свойства (дермабразия) и химического пилинга.

Гоммаж представляет собой особый крем, который наносят на сухую, но разогретую кожу. За это время активные вещества способствуют растворению загрязнений и её омертвевших клеток и тканей. После этого плёнка, образованная таким кремом скатывается с обрабатываемого участка вместе с загрязнениями.

Остаётся смыть её тёплой водой и нанести защитное средство. Помимо действующих активных элементов в него входят и успокаивающие вещества. Такая очистка подойдёт даже для самой нежной и проблемной кожи. По своему действию гоммаж напоминает скраб, но более нежный и подходит для чувствительной кожи.

Особой подготовки не требуется. Единственное, это за пару дней нужно исключить посещение пляжа и воздержаться от похода в солярий. Такие процедуры рекомендованы молодым девушкам с нарушением в работе сальных желёз и угревой сыпью.

Для лица

Процедура для очистки лица продолжается примерно 10-20 минут в зависимости от используемого вещества, тяжести, глубины загрязнений и площади обрабатываемого участка. Перед началом процедуры, рекомендуется разогреть кожу, приняв горячий душ. Это прекрасно подготовит её, раскрыв все поры для проникновения активных веществ.

Для проведения процедуры очистки берётся 1/2 ложки вещества, разогревается в руках и наносится тонким слоем. Далее оставляют в таком состоянии до подсыхания. Затем скатывают получившуюся пленку руками.

После окончания нужно очистить поверхность от остатков средства. После процедуры гоммажа для лица и тела наносят питательный крем, это закрепит эффект. Главное при этом — избегать попадания смеси в глаза. Чтобы это предотвратить, рекомендуется накладывать на них ватные диски.

Такую очистку как правило проводят в салоне красоты или дома, смесь можно купить или приготовить самостоятельно — это не составит особого труда.

Жирная кожа

Для этого надо взять 1 столовую ложку рисовой муки и столько же ячменной, смешать с 1 столовой ложкой сухих сливок и разбавить молоком. После этого наносим полученную смесь и держим в течении 20-25 минут, после чего смываем теплой водой.

Сухая

Берётся 2 столовых ложки манной крупы, 1 столовая ложка апельсиновой пудры и 1 столовая ложка овсяной муки. Апельсиновую пудру легко получить и засушенных корок апельсина, перемолотых в кофемолке. В эту смесь добавляют жирный кефир и размешивают. После чего приготовленную смесь накладывают на лицо примерно минут на 20, а потом смывают.

Если на приготовление смесей нет времени, то подобные препараты можно купить в аптеке или косметическом магазине. Готовые гоммажи производят на основе глины, ореховой скорлупы или другого натурального мелкодисперсного средства.

Для тела

Если очищение лица можно проводить дома, а так чаще всего и делают, то очищение для всего тела, как правило, проводятся в косметических салонах. Это связано с тем, что мягкое действие гоммажа, благодаря своей нежности, в отличии от пилингов, нуждается в дополнительных массажных процедурах для усиления эффекта. Более того, в смеси для тела часто добавляют дополнительные абразивные частицы, чтобы усилить воздействие.

А правильно это может сделать только специалист косметолог, который подберёт индивидуальные компоненты для смеси, чтобы не травмировать и не вызвать раздражения, но в тоже время добиться должного эффекта.

Но можно обойтись и без посещения дорогих косметических салонов. Состав для тела можно приготовить и нанести самостоятельно в домашних условиях.

Эта универсальная смесь, которая подойдет к любому типу кожи:

Для её приготовление берут 5 столовых ложек овсяных хлопьев, размельчают в кофемолке и добавляют 2 яйца, продолжая мешать до образования пены. К полученной смеси надо добавить полстакана сливок, при очень жирной коже их можно заменить на кефир. Всё тщательно перемешать. Полученную массу наносят на тело и тщательно растирают по поверхности проблемных участков, потом просто смывают под тёплым душем.

Антицеллюлитный пилинг

Это идеальный щадящий способ борьбы с первыми признаками целлюлита, но иногда он даёт хороший эффект даже в запущенных случаях. Применяется как дополнительное и очень эффективное средство при массаже.

Такую процедуру проводят на основе специального состава с добавлением эфирного масла лимона или апельсина.

Заметный результат виден уже после второго или третьего применения. Проводится исключительно в косметическом салоне квалифицированным косметологом. Продолжительность сеанса, а также их количество назначает врач.

Показания и противопоказания

Если вам противопоказано скрабирование или вы плохо переносите подобные процедуры, то тогда вам оптимально подойдёт мягкий и нежный гоммаж.

Показания:

  • шелушение и сухость кожи;
  • угри и сыпь;
  • первые признаки целлюлита (также гидромассаж);
  • плохой цвет лица;
  • сальные выделения;
  • наличие .

Противопоказания:

  • наличие свежих открытых ран и следов повреждений;
  • аллергические реакции;
  • обширные гнойные воспаления;
  • наличие инфекционных кожных заболеваний;
  • индивидуальная непереносимость;
  • если у вас есть свежие следы от недавних операций на обрабатываемом участке.

Если были выявлены противопоказания, процедуру нужно отменить или отложить.

Результаты и эффективность

Серьёзных проблем с кожей гоммаж решить не сможет, в отличие от пилингов и различных видов скрабирования. Но всё же позволяет эффективно и быстро улучшить цвет лица и общее состояние кожи. После применения хорошей мягкой очистки вас ждёт гладкая и бархатистая поверхность, поры сократятся и лицо будет выглядеть моложе. Также такое очищение усиливает действие других средств по уходу.

Среди дополнительных положительных эффектов отмечено:

  • глубокое очищение пор;
  • избавление от черных точек;
  • сглаживание мелких морщин и неровностей (смотрите также RF-лифтинг );
  • устранение пигментных пятен;
  • улучшение циркуляции крови (улучшение возможно и при криомассаже );
  • выравнивание цвета лица.

Посмотрите фото результатов после гоммажа кожи лица:

Уход после маски

Хоть процедура довольно мягкая, но всё равно требуется специальный уход за кожными покровами после её проведения. Уход за обработанной кожей мало чем отличается от других подобных процедур.

На лицо или другие обработанные участки наносится солнцезащитный крем, для предотвращения ожогов от солнечных лучей.

Нужно избегать обветривания, а также нельзя посещать бассейн и сауну в течении 1-2 дней. Также 2-3 дня рекомендуется не пользоваться декоративной косметикой, пока поверхность полностью не восстановится.

Сочетание с другими косметологическими процедурами

После проведения мягкой очистки, несмотря на всю её деликатность и нежность, поверхность всё равно остаётся слегка раздражённой. Поэтому не рекомендуется проводить другие косметические процедуры в течении 2-4 дней после его применения. Процедуры, которые будут проводиться после гоммажа, принесут больше эффекта.

Если она сухая или нормальная, то достаточно 2-х раз. Для молодого возраста можно применять до 4-х раз в неделю. Для пожилого возраста нужно сократить до 2-х раз.

Пилинг – это необходимая процедура по уходу за эпидермисом. Гоммаж для лица используется для устранения различных кожных проблем, возникающих из-за неправильной очистки покровов от мертвых клеток.

Что это такое

Пилинг гоммаж для лица – это новый вид очистительных средств, который для устранения омертвевших клеток использует не абразивные частицы, а специальные химические компоненты. Зачастую это фруктовые кислоты, которые позволяют мягко и бережно очистить даже чувствительный и увядающий эпидермис.

Данный аква-эксфололиант похож по своему действию на пилинг-скатку, но в нем для очистки кожи используются исключительно химические компоненты. Гоммаж же применяет только ингредиенты растительного происхождения. Это может быть экстракт винограда, абрикоса, винная кислота и прочие.

Достоинства гоммажа :

Инструкция по применению

Очищающий гоммаж – это простая косметическая процедура, которая легко проводится в домашних условиях. Перед началом очищения нужно снять косметику и промыть эпидермис пенкой или гелем без мыла.

Пошаговая инструкция, как применять эксофолиант Bioderma Sebium Gel gommant purifiant (Биодерма):

  1. Личико очищается и распаривается. Это необходимо для более эффективной очистки пор и устранения мертвых клеток;
  2. Отшелушивающий гоммаж наносится круговыми движениями. Смесь аккуратно втирается в кожу в области декольте и шеи;
  3. После нужно на несколько минут оставить массу для застывания. За это время на обработанных участках образуется тонкая корочка, которая при контакте с водой начнет скатываться;
  4. Гоммаж нужно осторожно скатать и после умыться чистой теплой водой ля устранения остатков смеси. Это очень мягкий вид очищения, поэтому его рекомендуется использовать два раза в день.

Обратите внимание, что этот способ очищения можно использовать даже на поврежденной коже (с гнойными прыщами или акне), просто в таком случае гоммаж не нужно скатывать. После застывания корочки он аккуратно смывается водой.

Обзор марок гоммажа

Многие производители предлагают купить крем гоммаж для лица с различными дополнительными функциями, кроме очищающей. Это увлажнение, питание, насыщение кислородом. Чтобы выбрать самый лучший эксофолиант, предлагаем сравнить наиболее известные продукты:

Косметические продукты Примечание
Faberlic Air stream кислородный баланс (Фаберлик) Это, скорее, кислородная маска-скраб, чем гоммаж. Она нуждается с дополнительном промывании водой. Не скатывается, но хорошенько очищает кожу благодаря абразивным частицам. Подходит сухой и стареющей коже, но с проблемами жирной не справится.
Вербена Фаберлик (Faberlic VERBENA) Крем, аналогичный предыдущему, но обогащенный экстрактом вербены. Выравнивает кожу лица и устраняет небольшие морщины (при регулярном использовании).
Кора деликатный с фитоэнзимами Уменьшается возрастные изменения, возвращает упругость и эластичность эпидермису. Вместе с этим отлично очищает поры и нормализует работу сальных желез. Содержит фитоферменты папайи, ананса и лимона.
Arnaud rituel visage creme de gommage (Арно) Гель-гоммаж от французской фирмы Арно предназначен специально для чувствительной кожи. Мягко ложится и нежно отшелушивает мертвые клетки. Содержит абрикос.
Маска-гоммаж Planet SPA от Avon чудесное восстановление лица (Эйвон) Эйвон предлагает целую линейку эксфолиантов, способных решить самые разные проблемы эпидермиса. Чудесное восстановление – это новый продукт с экстрактом китайского женьшеня. Мягко очищает, смывается водой.
Decleor Aroma Cleanse Phytopeel Natural с эфирными маслами (Деклер) Профессиональное очищающее средство для сухой и чувствительной кожи. Содержит активные масла, способствующие глубокому очищению, устранению мимических морщин и возвращению тургора.
GamArde «Нежность» (Гамард) Идеально подходит для проблемного и куперозного лица. Состоит из целлюлозной пудры. Также в состав входят масла арганового дерева, лимона, подсолнечника. Более бюджетным аналогом считается Пропеллер.
Clarins Doux Nettoyant Gommant Express (Кларанс) Это что-то среднее между скрабом и гоммажем. Кларанс содержит маленькие абразивные частицы, которые нежно очищают поры. Относится к профессиональной косметике, цена немногим больше 15 долларов. Нежный состав позволяет использовать средство 2 раза в день.
Yves Rocher Hydra Vegetal (Ив Роше) Подходит для тела и лица. Является мощным увлажняющим средством, одновременно выполняя роль эффективного очистителя. Содержит растительные экстракты и витамины. Его аналоги для проблемного эпидермиса Sebo Specific или Сияние Свежести этой же марки.
Фруктовый пилинг-гоммаж Holy Land Peeling (Холи Ленд) Израильская косметика с минералами Мертвого моря. Обеспечивает глубокое мягкое очищение, нормализует работу сальных желез. Помогает от черных точек, акне, купероза и других проблем.
CHRISTINA Peeling Gommage with Vitamin E (Кристина) Увлажняющее и омолаживающее средство с витамином Е. Помимо этого компонента, в гоммаж также входят минералы Мертвого моря, экстракт ванили и ламинарии, масла зародышей пшеницы и розы.
Chanel Gommage Microperle Hydration Gentle Polishing Gel (Шанель) Уникальный гоммаж с частицами искусственного жемчуга и экстрактом гибискуса. Применяется для сухой и обезвоженной кожи с признаками шелушения и истощения. На него по действию очень похож Lumene Radiant Touch (Люмене).
Cattier Paris (Катье) Этот эксофолиант содержит белую глину. Каолин известен своими очищающими и подтягивающими свойствами. Косметика является полностью натуральной и гипоаллергенной. Его более доступный аналог – Teana.
Frais Monde REGULAR (Фре Монде) Это скраб, который содержит косточки винограда и растительные экстракты. Скатка обеспечивается воском на основе масла жожоба. Используется средство для нормальной и комбинированной кожи.
Uriage Hyseac Gentle Exfoliating Mask (Исеак от фирмы Урьяж) Мягкий пилинг-скатка с экстрактом гибискуса и фруктовыми АХА-кислотами. Продуктом можно пользоваться каждый день. Средство предназначено для чувствительной и сухой кожи лица. По действию на него похож отечественный Черный Жемчуг.
Shiseido Pureness Pore Purifying Warming (Шисейдо) Быстро и эффективно очищает от черных точек, прыщей, мертвых клеток. Обогащен экстрактом розмарина и токоферолом. Имеет тепловой эффект, за счет чего регенерация клеток проходит быстрее и сильнее. По действию напоминает гель для умывания Lancome (Ланком).
Mizon push out volcanic gommage (Мизон) Эта фирма обогатила свой продукт вулканическим пеплом для очистки пор и устранения черных точек. Отличием от многочисленных других скаток в том, что средство наносится на сухую кожу. Пепел абсорбирует жир и скатывает клетки. Продукт подходит для проблемной и жирной кожи.
PAYOT Doux Gommage Granule-Free Exfoliator (Пайот) Пилинг-гоммаж для лица двойного действия с экстрактом папайи и витаминами. Не содержит абразивных частиц. Гелеобразная структура на коже быстро подсыхает, обеспечивая глубокое очищение.
Shary charm (Шери Чарм) Нежный гоммаж с экстрактом лаванды. Используется для очищения лица, шеи и зоны декольте. Как и Sephora Gommage Corps Scrub, это, скорее скраб.
Sisley Creme Gommante Gentle Facial Buffing (Сислей) Sisley – это крем-гоммаж для сухой, обезвоженной и поврежденной кожи. Увлажняет, питает и очищает эпидермис. Помогает нормализовать работы сальных желез.

Рецепты домашнего гоммажа

Сделать своими руками эффективный и полностью натуральный эксофолиант очень просто. Для этого понадобятся фруктовые кислоты, витамины и эфирные масла. При возможности можно также использовать экстракты растений.

#1: Как приготовить шоколадный гоммаж:

  1. Часть масла какао;
  2. Две части рисовой муки;
  3. Голубая глина, размешанная в равных пропорциях с водой.

Это средство подходит для проблемной кожи. Все составляющие соединятся и наносятся на лицо. Нужно отметить, что в любом случае для смывки придется использовать воду. Массировать массой лицо не более 5 минут. Повторять 2 раза в день.

2: Отличный рецепт для сухой и истощенной кожи лица с апельсиновой мукой. Чтобы ее приготовить нужно измельчить сухие апельсиновые шкурки в кофемолке. К одной ложке порошка добавляется ложка отвара ромашки и столько же овсяной муки. Использовать 3 аза в неделю исключительно на распаренную кожу.


Фото — Апельсиновая корка

#3: Отличные отзывы у соляного гоммажа для лица с водорослями. Пользоваться этим средство нужно аккуратно – микроскопические частички соли могут поцарапать поверхность эпидермиса. Для его приготовления понадобится:

  • Измельченная гималайская соль (она наиболее насыщена минералами);
  • Сок ламинарии (можно получить, если купить в магазине водоросли и отжать из них небольшое количество жидкости);
  • Часть каолина.

Если масса получилась очень густой, то нужно добавить немного воды. Эта скатка быстро очищает даже самые проблемные участки, насыщает клетки полезными минералами и витамины. Наносить массажными движениями в течение 3 минут, после оставлять, как маску еще на 5. Повторять 3 раза в неделю.

Что еще почитать