Гигиена кожи у детей. кожные заболевания и их профилактика. Правила гигиены для детей

Нататья Силянкова

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад комбинированного вида № 6 «Буратино»

Конспект

по образовательной области «Познавательное развитие»

в группе общеразвивающей направленности

для детей от 5 до 6 лет «Почемучки»

Тема : «Кожа . Гигиена кожи ребенка »

Подготовила : воспитатель

Н. А. Силянкова

Мегион, 2014

Конспект непосредственно образовательной деятельности

по образовательной области «Познавательное развитие»

в группе общеразвивающей направленности для детей от 5 до 6 лет

Тема : «Кожа . Гигиена кожи ребенка »

Программное содержание :

1. Дать детям элементарные валеологические знания о коже , её свойствах (кожа защищает органы от ударов, воды; это орган выделения).

2. Расширять знания детей о правилах ухода за кожей частей тела (рук, ног, туловища) .

Закрепить алгоритм мытья рук.

4. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье, давать оценку фактов, ухудшающих и улучшающих здоровье человека.

Словарная работа : усвоение новых слов и понятий - лупа, микробы, пот, жировые выделения.

Оборудование : лупы, зеркала, схема мытья рук, письмо от Мойдодыра, мыло, салфетки, бумажные полотенца.

Ход занятия:

Раздаётся стук в дверь и детям передают огромный конверт с письмом от Мойдодыра. Воспитатель с детьми вскрывают письмо и читают :

Дорогие мои дети!

Я пишу вам письмецо.

И прошу вас мыть почаще

Ваши руки и лицо.

Тритесь губкой и мочалкой!

Потерпите, не беда!

И чернила, и варенье

Смоют мыло и вода.

Будете вы чистыми,

А значит и здоровыми!

Ваш Мойдодыр.

Ребята, а как вы думаете, быть здоровыми очень важно? Конечно. Только здоровый человек может радоваться жизни. Ему легко играть и работать. Посмотрите на наших гостей и на себя. Какие части тела человека вы можете назвать? (руки, ноги, голова, туловище)

Молодцы! Всё правильно. Тело человека состоит из туловища, головы, рук и ног. А чем покрыты все части тела? Все части тела покрыты кожей. Давайте все вместе рассмотрим свою кожу на руках. Потрогайте её, немного потяните.

Что вы можете сказать о коже? Какая она? (ответы детей) .

Правильно! Конечно, наша кожа гладкая , мягкая, легко растягивается. Да, а вы видите, на коже есть небольшие складки? Как вы думаете, для чего нужны складки на коже? (ответы детей)

Давайте мы с вами кое- что проверим. Присаживайтесь за столы. Положите на стол левую руку ладонью вниз; сверху на пальцах хорошо видны складки. Правой рукой захватите складки кожи на каком- либо пальце левой руки. Теперь попытайтесь согнуть этот палец. У вас получается? Почему? Теперь отпустите складки и согните палец. Он снова сгибается свободно!

Так значит, для чего нужны складки на коже? (ответы детей)

Да, вы молодцы! Все правильно. Складки нужны для того, чтобы не мешать движению пальцев.

Сегодня я приготовила для вас на занятие интересные предметы. Вы знаете что это? Это лупа. С её помощью мы можем увидеть все в увеличенном виде. Это потому, что основной частью в лупе является увеличительное стекло.

Сейчас мы с вами посмотрим через лупу на кожу руки. Что вы видите? (ответы детей) Через лупу на коже видны небольшие дырочки - поры и мелкие волоски. Через поры на поверхность кожи выделяются жир или жировые выделения. Мы сейчас с вами кое- что проверим. Проведите пальцем по своему лбу, затем приложите палец к зеркалу. Что вы после этого увидели на зеркале? Правильно, жирное пятно.

Как вы думаете, для чего на нашей коже присутствует жир? (ответы детей) Жир смазывает кожу, делает её мягкой, не дает ей пересыхать. Чаще других пересыхает кожа на тыльной стороне ладони. Почему так случается, что кожа пересыхает ? Это бывает, когда человек вымоет руки и недостаточно сухо их вытрет полотенцем, а после выйдет на улицу. От ветра кожа быстро сохнет , сильно натягивается и начинает шелушиться. А иногда на ней даже могут появиться трещинки, из которых сочится кровь. Человек при этом испытывает сильную боль. Через эти трещины вглубь кожи могут попасть микробы и вызвать различные заболевания. Ранки могут даже загноиться. Поэтому после мытья обязательно насухо вытирайте и руки, и лицо. Не выходите с влажными руками и лицом на улицу.

Ребята, как вы думаете, что нужно делать, если кожа все- таки пересохла на каком-то участке тела? (ответы детей)

Правильно! Кожу нужно смазать на ночь детским кремом.

Физкультминутка :

Сейчас мы немножко разомнемся. Поиграем в игру «Полезно - не полезно» . Я вам буду бросать мяч со словами. Если это полезно, вы мяч ловите. Начинаем : прыгать, есть снег, танцевать, делать зарядку, ходить по морозу без рукавичек, гулять, дышать свежим воздухом.

Молодцы! Вы со всем справились.

Сейчас я хочу вас проверить. Буду задавать вам вопросы :

1. Как часто надо мыть руки?

2. Почему после мытья руки надо тщательно вытирать?

3. А зачем вообще надо мыть руки?

Ребята, давайте мы с вами немного поиграем. Игра называется «Что за чем?»

Перед вами лежат перевернутые карточки, каждый возьмите по одной карточке. Посмотрите на них. Что вы там увидели? (ответы детей) Наша гостья кукла Алёнка совсем запуталась, она не помнит, как правильно мыть руки. Что надо делать сначала, а что потом. Поможем Алёнке? (объяснить правила игры, нужно выложить схему мытья рук последовательно) Дети по очереди выкладывают схему, потом сами проверяют правильность расположения карточек.

Какие вы молодцы! Вы знаете для чего и как надо мыть руки, значит, вам не страшны микробы.

А в письме есть еще одно стихотворение :

По воздуху летают плохие микробы,

На кожу попадают плохие микробы.

Сквозь ссадины и ранки стремятся спозаранку

Проникнуть в нас плохие микробы.

Мойте руки с белым мылом,

Пропадут микробы навсегда!

Защищают нашу кожу

Солнце, воздух, мыло и вода!

Скажите ребята, а кожа важна для человека ? (ответы детей)

Правильно, она защищает наш организм от микробов и принимает на себя все повреждения. Зачем нужно тщательно вытирать руки и лицо полотенцем? (ответы детей)

Молодцы!

Сегодня на занятии вы все были внимательны и активны. Я вами горжусь. А Мойдодыр прислал для нашей группы подарки : мыло, салфетки и бумажные полотенца.

Уход за кожей в дошкольном и школьном возрасте имеет некоторые особенности. С двухлетнего возраста роговой слой кожи становится плотнее. Вследствие этого кожа ребенка делается более устойчивой и выносливой, чем кожа новорожденного. Наряду с развитием кожи, изменяются и условия жизни ребенка. Он становится более самостоятельным; ползает, ходит, бегает. Ребенок больше соприкасается с окружающей средой, и различные внешние факторы оказывают на него более активное действие, поэтому в дошкольном возрасте кожа чаще загрязняется и требует внимательного ухода. Во время игр, беготни ноги потеют, сильно загрязняются, поэтому их ежедневно следует мыть перед сном тепловатой водой с мылом. Надо приучать ребенка к мытью ног не только в летнее, но и в зимнее время. После мытья нужно тщательно вытирать кожу стоп и межпальцевые промежутки.

Ногти на ногах надо подрезать каждую неделю. Подрезывание ногтей производят прямыми ножницами, не срезая углов ногтей, так как неправильно срезанные ногти могут врастать в кожу.

При уходе за кожей ребенка надо уделять также достаточное внимание полости рта и зубам. В ротовой полости находится большое количество микробов. Они могут вызывать заболевания не только слизистых, но и кожи. К уходу за зубами надо приучать ребенка с раннего детства. Больные зубы иногда служат причиной серьезных заболеваний. При разрушении зубов пища проглатывается неразжеванной, и это нарушает работу желудочно-кишечного тракта. Во время еды остатки пищи застревают между зубами и разлагаются; при гниении пищи выделяются вещества, которые повреждают зубы. Кроме того, во рту и на зубах скопляются отторгнувшиеся клетки слизистой оболочки и слизь, а также микробы. Все эти скопления частично смываются при проглатывании слюны, однако этого совершенно недостаточно для очистки зубов и полости рта. Поэтому надо прополаскивать рот после каждого приема пищи. Зубы следует чистить утром и вечером или в крайнем случае один раз в день.

Ребенку нужно ежедневно мыть лицо по утрам тепловатой водой и тщательно обсушивать его мягким полотенцем. Обычно дети много времени проводят на воздухе. Их нежная, тонкая кожа, особенно на губах, очень легко обветривается, раздражается и шелушится. Поэтому не следует перед выходом на улицу умывать ребенка. Полезно, особенно в ветреную погоду, слегка смазывать кожу и слизистую губ борным вазелином, детским кремом или глицерином, разведенным пополам с водой.

У некоторых неопрятных детей появляется покраснение, а иногда мокнутие кожи лица. Выделения из носа, попадая на кожу, раздражают ее. Раздраженную, покрасневшую кожу целесообразно смазывать борным вазелином или "детским кремом.

Помимо ежедневного туалета, необходимо все тело ребенка мыть теплой водой с мылом не реже 2 раз в неделю. Одновременно с мытьем тела ребенку моют голову.

В этом возрасте волосы и кожа головы быстро загрязняются. Зимой дети играют и бегают в головных уборах, что способствует усиленному выделению пота, а летом во время игр на волосы попадают песок, пыль, земля, с которыми смешиваются пот и кожное сало. Поэтому в летнее время надо особенно тщательно ежедневно расчесывать волосы гребешком и щеткой и мыть теплой водой с мылом 1--2 раза в неделю. Во время мытья вполне достаточно намыливать волосы 1--2 раза. Каждый раз после намыливания надо тщательно смывать мыло теплой водой. Для поддержания чистоты волосяного покрова и нормального роста волос необходимо ежедневно расчесывать волосы гребенкой. У девочек длинные волосы следует расчесывать, начиная с концов, сначала редким, а потом частым гребнем. Расчесывать волосы необходимо медленно и осторожно, так как грубое, насильственное расчесывание неприятно и может вести к обрыву волос. После того как волосы расчесаны гребнем, нужно специальной щеткой прочесать волосы от корней до самых концов. Расчесывание волос щеткой прекрасно очищает волосы от пыли и грязи; жировая смазка при этом равномерно распределяется по стержню волос, и они становятся блестящими. Длинные волосы девочек заплетают в косы. Туго заплетать косы не следует.

Нельзя также длинные волосы сильно стягивать ленточками. Мальчикам следует стричь волосы один раз в 3--4 недели.

При правильном уходе за волосами они пушисты, мягки, шелковисты и придают голове красивый вид.

Второй задачей является удаление гнид -- яиц вшей. Гниды очень плотно прикреплены к волосам клейким веществом. Для того чтобы удалить гниды, нужно растворить клейкое вещество. Это достигается смачиванием волос винным или столовым уксусом. Волосы, пораженные гнидами, смачивают столовым уксусом, затем голову повязывают косынкой или платком на несколько часов. Лучше это сделать на ночь. Затем на частый гребень начесывают вату, прочесывают волосы и моют голову горячей водой с мылом. Такую процедуру повторяют несколько дней подряд до полнот удаления гнид.

Ребенку следует дать отдельное мыло, полотенце и носовой платок. Ребенок должен иметь также отдельную зубную щетку, гребенку и щетку для волос. Важно приучить ребенка к мытью, смене белья, стрижке волос и ногтей.

Дети школьного возраста более сознательны, более дисциплинированы. У них уже выработаны гигиенические навыки; они сами моют руки, умываются и чистят зубы. Однако в этом возрасте дети становятся еще более активными; они теснее соприкасаются друг с другом во время игр и на занятиях, обмениваются книгами, тетрадями, письменными принадлежностями и др. Уход у них за кожей и волосами принципиально не отличается от такового у дошкольников.

Родителям и педагогам, а также школьным врачам необходимо следить за тем, чтобы дети соблюдали все требования, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность кожи и волосистого покрова.

Большое значение имеет закаливание детского организма воздушными, солнечными ваннами, физкультурой и т. д. Воздушая ванна -- наиболее мягкий способ закаливания детского организма. Перед воздушной ванной должна сниматься вся одежда с тем, чтобы действию воздуха подвергался весь кожный покров. Тело раздетого ребенка даже в самый жаркий день охлаждается, поэтому воздушную ванну ребенку можно проводить при температуре не ниже 23--25°.

Солнечные лучи являются могучим лечебным фактором. Однако надо умело использовать солнечные ванны. Их необходимо проводить очень осторожно, соблюдая некоторые правила: 1) длительность солнечной ванны не должна превышать 3--5 минут; 2) солнечную ванну нужно принимать лежа; 3) во время солнечной ванны надо поворачивать ребенка с живота на спину и на бок; 4) голову следует защищать от действия солнечных лучей белой косынкой, панамой или зонтиком.

Продолжительность солнечных ванн можно повышать ежедневно на 1 минуту и доводить для ребенка до 3 лет до 15 минут, а для детей старшего возраста -- до получаса. После принятия солнечной ванны полезно сделать ребенку обливание тепловатой водой, насухо вытереть его и поместить в тень.

Соприкасаясь непосредственно с окружающей средой, кожа выполняет многообразные и очень важные функции: она выступает в роли органа чувств (рецепторная функция), защищает внутренние органы от воздействий внешней среды (защитная функция), путем расширения или сужения сосудов и выделения пота регулирует теплоотдачу (терморегулирующая функция), участвует в газообмене (дыхательная функция), в обмене веществ и т. д.

Кожа ребенка ранима и чувствительна к неблагоприятным воздействиям, причем, чем младше ребенок, тем несовершеннее функции кожи. У маленьких детей недостаточно развиты теплорегулирующая и выделительная функции кожи, сравнительно легко возникают аллергические кожные реакции. Потовые железы не закончили своего развития, поэтому потеря воды и минеральных веществ через кожу у детей в раннем возрасте в 2-3 раза больше, чем у взрослых. Для сохранения водного и солевого равновесия организм ребенка нуждается в строгом соблюдении режима питания и питья.

У детей хорошо развита всасывательная функция кожи, которую необходимо учитывать при нанесении ребенку лечебных или косметических мазей и кремов, строго соблюдая возрастную дозировку. Дыхательная функция кожи играет в жизнедеятельности детского организма гораздо большую роль, чем у взрослого. У малышей очень несовершенны защитные возможности кожи. Трещины и ссадины у них на коже могут явиться воротами для любой инфекции.

У детей раннего возраста при оценке состояния кожи используют два основных показателя: эластичность и тургор. Эластичность кожи определяют по кожной складке на животе. Если собранная в складку кожа быстро расправляется - эластичность нормальная, если складка не расправляется, то эластичность кожи нарушена. Такое нарушение может наблюдаться при обезвоживании организма из-за быстрой потери воды, например при желудочно-кишечных заболеваниях.

Тургором кожи обозначается сопротивление, которое ощущается при сдавливании кожи и подкожной клетчатки. Определяется тургор на внутренней поверхности бедер. Наиболее часто он ослабевает при острых и хронических расстройствах питания.

Большое значение имеет соблюдение гигиены кожи в профилактике не только кожных, но и других, особенно желудочно-кишечных, заболеваний. Прежде всего необходимо соблюдение чистоты и здорового состояния кожных покровов. Особое значение имеет гигиена кожи детей первого года жизни, когда она особенно уязвима для самых разнообразных неблагоприятных воздействий. Для ухода за кожей грудного ребенка надо иметь специальную ванну для купания, мягкую мочалку, детское мыло, растворы марганцевокислого калия и борной кислоты, стерильное минеральное или растительное масло, вату, марлевые тампоны, небольшие ножницы и пр.

Ребенка можно купать после отпадения пуповины. В первую половину года, когда кожа малыша особенно нежна и ранима, гигиеническую ванну надо делать ежедневно, с шести месяцев его можно купать через день, после года - два раза в неделю, а после трех лет - один раз в неделю и обязательно ежедневно подмывать и обмывать ноги.

До полного заживления пупочной ранки ребенка купают в кипяченой воде или в слабом (бледно-розовом) растворе марганцовокислого калия. Перед купанием надо чистыми руками промыть детскую ванночку горячей водой с мылом, на дно ее положить чистую пеленку и налить воду, температура которой 36-37°С. Температура воздуха в помещении, где купают ребенка, в первые месяцы его жизни должна быть 22°С, затем 20°С. Тело ребенка осторожно погружают в воду, головку кладут на предплечье.

В первые дни взрослый сначала рукой, а затем мягкой губкой или варежкой, специально сшитой из мягкой ткани, обмывает тело ребенка водой (с мылом малыша купают не каждый день, а 2-3 раза в неделю). Во время купания надо следить, чтобы вода не попадала в глаза, уши и нос. После того как тело ребенка обмыто, голову и лицо промывают чистой кипяченой водой, а затем, повернув вниз лицом, его обливают водой, температура которой на 1-2°С ниже температуры воды в ванной.

Необходимо следить за тем, чтобы ребенок все время находился в чистой и сухой одежде и пеленках. После акта дефекации ребенка следует подмыть теплой проточной водой (температура 36-37°С), обсушить осторожным прикладыванием мягкого полотенца или простынки и завернуть в чистое, сухое белье. Ежедневно надо смазывать вазелиновым или подсолнечным маслом те места, где легко образуется опрелость. Применять присыпки не рекомендуется, так как, скатываясь в комочки, они сами нередко вызывают раздражение кожи. Для предупреждения образования опрелостей в тех местах, куда попадает срыгиваемая пища, следует прокладывать небольшую пеленку, сложенную в виде салфетки, концы которой закладываются за головку. Это предохраняет кожу и белье ребенка от срыгиваемых им масс. После каждого срыгивания салфетку надо менять.

Обслуживающий персонал детского учреждения должен ежедневно осматривать тело ребенка и обращать внимание на появление на коже даже небольшого покраснения или незначительной сыпи. В каждом таком случае малыша следует показать врачу. Если на коже ребенка имеются мелкие травмы (трещины, царапины, заусеницы, ссадины), их надо немедленно промыть кипяченой водой и смазать йодной настойкой или бриллиантовой зеленью, кровоточащие ранки промыть дезинфицирующим раствором и заклеить лейкопластырем.

Кожа человека выделяет пот и кожное сало, загрязняется пылью. В норме на коже человека обитают безвредные микроорганизмы, естественная микрофлора человека. При загрязнении кожа теряет свои защитные свойства и на ней начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы, а пот и кожное сало, разлагаясь, начинают источать запахи. Немалое количество микроорганизмов скапливается под ногтями. Поэтому рекомендуется принимать ежедневный гигиенический душ, ногти регулярно коротко обстригать. Через грязные руки можно заразиться кишечными инфекциями и гельминтозами, во избежание этого необходимо обязательно мыть руки с мылом после возвращения домой с улицы, после посещения туалета, перед едой. Необходимо ежедневно мыть ноги перед сном с последующим тщательным обтиранием их полотенцем.

Мытьё волос осуществляют не реже 1-2 раз в неделю. Для мытья волос и головы применяют шампунь. Расчёски, бритвенные принадлежности должны быть индивидуальные.

Также к гигиеническим мероприятиям относится применение защитных перчаток, одежды, обуви, кремов для предохранения кожи от ожогов, отморожений, травм (царапины, ссадины, ушибы, занозы и т. п.), агрессивных химических, ядовитых и заразных веществ.

3.1 Личная гигиена кожи ребенка.

Ухаживать за кожей детей необходимо, начиная с самых первых недель его жизни. Вряд ли стоит объяснять, что на этих этапах у него еще нет достаточного иммунитета, а все функции организма только-только начинают развиваться. Гигиена кожи новорожденного должна выполняться очень тщательно и деликатно. Ее осуществляют в соответствии с некоторыми нижеперечисленными условиями:

ежевечерние купания,при температуре воды 36,0-37,0 градусов,

применение сертифицированных косметических средств для новорожденных, в составе которых отсутствуют раздражающие кожу и слизистые оболочки вещества,

в составе косметики должны отсутствовать: феноксиэтанол, гидроксид натрия, этиленоксид, лаурилсульфаты, различные консерванты,

при купании возможно использование натуральных растительных экстрактов или небольшое количество фитомасел,

при сильных загрязнениях допустимо применение детских лосьонов,

устранение сухости кожи при помощи детского крема или масла,

регулярная смена подгузников, испачканных пеленок и одежды,

использование мягких губок, салфеток, ватных палочек и тампонов, не оставляющих ворсинок,

тщательное отслеживание реакций организма малыша на окружающие факторы (возникновение зуда, аллергических реакций, покраснений, опрелостей).

4.Причины кожных заболеваний.

Изменение состояния кожного покрова у детей и видимых слизистых оболочек может быть обусловлено разными причинами. Чем моложе ребенок, тем легче у него возникают и, как правило, тяжелее протекают кожные заболевания. Это связано с тем, что кожа детей нежная и ранимая, а сопротивляемость организма к разному роду вредных влияний, в том числе и микроорганизмам, еще незначительна. Недостаточное регулирующее влияние нервной системы, желез внутренней секреции в раннем возрасте нередко приводит к своеобразному течению кожных заболеваний, а богатство кожи детей кровеносными и лимфатическими сосудами делает реакции ее более интенсивными.

Гигиена кожи человека является одним из основополагающих факторов ухода и поддержания здоровья в норме. Поддержание чистоты кожи, а также ее молодости и красоты позволяет каждому из нас чувствовать себя здоровыми и энергичными.

Если человек находится в неблагоприятных условиях для проживания, окружен неудовлетворительным санитарно-гигиеническим состоянием, а также неправильно питается и злоупотребляет алкоголем и курением, то это ведет к ухудшению общего состояния здоровья.

Личная гигиена кожи необходима для того, чтобы предотвратить возникновение воспалительных и инфекционных процессов как внутри организма, так и снаружи. Знаете ли вы, что основная причина дерматологических проблем (экземы, угри, прыщи, акне, псориаз) лежит в неправильном и несвоевременном уходе за кожей.

Уход за телом должен начинаться с правильного питания, а заканчиваться регулярным соблюдением правил гигиены. Например, человек должен ежедневно очищать кожу лица и тела с помощью теплой воды и мыла. Зачем это нужно и как правильно ухаживать за собой?

Гигиена тела как взрослого человека, так и ребенка направлена на поддержание чистоты кожи, а также на уход за ней. Ведь кожа занимает практически 90% всей площади тела. Помимо этого, кожа выполняет такие жизненно важные функции, как обменная, иммунная, терморегулирующая, дыхательная и т.д. Поэтому уход за собой необходимо начинать с элементарного – поддержания ежедневной чистоты.

Итак, личная гигиена тела включает в себя несколько правил:

• Уход должен начинаться с ежедневного принятия душа или же ванны. Этот пункт особенно актуален в летнее время года. Знали ли вы, что кожа человека в течение 7 дней выделяет около 300-500 грамм сала и около 7-10 литров пота (в зависимости от физической нагрузки человека и ритма жизни). Не стоит верить необоснованному и не подкрепленному мнению людей о том, что принятие ванны вредно, так как тем самым вы смываете защитный слой кожи.Это в корне неверное и с медицинской точки зрения – неправильное мнение. Наоборот – чтобы защитные свойства кожи взрослого человека или даже маленького ребенка смогли себя проявить, необходимо ежедневно очищать кожный покров. Если вы не будете смывать грязь с кожи, то это может привести к закупориванию пор и созданию благодатной почвы для размножения и распространения микробов и инфекций.
• Личная гигиена как взрослых, так и детей заключается в глубоком еженедельном очищении кожи с использованием грубой мочалки, мыла и специального пилинга. Его можно купить в любом магазине бытовой химии или же сделать самостоятельно. Для этого нужно взять ваш обычный гель для душа и морскую соль мелкого помола в равных количествах. Этой смесью необходимо периодически очищать кожу.
• Причиной возникновения дизентерии являются микробы, которые попадают в желудочно-кишечный тракт человека с пищей. Но, мало кто знает, что дизентерию врачи называют болезнью грязных рук. Поэтому у ребенка и взрослого должно выработаться до автоматизма мытье рук до и после посещения туалета, после прихода с улицы, игр с животными и т.д. Привычка ухаживать за собой формируется с малых лет, поэтому проводить обучение детей гигиене и правильному уходу за кожей нужно с годика-двух.
• Ежедневно нужно очищать не только лицо, руки и тело, но и ноги. Это позволит устранить неприятный запах и уменьшить потоотделение.

Основные правила ухода за кожей головы и волосами

Несмотря на обилие информации, многие не знают, как же правильно ухаживать за кожей головы и волосами. Такие проблемы, как перхоть, зуд, раздражение, жирная себорея возникают не только у взрослых, но и у детей. Уход в основном сводится к мытью волос раз или же два в неделю. Но, врачи-дерматологи настоятельно рекомендуют пересмотреть правила гигиены за кожей головы и волосами. В чем же он заключается?

Итак, разоблачение мифов начинается с того, что гигиена кожи головы ребенка и взрослого должна проводиться с мытья головы не по графику, а по мере загрязнения. Уход зависит от длины волос, типа кожи, времени года, профессиональной деятельности и т.д., например, в летнее время года, кожа головы становится жирной намного чаще, нежели зимой.

Повышенная температура, влажность, избыточное потоотделение – это все те факторы, которые ведут к нарушению обменных процессов кожи.

Не рекомендуется осуществлять уход за кожей ребенка с помощью горячей воды и шампуней, содержащих сульфаты, красители и парабены (наличие этих ингредиентов можно посмотреть в составе продукта). Кожа у детей очень нежная, тонкая и чувствительная, поэтому гигиена должна осуществляться с помощью специального детского мыла и нейтрального шампуня, содержащего натуральные экстракты.


Уход за кожей ребенка до года можно свести только к купанию в теплой воде с применением отваров трав. Правильная гигиена кожи головы заключается в запрете использования чужих расчесок, полотенец и других средств личного ухода.

Личная гигиена за кожей детей и взрослых включает в себя не только уход за телом, лицом и руками, но также и за полостью рта. Чтобы сохранить зубы в хорошем состоянии на долгие годы, нужно начинать за ними ухаживать с детства.

Как только у ребенка прорезался первый зуб, то уже можно применять к нему уход в виде специальных растворов, ополаскивателей и пальчиковых прорезывателей. Гигиена полости рта поможет не только поддерживать здоровое состояние зубов и десен, но и защитит внутренние органы от попадания в них инфекции.

Детей необходимо приучать к гигиене ротовой полости постепенно, в виде игры. Нужно ввести в привычку чистку зубов два раза в день – утром и вечером. Запрещается использовать зубную щетку другого человека. После каждого приема пищи необходимо полоскать ротовую полость во избежание гниения пищи и попадания болезнетворных микроорганизмов.

К рекомендациям по уходу за телом относится и гигиена нательного белья, одежды и обуви. Личная гигиена начинается изнутри и продолжается снаружи, поэтому особое внимание нужно уделить чистоте нательного белья ребенка и взрослого. Его необходимо менять каждый день, а для детей периодичность может включать в себя и 2-3 раза в сутки в зависимости от степени загрязнения.

Не допускается носить чужую одежду, так как это может спровоцировать инфицирование кожи человека. Одежду маленького ребенка нужно менять несколько раз в день, так как грязь, микробы, остатки пищи являются благоприятной сферой для развития бактерий.

Правила детского ухода

Кожа ребенка крайне чувствительна и очень нежна, поэтому и уход за ней отличается от взрослого. Основная ошибка родителей в осуществлении гигиены кожи детей – это или чрезмерный уход или же его недостаток. Большинству молодых родителей свойственно надевать на ребенка свитера и шапки летом, а зимой это стремление обогреть и защитить малыша может перейти все допустимые границы. В итоге температура у детей повышается, они начинают усиленно потеть, что приводит к воспалению кожи.

Чрезмерный уход, выраженный в обеззараживании воды, протирании кожи ребенка лосьонами и нанесении кремов могут вызвать обратную реакцию. Липидный баланс кожного покрова нарушается, в результате чего кожа становится восприимчивой к различному роду инфекциям и болезням. Поэтому соблюдение меры в осуществлении детской гигиены – это главное правило.

В первые годы детей уход должен заключаться в ежедневном купании в теплой воде, очищении ушных проходов от загрязнений, а также в гигиене ротовой полости. Необходимо следить за чистотой волос, рук и ног малыша. Нательное белье ребенка обязательно подлежит термообработке, то есть глажке утюгом на высокой температуре.

Не стоит экспериментировать и наносить на кожу малыша модные гели, крема и тоники. Лучше остановиться на обычном гипоаллергенном детском мыле и теплой воде. При возникновении аллергической реакции, необходимо незамедлительно обращаться к врачу-педиатру.