Чтобы исполнить эту мечту, вовсе не обязательно прибегать к пластической хирургии. Мы расскажем, как увеличить грудь без операции — для этого вам нужно будет выполнять определенные упражнения, делать массаж и йодовую сеточку, а также принимать народные средства.
Кстати, естественные методы увеличения груди в последнее время приобретают все большую популярность. Все потому, что они на сто процентов безопасны для здоровья, не имеют никаких побочных эффектов и дешевы по сравнению с другими методами.
Все знают о том, что после пластических операций риск заболеть раком молочных желез увеличивается на 20 % — ведь наш организм плохо воспринимает искусственные имплантаты. А всевозможные кремы и таблетки мало помогают увеличить грудь — вреда от них больше, чем пользы. Поэтому, пора призывать на помощь бабушкины средства!
Большинство женщин знают, что для роста и развития красивой груди большое значение имеет эстроген. Однако, процесс развития тканей молочных желез является гораздо более сложным, чем мы можем предполагать. Очень важно, чтобы соблюдался баланс между четырьмя типами гормонов, которые в равной степени ответственны за увеличение и упругость груди. Вот они:
К сожалению, трудно утверждать, что лечение травами является альтернативой пластической хирургии в полном смысле этого слова. Если вы хотите увеличить свой бюст на три или четыре размера, то вам помогут только имплантаты. Тем не менее, народные средства могут реально сделать так, что вам придется покупать лифчики большего размера, и сама грудь станет пышнее на несколько сантиметров. Однако, на это все требуется время, терпение и регулярность в использовании.
А вот мнение врачей по этому поводу:
Основным источником фитоэстрогенов является соя. Правила ее приготовления ищите в поваренных книгах для вегетарианцев, поскольку диета на соевом белке используется в качестве замены животным белкам. Кроме того, ценными веществами вас обеспечат другие бобовые: чечевица, горох, фасоль и бобы. Попробуйте включить эти продукты в свой повседневный рацион.
Интересно, что против рака молочной железы помогает … пиво. Конечно, этим напитком нельзя злоупотреблять, но если вы будете употреблять по одному стакану ежедневно, то сможете улучшить форму и объем бюста, а также уберечь себя от рака. Также не повредит стакан красного вина, так как этот продукт поставляет в организм изофлавины — одну из групп фитоэстрогенов. Как пищевую добавку, вы также можете выбрать пророщенные зерна пшеницы, семена подсолнечника и льна. Важно отметить, что все эти продукты не только обеспечивают нас растительными гормонами и положительно влияют на внешний вид груди, но в целом очень полезны для здоровья.
Если вы задумываетесь над тем, как увеличить грудные железы в домашних условиях, то у вас должно быть достаточно решимости и терпения, чтобы выполнить все рекомендации народных целителей. Если в дополнении к курсу увеличения бюста народными средствами вы будете использовать упражнения, которые мы предложим в конце статьи, то желаемый результат появится намного быстрее.
Йод — это один из самых популярных способов увеличить грудь в домашних условиях. Он основан на способности йода активизировать приток крови в местах, где его наносят. Итак, вы должны с помощью этого средства нарисовать на грудных железах так называемую «сеточку». Дабы уберечься от ожогов кожи, сеточку рекомендуется наносить не каждый день, а 2-3 раза в неделю. Если вы будете выполнять такую процедуру регулярно, то сможете увеличить грудь на один размер. Эту методику рекомендуется сочетать с другими народными средствами.
В домашних условиях натуропаты также советуют использовать отвар из цветков одуванчика. Это растение в учебниках часто упоминается как сорняк, но проблема в том, что мы недооцениваем его. Одуванчик — это, в первую очередь, очень ценный источник витаминов, таких как витамин А, С, D и B и минералов (железа, магния, кремния, меди, кальция). Все эти микроэлементы необходимы нашему организму, чтобы функционировать должным образом. Но в нашем случае главное преимущество одуванчика — это то, что его можно и нужно использованы в случаях, когда требуется увеличение грудных желез народными методами. Действие этого растения состоит в реканализации эстрогеновых рецепторов в те клетки молочных желез, которые наиболее всего склонны к росту (развитию). Очень полезно пить отвар из одуванчиков дамам в возрасте, чтобы остановить процесс отвисания бюста.
Итак, чтобы воспользоваться целебной силой данного растения в домашних условиях, вы должны весной нарвать желтые цветки и засушить. Потом каждое утро заливайте один цветок одуванчика стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, и пейте перед завтраком. Настой можно подслащать медом.
Не знаете, как без операций увеличить грудь? Тогда запасайтесь цветками красного клевера! Это растение растет практически везде, на всех континентах, поэтому у себя вы тоже должны его найти. ценят из-за высокого содержания изофлавонов и антикоагулянтов. Эти вещества отвечают, в частности, за регулирование женских половых гормонов. Поэтому, активные компоненты клевера влияют на внешний вид и размер нашей груди, помогая увеличить ее. Красный клевер особенно рекомендуется женщинам в период менопаузы, потому что благодаря содержанию ингредиентов, перечисленных выше (в том числе и фитоэстрогенов) он прекрасно смягчает все неприятные симптомы, что является одной из лучших альтернатив заместительной гормональной терапии.
Итак, чтобы увеличить молочные железы, вы должны приготовить отвар из красного клевера. Возьмите 2 столовые ложки этого растения, залейте 0,5 л воды, поставьте на огонь, и прокипятите 20-30 минут (чтобы половина жидкости выпарилась). Далее принимаем по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день. Этим снадобьем можно также протирать бюст мягкими круговыми движениями. Дополнительно используйте физические упражнения.
Мы предполагаем, что вы прекрасно знаете о том, что чай из рекомендуется женщинам в период лактации, поскольку это растение обладает свойствами улучшения хода данного процесса. Фенхель содержит вещества, подобные фитоэстрогенам. Наиболее важным из них является атенол, который оказывает положительное влияние на весь организм. Поэтому, если вы ищете ответ на вопрос, как увеличить грудные железы, то фенхель является весьма удачным выбором. Также это растение рекомендуется людям с проблемами пищеварения.
Если вы начали увеличение молочных желез народными средствами, то вам нужно чередовать употребление фенхеля с приемом укропного чая.
Пажитник называют исключительно женской травой. Он содержит целый набор фитоэстрогенов, которые помогают увеличить грудь без пластических хирургов. Чтобы усилить эффект этой травы, используйте также дикий ямс и не забывайте выполнять физические упражнения.
Смешайте пажитник и дикий ямс в равных условиях, и добавляйте по пол чайной ложке смеси к вашему ежеутреннему чаю. Также протирайте настоем пажитника кожу груди, чтобы ускорить увеличение этого органа. После того, как вы протерли кожу, нанесите на нее ваш привычный лосьон или крем для тела, добавив в него по 1-й капле масла ши и жидкого витамина Е. Поверьте, иногда эффект от таких процедур намного лучше, чем эффект от таблеток для груди.
С помощью этой нехитрой специи можно делать компрессы, улучшающие приток крови к груди (это помогает быстро ее увеличить). Осторожно: прежде чем воспользоваться таким компрессом, нужно смазать соски жирным кремом и убедиться, что у вас нет аллергии на перец. Далее смешайте приправу с растительным маслом, нанесите на область бюста (избегая зоны сосков), и наденьте утепляющую повязку. Компресс нужно держать столько, сколько можно вытерпеть.
Каждая женщина в домашних условиях может применять массаж, который улучшает обмен веществ и ускоряет доставку кислорода к различным тканям. Он улучшает детоксикацию (очищение) конкретных частей тела. Это происходит за счет тепла и ускоряет циркуляцию крови в массируемой области тела. То есть, если аккуратно массировать грудь круговыми движениями, вы сможете постепенно немного ее увеличить. Каждый массаж делайте с помощью оливкового масла, в которое добавлено 2-3 капли апельсинового эфирного масла.
Тем не менее, мы должны помнить, что нельзя трогать грудь, если вы чувствуете любые подозрительные изменения, такие как комки или новообразования на коже (так как это может быть рак).
С помощью холодной воды можно значительно укрепить бюст. Низкая температура заставляет кожу мягко подтягиваться, а значит, ваша грудь приподнимется и станет более упругой. Начнете с теплой воды, и закончите холодными обливаниями. Чередование контрастных температур нужно повторить 5-6 раз.
Многие женщины слышали о том, что есть упражнения для увеличения груди, то почему-то все равно ленятся их выполнять. И очень зря, ведь, если мышцы находятся в тонусе и хорошо прокачаны, то и грудь будет просто прекрасной. Тем более, что упражнения легко можно делать в домашних условиях — от вас не потребуется много свободного пространства в квартире. Итак, начинаем увеличение прямо сейчас?
Вот и все. Для того, чтобы иметь красивую, сочную грудь, вы должны быть дисциплинированными, и посвящать себе несколько минут каждый день. Тогда все будет так, как вы мечтаете!
Увеличение груди народными методами. Травы и еда для увеличения груди. Упражнения и массаж, которые помогут бюсту стать больше.
У мужчин есть биологическая склонность выбирать подруг с большим бюстом. Ведь эволюционное преимущество было у женщин, которые могли выкормить больше детей. Делая такой выбор, мужчина подсознательно заботится о благополучии потомства. Но что, если природа не наградила вас таким достоинством? Увеличить грудь в домашних условиях, хотя бы зрительно, вполне реально.
Комплексы из-за маленькой груди делают с женщинами чудеса. Многие готовы поверить в нелепые мифы, как можно «действенно» и «эффективно» увеличить размер, не ложась под нож. Есть забавные, но неэффективные способы:
Чтобы понять, почему коррекция груди без операции так сложна, нужно вникнуть в анатомию. Грудь нужна, чтобы вскармливать потомство.
Поэтому в основном она состоит из молочных желёз. Пространство между ними заполнено соединительной и жировой тканью. Мышц в груди почти нет. Накачать грудь практически невозможно.
Есть два проверенных и ощутимых способа увеличить грудь в домашних условиях:
Грудь начинает расти в период полового созревания. У каждой девушки процесс индивидуален. Но чаще всего окончательный размер бюста мы приобретаем к 17-18 годам. Поэтому операции по увеличению груди не делают до 18 лет. Незначительные изменения могут происходить вплоть до 25.
В течение последующей жизни состояние бюста тоже меняется. Она может внезапно увеличиться из-за гормональных проблем, набора веса или лактации. В любом случае, если в зрелом возрасте ваша грудь выросла без видимых поводов, нужно обратиться к маммологу.
Девочкам уже в 12-13 лет не терпится, чтобы их бюст выглядел «по-взрослому». Методов увеличения груди в подростковом возрасте, проверенных медициной, пока нет. Но если мама заставляет вас есть капусту, не отказывайтесь.
В народном сознании бытует убеждение, что овощ улучшает гормональный фон. Это способствует увеличению груди. Многие пробуют гидромассаж – круговые движения струей воды по контуру молочной железы.
Пить какие-то БАДы или гормональные препараты для роста груди в этом возрасте категорически нельзя!
Народная медицина предлагает нам сразу несколько способов увеличения молочных желёз природными средствами. Основная идея в том, чтобы обеспечить организм веществами, подобными женским гормонам. Известно, что грудь у женщин растёт под действием эстрогенов. В некоторых растениях содержится растительный аналог этих веществ – фитоэстрогены.
Народная медицина призывает нас пить отвары таких трав, втирать их в кожу, делать настойки. Не все девушки, испробовавшие этот метод, хорошо отзываются о нём. Главный недостаток – если молочные железы и увеличиваются под действием этих препаратов, то, как только вы оканчиваете курс, размер становится прежним.
Диета для увеличения груди содержит уже знакомые нам продукты с фитоэстрогенами. Они есть в специях (пажитник, фенхель), бобовых (соя, чечевица, нут), зерновых (бурый рис).
Женщины замечают, что после секса грудь становится больше. Это не значит, что при регулярной половой жизни бюст будет расти до бесконечности. Это временное явление. Оно обусловлено притоком крови к эрогенным зонам во время возбуждения. Иногда грудь набухает при использовании противозачаточных таблеток. Но это только побочный эффект.
Китайская медицина считает, что массаж Шиацу помогает увеличить грудь. Для этого нужно ежедневно массировать несколько точек на теле.
Итак, есть множество методов увеличит грудь. Но реальная эффективность доказана только для хирургических. Это говорит о том, что универсальной панацеи не существует. Каждая желающая должна подобрать рецепт для себя. Но увеличение груди – это не разовая процедура. Нужно заниматься этим постоянно. А еще лучше – сочетать несколько способов.
Для приготовления необходимо положить в кастрюлю 4 с.л. измельченных сухих корней, залить одним литром холодной воды и поставить на огонь. Когда вода закипит, сделать маленький огонь и кипятить четверть часа. Процеженный отвар пить три раза в течение дня по 100 мл за полчаса до еды. Вечером следует сделать компресс с настоем. Курс приема отвара – один месяц, после недельного перерыва можно его повторять. Для того чтобы добиться увеличения грудей на 1 размер потребуется от 3-х месяцев до года, в зависимости от индивидуальных особенностей.
Народные методы увеличения груди нередко включают хмель, который содержит фитоэстроген. После утреннего и вечернего душа следует проводить массаж грудей, втирая в кожу легкими, нежными движениями масло шишек хмеля. Можно приготовить и напиток, для которого необходимо всыпать в термос 1 ст.л. измельченных сухих шишек хмеля, залить 250 мл крутого кипятка и оставить на ночь. Утром настой процедить и разделить на три приема. Курс приема – три недели, затем после недельного перерыва его можно повторять.
У всех на слуху такая деревенская методика увеличения груди, как употребление в пищу капусты. Ученые подтвердили эффективность этого способа, но они считают, что нужно не кушать капусту, а пить сок из нее и отмечают, что такой рецепт пригодится лишь молодым девушек, у которых грудь только растет.
Сделать грудь больше молодым девушкам поможет манжетка, из которой нужно готовить настой, для чего в кастрюлю всыпать десертную ложку травы и залить 300 мл кипятка, вскипятить, выключить огонь, остудить и процедить, поделить на два приема. Пить манжетку в течение месяца, повторять после недельного перерыва.
Увеличение груди народными средствами изучал врачеватель из Америки Эдгар Кейси. Он рекомендовал женщинам использовать при массаже масло какао. Во время процедуры обрабатываются зоны подмышками, чуть ниже их и между грудями.
Чемпионом по содержанию этого вещества является соя. Все продукты из нее: йогурт, сыр-тофу, масло, а также соевые бобы нужно включать в свое меню как можно чаще. Содержат фитоэстрогены и представители семейства бобовых: зеленый горошек, бобы, фасоль. Поэтому блюда из них также не будут в рационе лишними.
Повысить уровень фитоэстрогена помогут зерновые культуры, поэтому в меню стоит включать отруби, овес, пшеницу, чечевицу, просо.
В белокочанной капусте, которую нередко связывают с бюстом большого размера, фитоэстрагенов не так много, а вот брокколи и цветная капуста содержат их в большом количестве. Не отстают от них семечки и орехи.
Такой рацион замечательно подойдет не только тем, кто обеспокоен вопросом, как увеличить объем груди, но и девушкам решившим оздоровить организм, избавиться от лишних килограмм, стать моложе.
Тренировкам необходимо уделять по 1-1,5 часа три раза в неделю. Ежедневные занятия не требуются, так как рост мышечной массы происходит во время отдыха, а не во время тренировок. Количество повторов и подходов увеличивается постепенно. В тренировках используются гантели.
Красивая грудь всегда вызывает восхищение у лиц мужского пола. Многие женщины хоть раз задумывались о пышных формах, ведь природа не всем подарила роскошь большого объема. Обойдя стороной пластическую хирургию, представительницы прекрасного пола обращаются к народным средствам для увеличения груди. Результат от них не такой впечатляющий, как после хирургического вмешательства, но плюсов гораздо больше, чем у пластики.
Какие преимущества есть у использования нетрадиционной медицины, что за растения и техники применяются и какого эффекта можно достичь при использовании нетрадиционных методов – главные вопросы, интересующие женщин, готовых прибегнуть к народным способам увеличения груди.
Достоинств у народных способов больше, чем недостатков:
Плюсов у народных средств не отнять. С их помощью женщины способны не только сделать грудь объемной и привлекательной, но и улучшить состояние кожного покрова, наладить свой гормональный фон.
Народные методы работают в целом с кожей, жировой тканью и, собственно, с молочными железами. Определенные рецепты влияют на организм по-разному.
При работе с кожным покровом они помогают устранить растянутость и дряблость эпидермиса, делают его упругим и эластичным. Употребление некоторых продуктов позволяет коже оставаться молодой и свежей, ведь для ее красоты необходимы такие важные элементы, как эластин и коллаген, а добыть эти вещества можно только из определенной еды.
Жировая ткань отвечает за плотность и размер груди. Чем толще ее прослойка, тем более объемная грудь. Но если кожный покров при этом не выдерживает веса жира, то грудь повиснет, что не вызовет радости у женщины. Придает объем бюсту и красивую форму гормон эстроген, который присутствует в организме женщины. С помощью народных средств можно повысить его уровень и придать с помощью него пышность груди.
Народные средства приносят больше эффекта, когда применяются комплексно. Важны: сбалансированное питание, водный режим, массаж, маски, настои, травяные сборы, физические упражнения.
Настои пришли в народную медицину одними из самых первых. Их делают из всевозможных целебных трав для улучшения кровообращения, что благотворно влияет на кожу и размер груди. Травки снабжают организм фитогормонами, поэтому отлично справляются с задачей подтяжки груди.
Он является полностью съедобным и полезным растением, но более всего ценятся его семена. Их заливают водой, проваривают буквально минуту после закипания, процеживают, дают отвару настояться и употребляют по нескольку глотков в день.
Можно смешать семена пажитника в равных пропорциях с диким ямсом. Процесс приготовления отвара такой же. Готовый напиток употреблять в чистом виде либо добавлять по столовой ложке в чай.
Пажитник обладает большим количеством фитоэстрогенов и является полностью безопасным при употреблении внутрь.
Щепотку сухой травки заливают кипятком в соотношении 1:10. В течение 1-1,5 часов настаивают и процеживают. Употребляют данный настой двумя способами:
Есть в продаже готовые аптечные пакетики с сухой травой.
Это растение пользуется широкой популярностью среди женщин. Оно приводит в порядок гормональный фон, способно омолаживать и оздоравливать организм. Отвар (настой) из красного клевера готовится двумя способами:
Для приготовления настоя нужна еще не цветущая майская двудомная крапива. Её рекомендуется хорошо помять и измельчить, кинуть в емкость и залить водкой. Ёмкость в первое время хранить открытой, в теплом и светлом месте. По истечении 7-10 дней переставить в закрытое темное место.
Употреблять 1 столовую ложку перед каждым приёмом пищи. Крапива должна постоянно находиться под жидкостью, поэтому при необходимости нужно доливать в емкость водку. Данный метод подходит далеко не всем женщинам, т. к. употреблять водочный настой с крапивой не самое приятное дело.
Цветок одуванчика способен вернуть красоту обвисшей женской груди благодаря наполнению молочных желез. Это происходит за счет содержания в нем нужных минералов и витаминов C, A, D, B. Отвар из этого цветка готовится в пропорции 1:10 с водой. Продукт кипятится в течение 8-12 минут, далее настаивается около часа и процеживается. Употреблять данный отвар нужно каждый день по 3 ст. ложки.
Лён отлично сказывается на теле в целом. Благодаря своему богатому составу, в который входят витамин Е и большое количество фитоэстрогенов, его семена активно влияют на ткани груди, заставляют её расти, делая при этом упругой и красивой. Кроме того, льняные семечки способны очищать организм от токсинов. Большой плюс у данного народного средства – нейтральный вкус, который позволяет применять снадобье даже самым прихотливым женщинам.
Готовится настой просто: небольшое количество льняных семян заваривают 1 стаканом кипятка. В течение двух минут содержимое перемешивают до консистенции киселя и укутывают полотенцем. Употреблять настой нужно перед каждым приемом пищи по ½ стакана вместе с семенами. Женщины, опробовавшие на себе данное средство, подтверждают его положительный эффект.
Красный перец способен творить чудеса, нужно только строго придерживаться временных рамок при работе с ним. Компрессы с перцем обеспечивают прилив крови к месту, где они используются.
Перед нанесением средства на грудь необходимо намазать на нее толстый слой жирного крема, избегая области сосков. После этого главный компонент компресса хорошо втереть и укрыться тёплой тканью. Держать на себе не более 10 минут (если сильно жжет, нужно удалять быстрее с кожи), а после смыть водой и сверху намазать грудь нейтральным жирным кремом.
Противопоказан компресс с использованием красного перца женщинам-аллергикам и обладающим нежной, чувствительной кожей, склонной к раздражениям.
Чай отлично стимулирует рост молочных желез. Это относится и к качественному черному, разбавленному молоком, и к травяному. Чаи активно употребляют кормящие мамы, так как активные вещества напитка увеличивают лактацию, молочные железы наливаются, грудь при этом увеличивается в размере.
Чаи помогают всем женщинам в целом, не только кормящим. Существуют аптечные смеси, но их можно легко приготовить и самим.
Для приготовления такого напитка свежие молодые листья земляники срывают и тщательно промывают под водой. Далее их заваривают в течение 20 минут и употребляют напиток в неразбавленном виде 2-3 раза в день. Если добавить молока, эффект усилится.
Эффект этих чаев можно увидеть только при отдельном, поочередном употреблении. Желательно делать перерывы между курсами в 7-10 дней.
Каждый по отдельности чай готовят так: 1 чайная ложка заливается стаканом кипятка и варится в течение 15-20 минут. Охлаждается, процеживается и употребляется перед каждым приемом пищи по 1/3 стакана.
Маски можно приготовить дома легко, у каждой женщины найдутся все необходимые ингредиенты.
Наиболее эффективные маски:
Маски давно стали популярными, они отдают коже свои полезные вещества, тем самым делая ее красивой и молодой.
Обертывание – полезная процедура, которая насыщает кожу витаминами и полезными свойствами. Оно похоже по технологии на компрессы, имеет глубокое воздействие на кожу, повышая её упругость, увлажняет, тонизирует, питает.
Для обертывания в домашних условиях используют ягодные и фруктовые пюре, морскую капусту и масла растительного происхождения.
Процедура выполнения обертывания:
Обертывание – необходимая процедура для женской красоты. Оно делает кожу сияющей, упругой, эластичной, тонизирует ее.
Увеличить размер груди с 1 по 4 размер сможет только хирург. Народные средства работают немного по-другому. Во-первых, они не дают результата так быстро, как хотелось бы. Через 2 дня после приема настоек не следует измерять объем груди. Но если проявить терпение и следовать указанным рекомендациям, то через время можно ощутить подъем груди, увидеть подтянутую и упругую кожу и заметное увеличение молочных желез.
Во-вторых, применение народных методов изменяет гормональный фон в лучшую сторону. Это сказывается на зоне декольте, да и организм откликается наилучшим образом, т. к. большинство отваров, чаев и настоев помогают не только груди. Женщины отмечают, что травы сказываются положительно на волосах, ногтях, коже, работе ЖКТ.
Использование народных средств для увеличения груди не приносит ошеломляющего результата. Но нет ничего невозможного, и при желании женщина всегда добивается своих целей, чего бы ей этого ни стоило.
Народные методы работают еще с давних времен, когда о пластической хирургии и думать не могли. Сегодняшние рецепты красоты для бюста проверены временем и доказаны в деле. Главное в народной медицине – регулярность. Если женщина идет медленным, но верным путем, применяет любой из подходящих для себя способов, то нужный результат появится.
Народные средства отличаются своей безопасностью и благотворным влиянием на женский организм в целом. Введение в рацион определенных продуктов питания увеличивает жировую ткань груди.
Компрессы, маски, мази и обертывания активно влияют на кожу, делают ее подтянутой, упругой, эластичной и свежей. К тому же такие народные средства улучшают кровообращение, стимулируя рост груди. Настои и отвары положительно влияют на гормональный фон, активизируя выработку эстрогена и прогестерона.
Народные методы доступны для каждой. Уход за собой – неотъемлемая часть жизни женщины. Если прибавить к нему еще и процедуры для увеличения груди, то любая превратится в настоящую королеву красоты!
Представительницы прекрасного пола часто хотят повысить упругость груди, сделать её более красивой и округлой. Листая старые народные травники, можно обратить внимание на то, что акцент в них делается не на увеличение размера, а именно на поддержание её упругости и привлекательности.
Народные средства располагают способами, которые направлены на повышение упругости и устранению вялости кожи, но могут эффективно использоваться и для увеличения груди. Многие рекомендации направлены на сохранение округлых форм этой прекрасной части женского тела. Увеличить размер можно, употребляя определённые продукты, которые помогут сделать больше объём жировой прослойки и сделать бюст более пышным.
Среди всех подручных и аптечных средств, мы обсудим самые лучшие и проверенные.
Есть множество продуктов-мифов. Все мы слышали про капусту или дрожжи, например. Но их влияние на размер бюста является просто популярным мифом. Тем не менее, есть менее популярные продукты, которые способны нам помочь:
Орехи. Различные виды орехов очень полезны для женского организма. Они содержат в себе множество витаминов, минеральных веществ, аминокислот. Этот продукт является даром природы, позволяющим поддерживать красоту и здоровье.
Если вы боитесь поправиться, то их нужно употреблять в умеренных количествах – через день по горсточке. При недостатке массы тела можно употреблять разнообразные виды орехов в качестве перекусов между основными приёмами пищи. В этом случае отличной добавкой к орешкам будет мёд.
Пряные травы и специи. Восточные женщины для поддержания формы груди всегда употребляли пряные травы и специи. Куркума, пажитник (фенугрек), шалфей, тмин, корица, фенхель, анис, розмарин! Все они являются очень полезными для здоровья и обладают отличными вкусовыми качествами. Считается, что эти приправы помогают поддерживать в тонусе женский организм и быть желанными для своего мужчины, так как они являются ещё и афродизиаками.
Тёмные сорта винограда. Тёмный виноград и красное вино богаты витаминами, минеральными веществами, биофлавоноидами. Они способны замедлять увядание женской красоты. Также красный виноград это отличный источник антиоксидантов, который борется со свободными радикалами и не даёт организму стареть. В сезон нужно ежедневно съедать по горсточке ягод. Их необходимо употреблять с кожурой – именно в ней содержится наибольшее количество полезных веществ. Увлекаться этим замечательным продуктом не стоит – он довольно калориен. Несколько раз в неделю хорошо выпивать по одному бокалу красного вина.
Различные виды растительных масел. Каждое масло имеет свои полезные качества, но употреблять их нужно в натуральном виде – жарить на масле нельзя!
Его необходимо употреблять каждый день по одной столовой ложке. Больше этой дозы использовать не рекомендуется, так как данный продукт является очень калорийным – 900 калорий на сто грамм.
Предпочтение нужно отдавать следующим видам – льняному, подсолнечному, оливковому, облепиховому. Именно они в наибольшей степени полезны для роста груди. Масло грецкого ореха и тыквенное масло отлично подойдёт для курсового приёма. В течение десяти дней их рекомендуется добавлять в салаты или любые другие блюда. Хорошим вариантом является чередование масел: каждый день вы употребляете какое-то одно из вышеперечисленных видов. Не забывайте про количество – не более одной столовой ложки в день!
Из шишек хмеля. Щепотку сырья заварите кружкой кипятка, укутайте полотенцем. Через двадцать минут настой можно употреблять. Ароматный горьковатый напиток очень полезен для женского здоровья, но употреблять его нужно в рекомендуемых дозах – иначе он не принесёт пользы. Выпить его нужно в течение дня после приёма пищи, маленькими порциями по нескольку глоточков.
Из душицы (материнки). Готовят так же, как из шишек хмеля. Выпивают в течение дня по глоточку.
Из пажитника. Все части этого растения являются полезными. Но больше всего фитоэстрогенов и других необходимых для женского организма веществ содержится в семенах. Щепотку семян залить водой на несколько часов, затем довести до кипения, остудить и процедить. Пить в течение дня по нескольку глоточков.
Из ягод (клубники, малины, облепихи, клюквы). Такой настой — это настоящий природный дар для каждой женщины. Ягоды содержат комплекс витаминов и биологически активных веществ, помогают контролировать вес, придают молодость и здоровье, повышают упругость кожи. Возьмите любые ягоды, свежие, сушёные или замороженные, залейте кипятком. Настаивайте, укутав полотенцем двадцать минут. Распаренные ягоды разомните ложкой и выпейте вместо привычного чая до или после еды.
Из семени льна. Щепотку льняных семян заварить стаканом кипятка. В течение минуты настой нужно перемешивать до образования слизистого киселька. Укутать полотенцем. Пить перед едой по половине стакана вместе с семенами. Напиток очищает организм, выводит токсины, делает кожу упругой и красивой.
Веточки малины вместе с сушёными ягодами. Можно заваривать так же, как и обыкновенный чай и пить в течение дня. Это прекрасный женский витаминный напиток, помогающий сохранять привлекательность и красоту. Если вы будете отдавать предпочтение этому напитку перед всеми другими, то скоро отметите, что стали стройнее. У вас появится бодрость и энергия.
Осторожно! Применяя этот способ, убедитесь, что он вам будет полезен – проконсультируйтесь со своим доктором. Травяные настои при длительном применении могут менять гормональный фон.Различные отвары, приготовленные в домашних условиях, тоже могут помочь:
Клевера красного. Этот цветок обладает множеством полезных свойств – оздоравливает и омолаживает женский организм, нормализует гормональный фон. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, держать на водяной бане десять минут. Остудить, процедить и выпить в течение дня.
Люцерны. Можно приготовить так же, как отвар клевера. Выпить в течение дня по глоточку.
Корня лопуха. Необходимо употреблять свежий или сушёный корень. Горсточку измельчённого сырья залить кружкой кипятка и держать на водяной бане двадцать минут. Остудить, процедить, пить по столовой ложке после еды. В некоторых странах из корня лопуха готовят различные полезные блюда.
Фенхеля. Отвар помогает снять стресс, расслабляет, поэтому его хорошо употреблять перед сном. Помогает выработке эстрогенов. Чайную семян травы заварить кипятком, держать на водяной бане двадцать минут. Остудить и пить как чай.
Масляные компрессы улучшают кровообращение и лимфоток. Повышают упругость кожи, делают её гладкой и бархатной. Многие рожавшие девушки рекомендуют именно этот метод. Китайские женщины используют именно это супер средство, что позволяет им оставаться молодыми долгое время.
Компресс должен быть тёплым. Наносят его на полчаса. Более длительное время воздействия не принесёт пользы. Кожа за короткое время насыщается полезными веществами под действием тепла.
Для компрессов можно использовать растительные масла – оливковое, льняное, подсолнечное, облепиховое, авокадо. К ним можно прибавить несколько капель эфирного масла. Для этого хорошо подойдут следующие: герани, иланг — иланга, хмеля, душицы, грейпфрута, розмарина, лаванды. Чистую льняную ткань пропитываем тёплым растительным маслом, накладываем на грудь и укутываем полотенцем.
Острожно! Тепловые процедуры можно делать только убедившись, что грудь здорова. Мастопатия и другие заболевания являются противопоказаниями для компрессов и обёртываний. Также некоторые действущие вещества могут наоборот уменьшить грудь.По своему действию они схожи с компрессами. Способствуют глубокому прогреванию кожи, улучшают впитываемость полезных веществ, насыщают кожу витаминами, повышают упругость. Классические ингредиенты, применяемые для обёртываний – морская капуста, растительные масла, фруктовые и ягодные пюре.
Все эти составы обладают очищающими, питательными, увлажняющими, убирающими дряблость и улучшающими тургор кожи свойствами. Если использовать для этой процедуры фруктово – ягодные пюре, то они помимо всего будут действовать как мягкий пилинг. Процедура проводится в следующей последовательности:
Данная процедура повышает упругость кожи, улучшает кровообращение, активизирует выработку коллагена и эластина.
Проводятся обливания следующим образом. Начинаем с тёплой водички, чередуя её с прохладной водой. Заканчиваем процедур воздействием прохладной воды.
С каждым разом разность температур увеличиваем – от горячей до холодной. Начинам всегда с горячей воды, а заканчиваем холодной.
Важно! Ориентируйтесь на свои ощущения, нельзя делать контрастный душ через силу. По времени воздействие горячей воды должно быть в два раза дольше, чем холодной.Если Вас беспокоят растяжки, то для решения этой проблемы тоже найдутся народные методы:
Ну и напоследок, не стоит забывать и про другие проверенные методы, которые мы обсуждали ранее:
В арсенале современных дам имеется множество средств для поддержания молодости и красоты бюста. В том числе и народные методы. Комплексное применение средств будет оптимальным решением и даст наилучшие результаты – упругую и подтянутую грудь.
sampfuncs.ru - В женской косметичке. Портал для любимых дам